Volksheilmittel gegen Cholesterin: 7 wirksame Wege

Cholesterin ist der wichtigste Bestandteil des Blutes, da es an vielen biologischen und chemischen Prozessen des Körpers beteiligt ist und ohne diese Verbindung keine normale menschliche Existenz möglich ist. Das meiste wird von den Leberzellen synthetisiert, und auch der Darm, die Nebennieren und einige andere Organe sind an diesem Prozess beteiligt. Darüber hinaus sollten täglich etwa 20% der im Körper vorhandenen Gesamtmenge an Cholesterin aus verzehrter Nahrung stammen.

Cholesterin ist von sich aus unlöslich und wird daher mit Proteinen kombiniert, um zu den Körperzellen transportiert und vollständig zu Lipoproteinen assimiliert zu werden. Letztere haben unterschiedliche Dichte und Masse. Zur Beurteilung des Körperfettstoffwechsels wird das Verhältnis von Lipoproteinen mit niedriger, sehr niedriger und hoher Dichte analysiert. Eine Bedrohung für das Herz-Kreislauf-System ist die Folge, wenn Lipoproteine ​​mit niedriger und sehr niedriger Dichte erhöht werden und im Gegensatz dazu Lipoproteine ​​mit hoher Dichte erniedrigt werden. In diesem Fall fällt das in diese Verbindungen gelangte Cholesterin leicht aus und es bilden sich Plaques an den Innenwänden der Gefäße, die Gefäße selbst werden ebenfalls dichter, ihr Lumen wird verengt.

Hohe Konzentrationen von Lipoproteinen mit niedriger und sehr niedriger Dichte im Blut verursachen arteriosklerotische Gefäßveränderungen, was wiederum das Risiko schwerer Erkrankungen und Komplikationen deutlich erhöht: Hypertonie, ischämische Herzkrankheit, Herzinfarkt, verschwindende Endarteritis usw.

Atherosklerose, die durch einen Anstieg der Triglyceride verursacht wird, ist häufig die Ursache für Todesfälle und Komplikationen, die durch die Trennung eines Blutgerinnsels und dessen Wanderung durch die Gefäße verursacht werden: Gehirnschlag, Lungenembolie usw.

Daher ist eine Abnahme des erhöhten Cholesterinspiegels im Blut erforderlich, für die moderne Medikamente existieren und spezielle Ernährungsweisen entwickelt wurden. Darüber hinaus bietet die traditionelle Medizin eine Vielzahl von Instrumenten und Methoden, um den "schlechten" Cholesterinspiegel zu senken und den "guten" Wert zu erhöhen.

Heilkräuter

Volksheilmittel gegen hohen Cholesterinspiegel enthalten oft Heilkräuter, die sich positiv auf den Fettstoffwechsel auswirken. Daraus können Sie Suppen, Tinkturen und andere Mittel herstellen, mit denen Sie den Cholesterinspiegel zu Hause ohne großen finanziellen Aufwand senken können.

Es gibt einige Kräuter, die helfen, Lipoproteine ​​im Blut zu senken, daher wählen wir die am besten zugänglichen und effektivsten aus:

1. Goldener Schnurrbart - ein beliebtes Volksheilmittel für viele Beschwerden, einschließlich von hohem Cholesterinspiegel. In seiner Zusammensetzung befinden sich in großer Menge natürliche Steroide und Flavonoide, die die Produktion von Lipoproteinen mit hoher Dichte erhöhen, während sie das "schlechte" Cholesterin im Blut verbinden und es nicht erlauben, sich auf dem vaskulären Endothel anzusiedeln.
2. Bärentraube hat einen hohen Gehalt an Flavanoiden mit einem starken Cholesterin-Effekt. Darüber hinaus hat die Heilpflanze eine stärkende Wirkung.
3. Johanniskraut und Ginseng - Quellen natürlicher Statine. Sie können Apothekenarzneimittel - Statine - vollständig ersetzen. Ihre Wirkung besteht darin, die Geschwindigkeit der Cholesterinsynthese in den Leberzellen zu reduzieren und das "schlechte" Cholesterin, das bereits im Blut vorhanden ist, zu binden. Die oben genannten Kräuter in verträglichen Dosierungen werden von den Patienten gut vertragen und werden daher erfolgreich zur Behandlung erhöhter Fettkonzentrationen im Blut eingesetzt.
4. Erdbeerblätter sind ein Lagerhaus für lösliche Ballaststoffe, das die Aufnahme von Cholesterin durch das Blut verhindert und die Entfernung aus dem Körper zusammen mit unverdauten Produkten fördert.
5. Löwenzahn Bei der Behandlung der traditionellen Medizin mit hohem Cholesterinspiegel nimmt die Löwenzahnwurzel einen besonderen Platz ein. Es konzentriert eine große Lecithinkonzentration, wodurch sichergestellt wird, dass sich die Lipoproteine ​​in gelöstem Zustand im Blut befinden und sich nicht an den Wänden der Blutgefäße festsetzen. Mit anderen Worten, diese Substanz ist eine hervorragende Verhinderung der Bildung von atherosklerotischen Plaques.

In der Regel implizieren Rezepte zur Senkung des Cholesterins die gleichzeitige Verwendung mehrerer Heilkräuter, die in Kombination dazu beitragen, das Problem des erhöhten Cholesterins zu lösen. Um dies zu erreichen, sollten mehrere ausgewählte Kräuter zu gleichen Teilen und innerhalb einer halben Stunde gemischt werden, um eine Abkochung von ihnen in einem Wasserbad zu kochen. Die Behandlung mit Kräutern kann mehrere Monate dauern, es ist jedoch besser, die Dosierung und Dauer der Anwendung mit Ihrem Arzt abzustimmen.

Leinöl und Leinsamen

Diese Produkte werden seit langem in der traditionellen Medizin eingesetzt, um viele Beschwerden zu beseitigen. Leinsamen und Leinöl sind ideal für die Senkung des Cholesterinspiegels, da sie nicht nur reich an Nährstoffen sind, sondern auch die für den normalen Stoffwechsel erforderlichen Fette und Proteine ​​liefern.

In Leinöl und Leinsamen enthalten Kalium die Vitamine A, E und B, die es dem Herzen ermöglichen, mit der erhöhten Belastung fertig zu werden. Vitamin F und organische Säuren (Palmitinsäure, Ölsäure, Linolsäure, Stearinsäure) tragen zu einer erhöhten Produktion von Lipoproteinen hoher Dichte bei, die mit "schlechtem" Cholesterin assoziiert sind und zu dessen Reduktion beitragen, wodurch deren Konzentration schnell verringert wird.

Diese Produkte sind eine Quelle für Phytosterole, die ein unverzichtbarer Bestandteil der Lipidstoffwechselanpassung im Körper sind. Phytosterole sind nicht nur in der Lage, die Zellen von "schlechtem" Cholesterin zu binden, sondern tragen auch zur erhöhten Produktion von Lipoproteinen mit hoher Dichte in der Leber bei, deren ausreichende Konzentration den Gehalt an "schädlichen" Fetten verringert. Somit helfen Leinsamen und Leinöl, den Triglyceridspiegel im Blut zu normalisieren.

Leinsamen enthalten viel Ballaststoffe, die bei der Freisetzung in den Darm eine chemische Bindung mit dem Cholesterin eingehen und dessen Absorption blockieren. Es ist zu bedenken, dass diese Arzneimittel maximal täglich verabreicht werden. Für Leinsamen sind es 3 Esslöffel, für Butter 2 Esslöffel.

Lindenblüten, Honig und Propolis

Bei der Behandlung von Volksmitteln mit hohem Cholesteringehalt werden häufig kombinierte Methoden angewendet, wenn die Verwendung von nützlichen Produkten mit der Behandlung von Heilkräutern kombiniert werden sollte. Lindenblüten sind eines der nützlichsten und erschwinglichsten Werkzeuge, die zu Hause verwendet werden können.

Die heilenden Eigenschaften von Kalk im Kampf zur Senkung des Cholesterinspiegels beruhen auf dem hohen Gehalt an Flavonoiden und ätherischen Ölen in den Blüten. Diese Nährstoffe verbessern qualitativ die Zusammensetzung des Blutes, reduzieren den Gesamtgehalt an Triglyceriden aufgrund der Bindung von Lipoprotein niedriger Dichte und erhöhen die Synthese von "nützlichem" Cholesterin im Körper.

Darüber hinaus gehören Lindenblüten zu den stärksten natürlichen Antioxidantien, die den Körper von angesammelten Schadstoffen reinigen. Bei der Behandlung von hohem Cholesterinspiegel spielen Lindenblüten eine wichtige Rolle, um die Gefäße vor Schäden zu schützen, bis sich der Cholesterinspiegel wieder normalisiert.

Unter den Mitteln der traditionellen Medizin zur Senkung des Cholesterinspiegels nehmen Bienenprodukte - Honig und Propolis - einen besonderen Platz ein. Honig enthält eine große Menge nützlicher Substanzen: fast drei Dutzend Aminosäuren, 8 organische Säuren, die wichtigsten Mineralien, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente, Phytonzide, Alkaloide und andere nützliche Inhaltsstoffe. Diese Zusammensetzung ermöglicht es Ihnen, Giftstoffe und Schlacken schnell aus dem Körper zu entfernen, das Blut zu reinigen und seine chemische Zusammensetzung zu normalisieren.

Dieses universelle Volksheilmittel enthält genügend Flavonoide - Substanzen, die den Gesamtfettgehalt im Blut senken können, indem sie „schlechtes“ Cholesterin binden und die Sekretion von „gut“ erhöhen.

Sie müssen so oft wie möglich Honig essen. Achten Sie darauf, 1-2 Löffel auf leeren Magen zu essen. Eines der wirksamsten Volksheilmittel zur Senkung des Cholesterinspiegels auf Honigbasis ist die Honiglösung mit Zimt. Dazu 2 EL in ein Glas warmes Wasser geben. Löffel Honig und 1 EL. ein Löffel Zimt. Gut umrühren und vor den Mahlzeiten trinken. Der Vorgang wird dreimal täglich wiederholt.

Propolis

Als Teil von Propolis gibt es viele essentielle Substanzen für den Körper: Fettsäuren, ätherische und aromatische Öle, zusammenfassende Aminosäuren, Vitamine, Alkohole. Von besonderem therapeutischem Wert zur Senkung des Cholesterins sind Apigenin, Ermanin, Akacetin und Kaempferol - die stärksten natürlichen Flavonoide. Außerdem ist Propolis reich an Enzymen und Flavonen, die blutreinigend wirken.

Ein einzigartiges Merkmal von Propolis ist die Reinigung von Zellmembranen von Toxinen und vor allem von „schlechtem“ Cholesterin, das zu Atherosklerose und anderen schweren Krankheiten führt.

Die Propolis-Tinktur kann unabhängig hergestellt werden, es ist jedoch einfacher, sie in einer Apotheke zu kaufen, zumal sie recht preiswert ist. Es wird empfohlen, dieses Arzneimittel eine halbe Stunde vor den Mahlzeiten für 7 Tropfen zu trinken (bei Verwendung von 4% iger Tinktur). Der Kurs dauert normalerweise 3 bis 4 Wochen. Diese Zeit sollte jedoch mit Ihrem Arzt besprochen werden.

Die Verringerung der Volksheilmittel für Cholesterin bedeutet auch die Verwendung anderer Imkereierzeugnisse: Pollen, Pollen usw. Die Wahl des Mittels muss auf der Grundlage Ihrer eigenen Präferenzen und der Verfügbarkeit des therapeutischen Produkts getroffen werden.

Safttherapie

Eine der effektivsten Methoden zur Senkung des Cholesterins zu Hause ist die Safttherapie. Es erlaubt Ihnen, den Gesamtfettgehalt im Blut innerhalb von nur 5 Tagen signifikant zu senken. Für die Umsetzung ist es jedoch erforderlich, nur frische Säfte zu sich zu nehmen, die direkt am Tag des Verbrauchs gewonnen werden.

• 1 Tag: Sie müssen 130 g Karottensaft und 70 g Saft aus Sellerie trinken.
• 2 Tag: 100 g Karotte, 70 g Rote Beete und 70 g Gurkensaft trinken. Es sollte beachtet werden, dass Rübensaft nach dem Spinnen 2-3 Stunden ziehen sollte, vorzugsweise im Kühlschrank.
• 3 Tage: An einem Tag trinken Sie 70 g Selleriesaft, 70 g Apfel und 130 g Karottensaft.
• 4 Tage: 130 g Karotten und 50 g Kohlsaft.
• 5 Tage: 130 g Orangensaft.

Wenn Sie sich uneingeschränkt an diese Methode der traditionellen Medizin halten, können Sie nicht nur den Cholesterinspiegel im Blut senken, sondern auch das Gewicht leicht reduzieren und das Auftreten von Cellulite merklich reduzieren.

Rezepte der Volksheilmittel

Heute bietet die traditionelle Medizin eine Vielzahl von Rezepten an, die auf natürlichen Produkten basieren, die reich an Substanzen sind, um den Cholesterinspiegel im Blut effektiv zu senken. In vielen davon sind die Hauptzutaten die oben beschriebenen Produkte. Es sollte beachtet werden, dass jedes Volksheilmittel allergische Reaktionen hervorrufen kann. Daher ist es notwendig, neue Produkte und Abkochungen von Kräutern mit Vorsicht zu verwenden.

Zitronen-Knoblauch-Saft-Rezept

Nehmen Sie 24 mittelgroße Zitronen und überspringen Sie sie mit der Schale durch einen Entsafter. 400 g Knoblauch schälen und durch einen Fleischwolf geben. Saft- und Knoblauchmasse mischen und 3 Tage an einem dunklen, kühlen Ort aufbewahren.

Wenn die Mischung reif ist, nehmen Sie sie vor dem Essen für einen Teelöffel in einen Becher Wasser. Tägliche Empfangsvielfalt - 3-4 mal. Der Kurs gilt als abgeschlossen, wenn die gesamte Knoblauch-Zitronen-Mischung beendet ist.

Dieses Volksheilmittel gilt als eines der wirksamsten Mittel zur Reinigung von Gefäßen und zur schnellen Senkung des Cholesterins. Aber nicht für Patienten mit Magengeschwür oder akuter Pankreatitis.

Goldenes USA-Infusionsrezept

In kurzer Zeit hilft es, den Triglyceridspiegel zu Hause zu senken, um Volksheilmittel zu unterstützen - eine Infusion von goldenen Schnurrhaaren. Für die Zubereitung benötigen Sie 1 Blatt dieser Pflanze von etwa 20 cm Länge, die fein gehackt und mit einem Liter kochendem Wasser gefüllt sein sollte. Verschließen Sie den Behälter mit der Infusion, wickeln Sie ihn ein und lassen Sie ihn einen Tag lang in dieser Form.

Wenn die Infusion gereift ist, können Sie sie direkt verwenden. 1 st. 3 Monate lang dreimal täglich einen Löffel Flüssigkeit genommen. Eine solche populäre Therapie erlaubt es nicht nur, den Cholesterinspiegel zu senken und für lange Zeit auf einem optimalen Niveau zu halten, sondern auch den Blutzucker zu senken, was sich positiv auf den Zustand der Blutgefäße auswirkt.

Ingwer-Tee-Rezept

Ingwertee hilft, den Cholesterinspiegel im Blut zu senken und das Gewicht zu reduzieren. Frisches Stück Ingwer sollte geschält und auf einer feinen Reibe gerieben werden, um 2 Esslöffel Brei zu machen. In die Ingwermasse gießen Sie 1 Liter kochendes Wasser. Lassen Sie das Ganze ca. 30-40 Minuten ziehen, bis die Flüssigkeit abgekühlt ist.

Als nächstes müssen Sie etwa 50 ml Zitronensaft und Honig hinzufügen, um zu schmecken. Tee ist sehr lecker und duftend, Sie müssen ihn 3-mal trinken. Dieses Getränk ist sehr einfach, das Cholesterin zu Hause auf einem normalen Niveau zu halten, ohne Medikamente einnehmen zu müssen.

Kräuter-Tinktur-Rezept

Das wirksamste Volksheilmittel zur Senkung des Cholesterinspiegels im Blut ist eine Tinktur aus Heilkräutern, die leider nicht in mittleren Breiten wachsen. Trotzdem sind sie nicht so schwer zu kaufen.

Mischen Sie zu gleichen Teilen die folgenden Kräuter: Baikalschädelkappe, japanische Safora, kaukasische Dioscorea, Orangen-Maclura und Ginkgo biloba. 50 g des erhaltenen Rohmaterials gießen 500 ml Wodka.

Ein solches Werkzeug sollte mindestens 2 Wochen lang infundiert werden, es ist jedoch besser, es in einem Monat reifen zu lassen. Nehmen Sie dreimal täglich 30 Tropfen Tinktur vor den Mahlzeiten. Die Dauer einer solchen Therapie beträgt bis zu 6 Monate. Viele Reviews bestätigen jedoch, dass diese einfache Methode es ermöglicht, „schlechtes“ Cholesterin zu Hause zu senken, selbst wenn sich die Hypercholesterinämie im fortgeschrittenen Stadium befindet.

Gemüse

Eine Person, die einen hohen Triglyceridspiegel hat, muss viel Gemüse essen. Dies reduziert nicht nur das Gewicht und normalisiert den Fettstoffwechsel, sondern beeinflusst auch die erhöhte Produktion von "gutem" Cholesterin, das "schädlich" bindet und es sicher aus dem Körper entfernt. Besondere Aufmerksamkeit sollte dem folgenden Gemüse gewidmet werden und es jeden Tag essen:

1. Weißkohl Dieses Produkt ist reich an natürlichen Antioxidantien, die sich positiv auf die Gesamtzusammensetzung des Blutes auswirken. Die in der Zusammensetzung enthaltenen Carotinoide und Lutein ermöglichen es, die Synthese von Lipoproteinen mit niedriger und sehr niedriger Dichte zu reduzieren, weshalb der Gesamtcholesterinspiegel mit dem täglichen Kohlverbrauch normalisiert wird. Neben diesen vorteilhaften Elementen enthält der Kohl viele Ballaststoffe, die die Fähigkeit besitzen, Lipoproteinzellen zu binden und über den Magen-Darm-Trakt auszuscheiden.
2. Tomaten Dieses Gemüse enthält eine große Menge Polyphenole, die die Produktion von nützlichem Cholesterin im Körper stimulieren können. Tomaten enthalten auch Salicylate, die die Blutgerinnung verhindern und den durch Arteriosklerose verstopften Blutkreislauf normalisieren. Ein erhöhter Kaliumgehalt unterstützt die Arbeit des Herzens, was bei der Bekämpfung von hohem Cholesterinspiegel so wichtig ist. Daher werden Tomaten zur Behandlung vieler Krankheiten verwendet, sogar der Onkologie.
3. Karotten Karotten enthalten wie Tomaten Polyphenole und tragen daher zu einer schnellen Abnahme des Gesamtcholesterins bei. Es enthält auch viel Pektin, eine wasserlösliche Faser, die Lipoprotein bindet und dieses entfernt.
4. Knoblauch Die Hauptzutat in Knoblauch, die bei der Behandlung von Patienten mit hohem Cholesterinspiegel hilft, ist Allicin. Es beschleunigt die Synthese von "vorteilhaftem" Lipoprotein durch die Leber und entfernt auch Lipoproteine ​​niedriger Dichte, bis sie gelöst sind und sich kein Cholesterin an den Gefäßwänden ablagert. Knoblauch wird als natürliches Statin bezeichnet, da er die Produktion von Lipoproteinen mit niedriger Dichte durch die Leberzellen hemmt. Andere nützliche Substanzen sind Allixin, Pektin, Diallyltrisulfid und Adenosin: Sie stabilisieren das Cholesterin im Blut, verhindern die Ablagerung an den Wänden der Blutgefäße und helfen, Glukose zu reduzieren.
5. Hülsenfrüchte: Linsen, Bohnen, Erbsen. Die Verwendung von Hülsenfrüchten kann nicht nur tierisches Protein vollständig ersetzen, sondern auch den Cholesterinspiegel senken. Aufgrund des hohen Gehalts an Ballaststoffen werden sie zu einer Art "Bürste", die das Blut von Giften, einschließlich Cholesterin, reinigt.

Wünschenswerte Bedingungen für die wirksame Reduktion von Triglyceriden - die Verwendung von Gemüse in roher Form, das Füllen von Salaten mit Olivenöl. Wenn Sie jedoch das Menü wünschen, können Sie das gekochte oder gedünstete Gemüse variieren.

Obst und Beeren

Bei der Bekämpfung des hohen Cholesterinspiegels zu Hause wird durch den Einsatz von Obst und Beeren ein wichtiger Platz eingenommen. Experten empfehlen jedoch, sich erst in der ersten Tageshälfte auf diese Produkte zu konzentrieren, damit sie abends voll aufgehen können. Es ist nützlich, alle Früchte und Beeren zu essen. Besondere Aufmerksamkeit sollte jedoch bei hohem Cholesterinspiegel auf Folgendes gerichtet werden:

• Äpfel sind reich an Pektin und Ballaststoffen, daher hilft ihr täglicher Gebrauch, den Cholesterinspiegel schnell zu senken. Kürzlich durchgeführte Studien in Oxford haben gezeigt, dass die Wirkung des täglichen Verzehrs eines Apfels mit der Einnahme von Statinen, Medikamenten zur Normalisierung des Fettstoffwechsels, vergleichbar ist.
• Cranberry ist ein universelles Mittel zur Behandlung vieler Krankheiten, einschließlich Hypercholesterinämie. Es enthält Flavanole, Anthocyane, Phenolsäuren, Leukoantocyane, Kalium, Pektinsubstanzen und viele andere nützliche Mikro- und Makroelemente. Es stärkt die Blutgefäße, beugt Blutgerinnseln vor und erhöht die Produktion von "gutem" Cholesterin.
• Kiwi - die reichste Quelle an Fruchtsäuren, die sich günstig auf das Blut auswirken. Eine der wichtigsten Komponenten sind Fasersäurederivate, die Lipoproteine ​​niedriger Dichte blockieren und deren Auflösung durch Ausfällen von Cholesterin verhindern;
• Granatapfel: Es enthält viel Vitamin C und Anthocyane, die nicht nur eine allgemeine Stärkung bewirken, sondern auch den Gehalt an "schlechtem" Cholesterin im Blut senken. Die wichtigste Substanz, die zu diesem Prozess beiträgt, heißt Punicalagin - die stärkste aller Antioxidantien. Es blockiert Lipoproteinzellen und verhindert deren weitere Oxidation.
• Pflaumen - ein wahres Lagerhaus für Antioxidantien und Polyphenole, die die Zusammensetzung des Blutes wirksam verbessern und den Cholesterinspiegel normalisieren. Sie tragen auch zur Entfernung von Giftstoffen aus dem Körper bei, was sich günstig auf den Zustand des Herz-Kreislaufsystems während der Behandlung von Hypercholesterinämie auswirkt. Experten empfehlen auch die Verwendung von Trockenpflaumen - darin ist die Konzentration an nützlichen Substanzen höher;
• Kirsche ist reich an Anthocyaninen und Polyphenolen, die den Cholesterinspiegel senken und die Wände der Blutgefäße stärken können. Es ist am besten, dunkelrote, fast schwarze Kirschen zu essen - sie enthalten maximale Anthocyane und Polyphenole.

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Cholesterin senken Volksheilmittel

Wieder über die "Lieblingswunden". Ich habe mehrere von ihnen und sie sind miteinander verbunden. Dies sind Krampfadern, Leber / Gallenstein, Magen-Darm-Trakt, Atmungsorgane usw. Auch hier überall Hafer, Rüben, Oliven- und Leinöl, Leinsamen, Distel (es scheint von allem zu sein.), Serum und Knoblauch. ABER MIT KNOBLAUCH und Sellerie ist Dill KEIN FREUND DES LEBERS. Alle schreiben alle Volksheilmittel (aus den vorhandenen Wunden), die übereinstimmen. Und treten Sie in eine dauerhafte Diät ein.

Cholesterin ist eine fettähnliche Substanz, die für den Menschen von entscheidender Bedeutung ist. Es ist Teil der Membranen (Membranen) aller Körperzellen, viel Cholesterin im Nervengewebe, viele Hormone werden aus Cholesterin gebildet. Etwa 80% des Cholesterins wird vom Körper selbst produziert, die restlichen 20% stammen aus der Nahrung. Atherosklerose tritt auf, wenn sich im Blut viel Cholesterin niedriger Dichte befindet. Es beschädigt die Hülle der Innenwand des Gefäßes, sammelt sich darin und es bilden sich atherosklerotische Plaques, die sich dann in eine Aufschlämmung verwandeln, calcinieren und das Gefäß verstopfen. Hohe Cholesterinwerte im Blut - ein erhöhtes Risiko, eine Herzkrankheit zu erlangen. In unserem Körper enthält es etwa 200 g und besonders viel im Nervengewebe und im Gehirn.
In fettem Fleisch und Milchprodukten ist viel Cholesterin enthalten: in Schweinefleisch, Käse, Butter, fettem Hüttenkäse, Lenden- und Räucherfleisch, Rindfleisch, Geflügel, Fisch und 3% Milch. Die Innereien sind sehr reich an Cholesterin, insbesondere dem Gehirn und dem Eigelb. Es ist ihre Verwendung und sollte begrenzt sein.
Es gibt Hinweise darauf, dass organische Säuren in vielen Pflanzen den Stoffwechsel von Kohlenhydraten normalisieren und deren Umwandlung in Fette und die Bildung von Cholesterin hemmen. Diese Fähigkeit hat insbesondere Tartronsäure, die in vielen Gemüsen und Früchten vorkommt, insbesondere in Kohl, Äpfeln, Quitten, Birnen, Karotten, Radieschen, Tomaten, Gurken, Johannisbeeren.
Es gibt viele verschiedene Substanzen, die die Freisetzung des Körpers von überschüssigem Cholesterin fördern. Die Natur hat sich darum gekümmert. Cholesterin wird aus der von der Leber produzierten Galle ausgeschieden. Daher tragen alle Choleretika dazu bei, den Überschuss zu beseitigen. Diese Prozesse können durch den Verzehr von Pflanzenöl, Rettichsaft und Rüben, ballaststoffreichen Lebensmitteln, angeregt werden.

Produkte, die zur Entfernung von Cholesterin aus dem Körper beitragen: Vollkornbrot oder mit Zusatz von Kleie, Getreidebrei; Gemüse, Obst und Beeren (Kohl, Radieschen, Radieschen, Rüben, Äpfel, Stachelbeeren, Kirschen, Schwarze Johannisbeeren, Orangen, Kartoffeln, Weizen, Reis, Mais).

Cholesterinsenkungsmittel abnehmen:

Leinsamen, um den Cholesterinspiegel zu senken.

Reduzieren Sie den schädlichen Cholesterinspiegel, indem Sie Leinsamen (siehe Kontraindikationen) verwenden, der in Apotheken verkauft wird. Fügen Sie es ständig der Nahrung hinzu, die Sie essen. Sie können es in einer Kaffeemühle mahlen. Der Druck wird nicht springen, das Herz wird ruhiger und gleichzeitig wird die Arbeit des Magen-Darm-Trakts verbessert. All dies wird schrittweise geschehen. Natürlich sollte das Essen gesund sein.

Heilpulver.

Kaufen Sie in einer Apotheke Lindenblüten. Mahlen Sie sie auf einer Kaffeemühle. Nehmen Sie jeden Tag 3-mal einen Löffel Pulver 3-mal. Kurs 1 Monat Dies senkt den Cholesterinspiegel im Blut, entfernt Giftstoffe aus dem Körper und verliert gleichzeitig an Gewicht. Einige haben einen Verlust von 4 kg. Der Gesundheitszustand und das Aussehen werden sich verbessern.

Löwenzahnwurzeln bei Atherosklerose zur Ausscheidung von überschüssigem Cholesterin im Blut.

Getrocknete pulverförmige Trockenwurzeln werden bei der Arteriosklerose verwendet, um überschüssiges Cholesterin aus dem Körper zu entfernen und schädliche Substanzen zu entfernen. 1 TL reicht aus. Pulver vor jeder Mahlzeit, und nach 6 Monaten gibt es eine Verbesserung. Es gibt keine Gegenanzeigen.

Khel von Gelbsucht, um das "schlechte" Cholesterin herauszuholen.

Kwasrezept (Autor Bolotov). 50 g trockenes, zerquetschtes Gras des gelben Baums in einen Gazebeutel geben, ein kleines Gewicht darauf legen und 3 Liter abgekühltes gekochtes Wasser einfüllen. Fügen Sie 1 EL hinzu. Zucker und 1 TL Sauerrahm. An einem warmen Ort täglich umrühren. Zwei Wochen später ist der Kwas fertig. Heilmittel für 0,5 st. Trinken dreimal täglich für 30 Minuten vor den Mahlzeiten Füllen Sie den Behälter jedes Mal mit Kwas mit der fehlenden Wassermenge von 1 Teelöffel. Zucker Bereits nach einem Behandlungsmonat ist es möglich, Tests zu bestehen und sicherzustellen, dass das „schlechte“ Cholesterin signifikant gesunken ist. Das Gedächtnis verbessert sich, Tränen und Zärtlichkeit verschwinden, das Geräusch im Kopf verschwindet, der Druck stabilisiert sich allmählich. Natürlich ist es während der Behandlung wünschenswert, den Verbrauch tierischer Fette zu reduzieren. Bevorzugen Sie rohes Gemüse, Obst, Samen, Nüsse, Getreide, Pflanzenöle.

Propolis zur Entfernung von "schlechtem" Cholesterin.

Um die Blutgefäße von Cholesterin zu reinigen, ist es erforderlich, 3 mal täglich 30 Minuten vor einer Mahlzeit 7 Tropfen 4% iger Propolis-Tinktur zu verwenden, die in 30 ml Wasser gelöst ist. Die Behandlung dauert 4 Monate.

Um das Blut zu reinigen, lesen Sie diesen Abschnitt.

Bohnen senken den Cholesterinspiegel.

Cholesterin kann problemlos reduziert werden!
Abends müssen Sie ein halbes Glas Bohnen oder Erbsen mit Wasser einschenken und über Nacht stehen lassen. Morgens das Wasser ablassen, durch frisches Wasser ersetzen, an der Spitze eines Teelöffels Backpulver hinzufügen (um die Bildung von Gas im Darm zu verhindern), kochen, bis er fertig ist, und diese Menge in zwei Dosen verzehren. Die Cholesterinsenkung sollte drei Wochen dauern. Wenn Sie mindestens 100 Gramm Bohnen pro Tag zu sich nehmen, wird der Cholesteringehalt in dieser Zeit um 10% reduziert.

Alfalfa bringt "schlechtes" Cholesterin hervor.

Ein hundertprozentiges Heilmittel für hohen Cholesterinspiegel sind die Blätter der Luzerne. Es ist notwendig, mit frischem Gras behandelt zu werden. Häuser anzubauen und, sobald Sprossen auftauchen, sie zu schneiden, ist. Sie können den Saft auspressen und 2 EL trinken. 3 mal am Tag. Die Behandlung dauert einen Monat. Alfalfa ist sehr reich an Mineralien und Vitaminen. Es kann auch bei Krankheiten wie Arthritis, brüchigen Nägeln und Haaren sowie bei Osteoporose helfen. Wenn sich der Cholesterinspiegel in jeder Hinsicht normalisiert, folgen Sie einer Diät und essen Sie nur gesunde Lebensmittel.

Auberginen, Säfte und Ebereschen senken den Cholesterinspiegel.

• Es gibt Auberginen so oft wie möglich, fügen Sie sie zu Salaten in roher Form hinzu, nachdem Sie sie zuvor in Salzwasser gehalten haben, so dass die Bitterkeit weg ist.
• Trinken Sie morgens Tomaten- und Karottensäfte (alternativ).
• Essen Sie 5 mal am Tag 5 frische rote Vogelbeeren. Der Kurs dauert 4 Tage, die Pause 10 Tage, dann wird der Kurs noch zweimal wiederholt. Dieses Verfahren wird am besten zu Beginn des Winters durchgeführt, wenn der Frost bereits auf die Beeren "geschlagen" ist.

Die Wurzeln von Cyanosis Blue reduzieren den Cholesterinspiegel.

1 EL. Die blauen Cyanuswurzeln gießen 300 ml Wasser, bringen sie zum Kochen und kochen sie eine halbe Stunde unter einem Deckel bei niedriger Hitze, kühlen, belasten. Trinken Sie 1 EL. 3-4 mal am Tag, zwei Stunden nach den Mahlzeiten und immer wieder vor dem Schlafengehen. Kurs - 3 Wochen Diese Brühe hat ein starkes Beruhigungsmittel, wirkt gegen Stress, senkt den Blutdruck, senkt den Cholesterinspiegel, normalisiert den Schlaf und beruhigt sogar einen lähmenden Husten.

Sellerie senkt den Cholesterinspiegel und reinigt die Gefäße.

Stangensellerie in beliebiger Menge schneiden und einige Minuten in kochendes Wasser eintauchen. Dann entfernen, mit Sesam bestreuen, leicht salzen und mit Zucker bestreuen, nach Geschmack Sonnenblumen oder Olivenöl hinzugeben. Es ist ein sehr leckeres und herzhaftes Gericht, absolut einfach. Sie können zu jeder Zeit speisen, frühstücken und einfach nur essen. Eine Bedingung - so oft wie möglich. Wenn Sie jedoch einen niedrigen Druck haben, ist Sellerie kontraindiziert.

Süßholz bringt schlechtes Cholesterin hervor.

2 EL. gehackte Süßholzwurzel 0,5 Liter kochendes Wasser einfüllen, bei schwacher Hitze 10 Minuten kochen, abtropfen lassen. Nimm 1/3 von Art. Abkochung 4 mal täglich nach den Mahlzeiten für 2 bis 3 Wochen. Dann machen Sie eine Pause für einen Monat und wiederholen die Behandlung. Während dieser Zeit wird das Cholesterin wieder normal!

Die Tinktur aus japanischem Sophora-Frucht- und Mistelgras reinigt die Blutgefäße sehr effektiv vom Cholesterin.

Mahlen Sie 100 g Sophora-Frucht- und Mistelgras, gießen Sie 1 Liter Wodka, bestehen Sie drei Wochen lang an einem dunklen Ort, belasten Sie ihn. Trinken Sie 1 TL. dreimal täglich, eine halbe Stunde vor den Mahlzeiten, bis die Tinktur vollständig ist. Es verbessert den zerebralen Blutkreislauf, behandelt Bluthochdruck und andere Herz-Kreislauf-Erkrankungen, verringert die Kapillarität (insbesondere die Gehirngefäße) und reinigt die Blutgefäße. Die Misteltinktur mit japanischem Sophora reinigt die Gefäße sehr sorgfältig und verhindert deren Verstopfung. Mistel entfernt anorganische Ablagerungen (Salze von Schwermetallen, Schlacken, Radionukliden), Sophora - organisch (Cholesterin).

Goldener Schnurrbart (Kallisia duftend) senkt den Cholesterinspiegel.

Um die Infusion von goldenen Schnurrhaaren vorzubereiten, schneiden Sie ein 20 cm langes Blatt ab, gießen Sie 1 Liter kochendes Wasser und bestehen Sie 24 Stunden lang eingewickelt darauf. Die Infusion wird bei Raumtemperatur an einem dunklen Ort aufbewahrt. Nehmen Sie eine Infusion von 1 EL. l vor den Mahlzeiten dreimal täglich für drei Monate. Dann überprüfe dein Blut. Cholesterin wird selbst bei hohen Zahlen normal werden. Diese Infusion reduziert den Blutzucker, löst Zysten in den Nieren auf und normalisiert die Leberfunktionstests. Ein Wunder, keine Pflanze!

100% Cholesterinsenkungsmethode

Für 1 Liter Wasser benötigen Sie ein Glas Hafer. Sieben (kann durch ein Sieb passieren), waschen und in einer Thermoskanne über Nacht in einem Liter kochendem Wasser dämpfen. Dann filtern, vor dem Frühstück auf leeren Magen trinken. Wir lassen die Brühe nicht für einen Tag in der Thermoskanne liegen, sie saugt schnell. Und so -10 Tage - das Cholesterin wird um die Hälfte reduziert. Darüber hinaus verbessert sich der Teint, Salze, Schlacken, Sand kommen heraus. Alles wird geprüft, es funktioniert.

Potentilla White entfernt überschüssiges Cholesterin.

50 g der Rhizome mit den Wurzeln der Potentilla in 0,5 bis 1 cm große Stücke schneiden und 0,5 Liter Wodka gießen. Beharren Sie zwei Wochen bei Raumtemperatur an einem dunklen Ort und schütteln Sie jeden zweiten Tag. Trinken Sie 25 Tropfen von 2 EL ohne zu stressen. Wasser dreimal täglich für 20 Minuten vor den Mahlzeiten für einen Monat. Dann machen Sie zehn Tage Pause. Nach der Tinktur 250 ml Wodka in die Flasche geben und nach zwei Wochen die Tinktur erneut trinken, jedoch bereits 50 Tropfen. Nach 3 Kursen fühlen Sie sich 10-15 Jahre jünger. Vergessen Sie Kopfschmerzen, Druckschwankungen, Lärm in den Ohren, Angina pectoris, Probleme mit der Schilddrüse, die Zusammensetzung des Blutes und der Zustand der Blutgefäße verbessern sich, der Cholesterinspiegel sinkt.

Um die Aufnahme von Cholesterin zu reduzieren, können Sie diese Kräutersammlungen verwenden.

• Blüten von Weißdorn, Schachtelhalm, Mistelgras, Vinca-Blätter je 15 g, Schafgarbengras - 30 g
• Arnikablumen - 4 g, Schafgarbengras - 20 g, Hypericumgras - 20 g
  1 EL. Löffel gießen Sie ein Glas kochendes Wasser, lassen Sie es für 30 Minuten. Trinken Sie den ganzen Tag über Schlucke. Die Behandlung dauert 1,5 Monate mit einer Pause von 1-2 Monaten.
• In 1 Tasse kochendes Wasser einige Knoblauchzehen geben. Bestehen Sie auf 30 Minuten, nehmen Sie 2-3 mal täglich 20 Tropfen.
• Es ist sehr nützlich, 30 Minuten vor den Mahlzeiten eine viertel Tasse roten Johannisbeersaft zu sich zu nehmen.
• Zur Vorbeugung von Atherosklerose hilft das Einatmen ätherischer Öle von Wacholder, Pfefferminz, Lavendel, Kümmel, Schafgarbe, Basilikum.
• Hagebutte in 2/3 halbe Liter Dose füllen, Wodka gießen, an einem dunklen Ort für 2 Wochen beharren und täglich schütteln. Beginnen Sie mit der Einnahme der Tinktur mit 5 Tropfen und erhöhen Sie die Dosis jeden Tag um 5 Tropfen (bringen Sie 100 Tropfen). Und reduzieren Sie dann allmählich die Anzahl der Tropfen auf das Original. 5.
• Bei Arteriosklerose hilft die Weißdornblüten-Tinktur: 4 EL in ein Glas Alkohol geben. Löffel gehackter Weißdornblüten, beharren an einem dunklen Ort bei Raumtemperatur und schütteln regelmäßig den Inhalt des Gefäßes. Nach 10 Tagen ist die Tinktur fertig. 3 mal täglich vor den Mahlzeiten für 1 TL mit Wasser verdünnt einnehmen.

Zweijähriges Arschloch mit Cholesterinämie

Pulversamen oslinnika Biennale nehmen 1 TL. 2-3 mal täglich vor den Mahlzeiten mit Wasser. Nehmen Sie zur Vorbeugung von Cholesterinämie 1/2 TL. Gemüsesamen oslinnika 1 mal pro Tag.

Obst senkt den Cholesterinspiegel.

Um den Cholesterinspiegel im Blut zu senken, verhindern Sie die Sklerose der Hirngefäße, essen Sie mindestens eine Kiwi und Grapefruit (zusammen mit einem weißen, fleischigen Film) pro Woche.

Brombeere mit Cholesterinämie

Nehmen Sie 1 EL. trockene Blätter von gehacktem Brombeerholz gießen 1 EL. kochendes Wasser, darauf bestehen, eingewickelt, 40 Minuten, abtropfen lassen. Nehmen Sie 1/3 Tasse dreimal täglich 30 Minuten vor den Mahlzeiten.

Eine Mischung mit Zitrone reinigt die Gefäße und senkt den Cholesterinspiegel im Blut.

Wenn Ihre Tests einen erhöhten Cholesterinspiegel im Blut zeigten, können Sie versuchen, zwei Monate lang eine medizinische Mischung zu trinken, für die Sie 250 g Zitrone, Meerrettichwurzel und Knoblauch benötigen. Zitrone zusammen mit dem Peel Twist in einem Fleischwolf, dann reiben Sie die geschälte Meerrettichwurzel und den Knoblauch. Fügen Sie in die resultierende Mischung die gleiche Menge kaltes gekochtes Wasser hinzu und kühlen Sie es ab. Lassen Sie sich einen Tag darauf bestehen. Dreimal täglich eine halbe Stunde vor einer Mahlzeit einnehmen, einen Esslöffel der Mischung vor dem Zubettgehen einnehmen und mit einem Teelöffel Honig beißen. Dies ist ein sehr wirksames Rezept zur Reinigung von Blutgefäßen, aber Sie müssen bedenken, dass es bei Erkrankungen des Magen-Darm-Trakts kontraindiziert ist.

Zu den Produkten, die zur Senkung des Cholesterinspiegels im Blut beitragen, gehören in der ersten Reihe Rüben, Auberginen, Wassermelonen, Cantaloupe, rote Johannisbeeren, Knoblauch, Zwiebeln und Algen. Letzteres als Gewürz kann in den ersten und zweiten Gang gelegt werden.
Die größten Behörden für Gefäßkrankheiten bestätigen die große Gefahr hoher Cholesterinspiegel im Blut.

Übrigens:
• Forschungen von Wissenschaftlern haben gezeigt, dass eine Verringerung des Cholesterinspiegels im Blut um 1% das Risiko, eine koronare Herzkrankheit zu entwickeln, um 2-3% verringert.
• Es wurde nachgewiesen, dass ein Glas Orangensaft 6 Wochen lang jeden Tag den Cholesterinspiegel im Blut um 20% verringert. Wenn Sie täglich eine Handvoll Mandeln essen, sinkt der Cholesterinspiegel um 4,4%.

Imkereiprodukte helfen dabei, den Cholesterinspiegel zu senken:

• Propolis 10% Tinkturgetränk 15-20 Tropfen dreimal täglich 15 Minuten vor den Mahlzeiten.
• Perga Lösen Sie täglich 2 g Prigi eine halbe Stunde vor den Mahlzeiten dreimal täglich gründlich auf. Wenn der Pollen 1: 1c Honig hinterlässt, reicht es morgens auf nüchternen Magen und abends vor dem Zubettgehen um 1 TL zu essen. ohne die Spitze dieser Delikatesse.
• Podmor Abkochung 1 EL. Porem gießen 0,5 Liter kochendes Wasser, zum Kochen bringen und bei niedriger Hitze zwei Stunden kochen. Bestehen Sie bei Raumtemperatur 1-2 Stunden. Abseihen und eine Abkochung von 1 EL trinken. zweimal täglich für einen Monat.
  Tinktur Füllen Sie den Behälter mit der Hälfte mit einer toten Biene der Biene und trinken Sie sie 3 cm lang mit medizinischem Alkohol über dem toten Bart. Tinktur Erwachsene dreimal täglich für 1 TL trinken. (kann in 50 ml kaltem gekochtem Wasser verdünnt werden) 30 Minuten vor den Mahlzeiten.

Von hohem Cholesterin

Es ist nützlich, bei hohem Cholesterinspiegel täglich Dill und Äpfel zu sich zu nehmen. Es ist auch wichtig, die Arbeit der Gallenblase und der Leber zu normalisieren, um den Cholesterinspiegel zu normalisieren. Um dies zu tun, machen Sie zwei Wochen, machen Sie eine Pause für 7 Tage, Infusionen von choleretischen Kräutern. Dies sind Maisnarben, Rainfarn, Immortelle, Mariendistel.

Mariendistel hilft, den Cholesterinspiegel zu senken

Mit erhöhtem Cholesterin 50 g Samen hacken, 0,5 l Wodka in eine dunkle Flasche gießen, verschließen und 2 Wochen ziehen lassen. Nehmen Sie 20-25 Tropfen in einem halben Glas Wasser 30 Minuten vor den Mahlzeiten 3-4 Mal täglich. Kursmonat Wiederholen Sie diese Behandlung zweimal im Jahr und brauen Sie Mariendisteltee auf. Nehmen Sie 1 TL. zerdrückte Samen, gießen Sie ein Glas kochendes Wasser und bestehen Sie 10-20 Minuten lang. Trinken Sie heißen Tee mehrmals täglich in kleinen Schlucken vor den Mahlzeiten.

Rüben-Kwas senkt den Cholesterinspiegel

Um den Cholesterinspiegel zu senken, wird empfohlen, möglichst viel Gemüse und Obst zu sich zu nehmen. Versuchen Sie es mit hohem Cholesterinspiegel, um Rübenkwas zu trinken, das unglaublich einfach zuzubereiten ist. 0,5 kg rohe Rüben nehmen, sorgfältig waschen und putzen, grob hacken und in ein 3-Liter-Gefäß geben. Fügen Sie auch in Scheiben geschnittenes Schwarzbrot hinzu, von dem Sie die Oberseite der Kruste auf beiden Seiten abschneiden. Gießen Sie 1/2 Tasse Zucker in ein Glas, füllen Sie die Ufer mit "gekochtem Wasser" mit gekochtem Wasser, schließen Sie sie mit Gaze und lassen Sie sie drei Tage gären. Das resultierende Getränk abseihen und dreimal täglich ein Glas nehmen. Es entfernt das Cholesterin gut, löst Steine ​​in der Gallenblase auf, falls vorhanden, und hilft auch, Übergewicht zu reduzieren.
Dieses Gebräu ist kontraindiziert bei Erkrankungen des Gastrointestinaltraktes - Verschlimmerung von Gastritis, Colitis, Magengeschwür und Zwölffingerdarmgeschwür. Sie sollten Rüben-Kwas nicht bei Menschen mit Nierenerkrankungen (Urolithiasis) anwenden

Mumie und Löwenzahn helfen, den Cholesterinspiegel zu senken

Hilft bei der Senkung des Cholesterinspiegels. Kaufen Sie in der Apotheke Mumie-Pillen und nehmen Sie 0,1 g Wasser, verdünnen Sie 1/2 Tasse Wasser, 1 Mal pro Tag. Mum 1,5 bis 2 Monate trinken

Um den Cholesterinspiegel im Frühjahr auf eine Behandlung mit einem Salat aus Löwenzahnblättern zu reduzieren. Sammeln Sie frische Löwenzahnblätter, tränken Sie sie 2 Stunden in kaltem Wasser, schneiden Sie sie zu, mischen Sie sie mit frischen Gurken und bestreuen Sie sie mit Olivenöl. Nicht salzen
Während des Tages werden Sie gerne mehrere solcher Portionen Salat essen. Sie können kein fetthaltiges Fleisch, geräuchertes Fleisch essen.
Nach 2–3 Monaten Bestehen der Tests sind Sie von der Wirksamkeit einer solchen Behandlung überzeugt.

Diät mit erhöhtem Cholesterin

Atherosklerose betrifft vor allem diejenigen, die große Steaks, dicke Bratenstücke, Schweinekoteletts, Bratkartoffeln, Fleischsuppen, Pommes Frites, Schlagsahne, Cremes, Butter, Sauerrahm, Kuchen und Gebäck, Süßigkeiten und alle Arten von Salaten lieben mit gesättigten Fetten gewürzt. Diese Fette enthalten große Mengen an Cholesterin und sind Vorläufer von Gefäßerkrankungen.
Versuchen Sie, Ihre Ernährung zu diversifizieren! Machen Sie beispielsweise einen "französischen Salat": Rühren Sie 5 Walnusskerne mit 2 geriebenen Äpfeln. Sie können die Brühe oder die Dose aufgießen: Eine Handvoll Obst besteht in einer Thermoskanne in 1 Liter gekochtem Wasser.
Versuchen Sie zum Entladen zwei Tage pro Woche zuzuordnen. Heutzutage ist es empfehlenswert, nur eine Abkochung von Hagebutten oder Weißdornbeeren, Beeren und Johannisbeerblättern zu verwenden, besser als schwarz. Im Allgemeinen sollte man 3-4 Mal pro Jahr fasten. Dies ist auch die Vorbeugung von Gefäßkrankheiten, einschließlich Atherosklerose.
Für diejenigen, die aus irgendeinem Grund keine Brühen kochen können, ist es besser, eine Obst- und Gemüsediät zu nehmen, bei der Sie 1-2 Tage pro Woche (am Mittwoch oder Freitag) nur Obst und Gemüse oder nur Gemüse essen. Von dieser nicht sehr strengen Diät werden Sie schnell Erleichterung verspüren.

Knoblauchöl senkt den Cholesterinspiegel

50 g geriebener Knoblauch gießen 200 ml Öl und fügen den Saft einer Zitrone hinzu. Mischen Sie die Mischung eine Woche lang im Kühlschrank und mischen Sie anschließend. 3 mal täglich 1 Teelöffel vor den Mahlzeiten einnehmen. Gebrauch innerhalb von 8 Wochen.

Produkte im Kampf gegen Cholesterin

• Bohnen - eine Tasse gekochte Bohnen (Bohnen) pro Tag, und nach 3 Wochen beginnt das „schädliche“ Cholesterin abzunehmen.
• Hafer - genug Haferflocken zum Frühstück, und sie wird den ganzen Tag über die Aufnahme von Cholesterin in das Blut verhindern.
• Lachs - reich an Omega-3-Fettsäuren. 2-3 Portionen Fisch pro Woche bringen Ergebnisse.
• Olivenöl - reduziert "gutes" und "schlechtes" Cholesterin. 3 EL. l Öle pro Tag, und Cholesterin hört auf, Blutgefäße und Arterien zu schädigen.
• Avocado - kämpft direkt gegen „schlechtes“ Cholesterin, also fügen Sie es allen frischen Gemüsesalaten hinzu.

Diät gegen schlechtes Cholesterin

Halten Sie Ihr Gewicht und Ihr Cholesterin durch eine ausgewogene Ernährung mit dem richtigen Verhältnis der Nährstoffe auf einem normalen Niveau. Versuchen Sie täglich, nicht mehr als 50 g Zucker, 5 g Salz und 60 bis 65 g Fett zu essen, von denen nur ein Drittel tierisch ist und der Rest pflanzlich ist. Milchprodukte essen mit einem Fettgehalt von nicht mehr als 1,5%, Hüttenkäse und Käse - mit einem minimalen Fettgehalt. Eier essen nicht mehr als 2 Stücke pro Woche, Fleisch - nicht mehr als 2 Mal pro Woche. Und vor dem Abendessen trinken Sie 50 ml trockenen Wein, so die Ärzte. Er verhindert die Bildung von sklerotischen Plaques an den Wänden der Blutgefäße, aber nur, wenn Sie normal trinken - nicht mehr als ein Glas Wein pro Tag.
Reduzieren Sie das Cholesterin im Blut mit Frucht- und Gemüsesäften, die dank Vitamin C und Anthocyanen die Cholesterin-Plaques stärken und reinigen und Kapillaren und Blutgefäße reinigen. Dreimal täglich für einen Monat ein Glas frischen Saft trinken. Granatapfel, Wassermelone, Ananassäfte sind besonders nützlich für Obst, und Gemüsefrüchte sind eine solche Mischung, die Sie täglich morgens zubereiten. Nehmen Sie 0,2 kg Karotten und Sellerie, 0,3 kg Rüben und drücken Sie den Saft aus, dann mischen Sie. Dieser Cocktail hilft auch dem Magen-Darm-Trakt.
Wenn es jeden Tag Erbsen, Bohnen, Linsen gibt, sinkt der Cholesterinspiegel im Blut nach 1,5 Monaten um 10%.

Obst- und Gemüsesalat aus hohem Cholesterin

Feinde des Cholesterins sind frisches Obst, Beeren und Gemüse, da sie Ballaststoffe und Pektine enthalten, die das Cholesterin binden und aus dem Körper entfernen. Machen Sie regelmäßig einen solchen Salat, der zum Entfernen von überschüssigem Cholesterin nützlich ist: Schälen Sie die Grapefruit und hacken Sie sie zusammen mit einem weißen Film fein, reiben Sie eine mittlere Karotte, fügen Sie ein paar gehackte Walnüsse, zwei Teelöffel Honig, eine halbe Tasse Kefir oder Joghurt hinzu. Reduzieren Sie den Cholesterinspiegel für drei Monate auf normale Werte und verlieren Sie Gewicht.

Medizinischer Löwenzahn - der beste Cholesterinsenker

Eine der nützlichsten Pflanzen zur Senkung des Cholesterinspiegels ist Löwenzahn. Außerdem kann er in frischer und getrockneter Form verwendet werden. Die Blätter und Wurzeln dieser Blume enthalten viele Spurenelemente, Vitamine und organische Säuren, die zur Normalisierung des Cholesterins im Blut beitragen. Fügen Sie im Sommer frische Löwenzahnblätter zu allen Salaten hinzu, die nur mit Olivenöl gewürzt werden. Und im Winter nehmen Sie die getrocknete Löwenzahnwurzel - mahlen Sie sie zu Pulver und essen Sie 1/3 TL. dreimal täglich, eine halbe Stunde vor den Mahlzeiten.

Cranberries zur Senkung von Cholesterin und Blutzucker

Aus Cranberries gewonnener Saft verhindert Schlaganfall, Herzinfarkt, reinigt die Blutgefäße und senkt vor allem Blutzucker und Cholesterin. Cranberries sind nicht nur eine Beere, sondern eine Wunderbeere, die eine große Menge verschiedener Vitamine enthält, insbesondere Vitamin C und natürliche Antibiotika, wie Halsschmerzen, Grippe und Infektionskrankheiten.

Gute Sammlung zur Senkung des Cholesterins

Dank eines einfachen Volksmittels können Sie den hohen Cholesterinspiegel innerhalb weniger Monate loswerden.
Bereiten Sie eine Infusion von Kräutern aus 6 Teilen einer Mischung aus Mutterkraut, Johanniskraut, Ackerschachtelhalm, Huflattichblättern, 4 Teilen Dillsamen und 1 Teil trockenen Erdbeeren vor. Gießen Sie diese Kräutersammlung mit einem Glas heißem Wasser, lassen Sie sie 15-20 Minuten ruhen und trinken Sie ein Drittel des Glases dreimal täglich 30 Minuten vor den Mahlzeiten. Machen Sie nach einem monatlichen Kurs eine Pause von 10 Tagen und wiederholen Sie die Infusion für einen weiteren Monat. Machen Sie einen Bluttest: Am wahrscheinlichsten ist das Cholesterin normal.
Hinweise: Dies ist eine gute Sammlung zur Senkung des Cholesterinspiegels, muss jedoch für jeden Einzelfall angepasst werden. Wenn Sie zum Beispiel ein Auto fahren oder in anderen Dingen tätig sind, die eine schnelle Reaktion erfordern, ist es besser, kein Mutterkraut in diese Sammlung aufzunehmen, was die Aufmerksamkeit verringert und Schläfrigkeit verursachen kann. Hypericum sollte besser nicht zu Bluthochdruckpatienten hinzugefügt werden, da es den Druck erhöht.

So senken Sie den Cholesterinspiegel im Blut

Allgemeine Informationen

Viele von uns haben gehört, dass Cholesterin ungesund ist. Seit langem haben Ärzte, Ernährungswissenschaftler und auch Pharmariesen die Menschen auf der ganzen Welt davon überzeugt, dass der Cholesterinspiegel der wichtigste Indikator für ihre Gesundheit ist.

In einigen Ländern, zum Beispiel in den USA, hat die Massenhysterie über diese "tödliche" Substanz beispiellose Ausmaße erreicht. Die Menschen glaubten fest daran, dass die wichtigste Ursache für ihre Krankheiten (Übergewicht, Herzprobleme, Depressionen usw.) das „schlechte“ Cholesterin ist.

Überall begann man, Reformhäuser zu eröffnen, wo cholesterinsenkende Produkte ohne Budget verkauft wurden. Besonders beliebt waren die cholesterinfreien Diäten, an denen selbst Sterne der ersten Größenordnung festhielten.

Im Allgemeinen hat Cholesterinparanoia seine Arbeit erledigt. Hersteller von Medikamenten, Nahrungsmitteln und Ernährungswissenschaftlern haben mit der allgemeinen Angst noch mehr Geld verdient. Und welchen Nutzen haben gewöhnliche Leute von diesem ganzen Hype? Es ist nicht traurig zu wissen, aber nicht jeder weiß, was Cholesterin ist und ob Sie etwas tun müssen, um das Niveau zu reduzieren.

Was ist Cholesterin und wie geht man damit um?

Wir glauben, dass sich jeder von uns mindestens einmal gefragt hat, wie man Cholesterin im Blut loswerden kann. Bevor wir über die Gefahren von Cholesterin für den menschlichen Körper sprechen, sollten wir die grundlegenden Konzepte verstehen.

Cholesterin oder Cholesterin (chemische Formel - C 27 H 46 O) ist also ein natürlicher lipophiler (Fett) Alkohol, d. H. organische Verbindung, die in den Zellen lebender Organismen vorhanden ist.

Diese Substanz ist wie andere Fette nicht wasserlöslich. Im menschlichen Blut ist Cholesterin in Form von komplexen Verbindungen (einschließlich Transporterproteinen oder Apolipoproteinen), sogenannten Lipoproteinen, enthalten.

Foto-Cholesterin-Plaques

Es gibt mehrere Hauptgruppen von Transporterproteinen, die bestimmte Organe und Gewebe mit Cholesterin versorgen:

• hohes Molekulargewicht (abgekürzt als HDL oder HDL) sind Lipoproteine ​​hoher Dichte, bei denen es sich um eine Lipoproteinklasse von Blutplasma handelt, die oft als "gutes" Cholesterin bezeichnet wird.
• niedriges Molekulargewicht (abgekürzt als LDL oder LDL) sind Lipoproteine ​​niedriger Dichte, sind ebenfalls eine Klasse von Blutplasma und gehören zu dem sogenannten "schlechten" Cholesterin.
• ein sehr niedriges Molekulargewicht (abgekürzt als VLDL oder VLDL) ist eine Unterklasse von Lipoproteinen sehr niedriger Dichte;
• Chylomikron ist eine Klasse von Lipoproteinen (d. H. Proteinen), die vom Darm als Ergebnis der Verarbeitung von exogenen Lipiden (einer Gruppe organischer Fette) produziert werden und sich in ihrer beträchtlichen Größe (Durchmesser von 75 bis 1,2 Mikrometer) unterscheiden.

Etwa 80% des im menschlichen Blut enthaltenen Cholesterins wird von den Sexualdrüsen, der Leber, den Nebennieren, dem Darm und den Nieren produziert, und nur 20% werden mit der Nahrung aufgenommen.

Cholesterin-Austauschmuster

Cholesterin spielt im Lebenszyklus lebender Organismen eine wichtige Rolle. Diese organische Verbindung ist am Prozess der Nebennieren-Produktion essenzieller Steroidhormone (Östrogen, Cortisol, Progesteron, Aldosteron, Testosteron usw.) sowie Gallensäuren beteiligt.

Das normale Funktionieren des menschlichen Immun- und Nervensystems ist ohne Cholesterin nicht möglich. Dank dieser Substanz wird Vitamin D im Körper synthetisiert, was für den Calcium-Phosphor-Stoffwechsel von entscheidender Bedeutung ist.

Wie kann ich den Cholesterinspiegel im Blut senken?

Es ist bekannt, dass Cholesterin den menschlichen Körper aufgrund der Bildung von Cholesterin-Plaques an den Wänden der Blutgefäße schädigen kann. Infolge eines solchen negativen Einflusses steigt das Thromboserisiko, was wiederum das Risiko eines Myokardinfarkts, einer Lungenarterienembolie, eines Schlaganfalls und des Auftretens eines plötzlichen koronaren Todes zur Folge hat.

In Bezug auf die Gefahren für die menschliche Gesundheit beziehen sich Experten auf Studien, aus denen hervorgeht, dass in Ländern, in denen ein erhöhter Cholesterinspiegel im Blut bei der Bevölkerung zu verzeichnen war, Herz-Kreislauf-Erkrankungen allgegenwärtig sind.

Es gibt zwar solche maßgeblichen wissenschaftlichen Studien, die darauf hindeuten, dass nicht nur „schlechtes“ Cholesterin, sondern auch andere signifikante Faktoren für alles verantwortlich sind.

Also beeilen Sie sich nicht und überlegen Sie, wie Sie den Cholesterinspiegel dringend senken können. Er ist nicht nur "schuldig".

Darüber hinaus produziert der Körper nichts extra und schädlich für sich selbst. In der Tat ist Cholesterin eine Art Abwehrmechanismus. Diese Substanz ist unverzichtbar für Zellen und Wände von Blutgefäßen, die Cholesterin bei Verschleiß oder Beschädigung "repariert".

Ein niedriger Cholesterinspiegel macht die Gefäße genauso anfällig wie bei einer hohen Konzentration dieser Verbindung im menschlichen Blut. Es ist nicht alles so einfach, wie es auf den ersten Blick scheint. Daher ist es notwendig, darüber zu sprechen, wie man den Cholesterinspiegel im Blut mit Medikamenten oder einer speziellen Diät nur im Ernstfall senkt.

Darüber hinaus kann nur ein Arzt feststellen, dass der Patient eine spezielle Therapie benötigt, um den Cholesterinspiegel im Körper zu senken und mögliche negative Folgen für seine Gesundheit zu vermeiden. Verlieren Sie jedoch nicht die Wachsamkeit, da Cholesterin wirklich gefährlich sein kann.

Daher ist es für jeden Menschen über 40 Jahre, unabhängig von seinem Geschlecht, von Wert zu sein, insbesondere für Menschen, die anfällig für Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Hypertonie oder Übergewicht sind. Das Cholesterin im Blut wird in Millimol pro Liter (abgekürzt mmol / l *) oder Milligramm pro Deziliter (mg / dl *) gemessen.

Ansammlung von Cholesterin in der Gefäßwand

Es gilt als ideal, wenn der Gehalt an "schlechtem" Cholesterin oder LDL (niedermolekularen Lipoproteinen) bei gesunden Menschen 2,586 mmol / l und bei kardiovaskulären Erkrankungen 1,81 mmol / l nicht überschreitet. Cholesterinwerte gelten als durchschnittlich und für Ärzte im Bereich von 2,5 mmol / l bis 6,6 mmol / l akzeptabel.

Wenn der Indikator für Cholesterin den Wert von 6,7 überschritten hat, was ist in dieser Situation zu tun und was am wichtigsten ist, wie er vermieden werden kann. Für die Behandlung werden die Ärzte von den folgenden Indikatoren geleitet:

• Wenn der LDL-Spiegel im Blut einen Wert von mehr als 4,138 mg / dl erreicht, wird empfohlen, eine spezielle therapeutische Diät einzuhalten, um die Cholesterinwerte auf 3,362 mmol / l zu senken.
• Bleibt der LDL-Spiegel über 4,138 mg / dl bestehen, werden den Patienten in solchen Situationen Medikamente verschrieben.

• 3,11–5,17 mmol / l - für Frauen;
• 2,93-5,1 mmol / l - für Männer

• 3,32-5,8 mmol / l - für Frauen;
• 3,44-6,31 mmol / l - für Männer

• 3,9-6,9 mmol / l - für Frauen;
• 3,78-7 mmol / l - für Männer

• 4,0-7,3 mmol / l - für Frauen;
• 4,1-7,15 mmol / l - für Männer

• 4,4-7,7 mmol / l - für Frauen;
• 4,0-7,0 mmol / l - für Männer

• 4,48-7,82 mmol / l - für Frauen;
• 4,0-7,0 mmol / l - für Männer

• * Mmol (Millimol, gleich 10-3 Mol) ist die Maßeinheit für Stoffe in der SI (abgekürzt mit dem International System of Measurement).
• * Liter (abgekürzt als L = 1 dm3) ist eine nicht systembezogene Maßeinheit für Kapazität und Volumen.
• * Milligramm (abgekürzt mg, gleich 103 g) ist eine Maßeinheit für die Masse in SI.
• * Der Deziliter (in Abkürzung für dl = 10-1 Liter) ist eine Maßeinheit für das Volumen.

Cholesterinbehandlung

Die Ursachen für einen hohen Cholesterinspiegel im Blut sind:

• Fettleibigkeit;
• lange rauchen;
• Übergewicht aufgrund von Überessen;
• Leberversagen, zum Beispiel Gallenstauung durch Alkoholmissbrauch;
• Diabetes mellitus;
• Hypodynamie;
• Überschuss an Nebennierenhormonen;
• ungesunde Ernährung (Liebe zu fetthaltigen Lebensmitteln mit schädlichen Transfetten, kohlenhydratreichen Lebensmitteln wie Süßigkeiten und Limonaden sowie Mangel an Ballaststoffen in Lebensmitteln);
• Mangel an Schilddrüsenhormonen;
• sitzender Lebensstil und schlechte körperliche Aktivität;
• Mangel an Hormonen des Fortpflanzungssystems;
• Insulinhypersekretion;
• Nierenerkrankung;
• bestimmte Medikamente einnehmen.

Es gibt Fälle, in denen die Behandlung eines hohen Cholesterinspiegels mit so wenig verbreiteter Diagnose wie hereditärer familiärer Dyslipoproteinämie (Anomalien in der Zusammensetzung der Lipoproteine) verordnet wird. Also, wie behandelt man einen erhöhten Cholesterinspiegel? Es sei darauf hingewiesen, dass die medizinische Lösung dieses Problems nicht sofort und nicht in allen Fällen in Anspruch genommen wird.

Es gibt nicht nur medizinische Methoden, um das Cholesterin zu beeinflussen, um seinen Spiegel zu senken. In der Anfangsphase können Sie das Problem ohne Pillen bewältigen. Ärzte sagen, dass es keine bessere Medizin als Prävention gibt. Behalten Sie einen gesunden und aktiven Lebensstil bei.

Versuchen Sie, mehr an der frischen Luft zu gehen, achten Sie auf Ihre Ernährung und betreiben Sie jede Sportart, die mit mindestens einer kleinen, aber regelmäßigen körperlichen Aktivität verbunden ist.

Mit diesem Lebensstil wird kein Cholesterin nicht beängstigend sein.

Wenn die Lebensgewohnheiten nicht zu positiven Ergebnissen geführt haben, verschreibt der Arzt dem Patienten Statine. Dies sind Medikamente, die den Cholesterinspiegel senken und Erkrankungen wie Schlaganfall und Herzinfarkt vorbeugen.

Neben Statinen gibt es noch andere Medikamente, die den Gehalt an "schlechtem" Cholesterin reduzieren und sich in ihrer Zusammensetzung unterscheiden. Es ist wichtig anzumerken, dass sowohl Statine als auch andere Medikamente, die zur Bekämpfung des Cholesterins entwickelt wurden, eine Reihe von Kontraindikationen haben, und wie sich in der wissenschaftlichen Forschung im großen Maßstab gezeigt hat, schwerwiegende Nebenwirkungen.

Daher fragen sich viele Leute, wie man den Cholesterinspiegel ohne Drogen senken kann. Das erste, was in dieser Situation in den Sinn kommt, ist, Cholesterin-Behandlungsmethoden mit Volksheilmitteln auszuprobieren. Die traditionelle Medizin ist ein bedingungsloses Lager an nützlichen Informationen, in dem Sie viele Antworten auf die Frage finden, was zu tun ist, wenn ein hoher Cholesterinspiegel Ihr normales Wohlbefinden gefährdet.

Eile nicht, Volksheilmittel "schlechtes" Cholesterin zu behandeln. Seien Sie umsichtig und suchen Sie zuerst einen Arzt auf, der die Ursache der Erkrankung bestimmt, und erklären Sie fachkundig, wie Sie den Cholesterinspiegel im Blut ohne Pillen senken können.

Volksheilmittel zur Senkung des Cholesterinspiegels im Blut

Sprechen Sie darüber, wie Blutcholesterin-Volksheilmittel reduziert werden können. Es ist möglich, den Cholesterinspiegel im Blut nicht nur mit einer speziellen Diät und Medikamenten zu beeinflussen. In einigen Fällen kann der Kampf mit Volksmitteln mit hohem Cholesterinspiegel äußerst effektiv sein.

Die Hauptsache, um unerwünschte negative Auswirkungen (allergische Reaktion, Verschlechterung des Zustands) zu vermeiden, bevor Sie mit der Selbstbehandlung zu Hause beginnen, einen Arzt aufsuchen. Es gibt viele Volksheilmittel zur Senkung des Cholesterinspiegels.

Nicht alle von ihnen werden jedoch wirklich dazu beitragen, den Gehalt dieser Substanz auf normale Werte zu senken. Es geht um die verschiedenen Reaktionen des menschlichen Körpers auf bestimmte Volksheilmittel gegen hohen Cholesterinspiegel im Blut.

Dieselbe Methode kann für eine Person wirksam sein und für eine andere ist sie nutzlos oder sogar gefährlich.

Deshalb stehen die Ärzte der Selbstbehandlung äußerst skeptisch gegenüber, selbst auf den ersten Blick absolut unbedenklich und seit Jahrhunderten durch Volksmethoden bewiesen.

Trotzdem ist es besser, unter der Aufsicht eines Arztes behandelt zu werden, der die Therapie rechtzeitig anpassen kann, um das beste Ergebnis zu erzielen.

So, wie man Cholesterin Volksheilmittel reduziert. Bei der Behandlung mit Volksheilmitteln handelt es sich in erster Linie um die Verwendung verschiedener "Geschenke" der Natur, zum Beispiel Infusionen und Dekokte von Heilkräutern oder heilenden Pflanzenölen.

Die Verwendung homöopathischer Mittel zur Senkung des Cholesterinspiegels ist nur in den Fällen zulässig, in denen Sie absolut sicher sind, dass eine solche Behandlung keine schwerwiegenden Komplikationen hervorruft, wie etwa anhaltende allergische Reaktionen. Übertreiben Sie es deshalb nicht mit Selbstheilung, um Ihre Gesundheit nicht noch mehr zu beeinträchtigen.

Kräuter, um den Cholesterinspiegel im Blut zu senken

Befürworter der traditionellen Medizin behaupten, dass bestimmte Heilkräuter auch im Kampf gegen Cholesterin sowie moderne pharmakologische Medikamente wirksam sind. Eine Aussage über die Gültigkeit solcher Aussagen ist nur möglich, wenn Sie die heilende Wirkung homöopathischer Behandlungsmethoden ausprobieren. Also, wie man "schlechtes" Cholesterin loswird und wie man die Wände der Arterien mit Hilfe von Kräutern reinigt.

Kaukasische Dioscorea

Vielleicht ist es diese Heilpflanze, die im Kampf gegen Cholesterin als die wirksamste betrachtet werden kann. Das Rhizom von Dioscorea enthält eine Vielzahl von Saponinen, die in Kombination mit Cholesterin und Proteinen im menschlichen Körper eine zerstörerische Wirkung auf die Atherosklerose erzeugenden Protein-Lipoid-Verbindungen haben.

Sie können aus einem Rhizom einer Pflanze Tinktur herstellen oder viermal täglich mit einem Teelöffel Honig zerstoßene Dioscorea-Wurzeln nehmen, was übrigens auf der Liste der Produkte steht, die für Cholesterinprobleme empfohlen werden. Die Wirksamkeit dieses homöopathischen Mittels wird durch wissenschaftliche Untersuchungen belegt.

Caucasian Dioscorea hilft nicht nur, die Gefäße gründlich zu reinigen, sondern auch die Erkrankung bei Arteriosklerose signifikant zu verbessern, den Druck zu senken, die Arbeit des Herz-Kreislaufsystems zu normalisieren, beispielsweise bei Angina pectoris oder Tachykardie. Darüber hinaus werden die Wirkstoffe der Pflanze zur Herstellung von choleretischen und hormonellen Zubereitungen verwendet.

Kallisia duftend

Die Leute nannten diese Pflanze Golden Us. Callisia ist eine Zimmerpflanze, die seit langem als Heilmittel bei Erkrankungen des endokrinen Systems, bei Arteriosklerose, bei Entzündungsprozessen der Prostatadrüse sowie bei Stoffwechselstörungen eingesetzt wird.

Der Saft der Pflanze enthält Kaempferol, Quercetin und Beta-Sitosterol. Diese Pflanzenflavonoide werden durch traditionelle Heiler sichergestellt und wirken sich positiv auf den menschlichen Körper aus. Zur Senkung des Cholesterinspiegels mit einer Infusion aus goldenen Whiskern.

Um das Medikament vorzubereiten, nehmen Sie die Blätter der Pflanze, waschen Sie sie, schneiden Sie sie in kleine Stücke und gießen Sie sie mit kochendem Wasser ein. Der goldene Schnurrbart besteht für einen Tag, und trinken Sie dann die Infusion dreimal täglich eine halbe Stunde vor den Mahlzeiten mit einem Esslöffel. Bewahren Sie die Medikamentenflasche an einem dunklen Ort auf. Diese Infusion hilft nicht nur gegen Cholesterin, sondern auch gegen hohe Blutzuckerwerte.

Süßholzwurzel

Die heilenden Eigenschaften dieser Art von Hülsenfrüchten sind offiziell als Arzneimittel anerkannt und werden in der pharmazeutischen Industrie häufig zur Herstellung verschiedener Arten von Arzneimitteln verwendet. Süßholzwurzeln enthalten viele hochaktive Verbindungen, die zur Normalisierung hoher Cholesterinspiegel im menschlichen Körper beitragen.

Von der Wurzel der Pflanze wird auf folgende Weise eine Abkochung gemacht. Zwei Esslöffel gehackte trockene Süßholzwurzel werden mit zwei Tassen kochendem Wasser gegossen und dann unter ständigem Rühren weitere zehn Minuten bei niedriger Hitze gekocht.

Die resultierende Brühe filtern und bestehen. Sie müssen dieses Arzneimittel nach dem Verzehr viermal täglich einnehmen.

Es ist wichtig zu wissen, dass die Verwendung von Sud aus Süßholzwurzel vorzugsweise nicht länger als drei Wochen hintereinander ist.

Dann wird empfohlen, eine Pause von einem Monat einzulegen und gegebenenfalls die Behandlung zu wiederholen.

Stifnoloby oder Sophora-Japaner

Die Früchte einer solchen Hülsenfruchtpflanze wie Sophora in Kombination mit weißer Mistel bekämpfen wirksam erhöhte Cholesterinwerte. Um die Infusion vorzubereiten, müssen Sie jeweils einhundert Gramm Kräuterzutaten nehmen und einen Liter Wodka einfüllen.

Die resultierende Mischung wird drei Wochen lang an einem dunklen Ort infundiert und dann dreimal täglich vor den Mahlzeiten, ein Teelöffel, verzehrt. Diese Tinktur hilft bei der Heilung von Bluthochdruck, verbessert die Blutzirkulation und normalisiert den Cholesterinspiegel im Blut.

Luzerne gesät

Saft aus den Blättern dieser Pflanze wird verwendet, um den Körper von schädlichem Cholesterin zu reinigen. Um das Cholesterin wieder auf ein normales Niveau zu bringen, sollten Sie für einen Monat dreimal täglich zwei Esslöffel Alfalfasaft nehmen. Diese Pflanze bekämpft effektiv Osteoporose und Arthritis und fördert die Heilung von Nägeln und Haaren.

Weißdorn

Früchte und Blumen dieser Pflanze sowie Süßholzwurzel, erkannten Ärzte als wirksames Medikament im Kampf gegen bestimmte Krankheiten.

Weißdornblüten werden verwendet, um die Infusion vorzubereiten, um den Cholesterinspiegel zu senken.

Blumen gießen kochendes Wasser und bestehen zwanzig Minuten.

Die Infusion, die auf Weißdornblütenständen basiert, sollte mindestens viermal täglich, ein Esslöffel vor den Mahlzeiten, erfolgen.

Blaue Zyanose

Das trockene Rhizom der Pflanze wird zu Pulver gemahlen, mit Wasser gegossen und dann bei schwacher Hitze etwa eine halbe Stunde lang gekocht. Gekochte Brühe wird dekantiert und abkühlen gelassen. Es ist notwendig, dieses Medikament viermal am Tag vor dem Zubettgehen sowie nach zwei Stunden nach einer Mahlzeit einzunehmen.

Diese Abkochung kann auch zur Behandlung von Husten verwendet werden. Darüber hinaus normalisiert die Zyanose den Blutdruck, hilft das Nervensystem zu trainieren, verbessert den Schlaf und beseitigt effektiv die Auswirkungen von Stress.

Eine andere weit verbreitete Heimheilpflanze. Lindenblütenstände senken den Cholesterinspiegel. Sie machen Pulver, das dreimal täglich eingenommen wird, ein Teelöffel pro Monat.

Löwenzahn

Gärtner und Hobbygärtner nennen diese Pflanze ein Unkraut und kämpfen mit ihren leuchtend gelben Blüten auf jede mögliche Weise, bis sie sich zu einem schönen Samenballon entwickeln. Eine solche Pflanze wie ein Löwenzahn ist jedoch ein wahrer Heilquelle. In der Volksmedizin werden Blütenstände, Blätter und Rhizome von Löwenzahn verwendet.

Im Kampf gegen Cholesterin ist das Rhizom des Löwenzahns nützlich, das getrocknet und dann zu Pulver gemahlen wird. In der Zukunft wird es 30 Minuten vor den Mahlzeiten eingenommen und mit klarem Wasser abgewaschen. In der Regel bemerken die Menschen nach der ersten halbjährlichen Behandlung ein positives Ergebnis.

Leinsamen

Leinsamen - es ist wirklich ein wirksames Mittel, um überschüssiges Cholesterin aus den Blutgefäßen des Körpers zu entfernen. Sie können dieses homöopathische Mittel in vielen Apotheken kaufen. Leinsamen sollten zu Lebensmitteln hinzugefügt werden, sie können zur Bequemlichkeit mit einem herkömmlichen Mahlwerk zu Pulver zermahlen werden.

Denken Sie daran, dass dieses pflanzliche Arzneimittel eine Reihe schwerwiegender Kontraindikationen hat, mit denen Sie vertraut sein müssen, bevor Sie mit der Selbstbehandlung beginnen.

Leinsamen reinigen nicht nur die Blutgefäße von Cholesterin-Plaques, sondern stärken auch das Herz-Kreislauf-System und normalisieren die Arbeit des Magen-Darm-Trakts.

Bei der Normalisierung des Cholesterinspiegels können auch Infusionen und Abkochungen wirksam sein, die auf der Basis von Ikterus, Propolis, Weißpotenchatka, zweijährigem Oslinnik, Distel, Wegerichskern, Nachtkerze, Baldrianwurzel und Distel zubereitet werden.

Die Auflistung pflanzlicher Heilmittel kann unendlich sein, deshalb haben wir auf die beliebtesten und effektivsten Möglichkeiten gestoppt, um den Cholesterinspiegel zu beeinflussen.

Produkte zur Senkung des Cholesterinspiegels im Blut

Sprechen wir ausführlicher darüber, wie man Cholesterin aus dem Körper entfernt. Wahrscheinlich haben viele von uns mindestens einmal darüber nachgedacht, wie sie den Cholesterinspiegel zu Hause reduzieren können, ohne auf Medikamente zurückgreifen zu müssen. Natürlich ist es am besten, wenn Sie sich mit diesem Problem in Verbindung setzen, indem Sie einen Arzt aufsuchen, der Ihnen kompetente Hilfe leistet.

Frisches Gemüse wird benötigt, um den Cholesterinspiegel zu senken

Wenn Sie sich dennoch für ein selbstständiges Verhalten entscheiden, müssen Sie zunächst lernen, wie Sie den Cholesterinspiegel zu Hause kontrollieren können.

Um herauszufinden, wie viel Cholesterin im Blut des Patienten enthalten ist, verwenden die Ärzte eine biochemische Standardanalyse.

Was können Sie zu Hause verwenden, um das Cholesterin zu messen und diese Informationen zu erhalten? Glücklicherweise leben wir in einem High-Tech-Jahrhundert, und in den Armen gewöhnlicher Menschen gibt es viele zuvor ausschließlich medizinische Geräte, zum Beispiel ein Kit zur Bestimmung von Cholesterin oder Blutzucker.

Schließlich gibt es solche Kategorien von Menschen (Diabetiker oder Menschen mit schweren Herz-Kreislauf-Erkrankungen), die für diese Informationen von entscheidender Bedeutung sind. Da das Cholesterin bedingt in ein "gutes" und ein "schlechtes" Spezialkit für den Heimgebrauch unterteilt ist, ist es möglich, das Niveau der beiden anderen Unterarten der biologisch aktiven Verbindung zu bestimmen.

In einigen Versionen enthält das Kit auch einen Teststreifen zur Bestimmung des Triglyceridspiegels im Blut. Es gibt mehrere Teststreifen im Set, die nach dem Prinzip von Lackmuspapier arbeiten, d. H. Ändern Sie ihre ursprüngliche Farbe, wenn Sie mit dem Cholesterin interagieren.

Darüber hinaus hängt der Farbton des Teststreifens vom Cholesterinspiegel im Blut ab. Um die Analyse zu Hause durchzuführen, müssen Sie sich die Hände waschen, dann eine spezielle Lanzette, die sich im Set befindet, das Fingerpad durchstechen und den Teststreifen berühren. Auf dem Bildschirm des Geräts wird eine Zahl hervorgehoben, die die aktuell im Blut enthaltene Cholesterinmenge anzeigt.

Elektronischer Cholesterinspiegel

Um eine Analyse in einem medizinischen Labor erfolgreich zu bestehen, muss ein Patient eine Reihe von Regeln und Empfehlungen beachten, die auch für die Durchführung von Untersuchungen mit einem Heimkit relevant sind. Da die Cholesterinkonzentration direkt von vielen Faktoren abhängt, sollten Sie vor einer Hauskontrolle keine Zigaretten rauchen, alkoholische Getränke trinken, auch schwach und in geringen Mengen.

Seltsamerweise, aber die Genauigkeit der Analyse beeinflusst sogar die Position des menschlichen Körpers. Es wird angenommen, dass das korrekteste Ergebnis in sitzender Position erzielt werden kann.

Für die Kontrolle des Cholesterinspiegels ist die menschliche Ernährung äußerst wichtig. Was können Sie essen und was sollte vermieden werden, bevor das Blut auf Cholesterin untersucht wird?

Ungefähr drei Wochen vor der biochemischen Analyse empfehlen Ärzte den Patienten, sich an eine einfache Diät zu halten, deren Hauptmerkmal darin besteht, dass Sie Gerichte essen müssen, die die geringste Menge an tierischen Fetten enthalten. Obst, Gemüse, Milchprodukte und pflanzliche Fette haben Priorität.

Die emotionale und psychologische Haltung eines Menschen vor der Analyse ist ebenfalls wichtig. Stresssituationen sowie Bedenken hinsichtlich Ihrer Gesundheit können das Ergebnis der Kontrolle des Cholesterinspiegels beeinflussen. Daher empfehlen die Ärzte vor dem Test, nicht nervös zu sein und einige Zeit in Ruhe zu verbringen. Beispielsweise können Sie sich hinsetzen und über etwas angenehmes nachdenken, im Allgemeinen entspannen.

Wir wenden uns daher den Antworten auf Fragen zu der Frage zu, was den Schadstoffgehalt im Blut verringert und wie man den Cholesterinspiegel zu Hause schnell senkt. Wenn Sie auf die oben genannten Probleme stoßen, sollten Sie die folgenden Empfehlungen einhalten.

Machst du Sport? Viele Kardiologen argumentieren, dass regelmäßige körperliche Aktivität nicht nur den gesamten menschlichen Körper als Ganzes stärkt, sondern auch zur Beseitigung von in den Arterien angesammelten Cholesterinblöcken beiträgt. Denken Sie daran, es ist überhaupt nicht notwendig, ein Profisportler zu sein. Um die Gesundheit zu erhalten, können Sie einfach lange Spaziergänge machen oder sich jeden Tag an der frischen Luft bewegen und bewegen.

Wie die Alten sagten: "Bewegung ist Leben!" Wissenschaftler haben gezeigt, dass Menschen im Alter von über fünfzig Jahren, die regelmäßig mindestens vierzig Minuten an der frischen Luft spazieren gehen, weniger anfällig für Herz-Kreislauf-Erkrankungen sind als ihre langsamen Altersgenossen.

Ältere Menschen sind auch beim langsamen Gehen hilfreich, um einem Herzinfarkt oder Schlaganfall vorzubeugen und die Gefäße von schädlichem Cholesterin zu befreien. Es ist jedoch zu beachten, dass der Puls einer älteren Person bei Spaziergängen nicht um mehr als 15 Schläge pro Minute von der Norm abweichen darf.

Gib schlechte Gewohnheiten auf. Sie können diesen Rat als universell für jede Erkrankung bezeichnen, da das Rauchen oder Trinken großer Mengen bei allen Menschen ohne Ausnahme möglich ist. Wir denken, dass es wenig Sinn macht, darüber zu sprechen, wie viel Zigaretten den Körper schädigen. Jeder weiß so genau, wie Nikotin die menschliche Gesundheit schädigt.

Rauchen erhöht das Risiko für Arteriosklerose, eine der Hauptursachen, die als hoher Cholesterinspiegel betrachtet wird. In Bezug auf Alkohol ist alles nicht so unkompliziert, da es eine beträchtliche Anzahl von Befürwortern der Theorie gibt, dass eine kleine Menge starker alkoholischer Getränke (nicht mehr als fünfzig Gramm) oder zweihundert Gramm roter Trockenwein zur Normalisierung des Cholesterins beitragen.

Nach Ansicht vieler angesehener Ärzte kann Alkohol, selbst in geringen Mengen und von guter Qualität, in diesem Fall nicht als Arzneimittel betrachtet werden. Schließlich ist es vielen Menschen verboten, Alkohol zu trinken, beispielsweise Patienten mit Diabetes oder Bluthochdruck. Ein solches "alkoholisches" Arzneimittel kann solchen Menschen ernsthaften Schaden zufügen und sie nicht heilen.

Essen Sie richtig. Dies ist eine weitere Regel aus der Kategorie des Universellen, da der Gesundheitszustand nicht nur von seinem Lebensstil abhängt, sondern auch davon, was er isst. In der Tat ist es überhaupt nicht schwierig, zu essen, um ein gesundes und erfülltes Leben zu führen. Dazu müssen Sie einige Anstrengungen unternehmen, um beispielsweise zu lernen, wie Sie gesunde Gerichte zubereiten können, die reich an Inhaltsstoffen für die Gesundheit sind.

Ausgewogene Ernährung ist ein Garant für Gesundheit. Ärzte und Ernährungswissenschaftler haben diese einfache Wahrheit ihren Patienten über ein Dutzend Jahre wiederholt. Bei schlechtem Cholesterin hat diese Aussage eine noch wichtigere Bedeutung. Dank der richtigen Ernährung können Sie die Probleme beseitigen, die mit einer Substanz wie Cholesterin verbunden sind.

Welche Lebensmittel enthalten Cholesterin?

Um den Cholesterinspiegel zu kontrollieren, müssen Sie eine bestimmte Diät einhalten und auf Nahrungsmittel mit einem hohen Gehalt dieser biologisch aktiven Verbindung verzichten. Erinnern wir uns daran, dass Cholesterin ein lipophiles Fett ist, dessen Spiegel die üblichen Nahrungsmittel, die eine Person zu sich nimmt, sowohl erhöhen als auch verringern kann.

Lassen Sie uns den Cholesteringehalt in Produkten genauer betrachten und feststellen, welche davon den Gehalt einer bestimmten Substanz im Blut erhöhen.

Tabelle der Produkte, die große Mengen an Cholesterin enthalten

Wie Sie in der Tabelle oben sehen können, gibt es keine Produkte wie Gemüse, Früchte, Beeren, Nüsse und Samen sowie Pflanzenöle (Olivenöl, Kokosnuss, Sesam, Mais, Sonnenblumen). Dies liegt an der Tatsache, dass sie eine geringe Menge an Cholesterin enthalten. Deshalb bilden diese Nahrungsmittel die Grundlage einer spezialisierten Diät, die den Cholesterinspiegel im Blut senkt.

Welche Nahrungsmittel erhöhen den Cholesterinspiegel?

Viele Menschen glauben fälschlicherweise, dass Cholesterin für den Körper immer ein absolutes Übel ist. Dies trifft jedoch nicht ganz zu, da es "schlechtes" (LDL, niedrige Dichte) und "gutes" Cholesterin (HDL, hohe Dichte) gibt. Ein hoher Anteil von einem führt tatsächlich zu erheblichen gesundheitlichen Schäden, und das Fehlen des zweiten führt zur Entwicklung ebenso schwerer Krankheiten.

Bei einem hohen LDL-Gehalt werden die Wände der Blutgefäße durch fetthaltige Plaques blockiert. Daher werden dem menschlichen Herzen keine Nährstoffe in der richtigen Menge zugeführt, was zu schweren kardiovaskulären Erkrankungen führt. Häufig führen die schädlichen Auswirkungen von Cholesterin zu einem sofortigen Tod einer Person.

Der durch die Ansammlung von Cholesterin-Plaques gebildete Thrombus trennt sich von den Gefäßwänden und verstopft sie vollständig. Diese Bedingung ist, wie Ärzte sagen, nicht mit dem Leben vereinbar. "Gutes" Cholesterin oder HDL sammelt sich nicht an und verstopft die Blutgefäße nicht. Der Wirkstoff reinigt dagegen den Körper von schädlichem Cholesterin und bringt es aus den Zellmembranen.

Top 10 Lebensmittel, die den Cholesterinspiegel erhöhen

Um Ihren Körper vor Krankheiten zu schützen, die durch einen hohen Cholesterinspiegel verursacht werden, müssen Sie zunächst Ihre Ernährung überarbeiten. Ergänzen Sie es mit Lebensmitteln, die vorteilhafte Verbindungen enthalten, und eliminieren oder minimieren Sie die Verwendung von Lebensmitteln, die reichlich "schlechtes" Cholesterin enthalten. Also, wo ist die höchste Menge an Cholesterin.

In diesen Nahrungsmitteln zeigt eine Menge Cholesterin die folgende Tabelle: