Übungen nach dem Schlaganfall: für Torso, Arme und Koordination

In diesem Artikel erfahren Sie, wie wichtig das Turnen nach einem Schlaganfall ist, um verlorene Gehirnfunktionen wiederherzustellen. Diese Übungen tragen zur Wiederaufnahme von Bewegungen in gelähmten Körperteilen bei.

Der Autor des Artikels: Nivelichuk Taras, Leiter der Abteilung für Anästhesiologie und Intensivmedizin, Berufserfahrung von 8 Jahren. Hochschulausbildung in der Fachrichtung "Allgemeinmedizin".

Der Wiederherstellungsprozess nach einem Schlaganfall kann recht lang sein. Bewegung ist ein wesentlicher Bestandteil eines wirksamen Rehabilitationsprogramms für Patienten, die an akuten Störungen des Hirnkreislaufs leiden.

Ärzte und Wissenschaftler argumentieren, dass die aktivste Erholung in den ersten sechs Monaten nach einem Schlaganfall stattfindet. Leider ist es für jeden einzelnen Patienten unmöglich, vorherzusagen, wie sehr seine gestörten Gehirnfunktionen wieder aufgenommen werden. In einigen Fällen sind die Nervenzellen vorübergehend beschädigt, sie können nach einiger Zeit wieder funktionieren. Bei anderen Patienten gelingt es dem Gehirn, seine Arbeit neu zu ordnen und seine verlorenen Funktionen in seine intakten Bereiche umzuwandeln.

Laut Statistik werden bei einer ordnungsgemäß durchgeführten Rehabilitation nach einem Schlaganfall die folgenden Ergebnisse der Wiederherstellung beeinträchtigter Funktionen beobachtet:

1. 10% der Menschen, die einen Schlaganfall hatten, erholen sich vollständig.
2. Bei 25% - Erholung mit geringfügigen Verstößen.
3. 40% haben mittelschwere und schwere Funktionsstörungen, die besondere Sorgfalt erfordern.
4. Bei 10% besteht ständige Pflege.
5. 15% der Patienten sterben bald nach einem Schlaganfall.

Wenn sie sich weigern, Rehabilitationsmaßnahmen durchzuführen, einschließlich besonderer Übungen nach einem Schlaganfall, verschlechtern sich diese Indikatoren erheblich.

Die Rehabilitation sollte während des Krankenhausaufenthalts sofort nach Beginn der Aktivitäten des Patienten begonnen werden. Nach der Entlassung aus dem Krankenhaus werden Übungen zur Wiederherstellung verlorener Funktionen in speziellen Rehabilitationszentren oder zu Hause durchgeführt.

In der Regel besteht das Kursprogramm aus Rehabilitationstherapeuten, Physiotherapeuten, Physiotherapeuten oder Neurologen.

Aerobic-Übungen

Aerobic-Übungen zwingen den Körper, Sauerstoff als Energiequelle zu verwenden. Sie sind sehr nützlich für die Gesunderhaltung aller Menschen, einschließlich Patienten, die einen Schlaganfall erlitten haben.

Aerobic-Übungen wirken sich positiv auf Herz und Lunge aus, steuern den Fettgehalt des Körpers, senken den Blutdruck, erhöhen die Ausdauer und verbessern die Stimmung.

Obwohl Patienten nach einem Schlaganfall häufig Schwierigkeiten mit den Bewegungen der Gliedmaßen haben, ist es sehr wichtig, dass sie weiterhin körperlich aktiv sind, insbesondere zu Hause. Beispiele für Aerobic-Übungen sind:

• zu Fuß
• schwimmen;
• Fahrrad fahren;
• tanzen
• Gartenpflege oder Garten.

Jeder Patient sollte nach einem Schlaganfall nach besten Kräften versuchen, die aerobe körperliche Aktivität aufrechtzuerhalten.

Gymnastik für bessere Koordination und Gleichgewicht

Diese Übungen der Physiotherapie reduzieren das Sturzrisiko, stellen das Gleichgewicht wieder her und koordinieren die Bewegungen.

Übungen zur Koordination und Balance:

Gymnastik für den Körper

Bei der Physiotherapie nach einem Schlaganfall werden Körpergymnastik durchgeführt, die erforderlich ist, um das Sturzrisiko zu verringern, das Gleichgewicht zu halten und eine stabile Körperposition aufrechtzuerhalten.

Gymnastik für die Beine

Übungen zum Dehnen

Diese Übungen helfen dabei, Verletzungen vorzubeugen, die Bewegungsfreiheit zu erweitern und die Durchblutung der Muskeln zu verbessern. Wenn Sie zu lange sitzen, haben Sie mehrere gesundheitliche Probleme.

Gymnastik zur Dehnung der Beinmuskulatur:

1. Stellen Sie sich der Wand gegenüber und platzieren Sie Ihre gestreckten Arme auf Brusthöhe. Dann beugen Sie die Ellbogen, lehnen Sie Ihren gesamten Körper nach vorne und halten Sie Ihre Füße auf den Boden gedrückt. Zu diesem Zeitpunkt müssen Sie spüren, wie sich die Muskeln des Unterschenkelrückens dehnen. Richten Sie dann Ihre Hände auf die Ellbogengelenke aus. Beginnen Sie an der Wandoberfläche und nehmen Sie eine senkrechte Position ein.
2. Leg dich auf den Rücken. Dann bewegen Sie Ihren linken Fuß mit der Hand durch den rechten auf die andere Körperseite. Halten Sie es eine Weile in dieser Position und kehren Sie dann in die Ausgangsposition zurück. Wiederholen Sie diese Bewegung mit dem anderen Bein. Diese Gymnastik erleichtert die Steifheit der Muskeln des unteren Rückens.

Übungen zur Verbesserung der Mobilität

Ziel dieser Übungen ist es, die Beweglichkeit des betroffenen Beins in den Hüft- und Kniegelenken zu verbessern. Beispiele:

• Legen Sie sich auf den Rücken, beugen Sie die Knie, sodass die Fußsohle auf dem Boden liegt. Halten Sie Ihre Beine zusammen, kippen Sie sie in eine Richtung und dann in die andere. Diese Bewegungen reduzieren die Steifigkeit in den Gelenken.
• Legen Sie Ihr linkes Knie auf den Rücken und drücken Sie es leicht mit den Händen. Wiederholen Sie diese Bewegung mit der rechten Extremität. Diese Gymnastik verbessert die Beweglichkeit in den Hüft- und Kniegelenken.

Übungen zur Wiederherstellung der Muskelkraft

Die folgenden Übungen sind nützlich, um die Muskelkraft im betroffenen Bein wiederherzustellen:

1. Gehen ist die einfachste Form körperlicher Aktivität, die nach einem Schlaganfall ausgeführt werden muss. Wenn Sie nicht alleine gehen können, versuchen Sie es mit einem Spaziergänger oder Stock.
2. Beindrücken ist eine Alternative zum Gehen. Für diese Übung benötigen Sie einen speziellen Simulator, bei dem Sie dank der Kraft der Muskeln der unteren Gliedmaßen ein bestimmtes Gewicht heben.

Beinübungen

Die körperliche Therapie der Session-Übungen hilft, sich nach einem Schlaganfall angenehm zu erholen.

So stellen Sie die Bewegung eines gelähmten Arms nach einem Schlaganfall schnell wieder her

Die Folgen eines Schlaganfalls sind in jedem Fall unterschiedlich. Dies können Sprache, Gedächtnis oder Verletzungen der oberen Gliedmaßen sein. Ein erfahrener Spezialist erklärt Ihnen, wie Sie eine Hand nach einem Schlaganfall wiederherstellen können. In solchen Fällen wenden Sie nicht nur Medikamente an, sondern auch spezielle Übungen, Simulatoren, die Sie kennen sollten.

Warum sind Mobilität und Empfindlichkeit gestört?

Die Niederlage des Armes nach einem Schlaganfall erfolgt vor dem Hintergrund des Entzündungsprozesses in der linken Gehirnhälfte. Dieser Teil ist für motorische Prozesse verantwortlich.

Verletzungen sind der Mangel an motorischer Aktivität, teilweise oder vollständig, Muskelschwäche, Zittern oder unzureichende Reaktion auf bestimmte Umgebungsreize.

Es gibt zwei Arten von Lähmungen, die nach einem ischämischen Schlaganfall oder einer Gehirnblutung auftreten:

1. Peripheriegerät Verstöße beziehen sich auf einzelne Nerven.
2. Zentral Pathologische Prozesse beeinflussen die Arbeit des gesamten Nervensystems.

Nach einem Schlaganfall aufgrund einer Thrombose oder Schwellung der Extremitäten kann es zu einer Handlähmung kommen. Dies ist eine ernste Konsequenz. Der Patient hat die Chance, sich zu erholen, wenn er sich einer vollständigen medikamentösen Behandlung und Rehabilitation unterzieht, und führt auch die notwendigen Übungen durch.

Die Hand kann taub sein. Wenn Schmerzrezeptoren nicht auf Reize reagieren, sind körperliche Aktivität und Reflexe unter dem Normalwert. Solche Effekte treten vor dem Hintergrund der Läsion der linken Gehirnhälfte, des Kleinhirns oder des Frontallappens auf.

Das liegt daran, dass Nervenzellen und periphere Nerven nach einem Schlaganfall gelitten haben.

Verstöße in 2 Monaten vergehen, wenn das Opfer eine Behandlung durchführt, an Massagen, Akupunktur und Reflexzonenmassagen teilnimmt.

Effektive Wiederherstellungsmethoden

Sie können Ihre rechte oder linke Hand nach einem Schlaganfall zu Hause wiederherstellen. Zuvor sollten Sie sich jedoch einer vollständigen Diagnose und Behandlung unterziehen. Es ist notwendig, jeden Tag spezielle Gymnastik zu betreiben, an Simulatoren zu trainieren, zum Pool zu gehen.

Zusätzlich werden elektrische Impulse und Akupunktur zur Wiederherstellung der Handfunktionen verwendet.

Gymnastik

Es ist notwendig, Übungen durchzuführen, um die Feinmotorik der Hände zu entwickeln, Sensibilität für sie wiederzuerlangen, Muskeltonus und Kraft zu erhöhen. Zum Beispiel, um Hanteln zu heben, um mit einem Formteil beschäftigt zu sein, um zu schwimmen.

Um motorische Fähigkeiten zu entwickeln, sollten Sie häufig mit einem Stift schreiben. Wenn nach einem Schlaganfall eine partielle Lähmung der Hände vorliegt, empfehlen die Ärzte, morgendliche Übungen zu machen und zu Fuß zu gehen.

Die Übungen werden täglich morgens und abends durchgeführt. Es ist ausreichend, 15 Minuten dafür zu verwenden. Im ersten Monat nach einem Schlaganfall kann der Körper nicht belastet werden, ansonsten besteht die Gefahr eines zweiten Anfalls.

Der Unterricht hilft, die Bildung von Blutgerinnseln, Druckgeschwüren, Geschwüren am Arm zu verhindern, gefolgt von Paresen, Gewebetod und Blutinfektionen.

Medikamenteneinnahme

Um eine gelähmte Hand nach einem Schlaganfall wiederherzustellen, verschreiben Ärzte ihre Patienten:

• Nootropika
• Schmerzmittel;
• Neuroprotektoren;
• Stimulanzien.

Darüber hinaus nimmt der Patient Medikamente, die das Blut reinigen, sowie Vitamine, Antibiotika und Antidepressiva. Bei der Berechnung der Medikamentendosis und des Zeitpunkts des Kurses berücksichtigt der behandelnde Arzt die individuellen Merkmale des Körpers des Opfers.

Beim ersten Mal nach dem Angriff werden dem Patienten Injektionen und Dropper gezeigt. Es sollte einige Monate dauern, bis er das Medikament oral eingenommen hat.

Andere Wiederherstellungsmethoden

Moderne medizinische Zentren bieten verschiedene Verfahren an, um die Beweglichkeit des Arms nach einem Schlaganfall zu erneuern:

• Schlammpackungen;
• Kunsttherapie;
• Reflexzonenmassage;
• Akupunktur

Solche Methoden sind sehr beliebt. Während des Akupunkturverfahrens werden dünne Punkte am Körper gemacht.

Die dabei entstehenden elektrischen Impulse beeinflussen die Nerven und Muskeln, die für die Arbeit und Beweglichkeit der oberen Gliedmaßen verantwortlich sind.

Übungen zur Wiederherstellung der Hände

Einem Patienten, der einen Schlaganfall erlitten hat, wird empfohlen, zuerst die Finger zu trainieren. Die Arbeit mit ihnen hilft, Gehirnfunktionen zu aktivieren, um die Handbewegungen wiederherzustellen.

1. 15 Sekunden lang jeden Finger reiben und kneten.
2. Setzen Sie sich, legen Sie Ihre Handflächen auf die Hüften, spreizen Sie die Finger. Jeder von ihnen erhebt sich, beginnend mit dem kleinen Finger und endet groß. Danach drehen die Hände ihre Handflächen nach oben und machen dasselbe. Wiederholen Sie die Übung mindestens 10 Mal. Je schlimmer es sich herausstellt, desto mehr Zeit müssen Sie solchen Übungen widmen.
3. Setzen Sie sich, die Handflächen auf die Hüften, näher an den Knien. Finger nacheinander drehen. Drehen Sie die Handflächen und trainieren Sie mit den Fingern weiter. Diese Übung trainiert die Feinmotorik, was sich positiv auf das Gehirn auswirkt. Sollte 7 mal durchgeführt werden.
4. Maximieren Sie alle Finger und drücken Sie sie dann zur Faust. Solche Übungen zur Wiederherstellung der Hände wiederholen sich fünfmal.
5. Arbeiten Sie in sitzender oder liegender Position mit den Zehen. Ziehen Sie sie zuerst zu sich hin, spreizen Sie sie auseinander, kippen Sie sie in die entgegengesetzte Richtung und drücken Sie sie zusammen. Die Übung wird 10 Mal wiederholt.
6. Hände sperren und heben die Finger der Reihe nach. Zum Beispiel groß auf der rechten Hand, dann auf der linken Seite. Nach den kleinen Fingern wird die Übung 10 Mal in umgekehrter Reihenfolge fortgesetzt.
7. Klicken Sie nacheinander auf die Finger und beginnen Sie mit Daumen und Zeigefinger. Die Übung wird fünfmal wiederholt.

Ärzte empfehlen die Verwendung von speziellem Zubehör zum Aufwärmen der Finger. Es gibt Massagekugeln, die einem Igel ähneln. Sie können von der rechten zur linken Hand übertragen werden, um die Hände und Finger zu massieren. Jeden Tag sollte ein Schlaganfallpatient mindestens 3 Minuten mit diesem Ball umgehen.

Die Wiederherstellung der rechten Hand wird durch eine Übung mit zwei Kugeln, die in der Handfläche gerollt werden können, positiv beeinflusst.

Trainingsgerät zur Wiederherstellung von Fingern und Händen

Zusätzlich zum Turnen und speziellen Übungen empfehlen die Ärzte andere Methoden, um nach einem Schlaganfall die oberen Gliedmaßen zu entwickeln.

1. Rubik's Cube hilft, die Finger gut zu kneten. Während des Gebrauchs verbiegt die Person die gesamte Bürste, die Phalangen werden aufgewärmt, die Muskeln werden gestärkt. In gewissem Maße hilft ein solcher Simulator bei der Entwicklung einer Mikromotorik der Finger. Beim Drehen der Würfelebenen werden verschiedene Muskeln an den Armen trainiert. Der Patient muss alle Finger benutzen und ihn umklammern, so dass die Anstrengung mehr erfordert.
2. Es wird empfohlen, Figuren aus Plastilin herzustellen oder einen Kindergestalter zusammenzustellen. Dies wirkt sich positiv auf den Wiederherstellungsprozess aus.
3. Ärzte empfehlen, mehr Zeit mit Kontrolleuren und Schach zu verbringen. Spiele, die nicht nur deine Finger trainieren, sondern auch die Hand selbst. Darüber hinaus helfen sie gut, Gedächtnis und Denken zu entwickeln.

Während der Genesung ist es für den Patienten am schwersten, kleine Bewegungen zu trainieren. Sie können verschiedene Simulatoren für die Entwicklung verwenden, um durch Ihre Finger zu blättern. Sie können Streichhölzer und Schaltflächen täglich am Tisch verteilen, damit Sie sie später sammeln können.

Traditionelle Medizin

Um die linke Hand nach einem Schlaganfall wiederherzustellen, können Sie unkonventionelle Methoden verwenden. Bevor Sie jedoch auf solche Rezepte zurückgreifen, sollten Sie den Arzt konsultieren.

Unter den Volksheilmitteln sind sehr beliebt:

• Honig mit Gelée Royale;
• Salbe, bestehend aus Kiefernnadeln und Lorbeerblatt (das Werkzeug sollte in die Hand gerieben werden, die nach einem Schlaganfall gelitten hat).
• Tinktur aus den Blüten der Berg-Arnika;
• Medizin aus Sophora Japanisch;
• Kräutergebühren, darunter Mutterkraut, Minze und Johanniskraut.

Während der Genesung muss beachtet werden, dass alle Behandlungsmethoden, einschließlich Volksheilmittel sowie Rehabilitationsmaßnahmen, auf die Wiederherstellung des Blutkreislaufs in der Hand abzielen sollten. Dies wird durch eine gute Massage erleichtert, die die Regeneration beschleunigt.

Sie können nach anderen Wiederherstellungsmethoden suchen, aber es sollte verstanden werden, dass alles vom behandelnden Arzt überwacht werden muss. Sie berücksichtigt alle individuellen Merkmale des Patienten und trifft, geleitet von ihnen, eine Entscheidung. Nur auf diese Weise wird die Wiederherstellung einer Hand nach einem Schlaganfall wirksam.

Wiederherstellungsprognose

Ältere Menschen haben am häufigsten einen Schlaganfall. Dass sie eine Komplikation in Form der Lähmung der Hände haben. In den meisten Fällen erfolgt eine vollständige Wiederherstellung. Voraussetzung ist jedoch, dass der Patient den Empfehlungen des behandelnden Arztes, den Regeln der Rehabilitation, entspricht.

Es dauert 6 Monate, um eine Hand nach einem Schlaganfall wiederherzustellen, manchmal 1 Jahr. Nach einem zweiten Anfall ist es jedoch nicht immer möglich, Komplikationen wie Lähmungen, Taubheit oder Gefühlsverlust zu heilen. Daher bleiben viele Patienten behindert.

Um all diese Komplikationen zu vermeiden, ist es erforderlich, unverzüglich einen Arzt aufzusuchen. Er wird eine genaue Diagnose stellen und eine Behandlung verschreiben, insbesondere wenn sich die Erkrankung im Anfangsstadium entwickelt.

Übungen nach einem Schlaganfall zu Hause zur Erholung

Etwa 90% der Schlaganfallpatienten bleiben behindert. Um die normale Gehirnaktivität wiederherzustellen, ist viel Aufwand erforderlich. Die Rehabilitation dauert lange. Es wird nicht nur im Krankenhaus, sondern auch zu Hause durchgeführt. Übung nach einem Schlaganfall zielt darauf ab, verlorene Funktionen wiederherzustellen.

Warum Übungen nach einem Schlaganfall zu Hause machen?

Als Folge eines Schlaganfalls kommt es zu einem akuten zerebrovaskulären Unfall. Zellen in der Läsion konzentrieren sich und können ihre Funktionen nicht mehr ausführen. Schlaganfall ist eine der häufigsten Todesursachen nach koronarer Herzkrankheit. Wenn der ONMK rechtzeitig erkannt und geheilt wurde, hat der Mensch eine Chance auf Leben, aber die toten Gehirnzellen werden nicht mehr wiederhergestellt.

Je nach Lokalisation der Läsion leidet der Patient an Gedächtnisstörungen, Schläfrigkeit, Orientierungsverlust im Raum, Sprachproblemen. Die Verbesserung der Lebensqualität hilft speziellen erholsamen Gymnastik nach einem Schlaganfall. Es hat folgende Auswirkungen auf den Körper:

• verhindert Blutstauung in gelähmten Geweben;
• stellt das Muskelgedächtnis wieder her;
• mobilisiert die Aktivität intakter Neuronen, die einen Teil der Funktionen der toten Zellen übernehmen;
• stellt die Fähigkeit des Gehirns wieder her, motorische Impulse an die Nervenenden zu senden;
• regt die Durchblutung an und verbessert dadurch die Durchblutung des Gehirns;
• verhindert die Entwicklung eines erneuten Schlaganfalls.

Die Wirksamkeit von Rehabilitationsmaßnahmen

Das Aufladen nach einem Schlaganfall zu Hause wirkt sich nicht nur positiv auf das Gehirn aus. Es ist notwendig, dass eine Person verlorene Funktionen beherrscht und sich an die Selbstbedienung anpasst. Nicht weniger wichtig ist das Turnen zur Vorbeugung von Komplikationen, deren Gefahr hoch ist, da sich der Patient lange Zeit in einer erzwungenen Immobilität befindet. Übungen nach einem Schlaganfall haben mehrere Funktionen:

• Verbesserung der Mikrozirkulation und des Stoffwechsels im Blut;
• lindern Muskelkrämpfe;
• Stellen Sie die Funktionen von Sprache, Denken, Gedächtnis wieder her.
• Körperbalance und Bewegungskoordination verbessern;
• Vorbeugung gegen kongestive Pneumonie, Herzversagen, Blutgerinnsel mit nachfolgender Embolie (Thrombose lebenswichtiger Organe);
• dem Patienten helfen, sich an die aktuelle Situation anzupassen;
• Stellen Sie die Empfindlichkeit der betroffenen Körperteile wieder her.
• Verhinderung der Entwicklung von Kontrakturen - Muskelsteifheit;
• die Bildung von Druckgeschwüren im Rücken, in den Füßen, in den Fersen und an anderen Stellen verhindern, die in Rückenlage einem hohen Druck ausgesetzt sind;
• Nehmen Sie die subtilen Bewegungen der Hände und der oberen Gliedmaßen wieder auf.

Hinweise

Das Turnen nach einem Schlaganfall hat einen Hinweis - das Vorhandensein von motorischen Störungen, empfindlichen Körperfunktionen und anderen. Dazu gehören:

• Speicherprobleme;
• Hörbehinderung;
• Sprachfehler;
• spastische Lähmung, erhöhter Muskeltonus;
• Lähmung der Hälfte oder des gesamten Körpers;
• feine motorische Störungen;
• erhöhte Müdigkeit;
• plötzliche Stimmungsschwankungen;
• Beinschwellung;
• Unfähigkeit, tägliche Aktivitäten und Selbstbedienung durchzuführen;
• Demenz (verminderte intellektuelle Fähigkeiten);
• schlechte Koordinierung der Bewegungen

Gegenanzeigen

Übung nach einem Schlaganfall ist nicht für alle Patienten zulässig. Bei der Wiederholung dieser Pathologie bei älteren Patienten kann die Rehabilitation keine Gymnastik umfassen. Es ist kontraindiziert bei:

• wenn der Patient im Koma liegt;
• das Vorhandensein von psychischen Störungen;
• das Vorhandensein von Symptomen von Epilepsie, Anfällen;
• Geschichte von Tuberkulose, Diabetes, Krebs.

Erholung nach einem Schlaganfall zu Hause

Die akute Periode eines Schlaganfalls ist die ersten sechs Monate nach dem Angriff. Während dieser Zeit sterben einige der Gehirnzellen irreversibel, während andere ihre Fähigkeiten behalten, aber Hilfe benötigen, um ihre Funktionen vollständig wiederherzustellen. Dafür ist Übung notwendig. Wenn der Patient bei Bewusstsein ist, beginnt das Turnen am dritten Tag nach dem Angriff. Um den Körper nicht zu schädigen, wird die Rehabilitation schrittweise und methodisch durchgeführt. Das Schema der Einführung bestimmter Übungen im Tagesmodus des Patienten:

1. In der Anfangsphase wird die Betreuung der Bettenpatienten von einem ganzen Ärzteteam im stationären Bereich durchgeführt. In der ersten Stufe werden nur passive Arten von Lasten verwendet. Praktisch vom ersten Tag an geben die Spezialisten eine Massage, drehen den Patienten alle 2-3 Stunden, um die Bildung von Druckgeschwüren zu vermeiden.
2. Passivgymnastik wird außerdem von Dritten durchgeführt, die sich zu Hause in der Nähe befinden. Mit Hilfe der Massage wird die Haut des Patienten erwärmt, um die Durchblutung des Gewebes sicherzustellen. Auswirkungen sollten nicht zu stark sein. Das Verfahren sollte einfach und angenehm sein. Bei Übungen mit passiver Belastung ist eine Beugung / Streckung der Gliedmaßen - Arme und Beine - zulässig. Der Patient wird auf den Rücken gelegt, danach wird der Arm oder das Bein angehoben und gebogen. Solche Aktionen werden zweimal am Tag, 40 Minuten in der ersten Woche und dreimal täglich ausgeführt. Außerdem dürfen Übungen zur Wiederherstellung von Sprache, Gedächtnis und Artikulation durchgeführt werden.
3. Nach einer passiven Belastung werden Atemübungen hinzugefügt, um den Gasaustausch zu normalisieren, das Gewebe mit Sauerstoff zu sättigen und die Muskelfunktion zu verbessern. Darüber hinaus verbessert es die Stimmung und erhöht die Ausdauer, was eine Person auf weitere aktive Belastungen vorbereitet.
4. Die Physiotherapie (Bewegungstherapie) wird eingesetzt, wenn der Patient die ersten positiven Ergebnisse erzielt und bereits Vertrauen in seine eigenen Fähigkeiten hat. Diese Zeit fällt oft mit der Entlassung aus dem Krankenhaus zusammen. Eine Veränderung der Situation wirkt sich positiv auf die Stimmung und die nachfolgende Rehabilitation aus. Zuerst wird im Bett trainiert, dann sitzend und dann - stehend.

Komplexe Übung nach einem Schlaganfall

Bei der Genesung nach einem Schlaganfall zu Hause ist nicht nur die Physiotherapie wichtig. Angehörige des Patienten, die sich in der Rehabilitation befinden, müssen einige Regeln beachten:

• Beginn der Rehabilitation ab den ersten Tagen des Krankenhausaufenthalts und Fortfahren zu Hause bis zur Wiederherstellung verlorener Funktionen;
• Führen Sie regelmäßig Übungen durch, denn nur Systematismus hilft, gute Ergebnisse zu erzielen.
• Restaurierung in Etappen durchführen, ohne das Rehabilitationsstadium an Orten zu verändern;
• Stellen Sie verlorene Funktionen parallel wieder her, einschließlich Sprache, Gedächtnis, Bewegung;
• ständige Beobachtung des Patienten durch einen Neurologen und Rehabilitologen, da nur sie die Wirksamkeit der Rehabilitation überwachen können.

Für den Torso

Der Hauptzweck dieser Übungen zu Hause besteht darin, das Sturzrisiko zu reduzieren. Dies wird erreicht, indem das Gleichgewicht und die Stabilität der Körperposition verbessert werden. Regeln:

1. Übungen dieser Gruppe eignen sich für die Durchführung in der Phase, in der physiotherapeutische Übungen erlaubt sind.
2. Zu diesem Zeitpunkt sollte der Patient bereits selbst Bewegungen ausführen.
3. In den ersten Tagen ist es besser, jede Übung für 1-2 Ansätze zu machen. Dann darf die Anzahl auf 3-4 erhöht werden.

Die folgenden Übungen gelten als effektiv:

• Dreht den Torso. Auf einem Stuhl sitzend. Die rechte Hand sollte auf der Außenseite des linken Oberschenkels liegen. Der Rücken sollte gerade sein. Basierend auf der rechten Hand müssen Sie eine Drehung nach links machen, als würden Sie zurückblicken, und dann in die Ausgangsposition zurückkehren. Die Bewegung wird 15 Mal in die eine und die andere Richtung ausgeführt.
• Torso Torso zu den Seiten. Ausgangsposition - auf einem Stuhl sitzen. Von dieser Position aus muss man absteigen und versuchen, mit der linken Schulter zum linken Oberschenkel zu greifen, während er sich zur Seite biegt. Dann wiederholen Sie das gleiche mit der rechten Hälfte. Für jeden müssen 15 Wiederholungen durchgeführt werden.
• Der Torso nach vorne. Ausgangsposition - sitzt auf der Stuhlkante. Die Hände müssen vor ihm aufgerichtet sein und dürfen nicht gebogen werden. In dieser Position möchten Sie sich nach vorne beugen und die oberen Gliedmaßen bis zu den Zehen strecken. Als nächstes müssen Sie diese Position 10 Sekunden lang halten und dann in die Ausgangsposition zurückkehren. Die Anzahl der Wiederholungen - 10.

Für die Beine

Um die Funktionalität der Beinmuskeln wiederherzustellen, können Sie Dehnübungen verwenden, um die Beweglichkeit zu verbessern und die Muskelkraft zu erhöhen. Stretching ist notwendig, um Verletzungen vorzubeugen, den Bewegungsbereich zu erweitern und die Blutzirkulation zu erhöhen. Bewegungsübungen verbessern den Zustand der Gelenke, und zur Wiederherstellung der Muskelkraft erhöhen sie die Ausdauer. Um diese Ziele zu Hause zu erreichen, müssen Sie Folgendes tun:

• Dehnen Sie die Muskeln der Beine. Geeignet für die Stufe der passiven Lasten. Der Patient liegt hin. Sein linkes Bein muss gebeugt und über das rechte geworfen werden und dann 30–60 Sekunden lang gehalten werden. Dasselbe wird mit dem anderen Glied wiederholt. Für jeden ist es erforderlich, 3-4 Ansätze 3-4 mal durchzuführen.
• Dreht die Beine zur Seite. Geeignet für die Erholungsphase der Physiotherapie. Sie müssen sich auf den Rücken legen und die Knie beugen. Die Füße sollten vollständig auf dem Boden stehen. Als nächstes halten Sie die Beine zusammen, neigen Sie sie nach rechts und dann nach links. Es verbessert die Beweglichkeit der Hüftgelenke. Es ist notwendig, 3-4 Ansätze 8-10 mal vorzunehmen.
• Laufen Dies ist die einfachste Form körperlicher Aktivität. Es eignet sich für die Bühne, wenn sich eine Person selbstständig bewegen kann, selbst wenn sie es mit einem Spaziergänger oder Stock macht. Sie müssen den ganzen Tag mehrmals mindestens 20 bis 30 Minuten laufen.
• Kniebeugen Sie müssen gerade stehen, die Beine schulterbreit auseinander. Als Nächstes müssen Sie sich setzen, damit die Fersen nicht vom Boden abheben und seine Hüften parallel zu ihm stehen. Hände beim Ziehen nach vorne. Kehren Sie dann zur ursprünglichen Position zurück. Sie müssen mindestens 4-10 Kniebeugen ausführen. Die Übungen eignen sich für die Phase, in der der Patient bereits Bewegungen ausführen kann.

Für die Hände

Passive Handbewegungen zu Hause können mit einer nicht autorisierten Person oder einem gesunden Glied ausgeführt werden. Optionen für effektive Übungen:

• Schulterbeugung Legen Sie sich auf den Rücken, die Arme auf der Brust verbunden. Als nächstes hebt das betroffene Glied mit einem gesunden Wert das Maximum an und senkt es dann langsam nach hinten. Wir müssen 3 Sätze von 8-10 mal machen.
• Stärkung des Schultergürtels. Legen Sie sich auf den Rücken und strecken Sie Ihre Arme senkrecht über dem Körper. Als nächstes reißen Sie die Oberfläche des Schulterblattes ab, wodurch der Oberkörper leicht angehoben wird. Diese Position wird für einige Sekunden gehalten, danach kehrt sie langsam in ihre ursprüngliche Position zurück. Wiederholen Sie die Übung 8-mal und machen Sie zwei weitere Ansätze.

Wenn der Patient bereits selbst Aktionen ausführen kann, können Sie aktivere Übungen zur Verbesserung der Muskelkontrolle starten. Zu Hause können Sie Folgendes tun:

• Den Griff des Kühlschranks mit den Fingern der betroffenen Hand fassen. Schließen und öffnen Sie die Tür 10-12 Mal.
• Tragen Sie eine Tasche im Haus. Wenn Sie sich verbessern, erhöhen Sie das Gewicht.
• Schalten Sie das Licht mit der betroffenen Hand ein und aus. Mehrmals im Laufe des Tages laufen lassen.

Für die Bürste

Nach einem Schlaganfall sollte besonderes Augenmerk auf die Wiederherstellung der Beweglichkeit gelegt werden. Um die Kontrolle über den Pinsel wiederzuerlangen, können Sie die folgenden Übungen ausführen:

• Bürste ausfahren / biegen. Die Unterarme müssen mit den Handflächen nach unten auf den Tisch gelegt werden. Die Bürsten sollten vom Rand herabhängen. Als nächstes müssen sie sich auf und ab bewegen. Muss 8-10 mal gemacht werden. Dann wird dasselbe mit den Handflächen nach oben wiederholt.
• Den Daumen der Hand beugen / strecken. Die Handfläche muss vollständig geöffnet sein. Als nächstes wird der Daumen in Richtung des kleinen Fingers gebogen und nach hinten gebogen. Die Bewegung wird 8–10 Mal wiederholt, danach werden zwei weitere Ansätze gemacht. Dann trainieren sie auf dieselbe Weise den Daumen der anderen Hand.
• Andere Übungen. Um die Feinmotorik zu verbessern, wird empfohlen, die Finger zu drücken und zu lösen, kleine Gegenstände mit den Händen zu zählen, z. B. Münzen, Splitter für die Wäsche zu entschlüsseln, Rätsel zu sammeln, Schach zu spielen und Dame oder andere Gesellschaftsspiele zu spielen.

Für die Augen

OnMKK verursacht eine Parese der Nerven, die Probleme mit der okulomotorischen Funktion verursachen kann. Zur Wiederherstellung wird ein Komplex von Spezialübungen nach einem Schlaganfall zu Hause vorgeschrieben, der am dritten Tag nach dem Angriff durchgeführt werden kann:

• Augenbewegung diagonal. Sie müssen sie in der unteren linken Ecke mähen und dann in einer geraden Linie nach oben übersetzen. Das Gleiche wird richtig gemacht. Wiederholen Sie die Bewegung sollte 8-10 mal sein und nur 3-4 Ansätze durchführen.
• Ungefähr 30–60 Sekunden für sanfte kreisende Bewegungen mit den Augen auf der einen und der anderen Seite.
• Dann können Sie schnell eine halbe Minute lang blinken. Danach wird derselbe Betrag nach vorne schauen und das Blinken vollständig beseitigen.
• Schließen Sie die Augenlider, drücken Sie leicht auf die Vertiefungen über den Augäpfeln, und geben Sie dann die Finger scharf frei. Machen Sie es 4-5 mal.
• Für 30 Sekunden, um die Bewegung der Augen auszuführen, schreiben Sie acht in die Luft.

Lähmung der Hand und ihre Genesung nach einem Schlaganfall: Übungen, medikamentöse Therapie und traditionelle Therapie

Eine der gefährlichen Folgen eines Schlaganfalls für eine Person ist die vollständige oder teilweise Lähmung des Körpers. Die zweite Option ist leichter zu bekämpfen, insbesondere wenn die oberen Gliedmaßen gelähmt sind. Um die Wiederherstellung der Hand nach einem Schlaganfall korrekt durchzuführen, analysieren wir das Material unten.

Die mangelnde Sensibilität der Hände nach einem Schlaganfall - wie passiert das?

Zunächst ist es notwendig, den Mechanismus der Entwicklung einer Lähmung zu verstehen, bevor eine Gliedmaße nach einer Apoplexie wiederhergestellt wird. Ein Schlaganfall ist eine plötzliche und manchmal länger anhaltende Störung des Blutflusses in den Gefäßen des Gehirns (in einem bestimmten Bereich des Gehirns). Was ist die Halbkugel und welcher Teil davon ist schwer vorhersagbar. Eine gestörte Durchblutung des Gehirns wiederum entsteht entweder als Folge einer Arterienruptur oder als Folge einer Thrombose. Infolgedessen erhalten die Neuronen (sie sind Zellen) des Gehirns zusammen mit Blut und roten Blutkörperchen nicht genügend Nahrung und somit Sauerstoff. In diesem Moment beginnt ihr Tod. Gehirnzellen, die für die Beweglichkeit der oberen und / oder unteren Extremitäten, die Beweglichkeit der Gesichtsmuskeln, die Arbeit der Sinnesorgane usw. verantwortlich sind, können sterben.

Wichtig: ungünstigere Prognose für die Genesung bei Patienten mit Lähmung der linken Körperseite, da in diesem Fall die rechte Gehirnhälfte leidet. Bei dieser Pathologie wird die Sprache des Patienten nicht gestört, was die Diagnose der Primärdiagnose erschwert und dem Patienten somit wertvolle Zeit kostet. Je länger die Erste Hilfe für den Patienten nicht zur Verfügung steht, desto größer sind die Folgen und desto schwieriger ist die Genesung. Wenn der Patient nach einem Schlaganfall keinen linken Arm hat, sollte die Erholung daher störrischer und langwieriger sein.

Ursachen für Lähmungen der oberen Gliedmaßen

Eine teilweise oder vollständige Lähmung der oberen Gliedmaßen eines Patienten tritt vor dem Hintergrund entzündlicher Prozesse im Bereich der linken Gehirnhälfte, des Frontallappens oder des Kleinhirns auf. Sie sind für die qualitative motorische Aktivität der Gliedmaßen verantwortlich. Darüber hinaus kann der Patient sowohl eine vollständige Immobilität der Gliedmaßen als auch partielle Verletzungen in Form eines Tremors, mangelnde Reaktion auf äußere Reize und eine teilweise Hypotonie der Armmuskulatur erfahren.

Ärzte unterscheiden zwei Arten von Lähmungen:

• Zentral Vor dem Hintergrund des Ausfalls des gesamten Nervensystems nach einem Schlaganfall gebildet.
• Peripheriegerät Hier leiden nur einige Nervenenden.

Wichtig: Die Erholungsphase für einen Patienten mit Handlähmung kann bis zu 1,5 bis 2 Monate dauern. Das Ergebnis ist es jedoch wert.

Arten von Lähmungen

Bevor Sie mit der Rehabilitationstherapie und den Übungen für Hände und Finger nach einem Schlaganfall beginnen, sollten Sie sich darauf einstellen, dass ältere Menschen eine Rehabilitation durchmachen, die etwas schwieriger ist. Tatsache ist, dass die Nebenwirkungen von Gliedmaßenlähmung auch den Muskeltonus, Druckgeschwüre und Muskelparese reduzieren. All dies muss in einem Komplex kämpfen. Ärzte empfehlen jedoch, 2-3 Tage lang mit der Hand des Patienten zu arbeiten, um zusätzliche Thrombosen in den unempfindlichen Gliedmaßen zu vermeiden.

Wenn ein Patient auf der linken Körperseite gelähmt ist, werden folgende Arten von Taubheit und Desensibilisierung festgestellt:

• Hepästhesie Gekennzeichnet durch eine Abnahme der Empfindlichkeit der gesamten linken Körperseite.
• Hemiplegie Lähmung der linken Beine und Arme. Manchmal sind die Gesichtsmuskeln betroffen.
• Hemianopsie. Sehbehinderung oder völliger Verlust davon.

Wichtig: Linksseitige Lähmung tritt bei Patienten mit Schlaganfall häufiger als rechtsseitig auf.

Wenn der Patient eine Lähmung der rechten Körperseite hat, werden folgende Arten von Lähmungen festgestellt:

• Synkinesien. Spontanes Ruckeln und Bewegung eines gelähmten Armes oder Beins.
• Aphasie motor. Die Sprechstörung ist vollständig oder teilweise.
• Paralyse der Gesichtsnerven und Muskeln.
• Bewegungsstörungen
• Schwierigkeiten beim logischen Denken, Schreiben und Lesen, Gedächtnisstörungen.

Behandlung

Bei einem Schlaganfall beim Menschen wird die Übertragung von Nervenimpulsen gestört. Die Hauptaufgabe von Rehabilitationsmaßnahmen besteht darin, die Fähigkeit, diese Impulse aufzunehmen und an das Gehirn zurückzuschicken, wieder in die Hand zu nehmen. Dazu ist es notwendig, die Blutzirkulation in der Hand und den Stoffwechsel in den Zellen wiederherzustellen. Zu diesem Zweck sind spezielle Massagen, Gymnastikübungen, Bewegungstherapien und Simulatoren für die Hände nach einem Schlaganfall vorgesehen.

Tipp: Alle Manipulationen bei der Genesung eines Patienten nach einem Schlaganfall sollten konsistent und systematisch sein. In diesem Fall ist es wünschenswert, den gesamten Therapiekomplex bei einer für den Patienten angenehmen Temperatur durchzuführen, jedoch nicht in einem heißen, sondern in einem etwas kühlen Raum. Und alle Übungen, mit deren Hilfe Muskelkrämpfe entfernt werden, sollten nur beim Ausatmen ausgeführt werden.

Therapeutische Wirkung

Wenn einem Patienten eine medikamentöse Therapie nach einem Schlaganfall verschrieben wird, werden die folgenden Medikamente zur Wiederherstellung des Körpers verschrieben:

1. "Lirezal" (aka "Baclofen"). Das Werkzeug hemmt aktiv die Übertragung von Nervenimpulsen, die zum Abbau der Armmuskeln führen. Infolgedessen lässt der Muskeltonus nach und die Muskeln sind bereit für eine Massage. Schmerzen gehen zurück.
2. "Tizanidin". Das Medikament hat eine ähnliche Wirkung wie die erste, beseitigt die Schmerzen, aber die Wirkung der Verwendung ist viel geringer. Daher wird "Tizanidin" meistens zur Linderung der Symptome verwendet, nicht jedoch zur Qualitätsbehandlung.
3. "Klonopin" oder "Valium". Reduzieren Sie auch aktiv die Muskelspastizität.
4. Phenol. Neutralisiert Muskelkrämpfe.
5. Botox-Injektionen. Wirkt auch gegen Krämpfe. Es werden Injektionen in die Wirbelsäule oder den Armmuskel vorgenommen.

Handmassage

Vor allem bei der Wiederherstellung eines Gliedes ist es notwendig, seine relative Empfindlichkeit aufgrund der Wiederherstellung des Blutkreislaufs wiederherzustellen. Dafür benötigen Sie eine Massage mit einer Dauer von 20-25 Sitzungen. Massieren Sie die Hand mit leichten Streich- und Knetbewegungen, angefangen von der Schulter bis zur Hand und den Fingern. Der Zweck dieser Richtung ist die Bewegung des Blutflusses von der Hauptarterie zu kleinen Kapillaren und Gefäßen.

Es ist verboten, verstärkt zu kneten und zu schleifen. Dies kann die spastischen Muskeln des Arms verletzen. Beginnen Sie die Massage mit leichten Spiral- und Zickzackbewegungen. Allmählich können Sie die Intensität erhöhen, jedoch ohne großen Aufwand. Beenden Sie die Massagehände an den Fingern der Extremität.

Nach der Massage ist eine obligatorische Untersuchung aller Gelenke erforderlich. Zunächst wird es passiv sein. Beginnen Sie mit dem Studium des Schultergelenks und bewegen Sie sich zu den Fingergelenken. An jedem Punkt sollten 5-7 kreisförmige oder Flexor-Streckbewegungen auftreten.

Wichtig: Jegliche Erholungsübungen einschließlich Massagen sollten von der gesunden Körperseite aus gestartet werden. Dadurch werden die Gehirnbereiche aktiviert, die für die Mobilität des Körpers verantwortlich sind. In diesem Fall muss der Patient notwendigerweise mentale Befehle an die immobilisierte Hand senden und den Bewegungsablauf abrufen. Während der Massage können Sie ein spezielles Massagegerät verwenden.

Gymnastik für die Hände

Nachdem die relative Empfindlichkeit für die Hand wieder in den Hintergrund der Massage übergegangen ist, können Sie mit speziellen Übungen zur Stärkung des Muskeltonus fortfahren. Beginnen Sie mit der Entwicklung der Schultermuskulatur und des Gelenks. Der Komplex sieht so aus:

• Armentführung Nehmen Sie ein Gewichtmittel und versuchen Sie, Ihren Arm auf Schulterhöhe zu heben. Dann die Hand zur Seite nehmen und senken. Anfangs kann der Patient die Aufgabe nicht bewältigen. Es ist notwendig, ihm zu helfen und seinen Arm zu heben, damit der Patient selbst das Wägegut hält. Zunächst kann man einen Komplex ohne es beginnen, bis die Muskeln einen guten Ton bekommen.
• Beugung Um den Arm mit angehobenem Gewicht anzuheben und in die Ausgangsposition abzusenken. Verwenden Sie zuerst ein Gewichtsobjekt, ist dies nicht erforderlich. Jede Übung muss 5-10 Mal für jede Hand ausgeführt werden.

Um das Ellenbogengelenk zu entwickeln, gibt es eine Reihe von Übungen:

• Beugen Sie den Arm im Ellbogen aus einer stehenden Position. Es wird zuerst ohne Gewichtungsmittel durchgeführt, dann mit ihm.
• Beugen Sie den Oberkörper nach vorne, ziehen Sie den Ellbogen zurück und beugen Sie den Arm im Ellbogen. Jede Übung wird 5-10 mal durchgeführt.

Tipp: Sie können zunächst eine Orthese für den Patienten erwerben - eine spezielle Bandage zur Fixierung der Gelenke des Arms. Die Orthetik hat sich heute sehr gut bewährt. Der Preis für eine solche Klemme ist durchaus akzeptabel und liegt durchschnittlich bei 3.300 Rubel und mehr.

Trainingsgerät für Hand und Finger

Um die Hand und Gelenke zu entwickeln (um die Funktion der Hand wiederherzustellen), können Sie spezielle Simulatoren für die Hände verwenden, um die Feinmotorik zu verbessern. Sie können Folgendes verwenden:

• Schach und Kontrolleure;
• Zauberwürfel;
• Konstruktor;
• Rätsel;
• Knetmasse

Darüber hinaus können Sie auf dem Tisch verstreute Übereinstimmungen oder Schaltflächen sammeln. Bevor Sie jedoch die Feinmotorik entwickeln, müssen Sie eine gute Hand entwickeln. Dazu sollten Sie nach der Massage die folgenden Übungen für die Hand nach einem Schlaganfall durchführen:

1. Finger reiben und kneten. Auf der Handinnenseite sind leichte Striche zulässig.
2. Wendet sich der Hand. Die Handflächen werden auf die Knie gelegt und versuchen, sie mit der Handfläche nach oben auf den Kopf zu stellen, und kehren dann in ihre ursprüngliche Position zurück. Die Übungshäufigkeit beträgt 10 mal.
3. Finger anheben Die Hände werden mit der Handfläche nach unten auf die Knie gelegt und versuchen, jeden Finger der Reihe nach vom großen Finger zum kleinen Finger und zum Rücken zu heben.
4. Finger spreizen. Sie müssen versuchen, so weit wie möglich zu schieben und zurück zu bringen.
5. Die Palmen in die Burg legen.
6. Kompressionsbürsten in einer Faust.

Es ist wichtig: Wir vergessen nicht, dass wir auch alle Übungen für eine gesunde Hand machen. Es ist wichtig zu wissen, dass wenn die Hand zu schwellen beginnt und Ödeme auftreten, es sich lohnt, einen Arzt aufzusuchen. Es ist möglich, dass der Muskel während des Trainings verletzt wurde.

Sobald die relative Empfindlichkeit und Leistungsfähigkeit des gelähmten Arms wiederhergestellt ist, können Sie damit beginnen, den Tonus der Handmuskeln zu stärken und das Handgelenk zu entwickeln. Dazu muss auch das Wiegemittel genommen werden. Die Übungen für die Hände sehen folgendermaßen aus:

• Dreht die Bürste. Nehmen Sie in beiden Händen die Wichtung, ziehen Sie die Arme zu sich, biegen Sie sie in die Ellbogen und drehen Sie die Bürsten in die eine und die andere Richtung.
• Bürstenbewegung auf und ab. Nehmen Sie in beiden Händen die Gewichte und versuchen Sie, die Hand nach oben und unten zu heben.

Neben dem Komplex können Sie ein Gummiband verwenden. Er ist an den Türgriff gebunden und zieht mit aller Kraft seine sensible Hand zu sich.

Tipp: Sie können sich an die örtliche Ambulanz für Physiotherapie wenden, um spezielle Geräte für die Genesung von Patienten nach Schlaganfall zu verwenden.

Volksrezepte

Um dem Körper des Patienten nach einem Schlaganfall zu helfen, können Sie einige beliebte Behandlungsrezepte verwenden. Sie verbessern die Mikrozirkulation, verbessern den Stoffwechsel, normalisieren den Muskeltonus und beschleunigen die Übertragung von Nervenimpulsen.

Sie können die folgenden Tools verwenden:

• Kräutertee Für die Zubereitung müssen 100 g Birkenknospen, Kamille, Kümmel und Johanniskraut eingenommen werden. Die fertige Mischung in der Menge von einem Esslöffel brauen Sie ein Glas kochendes Wasser und halten Sie es für eine Stunde. Dann werden der fertigen Mischung noch 300 ml gekochtes gekühltes Wasser zugesetzt. Die ganze Masse wird zum Kochen gebracht, aber nicht gekocht. Abgenutzter Tee wird zweimal täglich in Form von Wärme getrunken - abends und morgens vor den Mahlzeiten. Die Behandlung dauert 30 Tage.
• Mumiyo und Aloesaft. 50 g frischen Aloesaft und 5 g Mumie kombinieren. Die fertige Mischung wird zweimal täglich einen Esslöffel vor den Mahlzeiten eingenommen. Der Verlauf einer solchen Therapie beträgt zwei Wochen.
• Mama in ihrer reinsten Form. Es wird empfohlen, zweimal täglich 0,4 g des Produkts zu sich zu nehmen. Sie können eine Mumie mit etwas warmem Wasser trinken. Die Therapie dauert 10 Tage. Dann sollten Sie fünf Tage Pause machen und die Behandlung wiederholen.
• Mai Honig, Minze und Kombucha. Zur Zubereitung des Produkts müssen Sie 5 ml Pfefferminz-Tinktur, ein Glas Honig und 60 g Teepilz-Tinktur einnehmen. Alle Komponenten werden kombiniert und an einem dunklen Ort 10 Tage lang gereinigt. Nach Ablauf der Frist können Sie das Medikament dreimal täglich in der Menge eines Esslöffels einnehmen.

Alle Rehabilitations- und Rehabilitationsmaßnahmen für einen Schlaganfallpatienten sollten mit dem behandelnden Arzt abgestimmt werden. Er kann einige Anpassungen vornehmen, wenn sich der Patient erholt. Bei einer gewissen Ausdauer des Patienten selbst und der ihn unterstützenden Person ist der Rehabilitationserfolg nach einem Schlaganfall sichergestellt.

Übungen für Hände nach einem Schlaganfall: ein Bewegungskomplex zum Aufladen zu Hause

Während eines Schlaganfalls tritt eine akute Beeinträchtigung der Durchblutung im Hirnarterienpool auf. Infolgedessen stirbt ein Teil des Nervengewebes durch Ischämie oder Blutung ab, was zu einem teilweisen oder vollständigen Funktionsverlust dieses Bereichs führt. Dank der Fähigkeit des Gehirns, beschädigte Verbindungen wiederherzustellen, können einige von ihnen zurückgegeben werden. Nach einem Schlaganfall wurden Übungen für den Arm erstellt, um Muskeln zu entwickeln und verlorene Fähigkeiten wiederzugewinnen.

Die häufigsten Folgen von Schlaganfällen sind Sprech- und Schluckstörungen, teilweise oder vollständige Lähmungen der Gliedmaßen und Sensibilitätsverlust.

Infolgedessen kann eine Person die Arbeitsfähigkeit und die Fähigkeit zur Selbsthilfe verlieren, was für den Patienten natürlich ein schwerer Schlag ist. Ein sehr wichtiger Punkt im Verlauf der Rehabilitation ist daher die Moral und die Unterstützung des Patienten durch seine nahen Angehörigen. Schließlich ist der Genesungsprozess ziemlich schwierig und erfordert von den Menschen einen starken Willen und Zielstrebigkeit.

Mechanismus des Schlaganfalls

Es gibt zwei Arten von Schlaganfällen - hämorrhagische und ischämische. Im ersten Fall ist die Unversehrtheit der Wand einer der Hirnarterien gestört, wodurch sich innere Blutungen direkt in das Hirngewebe entwickeln und zu deren Tod führen. Im Gegensatz dazu wird bei der ischämischen Genese des Schlaganfalls eine Verstopfung des Gefäßes aufgrund übermäßiger Krämpfe oder Verstopfung durch einen Thrombus beobachtet. Infolgedessen erhält der Bereich des Nervengewebes nicht die Nährstoffe und den Sauerstoff, die er benötigt, und stirbt aufgrund von Hypoxie.

Beachten Sie! Ohne instrumentelle Diagnostik ist es sehr schwierig, die Art des Schlaganfalls zu bestimmen, daher ist es unmöglich, dem Patienten Medikamente zu geben, bis die Ärzte ankommen.

Es gibt keinen einzigen Grund für die Entwicklung eines Schlaganfalls. Es wurde festgestellt, dass viele Faktoren die Wahrscheinlichkeit eines ischämischen Schlaganfalls beeinflussen, wobei Arteriosklerose einer der führenden Faktoren ist. Darüber hinaus beeinträchtigen auch:

• Rauchen
• Alkohol trinken
• Ischämische Herzkrankheit oder Herzinfarkt in der Vorgeschichte.
• Das Vorhandensein von Herzrhythmusstörungen, insbesondere Vorhofflimmern.
• Metabolisches Syndrom oder Fettleibigkeit.
• Diabetes mellitus, beeinträchtigte Glukosetoleranz.

Diese Gründe sind keine unmittelbaren Auslöser für die Entwicklung eines Schlaganfalls, sie tragen jedoch zur Entwicklung von Atherosklerose und Thrombose bei, die letztendlich zu schwerwiegenden Konsequenzen in Form von Beweglichkeitsverlust und Empfindlichkeit in bestimmten Körperbereichen führen können.

Erste Hilfe und frühe Erholungsphase

Wenn ein Patient im Verdacht steht, einen Schlaganfall zu haben, ist es erforderlich, so bald wie möglich qualifizierte medizinische Hilfe zu leisten. Warten auf Ärzte ist es besser, den Patienten auf den Rücken zu legen. Legen Sie die Kissen unter die Schultern und den Kopf und richten Sie sie so aus, dass sich der Hals und der Kopf in einem Winkel von etwa 30 Grad zur horizontalen Linie der Beine befinden. Es ist notwendig, den Patienten genau zu überwachen, da ein Schlaganfall mit hoher Wahrscheinlichkeit zum Erbrechen führt. Dabei sollten Sie ihm helfen, den Kopf zur Seite zu drehen und dafür zu sorgen, dass er atmen kann.

Erste Hilfe sollte von Rettungsärzten geleistet werden, wonach der Patient in ein Krankenhaus eingeliefert wird, in dem die Ärzte seinen Zustand stabilisieren, Risiken für Gesundheit und Leben beseitigen und Medikamente einnehmen. Danach kommt die frühe Rehabilitation. Dies ist eine äußerst wichtige Zeit, da das Gehirn in den ersten Tagen und Wochen nach einem Schlaganfall die meisten neuen Verbindungen zwischen Neuronen bilden kann. Dieses Phänomen wird als Neuroplastizität bezeichnet. Daher sollte die Wiederherstellung der Hände am besten schon in dieser Zeit beginnen.

Moderne Herangehensweise an die Rehabilitation nach Schlaganfall

Die Medizin bietet eine interdisziplinäre Methodik. Es beinhaltet die Beteiligung mehrerer Spezialisten am Rehabilitationsprozess:

1. Rehabilitologe
2. Physiotherapeut
3. Masseur
4. Neuropathologe
5. Sprachtherapeut
6. Ergotherapeutin

Der Rehabilitationsspezialist und Physiotherapeut beschäftigen sich hauptsächlich mit der Wiederherstellung von Bewegungen in der gelähmten Extremität. Zu diesem Zweck werden spezielle Übungen eingesetzt, die der Patient täglich durchführen muss. In den ersten Schritten helfen sie ihm, in Zukunft sollte er sie alleine zu Hause durchführen. Die Ärzte verfolgen den Fortschritt und nehmen ggf. Änderungen am Programm vor.

Es ist wichtig! Neben der direkten Rehabilitation sollten Sie dem Patienten helfen, neue Lebensbedingungen anzunehmen, ihn neu zu unterrichten, sich um sich selbst zu kümmern und Alltagsaufgaben zu erledigen.

Übungen zur Wiederherstellung der Hände

In den frühen Stadien ist es wichtig, dass der Patient für die betroffene Extremität einfach den maximal möglichen Bewegungsbereich ausführt. Es ist genug, dass er es einfach bewegt hat, es innerhalb des Bettes bewegt hat, von einer Seite zur anderen verschoben wurde. Um in der frühen Phase mit Feinmotorik zu arbeiten, bitten Sie ihn einfach, seine Finger zu strecken und dann zu biegen, wobei diese Manipulation mehrmals wiederholt wird.

Es ist wichtig! Bevor Sie einen schmerzenden Arm entwickeln, müssen Sie die erforderlichen Bewegungen mehrmals mit einer gesunden Hand ausführen, um die für die Mobilität verantwortlichen Gehirnbereiche zu aktivieren.

Einfache Übungen eignen sich zum Aufwärmen - abwechselndes Anheben und Absenken des linken und des rechten Arms entlang des Körpers, Beugen und übliches Beugen der Gliedmaßen in den Gelenken. Danach können Sie zu schwierigeren Übungen übergehen. Wenn die Bewegungsstörung unbedeutend ist und der Patient sich stark genug fühlt, eignet sich das regelmäßige Turnen zum Aufwärmen. Das Aufwärmen dauert ca. 7-10 Minuten. Zur Vereinfachung können Sie spezielle Simulatoren verwenden.

Beachten Sie! Wenn das Glied geschwollen ist, sollte es nicht übermäßig belastet werden, es ist jedoch auch unmöglich, den Unterricht zu beenden. In solchen Fällen ist es sinnvoll, es zu dehnen, eine leichte Massage durchzuführen und das Training etwas zu verschieben. In jedem Fall ist eine Schwellung der Hand wünschenswert, um den Arzt zu zeigen.

Zur besseren Entwicklung des Schultergürtels sollte der folgende Komplex ausgeführt werden. Eine Hantel oder ein anderes Beschwerungsmittel wird in den Arm genommen, danach steigt sie über den Kopf und muss dann wieder in die Ausgangsposition gebracht werden. Zehn solcher Wiederholungen werden ausgeführt. Als nächstes muss der Patient einen geraden Arm in Schulterhöhe heben und zur Seite bringen und dann in seine ursprüngliche Position absenken. Dann müssen Sie Ihre Schultern arbeiten lassen. Dazu muss sich der Patient leicht nach vorne beugen und die Arme abwechselnd mit Hanteln in den Ellbogengelenken beugen.

Wenn die Bewegung in der Extremität fast vollständig fehlt, sollte der Unterricht auf jeden Fall mit einer Massage beginnen. Danach sollten passive Bewegungen mit einer gelähmten Hand ausgeführt werden. In dieser Phase ist die Hilfe und Unterstützung von Angehörigen sehr wichtig.

Akupunktur-, Reflexologie- und Elektrostimulationsmethoden können als Ergänzungen eingesetzt werden. In Zukunft müssen Ärzte beobachtet werden, die bestimmen, wann ein Wechsel zu anderen Rehabilitationsmethoden erforderlich ist. Es ist sehr wichtig, den Unterricht und die Prozeduren nicht jeden Tag zu Hause anzuhalten.

Feinmotorik-Training

Eines der schwierigsten Probleme für Schlaganfallpatienten ist die Entwicklung einer kleinen Muskelbeweglichkeit der Hand. Auch wenn Bewegungen in ihnen erhalten bleiben, klagen die Patienten oft über Zittern und Koordinationsstörungen. Um die Funktion gut wiederherzustellen, hilft die Kombination der Übungstherapie mit Spielübungen.

Zum Beispiel muss eine Person einen Designer zusammenstellen, zeichnen und kleine Objekte durchsehen. Auch nützlich beim Modellieren von Ton, Ton. Für die Entwicklung der Finger kann auch ein Spezialschloss verwendet werden. Es muss verstanden werden, dass das Ergebnis nicht schnell erhalten werden kann. Sie sollten daher geduldig sein und weiterhin systematisch trainieren, da nur so Ergebnisse erzielt werden können.

Ein Schlaganfall ist für jeden Patienten ein schwerer Schlag, nicht nur physisch, sondern auch psychisch. Um die verlorenen motorischen Funktionen wiederherzustellen, ist es erforderlich, nach einem Schlaganfall regelmäßig Übungen für den Arm durchzuführen und diese mit maximaler Anstrengung auszuführen. Deshalb brauchen Patienten in dieser Zeit die Unterstützung und Unterstützung von Angehörigen. Sie können ihren Angehörigen im Klassenzimmer helfen, moralische Unterstützung leisten und bei alltäglichen Sorgen helfen. Schließlich müssen sich die Menschen auch an die neuen Lebensbedingungen anpassen.

Übungen für den Arm nach einem Schlaganfall

Nach einem Schlaganfall treten Verletzungen der Beweglichkeit der Gliedmaßen unterschiedlicher Intensität auf. Der hämorrhagische Schlaganfall birgt in dieser Hinsicht die größte Gefahr, er wird meistens Ursache für tiefe und ausgedehnte Lähmungen, aber selbst bei einem ischämischen Schlaganfall ist die Gefahr einer Parese und Lähmung nicht ausgeschlossen.

Nach der akuten Periode spielt die Wiederherstellung des Armes nach einem Schlaganfall eine wichtige Rolle, wenn er unter dieser Krankheit gelitten hat. Die Rehabilitation nach Schlaganfällen verspricht lange. Daher sollten sich der Patient und seine Familie auf ernsthafte Prüfungen vorbereiten und Geduld zeigen. Nur die hartnäckige Befolgung aller ärztlichen Vorschriften kann zu einem positiven Ergebnis führen und die verlorene Beweglichkeit wieder in die Hand bringen.

Ursachen von Handbewegungsproblemen

Beim Schlaganfall hängt die Tiefe der Läsion von der Art der Läsion, ihrer Intensität und der Bedeutung des betroffenen Bereichs ab. Konsequenzen können Paresen sein, dh die Beweglichkeit und das Funktionieren der Extremität einschränken, und Lähmungen - vollständige Immobilität.

Es gibt zwei Arten von Lähmungen:

1. Peripherie, an der nur einzelne Nervenenden gelitten haben.
2. Zentral, beeinflusst die Arbeit des gesamten Nervensystems.

Die Behandlung wird vom Arzt unter Berücksichtigung der Höhe der Läsion und des Zustands des Patienten verordnet. Wenn ein Patient nach einem Schlaganfall nicht gelähmt wird, sind die Heilungschancen stark erhöht.

Es wird angenommen, dass ein Schlaganfall die von der betroffenen Hemisphäre betroffene Spiegelhälfte betrifft, dh wenn die rechte Hemisphäre beschädigt ist, leiden der linke Arm und das linke Bein und der linke und der rechte Arm.

Es ist sehr wichtig, sich der Behandlung umfassend anzunähern, dh medikamentöse Therapie, Massagen, Gymnastik, spezielle Übungen und Simulatoren sowie Bewegungstherapie, Kurbehandlung, therapeutische Bäder und Schlamm anzuwenden.

Dem gelähmten Arm muss besonders viel Aufmerksamkeit gewidmet werden - bei Patienten mit Schlaganfall leiden die Hände oft an einem Schlaganfall, weshalb sie keine Grundoperationen ausführen und sich nicht selbst pflegen können. Wenn Sie sich nicht mit diesem Problem befassen, werden die Muskeln und Sehnen verknöchern und die Mobilität wird möglicherweise nicht wiederhergestellt. Der Patient bleibt deaktiviert.

Wirksame Wege der Rehabilitation

Es gibt viele Möglichkeiten, eine Hand nach einem Schlaganfall wiederherzustellen. Sie sollten immer umfassend und systematisch verwendet werden, andernfalls kann kein stabiles und ausgeprägtes Ergebnis erzielt werden.

Die wichtigsten zur Wiederherstellung der Mobilität sind Übungen für die Hand. Zunächst befasst sich ein Spezialist mit einem Patienten, dann können Sie alleine weitermachen. Übungen zu speziellen Simulatoren werden hinzugefügt, um die Muskelelastizität, die Empfindlichkeit der Nervenenden und die Armkraft wiederherzustellen.

Die Liste der für die Rehabilitation verwendeten Mittel umfasst Folgendes:

1. Gymnastik: Gesamt für den ganzen Körper, machbar, ohne Überarbeitung, gefährlich für den Patienten und lokal für die betroffene Extremität.
2. Führen Sie einfache Übungen durch, um die üblichen Funktionen wiederherzustellen: Schreiben von Texten mit einem Stift, Zeichnen, Modellieren aus Ton und Ton, Nähen und viele andere Prozesse.
3. Reflexzonenmassage
4. Akupunktur
5. Massagen
6. Heilbäder.
7. Schlammanwendungen und Packungen.
8. Schwimmen Dies ist eine sehr gute Rehabilitationsmethode, bei der alle Muskeln gleichmäßig belastet werden und sich ohne Überlastung sehr gut bewegen.
9. Drogentherapie. Ohne sie sind Behandlung und Rehabilitation nicht vollständig.

Das medizinische Personal wird Sie beraten, was zu tun ist, wenn die rechte Hand nicht funktioniert. Es wird normalerweise empfohlen, mit einer gesunden Gliedmaße zu beginnen, indem Sie mit der verletzten Hand synchrone Aktionen visualisieren. Dies hilft, die notwendigen Elemente im Gehirn „einzuschalten“ und sie dazu zu bringen, dem Willen des Menschen zu gehorchen. Die Übertragung von Impulsen wird besser, wodurch eine Art "Kettenreaktion" ausgelöst wird. Bei der Rehabilitation nach einem Schlaganfall kann auf keinen Fall vernachlässigt werden.

Übung

Bei der Rehabilitation spielen Übungen für Hände nach einem Schlaganfall eine führende Rolle. Es wird empfohlen, mit dem Kneten einzelner Bereiche zu beginnen - Finger, Hände, allmähliche Bewegung in voluminösere Bereiche und die gesamte Extremität. Diese Aktion entspricht einem Aufwärmen beim Turnen, wenn ein Athlet die Muskeln vor der Anstrengung erwärmt. Dies hilft, die Durchblutung zu erhöhen, nährt die betroffenen Körperbereiche und erhöht so die Empfindlichkeit und Beweglichkeit.

Bei der Behandlung von Paresen und Lähmungen werden ganz einfache Übungen zur Genesung eingesetzt:

1. Reiben Sie jeden Finger mindestens 15 Sekunden lang.
2. Legen Sie Ihre Hände mit den Händen in ein Flugzeug, z. B. auf den Tisch, und heben Sie jeden Finger abwechselnd an, ohne den Rest von der Oberfläche zu heben. Wiederholen Sie mindestens 10 Mal. Klappen Sie Ihre Handflächen nach oben und machen Sie dasselbe mindestens 10 Mal für jeden Finger. In dieser Übung ist nicht die Geschwindigkeit der Leistung wichtig, sondern die Reinheit und Amplitude. Wenn Sie keine Finger vom Tisch abreißen können, müssen sie maximale Aufmerksamkeit auf sich ziehen.
3. Drehen Sie abwechselnd die Finger mit den Handflächen nach unten. Dann die Handflächen nach oben drehen und dasselbe noch einmal wiederholen. Wir müssen versuchen, es so energisch und so langsam wie möglich zu machen.
4. Spreizen Sie Ihre Finger wie ein Fächer und drücken Sie sie dann zu einer Faust zusammen. Wiederholen Sie den Vorgang in fünf Ansätzen.
5. Hände, um das Schloss zu verbinden, und dann, um die Finger anzuheben, zuerst an einer Hand, dann an der anderen. Wiederholen Sie den Vorgang mindestens 10 Mal. Der Vorgang beginnt mit einem kleinen Finger.
6. Versuchen Sie, Ihre Finger zu schnappen. Wiederholen Sie 10 Mal für jede Hand.
7. Rollen Sie zwei kleine Bälle, einen Ping-Pong-Ball, einen chinesischen Steinball oder einen anderen kugelförmigen Gegenstand in einer schmerzenden Hand.
8. Rollen Sie einen Ball oder ein zylindrisches Objekt auf eine flache Tischfläche, versuchen Sie, Ihre Finger stark nach oben zu beugen, spreizen Sie sie und drücken Sie sie fest zusammen.
9. Schieben Sie die gebogenen Finger maximal auseinander und versuchen Sie, sie mit Spannung in den Beinen des Vogels zu sammeln. Spannen Sie sie dann energisch auf und versuchen Sie, die Bänder so weit wie möglich zu strecken.
10. Nachdem Sie die Gymnastik für die Hände abgeschlossen haben, müssen Sie die Spannung von ihnen lösen, sie vollständig entspannen und die Hände schütteln.

Damit die Eingriffe eine ausgeprägte Wirkung haben, müssen Sie sie oft und störrisch wiederholen, ohne lange Lücken zu machen.

Mudras, spezielle Asanas für die Finger im Yoga, ist eine großartige Möglichkeit, um die Feinmotorik zu verletzen. Ihre gezielte Ausführung wird helfen, nicht nur körperliche Störungen schnell zu beheben, sondern auch Denkprozesse zu verbessern.

Simulatoren

Für die Wiederherstellung der Feinmotorik der Hände nach einem Schlaganfall können Sie spezielle Simulatoren verwenden, beispielsweise einen manuellen Expander. Es ist jedoch möglich, mit improvisierten Mitteln zu arbeiten. Dazu gehören das übliche elastische Gummiband, ein Tennisball oder ein ziemlich enger Gummiball. Beliebt ist der Spaß vieler Kinder - "Kaugummi für Hände", ein Stück Ton, am besten geformt, es ist dichter und weniger klebrig.

Der Patient knetet fleißig einen echten oder improvisierten Simulator in den Händen und regt die Genesungsprozesse in den erkrankten Gliedmaßen an. Dies muss mit erheblichem Aufwand erfolgen, so dass die geschwächten Muskeln allmählich stärker werden, die Empfindlichkeit der Nervenenden verbessert, die Blutzirkulation steigt.

Die Anzahl der einfachen und kostengünstigen Möglichkeiten zur Verbesserung der Feinmotorik umfasst verschiedene Aktionen, die die Ausführung präziser Bewegungen erfordern. Dies ist ein Spiel von Dame, Schach, Backgammon, Puzzlespielen, Rubiks Würfel und anderen Puzzlespielen. Sie entwickeln nicht nur mechanische Mobilität, sondern trainieren auch Gedächtnis, assoziative Aktionen, Reaktionen, Sensibilität. All dies hilft bei einem so komplexen und langwierigen Wiederherstellen einer Hand nach einem Schlaganfall.

Volksweisen

Die traditionelle Medizin schlägt vor, solche Mittel zur Erholung nach einem Schlaganfall zu Hause anzuwenden: Massagen mit speziellen Mitteln und Ölen sowie die Einnahme natürlicher Präparate. Aber bevor Sie die Volksmethoden anwenden, müssen Sie Ihren Arzt konsultieren und von ihm „gut“ bekommen.

Für Massagen wird empfohlen, Pflanzenöle zu verwenden, die mit Extrakten aus Heilpflanzen, geschmolzenem Schweinefett, Fett mit Kiefernadeln und Lorbeerblatt angereichert sind. Solche Zusammensetzungen werden sorgfältig in die Hand des Patienten gerieben und mit einer Massage behandelt, um die Blutzirkulation zu verbessern.

Nun hilft Tinktur von Arnika Berg, Naturhonig mit Gelée Royale, die Zusammensetzung von Pfefferminze, Johanniskraut und Mutterkraut sowie Tinktur auf der japanischen Sophora.

Prognose

Häufig dauert die Wiederherstellung der Mobilität sehr lange - im Durchschnitt von sechs Monaten bis zu einem Jahr. Dies garantiert jedoch keine vollständige Genesung, insbesondere bei wiederholten Angriffen und bei Nichteinhaltung der Therapie. Gymnastik nach einem Schlaganfall hilft jedoch, mit Paresen und Lähmungen fertig zu werden und die verlorenen Funktionen der Extremitäten wiederherzustellen, insbesondere wenn die Läsionen geringfügig sind und der Patient jung genug ist. Ältere Patienten erholen sich langsamer aufgrund der Verschlechterung ihres Körpers, ihre feinmotorischen Fähigkeiten können jedoch auch durch ständige hartnäckige Übungen wiedererlangt werden.

Bei der Behandlung der Auswirkungen eines Schlaganfalls sind zwei Dinge wichtig - Reaktionsfähigkeit und Ausdauer. Eine Person kann viel tun, einschließlich der Erholung von der schwersten Krankheit.