Triglyceride sind im Blut erhöht: Was bedeutet es (Ursachen auf hohem Niveau)

Die Leute haben Ergebnisse von Analysen erhalten und sehen manchmal, dass Triglyceride im Blut erhöht werden. Was kann das bedeuten, was sind die Gründe für den hohen Index und welche Konsequenzen sind zu erwarten?

Was sind Triglyceride? Dies ist eine Art von Fett, das die Hauptenergiequelle der Körperzellen ist. Triglyceride dringen mit der Nahrung in den Körper ein und ihre Synthese findet in den Geweben und Organen des Verdauungstraktes statt. Bei der Diagnose von Herz-Kreislauf-Erkrankungen ist eine Blutuntersuchung auf Triglyceride eine sehr wichtige Studie.

Wann ist ein hoher Triglyceridgehalt für einen Patienten gefährlich?

Der optimale Indikator für Triglyceride im Blut liegt zwischen 150 und 200 mg / dl. Experten zufolge bedeutet dies, dass der Fettgehalt im Blut bei diesen Zahlen nicht gefährlich ist. Dieser Wert gefährdet nicht die Entwicklung pathologischer Veränderungen im Herz-Kreislauf-System.

Kürzlich durchgeführte Forschungen amerikanischer Wissenschaftler am Medical Center im Bundesstaat Maryland bestreiten diese Behauptungen. Laut amerikanischen Ärzten kann eine Erhöhung der Triglyceride von 100 mg / dl zur Entwicklung einer Gefäßatherosklerose und eines Myokardinfarkts führen.

Es besteht jedoch eine weitere Gefahr von hohen Triglyceriden im Blut. Im menschlichen Körper gibt es zwei Arten von Cholesterin: HDL und LDL. Um auf komplexe medizinische Erklärungen nicht einzugehen, können Sie folgendes sagen: "gutes" Cholesterin und "schlechtes" Cholesterin. Im menschlichen Körper sind beide dieser Cholesterin immer vorhanden.

Bei einem gesunden Menschen besteht ein ausgewogenes Verhältnis zwischen diesen Cholesterinen (schlecht - wenig, gut - viele). Was bedeutet das für die Gesundheit des Körpers und für Triglyceride? Mit dem richtigen Verhältnis von Cholesterin und einem Fettindex von knapp über 200 mg / dl ist die Wahrscheinlichkeit kardiovaskulärer Komplikationen zu verringern. Diese Bedingung wird leider selten ausgeführt.

Es ist wichtig! Mit zunehmendem Alter nehmen die Triglyceride für die Rate zu. Bei Männern und Frauen ist dieser Wert unterschiedlich.

Nachfolgend finden Sie eine Tabelle des normalen Gehalts dieser Fette.

Die Gründe für das erhöhte Niveau

Triglyceride sind oft im Blut erhöht, die Ursachen für dieses Phänomen sind unterschiedlich:

1. Die Hauptgründe sind Gesundheitsprobleme und das Alter. Dies spiegelt sich im Bluttest und dem Triglyceridsprung wider.
2. Die Verbesserung der Triglyceride im Blut führt zu einem falschen Lebensstil. Dies legt nahe, dass es notwendig ist, Ihre Ernährung zu überarbeiten (in extremen Fällen ist es notwendig, übermäßiges Essen zu vermeiden) und die Verwendung alkoholischer Getränke zu beseitigen.
3. In der Analyse einer schwangeren Frau sind die Triglyceridspiegel normalerweise erhöht. Die Zunahme der Fettmenge ist auf hormonelle Veränderungen im Körper zurückzuführen. Außerdem ist ein hoher Cholesterinspiegel während der Schwangerschaft nicht ungewöhnlich.
4. Das Wachstum von Triglyceriden im Blut kann die Einnahme bestimmter Medikamente verursachen (eine Analyse von Fetten spiegelt diese Tatsache notwendigerweise wider). Dies gilt insbesondere für hormonelle Medikamente. Wenn zum Beispiel eine Frau, die orale Kontrazeptiva einnimmt, einen Bluttest mit zu hohem Fettgehalt im Blut durchführt, sollten Sie sich sofort an einen Spezialisten wenden, der einen Ersatz verschreibt.

Was ist das Risiko eines hohen Fettgehalts im Blut?

Welche Konsequenzen hat der Körper für einen hohen Fettgehalt im Blut? Vosokie-Triglyceride weisen auf das Vorhandensein verschiedener Erkrankungen beim Patienten hin (dies sind die Hauptgründe). Hier ist eine vollständige Liste:

• Typ-2-Diabetes;
• Hypertonie;
• Pankreatitis;
• Herzinfarkt;
• Schlaganfall;
• Hepatitis und Leberzirrhose;
• Atherosklerose;
• ischämische Herzkrankheit.

Wie man die Fettmenge im Blut normalisiert

Zunächst sollte der Patient auf den Konsum von Alkohol vollständig verzichten (sofern ein solches Problem vorliegt). Die Diät sollte komplett überarbeitet werden, dann sind die Triglyceride normal, die Gründe dafür liegen immer auf der Oberfläche, wie die Analyse zeigt.

Übermäßiges Essen sollte zum Zeitpunkt des Essens nicht erlaubt sein, und es sollten vorrangig fettarme Nahrungsmittel bevorzugt werden. Ein gutes Beispiel sind Meeresfrüchte.

Beachten Sie! Zahlreiche Studien haben gezeigt, dass eine Diät mit Meeresfrüchten die beeindruckendsten Ergebnisse bringt. Ein Bluttest zeigt, dass Triglyceride während einer solchen Diät leicht reduziert sind.

Es wird jedoch empfohlen, Nahrungsmittel mit einem hohen Triglyceridgehalt zu vermeiden. Es ist:

1. über alle Mehlprodukte;
2. über Getränke mit künstlichen Süßstoffen;
3. über Zucker;
4. über Alkohol;
5. über Fleisch und fetthaltige Lebensmittel.

Wenn die Situation kompliziert ist (dies wird die Analyse zeigen) und die Diät allein nicht wirksam ist, müssen Medikamente aufgenommen werden. Heutzutage gibt es mehrere Medikamente, die mit hohen Triglyceridwerten im Blut erfolgreich umgehen können.

• Fibrate sind organische natürliche Verbindungen, die die Produktivität der Fette in der Leber hemmen.
• Nikotinsäure Ihre Aktion ist in dieselbe Richtung wie die der vorherigen Mittel gerichtet. Darüber hinaus stimuliert Nikotinsäure „gutes“ Cholesterin.
• Statine, Cholesterinpillen, zerstören Triglyceride, indem sie "schlechtes" Cholesterin unterdrücken. Kurz gesagt, sie stellen das richtige Gleichgewicht aller Arten von Cholesterin im Körper her.

Natürlich sollten Sie immer an die Vorbeugung gegen übermäßiges Fett im Blut denken, deren Ursachen in falscher Ernährung und Alkohol liegen können. Nur wenn Sie Ihren Lebensstil drastisch ändern, können Sie sich vor ernsthaften Gesundheitsproblemen schützen.

Triglyceride im Blut sind erhöht: Was bedeutet es, Gründe, wie reduziert werden sollen

Sie haben sich Ihr Lipidprofil angesehen und festgestellt, dass Triglyceride (TG) erhöht sind. Dies wird beobachtet, wenn der Fettstoffwechsel gestört ist. Neben erhöhten Cholesterinwerten signalisiert das Wachstum neutraler Fette eine mögliche Herzerkrankung.

Triglyceridnorm für Männer, Frauen, Kinder

Der Fettstoffwechsel unterscheidet sich bei Menschen unterschiedlichen Alters und Geschlechts. Die Norm der Triglyceride sowie der Cholesterinspiegel haben Alter und Geschlecht. Die Ergebnisse des Lipidogramms können aufgrund der unterschiedlichen Methoden zur Bestimmung des Gehalts an neutralen Fetten in den verschiedenen Laboratorien variieren.

Tabelle Die Norm der Triglyzeride für Kinder, Männer, Frauen.

Bei Neugeborenen sind die TG-Spiegel um 20% niedriger als bei Erwachsenen. Wenn sie älter werden, steigt die Konzentration an neutralen Fetten im Blut. Der Anstieg der Triglyceride bei Kindern ist ein alarmierendes Symptom. Diese Kinder haben das Risiko, frühzeitig Herz- und Gefäßerkrankungen zu entwickeln. Am häufigsten werden hohe Triglyceride bei übergewichtigen Kindern, Mehlliebhabern und Fast Food registriert.

Merkmale der Hypertriglyceridämie bei Männern

Die Triglyceridrate bei Männern steigt mit dem Alter. Aufgrund des höheren Gehalts an Cholesterin und TG leiden Männer häufiger als Frauen an frühen koronaren Herzkrankheiten, Hirnkrankheiten, Schlaganfällen und Herzinfarkt.

Erhöhte Triglyceride bei Männern jeden Alters sind meistens die Folge von Unterernährung, schlechten Gewohnheiten. Andere häufige Ursachen sind Diabetes, Herzinfarkt und Nierenerkrankungen. Ältere Männer mit Gicht haben einen hohen TG-Spiegel.

