Triglyceride: was es ist, die Norm, wie man es reduzieren kann

Gutes Cholesterin, schlechtes Cholesterin, gesättigtes Fett und ungesättigtes Fett - manchmal scheint es, dass wir ein Programm brauchen, um die Rolle aller Fette in der Geschichte der Herzkrankheit zu verfolgen. In einfachen Worten sind Triglyceride Fette im Blut, und ihr hoher Spiegel kann das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen erhöhen. Im Folgenden betrachten wir: Triglyceride - was es ist, die Rate der Triglyceride im Blut, die Triglyceride sind erhöht - was es bedeutet und vieles mehr.

Triglyceride, was es ist, die Norm, wie man es reduziert

Was sind Triglyceride?

Triglyceride (TG, Triacylglycerine, TAG oder Triacylglyceride) sind Ester aus Glycerol und drei Fettsäuren (aus Tri- und Glyceriden). Triglyceride sind die Hauptkomponenten von Körperfett bei Mensch und Tier sowie pflanzliches Fett. Es gibt viele verschiedene Arten von Triglyceriden, die in gesättigte und ungesättigte unterteilt sind.

Gesättigte Fette sind mit Wasserstoff "gesättigt" - alle verfügbaren Stellen, an denen Wasserstoffatome an Kohlenstoffatome gebunden sein können. Sie haben einen höheren Schmelzpunkt und sind bei Raumtemperatur eher fest. Ungesättigte Fette haben Doppelbindungen zwischen bestimmten Kohlenstoffatomen, wodurch die Anzahl der Stellen reduziert wird, an denen sich Wasserstoffatome an Kohlenstoffatome binden können. Sie haben einen niedrigeren Schmelzpunkt und sind bei Raumtemperatur eher flüssig.

Es ist eine Art von Fett, das im Blut gefunden wird und die häufigste Art von Fett im Körper ist. Triglyceride sind für die Gesundheit notwendig, aber in übermäßigen Mengen können sie schädlich sein und das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen erhöhen. Aus diesem Grund glauben Wissenschaftler, dass Triglyceridspiegel ein wichtiger Maßstab für die Gesundheit des Stoffwechsels sein können.

Wenn Sie mehr Kalorien verbrauchen, als Sie benötigen, speichert der Körper diese Kalorien als Triglyceride, die später vom Körper zur Energiegewinnung verwendet werden können.

Die meisten Fette, die wir essen, wie natürliche Öle (mehrfach ungesättigte und einfach ungesättigte), tierische Fette und Transfette, sind Triglyceride. Nützliche und schädliche Fette erhöhen den Triglyceridspiegel. Transfette (z. B. Margarine) und gesättigte Fette (z. B. fetthaltiges rotes Fleisch, Geflügelhaut, Schmalz und einige Milchprodukte) können den Triglyceridgehalt mehr erhöhen als kleine Portionen Fleisch und ungesättigte Fette wie Olivenöl oder Avocado, Nüsse und fettarme Milchprodukte. Raffinierte, einfache Kohlenhydrate und Alkohol können auch den Triglyceridspiegel erhöhen.

Hohe Triglyceridspiegel können auch eine Nebenwirkung von Medikamenten wie Betablockern, Antibabypillen, Steroiden und Diuretika sein (1).

Lipide

Triglyceride und Cholesterin gehören zur Familie der Fette (auch Lipide genannt), haben jedoch unterschiedliche Funktionen. Cholesterin ist eine fettähnliche Substanz, die vom Körper zur Produktion von Hormonen Vitamin D verwendet wird und Teil der Membran ist, die die Zellen umgibt. Cholesterin ist wachsartig und geruchlos. Die Leber produziert es aus tierischen Produkten.

Cholesterin und Triglyceride können in ihrer reinen Form nicht mit Blut gemischt werden. In der Folge schickt die Leber sie zusammen mit Proteinen, sogenannten Lipoproteinen. Lipoproteine ​​transportieren Cholesterin und Triglyceride im ganzen Körper durch den Blutkreislauf (2).

Es gibt drei Arten von Lipoproteinen. Dies sind Lipoproteine ​​niedriger Dichte (LDL), Lipoproteine ​​sehr niedriger Dichte (VLDL) und Lipoproteine ​​hoher Dichte (HDL). LDL, auch LDL-Cholesterin genannt, wird als "schlechter" Lipoproteintyp angesehen, da er zur Plaquebildung in den Arterien beiträgt. HDL-Cholesterin gilt als „gut“, da es LDL aus den Arterien entfernt (3).

Was ist gefährlich an hohen Triglyceriden?

Ein hoher Triglyceridspiegel führt zur Entstehung von Arteriosklerose und droht mit dem Auftreten von Herzinfarkten und Schlaganfällen.

Wenn der Triglyceridspiegel im Blut zu hoch ist, können sich an den Wänden der Arterien Cholesterin-Plaques bilden. Die Wissenschaftler wissen nicht, wie und warum Triglyceride Plaquebildung verursachen, aber sie wissen, dass Menschen mit hohem Triglyceridspiegel häufig einen hohen LDL-Spiegel aufweisen. Wenn sich Cholesterin in den Arterien ansammelt, können sich die Arterienwände verhärten oder ihr Lumen kann sich verengen, was als Arteriosklerose bezeichnet wird.

Atherosklerose erhöht das Risiko für Herzinfarkt, Schlaganfall und Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Frauen mit hohen Triglyceridwerten sind besonders anfällig für Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Die Wissenschaftler glauben, dass hohe Triglyceridspiegel auch auf andere Zustände hindeuten können, die das Risiko für diese Erkrankungen erhöhen, wie etwa Fettleibigkeit und metabolisches Syndrom (4).

Laut der Mayo Clinic können extrem hohe Triglyceridspiegel zu einer akuten Pankreatitis führen. Es kann auch ein Zeichen für Typ-2-Diabetes, Hypothyreose, Nierenerkrankungen und Lebererkrankungen oder seltene genetische Erkrankungen sein, die mit dem Stoffwechsel in Zusammenhang stehen.

Es wird darauf hingewiesen, dass mehr Forschung erforderlich ist, um sicherzustellen, dass hohe Triglyceridspiegel ein unabhängiges Risiko für Herz- und andere Erkrankungen darstellen (5). Diese Krankheiten haben andere Risikofaktoren, wie zum Beispiel einen hohen Cholesterinspiegel, sodass die Rolle von Triglyceriden immer noch bestimmt wird.

Einige Beispiele haben gezeigt, dass Triglyceride ein unabhängiger Risikofaktor für Krankheiten sein können. Darüber hinaus fand eine 2007 in Annals of Internal Medicine veröffentlichte Studie heraus, dass junge Männer mit den höchsten Triglyceridspiegeln viermal häufiger kardiovaskuläre Erkrankungen entwickeln als Patienten im gleichen Alter mit den niedrigsten Triglyceriden ( 6).

Ursachen für ungewöhnlich hohe Triglyceridwerte

In der Medizin werden hohe Triglyceridspiegel im Blut als Hypertriglyceridämie bezeichnet. Zu den Krankheiten, die zu einem Anstieg der Triglyceridwerte führen können, gehören:

• Schlecht kontrollierter Diabetes;
• Nierenkrankheit;
• Alkoholismus;
• Hypothyreose;
• Lebererkrankungen, einschließlich Zirrhose;
• Fettleibigkeit;
• Genetische Störungen des Fettstoffwechsels.

Risikofaktoren für hohe Triglyceride sind auch:

• Alter - je älter Sie werden, desto höher ist das TG-Niveau.
• Körpergewicht - Übergewicht erhöht das Risiko hoher TG-Spiegel.
• Körperliche Aktivität - ein sitzender Lebensstil erhöht das Risiko hoher TG-Spiegel.

Hypertriglyceridämie kann auch während der Einnahme bestimmter Medikamente auftreten, z. B. Antibabypillen, Östrogene, Betablocker und Immunsuppressiva. (7)

Blut-Triglycerid-Norm

Für eine gute Gesundheit ist es notwendig, normale Triglyceridspiegel im Blut anzustreben. Die folgenden Zahlen helfen Ihnen, den normalen TG-Spiegel im Blut zu verstehen:

• Normaler TG-Spiegel: weniger als 150 mg / dl oder weniger als 1,7 mmol / l;
• Extrem hoher TG-Spiegel: von 150 bis 199 mg / dl oder von 1,8 bis 2,2 mmol / l;
• Hohe TG-Spiegel: 200 bis 499 mg / dl oder 2,3 bis 5,6 mmol / l;
• Sehr hohe TG-Spiegel: 500 mg / dl oder mehr oder 5,7 mmol / l oder mehr.

