Ablenkung der Aufmerksamkeit ist häufiger bei Kindern und älteren Menschen. Schlechtes Gedächtnis ist für die Kleinsten und Ältesten besonders. Sie sprechen liebevoll und scherzhaft von solchen Menschen: „In die Kindheit gefallen“.
Es gibt jedoch Umstände, unter denen jeder von uns in jedem Alter zerstreut werden kann. Wenn eine Person über längere Zeit monotone Arbeit verrichtet, ist sie müde, erschöpft und kann sich nicht mehr konzentrieren.
Seine Aufmerksamkeit wird abgelenkt. Diese Abwesenheit wird als wahr bezeichnet. Die Gründe für sein Auftreten - dies ist die übliche Müdigkeit, Stau, Monotonie.
Die Behandlung der wahren Ablenkung ist die einfachste. Wir müssen ins Bett gehen, schlafen, eine Pause von der Monotonie der Handlungen machen. Mit schlechtem Speicher müssen Sie im Detail verstehen.
Ursachen für schlechtes Gedächtnis und dessen Verschlechterung
Speicherprobleme treten aus verschiedenen Gründen auf. Junge und alte Menschen haben Kopfverletzungen und Gefäßkrankheiten, die das Gehirn betreffen.
Lebensstil, gute und schlechte Gewohnheiten, Qualität des Essens beeinflussen alle unsere Fähigkeiten. Eine Beeinträchtigung des Gedächtnisses durch endlose Trinkstöße ist ein natürlicher Prozess. Das erste, was in diesem Fall zu tun ist, aufhören zu trinken.
Streuung im arbeitsfähigen Alter ist eine Folge der Krankheit. Wenn der IRR in einer Person den Herzrhythmus ändert, steigt oder fällt der Druck, gibt es Herzschmerzen, Schwindel, die nahe an Ohnmacht sind.
Das Subjekt, bei dem vegetovaskuläre Dystonie in seinem Leben Angst hat, beginnt intensiv auf sein Wohlbefinden, seinen inneren Zustand zu hören und wird abwesend, verliert seine Orientierung in der ihn umgebenden realen Welt. Anfälle von Dystonie führen zu einer Abschwächung der Aufmerksamkeit, Schlaflosigkeit und der Fähigkeit, sich auf eine Sache zu konzentrieren.
Diese Art von Geisteslosigkeit wird als imaginär bezeichnet, wenn eine Person auf ihre innere Gedankenwelt fokussiert ist und normales Verhalten in der Außenwelt vergisst. Der Professor dachte ständig über seine Entdeckung nach, "statt eines Hutes in Bewegung, plötzlich eine Pfanne aufsetzen".
Es gibt eine Pupillenablenkung der Aufmerksamkeit bei einem Kind, eine geringe Konzentration von Gedanken auf eine Aufgabe über einen langen Zeitraum. Das Kind leidet an einem diffusen Aufmerksamkeitssyndrom (SRV) aufgrund einer hohen Aktivität. Oft hat das schnelle Wachstum der Knochen des Schülers keine Zeit, um mit der Entwicklung des Gehirns fertig zu werden.
Besonders bei Jungen, die im Sommer um 10 cm wachsen, werden häufige Kopfschmerzen und ein erhöhter intrakranialer Druck festgestellt. Diese negativen und schmerzlichen Gefühle hindern den Schüler daran, sich auf das Lernen neuer Informationen zu konzentrieren.
Darüber hinaus wird seit langem festgestellt, dass zu viele Informationen von modernen Schulkindern heruntergefahren werden. Inkompetente Lehrer und gleichgültige Eltern sind daher häufig für die Ablenkung der Jugendlichen verantwortlich.
Lehrer, die nicht in der Lage sind, einen Lehrplan richtig aufzubauen, und Eltern, die anstelle der moralischen Unterstützung eine erschreckende Wirkung auf das Kind haben, es bestrafen, schimpfen.
Eine Mutter, die ihren Sohn anschreit, damit die Fenster alle Nachbarn zittern, wird ihm nicht helfen, das mathematische Problem zu lösen. Sie macht nur klar, dass sie ihn nicht liebt. Das Kind wird verärgert sein, wird traurig sein. Dadurch wird seine Abwesendheit nur zunehmen und die Erinnerung wird sich nicht verbessern.
Vergesslichkeit und Geistesabsicht, zu denen Menschen, die die Grenze von 60 bis 65 Jahren überschreiten, anfällig sind, werden durch das natürliche Absterben der geistigen Aktivität bestimmt. Viel später besucht sie jedoch diejenigen, die Fremdsprachen lernen, Kreuzworträtsel machen, im Wald Pilze sammeln, im Pool schwimmen und Tango tanzen.
Achtung! Um die Aufmerksamkeit in jedem Alter zu intensivieren und das Gehirn aufzuwachen, versuchen Sie, den Raum zu lüften. Frische Luft verbessert die Gehirnfunktion um 10%. Trinken Sie ein Glas Wasser, das Gehirn wird um 20% aktiver. Zerdrücken Sie Ihre Finger, reiben Sie Ihre Handflächen. Das Blut fließt in Ihren Kopf und erhöht die Arbeitsfähigkeit um 30%. Ein Stück dunkle Schokolade wird die Zellen der grauen Substanz sättigen und die Stimmung heben.
Arten von Gedächtnisstörungen
Gedächtnisstörungen entstehen durch einen Schlag auf den Kopf, durch Alter, Schlaganfall und Alkohol. Amnesie ist flüchtig und fließend. Eine Person kann ihren Namen vergessen, sich aber an berufliche Fähigkeiten erinnern. Nur Teile der Ereignisse können aus der Erinnerung verschwinden, und das gesamte Leben kann zusammen mit der Biographie und dem Nachnamen verschwinden.
Solche Fälle werden in den Filmen erzählt. Zu häufige Gedächtnisstörungen bei gesunden, gesunden Männern deuten darauf hin, dass spezielle Arzneimittel entwickelt wurden, die das Gedächtnis beseitigen. Eine Person, die sich nicht an sich selbst erinnert, kann eine gehorsame Puppe in den Händen anderer werden.
Gefahr! Nehmen Sie keine Leckereien von unbekannten Mitreisenden in Zügen mit. Trinken Sie nicht mit Fremden in Restaurants. In Speisen und Getränken können sie unmerklich Clopheline und andere Substanzen hinzufügen, die zu anhaltender und vollständiger Amnesie führen.
Korsakovsky-Syndrom
Die zeitliche Desorientierung, die Unfähigkeit, sich an ein reales Ereignis der Vergangenheit zu erinnern, wird als Korsakov-Syndrom bezeichnet. Die Patienten glauben an die fiktionalen Ereignisse, die sie selbst erfunden haben, und die Konzentration der Aufmerksamkeit ist gestört.
Diese Symptome sind das Ergebnis endlosen Alkoholkonsums, Unterernährung und manchmal Kopfverletzungen. Junge Menschen können, wenn sie sich weigern, Alkohol zu nehmen, Medikamente einnehmen, die die Gehirnfunktion verbessern.
Für diejenigen, die nach 65 weiterhin trinken, sind die Aussichten nicht so positiv. Todesfälle, die regelmäßigen Trunkenheit enden, sind keine Seltenheit.
Die Wahl liegt bei Ihnen! Wodka oder Leben!
Demenz (Demenz, Senilität)
Niemand ist daran schuld, dass wir altern. Der natürliche Prozess des Welkens der Gehirnzellen führt dazu, dass alle älteren Menschen im Laufe der Jahre Verwirrung und Gedächtnisschwäche zeigen.
Demenz tritt bei vielen nach 65 Jahren auf. Aber diejenigen, die Poesie unterrichten, sind nicht auf ihre Probleme beschränkt, können in sozialen Netzwerken kommunizieren, im Park spazieren gehen, Übungen machen, täglich über die Nachrichten in der Zeitung lesen und nicht in Senilität geraten. Aktive Langlebigkeit ist möglich, wenn Sie mit Widrigkeiten umgehen.
