Puls 90: Normal oder nicht, wann behandelt werden soll - vollständige Überprüfung

In diesem Artikel erfahren Sie: ob die Pulsfrequenz 90 Schläge pro Minute beträgt, normale und pathologische Ursachen für einen solchen Indikator. Wenn Sie eine Behandlung benötigen und wann nicht.

Die Autorin des Artikels: Alexandra Burguta, Geburtshelferin, Gynäkologin, höhere medizinische Ausbildung mit Abschluss in Allgemeinmedizin.

Der durchschnittliche Puls eines Erwachsenen beträgt 60 bis 80 Schläge pro Minute. Das Erhöhen der Werte auf 90 Schläge kann ein Zeichen der Krankheit oder eine Variante der Norm sein. Für Kinder kann 90 je nach Alter sogar ein langsamer Puls sein.

Der Begriff der Norm in der Medizin ist sehr relativ. Wenn eine Person einen normalen Puls hat, der immer 50–55 beträgt, werden 80 Schläge für ihn bereits überschritten, und bei einem Standardwert von 80–85 Schlägen ist der Indikator in 90 eine Variante der Norm. Es kommt also nicht nur auf die absolute Zahl an, sondern auch auf das Verhältnis zum durchschnittlichen menschlichen Puls.

Die Fragen des Pulses, seine Veränderungen und die Beseitigung von Problemen werden vom Kardiologen behandelt.

Normale Impulswerte

Der Puls ist nicht konstant, er variiert je nach Alter, emotionalem Zustand, Tageszeit und Nahrungsaufnahme.

Akzeptable Durchschnittswerte sind in der Tabelle dargestellt:

Bis zu 15 Jahren ist eine Herzfrequenz von 90 Schlägen pro Minute normal. Diese Häufigkeit erklärt sich durch die geringe Größe des Kinderherzens und den erhöhten Sauerstoffbedarf und die Energiereserven des wachsenden Organismus.

Im Alter und im Alter kommt es auch zu einer Beschleunigung der Pulsation - etwa 10 Schläge pro 10–20 Jahre. Mit zunehmendem Alter benötigt der Körper mehr Blutversorgung und schnelleres Pumpen von Blut.

Ursachen des normalen (physiologischen) Pulsanstiegs auf 90 Schläge

Wenn keine Beschwerden vorliegen, erfordern alle unten aufgeführten Bedingungen keine ärztliche Intervention und Behandlung.

1. Häufigere Pulsschwankungen sind typisch für Frauen, etwa 7–9 Schläge höher als für Männer. Frauen sind normalerweise weniger als ihre Körpergröße und ihr Gewicht (dh sie haben weniger Herz) und sind auch seltener körperlich arbeitend (ihr Herz ist weniger trainiert).
2. Schneller Puls ist auch für verkümmerte Menschen charakteristisch. Für sie sind in der zweiten Hälfte des Tages 90 Schläge pro Minute akzeptabel, wenn alle Menschen physiologisch eine Beschleunigung des Herzens erfahren. In der Nacht liegt der Puls normalerweise etwas unter den Tageswerten.
3. Ein niedriger Blutdruck geht mit einer Erhöhung der Herzfrequenz einher, um Sauerstoffmangel auszugleichen.
4. Ein vorübergehender Pulsationsanstieg tritt während des Trainings auf, körperliche Anstrengung, Laufen. Aktiv arbeitende Muskeln brauchen Nahrung - Glukose, die durch den Blutstrom übertragen wird, und Sauerstoff. Eine Erhöhung auf 180–200 Schocks ist zulässig. Normalerweise sollte die Herzfrequenz in 3-5 Minuten wieder auf die Ausgangswerte zurückkehren.
5. Bei Angstzuständen, Sorgen, Angst wird das Hormon Stress in das Blut abgegeben - Noradrenalin, das das Herz beschleunigt. Der Körper wird für eine mögliche Reaktion auf eine atypische Situation mobilisiert. Bei gesunder Funktion des Herz-Kreislaufsystems beruhigt sich dieser Herzrhythmus nach 5–10 Minuten.
6. Die gleiche Situation wird während und unmittelbar nach dem Geschlechtsverkehr mit beiden Partnern beobachtet - dies ist sowohl ein körperliches als auch ein emotionales Schütteln des Körpers.
7. Reichliche Nahrungsaufnahme, insbesondere übermäßiger Konsum alkoholischer Getränke, frisch gebrühter Kaffee, starker Tee führt zu einer vorübergehenden Pulssteigerung auf 90 Schläge.
8. Die Pulsationsfrequenz hängt von den hormonellen Schwankungen im Körper ab. So kann vor der Menstruation und während der Menstruation bei Frauen ein Puls von 90 Schlägen / min normal sein, da das Schwangerschaftshormon Progesteron aktiv ist. Mit Beginn der Menopause, wenn es an Östrogenmangel (weiblichen Sexualhormonen) mangelt, haben Frauen auch eine Erhöhung der Herzfrequenz.
9. Die physiologische Tachykardie begleitet die Schwangerschaft einer Frau. Das Baby benötigt einen erhöhten Verbrauch an Sauerstoff und Nährstoffen, sodass das Herz einer schwangeren Frau schneller schlägt - bis zu 90-100 Schläge pro Minute. Im dritten Trimester vor der Geburt kann ein Puls von 100–110 Schlägen pro Minute beobachtet werden. Dies ist ein normaler Wert, der keiner Behandlung bedarf. Nach der Geburt des Kindes kehren die Indikatoren zu den normalen Werten der Frau zurück.
10. Erhöhter Puls wird von Hyperthermie (Fieber) begleitet. Die normale Reaktion des Körpers - eine Steigerung der Pulsation um 10 Schläge pro Grad über 37. Beschleunigter Herzschlag trägt zu einer erhöhten Wärmeübertragung bei - der Körper wird vor Überhitzung geschützt.
11. Es wird vermutet, dass die Herzfrequenz vom Temperament einer Person abhängt - bei Cholerik und Melancholie erreicht sie 90 Schläge.

Pathologische Impulsbeschleunigung auf 90

Häufiger Puls kann auf das Vorhandensein von Krankheiten im Körper hinweisen. Im Hintergrund entwickelt sich eine pathologische Tachykardie:

• angeborene oder erworbene Herzfehler;
• Erkrankungen des Herz-Kreislauf-Systems - Kardiosklerose, Myokarditis, Kardiomyopathie;
• andauernde Änderungen des Blutdrucks (Hypo- und Hypertonie);
• akute Vergiftung;
• chronische bronchopulmonale Erkrankungen, begleitet von anhaltendem Husten;
• bösartige Tumoren;
• organischer oder funktioneller Hirnschaden;
• endokrin-metabolische Erkrankungen, insbesondere Hyperthyreose (erhöhte Schilddrüsenfunktion);
• Hypoxie (Sauerstoffmangel);
• Hypokaliämie (Abnahme der Serumkaliumkonzentration);
• Schock jeder Ätiologie - hämorrhagisch, schmerzhaft, traumatisch, kardiogen.

Unabhängig von der Ursache einer anormalen, für den Menschen ungewöhnlichen Tachykardie ist es dringend erforderlich, einen Arzt zu konsultieren.

Herzrhythmusstörungen mit erhöhter Frequenz - Tachyarrhythmie - erfordern einen Notfall-Krankenhausaufenthalt in einem kardiologischen Krankenhaus. Bei dieser Pathologie zieht sich das Herz häufig und in unterschiedlichen Zeitabständen zusammen.

Eine umfassende Untersuchung von Kardiologen und Ärzten über verwandte Fachgebiete: Endokrinologen, Neuropathologen, Pulmonologen, Gastroenterologen und Onkologen helfen bei der Ermittlung der Ursache pathologischer Tachykardien.

Wenn eine Behandlung erforderlich ist

Zu Hause ist es wichtig, zwischen Bedingungen, zu denen ein medizinischer Eingriff erforderlich ist, und einer physiologischen (normalen) Tachykardie unterscheiden zu können.

