Wechseljahre Gezeiten

Hitzewallungen sind eines der häufigsten Symptome während der Wechseljahre. Die Hälfte der perimenopausalen Frauen und 75% bis 85% der postmenopausalen Frauen haben dieses Problem. Das Symptom stört 1-2 Jahre vor der letzten Menstruation und dauert 6 Monate bis 15 Jahre! Das Auftreten von Hitzewallungen aufgrund hormoneller Schwankungen, die in den Wechseljahren auftreten. Um das Problem zu lösen, reicht es meistens aus, den Lebensstil zu ändern, ohne auf eine Hormontherapie zurückzugreifen.

Was sind Hitzewallungen?

Flut ist ein vasomotorisches Symptom, das die Funktion des Gefäßsystems stört. Ihre Dauer und Häufigkeit ist individuell. Sie treten zu jeder Tages- und Nachtzeit auf und dauern zwischen 30 Sekunden und mehreren Minuten und haben unterschiedliche Intensität.

Anzeichen und Symptome von Hitzewallungen

• Bei der Hitze wirft das Gesicht, der Hals, die Arme und manchmal der ganze Körper.
• Erhöhter oder unregelmäßiger Herzschlag (Arrhythmie).
• Rötung des Gesichts und des Halses, besonders bei hellhäutigen Frauen.
• Leichtes oder starkes Schwitzen.
• Kalte Kälte
• Nacht Hyperhidrose und damit verbundene Schlafstörungen
• Übelkeit, Schwindel, Angstzustände und Kopfschmerzen.

Verursacht Gezeiten

Experten können trotz der raschen Entwicklung der Medizin nicht mit Sicherheit über einige Merkmale der anatomischen Struktur des weiblichen Körpers sprechen. Es wird angenommen, dass die meisten Symptome, die das weibliche Geschlecht während der Wechseljahre stören, mit einer Östrogenfluktuation verbunden sind. Es ist jedoch immer noch nicht bekannt, was das Auftreten eines hormonellen Ungleichgewichts spezifisch beeinflusst. Und warum verursacht der natürlich niedrige Östrogenspiegel bei Männern keine Beschwerden des vasomotorischen Systems?

Eine der Vermutungen wurde von Wissenschaftlern der University of Arizona gemacht. Laut der Studie kamen sie zu dem Schluss, dass die Flut als Symptom der Menopause aus der Tatsache resultiert, dass ein niedriger Östrogenspiegel irgendwie die thermoregulatorischen Zentren des Gehirns beeinflusst. Es führt den Hypothalamus in die Irre und verursacht eine Kettenreaktion des Körpers.

Gezeiten, die nicht mit den Wechseljahren zusammenhängen

Einige Krankheiten und Drogen können unabhängig vom Alter Hitzewallungen verursachen. Daher sollten junge Frauen, die flutähnliche Symptome haben, einen Arzt aufsuchen.

Krankheiten, die zu Hitzewallungen führen können:

• Panikstörung
• Infektionskrankheiten
• Krebs
• Diabetes
• Hyperhidrose
• Schilddrüsenerkrankung
• Fettleibigkeit

Medikamente, die Hitzewallungen verursachen können:

• Raloxifen (ein Mittel gegen Osteoporose)
• Tamoxifen (ein Heilmittel gegen Krebs)
• Gonadotropin und seine Analoga
• Behandlung von Hitzewallungen in den Wechseljahren

Gezeiten können dem Körper nicht schaden. Sie können sogar das Herz- und Kreislaufsystem positiv beeinflussen. Die meisten Frauen möchten jedoch gerne wissen, wie sie die Intensität der Symptome reduzieren können, da ihre Anwesenheit die Qualität und das Lebensgefühl beeinflusst.

Glücklicherweise ist es nicht notwendig, eine Hormonersatztherapie (USG) anzuwenden, um ein positives Ergebnis zu erzielen. Um dies zu tun, reicht es aus, den Lebensstil zu korrigieren, einige Gewohnheiten zu beseitigen und Katalysatoren zu vermeiden.

1. Beobachten Sie die Raumtemperatur, vermeiden Sie Überhitzung.
2. Vor dem Schlafengehen kalt duschen.
3. Befreien Sie sich von Bettwäsche aus nicht natürlichen Materialien.
4. Eine kalte Kompresse kann Flutbeschwerden lindern.
5. Vermeiden Sie außerdem Symptomkatalysatoren.
6. Vergessen Sie die Saunen und Whirlpools.
7. Minimieren Sie den Gebrauch des Haartrockners.
8. Vermeiden oder lernen, Stress zu kontrollieren.
9. Versuchen Sie, nicht zu heiße Getränke und Speisen zu trinken.
10. Befreien Sie sich von der Nikotinsucht.
11. Minimieren Sie Alkohol und Kaffee.
12. Verwenden Sie keine Diätpillen.

Die Beachtung kleinerer Regeln und eines gesunden Lebensstils helfen am meisten, hormonelle Schwankungen angemessen zu übertragen. Beachten Sie jedoch, dass diese Aktivitäten das Symptom lindern können. Die Wurzel des Problems (hormonelles Ungleichgewicht) bleibt unangetastet.

Behandlung von Hitzewallungen in den Wechseljahren

Wenn die beschriebenen Symptom-Managementmethoden keine greifbaren Ergebnisse bringen, leidet die Frau immer noch unter intensiven Angriffen. Es lohnt sich, über radikale Behandlungen nachzudenken.

Nützliche Tipps zum Thema:

Zwerchfellatmung üben.

Iss eine ausgewogene Ernährung.

Erhöhen Sie die Vitamin E-Aufnahme auf 800 mg / Tag.

Erhöhen Sie die Aufnahme von B-Vitaminen.

Fügen Sie Ihrer Diät Sojaprotein hinzu.

Regelmäßig trainieren.

Fange an, Yoga zu praktizieren oder meditiere.

Es gibt verschiedene Ansätze zur Linderung von Symptomen der Menopause. Wir empfehlen, mit weniger invasiv zu beginnen. Und nur für den Fall, dass sie keine Ergebnisse bringen, um radikale Lösungen anzuwenden. Letztendlich die Ursache für ein hormonelles Ungleichgewicht. Daher ist es logisch, die Behandlung mit der Hormontherapie zu beginnen. Eile nicht. Die USG hat viele Nebenwirkungen, das mit ihrer Verwendung verbundene Risiko entspricht selten dem beabsichtigten Nutzen.

Alternative Medizin schlägt vor, natürliche Heilmittel zu verwenden, um Probleme zu lösen, die durch hormonelle Ungleichgewichte verursacht werden. In Kombination mit Änderungen des Lebensstils können pflanzliche Produkte das Wohlbefinden einer Frau verbessern. Konsultieren Sie jedoch vor dem Kauf und der Anwendung von Nahrungsergänzungsmitteln nicht Ihre Freunde, sondern Ihren Arzt. Ein guter Spezialist sollte in homöopathischen Präparaten geführt werden und die beste Option wählen.

Medikamentöse Behandlung

Bis heute gibt es eine Reihe synthetischer Drogen, die die Symptome von Hitzewallungen lindern sollen. Ihre Anwendung ist nur dann ratsam, wenn die Frau während der Menopause häufige und intensive Symptome hat, mit denen alternative Behandlungsmethoden nicht umgehen können.

• Selektive Serotonin-Wiederaufnahmehemmer (SSRIs).
• Medikamente gegen Bluthochdruck.
• Leichte Beruhigungsmittel
• Antikonvulsiva

Bevor Sie eines der oben genannten Arzneimittel anwenden, um die Symptome der Menopause zu lindern, sollten Sie bedenken, dass sie trotz ihrer Fähigkeit, Hitzewallungen zu bewältigen, potenzielle Gesundheitsrisiken bergen.

Magnesium kann Hitzewallungen minimieren.