Achtung! Wenn Ihr älterer Vater aus dem Gedächtnis fällt, sollte sich in der Tasche immer ein Hinweis mit den Telefonen von Verwandten befinden. Sagen Sie in einer Notiz, dass er manchmal vergessen kann, wo er lebt.
Pick-Krankheit
Manchmal warten Menschen im Alter auf heimtückische Krankheiten. Warum sie eines angreifen und die Seite eines anderen Subjekts umgehen, ist unbekannt. Eine sehr vorübergehende Atrophie des frontalen und temporalen Kortex des Gehirns führt zur Zerstörung der Persönlichkeit.
Unaufmerksamkeit von Angehörigen kann in diesen Fällen zu unvorhersehbaren Ereignissen führen. Die Behandlung liefert keine schnellen Ergebnisse. Emotionale Aufmerksamkeit, freundliche Worte, Medizin, Spaziergänge, frische Luft und Pflege verlangsamen die Entwicklung des negativen Prozesses.
Es ist wichtig! Verpassen Sie nicht den Moment des Verlustes der vollen Orientierung in Raum und Zeit. Lassen Sie eine Person, die ihre Identität vergessen hat, nicht unbeaufsichtigt, so dass Feuer, Sintflut und andere unvorhersehbare Probleme nicht auftreten.
Alzheimer-Krankheit
Diese Krankheit betrifft viele ältere Menschen zwischen 70 und 80 Jahren. Was tun mit schlechtem Gedächtnis in diesen Jahren? Trainiere sie! Erlernen Sie die Verwendung eines Computers. Löse Kreuzworträtsel. Besuchen Sie uns und unterstützen Sie vergessliche Freundinnen.
Lesen Sie Gebete in Fremdsprachen. Atmen Sie die frische Luft ein. Übung, ohne morgens aus dem Bett zu steigen. Gehen Sie mit Ihren Enkelkindern zum Ballett.
Senile Krankheiten nehmen Erinnerungen weg, aber wenn Sie kämpfen, verlangsamen sich diese Prozesse. Das Leben wird reich, interessant und lang. Kinder müssen ihre älteren Eltern in diesen schwierigen Jahren unterstützen.
Hirnatherosklerose von Hirngefäßen
Die zerebrale Atherosklerose ist eine Schädigung des Gefäßsystems des Gehirns. Wenn sich bei Pick-Krankheit pathologische Proteine in den Körperzellen der Großhirnrinde ablagern, werden bei Atherosklerose Cholesterin-Plaques an den Wänden der Arterien des Kopfes abgelagert, wodurch der Blutkreislauf allmählich behindert wird.
Folgen einer schlechten Sauerstoffversorgung des Gehirns:
- das Gedächtnis verschlechtert sich allmählich;
- Aufmerksamkeitskonzentration nimmt ab;
- gekennzeichnet durch Verwirrung, Schlafstörung;
- Kopfschmerzen, verschwommenes Sehen;
- andere Anzeichen für eine Verschlechterung des Gehirns.
Wie behandelt man Atherosklerose? Kämpfen Sie gegen Fettleibigkeit, halten Sie sich an eine Diät ohne fettige, gebratene, geräucherte und süße "Snacks". Hilft bei Medikamenten, die den Prozentsatz an Cholesterin und Blutzucker senken, Vasodilatator, entzündungshemmende Vitamine. Gehen, tägliche Bewegung, gute Ernährung verbessern den Zustand der Gefäße und des Gehirns.
Behandlung von Gedächtnisstörungen
Die Behandlung der Ablenkung hängt weitgehend von der Ursache ab. Wenn eine Person überarbeitet ist, muss sie sich ausruhen. Wenn Sie einen IRR haben, müssen Sie zuerst Dystonie behandeln. Wenn die Ursache für Atherosklerose Diabetes ist, muss etwas dagegen unternommen werden.
Ein zerstreutes Kind sollte von liebevollen Eltern und erfahrenen Lehrern unterstützt werden. Bringen Sie Ihrem Kind bei, dass Sie Informationen verstehen und nicht verstopfen. Dann ist der Speicher nicht überlastet und die Aufmerksamkeit wird nicht abgebaut.
Medikamente, die die Gehirnfunktion verbessern:
- Inteplan;
- Nootropil;
- Glycin;
- Piracetam;
- Picamilon;
- Tanakan;
- Aminalon;
- Viele verbessern die geistige Aktivität.
Folk-Methoden
Frisch geriebener Meerrettich mit Honig, geriebene Zitronen verbessern das Gedächtnis perfekt. Fünf Walnusskerne in einem Mörser zerkleinern und mit Sahne mischen.
Ein Esslöffel trockene Minze, mit der gleichen Menge trockenen Salbei mischen, einen halben Liter kochendes Wasser einfüllen. Bestehen Sie darauf, den Tag zu belasten und trinken Sie eine halbe Stunde vor der Mahlzeit 4 mal täglich 50 ml.
Ernährung, Diät
Die Diät sollte variiert werden. Wenn Sie jedoch das Gedächtnis verbessern möchten, geben Sie den Vorzug:
- getrocknete Früchte;
- Ofenkartoffeln;
- Sonnenblumenkerne;
- frische Gemüsesalate mit Olivenöl;
- Bananen;
- Walnüsse;
- frische Beeren und Früchte;
- Bitterschokolade;
- Hüttenkäse;
- Käse
Vermeiden Sie alkoholische Getränke, gebraten, geräuchert, fetthaltig, Süßigkeiten aus der Diät.
Sport, Gymnastik
Um das Gehirn besser mit Sauerstoff zu versorgen, war es einfacher, sich an die neuen Informationen zu erinnern und für immer abwesend zu sein, tanzen zu lernen. Sie sollten nicht nach den Olympischen Rekorden streben. Tägliche Spaziergänge und leichte, praktikable Gymnastik tragen jedoch zur Verbesserung der Lebensqualität bei.
Kinder sollten im Winter Schneebälle spielen, Ski fahren, im Sommer zum Pool gehen, Fußball spielen. Ein gesunder Lebensstil hilft in jedem Alter, die Leistung zu erhalten und das Gedächtnis nicht zu verlieren.
Wird das Gedächtnis schlechter? 19 mögliche Ursachen
Ursachen für Gedächtnisstörungen können in fünf Gruppen unterteilt werden.
1. Hirnschaden
Jeder weiß, dass die Erinnerung im Gehirn "lebt". Aber wo genau?
Das hängt davon ab, wonach wir suchen. Wenn Langzeitgedächtnis, dann ist die Rinde dafür verantwortlich. Aber im Hippocampus, der sich tief in den zeitlichen Bereichen befindet, gibt es "Mechanismen" für die Übertragung von Informationen vom Kurzzeit- zum Langzeitgedächtnis. Im Allgemeinen gibt es viele Gedächtniszentren im Gehirn, sodass eine Schädigung dieses Organs zu Gedächtnisstörungen führen kann. Daher sind die häufigsten Ursachen in dieser Gruppe:
a) traumatische Hirnverletzung Hier ist alles einfach: Wo immer der Schlag trifft, ist die Wahrscheinlichkeit eines negativen Einflusses auf eines der Speicherzentren sehr hoch.
b) Schlaganfall (zerebrovaskulärer Unfall). Blut fließt nicht, Gedächtniszentren funktionieren nicht mehr vollständig. Darüber hinaus zeigte eine Studie niederländischer Wissenschaftler des St. Radboud Medical Center, dass sich das Gedächtnis verschlechtern könnte, selbst wenn es ihr Bereich war, normalerweise der Schläfenlappen, der nicht beschädigt wurde.
c) Onkologie. Ein gebildeter Neoplasma (sogar gutartig) übt Druck auf benachbarte Bereiche des Gehirns aus. Darüber hinaus gibt es Fälle von Metastasen in anderen Körperteilen.
d) Infektionskrankheiten (Enzephalitis, Meningitis). Die im Gehirn ablaufenden Entzündungsprozesse beeinflussen sowohl einzelne Gedächtniszentren als auch das gesamte Gehirn insgesamt.
2. Krankheiten anderer Organe
Das Gedächtnis kann sich infolge von Erkrankungen anderer Organe verschlechtern:
a) Erkrankungen des Herzens und des Herz-Kreislaufsystems insgesamt (auch wenn es sich „nur“ um einen Blutdruckanstieg handelt). Die Blutversorgung des Gehirns verschlechtert sich, so dass es seine Funktionen nicht mehr voll erfüllt.
b) Erkrankungen der inneren Organe (Nieren, Leber, Lunge usw.) Wir hören nicht auf alle Organe auf, wir sprechen nur über die Nieren. Wissenschaftler aus den Vereinigten Staaten fanden heraus, dass eine Nierenerkrankung einen kognitiven Rückgang verursacht, einschließlich Beeinträchtigung des verbalen Gedächtnisses.
Die Studie wurde auf der Grundlage der Messung der glomerulären Filtrationsrate (GFR - bestimmt die Reinigungsfähigkeit der Nieren) und des Kreatininspiegels (des Endprodukts des Proteinstoffwechsels) im Blut durchgeführt. Nach fünfjähriger Beobachtung wurde ein Muster festgestellt: Das Gedächtnis der Freiwilligen verschlechterte sich in direktem Verhältnis zu einem Anstieg des Kreatininspiegels im Blut und einer Abnahme der glomerulären Filtrationsrate, d. H. mit dem Fortschreiten von Nierenerkrankungen.
c) Stoffwechselstörungen. Damit das Gehirn gut funktioniert, muss es alle notwendigen Substanzen erhalten. Sobald der Stoffwechsel des gesamten Organismus gestört ist, erleidet das Gehirn ein Defizit und verteilt seine "Ressourcen" neu, und die Gedächtniszentren sind weit entfernt vom Beginn der "Schlange".
3. Unerwünschte Umweltfaktoren
Diese Faktoren umfassen:
a) Informationsüberflutung. Jeder Mensch hat sein "Limit" und sobald das Gehirn eine größere Menge an Informationen erhält, als es verarbeiten kann, "friert" es ein. Darüber hinaus wird die Information möglicherweise nicht gezielt empfangen, sondern „willkürlich bombardiert“: Die Umgebung ist jetzt durch Informationsflüsse durchdrungen.
b) Mangel an Vitaminen. Sicherlich sind viele Vitamine für die ausgezeichnete Arbeit des Gehirns wichtig, aber Gruppe B hat Vorrang. Diese Vitamine:
Und wenn all dies das Funktionieren des Gehirns als Ganzes gewährleistet, ist dieses direkt mit der Erinnerung verbunden: Es gibt keinen Impuls, es gibt keine Arbeit des Gehirns, es gibt keine Erinnerung.
c) Stresssituationen. Die Universitäten von Calgary und Exeter haben gezeigt, dass Stress (aber nicht Licht, sondern letztendlich) die physiologischen Prozesse des Gedächtnisses blockiert. Trotz der Tatsache, dass die Studie an Schnecken von Lymnaea stagnalis durchgeführt wurde, ist das Ergebnis durchaus bezeichnend: Nachdem sie viele irritierende Faktoren überstanden hatten, vergaßen die Experimentatoren alles, was sie zuvor gelernt hatten. Wenn außerdem ein stressiger Moment nur die Qualität des Gedächtnisses verringert, erzeugt der „massed“ Stress-Angriff einen kumulativen Effekt, und die Informationen bleiben im Gedächtnis.
d) Mangel an Schlafminderwertigkeit. Im Traum den Körper inklusive Das Gehirn erholt sich: Statt der Toten wachsen neue Zellen. Je besser und länger der Schlaf, desto länger und effizienter ist die Erholung. Andernfalls hat das Gehirn keine Zeit zum "Entspannen", verliert die Fähigkeit, sich zu erinnern und sich zu erinnern.
e) Junk Food. Viele Lebensmittel werden in Aluminiumkochgeschirr zubereitet. Lebensmittelfarben enthalten auch Aluminium. Infolgedessen verbraucht eine Person, die die Produkte der "aluminisierten" Industrie verbraucht, ihren Körper mit einem Überschuß an Aluminium, das übrigens extrem langsam und schwer zu entfernen ist. Infolgedessen treten Kopfschmerzen auf, das Denken wird träge und das Gedächtnis verschlechtert sich.
"Stimulanzien" wie Energy und Tonic Drinks tragen ebenfalls dazu bei. Die Stimulation bewirkt natürlich einen kurzfristigen Effekt, aber bei regelmäßiger Anwendung wird das Gehirn "faul".
4. Chronische Vergiftung
Die Gründe für diese Gruppe sind:
a) Rauchen Es "zersetzt" praktisch das Gehirn, beeinträchtigt die Fähigkeit, zu denken, zu lernen und das Gedächtnis zu beeinträchtigen. Und nicht nur das aktive, sondern auch das Passivrauchen ist schädlich. Wissenschaftler der University of Northumbria, die drei Gruppen von Freiwilligen (Raucher, die ständig Rauch rauchen, selten in Kontakt mit Rauch treten) erforschten, zeigten, dass normale Gedächtnismerkmale nur in der gesündesten Gruppe beobachtet wurden, während Raucher diese Zahl um 30% reduzierten. und passiv rauchen - um 25%.
b) Alkoholmissbrauch oder vollständige Ablehnung. Experten des University College London haben gezeigt, dass der Konsum von mehr als 36 Gramm reinem Alkohol pro Tag zu einer frühen Beeinträchtigung des Gedächtnisses führt. Der Konsum von bis zu 20 Gramm Alkohol pro Tag führt jedoch nicht zu solchen Veränderungen. Es ist auch merkwürdig, dass die Erinnerung eine völlige Ablehnung von Alkohol ist. Der optimale "Zeitplan" für Alkoholkonsum sind somit 2-4 Gläser Wein pro Woche.
c) Sucht. Selbst mit einer einzigen Dosis können Medikamente das Gehirn irreparabel schädigen. Zum Beispiel ist das Serotonin-System des Gehirns nach einmaliger Einnahme von „harmlosem“ Ecstasy - dem neurotoxischsten synthetischen Medikament - so stark geschädigt, dass es niemals vollständig wiederhergestellt werden kann. Einige Medikamente wirken, nachdem sie ihren Konsum eingestellt haben. In jedem Fall verletzen diese Substanzen das System der Übertragung von Impulsen, stören das Verfahren zum Empfangen, Senden und Verarbeiten von Informationen durch Nervenzellen.
d) Vergiftung mit Schwermetallen (Blei, Quecksilber, Taille, Kupfer, Mangan).
Blei nimmt eine führende Position unter den Ursachen industrieller Vergiftungen ein, da es viele Einsatzorte gibt: Bleischmelzanlagen, Batterieherstellung, Druckereien, Bleifarben, bleihaltiges Benzin, keramische Produkte, Kristallglas usw. Außerdem besteht die Gefahr von Bleischäden in der Nähe Autobahnen.
Quecksilber hat drei Hauptquellen:
Mögliche Quecksilberquellen im Haushalt sind außerdem Thermometer, Thermostate, Quecksilberschalter und Barometer.
e) Drogenmissbrauch. Gedächtnisstörungen sind eine Nebenwirkung vieler Medikamente. Wenn diese Medikamente missbraucht werden, entsteht ein kumulativer Effekt, der insbesondere nach Einnahme von Beruhigungsmitteln und Beruhigungsmitteln ausgeprägt ist.
Die Liste solcher pharmazeutischen Gruppen umfasst auch Antipsychotika, Anticholinergika, "Herztropfen", Barbiturate, Anticholinergika, Antidepressiva, Antihistaminika.
Warum sich das Gedächtnis in jungen Jahren verschlechtert
Probleme mit dem Gedächtnis bei Jugendlichen haben unterschiedliche Gründe. Der Prozess der Verschlechterung der Erinnerungsfähigkeit entwickelt sich allmählich. Wenn ein Verstoß rechtzeitig erkannt wird, kann daher die Weiterentwicklung der Pathologie vermieden werden.
Über die Erinnerung
Dank der Erinnerung sammelt und speichert eine Person ihre Lebenserfahrung. Es ist kurzfristig und langfristig. Im ersten Fall lernt eine Person die Informationen schnell, speichert sie jedoch für kurze Zeit. Mit Langzeitspeicher ist das Speichern von Material nicht einfach, aber die Daten bleiben viele Jahre im Speicher. Menschen verwenden verschiedene Arten von Gedächtnis. Jede Person hat eine andere Speicherschwelle. Daher ist es unmöglich, die Normen klar zu definieren, um zu verstehen, ob sich das Gedächtnis verschlechtert hat oder nicht.
Warum verschlechtert sich
Wenn das Problem bei älteren Menschen auftritt, überrascht es niemanden. In jüngster Zeit ist jedoch die Zahl der Jugendlichen gestiegen, die sich über eine Verschlechterung ihrer Erinnerungsfähigkeit beklagen. Dies kann auf verschiedene Faktoren zurückzuführen sein, einschließlich Überarbeitung und ernsthafte Pathologien. Ignorieren Sie deshalb die Gedächtnisstörung nicht.
Das häufigste Problem bezieht sich auf:
- Stress, Depressionen, Angstzustände. Wenn eine Person übermäßig aufgeregt oder melancholisch ist, achtet sie nicht auf die umgebende Welt. Er ist nur durch jene Reize erregt, die ihn in einen solchen Zustand einführen. Daher ist Vergesslichkeit für solche Fälle ein weit verbreitetes Phänomen.
- Schlafmangel, chronische Müdigkeit. Damit sich das Gehirn Informationen besser und länger merken kann, braucht es einen Traum. Schlafmangel beeinträchtigt die Funktion des Körpers. Menschen, die an chronischer Erschöpfung leiden, konzentrieren sich kaum auf einzelne Details.
- Schlechte Gewohnheiten. In jungen Jahren konsumieren viele Alkohol und Drogen und fangen an zu rauchen. All dies wirkt sich negativ auf Gedächtnis, Wahrnehmung und Denken aus.
- Mangel an Vitaminen. Dieses Problem tritt vor allem in der Wintersaison auf, wenn Obst und Gemüse nicht ausreichen. Dies beeinträchtigt das Gedächtnis. Daher sollten Sie bei Beriberi auf Vitaminkomplexe zurückgreifen sowie die Ernährung anpassen.
- Informationsüberflutung. Dies ist ein aktuelles Phänomen. Internet, Radio und Fernsehen versorgen die Menschen ständig mit neuen Informationen. Wenn Sie die eingehenden Fakten im Gehirn reduzieren oder filtern, können Sie die Belastung reduzieren und Speicherprobleme vermeiden.
- Sauerstoffmangel Das Gehirn braucht Spaziergänge an der frischen Luft. Daher wird Menschen, die in Großstädten leben, empfohlen, regelmäßig auf die Natur zu gehen.
Um das Gedächtnis zu normalisieren, reicht es oft aus, den Einfluss dieser Faktoren auszuschließen. Es ist nützlich, Übungen für seine Entwicklung durchzuführen.
Forschungen zufolge sind alltägliche Episoden des Vergessens typisch für Menschen zwischen 18 und 35 Jahren. Meistens liegt dies an einem ungesunden Lebensstil.
Wenn Vergesslichkeit beobachtet wird, ist es wichtig, auf Ihren Lebensstil zu achten und den Einfluss der Faktoren zu bestimmen, die Störungen verursacht haben. Bei einer sitzenden Lebensweise, unzureichender Hirnaktivität, chronischem Schlafentzug und falscher Ernährung verschlechtern sich die Gehirnfunktionen.
Probleme mit dem Gedächtnis bei Jugendlichen treten auch bei verschiedenen Krankheiten auf. Es gibt mehrere hundert Pathologien mit ähnlichen Ausprägungen. Dieses Symptom tritt bei Schizophrenie, bipolarer Persönlichkeitsstörung, Depression und Angstzuständen auf.
- in Gegenwart von malignen Tumoren;
- bei multipler Sklerose;
- mit Pathologien der Schilddrüse;
- mit Tuberkulose;
- für Lyme-Borreliose;
- wenn der Körper nicht genug Flüssigkeit hat;
- bei längerem Stress und Depressionen;
- bei infektiösen Prozessen im Gehirn.
Um diese Erkrankungen rechtzeitig zu erkennen und eine Behandlung durchzuführen, ist es erforderlich, bei den ersten Manifestationen der Krankheit einen Arzt aufzusuchen, insbesondere wenn sich das Gedächtnis verschlechtert und der Zustand sich nicht normalisiert.
Was zu tun ist
Wenn es Probleme mit dem Gedächtnis in jungen Jahren gibt, müssen Sie zuerst die Ursache dieses Zustands feststellen. Eine angemessene Behandlung wird erforderlich sein, da mit der Entwicklung der Krankheit eine Person aufhört, ein vollwertiges Mitglied der Gesellschaft zu sein. Es ist jedoch unmöglich, ein Medikament für sich selbst zu wählen, da alle Medikamente Kontraindikationen haben. Die Art des Arzneimittels, die Dosierung und die Dauer des Kurses sollten vom Arzt festgelegt werden.
Viele empfehlen den Einsatz physiotherapeutischer Methoden in Form der Elektrophorese und die Einführung von Glutaminsäure durch die Nase.
Entwickeln und implementieren Sie neue Methoden für den Umgang mit schlechtem Gedächtnis.
Es wird empfohlen, einen Psychologen aufzusuchen, der zur Verbesserung des Bewusstseins und zum Auswendiglernen von Informationen beiträgt und dabei alle Teile des Gehirns verwendet.
Wenn der Patient die Sätze nicht laut auswendig lernt und reproduziert, lehrt uns der Arzt, die Bilder der Sätze mental darzustellen und das Textmaterial auswendig zu lernen. Dies ist ein langer und schwieriger Weg, um an sich selbst zu arbeiten, aber es gibt gute Ergebnisse.
Um das Gedächtnis in den Anfangsstadien der Entwicklung von Erkrankungen zu unterstützen, greifen Sie auf Nootropika zurück. In ihrer Zusammensetzung sind Komponenten, die auf die Nervenzellen in der Großhirnrinde wirken, die Konzentrationsfähigkeit verbessern und das Gedächtnis wiederherstellen. Solche Medikamente werden verwendet, um die Blutgefäße im Gehirn für alle Arten von Gedächtnisstörungen zu erweitern.
Wenn nach der Feststellung, warum das Gedächtnis sich in einem jungen Alter verschlechtert hat, keine signifikanten Gesundheitsprobleme festgestellt werden konnten, wird es leicht sein, mit Vergesslichkeit fertig zu werden.
Beobachtungen besagen, dass bei Menschen, die häufig unter einer schlechten Stimmung leiden, eine Verschlechterung des Gedächtnisses schneller eintritt, so dass Ärzte raten, optimistisch zu bleiben.
Eine ausgezeichnete Option zur Verbesserung der Durchblutung in den Gehirngefäßen ist körperliche Aktivität. Dank des Sports lösen sie Spannungen und normalisieren die Zellernährung.
Fleisch essen, ist es besser, Rindfleisch, Truthahn, Innereien zu bevorzugen. In ihrer Zusammensetzung eine große Menge Eisen. Dieses Element ist in der Zusammensetzung von Gemüse, Obst und Meeresfrüchten enthalten. Wenn Sie sie in angemessenen Dosen verwenden, treten daher viele gesundheitliche Probleme nicht auf. Seefisch und natürliche Öle müssen in der Ernährung vorhanden sein. Sie sollten sich jedoch vor Kohlenhydraten in Acht nehmen. Dank Kartoffeln, Schwarzbrot und Hartweizen ist das Gehirn mit Energie gesättigt. Mit Hilfe von Kuchen, weißem Gebäck und Süßigkeiten kann das Gedächtnis jedoch nicht verbessert werden.
Es ist wichtig, dass der Körper B-Vitamine erhält.
Wenn Sie sich mit 30 Jahren oder jünger Sorgen um ein sehr schlechtes Gedächtnis machen, ist es sinnvoll, ein Gedächtnistraining durchzuführen:
- Während Sie neue Informationen erhalten, sollten Sie tief in sie eintauchen, damit sie besser in den Speicher eingeprägt werden.
- Ordnen Sie die Daten bekannten Bildern, Ereignissen und Objekten zu. Es ist nützlich, die Informationen in Form eines Gedichts zu verschieben. Während der Suche nach Reim wird das Gehirn trainieren.
- Analysieren Sie während des Schlafens sorgfältig jedes Detail des vergangenen Tages.
Allmählich bringt ein solches Training gute Ergebnisse.
Wenn die ersten Manifestationen einer Gedächtnisstörung auftreten, müssen Sie einen Neurologen, einen Neuropsychologen oder einen Psychotherapeuten aufsuchen. Sie prüfen und ordnen entsprechende Studien zu, um die Ursache der Störungen zu ermitteln.
Sie können auch selbst Maßnahmen ergreifen. Es ist bekannt, dass Probleme beim Auswendiglernen auftreten, wenn eine Person die übermittelten Informationen nicht gebührend beachtet, sich flüchtig erinnert oder sie nicht ernst nimmt. Um dieses Syndrom zu beseitigen, müssen Sie ständig an sich arbeiten und das Gehirn trainieren, sich auf bestimmte Details konzentrieren, Ereignisse aufzeichnen, ein Tagebuch und Berechnungen im Kopf behalten.
Wenn bei der Untersuchung pathologische Prozesse vorlagen, wird die Therapie entsprechend der Diagnose durchgeführt. Die Prognose basiert auf dem Stadium der Krankheitsentwicklung und den Eigenschaften des Organismus.
Vorbeugende Maßnahmen
Um Probleme in der Jugend zu vermeiden, sollten Sie:
- auf alkoholische Getränke, Drogen und Rauchen verzichten;
- eine ausgewogene Ernährung schaffen;
- Schlaf genug Zeit;
- die körperliche Aktivität überwachen;
- das Gehirn durch verschiedene Übungen entwickeln.
Gedächtnisstörung: Warum wird das Gedächtnis schlecht, die Häufigkeit und der Zusammenhang mit Krankheiten, die Behandlung
Das Gedächtnis ist eine wichtige Funktion unseres zentralen Nervensystems, um die empfangenen Informationen zu empfangen und in einigen unsichtbaren "Zellen" des Gehirns als Reserve zu speichern, um sie in Zukunft zu extrahieren und zu verwenden. Das Gedächtnis ist eine der wichtigsten Fähigkeiten der geistigen Aktivität eines Menschen. Die geringste Störung des Gedächtnisses verursacht ihn, er verlässt den üblichen Rhythmus des Lebens, erleidet sich und reizt andere.
Gedächtnisstörungen werden am häufigsten als eine der vielen klinischen Manifestationen einer neuropsychiatrischen oder neurologischen Pathologie wahrgenommen, obwohl in anderen Fällen Vergesslichkeit, Verwirrung und ein schlechtes Gedächtnis die einzigen Anzeichen der Krankheit sind, auf die niemand achtet, was darauf hindeutet, dass der Mensch so natürlich ist..
Das große Geheimnis - die Erinnerung an den Menschen
Das Gedächtnis ist ein komplexer Vorgang, der im zentralen Nervensystem abläuft und die Wahrnehmung, Anhäufung, Aufbewahrung und Wiedergabe von Informationen beinhaltet, die zu verschiedenen Zeitpunkten erhalten werden. Wir denken vor allem an die Eigenschaften unseres Gedächtnisses, wenn wir etwas Neues meistern müssen. Das Ergebnis aller Anstrengungen, die im Lernprozess unternommen werden, hängt davon ab, wie es jedem gelingt, das zu erfassen, zu halten, wahrzunehmen, was er sieht, hört oder liest, was bei der Berufswahl wichtig ist. In Bezug auf die Biologie ist das Gedächtnis kurz- und langfristig.
Informationen, die kurz erlangt wurden oder, wie sie sagen: "Ein Ohr flog, flogen aus dem anderen Ohr" - dies ist ein Kurzzeitgedächtnis, bei dem das Gesehene und Gehörte um einige Minuten verzögert wird, jedoch in der Regel ohne Bedeutung oder Inhalt. Also blitzte eine Episode auf und verdampfte. Das Kurzzeitgedächtnis verspricht nichts im Voraus, was wahrscheinlich gut ist, da die Person sonst alle Informationen speichern müsste, die sie überhaupt nicht benötigt.
Mit gewissen menschlichen Anstrengungen werden jedoch Informationen, die in die Zone des Kurzzeitgedächtnisses geraten sind, wenn Sie sie im Auge behalten oder zuhören und erfassen, in den Langzeitspeicher übertragen. Dies geschieht und wider den Willen der Person, wenn einige Episoden oft wiederholt werden, eine besondere emotionale Bedeutung haben oder aus verschiedenen Gründen einen anderen Platz zwischen anderen Phänomenen einnehmen.
Bei der Bewertung ihres Gedächtnisses behaupten einige Leute, sie hätten es kurzfristig, weil alles in Erinnerung behalten, assimiliert, nach ein paar Tagen wiedererzählt und dann ebenso schnell vergessen wurde. Dies geschieht häufig bei der Vorbereitung auf Prüfungen, wenn Informationen nur zu Reproduktionszwecken zur Verzierung eines Rekordbuchs zur Verfügung gestellt werden. Es sei darauf hingewiesen, dass in solchen Fällen, wenn man sich erneut auf dieses Thema bezieht und wenn es interessant wird, eine Person scheinbar verlorenes Wissen leicht wiederherstellen kann. Eine Sache ist zu wissen und zu vergessen, und eine andere ist, keine Informationen zu erhalten. Und hier ist alles einfach: das erworbene Wissen ohne besonderen Einsatz einer Person, die in Abteilungen mit Langzeitgedächtnis umgewandelt wird.
Das Langzeitgedächtnis analysiert alles, strukturiert, schafft Volumen und legt gezielt für die zukünftige Nutzung auf unbestimmte Zeit. Das ist alles im Langzeitgedächtnis und hält. Die Erinnerungsmechanismen sind sehr kompliziert, aber wir sind daran gewöhnt, dass wir sie als natürliche und einfache Dinge wahrnehmen. Wir stellen jedoch fest, dass es für die erfolgreiche Umsetzung des Lernprozesses neben dem Gedächtnis wichtig ist, Aufmerksamkeit zu haben, das heißt, sich auf die notwendigen Themen konzentrieren zu können.
Nach einer Weile vergisst eine Person häufig vergangene Ereignisse, wenn Sie Ihr Wissen nicht regelmäßig extrahieren, um es zu verwenden. Daher sollte die Unfähigkeit, sich an etwas zu erinnern, nicht immer auf Gedächtnisstörungen zurückgeführt werden. Jeder von uns hat das Gefühl erlebt, wenn "es sich im Kopf dreht, aber es fällt mir nicht ein", aber dies bedeutet nicht, dass ernsthafte Störungen im Gedächtnis aufgetreten sind.
Warum treten Speicherfehler auf?
Die Ursachen für Gedächtnisstörungen und Aufmerksamkeit bei Erwachsenen und Kindern können unterschiedlich sein. Wenn ein Kind mit angeborener geistiger Behinderung sofort Lernschwierigkeiten hat, wird es mit diesen Störungen bereits ins Erwachsenenalter kommen. Kinder und Erwachsene können unterschiedlich auf ihre Umgebung reagieren: Der Geist des Kindes ist sanfter, daher hält es Stress stärker aus. Außerdem haben Erwachsene lange gelernt, was das Kind noch zu meistern versucht.
Leider ist die Tendenz von Jugendlichen und Kleinkindern, die von ihren Eltern unbeaufsichtigt gelassen wurden, Alkohol und Drogen zu konsumieren, beängstigend: Vergiftungsfälle werden in Berichten von Strafverfolgungsbehörden und medizinischen Einrichtungen nicht so selten erfasst. Für das Gehirn eines Kindes ist Alkohol jedoch das stärkste Gift, das das Gedächtnis negativ beeinflusst.
Zwar sind einige pathologische Zustände, die bei Erwachsenen häufig zu Bewusstlosigkeit und schlechtem Gedächtnis führen, bei Kindern in der Regel ausgeschlossen (Alzheimer-Krankheit, Atherosklerose, Osteochondrose).
Ursachen für Gedächtnisstörungen bei Kindern
So können die Ursachen für Gedächtnisstörungen und Aufmerksamkeit bei Kindern berücksichtigt werden:
- Mangel an Vitaminen, Anämie;
- Asthenia;
- Häufige Virusinfektionen;
- Traumatische Hirnverletzung;
- Stresssituationen (dysfunktionale Familie, Despotismus der Eltern, Probleme im Team, das das Kind betreut);
- Schlechte Sehstärke;
- Hirntumore;
- Psychische Krankheit;
- Vergiftung, Alkohol- und Drogenkonsum;
- Angeborene Pathologie, bei der eine geistige Behinderung programmiert ist (Down-Syndrom usw.) oder andere (wie auch immer geartete) Zustände (Mangel an Vitaminen oder Mikroelementen, Verwendung bestimmter Medikamente, Änderung nicht für die besseren Stoffwechselprozesse), was zur Entstehung einer Aufmerksamkeitsdefizitsyndrom beiträgt Wie Sie wissen, verbessert sich das Gedächtnis nicht.
Ursachen von Problemen bei Erwachsenen
Der Grund für das schlechte Gedächtnis, die Ablenkung und die Unfähigkeit, die Aufmerksamkeit für lange Zeit zu konzentrieren, sind bei Erwachsenen verschiedene im Verlauf des Lebens erworbene Krankheiten:
- Stress, psycho-emotionaler Stress, chronische Müdigkeit und Seele sowie Körper;
- Akute und chronische Störungen des Hirnkreislaufs;
- Atherosklerose;
- Hypertonie;
- Dyszirkulatorische Enzephalopathie;
- Osteochondrose der Halswirbelsäule;
- Vertebro-basiläre Insuffizienz;
- Traumatische Hirnverletzung;
- Stoffwechselstörungen;
- Hormonelles Ungleichgewicht;
- GM-Tumoren;
- Alzheimer-Krankheit;
- Psychische Störungen (Depression, Epilepsie, Schizophrenie und viele andere).
Natürlich führen Anämie unterschiedlichen Ursprungs, Mangel an Spurenelementen, vegetativ-vaskuläre Dystonie, Diabetes mellitus und andere zahlreiche somatische Pathologien zu Gedächtnisstörungen und zur Beeinträchtigung der Aufmerksamkeit und tragen dazu bei, dass Vergesslichkeit und Geistesstörung auftreten.
Welche Arten von Gedächtnisstörungen gibt es? Dysmnesien (Hypermnesie, Hypomnesie, Amnesie) werden unterschieden - Veränderungen des Gedächtnisses selbst und Paramnesien - eine Verzerrung der Erinnerungen, zu denen die persönlichen Phantasien des Patienten hinzugefügt werden. Übrigens, einige von ihnen umgeben im Gegenteil eher eine phänomenale Erinnerung als eine Verletzung davon. Es stimmt, Experten können zu diesem Thema eine etwas andere Meinung haben.
Dysmnesie
Phänomenales Gedächtnis oder psychische Störung?
Hypermnesie - bei einer solchen Verletzung merken sich die Menschen schnell und nehmen schnell wahr, Informationen, die vor vielen Jahren verschoben wurden, tauchen zu Unrecht in der Erinnerung auf, „rollt ein“, kehrt in die Vergangenheit zurück, was nicht immer positive Emotionen hervorruft. Der Mann selbst weiß nicht, warum er alles im Kopf behalten muss, aber einige vergangene Ereignisse können sich bis ins kleinste Detail reproduzieren. Zum Beispiel kann eine ältere Person einzelne Unterrichtsstunden in der Schule detailliert beschreiben (bis zur Kleidung des Lehrers), die Zusammenstellung der Pioniersammlung nacherzählen. Es ist nicht schwierig, sich an andere Details bezüglich seines Studiums am Institut, seiner beruflichen Aktivitäten oder Familienereignisse zu erinnern.
Hypermnesie, die bei einer gesunden Person ohne andere klinische Manifestationen vorhanden ist, wird nicht als Krankheit angesehen, sondern im Gegenteil, wenn sie über phänomenales Gedächtnis spricht, obwohl phänomenales Gedächtnis aus psychologischer Sicht ein etwas anderes Phänomen ist. Menschen mit einem solchen Phänomen können große Mengen an Informationen speichern und wiedergeben, die nicht an eine bestimmte Bedeutung gebunden sind. Dies können große Zahlen, einzelne Wörtergruppen, Objektlisten, Notizen sein. Ein solches Gedächtnis wird oft von großen Schriftstellern, Musikern, Mathematikern und Leuten anderer Berufe besessen, die ausgeklügelte Fähigkeiten erfordern. Unterdessen ist Hypermnesie bei einer gesunden Person, die nicht zu einer Genie von Genies gehört, aber einen hohen IQ aufweist, kein so seltenes Phänomen.
Als eines der Symptome pathologischer Zustände tritt eine Gedächtnisstörung in Form von Hypermnesie auf:
- Bei paroxysmalen psychischen Störungen (Epilepsie);
- Bei Vergiftung mit psychoaktiven Substanzen (Psychopharmaka, Betäubungsmittel);
- Im Falle von Hypomanie - ein Zustand, der der Manie ähnelt, ihn aber nicht durch die Schwere des Verlaufs erreicht. Patienten erfahren möglicherweise einen Energieschub, erhöhte Vitalität und Arbeitsfähigkeit. Hypomanie kombiniert häufig Gedächtnisstörungen und Aufmerksamkeit (Enthemmung, Instabilität, Konzentrationsunfähigkeit).
Natürlich, um solche Feinheiten zu verstehen, um die Rate und Pathologie zu begrenzen, kann nur ein Spezialist. Unter uns in der Mehrheit - die durchschnittlichen Vertreter der menschlichen Bevölkerung, denen "nichts Menschliches ist Außerirdisches", aber sie drehen die Welt nicht um. Von Zeit zu Zeit (nicht jedes Jahr und nicht in jedem Ort) treten Genies auf, die nicht immer sofort wahrgenommen werden können, da solche Personen oft als Exzentriker betrachtet werden. Und schließlich (vielleicht nicht oft?) Unter den verschiedenen pathologischen Zuständen gibt es psychische Erkrankungen, die einer Korrektur und einer komplexen Behandlung bedürfen.
Schlechte Erinnerung
Hypomnenzy - diese Art wird normalerweise in zwei Worten ausgedrückt: "schlechtes Gedächtnis".
Vergesslichkeit, Verwirrung und schlechtes Gedächtnis werden beim asthenischen Syndrom beobachtet, das neben Gedächtnisproblemen andere Symptome aufweist:
- Erhöhte Müdigkeit.
- Nervosität, Reizbarkeit über und ohne ihn, schlechte Laune.
- Kopfschmerzen
- Meteorologische Abhängigkeit.
- Müdigkeit bei Tag und Schlaflosigkeit bei Nacht.
- Differenzialer Blutdruck, Herzrhythmusstörungen.
- Gezeiten und andere vegetative Störungen.
- Chronische Müdigkeit, Schwäche.
Asthenisches Syndrom bildet in der Regel eine weitere Pathologie, zum Beispiel:
- Hypertonie
- Übertragene traumatische Hirnverletzung (TBI).
- Atherosklerotischer Prozess.
- Das Anfangsstadium der Schizophrenie.
Die Ursache für Gedächtnis- und Aufmerksamkeitsstörungen durch die Art der Hypomnesie kann verschiedene depressive Zustände sein (jeder zählt nicht), Menopause-Syndrom mit Anpassungsstörung, organische Hirnschäden (schwere TBI, Epilepsie, Tumore). In solchen Situationen treten in der Regel neben der Hypomnesie auch die oben aufgeführten Symptome auf.
"Ich erinnere mich hier - ich erinnere mich nicht hier"
Bei Amnesie fällt nicht die gesamte Erinnerung heraus, sondern einige seiner Fragmente. Als Beispiel für diese Art von Amnesie möchte ich mich an den Alexander Gorny-Film „Gentlemen of Fortune“ erinnern - „I Remember Here - I Remember Remember Here“.
Allerdings sieht nicht jede Amnesie aus, wie im berühmten Film, es gibt ernstere Fälle, in denen das Gedächtnis signifikant und dauerhaft oder dauerhaft verloren geht. Daher werden verschiedene Arten von Gedächtnisstörungen (Amnesie) unterschieden:
- Dissoziative Amnesie aus dem Gedächtnis löschte die Ereignisse, die zu psychologischen Traumata führten. Starker Stress verursacht eine Abwehrreaktion des Körpers und er versucht, Situationen zu verbergen, die eine Person alleine nicht überleben kann. Aus den Tiefen des Unbewussten können diese Ereignisse nur durch spezielle Methoden (Hypnose) erhalten werden;
- Retrograde Amnesie - eine Person vergisst, was vor der Verletzung passiert ist (meistens nach TBI) - der Patient kam zur Besinnung, erinnert sich jedoch nicht, wer er ist und was mit ihm passiert ist;
- Anterograde Amnesie - vor einer Verletzung (CTM oder ernsthaft beunruhigende Situation) wird an alles erinnert, und nach einer Verletzung - Versagen;
- Feste Amnesie ist eine schlechte Erinnerung an aktuelle Ereignisse (eine Person vergisst, was heute passiert ist);
- Totale Amnesie - alle Informationen, einschließlich und über das eigene "Ich", hinterlassen ein Gedächtnis.
Eine besondere Art von Gedächtnisverlust, die nicht bewältigt werden kann, ist die progressive Amnesie, dh ein durchgängiger Gedächtnisverlust von der Gegenwart in die Vergangenheit. Der Grund für die Zerstörung des Gedächtnisses in solchen Fällen ist die organische Atrophie des Gehirns, die bei der Alzheimer-Krankheit und der vaskulären Demenz auftritt. Solche Patienten reproduzieren schlecht die Erinnerungsspuren (Sprachstörungen), zum Beispiel vergessen sie die Namen der Alltagsgegenstände (Teller, Stuhl, Uhr), wissen aber gleichzeitig, wofür sie bestimmt sind (Amnestasphasie). In anderen Fällen erkennt der Patient das Ding einfach nicht (sensorische Aphasie) oder weiß nicht, warum es gebraucht wird (semantische Aphasie). Man sollte jedoch nicht die Gewohnheiten der „glücklichen“ Eigentümer verwirren, um eine Verwendung für alles, was sich im Haus befindet, zu finden, auch wenn dies für völlig andere Zwecke gedacht ist (Sie können aus Tellerzeiten einen schönen Teller oder einen Stand aus Servierkochen machen).
Es ist notwendig, so etwas zu erfinden!
Paramnesie (Verzerrung der Erinnerungen) wird auch als Gedächtnisstörung bezeichnet, darunter die folgenden Arten:
- Konfabulation, bei der Fragmente seines eigenen Gedächtnisses verschwinden, und deren Platz von den vom Patienten erfundenen Geschichten besetzt wird, die ihm „in aller Ernsthaftigkeit“ präsentiert werden, da er selbst an das glaubt, worüber er spricht. Patienten sprechen über ihre Taten, beispiellose Erfolge in Leben und Beruf und manchmal sogar über Verbrechen.
- Pseudoreminiszenz ist der Ersatz eines Gedächtnisses durch ein anderes Ereignis, das tatsächlich im Leben des Patienten stattgefunden hat, nur zu einem völlig anderen Zeitpunkt und unter verschiedenen Umständen (Korsakov-Syndrom).
- Kryptomnesie: Patienten, die Informationen aus verschiedenen Quellen erhalten haben (Bücher, Filme, Geschichten von anderen Personen), geben sie für die Ereignisse weiter, die sie erlebt haben. Kurz gesagt, Patienten entwickeln aufgrund pathologischer Veränderungen ein unfreiwilliges Plagiat, das für Wahnvorstellungen bei organischen Erkrankungen charakteristisch ist.
- Ehomnesia - Eine Person spürt (ganz aufrichtig), dass dieses Ereignis ihm bereits passiert ist (oder hat er in einem Traum gesehen?). Natürlich besuchen solche Gedanken manchmal einen gesunden Menschen, aber der Unterschied besteht darin, dass den Patienten solche Phänomene eine besondere Bedeutung zukommen lassen (sie „bleiben fest“), und gesunde Menschen vergessen es einfach schnell.
- Polyimpest - dieses Symptom existiert in zwei Versionen: Kurzzeitgedächtnislücken, die mit einer pathologischen Alkoholvergiftung assoziiert sind (Episoden des vergangenen Tages werden mit Ereignissen der Vergangenheit verwechselt), und die Kombination von zwei verschiedenen Ereignissen desselben Zeitraums weiß der Patient selbst nicht was war wirklich.
In der Regel gehen diese Symptome bei pathologischen Zuständen mit anderen klinischen Manifestationen einher. Da Anzeichen von „Deja vu“ in sich selbst aufgefallen sind, muss man nicht schnell eine Diagnose stellen - dies geschieht bei gesunden Menschen.
Eine verringerte Konzentration beeinflusst das Gedächtnis
Störungen des Gedächtnisses und der Aufmerksamkeit, der Verlust der Fähigkeit, sich auf bestimmte Objekte zu konzentrieren, umfassen die folgenden pathologischen Zustände:
- Aufmerksamkeitsinstabilität - eine Person wird ständig abgelenkt, springt von einem Subjekt zum anderen (Disinhibitionssyndrom bei Kindern, Hypomanie, Hebephrenie - eine psychische Störung, die sich als eine der Formen der Schizophrenie im Jugendalter entwickelt);
- Starrheit (langsame Umschaltung) von einem Thema zum anderen - dieses Symptom ist sehr charakteristisch für Epilepsie (wer mit solchen Menschen kommuniziert, weiß, dass der Patient ständig "feststeckt", was den Dialog erschwert);
- Unzureichende Konzentration der Aufmerksamkeit - sie sagen über solche Menschen: "So zerstreut von der Straße!", Das heißt, in solchen Fällen werden geistesabwesend und mangelhaftes Gedächtnis oft als Merkmale des Temperaments und Verhaltens wahrgenommen, die im Prinzip der Realität entsprechen.
Zweifellos beeinflusst insbesondere eine Abnahme der Konzentration der Aufmerksamkeit den gesamten Vorgang des Erinnerns und Speicherns von Informationen, dh den Zustand des Gedächtnisses im Allgemeinen.
Kinder vergessen schneller
Alle diese groben, anhaltenden Gedächtnisstörungen, die für Erwachsene und insbesondere für ältere Menschen charakteristisch sind, werden im Kindesalter sehr selten beobachtet. Probleme mit dem Auswendiglernen, die sich aus angeborenen Merkmalen ergeben, müssen korrigiert werden und können, wenn möglich (so weit wie möglich), ein wenig zurückgehen. Es gibt viele Fälle, in denen die Bemühungen von Eltern und Lehrern buchstäblich Wunder für das Down-Syndrom und andere Arten der angeborenen geistigen Behinderung bewirkt haben, aber hier ist der Ansatz individuell und von verschiedenen Umständen abhängig.
Eine andere Sache, wenn das Baby gesund geboren wurde und die Probleme als Folge der andauernden Probleme auftauchten. Das Kind kann also eine etwas andere Reaktion auf verschiedene Situationen erwarten:
- Amnesie bei Kindern äußert sich in den meisten Fällen durch Gedächtnislücken in Bezug auf individuelle Erinnerungen an Episoden, die während der Bewußtseinsbildung mit unangenehmen Ereignissen (Vergiftung, Koma, Trauma) einhergingen - nicht umsonst sagen sie, dass Kinder schnell vergessen;
- Alkoholismus in der Adoleszenz geht auch nicht wie bei Erwachsenen vor - der Mangel an Erinnerungen (Polymests) an Ereignissen, die während einer Intoxikation auftreten, tritt bereits in den frühen Stadien der Trunkenheit auf, ohne auf eine Diagnose zu warten (Alkoholismus);
- Die retrograde Amnesie bei Kindern wirkt sich in der Regel auf eine kurze Zeit vor einer Verletzung oder Krankheit aus, und ihre Schwere ist nicht so ausgeprägt wie bei Erwachsenen, dh der Gedächtnisverlust eines Kindes ist nicht immer spürbar.
Bei Kindern und Jugendlichen kommt es meistens zu einer Verletzung des Gedächtnisses durch die Art der Dismnesie, die sich in einer Schwächung der Fähigkeit äußert, gespeicherte Informationen zu speichern, zu speichern (zu speichern) und zu reproduzieren (Reproduktion). Störungen dieser Art sind bei Kindern im Schulalter eher bemerkbar, da sie die Schulleistung, die Anpassung im Team und das Verhalten im Alltag beeinflussen.
Bei Kindern, die Vorschuleinrichtungen besuchen, sind Symptome von Dysmnesie Probleme mit dem Auswendiglernen von Reimen, Liedern. Kinder können nicht an Matineen für Kinder und an Feiertagen teilnehmen. Trotz der Tatsache, dass das Kind ständig den Kindergarten besucht, kann es jedes Mal, wenn er dorthin kommt, kein eigenes Schließfach finden, um sich umzuziehen. Unter anderem (Spielzeug, Kleidung, Handtücher) fällt es ihm schwer, sein eigenes zu finden. Dysmnesische Verstöße machen sich zu Hause bemerkbar: Das Kind kann nicht sagen, was sich im Garten befand, vergisst die Namen anderer Kinder, liest jedes Mal mehrmals Märchen, als ob es sie zum ersten Mal hört, sich nicht an den Namen der Hauptfiguren erinnert.
Vorübergehende Störungen des Gedächtnisses und der Aufmerksamkeit, zusammen mit Müdigkeit, Schläfrigkeit und allen möglichen autonomen Störungen, werden häufig bei Schulkindern mit zerebrunstischem Syndrom verschiedener Ursachen beobachtet.
Vor der Behandlung
Bevor Sie die Symptome einer Gedächtnisstörung behandeln, müssen Sie eine korrekte Diagnose stellen und herausfinden, was die Probleme des Patienten verursacht hat. Dazu müssen Sie möglichst viele Informationen über seine Gesundheit erhalten:
- Welche Krankheiten hat er? Es kann möglich sein, den Zusammenhang zwischen der bestehenden (oder in der Vergangenheit übertragenen) Pathologie mit der Verschlechterung der intellektuellen Fähigkeiten zu verfolgen.
- Hat er eine Pathologie, die direkt zu Gedächtnisstörungen führt: Demenz, vaskuläre Insuffizienz des Gehirns, TBI (in der Geschichte), chronischer Alkoholismus, medizinische Störungen?
- Welche Medikamente nimmt der Patient ein und ist eine Gedächtnisstörung mit Medikamenten verbunden? Zu den Nebenwirkungen gehören separate Gruppen von Arzneimitteln, beispielsweise Benzodiazepine, die jedoch gegenläufig sind.
Darüber hinaus kann im Prozess der diagnostischen Suche ein sehr nützlicher biochemischer Bluttest erfolgen, mit dem Stoffwechselstörungen, hormonelles Ungleichgewicht, Mangel an Spurenelementen und Vitaminen identifiziert werden können.
Bei der Suche nach den Ursachen für Gedächtnisstörungen werden in den meisten Fällen Neuroimaging-Verfahren (CT, MRI, EEG, PET usw.) eingesetzt, die dabei helfen, einen GM-Tumor oder einen Hydrozephalus zu erkennen und gleichzeitig die vaskulären Hirnschäden von den Degenerativen zu unterscheiden.
Bei Neuroimaging-Verfahren ist dies auch notwendig, da Gedächtnisstörungen zunächst das einzige Symptom einer schweren Pathologie sein können. Leider sind die größten Schwierigkeiten bei der Diagnose depressive Zustände, die in anderen Fällen dazu zwingen, eine antidepressive Testbehandlung vorzuschreiben (um herauszufinden, ob eine Depression vorliegt oder nicht).
Behandlung und Korrektur
Der normale Alterungsprozess selbst bedeutet eine gewisse Abnahme der intellektuellen Fähigkeiten: Vergesslichkeit tritt auf, das Auswendiglernen ist nicht so einfach, die Konzentration nimmt ab, insbesondere wenn der Hals "gequetscht" wird oder der Druck steigt. Diese Symptome beeinflussen jedoch die Lebensqualität und das Verhalten im Alltag nicht signifikant.. Ältere Menschen, die ihr Alter angemessen einschätzen, lernen, sich an das aktuelle Geschehen zu erinnern (und sich schnell daran zu erinnern).
Darüber hinaus vernachlässigen viele zur Verbesserung des Gedächtnisses die Behandlung von Arzneimitteln nicht.
Nun gibt es eine Reihe von Medikamenten, die die Arbeit des Gehirns verbessern und sogar bei Aufgaben helfen können, die einen erheblichen intellektuellen Aufwand erfordern. Zunächst sind dies Nootropika (Piracetam, Fezam, Vinpocetin, Cerebrolysin, Cinnarizin usw.).
Nootropika werden älteren Menschen gezeigt, die bestimmte Altersprobleme haben, die andere noch nicht gesehen haben. Die Arzneimittel dieser Gruppe eignen sich zur Verbesserung des Gedächtnisses bei Verletzung des zerebralen Kreislaufs, die durch andere pathologische Zustände des Gehirns und des Gefäßsystems verursacht wird. Viele dieser Medikamente werden übrigens erfolgreich in der pädiatrischen Praxis eingesetzt.
Nootropika sind jedoch eine symptomatische Behandlung, und um die richtige Wirkung zu erzielen, sollte man nach Etiotrop streben.
Bei Alzheimer, Tumoren und psychischen Störungen sollte der Behandlungsansatz hier sehr spezifisch sein - abhängig von den pathologischen Veränderungen und den Ursachen, die sie verursacht haben. Es gibt nicht ein einziges Rezept für alle Fälle, daher gibt es nichts, worüber man Patienten beraten kann. Sie müssen sich nur an den Arzt wenden, der vielleicht vor der Verschreibung von Medikamenten zur Verbesserung des Gedächtnisses zusätzliche Tests aussendet.
Die Korrektur bei psychischen Störungen ist auch bei Erwachsenen schwierig. Patienten mit schlechtem Gedächtnis merken sich Gedichte auswendig, lösen Kreuzworträtsel, üben logische Aufgaben, aber das Training (einige vermeintliche Schwere von Gedächtnisstörungen) bringt keine besonderen Ergebnisse.
Die Korrektur des Gedächtnisses und der Aufmerksamkeit bei Kindern bietet neben der Behandlung mit Hilfe verschiedener Arzneimittelgruppen dem Psychologen Unterricht, Übungen zur Entwicklung des Gedächtnisses (Gedichte, Zeichnungen, Aufgaben). Natürlich ist die Psyche des Kindes beweglicher und für Korrekturen besser geeignet als für die Psyche des Erwachsenen. Kinder haben die Aussicht auf eine progressive Entwicklung, während bei älteren Menschen nur der gegenteilige Effekt voranschreitet.