Warum sind die Triglyceride im Blut erhöht?

Was sind Triglyceride?

Triglyceride (TG) sind chemische Verbindungen, die vom Körper aufgenommen werden, um ihn mit Energie für den Stoffwechsel zu versorgen. TG ist die häufigste Form von Fett im Körper. Sie sind der Hauptbestandteil von Pflanzenölen und tierischen Fetten. Ein Triglyceridmolekül besteht aus Glycerin und drei Fettsäuren. Im Darm werden diese Teile abgebaut, und nach Eintritt in das Blut verbinden sie sich mit Cholesterin und bilden Chylomikronen. Es ist eine Energiequelle für die Körperzellen. Als Ort der Lagerung und Freisetzung von Chylomikronen werden bei Bedarf Energie, Fettzellen und Hepatozyten verwendet.

Erhöhte Triglyceridwerte sind ein Risiko für Arteriosklerose, eine Verengung der Arterien, die mit der Bildung von Fettplaques einhergeht, was zu Herzinfarkt, Schlaganfall und peripherer Arterienerkrankung führen kann. Stark erhöhte TG-Spiegel können auch eine Fettentartung der Leber und eine Pankreatitis verursachen.

Warum steigt TG?

Erhöhte Triglyceridspiegel können durch bestimmte Krankheiten verursacht werden, darunter:

• schlecht kontrollierter Diabetes;
• Nierenerkrankung;
• Zirrhose oder andere Lebererkrankungen;
• Hypothyreose;
• genetische Veranlagung, bei der der Körper übermäßig viel Triglyceride produziert;
• Verwendung bestimmter Drogen (z. B. Betablocker, Diuretika, Kontrazeptiva).

Triglyceridspiegel können auch den Alkoholkonsum erhöhen, bei dem die Leber mehr Fettsäuren synthetisiert. Es gibt jedoch bestimmte vorteilhafte Eigenschaften des gemäßigten Trinkens, die diese Steigerung ausgleichen können. Ein mäßiger Alkoholkonsum kann den HDL-Spiegel leicht erhöhen, und Rotwein mit Antioxidantien kann das Risiko für Herzerkrankungen senken. Man sollte jedoch nicht der Meinung sein, dass die Menschen anfangen sollten, Alkohol zu trinken, um eine solche Wirkung zu erzielen. Erhöhte TG-Spiegel sind häufiger in:

• Übergewichtige oder übergewichtige Menschen.
• Frauen, insbesondere schwangere Frauen und solche, die eine Östrogen- oder Hormonersatztherapie einnehmen.
• Menschen, die an einer Herzerkrankung leiden, bevor sie das 50. Lebensjahr vollendet haben.

Diagnose

Bei Menschen mit erhöhten Triglyceriden kann sich in der Regel eine ischämische Herzerkrankung in einem jüngeren Alter entwickeln. Da diese Krankheit keine offensichtlichen Symptome aufweist, ist es ratsam, einen routinemäßigen Bluttest auf Lipidwerte durchzuführen. Der Triglyceridspiegel im Blut wird mit einem einfachen Bluttest gemessen. Häufig sind sie in der Zusammensetzung des Lipidogramms definiert, das aus Triglyceriden, Cholesterin, HDL und LDL besteht.

Vor dem Test ist es nicht möglich, 8 bis 12 Stunden zu essen, da die kürzlich aufgenommene Nahrungsaufnahme die Blutfettwerte beeinflusst, was zu falsch hohen Ergebnissen führen kann. Normalerweise liegen die Triglyceridwerte unter 1,7 mmol / l. Die Grenzwerte werden mit 1,7 bis 2,0 mmol / l angenommen. Triglyceridwerte über 2,0 mmol / l werden als hoch eingestuft, sie sind mit einem erhöhten Risiko für Atherosklerose verbunden. Extrem hohe Werte (über 6 mmol / l) können eine Pankreatitis verursachen.

Gefahr der Erhöhung der TG

Unabhängig von der Ursache ist das Vorhandensein sehr hoher TG-Spiegel mit einem erhöhten Risiko für Herzkrankheiten, Herzinfarkt oder Schlaganfall verbunden. Es ist auch bekannt, dass erhöhte Triglyceride ihre Wirkung mit anderen Risikofaktoren für Atherosklerose kombinieren können, einschließlich Fettleibigkeit, Bluthochdruck und Hypercholesterinämie.

Was tun mit erhöhten Triglyceriden?

Das Ziel eines jeden Behandlungsprogramms zur Erhöhung von Triglyceriden ist folgendes:

• Verringerung der Triglyceridmenge im Blut.
• Kontrollierende Bedingungen, die ihr Niveau erhöhen können (dazu gehören Fettleibigkeit, Diabetes, Hypothyreose, Nierenerkrankungen).

Wenn eine Person erhöhte Triglyceride hat, kann das Risiko eines Myokardinfarkts, eines Schlaganfalls und einer peripheren arteriellen Erkrankung durch Rücknahme der normalen Werte wieder auf normale Werte gebracht werden. Die Kontrolle erhöhter Triglycerid- und Cholesterinspiegel ist die lebenslange Aufgabe solcher Patienten, die zur Lösung zunächst eine Änderung des Lebensstils erfordern.

Zu einem gesunden Lebensstil gehören eine ausgewogene Ernährung, regelmäßige Bewegung, das Rauchen zu stoppen und Gewicht zu verlieren. Diese Maßnahmen können ausreichen, um den Triglyceridspiegel zu senken, einige Menschen benötigen jedoch zusätzlich Medikamente.

Änderung des Lebensstils

Änderungen des Lebensstils, die darauf abzielen, den Triglyceridspiegel zu senken, sollten folgende Schritte umfassen:

1. Körperliche Aktivität - regelmäßige Bewegung kann den TG-Spiegel senken und den Cholesterinspiegel erhöhen.
2. Verbesserung der Ernährung:

• Verringerung der Kalorienaufnahme durch Begrenzung der Menge an ungesunden Fetten. Fette sollten 25 - 35% der Kalorienaufnahme betragen.
• Es wird faserreiches Gemüse und Vollkornprodukte gegessen und der Verbrauch einfacher Kohlenhydrate (Weißbrot, Nudeln, Kartoffeln) eingeschränkt.
• Begrenzung des Alkoholkonsums, wodurch bei einigen Menschen der Triglyceridspiegel ansteigen kann.
• Lebensmittel, die reich an Omega-3-Fettsäuren sind, zu denen bestimmte Fischarten (Lachs, Thunfisch, Sardine, Seeforelle), Fischöl oder Leinsamen gehören.
• Vermeidung raffinierter Kohlenhydrate.

3. Gewichtsreduzierung und Aufrechterhaltung eines normalen Körpergewichts - Eine Gewichtsreduktion von nur 5-10% kann den TG-Spiegel signifikant reduzieren.
4. Rauchen aufhören.

Wenn es darum geht, den Triglyceridspiegel zu senken, sind diese Änderungen des Lebensstils genauso wirksam wie die Einnahme von Medikamenten für diesen Zweck. Bei vielen Patienten können sie den Triglyceridspiegel wieder auf normale Werte bringen. Darüber hinaus tragen diese Schritte dazu bei, die allgemeine Gesundheit der Person zu verbessern.

Drogentherapie

Bei ungenügender Wirksamkeit der Änderung des Lebensstils kann der Arzt folgende Medikamente zur Verringerung der Triglyceride verschreiben:

• Omega-3-Fettsäuren - sie können nicht nur in Lebensmitteln enthalten sein, sondern auch in Medikamenten, die im Allgemeinen gut vertragen werden und die Triglyceridwerte um 50% senken.
• Fibrate sind Wirkstoffe, die die Fähigkeit der Leber, Triglyceride freizusetzen, schwächen.
• Niacin oder Vitamin B3 - reduziert die Aktivität einer Chemikalie, die der Körper zur Produktion von Triglyceriden benötigt.
• Statine werden zur Senkung des LDL-Cholesterins verwendet, können jedoch auch den Triglyceridspiegel senken.

Triglyceride sind im Blut erhöht: Was bedeutet es (Ursachen auf hohem Niveau)

Die Leute haben Ergebnisse von Analysen erhalten und sehen manchmal, dass Triglyceride im Blut erhöht werden. Was kann das bedeuten, was sind die Gründe für den hohen Index und welche Konsequenzen sind zu erwarten?

Was sind Triglyceride? Dies ist eine Art von Fett, das die Hauptenergiequelle der Körperzellen ist. Triglyceride dringen mit der Nahrung in den Körper ein und ihre Synthese findet in den Geweben und Organen des Verdauungstraktes statt. Bei der Diagnose von Herz-Kreislauf-Erkrankungen ist eine Blutuntersuchung auf Triglyceride eine sehr wichtige Studie.

Wann ist ein hoher Triglyceridgehalt für einen Patienten gefährlich?

Der optimale Indikator für Triglyceride im Blut liegt zwischen 150 und 200 mg / dl. Experten zufolge bedeutet dies, dass der Fettgehalt im Blut bei diesen Zahlen nicht gefährlich ist. Dieser Wert gefährdet nicht die Entwicklung pathologischer Veränderungen im Herz-Kreislauf-System.

Kürzlich durchgeführte Forschungen amerikanischer Wissenschaftler am Medical Center im Bundesstaat Maryland bestreiten diese Behauptungen. Laut amerikanischen Ärzten kann eine Erhöhung der Triglyceride von 100 mg / dl zur Entwicklung einer Gefäßatherosklerose und eines Myokardinfarkts führen.

Es besteht jedoch eine weitere Gefahr von hohen Triglyceriden im Blut. Im menschlichen Körper gibt es zwei Arten von Cholesterin: HDL und LDL. Um auf komplexe medizinische Erklärungen nicht einzugehen, können Sie folgendes sagen: "gutes" Cholesterin und "schlechtes" Cholesterin. Im menschlichen Körper sind beide dieser Cholesterin immer vorhanden.

Bei einem gesunden Menschen besteht ein ausgewogenes Verhältnis zwischen diesen Cholesterinen (schlecht - wenig, gut - viele). Was bedeutet das für die Gesundheit des Körpers und für Triglyceride? Mit dem richtigen Verhältnis von Cholesterin und einem Fettindex von knapp über 200 mg / dl ist die Wahrscheinlichkeit kardiovaskulärer Komplikationen zu verringern. Diese Bedingung wird leider selten ausgeführt.

Es ist wichtig! Mit zunehmendem Alter nehmen die Triglyceride für die Rate zu. Bei Männern und Frauen ist dieser Wert unterschiedlich.

Nachfolgend finden Sie eine Tabelle des normalen Gehalts dieser Fette.

Die Gründe für das erhöhte Niveau

Triglyceride sind oft im Blut erhöht, die Ursachen für dieses Phänomen sind unterschiedlich:

1. Die Hauptgründe sind Gesundheitsprobleme und das Alter. Dies spiegelt sich im Bluttest und dem Triglyceridsprung wider.
2. Die Verbesserung der Triglyceride im Blut führt zu einem falschen Lebensstil. Dies legt nahe, dass es notwendig ist, Ihre Ernährung zu überarbeiten (in extremen Fällen ist es notwendig, übermäßiges Essen zu vermeiden) und die Verwendung alkoholischer Getränke zu beseitigen.
3. In der Analyse einer schwangeren Frau sind die Triglyceridspiegel normalerweise erhöht. Die Zunahme der Fettmenge ist auf hormonelle Veränderungen im Körper zurückzuführen. Außerdem ist ein hoher Cholesterinspiegel während der Schwangerschaft nicht ungewöhnlich.
4. Das Wachstum von Triglyceriden im Blut kann die Einnahme bestimmter Medikamente verursachen (eine Analyse von Fetten spiegelt diese Tatsache notwendigerweise wider). Dies gilt insbesondere für hormonelle Medikamente. Wenn zum Beispiel eine Frau, die orale Kontrazeptiva einnimmt, einen Bluttest mit zu hohem Fettgehalt im Blut durchführt, sollten Sie sich sofort an einen Spezialisten wenden, der einen Ersatz verschreibt.

Was ist das Risiko eines hohen Fettgehalts im Blut?

Welche Konsequenzen hat der Körper für einen hohen Fettgehalt im Blut? Vosokie-Triglyceride weisen auf das Vorhandensein verschiedener Erkrankungen beim Patienten hin (dies sind die Hauptgründe). Hier ist eine vollständige Liste:

• Typ-2-Diabetes;
• Hypertonie;
• Pankreatitis;
• Herzinfarkt;
• Schlaganfall;
• Hepatitis und Leberzirrhose;
• Atherosklerose;
• ischämische Herzkrankheit.

Wie man die Fettmenge im Blut normalisiert

Zunächst sollte der Patient auf den Konsum von Alkohol vollständig verzichten (sofern ein solches Problem vorliegt). Die Diät sollte komplett überarbeitet werden, dann sind die Triglyceride normal, die Gründe dafür liegen immer auf der Oberfläche, wie die Analyse zeigt.

Übermäßiges Essen sollte zum Zeitpunkt des Essens nicht erlaubt sein, und es sollten vorrangig fettarme Nahrungsmittel bevorzugt werden. Ein gutes Beispiel sind Meeresfrüchte.

Beachten Sie! Zahlreiche Studien haben gezeigt, dass eine Diät mit Meeresfrüchten die beeindruckendsten Ergebnisse bringt. Ein Bluttest zeigt, dass Triglyceride während einer solchen Diät leicht reduziert sind.

Es wird jedoch empfohlen, Nahrungsmittel mit einem hohen Triglyceridgehalt zu vermeiden. Es ist:

1. über alle Mehlprodukte;
2. über Getränke mit künstlichen Süßstoffen;
3. über Zucker;
4. über Alkohol;
5. über Fleisch und fetthaltige Lebensmittel.

Wenn die Situation kompliziert ist (dies wird die Analyse zeigen) und die Diät allein nicht wirksam ist, müssen Medikamente aufgenommen werden. Heutzutage gibt es mehrere Medikamente, die mit hohen Triglyceridwerten im Blut erfolgreich umgehen können.

• Fibrate sind organische natürliche Verbindungen, die die Produktivität der Fette in der Leber hemmen.
• Nikotinsäure Ihre Aktion ist in dieselbe Richtung wie die der vorherigen Mittel gerichtet. Darüber hinaus stimuliert Nikotinsäure „gutes“ Cholesterin.
• Statine, Cholesterinpillen, zerstören Triglyceride, indem sie "schlechtes" Cholesterin unterdrücken. Kurz gesagt, sie stellen das richtige Gleichgewicht aller Arten von Cholesterin im Körper her.

Natürlich sollten Sie immer an die Vorbeugung gegen übermäßiges Fett im Blut denken, deren Ursachen in falscher Ernährung und Alkohol liegen können. Nur wenn Sie Ihren Lebensstil drastisch ändern, können Sie sich vor ernsthaften Gesundheitsproblemen schützen.

Hohe Triglyceridwerte. Was bedeutet das? Wie senken?

Menschen, denen die Gesundheit am Herzen liegt, machen sich Sorgen, was es bedeutet, wenn Triglyceride im Blut erhöht sind. Mit zunehmendem Alter hat der Indikator für die Menge der Lipidkomponente immer unangenehme Folgen. Wie man Lipidspiegel senkt, kann nur der Arzt feststellen.

Triglyceride sind erhöht. Was bedeutet das

Triglyceride (Triglyceride, TG) - Fette, die eine Person mit Nahrung bekommt. Der Körper wandelt sie in eine Energie- und Kalorienquelle um, die für ein erfülltes Leben erforderlich ist.

Der Ratenindikator der Fettkomponente des Blutes hängt von verschiedenen Kriterien und Faktoren ab. Je älter ein Mensch ist, desto mehr neutrale Lipide befinden sich in seinem Blut. Indikatoren der Norm sind wie folgt:

• 170 - 200 mg / dl ist die richtige Menge an TG bei Erwachsenen.
• 86-110 mg / dl - für ein Kind bis 3 Jahre.
• 103-146 mg / dl - die Grenzrate bei Kindern ab 3 Jahren.

Einheitenumwandlung: mg / 100 ml x 0,011113 ==> mmol / l.

Wir bieten auch eine detaillierte Tabelle der Regulierungsindikatoren für TG in Abhängigkeit von Geschlecht und Alter.

Hypertriglyceridämie ist ein Zustand, der durch abnorme Triglyceride im Plasma gekennzeichnet ist. Viele Menschen, die sich Sorgen um ihren Gesundheitszustand machen, sind an der Frage interessiert, was es ist und was diese Pathologie für den Patienten bedeutet.

Wenn die Analyse zeigt, dass die Triglyceride erhöht sind, deutet dies auf einen Ausfall der Funktionalität eines bestimmten Systems oder Organs hin.

Meist sind erhöhte TG-Spiegel im Serum mit dem Risiko verbunden, an folgenden Erkrankungen des Herz-Kreislaufsystems zu erkranken:

• Hypertonie;
• ischämische Herzkrankheit;
• Herzinfarkt;
• andere Erkrankungen des Herzens und der Blutgefäße.

Bei der Analyse mit überschätztem TG sollten in der Regel auch alle anderen Fettbestandteile des Blutes, einschließlich Cholesterin, die Norm überschreiten. Dies bedeutet, dass die Indikatoren anderer Lipide miteinander zusammenhängen. Der Cholesterinspiegel bestimmt den Grad der Gefahr einer Hypertriglyceridämie für ein normales menschliches Leben.

In unserem Körper gibt es "schlechtes" und "gutes" Cholesterin. Wenn eine Person mit einem erhöhten Triglyceridgehalt korrekt ist, dh es gibt weniger „gutes“ Cholesterin und weniger „schlechtes“, wird das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen minimiert. Hohe "schlechte" Cholesterinwerte im Blut vor dem Hintergrund einer Hypertriglyceridämie können die Entstehung von Atherosklerose und anderen Herzkrankheiten auslösen.

Dies wirft die Frage auf, was ein Überschreiten des Gehalts dieser Komponente im Blutplasma anzeigt, wenn die Cholesterinmenge normal ist.

Eine erhöhte Menge an TG ist ein Zeichen für die Entwicklung der folgenden Krankheiten:

• systemisch, zum Beispiel Diabetes;
• endokrin, zum Beispiel Hyperchylomikronämie;
• das Verdauungssystem, zum Beispiel Pankreatitis;
• Virushepatitis und Leberzirrhose (Alkoholiker, Galle), Obturation des Gallengangs.

Funktionen bei Frauen

Wenn Sie sich an einen Arzt wenden, sind die Patienten sofort an der Frage interessiert, was es bedeutet, wenn Frauen erhöhte Triglyceride haben. In der Tat ist das nicht so schwer zu verstehen. Ärzte identifizieren mehrere Hauptgründe, die dazu beitragen, dass Triglyceride im Blut von Frauen erhöht sind. Dazu gehören:

1. Der Gebrauch von Drogen Wenn bei einer Frau erhöhte Gehalte an neutralen Fetten im Blut festgestellt wurden, kann der Arzt eine übermäßige Menge Triglyceride mit der Verwendung von Hormonarzneimitteln in Verbindung bringen. Die meisten Antibabypillen und Suppositorien gehören auch zu einer Gruppe von Hormonen. Alle verstoßen gegen die Hormonspiegel, führen zu Stoffwechselstörungen und erhöhen den Lipidgehalt der Blutplasmakomponente.
2. Schwangerschaftszeit Triglyceride können während der Schwangerschaft erhöht werden, ohne dass das Risiko der Entwicklung von Komplikationen besteht. Die Veränderung des Lipidgleichgewichts während dieses Zeitraums kann durch die Umstrukturierung aller Systeme und Organe der werdenden Mutter erklärt werden. Einige Frauen im ersten Trimester neigen zum Überessen. Der Körper arbeitet daher an der Anhäufung von Nährstoffen und Kalorien für den Fötus. Gleichzeitig ändert das Blut seine Dichte und die Lipidmenge steigt deutlich an.

Merkmale bei Männern

Der Plasma-Lipidgehalt bei Männern ist signifikant höher als bei Frauen. Im Erwachsenenalter unterscheiden sich die Sätze um 30-50%.

Auf die Frage, warum Triglyceride im Blut von Männern erhöht werden können, kann die folgende Antwort gegeben werden. Der Lipidgehalt bei Männern kann aufgrund der Verwendung von Hormonpräparaten für den aktiven und schnellen Muskelaufbau ansteigen. Der Wert von Triglyceriden bei Männern verändert sich vor dem Hintergrund des falschen Lebensstils. Dazu gehören:

• regelmäßiger Stress;
• ungesunde Ernährung;
• Rauchen und Alkoholmissbrauch.

Die Erhöhung der Triglyceride im Blut von Männern erfordert eine sofortige Feststellung der Ursache und eine rechtzeitige Behandlung. Um den Lipidgehalt zu senken, müssen Männer, die Hormone missbrauchen, die Verwendung dieser Substanzen einstellen.

Patienten, die die falsche Lebensweise anführen, müssen nicht nur geändert, sondern auch ihre Ursache ausgerottet werden. Einige Männer müssen Immunsuppressiva einnehmen, sich wegen Alkoholabhängigkeit einer Behandlung unterziehen, usw.

Ursachen, Symptome und Folgen von erhöhten Raten

Triglyceridwerte von bis zu 2,0 mmol / l sind die Norm für einen Erwachsenen. Zulässiger Normüberschuss - bis zu 2,26 mmol / l. Alle anderen Abweichungen weisen auf die Entwicklung von Störungen in den Systemen und Organen des menschlichen Körpers hin.

Patienten, die mit einem solchen Problem zum Arzt gehen, sind sehr besorgt über die Frage, warum Triglyceride zunehmen. Die Hauptursachen für hohe Triglyceridwerte sind:

• Erblichkeitsfaktor;
• langsamer Stoffwechsel und als Folge Fettleibigkeit;
• Mangel an LCAT;
• sitzender, sitzender Lebensstil;
• Anorexie;
• Alkoholmissbrauch und kalorienreiche Lebensmittel;
• Schwangerschaftszeit;
• Verwendung von Hormonpräparaten;
• Diabetes mellitus;
• css-pathologie;
• Funktionsstörungen der Schilddrüse;
• Erkrankungen der Nieren und Nebennieren.

Die Störung des Metabolismus von Triglyceriden hat nur wenige unspezifische Manifestationen, daher ist es sehr schwierig, diesen Zustand unabhängig zu bestimmen. Dies sind instabile Sprünge in Bezug auf Druck und Blutzuckerspiegel, die das Niveau des "guten" Cholesterins, Müdigkeit, Schläfrigkeit und geringe Leistung senken.

Durch die rechtzeitige Ermittlung der Ursache, die zu einem Zustand führt, in dem die Triglyceride erhöht sind, können unangenehme Folgen vermieden werden. Zwar gehen Patienten häufig zum Arzt, wenn Komplikationen auftreten. Dazu gehören:

• Atherosklerose;
• Verletzung des Fettfettstoffwechsels;
• Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen;
• Verletzung der Funktionalität der Leber, des Darms;
• Pankreasläsion.

Triglyceride

Zur Bestimmung der Blutfettzusammensetzung und der Triglyceridspiegel wird das Lipidgleichgewicht analysiert. Die Ergebnisse werden innerhalb von 1-2 Tagen bereitgestellt. Die Methode zur Bestimmung des Indikators ist ein homogener enzymatischer kolorimetrischer Test.

Das Lipidogramm ist eine Methode zur Untersuchung des Gesamtcholesterins, des Lipoproteins mit niedriger Dichte (LDL), des Lipoproteins mit hoher Dichte (HDL) und der Triglyceride mittels Labordiagnostik von Blut. Die Untersuchung des Lipidgehalts ist ein notwendiger Weg, um kardiovaskuläre und endokrine Erkrankungen zu untersuchen.

Die Vorbereitung für die Laborforschung beinhaltet den Verzicht auf Nahrung, dh eine Blutuntersuchung wird streng auf leeren Magen durchgeführt. 2-3 Tage vor der Untersuchung empfehlen die Ärzte auch die Entfernung von Alkohol.

Nach der Diagnose des Patienten interessiert sich die Frage, wie man die Ergebnisse der Analyse entschlüsseln kann. Sie können die Einhaltung der Standards anhand der obigen Wertetabelle selbst beurteilen.

Wenn der biochemische Bluttest auf erhöhte Triglyceride hindeutet, sollte sich der Patient unverzüglich mit einem Spezialisten in Verbindung setzen. Selbstbehandlung ist in diesem Fall nicht akzeptabel!

Nur der Arzt weiß, wie er richtig behandelt wird oder welche Medikamente dem Patienten individuell verschrieben werden sollen. Wenn aufgrund eines blutbiochemischen Tests angezeigt wird, dass bei einem Patienten Triglyceride erhöht sind, kann ein Spezialist ihn zur erneuten Diagnose überweisen.

Wie kann man Triglyceride reduzieren?

Patienten, bei denen Abnormalitäten im Lipidogramm festgestellt wurden, gehen zum Arzt mit der Frage, was es bedeutet, wenn Triglyceride im Blut erhöht sind und wie sie reduziert werden können.

Die Behandlung einer Krankheit wie Hypertriglyceridämie erfordert einen integrierten Ansatz. Die Therapie umfasst die Einnahme eines Medikamentenkurses, die Durchführung spezieller Übungen und eine Diät.

In der Anfangsphase wird dem Patienten eine regelmäßige körperliche Schulung und angemessene Ernährung verordnet. Mit einer rechtzeitigen Behandlung helfen beide Methoden, die TG im Blut signifikant zu reduzieren.

Regelmäßige körperliche Aktivität bietet sehr hohe Heilungschancen für Patienten, bei denen erhöhte neutrale Fette - Triglyceride - diagnostiziert wurden. Die Übung kann morgens und abends Spaziergänge, Tanzen und Gehen zur Arbeit umfassen.

Körperliche Anstrengung reicht für eine vollständige Genesung oft nicht aus, sodass die Patienten nicht aufhören, sich über das Problem zu sorgen, als die Triglyceride zu senken. Die Heilungschancen sind signifikant erhöht, wenn der Patient eine Diät macht und einen gesunden Lebensstil führt.

Eine ordnungsgemäße Ernährung mit Hypertriglyceridämie impliziert eine Verringerung der Menge an Lipiden, die in der Diät aufgenommen werden, da eine vollständige Fettabstoßung zu neuen unangenehmen Folgen führen kann. Nahrungsmittel, die begrenzt werden müssen, umfassen:

• Mehl und Backwaren;
• kohlensäurehaltige Getränke;
• Zucker und alle Produkte mit ihrem verborgenen Inhalt;
• Alkohol;
• Fast Food, Pizza, Cracker;
• fetthaltiges Fleisch.

Trotz der Tatsache, dass die meisten Patienten ihre tägliche Ernährung ohne diese Nahrungsmittel nicht bieten können, müssen sie ersetzt werden und andere Rezepte werden täglich gefunden. Ernährungswissenschaftler geben Rat, wie Patienten mit einer Hypertriglyceridämie-Diagnose zu essen sind.

Die Diät sollte Getreide, frisches Gemüse und Obst, mageres Fleisch, natürliche Milch, mehrfach ungesättigte (Omega-3- und Omega-6-Säuren) und einfach ungesättigte Fette umfassen.

Wie kann die TG im Blut gesenkt werden, wenn eine Diät, die Aufrechterhaltung eines gesunden Lebensstils und regelmäßige körperliche Aktivität nicht das gewünschte Ergebnis bringen? In diesem Fall werden die Ärzte zur medikamentösen Therapie genommen. Auf die Frage, wie man Triglyceride im Blut senken kann, empfehlen sie die folgenden wirksamen Medikamente:

1. Fibrate sind Arzneimittel, die die Synthese von Fetten, z. B. Nikotinsäure, hemmen.
2. Statine gehören zu den Medikamenten, die zur Normalisierung von LDL und Triglyceriden verwendet werden, beispielsweise Simvastatin-Tabletten.
3. Ungesättigte Fettsäuren, die die Lipidwerte verbessern, sind beispielsweise Omega-3.

Die Behandlung von Volksheilmitteln sollte nach Absprache mit Ihrem Arzt erfolgen. Die traditionelle Medizin ist nur ein Teil der komplexen Therapie. Für die Hauptbehandlung empfehlen die Ärzte die Verwendung von Gemüsesäften oder die Infusion von Millennial und Johanniskraut, die Verwendung von Sanddornöl und Hafer.

Die Stabilisierung von Triglyceriden ist nur unter der Bedingung einer vollständigen Untersuchung und einer komplexen Therapie in Abstimmung mit einem Spezialisten möglich.

Durch die rechtzeitige Behandlung einer qualifizierten medizinischen Versorgung werden Komplikationen - Diabetes, Pankreatitis, Erkrankungen des Herz-Kreislauf-Systems und andere unangenehme Folgen - vermieden. Es ist unmöglich, den TG-Spiegel zu Hause schnell zu senken - es sind Maßnahmen, Zeit und Disziplin bei der Entwicklung guter Gewohnheiten erforderlich.

Erhöhung des Blut Triglyceridanalyse

Im Teststadium können sehr viele Abnormalitäten im menschlichen Körper festgestellt werden. Wenn zum Beispiel die Analyse der Blutbiochemie zeigt, dass die Triglyceride erhöht sind, ist dies ein Signal dafür, dass die Veränderungen im Blut die inneren Organe beeinflussen können. Es ist notwendig, das Problem sofort zu behandeln, und als Erstes müssen Sie Informationen sammeln, damit Sie zusammen mit Ihrem Arzt die Taktik der Maßnahmen zur Verbesserung Ihres Körpers ausarbeiten können.

Ursachen von Triglycerid erhöhen

Zuerst müssen Sie herausfinden, was eigentlich Triglyceride sind. Dieses Wort wird als die gesamte Gruppe fettlöslicher Blutkomponenten bezeichnet, und jede dieser Komponenten ist in bestimmten Mengen für den Körper notwendig und auch notwendigerweise in der Zusammensetzung der Zellen enthalten. Darüber hinaus ernähren sich die Zellen von der Energie, die Triglyceride geben, so dass nicht gesagt werden kann, dass diese Komponente des Blutplasmas schädlich oder nutzlos ist.

Ein Chemiker würde Triglyceride als einen organischen Ester beschreiben, bei dem drei Moleküle verschiedener Fette mit einem Glycerinmolekül kombiniert werden. Triglyceride gelangen über die Nahrung in den Blutkreislauf und werden auch unabhängig in der Leber aus Kohlenhydraten synthetisiert. Die Synthese von Triglyceriden kann auch auf Kosten von Fettdepots erfolgen, die vielen Menschen zur Verfügung stehen, die große Mengen an kalorienreichen Lebensmitteln zu sich nehmen. Dies geschieht jedoch nur, wenn der Blutzucker erschöpft ist.

Verwechseln Sie Triglyceride nicht mit Cholesterin. Ja, diese beiden Bestandteile des Blutplasmas sind eine Fettfraktion, und sie gelangen oft mit Nahrung in den menschlichen Körper, aber es gibt erhebliche Unterschiede zwischen ihnen. Triglyceride werden also im Gegensatz zu Cholesterin extrem selten an den Wänden der Arterien abgelagert und bilden keine Plaques. Man kann sagen, dass Triglyceride das gleiche Fett sind, das nur Cholesterin enthält.

Bei einem gesunden Menschen sollte die Analyse der Plasmabiochemie einen Triglyceridspiegel von bis zu 1,5 mmol / l anzeigen. Die Ärzte weisen darauf hin, dass eine Anhebung des Levels auf 2 Einheiten noch nicht gefährlich oder kritisch ist und keine Entscheidungen zur Reduzierung des Werts erfordert. Es besteht jedoch die Möglichkeit, über die Gründe nachzudenken, aus denen das Gleichgewicht gestört ist. Behandelte erhöhte Triglyceride sollten mit Begleiterkrankungen einhergehen.

Die wichtigsten Ursachen für erhöhten Blut Triglycerid folgenden:

• chronische Nierenerkrankung und Schilddrüse;
• übermäßiges Essen und der regelmäßige Verzehr von kalorienreichen Lebensmitteln;
• Anorexie;
• häufige Aufnahme von alkoholischen Getränken;
• Fettleibigkeit;
• Pankreatitis;
• ischämische Herzkrankheit;
• Gicht;
• Thalassämie (Art der Anämie);
• bestimmte Medikamente einnehmen;
• Diabetes mellitus;
• geringe körperliche Aktivität.

Für viele Menschen kann es eine Offenbarung sein, dass nicht nur typische Erkrankungen, die mit einem unangemessenen Lebensstil (Überessen, körperliche Inaktivität) verbunden sind, sondern auch Erkrankungen, bei denen sich eine Person im Gegenteil schwach und abgemagert fühlt und aussieht, zu den Ursachen gehören. Mit anderen Worten, eine Zunahme des Gehalts an Triglyceriden zeigt keineswegs eine Tendenz zur Adipositas, sondern eine Kardinalstoffwechselstörung und die Arbeit aller Organe, und es kann mehrere Gründe dafür geben. Die Behandlung sollte nur unter ärztlicher Aufsicht erfolgen.

Features erhöhen bei Frauen

In der Tat kann ein Anstieg des Triglyceridgehalts pro Milliliter Blut bei Männern und Frauen das Vorhandensein verschiedener Probleme bedeuten, die in ihrem Körper auftreten, und sie müssen unterschiedlich behandelt werden. Es ist besser, die Ursache zu identifizieren und rechtzeitig mit der Behandlung zu beginnen, um das Auslösen vieler Krankheiten zu vermeiden. Wenn also die Triglyceride bei Frauen erhöht sind, müssen Sie wissen, wie oft sie Hormone nimmt. Tatsache ist, dass die meisten von ihnen die natürlichen Hormone verletzen, was zu einer Änderung der Stoffwechselprozesse im Körper einer Frau führt. Verhütungsmittel können die Aktivität der weiblichen Zyklusphasen verändern, eine davon verstärken oder verkürzen und so dem Körper falsche Signale und Wünsche vermitteln. Dieser Grund kann ein Signal für den Frauenarzt sein, dass es besser ist, das eingenommene Medikament zu ersetzen, und eine zusätzliche Behandlung ist möglicherweise nicht erforderlich.

Viele Frauen versuchen, das Problem des Übergewichts durch die Einnahme von Thiaziddiuretika zu behandeln, indem sie den Hauptgrund für seine Gewichtszunahme nicht vollständig lösen. In vielen Artikeln wird über die Gefahren einer solchen Methode für den gesamten Organismus gesprochen, und in diesem Fall hat die direkte Fettabscheidung aus dem Depot keinen Nutzen. Darüber hinaus erhöhen Diuretika den Triglyceridanteil im Plasma stark und machen das Blut dicker. Ärzte halten diese Situation für sehr gefährlich. Ohne Behandlung von Fettleibigkeit und Gewichtsabnahme verschlimmern Frauen die Situation und verschlechtern ihr Wohlbefinden.

In den ersten Monaten der Schwangerschaft wird auch ein erhöhter Triglyceridgehalt bei Frauen beobachtet. Eine erhöhte Blutlipidzusammensetzung während dieser Zeit ist mit der Umstrukturierung aller Systeme im Körper verbunden. Jetzt arbeitet der Körper der Frau an der Anhäufung von Energie und Kalorien, die benötigt werden, um den Fötus zu ernähren. Es kann unangemessen und sogar schädlich sein, die Triglyceride und die Behandlung während der Schwangerschaft zu senken. Der Arzt kann jedoch Empfehlungen zur richtigen Ernährung geben, die einer Frau helfen, das zweite Trimester ohne weitere Probleme leicht zu betreten.

Die Identifizierung des kritisch hohen Triglyceridgehalts im Körper einer Frau bei Auftreten einer Schwangerschaft, die mit übermäßigem Überessen einhergeht, macht das Blut tatsächlich dick und erhöht seine Dichte erheblich. Für einen Frauenarzt deutet eine so hohe Rate einer schwangeren Frau darauf hin, dass die Nährstoffe vom Blut bis zum Fötus nicht so aktiv durch die Plazenta gelangen, und die Behandlung einer Schwangerschaft mit einer Pathologie kann dennoch erforderlich sein.

Features erhöhen bei Männern

Der erste Schritt ist, Menschen zu gefallen, so dass der Wert des optimalen Niveaus von Blutplasma Triglycerid für Männer als für Frauen, und damit ihre Ergebnisse vergleichen sollte nur auf dem Tisch liegen. Der Unterschied zwischen den Werten für Männer und Frauen kann fast 50% betragen.

Bei Männern sind die Ursache für hohe Triglyceride fast immer gleich, und es ist mit dem falschen Lebensstil verbunden. Dies kann eine Menge umfassen, von häufigen schweren Mahlzeiten mit kalorienreichen Speisen und alkoholischen Getränken bis hin zur Liebe der Männer, die Zeit verbringen, um am Fernseher oder hinter dem Monitor zu sitzen. Stress, der dem Übergewicht gleichkommt, kann auch dazu führen, dass eine erhöhte Lipidkomponente hervorgerufen wird, und Männer sind viel mehr betroffen, da sie aus irgendeinem Grund viel schneller irritiert werden. Übrigens können einige Immunsuppressiva, wie Cyclosporin, die biochemischen Parameter des Blutes nachteilig beeinflussen und einige Lipidkomponenten von Männern erhöhen. Wenn dieses Medikament für die Behandlung von Stress, einen Arzt zugeordnet ist, sollten Sie ihn über die Veränderungen sagen, dass es verursacht hat.

Es gibt noch andere Ursachen für erhöhten Triglycerid-Spiegel bei Männern, und vor allem geht es um diejenigen, die zu gewinnen Muskel lieben. So führt die Verwendung von Androgenen und Kortikosteroiden, die einst bei Männern - Bodybuilding-Fans - beliebt waren, zu einer gefährlichen Erhöhung des Inhalts dieses Blutplasmas. Ablehnung des Medikaments - und es gibt eine grundlegende Behandlung und Verbesserung der Situation mit Lipidkomponenten des Blutes.

Wenn das Cholesterin normal ist und die Triglyceride erhöht sind.

Ärzte sehen eine solche Situation nicht so häufig ist wie Triglyceride parallel mit dem Rest der Fettkomponente von Blut steigen, die ebenfalls erhöht werden. Wenn das Cholesterin normal ist und die Triglyceride erhöht sind, sollte nach den Gründen gesucht werden, die die Person kürzlich durchgeführt hat. Sehr häufig tritt diese Situation am zweiten oder dritten Tag der Diät auf, wenn das Cholesterin tatsächlich reduziert wird, ein erhöhter Triglyceridspiegel jedoch weniger empfindlich für solche raschen Veränderungen ist. Da die Hauptbehandlungsmaßnahmen können eine Beratung mit einem Ernährungswissenschaftler bieten, die die Grundregeln der Diät beschreiben.

Die Ergebnisse von Tests zur Blutspende bei leerem Magen, bei denen nur der Triglyceridgehalt erhöht ist, legen nahe, dass die Ursache für die schlechte Gesundheit des Patienten in Problemen mit der Milz und der Leber liegt. Dies kann bedeuten, dass diese Organe an Größe zunehmen und die Behandlung in diesem Fall lang ist.

Auch bei normalen Cholesterinwerten können Triglyceride bei systemischen Erkrankungen wie Diabetes erhöht sein. Aufgrund der beeinträchtigten Glukosetoleranz sind die Triglyceridspiegel konstant hoch. Diabetes-Behandlung für viele Menschen dauert ein Leben lang.

Der Grund für die erhöhten Triglyceridspiegel und der Überschuss der NNR abgedeckt werden, sowie Pankreatitis und giperhilomikronemii. Analysen von Patienten mit Alkoholismus, mit nephrotischem Syndrom oder Hypothyreose zeigen ebenfalls ständig erhöhte Triglyceridspiegel, der Cholesteringehalt ist jedoch normal. Die Behandlung wird in diesem Fall die Aufnahme spezieller Medikamente sein.

In all diesen Situationen kann die Diskrepanz zwischen dem Triglyceridspiegel und dem Cholesterinspiegel zusätzliche Forschung erfordern, um die wahre Ursache des aktuellen Krankheitsbildes zu ermitteln. Erst dann sollte der Arzt professionelle Ratschläge zur Behandlung geben.

Symptome einer Triglycerid-Erhöhung

Die Symptome ähneln sehr stark einem typischen Krankheitsbild einer fettleibigen Person. Dieser Druckanstieg ohne Grund, und die Instabilität des Zuckergehaltes im Blut und das Niveau des High-Density-Lipoprotein ( „gute“ Cholesterin) senken. By the way, kann ein Symptom sein, und oft Resistenz gegen Insulin, das es möglich, Diabetes als eine einzige Krankheit im Körper auftritt, zu entlassen macht.

Ein erhöhter Druck ohne Ursache kann auch ein Symptom für eine Verletzung des biochemischen Gleichgewichts des Blutes sein, insbesondere des Triglyceridspiegels. Es ist wichtig zu verstehen, dass ein erhöhter Triglyceridspiegel zu einer Erhöhung der Blutviskosität führt. Das Plasma wird sehr viskos, was zu einer Reihe von Problemen führt. Blut kann nicht mehr schnell durch den Blutstrom fließen, weshalb der Druck ansteigt. Hämoglobin kann den Blutzellen nicht frei Sauerstoff zuführen, weshalb sie sich schlechter ernähren und nicht mehr vollständig funktionieren können. All dies spiegelt sich stark im menschlichen Wohlbefinden wider. Ermüdung ohne Ursache, Lethargie, Unwohlsein - all dies kann Symptome eines gefährlichen erhöhten Triglyceridspiegels sein und eine schnelle Behandlung erforderlich machen.

Wie kann man Triglyceride reduzieren?

Wenn die Blutbiochemieanalyse eine Zunahme der Lipidkomponenten im Blut zeigte und die Person bereits die ersten unangenehmen Symptome hatte, müssen aktive Schritte unternommen werden, um den Triglyceridspiegel zu senken und die zahlreichen Komplikationen zu vermeiden, die bei Inaktivität auftreten können.

Abnehmen

Sie müssen Ihre Ernährung überwachen. Dies bedeutet nicht, dass Sie sich auf alles beschränken und den Kaloriengehalt auf ein kritisches Niveau reduzieren müssen. Fette sind auch durch den Körper, sowie Kohlenhydrate und Proteine ​​sowie Vitamine und Mineralstoffe benötigt. Es ist nur wichtig, die Menge an hochkalorische Lebensmittel zu reduzieren und richtig in Bezug auf ihren Nährwert, nicht nur die Kalorien, und genau das ist das Wesen der Ernährung alle Lebensmittel zu beurteilen. Daher sollten die meisten ankommenden Fette nicht nur reduziert, sondern durch pflanzliche Öle ersetzt werden. Dies hilft, ein optimales Gleichgewicht von Lipoproteinen hoher Dichte zu schaffen, die im Kampf gegen Cholesterin und Triglyceride helfen. Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass, wenn pflanzliche Fette Kalorien als die Tiere, sondern weil sie mit der Nahrung aufgenommene Menge werden sollte reduziert werden.

Wenn eine Diät beobachtet wird, sollte auch die Menge an Zucker reduziert werden, da dies nicht zur Senkung erhöhter Triglyceridspiegel beiträgt und sogar zu einer Erhöhung führt. Die meisten Menschen wissen, dass das Gehirn und die menschliche Leber durch Glukose zugeführt wird, aber es ist aus komplexen Kohlenhydraten, die allmählich im Körper abgebaut werden. Experten sprechen nicht über den vollständigen Ausschluss von einfachem Zucker von der Diät, aber es ist durchaus möglich, die Menge zu reduzieren. Übrigens enthalten viele Produkte versteckten Zucker, der auf der Verpackung steht. Dies sind Ketchup, Joghurt, Mayonnaise, einige alkoholische Getränke und sogar Brot. Viele dieser Produkte positionieren sich als gesunde Nahrung, obwohl sie es wirklich nicht sind. Natürlich ist es besser, den Verbrauch dieser Produkte zu reduzieren oder sogar von Ihrer Diät zu entfernen.

Ablehnung schlechter Gewohnheiten

Alkohol ist eine Quelle zusätzlicher "leerer" Kalorien, die keinen Nährwert haben. Darüber hinaus zerstört Alkohol oft das Leben, die Familie und das Berufsleben eines Menschen. Dies führt in der Folge zu häufigen Stresssituationen, die sich nicht positiv auf den Körperzustand auswirken. Mit hoher Wahrscheinlichkeit zeigt die Analyse der Biochemie einen erhöhten Triglyceridspiegel. Die Verringerung der Menge an Alkohol, die Sie trinken, dient dazu, Ihr Leben in jeder Hinsicht zu verbessern, ebenso wie Nikotin.

Trotz der Tatsache, dass diese Gewohnheit nicht eine Erhöhung der Gesamtenergiezufuhr bringt, jedoch bildet die Komponenten von Zigarettenrauch beeinflusst die Zusammensetzung des Blutplasmas. Zigaretten helfen, das Blut zu verdicken und seine Dichte zu erhöhen, weshalb eine erhöhte Konzentration von Triglyceriden fast unvermeidlich ist. Die Anzahl der pro Tag gerauchten Zigaretten kann schrittweise reduziert werden, ist jedoch an einem Tag möglich. In diesem Fall ist es besser, für die Hilfe eines Spezialisten zu fragen, um nicht zum Ausgangspunkt nach einigen Wochen zurückkehren, wenn die Anzahl der Zigaretten auf ein Minimum reduzieren konnte geraucht und bringt.

Körperliche Aktivität

Es ist schwierig, die Krankheiten aufzulisten, die Sie beseitigen können, wenn Sie sich regelmäßig mit der Körperkultur beschäftigen. Niemand sagt, dass Sie am ersten Tag müssen Aufzeichnungen in Laufen oder Radfahren ein. Unter körperlicher Aktivität kann sogar Tänze verstanden werden, dass neben aufzumuntern, und das ist schon gelöst zwei Probleme - Stress und erhöhte Triglyceride. Wenn die Räumlichkeiten des Fitnesscenters aus irgendeinem Grund unmöglich sind, können Sie einfach ein bisschen mehr laufen.

Zum Beispiel in der ersten Woche, können Sie gehen eine früher beenden als erforderlich, und die verbleibende Entfernung Arbeit zu Fuß zu erreichen. Nächste Woche müssen Sie die öffentlichen Verkehrsmittel noch früher verlassen und so weiter. Sehr bald wird ein Mensch anfangen, Leichtigkeit in seinem ganzen Körper zu spüren, und sogar ein paar Kilometer werden ihm einen kurzen Spaziergang vorkommen, dank dessen sich seine Stimmung bessert, sein ganzer Körper sich zusammenzieht und ein gesundes Glühen auf seinem Gesicht erscheint. Reflexion der menschlichen Erscheinung wird mit den Verbesserungen in der biochemischen Analyse von Blut zu geschehen, in vollem Umfang erfüllen, was bedeutet, dass es möglich sein wird, über die Probleme bei der Analyse von Blut zu vergessen. Nachdem sich der zuvor erhöhte Triglyceridspiegel wieder normalisiert hat, ist es wichtig, weiterhin ein aktives Leben zu führen und alles zu tun, um seine Form zu erhalten. Es sollte jetzt zur Norm des Lebens werden, denn nur so kann man in der modernen Welt gesund bleiben.

Medikamentöse Behandlung

Medikamente können nur unter strenger ärztlicher Aufsicht durchgeführt werden. Die wichtigsten Medikamente zur Senkung erhöhter Triglyceride sind Fenofibrat und Gemfibrozil. Beide Medikamente gehören zur Gruppe der Fibrate, bei denen es sich im Wesentlichen um Carbonsäuren handelt, die Fett- und Wassermoleküle anziehen können. Ein weiterer Effekt von Fibraten ist die Fähigkeit, die Produktion von Leberkomponenten, die Triglyceride tragen, zu reduzieren. Es ist wichtig zu wissen, dass Fibrate keine absolut sicheren Mittel sind. In einigen Fällen provozieren sie die Bildung von Gallensteinen und verursachen Verdauungsstörungen. In Verbindung mit Statinen, können sie die Zerstörung von Muskel verursachen. Sie können sie nicht zusammen mit Blutverdünnern einnehmen.

Eine besondere Art von Carbonsäuren ist Nicotinsäure, bekannt als Vitamin PP. Ihr Empfang hilft, den Gehalt an Triglyceriden im Blut zu reduzieren. Sein zusätzliches Merkmal ist die Fähigkeit, den Gehalt an "guten" Lipidpartikeln im Blut zu erhöhen. Nebenwirkungen während des Empfangs sind äußerst selten, aber Sie sollten auch wissen: Schwindel, Atemnot, gelbes Gesicht.

Statine sind wirksame Arzneimittel, die dazu beitragen, den Spiegel aller Arten von Lipoproteinen im Blutplasma zu reduzieren. Die Haupteigenschaft dieses Arzneimittels ist die Fähigkeit, den Cholesterinspiegel zu senken, und die Normalisierung von Triglyceriden ist nur eine positive Nebenwirkung. Inzwischen erhöhen Statine das Risiko von Diabetes und kann zu Problemen in der Leber verursachen. Statine sollten nur unter ärztlicher Aufsicht eingenommen werden. Manche Menschen müssen ihr ganzes Leben lang Drogen dieser Gruppe nehmen.

Eine weitere Gruppe von Medikamenten, die zur Verringerung erhöhter Triglyceridspiegel im Blut beitragen, ist Omega-3. Diese Komponente wurde zuerst aus Fischen isoliert, und die Meeresbewohner enthalten sie in der größten Menge. Leider ist der Verbrauch von Fisch in einigen Ländern nicht so beliebt, und deshalb sollte man sich nicht über die Gesundheitsprobleme der Bevölkerung wundern. Omega-3 wird am häufigsten in Form von Kapseln mit Gelatinehülle vermarktet. Dank einer solchen Hülle besitzt die Kapsel keinen Geschmack und keinen Geruch, was besonders für diejenigen wichtig ist, die keinen Fisch mögen. Das Aufteilen der Kapsel erfolgt im Magen, von wo Omega-3 in den Blutkreislauf gelangt und dabei hilft, erhöhte Triglyceridspiegel zu senken. Omega-3 wird nicht als eigenständige Droge angesehen, aber die Wirkung der Verwendung wird nicht unterschätzt. Manchmal kann nur dieses Tool die Lipidkomponenten des Blutes signifikant reduzieren und im Allgemeinen die Testergebnisse für die Blutbiochemie verbessern. Darüber hinaus enthält Omega-3 ein wertvolles Element - Jod, aber Hypothyreose ist die Krankheit, die häufig mit erhöhten Triglyceriden einhergeht. Somit löst der Patient zwei Probleme auf einmal, um seinen physischen Zustand zu verbessern.

Mehrere Rezepte der traditionellen Medizin

Safttherapie

Um die Lipidkomponenten des Blutes zu reduzieren, sagen die Experten der Volksmedizin, dass die Safttherapie zur Senkung der Blutfettwerte geeignet ist. Zu diesem Zweck wird empfohlen, vor allem pflanzliche Säfte zu trinken. Fruchtsäfte enthalten zu viel Fruktose, die sehr schnell in Glukose umgewandelt wird und zu einer Erhöhung des Zuckerspiegels im Körper beiträgt. Auch beim Verzehr von Obst passiert dies nicht, da das Produkt in dieser Form noch nicht von Ballaststoffen befreit ist.

So große Hilfe erhöhte Spiegel an Triglyceriden Rübensaft zu reduzieren. Es ist notwendig, es zweimal täglich in kleinen Schlucken zu trinken, 100 ml vor den Mahlzeiten. Dies sollte innerhalb von zwei Wochen geschehen. Die Analysen nach einem so populären Rezept werden überwältigend sein, und das ohne Drogen. Unter Lipidkomponenten auf diese Weise können Sie sich außerdem mit Vitaminen und Spurenelementen versorgen. Unmittelbar nach dem Squeeze ist es unmöglich, Rübensaft zu trinken, man muss ihn 20-30 Minuten absetzen lassen, damit die ätherischen Öle, die in Rübensaft riesig sind, ihre Aggressivität verloren haben und weniger aktiv werden. Für die Safttherapie wird auch Zitronensaft verwendet. Es ist notwendig, den Saft einer halben Zitrone mit 0,5 Liter heißem Wasser zu kombinieren und etwa 10 Minuten ziehen zu lassen. Diese Zusammensetzung 2-3 mal täglich in kleinen Schlucken zwischen den Mahlzeiten trinken. Es kann auch als Salatdressing hergestellt und verwendet werden, wodurch Sie den Fetusverbrauch unmerklich reduzieren können.

Infusionen

Die Kräutermedizin hat ein enormes Potenzial und eine große Anzahl von Rezepten der traditionellen Medizin, die von jedem angewendet werden können, der unter erhöhten Triglyceridwerten leidet. Experten sagen, dass Kräuter im Labor erzeugte Medikamente vollständig ersetzen können. Zur Vorbereitung der Infusion benötigen Sie 20 g Schafgarbenblüten, 5 g Arnikablumen und 25 g Hypericumblüten. Alle Zutaten werden gemischt und in ein Glas kochendes Wasser gegossen. Um eine starke Infusion zu erhalten, muss die Sammlung mindestens eine Stunde lang bestehen. Dann muss die Infusion gefiltert werden. Es ist notwendig, eine solche Infusion für einen Tag zu machen und dann eine neue zuzubereiten. Es ist wichtig, es nicht wie üblich zu trinken, sondern im Mund zu behalten, was zu einer schnellen Resorption im Blut beiträgt. Der Verlauf der Behandlung auf Blutfettspiegel zu senken, - im Monat. Wenn am Ende des Kurses die Triglyceride noch erhöht sind, kann die Behandlung innerhalb eines Monats wiederholt werden. Eine weitere einfache und kostengünstige Infusion besteht aus den einfachsten Bestandteilen bzw. den Stacheln, die die Menschen normalerweise wegwerfen. Für die Zubereitung müssen Sie die Haut von Mandarinen, Orangen und Zitrone (in verschiedenen Kombinationen) mit kochendem Wasser gießen, 2-3 Stunden ziehen lassen und dann diese Infusion während des Tages trinken. Dieses Rezept ermöglicht es Ihnen, den Triglyceridspiegel zu jeder Jahreszeit zu reduzieren, da Zitrusfrüchte immer zum Verkauf angeboten werden.

Sanddornöl

Herbalists sagen, dass die regelmäßige Anwendung davon verschiedene Indikatoren für die Analyse der Blutbiochemie erheblich verbessern kann. Sanddornöl kann erhöhte Triglyceride für den Menschen sehr sanft und fast unmerklich senken. Es wird empfohlen, dreimal täglich Öl zu nehmen, einen Teelöffel eine halbe Stunde vor den Mahlzeiten. Der Verlauf einer solchen Behandlung beträgt einen Monat.

Zwei Löffel natürlicher Hafer (nicht Haferflocken!) Gießen Sie ein Glas Wasser. Die Croup sollte über Nacht ziehen lassen. Am nächsten Tag müssen Sie dieses Wasser regelmäßig zwischen den Mahlzeiten trinken. Spezialisten der traditionellen Medizin sagen, dass dieses Rezept es Ihnen ermöglicht, überschüssigen Zucker aus dem Blutplasma zu entfernen sowie die Indikatoren für Cholesterin und Triglyceride zu regulieren.

Beispiel einer Tagesdiät

Frühstück Es ist ein Tag für alle, da es die notwendige Menge an Energie und Kalorien liefert, um den Tag zu beginnen. Das Frühstück besteht also aus:

• 1 Tasse fettfreie Milch (200 ml);
• ungesüßter Kaffee (50-100 ml);
• 40 Gramm Kleiebrot.

• Suppe mit Bohnen und Gerste, gedünsteter Blumenkohl, herzhafte Früchte;
• 70 g (die Norm gilt für ein trockenes Produkt) Teigwaren aus Hartweizen, 2 gebackene Sardinen, ungesüßte Früchte, eine Portion gekochter Spinat;
• 70 g unpolierter Reis, Rucola, 100 g fettarmer Ziegenkäse, herzhafte Früchte;
• 70 g Gerste (in Form von Brei), Rucolasalat, 150 g Roastbeef, ungesüßte Früchte;
• Suppe mit Gemüse und Weizen, 1 Karotte, 200 g gekochte Störe, ungesüßte Früchte;
• brauner Reis, ungesüßte Frucht, Gemüsesalat;
• 70 g Teigwaren aus Hartweizenmehl, 2 gebackene Sardinen, gebackene Paprika, gewürzt mit Olivenöl, Petersilie und Zitronensaft.

• 200 g gegrilltes Lachsfilet, ein Stück Brot mit Getreide, Rucola, ungesüßter Frucht;
• Salat von grünen Bohnen, 2 Eier und eine Tomate, eine Scheibe Brot mit Müsli, ungesüßte Früchte;
• 100 g fettarmer Ziegenkäse, 200 g Tomaten, ein Stück Brot mit Müsli;
• 60 g (Norm für ein Trockenprodukt) gekochte Kichererbsen, 2 gekochte Radieschen, ein Stück Brot mit Getreide, ungesüßte Früchte;
• 200 g gebackene Makrele, Gemüsesalat, ein Stück Brot mit Müsli, ungesüßte Früchte;
• 100 g mageres Schweinefleisch, 200 g gekochte Rüben, ein Stück Brot mit Müsli, ungesüßte Früchte;
• 150 g gegrillte Putenbrust, Gemüsesalat, ein Stück Brot mit Gemüse, herzhafte Früchte.

Alle Salate können mit einer Mischung aus Olivenöl, Balsamico-Essig und Zitronensaft gefüllt werden, wodurch auch die Fettkomponenten des Blutes reduziert werden. Als Snack ist es besser, gebackenes Gemüse oder Obst zu verwenden, unter denen man keine stärkehaltigen wählen kann. Die Diät ist auf zwei Wochen ausgelegt, danach kann die Geschwindigkeit einiger Lebensmittel erhöht werden.

Der Lipidstoffwechsel ist bei Menschen im mittleren und höheren Alter größtenteils gestört. In einigen Fällen wurde jedoch bei Kindern von Kindesbeinen an ein erhöhter Triglyceridspiegel beobachtet. Meistens ist es mit einer hohen Körpermasse verbunden, kann aber auch auf Verletzungen der Schilddrüse hinweisen. Ein Anstieg der Triglyceridspiegel wird auch beim Down-Syndrom festgestellt. Im Falle einer Überschätzung dieser biochemischen Komponente muss das Kind eine Diät einhalten, die alle Bedürfnisse des wachsenden Organismus erfüllen muss, jedoch nicht zum Aufbau von Fettmasse beiträgt. Wenn die Diät keine Ergebnisse liefert, können einem Kind ab dem 10. Lebensjahr Statine zugewiesen werden, zunächst mit sehr geringen Dosen. Und natürlich müssen Eltern einem solchen Kind den Wunsch nach einem gesunden Lebensstil und die ständige Überwachung des Körpergewichts einprägen.