Der Triglyceridspiegel im Blut: normal, niedrig und hoch

Triglyceride sind organische Verbindungen, die mit Lipiden verwandt sind. Im menschlichen Körper erfüllen mehrere Funktionen - die Erhaltung der im Fettgewebe gespeicherten Energie und die Aufrechterhaltung der Struktur der Zellmembranen. Die Einnahme von Triglyceriden im Körper erfolgt mit der Nahrung. Pflanzensamen, Fettgewebe und Leber enthalten Triglyceride, die ein wesentlicher Bestandteil der menschlichen Ernährung sind. Dann werden sie in den Zellen des Fettgewebes, dann in der Leber und im Darm synthetisiert. Der Triglyceridspiegel im Blut hängt vom Alter der Person ab. Zur Diagnose vieler Erkrankungen mittels Triglyceridanalyse.

Was sind Triglyceride?

Neutrale Fette oder Triglyceride sind die grundlegende Energiequelle für Zellen. Sie werden vorwiegend in Darm, Gewebe und Nieren synthetisiert. Die Höhe der TG hängt direkt von den Altersindikatoren einer Person, dem Zustand ihres Körpers und anderen Faktoren ab.

Was ist ein Bluttest auf Triglyceride?

Die Analyse ist erforderlich, wenn der Spiegel nach den Ergebnissen der allgemeinen Blutuntersuchung höher oder niedriger ist als die Norm. Bei einer gründlicheren Untersuchung in der Klinik können Sie eine Reihe negativer Zustände des Körpers feststellen, einschließlich Krankheiten, Syndrome und andere Faktoren.

Triglycerid-Norm

Die Blut-TG-Raten werden individuell in Abhängigkeit von Alter und Geschlecht des untersuchten Patienten berechnet. Es wird in Mol / Liter gemessen.

• Alter von 0 bis 15 Jahren - bei Frauen von 0,4 bis 1,48 mmol / l, bei Männern von 0,34 bis 1,15 mmol / l.
• Alter von 15 bis 25 Jahren - bei Frauen von 0,4 bis 1,53 mmol / l, bei Männern von 0,45 bis 2,27 mmol / l.
• Alter von 25 bis 35 Jahren - für Frauen von 0,44 bis 1,7 mmol / l, für Männer von 0,52 bis 3,02 mmol / l.
• Alter von 35 bis 45 Jahren - bei Frauen von 0,45 bis 2,16 mmol / l, bei Männern von 0,61 bis 3,62 mmol / l.
• Alter von 45 bis 55 Jahren - für Frauen von 0,52 bis 2,63 mmol / l, für Männer von 0,65 bis 3,71 mmol / l.
• Alter von 55 bis 60 Jahren - bei Frauen zwischen 0,62 und 2,96 mmol / l, bei Männern zwischen 0,65 und 3,29 mmol / l.
• Alter von 60 bis 70 Jahren - bei Frauen zwischen 0,63 und 2,71 mmol / l, bei Männern zwischen 0,62 und 3,29 mmol / l.

Was sagen erhöhte Triglyceride?

Erhöhte Triglyceride können auf eine Reihe von Problemen und Krankheiten hinweisen. Es handelt sich dabei insbesondere um Pankreatitis, Diabetes mellitus, Anorexia neurasthenic, Hypothyreose, chronische Alkoholkrankheit, Ahnungsstörungen und Überlebensstörungen, gestörte Glukoseabsorption, genetisch bedingte Persönlichkeitsstörung, Gicht, Adipositas, koronare Herzkrankheit, Nierenversagen, vaskuläre Thrombose, myokardiale Infarkte, myokardiale Infarkte hypertensive Krankheit.

Darüber hinaus nimmt TG mit dem Einsatz von Hormonpräparaten, Antibabypillen und Schwangerschaft zu.

Was sagen niedere Triglyceride?

Ein niedriger Triglyceridspiegel zeigt einen Mangel an Ernährung in Bezug auf Sättigung, Nierengewebeschäden und Verbrennungen oder Verletzungen an. Darüber hinaus kann eine reduzierte TG ein Indikator für Myasthenia gravis, Herzinfarkte, chronische Lungenprobleme und Hyperthyreose sein. Reduziert auch diese Zahl, regelmäßige Einnahme von Vitamin C.

Wie kann man das Niveau von TG erhöhen?

Machen Sie es einfach genug - essen Sie öfter, besser und besser, begrenzen Sie die Vitamin-C-Zufuhr, versuchen Sie, umgehend bei schweren Krankheiten behandelt zu werden, einschließlich der Rehabilitation nach Operationen.

Wie kann man Triglyceride im Blut senken?

Mit komplexen Maßnahmen können Sie den TG-Spiegel im Blut schnell und effektiv reduzieren.

• Gib Rauchen und Alkohol auf.
• Halten Sie einen gesunden und aktiven Lebensstil aufrecht, spielen Sie Sport.
• Ändern Sie radikal Ihre Ernährung! Schließen Sie Süßigkeiten, raffinierte Kohlenhydrate, aus dem Tagesmenü aus, verbrauchen Sie mehr Nahrungsmittel, die reich an Omega3-Fettsäuren sind, und vergessen Sie nicht, pflanzliche Nahrungsmittel und Ballaststoffe zu vergessen. Beschränken Sie die Verwendung von Fruktose deutlich!

Verwenden Sie bestimmte Medikamente:

• Fibrate (Fenofibrat und Gemfibrozil) - Arzneimittel, die den TG-Spiegel aufgrund der Blockade der Produktion der organischen Komponente aufgrund von HDL reduzieren.
• Nikotinsäure (Niacin) - das Medikament verringert die Produktion von Triglycerinen in der Leber.
• Lebertranrezeptur - normalisiert TG-Spiegel.
• Statine (Lovastatin, Simvastatin) - diese Medikamente blockieren die HMG-CoA-Reduktase, die die aktive Produktion von Cholesterin induziert und somit den Gesamtgehalt an Triglycerinen senkt.

Triglyceride: was es ist, die Norm, wie man es reduzieren kann

Gutes Cholesterin, schlechtes Cholesterin, gesättigtes Fett und ungesättigtes Fett - manchmal scheint es, dass wir ein Programm brauchen, um die Rolle aller Fette in der Geschichte der Herzkrankheit zu verfolgen. In einfachen Worten sind Triglyceride Fette im Blut, und ihr hoher Spiegel kann das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen erhöhen. Im Folgenden betrachten wir: Triglyceride - was es ist, die Rate der Triglyceride im Blut, die Triglyceride sind erhöht - was es bedeutet und vieles mehr.

Triglyceride, was es ist, die Norm, wie man es reduziert

Was sind Triglyceride?

Triglyceride (TG, Triacylglycerine, TAG oder Triacylglyceride) sind Ester aus Glycerol und drei Fettsäuren (aus Tri- und Glyceriden). Triglyceride sind die Hauptkomponenten von Körperfett bei Mensch und Tier sowie pflanzliches Fett. Es gibt viele verschiedene Arten von Triglyceriden, die in gesättigte und ungesättigte unterteilt sind.

Gesättigte Fette sind mit Wasserstoff "gesättigt" - alle verfügbaren Stellen, an denen Wasserstoffatome an Kohlenstoffatome gebunden sein können. Sie haben einen höheren Schmelzpunkt und sind bei Raumtemperatur eher fest. Ungesättigte Fette haben Doppelbindungen zwischen bestimmten Kohlenstoffatomen, wodurch die Anzahl der Stellen reduziert wird, an denen sich Wasserstoffatome an Kohlenstoffatome binden können. Sie haben einen niedrigeren Schmelzpunkt und sind bei Raumtemperatur eher flüssig.

Es ist eine Art von Fett, das im Blut gefunden wird und die häufigste Art von Fett im Körper ist. Triglyceride sind für die Gesundheit notwendig, aber in übermäßigen Mengen können sie schädlich sein und das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen erhöhen. Aus diesem Grund glauben Wissenschaftler, dass Triglyceridspiegel ein wichtiger Maßstab für die Gesundheit des Stoffwechsels sein können.