Ein normaler Pulsationsanstieg geht nicht mit Auffälligkeiten und Beschwerden einher. Das Auftreten von Symptomen, die für eine Person ungewöhnlich sind, sollte den Patienten informieren und einen Anlass für einen Arztbesuch bieten.

Zu den Anzeichen einer pathologischen Tachykardie gehört das Auftreten der Beschleunigung der Pulsation auf dem Hintergrund:

• Schwindel;
• Brustschmerzen hinter dem Brustbein;
• Kurzatmigkeit;
• Sehbehinderung - Verdoppelung, Trübung, blinkende "Fliegen", Verlust von Gesichtsfeldern;

Diese Symptome können auf die Entwicklung einer schweren Funktionsstörung der vitalen Körpersysteme hinweisen und müssen behandelt werden.

Behandlungsmethoden hängen von der Ursache des erhöhten Pulses ab.

Allgemeine Empfehlungen zur Reduzierung der Herzfrequenz

Tritt ein schneller Herzschlag auf - beruhigen Sie sich, atmen Sie mehrmals tief und ruhig ein.

Inhalation von ätherischen Ölen von Zitronen, Minze hilft, die Herzfrequenz zu beruhigen.

Auch Kräutertees und Aufgüsse mit beruhigender Wirkung (Mutterkraut, Baldrian, Johanniskraut) können den Puls normalisieren.

Muss ich mir Sorgen machen, wenn meine Herzfrequenz 90 Schläge pro Minute beträgt?

Veröffentlichungsdatum des Artikels: 18.09.2014

Datum der Artikelaktualisierung: 09.10.2014

Der Autor des Artikels: Dmitrieva Julia - eine praktizierende Kardiologin

In einem ruhigen Zustand beträgt die Herzfrequenz (HR) bei einem gesunden Erwachsenen 60 - 80 pro Minute.

Ein Puls von 90 Schlägen pro Minute kann sowohl ein Zeichen der Krankheit als auch eine Variante der Norm bei absolut gesunden Menschen sein.

Mal sehen, in welchen Fällen der Pulsanstieg physiologisch (normal) ist und wann Sie sofort einen Arzt aufsuchen sollten.

Mögliche Ursachen

Die Pulsfrequenz gilt als einer der wichtigsten Indikatoren für das Herz-Kreislauf-System. Das Herz kann die Frequenz des Herzschlags erhöhen, wenn es notwendig ist, die Abgabe von Nährstoffen und Sauerstoff an das Gewebe zu beschleunigen.

Physiologische Faktoren

Erhöhter Puls (Tachykardie) bedeutet nicht immer das Vorhandensein der Krankheit.

Bei gesunden Menschen kann dies unter folgenden Umständen auftreten:

• Sport und andere körperliche Aktivitäten. Zu diesem Zeitpunkt beschleunigt sich der Stoffwechsel, und um den Blutfluss zu den arbeitenden Muskeln sicherzustellen, steigt die Pulsfrequenz an. Während des intensiven Trainings kann die Frequenz der Herzkontraktionen bis zu 220 erreichen. Nach Beendigung des Trainings kehrt der Puls nach einigen Minuten wieder auf normale Werte zurück.
• Jeder Stress (Angst, Angst, Aufregung, Konflikt). Eine große Anzahl sogenannter Stresshormone (Adrenalin und Noradrenalin) wird in das Blut freigesetzt. Im Wesentlichen handelt es sich dabei um eine Abwehrreaktion, die dazu dient, eine Person im Gefahrenfall mit den notwendigen Ressourcen auszustatten.
• Nach dem Essen Der Puls kann sich erhöhen, wenn die Nahrungsaufnahme reichlich vorhanden ist, da der überfließende Magen Druck auf das Zwerchfell ausübt, wird es für eine Person schwieriger zu atmen und der Gasaustausch in den Lungen verschlimmert sich. Als Reaktion erhöht das Herz die Herzfrequenz.
• Empfang von alkoholischen Getränken. Nach dem Entfernen der toxischen Produkte der Ethanoloxidation aus dem Körper wird die Pulsfrequenz wiederhergestellt.
• Starken Kaffee oder Tee trinken. Herzschlag kann das Koffein in diesen Getränken verursachen.
• Hormonelle Veränderungen bei Frauen und Mädchen. In der Zeit vor Beginn der Menstruation steigt die Pulsfrequenz an. Es ist normal, die Herzfrequenz im zweiten und dritten Trimester der Schwangerschaft sowie in den Wechseljahren zu erhöhen.
• Rauchen Nach einer gerauchten Zigarette beschleunigt sich der Puls in der Regel, was mit der Reaktion des Herz-Kreislaufsystems auf Nikotin zusammenhängt.
• Wetterbedingungen ändern. Viele Leute klagen über Herzklopfen in der Hitze. Dies ist auf die folgenden Gründe zurückzuführen: niedriger Sauerstoffgehalt in der Luft, niedriger Blutdruck aufgrund der Ausdehnung kleiner Gefäße, erhöhte Blutviskosität durch vermehrtes Schwitzen.
• Hypotonie Bei Menschen mit dieser Pathologie wird der Puls ständig erhöht.
• Mit zunehmendem Alter nimmt die Pulsfrequenz zu. Nach 60 Jahren steigt sie durchschnittlich alle 10 Jahre um 10. Auch bei Frauen ist die Pulsfrequenz höher als bei Männern.
• Bei Neugeborenen kann die Anzahl der Herzschläge normalerweise 140 Schläge pro Minute erreichen. Diese Zahl nimmt mit dem Wachstum des Kindes allmählich ab und erreicht im Alter von 16 bis 18 Jahren die Norm für einen Erwachsenen: 60 - 80 Schläge pro Minute.

Krankheiten

Häufiger Puls kann ein Zeichen für verschiedene chronische Krankheiten sein, sowohl das Herz-Kreislauf-System selbst als auch andere Organe:

• Angeborene oder erworbene Herzfehler.
• Erkrankungen des Bronchopulmonalsystems, begleitet von Atemstillstand (Asthma bronchiale, Lungenemphysem, chronisch obstruktive Bronchitis).
• Überfunktion der Schilddrüse.
• Ischämische Herzkrankheit
• Alkoholismus.
• Hypertensive Herzkrankheit.
• Maligne Tumoren unterschiedlicher Lokalisation.
• Erhöhter Herzschlag kann auch eine Nebenwirkung einiger Medikamente sein.

Darüber hinaus kann bei akuten Erkrankungen ein Herzschlag von 90 oder mehr Schlägen pro Minute beobachtet werden, z.

• Herzinfarkt.
• Schlaganfall
• Akute Vergiftung mit Giftstoffen.
• Akute Infektionskrankheit.
• Verschiedene Arrhythmien.
• Schock verschiedener Herkunft.
• Lungenembolie.
• Anämie
• Blutungen, einschließlich innerer.

Klinisches Bild

Wenn der Pulsanstieg physiologisch ist, gehen normalerweise keine weiteren Beschwerden einher. Wenn weitere Symptome auftreten, sollten Sie so schnell wie möglich einen Arzt aufsuchen.

Folgende Anzeichen gelten als besonders alarmierend:

• Übelkeit
• Doppelte Augen
• Starker Anstieg der Körpertemperatur.
• Der Blutdruck steigt oder fällt.
• Übermäßiges Schwitzen
• Ohnmacht oder Ohnmacht
• Schmerzen im Herzen oder hinter dem Brustbein.
• Blässe der Haut.
• Schwindelig oder Kopfschmerzen.
• Aufregung, Angst vor dem Tod oder umgekehrt Apathie.
• Verletzung der Bewegungskoordination.
• Atembeschwerden (Atemnot).
• Pulsationsgefühl im Kopf.

Diagnosemethoden

Es ist am besten, morgens eine Impulszählung durchzuführen, bevor Sie vom Bett aufstehen. Wenn er regelmäßig die Norm überschreitet, sollte ein Arzt konsultiert werden.

Im Arsenal der modernen Medizin gibt es viele Methoden, um das Herz-Kreislauf-System zu untersuchen und die Ursachen der Tachykardie zu identifizieren. Alles beginnt mit der üblichen Untersuchung und Ermittlung der Pulsfrequenz ohne Belastung in sitzender Position.

Falls erforderlich, wird ein orthostatischer Test durchgeführt: Der Puls wird zuerst in der Bauchlage und dann während der ersten Minute nach dem Fahren in die Standposition gemessen.

Am genauesten sind jedoch die Untersuchungen des elektrischen Potentials des Herzens:

• Elektrokardiographie (EKG). Mit dieser Methode können Sie nicht nur die Frequenz, sondern auch die Quelle des Herzrhythmus bestimmen (Tachykardie kann Sinus, Vorhof oder Ventrikel sein). Mit dieser Methode wird außerdem die Position des Herzens im Brustkorb und das Vorhandensein von Hypoxie im Herzmuskel bestimmt. Das EKG kann sowohl in Ruhe als auch mit Belastung (Kniebeugen oder Fahrradergometrie) durchgeführt werden.
• Holter-Überwachung. Mit dieser Methode können Sie die Arbeit des Herzens 24 Stunden mit einem tragbaren Elektrokardiographen bewerten.
• Echokardiographie (EchoCG). Diese Methode wird auch als Ultraschall des Herzens bezeichnet. Damit können Sie verschiedene Veränderungen in der anatomischen Struktur des Körpers erkennen.

Tachykardie-Therapie

Die Behandlung dieses Zustands wird in einem Komplex durchgeführt, der nur von einem Arzt verschrieben werden kann.

Allgemeine Grundsätze

Wenn die erhöhte Herzfrequenz durch physiologische Faktoren (körperliche Aktivität, schwere Mahlzeit usw.) verursacht wird, müssen Sie keine zusätzlichen Maßnahmen ergreifen. Der Puls fällt in 10-15 Minuten von selbst ab.

In allen anderen Fällen ist es notwendig:

• Für frische Luft sorgen (Krawatte lösen, obere Knöpfe der Kleidung lösen, Fenster öffnen).
• Nimm eine horizontale Position ein. Wenn dies nicht möglich ist, können Sie eine sitzende Position einnehmen und die höchstmögliche Unterstützung unter den Füßen ablegen. Es wird nicht empfohlen, aufzustehen, bevor der Puls wieder normal ist.
• Bleib ruhig.

Wenn der schnelle Puls von anderen Symptomen begleitet wird und die Person sich schlecht fühlt, und auch wenn sich mehrere Tage hintereinander schnelle Herzschläge ereignen, sollten Sie ärztliche Hilfe suchen.

Medikamentöse Behandlung

Die Einnahme von Pillen ohne ärztliches Rezept ist strengstens untersagt. Tatsache ist, dass Arzneimittel, die die Pulsfrequenz auf ein oder das andere Maß reduzieren, die Blutgefäße erweitern und den Druck reduzieren können.

Bei normalem und vermindertem Druck werden Beruhigungsmittel (Beruhigungsmittel) am häufigsten vorgeschrieben, um die Pulsfrequenz zu normalisieren:

Diese Medikamente können zu verstärkter Schläfrigkeit oder Kopfschmerzen führen, daher werden sie streng nach ärztlicher Verordnung eingenommen.

Bei normalem und erhöhtem Druck werden meist Medikamente aus der Gruppe der Betablocker eingesetzt:

Welches Medikament und in welcher Dosierung es einnehmen soll, entscheidet der Arzt immer erst nach einer Voruntersuchung. Die Selbstbehandlung kann in solchen Fällen die Gesundheit und sogar das Leben des Patienten gefährden.

Alternative Methoden

Bei einer leichten Beschleunigung des Pulses (bis zu 85-100) schlägt die Verwendung von Heilkräutern eine gute Wirkung.

• Mutterkraut-Tinktur.
• Tinktur aus Baldrian.
• Trinken Sie Tee mit Minze oder Kamille.

Zur Stärkung des Herzmuskels empfiehlt die traditionelle Medizin die Verwendung zu Hause:

• Tinktur auf Zitronenbasis.
• Eine Mischung aus Honig, Nüssen und getrockneten Aprikosen.
• Infusion von Zitronenmelisse.
• Tee mit Weißdorn.

Prognose und Prävention

Die Verhinderung des Auftretens von Herzklopfen besteht in erster Linie darin, einen gesunden Lebensstil aufrechtzuerhalten, der Folgendes umfasst:

• Eine ausgewogene Ernährung mit ausreichend Vitaminen, Mineralstoffen und Ballaststoffen. Im Durchschnitt und im Alter wird eine zusätzliche Einnahme nach Absprache mit einem Arzt empfohlen.
• Körperliche Aktivität ohne übermäßige Anstrengung. Eine gute Wirkung wird beim Gehen, Schwimmen, Skifahren und Radfahren erzielt, wobei Übungen mit kleinen und mittleren Hanteln ausgeführt werden. Die Hauptsache ist, regelmäßig zu trainieren.
• Häufige Spaziergänge an der frischen Luft.
• Ablehnung von Alkohol und Rauchen.
• Voller Schlaf
• Rechtzeitige Behandlung aufkommender Krankheiten.

Die Prognose hängt von der Ursache der Tachykardie ab. Wenn dies physiologische Gründe sind, sollten Sie sich keine Sorgen machen. Und wenn pathologisch, in den meisten Fällen mit rechtzeitiger Behandlung der medizinischen Hilfe und einer angemessenen Behandlung, die Prognose günstig ist.

Beschleunigter Puls: Was ist mit Schnitten von 90 Schlägen pro Minute zu tun?

Ein gesunder Mensch in einem ruhigen Zustand spürt nicht den Herzschlag. Je besser der Körper körperlich vorbereitet ist, desto niedriger ist der Puls. Der Impuls von 90 Schlägen pro Minute und darüber weist jedoch nicht immer auf eine Pathologie hin. Im Alter von 18 Jahren sind diese Zahlen die Norm. In bestimmten Situationen tritt das Phänomen bei völlig gesunden Erwachsenen auf. Indikatoren können nicht stabil sein - sie hängen von vielen Faktoren ab, einschließlich emotionaler und körperlicher Belastung.

Der Beat-Rhythmus hängt vom Alter der Person ab. Im Säuglingsalter erreicht die Geschwindigkeit 140 Schläge pro Minute. Der durchschnittliche Rhythmus der Säuglinge variiert zwischen 110 und 130 Schlägen, und im Schulalter sinkt sie auf 90 Jahre. Mit dem Alter der Mehrheit sinkt die Herzfrequenz pro Minute (Herzfrequenz pro Minute) auf 60 bis 80. Diese Zahlen bleiben bis zu sechzig Jahre unverändert und beschleunigen sich dann wieder etwas. Daher sollte die Antwort auf die Frage nach der Norm auf der Grundlage des Alters des Patienten gebildet werden. Bei Menschen mittleren Alters weist ein Notfall von 90 Schlägen pro Minute auf eine milde Tachykardie hin.

Die durchschnittlichen Normalwerte bei Kindern:

Ein gesunder Mensch, der sich in einem Ruhezustand befindet, sollte seine Notsituation nicht fühlen. Jegliches, auch das geringste Unbehagen, das nicht mit Stress oder Sport zusammenhängt, ist ein Grund zum Nachdenken. Um die Entwicklung der Krankheit zu verhindern, ist es wichtig, Änderungen in der jeweiligen Situation korrekt nachverfolgen zu können. Bei Verdacht ist jedoch ein Arzt zu konsultieren. Herzrhythmen erfordern eine regelmäßige Überwachung.

Der Hauptgrund für die Erhöhung der Herzfrequenz ist der Wechsel der Jahreszeiten. Die Bewohner der südlichen Länder sind nicht mit dem Phänomen der saisonalen Tachykardie konfrontiert, und alle anderen Bewohner der Erde sind mit dem plötzlich verstärkten Herzschlag und der Angst vertraut. Dies ist auch für Langstreckenflüge normal. Die Hauptsymptome einer saisonalen Tachykardie:

• Luftmangel;
• leichter Schwindel;
• Müdigkeit;
• Reizbarkeit.

Veränderungen im Herzrhythmus beeinflussen:

• Die Umstrukturierung des Körpers im Sommer, wenn die Schilddrüse Thyroxin intensiv zu produzieren beginnt. Dies ist das natürliche Verhalten der Drüse unter sich ändernden Bedingungen, sodass das erhöhte Hormon keinen Schaden anrichtet.
• Nebennieren - Noradrenalin und Adrenalin werden in einer erhöhten Menge in den Blutkreislauf freigesetzt, was zu einem schnellen Herzschlag führt.
• Chronische Erschöpfung - das Nervensystem wird zu empfindlich und provoziert eine vegetativ-vaskuläre Dystonie des Herztyps.

Wenn die Änderung der Kontraktionsrate aufgrund des Klimawandels auftrat, kann das Problem durch eine kleine Änderung des Lebensstils behoben werden. In dieser Situation müssen Sie sich von einem Kardiologen und einem Neurologen beraten lassen. Durch rechtzeitige medizinische Versorgung wird die Entstehung der Krankheit verhindert.

Beschleunigte Schnitte sind schneller als 90 Schläge pro Minute.

Eine Erhöhung der Rhythmen von bis zu 150 Schlägen, begleitet von Schmerzen in Form eines Stoßes in der Brust, ist das erste Anzeichen einer paroximalen Tachykardie. Das Gefühl tritt plötzlich auf und der Druck in der Brust ist scharf und stark. Ein ähnliches Symptom und eine Schilddrüsenüberfunktion sind jedoch seltener die Nebennieren. Um die Diagnose zu klären, müssen Sie von einem Spezialisten untersucht werden.

Den Herzrhythmus ohne Aufmerksamkeit zu verlassen, ist eine destruktive Praxis. Bei Überschreitung der Norm werden der Herzmuskel und der gesamte Körper abgenutzt.

Für die Kontrolle der Herzfrequenz sind zwei Stellen geeignet: das Handgelenk und die Stelle der Halsschlagader. Beim Messen ist es wichtig, eine entspannte Haltung einzunehmen. Verschiedene Körperpositionen beschleunigen oder verlangsamen den Rhythmus. In der Rückenlage ist der Rhythmus immer etwas niedriger als in der Sitzposition. Es ist auch wichtig, die Tageszeit zu berücksichtigen. Bei Kontrollmessungen sollte die Studie für mehrere Tage gleichzeitig und in derselben Position durchgeführt werden.

Morgens und abends unterscheiden sich die Reduktionszahlen deutlich. Abends ist der Rhythmus höher als am Morgen. Wenn also während der Messungen ein Unterschied von 5-10 Einheiten bestand, geraten Sie nicht in Panik. Dies sind natürliche Veränderungen, die nicht auf das Vorliegen der Krankheit hinweisen. Die Messung wird innerhalb einer Minute durchgeführt.

Eine Änderung des Rhythmus während des Beobachtungsprozesses (eine Minute) spricht von Arrhythmien.

Bei den Messungen ist es notwendig, einige Stunden vor dem Eingriff alkohol- und koffeinhaltige Getränke vom Verzehr auszuschließen - sie verzerren die Indikatoren erheblich. Die beste Zeit für Follow-up-Studien ist der Morgen unmittelbar nach dem Aufwachen.

Im Internet gibt es einen Mythos über den vermeintlich sichersten Weg, Schnitte zu kontrollieren: Messen Sie 15 Sekunden lang und multiplizieren Sie das Ergebnis mit vier. Dies ist ein fehlerhafter Weg, der niemals das richtige Ergebnis liefert. Mit nur einer Minute kann der Pulsrhythmus korrekt verfolgt werden.

Sie können die Herzfrequenz selbst beruhigen. Dies hängt vom psychischen Zustand, der körperlichen Aktivität und dem allgemeinen Körperzustand ab. Wege zur Normalisierung des Staates:

Ernährungskorrekturen helfen auch, einen Notfall zu normalisieren. Dazu müssen Sie mehr Traubensaft und Magermilch verwenden. Obst ist auch gut fürs Herz:

• Bananen - um Schnitte zu normalisieren.
• Grapefruits, Orangen und andere Zitrusfrüchte senken den Blutdruck und den Cholesterinspiegel.

Fischtage helfen, Arteriosklerose der Koronararterien zu verhindern.

Mit kleinen Tachykardien kann das alleine und schnell genug zurechtkommen. Zur Selbsteliminierung von Tachykardien benötigen Sie:

Was tun mit einem Puls von 90 Schlägen pro Minute?

Die Zunahme des Pulses ist eine Folge verschiedener Faktoren. Sie können mit Erkrankungen des Herz-Kreislaufsystems oder mit altersbedingten Merkmalen assoziiert sein. Der Puls 90 zeigt möglicherweise keine Pathologie bei einem bestimmten Blutdruck und Alter an. Bei über 60-jährigen gibt es also eine Schwächung des Körpers und aller Systeme. In diesem Alter beträgt der normale Puls ungefähr 90 Schläge.

Der Puls steigt auch in verschiedenen Zuständen: bei körperlicher Anstrengung, Erregung und unter Druck durch andere Faktoren. In solchen Fällen ist ein erhöhter Puls keine Abweichung, während er in einem gesunden Organismus schnell wiederhergestellt wird. Wenn jedoch die schnelle Pulsation von anderen alarmierenden Symptomen begleitet wird, können die pathologischen Veränderungen im Körper beurteilt werden. Dies gilt insbesondere für junge Menschen, die einen normalen Puls von nicht mehr als 80 haben.

Normale Herzfrequenz

Der Impulswert gibt den Zustand des Herzkreislaufsystems an. Bei einem gesunden Menschen beträgt der Puls normalerweise 60 bis 80 Schläge pro Minute. Wenn es eine Abweichung gibt, die oft groß ist, können Sie die pathologischen Veränderungen im Körper beurteilen. Sie werden mit einem Mangel an zirkulierendem Blut beobachtet. Aus diesem Grund gibt es einen Sauerstoffmangel im Körper, der sich in einer Erhöhung der Herzfrequenz äußert. Die Ursachen dieses Phänomens sind vielfältig.

Um festzustellen, ob ein Impuls von 90 Schlägen pro Minute normal ist oder nicht, hilft das Wohlbefinden des Patienten. Wenn sich der Zustand bei diesen Indikatoren rapide verschlechtert, sollten sofort Maßnahmen ergriffen werden. Wenn der Gesundheitszustand stabil bleibt und der Patient sich über nichts beschwert, sind die Pulsursachen im Ruhezustand 90 Schläge pro Minute - andere sind nicht pathologisch.

Der Wert der menschlichen Herzfrequenz ändert sich ständig. Dies ist auf die folgenden Faktoren zurückzuführen: Alter, Pathologien, Stimmung, Nahrungsaufnahme, Tageszeit und andere.

In einem wachsenden Körper bis zu 15 Jahren beträgt die Pulsfrequenz 90 Schläge pro Minute, da in diesem Alter mehr Energiereserven verbraucht werden. Im Alter steigt auch. Im Alter von 16–50 Jahren liegt die normale Pulsation zwischen 60 und 80.

Ursachen für erhöhten Puls

Abhängig von den individuellen Merkmalen des Organismus kann die Reaktion auf Indikatoränderungen unterschiedlich sein. Jemand zeigt keine Zunahme der Pulsation, während andere Patienten zusätzliche Symptome haben, die Unbehagen verursachen. In beiden Fällen müssen Sie von einem Arzt untersucht werden, um die Ursache herauszufinden, wenn der Puls höher als 90 Schläge ist.

Insgesamt gibt es zwei Hauptgründe für die Zunahme der Kontraktionen: physiologische und pathologische. Die erste Gruppe ist mit verschiedenen Zuständen des Körpers und Gewohnheiten, Lebensstil verbunden. Der zweite Grund ist das Vorhandensein bestimmter Krankheiten, die das Herz-Kreislauf-System direkt oder indirekt beeinflussen.

Physiologische Ursachen

Stellt der Arzt fest, dass die Erhöhung auf physiologische Ursachen zurückzuführen ist, ist in der Regel keine Behandlung erforderlich. Der Patient erlebt selten negative Symptome. 90 Schläge pro Minute - das bedeutet:

1. Frauen haben oft einen höheren Puls als Männer. Dies liegt an der Tatsache, dass Mädchen weniger Körpergröße und Gewicht haben und daher das Herz. Außerdem neigen Frauen weniger dazu, sich körperlich zu bewegen.
2. Hoher Puls tritt bei Menschen mit geringer Statur auf. Nachmittags sind in dieser Bevölkerungsgruppe 90 Schläge zu sehen.
3. Aufgrund von Sauerstoffmangel benötigen Menschen mit Hypotonie mehr Herzschläge.
4. Normalerweise erhöhen Menschen, die mit Sport verbunden sind, während körperlicher Anstrengung die Pulsation. Bei einem gesunden Menschen in wenigen Minuten normalisieren sich die Indikatoren.
5. Aufregung, Angst, Sex können die Leistung vorübergehend erhöhen.
6. Viele Menschen fühlen sich nach dem Essen stark im Herzen. Ähnliche Symptome treten auch nach dem Trinken von starkem Kaffee oder Alkohol auf.
7. Erhöhungen können hormonelle Ursachen haben und treten vor der Menstruation oder während der Schwangerschaft auf.

Pathologische Ursachen

Krankheiten, die zu einer Zunahme der Schlaganfälle führen können:

• Herzinsuffizienz, Herzkrankheit;
• Blutdruck erhöhen oder senken;
• andere chronische Erkrankungen des Herzens und der Blutgefäße;
• starke Toxikose;
• Bronchitis;
• Krebs;
• Erkrankungen des Gehirns;
• endokrine Krankheiten;
• Hypoxie;
• Schock

Wenn der Anstieg der Herzfrequenz auf pathologische Ursachen zurückzuführen ist, erleidet der Patient zusätzliche Symptome. Es ist notwendig, von einem Arzt untersucht zu werden und mit der Behandlung zu beginnen. Nur ein Kardiologe sollte den Zustand des Patienten überprüfen, aber auch eine Reihe anderer Ärzte, um die Ursachen der Tachykardie zu ermitteln.

Achtung! Wenn der Anstieg mit einer Verletzung der Herzrhythmen einhergeht, müssen Sie dringend einen Krankenwagen rufen und den Patienten in ein Krankenhaus bringen, da dieser Zustand lebensbedrohlich ist.

Wenn eine Behandlung erforderlich ist

Eine Behandlung ist erforderlich, wenn die Ursachen für eine erhöhte Herzfrequenz pathologisch sind. Es ist durchaus möglich herauszufinden, warum die Indikatoren zu Hause gestiegen sind.

Die wichtigsten Anzeichen einer pathologischen Tachykardie:

• Kopfschmerzen;
• Übelkeit;
• Herzschmerz;
• Sehbehinderung;
• vermehrter Schweiß;
• Schüttelfrost
• Schwäche;
• Apathie;
• ohnmächtig

Wenn unnatürliche Anzeichen zusammen mit einem hohen Puls beobachtet werden, besteht Anlass zur Sorge. Nur in einer medizinischen Einrichtung können Sie feststellen, welche Krankheit eine Tachykardie auslöst. Abhängig davon wird die Behandlung verordnet.

Unterstützung bei normalem Druck

Wenn der Impuls 90 Schläge pro Minute beträgt, was soll ich tun? Bei der Beobachtung hoher Raten müssen nur dann Maßnahmen ergriffen werden, wenn sich der Patient schlecht fühlt. Unter normalen Bedingungen und kleinen Abweichungen in der Anzahl der Schläge ist keine Kardinalunterstützung erforderlich. Das einzige, was getan werden muss, ist, den Patienten in einen Ruhezustand zu versetzen, ihn für 10–20 Minuten liegen zu lassen und dann seinen Puls erneut zu messen. Wenn die hohen Raten erhalten bleiben, können Sie Tee mit Kamille oder Johanniskraut trinken. Sie sollten auch dafür sorgen, dass Luft in den Raum strömt.

Die Anzahl der Schläge sollte während des Tages überwacht werden. Wenn sich die Indikatoren an einem Tag nicht normalisieren, sollten Sie einen Arzt aufsuchen.

Hoher Puls bei niedrigem Blutdruck

Bei hohem Druck steigt der Puls am häufigsten an und umgekehrt. Es gibt jedoch auch Fälle, in denen die Häufigkeit von Kontraktionen mit Hypotonie zunimmt. Dies ist auf Sauerstoffmangel im Gewebe und eine Abnahme des Gefäßtonus zurückzuführen. Um den Zustand des Herzens zu normalisieren, beginnt mehr Blut zu pumpen bzw. der Puls wird erhöht. Das heißt, Tachykardie ist in diesem Fall eine Möglichkeit, den Körper mit niedrigem Druck zu bekämpfen.

Bei Hypotonie manifestiert sich eine hohe Herzfrequenz in der Regel nicht mit negativen Symptomen, da diese Erkrankung bei chronisch niedrigem Druck normal ist. Während bei Patienten mit hohem Blutdruck hohe Pulsationen von unangenehmen Empfindungen begleitet werden können.

Es ist wichtig! Bei der Kombination von hoher Herzfrequenz und Hypotonie sollten Sie keine Medikamente einnehmen, da sich der Zustand des Patienten verschlechtern kann. Genug, um Tee mit Minze oder Melisse zu trinken.

Was ist gefährlich hoher Puls

Die regelmäßige Verbesserung der Indikatoren ist nicht gefährlich, aber wenn Änderungen häufig beobachtet werden, kann dies eine Reihe von Konsequenzen nach sich ziehen. Unter ihnen:

• Sauerstoffmangel in den Geweben;
• Myokardabnutzung;
• die Möglichkeit, Schlaganfälle und Herzinfarkte zu entwickeln;
• ischämische Krankheit

Um Konsequenzen zu vermeiden, muss sofort die Ursache für die Leistungssteigerung ermittelt und die Behandlung eingeleitet werden.

Als Vorbeugung gegen Tachykardien empfiehlt es sich, körperlich aktiv zu sein, zu schwimmen, Fahrrad zu fahren. Es ist auch notwendig, schlechte Gewohnheiten aufzugeben und die Ernährung zu normalisieren. Dies wird dazu beitragen, das Herz-Kreislauf-System zu stärken.

Tachykardie 90 Schläge pro Minute

Wenn sich Tachykardie bemerkbar macht

Haben Sie manchmal eine Reaktion auf eine Welle von Emotionen, stechenden oder schmerzenden Schmerzen im Herzen? Sie werden schnell müde, alles ist nervig, manchmal fühlen Sie leichte Schwindelgefühle, Luftmangel, Herzklopfen? Wenn Sie sich Sorgen über diese Symptome machen, überprüfen Sie den Puls. Mit dem Einsetzen von Wärme beginnt das innere Metronom des Organismus, das Herz, Teil vieler zu werden. Dieser Zustand der Medizin wird Tachykardie genannt (auf Griechisch "schnelles Herz").

Saisonale und Nordländer leiden an saisonaler Tachykardie. Südländer und Bewohner äquatorialer Breiten sind nicht bedroht: Unter den Bedingungen der Tropen erlebt der Körper keine Erschütterungen aufgrund eines plötzlichen Übergangs von der Winterkälte zum heißen Sommer. Und wir sind gezwungen, sie nicht nur zur Zeit der lang erwarteten Wärme zu berücksichtigen, sondern auch zu jeder Jahreszeit, wenn wir uns in heißen Gegenden ausruhen. In solchen Momenten können Sie durch Tachykardie fühlen.

Überprüfen Sie Ihren Puls

1. Setzen Sie sich in einen Stuhl, stellen Sie eine Uhr mit einem Sekundenzeiger vor sich hin, entspannen Sie sich, schließen Sie die Augen und denken Sie ungefähr 10 Minuten lang nach etwas Angenehmem.

2. Fassen Sie die linke Hand mit der rechten Hand.

3. Spüren Sie die radiale Arterie an der Rückseite der äußeren Handkante mit den Pads der Zeige-, Mittel- und Ringfinger.

4. Zählen Sie die Beats in einer Minute.

5. Wiederholen Sie die Messung noch zweimal und ermitteln Sie den arithmetischen Mittelwert (addieren Sie die Ergebnisse und dividieren Sie durch 3). Dies ist dein Puls in Ruhe.

Wenn es zwischen 60 und 80 Schlägen pro Minute liegt, ist alles in Ordnung.

Falls Sie 81-95 Schläge pro Minute gezählt haben, wird der Puls etwas beschleunigt. Dafür gibt es mehrere Gründe. Im Sommer beginnt die Schilddrüse, die das Hormon Thyroxin produziert, aktiver zu arbeiten, was das Herz schneller schlagen lässt.

· Die Nebennieren setzen vermehrt Adrenalin und Noradrenalin ins Blut frei. Diese Substanzen beschleunigen den Rhythmus unseres internen Metronoms.

· Die Müdigkeit, die sich vor der Freisetzung angesammelt hat, wirkt sich auf den Zustand des Nervensystems aus: Es wird übermäßig erregbar und spornt bei der geringsten Erregung die Herzaktivität an. In der Medizin wird dieser Zustand als vegetativ-vaskuläre (neurozirkulatorische) Dystonie im kardialen (kardialen) Typ bezeichnet. Dies ist keine Krankheit in der gebildeten Form, sondern eine vorübergehende Fehlregulierung der Herzaktivität, die leicht korrigiert werden kann, wenn bestimmte Bedingungen erfüllt sind. Wenden Sie sich an einen Neurologen, befolgen Sie die nachstehenden Tipps, um Ihr Herz zu beruhigen.

Wenn der Puls 95 Schläge pro Minute überschreitet, schlägt Ihr Herz in einem beschleunigten Rhythmus. Warum passiert das? Der Kardiologe muss diese Frage beantworten. Wenn das Herzklopfen plötzlich mit einem starken Gefühl in der Brust beginnt und der Puls auf 150 oder mehr Schläge pro Minute beschleunigt, lautet die wahrscheinlichste Diagnose "paroxysmale Tachykardie". Darüber hinaus müssen Sie sicherstellen, dass das Problem nicht mit einer Überfunktion der Schilddrüse (Hyperthyreose) und der Nebennieren zusammenhängt. Ein kompetenter Spezialist hilft, dies zu klären. Herzschlagtanz erschöpft die myokardialen Energiereserven: Nach dem Beispiel eines gejagten Pferdes kann es für immer aufhören.

Was braucht das Herz?

Es stellt sich heraus, dass das Herz nicht so sehr notwendig ist:

· Damit Sie glücklich sind, schlägt es ruhig und ruhig;

· Damit Sie mindestens 1,5 bis 2 Stunden pro Tag in Bewegung sind und ihm helfen, das Blut durch die Gefäße zu beschleunigen;

· Damit Sie zwei oder drei Mal pro Woche Sex haben (während der Stimulation erogener Zonen wird der Puls auf 120 Schläge pro Minute beschleunigt, und während des Orgasmus schlägt das Herz wie Athleten bei einer Messstation von -180 Schlägen pro Minute), sie haben noch kein wirksameres und natürlicheres Herz-Kreislaufgerät gefunden );

· Damit Sie richtig essen: Das Herz liebt Magermilch und Traubensaft (die enthaltenen Substanzen schützen vor Herzbeschwerden), Orangen, Pampelmusen und andere Zitrusfrüchte (niedrigerer Blutdruck und hoher Cholesterinspiegel), Bananen (normalisieren den Herzrhythmus) sowie Fischtage (Verhindern Sie Arteriosklerose der Herzkranzarterien, die den Herzmuskel versorgen).

Mit Tachykardie fertig werden

Wenn Ihr Puls häufig ist (mehr als 80-90 Schläge pro Minute), lohnt es sich, dem Körper zu helfen, die Tachykardie mithilfe einfacher Aktionen zu bewältigen:

· Öffnen Sie das Fenster, entfernen Sie den Schal oder den Schal, lösen Sie den Gürtel und die oberen Knöpfe der Kleidung (Hemden, Blusen).

· Setzen Sie sich in einen bequemen Stuhl oder legen Sie sich ins Bett und legen Sie mehrere hohe Kissen unter Ihren Rücken.

· Schließen Sie die Augen und drücken Sie 10 Sekunden lang mit den Pads der mittleren und den Zeigefingern beider Hände auf die Augäpfel. dreimal für eine Minute wiederholen;

· Atmen Sie tief ein und halten Sie den Atem an; fünfmal wiederholen, zwei oder drei Minuten warten und die Übung erneut durchführen;

· Nehmen Sie während des Herzschlags 20-40 Tropfen der Tinktur des Herzens in einer kleinen Menge Wasser und einer Medikamentenpille, die die Spasmen beseitigt. Nach 10-15 Minuten ist die Herzfrequenz wieder normal.

Nehmen Sie abends nach dem Duschen eine Stunde vor dem Schlafengehen ein Kräuterbad (15-20 Minuten zwei- oder dreimal pro Woche). Sie helfen dabei, sich zu beruhigen, den Schlaf einzustellen und die Herztätigkeit zu normalisieren. Wassertemperatur von 28 Grad (kühl) bis 39 (angenehm warm). Es sollte aber nicht heiß sein - dies ist bei Tachykardie kontraindiziert! Während des Eingriffs müssen der Oberkörper und die Herzregion über der Wasseroberfläche bleiben.

Dennoch sollten Sie sich nicht nur auf Volksheilmittel verlassen. Wenn Tachykardie zu Ihrem ständigen Begleiter geworden ist, sollten Sie Ihren Arztbesuch nicht verzögern.

KOCHEN FÜR HERZTEE

Das erste Rezept: Baldrianwurzel, Gras, Schafgarbe, Zitronenmelisse und Hypericum perforatum (3: 3: 2: 1).

Das zweite Rezept: Pfefferminzblätter, Mutterkrautgras, Baldrianwurzel, Hopfenzapfen (3: 3: 2: 2). Zwei Esslöffel der Mischung gießen ein Glas kochendes Wasser in die Teekanne. Warten Sie 5-10 Minuten - und der herzhafte Tee ist fertig! Trinken Sie es für 1/3 Tasse dreimal täglich vor den Mahlzeiten für zwei oder drei Wochen.

Schnelle Herzenszeit

Erscheinen Sie nicht in Ihrem Gürtel, als Reaktion auf eine Welle von Emotionen, stechenden oder schmerzenden Schmerzen im Herzen. Schnell müde, alles nervig, manchmal empfinden Sie leichte Schwindelgefühle, Luftmangel, Herzschlag? Wenn Sie sich Sorgen über diese Symptome machen, überprüfen Sie den Puls. Mit dem Einsetzen von Wärme beginnt das innere Metronom des Organismus, das Herz, Teil vieler zu werden. Dieser Zustand der Medizin wird Tachykardie genannt (auf Griechisch "schnelles Herz").

Saisonale und Nordländer leiden an saisonaler Tachykardie. Südländer und Bewohner äquatorialer Breiten sind nicht bedroht: Unter den Bedingungen der Tropen erlebt der Körper keine Erschütterungen aufgrund eines plötzlichen Übergangs von der Winterkälte zum heißen Sommer. Und wir sind gezwungen, sie nicht nur zur Zeit der lang erwarteten Wärme zu berücksichtigen, sondern auch zu jeder Jahreszeit, wenn wir uns in heißen Gegenden ausruhen. In solchen Momenten können Sie durch Tachykardie fühlen.

60-80 Schläge pro Minute ist die Norm.

81-95 Schläge pro Minute - der Puls wird etwas beschleunigt.

Dafür gibt es mehrere Gründe:

- Im Sommer beginnt die Schilddrüse, die das Hormon Thyroxin produziert, aktiver zu arbeiten, wodurch das Herz schneller schlägt.

- Nebennieren verursachen eine erhöhte Menge an Adrenalin und Noradrenalin in das Blut. Diese Substanzen beschleunigen den Rhythmus unseres inneren Metronoms.

- Die Müdigkeit, die sich vor der Freisetzung angesammelt hat, wirkt sich auf den Zustand des Nervensystems aus: Es wird übermäßig erregbar und spornt bei der geringsten Erregung die Herzaktivität an. In der Medizin wird dieser Zustand als vegetativ-vaskuläre (neurozirkulatorische) Dystonie gemäß dem kardialen (kardialen) Typ bezeichnet.

Dies ist keine Krankheit in der gebildeten Form, sondern eine vorübergehende Fehlregulierung der Herzaktivität, die leicht korrigiert werden kann, wenn bestimmte Bedingungen erfüllt sind. Wenden Sie sich an einen Neurologen, befolgen Sie die nachstehenden Tipps, um Ihr Herz zu beruhigen.

Über 95 Schläge pro Minute - Ihr Herz schlägt im beschleunigten Rhythmus.

Warum passiert das? Der Kardiologe muss diese Frage beantworten. Wenn die Anfälle von Herzklopfen plötzlich mit einem starken Gefühl in der Brust beginnen, wird der Puls auf 150 oder mehr Schläge pro Minute beschleunigt. Die wahrscheinlichste Diagnose ist eine paroxysmale Tachykardie. Darüber hinaus müssen Sie sicherstellen, dass das Problem nicht mit einer Überfunktion der Schilddrüse (Hyperthyreose) und der Nebennieren zusammenhängt. Dies hilft dem kompetenten Spezialisten. Der Herzschlag erschöpft die myokardialen Energiereserven: Nach dem Beispiel eines gejagten Pferdes kann es für immer aufhören.

Es stellt sich heraus, dass das Herz nicht so sehr notwendig ist:

- zuerst, damit du glücklich bist - dann schlägt es ruhig und ruhig;

- zweitens, dass mindestens 1,5 bis 2 Stunden pro Tag in Bewegung gehalten werden, damit er das Blut durch die Gefäße ableiten kann;

- Drittens, 2-3 mal pro Woche Sex zu haben. Bei der Stimulation der erogenen Zonen beschleunigt der Puls bis zu 120 Schläge pro Minute, und während des Orgasmus schlägt das Herz wie die Athleten auf der 100-Meter-Linie (180 Schläge pro Minute). Ein wirksameres kardiovaskuläres Gerät wurde noch nicht erfunden;

- viertens liebt das Herz Magermilch und Traubensaft (die enthaltenen Substanzen schützen vor Herzbeschwerden), Orangen, Pampelmusen und andere Zitrusfrüchte (niedrigerer Blutdruck und Cholesterin), Bananen (normalisieren den Herzrhythmus) sowie Fischtage ( verhindern Arteriosklerose der Herzkranzarterien, die den Herzmuskel versorgen).

Wenn Ihr Puls häufig ist (mehr als 80-90 Schläge pro Minute), lohnt es sich, dem Körper zu helfen, die Tachykardie mithilfe einfacher Aktionen zu bewältigen:

1. Öffnen Sie das Fenster, entfernen Sie den Schal oder den Schal, lösen Sie den Gürtel und die oberen Knöpfe der Kleidung (Hemden, Blusen).

2. Setzen Sie sich in einen bequemen Stuhl oder gehen Sie zu Bett und legen Sie ein paar hohe Kissen unter den Rücken.

3. Schließen Sie die Augen und drücken Sie 10 Sekunden lang mit den Pads der mittleren und den Zeigefingern beider Hände auf die Augäpfel. 3 mal für eine Minute wiederholen.

4. Atmen Sie tief ein und halten Sie den Atem an. 5 mal wiederholen, 2-3 Minuten warten und die Übung erneut durchführen.

5. Nehmen Sie mit Herzschlag 20-40 Tropfen Herz-Tinktur in einer kleinen Menge Wasser ein. Achten Sie darauf, eine Medikamentenpille einzunehmen, die Krämpfe beseitigt. Nach 10-15 Minuten ist die Herzfrequenz wieder normal.

Abends nach dem Duschen eine Stunde vor dem Zubettgehen ein Bad mit Kräutern nehmen (15-20 Minuten 2-3 mal pro Woche). Sie helfen dabei, sich zu beruhigen, den Schlaf einzustellen und die Herztätigkeit zu normalisieren. Die Wassertemperatur beträgt plus 28 Grad (kühl) bis 39 (angenehm warm), aber nicht heiß - dies ist bei Tachykardie kontraindiziert! Während des Eingriffs müssen der Oberkörper und die Herzregion über der Wasseroberfläche bleiben.

Dennoch sollten Sie sich nicht nur auf Volksheilmittel verlassen. Wenn Tachykardie zu Ihrem ständigen Begleiter geworden ist, sollten Sie Ihren Arztbesuch nicht verzögern.

Liliana Lokatskaya

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Herztachykardie

Die Herzfrequenz wird durch Messen des Pulses erfasst. Die Messung wird für eine Minute durchgeführt, die Person sitzt oder liegt ruhig und entspannt. Nach der letzten Mahlzeit sollten mindestens 2 Stunden vergehen, und während eines Tages ändert sich der Puls eines gesunden Menschen. Am Morgen ist der Puls niedriger als am Abend. Der Puls einer sitzenden (stehenden) Person ist höher als in der Bauchlage, ein „gesunder“ Puls hängt von Alter und körperlicher Fitness ab, dh es handelt sich um ein individuelles Konzept. Für Athleten gilt ein Puls von 40 Schlägen als normal. Zwischen dem 15. und dem 50. Lebensjahr liegt der durchschnittliche normale Puls bei 70 Schlägen pro Minute, bei Neugeborenen bei -140.

Tachykardie kann physiologisch sein, wie die Reaktion des Körpers auf körperliche Anstrengung, Angst, Angst, Alkohol, Rauchen, Fieber.

Tachykardie bei Kindern manifestiert sich aus den gleichen Gründen wie bei Erwachsenen. Wenn die Herzfrequenz im Ruhezustand ansteigt, ist eine solche Tachykardie pathologisch. Pathologische Tachykardie ist ein gefährliches Symptom für eine Person. Da es sich nicht um eine eigenständige Krankheit handelt, deutet dies auf eine Fehlfunktion des Körpers hin, die sich in verschiedenen Krankheiten manifestiert. Ursachen für eine schnelle Herzfrequenz können sich in der Herz-Herz-Erkrankung (angeboren oder erworben), Myokarditis (entzündlicher Prozess), atherosklerotischen Veränderungen aufgrund von Herzkranzgefäßen, Narben des Herzens nach einem Herzinfarkt verbergen.

Um das Problem der "Herztachykardie" besser zu verstehen, sollten Sie die Struktur des Herzens berücksichtigen. Das Herz besteht aus vier Kammern (Hohlräumen). Oben sind zwei Vorhöfe, darunter zwei Ventrikel. Die Ventrikel und die Vorhöfe ziehen sich als Reaktion auf elektrische Impulse zusammen. Der Sinusknoten ist ein Plexus von Nervenzellen im Bereich des rechten Vorhofs. Dieser "Schrittmacher" ist ein biologischer Impulsgeber für elektrische Impulse. Sie verursacht Impulse, die, wenn sie sich durch das Herz bewegen, Kontraktionen der myokardialen Muskelfasern auslösen - die Kontraktion des Herzens. Jede Abweichung vom normalen (Sinus) Rhythmus des Herzens gilt als Arrhythmie.

Arrhythmie des Herzens - ein Versagen in der Frequenz, im Rhythmus und in der Reihenfolge der Kontraktionen des Herzens. Tachykardie ist eine Art Herzrhythmusstörung.

Sinustachykardie - schneller Herzschlag durch Beschleunigung von Impulsen aus dem Sinusknoten. Die normale Herzfrequenz liegt zwischen 60 und 90. Die Vorhoftachykardie (ventrikulär und supraventrikulär) ist ein „Schrittmacher“ oder eine Impulsquelle, die sich im Vorhof befindet. Eine ventrikuläre Tachykardie kann für einige Sekunden (instabile Tachykardie) und für mehr als 30 Sekunden auftreten. - stabil Es ist gefährlich für Menschen mit schwerer Herzkrankheit. Die schwerwiegendste ist die ventrikuläre Tachykardie. Sie tritt bei Personen mit schweren Erkrankungen der Koronararterien nach einem Herzinfarkt auf.

Tachykardie Symptome:

Bei Sinustachykardie übersteigt die Herzfrequenz 90 Schläge, der Herzrhythmus ist korrekt und verläuft meist ohne Beschwerden des Patienten. Es gibt erhöhte Ermüdung. Supraventrikuläre Tachykardie: Die Herzfrequenz steigt plötzlich im Ruhezustand an und es gibt das Gefühl eines Stiches im Herzen. Der Angriff der Tachykardie erfolgt vor dem Hintergrund von Schwäche, Angstzuständen, Atemnot, Brustschmerzen und häufigem Wasserlassen. Ventrikuläre Tachykardien treten meistens als Folge schwerer Herzmuskelläsionen auf. Begleitet von den blauen Lippen, Gliedmaßen (Acrocyanose) - Symptome von Herzversagen. Manchmal gibt es periphere Ödeme, Bewusstseinsverlust.

Im Mittelpunkt der Behandlung der Herztachykardie steht die Behandlung der sie verursachenden Krankheit. Es ist zu beachten, dass die Tachykardie in einigen Fällen nicht behandelt werden muss. Um zu einem normalen Puls zurückzukehren, benötigen Sie eine hochwertige Erholung, einen richtigen Lebensstil oder reißen sich einfach zusammen und beruhigen sich. Dem Patienten wird empfohlen, einen Psychologen zu konsultieren, um den psychischen Zustand zu korrigieren. Eine Überprüfung des Grads der körperlichen Aktivität ist erforderlich. Um den Alkoholkonsum zu reduzieren, die Aufnahme von Kaffee und Tee zu reduzieren, das Rauchen einzustellen. Alle diese Gewohnheiten können eine Tachykardie auslösen. Um einen Anstieg der Herzfrequenz zu verhindern, empfehlen Experten die Einnahme von Medikamenten mit Magnesium und Kalium.

Tachykardie infolge einer Erkältung tritt nach einem Temperaturabfall auf. Gleichzeitig ist eine medikamentöse Behandlung von Tachykardien nicht ausgeschlossen. Legt den Kurs und die Methoden des Behandlungsspezialisten fest. Zuvor sollte der Patient sorgfältig untersucht werden. Eine häufige Ursache für Tachykardien sind endokrine Störungen, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Erkrankungen des autonomen Nervensystems. Bei einem Tachykardiebefall müssen körperliche Belastungen sofort beseitigt werden, um Zugang zu Frischluft zu haben. Versuchen Sie, tief einzuatmen und den Atem anzuhalten - dies reduziert den Puls etwas. Wenn es einen Termin gibt, verwenden Sie Beruhigungsmittel.

Traditionelle Behandlungsmethoden für Tachykardien basieren auf der Verwendung von Abkochungen von Zitronenminze, Weißdorn, Baldrian (Katzengras), winterhartem Gras (Schafgarbe), Mutterkraut, Ringelblume, kalter Minze (Pfeffer). Brühen beruhigen die Atmung, beseitigen Unbehagen und Schmerzen im Herzen, haben beruhigende Eigenschaften.

Was bedeutet es, wenn der Puls im Ruhezustand 90 Schläge pro Minute beträgt, wie normal ist er und muss etwas getan werden, um ihn zu reduzieren?

Die Herzfrequenz wird in die Liste der Indikatoren aufgenommen, um den Zustand des Körpers zu bestimmen. Beim Messen einer Person wird manchmal ein Impuls von 90 Schlägen pro Minute erkannt.

Dies ist normal oder ein Zeichen der Pathologie. Lohnt es sich, Maßnahmen zu ergreifen, und wie genau der Indikator normalisiert werden soll, werden wir weiter prüfen.

Was soll der Puls in Ruhe sein?

Mit zunehmendem Alter nimmt der Herzmuskel zu, so dass die Herzfrequenz (HR), die zum Pumpen des erforderlichen Blutvolumens erforderlich ist, abnimmt. Deshalb ist die höchste Rate bei Neugeborenen zu beobachten, die niedrigste bei ausgebildeten Erwachsenen.

Tabelle 1. Normale Herzfrequenz abhängig vom Alter des Patienten.

90 Schläge pro Minute - ist das normal?

In einigen Alterskategorien ist dieser Indikator normal. Aus der vorgeschlagenen Tabelle ist ersichtlich, dass der Ruheimpuls 90 bei Babys beobachtet werden kann. Außerdem ist bei Erwachsenen eine ähnliche Herzfrequenz unter bestimmten Umständen akzeptabel.

Was bedeutet das?

Der Anstieg der Normalrate ist auf eine mangelnde Blutversorgung in Geweben und Organen zurückzuführen, die aufgrund verschiedener Umstände entstanden ist.

Warum steigt

Es gibt viele Ursachen für einen Herzschlag von 95 Schlägen pro Minute. Was mit einer Erhöhung der Herzfrequenz zu tun ist, hängt von den Faktoren ab, die zu einer Erhöhung führten.

Tabelle 2. Die Gründe für die Erhöhung der normalen Herzfrequenz

Dies sind nicht alle Faktoren, die zu einer Erhöhung der Herzfrequenz auf 90 oder mehr Schläge pro Minute führen. Ähnliche Symptome sind charakteristisch für entzündliche Prozesse des chronischen Verlaufs, für Erkrankungen des Skelettsystems usw. Es ist äußerst schwierig, auf einem einzigen Biomarker Rückschlüsse zu ziehen.

Impulsmessstellen

Während der Schwangerschaft

Das Tragen eines Kindes ist mit Veränderungen im Körper einer Frau verbunden. Das Herz-Kreislauf-System ist ebenfalls betroffen. Je nach Periode werden verschiedene Herzfrequenzindikatoren unterschieden, die als normal angesehen werden.

Tabelle 3. Herzfrequenzindikatoren während der Schwangerschaft

Muss ich reduzieren?

Wenn der Anstieg der Herzfrequenz auf einen emotionalen Ausbruch oder eine körperliche Aktivität zurückzuführen ist und der Wert selbst in 10-15 Minuten zu einem normalen Indikator wird, sind keine zusätzlichen Maßnahmen erforderlich.

Was zu tun ist?

Es gibt einen bestimmten Algorithmus, auf den Sie zurückgreifen können, wenn der Impuls 90 Schläge pro Minute beträgt. Wie kann man die Herzfrequenz zu Hause reduzieren und was zu tun ist:

1. Nimm eine horizontale Position ein. Es ist am besten, auf einer harten, flachen Oberfläche zu liegen und ein Kissen unter den Kopf zu legen.
2. Kleidung lockern. Es ist wichtig, die schmale Krawatte zu entfernen, das Hemd aufzuknöpfen und alle drückenden Kleidungsstücke zu entfernen. Machen Sie keine plötzlichen Bewegungen.
3. Ermöglichen Sie den Zugang zu Sauerstoff. Bei einem Impuls von 90 Schlägen pro Minute im Ruhezustand muss der Patient am offenen Fenster oder in einem gut belüfteten Raum aufgestellt werden.

Wenn sich der Zustand bei anderen "Herz" -Anzeichen (Bleichen, Brennen in der Brust, Todesangst usw.) nicht bessert, sollten Sie sofort einen Rettungswagen rufen.

Was zu trinken

Normalisieren Sie den Indikator mit natürlichen Medikamenten basierend auf:

• Gänseblümchen;
• Pfefferminze;
• Mutterkraut;
• Baldrian usw.

Es gibt jedoch pharmakologische Medikamente, die zu einer normalen Herzfrequenz führen können. Fast alle von ihnen sind verschreibungspflichtig.

Tabelle 4. Was zu trinken, um den Puls zu normalisieren, 90 Schläge / Minute