Volksheilmittel gegen Cholesterin: 7 wirksame Wege

Cholesterin ist im menschlichen Körper von großer Bedeutung. Es ist an der Bildung von Hormonen, Gallensäuren und Vitamin D beteiligt; sorgt für ein optimales Funktionieren des Nerven- und Immunsystems. Ein erhöhter Cholesterinspiegel im Blut (Hyperlipidämie) führt zu einer Störung normaler Körperprozesse. Wie kann man den Cholesterinspiegel ohne Medikamente senken? Volksheilmittel zur Senkung des Cholesterinspiegels sind eine recht wirksame Methode zur Normalisierung des Spiegels.

Die Verwendung von Volksheilmitteln gegen hohen Cholesterinspiegel hat mehrere Vorteile. Erstens haben Heilkräuter und andere Produkte praktisch keine Kontraindikationen. Zweitens darf die Reduzierung der Cholesterin-Volksheilmittel mit der medikamentösen Therapie kombiniert werden.

Cholesterin kann aus zwei Arten bestehen: "gut" und "schlecht".

Cholesterin-Typen

Beim Menschen bezieht sich Cholesterin auf Lipoproteine. Es gibt verschiedene Arten von Lipoproteinen:

• Lipoprotein hoher Dichte (HDL).
• Lipoproteine ​​niedriger Dichte (LDL).
• Lipoproteine ​​mit sehr geringer Dichte (VLDL).

LDL und VLDL werden als "schädliches" Cholesterin betrachtet. Die Erhöhung dieser speziellen Gruppen führt zur Bildung von Cholesterin-Plaques, wodurch das Risiko für die Entwicklung einer IHD (ischämischen Herzerkrankung) und Arteriosklerose erhöht wird. Durch schädliches Cholesterin steigt das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen. HDL gilt als "vorteilhaftes" Cholesterin. Sie ermöglichen den Transport von Lipoproteinen von den Zellen in die Leber, wodurch das Risiko der Bildung thromboembolischer Pathologien verhindert wird.

Cholesterin-Norm

Der normale Cholesterinspiegel variiert mit der Anzahl der Jahre und auch mit dem Geschlecht der Person.

Normales Cholesterin bei einer gesunden Frau beträgt 2,2-6,19 mmol / l. Der normale LDL-Spiegel beträgt 3,5 mmol / l, HDL 0,9-1,9 mmol / l.

Bei gesunden Männern liegen die normalen Cholesterinwerte zwischen 3,6 und 5,2 mmol / l. Die LDL-Norm beträgt 2,25-4,82 mmol / l, HDL-0,7-1,7 mmol / l.

Norm Cholesterin in der Tabelle

Ursachen der Hyperlipidämie

Die Ursachen für einen hohen Cholesterinspiegel im Blut sind folgende Faktoren:

1. Irrationale Nahrung (Essen von Lebensmitteln, die reich an tierischen Fetten sind).
2. Ständige Stresssituationen.
3. Tabakrauchen, Alkoholismus.
4. Die Anwesenheit von Übergewicht oder Adipositas.
5. Verletzung des Fettstoffwechsels (Dyslipidämie).
6. Veränderungen des Hormonhaushalts im Blut von Frauen während der Schwangerschaft und Stillzeit (diese Tatsache steht im Zusammenhang mit einer erhöhten Progesteronproduktion im weiblichen Körper).
7. Wechseljahre nach der Menopause.
8. Erblicher Faktor.
9. Alter

Da Sie wissen, wie Sie den Cholesterinspiegel durch Volksheilmittel senken können, sowie deren Ursachen und Möglichkeiten, diese zu beseitigen, können Sie das Risiko für einen Schlaganfall, Herzinfarkt und Arteriosklerose erheblich senken.

Behandlung von Hypercholesterinämie

Wie kann ich den Cholesterinspiegel im Blut senken? Dies kann mit nicht-pharmakologischen und medikamentösen Therapiemethoden erreicht werden.

Arzneimittel zur Senkung des Cholesterinspiegels werden in 4 Gruppen unterteilt:

• Maskierungsmittel für Gallensäuren ("Kolestipol", "Cholestyramin").
• Nikotinsäurepräparate (Komplexe der Vitamine D3, PP).
• Fibrate ("Atromid", "Miskleron").
• Statine ("Crestor", "Liprimar").

Verschreibungspflichtige Medikamente sowie die Höhe ihrer Dosierung werden nur vom behandelnden Arzt hergestellt.

Volksheilmittel gegen hohen Cholesterinspiegel

Schließlich werden wir besprechen, wie der Cholesterinspiegel durch Volksheilmittel gesenkt werden kann. Zweifellos ist die traditionelle Medizin eine der effektivsten Methoden der nichtmedikamentösen Behandlung im Kampf gegen Cholesterin. Lebensmittel, die zur Bekämpfung von Cholesterin eingesetzt werden, sind im Wesentlichen ein natürliches Statin. Es stellt das Gleichgewicht zwischen gutem und schlechtem Cholesterin wieder her.

Produkte zur Verringerung der LDL-Menge:

• Fetthaltige Fischsorten helfen, LDL aus dem Blut zu entfernen. Dieser Hering, Lachs, Thunfisch, Flunder. Meeressorten werden bevorzugt.
• Nüsse und Samen: Pistazien, Mandeln, Walnüsse; Sesam, Sonnenblumen, Kürbiskerne. Sie haben eine gute Wirkung, um den Cholesterinspiegel zu senken.
• Pflanzenöle sind gute cholesterinsenkende Substanzen - Sojabohnen, Sesam, Mais. Sie werden empfohlen, um Salate zu würzen.
• Frisches Obst, Gemüse - rote Trauben, Avocados, Kohl und Sellerie stehen an erster Stelle. Diese Produkte werden effektiv zur Senkung des Cholesterins eingesetzt.
• Hülsenfrüchte beeinflussen auch den Cholesterinspiegel. Sie können Gerichte mit grünen Erbsen und Bohnen zubereiten.

Einige Empfehlungen zur Einhaltung der Anti-Cholesterinämie-Ernährung:

• Entfernen Sie fetthaltiges Fleisch von der Ernährung, Kaninchen- und Hühnerfleisch ist willkommen.
• Begrenzen Sie die Salzzufuhr - nicht mehr als 5 g / Tag.
• Das Essen sollte regelmäßig (5-6 mal pro Tag) in kleinen Portionen eingenommen werden.
• Es wird empfohlen, Produkte zu verwenden, die die optimale Menge an Vitaminen und Mineralien enthalten. Es wird empfohlen, Gerichte mit Dampf im Ofen zu kochen.

Salat Rezepte

1. Zutaten: 1 Karotte, eine halbe Grapefruit, 2 Walnüsse, 30 ml Honig, Kefir oder Joghurt. Zubereitungsmethode: Alle Zutaten mahlen. Von Grapefruit-Filmen wird die Entfernung nicht empfohlen. Fügen Sie das beliebteste Dressing hinzu und mischen Sie es.
2. Zutaten: getrocknete Pflaumen 10 Stück, 1 Apfel-, Zitronen- oder Orangensaft. Zubereitung: Die Früchte der Pflaumen kochen und hacken, den Apfel reiben, den Saft Ihrer Wahl hinzufügen; mischen Sie es
3. Zutaten: 1 kg grüne Bohnen, 2 Tomaten, 2-3 Knoblauchzehen, Pflanzenöl, Apfelessig, Kräuter und Salz nach Geschmack. Zubereitungsmethode: Die Bohnen kochen, mit Sauce würzen (3 EL. Pflanzenöl + 2 EL Apfelessig), vorgehackten Knoblauch und Tomaten dazugeben, Salz, Grünzeug hinzufügen und mischen.
4. Zutaten: 5 Blätter frischer Löwenzahn, eine halbe Gurke, Gemüse- oder Olivenöl. Zubereitungsmethode: Vorgetränkte Löwenzahnblätter nehmen, mahlen. Schneiden Sie die Gurke, mischen Sie die Klumpen; Füllen Sie das Öl Ihrer Wahl. Salz wird nicht empfohlen.

Diätetische Salate sind insofern nützlich, als sie Blutgefäße von Cholesterin und Blut von Toxinen reinigen.

Es gibt auch andere wichtige Volksheilmittel gegen Cholesterin:

Safttherapie

Das Essen von frischem Obst und Gemüse ist vorteilhaft, da es viele Vitamine und eine ausreichende Menge an Ballaststoffen enthält. Diese Zusammensetzung hilft, Cholesterin loszuwerden. Frische Säfte können aus folgenden Produkten hergestellt werden:

Optional können Sie den Saft mischen und ein paar Tropfen Zitronensaft hinzufügen. Diese Therapie kann als vorbeugende Maßnahme durchgeführt werden.

Unter der Safttherapie versteht man die Behandlung und Heilung des Körpers "lebende" Säfte

Infusionen

1. Die Infusion von Zitronen- und Koniferenbouillon wirkt gut mit erhöhten LDL-Spiegeln. 2 Zitronen schälen, fein hacken, dann 500 ml Koniferenbrühe hinzufügen. Trinken Sie 3-4 mal pro Tag für 1 2 2 Tassen.
2. Eine Infusion von U-Boot hat günstige heilende Eigenschaften. 15 g Pumor (1 EL) Gießen Sie zwei Tassen kochendes Wasser und lassen Sie diese bei niedriger Hitze 120 Minuten kochen. Als nächstes müssen Sie das resultierende Getränk 1,5-2 Stunden bei einer Temperatur von 22-24 Grad verteidigen. Die Brühe abseihen. Trinken Sie 1 EL. l 2 mal pro Tag dauert die Behandlung 30 Tage.
3. Infusion goldener Schnurrbart. Gießen Sie einige Blätter einer ca. 20 cm langen Pflanze mit heißem Wasser; Lass eine Nacht stehen. Als nächstes verwenden Sie 1 EL. L.3 mal / Tag vor den Mahlzeiten. Die Behandlung dauert 3 Monate. Die Infusion muss gekühlt werden.
4. Blackberry-Blattinfusion. Nehmen Sie 10 g Blätter und gießen Sie 200 ml kochendes Wasser. 1 Stunde stehen lassen. Die resultierende Infusion wird empfohlen, um den ganzen Tag verwendet zu werden.
5. Infusion von Knoblauch auf Zitrone. Zerkleinern Sie Knoblauch und Zitrone (je 1 Stück). Gießen Sie 500 ml kaltes Wasser. eine Woche gehen lassen, gelegentlich schütteln. Abgespültes Infusionsgetränk 25 ml dreimal pro Tag vor dem Essen, Sie können Honig nach Geschmack hinzufügen.

Knoblauch und Zitrone gelten als wirksames Mittel zur Reinigung der Blutgefäße von Cholesterin.

Tinkturen

• Knoblauchtinktur

Schälen Sie ein paar Knoblauchzehen und gießen Sie 250 g Wodka darüber. Beharren Sie zwei Wochen an einem dunklen Ort. Die resultierende Infusion 30 ml verwenden. 3 mal pro Tag vor dem Essen, verdünnen Sie es in Milch.

Getrocknete Hagebutten werden in einen 0,5 l-Behälter gefüllt, bis zum Rand gefüllt, dann 40% iger Alkohol. Bestehen Sie zwei Wochen darauf, gelegentlich zu schütteln. Nehmen Sie 15 Tropfen 1 Mal / Tag zu sich und tropfen sie auf ein Stück raffinierten Zucker.

Fertig (in der Apotheke gekauft) 10% Tinktur sollten 15 Tropfen vor dem Verzehr dreimal täglich eingenommen werden.

Machen Sie die Tinktur mit Ihren eigenen Händen wie folgt: 20-25 g Propolis gießen Sie 500 g Wodka. Lassen Sie sich eine Woche an einem dunklen Ort stehen. In einer Verdünnung von 10 Tropfen in 30 ml Wasser dreimal täglich vor dem Verzehr trinken. Die Zulassung dauert 3-4 Monate.

Propolis-Tinktur reinigt Zellmembranen und entfernt "schlechtes" Cholesterin

Heilkräuter

1. Weißdorn und Mistel Rühren Sie 3 EL. l Weißdornblüten von 1, 5 st. l weiße Mistel Mischen Sie 30 g der erhaltenen Sammlung mit 250 ml kochendem Wasser. Geh für einen Tag. Trinken Sie 100-150 ml dreimal täglich.
2. Maiglöckchen, Zitronenmelisse, Silbergans, Grasrasse. Mischen Sie 1 EL. l Teil der Maiglöckchenblüten, 2 EL. l Zitronenmelisse, 3 EL. l Potentilla und Kräuter Ruta. 15 g der Sammlung wurden mit 200 ml kaltem Wasser vermischt und nach 4 Stunden bei schwacher Hitze für eine dritte Stunde eingeweicht. Trinken Sie 50 ml viermal pro Tag.
3. Hagebutten, Himbeeren, Brennesselblätter, Süßklee, Weißdornblüten und Kastanien. Mischen Sie alle Zutaten und nehmen Sie jeweils 1 EL. L. Mischen Sie mit einem Glas heißem Wasser 15 g Sammlung. 60 Minuten einwirken lassen, dann abseihen. Trinken Sie 50 ml 1 Mal / Tag.
4. Sanddornrinde, Hüften, Blumen von Unsterblichen und Weißdorn, Ortosiphon. Man nehme 30 g Sanddorn, Hagebutte und Immortelle, jeweils 15 g Weißdorn und Ortosiphon, 15 g (1 EL) gießen 200 ml kochendes Wasser. Im Wasserbad 40 Minuten erwärmen. Als nächstes dehnen und dreimal pro Tag für 50-70 ml verwenden.
5. Erdbeere, Schafgarbe, Löwenzahn und Weizengraswurzeln, Birkenblätter, Schachtelhalm. Mischen Sie alle Komponenten und nehmen Sie jeweils 1 EL. l.; 15 g der Mischung gießen 200 bis 250 mm kochendes Wasser; 60 Minuten stehen. Trinken Sie dreimal pro Tag für 70 ml von 8-12 Wochen.

Pflanzliche Nahrungsergänzungsmittel für Cholesterin - ein gutes Mittel zur schonenden Verringerung der Konzentration dieser Substanz

Tees und andere Getränke

1. Grüner Tee ist eine gute Folk-Methode zur Beseitigung von LDL.
2. Linden-basierter Tee hilft, LDL zu reduzieren. Zubereitung von 200-250 ml Tee besteht darin, 1-2 Teelöffel Limettenblüten in ein Glas mit kochendem Wasser zu gießen. Als nächstes eine halbe Stunde gehen lassen.
3. Mineralwasser hilft dabei, schlechtes Cholesterin zu beseitigen und das Wohlbefinden zu steigern.
4. Mit Hilfe von Rüben kann der Kwas auch den Cholesterinspiegel senken. Für die Zubereitung benötigen Sie 500 g Zuckerrüben, Roggenbrot oder Schwarzbrot, 100 g Kristallzucker.

Zubereitung: Rüben hacken, vorgeschältes Brot. Alles in ein 3-Liter-Glas geben, mit Zucker abdecken und gekochtes Wasser einfüllen. 3 Tage stehen lassen. Trinken Sie 1 Tasse 3 Mal pro Tag.

Grüner Tee bezieht sich auf cholesterinsenkende Nahrungsmittel.

Schlussfolgerungen

Nachdem Sie alle oben genannten Rezepte studiert haben, können Sie zu dieser Schlussfolgerung kommen: Die einfachste und „schmackhafteste“ nichtmedikamentöse Behandlung für hohen Cholesterinspiegel ist die Safttherapie, da Kräutertees nicht jedem gefällt. Es ist jedoch erwähnenswert, dass die Kräutermedizin (Kräuterbehandlung) den Forschungsergebnissen zufolge wirksamer ist. Bei der Verwendung von Heilkräutern gibt es jedoch einige Nachteile: Einige Patienten leiden unter allergischen Reaktionen auf bestimmte Kräuter - diese Tatsache lässt nicht zu, dass alle Menschen mit Kräutermedizin behandelt werden. Bevor Sie sich für die Behandlung der Hypercholesterinämie entscheiden, wird empfohlen, einen Spezialisten zu konsultieren. In jedem Fall nimmt jedoch der Cholesterinspiegel im Blut durch Volksmedizin gut ab.

Die Behandlung von Cholesterin-Volksmitteln ist eine hervorragende Alternative zu Medikamenten. Sie sollten jedoch nicht unkontrolliert mit traditionellen Methoden der Medizin behandelt werden - es ist notwendig, mindestens einmal im Jahr den Cholesterinspiegel im Blut zu bestimmen, da eine übermäßige Abnahme auch zu Nebenwirkungen führen kann.

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Cholesterin senken Volksheilmittel

Wieder über die "Lieblingswunden". Ich habe mehrere von ihnen und sie sind miteinander verbunden. Dies sind Krampfadern, Leber / Gallenstein, Magen-Darm-Trakt, Atmungsorgane usw. Auch hier überall Hafer, Rüben, Oliven- und Leinöl, Leinsamen, Distel (es scheint von allem zu sein.), Serum und Knoblauch. ABER MIT KNOBLAUCH und Sellerie ist Dill KEIN FREUND DES LEBERS. Alle schreiben alle Volksheilmittel (aus den vorhandenen Wunden), die übereinstimmen. Und treten Sie in eine dauerhafte Diät ein.

Cholesterin ist eine fettähnliche Substanz, die für den Menschen von entscheidender Bedeutung ist. Es ist Teil der Membranen (Membranen) aller Körperzellen, viel Cholesterin im Nervengewebe, viele Hormone werden aus Cholesterin gebildet. Etwa 80% des Cholesterins wird vom Körper selbst produziert, die restlichen 20% stammen aus der Nahrung. Atherosklerose tritt auf, wenn sich im Blut viel Cholesterin niedriger Dichte befindet. Es beschädigt die Hülle der Innenwand des Gefäßes, sammelt sich darin und es bilden sich atherosklerotische Plaques, die sich dann in eine Aufschlämmung verwandeln, calcinieren und das Gefäß verstopfen. Hohe Cholesterinwerte im Blut - ein erhöhtes Risiko, eine Herzkrankheit zu erlangen. In unserem Körper enthält es etwa 200 g und besonders viel im Nervengewebe und im Gehirn.
In fettem Fleisch und Milchprodukten ist viel Cholesterin enthalten: in Schweinefleisch, Käse, Butter, fettem Hüttenkäse, Lenden- und Räucherfleisch, Rindfleisch, Geflügel, Fisch und 3% Milch. Die Innereien sind sehr reich an Cholesterin, insbesondere dem Gehirn und dem Eigelb. Es ist ihre Verwendung und sollte begrenzt sein.
Es gibt Hinweise darauf, dass organische Säuren in vielen Pflanzen den Stoffwechsel von Kohlenhydraten normalisieren und deren Umwandlung in Fette und die Bildung von Cholesterin hemmen. Diese Fähigkeit hat insbesondere Tartronsäure, die in vielen Gemüsen und Früchten vorkommt, insbesondere in Kohl, Äpfeln, Quitten, Birnen, Karotten, Radieschen, Tomaten, Gurken, Johannisbeeren.
Es gibt viele verschiedene Substanzen, die die Freisetzung des Körpers von überschüssigem Cholesterin fördern. Die Natur hat sich darum gekümmert. Cholesterin wird aus der von der Leber produzierten Galle ausgeschieden. Daher tragen alle Choleretika dazu bei, den Überschuss zu beseitigen. Diese Prozesse können durch den Verzehr von Pflanzenöl, Rettichsaft und Rüben, ballaststoffreichen Lebensmitteln, angeregt werden.

Produkte, die zur Entfernung von Cholesterin aus dem Körper beitragen: Vollkornbrot oder mit Zusatz von Kleie, Getreidebrei; Gemüse, Obst und Beeren (Kohl, Radieschen, Radieschen, Rüben, Äpfel, Stachelbeeren, Kirschen, Schwarze Johannisbeeren, Orangen, Kartoffeln, Weizen, Reis, Mais).

Cholesterinsenkungsmittel abnehmen:

Leinsamen, um den Cholesterinspiegel zu senken.

Reduzieren Sie den schädlichen Cholesterinspiegel, indem Sie Leinsamen (siehe Kontraindikationen) verwenden, der in Apotheken verkauft wird. Fügen Sie es ständig der Nahrung hinzu, die Sie essen. Sie können es in einer Kaffeemühle mahlen. Der Druck wird nicht springen, das Herz wird ruhiger und gleichzeitig wird die Arbeit des Magen-Darm-Trakts verbessert. All dies wird schrittweise geschehen. Natürlich sollte das Essen gesund sein.

Heilpulver.

Kaufen Sie in einer Apotheke Lindenblüten. Mahlen Sie sie auf einer Kaffeemühle. Nehmen Sie jeden Tag 3-mal einen Löffel Pulver 3-mal. Kurs 1 Monat Dies senkt den Cholesterinspiegel im Blut, entfernt Giftstoffe aus dem Körper und verliert gleichzeitig an Gewicht. Einige haben einen Verlust von 4 kg. Der Gesundheitszustand und das Aussehen werden sich verbessern.

Löwenzahnwurzeln bei Atherosklerose zur Ausscheidung von überschüssigem Cholesterin im Blut.

Getrocknete pulverförmige Trockenwurzeln werden bei der Arteriosklerose verwendet, um überschüssiges Cholesterin aus dem Körper zu entfernen und schädliche Substanzen zu entfernen. 1 TL reicht aus. Pulver vor jeder Mahlzeit, und nach 6 Monaten gibt es eine Verbesserung. Es gibt keine Gegenanzeigen.

Khel von Gelbsucht, um das "schlechte" Cholesterin herauszuholen.

Kwasrezept (Autor Bolotov). 50 g trockenes, zerquetschtes Gras des gelben Baums in einen Gazebeutel geben, ein kleines Gewicht darauf legen und 3 Liter abgekühltes gekochtes Wasser einfüllen. Fügen Sie 1 EL hinzu. Zucker und 1 TL Sauerrahm. An einem warmen Ort täglich umrühren. Zwei Wochen später ist der Kwas fertig. Heilmittel für 0,5 st. Trinken dreimal täglich für 30 Minuten vor den Mahlzeiten Füllen Sie den Behälter jedes Mal mit Kwas mit der fehlenden Wassermenge von 1 Teelöffel. Zucker Bereits nach einem Behandlungsmonat ist es möglich, Tests zu bestehen und sicherzustellen, dass das „schlechte“ Cholesterin signifikant gesunken ist. Das Gedächtnis verbessert sich, Tränen und Zärtlichkeit verschwinden, das Geräusch im Kopf verschwindet, der Druck stabilisiert sich allmählich. Natürlich ist es während der Behandlung wünschenswert, den Verbrauch tierischer Fette zu reduzieren. Bevorzugen Sie rohes Gemüse, Obst, Samen, Nüsse, Getreide, Pflanzenöle.

Propolis zur Entfernung von "schlechtem" Cholesterin.

Um die Blutgefäße von Cholesterin zu reinigen, ist es erforderlich, 3 mal täglich 30 Minuten vor einer Mahlzeit 7 Tropfen 4% iger Propolis-Tinktur zu verwenden, die in 30 ml Wasser gelöst ist. Die Behandlung dauert 4 Monate.

Um das Blut zu reinigen, lesen Sie diesen Abschnitt.

Bohnen senken den Cholesterinspiegel.

Cholesterin kann problemlos reduziert werden!
Abends müssen Sie ein halbes Glas Bohnen oder Erbsen mit Wasser einschenken und über Nacht stehen lassen. Morgens das Wasser ablassen, durch frisches Wasser ersetzen, an der Spitze eines Teelöffels Backpulver hinzufügen (um die Bildung von Gas im Darm zu verhindern), kochen, bis er fertig ist, und diese Menge in zwei Dosen verzehren. Die Cholesterinsenkung sollte drei Wochen dauern. Wenn Sie mindestens 100 Gramm Bohnen pro Tag zu sich nehmen, wird der Cholesteringehalt in dieser Zeit um 10% reduziert.

Alfalfa bringt "schlechtes" Cholesterin hervor.

Ein hundertprozentiges Heilmittel für hohen Cholesterinspiegel sind die Blätter der Luzerne. Es ist notwendig, mit frischem Gras behandelt zu werden. Häuser anzubauen und, sobald Sprossen auftauchen, sie zu schneiden, ist. Sie können den Saft auspressen und 2 EL trinken. 3 mal am Tag. Die Behandlung dauert einen Monat. Alfalfa ist sehr reich an Mineralien und Vitaminen. Es kann auch bei Krankheiten wie Arthritis, brüchigen Nägeln und Haaren sowie bei Osteoporose helfen. Wenn sich der Cholesterinspiegel in jeder Hinsicht normalisiert, folgen Sie einer Diät und essen Sie nur gesunde Lebensmittel.

Auberginen, Säfte und Ebereschen senken den Cholesterinspiegel.

• Es gibt Auberginen so oft wie möglich, fügen Sie sie zu Salaten in roher Form hinzu, nachdem Sie sie zuvor in Salzwasser gehalten haben, so dass die Bitterkeit weg ist.
• Trinken Sie morgens Tomaten- und Karottensäfte (alternativ).
• Essen Sie 5 mal am Tag 5 frische rote Vogelbeeren. Der Kurs dauert 4 Tage, die Pause 10 Tage, dann wird der Kurs noch zweimal wiederholt. Dieses Verfahren wird am besten zu Beginn des Winters durchgeführt, wenn der Frost bereits auf die Beeren "geschlagen" ist.

Die Wurzeln von Cyanosis Blue reduzieren den Cholesterinspiegel.

1 EL. Die blauen Cyanuswurzeln gießen 300 ml Wasser, bringen sie zum Kochen und kochen sie eine halbe Stunde unter einem Deckel bei niedriger Hitze, kühlen, belasten. Trinken Sie 1 EL. 3-4 mal am Tag, zwei Stunden nach den Mahlzeiten und immer wieder vor dem Schlafengehen. Kurs - 3 Wochen Diese Brühe hat ein starkes Beruhigungsmittel, wirkt gegen Stress, senkt den Blutdruck, senkt den Cholesterinspiegel, normalisiert den Schlaf und beruhigt sogar einen lähmenden Husten.

Sellerie senkt den Cholesterinspiegel und reinigt die Gefäße.

Stangensellerie in beliebiger Menge schneiden und einige Minuten in kochendes Wasser eintauchen. Dann entfernen, mit Sesam bestreuen, leicht salzen und mit Zucker bestreuen, nach Geschmack Sonnenblumen oder Olivenöl hinzugeben. Es ist ein sehr leckeres und herzhaftes Gericht, absolut einfach. Sie können zu jeder Zeit speisen, frühstücken und einfach nur essen. Eine Bedingung - so oft wie möglich. Wenn Sie jedoch einen niedrigen Druck haben, ist Sellerie kontraindiziert.

Süßholz bringt schlechtes Cholesterin hervor.

2 EL. gehackte Süßholzwurzel 0,5 Liter kochendes Wasser einfüllen, bei schwacher Hitze 10 Minuten kochen, abtropfen lassen. Nimm 1/3 von Art. Abkochung 4 mal täglich nach den Mahlzeiten für 2 bis 3 Wochen. Dann machen Sie eine Pause für einen Monat und wiederholen die Behandlung. Während dieser Zeit wird das Cholesterin wieder normal!

Die Tinktur aus japanischem Sophora-Frucht- und Mistelgras reinigt die Blutgefäße sehr effektiv vom Cholesterin.

Mahlen Sie 100 g Sophora-Frucht- und Mistelgras, gießen Sie 1 Liter Wodka, bestehen Sie drei Wochen lang an einem dunklen Ort, belasten Sie ihn. Trinken Sie 1 TL. dreimal täglich, eine halbe Stunde vor den Mahlzeiten, bis die Tinktur vollständig ist. Es verbessert den zerebralen Blutkreislauf, behandelt Bluthochdruck und andere Herz-Kreislauf-Erkrankungen, verringert die Kapillarität (insbesondere die Gehirngefäße) und reinigt die Blutgefäße. Die Misteltinktur mit japanischem Sophora reinigt die Gefäße sehr sorgfältig und verhindert deren Verstopfung. Mistel entfernt anorganische Ablagerungen (Salze von Schwermetallen, Schlacken, Radionukliden), Sophora - organisch (Cholesterin).

Goldener Schnurrbart (Kallisia duftend) senkt den Cholesterinspiegel.

Um die Infusion von goldenen Schnurrhaaren vorzubereiten, schneiden Sie ein 20 cm langes Blatt ab, gießen Sie 1 Liter kochendes Wasser und bestehen Sie 24 Stunden lang eingewickelt darauf. Die Infusion wird bei Raumtemperatur an einem dunklen Ort aufbewahrt. Nehmen Sie eine Infusion von 1 EL. l vor den Mahlzeiten dreimal täglich für drei Monate. Dann überprüfe dein Blut. Cholesterin wird selbst bei hohen Zahlen normal werden. Diese Infusion reduziert den Blutzucker, löst Zysten in den Nieren auf und normalisiert die Leberfunktionstests. Ein Wunder, keine Pflanze!

100% Cholesterinsenkungsmethode

Für 1 Liter Wasser benötigen Sie ein Glas Hafer. Sieben (kann durch ein Sieb passieren), waschen und in einer Thermoskanne über Nacht in einem Liter kochendem Wasser dämpfen. Dann filtern, vor dem Frühstück auf leeren Magen trinken. Wir lassen die Brühe nicht für einen Tag in der Thermoskanne liegen, sie saugt schnell. Und so -10 Tage - das Cholesterin wird um die Hälfte reduziert. Darüber hinaus verbessert sich der Teint, Salze, Schlacken, Sand kommen heraus. Alles wird geprüft, es funktioniert.

Potentilla White entfernt überschüssiges Cholesterin.

50 g der Rhizome mit den Wurzeln der Potentilla in 0,5 bis 1 cm große Stücke schneiden und 0,5 Liter Wodka gießen. Beharren Sie zwei Wochen bei Raumtemperatur an einem dunklen Ort und schütteln Sie jeden zweiten Tag. Trinken Sie 25 Tropfen von 2 EL ohne zu stressen. Wasser dreimal täglich für 20 Minuten vor den Mahlzeiten für einen Monat. Dann machen Sie zehn Tage Pause. Nach der Tinktur 250 ml Wodka in die Flasche geben und nach zwei Wochen die Tinktur erneut trinken, jedoch bereits 50 Tropfen. Nach 3 Kursen fühlen Sie sich 10-15 Jahre jünger. Vergessen Sie Kopfschmerzen, Druckschwankungen, Lärm in den Ohren, Angina pectoris, Probleme mit der Schilddrüse, die Zusammensetzung des Blutes und der Zustand der Blutgefäße verbessern sich, der Cholesterinspiegel sinkt.

Um die Aufnahme von Cholesterin zu reduzieren, können Sie diese Kräutersammlungen verwenden.

• Blüten von Weißdorn, Schachtelhalm, Mistelgras, Vinca-Blätter je 15 g, Schafgarbengras - 30 g
• Arnikablumen - 4 g, Schafgarbengras - 20 g, Hypericumgras - 20 g
  1 EL. Löffel gießen Sie ein Glas kochendes Wasser, lassen Sie es für 30 Minuten. Trinken Sie den ganzen Tag über Schlucke. Die Behandlung dauert 1,5 Monate mit einer Pause von 1-2 Monaten.
• In 1 Tasse kochendes Wasser einige Knoblauchzehen geben. Bestehen Sie auf 30 Minuten, nehmen Sie 2-3 mal täglich 20 Tropfen.
• Es ist sehr nützlich, 30 Minuten vor den Mahlzeiten eine viertel Tasse roten Johannisbeersaft zu sich zu nehmen.
• Zur Vorbeugung von Atherosklerose hilft das Einatmen ätherischer Öle von Wacholder, Pfefferminz, Lavendel, Kümmel, Schafgarbe, Basilikum.
• Hagebutte in 2/3 halbe Liter Dose füllen, Wodka gießen, an einem dunklen Ort für 2 Wochen beharren und täglich schütteln. Beginnen Sie mit der Einnahme der Tinktur mit 5 Tropfen und erhöhen Sie die Dosis jeden Tag um 5 Tropfen (bringen Sie 100 Tropfen). Und reduzieren Sie dann allmählich die Anzahl der Tropfen auf das Original. 5.
• Bei Arteriosklerose hilft die Weißdornblüten-Tinktur: 4 EL in ein Glas Alkohol geben. Löffel gehackter Weißdornblüten, beharren an einem dunklen Ort bei Raumtemperatur und schütteln regelmäßig den Inhalt des Gefäßes. Nach 10 Tagen ist die Tinktur fertig. 3 mal täglich vor den Mahlzeiten für 1 TL mit Wasser verdünnt einnehmen.

Zweijähriges Arschloch mit Cholesterinämie

Pulversamen oslinnika Biennale nehmen 1 TL. 2-3 mal täglich vor den Mahlzeiten mit Wasser. Nehmen Sie zur Vorbeugung von Cholesterinämie 1/2 TL. Gemüsesamen oslinnika 1 mal pro Tag.

Obst senkt den Cholesterinspiegel.

Um den Cholesterinspiegel im Blut zu senken, verhindern Sie die Sklerose der Hirngefäße, essen Sie mindestens eine Kiwi und Grapefruit (zusammen mit einem weißen, fleischigen Film) pro Woche.

Brombeere mit Cholesterinämie

Nehmen Sie 1 EL. trockene Blätter von gehacktem Brombeerholz gießen 1 EL. kochendes Wasser, darauf bestehen, eingewickelt, 40 Minuten, abtropfen lassen. Nehmen Sie 1/3 Tasse dreimal täglich 30 Minuten vor den Mahlzeiten.

Eine Mischung mit Zitrone reinigt die Gefäße und senkt den Cholesterinspiegel im Blut.

Wenn Ihre Tests einen erhöhten Cholesterinspiegel im Blut zeigten, können Sie versuchen, zwei Monate lang eine medizinische Mischung zu trinken, für die Sie 250 g Zitrone, Meerrettichwurzel und Knoblauch benötigen. Zitrone zusammen mit dem Peel Twist in einem Fleischwolf, dann reiben Sie die geschälte Meerrettichwurzel und den Knoblauch. Fügen Sie in die resultierende Mischung die gleiche Menge kaltes gekochtes Wasser hinzu und kühlen Sie es ab. Lassen Sie sich einen Tag darauf bestehen. Dreimal täglich eine halbe Stunde vor einer Mahlzeit einnehmen, einen Esslöffel der Mischung vor dem Zubettgehen einnehmen und mit einem Teelöffel Honig beißen. Dies ist ein sehr wirksames Rezept zur Reinigung von Blutgefäßen, aber Sie müssen bedenken, dass es bei Erkrankungen des Magen-Darm-Trakts kontraindiziert ist.

Zu den Produkten, die zur Senkung des Cholesterinspiegels im Blut beitragen, gehören in der ersten Reihe Rüben, Auberginen, Wassermelonen, Cantaloupe, rote Johannisbeeren, Knoblauch, Zwiebeln und Algen. Letzteres als Gewürz kann in den ersten und zweiten Gang gelegt werden.
Die größten Behörden für Gefäßkrankheiten bestätigen die große Gefahr hoher Cholesterinspiegel im Blut.

Übrigens:
• Forschungen von Wissenschaftlern haben gezeigt, dass eine Verringerung des Cholesterinspiegels im Blut um 1% das Risiko, eine koronare Herzkrankheit zu entwickeln, um 2-3% verringert.
• Es wurde nachgewiesen, dass ein Glas Orangensaft 6 Wochen lang jeden Tag den Cholesterinspiegel im Blut um 20% verringert. Wenn Sie täglich eine Handvoll Mandeln essen, sinkt der Cholesterinspiegel um 4,4%.

Imkereiprodukte helfen dabei, den Cholesterinspiegel zu senken:

• Propolis 10% Tinkturgetränk 15-20 Tropfen dreimal täglich 15 Minuten vor den Mahlzeiten.
• Perga Lösen Sie täglich 2 g Prigi eine halbe Stunde vor den Mahlzeiten dreimal täglich gründlich auf. Wenn der Pollen 1: 1c Honig hinterlässt, reicht es morgens auf nüchternen Magen und abends vor dem Zubettgehen um 1 TL zu essen. ohne die Spitze dieser Delikatesse.
• Podmor Abkochung 1 EL. Porem gießen 0,5 Liter kochendes Wasser, zum Kochen bringen und bei niedriger Hitze zwei Stunden kochen. Bestehen Sie bei Raumtemperatur 1-2 Stunden. Abseihen und eine Abkochung von 1 EL trinken. zweimal täglich für einen Monat.
  Tinktur Füllen Sie den Behälter mit der Hälfte mit einer toten Biene der Biene und trinken Sie sie 3 cm lang mit medizinischem Alkohol über dem toten Bart. Tinktur Erwachsene dreimal täglich für 1 TL trinken. (kann in 50 ml kaltem gekochtem Wasser verdünnt werden) 30 Minuten vor den Mahlzeiten.

Von hohem Cholesterin

Es ist nützlich, bei hohem Cholesterinspiegel täglich Dill und Äpfel zu sich zu nehmen. Es ist auch wichtig, die Arbeit der Gallenblase und der Leber zu normalisieren, um den Cholesterinspiegel zu normalisieren. Um dies zu tun, machen Sie zwei Wochen, machen Sie eine Pause für 7 Tage, Infusionen von choleretischen Kräutern. Dies sind Maisnarben, Rainfarn, Immortelle, Mariendistel.

Mariendistel hilft, den Cholesterinspiegel zu senken

Mit erhöhtem Cholesterin 50 g Samen hacken, 0,5 l Wodka in eine dunkle Flasche gießen, verschließen und 2 Wochen ziehen lassen. Nehmen Sie 20-25 Tropfen in einem halben Glas Wasser 30 Minuten vor den Mahlzeiten 3-4 Mal täglich. Kursmonat Wiederholen Sie diese Behandlung zweimal im Jahr und brauen Sie Mariendisteltee auf. Nehmen Sie 1 TL. zerdrückte Samen, gießen Sie ein Glas kochendes Wasser und bestehen Sie 10-20 Minuten lang. Trinken Sie heißen Tee mehrmals täglich in kleinen Schlucken vor den Mahlzeiten.

Rüben-Kwas senkt den Cholesterinspiegel

Um den Cholesterinspiegel zu senken, wird empfohlen, möglichst viel Gemüse und Obst zu sich zu nehmen. Versuchen Sie es mit hohem Cholesterinspiegel, um Rübenkwas zu trinken, das unglaublich einfach zuzubereiten ist. 0,5 kg rohe Rüben nehmen, sorgfältig waschen und putzen, grob hacken und in ein 3-Liter-Gefäß geben. Fügen Sie auch in Scheiben geschnittenes Schwarzbrot hinzu, von dem Sie die Oberseite der Kruste auf beiden Seiten abschneiden. Gießen Sie 1/2 Tasse Zucker in ein Glas, füllen Sie die Ufer mit "gekochtem Wasser" mit gekochtem Wasser, schließen Sie sie mit Gaze und lassen Sie sie drei Tage gären. Das resultierende Getränk abseihen und dreimal täglich ein Glas nehmen. Es entfernt das Cholesterin gut, löst Steine ​​in der Gallenblase auf, falls vorhanden, und hilft auch, Übergewicht zu reduzieren.
Dieses Gebräu ist kontraindiziert bei Erkrankungen des Gastrointestinaltraktes - Verschlimmerung von Gastritis, Colitis, Magengeschwür und Zwölffingerdarmgeschwür. Sie sollten Rüben-Kwas nicht bei Menschen mit Nierenerkrankungen (Urolithiasis) anwenden

Mumie und Löwenzahn helfen, den Cholesterinspiegel zu senken

Hilft bei der Senkung des Cholesterinspiegels. Kaufen Sie in der Apotheke Mumie-Pillen und nehmen Sie 0,1 g Wasser, verdünnen Sie 1/2 Tasse Wasser, 1 Mal pro Tag. Mum 1,5 bis 2 Monate trinken

Um den Cholesterinspiegel im Frühjahr auf eine Behandlung mit einem Salat aus Löwenzahnblättern zu reduzieren. Sammeln Sie frische Löwenzahnblätter, tränken Sie sie 2 Stunden in kaltem Wasser, schneiden Sie sie zu, mischen Sie sie mit frischen Gurken und bestreuen Sie sie mit Olivenöl. Nicht salzen
Während des Tages werden Sie gerne mehrere solcher Portionen Salat essen. Sie können kein fetthaltiges Fleisch, geräuchertes Fleisch essen.
Nach 2–3 Monaten Bestehen der Tests sind Sie von der Wirksamkeit einer solchen Behandlung überzeugt.

Diät mit erhöhtem Cholesterin

Atherosklerose betrifft vor allem diejenigen, die große Steaks, dicke Bratenstücke, Schweinekoteletts, Bratkartoffeln, Fleischsuppen, Pommes Frites, Schlagsahne, Cremes, Butter, Sauerrahm, Kuchen und Gebäck, Süßigkeiten und alle Arten von Salaten lieben mit gesättigten Fetten gewürzt. Diese Fette enthalten große Mengen an Cholesterin und sind Vorläufer von Gefäßerkrankungen.
Versuchen Sie, Ihre Ernährung zu diversifizieren! Machen Sie beispielsweise einen "französischen Salat": Rühren Sie 5 Walnusskerne mit 2 geriebenen Äpfeln. Sie können die Brühe oder die Dose aufgießen: Eine Handvoll Obst besteht in einer Thermoskanne in 1 Liter gekochtem Wasser.
Versuchen Sie zum Entladen zwei Tage pro Woche zuzuordnen. Heutzutage ist es empfehlenswert, nur eine Abkochung von Hagebutten oder Weißdornbeeren, Beeren und Johannisbeerblättern zu verwenden, besser als schwarz. Im Allgemeinen sollte man 3-4 Mal pro Jahr fasten. Dies ist auch die Vorbeugung von Gefäßkrankheiten, einschließlich Atherosklerose.
Für diejenigen, die aus irgendeinem Grund keine Brühen kochen können, ist es besser, eine Obst- und Gemüsediät zu nehmen, bei der Sie 1-2 Tage pro Woche (am Mittwoch oder Freitag) nur Obst und Gemüse oder nur Gemüse essen. Von dieser nicht sehr strengen Diät werden Sie schnell Erleichterung verspüren.

Knoblauchöl senkt den Cholesterinspiegel

50 g geriebener Knoblauch gießen 200 ml Öl und fügen den Saft einer Zitrone hinzu. Mischen Sie die Mischung eine Woche lang im Kühlschrank und mischen Sie anschließend. 3 mal täglich 1 Teelöffel vor den Mahlzeiten einnehmen. Gebrauch innerhalb von 8 Wochen.

Produkte im Kampf gegen Cholesterin

• Bohnen - eine Tasse gekochte Bohnen (Bohnen) pro Tag, und nach 3 Wochen beginnt das „schädliche“ Cholesterin abzunehmen.
• Hafer - genug Haferflocken zum Frühstück, und sie wird den ganzen Tag über die Aufnahme von Cholesterin in das Blut verhindern.
• Lachs - reich an Omega-3-Fettsäuren. 2-3 Portionen Fisch pro Woche bringen Ergebnisse.
• Olivenöl - reduziert "gutes" und "schlechtes" Cholesterin. 3 EL. l Öle pro Tag, und Cholesterin hört auf, Blutgefäße und Arterien zu schädigen.
• Avocado - kämpft direkt gegen „schlechtes“ Cholesterin, also fügen Sie es allen frischen Gemüsesalaten hinzu.

Diät gegen schlechtes Cholesterin

Halten Sie Ihr Gewicht und Ihr Cholesterin durch eine ausgewogene Ernährung mit dem richtigen Verhältnis der Nährstoffe auf einem normalen Niveau. Versuchen Sie täglich, nicht mehr als 50 g Zucker, 5 g Salz und 60 bis 65 g Fett zu essen, von denen nur ein Drittel tierisch ist und der Rest pflanzlich ist. Milchprodukte essen mit einem Fettgehalt von nicht mehr als 1,5%, Hüttenkäse und Käse - mit einem minimalen Fettgehalt. Eier essen nicht mehr als 2 Stücke pro Woche, Fleisch - nicht mehr als 2 Mal pro Woche. Und vor dem Abendessen trinken Sie 50 ml trockenen Wein, so die Ärzte. Er verhindert die Bildung von sklerotischen Plaques an den Wänden der Blutgefäße, aber nur, wenn Sie normal trinken - nicht mehr als ein Glas Wein pro Tag.
Reduzieren Sie das Cholesterin im Blut mit Frucht- und Gemüsesäften, die dank Vitamin C und Anthocyanen die Cholesterin-Plaques stärken und reinigen und Kapillaren und Blutgefäße reinigen. Dreimal täglich für einen Monat ein Glas frischen Saft trinken. Granatapfel, Wassermelone, Ananassäfte sind besonders nützlich für Obst, und Gemüsefrüchte sind eine solche Mischung, die Sie täglich morgens zubereiten. Nehmen Sie 0,2 kg Karotten und Sellerie, 0,3 kg Rüben und drücken Sie den Saft aus, dann mischen Sie. Dieser Cocktail hilft auch dem Magen-Darm-Trakt.
Wenn es jeden Tag Erbsen, Bohnen, Linsen gibt, sinkt der Cholesterinspiegel im Blut nach 1,5 Monaten um 10%.

Obst- und Gemüsesalat aus hohem Cholesterin

Feinde des Cholesterins sind frisches Obst, Beeren und Gemüse, da sie Ballaststoffe und Pektine enthalten, die das Cholesterin binden und aus dem Körper entfernen. Machen Sie regelmäßig einen solchen Salat, der zum Entfernen von überschüssigem Cholesterin nützlich ist: Schälen Sie die Grapefruit und hacken Sie sie zusammen mit einem weißen Film fein, reiben Sie eine mittlere Karotte, fügen Sie ein paar gehackte Walnüsse, zwei Teelöffel Honig, eine halbe Tasse Kefir oder Joghurt hinzu. Reduzieren Sie den Cholesterinspiegel für drei Monate auf normale Werte und verlieren Sie Gewicht.

Medizinischer Löwenzahn - der beste Cholesterinsenker

Eine der nützlichsten Pflanzen zur Senkung des Cholesterinspiegels ist Löwenzahn. Außerdem kann er in frischer und getrockneter Form verwendet werden. Die Blätter und Wurzeln dieser Blume enthalten viele Spurenelemente, Vitamine und organische Säuren, die zur Normalisierung des Cholesterins im Blut beitragen. Fügen Sie im Sommer frische Löwenzahnblätter zu allen Salaten hinzu, die nur mit Olivenöl gewürzt werden. Und im Winter nehmen Sie die getrocknete Löwenzahnwurzel - mahlen Sie sie zu Pulver und essen Sie 1/3 TL. dreimal täglich, eine halbe Stunde vor den Mahlzeiten.

Cranberries zur Senkung von Cholesterin und Blutzucker

Aus Cranberries gewonnener Saft verhindert Schlaganfall, Herzinfarkt, reinigt die Blutgefäße und senkt vor allem Blutzucker und Cholesterin. Cranberries sind nicht nur eine Beere, sondern eine Wunderbeere, die eine große Menge verschiedener Vitamine enthält, insbesondere Vitamin C und natürliche Antibiotika, wie Halsschmerzen, Grippe und Infektionskrankheiten.

Gute Sammlung zur Senkung des Cholesterins

Dank eines einfachen Volksmittels können Sie den hohen Cholesterinspiegel innerhalb weniger Monate loswerden.
Bereiten Sie eine Infusion von Kräutern aus 6 Teilen einer Mischung aus Mutterkraut, Johanniskraut, Ackerschachtelhalm, Huflattichblättern, 4 Teilen Dillsamen und 1 Teil trockenen Erdbeeren vor. Gießen Sie diese Kräutersammlung mit einem Glas heißem Wasser, lassen Sie sie 15-20 Minuten ruhen und trinken Sie ein Drittel des Glases dreimal täglich 30 Minuten vor den Mahlzeiten. Machen Sie nach einem monatlichen Kurs eine Pause von 10 Tagen und wiederholen Sie die Infusion für einen weiteren Monat. Machen Sie einen Bluttest: Am wahrscheinlichsten ist das Cholesterin normal.
Hinweise: Dies ist eine gute Sammlung zur Senkung des Cholesterinspiegels, muss jedoch für jeden Einzelfall angepasst werden. Wenn Sie zum Beispiel ein Auto fahren oder in anderen Dingen tätig sind, die eine schnelle Reaktion erfordern, ist es besser, kein Mutterkraut in diese Sammlung aufzunehmen, was die Aufmerksamkeit verringert und Schläfrigkeit verursachen kann. Hypericum sollte besser nicht zu Bluthochdruckpatienten hinzugefügt werden, da es den Druck erhöht.

Volksheilmittel zur Senkung des Cholesterinspiegels

Cholesterin ist der wichtigste Bestandteil des Blutes, da es an vielen biologischen und chemischen Prozessen des Körpers beteiligt ist und ohne diese Verbindung keine normale menschliche Existenz möglich ist. Das meiste wird von den Leberzellen synthetisiert, und auch der Darm, die Nebennieren und einige andere Organe sind an diesem Prozess beteiligt. Darüber hinaus sollten täglich etwa 20% der im Körper vorhandenen Gesamtmenge an Cholesterin aus verzehrter Nahrung stammen.

Cholesterin ist von sich aus unlöslich und wird daher mit Proteinen kombiniert, um zu den Körperzellen transportiert und vollständig zu Lipoproteinen assimiliert zu werden. Letztere haben unterschiedliche Dichte und Masse. Zur Beurteilung des Körperfettstoffwechsels wird das Verhältnis von Lipoproteinen mit niedriger, sehr niedriger und hoher Dichte analysiert. Eine Bedrohung für das Herz-Kreislauf-System ist die Folge, wenn Lipoproteine ​​mit niedriger und sehr niedriger Dichte erhöht werden und im Gegensatz dazu Lipoproteine ​​mit hoher Dichte erniedrigt werden. In diesem Fall fällt das in diese Verbindungen gelangte Cholesterin leicht aus und es bilden sich Plaques an den Innenwänden der Gefäße, die Gefäße selbst werden ebenfalls dichter, ihr Lumen wird verengt.

Hohe Konzentrationen von Lipoproteinen mit niedriger und sehr niedriger Dichte im Blut verursachen arteriosklerotische Gefäßveränderungen, was wiederum das Risiko schwerer Erkrankungen und Komplikationen deutlich erhöht: Hypertonie, ischämische Herzkrankheit, Herzinfarkt, verschwindende Endarteritis usw.

Atherosklerose, die durch einen Anstieg der Triglyceride verursacht wird, ist häufig die Ursache für Todesfälle und Komplikationen, die durch die Trennung eines Blutgerinnsels und dessen Wanderung durch die Gefäße verursacht werden: Gehirnschlag, Lungenembolie usw.

Daher ist eine Abnahme des erhöhten Cholesterinspiegels im Blut erforderlich, für die moderne Medikamente existieren und spezielle Ernährungsweisen entwickelt wurden. Darüber hinaus bietet die traditionelle Medizin eine Vielzahl von Instrumenten und Methoden, um den "schlechten" Cholesterinspiegel zu senken und den "guten" Wert zu erhöhen.

Heilkräuter

Volksheilmittel gegen hohen Cholesterinspiegel enthalten oft Heilkräuter, die sich positiv auf den Fettstoffwechsel auswirken. Daraus können Sie Suppen, Tinkturen und andere Mittel herstellen, mit denen Sie den Cholesterinspiegel zu Hause ohne großen finanziellen Aufwand senken können.

Es gibt einige Kräuter, die helfen, Lipoproteine ​​im Blut zu senken, daher wählen wir die am besten zugänglichen und effektivsten aus:

1. Goldener Schnurrbart - ein beliebtes Volksheilmittel für viele Beschwerden, einschließlich von hohem Cholesterinspiegel. In seiner Zusammensetzung befinden sich in großer Menge natürliche Steroide und Flavonoide, die die Produktion von Lipoproteinen mit hoher Dichte erhöhen, während sie das "schlechte" Cholesterin im Blut verbinden und es nicht erlauben, sich auf dem vaskulären Endothel anzusiedeln.
2. Bärentraube hat einen hohen Gehalt an Flavanoiden mit einem starken Cholesterin-Effekt. Darüber hinaus hat die Heilpflanze eine stärkende Wirkung.
3. Johanniskraut und Ginseng - Quellen natürlicher Statine. Sie können Apothekenarzneimittel - Statine - vollständig ersetzen. Ihre Wirkung besteht darin, die Geschwindigkeit der Cholesterinsynthese in den Leberzellen zu reduzieren und das "schlechte" Cholesterin, das bereits im Blut vorhanden ist, zu binden. Die oben genannten Kräuter in verträglichen Dosierungen werden von den Patienten gut vertragen und werden daher erfolgreich zur Behandlung erhöhter Fettkonzentrationen im Blut eingesetzt.
4. Erdbeerblätter sind ein Lagerhaus für lösliche Ballaststoffe, das die Aufnahme von Cholesterin durch das Blut verhindert und die Entfernung aus dem Körper zusammen mit unverdauten Produkten fördert.
5. Löwenzahn Bei der Behandlung der traditionellen Medizin mit hohem Cholesterinspiegel nimmt die Löwenzahnwurzel einen besonderen Platz ein. Es konzentriert eine große Lecithinkonzentration, wodurch sichergestellt wird, dass sich die Lipoproteine ​​in gelöstem Zustand im Blut befinden und sich nicht an den Wänden der Blutgefäße festsetzen. Mit anderen Worten, diese Substanz ist eine hervorragende Verhinderung der Bildung von atherosklerotischen Plaques.

In der Regel implizieren Rezepte zur Senkung des Cholesterins die gleichzeitige Verwendung mehrerer Heilkräuter, die in Kombination dazu beitragen, das Problem des erhöhten Cholesterins zu lösen. Um dies zu erreichen, sollten mehrere ausgewählte Kräuter zu gleichen Teilen und innerhalb einer halben Stunde gemischt werden, um eine Abkochung von ihnen in einem Wasserbad zu kochen. Die Behandlung mit Kräutern kann mehrere Monate dauern, es ist jedoch besser, die Dosierung und Dauer der Anwendung mit Ihrem Arzt abzustimmen.

Leinöl und Leinsamen

Diese Produkte werden seit langem in der traditionellen Medizin eingesetzt, um viele Beschwerden zu beseitigen. Leinsamen und Leinöl sind ideal für die Senkung des Cholesterinspiegels, da sie nicht nur reich an Nährstoffen sind, sondern auch die für den normalen Stoffwechsel erforderlichen Fette und Proteine ​​liefern.

In Leinöl und Leinsamen enthalten Kalium die Vitamine A, E und B, die es dem Herzen ermöglichen, mit der erhöhten Belastung fertig zu werden. Vitamin F und organische Säuren (Palmitinsäure, Ölsäure, Linolsäure, Stearinsäure) tragen zu einer erhöhten Produktion von Lipoproteinen hoher Dichte bei, die mit "schlechtem" Cholesterin assoziiert sind und zu dessen Reduktion beitragen, wodurch deren Konzentration schnell verringert wird.

Diese Produkte sind eine Quelle für Phytosterole, die ein unverzichtbarer Bestandteil der Lipidstoffwechselanpassung im Körper sind. Phytosterole sind nicht nur in der Lage, die Zellen von "schlechtem" Cholesterin zu binden, sondern tragen auch zur erhöhten Produktion von Lipoproteinen mit hoher Dichte in der Leber bei, deren ausreichende Konzentration den Gehalt an "schädlichen" Fetten verringert. Somit helfen Leinsamen und Leinöl, den Triglyceridspiegel im Blut zu normalisieren.

Leinsamen enthalten viel Ballaststoffe, die bei der Freisetzung in den Darm eine chemische Bindung mit dem Cholesterin eingehen und dessen Absorption blockieren. Es ist zu bedenken, dass diese Arzneimittel maximal täglich verabreicht werden. Für Leinsamen sind es 3 Esslöffel, für Butter 2 Esslöffel.

Lindenblüten, Honig und Propolis

Bei der Behandlung von Volksmitteln mit hohem Cholesteringehalt werden häufig kombinierte Methoden angewendet, wenn die Verwendung von nützlichen Produkten mit der Behandlung von Heilkräutern kombiniert werden sollte. Lindenblüten sind eines der nützlichsten und erschwinglichsten Werkzeuge, die zu Hause verwendet werden können.

Die heilenden Eigenschaften von Kalk im Kampf zur Senkung des Cholesterinspiegels beruhen auf dem hohen Gehalt an Flavonoiden und ätherischen Ölen in den Blüten. Diese Nährstoffe verbessern qualitativ die Zusammensetzung des Blutes, reduzieren den Gesamtgehalt an Triglyceriden aufgrund der Bindung von Lipoprotein niedriger Dichte und erhöhen die Synthese von "nützlichem" Cholesterin im Körper.

Darüber hinaus gehören Lindenblüten zu den stärksten natürlichen Antioxidantien, die den Körper von angesammelten Schadstoffen reinigen. Bei der Behandlung von hohem Cholesterinspiegel spielen Lindenblüten eine wichtige Rolle, um die Gefäße vor Schäden zu schützen, bis sich der Cholesterinspiegel wieder normalisiert.

Unter den Mitteln der traditionellen Medizin zur Senkung des Cholesterinspiegels nehmen Bienenprodukte - Honig und Propolis - einen besonderen Platz ein. Honig enthält eine große Menge nützlicher Substanzen: fast drei Dutzend Aminosäuren, 8 organische Säuren, die wichtigsten Mineralien, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente, Phytonzide, Alkaloide und andere nützliche Inhaltsstoffe. Diese Zusammensetzung ermöglicht es Ihnen, Giftstoffe und Schlacken schnell aus dem Körper zu entfernen, das Blut zu reinigen und seine chemische Zusammensetzung zu normalisieren.

Dieses universelle Volksheilmittel enthält genügend Flavonoide - Substanzen, die den Gesamtfettgehalt im Blut senken können, indem sie „schlechtes“ Cholesterin binden und die Sekretion von „gut“ erhöhen.

Sie müssen so oft wie möglich Honig essen. Achten Sie darauf, 1-2 Löffel auf leeren Magen zu essen. Eines der wirksamsten Volksheilmittel zur Senkung des Cholesterinspiegels auf Honigbasis ist die Honiglösung mit Zimt. Dazu 2 EL in ein Glas warmes Wasser geben. Löffel Honig und 1 EL. ein Löffel Zimt. Gut umrühren und vor den Mahlzeiten trinken. Der Vorgang wird dreimal täglich wiederholt.

Propolis

Als Teil von Propolis gibt es viele essentielle Substanzen für den Körper: Fettsäuren, ätherische und aromatische Öle, zusammenfassende Aminosäuren, Vitamine, Alkohole. Von besonderem therapeutischem Wert zur Senkung des Cholesterins sind Apigenin, Ermanin, Akacetin und Kaempferol - die stärksten natürlichen Flavonoide. Außerdem ist Propolis reich an Enzymen und Flavonen, die blutreinigend wirken.

Ein einzigartiges Merkmal von Propolis ist die Reinigung von Zellmembranen von Toxinen und vor allem von „schlechtem“ Cholesterin, das zu Atherosklerose und anderen schweren Krankheiten führt.

Die Propolis-Tinktur kann unabhängig hergestellt werden, es ist jedoch einfacher, sie in einer Apotheke zu kaufen, zumal sie recht preiswert ist. Es wird empfohlen, dieses Arzneimittel eine halbe Stunde vor den Mahlzeiten für 7 Tropfen zu trinken (bei Verwendung von 4% iger Tinktur). Der Kurs dauert normalerweise 3 bis 4 Wochen. Diese Zeit sollte jedoch mit Ihrem Arzt besprochen werden.

Die Verringerung der Volksheilmittel für Cholesterin bedeutet auch die Verwendung anderer Imkereierzeugnisse: Pollen, Pollen usw. Die Wahl des Mittels muss auf der Grundlage Ihrer eigenen Präferenzen und der Verfügbarkeit des therapeutischen Produkts getroffen werden.

Safttherapie

Eine der effektivsten Methoden zur Senkung des Cholesterins zu Hause ist die Safttherapie. Es erlaubt Ihnen, den Gesamtfettgehalt im Blut innerhalb von nur 5 Tagen signifikant zu senken. Für die Umsetzung ist es jedoch erforderlich, nur frische Säfte zu sich zu nehmen, die direkt am Tag des Verbrauchs gewonnen werden.

• 1 Tag: Sie müssen 130 g Karottensaft und 70 g Saft aus Sellerie trinken.
• 2 Tag: 100 g Karotte, 70 g Rote Beete und 70 g Gurkensaft trinken. Es sollte beachtet werden, dass Rübensaft nach dem Spinnen 2-3 Stunden ziehen sollte, vorzugsweise im Kühlschrank.
• 3 Tage: An einem Tag trinken Sie 70 g Selleriesaft, 70 g Apfel und 130 g Karottensaft.
• 4 Tage: 130 g Karotten und 50 g Kohlsaft.
• 5 Tage: 130 g Orangensaft.

Wenn Sie sich uneingeschränkt an diese Methode der traditionellen Medizin halten, können Sie nicht nur den Cholesterinspiegel im Blut senken, sondern auch das Gewicht leicht reduzieren und das Auftreten von Cellulite merklich reduzieren.

Rezepte der Volksheilmittel

Heute bietet die traditionelle Medizin eine Vielzahl von Rezepten an, die auf natürlichen Produkten basieren, die reich an Substanzen sind, um den Cholesterinspiegel im Blut effektiv zu senken. In vielen davon sind die Hauptzutaten die oben beschriebenen Produkte. Es sollte beachtet werden, dass jedes Volksheilmittel allergische Reaktionen hervorrufen kann. Daher ist es notwendig, neue Produkte und Abkochungen von Kräutern mit Vorsicht zu verwenden.

Zitronen-Knoblauch-Saft-Rezept

Nehmen Sie 24 mittelgroße Zitronen und überspringen Sie sie mit der Schale durch einen Entsafter. 400 g Knoblauch schälen und durch einen Fleischwolf geben. Saft- und Knoblauchmasse mischen und 3 Tage an einem dunklen, kühlen Ort aufbewahren.

Wenn die Mischung reif ist, nehmen Sie sie vor dem Essen für einen Teelöffel in einen Becher Wasser. Tägliche Empfangsvielfalt - 3-4 mal. Der Kurs gilt als abgeschlossen, wenn die gesamte Knoblauch-Zitronen-Mischung beendet ist.

Dieses Volksheilmittel gilt als eines der wirksamsten Mittel zur Reinigung von Gefäßen und zur schnellen Senkung des Cholesterins. Aber nicht für Patienten mit Magengeschwür oder akuter Pankreatitis.

