Effektive Volksheilmittel zur Senkung des Cholesterinspiegels

Wie viel brauchen Sie, um beliebte Cholesterinspiegel im Blut zu senken? Wie effektiv diese Behandlung ist, ob Kontraindikationen vorliegen, wird in diesem Artikel ausführlich beschrieben.

Sie können den Cholesterinspiegel durch Diät, Medikamente oder traditionelle Medizin senken. Selbst natürliche Inhaltsstoffe verursachen jedoch Nebenwirkungen, können für einen Patienten wirksam und für einen anderen völlig unbrauchbar sein. Daher ist es ratsam, vor der Anwendung einen Arzt zu konsultieren, um unerwünschte Folgen zu vermeiden.

Heilpflanzen

Wie entferne ich Cholesterin zu Hause mit Heilpflanzen? Am effektivsten sind Brühen und Kräutertees. Normalerweise werden sie in einem Verhältnis von 1:10 zubereitet - 10 Teile Wasser werden für einen Teil der Zutaten genommen.

Von den Wurzeln bilden Rinde, Obst eine Abkochung. Die Zutaten werden mit kaltem Wasser gegossen, bei schwacher Hitze ca. 30 Minuten gekocht, mit einem Deckel abgedeckt und weitere 10-20 Minuten ziehen lassen. Dann filtern und den Rückstand vorsichtig andrücken.

Aus den Blättern bereiten Blumen, Stiele Infusionen vor. Zutaten gießen Sie kochendes Wasser, bestehen Sie 1-2 Stunden und schließen Sie den Deckel fest auf dem Geschirr. Dann filtern, den Rückstand auspressen. Im Kühlschrank nicht länger als 3 Tage aufbewahren.

Die folgenden Arten von Kräutern helfen, den Cholesterinspiegel zu senken:

• Die Wurzeln der kaukasischen Dioscorea enthalten viele Saponine, die Teilchen mit geringer Dichte zerstören. Die Wirkstoffe der Pflanze stellen Blutgefäße wieder her, reinigen sie von Cholesterin-Plaques, verbessern die Herzfunktion. 1 TL zu Pulverwurzeln gemahlen, mit 1 TL gemischt. Honig, dreimal / Tag nach den Mahlzeiten. Die Behandlungsdauer beträgt 1 Monat. Kontraindikationen - Schwangerschaft, Bradykardie.
• Goldener Schnurrbart oder duftende Kallisien erhöhen den HDL-Cholesterinspiegel und verringern die LDL-Konzentration. Verwenden Sie zur Behandlung die Infusion der Blätter der Pflanze. Er ist auf 1 EL getrunken. l dreimal täglich 30 Minuten vor den Mahlzeiten, 1,5-2 Monate. Gegenanzeigen - Erkrankungen der Leber, Nieren, Laktation, Kinder, Jugendliche bis 14 Jahre.
• Süßholzwurzeln helfen bei hohem Cholesterinspiegel, Diabetes und Hypotonie. Eine Abkochung der Rohstoffe, die 4 bis 4 Mal pro Tag nach den Mahlzeiten für 3-4 Wochen eingenommen wurden. Nach einer zweiwöchigen Pause kann der Kurs wiederholt werden. Gegenanzeigen - Bluthochdruck, Schwangerschaft, Pathologie der Nebennieren, Leber, Blutkrankheiten. Das Essen von Süßholzwurzeln verursacht oft starke Kopfschmerzen. Mit dem Auftreten dieses Symptoms müssen Sie die Dosierung reduzieren.
• Japanische Früchte helfen, überschüssiges Cholesterin zu entfernen, Blutgefäße zu verbessern und Atherosklerose zu verlangsamen. Die effektivste Alkoholtinktur. Für die Zubereitung gießen 50 g Rohstoffe (Sie können so viel weiße Mistel dazugeben) 0,5 Liter Alkohol. Beharren Sie 2 Wochen an einem dunklen, warmen Ort. 1 TL Tinktur mit Wasser verdünnt, vor dem Frühstück trinken. Die Therapie dauert 1 Monat. Gegenanzeigen - Schwangerschaft, Stillzeit, Erkrankungen der Leber, Nieren.
• Weißdornblütenstände reduzieren den Cholesterinspiegel in 2-3 Wochen um 10%. Aus dem trockenen Rohmaterial wird eine Infusion hergestellt, die 2-4 mal pro Tag entnommen wird, 1 EL. l Mit Vorsicht wird die Infusion von Weißdorn bei Magengeschwüren, Herzrhythmusstörungen, Hypotonie während der Schwangerschaft angewendet.
• Lindenblütenstände. Pulver wird aus getrockneten Blumen hergestellt. Nehmen Sie dreimal / Tag für 1 TL., Trinkwasser. Kursdauer 1 Monat Linden-Behandlung ist bei Asthma bronchiale, Diabetes mellitus und Nierenversagen kontraindiziert.
• Löwenzahnwurzel enthält viel Lecithin und verhindert die Ablagerung von Cholesterin-Plaques. Das Rhizom der Pflanze wird getrocknet, geräuchert und dreimal täglich für 1 Teelöffel genommen. vor den Mahlzeiten mit Wasser. Der Kurs dauert 3 Monate, dann machen Sie eine monatliche Pause, falls nötig, wiederholen. Es ist nicht ratsam, mit einer Pflanze gegen Sodbrennen, Magengeschwür und Darmerkrankungen behandelt zu werden.
• Luzerne pflanzen. Der Saft aus den Blättern einer Pflanze oder aus gekeimten Samen hilft, den Cholesterinspiegel schnell zu senken. Dazu dreimal am Tag 2 EL. l Saft oder 4 EL. l gekeimte Pflanzensamen. Die Behandlung dauert einen Monat. Gegenanzeigen - Autoimmunerkrankungen, erhöhte Blutviskosität, Magengeschwür.
• Johanniskraut, Ginseng reduzieren die Synthese von Fett in der Leber, kann die Statine von Arzneimitteln ersetzen. Die Infusion der Pflanzen wird zweimal täglich vor dem Frühstück und Nachmittagstee getrunken. Die Therapie dauert 3 Wochen. Nicht für die Anwendung während der Schwangerschaft, Stillzeit und Bluthochdruck empfohlen.

Um den Cholesterinspiegel schnell zu senken, können Sie auch Ringelblumenblüten, Gelbsucht, Immortelle, Elecampane, Cinquefoil White, Wegerichsamen, Distel verwenden. Es ist besser, sie in einem Komplex anzuwenden und 2-3 Kräuter zu gleichen Teilen zu mischen.

Leinsamen und Öl

In der Volksmedizin werden Samen, Tinkturen und Öl aus Leinsamen aktiv zur Senkung des Cholesterinspiegels eingesetzt. Sie enthalten viele mehrfach ungesättigte Säuren, Kalium, Selen. Wirkstoffe normalisieren den Stoffwechsel, entfernen Toxine, Toxine und Lipoproteine ​​niedriger Dichte, die den Cholesterinspiegel innerhalb von 10 Tagen um 5% senken können.

Leinsamenöl ist ein Produkt mit einem bestimmten Geschmack. In den ersten 3-4 Tagen ist es wünschenswert, 1-2 Teelöffel zu nehmen. eine halbe Stunde vor den Mahlzeiten eine Apfel- oder Orangenscheibe essen. Ferner wird die Dosierung auf 3 Stunden / Tag erhöht. Sie können das Öl nicht mit Wasser abwaschen. Die Behandlung wird in zwei Kursen durchgeführt. Die erste dauert 3 Wochen, dann wird eine zweiwöchige Pause eingelegt, dann wird die Therapie wieder aufgenommen. Sie können den Kurs innerhalb von 6 Monaten wiederholen.

Brühe aus Leinsamen trinken 3 Wochen. 100 g Rohmaterial werden über 500 ml kochendes Wasser gegossen, mit einem Deckel abgedeckt, 2-3 Stunden bestehen lassen. Beginnen Sie mit 2 EL. l., alle 2 Tage wird die Dosis um 1 EL erhöht. allmählich auf 100 ml / Tag gebracht. Brühe auf nüchternen Magen trinken, die Therapiedauer beträgt 1-1,5 Monate.

Reine Leinsamen helfen auch, die Cholesterinkonzentration zu normalisieren. Sie werden von 3 TL verbraucht. dreimal pro Tag. Sie können Kefir, Joghurt hinzufügen. Dieser Cocktail kann ein reichhaltiges Frühstück ersetzen. Leinsamen werden gut mit Gemüsesalaten und Beilagen kombiniert.

Leinsamenöl, Dekokte, Samen, ist es unerwünscht, bei Cholezystitis, Nierenerkrankungen, erhöhte Blutviskosität zu verwenden.

