Das Thema unseres Artikels ist Volksheilmittel, die das Blut verdünnen. Jetzt wissen Sie, wie wichtig und relevant es für jede Person ist, normale Blutviskositätswerte zu haben.
Unser Körper hat viele schützende und regenerative Mechanismen. Eine davon soll kritischen Blutverlust durch Schnittverletzungen und Verletzungen verhindern. Blut hat die Eigenschaft, Korken zu bilden und zu bilden - Klumpen, die verletzte Gefäße verstopfen.
Für die Gerinnungsfähigkeit von Blut sind seine besonderen Bestandteile: Blutplättchen und Prothrombin. Thrombozyten sind quasi-Zellplatten ohne Kerne, und Prothrombin ist ein spezifisches Plasmaprotein. Der wichtigste Indikator für den Zustand des Blutes - seine Viskosität - hängt von diesen Komponenten ab.
Was ist die Blutviskosität?
Es ist sehr wichtig, dass dieser Indikator immer normal bleibt, da die Hauptfunktion des Blutes der Transport ist. Es liefert Sauerstoff und Nährstoffe zu allen Geweben und Organen.
Die Blutviskosität wird durch das Verhältnis der Volumina des Blutplasmas und seiner Zellkomponente bestimmt. Die Verschiebung der Werte für die Blutviskosität in die eine oder andere Richtung führt zu verschiedenen Erkrankungen.
Durch die Senkung des Prothrombingehaltes im Blut wird die Gerinnungsfähigkeit des Blutes beseitigt, was zu einem schweren Blutverlust führen kann, selbst bei einem geringen Kratzer (Hämophilie).
Darüber hinaus steigt das Risiko von Blutgerinnseln (dichten Gerinnseln), die das Lumen der Blutgefäße blockieren und die Blutzirkulation stören können, mit allen daraus folgenden Folgen bis zum Gangrän der Extremitäten (Thromboembolie), erheblich.
Deshalb ist es so wichtig, eine normale Blutviskosität aufrechtzuerhalten und Blutverdünner rechtzeitig aufzubringen.
In schweren Fällen verschreiben Ärzte ihren Patienten eine Vielzahl von pharmazeutischen Präparaten, die die Blutviskosität reduzieren. Die Basis dieser Medikamente ist in der Regel Acetylsalicylsäure (umgangssprachlich Aspirin).
Der langfristige Einsatz solcher Medikamente kann jedoch schwerwiegende Komplikationen bis hin zu Magengeschwüren und inneren Blutungen verursachen. Daher ist es besser, die Situation nicht auf diese Stufe zu bringen, sondern die kluge Erfahrung der traditionellen Medizin zur Vorbeugung einer erhöhten Blutviskosität im Voraus zu nutzen.
Blutverdünnende Produkte
Zuallererst müssen Sie Ihre Ernährung zugunsten von Produkten überarbeiten, die das Blut auf natürliche Weise verdünnen, und umgekehrt die Verwendung von Produkten einschränken, die die Viskosität erhöhen.
Hier ist eine Beispielliste:
- Meeresfrüchte und Fisch (reich an Taurin);
- Meerkohl;
- Nüsse;
- Frischer Knoblauch und Zwiebeln;
- Bulgarische Paprika;
- Tomaten
- Kürbis;
- Kürbisse;
- Aubergine;
- Sellerie (Wurzel);
- Gurken;
- Grüne Bohnen;
- Leinöl;
- Olivenöl extra vergine;
- Ingwer;
- Melone;
- Beeren (Kirsche, Heidelbeere, Cranberry, Erdbeere);
- Zitrusfrüchte (Orangen, Mandarinen, Grapefruits);
- Gewürze (Zimt, Kurkuma, Thymian, Curry, Oregano, Minze usw.);
- Gekeimter Weizen;
- Bitterschokolade;
- Sonnenblumenkerne;
- Kaffee
Fleisch sollte sorgfältig behandelt werden: Verwenden Sie es höchstens ein- bis zweimal pro Woche, wobei Sie fettarmen Sorten den Vorzug geben.
Besondere Aufmerksamkeit sollte dem Trinkregime gelten - das Trinken sollte reichlich (mindestens 2 Liter pro Tag) und von hoher Qualität sein. Es kann reines Wasser, grüner Tee, natürliche Säfte ohne Zucker sein. Verdünnen Sie den Blutsaft von roten Trauben und Rotwein perfekt.
Im Gegenteil, Lebensmittel, die reich an Vitamin K sind, tragen zu einer Erhöhung der Blutgerinnung (Verdickung) bei. Sie sind wünschenswert, um ihren Verbrauch zu vermeiden oder auf ein Minimum zu reduzieren. Dies sind beispielsweise Bananen, grünes Gemüse (Spinat, Salat), Alfalfa, Kohl (einschließlich Brokkoli), Avocados, Kiwi und viele Getreide.
Blutverdünnende Kräuter
Die Kräutermedizin kann immer zur Rettung kommen, wenn der Körper auf Medikamente schlecht reagiert. Die Naturapotheke ist unerschöpflich und bietet für alle Gelegenheiten Rezepte.
- Rosskastanie;
- Melilotus officinalis;
- Galega officinalis;
- Maulbeere;
- Bitterer Wermut;
- Mädesüß;
- Aloe;
- Süßholzwurzel;
- Pfingstrose ausweichen;
- Weidenrinde;
- Chicorée;
- Klee rot;
- Ginkgo biloba
Aber Brennnessel, Schafgarbe, Wegerich, Baldrian, Johanniskraut, Schachtelhalm, Hirtengeldbeutel und Rainfarnblut verdicken - sie werden in der Volksmedizin verwendet, um Blutungen zu stoppen.
Volksheilmittel Blutverdünner: Rezepte
Tinktur aus Rosskastanie. 50 g zerdrückte Rosskastanienschale gießen einen halben Liter Wodka, zwei Wochen an einem dunklen Ort liegen lassen, dann abseihen. Nehmen Sie den Tinkturbedarf dreimal täglich für eine halbe Stunde vor den Mahlzeiten in einen Teelöffel, der in einer viertel Tasse warmem Wasser aufgelöst ist. Der Kurs dauert drei Wochen und kann nach einer Woche Pause wiederholt werden.
Knoblauchaufguss Drei bis vier Köpfe Knoblauch mittlerer Größe (zerkleinert durch einen Fleischwolf) zerdrücken, ein Glas jeder Größe um ein Drittel füllen und mit Wodka an die Ränder des Behälters gießen. Beharren Sie zwei Wochen lang an einem dunklen Ort und schütteln Sie alle drei Tage sanft. Nach dieser Zeit filtern. Das erhaltene Volumen Knoblauchextrakt mit dem gleichen Volumen Zitronensaft und Honig hinzufügen und gut mischen. Nehmen Sie einmal täglich vor dem Schlafengehen einen Esslöffel mit. Dieses Tool schützt auch perfekt vor Infektionen mit respiratorischen Virusinfektionen und ist während einer Grippeepidemie unverzichtbar.
Kräutersammlung, um das Blut zu verdünnen. Nehmen Sie zu gleichen Teilen trockene Kräuter mit: Bergamnika, Bitterwermut, Melilot, Heilwiesenholz, hacken und mischen. Brühen Sie nachts in einer Thermoskanne einen Esslöffel mit einem Glas kochendem Wasser auf. Am nächsten Morgen belasten Sie das Getränk in drei Teile und trinken Sie es 30 Minuten vor den Mahlzeiten. Die Behandlung dauert einen Monat und jeden Abend müssen Sie eine frische Portion des Medikaments zubereiten.
Ingwer trinken Frische Ingwerwurzel hacken, 1 Teelöffel grünen Tee und eine Prise Zimt dazugeben, mischen und zwei Tassen kochendes Wasser übergießen, brühen lassen, abseihen. Fügen Sie den Saft einer halben Zitrone und Honig hinzu. Das Getränk sollte den ganzen Tag über in mehreren Portionen getrunken werden.
Volksheilmittel Blutverdünnung, sehr vielfältig, erschwinglich und einfach zu bedienen. Neben Diät und beliebten Rezepten tragen Bewegung, frische Luft, Suchtverweigerung und gute Laune dazu bei, einen normalen Blutzustand aufrechtzuerhalten.