Merkmale der Hypertriglyceridämie bei Frauen

Bei Frauen ändern sich die Triglyceridspiegel mit dem Alter leicht. Die Situation ändert sich nach den Wechseljahren. Der weibliche Körper produziert keine Östrogene mehr, die das Wachstum neutraler Fette hemmen. Aus diesem Grund schwanken die Blutfettwerte während des gesamten Zyklus.

Triglyceride sind während der Schwangerschaft erhöht - dies ist normal. Ein Bluttest zeigt den Beginn eines Konzentrationsanstiegs im zweiten Trimester und den maximalen Lipidgehalt im dritten Trimester. Dieses Phänomen wird durch den aktiven Abbau von Fettgewebe erklärt, Änderungen des Hormonspiegels, die den Fettstoffwechsel beeinflussen.

Frauen mit hohen TG sind in der Regel unterernährt und führen einen ungesunden Lebensstil. Diabetes mellitus und Pankreatitis sind weitere häufige Ursachen für Hypertriglyceridämie bei jungen Menschen mittleren Alters. Ältere Frauen leiden oft an einer Schilddrüsenunterfunktion und haben Nierenprobleme. Diese Zustände werden von einer hohen Konzentration von Triglyceriden begleitet.

Wie man neutrale Fette kontrolliert

Lange Zeit ist eine erhöhte Konzentration von Triglyceriden asymptomatisch. Gleichzeitig kann jedoch das maximale Behandlungsergebnis erreicht werden, wenn die Therapie in dieser Zeit beginnt.

Es wird empfohlen, den Cholesterin- und TG-Spiegel regelmäßig zu überwachen, auch wenn keine gesundheitlichen Beschwerden vorliegen. Komplexe Analyse, die den Gehalt verschiedener Fettfraktionen (Lipidogramm) widerspiegelt. Der erste Bluttest wird im Alter von 9-11 Jahren durchgeführt, der zweite - 17-21. Weitere Tests des Lipidmetabolismus werden einmal pro 4-6 Jahre durchgeführt. Personen, die zu einer frühen koronaren Herzkrankheit neigen, sollten häufiger einen Bluttest durchführen lassen.

Um den Triglyceridspiegel zu untersuchen, ist es notwendig, Blut aus einer Vene zu entnehmen. Vor der Prüfung ist es notwendig:

• Folgen Sie einer hungrigen Diät von 12-14 Stunden, Sie können nicht nur essen, sondern auch Kaffee, Tee, Saft trinken. Das einzige erlaubte Getränk ist Wasser.
• Für 24 Stunden vor einer Blutuntersuchung ist Alkohol verboten.
• Am Morgen vor der Blutentnahme ist es verboten zu rauchen, Sport zu treiben, nervös zu sein;
• 5 Minuten vor dem Studium ist es wünschenswert, eine Weile zu sitzen.

Die Ergebnisse der Analyse stehen in der Regel für den nächsten Arbeitstag zur Verfügung.

Ursachen von Triglycerid erhöhen

In den meisten Fällen, wenn Triglyceride erhöht sind, bedeutet dies, dass eine Person nicht richtig isst, sich etwas bewegt, übergewichtig ist. Die Konzentration an neutralen Fetten nimmt mit Alkohol zu.

Andere Ursachen sind mit verschiedenen systemischen Erkrankungen verbunden:

• Pankreatitis;
• Leberpathologien;
• Hypothyreose;
• ischämische Herzkrankheit;
• Herzinfarkt;
• Gicht;
• Down-Syndrom;
• Glykogenose;
• Anorexia nervosa;
• Nierenerkrankung;
• erbliche Pathologien des Fettstoffwechsels.

Triglyceride können durch die Einnahme eines der folgenden Medikamente erhöht werden:

• Retinol;
• Östrogen;
• Beta-Blocker;
• Cyclosporin;
• Interferon;
• Diazepam;
• Corticosteroide;
• Katecholamine.

Wenn das Cholesterin normal ist und die Triglyceride erhöht sind.

Erhöhte Cholesterin- und TG-Konzentrationen werden normalerweise paarweise beobachtet. Bei manchen Menschen werden jedoch hohe Triglyceride mit normalem Cholesterin kombiniert. Die häufigste Ursache für diesen Zustand - die übermäßigen Kalorien. Eine Person kann alle Regeln der Diät befolgen, die zur Senkung des Cholesterinspiegels beitragen, aber wenn die verbrauchten Kalorien höher sind als die verbrauchten, steigt der Triglyceridspiegel an.

Eine seltenere Ursache sind erbliche oder erworbene Krankheiten, die mit einer Stoffwechselstörung neutraler Fette einhergehen:

• familiäre Hyperchilomykronämie;
• systemischer Lupus erythematodes;
• familiäre kombinierte Hyperlipidämie;
• familiäre Hypertriglyceridämie.

Wie kann man den Triglyceridspiegel senken?

Wenn die Testergebnisse zeigen, dass die Triglyceride erhöht sind, müssen Sie sich um Ihre Gesundheit kümmern. Wenn Hypertriglyceridämie ein Symptom einer Krankheit ist, muss sie behandelt werden. In anderen Fällen ist es möglich, den TG-Spiegel mit Hilfe von Diät, gesunden Gewohnheiten und Medikamenteneinnahme zu senken.

Diät

Wenn die Testergebnisse einen erhöhten Cholesterinspiegel oder neutralen Fettanteil zeigen, ist eine Diät das erste, was der Arzt verschreibt. Viele Patienten schaffen es, die Triglyceridspiegel nur durch richtige Ernährung zu stabilisieren. Glücklicherweise impliziert dies keine erheblichen Einschränkungen.

Grundregeln für die richtige Ernährung:

• Gib Alkohol auf. Je mehr eine Person Alkohol konsumiert, desto höher sind die Triglyceride. Ernährungswissenschaftler haben berechnet, dass alle 30 ml Alkohol bei regelmäßiger Anwendung die Konzentration an Neutralfetten um 5-10% erhöht. Aus diesem Grund haben Alkoholiker normalerweise sehr hohe TG-Raten.
• Begrenzen Sie die Zuckeraufnahme. Saccharose sind einfache Kalorien, die fast vollständig absorbiert werden. Der Körper verbraucht sehr wenig Energie für die Aufnahme, es bleibt eine ausreichende Menge an Kalorien, die in Fett umgewandelt werden kann. Frauen wird empfohlen, täglich nicht mehr als 6 Teelöffel zu verwenden. Zucker, Männer nicht mehr als 9 TL. Dieser Betrag sollte die Gesamtmenge an Zucker einschließen: zuckerhaltige Getränke, Säfte / Nektare, Süßwaren. Zum Beispiel ist ein Glas Traubensaft 8 ganze Esslöffel Zucker.
• Behalten Sie die Menge an Fruktose im Auge. Einige Früchte, vor allem Trockenfrüchte, kandierte Früchte und Sirupe, enthalten einen erheblichen Anteil an Fruktosezucker. Das süßeste - Rosinen, Datteln. Sie sind 60-67% Zucker. Ernährungswissenschaftler empfehlen, dass Menschen nicht mehr als 50 g Fructose pro Tag zu sich nehmen.
• Reis, Kartoffeln, Nudeln - mäßig. Diese Nahrungsmittel sind reich an leicht verdaulichen Kohlenhydraten, der Körper erhält überschüssige Kalorien.
• Gemüse, Obst, Vollkorngetreide, Hülsenfrüchte - ballaststoffreiche Lebensmittel sollten die Grundlage der Ernährung bilden. Wenn der Ballaststoffgehalt der Nahrung nicht ausreicht, steigt die Menge an neutralem Fett an.
• Mehr ungesättigte Fette, weniger gesättigt. Ein hoher Gehalt an gesättigten Fettsäuren enthält rotes Fleisch, tierische Fette, fetten Hüttenkäse, Käse, Sahne - mäßig zu verwenden. Ungesättigte Fette enthalten pflanzliche Öle, Nüsse und Samen.
• Fettiger Fisch zweimal pro Woche. Fisch, insbesondere seine Fettsorten (Hering, Makrele, Thunfisch, Lachs), enthalten ungesättigte Fettsäuren. OMEGA 3 senkt das LDL-Cholesterin und ist wirksam zur Behandlung und Vorbeugung von Herzkrankheiten.

Eine solche Diät wird empfohlen, um lebenslang die Prävention von Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu überwachen.

Gesunden Lebensstil

Die Normalisierung des Gewichts wirkt sich positiv auf den Cholesterin- und Triglyceridspiegel aus. Der Verlust von nur 5-10% der Masse reduziert die Konzentration an neutralen Fetten um 20%. Nach anderen Angaben wird durch das Abnehmen jedes Kilogramms der Triglyceridgehalt um 2% reduziert.

Es lohnt sich, Ihre Haltung gegenüber körperlicher Aktivität zu überdenken. Menschen, die mindestens 30 Minuten pro Tag zu Fuß gehen, haben eine viel geringere Konzentration an neutralen Fetten als ihre weniger aktiven Mitbürger. Die optimale Zeit für Sport ist einige Zeit nach dem Essen. Übung hilft, die "zusätzlichen" Kalorien zu verwenden, ohne ihnen die Möglichkeit zu geben, Lipide zu werden.

