Traditionelle Medizin als Alternative zur Senkung des Cholesterinspiegels

Cholesterin ist im menschlichen Körper von großer Bedeutung. Es ist an der Bildung von Hormonen, Gallensäuren und Vitamin D beteiligt; sorgt für ein optimales Funktionieren des Nerven- und Immunsystems. Ein erhöhter Cholesterinspiegel im Blut (Hyperlipidämie) führt zu einer Störung normaler Körperprozesse. Wie kann man den Cholesterinspiegel ohne Medikamente senken? Volksheilmittel zur Senkung des Cholesterinspiegels sind eine recht wirksame Methode zur Normalisierung des Spiegels.

Die Verwendung von Volksheilmitteln gegen hohen Cholesterinspiegel hat mehrere Vorteile. Erstens haben Heilkräuter und andere Produkte praktisch keine Kontraindikationen. Zweitens darf die Reduzierung der Cholesterin-Volksheilmittel mit der medikamentösen Therapie kombiniert werden.

Cholesterin kann aus zwei Arten bestehen: "gut" und "schlecht".

Cholesterin-Typen

Beim Menschen bezieht sich Cholesterin auf Lipoproteine. Es gibt verschiedene Arten von Lipoproteinen:

• Lipoprotein hoher Dichte (HDL).
• Lipoproteine ​​niedriger Dichte (LDL).
• Lipoproteine ​​mit sehr geringer Dichte (VLDL).

LDL und VLDL werden als "schädliches" Cholesterin betrachtet. Die Erhöhung dieser speziellen Gruppen führt zur Bildung von Cholesterin-Plaques, wodurch das Risiko für die Entwicklung einer IHD (ischämischen Herzerkrankung) und Arteriosklerose erhöht wird. Durch schädliches Cholesterin steigt das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen. HDL gilt als "vorteilhaftes" Cholesterin. Sie ermöglichen den Transport von Lipoproteinen von den Zellen in die Leber, wodurch das Risiko der Bildung thromboembolischer Pathologien verhindert wird.

Cholesterin-Norm

Der normale Cholesterinspiegel variiert mit der Anzahl der Jahre und auch mit dem Geschlecht der Person.

Normales Cholesterin bei einer gesunden Frau beträgt 2,2-6,19 mmol / l. Der normale LDL-Spiegel beträgt 3,5 mmol / l, HDL 0,9-1,9 mmol / l.

Bei gesunden Männern liegen die normalen Cholesterinwerte zwischen 3,6 und 5,2 mmol / l. Die LDL-Norm beträgt 2,25-4,82 mmol / l, HDL-0,7-1,7 mmol / l.

Norm Cholesterin in der Tabelle

Ursachen der Hyperlipidämie

Die Ursachen für einen hohen Cholesterinspiegel im Blut sind folgende Faktoren:

1. Irrationale Nahrung (Essen von Lebensmitteln, die reich an tierischen Fetten sind).
2. Ständige Stresssituationen.
3. Tabakrauchen, Alkoholismus.
4. Die Anwesenheit von Übergewicht oder Adipositas.
5. Verletzung des Fettstoffwechsels (Dyslipidämie).
6. Veränderungen des Hormonhaushalts im Blut von Frauen während der Schwangerschaft und Stillzeit (diese Tatsache steht im Zusammenhang mit einer erhöhten Progesteronproduktion im weiblichen Körper).
7. Wechseljahre nach der Menopause.
8. Erblicher Faktor.
9. Alter

Da Sie wissen, wie Sie den Cholesterinspiegel durch Volksheilmittel senken können, sowie deren Ursachen und Möglichkeiten, diese zu beseitigen, können Sie das Risiko für einen Schlaganfall, Herzinfarkt und Arteriosklerose erheblich senken.

Behandlung von Hypercholesterinämie

Wie kann ich den Cholesterinspiegel im Blut senken? Dies kann mit nicht-pharmakologischen und medikamentösen Therapiemethoden erreicht werden.

Arzneimittel zur Senkung des Cholesterinspiegels werden in 4 Gruppen unterteilt:

• Maskierungsmittel für Gallensäuren ("Kolestipol", "Cholestyramin").
• Nikotinsäurepräparate (Komplexe der Vitamine D3, PP).
• Fibrate ("Atromid", "Miskleron").
• Statine ("Crestor", "Liprimar").

Verschreibungspflichtige Medikamente sowie die Höhe ihrer Dosierung werden nur vom behandelnden Arzt hergestellt.

Volksheilmittel gegen hohen Cholesterinspiegel

Schließlich werden wir besprechen, wie der Cholesterinspiegel durch Volksheilmittel gesenkt werden kann. Zweifellos ist die traditionelle Medizin eine der effektivsten Methoden der nichtmedikamentösen Behandlung im Kampf gegen Cholesterin. Lebensmittel, die zur Bekämpfung von Cholesterin eingesetzt werden, sind im Wesentlichen ein natürliches Statin. Es stellt das Gleichgewicht zwischen gutem und schlechtem Cholesterin wieder her.

Produkte zur Verringerung der LDL-Menge:

• Fetthaltige Fischsorten helfen, LDL aus dem Blut zu entfernen. Dieser Hering, Lachs, Thunfisch, Flunder. Meeressorten werden bevorzugt.
• Nüsse und Samen: Pistazien, Mandeln, Walnüsse; Sesam, Sonnenblumen, Kürbiskerne. Sie haben eine gute Wirkung, um den Cholesterinspiegel zu senken.
• Pflanzenöle sind gute cholesterinsenkende Substanzen - Sojabohnen, Sesam, Mais. Sie werden empfohlen, um Salate zu würzen.
• Frisches Obst, Gemüse - rote Trauben, Avocados, Kohl und Sellerie stehen an erster Stelle. Diese Produkte werden effektiv zur Senkung des Cholesterins eingesetzt.
• Hülsenfrüchte beeinflussen auch den Cholesterinspiegel. Sie können Gerichte mit grünen Erbsen und Bohnen zubereiten.

Einige Empfehlungen zur Einhaltung der Anti-Cholesterinämie-Ernährung:

• Entfernen Sie fetthaltiges Fleisch von der Ernährung, Kaninchen- und Hühnerfleisch ist willkommen.
• Begrenzen Sie die Salzzufuhr - nicht mehr als 5 g / Tag.
• Das Essen sollte regelmäßig (5-6 mal pro Tag) in kleinen Portionen eingenommen werden.
• Es wird empfohlen, Produkte zu verwenden, die die optimale Menge an Vitaminen und Mineralien enthalten. Es wird empfohlen, Gerichte mit Dampf im Ofen zu kochen.

Salat Rezepte

1. Zutaten: 1 Karotte, eine halbe Grapefruit, 2 Walnüsse, 30 ml Honig, Kefir oder Joghurt. Zubereitungsmethode: Alle Zutaten mahlen. Von Grapefruit-Filmen wird die Entfernung nicht empfohlen. Fügen Sie das beliebteste Dressing hinzu und mischen Sie es.
2. Zutaten: getrocknete Pflaumen 10 Stück, 1 Apfel-, Zitronen- oder Orangensaft. Zubereitung: Die Früchte der Pflaumen kochen und hacken, den Apfel reiben, den Saft Ihrer Wahl hinzufügen; mischen Sie es
3. Zutaten: 1 kg grüne Bohnen, 2 Tomaten, 2-3 Knoblauchzehen, Pflanzenöl, Apfelessig, Kräuter und Salz nach Geschmack. Zubereitungsmethode: Die Bohnen kochen, mit Sauce würzen (3 EL. Pflanzenöl + 2 EL Apfelessig), vorgehackten Knoblauch und Tomaten dazugeben, Salz, Grünzeug hinzufügen und mischen.
4. Zutaten: 5 Blätter frischer Löwenzahn, eine halbe Gurke, Gemüse- oder Olivenöl. Zubereitungsmethode: Vorgetränkte Löwenzahnblätter nehmen, mahlen. Schneiden Sie die Gurke, mischen Sie die Klumpen; Füllen Sie das Öl Ihrer Wahl. Salz wird nicht empfohlen.

Diätetische Salate sind insofern nützlich, als sie Blutgefäße von Cholesterin und Blut von Toxinen reinigen.

Es gibt auch andere wichtige Volksheilmittel gegen Cholesterin:

Safttherapie

Das Essen von frischem Obst und Gemüse ist vorteilhaft, da es viele Vitamine und eine ausreichende Menge an Ballaststoffen enthält. Diese Zusammensetzung hilft, Cholesterin loszuwerden. Frische Säfte können aus folgenden Produkten hergestellt werden:

Optional können Sie den Saft mischen und ein paar Tropfen Zitronensaft hinzufügen. Diese Therapie kann als vorbeugende Maßnahme durchgeführt werden.