Goldenes USA-Infusionsrezept

In kurzer Zeit hilft es, den Triglyceridspiegel zu Hause zu senken, um Volksheilmittel zu unterstützen - eine Infusion von goldenen Schnurrhaaren. Für die Zubereitung benötigen Sie 1 Blatt dieser Pflanze von etwa 20 cm Länge, die fein gehackt und mit einem Liter kochendem Wasser gefüllt sein sollte. Verschließen Sie den Behälter mit der Infusion, wickeln Sie ihn ein und lassen Sie ihn einen Tag lang in dieser Form.

Wenn die Infusion gereift ist, können Sie sie direkt verwenden. 1 st. 3 Monate lang dreimal täglich einen Löffel Flüssigkeit genommen. Eine solche populäre Therapie erlaubt es nicht nur, den Cholesterinspiegel zu senken und für lange Zeit auf einem optimalen Niveau zu halten, sondern auch den Blutzucker zu senken, was sich positiv auf den Zustand der Blutgefäße auswirkt.

Ingwer-Tee-Rezept

Ingwertee hilft, den Cholesterinspiegel im Blut zu senken und das Gewicht zu reduzieren. Frisches Stück Ingwer sollte geschält und auf einer feinen Reibe gerieben werden, um 2 Esslöffel Brei zu machen. In die Ingwermasse gießen Sie 1 Liter kochendes Wasser. Lassen Sie das Ganze ca. 30-40 Minuten ziehen, bis die Flüssigkeit abgekühlt ist.

Als nächstes müssen Sie etwa 50 ml Zitronensaft und Honig hinzufügen, um zu schmecken. Tee ist sehr lecker und duftend, Sie müssen ihn 3-mal trinken. Dieses Getränk ist sehr einfach, das Cholesterin zu Hause auf einem normalen Niveau zu halten, ohne Medikamente einnehmen zu müssen.

Kräuter-Tinktur-Rezept

Das wirksamste Volksheilmittel zur Senkung des Cholesterinspiegels im Blut ist eine Tinktur aus Heilkräutern, die leider nicht in mittleren Breiten wachsen. Trotzdem sind sie nicht so schwer zu kaufen.

Mischen Sie zu gleichen Teilen die folgenden Kräuter: Baikalschädelkappe, japanische Safora, kaukasische Dioscorea, Orangen-Maclura und Ginkgo biloba. 50 g des erhaltenen Rohmaterials gießen 500 ml Wodka.

Ein solches Werkzeug sollte mindestens 2 Wochen lang infundiert werden, es ist jedoch besser, es in einem Monat reifen zu lassen. Nehmen Sie dreimal täglich 30 Tropfen Tinktur vor den Mahlzeiten. Die Dauer einer solchen Therapie beträgt bis zu 6 Monate. Viele Reviews bestätigen jedoch, dass diese einfache Methode es ermöglicht, „schlechtes“ Cholesterin zu Hause zu senken, selbst wenn sich die Hypercholesterinämie im fortgeschrittenen Stadium befindet.

Gemüse

Eine Person, die einen hohen Triglyceridspiegel hat, muss viel Gemüse essen. Dies reduziert nicht nur das Gewicht und normalisiert den Fettstoffwechsel, sondern beeinflusst auch die erhöhte Produktion von "gutem" Cholesterin, das "schädlich" bindet und es sicher aus dem Körper entfernt. Besondere Aufmerksamkeit sollte dem folgenden Gemüse gewidmet werden und es jeden Tag essen:

1. Weißkohl Dieses Produkt ist reich an natürlichen Antioxidantien, die sich positiv auf die Gesamtzusammensetzung des Blutes auswirken. Die in der Zusammensetzung enthaltenen Carotinoide und Lutein ermöglichen es, die Synthese von Lipoproteinen mit niedriger und sehr niedriger Dichte zu reduzieren, weshalb der Gesamtcholesterinspiegel mit dem täglichen Kohlverbrauch normalisiert wird. Neben diesen vorteilhaften Elementen enthält der Kohl viele Ballaststoffe, die die Fähigkeit besitzen, Lipoproteinzellen zu binden und über den Magen-Darm-Trakt auszuscheiden.
2. Tomaten Dieses Gemüse enthält eine große Menge Polyphenole, die die Produktion von nützlichem Cholesterin im Körper stimulieren können. Tomaten enthalten auch Salicylate, die die Blutgerinnung verhindern und den durch Arteriosklerose verstopften Blutkreislauf normalisieren. Ein erhöhter Kaliumgehalt unterstützt die Arbeit des Herzens, was bei der Bekämpfung von hohem Cholesterinspiegel so wichtig ist. Daher werden Tomaten zur Behandlung vieler Krankheiten verwendet, sogar der Onkologie.
3. Karotten Karotten enthalten wie Tomaten Polyphenole und tragen daher zu einer schnellen Abnahme des Gesamtcholesterins bei. Es enthält auch viel Pektin, eine wasserlösliche Faser, die Lipoprotein bindet und dieses entfernt.
4. Knoblauch Die Hauptzutat in Knoblauch, die bei der Behandlung von Patienten mit hohem Cholesterinspiegel hilft, ist Allicin. Es beschleunigt die Synthese von "vorteilhaftem" Lipoprotein durch die Leber und entfernt auch Lipoproteine ​​niedriger Dichte, bis sie gelöst sind und sich kein Cholesterin an den Gefäßwänden ablagert. Knoblauch wird als natürliches Statin bezeichnet, da er die Produktion von Lipoproteinen mit niedriger Dichte durch die Leberzellen hemmt. Andere nützliche Substanzen sind Allixin, Pektin, Diallyltrisulfid und Adenosin: Sie stabilisieren das Cholesterin im Blut, verhindern die Ablagerung an den Wänden der Blutgefäße und helfen, Glukose zu reduzieren.
5. Hülsenfrüchte: Linsen, Bohnen, Erbsen. Die Verwendung von Hülsenfrüchten kann nicht nur tierisches Protein vollständig ersetzen, sondern auch den Cholesterinspiegel senken. Aufgrund des hohen Gehalts an Ballaststoffen werden sie zu einer Art "Bürste", die das Blut von Giften, einschließlich Cholesterin, reinigt.

Wünschenswerte Bedingungen für die wirksame Reduktion von Triglyceriden - die Verwendung von Gemüse in roher Form, das Füllen von Salaten mit Olivenöl. Wenn Sie jedoch das Menü wünschen, können Sie das gekochte oder gedünstete Gemüse variieren.

Obst und Beeren

Bei der Bekämpfung des hohen Cholesterinspiegels zu Hause wird durch den Einsatz von Obst und Beeren ein wichtiger Platz eingenommen. Experten empfehlen jedoch, sich erst in der ersten Tageshälfte auf diese Produkte zu konzentrieren, damit sie abends voll aufgehen können. Es ist nützlich, alle Früchte und Beeren zu essen. Besondere Aufmerksamkeit sollte jedoch bei hohem Cholesterinspiegel auf Folgendes gerichtet werden:

• Äpfel sind reich an Pektin und Ballaststoffen, daher hilft ihr täglicher Gebrauch, den Cholesterinspiegel schnell zu senken. Kürzlich durchgeführte Studien in Oxford haben gezeigt, dass die Wirkung des täglichen Verzehrs eines Apfels mit der Einnahme von Statinen, Medikamenten zur Normalisierung des Fettstoffwechsels, vergleichbar ist.
• Cranberry ist ein universelles Mittel zur Behandlung vieler Krankheiten, einschließlich Hypercholesterinämie. Es enthält Flavanole, Anthocyane, Phenolsäuren, Leukoantocyane, Kalium, Pektinsubstanzen und viele andere nützliche Mikro- und Makroelemente. Es stärkt die Blutgefäße, beugt Blutgerinnseln vor und erhöht die Produktion von "gutem" Cholesterin.
• Kiwi - die reichste Quelle an Fruchtsäuren, die sich günstig auf das Blut auswirken. Eine der wichtigsten Komponenten sind Fasersäurederivate, die Lipoproteine ​​niedriger Dichte blockieren und deren Auflösung durch Ausfällen von Cholesterin verhindern;
• Granatapfel: Es enthält viel Vitamin C und Anthocyane, die nicht nur eine allgemeine Stärkung bewirken, sondern auch den Gehalt an "schlechtem" Cholesterin im Blut senken. Die wichtigste Substanz, die zu diesem Prozess beiträgt, heißt Punicalagin - die stärkste aller Antioxidantien. Es blockiert Lipoproteinzellen und verhindert deren weitere Oxidation.
• Pflaumen - ein wahres Lagerhaus für Antioxidantien und Polyphenole, die die Zusammensetzung des Blutes wirksam verbessern und den Cholesterinspiegel normalisieren. Sie tragen auch zur Entfernung von Giftstoffen aus dem Körper bei, was sich günstig auf den Zustand des Herz-Kreislaufsystems während der Behandlung von Hypercholesterinämie auswirkt. Experten empfehlen auch die Verwendung von Trockenpflaumen - darin ist die Konzentration an nützlichen Substanzen höher;
• Kirsche ist reich an Anthocyaninen und Polyphenolen, die den Cholesterinspiegel senken und die Wände der Blutgefäße stärken können. Es ist am besten, dunkelrote, fast schwarze Kirschen zu essen - sie enthalten maximale Anthocyane und Polyphenole.