Kalte Hände und Füße, Ursachen, Krankheiten

Einfrieren der Gliedmaßen ist eine normale physiologische Reaktion des Körpers auf Kontakt mit niedrigen Temperaturen. Gleichzeitig können kalte Hände und Füße ein Symptom für eine gefährliche Krankheit sein. Im Mittelpunkt dieses Prozesses stehen Kreislaufprobleme, wenn auch nicht unbedingt.

Kalte Füße und Hände sind ein Zustand, der am häufigsten im Herbst und Winter auftritt. Dies ist nicht überraschend, da während dieser Jahreszeiten die Umgebungstemperatur abnimmt, was zur Kühlung der am weitesten distalen (oder letzten) Teile des Körpers beiträgt. Dies ist auf die Verringerung der Arteriolen mit kleinem Ende der Beine und Arme zurückzuführen, was zu einer Verschlechterung der Blutversorgung oder sogar zu Ischämie führt. Wenn wir uns die Gliedmaßen anschauen, sehen wir, dass sie (vor allem die Finger als extremste Körperteile) zunächst blass werden und dann sogar weiß werden. Eine Veränderung des Aussehens kann auch von einem Gefühl der Taubheit begleitet sein.

Außerdem neigt das Herz-Kreislauf-System dazu, bei Kälte vor allem die richtige Temperatur der inneren Organe aufrechtzuerhalten, was für das Funktionieren des gesamten Organismus von entscheidender Bedeutung ist. So kommt es zu einer Erhöhung der Durchblutung im Brust- und Bauchraum, im Bereich der Nieren, Lunge und des Herzens. Durch diese sogenannte Zentralisierung des Blutkreislaufs wird der Blutfluss durch die distalen Blutgefäße, die Blut und damit Nährstoffe und Wärme an die unteren und oberen Gliedmaßen liefern, verringert. All dies erhöht das Kältegefühl in diesen extremen Körperteilen.

Diese vorübergehende Abkühlung der Beine und Arme ist kein Grund zur Besorgnis, sondern die korrekte Reaktion des Körpers auf die vorherrschenden Umweltbedingungen. Wenn jedoch kalte Füße und Hände ein Problem sind, das während des Jahres auftritt, kann dies auf Krankheitssymptome wie Anämie oder Atherosklerose hindeuten.

Ursachen für kalte Extremitäten

Einige der Gründe, die zu kalten Händen und Füßen führen, können sehr trivial und leicht zu befestigen sein, wie z. B. Socken / Handschuhe mit engem Gummiband. Eine enge Socke oder Strümpfe, die wie ein Gummiband in die Haut der Beine gedrückt werden, können den Blutfluss unter Druck erheblich reduzieren oder sogar vollständig blockieren, wodurch ein Gefrieren der Beine entsteht. Einen ähnlichen Effekt erzielen Sie, wenn Sie zu dicke Gummibänder verwenden oder einen zu engen Knopf. Daher ist es am besten, Socken mit breiten und nicht zu engen elastischen Bändern sowie Armbanduhren zu wählen. Denken Sie daran, dass der Finger frei zwischen Gurt und Handgelenk laufen darf.

Lange an einem Ort bleiben

Eine weitere Ursache für eine Beeinträchtigung / Durchblutungsstörung, die auch zum Einfrieren der Beine führen kann, kann zu einem längeren Aufenthalt in einer Position (Sitzen oder Stehen) führen. Um dies zu verhindern, müssen Sie während eines längeren Stehens Ihr Körpergewicht von einem Fuß auf den anderen bewegen, oder statt stundenlangem Sitzen, ist es besser, regelmäßig Beinübungen durchzuführen, beispielsweise das Beugen und Glätten der Zehen.

Stress

Emotionen oder deren Übermaß können von großer Bedeutung sein. In Stresssituationen wird eine erhöhte Menge Adrenalin produziert und freigesetzt, was mit einer starken Reduzierung der peripheren Blutgefäße einhergeht. Dies führt zu Blässe und Abkühlung der Arme und Beine und zur Zentralisierung der Blutzirkulation um die zum Überleben notwendigen Organe, dh das Herz und das Gehirn.

Zigarettenrauchen

Nikotin in Zigaretten ist eine Chemikalie, die dazu führt, dass sich Blutgefäße zusammenziehen. Kleine Gefäße in den Fingern und Zehen reagieren besonders empfindlich. Durch ihre Reduktion wird die Durchblutung reduziert und die distalen Teile der Extremitäten gekühlt.

Wir empfehlen mehr zu lesen:

Arzneimittel

Neben den positiven Effekten haben Medikamente auch Nebenwirkungen. Kalte Hände und Füße können bei Menschen auftreten, die selektive Betablocker anwenden, sowie orale Kontrazeptiva, Mutterkornalkaloide, Zytostatika und Interferon. In diesem Fall ist es ratsam, sich an einen Arzt zu wenden, der die Notwendigkeit, das Medikament zu verwenden, sowie die Möglichkeit, es durch ein anderes zu ersetzen, in Betracht zieht.

Kalte Extremitäten treten auch bei Blei, Thallium und anderen chemischen Vergiftungen auf.

Trotz der Tatsache, dass in vielen Fällen kalte Füße und Hände durch eine triviale oder eliminierte Ursache verursacht werden, muss daran erinnert werden, dass sie auch das erste Anzeichen für gesundheitliche Probleme sein können. Dann sind Hausmethoden wie warme Socken nicht genug, und Sie müssen einen Arzt aufsuchen, der in der Lage ist, die Ursache für ein chronisches Einfrieren der Beine zu diagnostizieren. Kalte Hände und Füße weisen in der Regel unabhängig von den Faktoren auf, die sie verursacht haben, und weisen auf Kreislaufprobleme hin.

Krankheiten, bei denen kalte Hände und Füße

• Die tiefe Venenthrombose ist eine sehr schwere Erkrankung, die über viele Jahre asymptomatisch sein kann. Blutgerinnsel, die in den venösen Gefäßen vorkommen (meistens als Folge eines langsamen / geschwächten Flusses), können sich langsam entwickeln und allmählich zunehmen. Bei einer plötzlichen Trennung vom Gefäß und dem Durchtritt von Blut in die Lungengefäße kann es zu Stagnation und Tod kommen;
• Atherosklerose - Cholesterin-Plaques, die sich in den Arterien ablagern und deren Beschädigung und Kontraktion verursachen, wodurch die Durchblutung verhindert wird;
• Hypothyreose - Wenn die Haupttests bestätigen, dass die Schilddrüse nicht richtig funktioniert, sollten Sie einen Endokrinologen konsultieren.
• Diabetes mellitus;
• Anämie, verursacht durch Eisenmangel, der Teil des Hämoglobins ist, das für den Transport von Sauerstoff im Blut verantwortlich ist;
• Raynaud-Krankheit - ein Zustand, der mit einer Kontraktion einhergeht, unter dem Einfluss von Stress oder Kälte, Arterien und einer Verschlechterung der Blutversorgung in den Fingern: Hände und Füße werden zuerst wachsartig, dann blau, taub und rot;
• Takayasu-Krankheit (Arteriitis Takayasu);
• Hypotonie, d.h. Blutdruck unter 90/60 mm Hg. Art., In diesem Fall ist es notwendig, zusätzliche Tests durchzuführen, um gefährliche Herzbeschwerden, Hypotonie, bei der eines der Symptome ist, auszuschließen;
• Erfrierungen, insbesondere wenn das Erkältungsgefühl von Brennen, Jucken, Rötung und Schmerzen begleitet wird, denken Sie daran, dass Erfrierungen nicht erst nach Stunden gefrieren müssen, damit Erfrierungen auftreten können. Wenn Erfrierungen sehr wichtig sind, um plötzliches Erhitzen zu vermeiden!
• hämatologische Erkrankungen, wie Leukämie, Lymphome;
• Buerger-Krankheit (Thromboangiitis obliterans);
• Karpaltunnelsyndrom;
• Autoimmunkrankheiten - Kollagenose. Unter dem Einfluss dieser Krankheiten (rheumatische Erkrankungen, Sklerodermie, Lupus erythematodes) werden Antikörper gegen die eigenen Zellen produziert. Als Ergebnis dieses Prozesses werden einige Gewebe oder Organe zerstört. Das sogenannte Raynaud-Symptom - nach dem Eintauchen der Hände in kaltes Wasser werden die Handflächen sofort weiß. Im Zentrum dieses Phänomens stehen Kreislaufprobleme in den Gliedmaßen. Es besteht eine starke Verengung der Blutgefäße der Finger. Kalte Hände und Füße sind nicht das einzige Symptom, Alopezie, Hautläsionen, Schleimhautgeschwüre und erhöhte Lichtempfindlichkeit werden beobachtet.
• Nervenkompressionssyndrome und vaskuläre Syndrome, wie das Karpaltunnelsyndrom - infolge des Drucks auf die Gefäße und Nerven, die durch den Karpalkanal gehen, kommt es zu einer Ischämie der Gliedmaßen und folglich zu einem kalten Gefühl. Weitere Symptome sind Taubheitsgefühl oder Kribbeln und Schmerzen in den Händen;
• Infektionskrankheiten wie virale Hepatitis;
• Lungenödem;

Kalte Hände und Füße bei Frauen

Eine ernsthafte Ursache für kalte Extremitäten bei Frauen ist das Raynaud-Syndrom.

Raynaud-Syndrom - paroxysmale Kontraktion der Arterien in den Händen, seltener in den Beinen, und der Grund für diese Reduktion können niedrige Temperaturen oder starke Emotionen sein. Raynaud passiert normalerweise jungen, schlanken Frauen und kann von selbst passieren, wenn eine Frau schwanger wird. Tritt unter dem Einfluss von Erkältung, Emotionen oder ohne einen klaren Grund auf. Die Krankheit betrifft meist Jugendliche im Alter von etwa 15 Jahren. Die anfälligsten Menschen sind Menschen mit niedrigem Blutdruck. Eine interessante Verbindung zwischen dieser Krankheit und Kopfschmerzen (Migräne). Das Raynaud-Syndrom ist oft das erste Symptom einer Erkrankung (hauptsächlich Bindegewebserkrankung), die der Krankheit seit mehreren Jahren vorausgegangen ist. Meistens hört es spontan auf, wenn es reif ist. Kalte Füße sind manchmal auch eine Manifestation einer Hypothyreose bei Frauen.

Kalte Füße und Hände der Männer

Bei Männern sind kalte Gliedmaßen seltener, aber die Gründe sind viel schwerwiegender.

Burger-Krankheit oder Thromboangiitis obliterans ist sehr gefährlich. In diesem Fall sind kalte Füße ein Symptom einer Entzündung, die sich in den Blutgefäßen entwickelt. Wenn dieser Zustand lange anhält, können schwerwiegende Komplikationen bis hin zur Amputation einer infizierten Extremität auftreten. Die Burger-Krankheit betrifft meist junge Männer, die Zigaretten rauchen.

Atherosklerose ist eine weitere schwere Erkrankung, die mit kalten unteren Gliedmaßen verbunden ist. Die Ablagerung von Cholesterin an den Wänden der Arterien verursacht eine Verengung ihrer Durchmesser. Das Blut erreicht nicht den Ort, an dem es sein sollte, und die Beine sind wieder die schwächsten Organe, an denen das Blut nicht gelangt und ständig gefriert. Kalte Füße, die durch Durchblutungsstörungen und Arteriosklerose verursacht werden, treten am häufigsten bei älteren Männern auf.

Behandlung zu Hause

Falls wir schwere Erkrankungen ausschließen, deren Symptome Kälte der Hände und Füße sind, lohnt es sich, sich mit verschiedenen Methoden zur Verhinderung des Problems vertraut zu machen:

• warme Handschuhe und Socken aus natürlichen Materialien,
• das Tragen von zu schweren Handschuhen, Socken und Schuhen vermeiden,
• Übungen und Finger strecken
• die Verwendung von sogenannten manuellen Heizgeräten,
• sanfte Massage der Arme und Beine (Vorsicht bei Erfrierungen),
• Vermeiden Sie Koffein und Nikotin,
• häufige Änderungen der Körperposition
• Verwenden Sie spezielle Manschetten für Personen, die am Computer arbeiten.

Hand- und Fußmassage

Massieren Sie mit speziellen Rollen oder Massagegeräten, um die Durchblutung anzuregen. Zubehör für die Fußmassage finden Sie in der Apotheke. Die Massage sollte wiederholt werden, wenn die Beine kalt oder prophylaktisch sind, zum Beispiel vor dem Schlafengehen.

Heißes Bad

Ein Bad, das die Beine oder den ganzen Körper erwärmt, hilft beim Aufwärmen und Entspannen. Fügen Sie zum Baden einfach ein paar Tropfen ätherisches Öl hinzu, z. B. Ingwer, Zimt, Salbei, Nelken, Orangen, Rosmarin.

Alternatives Bad

Ein schneller, aber extremer Weg, die Beine zu erwärmen, ist ein Temperaturwechsel. Legen Sie kaltes Wasser und sehr warmes Wasser in zwei Schüsseln. Setzen Sie Ihre Füße in kaltes Wasser und dann in warmes Wasser. Die Füße sollten für einige Minuten in jedes Bad eingetaucht werden (nicht mehr als 4-5).

Eine Möglichkeit, kalte Füße mit Komfort zu wärmen

Reiben Sie Ihre Füße vollständig mit einer wärmenden Salbe (bei Erkältung). Dann ziehen Sie warme Socken an und stellen Sie Ihre Füße unter die Decke. Beenden Sie den gesamten Prozess des Erwärmens von Tee mit Himbeersaft, Ingwer und Zitrone oder Honig. Sie können etwas Alkohol oder Glühwein trinken. Es lohnt sich zu bedenken, dass diese Methode nur für kurze Zeit hilft und das Problem schnell zurückkommt, wenn die Ursache nicht gefunden wird.

Über den Autor: Marina Chaika

Hausarzt (Hausarzt) mit 20-jähriger praktischer Erfahrung. Ich wohne in Israel. Sein Hobby ist Journalismus.

Warum sind meine Arme und Beine kalt?

Wussten Sie, dass kalte Hände und Beine eines Ehepartners nach britischem Recht offiziell als legitimer Scheidungsgrund angesehen wurden? Wie oft sind wir mit der unangemessenen Kälte von Händen und Füßen konfrontiert, selbst während der Sommerhitze! Was ist der Grund dafür, dass Hände und Füße fast vereist sein können, und können Sie damit irgendwie fertig werden?

In der Tat können kalte Hände und Füße ganz andere Zustände sein und unterschiedliche Ursachen haben. Unzureichende Blutversorgung des Gewebes, niedriger Blutdruck, Schüttelfrost und sogar Raynaud-Phänomen und kalte Urtikaria sind nur einige der möglichen Gründe dafür, dass Ihre Berührung die Berührung des Schneewittchens ist.

Die Wiege der Menschheit sind die Tropen. Wir fühlen uns angenehm warm und die geringste Abnahme der Umgebungstemperatur bewirkt, dass der Körper all seine Ressourcen in die Bereitstellung lebenswichtiger Organe und Systeme steckt. Und er tut dies auf Kosten unserer "Peripherie": Arme, Beine, Nase, Ohren.

Lassen Sie uns Erfrierungen und Frost (Erythema pernio, Perniose) als extreme Fälle von Gewebeschäden durch niedrige Temperaturen und Luftfeuchtigkeit. Wir werden auch das Raynaud-Phänomen nicht betrachten, das sich in der pathologischen Verengung der Blutgefäße der Finger und Zehen während einer Hypothermie äußert. Alle diese Fälle erfordern einen obligatorischen medizinischen Eingriff. Hierbei handelt es sich um Verletzungen oder Manifestationen ganz schwerwiegender Erkrankungen mit ausgeprägten Symptomen (Geschwüre, Verfärbung des Gewebes usw.). Aber was tun, wenn die Hände ohne Extremsport kalt sind, in einem heißen, beheizten Raum oder an einem sonnigen Strand?

Ursachen für kalte Extremitäten

Die Ursachen für kalte Hände und Füße sind ziemlich groß. Nennen wir einige, meistens Treffen. Die natürliche Thermoregulation im Körper einer Frau ist viel schwächer als bei Männern. Diese Physiologie erklärt, warum kalte Gliedmaßen bei gesunden Frauen häufiger sind.

Es ist klar, dass Sie, wenn Sie lange Zeit in der Kälte sind, sehr kalt werden können und dann Ihre Arme und Beine abkühlen werden. Um die Temperatur der Gliedmaßen und den angenehmen Zustand des gesamten Organismus wiederherzustellen, ist es notwendig, sich mit Kleidung aufzuwärmen, den Raum zu betreten und sich mit heißem Tee aufzuwärmen. Dieser Prozess ist ganz natürlich. Aber wie lassen sich kalte Hände und Füße erklären, wenn sich jemand in einem warmen Raum oder bei heißem Wetter befindet?

Vor allem die schöne Hälfte der Menschheit zwischen 18 und 58 ist krank. Die ersten Symptome sind mild und konzentrieren sich daher nicht auf die Aufmerksamkeit. Wenn ein bestimmtes Alter erreicht ist und die Backup-Mechanismen erschöpft sind, wird die gesamte Liste der VSD-Symptome angezeigt.

Ein solches Phänomen kann eine Folge einer starken Erregung sein, bei der Blutgefäße den Blutfluss in das Gewebe einschränken und behindern. Eine äußerliche Manifestation eines solchen Zustands kann eine Veränderung der Hautfarbe sein - sie wird erst weiß, dann aufgrund einer venösen Stagnation zu einer bläulichen Färbung. Füße und Hände sind kalt. Wenn sich eine Person beruhigt, wird der Blutfluss wiederhergestellt, die Haut verfärbt sich normal.

Einer der Gründe für den Zustand, in dem Hände und Füße ständig kalt sind, ist das falsche kalorienarme Essen. Diese Gruppe umfasst hauptsächlich Frauen, die abnehmen möchten und sich ständig mit verschiedenen Diäten erschöpfen. Bei einer solchen Ernährung erhält eine Person nicht genügend Fette und Kohlenhydrate, Proteine ​​und andere Spurenelemente. Es ist erwiesen, dass eine Person, ohne die richtige Menge an Fett zu bekommen, ständig kalt wird.

Eine weitere Ursache für dieses Problem ist die schlechte Zirkulation. Es kann durch das Tragen von Armbändern, Ringen, Uhren, Handschuhen usw. hervorgerufen werden. Auch die Blutzirkulation im menschlichen Körper kann durch Stress, starke psychische Erregung gestört werden. Damit sich alles wieder normalisiert, ist es notwendig, die Ursache von Durchblutungsstörungen zu beseitigen.

Symptome von kalten Händen und Füßen können das Auftreten schwerer Krankheiten im menschlichen Körper anzeigen. Dazu gehören die Probleme der Schilddrüse, des Nervensystems und einiger anderer. Um einen solchen Zustand zu erreichen, müssen Sie daher einen Arzt sorgfältig prüfen und konsultieren.

Die häufigsten Ursachen für kalte Hände und Füße:

• Genetische Prädisposition für Vasokonstriktion bei geringsten Schwankungen der Umgebungstemperatur. Diese Art von Reaktion ist charakteristischer für Frauen und wird mit Östrogenfluktuationen in Verbindung gebracht, einem Hormon, das eine große Rolle bei der Thermoregulation der Körpertemperatur spielt.
• Die Manifestation von Krankheiten, deren Liste ziemlich lang ist. Zuallererst Diabetes, Anämie, Hypothyreose, Lupus, Vitamin-B12-Mangel. Eine genaue Diagnose kann nur von einem Arzt gestellt werden und er wird die geeignete Behandlung und Diät vorschreiben.
• Die Manifestation von vegetovaskulärer oder neurozirkulatorischer Dystonie. In diesem Fall ist das Problem funktionell ohne organische Ursachen und das Problem wird einfach durch Bewegung, Diät, Lebensstilkorrektur und einfach die Zeit beseitigt.
• Sind kalte Hände und Füße Ihre einzige Beschwerde und sind Sie im Allgemeinen gesund? Zumindest haben Sie nicht genug körperliche Aktivität. In diesem Fall sollte Übung Ihnen helfen.

Behandlung schwerer Krankheiten

Eisenmangelanämie

Eisen ist der Hauptbestandteil von Bluthämoglobin - dem wichtigsten Sauerstofftransportfahrzeug. Eisenmangel führt in den Zellen zu Stoffwechselvorgängen, einschließlich Energie. Dies ist auf schlechte Ernährung, Verletzung der Eisenaufnahme im Magen-Darm-Trakt, erhöhten Blutverlust (Nasen-, Gebärmutter etc.) mit besonderem Bedarf (Schwangerschaft, Laktation, schnelles Wachstum) usw. zurückzuführen. Zusätzliche Signale - Blässe Haut und Schleimhäute, Schwindel, Müdigkeit, Lärm in den Ohren, Herzklopfen.

Vegetative Dystonie

Zunächst die notwendige klinische Analyse von Blut. Die normalen Hämoglobinwerte bei Kindern unter 6 Jahren betragen 110 g / l, bei Kindern über 6 Jahren und Erwachsenen 120 g / l. Eine spezielle Diät ist wichtig - weniger Milch, mehr Fleisch, Obst und Gemüse. Eisenpräparate werden in Kombination mit Ascorbinsäure eingenommen.

In diesem Fall kommt es zu Hitze und Kälte, Luftmangel, Schwindelgefühl, dann steigt der Blutdruck an. Die Reizbarkeit nimmt zu, die Ermüdung nimmt zu. Manchmal Schmerzen im Herzen, Kribbeln in verschiedenen Körperteilen. Außerdem zeigt die Umfrage keine Anzeichen für eine Verletzung von Organen und Systemen. Der Grund für die Unwohlsein ist die Störung des autonomen Nervensystems, das den gesamten Körper reguliert.

Kommt häufig vor dem Hintergrund vieler Krankheiten vor, daher ist es wichtig, sich einer vollständigen Untersuchung zu unterziehen, insbesondere bei einem Endokrinologen und einem Neurologen. Die Physiotherapie, die physiotherapeutischen Übungen und die Psychotherapie helfen, mit der Krankheit fertig zu werden.

Schilddrüsenerkrankung

Die Schilddrüse ist ein Schlüsselelement für die hormonelle Regulierung des gesamten Organismus. Bei Hypothyreose (Mangel an Schilddrüsenhormonen) werden Stoffwechselprozesse verlangsamt. Erscheinen Lethargie und Lethargie, Schläfrigkeit, Übergewicht. Die Person fühlt sich deprimiert. Das Gesicht schwillt an, vor allem die Augenlider verlangsamen den Puls. Die Haut wird trocken, oft flocken, dicker. Verletzung der für die Aufrechterhaltung der normalen Körpertemperatur verantwortlichen Mechanismen. Bei niedrigen Schilddrüsenhormonen ist eine Person oft kalt.

Es ist wichtig, eine Endokrinologin untersuchen zu lassen, einen Ultraschall der Schilddrüse durchzuführen und eine allgemeine Analyse von Blut und Harn durchzuführen. Bei Bedarf kann der Arzt eine zusätzliche Röntgen- und Magnetresonanzuntersuchung, Computertomographie usw. vorschreiben.

Diabetes

Schäden an Blutgefäßen führen zu Herzinfarkten und Schlaganfällen, Erblindung, Nierenversagen. Aber alles fängt klein an, weil Hände und Füße nicht ausreichend durchblutet sind.

Eine frühzeitige Diagnose ist sehr wichtig, um irreversible Veränderungen des Insulin produzierenden Pankreas zu verhindern. Der Glukosetoleranztest ist vor dem Alter von 45 Jahren - alle drei Jahre, nach 45 Jahren - jedes Jahr erforderlich.

Atherosklerose

Es besteht eine Versiegelung und ein Verlust der Elastizität der Wände der Arterien, die Verengung ihres Lumens mit der anschließenden Verletzung der Blutversorgung der Organe. Daher die kalten Hände. Mit der Niederlage der Blutgefäße des Gehirns markiert Tinnitus, Schwindel, Gedächtnisverlust, Kopfschmerzen. Ernährung mit übermäßigem Tierfett, eine sitzende Lebensweise, psycho-emotionale Überanstrengung kann zu dieser Krankheit führen.

Es werden EKG, Ultraschall des Herzens und der Blutgefäße, Rheovasographie, Angiographie, Koronarangiographie durchgeführt, Blutdruck gemessen, Lipidwerte (Cholesterin usw.) und Blutzucker untersucht.

Osteochondrose

Verformung und Ausdünnung der Bandscheiben, Muskelkrämpfe führen zu einer Kompression des Rückenmarks, der umgebenden Nerven und Blutgefäße. Die Durchblutung ist gestört, Hände und Füße werden kalt, es gibt Taubheitsgefühl und Schmerzen, ständige Rückenschmerzen, Kopfschmerzen, Schwindel.

Es ist notwendig, einen Neurologen zu konsultieren. Die umfassende Behandlung umfasst Physiotherapie, Physiotherapie, Massage, manuelle Therapie, Wirbelsäulentraktion, Reflextherapie und medikamentöse Therapie. In schwierigen Fällen ist eine Operation möglich.

Sklerodermie, Raynaud-Syndrom

Die Finger oder Zehen fühlen sich kalt an, taub, sie kribbeln, und sie werden weiß oder sogar bläulich. Dies geschieht unter dem Einfluss von Stress oder Temperatureinwirkung und kann einige Minuten bis mehrere Stunden dauern. Am Ende des Angriffs wird die bläuliche Haut rot, und es treten Fieber und Schmerz auf. Dieses Raynaud-Syndrom ist eine der Manifestationen der Sklerodermie. Infolge von Blutgefäßverletzungen sind viele Organe und Gewebe des Körpers, insbesondere die Haut, betroffen. Das Gesicht erhält ein maskenähnliches Aussehen, das Öffnen des Mundes ist schwierig. Es wird angenommen, dass die Sklerodermie durch Viren, Vergiftungen und angeborene Veranlagung stimuliert wird. Bei Frauen tritt diese Krankheit fünfmal häufiger auf als bei Männern.

Bei den ersten Symptomen ist es dringend erforderlich, zuerst einen Dermatologen zu beantragen. Durchführung einer Laboruntersuchung von Blut, Urin, Immundiagnostik, Röntgenuntersuchung von Knochen und Gelenken, Ultraschall der inneren Organe, Kardiodiagnostik.

Folklore, wie man mit der Krankheit umgeht

1. Zieh dich für das Wetter an. Dies ist eine sehr wichtige Regel. Und es sollte funktionieren, auch wenn Sie das Haus nur für eine Minute verlassen. Tragen Sie Handschuhe und einen Hut. Seltsamerweise ist die Kappe auch für Ihr Problem wichtig. Die Schuhe sollten in der Größe sein und wenn möglich einen Luftstreifen haben. Zu Hause können Sie sich auch warm anziehen. Der Schlaf sollte im warmen Pyjama sein.
2. Vergiss das Rauchen. Jeder weiß, dass Nikotin Blutgefäße verengt. Und im Falle Ihrer Krankheit ist dies einfach inakzeptabel - Rauchen verursacht sofort einen Krampf kleiner Kapillaren.
3. Vergiss das Temperieren. Leider muss auch eine kühle temperamentvolle Seele aufgegeben werden. Aus demselben Grund - Sie müssen Ihre oberen und unteren Gliedmaßen warm halten.
4. Machen Sie eine spezielle Gymnastik. Einfache Übungen helfen Ihnen, die Blutzirkulation in den Extremitäten zu verbessern. Nämlich: mache die Übung "Mühlen", schwinge deine Arme in alle Richtungen. Es ist notwendig, solche Übungen sehr aktiv zu machen, da sie sonst keine Auswirkungen haben.
5. Fischöl essen. Fischöl kann die Widerstandsfähigkeit des Körpers gegen Kälte erhöhen - genau das, was Sie brauchen. Es ist möglich, dass das "Einfrieren" der Extremitäten auf den geringen Hämoglobingehalt im Blut zurückzuführen ist. Daher sollten Maßnahmen zur Erhöhung der Konzentration getroffen werden. Um dies zu tun, schließen Sie in Ihre Diät mehr Kürbis- und Granatapfelsaft ein. Essen Sie so viel eisenhaltiges Essen wie möglich - dann korrigieren Sie die Situation.

Volksrezepte

Tinktur schleifen:

1. zwei scharfe Paprikaschoten hacken
2. dann dieses Rohmaterial in eine Flasche Wasser geben
3. Fügen Sie einen Esslöffel Salz und Senfpulver zu der Mischung hinzu
4. dann die flasche schließen und gut schütteln
5. Weiterhin ist es notwendig, eine Flasche mit Mitteln zu setzen, die darauf bestehen, bis sie rot wird
6. Reiben Sie Ihre Glieder mit der erhaltenen Tinktur vor dem Zubettgehen
7. aber tun Sie es nicht zu intensiv - idealerweise sollte die Tinktur von selbst aufgenommen werden.
8. Trockene Socken tragen, wenn die Haut trocken ist

Bäder zur Ausdehnung von Blutgefäßen:

1. gießen Sie warmes Wasser in das Becken
2. dann die Pfeffertinktur in das Wasser gießen, dessen Rezept oben beschrieben ist
3. es sollte 50 Gramm pro 5 Liter Wasser sein
4. Fügen Sie dann einen Esslöffel Zimt und 10 Tropfen Nelkenöl in das Wasser
5. Rühren Sie alle Zusätze in Wasser
6. dann tauchen Sie Ihre Beine in das Becken und halten Sie sie für ein Drittel der Stunde dort
7. kann solche Vorgänge regelmäßig wiederholen

1. Ein halber Dessertlöffel Ingwerpulver gießt ein Glas gekochte Milch ein
2. Dann eine dünne Zitronenscheibe in den Tee geben
3. Lassen Sie den Wirkstoff eine Viertelstunde ziehen und trinken Sie ihn sofort, solange er noch warm ist
4. Verwenden Sie dieses Medikament zweimal täglich - morgens auf nüchternen Magen und vor dem Schlafengehen
5. Sie können dem Getränk einen Löffel Honig hinzufügen, um dessen Geschmack zu verbessern.
6. Dieses Mittel wärmt den Körper sehr effektiv auf.

1. Halten Sie Ihre Füße in heißem Wasser
2. Dann Socken anziehen, deren Sohlen zuvor mit Alkohol oder Wodka getränkt sind
3. Legen Sie warme Socken darüber - so werden Ihre Füße sehr schnell warm

1. Nimm zwei Handvoll Nadeln
2. Gießen Sie dieses Rohmaterial mit zwei Liter kochendem Wasser.
3. Dann die Masse aufs Feuer legen und fünf Minuten kochen lassen
4. Warten Sie danach ungefähr eine halbe Stunde, bis die Anlage infundiert wird
5. Fügen Sie dann fünf Esslöffel Salz hinzu und rühren Sie alles um
6. gießen Sie die resultierende Zubereitung gleichmäßig in zwei Becken
7. Dann gießen Sie heißes Wasser in ein Becken, kaltes Wasser in ein anderes
8. Tauchen Sie Ihre Füße zuerst in ein Becken mit heißem Wasser, halten Sie sie dort für 20 Sekunden, wässern Sie dann Ihre Waden mit diesem Wasser aus der Gießpfanne, und wiederholen Sie dasselbe nur mit kaltem Wasser
9. Wasser wechseln, bis heißes Wasser abkühlt

Kalte Hände beim Kind

Die kalten Hände eines Kindes zeigen möglicherweise an, dass es stark erkältet oder krank ist. Wenn kalte Hände und Füße des Kindes von Fieber begleitet werden, deutet dies auf eine Erkältung oder Grippe hin. In der Regel geht das Problem der kalten Hände und Füße bei einem Kind während der Genesung von selbst aus.

Kalte Hände bei Säuglingen - dies ist kein Grund zur Beunruhigung, wenn das Baby normalerweise isst und sich entwickelt. Bei Neugeborenen unterscheidet sich die Wärmeübertragung erheblich von der Wärmeübertragung bei Erwachsenen, so dass auch bei starker Hitze bei Säuglingen kalte Hände vorhanden sind. Wenn das Baby jedoch nicht mehr aktiv ist und seinen Appetit verloren hat, können kalte Füße und Hände ein Zeichen von Krankheit sein. In diesem Fall sollten Sie den Kinderarzt anrufen.

Kalte Glieder der Arme und Beine behandeln die Massage

Hilft bei Problemen mit kalten Händen, Füßen, Reiben und Massagen. Die Massage sollte mit ätherischen Ölen erfolgen. Außerdem empfiehlt sich folgende Zusammensetzung zum Mahlen: Ein Esslöffel Olivenöl - drei Tropfen Öl aus schwarzem Pfeffer und Rosmarin.

Ein wirksames Mittel zum Mahlen ist die Tinktur aus roten Chilischoten auf Wodka (mehrere Hülsen werden täglich in eine Flasche Wodka geschüttelt. Nach 2 Wochen können Sie sie auftragen). Massieren Sie kalte Hände und Füße von unten nach oben - massieren Sie sie mit Anstrengung und leicht nach oben.

Dauergefrierende Füße können durch magnetische Einlegesohlen eingespart werden, die in die Schuhe gelegt werden und mehrere Stunden am Tag getragen werden. Sie können sogar mit ihnen schlafen und sie in Socken stecken.

Aromatherapie für kalte Hände und Füße

Und natürlich bietet die Aromatherapie effektive Möglichkeiten, um das Problem der kalten Extremitäten zu bewältigen. Die ätherischen Öle von Ingwer, Eukalyptus, schwarzem Pfeffer, Muskatnuss und Wacholder stimulieren nicht nur die Durchblutung, sondern aktivieren auch das Immunsystem. Fügen Sie der Massage oder dem Pflanzenöl ein paar Tropfen Äther hinzu und massieren Sie die Gliedmaßen - und Sie werden einen schnellen Hitzeschub spüren.

Ein hervorragendes Rezept, das vom französischen Professor Dominique Daven präsentiert wurde. Das Werkzeug ist eine speziell ausgewählte Zusammensetzung ätherischer Öle mit Vasodilatator und entzündungshemmender Wirkung. Diese Ethermischung eignet sich sowohl für den regelmäßigen Gebrauch bei Problemen mit kalten Händen und Füßen als auch als Notfallmittel für das Anfangsstadium von Erfrierungen.

Mischen Sie in einer Flasche dunkles Glas ätherische Öle:

• Wintergrün 30%
• Zitronengras oder Litze 25%
• Kamille 7%
• Sandelholz 6%
• Myrrhe 5%
• orange süß 27%
  Es ist möglich, die erhaltene Mischung in Form lokaler Schalen zu verwenden, nachdem 10-15 Tropfen der Mischung in einem Lösungsvermittler (Meersalz, Honig, organischer Lösungsvermittler) gelöst worden sind. Sie können dem Massageöl auch hinzufügen: 5-7 Tropfen pro 10 ml Öl (Mandel, Pfirsich, Macadamia usw.)

Alternative Medizin

Eine Seite über das gesunde Leben in einer ungesunden Welt. Einzigartige Methoden der alternativen Medizin. Akupunktur, Massage, Viszeralbehandlung, Osteopathie, Elektropunktionsdiagnostik (Autor: Krolivets G. A.) "So wie Christus für unser Fleisch gelitten hat, bewaffnen Sie sich auch mit demselben Gedanken; denn das leidende Fleisch hört auf zu sündigen, so dass der Rest des Fleisches leben kann nicht mehr durch menschliche Lüste, sondern durch den Willen Gottes. " 1. Peter

Seiten

Adsense

Dienstag, 30. August 2016

Kalte Füße und Hände. Ursachen und Folgen

37 Kommentare:

Guten Tag! Gregory, und wenn ein Säugling (2 Monate) in einem warmen Raum Beine und Arme hat, ist das ein Grund, die Nieren zu untersuchen?

In diesem Alter werden die Ärzte nichts sehen. Diesmal
Zweitens kann es für 2 Monate ein normaler Zustand sein. Das Kind hat noch nicht alle funktionalen Systeme, insbesondere das endokrine System, vollständig integriert.
Warten Sie noch ein halbes Jahr und ziehen Sie dann Schlussfolgerungen.

Manchmal, wenn ich schlechte Laune habe, ziehe ich mich warm an und gehe einfach eine halbe Stunde - eine Stunde - spazieren. Die Stimmung verbessert sich normalerweise. Was Sie geschrieben haben und in die entgegengesetzte Richtung arbeiten. Für mich zumindest.

Alles ist richtig. Muskeln (vor allem die, die funktionieren) sind auch eine Wärmequelle für den menschlichen Körper. Außerdem "mögen" die Nieren die Bewegung.

Hallo! Und wenn der Körper die ganze Zeit heiß ist? Meine Mutter hat eine niedrige Temperatur (am Morgen sind es etwa 35 Grad). Sie wird essen und die Körpertemperatur steigt mit etwas auf 36 an. Ich berühre ihre Hand - sie ist immer heiß. Warum hat eine Person eine niedrige Körpertemperatur? Sie fühlt sich nicht stark. Nach dem Essen geht es ihr besser. Ärzte können es nicht erklären, wissen nichts darüber.
Danke.

Wahrscheinlich hat Ihre Mutter Probleme mit der Bauchspeicheldrüse und der Leber.

Hallo! In diesem Jahr ging mein Mann mit starken Schmerzen ins Krankenhaus. Er war seit 6 Jahren durch wiederkehrende Schmerzen im Solarplexus gestört, die unabhängig von dieser oder jener Nahrung zu sein schienen. Mit chronischer Cholezystitis, erosiver Gastritis und Duodenitis diagnostiziert. 6 Jahre lang verlor er absichtlich Gewicht von 100 kg auf 76 und er wurde frostiger. Hände sind auch zu Hause sehr kalt. Erst nach Ihrem Artikel habe ich verstanden, warum das so ist. Er versucht, an Ärger, Ärger und mehr an Beleidigungen zu arbeiten.
Und dank Ihrer Artikel fange ich an, meine Rolle in der Familie zu ändern. In der Vergangenheit hatte der Athlet mit wenig Erfolg. Ich wurde für die Olympiade ausgewählt, ich habe sie nicht getroffen, ich war sehr beleidigt von mir selbst und natürlich. Dann hat sie geheiratet. Und dann beschlossen ein Jahr, etwas Geld zu verdienen, mehr zu trainieren. Aber es gab immer noch gesundheitliche Probleme bei der Auswahl der Olympiade, und dann machte sich die alte Knieverletzung bemerkbar. Nun, und ich spielte so weit, dass ich an dem von mir geplanten letzten Turnier wegen Thyreotoxikose nicht teilnehmen konnte. Als sie 1,5 Jahre lang traditionell und parallel zum Homöopathen behandelt wurde, war sie sehr aufgebracht, dass die Kinder immer noch abgeschoben wurden. Bei der Beichte sagte sie dem Priester, dass ich darüber traurig bin. Darauf hat er mir freundlicherweise geantwortet, dass Sie nicht verärgert sein sollten, und das ist jetzt nicht der Zeitpunkt. Und tatsächlich war es genau das. Ich hatte 1,5 Jahre Zeit, mich aus dem Leben zu reorganisieren, mit ständigem Reisen nur einmal im Jahr :))). 7 Jahre sind vergangen und wir haben 2 Kinder. Ich erinnere mich daran, was ich war und was geworden ist, es gibt Fortschritte, aber ich verstehe auch, dass ich immer noch an mir arbeiten und arbeiten muss.
Es wurde viel geschrieben, aber ich wollte schon lange meine kleinen Entdeckungen mit Ihnen teilen und mich für das Wissen bedanken, das Sie uns bringen.

Mein Blutvorrat ist definitiv kaputt, ja. Aber meine Tochter in einem warmen Raum hat warme Extremitäten, und es ist kühl für mich, normal für sie, und bei kalten Temperaturen sind ihre Glieder kalt. Ich habe aus einer einzigen Quelle des Vertrauens gelesen, dass dies eine normale Reaktion des Körpers ist, die darauf abzielt, den Wärmeaustausch im Körper zu regulieren, dh in der Wärme - um Wärme abzugeben, und in der Kälte -, um sich warm zu halten, und dass kalte Hände in der Kälte kein Anzeichen dafür sind Das Kind ist kalt, aber nur seine Fähigkeit, sich warm zu halten. Obwohl meine Glieder leicht einzufrieren sind. Wie kann man das Baby einfrieren oder nicht?

Wenn eine Person wenig Energie hat, dann ja. Bei kaltem Wetter senkt sein Körper die Temperatur der Körperoberfläche. Dadurch wird zu einem sparsameren Energieverbrauch übergegangen.

Die Intensität der Wärmeübertragung ist nämlich umso höher, je größer die Temperaturdifferenz ist.

Ich werde ein Beispiel geben. Wenn eine Person Schütteln spürt, ist ihre Körpertemperatur erhöht (38-39). Was ist Schauer? Dies ist das Gefühl, dass Sie die thermische Energie intensiv verlieren.

Die Thermoregulation des Körpers hängt stark von der Konstitution des Menschen ab.

Ich erinnere unaufmerksame Leser daran, dass ich zu Beginn des Artikels angedeutet habe, dass die Situation kalter Beine und Hände unter warmen Bedingungen in Betracht gezogen wird. Es zeigt immer eine Pathologie an.

Ursachen für kalte Hände und Füße: Was ist beim Einfrieren zu tun?

In den meisten Fällen messen die Menschen den kalten Extremitäten keine besondere Bedeutung zu. Dies betrifft insbesondere die Fälle, in denen dieses Gefühl bereits gewohnt ist und keine Beschwerden verursacht. Im Allgemeinen kühlen Hände und Füße bei Menschen im Herbst oder Winter ab, wenn eine Person häufig Unterkühlung ausgesetzt ist oder mit den Füßen nass wird.

Wenn die Gliedmaßen jedoch ständig gefrieren, wenn sich eine Person in einem warmen Raum befindet, müssen die Ursachen der Kälte ermittelt werden. In der Regel stehen sowohl Männer als auch Frauen über 40 Jahren vor einem ähnlichen Problem. Meistens ist die Hauptursache eine schlechte Durchblutung oder eine beeinträchtigte Aktivität des Nervensystems.

Warum sind ständig kalte Gliedmaßen?

Die natürliche Temperatur, die ein Wohlgefühl erzeugt, entspricht derjenigen, bei der die Entwicklung stattfand, während sich die Person noch im Mutterleib befand. Dies sind die Gesetze der Physiologie. Wenn die Temperatur höher oder niedriger als normal ist, führt dies zu Unannehmlichkeiten und Beschwerden bei einer Person.

Gekühlte Beine und Hände sind gleichzeitig nur ein Teil der Unannehmlichkeiten, die eine Person bei sich ändernden Temperaturbedingungen empfindet. Häufig kann ein solches Phänomen ein Symptom einer bestehenden Krankheit sein und keine Reaktion des menschlichen Körpers auf die Umwelt. Die meisten Patienten legen keinen Wert auf die Frage, warum die Hände immer kalt sind, aber sie verlieren wertvolle Zeit, und die bestehende Krankheit schreitet in diesem Moment aktiv voran.

Auf den ersten Blick ist das ursächliche Einfrieren der Gliedmaßen für junge Frauen besorgniserregender. Bei Männern tritt dieses Symptom jedoch auch bei Patienten zwischen 60 und 75 Jahren auf. In diesem Fall deutet die Kälte der Gliedmaßen auf die Entwicklung physiologischer Veränderungen im Körper hin, also auf das Altern.

Viele unterschätzen einfach die Situation. Nicht jeder weiß, was er damit anstellen soll und auch, wann er Hilfe von einem Spezialisten suchen muss. Allmählich vereinigen sich die Schauer der Gliedmaßen:

• Schwindel
• Schwäche
• Übelkeit und Erbrechen.

Die oben genannten Symptome legen nahe, dass der Patient unbedingt einer umfassenden Untersuchung unterzogen werden muss, um die Hauptursache festzustellen, da die Krankheit chronisch werden kann.

Deshalb sollte jeder vernünftige Mensch darauf aufmerksam gemacht werden, dass seine Hände und Füße kalt sind, insbesondere wenn ein sehr anstrengender Zustand, massiver Blutverlust und ein längerer Aufenthalt an der frischen Luft davor waren. Zu den Hauptursachen für kalte Gliedmaßen der Arme und Beine zählt das Tragen von eng anliegendem Schmuck wie Armbändern und Ringen. Auch dieses Symptom kann eng anliegende Kleidung verursachen, meistens Korsetts.

Stress ist auch eine weit verbreitete Ursache für eine gestörte Blutversorgung des menschlichen Körpers. Aufgrund des Einflusses irritierender Nervenfaktoren beginnen sich die Gefäße zu verengen. Bei Panikattacken nimmt der Herzschlag zu und das Blut fließt in kleineren Mengen in die Gliedmaßen, so dass die Beine und Arme in der Person zu frieren beginnen.

Viele Menschen achten nicht genug auf ihre Gesundheit, und ständig kalte Gliedmaßen erklären den langen Aufenthalt an der frischen Luft bei niedrigen Temperaturen.

Hauptgründe

Es können mehrere prädisponierende Faktoren unterschieden werden, um herauszufinden, warum kalte Füße und Hände beim Menschen die folgenden Pathologien ausschließen sollten:

• Störung des Nervensystems
• Schlechte Durchblutung
• Hypothermie, Erfrierungen.
• Reduzierter Stoffwechsel im Körper, einschließlich Ernährungsfehler und eine sitzende Lebensweise.
• Fehlfunktion der Schilddrüse.

Abhängig von der zugrunde liegenden Ursache, die die bestehenden Krankheiten auslöste, kann es andere Symptome geben, die weniger auffällig sind als kalte Extremitäten.

Die häufigsten Anzeichen für Anomalien im menschlichen Körper sind folgende:

• Taubheit
• Schmerz
• Kriechendes Gefühl.
• Ändern Sie die Hautfarbe.
• Kribbeln unterschiedlich stark.

Diese Phänomene können sich sowohl komplex als auch getrennt manifestieren. Wenn die Symptome kombiniert werden, ist dies die Grundlage, um diagnostiziert zu werden und den Grund zu ermitteln, warum die Hände kalt sind.

Bei Frauen ständig kalte Gliedmaßen

Frauen haben einen weniger stabilen psychoemotionalen Hintergrund, was bedeutet, dass sie anfälliger für das Auftreten von Nervenerkrankungen sind, deren Folgen die Kälte der Gliedmaßen des Körpers sein können.

Andere Krankheiten, die bei Frauen zu Frösteln führen können, sind folgende:

• Atherosklerose
• Diabetes mellitus.
• Raynauds Phänomen.
• Periphere vaskuläre erkrankung.

Bei Frauen, die an Diabetes leiden, sind im Blut sowie im Urin ungewöhnlich erhöhte Blutzuckerspiegel vorhanden. Dies wiederum führt zu einer Verengung der Arterien und Kapillaren im Körper, wonach sich die Blutversorgung des Gewebes verschlechtert. In den meisten Fällen sind die Patienten auf bestehende endokrine Störungen aufmerksam, sie bleiben jedoch bis zum Zeitpunkt der Umfrage unerkannt. Mit dem Fortschreiten der Krankheit und ohne optimale Behandlung werden Hände und Füße kalt. In diesem Fall unterscheiden sich die Gründe für Frauen nicht wesentlich von denen, die bei Männern beobachtet wurden.

Gleichzeitig mit dem Schütteln der Extremitäten können auch andere Symptome beobachtet werden, z. B. eine unzumutbare Erhöhung der Körpertemperatur, Blässe der Haut.

Periphere Gefäßerkrankungen und Atherosklerose können sich als Folge eines chronischen Anstiegs des Cholesterinspiegels im Blut entwickeln, was wiederum die Verengung der Blutgefäße hervorruft. Gleichzeitig wird den Geweben die Möglichkeit genommen, Sauerstoff vollständig durch Blut zu absorbieren, da der Blutkreislauf durch die Blockierung durch arteriosklerotische Plaques gestört wird.

Das Raynaud-Phänomen wird von einer Verengung kleiner Blutgefäße begleitet, gefolgt von einer Abnahme der Reaktion auf die Empfindlichkeit der Nervenenden in Bezug auf Kälte. Die genetische Veranlagung des kalten Hände- und Fußsyndroms tritt am häufigsten bei Frauen unter 40 Jahren auf. Es ist erwähnenswert, dass eine Verletzung hiervon die normale Blutversorgung des Gewebes in verschiedenen Körperteilen beeinflusst.

Frauen, die unter dem Raynaud-Syndrom leiden und den negativen Auswirkungen der Kälte ausgesetzt sind, haben festgestellt, dass Abnormalitäten im Körper mit Veränderungen der Hautfarbe der Beine und Arme auftauchen. Sie werden weiß oder bläulich. Gleichzeitig sehen die Finger extrem schmerzhaft aus.

Erfrierungen sind ein kritischer Zustand, der zu irreversiblen Schäden an Blutgefäßen führen kann, die durch längere Einwirkung von Gewebe mit niedrigen Temperaturen verursacht werden.

Einfrieren bei Männern

Es gibt auch eine Reihe von Faktoren, die Beine und Arme bei Männern kühl anfühlen. In diesem Fall ist es notwendig, herauszufinden, warum die Gliedmaßen immer kalt sind, sich einer angemessenen Behandlung unterzogen haben und die grundlegende Pathologie des menschlichen Körpers beseitigen. Die häufigsten Ursachen sind folgende:

• Krankheiten des endokrinen Systems. Diese Pathologie manifestiert sich in Verletzung der Thermoregulation. Gleichzeitig fühlt sich der Patient schwach, lethargisch, schläfrig, lethargisch, seine Beine und Hände kühlen ab, was ihn dazu bringt, sich selbst im Sommer in warme Kleidung zu wickeln. In gleicher Weise manifestieren sich Störungen der Schilddrüse, ihre schwache funktionelle Aktivität. Besuchen Sie in solchen Fällen unbedingt einen Endokrinologen.
• Schlechtes Essen. Dieser Faktor kann mit der Zeit zu einer Eisenmangelanämie führen. Gleichzeitig ist das Einfrieren der Hände nur ein Teil eines schleppenden pathologischen Zustands. Im Laufe der Zeit bilden sich Risse in den Mundwinkeln, allgemeine Schwäche, verminderte Aktivität und der Wunsch, kalte Hände und Füße zu wärmen. Die Krankheit kann durch Laborblutuntersuchungen erkannt werden. Als Ergebnis dieser Analyse sollte ein verringerter Indikator für den Hämoglobingehalt im Blut nachgewiesen werden.

Um kalte Beine und Hände vollständig loszuwerden, müssen Sie Ihre Ernährung normalisieren und eine ärztliche Verschreibung durchführen.

8 Möglichkeiten, Hände und Füße zu wärmen

Wenn Sie bereits mit dem regelmäßigen Einfrieren Ihrer Gliedmaßen vertraut sind, müssen Sie sich zunächst an einen Spezialisten wenden und den Hauptgrund herausfinden. Sie können Ihre Beine und Hände zu Hause mit den folgenden Methoden erwärmen:

• Massage mit ätherischem Öl. Für die Massage wird empfohlen, Öl mit Zimt-, Ingwer- oder Pfeffer-Extrakt zu verwenden. Diese Komponenten tragen zur Expansion der Blutgefäße bei. Das Verfahren wird durchgeführt, bis die Extremitäten vollständig erwärmt sind.
• Nehmen Sie ein Bad mit Meersalz. Zusätzlich zum Salz müssen Sie dem Bad zwei Esslöffel Milch und ein paar Tropfen Rosmarinöl hinzufügen. Nach dem Baden sollten die Gliedmaßen gut mit einer Creme massiert werden und dann Handschuhe oder Socken anziehen.
• Wenn Ihre Füße kalt sind, sollten Sie nach dem Baden trockene Senfpads in Baumwollsocken anlegen. Sie können auch eine wärmende Lichtsalbe verwenden.
• Heimtrainer. Diese Übung wird empfohlen, wenn Ihre Füße kalt sind. In der Rückenlage müssen Sie Ihre Beine hochheben und imaginäre Pedale für etwa 5 Minuten drehen. Danach massieren Sie Ihre Füße für jeweils etwa 2 Minuten.
• Kontrastbäder. Die Verwendung von Kontrastbädern ist eine großartige Möglichkeit, die Beine und Arme zu erwärmen und den gesamten Körper von innen zu härten. Sie sollten jedoch darauf achten, dass dieses Verfahren regelmäßig ist. Bäder sind in der Lage, den Tonus der Blutgefäße zu verbessern und Menschen zu helfen, die an Kälte der Gliedmaßen leiden. Nehmen Sie ein Kontrastbad für eine halbe Stunde vor dem Schlafengehen. Um dies zu erreichen, ist es notwendig, in einem Becken Wasser 35 Grad zu ziehen, und in das andere Becken Wasser mit einer Temperatur von 15 Grad zu gießen. Zuerst fallen die Gliedmaßen für 3 Minuten in warmes Wasser und dann für 10 Sekunden in kaltes Wasser. Sie müssen also 5-6 mal wiederholen. Danach werden die Gliedmaßen getrocknet und Handschuhe oder Socken darüber gelegt. Es muss über Kontraindikationen, von denen eine Krampfadern ist, erinnert werden.
• Gemahlener roter Pfeffer. Legen Sie roten Pfeffer in Socken, die vor dem Erwärmen der Füße getragen werden sollten. Sie sollten keine Angst vor einer Verbrennung haben, da dies nicht der Fall sein wird. Es kann jedoch zu einer leichten Reizung der Haut kommen.
• Alkoholkompresse. Vor der Kompresse müssen Sie ein Bad nehmen, Baumwollsocken an den Füßen anziehen und den unteren Teil mit Wodka befeuchten. Oben werden Baumwollsocken getragen. So können Sie schnell einen wärmenden Effekt erzielen.
• Kugeln oder Nüsse. Sie müssen ziemlich fest in die gefrorenen Handflächen gedrückt werden und mit Drehbewegungen 5 Minuten lang rollen. Danach fallen Kugeln oder Nüsse auf den Boden und rollen minutenlang über die Füße.

Abschließend lohnt es sich, einige weitere Empfehlungen zu geben. Zunächst müssen Sie Ihre Ernährung überwachen. Es muss die notwendigen Mikronährstoffe und Vitamine enthalten. Es wird empfohlen, möglichst viel Kiwi, Orangen und Schwarze Johannisbeeren zu verwenden. Dies liegt an der Tatsache, dass Vitamin C zu einer besseren Blutgerinnung beiträgt. Muttern und Samen stärken die Wände der Kapillaren im Körper. Eisenquellen sind Eigelb, Pflaumen und selbst gemachte Äpfel.

Bei sitzender Tätigkeit wird empfohlen, die Arme und Beine ständig zu kneten. Es hilft auch, das Blut zu zerstreuen und den Blutdurchtritt durch die Hocke zu beschleunigen, leichte Gymnastik und Gehen. Wenn möglich, empfiehlt es sich, das russische Bad so oft wie möglich zu besuchen.

Kalte Hände und Füße: Ursachen, Symptome, Behandlung

Wenn Sie ständig kalte Hände und Füße haben, ist dies ein Grund, einen Arzt zu konsultieren, um eine Diagnose zu stellen. Diese Krankheit betrifft hauptsächlich junge Frauen.

Kalte Enden der Arme und Beine können schwere Erkrankungen wie vaskuläre Dystonie, Erkrankungen der Schilddrüse und Eisenmangelanämie anzeigen.

Heute im Artikel:

Kalte Hände und Füße - Symptome

Wenden Sie sich an einen Spezialisten, wenn neben den ständig kalten Händen und Füßen folgende Symptome auftreten:

• Schwindel und Müdigkeit.
• Herzklopfen, Herzschmerz.
• Tinnitus
• Druckabfall und Kopfschmerzen.
• Gezeiten von Hitze und Kälte.
• Erhöhte Reizbarkeit.
• Taubheit und Kribbeln in verschiedenen Körperteilen.
• Starke Abnahme und Gewichtszunahme.
• Gedächtnisverlust
• Konstante Schwellung des Gesichts.
• Lethargie und Depression.
• Schmerzende Schmerzen und Schmerzen.

Die Hauptursachen für kalte Hände und Füße können Krankheiten sein wie:

Gründe

Die Ursachen für kalte Hände und Füße können vielfältig sein. Und einer von ihnen ist eine Verletzung des Blutkreislaufs. Ein sitzender Lebensstil, ein langes Sitzen am Computer, eine ungesunde Ernährung, enge Schuhe, die nicht die gleiche Größe haben und die sich negativ auf die Gesundheit von Frauen auswirken.

Was könnte der Grund sein? Um die Ursache für kalte Hände und Füße zu ermitteln, müssen Sie einen Hausarzt, Neurologen oder Endokrinologen konsultieren, der Sie anweist, Blutuntersuchungen durchzuführen und untersucht zu werden, um mit der Behandlung zu beginnen.

Behandlung von kalten Händen und Füßen

Anämie

Die Ursache der Anämie ist eine verringerte Menge an roten Blutkörperchen oder Hämoglobin im Blut. Neben kalten Händen und Füßen wird Anämie von Müdigkeit, Kopfschmerzen, Schwindel, Atemnot und blasser Haut begleitet.

In den meisten Fällen vergehen die Symptome einer Anämie, die durch einen Eisenmangel verursacht werden, wenn sie wieder aufgefüllt wird. Vitamin B12 wird in Fleisch, Geflügel, Eiern, Milch und anderen Milchprodukten gefunden.

Vitamin B12-Mangel

Vitamin-B12-Mangel tritt häufig bei Vegetariern sowie bei Menschen über 50 auf, die die Aufnahme dieses Vitamins verschlechtert haben. Gleiches gilt für Menschen, die an Morbus Crohn leiden. Ein routinemäßiger Bluttest kann zeigen, ob ein Vitamin-B12-Mangel kalte Finger verursacht. Wenn ja, können Ergänzungen, die dieses Vitamin enthalten, helfen.

Hypothyreose

Häufig sind kalte Finger und Zehen das Ergebnis einer verminderten Schilddrüsenfunktion. Bei dieser Störung verlangsamen sich die meisten Prozesse im Körper und Symptome wie Müdigkeit, Verstopfung, Gewichtszunahme und ein anhaltendes Erkältungsgefühl treten auf. Am häufigsten tritt eine Hypothyreose bei Frauen über 50 auf.

Reduzierter Druck

Ein niedriger Blutdruck kann von einer Vielzahl von Ursachen abhängen, einschließlich Dehydrierung, Blutverlust, bestimmten Medikamenten und endokrinen Erkrankungen. Bei niedrigem Blutdruck wird der Blutfluss zu den Extremitäten reduziert und konzentriert sich auf die inneren Organe.

Wenn Sie andere Symptome eines niedrigen Blutdrucks bemerken, wie Schwindel, verschwommenes Sehen, Müdigkeit, Übelkeit und Schwäche, informieren Sie Ihren Arzt darüber.

Stress und Angst

Stress wirkt sich auf viele Körperteile aus und Finger sind keine Ausnahme. Bei chronischem Stress oder Angstzuständen wird der Körper kritisch. Der Adrenalinspiegel steigt an und die Blutgefäße in den Armen und Beinen verengen sich, so dass die Finger kalt bleiben. Durch die Kontrolle von Stress kann das Symptom gelindert werden.

Rauchen

Rauchen wirkt sich negativ auf die Gesundheit von Händen und Beinen aus, da Nikotin die Blutgefäße verengt und zur Anhäufung von Plaques an den Wänden beiträgt, was in jedem Fall die Blutversorgung der Extremitäten verringert.

Wenn kalte Hände und Füße nicht die Ursache der Erkrankung sind, ziehen Sie sich in der kalten Jahreszeit warm an und überwachen Sie immer Ihre Gesundheit.

Ich bin immer froh, Sie auf den Seiten meines Blogs zu sehen. Wenn Ihnen der Artikel gefällt, hinterlassen Sie Ihre Kommentare und teilen Sie sie mit Ihren Freunden in sozialen Netzwerken.

Kalte Hände und Füße verursachen

In der Regel achten wir wenig auf die "Kälte" der Beine und Arme. In extremen Fällen ziehen wir Stiefel auf der Straße und warme Socken in der Wohnung an. Und wenige fragen sich, warum ihre Beine auch nachts "eisige Gruben" bleiben - und bis sie warm werden, kommt der Schlaf nicht.

Warum sind die Gliedmaßen gefroren und welche Symptome können als alarmierend betrachtet werden?

Inhalt des Artikels:

Die Hauptursachen für ewiges Einfrieren der Hände und Füße - wer von uns hat eher kalte Hände und Füße?

Wenn Füße und Hände durch Luftzug in der Wohnung kalt werden, Unterkühlung oder durchnässte Schuhe - das ist normal. Das Problem ist schnell gelöst und erfordert keine eingehende Untersuchung.

Video: Warum sind Hände und Füße kalt und was tun?

Wenn die Gliedmaßen auch in einem warmen Raum kalt bleiben und Sie sich so daran gewöhnt haben, dass Sie nicht einmal darauf achten, sollten Sie das Problem trotzdem beachten - und die Ursache finden.

• Sitzender Lebensstil, sitzend mit Beinen unter ihm. Durchblutungsstörungen sind eine der häufigsten Ursachen für "Kälte" der Beine.
• Litt einmal Erfrierungen der Extremitäten. In der Regel können die Beine nach einem solchen Fall für lange Zeit konstant einfrieren.
• Konstante Diäten. Ja, ja, und sie können auch frierende Gliedmaßen verursachen - Spöttereien des Körpers gehen nicht spurlos vorüber.
• Blutverlust
• Medikation Bestimmte Medikamente können kalte Füße verursachen. Zum Beispiel Anaprilin und andere Betablocker. Oder Mutterkornmedikamente für gynäkologische Erkrankungen.
• Verletzung von Diät, Schlaf und Ruhe.
• Hypodynamie
• Rauchen

Einfrieren der Gliedmaßen als Symptom der Krankheit:

1. Diabetes mellitus: Bei dieser Krankheit leiden große und kleine Gefäße, die schnell zu Thrombose und Brüchigkeit neigen. Kalte Füße können ein Vorläufer eines diabetischen Fußes sein.
2. Anämie Bekanntermaßen tritt bei niedrigem Hämoglobin eine signifikante Verschlechterung des Sauerstofftransportes in das Gewebe auf, was wiederum die Intensität von Stoffwechselprozessen und Wärmeerzeugung verringert.
3. Raynaud-Krankheit Sie tritt bei Gefäßneurosen auf und verursacht oft starke Krämpfe der kleinen Arterien. Dies führt zu einer schlechten Toleranz der niedrigen Temperaturen des Patienten.
4. Vernichtende Endarteriitis. Diese Krankheit ist hauptsächlich für Raucher charakteristisch. Verstopfter Blutfluss aufgrund von Thrombose oder Verengung des Lumens der Arterien "reagiert" auf einfrierende Gliedmaßen und Schmerzen in den Beinen beim Gehen.
5. Venöse Staus Eine weitere Ursache für kalte Füße. Neben dem ständigen Wunsch, die Beine zu erwärmen, verursacht es nachts auch Schwellungen und Schmerzen. Komplikationen - Entzündung der Venen oder Thrombose.
6. VSD. Nur die Faulenzer haben von vegetativ-vaskulärer Dystonie nichts gehört. Dies ist eine der häufigsten Ursachen für kalte Extremitäten in unserer Zeit, die für junge Menschen zwischen 20 und 30 Jahren am typischsten ist.
7. Hypotonie oder Hypertonie. Einer der Hauptfaktoren. Wenn der Druck zu hoch ist, verkrampfen sich die Gefäße, was zu einer Störung des Blutflusses führt. Wenn Hypotonie auftritt, leidet der Blutkreislauf hauptsächlich in den Gliedmaßen.

Andere Ursachen: Einfrieren der Gliedmaßen als Zeichen nichtvaskulärer Erkrankungen

• Das Alter ändert sich. Wie Sie wissen, ist das Immunsystem nach 50 Jahren geschwächt. Zusätzlich zu hormonellen Veränderungen ist eine Person mit einer Abnahme des Volumens der Muskelmasse konfrontiert, beeinträchtigt die Durchblutung und die Wärmeübertragung, verlangsamt den Stoffwechsel und so weiter. Die Fähigkeit des Körpers zur gewohnheitsmäßigen Selbstregulierung wird erheblich reduziert.
• Hypothyreose Oder eine Abnahme der Gesundheit der Schilddrüse. Unter dieser Bedingung verlangsamen sich alle Stoffwechselvorgänge im Körper, einschließlich der Wärmeübertragung. Von den Begleitsymptomen: Probleme mit dem Gedächtnis und der Wahrnehmung, ständiges Kältegefühl, starke Müdigkeit, Blässe, Haarausfall und brüchige Nägel.
• Atopische Dermatitis Wenn die Krankheit im Kindesalter übertragen wurde, sind die allergischen Manifestationen ständige Begleiter zusammen mit vegetativen Funktionsstörungen.
• Akute Allergien. Insbesondere Angioödem oder Urtikaria.
• Candidiasis In diesem Fall kann das Wachstum von Pilzen Gefäßkrämpfe verursachen. Der Mechanismus selbst ähnelt einer allergischen Reaktion.
• Herzversagen Es ist oft begleitet von einer Abkühlung der Gliedmaßen und sogar blau im Gesicht.
• Würmer und andere Parasiten. Mit der Freisetzung von Toxinen durch diese Parasiten werden die Gefäße verkrampft, wodurch eine Abkühlung der Extremitäten beobachtet werden kann.
• Periphere Nervenerkrankungen (Lende, Ischiasnerv usw.) treten mit einem Gefühl der Taubheit und kalten Händen und Füßen auf.

Auch ein Schnupfen wird beobachtet...

1. Bei toxischem Schock oder Sepsis.
2. Mit einer starken Dehydrierung.
3. Mit Bandscheibenvorfällen.
4. Nach einem Schlaganfall
5. Mit Elektrolythaushaltstörung.
6. Fettleibigkeit
7. Schwangerschaft

Wenn Sie einen Arzt mit ständig kalten Händen und Füßen konsultieren - verpassen Sie nicht die Krankheit!

Wenn kalte Gliedmaßen kein einmaliges Phänomen (oder mit bestimmten Ursachen), sondern konstant sind, sollten Sie auf Ihren Körper hören. Unter diesem scheinbar unschuldigen Symptom kann sich eine der oben genannten Krankheiten verbergen.

Sie sollten einen Arzt konsultieren, wenn Sie neben der Kälte Ihrer Arme und Beine regelmäßig oder ständig...

• Schwindel und Müdigkeit.
• Tinnitus
• Herzklopfen, Herzschmerz.
• Die scheinbare Blässe der Haut.
• Druckabfall und Kopfschmerzen.
• Gezeiten von Hitze und Kälte.
• Erhöhte Reizbarkeit.
• Taubheit und Kribbeln in verschiedenen Körperteilen.
• Scharfe Gewichtszunahme.
• Lethargie und Depression.
• Konstante Schwellung des Gesichts.
• Gedächtnisverlust
• Schmerz und Schmerz.
• Usw.

Denken Sie daran, dass Selbstmedikation nicht akzeptabel ist! Nur eine Untersuchung durch einen Spezialisten hilft, die Ursache genau zu ermitteln und die notwendige Behandlung auszuwählen.

Wenn Sie versuchen, die Ursache selbst zu finden, kann sich das Problem verschlimmern (eine Krankheit, die in einem frühen Stadium entdeckt wird, ist viel einfacher zu behandeln).

Wie man kalte Gliedmaßen wärmt, wenn keine Krankheit vorliegt und Füße und Hände kalt sind - 8 beste Wege

Wenn Ihnen das Problem des regelmäßigen Einfrierens der Gliedmaßen bekannt ist, wenden Sie sich zunächst an einen Spezialisten und ermitteln Sie den Grund.