Ärzte haben berechnet, dass eine Person in der Lage ist, den Triglyceridgehalt während eines Jahres der Diät, der Normalisierung des Gewichts und der körperlichen Aktivität um 50% zu senken.

Medikamente

Lipidsenkende Medikamente werden Menschen verschrieben, für die eine Normalisierung der TG nicht ausreichend ist, um Sport zu treiben. Schwere Patienten können sofort zugeordnet werden. Es gibt 4 Gruppen von Medikamenten, die einzeln oder in Kombination verabreicht werden können:

• Fibrate (Fenofibrat, Bezafibrat, Ciprofibrat) sind am wirksamsten bei der Bekämpfung von Hypertriglyceridämie und können die Triglyceridspiegel um 20 bis 55% senken. Der Wirkungsmechanismus ist die Aufspaltung von Lipoprotein niedriger Dichte (LDL), das viele neutrale Fette enthält;
• Statine (Atorvastatin, Simvastatin, Rosuvastatin) - blockieren die Cholesterinsynthese im Körper, senken die Konzentration von TG, sind aber viel schwächer als Fibrate - um 10-20%;
• Nikotinsäure (mehr als 1 g / Tag) - selten verschrieben wegen der großen Anzahl von Nebenwirkungen;
• Ungesättigte Fettsäuren - die harmlosesten Medikamente, die eine schwache Wirkung haben, werden Patienten mit leichter Hypertriglyceridämie verschrieben.

Patienten, die eines oder mehrere dieser Medikamente einnehmen, sollten regelmäßig einen Bluttest durchführen. Auf diese Weise kann der Arzt die Wirksamkeit der Behandlung beurteilen und die Medikationsrate nach Bedarf anpassen.

Volksheilmittel

Cholesterin und Triglyceride können mit Hilfe beliebter Rezepte gesenkt werden. Kombiniere sie besonders effektiv mit der Diät. Folgende Mittel haben sich bewährt:

• Ingwerwurzel mit Honig. Senkt schlechtes LDL-Cholesterin, Triglyceride, verbessert den Stoffwechsel, normalisiert den Blutdruck. Reiben Sie zur Herstellung der Mischung eine feine, mittlere Ingwerwurzel ein und fügen Sie 3-4 Esslöffel hinzu. l Honig, mischen. Essen Sie 1 EL. l während jeder Mahlzeit
• Zimt Eine positive Wirkung auf den Gehalt an Blutlipiden verbessert den Stoffwechsel. Es wird zu verschiedenen Gerichten hinzugefügt, wird jedoch am besten mit Honig eingenommen. Mix 2 EL. l Honig, 3 Teelöffel Zimtpulver. Füllen Sie drei Gläser mit kaltem Wasser. 3 mal pro Tag 1 Glas trinken.
• Süßholzwurzel. Gießen Sie 2 EL. l Süßholzwurzel 500 ml Wasser. Zum Kochen bringen, dann 15 Minuten abkühlen lassen. Gespannte Brühe nimmt eine Viertelschale 4 Mal / Essenz - 15 Tage.
• Bohnen Leguminosen helfen, den Fettstoffwechsel zu normalisieren. 200 g Bohnen über Nacht einweichen, mit etwas Salz kochen. In mehrere Portionen teilen, täglich essen. Die Behandlung dauert einen Monat.

Chronische Krankheiten, regelmäßige Pillen sind ein Grund, vor dem Beginn einen Arzt zu konsultieren. Volksheilmittel haben ihre eigenen Kontraindikationen, Nebenwirkungen.

Literatur

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2. Rosalyn Carson-DeWitt, MD. Wie man hohe Triglyceride senkt, 2018
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Warum sind die Triglyceride im Blut erhöht?

Was sind Triglyceride?

Triglyceride (TG) sind chemische Verbindungen, die vom Körper aufgenommen werden, um ihn mit Energie für den Stoffwechsel zu versorgen. TG ist die häufigste Form von Fett im Körper. Sie sind der Hauptbestandteil von Pflanzenölen und tierischen Fetten. Ein Triglyceridmolekül besteht aus Glycerin und drei Fettsäuren. Im Darm werden diese Teile abgebaut, und nach Eintritt in das Blut verbinden sie sich mit Cholesterin und bilden Chylomikronen. Es ist eine Energiequelle für die Körperzellen. Als Ort der Lagerung und Freisetzung von Chylomikronen werden bei Bedarf Energie, Fettzellen und Hepatozyten verwendet.

Erhöhte Triglyceridwerte sind ein Risiko für Arteriosklerose, eine Verengung der Arterien, die mit der Bildung von Fettplaques einhergeht, was zu Herzinfarkt, Schlaganfall und peripherer Arterienerkrankung führen kann. Stark erhöhte TG-Spiegel können auch eine Fettentartung der Leber und eine Pankreatitis verursachen.

Warum steigt TG?

Erhöhte Triglyceridspiegel können durch bestimmte Krankheiten verursacht werden, darunter:

• schlecht kontrollierter Diabetes;
• Nierenerkrankung;
• Zirrhose oder andere Lebererkrankungen;
• Hypothyreose;
• genetische Veranlagung, bei der der Körper übermäßig viel Triglyceride produziert;
• Verwendung bestimmter Drogen (z. B. Betablocker, Diuretika, Kontrazeptiva).

Triglyceridspiegel können auch den Alkoholkonsum erhöhen, bei dem die Leber mehr Fettsäuren synthetisiert. Es gibt jedoch bestimmte vorteilhafte Eigenschaften des gemäßigten Trinkens, die diese Steigerung ausgleichen können. Ein mäßiger Alkoholkonsum kann den HDL-Spiegel leicht erhöhen, und Rotwein mit Antioxidantien kann das Risiko für Herzerkrankungen senken. Man sollte jedoch nicht der Meinung sein, dass die Menschen anfangen sollten, Alkohol zu trinken, um eine solche Wirkung zu erzielen. Erhöhte TG-Spiegel sind häufiger in:

• Übergewichtige oder übergewichtige Menschen.
• Frauen, insbesondere schwangere Frauen und solche, die eine Östrogen- oder Hormonersatztherapie einnehmen.
• Menschen, die an einer Herzerkrankung leiden, bevor sie das 50. Lebensjahr vollendet haben.

Diagnose

Bei Menschen mit erhöhten Triglyceriden kann sich in der Regel eine ischämische Herzerkrankung in einem jüngeren Alter entwickeln. Da diese Krankheit keine offensichtlichen Symptome aufweist, ist es ratsam, einen routinemäßigen Bluttest auf Lipidwerte durchzuführen. Der Triglyceridspiegel im Blut wird mit einem einfachen Bluttest gemessen. Häufig sind sie in der Zusammensetzung des Lipidogramms definiert, das aus Triglyceriden, Cholesterin, HDL und LDL besteht.

Vor dem Test ist es nicht möglich, 8 bis 12 Stunden zu essen, da die kürzlich aufgenommene Nahrungsaufnahme die Blutfettwerte beeinflusst, was zu falsch hohen Ergebnissen führen kann. Normalerweise liegen die Triglyceridwerte unter 1,7 mmol / l. Die Grenzwerte werden mit 1,7 bis 2,0 mmol / l angenommen. Triglyceridwerte über 2,0 mmol / l werden als hoch eingestuft, sie sind mit einem erhöhten Risiko für Atherosklerose verbunden. Extrem hohe Werte (über 6 mmol / l) können eine Pankreatitis verursachen.

Gefahr der Erhöhung der TG

Unabhängig von der Ursache ist das Vorhandensein sehr hoher TG-Spiegel mit einem erhöhten Risiko für Herzkrankheiten, Herzinfarkt oder Schlaganfall verbunden. Es ist auch bekannt, dass erhöhte Triglyceride ihre Wirkung mit anderen Risikofaktoren für Atherosklerose kombinieren können, einschließlich Fettleibigkeit, Bluthochdruck und Hypercholesterinämie.

Was tun mit erhöhten Triglyceriden?

Das Ziel eines jeden Behandlungsprogramms zur Erhöhung von Triglyceriden ist folgendes:

• Verringerung der Triglyceridmenge im Blut.
• Kontrollierende Bedingungen, die ihr Niveau erhöhen können (dazu gehören Fettleibigkeit, Diabetes, Hypothyreose, Nierenerkrankungen).

Wenn eine Person erhöhte Triglyceride hat, kann das Risiko eines Myokardinfarkts, eines Schlaganfalls und einer peripheren arteriellen Erkrankung durch Rücknahme der normalen Werte wieder auf normale Werte gebracht werden. Die Kontrolle erhöhter Triglycerid- und Cholesterinspiegel ist die lebenslange Aufgabe solcher Patienten, die zur Lösung zunächst eine Änderung des Lebensstils erfordern.

Zu einem gesunden Lebensstil gehören eine ausgewogene Ernährung, regelmäßige Bewegung, das Rauchen zu stoppen und Gewicht zu verlieren. Diese Maßnahmen können ausreichen, um den Triglyceridspiegel zu senken, einige Menschen benötigen jedoch zusätzlich Medikamente.

Änderung des Lebensstils

Änderungen des Lebensstils, die darauf abzielen, den Triglyceridspiegel zu senken, sollten folgende Schritte umfassen:

1. Körperliche Aktivität - regelmäßige Bewegung kann den TG-Spiegel senken und den Cholesterinspiegel erhöhen.
2. Verbesserung der Ernährung:

• Verringerung der Kalorienaufnahme durch Begrenzung der Menge an ungesunden Fetten. Fette sollten 25 - 35% der Kalorienaufnahme betragen.
• Es wird faserreiches Gemüse und Vollkornprodukte gegessen und der Verbrauch einfacher Kohlenhydrate (Weißbrot, Nudeln, Kartoffeln) eingeschränkt.
• Begrenzung des Alkoholkonsums, wodurch bei einigen Menschen der Triglyceridspiegel ansteigen kann.
• Lebensmittel, die reich an Omega-3-Fettsäuren sind, zu denen bestimmte Fischarten (Lachs, Thunfisch, Sardine, Seeforelle), Fischöl oder Leinsamen gehören.
• Vermeidung raffinierter Kohlenhydrate.

3. Gewichtsreduzierung und Aufrechterhaltung eines normalen Körpergewichts - Eine Gewichtsreduktion von nur 5-10% kann den TG-Spiegel signifikant reduzieren.
4. Rauchen aufhören.

Wenn es darum geht, den Triglyceridspiegel zu senken, sind diese Änderungen des Lebensstils genauso wirksam wie die Einnahme von Medikamenten für diesen Zweck. Bei vielen Patienten können sie den Triglyceridspiegel wieder auf normale Werte bringen. Darüber hinaus tragen diese Schritte dazu bei, die allgemeine Gesundheit der Person zu verbessern.

Drogentherapie

Bei ungenügender Wirksamkeit der Änderung des Lebensstils kann der Arzt folgende Medikamente zur Verringerung der Triglyceride verschreiben:

• Omega-3-Fettsäuren - sie können nicht nur in Lebensmitteln enthalten sein, sondern auch in Medikamenten, die im Allgemeinen gut vertragen werden und die Triglyceridwerte um 50% senken.
• Fibrate sind Wirkstoffe, die die Fähigkeit der Leber, Triglyceride freizusetzen, schwächen.
• Niacin oder Vitamin B3 - reduziert die Aktivität einer Chemikalie, die der Körper zur Produktion von Triglyceriden benötigt.
• Statine werden zur Senkung des LDL-Cholesterins verwendet, können jedoch auch den Triglyceridspiegel senken.

Erhöhung des Blut Triglyceridanalyse

Im Teststadium können sehr viele Abnormalitäten im menschlichen Körper festgestellt werden. Wenn zum Beispiel die Analyse der Blutbiochemie zeigt, dass die Triglyceride erhöht sind, ist dies ein Signal dafür, dass die Veränderungen im Blut die inneren Organe beeinflussen können. Es ist notwendig, das Problem sofort zu behandeln, und als Erstes müssen Sie Informationen sammeln, damit Sie zusammen mit Ihrem Arzt die Taktik der Maßnahmen zur Verbesserung Ihres Körpers ausarbeiten können.

Ursachen von Triglycerid erhöhen

Zuerst müssen Sie herausfinden, was eigentlich Triglyceride sind. Dieses Wort wird als die gesamte Gruppe fettlöslicher Blutkomponenten bezeichnet, und jede dieser Komponenten ist in bestimmten Mengen für den Körper notwendig und auch notwendigerweise in der Zusammensetzung der Zellen enthalten. Darüber hinaus ernähren sich die Zellen von der Energie, die Triglyceride geben, so dass nicht gesagt werden kann, dass diese Komponente des Blutplasmas schädlich oder nutzlos ist.

Ein Chemiker würde Triglyceride als einen organischen Ester beschreiben, bei dem drei Moleküle verschiedener Fette mit einem Glycerinmolekül kombiniert werden. Triglyceride gelangen über die Nahrung in den Blutkreislauf und werden auch unabhängig in der Leber aus Kohlenhydraten synthetisiert. Die Synthese von Triglyceriden kann auch auf Kosten von Fettdepots erfolgen, die vielen Menschen zur Verfügung stehen, die große Mengen an kalorienreichen Lebensmitteln zu sich nehmen. Dies geschieht jedoch nur, wenn der Blutzucker erschöpft ist.

Verwechseln Sie Triglyceride nicht mit Cholesterin. Ja, diese beiden Bestandteile des Blutplasmas sind eine Fettfraktion, und sie gelangen oft mit Nahrung in den menschlichen Körper, aber es gibt erhebliche Unterschiede zwischen ihnen. Triglyceride werden also im Gegensatz zu Cholesterin extrem selten an den Wänden der Arterien abgelagert und bilden keine Plaques. Man kann sagen, dass Triglyceride das gleiche Fett sind, das nur Cholesterin enthält.

Bei einem gesunden Menschen sollte die Analyse der Plasmabiochemie einen Triglyceridspiegel von bis zu 1,5 mmol / l anzeigen. Die Ärzte weisen darauf hin, dass eine Anhebung des Levels auf 2 Einheiten noch nicht gefährlich oder kritisch ist und keine Entscheidungen zur Reduzierung des Werts erfordert. Es besteht jedoch die Möglichkeit, über die Gründe nachzudenken, aus denen das Gleichgewicht gestört ist. Behandelte erhöhte Triglyceride sollten mit Begleiterkrankungen einhergehen.

Die wichtigsten Ursachen für erhöhten Blut Triglycerid folgenden:

• chronische Nierenerkrankung und Schilddrüse;
• übermäßiges Essen und der regelmäßige Verzehr von kalorienreichen Lebensmitteln;
• Anorexie;
• häufige Aufnahme von alkoholischen Getränken;
• Fettleibigkeit;
• Pankreatitis;
• ischämische Herzkrankheit;
• Gicht;
• Thalassämie (Art der Anämie);
• bestimmte Medikamente einnehmen;
• Diabetes mellitus;
• geringe körperliche Aktivität.

Für viele Menschen kann es eine Offenbarung sein, dass nicht nur typische Erkrankungen, die mit einem unangemessenen Lebensstil (Überessen, körperliche Inaktivität) verbunden sind, sondern auch Erkrankungen, bei denen sich eine Person im Gegenteil schwach und abgemagert fühlt und aussieht, zu den Ursachen gehören. Mit anderen Worten, eine Zunahme des Gehalts an Triglyceriden zeigt keineswegs eine Tendenz zur Adipositas, sondern eine Kardinalstoffwechselstörung und die Arbeit aller Organe, und es kann mehrere Gründe dafür geben. Die Behandlung sollte nur unter ärztlicher Aufsicht erfolgen.

Features erhöhen bei Frauen

In der Tat kann ein Anstieg des Triglyceridgehalts pro Milliliter Blut bei Männern und Frauen das Vorhandensein verschiedener Probleme bedeuten, die in ihrem Körper auftreten, und sie müssen unterschiedlich behandelt werden. Es ist besser, die Ursache zu identifizieren und rechtzeitig mit der Behandlung zu beginnen, um das Auslösen vieler Krankheiten zu vermeiden. Wenn also die Triglyceride bei Frauen erhöht sind, müssen Sie wissen, wie oft sie Hormone nimmt. Tatsache ist, dass die meisten von ihnen die natürlichen Hormone verletzen, was zu einer Änderung der Stoffwechselprozesse im Körper einer Frau führt. Verhütungsmittel können die Aktivität der weiblichen Zyklusphasen verändern, eine davon verstärken oder verkürzen und so dem Körper falsche Signale und Wünsche vermitteln. Dieser Grund kann ein Signal für den Frauenarzt sein, dass es besser ist, das eingenommene Medikament zu ersetzen, und eine zusätzliche Behandlung ist möglicherweise nicht erforderlich.

Viele Frauen versuchen, das Problem des Übergewichts durch die Einnahme von Thiaziddiuretika zu behandeln, indem sie den Hauptgrund für seine Gewichtszunahme nicht vollständig lösen. In vielen Artikeln wird über die Gefahren einer solchen Methode für den gesamten Organismus gesprochen, und in diesem Fall hat die direkte Fettabscheidung aus dem Depot keinen Nutzen. Darüber hinaus erhöhen Diuretika den Triglyceridanteil im Plasma stark und machen das Blut dicker. Ärzte halten diese Situation für sehr gefährlich. Ohne Behandlung von Fettleibigkeit und Gewichtsabnahme verschlimmern Frauen die Situation und verschlechtern ihr Wohlbefinden.

In den ersten Monaten der Schwangerschaft wird auch ein erhöhter Triglyceridgehalt bei Frauen beobachtet. Eine erhöhte Blutlipidzusammensetzung während dieser Zeit ist mit der Umstrukturierung aller Systeme im Körper verbunden. Jetzt arbeitet der Körper der Frau an der Anhäufung von Energie und Kalorien, die benötigt werden, um den Fötus zu ernähren. Es kann unangemessen und sogar schädlich sein, die Triglyceride und die Behandlung während der Schwangerschaft zu senken. Der Arzt kann jedoch Empfehlungen zur richtigen Ernährung geben, die einer Frau helfen, das zweite Trimester ohne weitere Probleme leicht zu betreten.

Die Identifizierung des kritisch hohen Triglyceridgehalts im Körper einer Frau bei Auftreten einer Schwangerschaft, die mit übermäßigem Überessen einhergeht, macht das Blut tatsächlich dick und erhöht seine Dichte erheblich. Für einen Frauenarzt deutet eine so hohe Rate einer schwangeren Frau darauf hin, dass die Nährstoffe vom Blut bis zum Fötus nicht so aktiv durch die Plazenta gelangen, und die Behandlung einer Schwangerschaft mit einer Pathologie kann dennoch erforderlich sein.

Features erhöhen bei Männern

Der erste Schritt ist, Menschen zu gefallen, so dass der Wert des optimalen Niveaus von Blutplasma Triglycerid für Männer als für Frauen, und damit ihre Ergebnisse vergleichen sollte nur auf dem Tisch liegen. Der Unterschied zwischen den Werten für Männer und Frauen kann fast 50% betragen.

Bei Männern sind die Ursache für hohe Triglyceride fast immer gleich, und es ist mit dem falschen Lebensstil verbunden. Dies kann eine Menge umfassen, von häufigen schweren Mahlzeiten mit kalorienreichen Speisen und alkoholischen Getränken bis hin zur Liebe der Männer, die Zeit verbringen, um am Fernseher oder hinter dem Monitor zu sitzen. Stress, der dem Übergewicht gleichkommt, kann auch dazu führen, dass eine erhöhte Lipidkomponente hervorgerufen wird, und Männer sind viel mehr betroffen, da sie aus irgendeinem Grund viel schneller irritiert werden. Übrigens können einige Immunsuppressiva, wie Cyclosporin, die biochemischen Parameter des Blutes nachteilig beeinflussen und einige Lipidkomponenten von Männern erhöhen. Wenn dieses Medikament für die Behandlung von Stress, einen Arzt zugeordnet ist, sollten Sie ihn über die Veränderungen sagen, dass es verursacht hat.

Es gibt noch andere Ursachen für erhöhten Triglycerid-Spiegel bei Männern, und vor allem geht es um diejenigen, die zu gewinnen Muskel lieben. So führt die Verwendung von Androgenen und Kortikosteroiden, die einst bei Männern - Bodybuilding-Fans - beliebt waren, zu einer gefährlichen Erhöhung des Inhalts dieses Blutplasmas. Ablehnung des Medikaments - und es gibt eine grundlegende Behandlung und Verbesserung der Situation mit Lipidkomponenten des Blutes.

Wenn das Cholesterin normal ist und die Triglyceride erhöht sind.

Ärzte sehen eine solche Situation nicht so häufig ist wie Triglyceride parallel mit dem Rest der Fettkomponente von Blut steigen, die ebenfalls erhöht werden. Wenn das Cholesterin normal ist und die Triglyceride erhöht sind, sollte nach den Gründen gesucht werden, die die Person kürzlich durchgeführt hat. Sehr häufig tritt diese Situation am zweiten oder dritten Tag der Diät auf, wenn das Cholesterin tatsächlich reduziert wird, ein erhöhter Triglyceridspiegel jedoch weniger empfindlich für solche raschen Veränderungen ist. Da die Hauptbehandlungsmaßnahmen können eine Beratung mit einem Ernährungswissenschaftler bieten, die die Grundregeln der Diät beschreiben.

Die Ergebnisse von Tests zur Blutspende bei leerem Magen, bei denen nur der Triglyceridgehalt erhöht ist, legen nahe, dass die Ursache für die schlechte Gesundheit des Patienten in Problemen mit der Milz und der Leber liegt. Dies kann bedeuten, dass diese Organe an Größe zunehmen und die Behandlung in diesem Fall lang ist.

Auch bei normalen Cholesterinwerten können Triglyceride bei systemischen Erkrankungen wie Diabetes erhöht sein. Aufgrund der beeinträchtigten Glukosetoleranz sind die Triglyceridspiegel konstant hoch. Diabetes-Behandlung für viele Menschen dauert ein Leben lang.

Der Grund für die erhöhten Triglyceridspiegel und der Überschuss der NNR abgedeckt werden, sowie Pankreatitis und giperhilomikronemii. Analysen von Patienten mit Alkoholismus, mit nephrotischem Syndrom oder Hypothyreose zeigen ebenfalls ständig erhöhte Triglyceridspiegel, der Cholesteringehalt ist jedoch normal. Die Behandlung wird in diesem Fall die Aufnahme spezieller Medikamente sein.

In all diesen Situationen kann die Diskrepanz zwischen dem Triglyceridspiegel und dem Cholesterinspiegel zusätzliche Forschung erfordern, um die wahre Ursache des aktuellen Krankheitsbildes zu ermitteln. Erst dann sollte der Arzt professionelle Ratschläge zur Behandlung geben.

Symptome einer Triglycerid-Erhöhung

Die Symptome ähneln sehr stark einem typischen Krankheitsbild einer fettleibigen Person. Dieser Druckanstieg ohne Grund, und die Instabilität des Zuckergehaltes im Blut und das Niveau des High-Density-Lipoprotein ( „gute“ Cholesterin) senken. By the way, kann ein Symptom sein, und oft Resistenz gegen Insulin, das es möglich, Diabetes als eine einzige Krankheit im Körper auftritt, zu entlassen macht.

Ein erhöhter Druck ohne Ursache kann auch ein Symptom für eine Verletzung des biochemischen Gleichgewichts des Blutes sein, insbesondere des Triglyceridspiegels. Es ist wichtig zu verstehen, dass ein erhöhter Triglyceridspiegel zu einer Erhöhung der Blutviskosität führt. Das Plasma wird sehr viskos, was zu einer Reihe von Problemen führt. Blut kann nicht mehr schnell durch den Blutstrom fließen, weshalb der Druck ansteigt. Hämoglobin kann den Blutzellen nicht frei Sauerstoff zuführen, weshalb sie sich schlechter ernähren und nicht mehr vollständig funktionieren können. All dies spiegelt sich stark im menschlichen Wohlbefinden wider. Ermüdung ohne Ursache, Lethargie, Unwohlsein - all dies kann Symptome eines gefährlichen erhöhten Triglyceridspiegels sein und eine schnelle Behandlung erforderlich machen.

Wie kann man Triglyceride reduzieren?

Wenn die Blutbiochemieanalyse eine Zunahme der Lipidkomponenten im Blut zeigte und die Person bereits die ersten unangenehmen Symptome hatte, müssen aktive Schritte unternommen werden, um den Triglyceridspiegel zu senken und die zahlreichen Komplikationen zu vermeiden, die bei Inaktivität auftreten können.

Abnehmen

Sie müssen Ihre Ernährung überwachen. Dies bedeutet nicht, dass Sie sich auf alles beschränken und den Kaloriengehalt auf ein kritisches Niveau reduzieren müssen. Fette sind auch durch den Körper, sowie Kohlenhydrate und Proteine ​​sowie Vitamine und Mineralstoffe benötigt. Es ist nur wichtig, die Menge an hochkalorische Lebensmittel zu reduzieren und richtig in Bezug auf ihren Nährwert, nicht nur die Kalorien, und genau das ist das Wesen der Ernährung alle Lebensmittel zu beurteilen. Daher sollten die meisten ankommenden Fette nicht nur reduziert, sondern durch pflanzliche Öle ersetzt werden. Dies hilft, ein optimales Gleichgewicht von Lipoproteinen hoher Dichte zu schaffen, die im Kampf gegen Cholesterin und Triglyceride helfen. Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass, wenn pflanzliche Fette Kalorien als die Tiere, sondern weil sie mit der Nahrung aufgenommene Menge werden sollte reduziert werden.

Wenn eine Diät beobachtet wird, sollte auch die Menge an Zucker reduziert werden, da dies nicht zur Senkung erhöhter Triglyceridspiegel beiträgt und sogar zu einer Erhöhung führt. Die meisten Menschen wissen, dass das Gehirn und die menschliche Leber durch Glukose zugeführt wird, aber es ist aus komplexen Kohlenhydraten, die allmählich im Körper abgebaut werden. Experten sprechen nicht über den vollständigen Ausschluss von einfachem Zucker von der Diät, aber es ist durchaus möglich, die Menge zu reduzieren. Übrigens enthalten viele Produkte versteckten Zucker, der auf der Verpackung steht. Dies sind Ketchup, Joghurt, Mayonnaise, einige alkoholische Getränke und sogar Brot. Viele dieser Produkte positionieren sich als gesunde Nahrung, obwohl sie es wirklich nicht sind. Natürlich ist es besser, den Verbrauch dieser Produkte zu reduzieren oder sogar von Ihrer Diät zu entfernen.

Ablehnung schlechter Gewohnheiten

Alkohol ist eine Quelle zusätzlicher "leerer" Kalorien, die keinen Nährwert haben. Darüber hinaus zerstört Alkohol oft das Leben, die Familie und das Berufsleben eines Menschen. Dies führt in der Folge zu häufigen Stresssituationen, die sich nicht positiv auf den Körperzustand auswirken. Mit hoher Wahrscheinlichkeit zeigt die Analyse der Biochemie einen erhöhten Triglyceridspiegel. Die Verringerung der Menge an Alkohol, die Sie trinken, dient dazu, Ihr Leben in jeder Hinsicht zu verbessern, ebenso wie Nikotin.

Trotz der Tatsache, dass diese Gewohnheit nicht eine Erhöhung der Gesamtenergiezufuhr bringt, jedoch bildet die Komponenten von Zigarettenrauch beeinflusst die Zusammensetzung des Blutplasmas. Zigaretten helfen, das Blut zu verdicken und seine Dichte zu erhöhen, weshalb eine erhöhte Konzentration von Triglyceriden fast unvermeidlich ist. Die Anzahl der pro Tag gerauchten Zigaretten kann schrittweise reduziert werden, ist jedoch an einem Tag möglich. In diesem Fall ist es besser, für die Hilfe eines Spezialisten zu fragen, um nicht zum Ausgangspunkt nach einigen Wochen zurückkehren, wenn die Anzahl der Zigaretten auf ein Minimum reduzieren konnte geraucht und bringt.

Körperliche Aktivität

Es ist schwierig, die Krankheiten aufzulisten, die Sie beseitigen können, wenn Sie sich regelmäßig mit der Körperkultur beschäftigen. Niemand sagt, dass Sie am ersten Tag müssen Aufzeichnungen in Laufen oder Radfahren ein. Unter körperlicher Aktivität kann sogar Tänze verstanden werden, dass neben aufzumuntern, und das ist schon gelöst zwei Probleme - Stress und erhöhte Triglyceride. Wenn die Räumlichkeiten des Fitnesscenters aus irgendeinem Grund unmöglich sind, können Sie einfach ein bisschen mehr laufen.

Zum Beispiel in der ersten Woche, können Sie gehen eine früher beenden als erforderlich, und die verbleibende Entfernung Arbeit zu Fuß zu erreichen. Nächste Woche müssen Sie die öffentlichen Verkehrsmittel noch früher verlassen und so weiter. Sehr bald wird ein Mensch anfangen, Leichtigkeit in seinem ganzen Körper zu spüren, und sogar ein paar Kilometer werden ihm einen kurzen Spaziergang vorkommen, dank dessen sich seine Stimmung bessert, sein ganzer Körper sich zusammenzieht und ein gesundes Glühen auf seinem Gesicht erscheint. Reflexion der menschlichen Erscheinung wird mit den Verbesserungen in der biochemischen Analyse von Blut zu geschehen, in vollem Umfang erfüllen, was bedeutet, dass es möglich sein wird, über die Probleme bei der Analyse von Blut zu vergessen. Nachdem sich der zuvor erhöhte Triglyceridspiegel wieder normalisiert hat, ist es wichtig, weiterhin ein aktives Leben zu führen und alles zu tun, um seine Form zu erhalten. Es sollte jetzt zur Norm des Lebens werden, denn nur so kann man in der modernen Welt gesund bleiben.

Medikamentöse Behandlung

Medikamente können nur unter strenger ärztlicher Aufsicht durchgeführt werden. Die wichtigsten Medikamente zur Senkung erhöhter Triglyceride sind Fenofibrat und Gemfibrozil. Beide Medikamente gehören zur Gruppe der Fibrate, bei denen es sich im Wesentlichen um Carbonsäuren handelt, die Fett- und Wassermoleküle anziehen können. Ein weiterer Effekt von Fibraten ist die Fähigkeit, die Produktion von Leberkomponenten, die Triglyceride tragen, zu reduzieren. Es ist wichtig zu wissen, dass Fibrate keine absolut sicheren Mittel sind. In einigen Fällen provozieren sie die Bildung von Gallensteinen und verursachen Verdauungsstörungen. In Verbindung mit Statinen, können sie die Zerstörung von Muskel verursachen. Sie können sie nicht zusammen mit Blutverdünnern einnehmen.

Eine besondere Art von Carbonsäuren ist Nicotinsäure, bekannt als Vitamin PP. Ihr Empfang hilft, den Gehalt an Triglyceriden im Blut zu reduzieren. Sein zusätzliches Merkmal ist die Fähigkeit, den Gehalt an "guten" Lipidpartikeln im Blut zu erhöhen. Nebenwirkungen während des Empfangs sind äußerst selten, aber Sie sollten auch wissen: Schwindel, Atemnot, gelbes Gesicht.

Statine sind wirksame Arzneimittel, die dazu beitragen, den Spiegel aller Arten von Lipoproteinen im Blutplasma zu reduzieren. Die Haupteigenschaft dieses Arzneimittels ist die Fähigkeit, den Cholesterinspiegel zu senken, und die Normalisierung von Triglyceriden ist nur eine positive Nebenwirkung. Inzwischen erhöhen Statine das Risiko von Diabetes und kann zu Problemen in der Leber verursachen. Statine sollten nur unter ärztlicher Aufsicht eingenommen werden. Manche Menschen müssen ihr ganzes Leben lang Drogen dieser Gruppe nehmen.

Eine weitere Gruppe von Medikamenten, die zur Verringerung erhöhter Triglyceridspiegel im Blut beitragen, ist Omega-3. Diese Komponente wurde zuerst aus Fischen isoliert, und die Meeresbewohner enthalten sie in der größten Menge. Leider ist der Verbrauch von Fisch in einigen Ländern nicht so beliebt, und deshalb sollte man sich nicht über die Gesundheitsprobleme der Bevölkerung wundern. Omega-3 wird am häufigsten in Form von Kapseln mit Gelatinehülle vermarktet. Dank einer solchen Hülle besitzt die Kapsel keinen Geschmack und keinen Geruch, was besonders für diejenigen wichtig ist, die keinen Fisch mögen. Das Aufteilen der Kapsel erfolgt im Magen, von wo Omega-3 in den Blutkreislauf gelangt und dabei hilft, erhöhte Triglyceridspiegel zu senken. Omega-3 wird nicht als eigenständige Droge angesehen, aber die Wirkung der Verwendung wird nicht unterschätzt. Manchmal kann nur dieses Tool die Lipidkomponenten des Blutes signifikant reduzieren und im Allgemeinen die Testergebnisse für die Blutbiochemie verbessern. Darüber hinaus enthält Omega-3 ein wertvolles Element - Jod, aber Hypothyreose ist die Krankheit, die häufig mit erhöhten Triglyceriden einhergeht. Somit löst der Patient zwei Probleme auf einmal, um seinen physischen Zustand zu verbessern.

Mehrere Rezepte der traditionellen Medizin

Safttherapie

Um die Lipidkomponenten des Blutes zu reduzieren, sagen die Experten der Volksmedizin, dass die Safttherapie zur Senkung der Blutfettwerte geeignet ist. Zu diesem Zweck wird empfohlen, vor allem pflanzliche Säfte zu trinken. Fruchtsäfte enthalten zu viel Fruktose, die sehr schnell in Glukose umgewandelt wird und zu einer Erhöhung des Zuckerspiegels im Körper beiträgt. Auch beim Verzehr von Obst passiert dies nicht, da das Produkt in dieser Form noch nicht von Ballaststoffen befreit ist.

So große Hilfe erhöhte Spiegel an Triglyceriden Rübensaft zu reduzieren. Es ist notwendig, es zweimal täglich in kleinen Schlucken zu trinken, 100 ml vor den Mahlzeiten. Dies sollte innerhalb von zwei Wochen geschehen. Die Analysen nach einem so populären Rezept werden überwältigend sein, und das ohne Drogen. Unter Lipidkomponenten auf diese Weise können Sie sich außerdem mit Vitaminen und Spurenelementen versorgen. Unmittelbar nach dem Squeeze ist es unmöglich, Rübensaft zu trinken, man muss ihn 20-30 Minuten absetzen lassen, damit die ätherischen Öle, die in Rübensaft riesig sind, ihre Aggressivität verloren haben und weniger aktiv werden. Für die Safttherapie wird auch Zitronensaft verwendet. Es ist notwendig, den Saft einer halben Zitrone mit 0,5 Liter heißem Wasser zu kombinieren und etwa 10 Minuten ziehen zu lassen. Diese Zusammensetzung 2-3 mal täglich in kleinen Schlucken zwischen den Mahlzeiten trinken. Es kann auch als Salatdressing hergestellt und verwendet werden, wodurch Sie den Fetusverbrauch unmerklich reduzieren können.

Infusionen

Die Kräutermedizin hat ein enormes Potenzial und eine große Anzahl von Rezepten der traditionellen Medizin, die von jedem angewendet werden können, der unter erhöhten Triglyceridwerten leidet. Experten sagen, dass Kräuter im Labor erzeugte Medikamente vollständig ersetzen können. Zur Vorbereitung der Infusion benötigen Sie 20 g Schafgarbenblüten, 5 g Arnikablumen und 25 g Hypericumblüten. Alle Zutaten werden gemischt und in ein Glas kochendes Wasser gegossen. Um eine starke Infusion zu erhalten, muss die Sammlung mindestens eine Stunde lang bestehen. Dann muss die Infusion gefiltert werden. Es ist notwendig, eine solche Infusion für einen Tag zu machen und dann eine neue zuzubereiten. Es ist wichtig, es nicht wie üblich zu trinken, sondern im Mund zu behalten, was zu einer schnellen Resorption im Blut beiträgt. Der Verlauf der Behandlung auf Blutfettspiegel zu senken, - im Monat. Wenn am Ende des Kurses die Triglyceride noch erhöht sind, kann die Behandlung innerhalb eines Monats wiederholt werden. Eine weitere einfache und kostengünstige Infusion besteht aus den einfachsten Bestandteilen bzw. den Stacheln, die die Menschen normalerweise wegwerfen. Für die Zubereitung müssen Sie die Haut von Mandarinen, Orangen und Zitrone (in verschiedenen Kombinationen) mit kochendem Wasser gießen, 2-3 Stunden ziehen lassen und dann diese Infusion während des Tages trinken. Dieses Rezept ermöglicht es Ihnen, den Triglyceridspiegel zu jeder Jahreszeit zu reduzieren, da Zitrusfrüchte immer zum Verkauf angeboten werden.

Sanddornöl

Herbalists sagen, dass die regelmäßige Anwendung davon verschiedene Indikatoren für die Analyse der Blutbiochemie erheblich verbessern kann. Sanddornöl kann erhöhte Triglyceride für den Menschen sehr sanft und fast unmerklich senken. Es wird empfohlen, dreimal täglich Öl zu nehmen, einen Teelöffel eine halbe Stunde vor den Mahlzeiten. Der Verlauf einer solchen Behandlung beträgt einen Monat.

Zwei Löffel natürlicher Hafer (nicht Haferflocken!) Gießen Sie ein Glas Wasser. Die Croup sollte über Nacht ziehen lassen. Am nächsten Tag müssen Sie dieses Wasser regelmäßig zwischen den Mahlzeiten trinken. Spezialisten der traditionellen Medizin sagen, dass dieses Rezept es Ihnen ermöglicht, überschüssigen Zucker aus dem Blutplasma zu entfernen sowie die Indikatoren für Cholesterin und Triglyceride zu regulieren.

Beispiel einer Tagesdiät

Frühstück Es ist ein Tag für alle, da es die notwendige Menge an Energie und Kalorien liefert, um den Tag zu beginnen. Das Frühstück besteht also aus:

• 1 Tasse fettfreie Milch (200 ml);
• ungesüßter Kaffee (50-100 ml);
• 40 Gramm Kleiebrot.

• Suppe mit Bohnen und Gerste, gedünsteter Blumenkohl, herzhafte Früchte;
• 70 g (die Norm gilt für ein trockenes Produkt) Teigwaren aus Hartweizen, 2 gebackene Sardinen, ungesüßte Früchte, eine Portion gekochter Spinat;
• 70 g unpolierter Reis, Rucola, 100 g fettarmer Ziegenkäse, herzhafte Früchte;
• 70 g Gerste (in Form von Brei), Rucolasalat, 150 g Roastbeef, ungesüßte Früchte;
• Suppe mit Gemüse und Weizen, 1 Karotte, 200 g gekochte Störe, ungesüßte Früchte;
• brauner Reis, ungesüßte Frucht, Gemüsesalat;
• 70 g Teigwaren aus Hartweizenmehl, 2 gebackene Sardinen, gebackene Paprika, gewürzt mit Olivenöl, Petersilie und Zitronensaft.

• 200 g gegrilltes Lachsfilet, ein Stück Brot mit Getreide, Rucola, ungesüßter Frucht;
• Salat von grünen Bohnen, 2 Eier und eine Tomate, eine Scheibe Brot mit Müsli, ungesüßte Früchte;
• 100 g fettarmer Ziegenkäse, 200 g Tomaten, ein Stück Brot mit Müsli;
• 60 g (Norm für ein Trockenprodukt) gekochte Kichererbsen, 2 gekochte Radieschen, ein Stück Brot mit Getreide, ungesüßte Früchte;
• 200 g gebackene Makrele, Gemüsesalat, ein Stück Brot mit Müsli, ungesüßte Früchte;
• 100 g mageres Schweinefleisch, 200 g gekochte Rüben, ein Stück Brot mit Müsli, ungesüßte Früchte;
• 150 g gegrillte Putenbrust, Gemüsesalat, ein Stück Brot mit Gemüse, herzhafte Früchte.

Alle Salate können mit einer Mischung aus Olivenöl, Balsamico-Essig und Zitronensaft gefüllt werden, wodurch auch die Fettkomponenten des Blutes reduziert werden. Als Snack ist es besser, gebackenes Gemüse oder Obst zu verwenden, unter denen man keine stärkehaltigen wählen kann. Die Diät ist auf zwei Wochen ausgelegt, danach kann die Geschwindigkeit einiger Lebensmittel erhöht werden.

Der Lipidstoffwechsel ist bei Menschen im mittleren und höheren Alter größtenteils gestört. In einigen Fällen wurde jedoch bei Kindern von Kindesbeinen an ein erhöhter Triglyceridspiegel beobachtet. Meistens ist es mit einer hohen Körpermasse verbunden, kann aber auch auf Verletzungen der Schilddrüse hinweisen. Ein Anstieg der Triglyceridspiegel wird auch beim Down-Syndrom festgestellt. Im Falle einer Überschätzung dieser biochemischen Komponente muss das Kind eine Diät einhalten, die alle Bedürfnisse des wachsenden Organismus erfüllen muss, jedoch nicht zum Aufbau von Fettmasse beiträgt. Wenn die Diät keine Ergebnisse liefert, können einem Kind ab dem 10. Lebensjahr Statine zugewiesen werden, zunächst mit sehr geringen Dosen. Und natürlich müssen Eltern einem solchen Kind den Wunsch nach einem gesunden Lebensstil und die ständige Überwachung des Körpergewichts einprägen.

Erhöhte Triglyceride im Blut - was bedeutet das und was droht damit?

wenn Triglyceride (TG) im Blut erhöht sind (bei Frauen und Männern / bei jungen und älteren Menschen / Jugendlichen und Kindern / bei Jungen und Mädchen / bei Jungen und Mädchen):

Was bedeuten erhöhte Triglyceride?

Laut der Mehrheit der in- und ausländischen Experten (insbesondere der AHA - American Heart Association) deuten sehr hohe Triglyceridspiegel auf Probleme in der Leber oder der Bauchspeicheldrüse hin. Und auch bei erhöhten Risiken für Prä- / Diabetes- und Diabetes mellitus-Typ II (bezogen auf Insulin / Resistenz, worüber wir später in diesem Artikel sprechen werden).

Es wird nicht schlecht sein zu wissen:

Was die direkte Wirkung anbelangt - es sind gerade die hohen TG-Raten im Blutplasma von Frauen und Männern für die Gefahr der Entwicklung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen, die Ergebnisse moderner Studien haben ziemlich widersprüchliche Ergebnisse gezeigt. Daher sind NICHT (!) Alle Experten der Meinung, dass der erhöhte Triglyceridspiegel einer der Hauptverursacher von Herz-, Gehirn- und Gefäßkrankheiten (Arteriosklerose) ist.

Dafür gibt es zwei Hauptgründe:

• Erstens treten häufig hohe Konzentrationen von TAG (Triacylglycerid) im Blut auf, zusammen mit Problemen wie Fettleibigkeit, Bluthochdruck und Diabetes. Ebenso gesenkte Indikatoren für „gutes“ HDL-Cholesterin und umgekehrt erhöhte Werte - bedingt „schlechtes“ LDL-Cholesterin. In dieser Hinsicht ist es ziemlich schwierig, genau zu bestimmen, welche Probleme durch einen bestimmten Triglyceridspiegel verursacht werden - ÜBER NORM.
• Zweitens haben jüngste Forschungsergebnisse unter Beteiligung von Patienten mit einer genetischen Anfälligkeit für erhöhte Triglyceride (familiäre / hereditäre Hypertriglyceridämie) gezeigt, dass sie NICHT (!) Einem hohen Risiko der Entwicklung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen ausgesetzt sind. Es gibt zwar einige offizielle Beweise dafür, dass hohe Triglyceride dennoch eine negative Rolle spielen können, ABER (!) Ist unbedeutend.

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Was sind gefährliche hohe Triglyceride?

Wie bereits erwähnt, weisen erhöhte Triglyceride (Triglyceride / TRIG) im Serum nicht nur auf die Gefahr der Entwicklung einer Atherosklerose hin, sondern auch auf schwere Erkrankungen wie Diabetes, Pankreatitis und Anomalien der Leber (von ihrer „Obesität“ bis zur Zirrhose).

Triglyceride und Zucker (Diabetes)

Hohe Triglyceridspiegel können auf Insulinresistenz (aus dem Lateinischen. Resistentia - "Resistenz") hindeuten. Das ist ein sehr wichtiges Hormon, dessen Hauptaufgabe darin besteht, die "übermäßige" Konzentration von Glukose im Blutplasma zu reduzieren. Wenn der menschliche Körper insulin- / resistent wird, steigt der Blutzuckerspiegel also signifikant an, was schnell zur Entwicklung einer Krankheit wie Diabetes mellitus (Typ II) führt.

Laut der WHO: Insulin / Resistenz-Syndrom leidet in Europa einer der fünf wichtigen "Punkte" des metabolischen Syndroms (normalerweise in Verbindung mit einem anderen "Punkt" der Fünf - Hypertriglyceridämie / d. H. Einer erhöhten Triacylglycerid-Konzentration) 60 Millionen Menschen. Vor allem aber interessieren sich Ärzte nicht einmal für diese großen Zahlen, sondern für die Anzahl der Personen, die NICHT WISSEN, dass sie bereits leiden - ernsthafte Probleme mit Insulin!

Gleichzeitig ist in letzter Zeit das Risiko für die Entwicklung dieser Erkrankung (gemäß der American Diabetes Association) selbst bei Jugendlichen und Jugendlichen gestiegen. Grundsätzlich "dank" eines wenig aktiven Lebensstils und einer ungesunden Ernährung (zum Beispiel Snacks mit Süßigkeiten im Geschäft, Abwaschen mit Coca-Cola). Selbst wenn Sie denken, dass Ihre Gesundheit einfach nur heroisch ist, ist es dennoch dasselbe, mindestens einmal in 4-5 Jahren müssen Sie sich einer medizinischen Untersuchung unterziehen. Einschließlich Lipidogramm (anderer Name - Lipidprofil) - biochemischer Bluttest zur Bestimmung der Fettmenge (Triglyceride) sowie der Lipide aller Fraktionen.

Triglyceride und Pankreas

Wissenschaftler haben herausgefunden, dass eine erhöhte Konzentration von Triglyceriden im Blut (über 5,2 mmol / l / oder 500 mg / dl.) Das Risiko einer akuten Pankreatitis (OD) (d. H. Einer Entzündung des Pankreas) signifikant erhöht. Und sehr hohe Werte (mehr als 11,2 mmol / l / oder 990 mg / dl.) Gehen bereits vor schweren Komplikationen der OP, die zum Tod führen (von 7 bis 15% der Fälle). Man nimmt an, dass zu hohe Konzentrationen an freien Fettsäuren (die nicht im Serumalbumin „gebunden“ sind) eine TOXIC-Wirkung auf das Pankreasgewebe haben. Daher erfordert diese Situation in Bezug auf sich selbst - eine dringende Verringerung hoher Triglyceridspiegel (mithilfe von Arzneimitteln)!

Triglyceride und Leber "Fettleibigkeit"

Hohe Triglyceridwerte sind eine der Hauptursachen für Leberfettsucht. Was passiert normalerweise: in 70% der Fälle aufgrund übermäßiger "Liebe" zu alkoholischen Getränken und in 30% - "wegen" Sucht nach "falschem" Essen. Natürlich wird sich die höchste Konzentration an "überschüssigen" Fetten / Triglyceriden "ansammeln" - nicht einmal in den "Falten" des Bauches, nämlich in der Leber, einer Art "Lipidfabrik". In der Regel hat „Fettleber“ keine deutlich ausgeprägten Symptome (mit reversibler „Fettleibigkeit“) und ist daher mit großen Gefahren behaftet, von denen eine die Zirrhose ist. Unerwartet und sehr schmerzhaft schlagen (obwohl es von weitem sichtbar war)!

Nachdem der behandelnde Arzt die hohen TG-Werte im Bluttest gesehen hat, wird er sich sicherlich für den Patienten interessieren - und er wird die Leber unter dem rechten Hypochondrium abtasten (zur Steigerung). Und schließlich verschreiben Sie (falls erforderlich) - funktionelle Leberuntersuchungen (PPP). Ie ein Komplex von biochemischen Blutuntersuchungen, die die Menge an Bilirubin (insgesamt und gebunden), ALT (Alanin / Transaminase) und AST (Aspartat / Transaminase) nachweisen. Wo zum Beispiel ein Anstieg der ALT-Werte im Vergleich zu AST-Indikatoren dem behandelnden Spezialisten direkt anzeigt - Leberschäden.

Ursachen von Triglycerid erhöhen

• Die häufigsten Ursachen für einen hohen Triglyceridspiegel im Blut von Frauen und Männern sind: Gesundheitsprobleme (oben beschrieben) oder einfach - Alter (älter). Die seltenste Ätiologie ist eine erbliche Veranlagung (familiäre Hypertriglyceridämie).
• Andere Gründe für „Sprünge“ sind die falsche Lebensweise. Dazu gehören: schlechte Gewohnheiten (Rauchen, Alkoholmissbrauch), Bewegungsmangel ("sesshafte" Arbeit und Freizeit) sowie "schädliche" Ernährung. Besonders bei übermäßigem "Laden von Delikatessen".
• In den Ergebnissen der biochemischen Analyse von Blut bei schwangeren Frauen kann die Triglycerid-Menge in der Regel auch stark „springen“ (im 2. und 3. Trimester). Gleichermaßen - und auch in den Wechseljahren aufgrund hormoneller Veränderungen im Körper.
• Und schließlich können erhöhte TG-Raten durch die Einnahme bestimmter Medikamente verursacht werden. Weniger häufig von blutdrucksenkenden Medikamenten (Betablocker, Thiaziddiuretika) oder Immunsuppressiva (insbesondere Cyclosporin). Am häufigsten bei FRAUEN - nach Einnahme einer Gruppe hormoneller Arzneimittel (z. B. orale Kontrazeptiva) oder SMRE.

UNSER ARTIKEL ÜBER FRAUEN-PROBLEME:

Es ist erwähnenswert, dass der Triglyceridgehalt nach einer Mahlzeit (nach 15-30 Minuten) 5-10 mal (!) Ansteigen kann, dann aber (allmählich) wieder auf den Ausgangswert (nach 8-12 Stunden) zurückkehrt. Aus diesem Grund wird die biochemische Analyse von Blut auf die Menge an TG und anderen Lipiden (aus der Cubitalvene) streng auf leeren Magen gegeben!

Wie kann man die Triglyceride wieder normalisieren?

Das Programm zur Senkung des moderaten / hohen Triglyceridspiegels (auf normale Werte) umfasst: dramatische Änderungen in Lebensstil und Ernährung. Für eine schnelle Abnahme anormaler / erhöhter TG-Mengen im Blut verschreiben die behandelnden Ärzte Medikamente, d. H. Einnahme von speziellen Medikamenten.

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Lebensstil ändern

Um die erhöhten Triglyceridspiegel auf ein normales Niveau (nach Alter) zu senken, müssen Sie viele der "Freuden" des Lebens aufgeben! Von einigen - Sie müssen sich vorübergehend abwenden, von anderen - für immer. Die beste Option: Melden Sie sich für ein Beratungsgespräch mit Psychologen an, um Ihren Körper nicht zu "ruinieren" - "Seelenbehandlung", mit solch destruktiven Mitteln "wie" Rauchen, Alkohol oder Überessen. Es gibt viele Alternativen für das Positive auf der Welt - ohne die Gesundheit zu schädigen!

Außerdem müssen Sie aktive körperliche Anstrengung "in Ihr Leben" einführen (von grundlegenden Morgenübungen bis hin zu vollwertigen Kursen: 30-40 Minuten, mindestens 3-4 Mal pro Woche). Natürlich sollten Sie es nicht gleich mitnehmen - die Bar eines erfahrenen Sportlers! Sie müssen klein anfangen, auf Empfehlung von Ärzten - abhängig von Alter, Geschlecht und allgemeiner Gesundheit. All diese Dinge sind großartig, die Anzahl der "zusätzlichen" Triglyceride im Blut ist niedriger! Manchmal in Rekordzeit / kurzer Zeit.

Änderungen in der Ernährung

Höchstwahrscheinlich haben Sie selbst bereits vermutet, dass Sie im Falle eines Fett- (Fett-) Gleichgewichts im Blut ernsthafte Aufmerksamkeit auf sich ziehen müssen - sowohl auf die Fette als auch auf die Anzahl der Kalorien in Lebensmitteln. Zunächst müssen Sie die "Store" -Transfette (Süßspeisen und Mehlsnacks) sowie andere Snacks (Fast Food, Hamburger usw.) aufgeben. Darüber hinaus, um die "Kohlenhydrat" Nahrung auf das Protein zu ersetzen, und fast täglich - auf die CELLULAR lehnen. Anstelle irgendeiner Art von "rotem" Fleisch - gehen Sie zu Weiß / Huhn (nur ohne Haut) und vor allem - nicht weniger als 2 Mal pro Woche, um Gerichte von FATTY FISH zu essen. Natürlich - nicht gebraten! Wenn Sie allergisch darauf reagieren, ist Leinsamenöl die ideale Alternative zu Gemüsesalat. Entwickeln Sie aktiv Ihre eigenen kulinarischen Talente!

Medikamente

Erfahrene und ehrliche Ärzte haben es in der Regel nicht eilig, ihre Patienten mit Medikamenten "zu stopfen" - besonders stark und natürlich teuer / lohnenswert. In einigen Fällen (bei kritischem / hohem Triglyceridspiegel) ist ihre Aufnahme jedoch LEBEN / WICHTIG! Zusammen mit anderen Medikamenten, die zur Behandlung der Krankheit benötigt werden, was streng genommen auf Hypertriglyceridämie (dh eine abnormale Menge an TG im Blut) hinweist. Die wirksamsten Medikamente - speziell für erhöhte Triglyceride - sind Fibrate, Niacin, OMEGA-3 und seltener Statine. Versuchen Sie nicht, sich selbst zu behandeln! Trotz der hohen Wirksamkeit dieser Medikamente, wenn sie unsachgemäß angewendet werden, sind sie mit vielen Nebenwirkungen sehr gefährlich.