Welcher Triglyceridspiegel bei Männern gilt als normal

Männliche Triglyceride sind einer der Marker für Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Neben dem Bluttest auf Cholesterin ist eine regelmäßige Bestimmung des Gehalts an neutralen Fetten für die Früherkennung von Atherosklerose erforderlich.

Der männliche Körper unterscheidet sich stark vom weiblichen Körper, einschließlich der Merkmale des Fettstoffwechsels. Was als die Norm von Triglyceriden gilt, wie die Konzentration an neutralen Fetten kontrolliert werden kann, was durch Abweichungen von der Norm belegt wird, erfahren Sie in unserem Artikel, was bei erhöhten Raten zu tun ist.

Triglycerid-Norm

Die Rate der Triglyceride im Blut von Männern variiert mit dem Alter. Der Gehalt an neutralen Fetten wird stark durch die weiblichen Hormone Östrogen beeinflusst. Eine Erhöhung der Hormonkonzentration führt zu einer Abnahme der Triglyceridspiegel. Der männliche Körper enthält zu wenig Östrogen. Daher steigt mit zunehmendem Alter der TG-Spiegel. Bei Langlebern ist ein leichter Rückgang zu verzeichnen.

Wenn wir die Rate der Triglyceride bei Männern und Frauen vergleichen, erhalten wir ein interessantes Muster. Anfangs ist die Konzentration an neutralen Fetten bei Mädchen größer als bei Jungen. Aber für Frauen sind die Zahlen bis zu den Wechseljahren fast gleich und für Männer werden sie ihr ganzes Leben lang. Daher ist die Konzentration an neutralen Fetten in den Vertretern des stärkeren Geschlechts im Alter von 20 bis 25 Jahren höher. Frauen überholen Männer erst nach den Wechseljahren.

Tabelle Normale Triglyceridspiegel im Blut von Männern, je nach Alter.

Wie man das Niveau von TG kontrolliert

Die Erhöhung der Triglyceridkonzentration, die als Hypertriglyceridämie bezeichnet wird, ist lange Zeit asymptomatisch. Erste Anzeichen treten bereits auf, wenn die Krankheit vernachlässigt wird. Aus diesem Grund ist es wichtig, ab dem 20. Lebensjahr einen Bluttest auf neutrale Fette und Cholesterin gemäß Plan 1-mal / 4-6 Jahre durchzuführen. Es ist erwiesen, dass die Erhöhung ihres Gehalts eine Vorstufe von Herz-Kreislauf-Erkrankungen ist.

Aufgrund des fehlenden Östrogenschutzes neigen Männer zu frühen koronaren Herzkrankheiten, Herzinfarkten und Schlaganfällen. Besondere Risikogruppen sind:

• Raucher;
• Alkoholiker;
• inaktive Männer;
• Übergewicht
• Patienten mit Diabetes, Nierenerkrankungen;
• Alle Menschen, deren Ernährung einen Überschuss an Zucker, Fetten enthält.

Diesen Personen wird empfohlen, häufiger einen Bluttest durchzuführen.

Typischerweise erfolgt die Bestimmung der Triglyceride in Verbindung mit Cholesterin, LDL, HDL, VLDL. Diese komplexe Analyse wird als Lipidogramm bezeichnet. Die Blutentnahme erfolgt aus einer Vene. Vor der Studie ist keine besondere Vorbereitung erforderlich, es genügt, die Standardregeln für die biochemische Analyse zu befolgen:

• Das Blut wird morgens streng auf nüchternen Magen zwischen 8 und 10 Uhr gegeben.
• Sie müssen eine hungrige Diät für 12-14 Stunden einhalten.
• Bei Durst darf nur Wasser getrunken werden.
• 1 Stunde vor dem Test können Sie nicht rauchen und sich auch nervös bewegen;
• vorzugsweise 5 Minuten vor der Blutentnahme, um eine sitzende Position einzunehmen.

Triglyceridanalysen werden auch für Menschen gezeigt, die ein klinisches Bild von ischämischen Erkrankungen, Herz, Gehirn und Diabetes mellitus haben, um Strategien für die weitere Behandlung zu bestimmen.

Ursachen für "hohe" und "niedrige" Triglyceride

Hypertriglyceridämie entwickelt sich meistens mit einer ungesunden Ernährung. Verschärfen Sie den Zustand der gesundheitlichen Immobilität, Rauchen, Alkoholmissbrauch, Übergewicht. Ein Anstieg der Triglyceridspiegel ist jedoch typisch für einige Krankheiten, die nicht immer mit einem ungesunden Lebensstil verbunden sind:

• Diabetes;
• angeborene Störungen des Fettstoffwechsels;
• Schilddrüseninsuffizienz;
• chronisches Nierenversagen;
• Nephrotisches Syndrom;
• Bauchspeicheldrüsenentzündung;
• bestimmte Lebererkrankungen;
• Down-Syndrom;
• Herzinfarkt;
• Glykogenose;
• Anorexia nervosa.

Ein Überschreiten der TG-Rate begleitet die Verabreichung bestimmter Medikamente:

• Interferon;
• Diuretika;
• Beta-Blocker;
• Retinol;
• Miconazol;
• Diazepam;
• Cyclosporin;
• Katecholamine;
• Östrogen.

In der Regel sind niedrige neutrale Fette ein Ergebnis von Fasten oder langfristigem Gewichtsverlust. Es gibt jedoch mehrere Krankheiten, bei denen eine Hypertriglyceridämie typisch ist:

• Abetalipoproteinämie;
• Malabsorptionssyndrom;
• übermäßige Synthese von Nebenschilddrüsen- und / oder Schilddrüsenhormonen;
• chronisch obstruktive Lungenerkrankung.

Ein niedriger Triglyceridgehalt ist charakteristisch für die Einnahme der folgenden Medikamente:

• Vitamin C;
• Heparin;
• Gallensäure-Maskierungsmittel;
• Progestin

Triglyceride senken

Die Standards für Triglyceride können auf verschiedene Weise erreicht werden: ohne den Einsatz von Medikamenten mit. Kombiniert beide Diätmethoden. Die richtige Ernährung ist ein unverzichtbarer Bestandteil der Behandlung, daher beginnt die Therapie in der Regel. Das weitere Behandlungsschema hängt vom Gesundheitszustand des Patienten, der Ursache hoher neutraler Fette und der Bereitschaft der Person ab, an sich selbst zu arbeiten.

Diät, Lebensstil

Für viele Menschen, die mit hohen Triglyceriden zu kämpfen haben, reicht es aus, ihren Lebensstil zu überdenken. Ein vorteilhafter Effekt auf die Konzentration neutraler Fette:

• Normalisierung des Gewichts Sogar ein Verlust von 5-10% der Masse kann den Triglyceridgehalt um 0,45 mmol / l reduzieren. Ärzte fanden ein interessantes Muster heraus: Wenn Sie dann ein paar Kilogramm zugenommen haben, bleibt die Konzentration an neutralen Fetten immer noch auf einem niedrigeren Niveau. Natürlich ist es wünschenswert, ein gesundes Gewicht während des gesamten Lebens aufrechtzuerhalten.
• Körperliche Aktivität Sogar ein täglicher 30-minütiger Spaziergang im Garten reicht aus, um die Triglyceride zu reduzieren. Ideal - ein paar wöchentliche Trainingseinheiten im Fitnessstudio. Schwimmen, Radfahren und Joggen gelten als die beste Wahl für Menschen mit übermäßigem TG. Wenn Sie jedoch nicht die Möglichkeit haben, an Workouts teilzunehmen, beginnen Sie mit einem Spaziergang.

Die richtige Ernährung zur Senkung des Cholesterins basiert auf fünf Prinzipien:

• den Verbrauch von "leichten" Kalorien reduzieren;
• reduzieren Sie die Menge an gesättigtem Fett in der Diät;
• Transfette entfernen;
• erhöhen die Aufnahme von ungesättigten Fettsäuren, Ballaststoffen;
• Gib Alkohol auf.

"Leichte" Kalorien sind verschiedene Zucker sowie einige Kohlenhydrate. Bei Verwendung dringt eine große Menge Energie in den Körper ein, der sich in Triglyceride umwandelt. Die tägliche Zufuhr von Zucker für Männer beträgt 40 g. Diese Menge sollte den gesamten Zucker einschließen, und nicht nur den, den wir Tee und Kaffee hinzufügen. Versteckte Saccharose ist Süßigkeiten, Nektare, Honig, Süßwasser, Säfte. Zum Beispiel ist eine Dose Cola bis zu 35 Gramm Zucker.

Viele natürliche Zucker enthalten Früchte sowie deren verarbeitete Produkte - Trockenfrüchte, kandierte Früchte, Sirupe. Führer im Zuckergehalt - Rosinen, Datteln. 100 g dieser getrockneten Früchte enthalten etwa 60 bis 67 g schädlichen Zucker.

Gesättigte Fettsäuren sind reich an tierischen Produkten sowie Palm- und Kokosnussöl. Gib sie nicht ganz auf. Es reicht aus, um den Verbrauch von rotem Fleisch und fetthaltigen Milchprodukten (Hüttenkäse, Käse, Sahne) zu reduzieren.

Sie müssen Transfette aufgeben. Normalerweise werden sie zu Produkten hinzugefügt, um die Haltbarkeit zu erhöhen. Einige von ihnen werden durch Erhitzen der Öle gebildet. Transfette können in völlig unterschiedlichen Produkten gefunden werden. Verantwortliche Hersteller geben Transfette auf der Produktverpackung an. Es wird empfohlen, diese Informationen vor dem Kauf zu studieren.

Ungesättigte Fettsäuren sind gute Fette. Es gibt viele davon in Pflanzenöl, Nüssen, Samen, Fisch. Amerikanische Ärzte schätzen, dass der Verzehr von zwei Portionen Fettfisch pro Woche das Todesrisiko durch Herz-Kreislauf-Erkrankungen um 36% reduziert. Lachs, Thunfisch, Makrele, Sardine sowie der von vielen Russen geliebte Hering sind reich an ungesättigten Fettsäuren.

Faser ist ein Bestandteil pflanzlicher Nahrung. Es ist viel frisches, fertiges Gemüse, Obst, Getreide, Kleie. Diese Nahrungsmittel sollten die Grundlage Ihrer Ernährung sein. Ärzte führten ein Experiment durch. Eine Gruppe von Freiwilligen für 6 Tage folgte einer ballaststoffarmen Diät. Ihre Triglyceridwerte stiegen um 45%. Dann wurden sie in eine ballaststoffreiche Diät überführt. Die Konzentration an neutralen Fetten kehrte nicht nur auf das vorherige Niveau zurück, sondern wurde für viele niedriger.

Alkohol enthält viel Zucker, Kalorien. Selbst moderater Alkoholkonsum erhöht die Triglyceride signifikant. Nach den Ergebnissen einer Studie liegt dieser Wert bei 53%. Aus diesem Grund wird Personen mit Hypertriglyceridämie empfohlen, auf Alkohol vollständig zu verzichten.

Arzneimittel

Bringen Sie die Triglyceride bei Männern mit Lipidsenkenden Mitteln in den Normalzustand. Es gibt 4 Klassen von Medikamenten, die den Triglyceridspiegel beeinflussen.

• Fibrate (Fenofibrat, Ciprofibrat, Bezafibrat) - eine Gruppe von Medikamenten, die von Fibronsäure abgeleitet sind. Sie aktivieren die Aufteilung von LDLOP, wodurch die TG um 20-55% abnimmt.
• Statine (Lovastatin, Simvastatin, Atorvastatin, Rosuvastatin, Pitavastatin) - eine Reihe von Medikamenten, die die Cholesterinsynthese im Körper blockieren. Kann die Triglyceridspiegel mäßig senken. Daher werden sie bei sehr hohen neutralen Fetten zusammen mit Fibraten verschrieben;
• hohe Dosen von Vitamin PP (mehr als 1 g / Tag). Die Verwendung von Vitamin ermöglicht es, die Triglyceride um 20-35% zu reduzieren. Das Medikament wird jedoch aufgrund der hohen Prävalenz von Nebenwirkungen (mehr als 80%) nur selten verwendet.
• Zubereitungen ungesättigter Fettsäuren. Sie haben eine schwache Fähigkeit, den Gehalt an neutralen Fetten zu senken. Sie werden zur Behandlung von Patienten mit einer leichten Erhöhung der TG-Konzentration verwendet. Der unbestrittene Vorteil von ungesättigten Fettsäuremedikamenten ist eine geringe Anzahl von Kontraindikationen sowie Nebenwirkungen.

Um die Wirksamkeit von lipidsenkenden Medikamenten zu beurteilen, machen Patienten regelmäßig einen Bluttest. Wenn die Rate der Triglyceride nicht erreicht wird, wird die Dosis des Arzneimittels durch einen Vertreter einer anderen Gruppe erhöht oder ergänzt.

Literatur

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Der Triglyceridspiegel im Blut: normal, niedrig und hoch

Triglyceride sind organische Verbindungen, die mit Lipiden verwandt sind. Im menschlichen Körper erfüllen mehrere Funktionen - die Erhaltung der im Fettgewebe gespeicherten Energie und die Aufrechterhaltung der Struktur der Zellmembranen. Die Einnahme von Triglyceriden im Körper erfolgt mit der Nahrung. Pflanzensamen, Fettgewebe und Leber enthalten Triglyceride, die ein wesentlicher Bestandteil der menschlichen Ernährung sind. Dann werden sie in den Zellen des Fettgewebes, dann in der Leber und im Darm synthetisiert. Der Triglyceridspiegel im Blut hängt vom Alter der Person ab. Zur Diagnose vieler Erkrankungen mittels Triglyceridanalyse.

Was sind Triglyceride?

Neutrale Fette oder Triglyceride sind die grundlegende Energiequelle für Zellen. Sie werden vorwiegend in Darm, Gewebe und Nieren synthetisiert. Die Höhe der TG hängt direkt von den Altersindikatoren einer Person, dem Zustand ihres Körpers und anderen Faktoren ab.

Was ist ein Bluttest auf Triglyceride?

Die Analyse ist erforderlich, wenn der Spiegel nach den Ergebnissen der allgemeinen Blutuntersuchung höher oder niedriger ist als die Norm. Bei einer gründlicheren Untersuchung in der Klinik können Sie eine Reihe negativer Zustände des Körpers feststellen, einschließlich Krankheiten, Syndrome und andere Faktoren.

Triglycerid-Norm

Die Blut-TG-Raten werden individuell in Abhängigkeit von Alter und Geschlecht des untersuchten Patienten berechnet. Es wird in Mol / Liter gemessen.

• Alter von 0 bis 15 Jahren - bei Frauen von 0,4 bis 1,48 mmol / l, bei Männern von 0,34 bis 1,15 mmol / l.
• Alter von 15 bis 25 Jahren - bei Frauen von 0,4 bis 1,53 mmol / l, bei Männern von 0,45 bis 2,27 mmol / l.
• Alter von 25 bis 35 Jahren - für Frauen von 0,44 bis 1,7 mmol / l, für Männer von 0,52 bis 3,02 mmol / l.
• Alter von 35 bis 45 Jahren - bei Frauen von 0,45 bis 2,16 mmol / l, bei Männern von 0,61 bis 3,62 mmol / l.
• Alter von 45 bis 55 Jahren - für Frauen von 0,52 bis 2,63 mmol / l, für Männer von 0,65 bis 3,71 mmol / l.
• Alter von 55 bis 60 Jahren - bei Frauen zwischen 0,62 und 2,96 mmol / l, bei Männern zwischen 0,65 und 3,29 mmol / l.
• Alter von 60 bis 70 Jahren - bei Frauen zwischen 0,63 und 2,71 mmol / l, bei Männern zwischen 0,62 und 3,29 mmol / l.

Was sagen erhöhte Triglyceride?

Erhöhte Triglyceride können auf eine Reihe von Problemen und Krankheiten hinweisen. Es handelt sich dabei insbesondere um Pankreatitis, Diabetes mellitus, Anorexia neurasthenic, Hypothyreose, chronische Alkoholkrankheit, Ahnungsstörungen und Überlebensstörungen, gestörte Glukoseabsorption, genetisch bedingte Persönlichkeitsstörung, Gicht, Adipositas, koronare Herzkrankheit, Nierenversagen, vaskuläre Thrombose, myokardiale Infarkte, myokardiale Infarkte hypertensive Krankheit.

Darüber hinaus nimmt TG mit dem Einsatz von Hormonpräparaten, Antibabypillen und Schwangerschaft zu.

Was sagen niedere Triglyceride?

Ein niedriger Triglyceridspiegel zeigt einen Mangel an Ernährung in Bezug auf Sättigung, Nierengewebeschäden und Verbrennungen oder Verletzungen an. Darüber hinaus kann eine reduzierte TG ein Indikator für Myasthenia gravis, Herzinfarkte, chronische Lungenprobleme und Hyperthyreose sein. Reduziert auch diese Zahl, regelmäßige Einnahme von Vitamin C.

Wie kann man das Niveau von TG erhöhen?

Machen Sie es einfach genug - essen Sie öfter, besser und besser, begrenzen Sie die Vitamin-C-Zufuhr, versuchen Sie, umgehend bei schweren Krankheiten behandelt zu werden, einschließlich der Rehabilitation nach Operationen.

Wie kann man Triglyceride im Blut senken?

Mit komplexen Maßnahmen können Sie den TG-Spiegel im Blut schnell und effektiv reduzieren.

• Gib Rauchen und Alkohol auf.
• Halten Sie einen gesunden und aktiven Lebensstil aufrecht, spielen Sie Sport.
• Ändern Sie radikal Ihre Ernährung! Schließen Sie Süßigkeiten, raffinierte Kohlenhydrate, aus dem Tagesmenü aus, verbrauchen Sie mehr Nahrungsmittel, die reich an Omega3-Fettsäuren sind, und vergessen Sie nicht, pflanzliche Nahrungsmittel und Ballaststoffe zu vergessen. Beschränken Sie die Verwendung von Fruktose deutlich!

Verwenden Sie bestimmte Medikamente:

• Fibrate (Fenofibrat und Gemfibrozil) - Arzneimittel, die den TG-Spiegel aufgrund der Blockade der Produktion der organischen Komponente aufgrund von HDL reduzieren.
• Nikotinsäure (Niacin) - das Medikament verringert die Produktion von Triglycerinen in der Leber.
• Lebertranrezeptur - normalisiert TG-Spiegel.
• Statine (Lovastatin, Simvastatin) - diese Medikamente blockieren die HMG-CoA-Reduktase, die die aktive Produktion von Cholesterin induziert und somit den Gesamtgehalt an Triglycerinen senkt.

Die Triglyceridrate bei Männern im Blut nach Altersangaben

Männer riskieren Atherosklerose schneller als Frauen. Dies gilt insbesondere nach 50 Jahren, weshalb es so wichtig ist, zu verstehen, was Triglyceride sind, was für Männer die Norm dieser Lipide ist und wie gefährlich es ist, sie zu übertreffen.

Triglyceridnorm für Männer

Triglyceride (TG) sind wie Cholesterin Lipide, die im Blutplasma als Teil von Protein-Fett-Komplexen (Lipoproteinen) zirkulieren. Alle Lipoproteine ​​können in 3 Gruppen eingeteilt werden: HDL, LDL und Lipoproteine ​​mit sehr geringer Dichte. Die meisten Triglyceride sind in der dritten Gruppe enthalten.

Der Triglyceridindex hängt von vielen Faktoren ab: Altersgruppe, Geschlecht, Lebensstil, genetische Veranlagung, assoziierte Erkrankungen, die eine Verletzung des Fettstoffwechsels hervorrufen.

Die Grenzen von normalem Serumtriglycerin bei Männern sind im Bereich von 0,3 bis 3,7 mmol / l definiert, sein Durchschnittswert wird jedoch als optimal angesehen - 1,8 mmol / l.

Vor dem Aufkommen von Fast-Foot wurde ein TG-Spiegel von 200 mg / dl als normal angesehen. Kürzlich durchgeführte Studien haben gezeigt, dass die Wahrscheinlichkeit einer Atherosklerose und ihrer Komplikationen bereits bei 100 mg / dl steigt. Bei der Analyse von Lipidogrammen ist es wichtig, auch die Indikatoren von Lipoproteinen mit hoher und niedriger Dichte zu berücksichtigen.

Entsprechend dem Risikograd bei erwachsenen Männern werden die Lipidspiegel nach folgenden Kriterien unterschieden:

• 1,7 mmol / l ist die Norm;
• 1,7 - 2,2 mmol / l - Grenze;
• 2,3 - 5,6 mmol / l - hoch;
• über 5,6 mmol / l - sehr hoch.

Eine Tabelle, in der die TG-Werte im Blut in verschiedenen Maßeinheiten visuell dargestellt werden, hilft bei der Bestimmung Ihres Triglyceridspiegels (der Norm bei Männern nach Alter).

Alle fünf Jahre ändern sich die Standards für Triglycerin bei Männern, aber bis zu 50 Jahre bleiben höher als bei Frauen. Im Erwachsenenalter nehmen die TG-Raten bei Männern ab (bei Frauen steigen sie dagegen). Ein Bezugspunkt für die Selbstkontrolle kann der Grenzwert von 2,3 mmol / l sein.

Wenn der TG-Index sich dem Niveau von 5,6 mmol / l nähert, kann eine schwach exprimierte Hypertriglyceridämie vorgeschlagen werden. Solche Ergebnisse sind nach einer Reihe von Neujahrsferien möglich.

Wenn der Triglycerinspiegel die Schwelle von 5,6 mmol / l überschritten hat - dies ist ein ausgeprägter Grad, der auf offensichtliche Fehlfunktionen im Körper hindeutet. Bei mehrmaliger Überschreitung der Rate wird eine primäre Triglyceridämie diagnostiziert (genetische Veranlagung zum Fettstoffwechsel).

Parallel dazu ist es notwendig, den Cholesterinspiegel zu kontrollieren: Insgesamt erhöhen zwei Parameter das Risiko für Herzinfarkt und Schlaganfall.

Warum Sie Ihre Triglyceridwerte steuern müssen, können Sie aus diesem Video lernen

Ursachen für abnormale TG

Voraussetzung für eine sekundäre Triglyceridämie kann eine der damit verbundenen Erkrankungen sein:

1. Pathologien des Herzens und der Blutgefäße - Atherosklerose, Hypertonie, koronare Herzkrankheit;
2. Leberversagen, Probleme der Gallenwege, Provokation ihrer Dyskinesie (Obstruktion) und infektiöse Hepatitis;
3. Nierenerkrankung - sowohl akut als auch chronisch;
4. Diabetes mellitus;
5. Entzündungen der Bauchspeicheldrüse;
6. Erhöhte Harnsäure im Serum (Hyperurikämie);
7. Schilddrüsenpathologie (Myxödem);
8. Übergewicht
9. Langzeiteinnahme bestimmter Medikamente (Diuretika, Blocker, Kortikosteroide);
10. Alkoholmissbrauch und Rauchen.

Die Triglyceridanalyse wird normalerweise in Kombination mit anderen Lipoproteinen durchgeführt - HDL, LDL, Gesamtcholesterin.

Während des Tages ändert sich die Konzentration von Triglycerin ständig. Nach einer Mahlzeit (nach 15-20 Minuten) steigt ihr Niveau deutlich an, so dass sich die Indikatoren wieder normalisieren. Es dauert 10-12 Stunden. Aus diesem Grund werden Tests an TG mit leerem Magen durchgeführt (16 Stunden Pause in der Nahrung).

Um ein objektives Bild einige Tage vor der Untersuchung zu erhalten, sollte man Überessen, übermäßige körperliche Anstrengung und Stresssituationen vermeiden. Eine erhöhte Konzentration von TG kann sich lange Zeit nicht manifestieren. Daher wird empfohlen, dass Risikopatienten jedes Jahr einer Untersuchung unterzogen werden. Wenn das Lipidprofil Abnormalitäten zeigte, werden Wiederholungsuntersuchungen vorgeschrieben.

Der Hauptgrund für den hohen Triglycerinspiegel ist eine unausgewogene Ernährung mit vielen kalorienreichen Mahlzeiten. Zusätzliche Kalorien infolge biochemischer Reaktionen lagern sich im Fettgewebe in Form von Triglyceriden ab, die sich in Glycerin und Fettsäuren aufspalten. Auf diese Weise speichert der Körper Energie für extreme Situationen.

Die Ursache unserer Krankheiten sind jedoch keine Triglyceride: Ein Ungleichgewicht zwischen TG, „gutem“ und „schlechtem“ Cholesterin, wird von der Person selbst verursacht. In Bluttransfusionszentren werden die Spender ständig darauf hingewiesen, dass eine kalorienarme Diät vor einer solchen wichtigen Maßnahme für das Leben eines Menschen eingehalten werden muss, da ölhaltiges Blut mit erhöhten TG-Spiegeln (in Ärzten „chylous“ genannt) nicht für eine Transfusion geeignet ist.

Ärzte haben weniger Triglyzeridwerte und solche Abweichungen spielen bei der Diagnose keine besondere Rolle.

Wie bei anderen Lipoproteinen kann TG mit abnehmen:

• Überaktive Schilddrüse;
• Renale Pathologien;
• Herzinfarkt;
• Längeres Fasten, Darmbruch;
• Hypolipoproteinämie;
• Malabsorptionssyndrom, wenn der Körper diese durch falsche Absorption von Nährstoffen im Verdauungstrakt verliert.

Eine vegetarische Ernährung, regelmäßige Einnahme von Vitamin C, unzureichende körperliche Anstrengung, Verletzungen und schwere Verbrennungen tragen ebenfalls dazu bei, die TG-Spiegel zu senken.

So reduzieren Sie hohe TG-Spiegel

Voraussetzung für die Normalisierung der Triglycerinwerte ist eine spezielle Diät:

• Schnelle Kohlenhydrate werden durch komplexe ersetzt: Bei Verwendung von Polysacchariden und zur Begrenzung der Glukose ist das Risiko eines solchen Problems minimal.
• Die Menge an gesättigtem Fett wird minimiert, wodurch Meeresfrüchte bevorzugt werden, die mehrfach ungesättigte Fettsäuren enthalten.
• Mayonnaise der industriellen Produktion und anderer Produkte, die Transfette enthalten (Spread, Margarine), ist besser durch Olivenöl zu ersetzen.
• Stoffwechselprozesse können mit ausreichendem Energieverlust intensiviert werden. Anstelle von Alkohol und Nikotin gibt körperliche Aktivität Kraft und gute Laune.
• Es ist wichtig, alle Entzündungen und Infektionskrankheiten rechtzeitig zu behandeln.

Im Anfangsstadium sind solche Maßnahmen ausreichend, wenn das Problem den Rahmen der Prophylaxe sprengt, der Arzt ein Lipidprofil vorschreibt, die Arbeit des Herzens analysiert und eine angemessene medizinische Behandlung empfiehlt.

Nahrungsergänzungsmittel und Fatburner

Die vorteilhaften Eigenschaften von Triglyceriden bilden die Grundlage einer Diät für geschwächte Patienten, die nicht in der Lage sind, Fett auf natürliche Weise zu assimilieren. Triglycerine mit mittlerer Kettenlänge, ungesättigte Fettsäuren (? -3 und? -6) sowie Vitamine und Mikroelemente sind in den Rezepturen verschiedener Nährstoffmischungen enthalten, die in der Sondenernährung von Krebs und psychisch kranken Patienten verwendet werden.

Mittelkettige Triglyceride, besser bekannt unter der Abkürzung MST, sorgen für lebhafte Diskussionen zwischen denjenigen, die Körperfett schnell loswerden, das Wachstum von Muskelmasse beschleunigen oder Energie benötigen, um Sport zu gewinnen. Sportpräparate haben keine wissenschaftlich fundierte Basis, weshalb viele Experten ihre Wirksamkeit in Frage stellen.

Nahrungsergänzungsmittel, die auf ungesättigten Fettsäuren? -3 und? -6 basieren, werden jedoch nicht nur von Sportlern respektiert, die ihrer Ernährung besondere Aufmerksamkeit widmen. Solche nützlichen Fette im Körper werden nicht produziert, aber es ist in ihnen dringend nötig, da diese Säuren verwendet werden, um die "schlechten" Lipide zu neutralisieren, die die Atherosklerose und ihre Folgen auslösen.

Ungesättigte Fettsäuren enthalten in ausreichender Menge Meeresfrüchte (insbesondere Fischöl) und Pflanzenöl (Olivenöl, Sojabohnen, Mais, Leinsamen).

Es sei darauf hingewiesen, dass der Arzt den Triglycerinspiegel in Kombination mit anderen Indikatoren für den Fettstoffwechsel analysiert, die die Diagnose bestimmen. Daher ist es nicht sinnvoll, die individuellen TG-Daten zu erhöhen oder zu senken.

Triglyceride - die Norm bei Männern und Frauen

Der menschliche Körper braucht eine ständige Energiezufuhr. Triglyceride sind für die Freisetzung von Energie aus der Nahrung verantwortlich. Normale Triglyceride im Körper sind der Schlüssel für die richtige Struktur und Funktion der Zelle. Diese Komponente ist der Hauptbestandteil der Zellmembran. Hohe Konzentrationen von Lipoproteinen im Blut, die Triglyceride enthalten, führen zu verschiedenen Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Diese hoch angesammelte Komponente lagert sich an den Gefäßwänden ab und bildet eine Prädisposition für das Auftreten von Thrombosen.

Triglycerid-Norm

Die Norm der Triglyceride im Körper ist der Schlüssel für die richtige Struktur und Funktion der Zelle.

Der Triglyceridspiegel im Blut variiert je nach Altersgruppe und Geschlecht.

Im weiblichen Körper ist der Lipoproteinspiegel im Blut ein wichtiger Indikator. Da der weibliche Körper ein Kind tragen kann, benötigt es mehr Energie bzw. eine größere Menge Triglyceride im Blut. In dieser Hinsicht sammelt sich eine große Menge Fettgewebe im Körper einer Frau.

Der Triglyceridspiegel ändert sich während hormoneller Veränderungen, zum Beispiel während der Wechseljahre.

Der normale Triglyceridspiegel kann je nach Altersgruppe nur an der Tabelle erkannt werden:

1. Mädchen zwischen 15 und 20 Jahren sind anfälliger für hormonelle Veränderungen, daher sollte der Triglyceridspiegel im Blut zwischen 0,4 und 1,24 Millimol pro Liter liegen.
2. In Abwesenheit von Pathologien wird von 21 bis 25 Jahren angenommen, dass das normale Niveau im Bereich von 0,41 bis 1,48 Millimol pro Liter liegt.
3. Von 26 bis 30 Jahren sollte der Bereich der Triglyceride 0,42 bis 1,63 Millimol pro Liter betragen.
4. Von 31 bis 35 Jahren - von 1,44 bis 1,7 Millimol pro Liter.
5. Zwischen 36 und 40 Jahren treten signifikante hormonelle Veränderungen auf, daher sollte der Triglyceridspiegel im Bereich von 0,45 bis 1,99 Millimol pro Liter liegen.
6. Wenn die Altersgruppe zwischen 41 und 45 Jahren gefunden wird, sollte die Analyse der Triglyceride zwischen 0,51 und 2,16 Millimol pro Liter liegen.
7. Von 41 bis 45 Jahren gilt das Niveau von 0,51 bis 2,16 Millimol pro Liter als Norm.
8. Von 46 bis 50 Jahre alt - von 0,52 bis 2,42 Millimol pro Liter.
9. Ab 60 Jahren und darüber sollte der empfohlene Triglyceridspiegel im Blut zwischen 0,63 und 2,76 Millimol pro Liter liegen.

Anhand der aufgeführten Bereiche kann festgestellt werden, dass mit zunehmendem Alter der Triglyceridspiegel im Blut steigt. Die Gründe für solche Veränderungen liegen in der Folge von Stoffwechseländerungen und Veränderungen des Hormonspiegels.

Ein Anstieg der Triglyceridspiegel im Blut kann auch nach der Schwangerschaft auftreten. Während der Schwangerschaft benötigt der Körper viel Energie, so dass sich die Menge an Nahrung, die in den Körper gelangt, verdoppelt und manchmal verdreifacht. Dies erhöht die Anzahl der eingehenden Kalorien.

Nach Ablauf der Trächtigkeit kann sich der Körper nicht innerhalb von wenigen Tagen an das normale Nahrungsniveau anpassen. Der Körper produziert immer noch große Mengen an Triglyceriden. Dies wirkt sich stark auf den äußeren Zustand aus und erhöht die Menge an Unterhautfett.

Der Triglyceridspiegel im männlichen Körper im Vergleich zum weiblichen Körper ist im Vergleich zu den Altersklassen höher.

Der männliche Körper benötigt mehr Energie, was die größte Menge an Triglyceriden im Blut bedeutet. Diese Abhängigkeit ergibt sich aus der Anwesenheit eines hohen Testosteronspiegels im Körper. Dadurch steigt die Muskelmasse und der Energieverbrauch steigt an.

Ein Anstieg der Triglyceride mit einem aktiven Lebensstil wird besonders stark bemerkt. Ein erhöhter Energieverbrauch führt zu einer erhöhten Kalorienaufnahme.

Bei Männern ist der Triglyceridspiegel je nach Alter wie folgt verteilt:

1. Von 15 bis 20 Jahren wird ein normaler Spiegel von 0,45 bis 1,81 Millimol pro Liter angenommen.
2. 21 bis 25 Jahre - 0,5 bis 2,27 Millimol pro Liter.
3. 26 bis 30 Jahre - 0,52 bis 2,81 Millimol pro Liter.
4. Von 31 bis 35 Jahren - von 0,56 bis 3,01 Millimol pro Liter.
5. Von 36 bis 40 Jahre alt - von 0,61 bis 3,62 Millimol pro Liter.
6. Ab 40 kann der Triglyceridspiegel je nach Körperzustand zwischen 0,62 und 3,61 Millimol pro Liter liegen.

Bei Fehlen eines aktiven Bildes, insbesondere im Zeitraum von 20 bis 30 Jahren, nimmt die Fettschicht signifikant zu. Aufgrund der Tatsache, dass die reichlich vorhandene Energie nirgendwohin geht, wird sie in Form einer Fettschicht unter der Haut und auf den Organen abgelagert.

Was ist der Grund für die Abweichung von der Norm?

Um niedrige und hohe Lipoproteinspiegel im Blut zu vermeiden, ist eine periodische Untersuchung in Laboratorien erforderlich.

Bei signifikanten Abweichungen des Triglyceridspiegels in der biochemischen Blutanalyse ist eine gründlichere Untersuchung sinnvoll. Als Ergebnis der Diagnose können die Ursachen dieser Pathologie identifiziert werden. In den meisten Fällen tritt ein Anstieg der Triglyceridspiegel als Ergebnis der folgenden Ereignisse auf:

• Häufiger Konsum von kalorienreichen Lebensmitteln;
• Chronische Nieren- und Lebererkrankung;
• Die Anwesenheit von Diabetes;
• Erbliche genetische Mutation;
• Herzkrankheit, insbesondere der Koronararterien.

Der niedrige Gehalt an Triglyceriden in der biochemischen Blutanalyse weist auf folgende Faktoren im menschlichen Leben hin:

• Ständige Stresssituationen, die das zentrale Nervensystem betreffen;
• Erkrankungen der Atemwege;
• Erbkrankheiten, die mit einem ungeeigneten Fettstoffwechsel im Körper einhergehen;
• Prädisposition für Schlaganfall und Herzinfarkt.

Veränderungen des Triglyceridspiegels im Blut führen zu dramatischen Veränderungen des Lebensstils. Niedrige Triglyceride wirken sich auf den Gesamtzustand des Körpers aus, während sich die Müdigkeit ständig ändert und sich schließlich zu einer chronischen Form entwickeln kann.

Hohe Triglyceride erhöhen das Arterioskleroserisiko, wodurch sich Krankheiten wie Thrombose, Herzinfarkt und Schlaganfall bilden können.

Um niedrige und hohe Lipoproteinspiegel im Blut zu vermeiden, ist eine periodische Untersuchung in Laboratorien erforderlich. Dies sollte mindestens zweimal im Jahr erfolgen. Und bei Risikofaktoren mindestens zweimal in sechs Monaten.

Die Rate der Triglyceride im Blut von Frauen und Männern

Der Triglyceridspiegel im Blut wird zusammen mit den anderen Indikatoren des Lipidprofils untersucht, um die Menge an Fetten und Lipiden im Körper zu bestimmen. Diese Informationen sind sehr wichtig für die Beurteilung des Risikos von Herz-Kreislauf-Erkrankungen und anderen schweren Anomalien.

Es ist wichtig, nicht nur die Norm der Triglyceride zu kennen, sondern auch ihren Zustand richtig einschätzen zu können. Bei Abweichungen in der Analyse sollte der Arzt sicherlich eine weitere Untersuchung durchführen und die Gründe herausfinden, aber wer kann noch beurteilen, wie Ihr Lebensstil, erbliche Veranlagungen und schlechte Gewohnheiten sind? In diesem Artikel werden wir darüber sprechen, was Triglyceride in einem biochemischen Bluttest sind und was die Ergebnisse der Analyse zeigen können.

Warum müssen Sie den Triglyceridspiegel kennen?

Zunächst ist es wichtig, die Menge an Triglyceriden für Personen zu bestimmen, die ein hohes Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen haben. Dies kann eine genetische Veranlagung, eine falsche Lebensweise, Übergewicht usw. sein.

Außerdem sollten Triglyceride im Blut bei Diabetikern regelmäßig überwacht werden, da Zuckersprünge auch die Zunahme von Triglyceriden beeinflussen können, was mit dem Auftreten weiterer schwerer Erkrankungen einhergeht.

Der Rest der Analyse zur Einhaltung der Triglyceridrate im Blut von Frauen und Männern sollte mindestens alle fünf Jahre zusammen mit dem Lipidprofil durchgeführt werden.

Geplante Studien sind für Triglyceride sehr wichtig, da dies der Fall ist, wenn die Prävention der Krankheit viel einfacher ist als die Beseitigung.

Was sind Triglyceride im Blut?

Hierbei handelt es sich um Substanzen, die zu Lipiden und insbesondere zu Glycerinestern gehören. Sie gelangen mit Nahrung pflanzlichen und tierischen Ursprungs in den Körper, werden im Darm und in der Leber aufgenommen und anschließend in Körperfett eingelagert. In diesem Teil der Triglyceride zirkuliert das Blut. Die Hauptfunktion von Triglyceriden ist die Erhaltung und Akkumulation von Energie.

Wir können sagen, dass Triglyceride Helfer und Verbündete unseres Körpers sind, da sie zwischen den Mahlzeiten mit Energie versorgt und bei kaltem Wetter erwärmt werden. Gleichzeitig können hohe Triglyceridspiegel im Blut eine Reihe von Krankheiten verursachen, die manchmal sehr ernst und gefährlich sind. Daher gilt die Regel „Je mehr desto besser“ definitiv nicht für sie.

Triglyceride liegen im Blut in Form von Lipoproteinen vor - Komplexverbindungen mit Eiweiß, weil sie sich nicht in freier Form in Wasser lösen. Lipoproteine ​​können bedingt in Gruppen mit sehr geringen, niedrigen und hohen Dichten eingeteilt werden. Triglyceride werden meist in Lipoproteinen mit sehr geringer Dichte transportiert.

Triglycerid-Norm

Es ist ziemlich schwierig, das Intervall der optimalen Werte für Triglyceride eindeutig zu benennen. Tatsache ist, dass früher ein Triglyceridspiegel von 1,7-2,26 mmol / l als ausreichend angesehen wurde, um ein minimales Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen anzuzeigen. Aktuelle Studien zeigen, dass bereits über 1,13 mmol / l Blut als übermäßig mit Fetten angereichert betrachtet wird und das Risiko von Folgen besteht.

In der Tat ist es in der Frage, die die Analyse von Triglyceriden bestimmt, wichtig, zwei verschiedene Arten von Cholesterin im Körper zu berücksichtigen. Einige von ihnen, die üblicherweise als "gut" bezeichnet werden, sollten reichlich vorhanden sein, andere - "schlecht" sollte in der Minderheit sein. Wenn diese Regel beachtet wird, können die Gründe für den Anstieg der Triglyceride im Blut nicht mit Krankheiten in Verbindung gebracht werden. Das Problem ist, dass meistens hohe Triglyceridspiegel untrennbar mit einem Anstieg des "schlechten" Cholesterins verbunden sind.

Neben der oben genannten Nuance unterscheidet sich auch die Triglyceridrate im Blut von Männern und Frauen und ist auch vom Alter abhängig. Um nicht verwirrt zu werden, betrachten wir getrennt den zulässigen Triglyceridspiegel für das weibliche und männliche Geschlecht.

Bei Frauen

Im weiblichen Körper kann eine Veränderung der Triglyceridspiegel mit einer hormonellen Veränderung einhergehen. Wie Sie wissen, tritt es während der Menstruation auf, besonders aber während der Schwangerschaft. Triglyceride sind während der Schwangerschaft fast immer erhöht, da der Stoffwechsel wieder aufgebaut wird und der Körper dazu neigt, mehr Energie für einen Notfall zu gewinnen. Im übrigen sind die folgenden Indikatoren je nach Alter typisch für gesunde Frauen (mmol / l):

• Bis zu 10 Jahre: 0,4 - 1,23;
• 11-15 Jahre: 0,41 - 1,47;
• 16-20 Jahre: 0,4 - 1,52;
• 21-25 Jahre: 0,42 - 1,47;
• 26-30 Jahre: 0,42 - 1,62;
• 31-35 Jahre: 0,44 - 1,71;
• 36-40 Jahre: 0,45 - 1,98;
• 41-45 Jahre: 0,5 - 2,15;
• 46-50 Jahre: 0,51 - 2,43;
• 51-55 Jahre: 0,58 - 2,62;
• 56-60 Jahre: 0,62 - 2,96;
• Über 60 Jahre: 0,63 - 2,71.

Wie bereits erwähnt, ist es bei Frauen neben dem Triglyceridgehalt erforderlich, die Menge an Hormonen, z. B. Thyreoglobulin, zu bestimmen. Bei Frauen liegt die Norm bei 1,5 bis 59 ng / ml.

Der Triglycerid-Assay kann wie hier in mmol / L oder in mg / dl ausgedrückt werden. Zur Neuberechnung müssen Sie mg / dl mit einem Faktor von 0,0113 multiplizieren und Sie erhalten die erforderliche Maßeinheit, nämlich mmol pro Liter.

Bei Männern

Bei Vertretern der männlichen Bevölkerung sind Abweichungen im Triglyceridgehalt nicht weniger als bei Frauen. Für sie sind die Normalwerte in mmol / l:

• Bis zu 10 Jahre: 0,33-1,13;
• 11–20 Jahre: 0,36–1,81;
• 21–30 Jahre: 0,51–2,79;
• 31-40 Jahre: 0,57-3,60;
• 41-50 Jahre alt: 0,63-3,69;
• 51-60 Jahre alt: 0,65-3,61;
• Über 60 Jahre alt: 0,65-3,29.

Erhöhte Bluttriglyceride

Bei Männern und Frauen sind die Gründe für den Anstieg der Triglyceridspiegel im Blut in etwa gleich. Dies können die folgenden Krankheiten oder Zustände sein:

• Diabetes mellitus;
• Alkoholmissbrauch;
• Übergewicht
• Lebererkrankung;
• Herzinfarkt;
• Hypertonie

Dies ist keine vollständige Liste. Ein Zustand, in dem Triglyceride im Vergleich zu einer akzeptierten Norm erhöht sind, wird als Hypertriglyceridämie bezeichnet, was es ist und wie der Übergang zu einer gefährlichen Krankheit verhindert werden kann. Wir haben dies in einem anderen Artikel ausführlicher beschrieben. Lesen Sie den Link http://vseproanalizy.ru/pochemu-povyishenyi-ili-ponizhenyi-triglitseridyi.html

Nach Erhalt des Analyseergebnisses, nach dem Sie den Triglyceridgehalt erhöht haben, müssen Sie eine Reihe von Maßnahmen ergreifen, um diese zu reduzieren. Zunächst einmal ist es die Normalisierung der Ernährung, die Beseitigung von Alkohol und fettigen Lebensmitteln, die Hinzufügung von körperlicher Aktivität zu Ihrem Leben.

Es kann sein, dass Triglyceride bei Frauen aufgrund der Verwendung von oralen Kontrazeptiva erhöht sind, die das Hormonsystem erheblich beeinträchtigen. Wenn dies auch für Sie zutrifft, müssen Sie mit Ihrem Frauenarzt ein anderes Medikament oder eine Verhütungsmethode wählen.

Eine weitere Möglichkeit, Triglyceride zu reduzieren, besteht darin, spezielle Medikamente einzunehmen: Fibrate, Omega-3-Fettsäuren, Statine, Niacin usw. Zu den Produkten, die zur Reduzierung von Triglyceriden beitragen, insbesondere Meeresfrüchte und Fisch. Wenn Sie dieses Futter jedoch nicht mögen, können Sie Fischöl in Form von Kapseln einnehmen.

Triglyceride sollten relativ gesund getestet werden. Das heißt, wenn Sie einen Herzinfarkt oder eine andere schwere Krankheit erlitten haben, sollten Sie das Blut frühestens nach 6 Monaten spenden. Nach der Lieferung muss mindestens 6 Wochen später Blut gespendet werden.

Beim Absenken

Bei Frauen und Männern ist eine Abweichung dieser Art weniger üblich als ein Überschreiten der Norm von Triglyceriden. Die Bedingungen, unter denen der Spiegel der betrachteten Lipide abnimmt, sind jedoch die folgenden:

• Massenmangel;
• chronische Lungenkrankheit;
• Hyperthyreose;
• Verbrennungen und Verletzungen.

Die Einnahme von Vitamin C hilft auch, Triglyceride zu reduzieren. Wenn dieses Problem Sie für eine Weile berührt hat, beseitigen Sie die zusätzliche Einnahme von Vitamin C und Fischöl.

Stellen Sie Ihre Fragen in den Kommentaren, wenn Sie einige Aspekte der Fragen immer noch nicht verstehen, zum Beispiel, für welche Triglyceride im Blut verantwortlich sind.

Triglyceride sind bei Männern die Norm

Männer sind am stärksten von Atherosklerose betroffen, insbesondere nach dem 50. Lebensjahr. Daher ist es wichtig, dass sie wissen, was für Triglyceride bei Männern die Norm ist und worauf der Überschuss führen kann. Die Menge der Triglyceride bei Männern im Blut hängt von verschiedenen Faktoren wie Alter, Lebensstil und Begleiterkrankungen ab.

[Tipp] Es wird angenommen, dass die Triglyceridrate im Blut von Männern im Bereich von 0,3 bis 3,7 mmol / l liegt, es ist jedoch am besten, einen durchschnittlichen Indikator anzustreben, der bei 1,8 mmol / l optimal ist. [/ tip]

Vor nicht allzu langer Zeit wurde angenommen, dass der Triglyceridspiegel bis zu 200 mg / dl normal ist. Nach neuesten Daten besteht jedoch bereits bei 100 mg / dl die Gefahr von Arteriosklerose und Herzinfarkt. Es ist nur wichtig, bei Analysen das Verhältnis von LDL- und HDL-Cholesterinen zu untersuchen.

Bei Erwachsenen kann der Fettgehalt je nach Risiko in mehrere Gruppen unterteilt werden:

1. die Norm beträgt 1,7 mmol / l;
2. Grenze - 1,7 bis 2,2 mmol / l;
3. hoch - 2,3 - 5,6 mmol / l;
4. sehr hoch - über 5,6 mmol / l.

Die Tabelle zeigt die Serumtriglyceride, Milligramm pro Deziliter und Millimol. Wie aus der Tabelle ersichtlich, ist der niedrigste Inhalt bei Kindern und im Alter von 40 und 50 Jahren das Maximum.

Was sind Triglyceride, was sind ihre Blutspiegel und was ist zu tun, wenn sie erhöht oder erniedrigt werden?

Die Konzentration der Triglyceride ist einer der grundlegenden Indikatoren für die Zusammensetzung des Blutes. Aufgrund der Fülle medizinischer Terminologie ist es für den Patienten jedoch ziemlich schwierig, das Ergebnis der Analyse unabhängig zu entschlüsseln.

In der Zwischenzeit können die negativen Auswirkungen zu einer Veränderung des Triglyceridspiegels sowohl in der größeren als auch in der kleineren Richtung führen. Daher ist es sehr wichtig zu wissen, wofür er verantwortlich ist und was die Gründe für seine Schwankungen sind.

Triglyceride: Was ist es und warum brauchen Sie es?

Triglyceride sind die häufigsten, d. H. Neutralen Lipidtypen: Das gesamte im Körper enthaltene Fett wird durch diese Verbindungen dargestellt. Die meisten von ihnen werden in Form von Reserve-Fettablagerungen angesammelt (deponiert), ein kleiner Teil von ihnen zirkuliert jedoch ständig durch die Blutgefäße in den Transportkomplexen.

Für den Menschen sind Fette neben Kohlenhydraten und Proteinen einer der Hauptnährstoffe - sie sind an vielen lebenswichtigen Prozessen beteiligt:

• Aufklärung und Anregung des Stoffwechsels;
• Strukturbildung aller Zellmembranen;
• Schutz der inneren Organe vor mechanischer Beschädigung;
• Unterstützung der natürlichen Thermoregulation;
• Energiespeicherung und Energieversorgung.

Hilfe Der hohe Energiewert ist die bedeutendste Eigenschaft von Triglyceriden: Die Oxidation von 1 g Fett (unter Berücksichtigung ihrer Bioverfügbarkeit und der richtigen Aufnahme durch den Körper) setzt doppelt so viel Energie (9,3 kcal / 39 kJ) als die Oxidation der gleichen Kohlenhydratmenge frei.

Analyse ihrer Blutspiegel

Die Bestimmung der Triglyceridkonzentrationen wird normalerweise im Rahmen einer Lipidprofilstudie durchgeführt, die auch andere Lipidparameter (HDL, LDL und Cholesterin) einschließt. Sie wird verschrieben, um das Risiko für die Entwicklung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen und die Wirksamkeit ihrer Behandlung zu beurteilen. Der Gehalt an neutralen Fetten ist auch im allgemeinen Bluttest angegeben, wo er einen unabhängigen diagnostischen Wert hat, um eine akute und chronische Pankreatitis zu bestätigen.

Eine biochemische Analyse des Triglyceridgehalts wird mit auf leeren Magen entnommenem Venenblut (12 Stunden ohne Nahrung) durchgeführt. Die fertige Form mit den Ergebnissen der Studie wird bereits nach 5–7 Stunden ausgegeben: Die Bezeichnung der darin enthaltenen neutralen Fette kann sowohl in Voll-Triglyceriden als auch in einer abgekürzten Version - TG, TAG, Trig, TG und TAG - angegeben werden.

Die Rate der Triglyceride im Blut nach Alter

Die Fettkonzentration im Blut variiert während des gesamten Lebens. Darüber hinaus können Indikatoren der gleichen Person, die innerhalb eines Monats erhalten werden, auch ungleich sein: Die Werte der Proben können, selbst wenn alle Regeln für die Entnahme des Materials beachtet werden, manchmal um mehr als 40% abweichen. Dieses Phänomen wird als Biodiversität bezeichnet - es wird durch natürliche Schwankungen des Fettstoffwechsels im Körper verursacht.

Es ist wichtig! Eine einzelne Messung spiegelt fast nie einen zuverlässigen Triglyceridspiegel wider, daher ist häufig eine wiederholte Analyse erforderlich: Nur in diesem Fall kann der Vergleich der Ergebnisse mit dem statistischen Mittel (Referenz) als korrekt betrachtet werden.

Bei Männern

Die Referenzwerte für Triglyceride bei Männern unterschiedlichen Alters (Tabelle):

Was sind Triglyceride (TG) im Bluttest und was ist ihre Norm? (TISCHE)

Triglyceride in der biochemischen Analyse von Blut (Lipidprofil / Lipidprofil):

Was sind Triglyceride?

Triglyceride (kurz TG) oder Triacylglyceride (kurz TAG) sind komplexe Verbindungen (Ester) von Glycerin (Triatomalkohol) und Fettsäuren (in der Regel auch drei - daher der Präfix "DREI"). Sie sind vorrangige „Akkumulationskapazitäten“, wichtig für den Körper, Fettsäuren und auch eine der wichtigsten - Energiequellen für eine Person (die eine alternative / „sichere“ Version von Glukose darstellt, dh wenn ihre Reserven aufgebraucht sind).

Triglyceride (Fette) sind für unsere Gesundheit sehr wichtig (sie besitzen eine Vielzahl lebenswichtiger / notwendiger Eigenschaften), aber in übermäßigen Mengen sind sie schädlich! Erhöhung des Risikos von Herzkreislauf- / Gefäßkrankheiten, Arteriosklerose, Pankreatitis, Diabetes, Fettleber und Bluthochdruck. Es wird jedoch nicht weniger alarmierend betrachtet und - ihr reduziertes Niveau, das auf andere Gesundheitsprobleme hinweist (dazu in diesem Artikel unten).

Triglyceride - Makrofotografie

Einer der Hauptgründe für den erhöhten Triglyceridspiegel im Blut sind zahlreiche nicht verbrauchte Kalorien (die sogenannten "Energieeinheiten"), die unser Körper als TG (als "Energie" -Reserve für die Zukunft) speichert. Wenn Sie also zu viel kalorienreiche / fetthaltige Nahrungsmittel zu sich nehmen und einen kleinen / mobilen Lebensstil führen, führt dies notwendigerweise zu einer Erhöhung der Anzahl "zusätzlicher" (nicht beanspruchter) Triglyceride!

Triacylglyceride werden im Blut transportiert und sind Teil von Lipoproteinen mit sehr niedriger Dichte (VLDL) oder Chylomicrons (CM). Die Hauptfunktion des letzteren ist die Übertragung von Triglyceriden / exogenen Fetten (dh Nahrungsmitteln), die uns mit Nahrung zugeführt werden, aus dem Dünndarm (wo sie absorbiert werden) in den Blutstrom (durch die Lymphgefäße). Eine viel größere Menge an TH kommt jedoch nicht aus der Nahrung, sondern wird in der Leber synthetisiert (dies sind endogene Fette), von wo sie in der Proteinmembran von VLDL zu den Zellen entlang der Autobahnen des Kreislaufsystems gelangen.

Warum sind TG-Indikatoren für Ärzte von Bedeutung?

Für Ärzte sind Serumtriglyceride (TG) ein Indikator für den Fettstoffwechsel (Lipid), der (meistens) für die Diagnose von Hypertriglyceridämie und anderen Fettstoffwechselstörungen (Lipidstoffwechsel / Dyslipoproteinämie) extrem notwendig ist. Neben der Risikobewertung bei koronarer Herzkrankheit (KHK), Atherosklerose (insbesondere atherosklerotische Läsionen der Herzkranzgefäße oder Hirngefäße).

Außerdem verwenden Ärzte die Bestimmung der Triglyceridspiegel, um Hyperlipoproteinämie (d. H. Für die Pheno-Lipoprotein-Typisierung) genau zu klassifizieren und dementsprechend eine adäquate Behandlung (für jeden Pheno / Typ getrennt) vorzuschreiben. Sowie bei der Diagnose von Fettleibigkeit, Bluthochdruck (Bluthochdruck), Diabetes und Pankreatitis. Zum Beispiel weist ein erhöhter TG-Gehalt - über 11,2 mmol / l - direkt auf das Fachpersonal hin, dass das Risiko von Komplikationen bei einer akuten Pankreatitis steigt.

In der Regel wird der Nachweis von Triglyceriden im Blut (mittels Lipidogramm) gleichzeitig mit der Bestimmung durchgeführt - und anderen (nicht weniger wichtigen) Indikatoren für den Fettstoffwechsel: Gesamtcholesterin (Cholesterin), LDL (Low Density Lipoprotein / "schlechtes" Cholesterin) und HDL (Lipoprotein) hohe Dichte / "gutes" Cholesterin). Vielleicht haben Sie eine Frage: Warum ist einer von ihnen gut und der andere schlecht? Sofort antworten - für die Wahrnehmung verfügbar.

Üblicherweise wird das "schlechte" LDL-Cholesterin (LDL-Cholesterin) genannt, da seine überhöhten Spiegel zur Bildung von Cholesterin / arteriosklerotischen Plaques (in den Wänden der Blutgefäße) beitragen. Die die Lücken verengen, den normalen Blutfluss behindern oder insgesamt (mit der Zeit und ohne Behandlung) blockieren können, was mit einem Schlaganfall oder einem Herzinfarkt behaftet ist. Aus diesem Grund wird HDL-Cholesterin (HDL-Cholesterin) als "gut" betrachtet - weil es den Überschuss des ersten "Schurken-Bruders" aufnimmt und "zurück" in die Leber "transportiert" (zur Verarbeitung und Entnahme aus dem Körper).

Triglyceride und Cholesterin - was ist der Unterschied und die Ähnlichkeiten?

Trotz der Tatsache, dass sowohl Cholesterin als auch Triglyceride tatsächlich die gleichen Lipide (dh Fette / fettähnliche Substanzen) sind, sind ihre Funktionen jedoch völlig unterschiedlich. Für uns sind sie jedoch GLEICH WICHTIG / wichtig! Die Hauptziele von Cholesterin (Cholesterin) sind die Beteiligung an der Produktion von Vitamin D, Nebennierenhormonen, Sexualhormonen sowie die Gewährleistung der normalen Funktion des Gehirns und des Immunsystems (einschließlich eines zuverlässigen Schutzes vor onkologischen Erkrankungen). Darüber hinaus bildet Cholesterin die Hülle der Nervenfasern und ist das „Schutzgerüst“ der Zellmembran. Die Hauptaufgabe von Triglyceriden (TG) besteht darin, unseren Körper (zum Teil „oben gebautes“ Cholesterin) mit Energie zu versorgen (aufgrund der Verbrennung von Kalorien aus dem „Vorrat“). Das heißt, um uns die Möglichkeit zu geben, zu leben, und wenn es notwendig ist - effektiv ums Überleben zu kämpfen.

Triglyceride für Blutnormale (in mmol / L und mg / dL)

Referenzwerte (d. H. Bluttriglyceride bei Erwachsenen) liegen im Bereich von 0,5 bis 2,2 mmol / l (55 bis 195 mg / dl nach den Standards der Vereinigten Staaten, Deutschland, Israel und Frankreich). In der folgenden Tabelle können Sie sich mit anderen Werten und entsprechend Risikogruppen vertraut machen (basierend auf Daten der Mayo Clinic / "Mayo Clinic"). Nach ausführlichen Tabellen (für Männer und Frauen nach Alter) erfahren Sie etwas darüber, was hohe und niedrige Triglyceridspiegel bedeuten (für Männer und Frauen manchmal getrennt).

Triglyceride - die Norm bei Männern (Tabelle nach Alter)

Nachstehend eine detaillierte Tabelle: Triglycerid-Standards (TAG / TG) im Blut von Männern (nach Alter) / bei Jungen und Jungen (dh bei Jugendlichen und jungen Kindern). Einheiten: mmol / L und mg / dL.

Triglyceride - die Norm bei Frauen (Tabelle nach Alter)

Wir bieten Ihnen folgende Tabelle an: Triglycerid-Standards (TAG / TG) im Blut von Frauen (nach Alter) / Mädchen und Mädchen (dh jungen Kindern oder Jugendlichen). Einheiten: mmol / L und mg / dL.

Triglyceride (TG) - unter dem Normalwert

Was bedeuten niedrige Triglyceridspiegel (TG) im Blut von Frauen und Männern? Diese Erkrankung kann auf banale Unterernährung (zum Beispiel durch "schädliche" Diäten) oder als Nebenwirkung nach Einnahme bestimmter Medikamente zurückzuführen sein. Sogar von Ascorbinsäure (dh Vitamin C - in hohen Dosierungen). Reduzierte Triglyceride im biochemischen Bluttest können auch bei Patienten beobachtet werden, die an Hyperthyreose, COPD (chronisch obstruktiver Lungenerkrankung), Malabsorptionssyndrom und Hyperparathyreoidismus leiden. Andere Gründe für ihre niedrigen Serumspiegel sind kürzlich durchgeführte Operationen, Traumata, Verbrennungen oder Strahlentherapie. Kritisch niedrige Werte - "warnen" vor einem Hirninfarkt.

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Triglyceride (TG) - über dem Normalwert

Hohe Triglyceride (TG) im Lipidprofil des Blutes können Ärzten Hinweise auf die Risiken von Krankheiten wie Atherosklerose, Diabetes mellitus, Pankreatitis (chronisch oder akut / für Komplikationen des OP), Fettleber, Leberzirrhose, Hypertonie, IHD (ischämische Herzkrankheit) geben., Nierenversagen (in chronischer Form). Und auch direkt auf einen verschobenen Myokardinfarkt, erhöhte Risiken für die Entwicklung von Hirnthrombosen, Fettleibigkeit und Gicht hinweisen. Darüber hinaus kann der TG-Spiegel (viel höher als normal) bei alkoholkranken Menschen beobachtet werden.

Bitte beachten Sie, dass erhöhte Triglyceride speziell bei Frauen während der Schwangerschaft, in den Wechseljahren (Menopause), nach der Einnahme von Antibabypillen oder während der Hormontherapie (insbesondere unter oraler Einnahme von Östrogen) nachgewiesen werden können. Und schließlich deuten sie auf eine rein weibliche Krankheit - PCOS (Polycystic Ovary Syndrome).

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Vorbeugung gegen Triglyceride (TG)

„Vorgewarnt ist gewappnet!“ Oder „Hüte dich vor Unglück, während sie gegangen sind“ - die alten Vorfahren lehren uns. Anstatt in Zukunft Probleme mit zu hohen Triglyceridwerten (oder zu niedrigen Werten) "heroisch" zu lösen, wäre es nicht besser, sich durch geeignete Prävention sofort zu schützen? Ebenso ist es nicht besonders klug, zweimal auf den gleichen Rechen zu treten. Das heißt, von Krankheiten geheilt, um wieder zu den „alten Furchen“ zurückzukehren und deren wiederholte Entwicklung zu provozieren.

Vorbeugung gegen normale Werte: gesunde Lebensweise und richtige Ernährung. Moderate Übung + Kontrollieren Sie Kalorien, Gewicht und Taille.

Wie können Sie sich also vor den negativen Auswirkungen "normalisierter" Triglyceride im Blut schützen? Wie halten Sie Ihre Gesundheit über viele Jahre stark? So positiv und vital!

• Lassen Sie sich nicht mit alkoholischen Getränken (vor allem Bier und Wein) mitreißen!
• Beschränken Sie in Ihrer Ernährung die Anzahl der Süß- und Mehlprodukte (und "lagern" und vollständig beseitigen). Anstelle von "zuckerhaltigen" Kuchen und Kuchen - Liebe mit ganzem Herzen: frische (saure) Früchte, Beeren (vorrangig: Erdbeeren und Blaubeeren) sowie kleine / fette Joghurts (von bewährten Herstellern).
• Genau essen - saure Früchte, d.h. nicht mit Fruktose gesättigt (essen Sie z. B. NICHT viele Trauben, Bananen, Melonen und Pfirsiche). "Mager" an grünen Äpfeln, Mandarinen und Orangen. Wenn Sie wirklich süße Früchte wollen - in einer Menge von nicht mehr als 100 Gramm. pro Tag
• Nehmen Sie es in der Regel (vor allem, wenn Sie bereits über 50 sind): 2 Mal pro Woche essen Sie fetten Seefisch. Das erspart Ihnen nicht nur hohe Triglyceride, sondern senkt auch das Risiko, an Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu erkranken, um mindestens 30%!
• Entwickeln Sie aktiv Ihre eigenen kulinarischen Fähigkeiten und verwenden Sie nicht nur bewährte Produkte (ohne schädliche Zusatzstoffe zur Lagerhaltung), sondern auch gesunde "Werkzeuge" für deren Zubereitung. Ie Ein „Ofen“, ein Grilldampfer (mit Rost) oder eine Bratpfanne (mit ANTI / Kochplatte).

• Kaufen Sie zum Kochen von hausgemachten Gerichten oder Salatdressings nur die besten Pflanzenöle. Gesundheit ist am teuersten! Ideal - Olivenöl. Exclusive - Margarine, Schmalz und Butter. Hüten Sie sich vor Produkten (insbesondere "lagern"), die Palmöl enthalten!
• Senkung des Verbrauchs von Fleischprodukten wie geräucherten Würsten, Speck, Speck sowie Wurstwaren oder Wurstwaren mit hohem Schweinefleischanteil erheblich. Nicht umsonst hält Gott Schweinefleisch für "unrein". Die beste Option - Arztwurst! Kein Wunder, dass sie so heißt!?
• Richten Sie Ihr Tagesmenü richtig aus - die Proteinmenge. Abwechselnd, von Ärzten empfohlen, die Menge an tierischem Eiweiß - mit Gemüse (Hülsenfrüchte / Bohnen, Soja und Tofu).
• Versuchen Sie, viel Gemüse zu essen (plus Vollkornprodukte), damit der Körper ausreichend mit CELLULAR versorgt wird. Trinken Sie einfach viel Wasser (sauber / Raumtemperatur).