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Verdünnung (Abnahme der Gerinnung) von Blut durch Volksheilmittel. =
VERDÜNNUNG (Gerinnungssenkung) von Volksheilmitteln aus Blut.
Heute Nacht hatte ich Kopfschmerzen. Am Morgen musste ich einen Krankenwagen rufen.
Wenn das Arzneimittel intravenös injiziert wurde, sagte der Arzt, es sei sehr dickes Blut, es sei zunächst notwendig, ins Krankenhaus zu gehen und zweitens eine Verdünnung (Blutgerinnung) zu trinken.
Er rief die Drogen an, aber mein schmerzender Kopf weigerte sich, sich an sie zu erinnern.
Und da ich generell versuche, keine Medikamente zu verwenden, habe ich es im Internet gefunden (heiß auf den Fersen).
Und im Allgemeinen habe ich in meinem Tagebuch viele Mitteilungen im Zusammenhang mit der traditionellen Medizin (ich hatte große Schmerzen in meinem Leben). Natürlich - es ist irgendwie näher an der Seele. Also sammle ich in Bezug auf deinen Körper.
In diesem Rezept wurde erneut von Rüben gesprochen. Wie viele habe ich die Volksräte gesehen - und überall mein lieber erreichbarer Sohn. Dies ist wirklich "ein Mittagessen aus sieben Problemen.
Vielleicht wird jemand anderes nützlich sein.
In der Medizin gibt es keinen Begriff wie dünnes Blut. Verdünnen des Blutes bedeutet, die Blutgerinnung zu senken. Um das Blut durch eine Ernährungsumstellung zu verdünnen. Die Diät sollte reichlich Flüssigkeit enthalten. Essen Sie Gurken (sie bestehen zu 97% aus Wasser), trinken Sie roten Traubensaft (eine halbe Tasse reduziert die Plättchenaktivität um 75%) sowie Cranberry-Tee (2 Löffel Beeren pro Tasse kochendes Wasser, es reduziert auch die Blutgerinnung). Stellen Sie sicher, dass Jod in Lebensmitteln enthalten ist (notwendigerweise regelmäßig Seekohl: Trockenmahlzeit auf einer Kaffeemühle und 1 Teelöffel einmal täglich anstelle von Salz mit Lebensmitteln.), Verringert die Blutviskosität, erhöht den Gefäßtonus.
Die Blutverdünnung wird durch Taurin enthaltende Nahrungsmittel unterstützt, die den Blutdruck normalisieren. Es ist viel in Meeresfrüchten und Salzwasserfischen. Fügen Sie Walnüsse und Mandeln hinzu (1 EL pro Tag).
Das Essen von Knoblauch verringert die Blutviskosität. Fügen Sie Ihrer Diät Melone, Grapefruit, rote Paprika und Tomaten hinzu.
Trägt zur Verdünnung von Blutgrasklee, Ginkgo biloba, Kirschen und Kirschen usw. bei. Verdünnt das Blut von trockenem Rotwein perfekt. Ein Glas Wein pro Tag mit Essen ist ein hervorragendes Werkzeug.
Kräuterblut und -produkte sind übertrieben: Aronia, Buchweizen, Walnuss, Schafgarbe, Baldrian, Mutterkraut, japanische Sophora, Klette, Johanniskraut, Schachtelhalm, Burnet, Rainfarn, Maisseide, Schäfchengeldbeutel, Eichenrinde, Viburnumrinde, Viehgurkenhase, Funkeln Nadeln aller Nadelbäume und anderer Kräuter.
Seien Sie vorsichtig und essen Sie keine Speisen, die die Blutgerinnung erhöhen. Nämlich: Buchweizen, Brennnesseln, Bananen, Gemüse (Dill, Petersilie, Koriander, Spinat), Weißkohl, Hagebutten, Eberesche (rot) und schwarze Apfelbeere.
Verdünnt das Blut: Bitterschokolade (Kakaogehalt über 70%), Knoblauch, Zitrone, Rüben, Kakao, Kaffee, Sonnenblumenkerne, Aloe-Saft oder Kalanchoe.
Verdünne das Blut mit Volksmitteln:
Kastanien-Tinktur zur Blutverdünnung, bei Kopfschmerzen, bei Angina pectoris, Krampfadern.
50 g Rosskastanienschale gießen 0,5 Liter Wodka und bestehen darauf 2 Wochen. Trinken Sie 30-40 Tropfen mit gesüßtem Wasser zu 1/4 von Art. 30 Minuten vor den Mahlzeiten dreimal täglich. Die Behandlung dauert 3 Wochen. Dann eine Pause - 7 Tage und wiederholen Sie die Behandlung. Die Dosierung kann zunächst reduziert werden, indem zweimal täglich 25 Tropfen morgens und abends für 30 Minuten getrunken wird. vor den Mahlzeiten Eine Woche später können Sie die angegebene erste Dosis erreichen. Sie werden auf diese Weise jedes Jahr für ein oder zwei Monate mit einem präventiven Zweck oder gemäß Blutuntersuchungsindikatoren behandelt. Beachten Sie, dass Kastanien bei Verstopfung, Gastritis, Unregelmäßigkeiten und Verzögerungen des Menstruationszyklus, schlechter Blutgerinnung, Thrombozytopenie kontraindiziert sind. Sie können nicht oral mit Hypotonie einnehmen. Bei Überdosierung kann es zu Krämpfen kommen - an den Fingern der Hand. Übertreiben mit Blutverdünnung ist unmöglich. Es ist gefährlich bei inneren Blutungen und weiblichen Blutungen. Arzt konsultieren.
Infusion, um das Blut zu verdünnen.
Nach der Einnahme von Kastanien-Tinktur können Sie diese Infusion trinken. Mischen Sie ebenso trockenes Gras aus Löwenzahn und stacheligen Blüten. 2 Esslöffel der Mischung bestehen 4 Stunden in 2 Tassen kochendem Wasser, trinken Sie eine halbe Tasse 4-mal täglich. Während der Behandlung sollten Fleisch und Eier nicht gegessen werden. Trinken Sie die Infusion 2 Wochen lang zweimal im Jahr. Dank dieser Rezepte wird Blut genau so, wie es bei einem gesunden Menschen sein sollte.
Melilotus officinalis verringert die Blutgerinnung.
1 TL Klee gießen 1 EL. Trinken Sie 1 / 3-1 / 2 EL. 2-3 mal am Tag. Diese Infusion wirkt krampflösend, verringert die Blutviskosität. Trinken Sie einen Monat lang.
Kaukasische Dioscorea zur Reinigung von Blutgefäßen und Blutverdünnern.
60 g. Kaukasische Wurzeln Dioscorea gießen 0,5 Liter. Wodka 14 Tage lang an einem dunklen Ort beharren, belasten, im Kühlschrank lagern. Nehmen Sie 25 Tropfen mit ein paar Schluck Wasser. 3 mal täglich 20 Minuten nach den Mahlzeiten. Innerhalb von 3 Wochen einnehmen. Machen Sie eine Pause für 7 Tage. Kurs wiederholen Dann wieder eine Woche Pause. Geben Sie einfach 3-4 Kurse aus.
Maulbeere (Maulbeere), um das Blut zu verdünnen.
Das Mittel, das das Blut verdünnen wird, sind Maulbeerwurzeln. 200 g frische Wurzeln nehmen, hacken, ausspülen. Gewaschene Wurzeln in einen Topf geben, 3 Liter kaltes Wasser einfüllen und 1 Stunde ziehen lassen. Nach dem Einschalten eines kleinen Feuers unter der Pfanne und 15 Minuten nach dem Kochen - entfernen und abkühlen. Abseihen, kühlen und kühlen. Trinken Sie dreimal täglich 200 g vor den Mahlzeiten. Der Kurs dauert 5 Tage und die Pause 2-3 Tage. Machen Sie einfach 2-3 Kurse.
Galega-Tinktur verringert die Blutviskosität.
10% Tinktur-Galegi-Medikament 40-60 Tropfen dreimal täglich für 3-4 Wochen verdünnt das Blut perfekt. Trinken Sie jedes Jahr 1 Mal in sechs Monaten.
Tinktur aus weißen Pilzen (Boletus) verdünnt Blut.
Nehmen Sie 1 l. Glas einfüllen, mit zerkleinerten frischen Steinpilzen füllen (besser die Kappe nehmen), Wodka gießen, 14 Tage an einem dunklen Ort beharren, das Rohmaterial abseihen und auspressen. Nehmen Sie 1 TL. Tinktur, verdünnt in 50 ml Wasser, zweimal täglich eine halbe Stunde vor den Mahlzeiten. Der wertvollste in Steinpilzen ist die Fähigkeit, die Blutviskosität zu senken! Was behandelt Steinpilz-Tinktur sonst noch im Abschnitt Behandlung von Pilzen - Fungoterapiya
Ginkgo biloba verdünnt das Blut.
Ginkgo biloba verringert die Blutviskosität, löst Blutgerinnsel auf und verhindert deren Bildung. Mit Hilfe eines erstaunlichen Baumes werden Krampfadern, Thrombophlebitis, Impotenz, vegetativ-vaskuläre Dystonie, Kopfschmerzen, Depressionen und vieles mehr behandelt. Tinktur: 50 g trockene Blätter gießen 0,5 Liter Wodka. Bestehen Sie 2 Wochen, nehmen Sie 1 TL. 3 mal täglich 30 Minuten vor den Mahlzeiten. Der Kurs ist ein Monat, eine Woche - eine Pause, dann wiederholen. 3 Kurse, eine Pause für 6 Monate, dann wiederholen.
Orangensaft verdünnt das Blut.
Trinken Sie Orangensaft täglich nicht mehr als 120 ml. Dies ist eine hervorragende Möglichkeit, das Blut zu verdünnen, sowie eine Quelle für Vitamin C. Beachten Sie, dass Orangensaft bei Magengeschwüren und Gastritis mit hohem Säuregehalt kontraindiziert ist.
Zimt und Ingwer verdünnen das Blut.
Sie benötigen: frische Ingwerwurzel (ca. 4 cm), eine Prise Zimt (an der Messerspitze), 1 TL. grüner Tee. Gießen Sie 0,5 Liter kochendes Wasser, lassen Sie es brauen, abseihen und fügen Sie eine halbe Zitrone und Honig hinzu. Trinken Sie den ganzen Tag.
Gekeimter Weizen verdünnt Blut.
Essen Sie jeden Tag mindestens 1 EL. Weizenkeime, ist es ratsam, es zu Gemüsesalaten + 1 TL hinzuzufügen. Leinsamenöl (eine Quelle von Omega-3-ungesättigten Fettsäuren).
Spülen Sie die Weizenkerne 24 Stunden vor Gebrauch mehrmals gründlich ab. In voller Größe, beim Waschen der Körner befeuchtet, schwimmt das Wasser nicht, Wasser wird aus einem flachen Gefäß frei abgelassen. Lassen Sie das Wasser das letzte Mal ab. Sie sollten es in einem Gefäß in einer solchen Menge belassen, dass es sich auf Höhe der oberen Getreideschicht befand, es jedoch nicht bis zum oberen Rand abdeckte. Das Gefäß wird in diesem Zustand an einen warmen, aber nicht heißen Ort gestellt und nicht sehr fest mit einer Papierserviette bedeckt. Bei der Behandlung von gekeimten Getreidesprossen muss der Verbrauch von Brot und Mehlprodukten reduziert werden.
Wenn nicht der gesamte Weizen (gekeimt) gleichzeitig konsumiert wird, kann er im Kühlschrank aufbewahrt werden, jedoch nicht mehr als 2-3 Tage. Es sollte mit einer Serviette bedeckt und ausreichend befeuchtet sein.
Wenn Sie regelmäßig einen solchen Salat essen, verbessern Sie auch den gesamten Körper, verbessern Ihr Sehvermögen und die Ergebnisse der Blutuntersuchungen werden Sie sehr glücklich machen.
Himbeere verringert die Blutviskosität.
