15 Möglichkeiten, Panikattacken zu Hause zu behandeln

Ist es Ihnen passiert, dass plötzlich nachts oder tagsüber in einer für Sie vertrauten Umgebung eine Welle der verzweifelten Angst hereinbrach? Atmen, unwillkürlich beschleunigt, und das Herz ist bereit, aus Ihrer Brust zu springen?

Taub- und Schweißhandflächen, aber irgendwo im Magen schmolz ein Stück Eis? Wenn ja, dann hatten Sie einen Angriff von unmotivierter Panik.

Während eines Angriffs sollten mindestens vier der dreizehn aufgelisteten Symptome auftreten:

• Schüttelfrost
• Hitzewallung ins Gesicht;
• Schwindel;
• Tachykardie (Herzklopfen);
• Schwitzen
• Gefühl von Luftmangel, Verstopfung;
• Zittern (Hände, Kinn);
• Angst vor dem Verrücktwerden (Schein der Unwirklichkeit von Ereignissen, Desorientierung in Zeit und Raum);
• gastrointestinale Wirkungen (Erbrechen, Übelkeit, Bauchschmerzen);
• Kribbeln in Händen oder anderen Körperteilen;
• Schmerzen in der Brust;
• Angst vor dem nahen Tod;
• Gefühl der Isolation von sich selbst vom Geschehenen.

Diese Zeichen sollten innerhalb von 10 Minuten ihr Maximum erreichen.

Wie unterscheidet sich Panikattacke von Panikstörung?

Ein episodischer Angriffsangriff wird nicht als psychiatrische Erkrankung angesehen. Zumindest wird der Angriff bei 16% der Bevölkerung allgemein festgestellt. Unordnung wird als wiederholter, unerklärlicher Anfall von Angst und Schrecken betrachtet.

Angstzustände in den Intervallen zwischen den Anfällen verhindern den Fluss des gewöhnlichen Lebens dieser Patienten. Oft können Menschen die Ursache ihres Zustands nicht erklären und - in Verbindung mit bestimmten Situationen - sei es eine große Menschenmenge, ein geschlossener Raum oder Dunkelheit. Das Warten auf einen Angriff kann dazu führen, dass die betroffenen Personen solche Situationen absichtlich vermeiden.

Prävalenzstörung

Nach statistischer Analyse tritt diese Störung häufig auf. Mindestens einmal jeder sechste Einwohner der Erde erlebt eine Panikattacke. In der Allgemeinbevölkerung leiden 1,6% der Menschen an häufigen Episoden.

Frauen haben häufiger Anzeichen von Angst als Männer. Die höchste Inzidenz tritt im Alter von 20 bis 35 Jahren auf.

Kinder leiden ab dem dritten Lebensjahr viel seltener. Bei älteren Menschen können Anzeichen einer Panikattacke Vorläufer schwerer zerebrovaskulärer Erkrankungen oder chronischer myokardialer Ischämie sein.

Was passiert bei einem Angriff?

Die Symptome von Angriffen manifestieren sich sofort, aber der Reaktionsmechanismus des Körpers folgt einer bestimmten Reihenfolge:

1. In einer alarmierenden, stressigen Situation werden Nebennierenhormone (Adrenalin, Noradrenalin, Dopamin) ins Blut freigesetzt. Zur gleichen Zeit verengt Adrenalin die Blutgefäße, erhöht den Herzschlag und die Atmung wird dadurch häufig und flach.
2. Der Blutdruck steigt (vor diesem Hintergrund kann es zu pochenden Schmerzen im Kopf kommen).
3. Häufiges Atmen erhöht die CO2-Konzentration im Blut, während sich das Säure-Basen-Gleichgewicht im Blut ändert (dies führt zu Schwindel, Taubheit und ungewöhnlichen Empfindungen in den Fingern und Zehen).
4. Die Gefäße verengen sich nur in der Haut, im Fettgewebe und in den Muskeln (dieser Mechanismus während der Gefahr bewirkt einen Blutstoß im Gehirn und im Herzen).

Ursachen

Die Ursachen für Panikattacken können in zwei große Gruppen unterteilt werden.

I. Psychiatrische Störungen und Bedingungen, unter denen Panikattacken auftreten können:

• verschiedene Phobien (Agoraphobie - Angst vor offenem Raum, Menschenmenge, Transport, beengter Raum, verrückt werden, sterben, krank werden);
• Zwangsstörung (es ist ein pathologischer Zustand von Zwangsvorstellungen);
• Major Depression (anhaltende schlechte Laune, mangelnde Freude, Denkstörungen);
• Drogenentzugssyndrome;
• posttraumatisches Belastungssyndrom (nach Autounfällen, Naturkatastrophen, Krieg, Überfällen und Vergewaltigung);
• Misstrauen (Tendenz, Gefahr in allem zu sehen, Misstrauen).

Ii. Somatische Erkrankungen des Körpers, die durch einen Anfall von Angst gekennzeichnet sein können:

• chronisch entzündliche Erkrankungen des Bronchialsystems und der Lunge (Atemnotattacken, Luftmangel);
• Verwendung von Psychostimulanzien (Kokain, Amphetamin, zu einem geringeren Grad an Energie);
• ischämische Herzkrankheit (Angina pectoris, Herzinfarkt, Herzrhythmusstörungen);
• vorübergehende ischämische Anfälle (periodische Verstöße gegen den Hirnkreislauf);
• Krampferkrankungen (Epilepsie);
• Nebennierentumoren (bösartige Tumoren provozieren eine erhöhte Freisetzung des Hormons Adrenalin im Blut);
• hormonelle Störungen (Menopause, Abtreibung, Thyreotoxikose);
• Starthub;
• Alkoholismus;
• Migräne;
• Schlaflosigkeit;
• vegetativ-vaskuläre Störungen (niedriger Blutdruck, Herzklopfen).

Wer erleidet öfter eine Panikattacke

Gefährdet können Menschen werden, die eine sitzende Lebensweise führen, ohne die notwendige körperliche Aktivität zu haben. In kürzlich durchgeführten Studien stellte sich heraus, dass sich sowohl Personen mit regulären Arbeitsverhältnissen als auch verantwortungsvolle Positionen auf hoher Ebene in gleichem Maße von dieser Krankheit betroffen fühlen.

Das Bedürfnis, die Emotionen zu zügeln und „die Marke zu bewahren“, verursacht Stress, der sich als Schlafstörung, organische Läsionen des Kreislaufsystems und des Herzens ansammelt und manifestiert.

Im Gegensatz zu dieser Personengruppe ist die Kategorie der Menschen, die unter künstlich geschaffenen Bedingungen leben, in Panik geraten.

Es ist wichtig, wenn eine Person einen Angriff erlebt hat, so wie er es sich selbst erklären konnte. Wenn diese Erkrankung zu einer unheilbaren Krankheit oder einem Herzinfarkt führt, steigt das Risiko einer Wiederholung von Anfällen.

Optionen zum Starten eines Angriffs

Zum ersten Mal kann eine Panikbedingung in mehreren Szenarien beginnen.

1. Die Panik beginnt vor dem Hintergrund des kompletten Wohlbefindens, nach emotionalem Stress, Stress, Operationen, schweren ungewöhnlichen körperlichen Anstrengungen und dem Trinken von großen Mengen Alkohol. Eine Person, die zum ersten Mal unangenehme Symptome erfahren hat, kann den Grund für das, was geschieht, nicht verstehen.
2. Die Entstehung der Krise mit lebhaften körperlichen Manifestationen ohne emotionale Farbgebung. In der Regel leiden die Patienten an depressiven Störungen oder sind in diesem Moment besorgt um ihre Gesundheit. Symptome erscheinen heftig.
3. Panikattacken treten vor dem Hintergrund psychischer Störungen wie Depressionen oder bipolaren Störungen auf.

Abhängig von der Art des Temperaments, der Persönlichkeit und der Art des Charakters können die Anfälle stärker ausgeprägt sein. Wenn eine Person ängstlich ist und zu Drama und Angst neigt, ist es für sie schwieriger, Stress und Panikattacken zu erleiden.

Im Gegensatz dazu sind Menschen mit Willenskraft, Disziplin und harter Arbeit leichter mit den Manifestationen der Panik fertig zu werden. Diese Leute können sich logisch die Ursachen der Symptome erklären und werden nicht aufgehängt.

Was tun bei einer Panikattacke?

Wie man mit der wachsenden Angst fertig wird, wie man sich bei einer Panikattacke zusammenreißt? Personen, die ähnliche Angriffe wiederholt erlebt haben, sollten den folgenden Empfehlungen folgen:

• Wenn Sie versuchen, sich zu beruhigen und zu erkennen, dass etwas, das Ihnen passiert, nicht lange anhält und für die Gesundheit nicht gefährlich ist.
• Bei häufigen Angriffen können Sie eine Nachricht an Ihr Telefon schreiben oder einen Text mit beruhigender Wirkung auf einen Zettel mit dem Text schreiben: "Dies ist vorübergehend, bald wird alles vorüber sein und ich werde mich beruhigen."
• Versuchen Sie, mit Gewalt zu lächeln, die Muskeln imitieren mit dem Gehirn und dem Kontrollzentrum der Emotionen.
• Kontrollieren Sie Ihre Atemfrequenz und Inspirationstiefe. Beginnen Sie mit dem Zählen und Inhalieren für jeweils zwei Rechnungen mit einer Pause für zwei Rechnungen.
• Versuchen Sie zu abstrahieren und Ihre Aufmerksamkeit auf echte Dinge zu richten. Schauen Sie aus dem Fenster, zählen Sie vorbei an Personen oder vorbeifahrenden Autos. Sie können auch die Multiplikationstabelle, die Verse und die Namen Ihrer Freunde abrufen.
• Sprechen Sie mit Angehörigen oder Angehörigen in der Nähe.
• Machen Sie weiter, was Sie vor dem Angriff getan haben. Wenn die Panik nachts auftrat, schalten Sie das Licht ein und waschen Sie es mit kaltem Wasser.
• Wenn Ihr Arzt Ihnen zuvor Medikamente verschrieben hat, um diesen Zustand zu bekämpfen, nehmen Sie sie ein.
• Duschen Sie abwechselnd mit warmem und kaltem Wasser. Ohren und Finger massieren.
• Baldrian- oder Mutterkorntropfen in Wasser auflösen.
• Tee trinken, gebraut, Minzkräuter, Zitronenmelisse.
• Schaffen Sie sich eine angenehme Umgebung. Wenn Sie sich heiß fühlen, öffnen Sie das Fenster, wenn es kalt ist, decken Sie sich mit einer warmen Decke ab.
• Wenn bei Menschen, die an chronischen Erkrankungen des Herzens, der Lunge oder älter leiden, eine Panikattacke auftritt, ist es notwendig, das psychologische Problem vom Beginn eines Angriffs der zugrunde liegenden Krankheit zu unterscheiden und unverzüglich einen Krankenwagen zu rufen.

Wie man einem geliebten Menschen während eines Angriffs hilft

1. Versuchen Sie, die Person zu beruhigen und erklären Sie ihm, dass dies ein vorübergehendes Phänomen ist und bald alles vorüber sein wird.
2. Nehmen Sie die Hände eines geliebten Menschen vor sich und sagen Sie ihm, dass bald alles vorüber sein wird.
3. Kontrollieren Sie Ihre Atmung und zählen Sie damit die Anzahl der Atembewegungen.
4. Geben Sie die Gelegenheit zu sprechen, hören Sie ruhig zu und unterbrechen Sie nicht.
5. Helfen Sie, eine Kontrastdusche zu nehmen und Tee zu kochen.

Panikattacken verhindern

Nach einem schweren, schwächenden Angriff kann die Wartezeit schwerer sein als der Angriff selbst. Um zu vermeiden, dass unangenehme Symptome wiederholt werden, sollten Sie die folgenden Methoden kennen und anwenden.

1. Konzentriere dich auf Atemübungen. Sie können sich Ihre Lunge vorstellen, wie Sauerstoff das Blut und den ganzen Körper mit Energie sättigt. Gleichzeitig ist es angebracht, beruhigende Sätze auszusprechen.
2. Die Muskeln der Beine abwechselnd anspannen und entspannen, dabei Socken ziehen. Wenn Sie die Kontraktion und Entspannung des Körpers ändern, lernen Sie, wie Sie Schüttelfrost und Zittern während eines Angriffs kontrollieren.
3. Gute Ergebnisse werden durch die Praxis der Meditation erzielt. Lehre dich, in dich hinein zu blicken und dich auf deine Genesung zu konzentrieren. Schalten Sie die leise Musik ein, setzen Sie sich aufrecht hin und inspirieren Sie sich, dass es keine Angriffe mehr gibt. Übernehmen Sie die Kontrolle über Ihr Leben und Ihre Gesundheit.
4. Sport, Tanz, Aerobic - ist eine Möglichkeit, eine starke Dosis Endorphin zu erhalten. Beim Laufen unter freiem Himmel, beim Schlittschuhlaufen und bei anderen körperlichen Aktivitäten können Sie Willenskraft und Disziplin entwickeln.
5. Normalisieren Sie den Tagesablauf. Geben Sie mindestens acht Stunden pro Tag genug Zeit, um zu schlafen. Ruhen Sie sich weiter aus und gehen Sie an die frische Luft. Gut essen, keine Mahlzeiten auslassen. Erniedrigte Blutzuckerwerte können neue Anfälle auslösen.
6. Beseitigen Sie die Faktoren, die Sie zu Alltagsstress führen. Finden Sie sich ein Hobby, das von düsteren Gedanken ablenkt.

Behandlung von Panikattacken Volksheilmittel

Panikattacken können erfolgreich mit bewährten Volksheilmitteln behandelt werden, die keine Nebenwirkungen, Sucht, natürlich und zugänglich verursachen.

Behandlung von Minze und Melisse

Schon in der Antike stellten die Volksheiler fest, dass Minze und Zitronenmelisse besondere beruhigende Eigenschaften haben. Deshalb werden diese Heilpflanzen verwendet, um Menschen zu behandeln, die anfällig für Panikattacken sind.

Infusion von Zitronenmelisse

Melis zur Behandlung muss so gebraut werden: Gießen Sie zehn Gramm trockenes Gras mit einem halben Liter kochendem Wasser. Bestehen Sie zwei Stunden unter einem geschlossenen Deckel in einem herkömmlichen Topf oder in einer Thermoskanne.

Die belastende Droge abseihen und dreimal täglich zwei Schlucke trinken. Dieses Gerät kann als gewöhnlicher Tee getrunken werden, wobei ein wenig natürlicher Honig oder Zucker hinzugefügt wird.

Pfefferminztee

Pfefferminze sollte auf diese Weise gebraut werden: Zwei Esslöffel Minze (trocken oder frisch) gießen ein Glas kochendes Wasser ein. Danach müssen Sie zwei Stunden lang Minze-Tee unter dem Deckel bestehen.

Dann filtern Sie die Infusion und trinken Sie gleichzeitig ein Glas. Um das Nervensystem zu beruhigen und Panikattacken zu behandeln. Es wird empfohlen, drei Gläser Minztee pro Tag zu trinken.

Linden Tee

Lipa wird zur Behandlung von Panikattacken bei Volksheilmitteln verwendet, um den Schlaf eines Kranken wiederherzustellen.

Die Blütenstände dieses Heilbaums müssen wie normaler Tee gebraut und getrunken werden: Brauen Sie zwei Esslöffel Lindenblüten mit einem Glas kochendem Wasser.

Bestehen Sie darauf, Seemöwen zwei Stunden unter dem Deckel zu heilen, dann belasten Sie und Sie können trinken. Während des Empfangs wird dringend empfohlen, dem Limetten-Tee etwas Honig hinzuzufügen.

Behandlung von Panikattacken mit Kräuterpräparaten

Zur Behandlung von Panikattacken in der Volksmedizin werden aktiv Kräuterpräparate von Heilpflanzen eingesetzt, die eine beruhigende Wirkung auf das Nervensystem haben.

Kräutersammlung №1

• Pfefferminz - 2 Teelöffel;
• Drei-Blatt-Uhr - 2 Teelöffel;
• Baldrianwurzeln - 1 Teelöffel;
• Hopfenzapfen - 1 Teelöffel

1. Alle Komponenten werden sorgfältig gemahlen und gemischt.
2. Zwei Kunst. l Sammlung 500 ml kochendes Wasser gießen und eine halbe Stunde ziehen lassen. Dann filtern.

Kräuterinfusion nehmen Sie zweimal täglich eine halbe Tasse.

Grassammlungsnummer 2

• Kümmel - 1 Teelöffel;
• Kamille - 3 Teelöffel;
• Baldrianwurzeln - 2 Teelöffel

1. Kräuter und Wurzeln mahlen, gut mischen.
2. 2 EL. Löffelsammlung nehmen und 2 Gläser kochendes Wasser einfüllen.
3. Nach dem Filtern dreißig Minuten lang brauen.

Heiltrank sollte bei Angstzuständen, Panikattacken getrunken werden. Morgens und abends auf 0,5 Gläser gleichzeitig zu akzeptieren.

Grassammlungsnummer 3

Dieses Hilfsmittel hilft bei Schwindel und Erstickung und wird von Panikattacken begleitet.

• Weißdornblüten - 2 TL;
• Mutterkrautgras-2 Teelöffel;
• getrocknetes Gras - 2 Teelöffel;
• Kamille - 1 Teelöffel

1. Alle Komponenten der Kollektion müssen geschliffen und gemischt werden.
2. Nehmen Sie 2 TL. Sammeln und gießen Sie 1 Tasse kochendes Wasser.
3. Bestehen Sie 4 Stunden lang in einer Thermoskanne oder in einem Topf unter dem Deckel. Dann Infusionsstrang durch Gaze.

Nach einer dreimal täglichen Einnahme eines halben Glases ist es besser, eine Beruhigungsinfusion zu trinken.

Kräutertee №4

Diese Kräuterinfusion hat eine gute Wirkung auf das Nervensystem und wirkt beruhigend auf Angstzustände, Depressionen und Panikattacken.

• Minzblätter - 2 Teelöffel;
• Oreganostiele - 5 Teelöffel;
• Klee - 5 Teelöffel;
• Baldrianwurzeln - 3 Teelöffel

1. Kräuter und Wurzeln mahlen und mischen.
2. 2 EL. Löffel der gekochten Sammlung gießen Sie kochendes Wasser - 500 Milliliter.
3. Nata zwei Stunden unter dem Deckel geschlossen, dann filtern.

Trinken Sie gekochten Heiltee sollte dreimal täglich vor den Mahlzeiten in einem halben Glas sein.

Grassammlungsnummer 5

• Brennesselblätter - 1 Teelöffel;
• Salbei Kraut - 1 TL;
• Minze - 1 Teelöffel;
• Johanniskraut - 1 TL;
• Hagebutten - 1 Teelöffel;
• Mutterkraut - 1 Teelöffel;
• Baldrianwurzeln - 1 Teelöffel

1. Kräuter, Früchte und Wurzeln mahlen, mischen.
2. Füllen Sie die Sammlung mit kochendem Wasser - einen Liter.
3. Bestehen Sie 8 Stunden lang auf Naturheilmittel in einer Thermoskanne oder einem Topf unter dem Deckel und filtern Sie anschließend durch Mull.

Trinkinfusion sollte dreimal täglich 0,5 Tassen betragen.

Grassammlungsnummer 6

• Rainfarn - 1 TL;
• Ringelblume - 1 Teelöffel;
• Oregano - 1 Teelöffel

1. Gehackte Kräuter mischen und mit 2 Tassen kochendem Wasser aufbrühen.
2. Bestehen Sie drei Stunden und filtern Sie.

Trinken Sie dreimal täglich 0, 5 Gläser Sedativa.

Behandlung von Panikattackenbädern

Bäder mit Abkochungen und Infusionen mit beruhigenden Kräutern wirken wohltuend auf die menschliche Psyche und lindern Müdigkeit und Nervosität.

Bei Panikattacken ein Bad mit Abkochungen von Linden, Wermut, Rosmarin nehmen.

Wie man Kräuterabkühlung für das Bad macht:

• Ein Kilogramm Grasansammlung gießt Wasser - drei Liter und kocht 5 - 7 Minuten;
• Dann die Brühe vom Herd nehmen und 5 - 10 Minuten bestehen lassen und filtrieren.

Bereit, Brühe in die Badewanne zu gießen.

Wie man therapeutische Bäder nimmt:

1. Die beste Zeit zum Baden ist vor dem Schlafengehen.
2. Die Empfangszeit beträgt eine halbe Stunde.

Kiefernbad

Um das Nervensystem zu beruhigen, nehmen Sie Nadelbäder, dazu wird in einem Wasserbad ein Zweig aus Fichte oder Kiefer gebraut.

Wie zu kochen und zu nehmen:

Das Bad wird mit drei Litern Nadelbrühe versetzt und vor dem Schlafengehen medizinisch behandelt.

Kondenswasser für das Bad ist in der Apotheke erhältlich.

Welcher Arzt sollte kontaktiert werden?

Wenn Sie Symptome einer Panikattacke bei sich oder Ihren Angehörigen bemerkt haben, sollten Sie zuerst von Spezialisten untersucht werden. Zunächst ein Endokrinologe, ein Therapeut, ein Neuropathologe. Führen Sie die erforderlichen Labortests durch.

Im Falle des Ausschlusses von Pathologien, die Panikattacken auslösen können, sollte ein Psychiater konsultiert werden. Nur ein Arzt kann die Beschwerden und die Anamnese des Patienten beurteilen und die richtige Diagnose stellen.

Fazit

In der modernen Welt, in der sich der Rhythmus des Lebens stetig beschleunigt und die Anforderungen an einen Menschen sehr hoch sind, lauern wir jeden Tag vor Stress.

Der menschliche Körper kann versagen und aufhören, Widerstand zu leisten. Ein müdes, überlastetes Gehirn gibt ein Zeichen der Hilfe. Panikattacke ist ein Hilferuf und unsere Aufgabe ist es rechtzeitig zu hören.

Panikattacken

Eine Panikattacke ist ein unerklärlicher plötzlicher Anfall von Unwohlsein, bei dem der Patient durch ein Angstgefühl in Verbindung mit verschiedenen vegetativen Symptomen gestört wird. Um diesen Begriff zu definieren, verwenden Ärzte oft eine Reihe anderer Begriffe: vegetative Krise, IRR mit Krise, Kardioneurose usw. Bei Panikattacken treten deutliche Symptome auf. Dieser Zustand sollte von einem Spezialisten behandelt werden.

Wie manifestiert sich Panikattacke?

Ein scharfes, plötzlich ergreifendes Gefühl ungerechtfertigter Angst musste mindestens einmal erlebt werden, wahrscheinlich von allen. Solche Panikstörungen werden normalerweise begleitet von plötzlich starkem Herzklopfen, Übelkeit und Zittern in den Knien. Eine solche Reaktion ist die Norm, wenn eine Person wirklich auf eine Bedrohung oder Gefahr reagiert. Wenn dieser Zustand jedoch regelmäßig beobachtet wird, sprechen wir bereits von einer neuropsychiatrischen Störung, die als Panikattacke bezeichnet wird. Dieser pathologische Zustand manifestiert sich grundlos und erfasst eine Person in völlig anderen Lebenssituationen. Dies kann im Verkehr oder an anderen Orten mit einer großen Anzahl von Menschen sowie in engen Räumen geschehen. Zunächst scheint es keine Gründe für eine solche Reaktion zu geben. Wie moderne Psychologen bezeugen, werden Panikattacken bei etwa 5% der Menschen in Großstädten beobachtet.

Gründe

Experten behaupten, die Panikattacken manifestieren sich in einer Person als Angriffe als Reaktion auf Stresssituationen und spiegeln eine Art innerer Bewusstseinskampf gegen die Aggression der Außenwelt wider. Ein anderer Grund, warum eine Person über die Symptome einer Panikattacke besorgt ist, ist das Vorhandensein bestimmter psychologischer Konflikte, die eine Person nicht erkennen und lösen kann. Natürlich sind die Menschen, die solchen Angriffen ausgesetzt sind, in erster Linie besorgt, ob solche Störungen gefährlich sind und wie sie mit den Erscheinungsformen des IRR umgehen können. Es gibt mehr als ein Forum im Netzwerk, in dem Menschen, die zu solchen Angriffen neigen, nach einer Antwort suchen, wie diese Manifestationen beseitigt werden können.

Am häufigsten treten Panikattacken, die manchmal von Ärzten als vegetativ-vaskuläre Dystonie, Neurose des Herzens usw. definiert werden, bei Menschen auf, die aufgrund eines Mangels an Serotonin und Norepinephrin im Körper wenig Schutz vor den Auswirkungen von Stress haben. Es sind diese Substanzen, die wirksam die Auswirkungen von emotionalen und körperlichen Beschwerden auf den Körper verhindern. Diese Menschen können sich für einige Zeit aus der Ruhe bringen, aber wenn sie zu stark sind und zu langem Stress führen, werden sie von einer Welle von Panikattacken erfasst. Anfälliger für solche Manifestationen von Frauen. Panikattacken manifestieren sich häufig während der Schwangerschaft sowie bei Menschen, die häufig Alkohol konsumieren.

Alles kann als Ausgangspunkt für die Manifestation einer Panikattacke dienen: Stress, emotionale Schwankungen, Schlafmangel. Gleichzeitig überwindet die Panikattacke den Patienten nicht in dem Moment, in dem eine objektive Gefahr auftritt, sondern zum üblichen Zeitpunkt. Dementsprechend ist es für eine Person schwierig, sich den Grund für solche Nerven zu erklären.

Symptome

Der am meisten Ausgesprochene durchläuft in der Regel den ersten Angriff einer Panikattacke. Die Nervosität beim Menschen geht mit einem starken Anstieg des Blutdrucks einher, einem ausgeprägten Affekt. Das Herz des Patienten schlägt stark, manchmal verliert er sogar das Bewusstsein. Alle nachfolgenden Manifestationen von Panikattacken sind in den meisten Fällen weniger ausgeprägt.

Nach dem ersten ausgeprägten Angriff auf den Umgang mit solchen Manifestationen sollte eine Person einen Arzt konsultieren. Die Behandlung von Panikattacken ist wünschenswert, um unmittelbar nach den ersten Fällen von Neurose zu beginnen. Wie die Krankheit behandelt werden soll und welche Methoden im Einzelfall vorzuziehen sind, wird der Facharzt auch sagen.

Menschen, die Panikattacken ausgesetzt sind, haben in der Regel tagsüber mehr Druck ausgeübt, was für eine Periode der höchsten sozialen Aktivität verantwortlich ist.

Sowohl bei der ersten Panikattacke als auch bei den darauffolgenden Attacken hat eine Person vegetative Symptome ausgesprochen: Schwitzen, Herzklopfen, Hitzegefühl, Druck im Hals, Kopfschmerzen, Taubheitsgefühl an Armen und Beinen. Ein solcher Angriff dauert etwa zehn bis fünfzehn Minuten, manchmal dauert er jedoch etwa eine Stunde. Nachdem die Symptome abgeklungen sind, fühlt sich der Patient sehr schwach und deprimiert.

Panikattacke ist eine separate Krankheit, bei der eine Person möglicherweise keine anderen Phobien zeigt. Trotzdem erfahren Patienten, die häufig solchen Angriffen ausgesetzt sind, unterschiedliche emotionale und affektive Störungen. So können Panikattacken mit Agarophobie (Angst vor offenem Raum), Klaustrophobie (Angst vor geschlossenem Raum) und Angst vor der Menge kombiniert werden.

Manchmal kann eine Panikstörung mit anderen Krankheiten für einen Menschen gehalten werden. Solche Missverständnisse sind am häufigsten bei jenen vorhanden, die erst kürzlich mit Panikattacken zu kämpfen haben. Solche Angriffe werden leicht mit Manifestationen von somatischen Erkrankungen, mit neurologischen Erkrankungen sowie mit einigen psychischen Störungen verwechselt.

Wie lässt sich der Panikangriff feststellen?

Es gibt objektive Kriterien, um festzustellen, dass eine Person tatsächlich Panikattacken ausgesetzt ist. Sie sollten Ihren Zustand genau einschätzen und feststellen, ob die oben beschriebenen Symptome sich manifestieren, und sicherstellen, dass die folgenden Punkte vorhanden sind.

Bei Menschen, die Panikattacken ausgesetzt sind, treten Angriffe plötzlich und unerwartet auf, es gibt etwa vier Angriffe pro Monat. Zumindest bei einem der Anfälle spürt die Person die Angst vor einer neuen Panikattacke. Bei einem Angriff gibt es ein Gefühl der Unwirklichkeit des Geschehens, eine Person spürt die Angst zu sterben oder krank zu werden. Es kann davon ausgegangen werden, dass sich bei einem Menschen eine Panikattacke entwickelt, wenn er mindestens vier der folgenden Symptome aufweist: einen starken Puls und einen Herzschlag; Zittern und Schauergefühl; Schwitzen Atemnot, Erstickungsgefühl; schmerzhaft oder Atemnot; Beschwerden in der linken Brust; Übelkeit; Schwindel und ein Zustand, der nahe an Ohnmacht fällt; Angst haben, verrückt zu werden oder eine unangemessene Handlung zu begehen; Taubheitsgefühl oder Kribbeln in Händen und Füßen, starke Kälte- oder Hitzewallungen.

Diagnose

Nachdem sich eine Person über die Manifestation der oben beschriebenen Symptome beschwert, führen die Ärzte zunächst alle erforderlichen Studien durch, um Pathologien der inneren Organe - Gefäße, Gehirn usw. - auszuschließen.

Die Diagnose basiert auf der Bestimmung der klinischen Manifestationen der Erkrankung sowie der Bestimmung des Angstzustands einer Person. Zu diesem Zweck wird eine spezielle Skala zur Beurteilung von Panikattacken und Angstattacken verwendet.

Behandlung

Der beste Weg, die Angriffe von Panikattacken heute zu überwinden, gilt als kompetente Kombination aus medikamentöser und nichtmedikamentöser Therapie. Der Arzt beurteilt den Zustand des Patienten angemessen und wählt ein für ihn passendes Antidepressivum aus. Es sollte über einen langen Zeitraum genommen werden. Manchmal dauert diese Behandlung bis zu einem Jahr. Auf diese Weise können Sie den Inhalt im Körper des Patienten Serotonin und Noradrenalin anpassen. Moderne Antidepressiva können die Lebensqualität des Patienten positiv beeinflussen, ohne dabei unerwünschte Nebenwirkungen zu verursachen. Beim Menschen nimmt die Häufigkeit und Intensität der Anfälle ab, die Angst verschwindet, der allgemeine psychische Zustand und die Stimmung verbessern sich. Zusätzlich werden den Patienten gegebenenfalls Beruhigungsmittel und Neuroleptika verschrieben. Wenn bei dem Patienten eine vestibuläre Form von Panikattacken diagnostiziert wird, wird gezeigt, dass er neurometabolische Stimulanzien mit sedativer Wirkung einnimmt.

Als nicht-pharmakologische Therapiemethoden praktizierten Psychotherapiesitzungen die Lebensweise. Es ist wichtig, dass im Leben einer Person so wenig Stresssituationen wie möglich auftreten und mehr positive Emotionen beobachtet werden.

Zusätzlich zu diesen Behandlungsmethoden für Panikattacken ist es manchmal ratsam, einige physiotherapeutische Verfahren durchzuführen. MDM-Therapie (meso-enzephale Modulation der Großhirnrinde), Elektroschlaf, Farbtherapie, Aromatherapie werden praktiziert. Manchmal wird auch eine Reflexzonenmassage verschrieben, eine Entspannungsmassage, Physiotherapie, Entspannung und später - um den Tonus zu erhöhen. Die Übungen sollten jedoch mäßig intensiv und dosiert sein, da schwere Belastungen den Zustand des Patienten verschlechtern können.

Es wird auch eine zusätzliche Kräutertherapie praktiziert, bei der den Patienten empfohlen wird, einige Kräuter jeden Tag mit einer beruhigenden Wirkung abzusetzen. Sie können Abkochungen und Aufgüsse aus Baldrian, Veronica, Oregano, Brennnessel, Zitronenmelisse, Minze, Wermut, Mutterkraut, Kamille, Hopfen usw. zubereiten.

Die Ernährungsmerkmale sollten beachtet werden. Es ist besser, würzige Gewürze und Produkte, starken Kaffee und Tee sowie alkoholische Getränke von der Ernährung auszuschließen, da sie das Nervensystem anregend wirken.

Wie kann die Intensität des Angriffs reduziert werden?

Ein Patient, der gelegentlich Panikattacken entwickelt, sollte lernen, die Situation selbst zu bewältigen und die Schwere der Symptome zu reduzieren. Manchmal kann die Umsetzung einfacher Empfehlungen die Entwicklung eines Panikangriffs vollständig verhindern.

Daher sollte sich eine Person zunächst immer der Tatsache bewusst sein, dass eine Panikattacke ihre Gesundheit nicht gefährdet. Dieser einfache Gedanke ist jedoch im Verlauf eines Angriffs sehr schwer zu erkennen. Wenn Sie jedoch versuchen, diese Methode zu beherrschen, können Sie im Laufe der Zeit lernen, Ihren Geist während eines Panikangriffs zu managen.

Um die Panik zu beenden, müssen Sie versuchen, die Kontrolle über eine Situation zu übernehmen, die angeblich eine Person bedroht. Dafür eignet sich eine einfache Papiertüte, die den Atem mit einem Blick auf die Arbeit der inneren Organe steuert.

Die Anwesenheit einer Person neben dem Patienten, die sich seiner Probleme bewusst ist und jederzeit helfen kann, wird ebenfalls hilfreich sein. Selbst diejenigen, die es gewohnt sind, alle Probleme selbst zu lösen, sollten Hilfe suchen. Eine Person, die an Panikattacken leidet, sollte sich zumindest im Geiste die Erlaubnis geben, nötigenfalls Hilfe von anderen Personen in Anspruch zu nehmen, und dies nicht als unwürdiges Verhalten betrachten. Sie müssen auch bedenken, dass es immer möglich ist, umgehend einen Arzt zu rufen.

Ein Patient, der anfällig für Panikattacken ist, mildert den Bewusstseinszustand erheblich: Je mehr er über die Krankheit Bescheid weiß, wie er sie überwinden und die Symptome reduzieren kann, desto ruhiger wird er sich auf ihre Manifestationen beziehen und sich bei Angriffen angemessen verhalten.

Ausbildung: Sie absolvierte ein Studium der Pharmazie an der staatlichen Grundschule in Rivne. Sie absolvierte die Vinnitsa State Medical University. M.I. Pirogov und Praktikum an der Basis.

Berufserfahrung: Von 2003 bis 2013 arbeitete sie als Apothekerin und Leiterin eines Apothekenkiosks. Sie erhielt Diplome und Abzeichen für viele Jahre fleißiger Arbeit. Artikel zu medizinischen Themen wurden in lokalen Ausgaben (Zeitungen) und auf verschiedenen Internetportalen veröffentlicht.

Ja, ich habe alles im Vergleich zu anderen begonnen! Guten Tag an alle! Ich leide seit 16 Jahren unter PA. Es waren dann die ersten Anzeichen, als sie nach dem Erlass wieder zur Arbeit eingesetzt wurde. Als Angriff, also zu Hause zur Toilette laufen. Durchfall und Erbrechen begannen, als wäre es von innen nach außen gedreht. Sie haben einen Krankenwagen gerufen. Ein solches Gefühl ist alles morgen, das ich nicht sein werde. Als der Angriff vorbei war, war es wie eine Zitrone, Schwäche und Muskeln sind alle träge. Ich habe auf diesem Boden 3-4 kg abgenommen. Der Therapeut empfahl Afobazol oder Tenathen. Welche Zeit hat geholfen? Mit der Zeit lernte ich jedoch ein wenig, mich selbst zu bewältigen. Sie begann während der Angriffe tief zu atmen, etwas kühles auf dem Kopf und der Brust des Betts, das Verbrennungsgefühl lindert. Praktisch kein Erbrechen, aber Durchfall ist mein erstes Anzeichen eines Klicks. Ich habe immer Pillen bei mir. Um ehrlich zu sein, ich bin sehr müde, ich mag ein Nervenbündel, ich habe eine nervöse Arbeit, ich verstehe das alles aus dem Stress, den ich erlebe. Aber bevor es keinen Stress gab, ist nicht klar, warum alles ging. Die Konsequenzen spiegeln sich jedoch sehr stark auf die Gesundheit wider. Ich bin erst 41 Jahre alt. Gehen Sie zu einem Psychiater, Sie müssen zuerst einen guten finden. Drogen, die sie verschreiben, wie jeder weiß und Vitamine nicht versteht. Zum Arzt gehen, eine Prüfung oder ein Geschäft bestehen oder ein Kind im Krankenhaus ausmachen. Das gleiche Jahr für Jahr. Sie wissen schon was und wie. Und es ist Ihre Zeit, das unangenehme Gefühl in meinem Kopf, dass ich weiter schrieb. Also lebe ich!

Ich hatte einen ähnlichen Zustand wie die Symptome einer Panikattacke. Ich glaube, es lag an einer Schlafstörung. Aber ich bin mir nicht sicher, dass es die waren, ich habe mich nicht beim Arzt beworben. Bevor sie zum Arzt ging, beschloss sie, mit dieser Erkrankung fertig zu werden. Sie fing an, sich warm zu duschen, bevor sie ins Bett ging, sie verwendete Aromatherapie aus Lavendel und Zitronenmelisseöl. Sie nahm auch Tryptophan (Ruheformel). Und natürlich habe ich nicht vergessen, Daisy und Motherwort zu nehmen. Diese Symptome sind verschwunden, ich hoffe, dass dies nicht noch einmal passieren wird.

Ich fuhr hinter dem Lenkrad und plötzlich, wie ein Klick, und für eine Sekunde war ich in einer anderen Dimension. Ich hörte auf, es schien normal zu sein, ich dachte, es schien und ging weiter. eine Minute später wiederholte sich das Symptom, aber mit stärkerer Intensität wurden meine Hände taub, atmeten schwer, Schwindel, das Gefühl, dass das Leben zu gehen begann, war sehr beängstigend, ich konnte nicht verstehen, was geschah, oder es gab nicht genug Luft, dann war ich kalt, sehr abgeneigt und abgenutzt stehe nie wieder auf Ich sah, dass das Telefon klingelte, aber nicht abnahm, weil ich nicht wusste, was ich antworten sollte und ob ich Zeit hatte zu antworten. Dann wählte sie irgendwie das Telefon und rief Mama an, sie kam an und rief einen Krankenwagen. Sie nahmen mich mit und ich begann bereits zu Besinnung zu kommen. Sie haben den Druck gemessen und es war sehr hoch. Ob es aus Angst war oder wirklich ein Druckschub war, weiß ich noch nicht. Ich sprach mit Leuten, empfahl mir, die Schetschetowitka zu überprüfen und einen Neurologen zu kontaktieren. Ich saß an einem Tag hinter dem Lenkrad und der Gedanke, dass dies erneut passieren könnte, brachte mich einfach wieder in diesen Zustand. Ich drückte die Pille schnell unter meine Zunge und schien sich besser zu fühlen. Jetzt habe ich Angst, mich dem Auto zu nähern (((((alles ist in Ordnung zu Hause, aber sobald ich hinter dem Lenkrad sitze, fängt der Mondrazh an, wie eine Art Phobie. Obwohl ich vorher nicht nervös war, war ich nervös. Es war ein paar Angst, aber es war: Im Moment gab es keine derartigen Angriffe, und es gibt keine Angst, aber im Auto ist es eine Katastrophe: Ich bin seit fast 19 Jahren ununterbrochen gefahren, ich habe keine Angst vor der Straße, ich habe alle möglichen Situationen auf der Straße gesehen.

Gute Tageszeit. Ich schreibe, da ich nicht weiß, wann Sie es lesen werden. Ich habe diesen Zustand in der Nacht begonnen. Ich fange an, Anfälle nur im Schlaf zu erleben. Nur wenn Sie schlafen möchten, ist tödlich. Ich ging zu einem Psychotherapeuten und einem Spezialisten, der Antidepressiva (Paxil) und Schlaftabletten (Teraligene) verschrieb. Während ich trinke - alles ist in Ordnung, sobald der illusorische Gedanke kommt.. "Alles ist vorbei, man kann keine Medizin nehmen", dann wiederholt sich nach ein paar Tagen alles. Panik ist am stärksten. Ich probierte Gymnastik zur starken Kontraktion und dann Muskelentspannung, Gespräche mit einem Therapeuten, um die Ursache von Stress herauszufinden. Nichts hilft wirklich. Die Empfehlung "Sterben im Sterben" abgezogen. Gedanke - Unsinn. Ich dachte - der Theoretiker schrieb, ohne es an sich selbst zu erfahren. Einmal hatte ich nicht einmal den Mut, sondern verzweifelte und versuchte, diesen Tod wie eine Panikwelle zu überleben, die von unten aufstieg und dich an ein unbekanntes Ziel jagte. Zu sagen, dass es unheimlich war, nicht zu sagen. Sooo unheimlich. aber einmal geschah es. Die Welle erreicht die Knie, steigt höher, das Herz springt aus der Brust, den Armen, der Brust, dem Nacken brennt mit Höllenfeuer, der Körper wirft Panik aus, zwingt ihn, aus dem Bett zu springen, dann steigt die Welle immer höher an und reicht bis zum Kopf. Für eine Weile gibt es ein Gefühl des Sieges, der Kontrolle. Weitere Angriffe werden schwächer, gehen aber nicht weg. Sie können Ihre Augen nicht öffnen, weil Die Reaktion erreicht nicht mehr ihre Apotheose. Aber ich habe es nur einmal geschafft. Es war sehr unheimlich. Jetzt wiederholen sich die Anfälle. Die Welt wird schwarz und schwarz, alles scheint ein Fremder zu sein. Dann befinden Sie sich in einem fremden Haus, von dem Sie früher geträumt haben. Alle Probleme, Angehörigen, Interessen, Arbeit usw. gehen auf den zehnten Plan. Das Leben rollt den Hang hinunter. Ich komme zu dem Schluss, dass ich jetzt damit leben muss. Und noch ein NICHT POSITIVER GEDANKEN. Sie sagen, es wird erfolgreich von Homöopathen behandelt. Ich habe Angst, es zu versuchen, weil Antidepressiva helfen, und ich brauche keine Behandlungskurse (in meinem Fall). Es ist schwer zu erkennen, dass es für immer ist. Halten Sie an, nahe an Unglück.

Sehr nützlicher Artikel. Ich trinke tsyproleks alle Regeln, aber.. Pläne zur Schwangerschaft, wie man mit dem Trinken aufhört, weil schwangere Frauen nicht können, und wenn man nicht trinkt, kehrt alles an seinen Platz zurück (versucht)

Ich hätte nie gedacht, dass ich selbst auf die PA treffen würde. ertrug viel Stress und dann auf dich in 45 Jahren. Ich verstand sofort nicht, dass dieser Zustand als PA bezeichnet wird, und er hat mich wirklich erschreckt, und nicht so sehr der Angriff selbst als ein merkwürdiger Zustand nach dem Angriff selbst, nämlich Ermüdung, Panik, falsche Reaktion auf die Realität, hatte sogar Angst, auf den Balkon zu gehen, und wenn es nötig war, zum Zahnarzt zu gehen es gab auch große Ängste und Befürchtungen, dass die PA auf dem Stuhl des Zahnarztes überholen könnte. Im Allgemeinen litt ich so viel etwa 3 Monate, obwohl ich mich für Akupunktur und für einen Psychiater entschied, und erst nach einem Monat der erhöhten Angstzustände und einem halben Jahr allgemein als Gurke fühlte ich mich gut, nachdem mir das Medikament PAROXETINE verschrieben wurde. Also habe ich den Mangel an Serotonin und Noradrenalin überprüft

bitte, gute Leute, bitte helfen Sie, ich habe bereits 10 Monate lang Panikattacken ohne Grund in Panik versetzt, wie oft sie den Krankenwagen genannt haben, die Ärzte Amitriptyline-Pillen verschrieben haben, einen Monat lang getrunken haben, ständig geschlafen haben, wie ein Zombie gelaufen sind und dann müde waren, sich auf einer Radtour im Freien aufzuhalten usw. Ich saß nicht untätig und saß nicht, dann ging ich zu einem Neurologen. 10 Tage ging ich zu Dropper für Injektionen. Trotzdem wurde ich nicht von Panikattacken befreit. Vor einem Monat wurde es schlimmer, als ich zu einem Therapeuten überwiesen wurde. Der Therapeut sagte, ich sollte mich für Akupunktur oder Hypnose entscheiden 10p rotedur..wurde getan und es war nicht jeden Tag, als die Nadeln fertig waren und sie mir dann eine Massage sagten. Heute, 4 Tage, möchte ich Sie fragen, ob die Akupunktur Ihnen helfen wird und die Panikattacken loszuwerden. Ich habe nur Angst, ich werde in Ohnmacht fallen oder sterben. wer Nadeln geholfen hat, bitte schreiben

Ich litt seit anderthalb Jahren an PA. Als ich nicht wusste, was es war, war es sehr hart: ständiger Schwindel, inneres Zittern, Angst, Angst. Sind Sie vertraut? Dann begann sie leichte Beruhigungsmittel einzunehmen: Glycin, Tenoten, Phenibut. Nicht alle auf einmal, aber abwechselnd. Ein Monat-1-Drink, dann andere. Es hilft mir. Glycin blockiert Adrenalin, wovon eine Person Angst hat, daher kommt es vor wichtigen Besprechungen, einer Reise, die ich nicht ohne ihn schaffe, trotzdem sind es Vitamine für das Gehirn. Nach und nach ließ die PA nach. Die Stimmung der Person ist sehr wichtig. Es braucht eine starke Motivation, um sich zu erholen. Ie Ihr Ziel sollte nicht von der PA geheilt werden, und von der PA für WAS? Fürchte dich nicht. Müssen mit sich selbst kämpfen. Dies ist nicht einfach, aber möglich, essen Sie richtig, hören Sie auf Ihren Körper und lassen Sie sich mutig auf die Produkte ein, die zur Herstellung von Serotonin erforderlich sind: Bananen, alle Schokoladen, Fleisch, Milchprodukte, Buchweizen usw. Kümmern Sie sich darum, was Ihnen Freude bringt und seien Sie gesund!

Ich habe seit 2002 eine Panik.P.A. Es ist HORROR. Ich weiß nicht, wie es jemandem geht, aber selbst wenn ich keine PA habe, ist der Zustand so angespannt, dass er wie ein Schatten hinter mir hergeht und keine Minute gehen lässt. Die offizielle Medizin behauptet, sie sei erfolgreich geheilt worden, und ich kann mit Sicherheit sagen Es heilt nicht. Dass sie schreiben, dass man durch verschiedene Gespräche jemanden davon überzeugen kann, dass dies nur gruselige Gedanken und nichts Ernstes sind, kann das Ergebnis aufgrund ständiger Erfahrung und Bluthochdruck ein Schlaganfall oder ein Infarkt sein.

Panikattacke ist keine angenehme Empfindung, und wenn sie sich immer wieder wiederholt, entsteht ein Gefühl der Erschöpfung. Valocordin hilft mir wie viele hier, ich nehme 15-20 Tropfen, wenn der Tag unruhig vergangen ist, kann ich 30 Tropfen für die Nacht einnehmen, ich fühle mich gut, ich fühle mich gut, ich fühle mich in letzter Zeit gut, ich benutze das Medikament weniger als einmal aus der Zeit, es macht mich glücklich

Ich habe seit mehr als 3 Jahren Panikattacken. Vieles hat versucht, anders beruhigend. Ich kann nicht sagen, dass mich einige von ihnen völlig geheilt haben. Der beste Effekt war jedoch von Schädeldecke und Hopfentabletten Relaxax - nach anderthalb Monaten waren sie um ein Vielfaches geringer. Und der allgemeine psychische Zustand hat sich verbessert, die Angst ist verschwunden.

Solche Angriffe folgten mir, als ich kurz vor einem Nervenzusammenbruch stand. Valocordin trank eine Woche und trank dreimal täglich für 15-20 Tropfen, dann für die Nacht pro Woche einmal für 25-30 Tropfen, es half wirklich.

Du hast recht, hilft schnell mit PA. Nach dem Unfall begann ich eine Panikattacke zu verfolgen. Es klappte nicht von alleine, und der Standard-Baldrian und der Mutterkraut zeigten keine Wirkung. Nachdem ich die Droge Valokordin genommen hatte, ging es mir viel besser. Es zieht gut ein, die Wirkung ist schnell spürbar. Ich habe keine Nebenwirkungen bemerkt. Nach einer Woche Einnahme waren die Anfälle fast aufgehoben, jetzt nehme ich das Medikament nur noch einmal ein, wenn nötig.

Vor kurzem mit einem solchen Problem konfrontiert, da Sie ständig Stress haben. anstrengend. Es gibt Panikattacken. Begann, im Internet nach einem guten Werkzeug zu suchen, fiel die Wahl auf valokordin. Bereits nach der ersten Dosis zeigte sich eine Verbesserung, die Nervosität verschwand. Es ist auch erfreulich, dass dieses Medikament ein symptomatisches Sedativum ist, das eine milde hypnotische Wirkung hat.

Ich habe seit 2013 eine PA. Alles begann mit einer Wirbelsäulenverletzung, ich habe eine Vorwölbung des Thoraxabschnitts. PA entwickelte sich vor diesem Hintergrund. Ich lief lange für alle Ärzte. EKG, Echo, Therapeut, bis ich zum Neurologen kam, Gott segne sie. verschriebene Antidepressiva (Fevorin, Alprozolam, Betocerc) + nootrop und vaskulär, dann machte ich eine MRT und sie fanden einen Vorsprung in mir, dann hatte ich auch einen präoperativen Fräser, ich erinnere mich nicht, wie sie es nennen. Sie ging zu einem privaten Händler, bis ich zu ihr komme, ich habe schon 2 Monate gelitten Alles Blödsinn, es ist eine Behandlung durch einen Spezialisten erforderlich, und auf keinen Fall ändert sich die Behandlung selbst und die Behandlung durch vorherige Vorbehandlungen, daher muss entweder ein Psychotherapeut oder ein guter Neurologe kontaktiert werden. Viel Glück und Gesundheit. Wenn Sie Fragen haben, können Sie + schreiben oder anrufen 79853863927 oder +79776698122.

Ich bin Ärztin für Psychiater, ich habe zufällig alle 2-3 Jahre PA-Kinder in Jekaterinburg bekommen, wenden Sie sich an 8912 288-03-37, wir werden verstehen, ich weiß nicht, wie ich aus der Ferne behandeln soll. Ich bezahle nicht grundsätzlich. Ich akzeptiere in meinem privaten Büro

Gute Nacht! Ich hatte bereits seit zwei Jahren eine Panikattacke und dann ist sie für eine Weile verschwunden, jetzt hat es wieder angefangen! Ich habe so viele Ärzte durchgemacht, dass alles normal ist. Sagen Sie mir einfach, dass ich keine warme Flut in meiner Brust hatte und wie heiß ich durch das EKG gegangen bin. Und Ultraschall des Herzens ist normal, sagen Sie mir, dass das eine Art Nerv ist?

Ich bin ein Psychiater und Psychoanalytiker, 25 Jahre Praxis. Ich habe alle Freuden der PA an mir selbst erlebt, ich habe Jahre damit verbracht, das Auftreten von PA zu analysieren. Nehmen Sie Kontakt mit uns auf, wir werden verstehen.

Alla Sumkova, ich verstehe sehr gut, worüber Sie schreiben, ich bin selbst darauf gestoßen. Und obwohl sie nicht behandelt wurde, verschlechterte sich der Zustand jedes Jahr nur. Der Arzt hat mir geholfen, mit Panikattacken fertig zu werden, er hat Eltatsin verordnet, und jetzt akzeptiere ich ihn ständig mit Kursen. Außerdem versuche ich einen entspannteren Lebensstil zu führen, nicht nervös, das hilft mir. Viel Glück!

Panikattacken stören mich ständig, im Allgemeinen können Sie nicht nervös sein. Ich winde mich ständig, ich denke, es ist Zeit, etwas zu nehmen, weil ich mit Emotionen nicht fertig werde.

PA ist die Folge eines schwachen Nervensystems. Wenn Sie es stärken, werden Sie vergessen, dass es einmal bei Ihnen war. Ich lebte 20 Jahre mit Angststörung und es war so leicht, mich zu erholen. Ich habe keine Antidepressiva genommen, mir wurden Grandaxin, Adaptol und Glycin verschrieben, aber die Kurse müssen mindestens ein oder zwei Jahre dauern. Große Hilfe Mutterkraut in Pillen, zwei Glycin unter der Zunge vor dem Zubettgehen. Es ist auch notwendig, das Buch von Kurpatov zu lesen, das verstehen würde, wie und was mit Ihnen geschieht, und manchmal ist auch die Bibel gut.) Das Wichtigste ist, zu einer positiven Welle zu wechseln und diesen alarmierenden, geklemmten Zustand strikt zu verlassen. Die PA beginnt richtig, und Sie ignorieren es, gießen 40 Tropfen einer Mischung aus Tinkturen aus Bojaren, Pfingstrose, Mutterkraut, Baldrian und Ringelblume in den Mund. Gleichzeitig töten Sie die Infektion)))) und fügen einen spirituellen Film oder interessante Sachen bei. Sehr schnell hilft beim Wechseln - logische Probleme oder Kreuzworträtsel lösen. Beginnen Sie mit dem Lesen von Humor, Witzen, Aphorismen usw. und denken Sie vor allem daran. JUST IGNORE PA und mache etwas Gewohnheit, unser Gehirn kann eine Sache tun - benutze es. Entweder PA - oder ein Film))) Sie können noch eine Flasche Wasser unter den Füßen erwärmen, Schüttelfrost lindern und den angespannten Körper entspannen. Im Allgemeinen müssen Sie die Ursache für chronischen Stress beseitigen oder Ihre Einstellung dazu ändern. Nichts ist im Leben einer guten Stimmung wertvoller, der Rest ist nur Lebenserfahrung.)))

Ich dachte von Anfang an, dass ich eine Panikattacke hatte, da in meiner Lieblingsserie einer der Helden eine Panikattacke hatte und wirklich recht hatte. + alles ist posttraumatische Enzephalopathie und Mitralklappenerkrankung. Es fällt mir wirklich schwer, Panikattacken zu durchlaufen, da ich oft Kopfschmerzen und Herzprobleme habe. Wenn ich etwas in meine Tasche stecke, werde ich auf dem Weg hundertmal nachsehen, ob ich in den Laden gehe, der Gedanke, alles zu tun, wird in meinem Kopf getragen. Ich werde oft von dem Gefühl der Angst verfolgt, und manchmal scheint es, als würde ich sterben. Wenn meine Mutter irgendwohin geht, sind mir ängstliche und schreckliche Gedanken in den Sinn gekommen, aus denen die Angst zunimmt. Wenn ich wütend werde und nicht spreche, schmerzt es mich aus Groll und ich fange an zu würgen, und wenn ich spreche, schaudere ich und fühle, dass es nicht genug Sauerstoff gibt, und ich habe große Angst vor der Bühne und der Aufmerksamkeit. Es ist sogar schwierig für mich, Gedichte zu rezitieren, weil ich zittere. Ich hatte kürzlich einen Angriff in der Schule. Konnte nicht atmen Keuchen Ich habe fast einen Krankenwagen gerufen. Schulleiter, eine Krankenschwester und sogar ein Psychologe kamen angerannt. Ich konnte nicht atmen, aber nachdem sie das Fenster geöffnet hatten und mir die Medikamente gegeben hatten, ging es mir besser. Die Psychologin half beim Arzt, und anscheinend wusste sie, dass ich einen Angriff hatte, weil ich zitterte und sie Validol gab, woraufhin ich zur Normalität zurückkehrte (der Angriff beruhte auf der Tatsache, dass ich wegen der vom Lehrer gesprochenen Worte besorgt war das hat mich berührt, oder besser gesagt, ich bin verrückt geworden) Und ich weiß wahrscheinlich, warum meine Angriffe begannen. An einem Junitag, an dem ich aufwachte, beschloss ich, in das soziale Netzwerk "Vk" einzutreten, um mir die Nachrichten anzusehen und dann im Klassengespräch Informationen über den Schießstand (Terrorist) auf der Straße auszutauschen, in die meine Mutter ging und wo sie höchstwahrscheinlich schon war. Ich fuhr in eine Suchmaschine über die Schießerei und fand heraus, dass die Zivilisten gestorben waren und in derselben Straße (ich lief in Tränen aus und zitterte). Ich konnte meine Mutter nicht anrufen, weil es kein Gleichgewicht im Telefon gab und zum Nachbarn ging, der anrief, aber meine Mutter antwortete nicht, was ich mehr weinte. Gott sei Dank war alles in Ordnung, antwortete meine Mutter und sagte, dass die Straßenbahn zusammengebrochen sei und die Passagiere also auf die 2. Straßenbahn warteten. Als sie an der vereinbarten Stelle ankam, logen die Leichen bereits. Nach diesem Tag kann ich mich nicht beruhigen. Es ist schwer für mich. Wirklich schwer mit einer Panikattacke. Mein Therapeut verschrieb mir ein Adaptol und sagte, wenn ich Angst empfinde, habe ich gesehen und hilft wirklich. Aber was soll ich tun, wenn ich so viele Medikamente zur Vorbeugung, für das Herz usw. habe? Mir scheint, dass ich eine Überdosis oder ähnliches habe.

Sehr interessant und notwendig. Mein Mann hilft, Leben und Gesundheit zu verschlimmern. Ich glaube, er hat jemanden, also hindere ich ihn. Jetzt werde ich wegen eines solchen Anfalls behandelt (noch nicht bestätigt, aber.), Ich habe Schwäche in den Beinen und vieles mehr.

Hallo! Ich bin Student.21 Jahre. Ich habe vor kurzem (seit August dieses Jahres) mit diesen Angriffen begonnen, alle Ärzte sind bestanden, obwohl es einige gesundheitliche Probleme gibt. Und die Panikattacke ist für mich die Hölle, sie beginnt plötzlich (normalerweise abends oder vor dem Schlafengehen) ohne Grund, wie im Artikel beschrieben, und dauert bis morgen. In diesem Moment möchte ich verdampfen, um nicht zu leiden, fand meine Mutter gut Als Spezialist aus dem Ausland hoffe ich, dass er mir helfen wird.

Ich leide seit 10,5 Jahren an diesen Anfällen.. und erhielt nur eine angemessene Antwort, als ich zu einem Neuropathologen-Psychotherapeuten ging. verordnete Behandlung und es wurde sehr gut zu helfen. Meldonium in der Nacht vnutremyshechno. Tabletten von Gramidin 2m morgens und abends.

Ich hatte seit ungefähr 5 Jahren starke Schmerzen, mehrmals am Tag kam es zu Anfällen, Depressionen begannen, sie hatte einen Medikamentenverlauf und wurde von einem Psychotherapeuten behandelt. Nach der Behandlung traten fast 6 Jahre lang keine Anfälle auf. Und nach 6 Jahren kehrten die Angriffe zurück und in sehr starker Form. Ich kann einen Angriff nicht stoppen, auch mit Hilfe von Techniken, die der Psychotherapeut mir beigebracht hat. Muss nochmal zum Arzt gehen? oder müssen Sie den Modus des Tages anpassen (ständiger Schlafmangel)

Um ehrlich zu sein, als ich anfing, Kopfschmerzen zu haben, habe ich alles für das Wetter verantwortlich gemacht oder nicht geschlafen und war müde. Aber als ich bereits mit einer Panikattacke begonnen hatte, entschied ich mich zum Arzt zu gehen (um ehrlich zu sein, dachte ich sogar, dass ich den Verstand verlor). Aber alles war nicht so unheimlich. Der Arzt sagte, ich hätte VSD und einfach weil ich nicht behandelt wurde, wurden meine Symptome stärker. Ernennung von Eltatsin. Wie sich herausgestellt hat, ist das Medikament sicher, aber gleichzeitig sehr effektiv. Ich nahm den Kurs für ungefähr zwei Monate und ein wenig, aber meine Verbesserungen waren nach mehrwöchiger Anwendung spürbar. Und jetzt fühle ich mich großartig, aber wenn ich bereits weiß, dass es besser ist, einen Arzt zu konsultieren und nicht zu denken, dass alles von selbst passieren wird.

Stroydayu 15 Jahre nur im Krankenhaus zu einem Spezialisten.

Lara, vielen Dank für Ihren Kommentar, für wertvolle Informationen. Genau das passiert mir jetzt. Gestern konnte ich nicht zum Arzt, ich musste aus der U-Bahn kriechen und irgendwie nach Hause kommen. Es wäre sehr schön, mit Ihnen zu sprechen, schreiben Sie mir bitte, wenn auch der Wunsch nach einem sb-lena-Hund besteht ya.ru Aus eigener Erfahrung - das Lesen eines Buches hilft.

Ich hatte 8 Jahre lang Panikattacken und Pyla half auf Empfehlung des Arztes Atarax nicht. Es hilft wirklich, Sibazon (nur auf dem Rezept) und all seinen Substituten. Ein anderes, aus der Selbstbehandlung indischer Mudras (Finger-Yoga), beruhigt die Haare am Handgelenk, die Sie anfangen zu ziehen, wenn der Angriff beginnt (die Aufmerksamkeit wechselt zu einem anderen), die Punktzahl von 500 Ich empfehle Phenibut (Sie können ohne Rezept betteln) drei Mal am Tag. Im Allgemeinen litt sie 8 Jahre lang, jetzt ist alles vorbei. Persönlicher Rat. Um Sie zu beruhigen, nehmen Sie ein Druckmessgerät mit, Druckpillen, eine Tablette. hoher Puls, Sibazon oder andere beruhigende Kräfte Ich brauche ein Viertel unter der Zunge, um mich zu beruhigen. Ich bin durch alle Kreise der Hölle gegangen, ich konnte das Haus nicht verlassen, die U-Bahn war der schrecklichste Moment in meinem Leben. Ich ging um alle Ärzte herum, alle Tests, bis hin zu Kates Gehirn, ich habe alles komplett überprüft. Nichts hat geholfen, nur -zinka.fenibut, Mudras und Sibazon haben geholfen.

Der Arzt verschrieb mir Tsipraleks, half viel

Tagsüber ist alles gut, nachts fängt es an. Es ist unmöglich zu schlafen, das Herz bricht aus. Wirklich funktioniert es nicht und stört Arbeit und Leben

Danke ! sehr informativer und notwendiger Artikel. Für mich bestimmt, dass ich es anscheinend bin! Vor dem Hintergrund des langanhaltenden Streß dehnt sich das seit sechs Jahren aus: Die Sorge liegt in der Folter von zwei, ihr Ehemann unterzog sich einer Herzoperation, auch eine Tochter mit einem Baby, alles fiel auf einen Haufen es zieht sich Jetzt hat sich etwas außer dem razlizovannyh niedergelassen, und das psychische Problem ist manchmal geblieben und hat etwas mit sich zu tun. Diejenigen, die sich noch nicht in meiner Haut befunden haben, sollten sich um sich selbst kümmern geh raus

Sag mir bitte, am Nachmittag fühle ich einen Herzschlag, aber es ist schwer... Wenn ich ins Bett gehe, schließe ich die Augen und fühle mich wie im Traum, aber gleichzeitig verstehe ich, dass es kein Traum ist, ich schreie und versuche, mich aufzuwecken, aber niemand hört mich. Die ganze Zeit finde ich mich im Dunkeln und fürchte ständig, dass ich etwas Schreckliches sehe. Wenn ich zu meinem Herzschlag komme, ist es häufig und schwer und ich fange an zu weinen und ich kann nicht mehr schlafen. Ist das eine Panikattacke?

Was ich gerade nicht ausprobiert habe, half auch nichts für kurze Zeit, dann kam der Schrecken immer wieder zurück: Ich habe seit meiner Kindheit Panikattacken versucht. Weder Drogen noch Psychologen, noch Autotraining, haben alles geholfen! Alles endete von selbst, als ich im Internet versehentlich über das tibetische Mantra stolperte. Jetzt bin ich glücklich!))

Als mich ein junger Mann verließ, machte ich mir große Sorgen. Sie versuchte sogar, Selbstmord zu begehen. Ich war deprimiert und wollte niemanden sehen, ich schloss mich. Erinnere dich an diese Zeit sogar furchtbar. Mom überredete mich, in die Klinik zu gehen. Ich stimmte kaum zu, ich dachte, dass mir niemand helfen könnte, mit dem Gefühl der Schwäche fertig zu werden. Ich nahm 3 Kurse mit Pausen und es wurde einfacher für mich. Ich wollte jeden Tag leben und genießen. Danke an meine Mutter, dass sie mir gute Spezialisten gezeigt hat und mich wieder zum Leben erweckt hat.

Ich war früher Gefangener von Schlaflosigkeit und ständigen Ängsten. Versuchte, unabhängig behandelt zu werden, gab jedoch keine bestimmten Ergebnisse. Am Ende haben meine Freunde mir geraten, in die Klinik zu gehen, sie haben mir geholfen, wofür ich unendlich dankbar bin. Daher ist es besser, keine Zeit zu verschwenden und sich rechtzeitig an Spezialisten zu wenden.

Hier ist nur ein Arzt relevant - ein Psychotherapeut.

Sagen Sie mir, welchen Spezialisten ich kontaktieren sollte. Ich wurde von einem Endokrinologen untersucht und alles ist gut für mich, aber Panikattacken sind fast täglich ((((

Ich bin sehr dankbar für Ihren Artikel. Ich habe leider Probleme, die von Ihnen beschrieben wurden. Jetzt kann ich mich richtig damit befassen. Danke.

Ja, welche Art von Spezialisten wird benötigt?

Informativ! Ich würde gerne wissen, an wen Sie sich in diesem Fall wenden können? Und wie viel kostet es etwa in Kasan, einem Arztbesuch und einer anschließenden Behandlung?