Knoblauch

Sie können schnell Cholesterin Volksheilmittel auf Knoblauchbasis reduzieren. Es ist ein wahres natürliches Statin. Verlangsamt die Arteriosklerose, reinigt, stellt die Blutgefäße wieder her, lindert Entzündungen der Gefäßwände, senkt den Cholesterinspiegel und verringert das Risiko von Herzerkrankungen.

Knoblauch kann für 3-4 Scheiben jeden Tag gegessen werden. Nicht geeignet für Patienten mit Magengeschwüren, Darmerkrankungen, Hypotonie.

Tibetische Behandlung

Die tibetische Knoblauchtinktur hilft, den Cholesterinspiegel im Blut schnell zu senken. 300 g gereinigter Knoblauch werden mit einem Mixer zerkleinert, 300 ml Alkohol gegossen und 7 Tage lang infundiert. Alkohol kann durch Wodka ersetzt werden, dann wird die Expositionszeit auf 14 Tage erhöht.

Die fertige Tinktur wird nach dem Schema dreimal täglich eingenommen. Beginnen Sie mit 1 Tropfen und erhöhen Sie die Menge jedes Mal um 1 Tropfen auf 15. Dann wird die Menge um jeweils 1 Tropfen verringert. Nach diesem Schema wird die Tinktur 10 Tage lang getrunken. Ab dem 11. Tag dreimal täglich 25 Tropfen einnehmen, bis die gesamte Infusion aufgebraucht ist. Die Behandlung wird erst nach 2-3 Jahren wiederholt.

Knoblauchöl

Mit erhöhtem Cholesterinwert - der perfekte Verband für zweite Gänge, Snacks. 1 Knoblauchkopf gereinigt, mit einem Mixer zerdrückt, 0,5 Liter Olivenöl hinzufügen. Bestehen Sie 5 Tage. Hauptgerichte würzen oder 1 Teelöffel auf leeren Magen einnehmen. dreimal pro Tag. Die Therapie dauert einen Monat.

Knoblauch mit Zitrone

Das Gerät stärkt das Immunsystem, reinigt die Blutgefäße, schützt sie vor Entzündungen, beseitigt pathogene Mikroorganismen. Knoblauch mit Zitrone wird empfohlen, wenn das Risiko für infektiöse Viruserkrankungen steigt.

2 mittlere Knoblauchzehen, 2 Zitronen geschnitten, dann mit einem Mixer zerkleinert. Die Mischung wird mit 1,5 Liter warmem Wasser gegossen. Bestehen Sie 3 Tage im Kühlschrank. Dann gefiltert, nehmen Sie während des Frühstücks und Mittagessens ein halbes Glas. Es ist unerwünscht, die empfohlene Dosierung zu überschreiten, es kann Sodbrennen und eine Verschlimmerung des Magengeschwürs verursachen.

Honig und Propolis

Sie enthalten essentielle Fettsäuren für den Stoffwechsel, ätherische Öle, die vaskuläre Entzündungen verhindern, und klare Cholesterinplaques.

Wie kann man den Cholesterinspiegel im Blut von Volksheilmitteln, die auf Honig mit Propolis basieren, senken? Am einfachsten ist es, eine Tinktur herzustellen. 50 g Propolis werden eingefroren, dann zerkleinert, im Wasserbad aufgeschmolzen, leicht abgekühlt, 200 g Honig hinzugefügt. Masse gegessen von 1 TL. morgens auf nüchternen Magen oder zu Tee, Milch, Trockenobstkompott.

Cholesterinsenkende Getränke

Diese Volksheilmittel gegen Cholesterin entfernen überschüssiges Fett, reinigen die Blutgefäße, halten die Leistung aufrecht und verbessern die Verdauung.

Tomatensaft

Das Getränk gilt als wirksame Prophylaxe in allen Stadien der Arteriosklerose, der Hypertonie. Hilft dabei, den Cholesterinspiegel zu senken, Giftstoffe zu beseitigen und die Gefäßelastizität wiederherzustellen.

Es ist wünschenswert, Saft ohne Salz zu trinken, in Kursen von 10 bis 14 Tagen 2-3 mal pro Jahr. Täglich werden 500 ml Getränk vor den Mahlzeiten konsumiert und das Volumen in 3-5 Portionen aufgeteilt.

Grüner Tee

Enthält viele Aminosäuren, Enzyme, Mineralsalze. Stärkt das Immunsystem, entfernt Salze von Schwermetallen, senkt langfristig den Cholesterinspiegel, verlangsamt die Arteriosklerose und verringert das Risiko von Herzerkrankungen.

Wenn Sie den Cholesterinspiegel senken müssen, wird grüner Tee täglich getrunken. Es ist ratsam, es zum Frühstück und Mittagessen ohne Zucker zu verwenden. Das Ergebnis ist nach 2-3 Monaten regelmäßiger Einnahme des Getränks spürbar.

Ingwer-Tee

Ingwer enthält Wirkstoffe, die das Blut verdünnen und die Bildung von Blutgerinnseln, Cholesterin-Plaques verhindern. Ingwerwurzel verbessert den Stoffwechsel, den Fettstoffwechsel und beschleunigt deren Aufnahme durch die Leberzellen.

Zur Zubereitung des Heilgetränks wird frische Ingwerwurzel gerieben. 1 EL. l Rohstoffe gießen 300 ml kochendes Wasser, brühen für 20 Minuten, fügen Sie den Saft einer halben Zitrone, Honig. Trinke zweimal. Ingwer-Tee sollte wegen seiner tonischen Wirkung abends nicht getrunken werden.

Kakao

Kakaobohnengetränk ist ein echtes natürliches Antidepressivum, das die nervösen Spannungen löst. Es hilft auch, hohe Cholesterinwerte loszuwerden, regt den Herzmuskel an, beseitigt Herzrhythmusstörungen, befreit die Gefäßwände von atherosklerotischen Plaques.

Wenn Sie täglich zum Frühstück eine Tasse aromatisiertes Getränk trinken, ist das Risiko für Herzerkrankungen und Arteriosklerose reduziert. Nehmen Sie sich nicht vor dem Zubettgehen in dieses Getränk ein, da seine tonische Wirkung zu Schlaflosigkeit führen kann.

Topinambur-Tee (Erdbeere)

Die Knollen der Pflanze sind reich an Kohlenhydraten, Mineralien, Fruktose und Pektin. Der Saft einer irdenen Birne normalisiert den Zuckerspiegel, Fett, verhindert Salzablagerungen, verringert den Gefäßtonus.

Zur Herstellung des Arzneimittels werden die Knollen der Pflanze gerieben und getrocknet. Wie gewohnt gebrühter Tee, trinken Sie ca. 500 ml Getränk pro Tag.

Buchweizengelee

Buchweizen hat eine positive Wirkung auf den Verdauungstrakt, senkt Cholesterin und Zucker. Um den Fettstoffwechsel zu normalisieren, können Sie regelmäßig Brei aus diesem Getreide oder Gelee verwenden.

Um ein Getränk zuzubereiten, werden Sandkörner mit einem Mahlwerk gemahlen. 2 EL. l Pulver gießen 1 Liter kaltes Wasser, gut gerührt, anzünden. Nach dem Kochen der Mischung weitere 10 Minuten kochen, ständig umrühren, damit keine Klumpen entstehen. Trinken Sie zweimal täglich ein halbes Glas. Ready Kissel kann mit Honig versüßen, Nüsse und Trockenfrüchte hinzufügen.

Safttherapie

Frisch gepresste Säfte sind nützliche und ziemlich wirksame Volksheilmittel gegen hohen Cholesterinspiegel im Blut, wodurch die Konzentration innerhalb einer Woche reduziert werden kann.

Der folgende fünftägige Kurs hilft, den Fettstoffwechsel zu normalisieren und die Gefäße von Cholesterinablagerungen zu befreien:

• Montag - 150/50 ml Saft von Möhren, Sellerie;
• Dienstag - 100/50/50 ml Saft von Möhren, Gurken, Rüben;
• Mittwoch - 100/50/50 ml Saft von Möhren, Äpfeln, Sellerie oder Spinat;
• Donnerstag - 150/50 ml Saft von Möhren, Kohl;
• Freitag - 200 ml Orangensaft.

Getränke werden unmittelbar vor Gebrauch zubereitet. Trinken Sie nach dem Frühstück oder Mittagessen. Sie sollten keinen Saft zubereiten, es ist besser, ihn mit komplexen, lang verdaulichen Kohlenhydraten (Getreide, Vollkornprodukten) zu kombinieren.

Gemüse

Die Behandlung von Cholesterin-Volksmitteln impliziert die Einhaltung einer Diät, die aus Produkten besteht, die den Ausstoß beschleunigen und den Stoffwechsel normalisieren:

• Weißkohl verbessert die Blutzusammensetzung, reduziert die Produktion von LDL und Triglyceriden und beschleunigt die Entfernung von Fetten aus dem Körper.
• Tomaten sind reich an Polyphenolen, die die Produktion von HDL stimulieren. Reife Tomaten enthalten Salicylate, die Gefäße von Cholesterinablagerungen reinigen. Eine große Menge Kalium reduziert die Herzbelastung und beseitigt Blutdruckstöße.
• Karotten mit hohem Carotin, Polyphenolen, senken schnell den Gesamtcholesterinspiegel.
• Bohnen, Linsen, Erbsen sind reich an Ballaststoffen, Eiweiß. Sie reduzieren die Konzentration gefährlicher Lipoproteine, entfernen Blutgefäße von Plaques, entfernen Giftstoffe und Schlacken.
• Sellerie hat eine positive Wirkung auf Blutgefäße, Herz und Stoffwechsel. Es ist sehr nützlich, gekochte Stiele mit Sesam zu verwenden.

Gemüse wird täglich konsumiert. Sie sollten 40% der gesamten Ernährung ausmachen. Sie können roh gegessen, gekocht, ohne Kruste gebacken und gedämpft gebacken werden. Gemüsegerichte werden mit Oliven- oder Pflanzenöl gewürzt.

Obst und Beeren

Entfernen Sie überschüssiges Cholesterin oder reduzieren Sie die Menge auf die Norm.

• Grüne Äpfel enthalten viel Pektin, Ballaststoffe. Eine tägliche Einnahme von 1-2 Äpfeln reduziert den Cholesterinspiegel innerhalb von 2 Wochen.
• Cranberries sind reich an Anthocyanen, Phenolsäuren. Es hilft, den Blutdruck zu stabilisieren, Blutgefäße zu verbessern und den Fettstoffwechsel zu normalisieren.
• Kiwi - eine Quelle für Fruchtsäuren. Normalisiert den Stoffwechsel, verringert das Risiko von Blutgerinnseln und erhöht die Produktion von Partikeln mit hoher Dichte.
• Avocados enthalten eine große Menge verschiedener Vitamine. Normalisiert den Verdauungstrakt, das Herz-Kreislauf-System und die Schilddrüse. Das Fruchtfleisch passt gut zu rotem Fisch, der oft als Ersatz für Fleisch, Eier in Salaten und kalten Vorspeisen verwendet wird.
• Granatapfel ist reich an Vitamin C, Anthozyten. Stellt die Immunität wieder her, senkt den Cholesterinspiegel, verbessert die Funktion des Herzmuskels und der Leber.
• Pflaumen sind eine wertvolle Quelle für Antioxidantien, Polyphenole, die das Blut verbessern, den Stoffwechsel normalisieren, Blutgefäße wiederherstellen und deren Entzündung verhindern.
• Kirsche enthält Anthocyane, Polyphenole. Wirkstoffe lindern Entzündungen der Gefäßwände und fördern die Regeneration des Gewebes.

Obst und Beeren, es ist ratsam, täglich 100-200 g zu verwenden, um Fruchtsalate, Smoothies zum Mittagessen oder Nachmittagstee zuzubereiten.

Die Reduzierung der Cholesterin-Volksheilmittel wird ohne Diät nicht von Nutzen sein, schlechte Gewohnheiten und körperliche Aktivität aufgeben. Das Problem der Erhöhung des Cholesterinspiegels in 90% der Fälle wird durch einen anormalen Lebensstil verursacht, der korrigiert werden muss. Nur eine umfassende Behandlung hilft, Fettstoffwechselstörungen zu beheben, Arteriosklerose und Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu verhindern.

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Wie Cholesterin Volksmedizin senken?

Viele von uns wissen, dass ein erhöhter Cholesterinspiegel im Blut sich immer negativ auf den Gesundheitszustand auswirkt und zur Entwicklung vieler Erkrankungen des Herz-Kreislaufsystems führt. Die Vermehrung von Cholesterin-Plaques im Lumen der Blutgefäße führt nach und nach zu einer vollständigen Blockade. Es bilden sich Blutgerinnsel, die sich ablösen und zum sofortigen Tod führen können.

Wie können Sie feststellen, dass der Cholesterinspiegel erhöht ist und Sie sich um Ihre Gesundheit kümmern müssen? Dazu müssen Sie sich für eine biochemische Analyse von einem Arzt überweisen lassen und Blut aus einer Vene spenden. Die meisten Ärzte empfehlen, dass dieses Blutbild alle fünf Jahre zwischen 5 und 40 Jahren einmalig kontrolliert wird. Nach 40 Jahren muss dieser Test einmal pro Jahr durchgeführt werden. Bei Bluthochdruck, Herzerkrankungen und Bluthochdruck sollte besonders auf diesen Blutindikator geachtet werden.

Die Ergebnisse der Analyse zeigen das Niveau des „schlechten“ und des „guten“ Cholesterins an. Wenn das Niveau des „schlechten“ erhöht wird, schreibt der Arzt eine Reihe von Maßnahmen vor, um dieses zu reduzieren. Es kann solche Empfehlungen enthalten: Ernährung, gesunde Lebensweise, Medikamente oder beliebte Rezepte. In diesem Artikel machen wir Sie mit Volksmitteln bekannt, die dazu beitragen, den Cholesterinspiegel zu senken, der für unsere Gesundheit gefährlich ist. Entscheiden Sie sich für einen Einsatz, wenn ein Arzt, der die Besonderheiten Ihres Gesundheitszustandes berücksichtigen kann, Kontraindikationen beseitigen und die Dauer der Einnahme eines bestimmten Mittels bestimmen kann. Vergessen Sie auch nicht die überragende Wichtigkeit einer Diät und glauben Sie, dass die Einnahme von Infusionen oder Abkochungen von Kräutern dazu beitragen kann, das Niveau des "schlechten" Cholesterins zu senken.

Volksrezepte zur Senkung des Cholesterinspiegels

Denken Sie daran, dass Sie vor der Anwendung von Volksmedizin einen Bluttest machen sollten. Möglicherweise müssen Sie den Cholesterinspiegel gar nicht senken! Die Behandlung muss nur in den Fällen begonnen werden, in denen der Gehalt an „schädlichem“ Cholesterin die Indizes von 3,37 mmol / l übersteigt.

Monokomponenten Volksheilmittel zur Senkung des Cholesterins

Wiese Klee Infusion

Die medizinische Infusion wird wie folgt zubereitet: 2 Esslöffel gehacktes Kleegras gießen Sie 220 ml Wasser und stellen Sie das Geschirr in ein kochendes Wasserbad. Erhitzen Sie es für etwa 15 Minuten und filtern Sie die Infusion, während sie noch heiß ist. Nehmen Sie dreimal täglich 2 Esslöffel eine halbe Stunde vor den Mahlzeiten. Die Dauer dieser Infusion beträgt 3 Wochen.

Selleriesalat

Stangensellerie schneiden und 2 Minuten in kochendes Wasser legen. Das Wasser wird abgelassen und die Stiele mit Olivenöl oder Leinöl gewässert und mit Zucker und Sesam bestreut. Dieses Gericht kann jederzeit gegessen werden.

Erdbeerblatt Dekokt

Das medizinische Dekokt wird wie folgt zubereitet: 20 g Erdbeerblätter werden mit einem Messer zerkleinert und in eine Emailschüssel gegeben. 220 ml kochendes Wasser hinzufügen, mit einem Deckel abdecken und bei schwacher Hitze ca. 5-10 Minuten kochen. Bestehen Sie 2 Stunden darauf, den Behälter mit der Brühe mit einem warmen Handtuch umwickeln zu lassen. Nehmen Sie 4 mal täglich 1 Esslöffel mit.

Redberry

Rote Beeren werden nach dem ersten Frost heilend - danach können sie zur Behandlung gesammelt werden. Über 4 Tage essen 5-6 Beeren. Machen Sie eine Pause für 10 Tage. Dieser Kurs wird dreimal wiederholt.

Hagebutten-Tinktur

Für die Zubereitung der Tinktur im Mörtel die Hüften stechen und zu 60% mit einer Glasflasche füllen. Mit Wodka und Kork dicht abdecken. Stellen Sie die Flasche an einen dunklen Ort und bestehen Sie 14 Tage lang, täglich schütteln. Abseihen und zweimal täglich 20 Tropfen einnehmen (Tinktur kann auf ein Stück Zucker getropft werden).

Weißdornsaft

1/2 kg reife Weißdornbeeren werden in einem Holzmörser zerkleinert und in eine Emailschüssel gegeben. Gießen Sie 1/2 Tasse Wasser und erwärmen Sie sich auf 40 Grad. Die resultierende Mischung wird in eine Entsafter gegeben und der Saft gepresst. Nehmen Sie Weißdornsaft vor dem Essen dreimal täglich in einen Esslöffel.