7 TL Himbeer-Marmelade pro Tag in einem halben Jahr Koronararterien wird 2,5-fach verstärkt. Der hohe Gehalt an Vitaminen C und R zur Stärkung der Wände der Blutgefäße sowie Salicylsäure, die die Blutgerinnung normalisiert, macht Himbeeren zu einem sicheren Ersatz für Aspirin.
Wie verdünne ich das Blut?
Die Blutverdünnung sollte unter Blutkontrolle für Prothrombin erfolgen, um eine starke Verflüssigung und mögliche Blutungen auszuschließen. Die folgenden Produkte helfen dabei: Oliven- und Leinöle, Apfelessig, Knoblauch und Zwiebeln, Zitronen, Sonnenblumenkerne, Rüben, Kakao, Fischöl und Fisch, Tomatensaft. Magnesium verhindert die Bildung von Blutgerinnseln, vergessen Sie also nicht die Haferflocken, Haferflocken, Haferflocken. Täglich 1-2 Esslöffel nehmen. Löffel unraffiniertes Pflanzenöl, 1 EL. Löffel Honig und eine Knoblauchzehe. Kirschen, Preiselbeeren, Zitronen, Viburnum und frische Tomaten helfen bei der Behandlung.
Kräuter sammeln, die das Blut verdünnen.
Nehmen Sie trockene Kräuter zu gleichen Gewichtsanteilen: Bergamnika, Nebenfluss, Mädesüß und Wermut. 1 EL. 1 EL gießen kochendes Wasser über Nacht in einer Thermoskanne. Morgens abseihen und vor dem Essen 20 Minuten 1/3 von Art trinken. Der Kurs dauert einen Monat. Sie können die gleiche Sammlung auf einer Kaffeemühle mahlen und 1 TL nehmen. Dreimal täglich für 30 Minuten vor den Mahlzeiten mit etwas Wasser.
Mit erhöhter Blutgerinnung helfen Kräuter
Für Thrombophlebitis, erhöhte Blutgerinnung, zur Vorbeugung von Thrombosen, 2 EL mischen. Löffel Hagebuttenblüten mit einer Mischung aus 2,5 St. Löffeln Schwarztee und Blüten von Mädesüß 1 Std. Löffel dieser Kollektion mit 1,5 Tassen kochendem Wasser gießen, 10-15 Minuten ziehen lassen, belasten. Trinken Sie eine halbe Stunde vor den Mahlzeiten 1-2 mal täglich 1 Glas Infusion. Kurs - 3-4 Wochen
VOM KOMMENTAR: „ThromboASS“ verdünnt das Blut.
Hohe Blutviskosität ist gefährlich bei Blutgerinnseln in den Blutgefäßen und im Herzen.
Um das Blut zu verdünnen, halten Sie sich an das Diät- und Trinkprogramm. Sie müssen mindestens 1,5 Liter Flüssigkeit pro Tag trinken. Es ist am besten, Kräutertees (wie vom Arzt empfohlen) oder grünen Tee, natürliche Frucht- oder Gemüsesäfte und Wasser zu trinken. Besonders nützlicher frischer Saft aus Trauben dunkler Sorten. Aufgrund des hohen Gehalts an Bioflavonoiden gilt es als Balsam für das Herz-Kreislauf-System.
Aus den Kommentaren zu der Nachricht: Elenin_Elena "Hier stimmt nur eines nicht sehr: Teesaft ist kein Getränk. Es ist Essen. Daher sollten Sie 2 Liter WASSER trinken.
über Kopfschmerzen: Die Hauptursache ist eine ungesunde Leber.. und dann schon das CAS und die Nieren.
Wenn Sie Kopfschmerzen haben, essen Sie an diesem Tag nichts. Trinken Sie Wasser unter Zusatz von Zitronen- oder Apfelessig mit Honig. schmerzlinderung: an der spitze eines messers cayennepfeffer brauen 1/4 tasse kochendes wasser.. stehen, bis sich das wasser abkühlt.. prozess.. getränk (getrunken werden kann orangensaft) sogar Migräne schmerzen.
Sie können Ihre Füße ein wenig erwärmen (Pfeffer in das Becken ins Auge gießen, kochendes Wasser dazugeben, auf eine angenehme Temperatur verdünnen und so sitzen, bis ein angenehmer Zustand erreicht ist)
Und noch ein Rezept mit Pfeffer für die Kerne:
1 Teelöffel Cayennepfeffer für 1 Glas Wodka - für 10 Tage an einem dunklen Ort in einem Gefäß mit Deckel
belasten
gießen Sie eine Flasche mit einer Pipette ein - tragen Sie statt Nitroglycerin mit
ggf. 1 Pipette unter die Zunge und trinken (backen :)
entfernt alle Beschwerden und Angriffe
schadet dem Körper nicht
Nitroglycerin-Gift, Sprengstoffkomponente :) "
Die Ernährung muss ausgewogen sein. Die Hauptproteinquelle sollte Seefisch, Eier und Milchprodukte sein. 2 mal pro Woche sollte die Ernährung Huhn oder Truthahn umfassen.
Leinsamenöl ist eine zusätzliche Quelle für ungesättigte Omega-3-Fettsäuren. Leinsamen können 1 EL nehmen. l am Tag.
Viele biologisch aktive Substanzen in unraffiniertem kaltgepresstem Olivenöl enthalten es auch in der Ernährung.
Um das Blut zu verdünnen, werden Produkte empfohlen, die die Aminosäure Taurin enthalten. Taurin kommt am häufigsten in Fisch und Meeresfrüchten vor: Tintenfisch, Garnelen, Muscheln, Flunder, Thunfisch.
Regelmäßige Verwendung von Seetang, d.h. Seetang (es gibt Kontraindikationen) verbessert die Absorption von Eisen, Proteinen, Phosphor und reduziert auch "schädliches" Cholesterin, d. hat anti-atherosklerotische Wirkung, senkt die Blutviskosität. Trockenkohl (in einer Apotheke verkauft) mahlen auf einer Kaffeemühle und essen anstelle von normalem Salz.
Es ist auch nützlich und die Verwendung von Nüssen, weil Sie haben viel Eiweiß, Mineralien (Magnesium, Kalzium, Kalium). Nicht mehr als 30 g pro Tag - die empfohlene Dosis.
Es ist nützlich, Vollkornbrot, Gerichte aus Buchweizen, Hafer, Gerste, braunem, ungeschliffenem Reis und Hirse, Hülsenfrüchten, Gemüse und Obst zu essen. Zucker muss durch Honig ersetzt werden.
Gute tägliche Nutzung von 1 -2 st. l Weizen keimten Samen, sie enthalten viel Vitamin E. Trocknen Sie die gekeimten Körner, mahlen Sie sie in einer Kaffeemühle und fügen Sie sie zu allen Gerichten hinzu.
Frischer Knoblauch und Zwiebeln helfen, das Blut zu verdünnen. Und sie erhöhen das "gute" Cholesterin und reduzieren das "schlechte" im Blut.
Süßer bulgarischer Pfeffer verbessert die Fließfähigkeit des Blutes und den Zustand der Wände der Blutgefäße, weil Es ist reich an Vitamin C und anderen biologisch aktiven Substanzen. Genug, um 1 Pfeffer pro Tag zu essen. Ebenfalls nützlich sind Tomaten, Kürbis, Zucchini, Kürbis, Rübchen, Auberginen, grüne Bohnen, Salat, Gurken, Selleriewurzel.
Verbessert die Fließfähigkeit der Blutmelone. Ingwer hat den gleichen Effekt. Es wird zu Fertiggerichten hinzugefügt (0,5 Teelöffel pro Tag).
Bei hohem Risiko für Blutgerinnsel und erhöhter Blutviskosität sollten Bananen von der Ernährung ausgeschlossen werden.
Es wird nicht empfohlen, Fischöl häufig und in großen Mengen in Kapseln, Joghurt, Sojaöl zu verwenden. Alle diese Nahrungsmittel sind Vitamin K-Quellen, die in großen Dosen die Blutgerinnung erhöhen können.
Lebensmittel werden am besten frisch, gedünstet oder gekocht, gebacken oder gekocht gegessen. Fügen Sie bereits in der fertigen Schüssel Öl hinzu.