In den Vereinigten Staaten wurde eine Pilotstudie durchgeführt, an der sich 29 Frauen im Alter von 50 bis 54 Jahren beteiligten. Alle litten an Brustkrebs und erlitten mindestens 14 Hitzewallungen pro Woche. Die Forscher schlugen vor, dass sie vier Wochen lang 400 mg Magnesiumoxid (250 mg elementares Magnesium) pro Tag einnehmen. Am Ende des Versuchs füllten die Probanden Fragebögen zur weiteren Datenanalyse aus.

Die Ergebnisse der Studie:

• Von den 25 Frauen, die die Ziellinie erreichten, wurden 17 Magnesiumdosen pro Tag auf 800 mg Magnesiumoxid erhöht.
• Bei 14 Teilnehmern nahm die Häufigkeit der Gezeiten um 50% und bei 19 um 25% im Vergleich zum Beginn des Experiments ab.
• Frauen berichteten auch, dass Symptome wie Schwitzen, Müdigkeit und Stressresistenz verschwunden waren.
• Bei vier Frauen traten leichte Nebenwirkungen auf, darunter Kopfschmerzen, Übelkeit und Durchfall.

Als Ergebnis einer Vorstudie konnten die Wissenschaftler schließen, dass Magnesium die Häufigkeit von Manifestationen und die Intensität der Gezeiten um 50% reduzieren kann. Um jedoch endgültige Schlussfolgerungen ziehen zu können, muss eine größere Studie mit einer Kontrollgruppe durchgeführt werden.

Was mit den Gezeiten in den Wechseljahren zu tun ist: Medikamente, Physiotherapie und Methoden zu Hause, um sie zu lindern

Bei Frauen im Alter von 48 bis 52 Jahren beginnt die Fortpflanzungsfunktion zu schwinden. Dies geht insbesondere mit einer Änderung des Hormonhaushalts im Körper einher, vor allem mit einer Abnahme der Produktion weiblicher Sexualhormone - Östrogene. Vor diesem Hintergrund entwickeln einige Patienten einen pathologischen Zustand - das Menopausal-Syndrom.

Warum treten Gezeiten auf?

Die pathologische Menopause geht mit Störungen des autonomen Nervensystems einher und gewährleistet die Funktion aller inneren Organe sowie der Gefäße. Die Aktivität des Nervensystems verändert sich, was sich als emotionale Störungen manifestieren kann. Außerdem wird der Stoffwechsel wieder aufgebaut. Alle diese Änderungen sind die Ursache für Hitzewallungen in den Wechseljahren.

Das Herz-Kreislauf-System ist eines der Ziele, auf die Östrogene wirken. Wenn ihre Menge im Körper abnimmt, kommt es in der Hypophyse - einer der Hirnregionen - zu einer kompensatorischen Erhöhung der Synthese von Gonadotropin-Hormonen. Ein Zustand, der als hypergonadotroper Hypogonadismus bezeichnet wird, entwickelt sich, wenn viele Hormone die Produktion von Östrogenen stimulieren, aber es gibt nur wenige Östrogene aufgrund des Ausfalls der Ovarialfunktion.

Eine solche Veränderung des Hormonhaushalts führt zu einer Umstrukturierung der Arbeit von Zielorganen, einschließlich des Herz-Kreislaufsystems. Frühe Symptome des Menopause-Syndroms treten auf, insbesondere Hitzewallungen.

Was ist das? Hitzewallungen - ein Gefühl von Hitze, das von übermäßigem Schwitzen, Herzklopfen, Schwindel, Kopfschmerzen und Rötung der Haut begleitet werden kann, meistens im Gesicht. Der Mechanismus der Gezeiten mit vasomotorischen Störungen verbunden. Dies bedeutet, dass der sich ändernde Hormonspiegel im Blut auf das vasomotorische Zentrum im Gehirn wirkt, das für die Ausdehnung und Kontraktion des Lumens der Arterien verantwortlich ist. Infolge der Fehlfunktion dieses Zentrums kommt es zu einer unregelmäßigen und nicht von außen verursachten temporären Vergrößerung des Gefäßdurchmessers. Das Blut strömt ins Gehirn, die Haut, was die entsprechenden Anzeichen verursacht.

Klinische Manifestationen

Wie lange dauern die Gezeiten in den Wechseljahren?

In der Regel beginnen sie in prämenopausalen Fällen und setzen sich bei 35% der Patienten bis zu 5 Jahren und bei 55% - bis zu 10 Jahren - fort. Nach einiger Zeit (in der Regel zwei Jahre) nach Beendigung der Menstruation verschwinden diese Manifestationen allmählich. Je nachdem, wie lange die Gezeiten anhalten, kann der Gynäkologe andere Krankheiten vermuten, die mit ähnlichen Manifestationen einhergehen. Wenn also die Symptome der Hitzewallungen länger als 5 Jahre anhalten, müssen Sie an Hyperthyreose (erhöhte Sekretion von Schilddrüsenhormonen), Tumoren der Nebennieren, Eierstöcke, Pankreas, Brustdrüsen und Hypophyse denken.

Einige Frauen, die in die Prämenopause gegangen sind, wundern sich, warum es in den Wechseljahren keine Hitzewallungen gibt. In der Tat ist dies ein normaler Zustand, der darauf hinweist, dass die Menopause mit einer reibungslosen hormonellen Anpassung auftritt. Gleichzeitig ist das Nervensystem gut mit den veränderten Bedingungen fertig, und das vasomotorische Zentrum leidet nicht. Diese Menopause tritt bei etwa 15% der Frauen auf.

Erfahren Sie mehr über den Höhepunkt, seine Dauer, Symptome und Behandlung, indem Sie auf den Link klicken.

85% der Frauen haben immer noch Hitzewallungen. Je nach Anzahl und Schweregrad wird der Schweregrad des Menopause-Syndroms unterschieden:

• einfach - bis zu 10 Episoden pro Tag;
• mittel - 10-20 Episoden pro Tag in Kombination mit anderen Anzeichen auffälliger Wechseljahre;
• schwer - mehr als 20 Gezeiten pro Tag, ausgeprägte Manifestationen des Herzens und anderer Organe, oft zur gleichen Zeit, zu der eine Frau vorübergehend behindert wird.

Wie erscheinen Gezeiten?

Dies ist ein Komplex von Zeichen, die plötzlich und ebenso unerwartet vorbeigehen:

• sich heiß fühlen;
• Schwitzen
• Rötung des Gesichts;
• Kribbeln der Finger und anderer Körperteile;
• Schwindel;
• stechender Schmerz in der linken Brusthälfte ohne Rücksicht auf die Belastung;
• Herzklopfen;
• Kurzatmigkeit.

Nachtfluten in den Wechseljahren sind oft noch ausgeprägter als während des Tages. Sie werden von starkem Schwitzen begleitet und zwingen manchmal eine Frau, ihre Unterwäsche zu wechseln, einen Kissenbezug auf einem Kissen. Leiden und schlafen. Infolgedessen fühlt sich die Patientin tagsüber gebrochen, sie hat Kopfschmerzen. Nachts kann sie wegen Schwitzen nicht wieder schlafen. Dadurch verschlechtert sich die Lebensqualität erheblich. Daher sind Patienten mit solchen Symptomen natürlich daran interessiert, wie sie Hitzewallungen in den Wechseljahren beseitigen können.

Behandlung

Je nach Schweregrad des Menopause-Syndroms können Sie Hitzewallungen mit einer Reihe von Maßnahmen beseitigen:

• rationaler Modus;
• Diät;
• therapeutische Übungen und Massagen;
• Physiotherapie;
• Kräutermedizin und Homöopathie;
• nicht hormonelle Drogen;
• Hormonersatztherapie.

Drogenfreie Heilmittel gegen Gezeiten in den Wechseljahren

Wenn die ersten Anzeichen einer pathologischen Menopause auftreten, sollte eine nichtmedikamentöse Behandlung eingeleitet werden. In milden Fällen reicht es aus, das Wohlbefinden zu normalisieren.