Wenn Sie mehr Kalorien verbrauchen, als Sie benötigen, speichert der Körper diese Kalorien als Triglyceride, die später vom Körper zur Energiegewinnung verwendet werden können.

Die meisten Fette, die wir essen, wie natürliche Öle (mehrfach ungesättigte und einfach ungesättigte), tierische Fette und Transfette, sind Triglyceride. Nützliche und schädliche Fette erhöhen den Triglyceridspiegel. Transfette (z. B. Margarine) und gesättigte Fette (z. B. fetthaltiges rotes Fleisch, Geflügelhaut, Schmalz und einige Milchprodukte) können den Triglyceridgehalt mehr erhöhen als kleine Portionen Fleisch und ungesättigte Fette wie Olivenöl oder Avocado, Nüsse und fettarme Milchprodukte. Raffinierte, einfache Kohlenhydrate und Alkohol können auch den Triglyceridspiegel erhöhen.

Hohe Triglyceridspiegel können auch eine Nebenwirkung von Medikamenten wie Betablockern, Antibabypillen, Steroiden und Diuretika sein (1).

Lipide

Triglyceride und Cholesterin gehören zur Familie der Fette (auch Lipide genannt), haben jedoch unterschiedliche Funktionen. Cholesterin ist eine fettähnliche Substanz, die vom Körper zur Produktion von Hormonen Vitamin D verwendet wird und Teil der Membran ist, die die Zellen umgibt. Cholesterin ist wachsartig und geruchlos. Die Leber produziert es aus tierischen Produkten.

Cholesterin und Triglyceride können in ihrer reinen Form nicht mit Blut gemischt werden. In der Folge schickt die Leber sie zusammen mit Proteinen, sogenannten Lipoproteinen. Lipoproteine ​​transportieren Cholesterin und Triglyceride im ganzen Körper durch den Blutkreislauf (2).

Es gibt drei Arten von Lipoproteinen. Dies sind Lipoproteine ​​niedriger Dichte (LDL), Lipoproteine ​​sehr niedriger Dichte (VLDL) und Lipoproteine ​​hoher Dichte (HDL). LDL, auch LDL-Cholesterin genannt, wird als "schlechter" Lipoproteintyp angesehen, da er zur Plaquebildung in den Arterien beiträgt. HDL-Cholesterin gilt als „gut“, da es LDL aus den Arterien entfernt (3).

Was ist gefährlich an hohen Triglyceriden?

Ein hoher Triglyceridspiegel führt zur Entstehung von Arteriosklerose und droht mit dem Auftreten von Herzinfarkten und Schlaganfällen.

Wenn der Triglyceridspiegel im Blut zu hoch ist, können sich an den Wänden der Arterien Cholesterin-Plaques bilden. Die Wissenschaftler wissen nicht, wie und warum Triglyceride Plaquebildung verursachen, aber sie wissen, dass Menschen mit hohem Triglyceridspiegel häufig einen hohen LDL-Spiegel aufweisen. Wenn sich Cholesterin in den Arterien ansammelt, können sich die Arterienwände verhärten oder ihr Lumen kann sich verengen, was als Arteriosklerose bezeichnet wird.

Atherosklerose erhöht das Risiko für Herzinfarkt, Schlaganfall und Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Frauen mit hohen Triglyceridwerten sind besonders anfällig für Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Die Wissenschaftler glauben, dass hohe Triglyceridspiegel auch auf andere Zustände hindeuten können, die das Risiko für diese Erkrankungen erhöhen, wie etwa Fettleibigkeit und metabolisches Syndrom (4).

Laut der Mayo Clinic können extrem hohe Triglyceridspiegel zu einer akuten Pankreatitis führen. Es kann auch ein Zeichen für Typ-2-Diabetes, Hypothyreose, Nierenerkrankungen und Lebererkrankungen oder seltene genetische Erkrankungen sein, die mit dem Stoffwechsel in Zusammenhang stehen.

Es wird darauf hingewiesen, dass mehr Forschung erforderlich ist, um sicherzustellen, dass hohe Triglyceridspiegel ein unabhängiges Risiko für Herz- und andere Erkrankungen darstellen (5). Diese Krankheiten haben andere Risikofaktoren, wie zum Beispiel einen hohen Cholesterinspiegel, sodass die Rolle von Triglyceriden immer noch bestimmt wird.

Einige Beispiele haben gezeigt, dass Triglyceride ein unabhängiger Risikofaktor für Krankheiten sein können. Darüber hinaus fand eine 2007 in Annals of Internal Medicine veröffentlichte Studie heraus, dass junge Männer mit den höchsten Triglyceridspiegeln viermal häufiger kardiovaskuläre Erkrankungen entwickeln als Patienten im gleichen Alter mit den niedrigsten Triglyceriden ( 6).

Ursachen für ungewöhnlich hohe Triglyceridwerte

In der Medizin werden hohe Triglyceridspiegel im Blut als Hypertriglyceridämie bezeichnet. Zu den Krankheiten, die zu einem Anstieg der Triglyceridwerte führen können, gehören:

• Schlecht kontrollierter Diabetes;
• Nierenkrankheit;
• Alkoholismus;
• Hypothyreose;
• Lebererkrankungen, einschließlich Zirrhose;
• Fettleibigkeit;
• Genetische Störungen des Fettstoffwechsels.

Risikofaktoren für hohe Triglyceride sind auch:

• Alter - je älter Sie werden, desto höher ist das TG-Niveau.
• Körpergewicht - Übergewicht erhöht das Risiko hoher TG-Spiegel.
• Körperliche Aktivität - ein sitzender Lebensstil erhöht das Risiko hoher TG-Spiegel.

Hypertriglyceridämie kann auch während der Einnahme bestimmter Medikamente auftreten, z. B. Antibabypillen, Östrogene, Betablocker und Immunsuppressiva. (7)

Blut-Triglycerid-Norm

Für eine gute Gesundheit ist es notwendig, normale Triglyceridspiegel im Blut anzustreben. Die folgenden Zahlen helfen Ihnen, den normalen TG-Spiegel im Blut zu verstehen:

• Normaler TG-Spiegel: weniger als 150 mg / dl oder weniger als 1,7 mmol / l;
• Extrem hoher TG-Spiegel: von 150 bis 199 mg / dl oder von 1,8 bis 2,2 mmol / l;
• Hohe TG-Spiegel: 200 bis 499 mg / dl oder 2,3 bis 5,6 mmol / l;
• Sehr hohe TG-Spiegel: 500 mg / dl oder mehr oder 5,7 mmol / l oder mehr.

Was sind Triglyceride?

Triglyceride: was ist das?

Auf der chemischen Seite sind TGs neutrale Fette und ein Komplex aus Ester von Glycerin (Triatomalkohol), kombiniert mit drei Molekülen höherer und mittlerer Fettsäuren (Stearin-, Palmitin-, Linolensäure, Linolsäure, Ölsäure und andere). Einfache Triglyceride bestehen aus Molekülen einer Säure, Komplexe enthalten Moleküle aus zwei oder drei Säuren.

In Lebensmitteln enthaltene Triglyceride dringen in den Körper ein und werden durch die Wirkung der Verdauungssäfte von Fettsäuren und Glycerol abgebaut. Diese Substanzen werden vom Dünndarmepithel aufgenommen, in dessen Zellen die Umkehrsynthese von Triglyceriden stattfindet. TGs sind nun Teil der Lipoproteine, in deren Form sie in den Blutkreislauf gelangen und an die Zellen verschiedener Gewebe abgegeben werden. Im Fettgewebe werden erneut Triglyceride synthetisiert, die sich in Adipozyten ablagern. Im Muskelgewebe übernehmen TGs eine Energiefunktion (Energiequelle). "Interne" Triglyceride werden von der Leber aus Fettsäuren und Glycerin synthetisiert, die hauptsächlich in Kohlenhydraten enthalten sind. TGs sind eine Hauptkomponente der Zellmembran von Geweben und haben eine strukturelle Funktion.

Blut Triglyceride

Lipoproteine ​​(LP) sind ein Komplex aus Triglyceriden und Proteinen. In dieser Form wird TG durch Blut zu den Geweben transportiert. LP sind Verbindungen von sehr niedriger, niedriger und hoher Dichte - VLDL, LDL und HDL. Am wichtigsten für den Transport von Triglyceriden mit sehr geringer Dichte. Der Triglyceridspiegel im Blut kann analysiert werden und hat seine eigenen Normen. Erhöhte oder erniedrigte TG in einem biochemischen Bluttest können auf verschiedene Pathologien im Körper hindeuten.

Triglyceridspiegel im Blut

Die normalen Raten sind für Männer, Frauen und Kinder unterschiedlich. Je nach Alter liegen die Grenzen der Norm innerhalb:

• für Männer 0,5 bis 3,7 Millimol pro Liter (mmol / l);
• für Frauen 0,4 bis 2,96 mmol / l;
• bei Kindern (je nach Geschlecht) - von 0,34 bis 1,13 mmol / l.

Ein Überschuss an normalem TG im Blut ist aus folgenden Gründen möglich:

Eine Abnahme des normalen Triglyceridgehalts kann auf pathologische Zustände hindeuten, wie zum Beispiel:

• Hyperthyreose-Syndrom;
• Pathologie des Gastrointestinaltrakts;
• Verletzung der Absorptionsfunktion im Darm;
• chronische Pneumonie;
• schwere Schädigung der Nieren und der Leber;
• ausgedehnte Verbrennungen;
• schwere Verletzungen;
• reduzierte Ernährung;
• Missbrauch von Ascorbinsäure.

Ein Bluttest auf Triglyceride

Die Analyse erfolgt durch venöses Blut. Eine biochemische Studie wird durchgeführt, um das Risiko der Bildung von atherosklerotischer Plaque, der Atherosklerose und der möglichen Probleme des Herz-Kreislaufsystems zu bewerten. Die Analyse wird auch im Hinblick auf die Dynamik der Indikatoren nach einer fettarmen Diät durchgeführt. Es ist ratsam, eine Studie unter allen Umständen durchzuführen, bei denen der TG-Spiegel im Blut zu- oder abnehmen kann. In Vorbereitung auf die Studie sollte:

• 12 Stunden vor der Blutentnahme nicht essen;
• Beenden Sie das Rauchen und beseitigen Sie eine halbe Stunde lang körperlichen und seelischen Stress, bevor Sie Blut für die Analyse spenden.

Normalisierung der Indikatoren

Mit zunehmendem TG-Spiegel müssen Maßnahmen ergriffen werden, um ihn zu reduzieren. Es ist notwendig, Maßnahmen zu ergreifen, um das Gewicht zu normalisieren, eine fettarme Diät einzuhalten, die Aufnahme von Kohlenhydraten stark einzuschränken, raffinierten Zucker aus der Diät zu entfernen und zu backen. Eine wirksame Maßnahme ist die Zugabe von Omega-3-Fettsäuren (Fischöl, Makrele, Thunfisch, Lachs, Sardinen) zu den Menüs. Mahlzeiten aus den empfohlenen Fischsorten sollten mindestens zweimal pro Woche eingenommen werden. Eine wichtige Rolle spielt die körperliche Aktivität entsprechend den individuellen Fähigkeiten. Rauchen und Alkohol sollten vollständig aufgegeben werden.

Bei Diabetes muss der Blutzuckerspiegel streng kontrolliert werden. Entsprechend den Indikationen werden Medikamente verschrieben, die den TG-Spiegel senken: Statine, Fibrate, Vitamin PP sowie Nahrungsergänzungsmittel, die Omega-3-Säuren enthalten.

Reduzierte TG-Spiegel sollten je nach Ursache normalisiert werden. In den meisten Fällen ist eine Behandlung der Krankheit, die die Krankheit verursacht hat, notwendig. Bei einer reduzierten Diät benötigen Sie eine vollwertige Diät - kalorienreich, aber ausgewogen. Bei einer Schilddrüsenüberfunktion ist es notwendig, von einem Endokrinologen verschriebene Medikamente einzunehmen und den Schilddrüsenhormonspiegel zu überwachen. Vitamin C sollte eingenommen werden, ohne dass die tägliche Dosis überschritten wird.

Nach Maßnahmen zur Normalisierung des Triglyceridspiegels muss die Wirksamkeit durch wiederholte Blutspende für die biochemische Analyse überprüft werden. Das Ergebnis zeigt die Dynamik und der Arzt gibt Empfehlungen für die weitere Behandlung und den Lebensstil.

Was sind Triglyceride, normale Raten, Ursachen für die Erhöhung, wie reduziert werden

Atherosklerose entwickelt sich in Verletzung des Fettstoffwechsels: Cholesterin und Triglyceride. Wenn die erste Rolle bei der Entstehung der Atherosklerose klar ist, ist die zweite weitaus weniger bekannt. Triglyceride: Was ist es, wie oft ist es notwendig, ihren Gehalt zu kontrollieren, warum ändert sich die Konzentration an neutralen Fetten und wie wird damit umgegangen?

Triglyceride - was ist das?

Triglyceride (TG, Triacylglycerine, TAG, Triacylglyceride oder neutrale Fette) sind eine Art Lipid, in dem der Körper zusätzliche Kalorien speichert. Die Struktur ihrer Moleküle: Glycerin, drei Fettsäuren. Die meisten Nahrungslipide gelten auch für neutrale Fette.

Nach einer Mahlzeit steigen die Triglyceridspiegel immer an. Alle Nahrungskalorien, die derzeit nicht verarbeitet werden können, verwandelt sich der Körper in neutrale Fette - den Hauptbestandteil des Fettgewebes. Diese Bestände werden zwischen der Nahrungsaufnahme für Energie verbraucht. Wenn die Menge der aufgenommenen Kalorien die Bedürfnisse des Körpers übersteigt, steigt der Gehalt an neutralen Fetten - es entsteht eine Hyperlipidämie.

Triglyceride können nicht von alleine im Blut sein. Andernfalls würden die fetten Tropfen die Gefäße verstopfen. Daher bindet jedes Triglyceridmolekül an ein Protein. So entsteht Lipoprotein. Chylomikronen sind für den Transport von lebensmittelneutralen Fetten und für den weiteren Metabolismus verantwortlich - hauptsächlich Lipoproteine ​​mit sehr niedriger Dichte (VLDL).

Hohe Triglyceridspiegel sind ein Risikofaktor für Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Der Grund für dieses Muster ist nicht vollständig verstanden. Bestimmte Faktoren tragen zu Hypertriglyceridämie bei und erhöhen auch die Wahrscheinlichkeit, dass sich kardiovaskuläre Pathologien entwickeln:

• eine Diät mit einem Überschuss an einfachen Zuckern, gesättigten Fetten;
• inaktiver Lebensstil;
• Fettleibigkeit;
• rauchen;
• Alkoholmissbrauch;
• Diabetes mellitus;
• Nierenerkrankung.

TG-Pegelkontrolle

Um die Konzentration neutraler Fette zu kontrollieren, müssen Sie regelmäßig einen Bluttest durchführen. Hypertriglyceridämie geht nicht mit spezifischen Symptomen einher. Eine Erhöhung der Konzentration von Triglyceriden beeinträchtigt das Wohlbefinden einer Person lange Zeit nicht. Zu diesem Zeitpunkt kann ein Anstieg des Gehalts an neutralen Fetten nur zufällig während der Abgabe des geplanten Lipidprofils festgestellt werden.

Um die Konzentration an neutralen Fetten zu bestimmen, wird Blut aus einer Vene entnommen. Die Analyse erfolgt morgens zwischen 8 und 10 Stunden. Vor der Forschung ist es notwendig:

• einen Tag vor der Einnahme des Lipidprofils keinen Alkohol trinken;
• für 12-14 Stunden, um einer hungrigen Diät zu folgen;
• vermeiden Sie eine Stunde vor der Blutentnahme emotionalen, körperlichen Stress und rauchen Sie nicht.

Normale Triglyceridwerte

Die Konzentration an neutralen Fetten variiert mit dem Alter und unterscheidet sich bei Männern und Frauen. Die Triglycerid-Raten können für verschiedene Laboratorien nicht gleich sein. Dies liegt an der Verwendung verschiedener Reagenzien, Techniken.

TG: die Norm bei Männern

Während des gesamten Lebens eines Mannes steigen die Triglyceridspiegel allmählich an. Wenn die Konzentration an neutralen Fetten zunächst niedriger ist als bei Frauen, ändert sich die Situation nach 20 bis 25 Jahren.

Tabelle 1. Die Norm der Triglyceride im Blut von Männern unterschiedlichen Alters.

Methoden zur Reduktion von Bluttriglyceriden

Als Hauptquelle für zelluläre Energie im Körper gibt es Triglyceride (TG, Triglyceride oder Trig), die darüber hinaus die Hauptkomponente in der Struktur der Zellmembran (mobile Membran) darstellen. Ohne sie kann der Körper normalerweise nicht existieren, aber ein Überfluss wird zu einer Gesundheitsgefährdung.

Was sind Triglyceride und woraus bestehen sie?

Triglyceride sind neutrale Fette, die mit Cholesterin in Lipoproteinen verschiedener Dichte enthalten sind, die Substanzen durch die Blutgefäße transportieren. Mit anderen Worten, Blutfett (Lipide) besteht aus Triglyceriden und Cholesterin.

Strukturell repräsentieren sie einen Glycerinester mit drei Molekülen aus zwei oder drei Fettsäuren mit einer geraden Anzahl von Kohlenstoffatomen, wie Stearin-, Myristin-, Linolensäure, Palmitinsäure, Linolsäure, Ölsäure. Wenn Triglyceride aus Molekülen einer Säure bestehen, werden sie einfach genannt. TG aus zwei oder drei Säuren werden gemischt.

Im Körper werden Triglyceride aus Kohlenhydraten in der Leber, Fettgewebe und Darm gebildet. Im Verdauungsorgan zersetzen sie sich in Glycerid und Fettsäuren, was durch Lipase, einen biologischen Katalysator, gefördert wird, der in diesem Fall die Bestandteile von Fetten auflöst, teilt und verdaut. Die Abbaureaktion ist notwendig, damit neutrale Fette in die Körperzellen eindringen können, was zur Auffüllung der Energiereserven beiträgt.

Dann werden wieder Triglyceride in der Mukosa gebildet und als Teil der Chylomikronen (Arten von Lipoproteinen) gelangen sie in die Leber, wo alle lebenswichtigen Prozesse von TG ablaufen. Triglyceride sind an die Struktur von Lipoproteinen durch die Apolipoprotein-Protein-Bestandteile gebunden, die mit ihnen eine Bindungsfunktion ausüben. In der Zusammensetzung der Lipoproteine ​​zirkulieren neutrale Fette durch die Blutgefäße und versorgen die Körperzellen mit Energie.

Die Bildung von TG erfolgt auch mit Hilfe von eingehenden Nahrungsmitteln, wodurch Reserven im Fettgewebe entstehen. Die im Körper vorhandenen Triglyceride sind für die Verfügbarkeit ihrer Energieressourcen verantwortlich.

Was kann den TG-Spiegel beeinflussen?

Die erhöhten Faktoren Triglyceride können normalerweise durch die folgenden Faktoren verursacht werden:

• Übergewicht
• passiver Lebensstil vor dem Hintergrund von Überessen;
• fortgeschrittener Diabetes;
• kardiovaskuläre Erkrankungen (Arteriosklerose, Hirnthrombose, Herzmuskelischämie, Schlaganfall, Herzinfarkt, anhaltender Blutdruckanstieg - Hypertonie);
• Gicht ist eine Stoffwechselstörung mit Ablagerung von Harnsäuresalzen in den Gelenken;
• einige Arten von Glykogenose - eine Krankheit, die vererbt wird und bei der zu wenig oder zu viel Glykogen vorhanden ist (ein komplexes Kohlenhydrat, das in der Leber und im Muskelgewebe synthetisiert wird);
• Thalassämie major - Blutkrankheit;
• neurotische Anorexie, bei der eine Ablehnung des Nahrungskörpers (mit einem emetischen Symptom) als Folge eines psychischen Traumas stattfindet;
• Schilddrüseninsuffizienz;
• Nierenerkrankung;
• Atemnotsyndrom (schwere Lungenentzündung);
• regelmäßiger Alkoholkonsum;
• konstanter Stresszustand des Körpers;
• die Verwendung bestimmter Medikamente: Tamoxifen (Krebsmedikamente), Steroide (zur Muskelmassebildung bei Sportlern), Betablocker (für Bluthochdruck), Diuretika (Diuretika), Östrogene (Hormone), Antibabypillen;
• Vererbung

Die Menge an TG kann auch während der Schwangerschaft im weiblichen Körper ansteigen, was mit der Energieversorgung der Frau und des Fötus zusammenhängt. Das konstante Niveau von TG oder dessen Abnahme sprechen von möglichen Verletzungen der Gesundheit der werdenden Mutter. Das Folgende ist eine Tabelle mit Standardwerten in bestimmten Schwangerschaftsperioden.

Triglyceridkonzentration

Erhöhte TG bei einem Erwachsenen ist im Grunde ein Signal für Maßnahmen: die Erkennung von Risiken und die Entwicklung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Begleiterkrankungen.

Der TG-Spiegel wird unter Berücksichtigung des Verhältnisses von schädlichem und vorteilhaftem Cholesterin berücksichtigt. Wenn Triglyceride erhöht sind und das Cholesterin normal ist, sollten weitere Untersuchungen durchgeführt werden, um die wahre Ursache herauszufinden. Es kann aus einer starren Diät, Leber- und Milzkrankheiten, Diabetes, einem Problem der Nebennieren und der Schilddrüse bestehen. Wenn es umgekehrt ein Problem gibt (das heißt, Cholesterin ist hoch und TG ist normal), dann sind Herzkrankheiten oder vaskuläre Natur offensichtlich.

Wenn Triglyceride und Cholesterin erhöht sind, erhöht diese Situation das Risiko für Herz- und Gefäßkrankheiten. Niedrige Triglyceride mit hohem Cholesterinspiegel deuten auf Energiemangel hin, Schwäche vor dem Hintergrund von Gefäßerkrankungen.

Bei Männern ist das Niveau dieser Indikatoren etwas höher als bei Frauen. Dies kann sich als Folge von Rauchen und nervösem Stress, Alkoholkonsum und übermäßig fetthaltigen tierischen Produkten manifestieren.

Das Risiko einer erhöhten Konzentration von TG im Blut von Frauen ist immer größer als das von Männern. Gebrauch von Verhütungsmitteln, gebärfähig; zystisches Wachstum an und in den Eierstöcken, was zu Unfruchtbarkeit führt; Menopause, hormonelle Störungen, Unfruchtbarkeit - all dies trägt zu einem Anstieg dieser Indikatoren im weiblichen Körper bei.

Wenn Sie sich keine Sorgen um die Krankheit machen, wird eine Änderung des Lebensstils dazu beitragen, die TG für die Patienten zu reduzieren: richtige Ernährung, körperliche Anstrengung, positive Emotionen, Ablehnung schlechter Gewohnheiten. Bei bestehenden Pathologien verschreiben Sie die Behandlung, einschließlich der Verringerung des Triglyceridspiegels.

Die Anhäufung von überschüssigen Triglyceriden bei einem Kind kann auf Übergewicht oder übergewichtige, unzureichend abwechslungsreiche Ernährung hinweisen. die Verwendung von schädlichen Produkten, die Kinder so lieben (Süßwaren, Fast Food, Chips); erbliche Pathologie.

Der zulässige TG-Spiegel bei Kindern wird von Geburt an festgelegt. Im ersten Lebensmonat liegt die normale Triglyceridmenge für Babys unabhängig vom Geschlecht im Bereich von 0,20 - 0,87 mmol / l. Vor dem Jahr sollte die TG bei Säuglingen normalerweise 0,38 - 0,94 mmol / l betragen. Bei Erreichen eines Jahres und bis zu 15 Jahren ist das normale Niveau von Jungen und Mädchen unterschiedlich, wie aus der Tabelle ersichtlich.

Dieser Indikator bei Kindern wird durch Übergewicht (wie bereits erwähnt), Vererbung und Schilddrüsenerkrankung erhöht. In diesen Fällen wird monatlich ein Bluttest nach den Empfehlungen des Kinderarztes durchgeführt. Niedrige TG bei einem Kind hat die gleichen Gründe wie bei Erwachsenen, ist jedoch sehr selten.

Der niedrige Triglyceridgehalt bei erwachsenen Patienten liegt vor, wenn:

• niedrige Lipoproteinspiegel
• Schilddrüsen- und Nebenschilddrüsenüberfunktion,
• schlechte Ernährung (auch während langer harter Diäten),
• Verletzung des Darms (einschließlich Darmlymphangiektasie - Schwellung der Wände des Dünndarms);
• chronisch obstruktive Lungenerkrankung (in diesem Fall reagiert das Atmungssystem mit einer Entzündungsreaktion auf die giftigen Partikel und Gase, die in sie eintreten),
• Verwendung von Vitamin C, Heparin;
• Verletzungen, einige Arten von Verbrennungen.

Analyse und was die Daten bedeuten

Erwachsene Patienten, die das Alter von 20 Jahren erreicht haben, sollten alle 4-5 Jahre auf Triglyceride im Blut untersucht werden. Kinder sollten einmal bis 10 Jahre alt sein, um angeborene Anomalien festzustellen.

Wenn der Patient ein Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen hat, schreibt der Arzt einen Bluttest vor, um die TG zu kontrollieren.

Diabetiker müssen diesen Bluttest bestehen, da Triglyceride und Glukose voneinander abhängen. Hoher Cholesterinspiegel ist auch ein Grund, um Triglyceride zu kontrollieren.

Die Haupteinheit von TG in Laboratorien - mmol / l. In der Studie kann mg / dl verwendet werden, das mit einem Faktor von 0,01133 multipliziert werden muss, um den Triglyceridspiegel in mmol / l zu erhalten.

Die Nahrungsaufnahme im Körper führt zu einer 5- bis 10-fachen Erhöhung des Indikators. Um ein objektives Bild zu erhalten, wird Blut für Triglyceride auf leeren Magen gegeben.

Bei der Vorbereitung der Blutspende wird empfohlen, drei Tage lang keinen Alkohol zu trinken, die letzten 12 Stunden kein Essen zu sich zu nehmen und mindestens eine halbe Stunde lang nicht zu rauchen. Wenn möglich, sollten Sie die Einnahme von Medikamenten ablehnen, die den TG-Spiegel beeinflussen (siehe oben).

30 Minuten vor der Analyse müssen Sie dem Körper körperliche und seelische Ruhe geben. Detailliertere Informationen zu den Ergebnissen der Analyse werden mit zusätzlichen Untersuchungen erhalten, die die Ursachen pathologischer Parameter identifizieren. Wenn der Patient Schwäche, Unwohlsein erfährt, muss die Blutspende um einige Zeit verschoben werden. Patienten, die einen Herzinfarkt, eine schwere Krankheit oder eine Operation hatten, sollten anderthalb Monate mit Analysen warten.

Es werden Empfehlungen gegeben, um ein genaues TG-Niveau zu erhalten. Wenn der Patient gegen die Regeln für die Vorbereitung des Tests verstößt, können Zweifel an den Ergebnissen der erhaltenen Daten bestehen, und der Arzt ordnet eine Wiederholung an. Wenn der Indikator innerhalb eines Monats eine Differenz von bis zu 40% aufweist, wird dies nicht als Abweichung betrachtet.

Was sind die Ergebnisse der Analyse?

Triglyceride in der biochemischen Analyse unter 1,7 mmol / l weisen ein geringes Risiko auf, Herz- und Gefäßerkrankungen zu entwickeln. Liegt der Indikator im Bereich von 1,7 - 2,2 mmol / l, so ist dies ein akzeptabler Anstieg der TG, bei dem präventive Maßnahmen angebracht sind.

Wenn die Werte im Bereich von 2,3 bis 5,6 mmol / l liegen, liegt ein hoher TG-Spiegel im Blut vor, der eine Diagnose und eine sofortige Behandlung erfordert. Das Ergebnis, das 5,6 mmol / l übersteigt, ist ein vernachlässigter Fall, bei dem sich eine Herzkrankheit im Körper entwickelt und eine Pankreatitis (Entzündung des Pankreas) nicht ausgeschlossen wird.

Es ist zu beachten, dass die TG-Werte gemäß den Ergebnissen der Analyse unter Berücksichtigung von Alter, Geschlecht und Wachstum analysiert werden.

Wie verändert sich das TG-Niveau mit dem Alter?

Es gibt eine unterschiedliche Indikatornorm für Frauen und Männer sowie für jede Alterskategorie, die in der Tabelle dargestellt werden kann:

Im Laufe der Jahre steigt der Triglyceridspiegel im Blut von Männern allmählich an, was durch Rauchen, reichhaltige fetthaltige Nahrungsmittel und angesammelten Stress unterstützt wird. Altersbedingte Veränderungen im Körper einer Frau führen auch zu einem Anstieg der TG, mit Ausnahme der Pubertät (von 15 auf 25 Jahre), wenn Hormone die Ansammlung von überschüssigem Fett verhindern. Triglyceride werden bei strikter Diät für Frauen deutlich gesenkt. Bei Frauen kann der TG-Spiegel nach 65 Jahren merklich ansteigen, da die Schutzfunktion der Hormone praktisch nicht mehr wirkt.

Vergleicht man die Anzahl der Triglyceride bei Männern und Frauen desselben Alters, so ist die Norm des weiblichen Indikators aufgrund der Fortpflanzungseigenschaften des Organismus etwas niedriger.

Leeres Lipidprofil

Die biochemische Analyse von Blut mit Angaben zum Zustand des Fettstoffwechsels und den Risiken von Herz-Kreislauf-Erkrankungen wird als Lipidogramm bezeichnet. Die Form dieser Analyse enthält die folgenden Indikatoren (die Menge der Substanzen wird in mmol / l angegeben):

• Gesamtcholesterin (die Norm ist 3,2 bis 5,6);
• Triglyceride (ein gültiger Wert von 0,41-1,8);
• Lipoprotein mit niedriger Dichte (LDL) (regulatorische Daten für Männer 2,25-4,82; für Frauen 1,92-4,51);
• Lipoprotein HDL mit hoher Dichte (mit einer Norm von 0,7-1,73 bei Männern; 0,86-2,28 bei Frauen);
• Lipoprotein mit sehr niedriger Dichte VLDL sollte im Bereich von 0,26 bis 1,04 liegen;
• Der atherogene Koeffizient (das Verhältnis von schlechtem und gutem Cholesterin im Blut) wird als gültiger Wert von 2,2 bis 3,5 angesehen.

Die Entschlüsselung biochemischer Werte im Blut, einschließlich TG, zeigt, dass die tatsächlichen Ergebnisse der Patientenanalyse den jeweiligen Krankheitsrisiken entsprechen.

Wenn der Cholesterinspiegel im Bereich von 5,2 bis 6,2 mmol / l liegt, besteht ein mäßiges Arterioskleroserisiko im Körper, das mit medizinischer Therapie, ausreichender körperlicher Anstrengung und gesunder Ernährung signifikant reduziert werden kann. Wenn das Cholesterin einen Wert über 6,2 erreicht, sind die Risiken hoch. Für den Rückzug des Patienten aus dieser Risikogruppe wenden Sie eine umfassende ausgewählte Behandlung an.

Der TG-Index von 1,7 bis 2,2 mmol / l wird als mittel eingestuft, im Bereich von 2,35 bis 5,65 - hoch, über 5,65 - sehr hoch. Wenn der Wert erhöht wird, sendet der Arzt in 2-4 Wochen eine Wiederholungsanalyse. Erst danach werden die endgültigen Schlussfolgerungen gezogen. In der Lipidprofilform werden Triglyceride als TG oder Trig bezeichnet.

Lipoproteine ​​niedriger Dichte (schlechtes Cholesterin) im Bereich von 3,37–4,12 sind ein moderates Risiko für Frauen und Männer. Mit dem Niveau dieses Indikators innerhalb von 4.12-4.9 wird das Risiko, an Erkrankungen des Herz-Kreislaufsystems zu erkranken, hoch und um mehr als 4,9 - zu hoch.

Nützliches Cholesterin (HDL) lagert sich nicht an den Wänden der Blutgefäße ab, sondern verhindert es und ist an der Grundsynthese von Zellen, Geweben, Organen und Systemen beteiligt. Das HDL-Niveau im Bereich von 1, -1,3 zeigt den durchschnittlichen Risikograd für den männlichen Körper; 1,2-1,5 - für Frauen. Ein hohes Risiko liegt für Männer unter 1,1 und für Frauen unter 1,2.

Im Hinblick auf die Atherogenität liegen das durchschnittliche und das hohe Risiko bei 2,5-4 bzw. 4-7. Wenn der Koeffizient die Zahl 7 übersteigt, ist das Ergebnis der Analyse schlecht, und das Risiko, eine ernsthafte Pathologie der Gefäße und des Herzens zu erhalten, steigt um ein Vielfaches. In diesem Fall hat der Patient Dyslipidämie - eine Verletzung des Stoffwechsels von Lipiden oder Apoproteinen.

Wie und was soll der Triglyceridspiegel normalisieren?

Um einen signifikant erhöhten TG-Spiegel im Blut zu normalisieren, ist es nicht nur notwendig, mit Medikamenten behandelt zu werden, sondern auch die Einhaltung bestimmter Regeln für die Auswahl der Nahrung, die Einführung von körperlicher Aktivität und die Gewichtskontrolle.

Niedrige Triglyceride können durch eine Ernährungskorrektur verbessert werden, die ausgewogen und ausreichend nahrhaft sein sollte. Wie bereits erwähnt, ist der niedrige TG-Spiegel auch auf die Einnahme von Medikamenten (Vitamin C, Heparin) zurückzuführen, die eine Zeit lang abbrechen oder das Dosisvolumen reduzieren. Wird eine Begleiterkrankung vor dem Hintergrund einer niedrigen TG festgestellt, wird eine Behandlung der Pathologie vorgeschrieben.

Medikamentöse Behandlung

Zu den Arzneimitteln, die zur Verringerung des TG-Spiegels im Blut beitragen, zählen: Fibrate, Nikotinsäure, Omega-3-Fettsäuren, Statine.

Fibrate sind natürliche Verbindungen, die zur Gruppe der Carbonsäuren gehören und die Bildung von Fetten hemmen. Daher steigt der Gehalt an gutem Cholesterin im Blut und der TG-Wert sinkt. Die Medikamente sind nicht für jedermann geeignet: Sie können Abnormalitäten in der Leber, Magenverstimmung und die Bildung von Gallensteinen verursachen. Die kombinierte Anwendung mit Statinen ist mit einer Schädigung des Muskelgewebes verbunden.

Zur Gruppe der Carbonsäuren gehört auch Nicotinsäure, deren Verwendung die aktive Synthese des richtigen Cholesterins bewirkt. Der Arzt berücksichtigt die Möglichkeit der Verschreibung von Nikotinsäure an den Patienten, da diese manchmal Nebenwirkungen haben kann: Atemstillstand, Schmerzen im Unterleib, Gelbsucht, Schwindel. Dies tritt normalerweise bei einer Überdosis des Arzneimittels auf. Daher müssen wir die Empfehlungen des Arztes strikt befolgen.

Omega-3-Fettsäuren auf Fischölbasis reduzieren den TG-Spiegel, insbesondere höhere Dosen. Es ist jedoch besser, schrittweise die gewünschten Ergebnisse zu erzielen, als gefährlich große Blutverdünnungen zu erhalten, Blutzuckeranstieg, Lebererkrankungen, Schwäche, instabile Mentalität, schlechtes Aussehen (fettige Haut mit Akne, fettiges Haar). Diese Symptome treten auf, wenn Sie Omega-3 in großen Dosen einnehmen.

Statine helfen, die Synthese von Cholesterin mit einer schädlichen Struktur zu verlangsamen. Wenn wir über die Reduktion von Triglyceriden sprechen, sind die Statine im Vergleich zu den oben genannten Medikamenten weniger wirksam.

Volksheilmittel

Als alternatives Arzneimittel zur Verringerung der Triglyceride im Blut verwendeten Bohnen, die gekocht werden, 5 Stunden lang eingeweicht. Der Kurs ist auf 30 Tage ausgelegt, die tägliche Portion Bohnen - 200 g in trockener Form, in kleinen Portionen.

Ingwerabkochung hat einen guten Ruf (250 g), zu dem eine Bodenmischung aus mehreren Knoblauchzehen hinzugefügt wird; Zimt, Meerrettich und Kardamom für eine Prise von jedem; Zitronenscheiben, 3 Nelkenstücke. Nach Zugabe der Mischung wird die Brühe gerührt, mit Wasser (1: 1) versetzt und zum Sieden gebracht. Die Heilmischung wird an einem dunklen, kühlen Ort aufbewahrt. Für 1 Mal müssen Sie vor dem Essen 10 g des Produkts mit einem Teelöffel Honig verwenden.

Ein hervorragendes Ergebnis ergibt den gemahlenen Leinsamen, der den Lebensmitteln zugesetzt wird. Es ist auch nützlich, ein Leinpulver dreimal täglich 1 TL einzunehmen.

Leistungsregeln

Um den Triglyceridspiegel zu normalisieren, ist es notwendig, die Ernährung anzupassen, unerwünschte Nahrungsmittel zu eliminieren und die Ernährung mit gesunden Nahrungsmitteln zu ergänzen. Zucker erhöht den TG-Wert drastisch, daher sollte es so wenig Süßigkeiten wie möglich auf der Speisekarte geben. Produkte aus weißem Mehl, die Grieß enthalten, sollten ebenfalls begrenzt sein. Anstelle von Süßigkeiten und Zucker können Sie Trockenfrüchte essen. Nudeln und Kartoffeln sollten durch Getreide ersetzt werden.

Wenn Sie regelmäßig zweimal pro Woche Gerichte aus fettem Fisch essen (Kabeljau, rosafarbener Lachs, Lachs, Thunfisch, Forelle, Makrele, Sprotte, Seelachs, Flunder, Heilbutt), nimmt TG merklich ab. Lebensmittel, die reich an pflanzlichem Eiweiß sind (Bohnen, Erbsen, Sojabohnen), verbessern ebenfalls den Zustand des Körpers, indem sie die Triglyceride im Blut regulieren. Darüber hinaus sollte die Ernährung Walnüsse, Leinsamenöl und Blattgemüse enthalten.

Rotes Fleisch ist besser auszuschließen und ersetzt Hühnchenweiß, Truthahn. Das Essen sollte Ballaststoffe enthalten (die gleichen Bohnen und Erbsen, Sojabohnen, Kleie, Vollkornmehlprodukte), die überschüssige Fettstoffe aus dem Körper entfernen und den TG-Spiegel senken. Produkte mit Ballaststoffen, die in den Magen gelangen, sättigen ihn schnell. Um Darmstörungen zu vermeiden, müssen Sie nach dem Trinken von Ballaststoffen mehr Wasser trinken.

Alkoholkonsum wirkt sich negativ auf die Menge an TG aus. Daher müssen Sie während der Behandlung die schädliche Angewohnheit aufgeben. In Supermärkten vorgefertigte Fertigprodukte, Fast Food der McDonald's Fast Food-Kette schädigen den Blutgehalt, indem sie die Menge an TG erhöhen. Anstelle von ungesunden Fetten müssen gesunde verwendet werden, die Bestandteil von Pflanzenölen sind (insbesondere Olivenöl, Leinsamen und Raps). Fruchtpräferenzen sollten Zitrusfrüchten und Aprikosen vorgezogen werden, da sie die minimale Menge an Fruktose (natürlichen Zucker) enthalten.

Durch den Verzehr von kleinen Portionen an Nahrungsmitteln mehr als dreimal am Tag, ohne kurz vor dem Zubettgehen viel zu essen, reguliert die Person ihr Gewicht und ihren Triglyceridspiegel. Wenn das Problem mit dem Gewicht schwerwiegend ist, muss die Anzahl der während des Tages mit der Nahrung aufgenommenen Kalorien unter Aufsicht eines Arztes kontrolliert werden: für Frauen - 1200 Kal., Für Männer - 1800.

Das Menü sollte mageres Fleisch in gekochter oder gedünsteter Form (vorzugsweise ein Vogel), fetthaltigen Fisch (nicht gebraten), Müsli als Beilagen und separate Brei, Zwiebeln, Knoblauch, frisches Gemüse und Obst, Kräuter- und Grüntees enthalten. Brot sollte Vollkornbrot sein.

Körperliche Aktivität

Machbare Sportarten sind besonders wichtig, wenn eine Person einen passiven Lebensstil führt und viel weniger Kalorien verbrennt, als sie mit der Nahrung aufnehmen. Das Training mit einer allmählich zunehmenden Belastung macht sowohl der Person als auch ihrem Körper Freude. Daher wird der Sport nach einiger Zeit als obligatorischer (und vor allem freiwilliger) Bestandteil organisch in das Leben eintreten.

Zu Fuß gehen, Skifahren und Radfahren, Tanzen, Schwimmen, Pilates, Aerobic, Trainingsgeräte - all diese Kurse sind nicht umsonst und wirken sich positiv auf Körper und Geist aus. Sie entlasten die Gesundheit und die Schönheit.

Andere Empfehlungen

Eine wichtige Wahl bei der Normalisierung von TG ist das Rauchen. Schwierige Arbeit an sich selbst gibt dem Körper zusätzliche Gesundheit. Um Hilfe zu erhalten, können Sie sich an den behandelnden Therapeuten oder Psychologen wenden, der erfolgreich ein Anti-Nikotin-Wiederherstellungsprogramm entwickelt hat.

Außerdem wird eine philosophischere Lebenseinstellung von unnötigem Stress und schlechter Laune befreit. Bücher, Musik und Kommunikation mit sympathischen Menschen sorgen für zusätzliche Freundlichkeit, Positivität und Optimismus. Gleichzeitig ist es notwendig, den Triglyceridspiegel im Bluttest zu kontrollieren, den Lebensstil und die Behandlung gemäß den medizinischen Empfehlungen anzupassen.

Was sind Triglyceride (TG) im Bluttest und was ist ihre Norm? (TISCHE)

Triglyceride in der biochemischen Analyse von Blut (Lipidprofil / Lipidprofil):

Was sind Triglyceride?

Triglyceride (kurz TG) oder Triacylglyceride (kurz TAG) sind komplexe Verbindungen (Ester) von Glycerin (Triatomalkohol) und Fettsäuren (in der Regel auch drei - daher der Präfix "DREI"). Sie sind vorrangige „Akkumulationskapazitäten“, wichtig für den Körper, Fettsäuren und auch eine der wichtigsten - Energiequellen für eine Person (die eine alternative / „sichere“ Version von Glukose darstellt, dh wenn ihre Reserven aufgebraucht sind).

Triglyceride (Fette) sind für unsere Gesundheit sehr wichtig (sie besitzen eine Vielzahl lebenswichtiger / notwendiger Eigenschaften), aber in übermäßigen Mengen sind sie schädlich! Erhöhung des Risikos von Herzkreislauf- / Gefäßkrankheiten, Arteriosklerose, Pankreatitis, Diabetes, Fettleber und Bluthochdruck. Es wird jedoch nicht weniger alarmierend betrachtet und - ihr reduziertes Niveau, das auf andere Gesundheitsprobleme hinweist (dazu in diesem Artikel unten).

Triglyceride - Makrofotografie

Einer der Hauptgründe für den erhöhten Triglyceridspiegel im Blut sind zahlreiche nicht verbrauchte Kalorien (die sogenannten "Energieeinheiten"), die unser Körper als TG (als "Energie" -Reserve für die Zukunft) speichert. Wenn Sie also zu viel kalorienreiche / fetthaltige Nahrungsmittel zu sich nehmen und einen kleinen / mobilen Lebensstil führen, führt dies notwendigerweise zu einer Erhöhung der Anzahl "zusätzlicher" (nicht beanspruchter) Triglyceride!

Triacylglyceride werden im Blut transportiert und sind Teil von Lipoproteinen mit sehr niedriger Dichte (VLDL) oder Chylomicrons (CM). Die Hauptfunktion des letzteren ist die Übertragung von Triglyceriden / exogenen Fetten (dh Nahrungsmitteln), die uns mit Nahrung zugeführt werden, aus dem Dünndarm (wo sie absorbiert werden) in den Blutstrom (durch die Lymphgefäße). Eine viel größere Menge an TH kommt jedoch nicht aus der Nahrung, sondern wird in der Leber synthetisiert (dies sind endogene Fette), von wo sie in der Proteinmembran von VLDL zu den Zellen entlang der Autobahnen des Kreislaufsystems gelangen.

Warum sind TG-Indikatoren für Ärzte von Bedeutung?

Für Ärzte sind Serumtriglyceride (TG) ein Indikator für den Fettstoffwechsel (Lipid), der (meistens) für die Diagnose von Hypertriglyceridämie und anderen Fettstoffwechselstörungen (Lipidstoffwechsel / Dyslipoproteinämie) extrem notwendig ist. Neben der Risikobewertung bei koronarer Herzkrankheit (KHK), Atherosklerose (insbesondere atherosklerotische Läsionen der Herzkranzgefäße oder Hirngefäße).

Außerdem verwenden Ärzte die Bestimmung der Triglyceridspiegel, um Hyperlipoproteinämie (d. H. Für die Pheno-Lipoprotein-Typisierung) genau zu klassifizieren und dementsprechend eine adäquate Behandlung (für jeden Pheno / Typ getrennt) vorzuschreiben. Sowie bei der Diagnose von Fettleibigkeit, Bluthochdruck (Bluthochdruck), Diabetes und Pankreatitis. Zum Beispiel weist ein erhöhter TG-Gehalt - über 11,2 mmol / l - direkt auf das Fachpersonal hin, dass das Risiko von Komplikationen bei einer akuten Pankreatitis steigt.

In der Regel wird der Nachweis von Triglyceriden im Blut (mittels Lipidogramm) gleichzeitig mit der Bestimmung durchgeführt - und anderen (nicht weniger wichtigen) Indikatoren für den Fettstoffwechsel: Gesamtcholesterin (Cholesterin), LDL (Low Density Lipoprotein / "schlechtes" Cholesterin) und HDL (Lipoprotein) hohe Dichte / "gutes" Cholesterin). Vielleicht haben Sie eine Frage: Warum ist einer von ihnen gut und der andere schlecht? Sofort antworten - für die Wahrnehmung verfügbar.

Üblicherweise wird das "schlechte" LDL-Cholesterin (LDL-Cholesterin) genannt, da seine überhöhten Spiegel zur Bildung von Cholesterin / arteriosklerotischen Plaques (in den Wänden der Blutgefäße) beitragen. Die die Lücken verengen, den normalen Blutfluss behindern oder insgesamt (mit der Zeit und ohne Behandlung) blockieren können, was mit einem Schlaganfall oder einem Herzinfarkt behaftet ist. Aus diesem Grund wird HDL-Cholesterin (HDL-Cholesterin) als "gut" betrachtet - weil es den Überschuss des ersten "Schurken-Bruders" aufnimmt und "zurück" in die Leber "transportiert" (zur Verarbeitung und Entnahme aus dem Körper).

Triglyceride und Cholesterin - was ist der Unterschied und die Ähnlichkeiten?

Trotz der Tatsache, dass sowohl Cholesterin als auch Triglyceride tatsächlich die gleichen Lipide (dh Fette / fettähnliche Substanzen) sind, sind ihre Funktionen jedoch völlig unterschiedlich. Für uns sind sie jedoch GLEICH WICHTIG / wichtig! Die Hauptziele von Cholesterin (Cholesterin) sind die Beteiligung an der Produktion von Vitamin D, Nebennierenhormonen, Sexualhormonen sowie die Gewährleistung der normalen Funktion des Gehirns und des Immunsystems (einschließlich eines zuverlässigen Schutzes vor onkologischen Erkrankungen). Darüber hinaus bildet Cholesterin die Hülle der Nervenfasern und ist das „Schutzgerüst“ der Zellmembran. Die Hauptaufgabe von Triglyceriden (TG) besteht darin, unseren Körper (zum Teil „oben gebautes“ Cholesterin) mit Energie zu versorgen (aufgrund der Verbrennung von Kalorien aus dem „Vorrat“). Das heißt, um uns die Möglichkeit zu geben, zu leben, und wenn es notwendig ist - effektiv ums Überleben zu kämpfen.

Triglyceride für Blutnormale (in mmol / L und mg / dL)

Referenzwerte (d. H. Bluttriglyceride bei Erwachsenen) liegen im Bereich von 0,5 bis 2,2 mmol / l (55 bis 195 mg / dl nach den Standards der Vereinigten Staaten, Deutschland, Israel und Frankreich). In der folgenden Tabelle können Sie sich mit anderen Werten und entsprechend Risikogruppen vertraut machen (basierend auf Daten der Mayo Clinic / "Mayo Clinic"). Nach ausführlichen Tabellen (für Männer und Frauen nach Alter) erfahren Sie etwas darüber, was hohe und niedrige Triglyceridspiegel bedeuten (für Männer und Frauen manchmal getrennt).

Triglyceride - die Norm bei Männern (Tabelle nach Alter)

Nachstehend eine detaillierte Tabelle: Triglycerid-Standards (TAG / TG) im Blut von Männern (nach Alter) / bei Jungen und Jungen (dh bei Jugendlichen und jungen Kindern). Einheiten: mmol / L und mg / dL.

Triglyceride - die Norm bei Frauen (Tabelle nach Alter)

Wir bieten Ihnen folgende Tabelle an: Triglycerid-Standards (TAG / TG) im Blut von Frauen (nach Alter) / Mädchen und Mädchen (dh jungen Kindern oder Jugendlichen). Einheiten: mmol / L und mg / dL.

Triglyceride (TG) - unter dem Normalwert

Was bedeuten niedrige Triglyceridspiegel (TG) im Blut von Frauen und Männern? Diese Erkrankung kann auf banale Unterernährung (zum Beispiel durch "schädliche" Diäten) oder als Nebenwirkung nach Einnahme bestimmter Medikamente zurückzuführen sein. Sogar von Ascorbinsäure (dh Vitamin C - in hohen Dosierungen). Reduzierte Triglyceride im biochemischen Bluttest können auch bei Patienten beobachtet werden, die an Hyperthyreose, COPD (chronisch obstruktiver Lungenerkrankung), Malabsorptionssyndrom und Hyperparathyreoidismus leiden. Andere Gründe für ihre niedrigen Serumspiegel sind kürzlich durchgeführte Operationen, Traumata, Verbrennungen oder Strahlentherapie. Kritisch niedrige Werte - "warnen" vor einem Hirninfarkt.

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Triglyceride (TG) - über dem Normalwert

Hohe Triglyceride (TG) im Lipidprofil des Blutes können Ärzten Hinweise auf die Risiken von Krankheiten wie Atherosklerose, Diabetes mellitus, Pankreatitis (chronisch oder akut / für Komplikationen des OP), Fettleber, Leberzirrhose, Hypertonie, IHD (ischämische Herzkrankheit) geben., Nierenversagen (in chronischer Form). Und auch direkt auf einen verschobenen Myokardinfarkt, erhöhte Risiken für die Entwicklung von Hirnthrombosen, Fettleibigkeit und Gicht hinweisen. Darüber hinaus kann der TG-Spiegel (viel höher als normal) bei alkoholkranken Menschen beobachtet werden.

Bitte beachten Sie, dass erhöhte Triglyceride speziell bei Frauen während der Schwangerschaft, in den Wechseljahren (Menopause), nach der Einnahme von Antibabypillen oder während der Hormontherapie (insbesondere unter oraler Einnahme von Östrogen) nachgewiesen werden können. Und schließlich deuten sie auf eine rein weibliche Krankheit - PCOS (Polycystic Ovary Syndrome).

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Vorbeugung gegen Triglyceride (TG)

„Vorgewarnt ist gewappnet!“ Oder „Hüte dich vor Unglück, während sie gegangen sind“ - die alten Vorfahren lehren uns. Anstatt in Zukunft Probleme mit zu hohen Triglyceridwerten (oder zu niedrigen Werten) "heroisch" zu lösen, wäre es nicht besser, sich durch geeignete Prävention sofort zu schützen? Ebenso ist es nicht besonders klug, zweimal auf den gleichen Rechen zu treten. Das heißt, von Krankheiten geheilt, um wieder zu den „alten Furchen“ zurückzukehren und deren wiederholte Entwicklung zu provozieren.

Vorbeugung gegen normale Werte: gesunde Lebensweise und richtige Ernährung. Moderate Übung + Kontrollieren Sie Kalorien, Gewicht und Taille.

Wie können Sie sich also vor den negativen Auswirkungen "normalisierter" Triglyceride im Blut schützen? Wie halten Sie Ihre Gesundheit über viele Jahre stark? So positiv und vital!

• Lassen Sie sich nicht mit alkoholischen Getränken (vor allem Bier und Wein) mitreißen!
• Beschränken Sie in Ihrer Ernährung die Anzahl der Süß- und Mehlprodukte (und "lagern" und vollständig beseitigen). Anstelle von "zuckerhaltigen" Kuchen und Kuchen - Liebe mit ganzem Herzen: frische (saure) Früchte, Beeren (vorrangig: Erdbeeren und Blaubeeren) sowie kleine / fette Joghurts (von bewährten Herstellern).
• Genau essen - saure Früchte, d.h. nicht mit Fruktose gesättigt (essen Sie z. B. NICHT viele Trauben, Bananen, Melonen und Pfirsiche). "Mager" an grünen Äpfeln, Mandarinen und Orangen. Wenn Sie wirklich süße Früchte wollen - in einer Menge von nicht mehr als 100 Gramm. pro Tag
• Nehmen Sie es in der Regel (vor allem, wenn Sie bereits über 50 sind): 2 Mal pro Woche essen Sie fetten Seefisch. Das erspart Ihnen nicht nur hohe Triglyceride, sondern senkt auch das Risiko, an Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu erkranken, um mindestens 30%!
• Entwickeln Sie aktiv Ihre eigenen kulinarischen Fähigkeiten und verwenden Sie nicht nur bewährte Produkte (ohne schädliche Zusatzstoffe zur Lagerhaltung), sondern auch gesunde "Werkzeuge" für deren Zubereitung. Ie Ein „Ofen“, ein Grilldampfer (mit Rost) oder eine Bratpfanne (mit ANTI / Kochplatte).

• Kaufen Sie zum Kochen von hausgemachten Gerichten oder Salatdressings nur die besten Pflanzenöle. Gesundheit ist am teuersten! Ideal - Olivenöl. Exclusive - Margarine, Schmalz und Butter. Hüten Sie sich vor Produkten (insbesondere "lagern"), die Palmöl enthalten!
• Senkung des Verbrauchs von Fleischprodukten wie geräucherten Würsten, Speck, Speck sowie Wurstwaren oder Wurstwaren mit hohem Schweinefleischanteil erheblich. Nicht umsonst hält Gott Schweinefleisch für "unrein". Die beste Option - Arztwurst! Kein Wunder, dass sie so heißt!?
• Richten Sie Ihr Tagesmenü richtig aus - die Proteinmenge. Abwechselnd, von Ärzten empfohlen, die Menge an tierischem Eiweiß - mit Gemüse (Hülsenfrüchte / Bohnen, Soja und Tofu).
• Versuchen Sie, viel Gemüse zu essen (plus Vollkornprodukte), damit der Körper ausreichend mit CELLULAR versorgt wird. Trinken Sie einfach viel Wasser (sauber / Raumtemperatur).