Frische Luzerne

Für die Behandlung brauchen Sie nur frisches Alfalfa-Gras, es muss zu Hause angebaut werden. Sie müssen junge Triebe abscheren, die eine Höhe von 3 bis 4 cm erreicht haben, Sie können sie einfach essen oder Saft auspressen. Bei der Behandlung mit Saft ist es notwendig, dreimal täglich 2 Esslöffel frisch zubereiteten Saft zu trinken. Empfangsdauer - 30 Tage.

Infusion der duftenden Kollision (goldener Whisker)

Die Infusion wird wie folgt zubereitet: Schneiden Sie ein Blatt aus einer Pflanze, dessen Größe 20 cm erreicht hat, und schneiden Sie es fein. Füllen Sie einen Liter kochendes Wasser auf, decken Sie den Deckel ab und erwärmen Sie sich mit einem Handtuch. Tag bestehen und bei Raumtemperatur an einem dunklen Ort aufbewahren. Nehmen Sie dreimal täglich einen Esslöffel vor den Mahlzeiten. Empfangsdauer - 3 Monate.

Khel aus Gelbsuchtgras (Bolotova-Kwas)

50 g Gras und eine Platine (z. B. See- oder Glassteine) werden in Gaze eingewickelt und in ein Drei-Liter-Gefäß gegeben. Gießen Sie das abgekühlte gekochte Wasser darüber und fügen Sie einen Teelöffel Sauerrahm und ein Glas Zucker hinzu. Der Behälter wird an einem warmen Ort aufgestellt und der zukünftige Kwas wird jeden Tag gerührt. Bestehen Sie 2 Wochen. Nehmen Sie 1/2 Tasse eine halbe Stunde vor den Mahlzeiten dreimal täglich.

Abkochung der Wurzeln von blauem Cyanusblau

Zur Herstellung der Heilbrühe wird ein Esslöffel geriebene Wurzeln in eine Emailschüssel gegeben und mit 300 ml Wasser versetzt. Zum Kochen bringen, bedecken und die Hitze reduzieren. 30 Minuten kochen lassen und abkühlen lassen. Brühen Sie Filter und nehmen Sie einen Esslöffel 4 mal täglich 30 Minuten vor den Mahlzeiten. Empfangsdauer - 3 Wochen.

Ingwerpulver

Getrockneter Ingwer wird in einer Kaffeemühle zu Pulver gemahlen. Nehmen Sie einen Teelöffel Pulver pro Tag (kann zu Fisch- oder Gemüsegerichten hinzugefügt werden).

Leinsamenpulver

Leinsamen in einer Kaffeemühle mahlen. Bereiten Sie das Pulver unmittelbar vor der Verwendung vor, da es während der Lagerung an Luft oxidiert werden kann und seine günstigen Eigenschaften verliert. Zur Behandlung fügen Sie täglich 1-2 Esslöffel zu den Mahlzeiten hinzu.

Mumie

Nehmen Sie die Mumie zweimal täglich auf nüchternen Magen ein (eine halbe Stunde vor dem Frühstück und mehrere Stunden nach dem Abendessen vor dem Schlafengehen. Die Dosis wird vom Körpergewicht bestimmt:

• bis zu 70 kg - 0,2 g;
• bis zu 80 kg - 0,3 g;
• bis zu 90 kg - 0,4 g;
• mehr als 90 kg - 0,5 g.

Dauer der Aufnahme - 25-28 Tage, machen Sie eine Pause von 10 Tagen und wiederholen Sie den Kurs.

Multikomponenten Volksheilmittel zur Senkung des Cholesterinspiegels

Volksansammlungsnummer 1

• Weißdornbeeren - 20 g;
• Erdbeeren - 20 g;
• schwarze Erdbeerebeeren - 19 g

Die Beeren werden gemischt und in eine emaillierte Schüssel gegeben, 1 Liter Wasser hinzugefügt und der Behälter in ein kochendes Wasserbad gestellt. Erhitze 30 Minuten und kühle 10 Minuten. Filtrieren Sie und fügen Sie gekochtes Wasser zum ursprünglichen Volumen hinzu. Nehmen Sie 1/2 Tasse 4-mal täglich.

Volksansammlung Nummer 2

• Weizengraswurzeln - 10 g;
• Potentillawurzeln - 10 g;
• Löwenzahnwurzeln - 10 g;
• Schafgarbengras - 10 g

Die Zutaten der Kollektion werden sorgfältig gemischt. Ein Esslöffel der entstandenen Kollektion gießt ein Glas kochendes Wasser ein, bedeckt ein warmes Handtuch und lässt es eine Stunde ziehen. Nehmen Sie 2/3 Tasse vor dem Frühstück.

Volksansammlungsnummer 3

• getrocknete Kräuter (Gras) - 60 g;
• Erdbeeren (Blätter) - 60 g;
• Huflattich (Blätter) - 60 g;
• Johanniskraut (Gras) - 60 g;
• Schachtelhalm (Gras) - 60 g;
• Dill (Samen) - 120 g;
• Mutterkraut (Gras) - 180 g

Die Zutaten der Kollektion werden sorgfältig gemischt. In ein Glas stellte man einen Teelöffel der entstandenen Sammlung und gießt kochendes Wasser ein. Decken Sie und wärmen Sie Handtuch, bestehen Sie Stunde und filtern Sie. Nehmen Sie eine halbe Stunde vor den Mahlzeiten 2-3 Mal pro Tag für 1/3 Tasse.

Volksansammlung Nr. 4

• schwarze Erdbeerebeeren - 90 g;
• Weißdornfrucht - 90 g;
• Sanddorn (Rinde) - 60 g;
• Meerkohl (trocken) - 60 g;
• eine Serie von dreigliedrigen (Gras) - 60 g;
• Mutterkraut (Gras) - 60 g;
• Kamille (Blumen) - 60 g;
• Maisseide - 60 g;
• Preiselbeere (Blätter) - 60 g.

Die Zutaten der Kollektion werden sorgfältig gemischt. Ein Esslöffel der Kollektion wird in eine Emailschale gestellt und ein Glas Milch eingegossen. Der Behälter wird in ein Wasserbad gestellt und 15 Minuten lang erhitzt. Decken Sie und bestehen Sie eine Stunde lang mit einem warmen Handtuch umwickelt. Filtern Sie und nehmen Sie nach dem Essen eine halbe Tasse dreimal täglich.

Volksansammlungsnummer 5

• Dillsamen - 1/2 Tasse;
• Baldrianwurzeln - 1 Esslöffel;
• Naturhonig - 1 Tasse.

Alle Zutaten werden gemischt und mit einem Liter kochendem Wasser eingegossen, mit einem Deckel und einem warmen Handtuch abgedeckt und 24 Stunden bestanden. Die Infusion wird gefiltert und im Kühlschrank aufbewahrt. Nehmen Sie eine halbe Stunde vor den Mahlzeiten dreimal täglich für einen Esslöffel.

Volksansammlungsnummer 6

• natürlicher Honig - ein Glas;
• Cranberries - ein Glas;
• gehackter Knoblauch - 1/2 Tasse.

Alle Zutaten werden gemischt und zu einer Paste gemahlen. Nehmen Sie das Mittel vor dem Zubettgehen für einen Teelöffel ein. Empfangsdauer - 1-2 Monate.

Fazit

In den meisten Fällen ist es möglich, den Gehalt an „schlechtem“ Cholesterin zu senken, indem Sie eine Diät einhalten, Empfehlungen des Arztes zu gesunden Lebensstilen und die Verwendung von Volksheilmitteln. Medikamente, die den Cholesterinspiegel im Blut senken, werden nur mit der Unwirksamkeit dieser Maßnahmen für sechs Monate ernannt. Unser Artikel hilft Ihnen bei der Auswahl eines Volksarzneimittels, um diesen wichtigen Blutindikator zu reduzieren. Nach Rücksprache mit Ihrem Arzt können Sie ihn anwenden. Die Einhaltung aller Empfehlungen des Arztes zur Senkung des Cholesterinspiegels hilft Ihnen, die Entwicklung und das Fortschreiten vieler Pathologien des Herz-Kreislaufsystems zu verhindern. Gesundheit!

Diashow "Wie Cholesterin nach gängigen Methoden behandelt wird":

Volksheilmittel zur Senkung des Cholesterinspiegels

Cholesterin ist der wichtigste Bestandteil des Blutes, da es an vielen biologischen und chemischen Prozessen des Körpers beteiligt ist und ohne diese Verbindung keine normale menschliche Existenz möglich ist. Das meiste wird von den Leberzellen synthetisiert, und auch der Darm, die Nebennieren und einige andere Organe sind an diesem Prozess beteiligt. Darüber hinaus sollten täglich etwa 20% der im Körper vorhandenen Gesamtmenge an Cholesterin aus verzehrter Nahrung stammen.

Cholesterin ist von sich aus unlöslich und wird daher mit Proteinen kombiniert, um zu den Körperzellen transportiert und vollständig zu Lipoproteinen assimiliert zu werden. Letztere haben unterschiedliche Dichte und Masse. Zur Beurteilung des Körperfettstoffwechsels wird das Verhältnis von Lipoproteinen mit niedriger, sehr niedriger und hoher Dichte analysiert. Eine Bedrohung für das Herz-Kreislauf-System ist die Folge, wenn Lipoproteine ​​mit niedriger und sehr niedriger Dichte erhöht werden und im Gegensatz dazu Lipoproteine ​​mit hoher Dichte erniedrigt werden. In diesem Fall fällt das in diese Verbindungen gelangte Cholesterin leicht aus und es bilden sich Plaques an den Innenwänden der Gefäße, die Gefäße selbst werden ebenfalls dichter, ihr Lumen wird verengt.

Hohe Konzentrationen von Lipoproteinen mit niedriger und sehr niedriger Dichte im Blut verursachen arteriosklerotische Gefäßveränderungen, was wiederum das Risiko schwerer Erkrankungen und Komplikationen deutlich erhöht: Hypertonie, ischämische Herzkrankheit, Herzinfarkt, verschwindende Endarteritis usw.

Atherosklerose, die durch einen Anstieg der Triglyceride verursacht wird, ist häufig die Ursache für Todesfälle und Komplikationen, die durch die Trennung eines Blutgerinnsels und dessen Wanderung durch die Gefäße verursacht werden: Gehirnschlag, Lungenembolie usw.

Daher ist eine Abnahme des erhöhten Cholesterinspiegels im Blut erforderlich, für die moderne Medikamente existieren und spezielle Ernährungsweisen entwickelt wurden. Darüber hinaus bietet die traditionelle Medizin eine Vielzahl von Instrumenten und Methoden, um den "schlechten" Cholesterinspiegel zu senken und den "guten" Wert zu erhöhen.

Heilkräuter

Volksheilmittel gegen hohen Cholesterinspiegel enthalten oft Heilkräuter, die sich positiv auf den Fettstoffwechsel auswirken. Daraus können Sie Suppen, Tinkturen und andere Mittel herstellen, mit denen Sie den Cholesterinspiegel zu Hause ohne großen finanziellen Aufwand senken können.

Es gibt einige Kräuter, die helfen, Lipoproteine ​​im Blut zu senken, daher wählen wir die am besten zugänglichen und effektivsten aus:

1. Goldener Schnurrbart - ein beliebtes Volksheilmittel für viele Beschwerden, einschließlich von hohem Cholesterinspiegel. In seiner Zusammensetzung befinden sich in großer Menge natürliche Steroide und Flavonoide, die die Produktion von Lipoproteinen mit hoher Dichte erhöhen, während sie das "schlechte" Cholesterin im Blut verbinden und es nicht erlauben, sich auf dem vaskulären Endothel anzusiedeln.
2. Bärentraube hat einen hohen Gehalt an Flavanoiden mit einem starken Cholesterin-Effekt. Darüber hinaus hat die Heilpflanze eine stärkende Wirkung.
3. Johanniskraut und Ginseng - Quellen natürlicher Statine. Sie können Apothekenarzneimittel - Statine - vollständig ersetzen. Ihre Wirkung besteht darin, die Geschwindigkeit der Cholesterinsynthese in den Leberzellen zu reduzieren und das "schlechte" Cholesterin, das bereits im Blut vorhanden ist, zu binden. Die oben genannten Kräuter in verträglichen Dosierungen werden von den Patienten gut vertragen und werden daher erfolgreich zur Behandlung erhöhter Fettkonzentrationen im Blut eingesetzt.
4. Erdbeerblätter sind ein Lagerhaus für lösliche Ballaststoffe, das die Aufnahme von Cholesterin durch das Blut verhindert und die Entfernung aus dem Körper zusammen mit unverdauten Produkten fördert.
5. Löwenzahn Bei der Behandlung der traditionellen Medizin mit hohem Cholesterinspiegel nimmt die Löwenzahnwurzel einen besonderen Platz ein. Es konzentriert eine große Lecithinkonzentration, wodurch sichergestellt wird, dass sich die Lipoproteine ​​in gelöstem Zustand im Blut befinden und sich nicht an den Wänden der Blutgefäße festsetzen. Mit anderen Worten, diese Substanz ist eine hervorragende Verhinderung der Bildung von atherosklerotischen Plaques.

In der Regel implizieren Rezepte zur Senkung des Cholesterins die gleichzeitige Verwendung mehrerer Heilkräuter, die in Kombination dazu beitragen, das Problem des erhöhten Cholesterins zu lösen. Um dies zu erreichen, sollten mehrere ausgewählte Kräuter zu gleichen Teilen und innerhalb einer halben Stunde gemischt werden, um eine Abkochung von ihnen in einem Wasserbad zu kochen. Die Behandlung mit Kräutern kann mehrere Monate dauern, es ist jedoch besser, die Dosierung und Dauer der Anwendung mit Ihrem Arzt abzustimmen.

Leinöl und Leinsamen

Diese Produkte werden seit langem in der traditionellen Medizin eingesetzt, um viele Beschwerden zu beseitigen. Leinsamen und Leinöl sind ideal für die Senkung des Cholesterinspiegels, da sie nicht nur reich an Nährstoffen sind, sondern auch die für den normalen Stoffwechsel erforderlichen Fette und Proteine ​​liefern.

In Leinöl und Leinsamen enthalten Kalium die Vitamine A, E und B, die es dem Herzen ermöglichen, mit der erhöhten Belastung fertig zu werden. Vitamin F und organische Säuren (Palmitinsäure, Ölsäure, Linolsäure, Stearinsäure) tragen zu einer erhöhten Produktion von Lipoproteinen hoher Dichte bei, die mit "schlechtem" Cholesterin assoziiert sind und zu dessen Reduktion beitragen, wodurch deren Konzentration schnell verringert wird.

Diese Produkte sind eine Quelle für Phytosterole, die ein unverzichtbarer Bestandteil der Lipidstoffwechselanpassung im Körper sind. Phytosterole sind nicht nur in der Lage, die Zellen von "schlechtem" Cholesterin zu binden, sondern tragen auch zur erhöhten Produktion von Lipoproteinen mit hoher Dichte in der Leber bei, deren ausreichende Konzentration den Gehalt an "schädlichen" Fetten verringert. Somit helfen Leinsamen und Leinöl, den Triglyceridspiegel im Blut zu normalisieren.

Leinsamen enthalten viel Ballaststoffe, die bei der Freisetzung in den Darm eine chemische Bindung mit dem Cholesterin eingehen und dessen Absorption blockieren. Es ist zu bedenken, dass diese Arzneimittel maximal täglich verabreicht werden. Für Leinsamen sind es 3 Esslöffel, für Butter 2 Esslöffel.

Lindenblüten, Honig und Propolis

Bei der Behandlung von Volksmitteln mit hohem Cholesteringehalt werden häufig kombinierte Methoden angewendet, wenn die Verwendung von nützlichen Produkten mit der Behandlung von Heilkräutern kombiniert werden sollte. Lindenblüten sind eines der nützlichsten und erschwinglichsten Werkzeuge, die zu Hause verwendet werden können.

Die heilenden Eigenschaften von Kalk im Kampf zur Senkung des Cholesterinspiegels beruhen auf dem hohen Gehalt an Flavonoiden und ätherischen Ölen in den Blüten. Diese Nährstoffe verbessern qualitativ die Zusammensetzung des Blutes, reduzieren den Gesamtgehalt an Triglyceriden aufgrund der Bindung von Lipoprotein niedriger Dichte und erhöhen die Synthese von "nützlichem" Cholesterin im Körper.

Darüber hinaus gehören Lindenblüten zu den stärksten natürlichen Antioxidantien, die den Körper von angesammelten Schadstoffen reinigen. Bei der Behandlung von hohem Cholesterinspiegel spielen Lindenblüten eine wichtige Rolle, um die Gefäße vor Schäden zu schützen, bis sich der Cholesterinspiegel wieder normalisiert.

Unter den Mitteln der traditionellen Medizin zur Senkung des Cholesterinspiegels nehmen Bienenprodukte - Honig und Propolis - einen besonderen Platz ein. Honig enthält eine große Menge nützlicher Substanzen: fast drei Dutzend Aminosäuren, 8 organische Säuren, die wichtigsten Mineralien, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente, Phytonzide, Alkaloide und andere nützliche Inhaltsstoffe. Diese Zusammensetzung ermöglicht es Ihnen, Giftstoffe und Schlacken schnell aus dem Körper zu entfernen, das Blut zu reinigen und seine chemische Zusammensetzung zu normalisieren.

Dieses universelle Volksheilmittel enthält genügend Flavonoide - Substanzen, die den Gesamtfettgehalt im Blut senken können, indem sie „schlechtes“ Cholesterin binden und die Sekretion von „gut“ erhöhen.