Was tun, wenn Gezeiten auftreten:

• Versuchen Sie, den Schlaf zu normalisieren: Es muss mindestens 7 Stunden dauern.
• Besuchen Sie die freie Luft mehr, erhöhen Sie die körperliche Aktivität.
• Nehmen Sie ein Schwimmbad oder üben Sie Yoga.
• sich dem Wetter entsprechend anziehen, Überhitzung oder Unterkühlung vermeiden.

Die medizinische Beratung umfasst auch eine jährliche Spa-Behandlung. Bevorzugt werden örtliche Kurorte oder südliche Kurorte, aber im Herbst, wenn die Sonne nicht so hell ist und es keine Hitze gibt. Sehr nützliche Resorts mit Mineralwasser. Die Balneotherapie (therapeutische Bäder) wirkt sich positiv auf die Gesundheit von Frauen aus. Radonbäder sind ebenso nützlich wie Hydrotherapie (Runddusche, Hydromassage).

Um die Gezeiten zu Hause zu lindern, können Sie 1-2 Mal pro Woche ein warmes Bad mit einer Temperatur von 37 Grad nehmen. Für sie können Sie Nadelkonzentrat verwenden, das in einer Apotheke verkauft wird, oder einige Heilkräuter. Zum Beispiel können Sie die Wurzeln von Wermut hacken, darauf bestehen und kochen. Verwenden Sie einen Liter Brühe pro Bad. Für die Abkochung können Sie die Wurzeln des Pflanzenliebsheilmittels oder die Gans Potentilla verwenden, Kamillenblüten verwenden und Eichenrinde hinzufügen.

Morgens ist eine Kontrastdusche hilfreich, und nachts ist es gut, täglich ein kühles Fußbad zu machen.

Kräuter bei Flut

Bei schwerer Menopause wird empfohlen, Salbei, Tee aus Brombeerblättern oder Beeren, Baldrian in Form von Infusionen, Tabletten, Alkoholtinktur in die Infusion zu nehmen. Die Behandlungsdauer sollte 2 Monate nicht überschreiten. Danach sollte die Kräuterernte geändert werden. Es kann auch Kamille, Schafgarbe, Ringelblume, Holunderblüten, Wacholderbeeren, weiße Mistelblätter, Zitronenmelisse, Minze, Hopfenzapfen enthalten. Die Behandlung von Hitzewallungen mit Menopause mit Volksheilmitteln sollte nur nach Rücksprache mit einem Arzt durchgeführt werden, da viele Kräuter Kontraindikationen aufweisen - Uterusmyome, starke Blutungen und andere.

Diät

Die Ernährung während der Gezeiten zielt hauptsächlich darauf ab, das Gewicht im normalen Bereich zu halten. Es wird empfohlen, mehr pflanzliche Lebensmittel zu sich zu nehmen und feste tierische Fette zu begrenzen. Milchprodukte sollten der Diät hinzugefügt werden, was den Darm verbessert und den Stuhl normalisiert. Es ist notwendig, übermäßig salzige, würzige, würzige Speisen, die Durst verursachen, abzulehnen, weniger süße und gebackene Waren zu essen.

Auf der anderen Seite sollten Sie sich nicht die Freude nehmen, beispielsweise ein Stück Schokolade zu essen, wenn Ihre Stimmung davon abhängt. Sie müssen jedoch mit dem Rauchen aufhören und Alkohol nehmen. Übermäßiger Konsum von Kaffee, starker Tee kann das Schwitzen verstärken. Es ist nicht notwendig, die Menge an reinem Wasser, die Sie während des normalen Betriebs von Herz und Nieren trinken, zu begrenzen.

Sportunterricht und Physiotherapie

Vergessen Sie nicht die morgendlichen Übungen sowie die Atemübungen. Wenn eine Frau das Gefühl hat, dass ihre Flut einsetzt, sollte sie aufhören, einen langsamen Bauch einatmen, bis 8 zählen und dann langsam ausatmen, gegebenenfalls mehrmals wiederholen. Mit einer solchen einfachen Übung können Sie mehrmals am Tag Gezeiten verhindern.

Sportarten wie Joggen, Schwimmen, Skifahren, Volleyball, Tennis werden empfohlen.

Übungen von den Gezeiten während der Menopause zielen darauf ab, die Blutzirkulation in den Beckenorganen zu verbessern und die Arbeit der Eierstöcke zu normalisieren:

1. Leg dich auf den Boden, die Beine gebeugt. Heben Sie das Becken an und ziehen Sie Gesäß und Schritt zurück.
2. Drehen Sie die Knie und das Becken aus derselben Position zur Seite und versuchen Sie, den Boden entweder von der einen oder von der anderen Seite zu berühren.
3. Ziehen Sie das gebogene Bein an die Brust an, wiederholen Sie es auf der anderen Seite, ziehen Sie dann beide Beine an die Brust und verweilen Sie in dieser Position.
4. Setzen Sie den Fuß eines Fußes auf das Knie des anderen, heben Sie das Becken an und ziehen Sie die Muskeln des Damms.
5. Legen Sie sich auf Ihre Seite, heben Sie Ihr Bein an, senken Sie es dann sanft ab und bewegen Sie sich hin und her. Wiederholen Sie das Gleiche, indem Sie die andere Seite drehen.
6. Setzen Sie sich auf den Boden, beugen Sie die Beine an den Knien, beugen Sie die Knie und spreizen Sie sie an den Seiten.
7. Auf dem Boden sitzen, die Knie mit den Händen umklammern, sanft auf den Rücken rollen und in die Ausgangsposition zurückkehren.
8. Stellen Sie sich auf die Knie, strecken Sie den Rücken, die Arme hinter dem Kopf. Setzen Sie sich abwechselnd auf die rechte und linke Seite der Fersen. Setzen Sie sich dann aus derselben Ausgangsposition zwischen die gespreizten Beine.
9. Übung "Katze" im Stehen auf allen Vieren.

Um mit den Gezeiten fertig zu werden, können Sie die Physiotherapie anwenden. Nach Rücksprache mit dem Arzt wird ein Halsband mit Novocain nach Scherbak ernannt, Elektroanalgesie, Galvanisierung des Gehirns. Sitzungen der allgemeinen Massage sowie Massage der Halskragenzone helfen.

Behandlung von Hitzewallungen mit Menopause ohne Hormone

Wenn sich das Wohlergehen der Frau nicht verbessert, während alle Empfehlungen im Zusammenhang mit der nicht-pharmakologischen Behandlung erfüllt werden, beginnt die zweite Stufe der Therapie - die Verwendung von Medikamenten, die die Aktivität des zentralen Nervensystems normalisieren und den Stoffwechsel verbessern. Was in den Wechseljahren von den Gezeiten getrunken werden muss, muss der Arzt nach dem Studium der Krankengeschichte des Patienten und seiner vollständigen Untersuchung ernennen.

In der komplexen Therapie gehören üblicherweise solche Medikamente:

• Vitamine A, C, E - zusätzlich zu der antioxidativen und tonischen Wirkung beeinflussen sie die Aktivität des Diencephalons und des vasomotorischen Zentrums, was die Manifestationen erleichtert;
• moderne Beruhigungsmittel, insbesondere Grandaxine (nur auf Rezept);
• In sehr schweren Fällen wird die Möglichkeit in Betracht gezogen, Neuroleptika in geringen Dosen auf Strukturen in den subkortikalen Abteilungen zu verschreiben. Es gibt wissenschaftliche Studien, die die Wirksamkeit solcher Systeme bestätigen.

Wie behandelt man Hitzewallungen, wenn Kraft- und Beruhigungsmittel unwirksam sind? Phytoöstrogene und Hormontherapie kommen zur Rettung. In den letzten Jahren hat die Verwendung homöopathischer Arzneimittel zugenommen.