Unter der Safttherapie versteht man die Behandlung und Heilung des Körpers "lebende" Säfte

Infusionen

1. Die Infusion von Zitronen- und Koniferenbouillon wirkt gut mit erhöhten LDL-Spiegeln. 2 Zitronen schälen, fein hacken, dann 500 ml Koniferenbrühe hinzufügen. Trinken Sie 3-4 mal pro Tag für 1 2 2 Tassen.
2. Eine Infusion von U-Boot hat günstige heilende Eigenschaften. 15 g Pumor (1 EL) Gießen Sie zwei Tassen kochendes Wasser und lassen Sie diese bei niedriger Hitze 120 Minuten kochen. Als nächstes müssen Sie das resultierende Getränk 1,5-2 Stunden bei einer Temperatur von 22-24 Grad verteidigen. Die Brühe abseihen. Trinken Sie 1 EL. l 2 mal pro Tag dauert die Behandlung 30 Tage.
3. Infusion goldener Schnurrbart. Gießen Sie einige Blätter einer ca. 20 cm langen Pflanze mit heißem Wasser; Lass eine Nacht stehen. Als nächstes verwenden Sie 1 EL. L.3 mal / Tag vor den Mahlzeiten. Die Behandlung dauert 3 Monate. Die Infusion muss gekühlt werden.
4. Blackberry-Blattinfusion. Nehmen Sie 10 g Blätter und gießen Sie 200 ml kochendes Wasser. 1 Stunde stehen lassen. Die resultierende Infusion wird empfohlen, um den ganzen Tag verwendet zu werden.
5. Infusion von Knoblauch auf Zitrone. Zerkleinern Sie Knoblauch und Zitrone (je 1 Stück). Gießen Sie 500 ml kaltes Wasser. eine Woche gehen lassen, gelegentlich schütteln. Abgespültes Infusionsgetränk 25 ml dreimal pro Tag vor dem Essen, Sie können Honig nach Geschmack hinzufügen.

Knoblauch und Zitrone gelten als wirksames Mittel zur Reinigung der Blutgefäße von Cholesterin.

Tinkturen

• Knoblauchtinktur

Schälen Sie ein paar Knoblauchzehen und gießen Sie 250 g Wodka darüber. Beharren Sie zwei Wochen an einem dunklen Ort. Die resultierende Infusion 30 ml verwenden. 3 mal pro Tag vor dem Essen, verdünnen Sie es in Milch.

Getrocknete Hagebutten werden in einen 0,5 l-Behälter gefüllt, bis zum Rand gefüllt, dann 40% iger Alkohol. Bestehen Sie zwei Wochen darauf, gelegentlich zu schütteln. Nehmen Sie 15 Tropfen 1 Mal / Tag zu sich und tropfen sie auf ein Stück raffinierten Zucker.

Fertig (in der Apotheke gekauft) 10% Tinktur sollten 15 Tropfen vor dem Verzehr dreimal täglich eingenommen werden.

Machen Sie die Tinktur mit Ihren eigenen Händen wie folgt: 20-25 g Propolis gießen Sie 500 g Wodka. Lassen Sie sich eine Woche an einem dunklen Ort stehen. In einer Verdünnung von 10 Tropfen in 30 ml Wasser dreimal täglich vor dem Verzehr trinken. Die Zulassung dauert 3-4 Monate.

Propolis-Tinktur reinigt Zellmembranen und entfernt "schlechtes" Cholesterin

Heilkräuter

1. Weißdorn und Mistel Rühren Sie 3 EL. l Weißdornblüten von 1, 5 st. l weiße Mistel Mischen Sie 30 g der erhaltenen Sammlung mit 250 ml kochendem Wasser. Geh für einen Tag. Trinken Sie 100-150 ml dreimal täglich.
2. Maiglöckchen, Zitronenmelisse, Silbergans, Grasrasse. Mischen Sie 1 EL. l Teil der Maiglöckchenblüten, 2 EL. l Zitronenmelisse, 3 EL. l Potentilla und Kräuter Ruta. 15 g der Sammlung wurden mit 200 ml kaltem Wasser vermischt und nach 4 Stunden bei schwacher Hitze für eine dritte Stunde eingeweicht. Trinken Sie 50 ml viermal pro Tag.
3. Hagebutten, Himbeeren, Brennesselblätter, Süßklee, Weißdornblüten und Kastanien. Mischen Sie alle Zutaten und nehmen Sie jeweils 1 EL. L. Mischen Sie mit einem Glas heißem Wasser 15 g Sammlung. 60 Minuten einwirken lassen, dann abseihen. Trinken Sie 50 ml 1 Mal / Tag.
4. Sanddornrinde, Hüften, Blumen von Unsterblichen und Weißdorn, Ortosiphon. Man nehme 30 g Sanddorn, Hagebutte und Immortelle, jeweils 15 g Weißdorn und Ortosiphon, 15 g (1 EL) gießen 200 ml kochendes Wasser. Im Wasserbad 40 Minuten erwärmen. Als nächstes dehnen und dreimal pro Tag für 50-70 ml verwenden.
5. Erdbeere, Schafgarbe, Löwenzahn und Weizengraswurzeln, Birkenblätter, Schachtelhalm. Mischen Sie alle Komponenten und nehmen Sie jeweils 1 EL. l.; 15 g der Mischung gießen 200 bis 250 mm kochendes Wasser; 60 Minuten stehen. Trinken Sie dreimal pro Tag für 70 ml von 8-12 Wochen.

Pflanzliche Nahrungsergänzungsmittel für Cholesterin - ein gutes Mittel zur schonenden Verringerung der Konzentration dieser Substanz

Tees und andere Getränke

1. Grüner Tee ist eine gute Folk-Methode zur Beseitigung von LDL.
2. Linden-basierter Tee hilft, LDL zu reduzieren. Zubereitung von 200-250 ml Tee besteht darin, 1-2 Teelöffel Limettenblüten in ein Glas mit kochendem Wasser zu gießen. Als nächstes eine halbe Stunde gehen lassen.
3. Mineralwasser hilft dabei, schlechtes Cholesterin zu beseitigen und das Wohlbefinden zu steigern.
4. Mit Hilfe von Rüben kann der Kwas auch den Cholesterinspiegel senken. Für die Zubereitung benötigen Sie 500 g Zuckerrüben, Roggenbrot oder Schwarzbrot, 100 g Kristallzucker.

Zubereitung: Rüben hacken, vorgeschältes Brot. Alles in ein 3-Liter-Glas geben, mit Zucker abdecken und gekochtes Wasser einfüllen. 3 Tage stehen lassen. Trinken Sie 1 Tasse 3 Mal pro Tag.

Grüner Tee bezieht sich auf cholesterinsenkende Nahrungsmittel.

Schlussfolgerungen

Nachdem Sie alle oben genannten Rezepte studiert haben, können Sie zu dieser Schlussfolgerung kommen: Die einfachste und „schmackhafteste“ nichtmedikamentöse Behandlung für hohen Cholesterinspiegel ist die Safttherapie, da Kräutertees nicht jedem gefällt. Es ist jedoch erwähnenswert, dass die Kräutermedizin (Kräuterbehandlung) den Forschungsergebnissen zufolge wirksamer ist. Bei der Verwendung von Heilkräutern gibt es jedoch einige Nachteile: Einige Patienten leiden unter allergischen Reaktionen auf bestimmte Kräuter - diese Tatsache lässt nicht zu, dass alle Menschen mit Kräutermedizin behandelt werden. Bevor Sie sich für die Behandlung der Hypercholesterinämie entscheiden, wird empfohlen, einen Spezialisten zu konsultieren. In jedem Fall nimmt jedoch der Cholesterinspiegel im Blut durch Volksmedizin gut ab.

Die Behandlung von Cholesterin-Volksmitteln ist eine hervorragende Alternative zu Medikamenten. Sie sollten jedoch nicht unkontrolliert mit traditionellen Methoden der Medizin behandelt werden - es ist notwendig, mindestens einmal im Jahr den Cholesterinspiegel im Blut zu bestimmen, da eine übermäßige Abnahme auch zu Nebenwirkungen führen kann.

Effektive Volksheilmittel zur Senkung des Cholesterinspiegels

Wie viel brauchen Sie, um beliebte Cholesterinspiegel im Blut zu senken? Wie effektiv diese Behandlung ist, ob Kontraindikationen vorliegen, wird in diesem Artikel ausführlich beschrieben.

Sie können den Cholesterinspiegel durch Diät, Medikamente oder traditionelle Medizin senken. Selbst natürliche Inhaltsstoffe verursachen jedoch Nebenwirkungen, können für einen Patienten wirksam und für einen anderen völlig unbrauchbar sein. Daher ist es ratsam, vor der Anwendung einen Arzt zu konsultieren, um unerwünschte Folgen zu vermeiden.

Heilpflanzen

Wie entferne ich Cholesterin zu Hause mit Heilpflanzen? Am effektivsten sind Brühen und Kräutertees. Normalerweise werden sie in einem Verhältnis von 1:10 zubereitet - 10 Teile Wasser werden für einen Teil der Zutaten genommen.

Von den Wurzeln bilden Rinde, Obst eine Abkochung. Die Zutaten werden mit kaltem Wasser gegossen, bei schwacher Hitze ca. 30 Minuten gekocht, mit einem Deckel abgedeckt und weitere 10-20 Minuten ziehen lassen. Dann filtern und den Rückstand vorsichtig andrücken.

Aus den Blättern bereiten Blumen, Stiele Infusionen vor. Zutaten gießen Sie kochendes Wasser, bestehen Sie 1-2 Stunden und schließen Sie den Deckel fest auf dem Geschirr. Dann filtern, den Rückstand auspressen. Im Kühlschrank nicht länger als 3 Tage aufbewahren.

Die folgenden Arten von Kräutern helfen, den Cholesterinspiegel zu senken:

• Die Wurzeln der kaukasischen Dioscorea enthalten viele Saponine, die Teilchen mit geringer Dichte zerstören. Die Wirkstoffe der Pflanze stellen Blutgefäße wieder her, reinigen sie von Cholesterin-Plaques, verbessern die Herzfunktion. 1 TL zu Pulverwurzeln gemahlen, mit 1 TL gemischt. Honig, dreimal / Tag nach den Mahlzeiten. Die Behandlungsdauer beträgt 1 Monat. Kontraindikationen - Schwangerschaft, Bradykardie.
• Goldener Schnurrbart oder duftende Kallisien erhöhen den HDL-Cholesterinspiegel und verringern die LDL-Konzentration. Verwenden Sie zur Behandlung die Infusion der Blätter der Pflanze. Er ist auf 1 EL getrunken. l dreimal täglich 30 Minuten vor den Mahlzeiten, 1,5-2 Monate. Gegenanzeigen - Erkrankungen der Leber, Nieren, Laktation, Kinder, Jugendliche bis 14 Jahre.
• Süßholzwurzeln helfen bei hohem Cholesterinspiegel, Diabetes und Hypotonie. Eine Abkochung der Rohstoffe, die 4 bis 4 Mal pro Tag nach den Mahlzeiten für 3-4 Wochen eingenommen wurden. Nach einer zweiwöchigen Pause kann der Kurs wiederholt werden. Gegenanzeigen - Bluthochdruck, Schwangerschaft, Pathologie der Nebennieren, Leber, Blutkrankheiten. Das Essen von Süßholzwurzeln verursacht oft starke Kopfschmerzen. Mit dem Auftreten dieses Symptoms müssen Sie die Dosierung reduzieren.
• Japanische Früchte helfen, überschüssiges Cholesterin zu entfernen, Blutgefäße zu verbessern und Atherosklerose zu verlangsamen. Die effektivste Alkoholtinktur. Für die Zubereitung gießen 50 g Rohstoffe (Sie können so viel weiße Mistel dazugeben) 0,5 Liter Alkohol. Beharren Sie 2 Wochen an einem dunklen, warmen Ort. 1 TL Tinktur mit Wasser verdünnt, vor dem Frühstück trinken. Die Therapie dauert 1 Monat. Gegenanzeigen - Schwangerschaft, Stillzeit, Erkrankungen der Leber, Nieren.
• Weißdornblütenstände reduzieren den Cholesterinspiegel in 2-3 Wochen um 10%. Aus dem trockenen Rohmaterial wird eine Infusion hergestellt, die 2-4 mal pro Tag entnommen wird, 1 EL. l Mit Vorsicht wird die Infusion von Weißdorn bei Magengeschwüren, Herzrhythmusstörungen, Hypotonie während der Schwangerschaft angewendet.
• Lindenblütenstände. Pulver wird aus getrockneten Blumen hergestellt. Nehmen Sie dreimal / Tag für 1 TL., Trinkwasser. Kursdauer 1 Monat Linden-Behandlung ist bei Asthma bronchiale, Diabetes mellitus und Nierenversagen kontraindiziert.
• Löwenzahnwurzel enthält viel Lecithin und verhindert die Ablagerung von Cholesterin-Plaques. Das Rhizom der Pflanze wird getrocknet, geräuchert und dreimal täglich für 1 Teelöffel genommen. vor den Mahlzeiten mit Wasser. Der Kurs dauert 3 Monate, dann machen Sie eine monatliche Pause, falls nötig, wiederholen. Es ist nicht ratsam, mit einer Pflanze gegen Sodbrennen, Magengeschwür und Darmerkrankungen behandelt zu werden.
• Luzerne pflanzen. Der Saft aus den Blättern einer Pflanze oder aus gekeimten Samen hilft, den Cholesterinspiegel schnell zu senken. Dazu dreimal am Tag 2 EL. l Saft oder 4 EL. l gekeimte Pflanzensamen. Die Behandlung dauert einen Monat. Gegenanzeigen - Autoimmunerkrankungen, erhöhte Blutviskosität, Magengeschwür.
• Johanniskraut, Ginseng reduzieren die Synthese von Fett in der Leber, kann die Statine von Arzneimitteln ersetzen. Die Infusion der Pflanzen wird zweimal täglich vor dem Frühstück und Nachmittagstee getrunken. Die Therapie dauert 3 Wochen. Nicht für die Anwendung während der Schwangerschaft, Stillzeit und Bluthochdruck empfohlen.

Um den Cholesterinspiegel schnell zu senken, können Sie auch Ringelblumenblüten, Gelbsucht, Immortelle, Elecampane, Cinquefoil White, Wegerichsamen, Distel verwenden. Es ist besser, sie in einem Komplex anzuwenden und 2-3 Kräuter zu gleichen Teilen zu mischen.

Leinsamen und Öl

In der Volksmedizin werden Samen, Tinkturen und Öl aus Leinsamen aktiv zur Senkung des Cholesterinspiegels eingesetzt. Sie enthalten viele mehrfach ungesättigte Säuren, Kalium, Selen. Wirkstoffe normalisieren den Stoffwechsel, entfernen Toxine, Toxine und Lipoproteine ​​niedriger Dichte, die den Cholesterinspiegel innerhalb von 10 Tagen um 5% senken können.

Leinsamenöl ist ein Produkt mit einem bestimmten Geschmack. In den ersten 3-4 Tagen ist es wünschenswert, 1-2 Teelöffel zu nehmen. eine halbe Stunde vor den Mahlzeiten eine Apfel- oder Orangenscheibe essen. Ferner wird die Dosierung auf 3 Stunden / Tag erhöht. Sie können das Öl nicht mit Wasser abwaschen. Die Behandlung wird in zwei Kursen durchgeführt. Die erste dauert 3 Wochen, dann wird eine zweiwöchige Pause eingelegt, dann wird die Therapie wieder aufgenommen. Sie können den Kurs innerhalb von 6 Monaten wiederholen.

Brühe aus Leinsamen trinken 3 Wochen. 100 g Rohmaterial werden über 500 ml kochendes Wasser gegossen, mit einem Deckel abgedeckt, 2-3 Stunden bestehen lassen. Beginnen Sie mit 2 EL. l., alle 2 Tage wird die Dosis um 1 EL erhöht. allmählich auf 100 ml / Tag gebracht. Brühe auf nüchternen Magen trinken, die Therapiedauer beträgt 1-1,5 Monate.

Reine Leinsamen helfen auch, die Cholesterinkonzentration zu normalisieren. Sie werden von 3 TL verbraucht. dreimal pro Tag. Sie können Kefir, Joghurt hinzufügen. Dieser Cocktail kann ein reichhaltiges Frühstück ersetzen. Leinsamen werden gut mit Gemüsesalaten und Beilagen kombiniert.

Leinsamenöl, Dekokte, Samen, ist es unerwünscht, bei Cholezystitis, Nierenerkrankungen, erhöhte Blutviskosität zu verwenden.

Knoblauch

Sie können schnell Cholesterin Volksheilmittel auf Knoblauchbasis reduzieren. Es ist ein wahres natürliches Statin. Verlangsamt die Arteriosklerose, reinigt, stellt die Blutgefäße wieder her, lindert Entzündungen der Gefäßwände, senkt den Cholesterinspiegel und verringert das Risiko von Herzerkrankungen.

Knoblauch kann für 3-4 Scheiben jeden Tag gegessen werden. Nicht geeignet für Patienten mit Magengeschwüren, Darmerkrankungen, Hypotonie.

Tibetische Behandlung

Die tibetische Knoblauchtinktur hilft, den Cholesterinspiegel im Blut schnell zu senken. 300 g gereinigter Knoblauch werden mit einem Mixer zerkleinert, 300 ml Alkohol gegossen und 7 Tage lang infundiert. Alkohol kann durch Wodka ersetzt werden, dann wird die Expositionszeit auf 14 Tage erhöht.

Die fertige Tinktur wird nach dem Schema dreimal täglich eingenommen. Beginnen Sie mit 1 Tropfen und erhöhen Sie die Menge jedes Mal um 1 Tropfen auf 15. Dann wird die Menge um jeweils 1 Tropfen verringert. Nach diesem Schema wird die Tinktur 10 Tage lang getrunken. Ab dem 11. Tag dreimal täglich 25 Tropfen einnehmen, bis die gesamte Infusion aufgebraucht ist. Die Behandlung wird erst nach 2-3 Jahren wiederholt.

Knoblauchöl

Mit erhöhtem Cholesterinwert - der perfekte Verband für zweite Gänge, Snacks. 1 Knoblauchkopf gereinigt, mit einem Mixer zerdrückt, 0,5 Liter Olivenöl hinzufügen. Bestehen Sie 5 Tage. Hauptgerichte würzen oder 1 Teelöffel auf leeren Magen einnehmen. dreimal pro Tag. Die Therapie dauert einen Monat.

Knoblauch mit Zitrone

Das Gerät stärkt das Immunsystem, reinigt die Blutgefäße, schützt sie vor Entzündungen, beseitigt pathogene Mikroorganismen. Knoblauch mit Zitrone wird empfohlen, wenn das Risiko für infektiöse Viruserkrankungen steigt.

2 mittlere Knoblauchzehen, 2 Zitronen geschnitten, dann mit einem Mixer zerkleinert. Die Mischung wird mit 1,5 Liter warmem Wasser gegossen. Bestehen Sie 3 Tage im Kühlschrank. Dann gefiltert, nehmen Sie während des Frühstücks und Mittagessens ein halbes Glas. Es ist unerwünscht, die empfohlene Dosierung zu überschreiten, es kann Sodbrennen und eine Verschlimmerung des Magengeschwürs verursachen.

Honig und Propolis

Sie enthalten essentielle Fettsäuren für den Stoffwechsel, ätherische Öle, die vaskuläre Entzündungen verhindern, und klare Cholesterinplaques.

Wie kann man den Cholesterinspiegel im Blut von Volksheilmitteln, die auf Honig mit Propolis basieren, senken? Am einfachsten ist es, eine Tinktur herzustellen. 50 g Propolis werden eingefroren, dann zerkleinert, im Wasserbad aufgeschmolzen, leicht abgekühlt, 200 g Honig hinzugefügt. Masse gegessen von 1 TL. morgens auf nüchternen Magen oder zu Tee, Milch, Trockenobstkompott.

Cholesterinsenkende Getränke

Diese Volksheilmittel gegen Cholesterin entfernen überschüssiges Fett, reinigen die Blutgefäße, halten die Leistung aufrecht und verbessern die Verdauung.

Tomatensaft

Das Getränk gilt als wirksame Prophylaxe in allen Stadien der Arteriosklerose, der Hypertonie. Hilft dabei, den Cholesterinspiegel zu senken, Giftstoffe zu beseitigen und die Gefäßelastizität wiederherzustellen.

Es ist wünschenswert, Saft ohne Salz zu trinken, in Kursen von 10 bis 14 Tagen 2-3 mal pro Jahr. Täglich werden 500 ml Getränk vor den Mahlzeiten konsumiert und das Volumen in 3-5 Portionen aufgeteilt.

Grüner Tee

Enthält viele Aminosäuren, Enzyme, Mineralsalze. Stärkt das Immunsystem, entfernt Salze von Schwermetallen, senkt langfristig den Cholesterinspiegel, verlangsamt die Arteriosklerose und verringert das Risiko von Herzerkrankungen.

Wenn Sie den Cholesterinspiegel senken müssen, wird grüner Tee täglich getrunken. Es ist ratsam, es zum Frühstück und Mittagessen ohne Zucker zu verwenden. Das Ergebnis ist nach 2-3 Monaten regelmäßiger Einnahme des Getränks spürbar.

Ingwer-Tee

Ingwer enthält Wirkstoffe, die das Blut verdünnen und die Bildung von Blutgerinnseln, Cholesterin-Plaques verhindern. Ingwerwurzel verbessert den Stoffwechsel, den Fettstoffwechsel und beschleunigt deren Aufnahme durch die Leberzellen.

Zur Zubereitung des Heilgetränks wird frische Ingwerwurzel gerieben. 1 EL. l Rohstoffe gießen 300 ml kochendes Wasser, brühen für 20 Minuten, fügen Sie den Saft einer halben Zitrone, Honig. Trinke zweimal. Ingwer-Tee sollte wegen seiner tonischen Wirkung abends nicht getrunken werden.

Kakao

Kakaobohnengetränk ist ein echtes natürliches Antidepressivum, das die nervösen Spannungen löst. Es hilft auch, hohe Cholesterinwerte loszuwerden, regt den Herzmuskel an, beseitigt Herzrhythmusstörungen, befreit die Gefäßwände von atherosklerotischen Plaques.

Wenn Sie täglich zum Frühstück eine Tasse aromatisiertes Getränk trinken, ist das Risiko für Herzerkrankungen und Arteriosklerose reduziert. Nehmen Sie sich nicht vor dem Zubettgehen in dieses Getränk ein, da seine tonische Wirkung zu Schlaflosigkeit führen kann.

Topinambur-Tee (Erdbeere)

Die Knollen der Pflanze sind reich an Kohlenhydraten, Mineralien, Fruktose und Pektin. Der Saft einer irdenen Birne normalisiert den Zuckerspiegel, Fett, verhindert Salzablagerungen, verringert den Gefäßtonus.

Zur Herstellung des Arzneimittels werden die Knollen der Pflanze gerieben und getrocknet. Wie gewohnt gebrühter Tee, trinken Sie ca. 500 ml Getränk pro Tag.

Buchweizengelee

Buchweizen hat eine positive Wirkung auf den Verdauungstrakt, senkt Cholesterin und Zucker. Um den Fettstoffwechsel zu normalisieren, können Sie regelmäßig Brei aus diesem Getreide oder Gelee verwenden.

Um ein Getränk zuzubereiten, werden Sandkörner mit einem Mahlwerk gemahlen. 2 EL. l Pulver gießen 1 Liter kaltes Wasser, gut gerührt, anzünden. Nach dem Kochen der Mischung weitere 10 Minuten kochen, ständig umrühren, damit keine Klumpen entstehen. Trinken Sie zweimal täglich ein halbes Glas. Ready Kissel kann mit Honig versüßen, Nüsse und Trockenfrüchte hinzufügen.

Safttherapie

Frisch gepresste Säfte sind nützliche und ziemlich wirksame Volksheilmittel gegen hohen Cholesterinspiegel im Blut, wodurch die Konzentration innerhalb einer Woche reduziert werden kann.

Der folgende fünftägige Kurs hilft, den Fettstoffwechsel zu normalisieren und die Gefäße von Cholesterinablagerungen zu befreien:

• Montag - 150/50 ml Saft von Möhren, Sellerie;
• Dienstag - 100/50/50 ml Saft von Möhren, Gurken, Rüben;
• Mittwoch - 100/50/50 ml Saft von Möhren, Äpfeln, Sellerie oder Spinat;
• Donnerstag - 150/50 ml Saft von Möhren, Kohl;
• Freitag - 200 ml Orangensaft.

Getränke werden unmittelbar vor Gebrauch zubereitet. Trinken Sie nach dem Frühstück oder Mittagessen. Sie sollten keinen Saft zubereiten, es ist besser, ihn mit komplexen, lang verdaulichen Kohlenhydraten (Getreide, Vollkornprodukten) zu kombinieren.

Gemüse

Die Behandlung von Cholesterin-Volksmitteln impliziert die Einhaltung einer Diät, die aus Produkten besteht, die den Ausstoß beschleunigen und den Stoffwechsel normalisieren:

• Weißkohl verbessert die Blutzusammensetzung, reduziert die Produktion von LDL und Triglyceriden und beschleunigt die Entfernung von Fetten aus dem Körper.
• Tomaten sind reich an Polyphenolen, die die Produktion von HDL stimulieren. Reife Tomaten enthalten Salicylate, die Gefäße von Cholesterinablagerungen reinigen. Eine große Menge Kalium reduziert die Herzbelastung und beseitigt Blutdruckstöße.
• Karotten mit hohem Carotin, Polyphenolen, senken schnell den Gesamtcholesterinspiegel.
• Bohnen, Linsen, Erbsen sind reich an Ballaststoffen, Eiweiß. Sie reduzieren die Konzentration gefährlicher Lipoproteine, entfernen Blutgefäße von Plaques, entfernen Giftstoffe und Schlacken.
• Sellerie hat eine positive Wirkung auf Blutgefäße, Herz und Stoffwechsel. Es ist sehr nützlich, gekochte Stiele mit Sesam zu verwenden.

Gemüse wird täglich konsumiert. Sie sollten 40% der gesamten Ernährung ausmachen. Sie können roh gegessen, gekocht, ohne Kruste gebacken und gedämpft gebacken werden. Gemüsegerichte werden mit Oliven- oder Pflanzenöl gewürzt.

Obst und Beeren

Entfernen Sie überschüssiges Cholesterin oder reduzieren Sie die Menge auf die Norm.

• Grüne Äpfel enthalten viel Pektin, Ballaststoffe. Eine tägliche Einnahme von 1-2 Äpfeln reduziert den Cholesterinspiegel innerhalb von 2 Wochen.
• Cranberries sind reich an Anthocyanen, Phenolsäuren. Es hilft, den Blutdruck zu stabilisieren, Blutgefäße zu verbessern und den Fettstoffwechsel zu normalisieren.
• Kiwi - eine Quelle für Fruchtsäuren. Normalisiert den Stoffwechsel, verringert das Risiko von Blutgerinnseln und erhöht die Produktion von Partikeln mit hoher Dichte.
• Avocados enthalten eine große Menge verschiedener Vitamine. Normalisiert den Verdauungstrakt, das Herz-Kreislauf-System und die Schilddrüse. Das Fruchtfleisch passt gut zu rotem Fisch, der oft als Ersatz für Fleisch, Eier in Salaten und kalten Vorspeisen verwendet wird.
• Granatapfel ist reich an Vitamin C, Anthozyten. Stellt die Immunität wieder her, senkt den Cholesterinspiegel, verbessert die Funktion des Herzmuskels und der Leber.
• Pflaumen sind eine wertvolle Quelle für Antioxidantien, Polyphenole, die das Blut verbessern, den Stoffwechsel normalisieren, Blutgefäße wiederherstellen und deren Entzündung verhindern.
• Kirsche enthält Anthocyane, Polyphenole. Wirkstoffe lindern Entzündungen der Gefäßwände und fördern die Regeneration des Gewebes.

Obst und Beeren, es ist ratsam, täglich 100-200 g zu verwenden, um Fruchtsalate, Smoothies zum Mittagessen oder Nachmittagstee zuzubereiten.

Die Reduzierung der Cholesterin-Volksheilmittel wird ohne Diät nicht von Nutzen sein, schlechte Gewohnheiten und körperliche Aktivität aufgeben. Das Problem der Erhöhung des Cholesterinspiegels in 90% der Fälle wird durch einen anormalen Lebensstil verursacht, der korrigiert werden muss. Nur eine umfassende Behandlung hilft, Fettstoffwechselstörungen zu beheben, Arteriosklerose und Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu verhindern.

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Volksheilmittel senken schnell den Cholesterinspiegel

Der menschliche Körper ist ein komplexes System, dessen Funktion durch verschiedene organische Verbindungen und Substanzen gewährleistet wird. Eine dieser Verbindungen ist Fettalkohol (Cholesterin). Diese Substanz wird teilweise vom Körper selbst synthetisiert, stammt zum Teil aus der Nahrung. Das Überschreiten der zulässigen Rate dieser Lipide ist mit der Entwicklung schwerwiegender Krankheiten verbunden. Zur Normalisierung des Stoffniveaus werden verschiedene Methoden verwendet. Ärzte empfehlen, Cholesterin Volksheilmittel schnell und sicher zu reduzieren.

Nutzen und Schaden für Körperfett

Fette, einschließlich Cholesterin, sind notwendig, um die Gesundheit zu erhalten und einen normalen Stoffwechsel zu gewährleisten. Ein niedriger Cholesterinspiegel kann die geistige Wachsamkeit beeinträchtigen und die Immunität und das sexuelle Verlangen negativ beeinflussen. Eine erhöhte Konzentration von Cholesterin im Blut führt jedoch zu Problemen mit Herz, Blutgefäßen, Leber, Nieren und anderen lebenswichtigen Systemen des Körpers. Wenn das Gleichgewicht der Lipide im Blut gestört ist, sollten Sie darüber nachdenken, wie Sie die Indikatoren auf ein akzeptables Niveau reduzieren können.

Um die Gesundheit zu erhalten, denken viele darüber nach, wie der Cholesterinspiegel durch Volksheilmittel gesenkt werden kann. Es wird oft empfohlen, Zitrone, Knoblauch, Ghee, Kräuteraufgüsse von Weißdorn, Knöterich usw. zu verwenden. Bei einer erheblichen Überschreitung der Norm ist es jedoch erforderlich, von einem Arzt verschriebene Medikamente einzunehmen.

"Schlechtes" Cholesterin dringt mit tierischen und pflanzlichen Fetten in den Körper ein. Knusprige Kruste auf Geflügel, industrielle Mayonnaise, Margarine, in Buttergerichten gebraten und vor allem Fast Food sind die Hauptquellen für "schlechtes" Cholesterin. Obwohl die meisten Lipidproteine ​​im Körper produziert werden, können fetthaltige Nahrungsmittel das Gleichgewicht der Substanzen stören und zu erhöhten Cholesterinwerten im Blut führen.

Wie kann man die Analyse verbessern?

Die Reduzierung der Cholesterin-Volksheilmittel kann nur eine Ergänzung zu der vom behandelnden Arzt verordneten Behandlung sein. In den meisten Fällen wird bei einem leichten Überschuss an normalem Cholesterin empfohlen, die Diät zu überdenken und einige einfache Empfehlungen zu befolgen. In anderen Fällen kann der Arzt spezielle Medikamente verschreiben, die den Cholesterinspiegel senken. Es gibt drei Arten von medizinischen Geräten:

• Statine. Arzneimittel zielen darauf ab, den Prozess der Produktion bestimmter Enzyme in der Leber zu blockieren. Ohne diese Enzyme ist die Herstellung von Lipidproteinen schwierig. Eher populärer und wirksamer Weg, um überschüssiges Cholesterin zu behandeln. Statine können die Menge an „schlechtem“ Cholesterin im Blut eines Patienten um 60% reduzieren. Zu den beliebtesten Medikamenten zählen Lesokl, Mevacor und andere, die unter den genannten Nebenwirkungen des Körpers des Patienten häufig Störungen des Gastrointestinaltrakts und Muskelschmerzen verursachen.
• Fibroic Säure Mittel zur Unterdrückung der Synthese von Cholesterin und Triglyceriden. Zubereitungen auf der Basis von Fibersäure werden von vielen Experten als die wirksamste Methode zur Behandlung von hohem Cholesterinspiegel anerkannt, wodurch das Risiko für Diabetes verringert wird. Die folgenden Medikamente werden normalerweise verschrieben: Lopid, Trikor, Atromed-S und andere. Nebenwirkungen sind Durchfall, Bauchschmerzen, Übelkeit und rote Hautausschläge.
• Mittel, die Gallensäure beeinflussen. Durch die Kombination des Arzneimittels mit bestimmten Substanzen im Körper nimmt die Aktivität zur Produktion von Lipidproteinen ab. Oft zusammen mit den Betten bestellt, um die Wirksamkeit der Behandlung zu erhöhen. Colestid und Questran sind die beliebtesten Medikamente dieser Art. Unter den Nebenwirkungen werden häufig Beschwerden über Beschwerden im Magen festgestellt.

Richtige Ernährung

Medikamente als Mittel zur Senkung des Cholesterinspiegels verschreiben Ärzte nur dann, wenn ein erheblicher Überschuß akzeptabler Normen vorliegt. Verwenden Sie häufiger sparsame Methoden mit natürlichen Heilmitteln. Jeder kennt die Rezepte der Großmutter zur Behandlung von Erkältungen mit Honig, Milch und Auskochen von Heilkräutern. Reduktions- und Cholesterin-Volksheilmittel treten mit einem vernünftigen Behandlungsansatz schnell auf.

Es ist besser, die Ursachen zu beseitigen, die zu einer Erhöhung der Fettmenge im Körper führen, als sich selbst zu einer Langzeitbehandlung zu verurteilen. Die einfachste und effektivste Methode, die Ärzte zur Senkung des Cholesterinspiegels empfehlen, ist die richtige Ernährung.

Es ist nicht notwendig, eine strikte Diät einzuhalten und sich auf alles zu beschränken.

Es genügt, ein paar einfache Prinzipien zu befolgen, um den Körper von Cholesterin zu reinigen und die Tests normal zu machen.

• Den Cholesterinspiegel im Blut zu senken, hilft normalem Hafer. Eine Portion Haferflocken mit Obst oder Honig zum Frühstück wird nicht nur energetisch wirken, sondern auch dazu beitragen, in Zukunft auf Tabletten zu verzichten. Hafer stört die Absorption von Lipidproteinen im Blut und reduziert deren Ansammlung im Körper.
• Die Regel, dass es besser ist, pflanzliche Fette als Tiere zu verwenden, gilt nur teilweise. Zum Beispiel sind Omega-3-Fettsäuren in fettem Fisch, insbesondere Forelle, Chinook-Lachs, vorhanden. Diese Substanzen sind wie Fischöl für das normale Funktionieren des Körpers notwendig. Es ist unmöglich, tierische Fette vollständig von der Ernährung auszuschließen.
• „Safttherapie“ hilft, das Blut zu reinigen. Frisch gepresste Obst- und Gemüsesäfte wirken wohltuend auf die Blutgefäße und die allgemeine Immunität. Verwendet werden Zitrone, Grapefruit, Erdbeeren, Karotten, Rüben usw. Die Reinigung wird nur mit natürlichen Säften durchgeführt. Die Verwendung von abgepackten Säften und Nektaren aus dem Laden ist nicht akzeptabel.
• Regelmäßiger Knoblauch hilft bei hohem Cholesterinspiegel, stärkt das Immunsystem und wirkt bakterizid. Selbst der traditionelle Speck mit der Zugabe von Knoblauch wird nicht so schädlich. Knoblauchsnacks fördern den schnellen Stoffwechsel und verhindern, dass überschüssiges Fett in das Blut aufgenommen wird.

Der beste Weg, die Gesundheit aufrechtzuerhalten, ist die richtige Ernährung und moderate Bewegung. Der ewige Kampf mit Faulheit und Übergewicht führt früher oder später zu Problemen mit den Blutgefäßen und zu hohen Cholesterinwerten im Blut. Vorbeugung gegen Krankheiten ist jedoch immer die beste Behandlung. Eine ausgewogene Ernährung erhöht die Chancen für ein langes und gesundes Leben.

Alternative Medizin

Die traditionelle Medizin ist möglicherweise nicht weniger wirksam als die medikamentöse Behandlung. Alle Behandlungsverfahren sollten jedoch unter Aufsicht eines qualifizierten Arztes durchgeführt werden. Die Menge an Cholesterin im Blut von Volksheilmitteln zu reduzieren, ist ziemlich einfach. Zum Abbau des Lipidproteins gehören verschiedene Methoden: Zitrone, Knoblauch, Ingwer, Lindenblüten, Avocado, Kräuterabbrüche und sogar Parzellen.

Ingwer aus Cholesterin ist sehr beliebt und effektiv. Es ist besser, die Wurzel der Pflanze frisch zu nehmen, als Tee zu brauen oder Speisen als Gewürz hinzuzufügen. Ingwer wird verwendet, um sowohl Cholesterin als auch Übergewicht zu reduzieren. Diese Wurzel aktiviert den Stoffwechsel, baut Fette ab und wirkt reinigend auf den Körper. Es ist zu beachten, dass die Ingwerwurzel in großen Mengen den Druck erhöhen kann.

Es wird auch nicht empfohlen, die Pflanze während der Schwangerschaft und bei Diabetes zu verwenden.

Gewöhnlicher Zimt hilft gegen Cholesterin. Dieses Gewürz wirkt wärmend auf den Körper. Es wird zu Tee, Kaffee, Gebäck und Obstsalaten hinzugefügt. Zimt gegen Cholesterin hilft auch bei der Bekämpfung von Fettleibigkeit. Der wärmende Effekt regt den Stoffwechsel an und verhindert, dass sich Fette ansammeln. Gleichzeitig fördert das Gewürz die Entfernung überschüssiger Lipidproteine ​​aus dem Blut.

Gewöhnliche Nahrungsmittel, die reich an Omega-3-Fettsäuren, Ghee und Fischöl sind, helfen, den Körper von Cholesterin zu reinigen und die Gesundheit zu verbessern. Dies sind Quellen von "vorteilhaftem" Cholesterin, aber es wird empfohlen, sie in begrenzten Mengen zu sich zu nehmen. Trotz des hohen Fettgehalts sind Ghee und Fischöl für den Körper von großem Nutzen. Bei einer hohen Konzentration von Cholesterin im Blut kann der Arzt vorschlagen, welche Nahrungsmittel am besten von der Diät entfernt werden. Um die Gesundheit aufrechtzuerhalten und die Lipidproteine ​​nicht negativ zu beeinflussen, wird empfohlen, Ghee 4 Mal pro Woche (8 g) zu verwenden.

Selbstbehandlungsgefahr

Die Patienten denken oft darüber nach, wie sie den Cholesterinspiegel im Blut senken können, und daher ist die Behandlung außer Kontrolle geraten. Jedes von einem Arzt verschriebene Medikament, das durch eine populäre Therapie verstärkt wird, kann dazu führen, dass der Cholesterinspiegel auf ein kritisch niedriges Niveau absinkt. Dies wirkt sich sehr negativ auf die Arbeit des Körpers aus. Die Verringerung der Anzahl an Lipidproteinen führt dazu, dass die fettlöslichen Vitamine A, D und andere Substanzen nicht abgebaut werden können. Ein niedriger Cholesterinspiegel kann zu einer Verringerung der Produktion bestimmter Hormone führen. Infolgedessen entwickeln Männer eine Abnahme der sexuellen Aktivität und bei Frauen das Ausbleiben der Menstruation.

Abhilfemaßnahmen gegen hohe Cholesterinwerte im Blut, auch natürliche, können dazu führen, dass der Gehalt an Lipidproteinen unter den akzeptablen Werten liegt. Daher sollte die Reinigung des Körpers unter ärztlicher Aufsicht erfolgen.

Alle Medikamente mit hohem Cholesterinspiegel, die Volksmedizin verwenden, werden in strikter Dosierung verschrieben.

Die Wirksamkeit des Behandlungsprozesses wird durch einen Bluttest überprüft und reguliert.

Die besten Rezepte der Volksheilmittel

• Zitrone und Knoblauch werden für das beliebte Cholesterinsenker verwendet. Knoblauch (50 g) wird geschält, die Zitrone wird in einen Entsafter gegeben und der Saft wird ausgepresst. Vorbereitete Zutaten gießen Sie Öl und bestehen Sie 7 Tage an einem kühlen, dunklen Ort (Keller oder Kühlschrank). Die fertige Mischung wird dreimal täglich vor den Mahlzeiten für einen unvollständigen Teelöffel für 2 Monate eingenommen.
• Gut hilft, wie man die Ringelblumengefäße (Ringelblume) reinigt und stärkt. Sie können die Tinktur auf Alkohol verwenden oder getrocknete Ringelblumeblüten gemäß den Anweisungen auf der Packung aufbrühen. Eine abnehmende Wirkung auf das Cholesterin wird nach einer einmonatigen Phytotherapie spürbar.
• Die Reinigung der Gefäße erfolgt mit Hilfe von Mariendistel. 50 gr. (ein Apothekenpaket) Samen dieser Pflanze wird 500 ml gegossen. Wodka undurchsichtig. Die Lösung wird 2 Wochen lang bei Raumtemperatur infundiert. Die fertige Tinktur wird vor der Mahlzeit mit Wasser verdünnt, 20 Tropfen für ein halbes Glas sauberes Wasser. Die Behandlung dauert 1 Monat und wird 2-mal pro Jahr gereinigt.
• "Lindenmehl" ist ein weiteres bewährtes Volksmittel. Lindenblüten, die unabhängig voneinander oder in der Apotheke gesammelt wurden, sollten gut getrocknet werden. Trockene Blumen sollten in einer Kaffeemühle oder Pfeffermühle zu Mehl gemahlen und dreimal täglich in einen Teelöffel aufgenommen werden. Neben der Anti-Cholesterin-Diät wirken sich gehackte Lindenblüten positiv auf die Blutgefäße aus.
• Alfalfa ist eine weitere nützliche Pflanze, die hilft, die Cholesterinkonzentration im Blut zu senken, aber Alfalfa frisch zu verwenden. Sie können eine Pflanze zu Hause oder im Garten anbauen. Frische Alfalfa-Blätter und -Stiele werden zerkleinert und der Saft getrennt. Nehmen Sie 3 Monate lang 2 Esslöffel pro Tag für einen Monat.
• Leinsamen können in einer Apotheke oder einem normalen Supermarkt in der Gewürzsektion gekauft werden. Verwenden Sie sie ganz oder zu Pulver gemahlen. Gebäck, Gemüsesalat, Joghurt usw. können mit Samen versetzt werden. In einigen Ländern empfehlen Ärzte, dass alle Ihre Patienten einen Teelöffel Leinsamen in Ihre tägliche Ernährung aufnehmen, um ihre Gesundheit zu erhalten.
• Löwenzahnwurzeln werden zu Pulver zermahlen und nehmen dreimal täglich 1 Teelöffel vor den Mahlzeiten. Diese einfache Volksmethode hat keine Kontraindikationen, der Behandlungsverlauf dauert 6 Monate.

Um den Körper in gutem Zustand zu erhalten, können Sie keine Produkte vollständig von der Diät entfernen. Um jedoch den Cholesterinspiegel im Blut zu senken, wird empfohlen, die Verwendung von Produkten wie Ghee, Fischöl, Schmalz und anderen tierischen Fetten zu begrenzen. Wie man die Blutgefäße reinigt und stärkt, sagt der behandelnde Arzt. Zu diesem Zweck werden verschiedene Methoden angewendet, beispielsweise die Einnahme von Medikamenten oder die Einnahme von bewährten Volksheilmitteln.

Cholesterin schnell und ohne Medikamente reduzieren

Über "schlechtes Cholesterin", das sich im Gefäßbett ansammelt und ein günstiges Umfeld für Blutgerinnsel schafft, hat jeder gehört. Die Vasokonstriktion ist eine gefährliche schwere Komplikation - Herzinfarkt, Lungenembolie, Schlaganfall, plötzlicher Tod.

Die medizinische Statistik bestätigt: Je höher die Zahl in den Ländern, desto häufiger treten Herz- und Gefäßkrankheiten auf.

Jedes Extrem ist gefährlich: Cholesterin kann nicht für alle Beschwerden verantwortlich gemacht werden, da es für den Körper unerlässlich ist. Es ist wichtig zu wissen, dass es eine wichtige Rolle spielt: Es stellt die Wände der Blutgefäße wieder her, stärkt die Zellmembran, beteiligt sich an der Synthese von Gallensäuren, Steroidhormonen und Vitamin D, die für den Calcium-Phosphor-Stoffwechsel erforderlich sind.

Bis zu 90% des Cholesterins sammelt Gewebe, ohne dass ein normales Funktionieren des Immun- und Nervensystems unmöglich ist. Wenn der Cholesterinspiegel unter dem Normalwert liegt, ist dies gefährlich für einen Schlaganfall oder Herzinfarkt.

Für eine ausgewachsene Vitalaktivität, zur Unterstützung des Tonus- und Muskelwachstums sind Lipoproteine ​​niedriger Dichte (die als schädliches Cholesterin bezeichnet werden) erforderlich. Bei Mangel an LDL treten Schwäche, Schwellung, Muskeldystrophie, Myalgie und Muskelschmerzen auf. Senkung des Cholesterinspiegels führt zu Anämie, Leber- und Nervensystemerkrankungen, Depressionen und Suizidalitätstendenzen.

Die Zeiten, in denen Cholesterin für alle gesundheitlichen Probleme verantwortlich gemacht wurde, sind vorbei. Nach der Veröffentlichung von Enthüllungen über cholesterinsenkende Medikamente und ihrer Hersteller, die Millionen an Cholesterin-Panik verdient haben, werden Kardiologen in den medizinischen Fachzeitschriften Englands vorsichtig Statine verschrieben.

Kontrollieren Sie Ihr Cholesterin ist wichtig, besonders wichtig bei Übergewicht, Herzinsuffizienz und Bluthochdruck nach 40 Jahren. Ein ziemlich effektiver Weg zur Aufrechterhaltung des Cholesterins ist normal - für einen aktiven Lebensstil und eine ausgewogene Ernährung. Und wenn die Tests nicht mehr ermutigend sind, wie kann man ohne Medikamente zu Hause den Cholesterinspiegel senken?

Es besteht kein Zweifel, dass Cholesterin den Körper schädigen kann, indem es Blutgerinnsel in den Gefäßen bildet. Aber nicht so einfach. Der Körper produziert nichts extra für sich. Cholesterin spielt für ihn die Rolle des Beschützers: Er schützt und repariert beschädigte und abgenutzte Zellen. Mit ihrer geringen Konzentration sind sie genauso anfällig wie mit sehr hoch.

Um die Leistung der Diät und vor allem von Medikamenten zu reduzieren, sollte daher nur die Notwendigkeit bestehen. Eine solche Entscheidung sollte vom Arzt getroffen werden, unsere Aufgabe ist es, sich einer rechtzeitigen Untersuchung zu unterziehen.

Ideale Indikatoren in Form von Analysen: LDL - bis zu 2.586 mmol / l für Patienten ohne gravierende Abweichungen und 1.81 mmol / l - für Patienten mit Herzanomalien.

Wenn das Cholesterin niedriger Dichte 4,138 mg / dl erreicht, empfiehlt der Arzt eine Diät, die den Spiegel des "schlechten" Cholesterins auf 3,322 mmol / l senkt. Wenn solche Maßnahmen nicht ausreichen, wird der Arzt Medikamente mit Medikamenten verschreiben, die den Cholesterinspiegel im Blut schnell und effektiv senken.

Ursachen von Fettstoffwechselstörungen

Bevor Sie die Folgen loswerden, ist es wichtig, die Ursache des Cholesterin-Ungleichgewichts festzustellen. Der Cholesterinspiegel kann variieren mit:

• Fettleibigkeit;
• Langfristiges Tabakrauchen;
• Leberinsuffizienz (z. B. bei einer mit Alkoholmissbrauch assoziierten Stagnation der Galle);
• Diabetes;
• Überschüssige Nebennierenhormone;
• Sitzender Lebensstil;
• Unausgewogene Ernährung (Fasermangel, Leidenschaft für fetthaltige Lebensmittel, gastronomische Delikatessen mit einer hohen Konzentration an Transienten, Süßwaren);
• Mangel an Hormonen (Schilddrüse, Fortpflanzungssystem);
• Insulin-Hyperaktivität;
• Nierenversagen;
• Verwendung bestimmter Medikamente;
• Genetische Krankheit - Dyslipoproteinämie.

Beseitigen Sie diese Voraussetzungen nicht nur Pillen. Statine, die zur Verringerung des Schlaganfallrisikos und des Herzinfarkts verschrieben werden, haben Nebenwirkungen. Wie kann man den Cholesterinspiegel zu Hause ohne Medikamente schnell senken? Die einfachste Abhilfe ist Prävention: Outdoor-Aktivitäten, praktikable Übungen.

Wenn Maßnahmen zur Wiederherstellung eines gesunden Lebensstils nicht ausreichen, können Sie die Erfahrungen der traditionellen Medizin studieren. In jedem Fall ist es jedoch notwendig, mit einer Umfrage und einem Expertenrat zu beginnen.

Verfügbare Methoden zur Senkung des Cholesterins ohne Drogen

Die Wahl von cholesterinsenkenden Nahrungsmitteln für die Ernährung ist der wichtigste Weg, um den Lipidspiegel ohne Medikamente zu normalisieren. Parallel zur Abnahme der Konzentration von "schlechtem" Cholesterin ist es wichtig, die "gute" Rate aufrechtzuerhalten - Lipide hoher Dichte, die die Bildung von Cholesterin-Plaques und Atherosklerose verhindern.

Wie kann man ohne Statine den Cholesterinspiegel senken? Zur Verbesserung der Leistung von vorteilhaftem und schädlichem Cholesterin hilft das Training, das Blut von überschüssigem Fett im Blutkreislauf zu reinigen. Am besten geeignet für diesen Zweck ist das Laufen. Experten zufolge sind Läufer von Fett befreit, das von außen in den Körper eindringt. Das ist 70% wirksamer als Befürworter anderer Arten von körperlicher Aktivität.

Während Sie auf dem Land an der frischen Luft arbeiten, können Sie den Tonus des Körpers aufrechterhalten, Sie können tanzen, sich bewegen, biegen - alle Arten von Muskelaktivität verbessern die Stimmung und das Wohlbefinden und wirken sich positiv auf den Zustand des Gefäßbetts aus.

Im Erwachsenenalter kann ein normaler 40-minütiger Spaziergang mit durchschnittlichem Tempo bei kardiovaskulären Problemen dazu beitragen, das Cholesterin ohne Medikamente zu senken, wodurch die Wahrscheinlichkeit einer Atherosklerose und ihrer Folgen um 50% verringert wird. Ältere Menschen müssen den Puls (bis zu 15 Schläge / Minute) und die Herzschmerzen kontrollieren.

Erschöpfung verschlechtert den Gesundheitszustand und die Synthese von "gutem" Cholesterin.

Android-Typ von Fettleibigkeit, wenn überschüssiges Fett auf die Taille und den Bauch verteilt wird, ist ein ernsthafter Risikofaktor für Diabetes, Bluthochdruck, IHD und Atherosklerose. Überprüfen Sie Ihre Parameter: Der maximale Taillenumfang beträgt 94 cm (für Männer) und 84 cm (für Frauen), während das Verhältnis von Taillenumfang zu Hüftgröße den Koeffizienten von 0,8 für Frauen und 0,95 für Männer nicht überschreiten sollte.

Wie kann man den Cholesterinspiegel ohne Pillen senken? Unter den schädlichen Süchte, die sich negativ auf die HDL-Indikatoren auswirken, nimmt das Rauchen einen besonderen Platz ein. Alle lebenswichtigen Organe, Karzinogene und Teer aus Tabakrauch und zahlreiche schädliche Zusätze treffen nicht nur das Risiko für Atherosklerose, sondern provozieren auch das Wachstum maligner Tumoren.

Über Alkohol unterscheiden sich die Meinungen der Wissenschaftler. Alkoholmissbrauch zerstört auf einzigartige Weise den gesamten Körper - von der Leber und der Bauchspeicheldrüse bis hin zu Herz, Gehirn und Blutgefäßen. Der regelmäßige Konsum von 50 g starken Getränken oder 200 g trockenem Wein wird von vielen als nützlich für die Normalisierung des Cholesterins angesehen.

Gleichzeitig schließt die Association of American Cardiologists Alkohol als Mittel der Prävention aus.

Safttherapie

Die wirksame Behandlung von Cholesterin Cholesterin ist die Safttherapie. Bei der Entwicklung eines Kurses zum Abnehmen stellten Experten fest, dass er die Konzentration von Lipiden im Blut reduzieren und das Blut von Giftstoffen reinigen kann.

Für 5 Tage dieser Diät können Sie den Cholesterinspiegel ohne Statine senken:

1. Nehmen Sie am ersten Tag 70 g frisch gepressten Selleriesaft und 130 g Karottensaft zu sich;
2. Am nächsten Tag wird ein Cocktail nach folgendem Rezept zubereitet: 70 g Rote Beete, 100 g Karotte und 70 g Gurke frisch. Rübensaft unmittelbar nach dem Gebrauch kann nicht verwendet werden: Um die Aggressivität zu reduzieren, muss die Flüssigkeit 2-3 Stunden im Kühlschrank aufbewahrt werden;
3. Am dritten Tag nehmen sie 70 g frischen Apfelsaft und Selleriesaft und fügen dem Getränk 130 g Karottensaft hinzu;
4. Die therapeutische Zusammensetzung am vierten Tag wird aus 130 g frischer Karotte und 50 g Kohl hergestellt;
5. Am letzten Kurstag genügt es, 130 g Orangensaft zu trinken.

Heilkräuter zur Normalisierung des Cholesterins

Kräuterkenner behaupten, dass die Wirksamkeit von Kräutern bei der Wiederherstellung des Fettstoffwechsels medizinischen Präparaten nicht unterlegen ist. Wie kann man den Cholesterinspiegel ohne Pillen senken?

Hier sind einige beliebte Rezepte:

• Kaukasische Dioscorea - ihre Wurzeln sind reich an Saponinen und besitzen eine starke Zerstörungskraft, wenn sie mit Protein-Lipid-Verbindungen in Kontakt kommen. Tinkturen zum Reinigen von Gefäßen benötigen viermal am Tag einen Löffel Honig, der nicht nur den Geschmack verbessert, sondern auch die Wirksamkeit der Behandlung von Atherosklerose, Tachykardie und Erkrankungen der Herzkranzgefäße verbessert.
• Duftende Kallusie (häufiger Golden Us genannt) ist eine Zimmerpflanze, die zur Behandlung von Atherosklerose, Entzündungen der Prostata und Stoffwechselstörungen eingesetzt wird. Zur Normalisierung des Cholesterins mittels Infusion der Blätter. Nach dem Mahlen werden sie gebraut und für einen Tag aufbewahrt. Trinken Sie 1 EL. l 3 P. / Tag eine halbe Stunde vor den Mahlzeiten. Im Kühlschrank aufbewahren. Das Rezept ist auch für Diabetiker geeignet, um Zucker zu kontrollieren.
• Süßholzwurzel wird von Apothekern aktiv zur Herstellung von Arzneimitteln verwendet. Zum Kochen der Brühe für 2 Stapel. Wasser sollte 2 EL nehmen. l Rohstoffe. 10 Minuten köcheln lassen. Trinken Sie 4 P. / Tag. Senkung des Cholesterinspiegels ohne Drogen und Süßholzwurzel - ein langer Prozess. Die Behandlung - 3 Wochen, wiederholen (falls erforderlich) sollte einen Monat betragen.
• Sophora-Japaner - seine Früchte zur Korrektur von schädlichem Cholesterin werden mit Mistelzweigen verwendet. 100 g aller Arten von Rohstoffen müssen mit Wodka (1 l) gegossen und 3 Wochen an einem dunklen Ort aufbewahrt werden. Trinken Sie 1 TL. dreimal täglich vor den Mahlzeiten. Zusätzlich zu Cholesterin heilt Tinktur Bluthochdruck und hilft, den Blutkreislauf zu normalisieren.
• Alfalfa wird in Form von Saft verwendet, der mit 3 p / Tag und 2 EL eingenommen werden muss. l hilft der Pflanze und bei Arthritis, Osteoporose, Wiederherstellung von Haaren und Nägeln.
• Weißdorn - Blumen und Früchte sind bei vielen Krankheiten wirksam: Angina pectoris, Hypertonie, Neurose. Um die Indikatoren für Cholesterin zu normalisieren, benötigen Sie Blumen: 1 EL. l Blütenstände brühen 1 Stapel. Wasser, trinken Sie diesen Tee (1 Esslöffel. 4 P. / Tag) in 20 Minuten.
• Blauzyanose normalisiert den Blutdruck, stellt die Arbeit des Zentralnervensystems wieder her, behandelt Husten. Um den LDL-Pulverpegel aus der Wurzel der Pflanze zu normalisieren, sollte er mit Wasser gegossen werden und bei schwacher Hitze eine halbe Stunde kochen. 4p / Tag einnehmen (2 Stunden nach einer Mahlzeit und vor dem Schlafengehen).
• Lipa - Pulver aus den Blüten hilft, den Cholesterinspiegel zu senken. Nehmen Sie es für 1 TL. 3p / Tag für einen Monat.
• Löwenzahn ist kein Unkraut, sondern ein wahrer Schatz an Vitaminen und Mikroelementen. Alle seine Teile haben heilende Kraft: Blätter, Wurzeln, Blumen. Zum Reinigen der Gefäße mit Rhizom. Es muss getrocknet und zu Pulver gemahlen werden. vor dem Essen Trinkwasser. Ein spürbares Ergebnis wird nach dem monatlichen Kurs beobachtet.

Wie können Sie ohne Medikamente den Cholesterinspiegel im Blut senken? Neben diesen beliebten Rezepten werden Gefäße und andere Heilpflanzen aktiv gereinigt: Wegerich, Distel, Baldrian, Primel, Mariendistel, Silberkraut, Gelbsucht und auch homöopathisches Mittel - Propolis.

Volksheilmittel gegen Cholesterin

Die traditionelle Medizin hat viele Rezepte für die Reinigung von Gefäßen und die Stärkung ihres Tonus angehäuft, aber ihre Anwendung ist nicht so harmlos. Mögliche allergische Reaktionen, Nebenwirkungen bei Begleiterkrankungen. Daher ist bei der Verwendung von Empfehlungen Vorsicht geboten.

Ein niedriger Cholesterinspiegel ohne Medikamente kann solche Volksheilmittel sein:

• Bereiten Sie die Rohstoffe vor: eine halbe Tasse Dillsamen, 1 EL. l fein gehackte Rhizome aus Baldrian, 1 Stapel. Liebling Gebe kochendes Wasser zu der Mischung (1 l) und lasse 24 Stunden stehen. Infusion an einem kalten Ort aufbewahren und 3 P. / Tag 1 EL einnehmen. l vor den Mahlzeiten
• Für Knoblauchöl werden 10 Nelken und 2 Stapel benötigt. Olivenöl. Knoblauch vorhacken und mit Butter mischen. Bestehen Sie etwa eine Woche. Als Würze ohne Wärmebehandlung anwenden.
• Sie können eine Tinktur auf Alkoholbasis herstellen. Für das Rezept müssen Sie 350 g gehackten Knoblauch und 200 g Alkohol (Wodka) zubereiten. Die Mischung wird mindestens 10 Tage aufbewahrt und beginnt mit der Behandlung mit 2 Tropfen 3 p / Tag. Tinktur wird am besten zu Milch hinzugefügt, wodurch die Einzeldosis auf 15-20 Tropfen erhöht wird. Nächste Woche wird die Dosierung schrittweise von 20 auf 2 Tropfen reduziert. Es wird empfohlen, den Kurs alle 3 Jahre zu wiederholen.

LDL-Produkte senken

Bei der Frage, wie man den Cholesterinspiegel ohne Medikamente senken kann, spielt die Wahl der Produkte, die seinen Spiegel senken, eine besondere Rolle. Der Champion im Bereich der Phytosterine (76 mg pro 100 g Obst) ist Avocado.

Viele Lebensmittel sind reich an pflanzlichen Sterinen, z. B. Mandeln: Wenn Sie täglich 60 g Nüsse essen, werden die PAP am Monatsende um 6% wachsen, der LDL-Wert sinkt um 7%.