Sie müssen so oft wie möglich Honig essen. Achten Sie darauf, 1-2 Löffel auf leeren Magen zu essen. Eines der wirksamsten Volksheilmittel zur Senkung des Cholesterinspiegels auf Honigbasis ist die Honiglösung mit Zimt. Dazu 2 EL in ein Glas warmes Wasser geben. Löffel Honig und 1 EL. ein Löffel Zimt. Gut umrühren und vor den Mahlzeiten trinken. Der Vorgang wird dreimal täglich wiederholt.

Propolis

Als Teil von Propolis gibt es viele essentielle Substanzen für den Körper: Fettsäuren, ätherische und aromatische Öle, zusammenfassende Aminosäuren, Vitamine, Alkohole. Von besonderem therapeutischem Wert zur Senkung des Cholesterins sind Apigenin, Ermanin, Akacetin und Kaempferol - die stärksten natürlichen Flavonoide. Außerdem ist Propolis reich an Enzymen und Flavonen, die blutreinigend wirken.

Ein einzigartiges Merkmal von Propolis ist die Reinigung von Zellmembranen von Toxinen und vor allem von „schlechtem“ Cholesterin, das zu Atherosklerose und anderen schweren Krankheiten führt.

Die Propolis-Tinktur kann unabhängig hergestellt werden, es ist jedoch einfacher, sie in einer Apotheke zu kaufen, zumal sie recht preiswert ist. Es wird empfohlen, dieses Arzneimittel eine halbe Stunde vor den Mahlzeiten für 7 Tropfen zu trinken (bei Verwendung von 4% iger Tinktur). Der Kurs dauert normalerweise 3 bis 4 Wochen. Diese Zeit sollte jedoch mit Ihrem Arzt besprochen werden.

Die Verringerung der Volksheilmittel für Cholesterin bedeutet auch die Verwendung anderer Imkereierzeugnisse: Pollen, Pollen usw. Die Wahl des Mittels muss auf der Grundlage Ihrer eigenen Präferenzen und der Verfügbarkeit des therapeutischen Produkts getroffen werden.

Safttherapie

Eine der effektivsten Methoden zur Senkung des Cholesterins zu Hause ist die Safttherapie. Es erlaubt Ihnen, den Gesamtfettgehalt im Blut innerhalb von nur 5 Tagen signifikant zu senken. Für die Umsetzung ist es jedoch erforderlich, nur frische Säfte zu sich zu nehmen, die direkt am Tag des Verbrauchs gewonnen werden.

• 1 Tag: Sie müssen 130 g Karottensaft und 70 g Saft aus Sellerie trinken.
• 2 Tag: 100 g Karotte, 70 g Rote Beete und 70 g Gurkensaft trinken. Es sollte beachtet werden, dass Rübensaft nach dem Spinnen 2-3 Stunden ziehen sollte, vorzugsweise im Kühlschrank.
• 3 Tage: An einem Tag trinken Sie 70 g Selleriesaft, 70 g Apfel und 130 g Karottensaft.
• 4 Tage: 130 g Karotten und 50 g Kohlsaft.
• 5 Tage: 130 g Orangensaft.

Wenn Sie sich uneingeschränkt an diese Methode der traditionellen Medizin halten, können Sie nicht nur den Cholesterinspiegel im Blut senken, sondern auch das Gewicht leicht reduzieren und das Auftreten von Cellulite merklich reduzieren.

Rezepte der Volksheilmittel

Heute bietet die traditionelle Medizin eine Vielzahl von Rezepten an, die auf natürlichen Produkten basieren, die reich an Substanzen sind, um den Cholesterinspiegel im Blut effektiv zu senken. In vielen davon sind die Hauptzutaten die oben beschriebenen Produkte. Es sollte beachtet werden, dass jedes Volksheilmittel allergische Reaktionen hervorrufen kann. Daher ist es notwendig, neue Produkte und Abkochungen von Kräutern mit Vorsicht zu verwenden.

Zitronen-Knoblauch-Saft-Rezept

Nehmen Sie 24 mittelgroße Zitronen und überspringen Sie sie mit der Schale durch einen Entsafter. 400 g Knoblauch schälen und durch einen Fleischwolf geben. Saft- und Knoblauchmasse mischen und 3 Tage an einem dunklen, kühlen Ort aufbewahren.

Wenn die Mischung reif ist, nehmen Sie sie vor dem Essen für einen Teelöffel in einen Becher Wasser. Tägliche Empfangsvielfalt - 3-4 mal. Der Kurs gilt als abgeschlossen, wenn die gesamte Knoblauch-Zitronen-Mischung beendet ist.

Dieses Volksheilmittel gilt als eines der wirksamsten Mittel zur Reinigung von Gefäßen und zur schnellen Senkung des Cholesterins. Aber nicht für Patienten mit Magengeschwür oder akuter Pankreatitis.

Goldenes USA-Infusionsrezept

In kurzer Zeit hilft es, den Triglyceridspiegel zu Hause zu senken, um Volksheilmittel zu unterstützen - eine Infusion von goldenen Schnurrhaaren. Für die Zubereitung benötigen Sie 1 Blatt dieser Pflanze von etwa 20 cm Länge, die fein gehackt und mit einem Liter kochendem Wasser gefüllt sein sollte. Verschließen Sie den Behälter mit der Infusion, wickeln Sie ihn ein und lassen Sie ihn einen Tag lang in dieser Form.

Wenn die Infusion gereift ist, können Sie sie direkt verwenden. 1 st. 3 Monate lang dreimal täglich einen Löffel Flüssigkeit genommen. Eine solche populäre Therapie erlaubt es nicht nur, den Cholesterinspiegel zu senken und für lange Zeit auf einem optimalen Niveau zu halten, sondern auch den Blutzucker zu senken, was sich positiv auf den Zustand der Blutgefäße auswirkt.

Ingwer-Tee-Rezept

Ingwertee hilft, den Cholesterinspiegel im Blut zu senken und das Gewicht zu reduzieren. Frisches Stück Ingwer sollte geschält und auf einer feinen Reibe gerieben werden, um 2 Esslöffel Brei zu machen. In die Ingwermasse gießen Sie 1 Liter kochendes Wasser. Lassen Sie das Ganze ca. 30-40 Minuten ziehen, bis die Flüssigkeit abgekühlt ist.

Als nächstes müssen Sie etwa 50 ml Zitronensaft und Honig hinzufügen, um zu schmecken. Tee ist sehr lecker und duftend, Sie müssen ihn 3-mal trinken. Dieses Getränk ist sehr einfach, das Cholesterin zu Hause auf einem normalen Niveau zu halten, ohne Medikamente einnehmen zu müssen.

Kräuter-Tinktur-Rezept

Das wirksamste Volksheilmittel zur Senkung des Cholesterinspiegels im Blut ist eine Tinktur aus Heilkräutern, die leider nicht in mittleren Breiten wachsen. Trotzdem sind sie nicht so schwer zu kaufen.

Mischen Sie zu gleichen Teilen die folgenden Kräuter: Baikalschädelkappe, japanische Safora, kaukasische Dioscorea, Orangen-Maclura und Ginkgo biloba. 50 g des erhaltenen Rohmaterials gießen 500 ml Wodka.

Ein solches Werkzeug sollte mindestens 2 Wochen lang infundiert werden, es ist jedoch besser, es in einem Monat reifen zu lassen. Nehmen Sie dreimal täglich 30 Tropfen Tinktur vor den Mahlzeiten. Die Dauer einer solchen Therapie beträgt bis zu 6 Monate. Viele Reviews bestätigen jedoch, dass diese einfache Methode es ermöglicht, „schlechtes“ Cholesterin zu Hause zu senken, selbst wenn sich die Hypercholesterinämie im fortgeschrittenen Stadium befindet.

Gemüse

Eine Person, die einen hohen Triglyceridspiegel hat, muss viel Gemüse essen. Dies reduziert nicht nur das Gewicht und normalisiert den Fettstoffwechsel, sondern beeinflusst auch die erhöhte Produktion von "gutem" Cholesterin, das "schädlich" bindet und es sicher aus dem Körper entfernt. Besondere Aufmerksamkeit sollte dem folgenden Gemüse gewidmet werden und es jeden Tag essen:

1. Weißkohl Dieses Produkt ist reich an natürlichen Antioxidantien, die sich positiv auf die Gesamtzusammensetzung des Blutes auswirken. Die in der Zusammensetzung enthaltenen Carotinoide und Lutein ermöglichen es, die Synthese von Lipoproteinen mit niedriger und sehr niedriger Dichte zu reduzieren, weshalb der Gesamtcholesterinspiegel mit dem täglichen Kohlverbrauch normalisiert wird. Neben diesen vorteilhaften Elementen enthält der Kohl viele Ballaststoffe, die die Fähigkeit besitzen, Lipoproteinzellen zu binden und über den Magen-Darm-Trakt auszuscheiden.
2. Tomaten Dieses Gemüse enthält eine große Menge Polyphenole, die die Produktion von nützlichem Cholesterin im Körper stimulieren können. Tomaten enthalten auch Salicylate, die die Blutgerinnung verhindern und den durch Arteriosklerose verstopften Blutkreislauf normalisieren. Ein erhöhter Kaliumgehalt unterstützt die Arbeit des Herzens, was bei der Bekämpfung von hohem Cholesterinspiegel so wichtig ist. Daher werden Tomaten zur Behandlung vieler Krankheiten verwendet, sogar der Onkologie.
3. Karotten Karotten enthalten wie Tomaten Polyphenole und tragen daher zu einer schnellen Abnahme des Gesamtcholesterins bei. Es enthält auch viel Pektin, eine wasserlösliche Faser, die Lipoprotein bindet und dieses entfernt.
4. Knoblauch Die Hauptzutat in Knoblauch, die bei der Behandlung von Patienten mit hohem Cholesterinspiegel hilft, ist Allicin. Es beschleunigt die Synthese von "vorteilhaftem" Lipoprotein durch die Leber und entfernt auch Lipoproteine ​​niedriger Dichte, bis sie gelöst sind und sich kein Cholesterin an den Gefäßwänden ablagert. Knoblauch wird als natürliches Statin bezeichnet, da er die Produktion von Lipoproteinen mit niedriger Dichte durch die Leberzellen hemmt. Andere nützliche Substanzen sind Allixin, Pektin, Diallyltrisulfid und Adenosin: Sie stabilisieren das Cholesterin im Blut, verhindern die Ablagerung an den Wänden der Blutgefäße und helfen, Glukose zu reduzieren.
5. Hülsenfrüchte: Linsen, Bohnen, Erbsen. Die Verwendung von Hülsenfrüchten kann nicht nur tierisches Protein vollständig ersetzen, sondern auch den Cholesterinspiegel senken. Aufgrund des hohen Gehalts an Ballaststoffen werden sie zu einer Art "Bürste", die das Blut von Giften, einschließlich Cholesterin, reinigt.

Wünschenswerte Bedingungen für die wirksame Reduktion von Triglyceriden - die Verwendung von Gemüse in roher Form, das Füllen von Salaten mit Olivenöl. Wenn Sie jedoch das Menü wünschen, können Sie das gekochte oder gedünstete Gemüse variieren.

Obst und Beeren

Bei der Bekämpfung des hohen Cholesterinspiegels zu Hause wird durch den Einsatz von Obst und Beeren ein wichtiger Platz eingenommen. Experten empfehlen jedoch, sich erst in der ersten Tageshälfte auf diese Produkte zu konzentrieren, damit sie abends voll aufgehen können. Es ist nützlich, alle Früchte und Beeren zu essen. Besondere Aufmerksamkeit sollte jedoch bei hohem Cholesterinspiegel auf Folgendes gerichtet werden:

• Äpfel sind reich an Pektin und Ballaststoffen, daher hilft ihr täglicher Gebrauch, den Cholesterinspiegel schnell zu senken. Kürzlich durchgeführte Studien in Oxford haben gezeigt, dass die Wirkung des täglichen Verzehrs eines Apfels mit der Einnahme von Statinen, Medikamenten zur Normalisierung des Fettstoffwechsels, vergleichbar ist.
• Cranberry ist ein universelles Mittel zur Behandlung vieler Krankheiten, einschließlich Hypercholesterinämie. Es enthält Flavanole, Anthocyane, Phenolsäuren, Leukoantocyane, Kalium, Pektinsubstanzen und viele andere nützliche Mikro- und Makroelemente. Es stärkt die Blutgefäße, beugt Blutgerinnseln vor und erhöht die Produktion von "gutem" Cholesterin.
• Kiwi - die reichste Quelle an Fruchtsäuren, die sich günstig auf das Blut auswirken. Eine der wichtigsten Komponenten sind Fasersäurederivate, die Lipoproteine ​​niedriger Dichte blockieren und deren Auflösung durch Ausfällen von Cholesterin verhindern;
• Granatapfel: Es enthält viel Vitamin C und Anthocyane, die nicht nur eine allgemeine Stärkung bewirken, sondern auch den Gehalt an "schlechtem" Cholesterin im Blut senken. Die wichtigste Substanz, die zu diesem Prozess beiträgt, heißt Punicalagin - die stärkste aller Antioxidantien. Es blockiert Lipoproteinzellen und verhindert deren weitere Oxidation.
• Pflaumen - ein wahres Lagerhaus für Antioxidantien und Polyphenole, die die Zusammensetzung des Blutes wirksam verbessern und den Cholesterinspiegel normalisieren. Sie tragen auch zur Entfernung von Giftstoffen aus dem Körper bei, was sich günstig auf den Zustand des Herz-Kreislaufsystems während der Behandlung von Hypercholesterinämie auswirkt. Experten empfehlen auch die Verwendung von Trockenpflaumen - darin ist die Konzentration an nützlichen Substanzen höher;
• Kirsche ist reich an Anthocyaninen und Polyphenolen, die den Cholesterinspiegel senken und die Wände der Blutgefäße stärken können. Es ist am besten, dunkelrote, fast schwarze Kirschen zu essen - sie enthalten maximale Anthocyane und Polyphenole.

Wie kann ich den Cholesterinspiegel im Blut senken? Volksheilmittel, Diät, gesunde Lebensmittel

Die meisten Menschen wissen, dass ein zu hoher Cholesterinspiegel im Blut ein Risiko für das Leben darstellt. Wenn es jedoch normal ist, kann der menschliche Körper nicht ohne ihn funktionieren, da Cholesterin in den Zellmembranen enthalten ist und an der Bildung von Nebennierenhormonen, Vitamin D und Gallensäuren beteiligt ist.

So reduzieren Sie Blutcholesterin Volksmedizin

Es ist eine organische Substanz - Fettalkohol, der in den Zellen lebender Organismen enthalten ist. Eine Person produziert etwa 80% des gesamten Cholesterins, der Rest stammt aus der Nahrung.

Wie Sie die Cholesterin-Volksheilmittel im Blut reduzieren, finden Sie in unserem Artikel

Sein Überschuss beginnt allmählich die Arterien zu verstopfen und bildet Plaques. Dies kann zur Bildung von Steinen in der Gallenblase, zu Arteriosklerose und zur Bildung von Blutgerinnseln, zu Herzinfarkt und Schlaganfall mit Blockierung der Blutgefäße - zum plötzlichen Tod führen.

Wichtig zu wissen! Vor der Senkung des Cholesterinspiegels im Blut durch Volksheilmittel muss die Leberfunktion überprüft werden, da dies zu einer Erhöhung der Leber führen kann.

Es ist bekannt, dass man morgens grünen Tee trinken kann. Er wirkt nicht nur kräftig und strafft sich, er hilft auch, "schlechtes" Cholesterin zu bekämpfen und senkt seinen Gehalt um 15%. Dies wird durch die Flavonoide erleichtert, aus denen der Tee besteht.

Avocados für eine Woche können den Cholesterinspiegel um 17% senken. Dieses Produkt enthält Beta-Sitosterol.

Fischöl ist ein bewährtes Mittel, mit dem die Gefäße sauber sind, wenn sie in die Diät aufgenommen werden. Es besteht aus einer Substanz - Omega-3. Daher ist es notwendig, fetthaltigen Fisch zu essen: Hering, Forelle und Lachs.

Es wird empfohlen, Nahrung in Pflanzenöl zuzubereiten, wenn die Indikatoren für Cholesterin durch das Dach gehen, daher ist Olivenöl die beste Alternative. Es enthält Fette, die den Cholesterinspiegel nicht beeinflussen.

Ein nützliches Produkt im Kampf gegen Cholesterin ist schwarze Schokolade. Aber nur in dem Fall, wenn Kakaobohnen über 70% liegen. Dann enthält es keine Fette tierischen Ursprungs. Das Produkt verhindert die Ablagerung von Cholesterin an den Wänden der Blutgefäße.

Leinsamen und Öl zur Cholesterinsenkung

Leinsamenpulver und daraus gewonnenes Öl liefern eine unschätzbare Hilfe bei der Normalisierung des Cholesterins. Sie reduzieren den Fettfluss aus dem Verdauungssystem in das Blut. In diesem Fall hilft etwa 60% der in Flachs enthaltenen Omega-3-Substanz.

Es ist am bequemsten, Leinöl zu verwenden. Dazu trinken Sie es eine halbe Stunde vor dem Frühstück auf nüchternen Magen (1 EL). Das Ergebnis von Veränderungen des Cholesterins wird sich in einem Monat bemerkbar machen.

Für die Einnahme müssen Leinsamen zu Mehl verarbeitet werden. Sie werden in eine Kaffeemühle gegeben und gemahlen. Es wird empfohlen, das Pulver zu Gebäck, Müsli, Pfannkuchen oder dreimal täglich (1 Teelöffel) zu trinken, während Sie Tee trinken.

Verwendung von Linden im Kampf gegen hohen Cholesterinspiegel

Die Zusammensetzung von Linden umfasst Substanzen, die den Anfall von Cholesterin aus der verzehrten Nahrung verhindern. Es handelt sich dabei um Flavonoide und Phytosterole. Und Saponine und ätherische Öle tragen dazu bei, überschüssiges Cholesterin aus den Gefäßen herauszulösen. Linden ist daher eine Pflanze, die gegen den Cholesterinüberschuss kämpft.

Tee gilt als am einfachsten zuzubereiten, er verursacht keine Allergien und erschwert den Krankheitsverlauf nicht. Dafür müssen Sie 2 EL nehmen. l getrocknete Limettenblüte und gießen 2 EL. kochendes Wasser, ca. 15 Minuten ziehen lassen. Es wird empfohlen, dreimal täglich zu konsumieren.

Um die Eigenschaften des Tees zu verbessern, fügen Sie Zitronenscheiben und 1 TL hinzu. Liebling Trockene Lindenblüten zerfressen und erhalten Pulver, das von 1 Teelöffel aufgenommen wird. und vor der Mahlzeit 30 Minuten lang mit Wasser für 1 Monat gewaschen.

Hülsenfrüchte, um den Cholesterinspiegel im Blut zu senken

Bohnen gelten als ausgezeichnetes Mittel zur Normalisierung des Cholesterinspiegels. Dies wurde von Wissenschaftlern bewiesen, die eine Reihe von Studien durchgeführt haben. Beim täglichen Kochen von Bohnengerichten betrug der Rückgang des „schlechten“ Cholesterins pro Tag 20%, gleichzeitig stieg das gesunde Cholesterin jedoch um 9%.

Die Ergebnisse der Behandlung werden nach 20 Tagen sichtbar. Hülsenfrüchte sind: Linsen, Bohnen, Kichererbsen, Sojabohnen und Bohnen. Sie sind alle pflanzliche Proteine. Sie werden als Beilage verwendet, in Wasser gekocht, eingeweicht und im Ofen gebacken, Suppen und Salaten beigemischt.

Wie man Auberginen im Kampf gegen Cholesterin hilft

Es wurde festgestellt, dass Auberginen den Cholesterinspiegel senken. Dies liegt an der Tatsache, dass sie Ballaststoffe enthalten, die aufgrund ihrer schlechten Absorption Cholesterin entfernen. Das betreffende Produkt ist vorteilhafter, um rohes, kochendes Wasser einzufüllen, damit keine Bitterkeit entsteht.

Früchte und Beeren, um den Cholesterinspiegel zu senken

Obst und Beeren gelten als Volksheilmittel, die den Cholesterinspiegel im Blut senken. Bevor Sie herausfinden, welche Substanzen in ihnen zur Beseitigung von Cholesterin beitragen, müssen Sie daran denken, dass sie zu Quellen von Vitaminen und Spurenelementen gehören.

"Schlechtes" Cholesterin ableiten - Phytosterine, Phytoalexine, Ballaststoffe, Pektin, die in vielen Früchten und Beeren enthalten sind. Sie blockieren die Aufnahme von Lipiden aus dem Darm und helfen, die Ausscheidungsfunktion zu verbessern. Polyphenole binden Cholesterin durch die Produktion von Lipoprotein hoher Dichte.

Es ist nützlich zu verwenden: Äpfel, Trauben, Preiselbeeren, Himbeeren, Brombeeren, Blaubeeren, Viburnum, Hartriegel. Sie werden am besten frisch gegessen, bereiten Saft, Kartoffelpüree zu, kochen Kompotte.

Kräuter aus dem "schlechten" Cholesterin

Heilkräuter haben sich als normal erwiesen, um das Cholesterin zu normalisieren. Sie werden in Form von Gebühren oder jeder Anlage separat verwendet.

Seid vorsichtig! Viele Kräuter können Allergien auslösen. Bevor Sie das Geld einnehmen, müssen Sie Ihren Arzt konsultieren.

Wiesenklee - gilt als wirksames Mittel gegen Cholesterinüberschuss. Um die Infusion zu erhalten, werden 2 EL genommen. l trockene Blütenstände und 1 EL gegossen. gekochtes Wasser. Es wird in ein Wasserbad gestellt und 15–20 Minuten erhitzt. Nehmen Sie 20 Minuten vor den Mahlzeiten 1/3 EL. Die Therapiedauer beträgt 3 Wochen.

Volksheilmittel - Kräutersammlung, die den Cholesterinspiegel im Blut gut senkt, wird hergestellt, indem Obst und Kräuter zu gleichen Teilen zubereitet werden. Je feiner das Mahlen, desto besser wird es gebraut:

• Weißdorn- und Aronia-Früchte;
• Meerkohl;
• Sanddornrinde;
• Kamillenblüten;
• eine Nachfolge;
• Mutterkraut;
• Preiselbeerblätter.

Zur Vorbereitung der Mittel verpflichtet sich 2st. l Sammlung und gegossen 1 EL. gekochtes Wasser. Bereiten Sie die Infusion 10-15 Minuten in einem Wasserbad zu, kühlen Sie sie ab und trinken Sie sie direkt nach einer Mahlzeit - 100 ml.

Bienenprodukte, ihre Wirkung auf das Cholesterin

Ausgezeichnet im Kampf gegen Cholesterin, die von Bienen erzeugten Produkte - das ist Propolis. Es wird von Bienen produziert, um den Bienenstock zu verarbeiten, und hat eine komplexe Zusammensetzung, die die Cholesterinaufnahme aus dem Verdauungstrakt blockiert.

Um keine Cholesterin-Plaques zu bilden, ist es notwendig, Alkoholtinktur zu nehmen, die in der Apotheke gekauft werden kann. Zur Behandlung werden 15 bis 30 Tropfen 10% ige Tinktur genommen und in gekochtes Wasser gegeben. Die Tinktur wird vor jeder vollen Mahlzeit konsumiert (dreimal).

Sie können Biene Primor empfehlen. Von ihm bereiten Sie die Brühe vor. Zu diesem Zweck wird ein Subwill genommen. l und mit 0,5 Liter kochendem Wasser gegossen, bei schwacher Hitze etwa 2 Stunden gekocht. Dann sollte er sich abkühlen, morgens trinken und abends 1 EL. l Die Behandlung dauert ca. 1 Monat.

Nützliche Tinktur aus U-Boot. Zur Zubereitung wird ein Glasliterglas mit einem halben Glas gefüllt und mit medizinischem Alkohol gefüllt, etwas höher als der Inhalt im Glas. 2 Wochen lang an einem dunklen Ort infundiert. Vor der Einnahme wird alles durch ein Sieb gegeben. 3 mal täglich für 1 TL einnehmen. eine halbe Stunde vor den Mahlzeiten. Es ist wünschenswert, die Tinktur in gekochtem Wasser zu verdünnen.

Wie man Kwas herstellt und verwendet, um den Cholesterinspiegel im Blut zu senken

Eine große Hilfe bei der Senkung des Cholesterinspiegels im Blut kann Kwas aus Gelbkegel sein, dessen Rezept von Boris Bolotov vorgeschlagen wird. Er ist ein moderner Wissenschaftler, der viele Arbeiten über die Verjüngung und Erweiterung des menschlichen Lebens verfasst hat.

Für die Zubereitung von Kwas genommenes 3-Liter-Glas mit kaltem Wasser. Unter der Last werden 50 g eines trockenen Ikterus in einen Gazebeutel eingetaucht und 1 EL hinzugefügt. Zucker und 1 EL. l Sauerrahm 15% Fett. Die gesamte Komposition wird zwei Wochen lang an einen warmen Ort gestellt und täglich mit einem Löffel gerührt.

Kwas wird vor dem Verzehr 20 Minuten lang getrunken, 0,5 M. morgens, nachmittags und abends. Der Rezeptionskurs beträgt 1 Monat. Um Kwas zu beenden endet nicht immer 0,5 EL. gesüßtes Wasser. Während der Behandlung müssen Sie sich vegetarisch ernähren.

Die Vorteile von natürlichen Säften mit hohem Cholesterinspiegel

Ein hervorragendes Werkzeug, das die Zusammensetzung des Cholesterins beeinflusst, sind Säfte aus Naturprodukten. Es ist ratsam, einmal im Monat eine Safttherapie durchzuführen. Die Dauer beträgt 5 Tage.

Es wurde ein spezielles Programm der Safttherapie zur Senkung des Cholesterinspiegels entwickelt, das darauf ausgelegt ist, dass an diesen Tagen morgens verschiedene Säfte gemäß einem zusammengestellten Schema getrunken werden müssen, 60 ml jedes Produkts.