Hormonelle Behandlung

Wie gehe ich mit Hitzewallungen um, wenn alle oben genannten Mittel keine Wirkung zeigen? Erinnern wir uns daran, dass die Grundlage der pathologischen Menopause ein hormonelles Ungleichgewicht ist, das beim Aussterben der Eierstöcke auftritt. Daher ist eine Hormontherapie für die Therapie dieses Zustands angezeigt.

Moderne Tabletten für Hitzewallungen mit Menopause bestehen aus zwei Komponenten - Östrogen und Gestagen. Östrogene werden durch Ethinylestradiol oder Östradiolvaleriat in verschiedenen Dosierungen, vorzugsweise bis zu 35 & mgr; g, dargestellt. Die progestogenen Komponenten der zweiten Generation - Levonorgestrel oder Norgestrel, die dritte - Norgestimate, Desogestrel, Gestoden sowie Cyproteron oder Chlomadinonacetat.

Die meisten modernen Gestagene haben eine sehr geringe androgene Aktivität, beeinflussen den Fettstoffwechsel nicht und führen nicht zu Gewichtszunahme. Ihr Gehalt in den kombinierten Zubereitungen überschreitet nicht 150 mg. Um die Portabilität und Sicherheit dieser Produkte zu verbessern, reduzieren Hersteller zunehmend die Östrogendosis und optimieren die Progestin-Komponenten.

Hormonelle Medikamente verhindern nicht nur Hitzewallungen, sondern bekämpfen auch andere Manifestationen der Menopause - emotionale Störungen, Osteoporose, Atherosklerose. Sie verbessern den Zustand der Haut, beugen Haarausfall, Harninkontinenz und sexuellen Störungen vor. Diese Mittel müssen mindestens 6-12 Monate in Anspruch genommen werden, um die beste Wirkung zu erzielen.

Trotz der hohen Wirksamkeit lehnen manche Patienten die Einnahme von Hormonarzneimitteln aus Angst vor Nebenwirkungen oder Kontraindikationen ab. Daher werden Hormone in solchen Fällen nicht verschrieben:

• Brust- oder Gebärmutterkrebs;
• akute Thrombophlebitis;
• Leber- oder Nierenversagen;
• Blutungen aus der Vagina unbekannter Natur;
• Verdacht auf eine Schwangerschaft.

In diesen Fällen werden homöopathische Mittel sowie Phytoöstrogene verschrieben.

Homöopathische Mittel und Phytoöstrogene

Homöopathische Mittel gegen Hitzewallungen mit Menopause sind natürlichen Ursprungs und werden in sehr geringen Dosen angewendet. Ihre Wirkung beruht auf der Stimulierung der Anpassungsfähigkeit des Körpers an veränderte Bedingungen, der Wiederherstellung der Anpassungsfähigkeit durch schwache Stimulation bestimmter Rezeptoren. Es wird davon ausgegangen, dass sie sicher sind, aber bevor Sie sie verwenden, sollten Sie einen Frauenarzt konsultieren.

Ein solches Mittel gegen Gezeiten wird oft als Remens empfohlen. Klimaktoplan, Nervo-Khel, Klimakt-Khel und andere können ebenfalls verschrieben werden. Diese Medikamente reduzieren die nervöse Reizbarkeit, die Intensität von Hitzewallungen, Kopfschmerzen, wirken entzündungshemmend, krampflösend und verbessern den Schlaf.

Nicht-hormonelle Medikamente, die von den Gezeiten während der Menopause verschrieben werden - dazu gehören Phytoöstrogene. Viele Frauen wählen sie trotz des deutlich schwächeren Effekts als Alternative zur Hormontherapie. Der Vorteil dieser Mittel besteht darin, die mit der Einnahme von Hormonen verbundenen Risiken zu verringern.

Phytoöstrogene ähneln in ihrer Struktur dem weiblichen Östrogen selbst. Ihre Studie begann, nachdem klar wurde, dass die Einwohner Japans, die viel Soja essen, viel seltener unter Flut und anderen Manifestationen der pathologischen Menopause leiden als Patienten in Europa oder Nordamerika. Auf jeden Fall ist die Wirksamkeit von Phytoöstrogenen noch nicht belegt, aber viele Experten glauben, dass ihre Anwendung die Schwere von Hitzewallungen und das Risiko für Herz- und Gefäßkrankheiten, Brustkrebs und Gebärmutterschleimhaut reduzieren kann.

Warum reduzieren Phytoöstrogene Hitzewallungen? Sie binden an Östrogenrezeptoren, die sich im Hypothalamus und in anderen regulatorischen Regionen des Gehirns befinden, während die Synthese von Serotonin und Dopamin normalisiert wird und die Produktion von Endorphinen zunimmt. Die Arbeit des Thermoregulationszentrums wird wiederhergestellt. Gleichzeitig wird der Druck etwas reduziert, das Einschlafen verbessert und die Herzfrequenz normalisiert. Verbesserung des Wohlbefindens von Frauen bei der Anwendung einer täglichen Dosis von Isoflavonen (der Haupttyp von Phytoöstrogenen), die 50-60 mg entspricht.

Klinische Forschungsdaten sind inkonsistent. Sie zeigten jedoch, dass Phytoöstrogene am wirksamsten sind, wenn die Anzahl der Gezeiten bis zu 10 pro Tag beträgt. Größere Auswirkungen auf die Gezeiten von auf Soja basierenden Phytoöstrogenen im Vergleich zu Tsimitsifuge und Rotklee. Insbesondere bei der Einnahme von Inoclim-Nahrungsergänzung über 3 Monate zeigt sich eine Abnahme der Gezeiten.

Es wurde nachgewiesen, dass Phytoöstrogene das Risiko für die Entwicklung bösartiger Tumore der Gebärmutter oder der Brustdrüsen nicht erhöhen und auch den Leberzustand neutral oder sogar positiv beeinflussen. Dies gilt nicht für Arzneimittel auf der Basis von Cimicifuga, die extrem selten sind, jedoch schwere Leberschäden verursachen können. Es ist zu beachten, dass Cimicifuga-Medikamente nach neuesten Forschungsergebnissen nicht antiöstrogen wirken, sondern die Dopamin- und Serotoninrezeptoren beeinflussen. Daher gelten Produkte auf Cimicifuga-Basis als weniger untersucht und weniger sicher als Produkte auf Sojabasis.

Perspektivische Richtungen bei der Behandlung klimakterischer Erkrankungen

Getestete und empfohlene neue Medikamente, die die Wirkung der Hormontherapie beibehalten, aber niedrig dosiert und sicherer sind. Hierzu zählen insbesondere selektive Östrogenrezeptormodulatoren (Ospemifen) sowie ein gewebespezifischer Östrogenkomplex.

Die Einführung zellulärer Technologien ist vielversprechend - die intravenöse oder subkutane Einführung von Stammzellen. So verbessern neuronale Stammzellen die Funktion des Nervensystems in der Perimenopause. Mesenchymale Zellen aktivieren nicht nur die Funktion des Herzens, verbessern den Stoffwechsel im Knochengewebe und in der Haut, sondern erhöhen auch die Elastizität der Blutgefäße, was in Kombination die Schwere der Symptome der Menopause wie Hitzewallungen verringern kann.

Hitzewallungen bei Frauen mit Wechseljahren: Ursachen, Anzeichen, wie sie zu behandeln sind

"Gezeiten völlig gefoltert" - die Hauptbeschwerde von gesunden Frauen, die das gebärfähige Alter beenden. Natürlich sind auch andere Symptome im Zusammenhang mit dem Nervensystem der Menopause (Reizbarkeit, Verwundbarkeit, Stimmungsinstabilität) vorhanden, die jedoch nicht so lebendig erscheinen, dass sie zunächst unbemerkt bleiben. Gezeiten in den Wechseljahren sind viel häufiger als unter anderen Umständen und sind das Hauptmerkmal einer bestimmten Phase des Lebenszyklus des weiblichen Körpers.

Solche Anzeichen eines drohenden Klimas sind für niemanden überraschend: Frauen versuchen, sich mental auf sie vorzubereiten, und denken im Voraus darüber nach, wie sie Unbehagen beseitigen können.

Emotionen, Getränke und andere Provokateure

Hitzewallungen in den Wechseljahren treten bei Frauen vor den Wechseljahren auf und können lange nach Beendigung des Aussterbens der gebärfähigen Funktion anhalten (in einigen Fällen für den Rest ihres Lebens, jedoch mit einer geringen Häufigkeit). Klimakterische Hitzewallungen gehen mit der Umstrukturierung des Körpers und Östrogenmangel einher. Solche Angriffe gehören zu den physiologischen Anzeichen der Wechseljahre. Die gleiche Kategorie umfasst Anfälle von Hitze, ausgelöst durch starke Empörung, Wut und Wut, die Verwendung bestimmter Gerichte (würzig, sauer, mit Soße und Ketchup gewürzt), Tonic und alkoholische Getränke. Physiologische Nicht-Klimax-Gezeiten werden auch durch einige Lebensmittelzusatzstoffe sowie durch hohe Umgebungstemperaturen verursacht.

Als Reaktion des Körpers nehmen wir bei Vergiftungen den Blutstrom in den Kopf. Hitzet schnell, verstärktes Schwitzen und leichte Schauerlasten, die den Körper in den Ferien überlasten (denken Sie an den Morgen des ersten Tages des neuen Jahres - die Gezeiten bei Männern und Frauen, jung und älter). Die Nebenwirkungen einiger Medikamente, die vasodilatierende Wirkung von Nikotinsäure (Vitamin PP) und die Auswirkungen bestimmter beruflicher Reize bleiben nicht unbemerkt.

Gezeiten und Wechseljahre

Gezeiten bei Frauen können als ein wesentliches Merkmal der Übergangsphase in die Wechseljahre und der Vollendung des funktionellen Zwecks des weiblichen Genitals betrachtet werden. Nur im fünften Teil der Frauen verläuft dieser Prozess schmerzlos und daher unmerklich, und nur das Ende der Menstruation deutet darauf hin, dass der Körper vor neuen, aber nicht sehr glücklichen Ereignissen steht.

Bis zu 80% der Frauen leiden in den Wechseljahren an Hitzewallungen und allem, was damit zusammenhängt. Die Tatsache, dass die sexuellen Funktionen "besonders glücklich" zu schwinden beginnen, kann für etwa 40 Jahre vermutet werden, andere können das Glück haben, ihren Körper und ihre Seele auf 60 zu halten, im Allgemeinen ist alles individuell und die Symptome dieses Aussterbens.

Der Begriff "Menopause" bezieht sich auf 3 Phasen der schrittweisen Umstrukturierung des hormonellen Hintergrunds des weiblichen Körpers:

• Bei 75-80% der Frauen kündigt eine Premenopause eine Hitzewelle an, die den Oberkörper abdeckt, nachts vor Kälte aufwacht und die Reizbarkeit erhöht. Die Premenopause beginnt mit einem Rückgang der Östrogene, die für die Thermoregulation verantwortlich sind. Daher bemerken Frauen, dass sie gelegentlich heiß werden, selbst in einem kühlen Raum oder bei eiskaltem Wetter draußen. Diese Phase kann bis zu 5 Jahre dauern. Es ist durch eine Verletzung des Menstruationszyklus gekennzeichnet - und um nicht zu vergessen, werden nicht monatliche Perioden in einem Kreis gezeichnet, sondern „vierteljährlich“ und „halbjährlich“ (wie Frauen selbst dieses Phänomen nennen), und einige gehen immer noch in die Apotheke, um zu testen Definition der Schwangerschaft.
• Die Menopause der Phase kann ab der letzten Menstruation gezählt werden. Die Gezeiten enden nicht dort, die Umstrukturierung ist in vollem Gange: Die Immunität sinkt, verschiedene „Wunden“, von denen eine Frau nie gewusst hatte, fallen aus, das Herz-Kreislauf-System leidet, das Risiko eines Herzinfarkts nähert sich allmählich der Statistik der Männer, es besteht eine Wahrscheinlichkeit Gewichtszunahme und die Entwicklung von Diabetes.
• Die Postmenopause kann ziemlich lange dauern (bis zu 15 Jahre), ihre Vollendung bedeutet die Vollendung der funktionellen Tätigkeit der Eierstöcke.

Symptome von "weiblichen" Gezeiten

Gezeiten mit Wechseljahren dauern zwischen 30 Sekunden und 2-3 Minuten, obwohl ihre Dauer manchmal auf 5-7 Minuten verlängert werden kann (jedoch nicht mehr als 10). Meist sind sie durch kurze Dauer und das Fehlen jeglicher Konsequenzen nach Abschluss des Angriffs gekennzeichnet - als ob nichts wäre. In Fällen, in denen die Gezeiten bis zu 30-40 Mal am Tag stören und lange Zeit andauern, erscheinen die Spuren ihres Aufenthalts auf dem Gesicht: Sie werden rot von der Teleangiektasie, die eine Frau mit Hilfe verschiedener Kosmetika entfernen muss.

Veränderungen im weiblichen Körper, die den Beginn der Wechseljahre vorhersagen, zusätzlich zu der Tatsache, dass Blut in alle Teile des Körpers strömt, manifestieren sich auch durch andere Symptome von Hitzewallungen:

1. Hitzewallungen (wir haben es bereits gesagt, aber es wird nicht fehl am Platz sein, um es zu wiederholen), die nicht nur für die Person selbst, sondern auch für die um sie herum bemerkbar sind - ein rotes Gesicht und Schweiß, der durch seine Haut rinnt;
2. Übermäßiger Schweiß, der von Menschen bemerkt wird, die zuvor noch nicht von solchen Phänomenen gestört wurden. Frauen mit einem solchen Problem lassen sich in der Regel nicht von einem Taschentuch trennen, das ihr Gesicht weht und wischt, was die Flut für diejenigen, die sich in der Nähe befinden, noch deutlicher macht. Durch das verstärkte Schwitzen werden einige Frauen mehrmals am Tag gewechselt, was zusätzliche Unannehmlichkeiten verursacht, da sie keinen Krankenurlaub ausgeben und nicht von der Arbeit befreit sind. Dies führt natürlich zu Verlegenheit, Angstzuständen, psychischem Stress und folglich zu einer Verschlechterung der Lebensqualität.
3. Herzklopfen während eines Anfalls und Fiebers, aber es geht schnell vorbei;
4. Chilliness und "Gänsehaut", wenn das Wärmeempfinden nachlässt;
5. Der Wunsch, das Fenster zu öffnen, in die kalte Luft hinauszugehen, was oft zu Unterkühlung führt, kann daher auch eine Zunahme der Erkältungshäufigkeit im Erwachsenenalter zu einem gewissen Grad auf die Anzeichen der Menopause zurückzuführen sein;
6. In manchen Fällen treten bei Hitzewallungen Beschwerden in der Magengegend, Luftmangel und leichte Schwindelgefühle auf.
7. Bei Nachtfluten müssen Sie aufwachen, sich öffnen und dann wieder einpacken. Eine schlechte Nachtruhe führt zu Schlaflosigkeit und anderen Schlafstörungen, was zu Nervosität, Müdigkeit und verminderter Leistungsfähigkeit führt.

Die Episoden von Tag- und Nachtfluten dauern zwar einige Minuten, doch dies reicht aus, um eine Person aus dem Gleichgewicht zu bringen: Es wird schlecht, und was schlecht ist, lässt sich schwer beschreiben, da sich der Zustand bald wieder normalisiert.

Video: Gezeiten und ihre Manifestationen im Programm "Gesundheit"

Wer kämpft mit den Gezeiten?

Ohne Drogen

Die Zeit der Wechseljahre hat fast keine der Frauen begeistert wahrgenommen. Es gibt nichts zu freuen - die Jugend kehrt nicht zurück und das Alter ist nicht mehr weit. Außerdem beginnen Hitzewallungen in einem ungünstigen Moment und ein nächtlicher Schlaf mit Pausen das Nervensystem zu erschüttern. Es ist nicht überraschend, dass einige Frauen in diesem Alter zu Psychotherapeuten werden, da der psychische Zustand (Tränen, Reizbarkeit, Nervosität) sie davon abhält, normal zu leben und zu arbeiten, und dass sie behandelt werden müssen.

Um unangenehme Folgen zu vermeiden, muss eine Frau moralisch und physisch auf Veränderungen in ihrem Körper vorbereitet sein:

• Ignorieren Sie nicht Sportunterricht. Sie heben die Stimmung, helfen, in Form zu bleiben, verhindern die Ansammlung von unnötigen Fettablagerungen.
• Achten Sie besonders auf die Ernährung. Scharfe, gebratene, geräucherte und andere irritierende Magenschleimhaut tragen zu einer Zunahme der Hitzewallungen bei und sollten daher ausgeschlossen werden. Wenn Sie auf keinen Fall Alkohol, Kaffee usw. aufgeben können, sollten Sie zumindest versuchen, die Häufigkeit des Gebrauchs und die Dosis zu minimieren. Eine mit Obst und Gemüse angereicherte Diät sowie kalziumhaltige Produkte, die in Milchprodukten häufig vorkommen. Oder kaufen Sie vorgefertigte Arzneimittel in der Apotheke (Vitaminkomplexe, Calciumpräparate).
• Überarbeiten Sie die Garderobe und werfen Sie Synthetikartikel, kaufen Sie Kleidungsstücke aus leichten Baumwollstoffen. Auch Unterwäsche und Bettwäsche sind betroffen - keine Chemie, alles ist nur natürlich.
• Körperhygiene. Es ist gut, wenn Sie die Möglichkeit haben, die Dusche so oft zu benutzen, wie Sie möchten, aber das funktioniert leider nicht immer, denn die Gezeiten sind nicht unbedingt eine Rente. Ein Badbesuch sollte nicht weniger als zweimal täglich sein.
• Regime Tag und Nacht, Arbeit und Ruhe. Überanstrengung, übermäßige Emotionen und Störungen des zirkadianen Rhythmus tragen nur dazu bei, dass Blut häufig in das Gesicht und andere Körperteile eindringt. Daher sollten Sie versuchen, während des Tages eine intensive Arbeitsbelastung mit einer Ruhepause zu wechseln und nachts für einen guten Schlaf zu sorgen. Es ist ratsam, mindestens 8 Stunden zu schlafen, zur gleichen Zeit (vor Mitternacht) ins Bett zu gehen und den Morgen mit Ladevorgängen und Wasseranweisungen zu beginnen. Wenn Sie Schlafmittel gegen Schlafstörungen kaufen, müssen Sie zuerst beruhigende Kräuter und andere Volksheilmittel gegen Hitzewallungen ausprobieren.

Wenn Sie solche Mittel gegen Hitzewallungen einsetzen, müssen Sie möglicherweise nicht auf Hormonarzneimittel zurückgreifen, die den Östrogenmangel im Körper ausgleichen. Dies bedeutet jedoch nicht, dass diese Ereignisse vom Besuch eines Spezialisten ausgenommen sind.

Eine regelmäßige Beratung durch einen Frauenarzt, eine zytologische Untersuchung und andere Methoden zur Diagnose von Tumor- und Krebsvorerkrankungen der weiblichen Genitalien sollten zwingend in der Liste der Maßnahmen zur Bekämpfung der negativen Manifestationen der Menopause enthalten sein.

Kräuterbasiert

Wahrscheinlich hatten Frauen in allen Zeiten mit solchen unangenehmen Manifestationen der Wechseljahre zu kämpfen, so dass die Rezepte der Volksheilmittel gegen Hitzewallungen unsere Tage erreicht haben und aktiv als Alternative zu pharmazeutischen Präparaten verwendet werden. Jede Frau entwickelt einen individuellen Plan für sich und akzeptiert das, was hilft. Hier können Sie mehrere Optionen auswählen:

1. Die meisten sachkundigen Menschen loben Salbei, der eine östrogenartige Wirkung hat, wodurch das Schwitzen reduziert, die Schwere der Anfälle gelindert und das Nervensystem beruhigt wird. Salbei wird in frischer und getrockneter Form verwendet, es wird als Aufguss und Tee getrunken oder in Tabletten mit der Bezeichnung "Menofors" gekauft. Der Autor neigt zu einer solchen medizinischen Form von Salbei wie Tabletten, da alkoholische Infusionen nicht immer nützlich sein können, es schwierig ist, die Dosis für sich selbst zu berechnen, und zwar in ihrer natürlichen Form, und in Arzneimitteln gibt es eine Zusammenfassung, in der alles geschrieben wird (wie, wann und wie viel) ). Aus anderen Volksheilmitteln gegen Flut verwenden sie Aufgüsse aus einer Mischung aus getrocknetem Sumpfsumpf, einem geruchshodrigen Hoden, Weißdorn: Sie brauen sich, bestehen drei Stunden lang und trinken drei Mal pro Tag vor einem Glas vor den Mahlzeiten, aber nicht alle haben die Geduld dafür.
2. Seit einigen Jahrzehnten verwenden Frauen eine Kräuterapotheke namens Climacterin. Es besteht aus Blasenfucus, Hypericumkraut, Hirtengeldbeutel, Schachtelhalm, Schafgarbe, Pahuchka, Lavendelblüten, Ringelblume, Minzblättern und Baldrianwurzeln. Die Zusammensetzung ist groß, aber alle diese Pflanzen sind in der Medizin in einer speziell ausgewählten Dosis vorhanden, und die Frau muss sich nicht darum kümmern, wie und was sie kochen und darauf bestehen soll. Inzwischen ist zu beachten, dass die Verwendung von Hitzewallungen, einschließlich scheinbar harmloser Kräuter, die Abstimmung mit dem Arzt erfordert, obwohl sie in einer Apotheke ohne Rezept verkauft werden.

nicht-hormonelle Medikamente zur Linderung der Wechseljahre

Produkte aus der Gruppe der Phytoöstrogene Klimadinon, Klimaksan, Tsi-Klim werden vielfach beworben, erfolgreich eingesetzt und haben sich gut bewährt. Sie werden auf der Grundlage von Tsimifuga entwickelt, sind in Tabletten und Granulaten erhältlich, haben beruhigende Eigenschaften, verringern die Häufigkeit von Angriffen und verringern die Schwere von Hitzewallungen. Die meisten Frauen wählen diese Art, mit Hitzewallungen in den Wechseljahren umzugehen.

Oder Hormone?

Hormonelle Mittel gegen Hitzewallungen nehmen den Arzt auf. Er kontrolliert den gesamten Behandlungsprozess, beobachtet deren Auswirkungen auf den Körper der Frau und führt periodisch die erforderlichen Untersuchungen (Labor und Instrumentarium) durch. Hormone selbst verschreiben nicht, ihre Anwendung sollte ausgewogen und absichtlich sein, da Nebenwirkungen und Kontraindikationen stärker auftreten als pflanzliche Arzneimittel.

Gezeiten in den Wechseljahren für reife Frauen werden zu einem großen Problem, vor allem, wenn der Beruf öffentliche Aktivitäten umfasst, und was ist zu sagen, wenn solche Bedingungen für einen jungen Körper geschaffen werden? In dieser Hinsicht ist es unmöglich, die künstliche Menopause zu ignorieren, die bei der Behandlung schwerwiegender Pathologien des weiblichen Genitalbereichs auftritt. Dies ist eine notwendige Maßnahme, die Frauen kennen und bewusst zu solchen Leiden gehen. Angriffe mit künstlicher Menopause treten schwerer auf, der Körper ist nicht für solche Wendungen bereit, er drückt kräftig Protest aus, und die Karriere fängt gerade an... Und wenn Frauen, die sich einem bestimmten Alter nähern, durch Volksheilmittel, in einer Apotheke erworbene Kräuterhilfsmittel oder auf hormonelle Mittel unterbrochen werden, Da es völlig unerträglich ist, erfordern Fälle künstlicher Menopause eine individuelle Beobachtung und Umsetzung aller Empfehlungen des behandelnden Arztes (Hormone sind eine heikle Angelegenheit, daher werden unsere Empfehlungen hier nicht sein.) lokal).

Video: wie man die Gezeiten lindert - das Programm "Über das Wichtigste"

Wenn die Gezeiten unabhängig von Geschlecht und Alter sind

Gezeiten in den Wechseljahren sind üblich, aber es kommt vor, dass plötzlich Blut aus unbekannten Gründen an den Kopf stürzt. Sie sind vielmehr, sind aber noch nicht geklärt. Wir können nur dann von einer bestimmten Pathologie ausgehen, wenn die Angriffe wieder auftreten. Was könnte es sein Hier einige Beispiele:

• Zum Beispiel, wenn eine Person eine Chemotherapie gegen Krebs durchgemacht hat oder ein Mann Probleme mit Hormonen hat und ihm eine spezielle Therapie verschrieben wird, dann ist alles klar - Hitzewallungen werden als Ergebnis von Abhilfemaßnahmen betrachtet, vor denen die Patienten normalerweise informiert sind und keine Angst haben. Organismus.
• Das Blut strömt zum Kopf, der Oberkörper tritt manchmal nach chirurgischen Eingriffen am Bauch oder im Gesicht auf, aber die Patienten sind sich auch der möglichen Konsequenzen bewusst.
• Schließlich können Gezeiten ein Zeichen für eine andere Pathologie sein. Beispielsweise führt neurozirkulatorische Dystonie (vegetativ-vaskulär) häufig zu ähnlichen Effekten. Bei Tumoren von neuroendokrinen Zellen (Karzinoid-Syndrom), Mastozytose, hormonproduzierenden Tumoren und vielen neurologischen Erkrankungen (Hirntumoren, Migräne, Parkinson-Krankheit) traten starke Symptome von Hitzewallungen auf.

Offensichtlich tritt der Blutstoß in den Kopf nicht nur in den Wechseljahren und nicht nur bei Frauen auf, sondern das Thema unserer Arbeit ist hauptsächlich der schönen Hälfte der Menschheit in einem bestimmten und nicht immer wolkenlosen Zeitalter gewidmet. Der Leser kann aus dem Artikel über Gezeiten, die nicht vom Geschlecht und Alter abhängen, die Ursachen für plötzlichen Blutfluss und Hitze im Oberkörper bei Männern und Jugendlichen beider Geschlechter abfragen.

Gezeiten in den Wechseljahren bei Frauen - was sind diese + Anzeichen von Wechseljahren und wie werden unangenehme Empfindungen beseitigt?

Höhepunkt ist eine spezifische Zeit, in der die Umstrukturierung des weiblichen Körpers auf hormoneller Ebene stattfindet. In der Tat sind die Wechseljahre ein Vorläufer des Alterns.

Die Eierstöcke produzieren weniger Östrogene, die die Reifung der Eier fördern. In den Wechseljahren nimmt die Anzahl der Eier stark ab und verschwindet dann allmählich vollständig.

Der Testosteronspiegel, der für die sexuelle Erregung verantwortlich ist, nimmt ebenfalls ab.

Gezeiten - was ist das und warum kommen sie?

Zu den Symptomen der Menopause, die den physiologischen und psychoemotionalen Zustand einer Frau bestimmen, gehören systematische Gezeiten. Dies sind Fieberanfälle, die plötzlich auftreten können. In der Regel werden sie von starkem Schwitzen und anderen damit verbundenen Symptomen begleitet. Ein solcher Zustand kann mehrmals am Tag auftreten und dauert 30 Sekunden und länger.

Ein Mangel an Östrogen trägt zum Einfluss auf die Funktion der Thermoregulation im Körper bei. Sexualhormone geben dem Gehirn ein Signal, während die Stabilisierung der Körpertemperatur durch Zustandsänderungen der Blutgefäße (Kontraktion, Expansion), Verminderung der Muskelfasern, Verminderung oder Erhöhung des Schwitzens erfolgt.

Und wenn sich die Hormone ändern, verringert sich die Produktion von Hormonen, die die Rezeptoren der Thermoregulation beeinflussen, und es kommt zu einer Verletzung der Funktion des Gefäßsystems und anderer Organe, die einen normalen Wärmeaustausch im Körper gewährleisten. Das wellenförmige Wärmegefühl ist ein Symptom für ein hormonelles Ungleichgewicht.

Die Gehirnteilung des Hypothalamus ist für die Prozesse der Thermoregulation verantwortlich, die unter dem Einfluss eines Versagens auf hormoneller Ebene während der Menopause die Körpertemperatur als hoch empfindet. Herzschlag entsteht, Vasodilatation als der Hypothalamus reduziert die Wärme und befreit den Körper von überschüssiger Flüssigkeit und Wärme.

Die Leiter dieser Art von Aktion des Gehirns sind die Hormone Adrenalin, Serotonin und Prostaglandine, die Signale an Gewebe und Organe weiterleiten.

In welchem ​​Alter treten Wechseljahre auf?

Climax ist ein individuelles Konzept für jede Frau. Der Verlauf einer bestimmten Umstrukturierung des Organismus kann ebenso wie sein Beginn zu jeder Zeit nach vierzig Jahren erfolgen.

In letzter Zeit gab es einen Trend der "Verjüngung" der Menopause. Das durchschnittliche Alter des Alterns beträgt 45-50 Jahre.

Es kommt vor, dass die Menopause in vierzig Jahren auftritt, und manchmal findet die Umstrukturierung im Körper bei sechzig statt. Dies ist die sogenannte frühe und späte Menopause.

Zu den Faktoren, die zur frühen Menopause beitragen, kann eine Abnahme der Aktivität sexueller Aktivität bezeichnet werden. Weibliche Sexualhormone werden vorwiegend während des Geschlechts produziert, und wenn keine Signale für die Produktion im Gehirn vorhanden sind, nimmt die Reproduktionsfunktion ab. Aus demselben Grund gibt es eine späte Menopause mit regelmäßigem und systematischem Sexualleben.

Darüber hinaus ist die Zeit der Wechseljahre, die Vererbung sowie andere individuelle Indikatoren des Körpers von großer Bedeutung. Es kommt vor, dass die Gezeiten nach den Wechseljahren kommen.

Anzeichen von Gezeiten

Was sind die Symptome von Hitzewallungen bei Frauen? Das wichtigste Symptom periodischer Thermalfluten ist eine kurzfristige Erhöhung der Körpertemperatur und starkes Schwitzen. Zuerst rötet sich der Gesichtsbereich (Wangen, Stirn), dann wird die Wärme durch Hals, Arme und Oberkörper geleitet.

Gleichzeitig wird der Herzschlag intensiver, Schwäche tritt auf, Kopfschmerzen und Schwindelgefühl sind möglich. Diese Bedingung kann schnell von 30 Sekunden bis zu einer Stunde oder länger dauern. Vervollständigt die Flut großer Schweißmengen und den Kältezustand.

Der Schweregrad der Hitzewallungen für den Körper jeder Frau ist unterschiedlich, ebenso wie die Dauer des Angriffs: Für manche kann das Wärmeempfinden schwach sein, für andere - intensiv, begleitet von begleitenden Symptomen wie:

• wachsende Angst, Angst;
• zitternde Gliedmaßen;
• Reizbarkeit;
• Übelkeit;
• Migräne;
• es gibt einen Luftmangel infolge von Panik;
• in Ohnmacht fallen

Gezeiten können nicht nur während des Tages auftreten, sondern auch während des Schlafes. In einigen Fällen wird Schweiß mit einer solchen Intensität freigesetzt, dass es erforderlich ist, die Kleidung für einen bequemen Zustand zu wechseln. In der Regel ist der Hitzeangriff in einem Traum nicht wahrnehmbar. Wenn jedoch Schwitzen auftritt, wird die Wäsche nass und kalt, wodurch die Frau aufwacht. Begleitet von diesem Zustand der Schlaflosigkeit, Müdigkeit, Stress und Nervosität.

Ein langsamer und sanfter Rückgang des Östrogenspiegels trägt zu einem weniger auffälligen und leichteren Verlauf der Umstrukturierung des Körpers bei.

Kommt das Gefühl der Wärme immer mit einem Höhepunkt zusammen?

Der Fluss der Menopause ohne Hitzewallungen ist eher untypisch als selbstverständlich. Gezeiten sind ein wichtiger Indikator für die Wechseljahre.

Wenn es keine Gezeiten gibt, ist es nicht immer möglich, den Beginn der Menopause sofort zu bestimmen.

Eine Verletzung der Thermoregulation während der Menopause ist ein natürlicher Prozess, aber wenn dies nicht der Fall ist, kommt es zu einer Verletzung der thermoregulatorischen Kette.

In diesem Fall ist es möglich, den Beginn der Menopause durch andere Begleiterscheinungen zu bestimmen: Lethargie, Schlaflosigkeit, Menstruationsbeschwerden, Kopfschmerzen, ungewöhnliches Schwitzen, Gelenkschmerzen, Gewichtszunahme (Abnahme) des Körpergewichts.

Manchmal kann es zu einer Erhöhung der Körpertemperatur kommen, ohne zu schwitzen. Das Fehlen von Wärme sowie das Fehlen von Schweiß bei Hitzewallungen ist ein pathologischer Prozess des vegetativen Systems des Körpers.

In welchen Fällen können Hitzewallungen auftreten, mit Ausnahme der Wechseljahre

Verletzungen der Thermoregulation im Körper können in bestimmten Fällen nicht nur aufgrund des Beginns der Menopause auftreten, sondern auch aufgrund anderer Vorgänge im weiblichen Körper.

Konventionell können sie in zwei Gruppen unterteilt werden:

• nicht abhängig von Krankheiten und Pathologien;
• abhängig von pathologischen Prozessen im Körper.

Die Ursachen für nicht krankheitsabhängige Gezeiten können die folgenden Faktoren umfassen:

• Schwangerschaft
• Alkohol;
• Menstruation;
• übermäßig scharfe Speisen.

Pathologische Faktoren, die Hitzewallungen verursachen, sind die folgenden Pathologien und Zustände des weiblichen Körpers:

• Erkrankungen der Schilddrüse (Hypothyreose, Hyperthyreose);
• Destabilisierung des Nervensystems (vegetative Dystonie);
• Diabetes mellitus;
• Nebennierenfunktionsstörung;
• Hypertonie;
• bösartige Tumore, gutartige Neubildungen im Körper;
• Nebenwirkungen einer bestimmten Kategorie von Medikamenten;
• ansteckend und Erkältungen im Körper.

Bei Hitzesprüngen sind meist hormonelle Veränderungen des Körpers oder Funktionsstörungen des Herz-Kreislaufsystems die Ursache.

Wie lindern Sie die Symptome?

Linderung von Hitzewallungen, die in den Wechseljahren auftreten, ist es möglich, mit Hilfe der Hormonersatztherapie sowie auf andere Weise zu helfen: Medikamente, Folientherapie. Große Bedeutung, um den Staat zu erleichtern, hat einen Tagesablauf und eine Diät.

Darüber hinaus werden Medikamente verschrieben, die den Zustand in den Wechseljahren lindern können:

• Vitamine;
• Nichthormonale Drogen (Nahrungsergänzungsmittel);
• Beruhigungsmittel und Beruhigungsmittel;
• homöopathische Arzneimittel;
• Antidepressiva.

Andere wirksame Mittel, die Frauen zur Linderung der negativen Symptome der Hitzewallungen in den Wechseljahren einsetzen, sind:

• beruhigendes Bad mit Zusatz von Heilkräutern;
• Massageaktivitäten;
• dusche;
• Ernährungsumstellung, ausgenommen würzige, fetthaltige Lebensmittel, wobei Gemüse und Obst vorherrschen;
• Normalisierung des Wasserhaushalts;
• tägliche Übung;
• regelmäßiger Wäschewechsel und Freizeitkleidung.

Voraussetzung ist ein Arztbesuch, der die Medikamente richtig auswählt und wichtige Empfehlungen gibt.

Behandlung von Volksheilmitteln

Um die Symptome der Menopause zu lindern, vor allem die Gezeiten, nehmen zu Hause Suppen, Tinkturen von Heilkräutern und Gebühren. Natürliche Inhaltsstoffe tragen zu einer milderen Verringerung der akuten Symptome bei und es ist weniger wahrscheinlich, dass sie nachteilige und allergische Reaktionen zeigen.

Selbst vorbereitete Werkzeuge können enthalten:

• Weißdorn;
• Kamillensammlung;
• Mutterkrautgras;
• Baldrian pflücken;
• Salbei;
• Klee;
• Sumpfpastille;
• Schachtelhalm

Je nach Inhalt der Infusion von Wasser oder Dekokt mit Kräutern können Sie die Unwohlsein beseitigen, das Nervensystem beruhigen und den allgemeinen Zustand des Körpers bei Hitzewallungen lindern.

Neben der Zubereitung von Kräutermedikamenten können Sie zu Hause ein Bad mit beruhigenden Kräutern nehmen. Bäder sowie eine Dusche reduzieren das Schwitzen und regen die sekretorische Tätigkeit des Körpers an.

Damit Heilkräuter wirken und nicht zu Nebenwirkungen führen, sollte man eine Dosis einnehmen sowie Pausen bei der Einnahme einnehmen.

Behandlung von Hitzewallungen mit hormonellen Medikamenten

Die Hormontherapie umfasst die Einnahme von hormonhaltigen Medikamenten, die dazu beitragen, das hormonelle Gleichgewicht auf dem erforderlichen Niveau zu halten:

• Östrogen, Progesteron enthält. Normalisieren Sie den Schlaf und beseitigen Sie schmerzhafte Symptome.
• Melatonin, Zirkadin enthält. Stabilisieren Sie das Nervensystem und die kardiovaskuläre Aktivität.

Die Hormontherapie hat viele Kontraindikationen: Neigung zur Tumorbildung, Diabetes mellitus, Prädisposition für Thrombusbildung, Nieren- und Lebererkrankung im chronischen Verlauf.

Hormonelle Medikamente sollten verschrieben und in strikter Übereinstimmung mit den Empfehlungen des Arztes eingenommen werden. Unabhängig davon können Sie sich keine Hormonpräparate zuweisen.

Die Dauer von Hormonpräparaten sollte fünf Jahre nicht überschreiten.

So kennzeichnen die Gezeiten den Beginn eines neuen Stadiums im Leben eines weiblichen Körpers, sind die natürliche Reaktion des Körpers auf hormonelle Veränderungen während der Wechseljahre. Es ist unmöglich, sie vollständig loszuwerden, aber es ist unter der Macht, die stark fließenden Symptome zu reduzieren. Um dies zu tun, sollten Sie von einem Arzt untersucht werden, der Ihnen bei der Auswahl des richtigen Arzneimittels hilft und Sie zu Ernährung und Tagesablauf konsultiert.

Nützliches Video

Ärztlicher Rat zur Behandlung von Hitzewallungen in den Wechseljahren: