Kann eine Person zur gleichen Zeit unterwegs gehen und schlafen?

Ist Ihnen das mindestens einmal passiert?

Schlafwandeln (Somnabulismus) ist eine anerkannte Tatsache. Menschen, die darunter leiden, stehen im Traum auf und gehen, wie sich herausstellt, in einem Traumgang mit geschlossenen Augen, wie viele lustige Fälle beschrieben wurden, dass sogar Schlittschuhe auf Dächern wie Akrobaten und ohne Versicherung laufen. Nun, es geschieht auch aus monströser Müdigkeit, wenn das Gehirn bereits ausgeschaltet ist und jeder weiß, wie man am Steuer schläft, leider. Es kommt vor, dass von Müdigkeit und Schlafmangel fast immer weniger wird, die Hauptsache ist, rechtzeitig aufzuwachen oder sogar zu verfehlen.

Etwas war für mich einmal im Alter von 13-15 Jahren unverständlich (ich warne die Zweifler sofort - ich habe damals überhaupt keinen Alkohol getrunken) - ich schlief wie üblich in meinem Bett ein und wachte mitten in der Nacht auf, als ich aus einem anderen Raum in das Zimmer gebracht wurde am Boden, wie und warum ich dorthin gegangen bin - ich weiß es nicht und kann mich nicht erinnern, ich habe die Wanderung im Traum gemacht, aber die Tatsache ist nicht wieder passiert, ich wache in meinem eigenen Bett auf. Aber es gibt einen anderen Fall, früher, aber kein bisschen über das Laufen. Von Kindheit an, es waren ungefähr sechs Jahre, ich erinnere mich an diesen Morgen klar - ich meine, wach auf, aber alle meine Hände sind rotbraun, ich erinnere mich genau an meine Überraschung und Verwirrung - was zum Teufel Etwas, wie ich bereits in einem bewussten Alter gesagt habe, das ist passiert - es fand eine Art Feier statt und sie bereiteten Salatmäntel vor, die im Fenster getränkt waren, und ich stand nachts auf und aß mit ihren Händen und nicht von einem Teller, stellen Sie sich den Anblick vor.)) ). Ich glaube immer noch nicht, dass ich mich nicht erinnere, was ich tat, aber ich erinnere mich noch gut an meine Überraschung mit schmutzigen Händen. Übrigens, ich habe diesen Salat überhaupt nicht gegessen, ich mochte ihn früher oder später nicht, im Alter von 20 Jahren begann ich erst zu essen, was mitten in der Nacht ein Völlerei-Anfall war - ist unbekannt. Auch in der Kindheit im Traum gelang es mir, mein Bein schrecklich zu verbrennen, auch im Traum. Ich wache dann am Morgen auf, und es gibt eine riesige Blase an der Seite der Seite, aber das Kind erinnerte mich in Form und Größe an eine Orangenscheibe, aber warum brauchte ich es am Bein, nahm und riss die Nafig ab (und hatte keine Angst). Oh, wie sie mich dafür geschimpft hat, ich kroch immer noch herum und suchte diese Blase unter dem Bett - ich wollte sie zurückhalten :-). Und in der Nacht stellte sich heraus, dass es passiert ist - ich bin aus dem Bett gefallen (ich weiß nicht, wie es geschafft werden könnte, vielleicht ging es wieder) und drückte meinen Fuß an den Ofen, meine Mutter wurde wach, hob mich hoch, steckte mich zurück, die Verbrennung, die ich jetzt verstehe, war stark und sehr schmerzhaft, vor allem für ein Kind, und ich kümmere mich nicht um Besen, schlief weiter, und diese Verbrennung ist jetzt eine Narbe geblieben, nicht sehr auffällig, aber sie existiert. In einem Traum, außer beim Laufen, können Sie immer noch aus dem Bett fallen, verbrennen und essen :-).

Merkmale der Entwicklung und Behandlung der Krankheit Zhelino

Narkolepsie ist eine seltene, nicht vollständig verstandene Krankheit. Es scheint sich plötzlich einzuschlafen, unabhängig von der Situation und Haltung. Eine Person kann schnell am ungeeignetsten Ort einschlafen, beispielsweise beim Autofahren oder beim Essen. Die Krankheit sollte von anderen Erkrankungen des Nervensystems unterschieden werden, wobei die Symptome der Narkolepsie ähneln. Männer sind in der Regel häufiger krank.

Mögliche Schlafstörungen

Beschwerden beziehen sich auf Hypersomnie - Zustände, bei denen die Dauer des Schlafes ansteigt oder es zu Anfällen von Tagesmüdigkeit kommt. Ein wichtiger Unterschied zu anderen Formen - eine Person schläft tagsüber spontan ein, sie kann sich nicht kontrollieren. Nachts schläft der Patient schlecht - oft wacht er auf.

Außerdem kommt bei der Narkolepsie sofort der sogenannte „schnelle Schlaf“ - die Zeit der Träume - und bei einem gesunden Menschen gibt es zunächst eine Phase des Tiefschlafes, wenn das Gehirn ruht und es keine „Nachtträume“ gibt. Die Pathologie geht häufig mit einem vollständigen Verlust des Muskeltonus (Katalepsie) einher, der dazu führen kann, dass eine Person während eines Anfalls herunterfällt, oder schläfrige Lähmung - Betäubung nach dem Aufwachen, wenn die Gliedmaßen nicht bewegt werden können, um den Kopf zu drehen.

Geheimnisvolle Krankheit Zhelino

Was für eine seltsame Krankheit - Narkolepsie, und aus welchen Gründen kann eine Person unterwegs schlafen? Der Begriff kommt aus zwei griechischen Wörtern: "Narkose" - "Torpor" und "Lepsis" - zu "Eigen". Bis zum Ende des Hintergrunds ist die Entwicklung der Pathologie nicht klar.

Art der Krankheit und Risikogruppen

Moderne Wissenschaftler sind sich einig, dass einer der Gründe für die Verletzung der Synthese des Hormons Orexin ist. Bei allen Patienten mit Narkolepsie in der Cerebrospinalflüssigkeit bestand ein Mangel an dieser Substanz. Es ist für das Umschalten des Nervensystems vom Wachzustand in den Schlaf verantwortlich. Folgende Faktoren können die Produktion und den Stoffwechsel des Neurotransmitters stören:

• Fehlbildungen des Fötus im Zusammenhang mit genetischen Mutationen;
• Vererbung;
• Fehlfunktionen des endokrinen Systems einer Frau während der Schwangerschaft, insbesondere Funktionsstörung der Schilddrüse und ihre Folgen - Hyper- und Hypothyreose;
• traumatische Hirnverletzung;
• Überarbeitung - psychologisch und körperlich;
• Infektionsprozesse im Gehirn;
• Diabetes mellitus;
• Schilddrüsenerkrankung (Hypothyreose wird bei 87% der Patienten mit Hypersomnie beobachtet).

Diese Faktoren führen jedoch nicht notwendigerweise zur Zhelino-Krankheit. Bei Menschen, die mit Beschwerden über das Einschlafen während der Bewegung zum Arzt kommen, sind Autoimmunerkrankungen eine andere Ursache für Narkolepsie - im Blut der Patienten liegt der Gehalt an pathologischen T-Lymphozyten über der Norm und unterscheidet sich erheblich von der Analyse eines gesunden Menschen.

Es gibt 4 Formen der Krankheit:

• Primär hat in der Regel angeborene Ursachen. Manifest Alter - von 15 bis 30 Jahren. Dies ist der Name der Zeit, in der die Krankheit am stärksten ausgeprägt ist.
• Die sekundäre Form - die Auswirkungen von Erkrankungen des Gehirns und seiner Membranen.
• Paroxysal tritt vor dem Hintergrund einer epileptischen Läsion auf.
• Eine Form ohne Katalepsie ist eine seltene Art, sie fließt ohne Muskelschwäche und manchmal ohne schnelle Schlafphase.

Ein Risiko besteht für schwangere Frauen mit endokrinen oder anormalen Lebensstilproblemen; Menschen, in deren Linie die Krankheit beobachtet wurde; Patienten mit Epilepsie oder verschiedenen Hirnverletzungen.

Symptome einer Narkolepsie

Das wichtigste Symptom, durch das die Diagnose „Narkoleptische Krankheit“ gestellt wird, ist extreme Tagesmüdigkeit. Es ist fast unmöglich, sich dagegen zu wehren. Es führt unweigerlich zum Einschlafen an jedem Ort. Dieses Symptom tritt vor allem bei monotonen Aktivitäten auf, beispielsweise beim Lernen während des Vortrags. Aktive Übungen sind jedoch kein Hindernis - ein Angriff tritt in jeder Situation auf, eine Person kann überall „einschlafen“. Diese Erscheinungen werden in der ersten Hälfte des Tages häufiger beobachtet, am späten Nachmittag verschwindet das Narkoleptikum in einem Zustand der Lethargie und Schwäche.

Sobald der Patient in hypnotischen Schlaf versinkt, beginnt er sofort zu träumen. Diese Zeitspanne dauert 5 Minuten bis drei Stunden. Es ist möglich, den leidenden Zhelino sowie den gewöhnlichen Schlaf aufzuwecken. Nach dem Erwachen fühlt er sich fröhlicher, aber dieses Gefühl ist von kurzer Dauer und wird bald müde. Es gibt mehrere solcher Episoden pro Tag.

Ein weiteres charakteristisches Merkmal ist, dass es für eine Person sehr schwierig ist, abends einzuschlafen. Der Nachtschlaf ist zeitweise flach, am Morgen fühlt sich der Patient immer müde, als ob er nicht ins Bett gegangen wäre.

Manchmal werden Halluzinationen bemerkt - Träume mit offenen Augen. Dieser Zustand ist typisch für Kinder, bei Erwachsenen selten.

Katalepsie vor dem Einschlafen wird bei ¾ aller Patienten festgestellt. Es manifestiert sich in der Schwächung der Skelettmuskulatur, während das Bewusstsein erhalten bleibt. Ein Mensch kann fallen, während er alles versteht und fühlt. Es gibt auch den gegenteiligen Effekt - der Patient schläft während des Gehens in Bewegung ein und merkt nicht, was passiert. Dieser Zustand dauert einige Minuten, danach erfolgt ein Aufwachen.

Bei einem Viertel des Narkoleptikums wird Schlaflähmung beobachtet - Muskelschwäche in den ersten Minuten nach dem Aufwachen und manchmal vor dem Einschlafen. Der Patient möchte seine Gliedmaßen bewegen oder seinen Kopf drehen, doch er scheitert.

Bei Kindern sind die Symptome ähnlich, aber sie werden von Eltern nicht sofort bemerkt, die die Anzeichen einer Gelino-Krankheit aufgrund der Merkmale eines frühen Alters annehmen. Das Kind kann träge, gehemmt, verstreut sein und vor allem nach dem Essen schnell einschlafen. Es ist äußerst schwierig, ihn am Morgen aufzuwecken, das Baby ist unartig oder macht sich bei solchen Versuchen sogar einen Wutanfall. Nachts ist sein Schlaf unruhig, er kann zucken, Geräusche machen, oft aufwachen (mehrmals).

Behandlung der Narkolepsie

Bei Verdacht auf eine Erkrankung sollte ein Neuropathologe oder ein Neurochirurg konsultiert werden. Nach der Diagnose in Abwesenheit anderer Pathologien des Zentralnervensystems wird der Patient zu einem engeren Spezialisten - einem Somnologen - geschickt. Er ist der, der Narkolepsie behandelt.

Diagnose

Um die wahre Ursache der Erkrankung zu ermitteln, werden folgende Diagnosemaßnahmen durchgeführt:

• Methode der Registrierung von Träumen (Polysomnographie) - Der Patient muss über Nacht in einer medizinischen Einrichtung bleiben, in der die Ausrüstung verwendet wird, um die Reihenfolge des Beginns der Schlafphasen zu untersuchen.
• Quantitative Beurteilung der Tagesschläfrigkeit (Abkürzung in Englisch - MSLT, wörtliche Übersetzung - Multiple Sleep-Latenz-Test) - Eine Person schläft 20 Minuten lang während des Tages ein, wobei die Signale ihres Gehirns aufgezeichnet werden. Um andere Krankheiten auszuschließen, werden sie fünfmal am Tag getestet.
• Magnetresonanztomographie - scannt das Gehirn in verschiedenen Schichten - der beste Weg, um Organe zu diagnostizieren. Erkennt Tumore, Abnormalitäten der Struktur.

Diese Pathologie wird mit den oben beschriebenen Methoden der instrumentellen Diagnostik - Polysomnographie und MSLT - aufgezeichnet.

Es sollte die Krankheit von anderen Pathologien unterscheiden:

• Pikkvik-Syndrom Das Hauptsymptom der Krankheit ist dasselbe - ein überwältigendes Verlangen, tagsüber zu schlafen und unterwegs einzuschlafen. Fettleibigkeit von 3 bis 5 Grad ist jedoch charakteristisch für diese Pathologie, was dazu führt, dass das Diaphragma zu hoch ist und zu Sauerstoffmangel im Körper und zu abnormaler Schläfrigkeit führt. Nachdem der Patient an Gewicht verloren hat, verschwinden alle Anzeichen der Krankheit.
• Kleines-Levin-Syndrom. Es ist charakteristisch für junges Alter, dann sind die Zeichen zurückgegangen. Eine Person schläft in jeder Situation ein, beim Erwachen erlebt sie Anfälle von großem Hunger und isst alles. Auch beobachtete Verhaltensänderungen - Aggression, Hyperaktivität, Erregung nach dem Schlaf.
• Lethargie Der Patient schläft lange ein - von mehreren Stunden bis zu mehreren Wochen. Bei einer komatösen Form ist es nicht möglich, ihn aufzuwecken, sein Puls und seine Atmung sind langsam (bei Narkolepsie wird dagegen Tachykardie bemerkt). In der Regel dauern solche Angriffe mehrere Stunden, sind aber auch länger in der Zeit. Die unnachgiebige Form der Lethargie kann bis zu mehreren Wochen andauern, bei Reizung kann man geweckt werden. Nach dem Aufwachen wird der Patient unter Beobachtung gestellt, da er wieder in einen langen Schlaf eintauchen kann.
• Stielförmige Halluzinose von Lermita. Dieses Syndrom ist gekennzeichnet durch Visionen, die bei Dämmerung oder bei schwachem Licht auftreten. Bewusstlosigkeit und Eintauchen in den Schlaf werden nicht beobachtet.
• Vegetativ-vaskuläre Dystonie - mit VSD-Schwäche wird beobachtet, manchmal Bewusstseinsverlust vor dem Hintergrund eines niedrigen Blutdrucks, diese Manifestationen treten jedoch ziemlich selten auf und sind nicht periodisch.

Der Wert der Diagnose ist schwer zu überschätzen - sie hängt von den Behandlungsmethoden der Krankheit Zhelino ab.

Behandlungsmethoden

Die Krankheit ist für das Leben, heute ist es unmöglich, sie vollständig zu beseitigen. Mit Hilfe einer ausgewählten Therapie ist es möglich, die unangenehmsten Symptome zu stoppen - tagsüber einschlafen und die Skelettmuskulatur entspannen. Zu diesem Zweck kann der Arzt folgende Medikamente verschreiben:

1. "Modafinil" - ein Medikament, das die Anfälle von Tagesmüdigkeit beseitigt, macht nicht süchtig. Der Import dieser Tabletten in Russland ist jedoch verboten.
2. Sydnocarb ist ein Stimulans des zentralen Nervensystems. Es ist gut verträglich, nicht abhängig, aufgeregt oder aggressiv. Hilft, das Gefühl der Schwäche zu überwinden, stoppt tagsüber Schläfrigkeit. Gegenanzeigen - Bluthochdruck, Schwangerschaft, Stillen. Eine ähnliche Wirkung haben auch Indopal und Meridil. Es ist notwendig, mit diesen Medikamenten in 30-Tage-Kursen behandelt zu werden, wobei eine Pause von 15 bis 20 Tagen erforderlich ist.
3. "Melipramin" - ein Antidepressivum, beseitigt Anfälle von Angst und Depression. Für schwangere Frauen verboten (kann fötale Missbildungen verursachen), laktierend sowie für eine Reihe von Erkrankungen des Herz-Kreislaufsystems und psychische Störungen.
4. "Clomipramine" ist ein injizierbares Medikament, das Anfälle von Katalepsie und Angstzuständen beseitigt. Im Vergleich zur Tablettenform wird die Wirkung der Behandlung mit diesem Antidepressivum schneller erreicht.

Folgen von übermäßiger Schläfrigkeit

Narkolepsie verringert die Lebensqualität, führt zu verschiedenen Störungen und wirkt sich auf folgende Bereiche aus:

• Physische Sicherheit Die Krankheit kann sich in jeder Situation manifestieren, zum Beispiel an Orten, an denen hohe Aufmerksamkeit erforderlich ist: bei einer Bergwanderung, beim Überqueren der Straße.
• Psychische Gesundheit Der Patient wird ängstlich, misstrauisch und hat immer Angst, einzuschlafen. Negative Emotionen wirken sich negativ auf das Nervensystem aus.
• Physiologischer Zustand Ständiger Schlafmangel führt zu einem chronischen Erschöpfungssyndrom, das von einer Verletzung einer Reihe von Körperfunktionen begleitet wird.
• Soziale Beziehungen Narkolepsie behindert oft die Karriereentwicklung, da andere nicht immer bereit sind zu verstehen, dass eine Person an einer Krankheit leidet und nicht nur faul ist.

Diese Konsequenzen können beseitigt werden, wenn sie von einem Spezialisten beobachtet werden, seinen Anweisungen folgen und die Gelino-Krankheit mit verfügbaren Methoden behandeln.

Die Wirksamkeit und Durchführbarkeit präventiver Maßnahmen

Viele Menschen, die an Narkolepsie leiden, um morgens aufzusteigen, verwenden beliebte Volksmethoden wie das Trinken von Kaffee oder Energiegetränken. Der therapeutische Effekt solcher Methoden ist jedoch nahezu Null und kann manchmal zu Schäden führen. Koffein verursacht eine Tachykardie, die bereits bei der Erkrankung beobachtet wird. Die Wirkung eines solchen "Mittels" ist kurzlebig und dauert nicht länger als eine Stunde.

Laut Patientenbewertungen ist es zum Schutz vor Verletzungen bei einem Sturz während eines Anfalls notwendig, einen Schlafplatz zu finden, der bei den geringsten Anzeichen von Schläfrigkeit bequemer ist, und eine sitzende Haltung einzunehmen.

Im Falle der Zhelino-Krankheit ist es äußerst wichtig, ein tägliches Programm zu organisieren - gleichzeitig ins Bett zu gehen und gleichzeitig aufzustehen, um Zeit (mindestens 30 Minuten) für den Tagesschlaf zu reservieren.

Diese Krankheit ist kein Satz, man kann damit leben, arbeiten, Lebensziele erreichen. Zum Beispiel hatte der legendäre Wissenschaftler Leonardo da Vinci die Zhelino-Krankheit. Es ist notwendig, sich an Ihren Zustand anzupassen, die Besonderheiten Ihrer Physiologie zu studieren und die Empfehlungen Ihres Arztes zu befolgen.

Symptome und Behandlung von Narkolepsie

Eine der Arten von Parasomnien (Schlafstörungen) ist die Gelino-Krankheit, die auch als essentielle Narkolepsie bezeichnet wird. Ein charakteristisches Merkmal dieses Zustands ist, dass eine Person buchstäblich unterwegs schlafen kann. Plötzliche Anfälle von Schläfrigkeit treten während des Tages auf, und es ist einfach unmöglich, mit ihnen fertig zu werden. Eine solche Störung ist ziemlich selten, sie tritt nur bei 20-40 Einwohnern unseres Planeten pro 100 Tausend auf. Es gibt keine genauen Informationen über den Ursprung der Narkolepsie, aber es gibt verschiedene Theorien, die den Mechanismus des Auftretens der Erkrankung erklären.

Art der Verletzung

Bis zum Ende des letzten Jahrhunderts konnte der Mechanismus der Krankheit nicht identifiziert werden. Im Laufe der Forschung gelang es den Wissenschaftlern jedoch, verschiedene Theorien zur Erklärung dieser Verletzung vorzulegen. Gemäß der ersten Version entwickelt sich die Narkolepsie aufgrund eines Versagens in der Phase des paradoxen (schnellen) Schlafs. Sie kann sich nachts plötzlich in die langsame Phase befreien, das Schlafszenario selbst stören und den Patienten auch tagsüber angreifen. Dieses Phänomen ist auf das Fehlen von Neurotransmittern zurückzuführen - biologisch aktive Chemikalien, die die Weiterleitung elektrischer Impulse zwischen Neuronen im Gehirn sicherstellen.

Bei einem gesunden Menschen reicht die Anzahl der Neurotransmitter aus, um den Wachzustand den ganzen Tag aufrechtzuerhalten. Wenn es aber an ihnen mangelt, hört der Austausch von Impulsen einfach auf, was zu einem plötzlichen Schlaf führt. Experten haben herausgefunden, dass die Narkolepsie einen Mangel an zwei Arten von Neurotransmittern hervorruft - Orexin A und Orexin B. Diese Art von Impulsleiter wird auch als Hypocretin bezeichnet. Die Zerstörung von Orexin wird durch bestimmte HLA-Galtotypen (Gensubstanzen) ausgelöst, was die genetische Natur der Erkrankung erklärt.

Nach einer anderen Theorie beeinflussen Autoimmunerkrankungen das Vorhandensein von Narkolepsie. Wissenschaftler glauben, dass diese Verletzung auf das Vorhandensein von abnormalen T-Lymphozyten im Blut zurückzuführen ist. Gesunde Menschen haben sie nicht, aber nach Übertragung von Infektionskrankheiten und Impfungen erscheinen diese Lymphozyten im Körper.

Es ist zutreffend zu sagen, welche der Versionen derzeit am genauesten und unmöglichsten ist, und es wird immer noch eine Erforschung des Problems durchgeführt.

Ursachen von Krankheiten

Wenn bei der Narkolepsie der Ausdruck „in Bewegung einschlafen“ nicht mehr metaphorisch ist, hat er wörtliche Bedeutung. Diese Krankheit kann im Alter von 5 bis 50 Jahren auftreten, betrifft jedoch meistens 15 bis 30-jährige Einwohner unseres Planeten.

Es ist bemerkenswert, dass Männer häufiger von dieser Erkrankung betroffen sind als Frauen. Vielleicht wurde deshalb eine der Ursachen der Krankheit als Masturbation im Teenageralter betrachtet. Nun gibt es wahrheitsgetreue Versionen der auf wissenschaftlicher Forschung beruhenden Ätiologie der Narkolepsie.

Experten sind zuversichtlich, dass bestimmte Bedingungen notwendig sind, um den Mechanismus der Krankheit zu starten. Zu den prädisponierenden Faktoren gehören:

• traumatische Hirnverletzung;
• Infektionskrankheiten des Gehirns;
• Überarbeitung;
• hormonelles Ungleichgewicht, das sich vor dem Hintergrund einer Fehlfunktion des endokrinen Systems und einer Schwangerschaft entwickelt;
• psychologisches Trauma;
• instabiler emotionaler Hintergrund;
• Störung des Immunsystems;
• genetische Veranlagung;
• Diabetes mellitus.

Ein oder mehrere dieser Faktoren können einen Verstoß verursachen. Es kommt jedoch auch vor, dass bei Narkolepsie kein einzelner Katalysatorprozess erkannt wird. Dies ermöglicht es Wissenschaftlern, weitere Studien über die Krankheit durchzuführen, um deren Merkmale und Ursachen zu identifizieren.

Symptomatologie

Narkolepsie, deren Symptome lebhafte Züge haben, macht das Leben viel schwieriger. Wenn eine Person, die diese Krankheit hat, erklärt: „Ich schlafe zu jeder Zeit und an jedem Ort“, sagt er die Wahrheit. Der Angriff kann jederzeit erfolgen, in einigen Fällen treten plötzliche Schlafattacken mehrmals täglich auf.

Die Wahrscheinlichkeit des Einschlafens steigt, wenn der Patient monoton arbeitet, fernsieht oder liest. Sie können jedoch in der unpassendsten Situation sogar einschlafen: bei einem Streit oder Geschlechtsverkehr, bei einem Geschäftstreffen usw.

Die Umgebung stört den Narkoleptiker nicht völlig, er kann sich in unbequemen Positionen, in einer lauten Gesellschaft und sogar unterwegs "ausschalten". Betrachten Sie die für diese Verletzung charakteristischen Symptome genauer:

1. Die Lust am Nachmittag zu schlafen. Angriffe kommen vor, wie wir bereits überall und jederzeit festgestellt haben. Narcoleptic kann sie nicht bekämpfen, aber sobald er müde ist, kann er einen mehr oder weniger geeigneten Schlafplatz finden. In einigen Fällen macht die Person weiterhin das, was sie vor dem Schlaf getan hat, zum Beispiel, um ein Auto zu fahren oder zu fahren. Die Dauer des Schlafes kann unterschiedlich sein, manchmal hat der Patient einige Minuten zum Ausruhen und manchmal mehrere Stunden. Am häufigsten treten Angriffe in der Zeit von 10.00 bis 13.00 Uhr auf. Es ist erwähnenswert, dass ihre Häufigkeit und Dauer nicht davon abhängt, wie lange eine Person nachts geschlafen hat.
2. Kataplexie. Während eines solchen Anfalls schläft der Mensch nicht, sein Bewusstsein arbeitet vollständig, aber der Muskeltonus verschwindet plötzlich. Es kann verallgemeinert werden - wenn die Lähmung den ganzen Körper bedeckt, kann der Patient in solchen Situationen fallen und sich verletzen. Es kommt auch vor, dass bestimmte Muskelgruppen „ausgeschaltet“ werden. Der Kopf einer Person kann stark hängen, manchmal wird die Sprache verlangsamt und undeutlich, und es kommt vor, dass nur Gliedmaßen aufhören zu arbeiten. Dieses Phänomen hält nicht lange an, in der Größenordnung von wenigen Sekunden oder Minuten. Eine einfache Berührung hilft oft, eine Person aus dem Zustand der Lähmung zu bringen. Kataplexie manifestiert sich meistens vor dem Hintergrund starker Emotionen, sie können sowohl positiv als auch negativ sein. Das Symptom ist selten in den frühen Stadien der Krankheit zu sehen, häufiger entwickelt es sich nach einigen Jahren.
3. Schlaflähmung Dies ist eine der Kataplexie-Arten, die jedoch nur während des Schlafens oder Aufwachens auftritt. Der menschliche Körper und sein Sprachapparat sind vollständig „blockiert“, nur Augenbewegungen und Blinzeln sind möglich. Ein solcher Stupor vergeht nach wenigen Sekunden, wonach alle Körperfunktionen vollständig wiederhergestellt sind. Während der Schlaflähmung schaltet sich das Bewusstsein des Patienten nicht aus, Störungen treten im Schlaf häufig auf, können sich aber auch tagsüber manifestieren.
4. Das Auftreten von Halluzinationen. Dies ist das erschreckendste Symptom, weshalb Patienten Angst haben, einzuschlafen. Lebendige Visionen, die oft in der Natur großartig sind und sich während des Schlafes (hypnagogisch) manifestieren, können auch die Wiederbelebung (hypnopompic) begleiten. Halluzinationen können nicht nur visuell sein, sondern auch taktil, auditiv oder olfaktorisch. Sie treten hauptsächlich nachts auf, aber es gibt auch Tagesmanifestationen.
5. Schlafstörung. Trotz der Tatsache, dass die Narkolepsie durch plötzliche nächtliche Schlafphasen gekennzeichnet ist, leidet auch die Nachtruhe mit ihr. Da die schnelle Phase gegenüber der schnellen vorherrscht, hat der Narkoleptiker lebhafte Träume, die oft aufwachen und nicht wieder einschlafen können. Das Problem kann auch zu Halluzinationen führen, vor denen eine Person einfach Angst hat, einzuschlafen. Dies verringert die Arbeitsfähigkeit während des Tages erheblich und beeinträchtigt das Wohlbefinden.

Diagnosemethoden

Die Behandlung der Narkolepsie, deren Symptome das Leben des Patienten verschlechtern, wird erst nach einer vollständigen Diagnose durchgeführt. Um das Vorhandensein von Krankheiten, die dieser Erkrankung ähnlich sind, zu bestätigen oder zu leugnen, verwenden Ärzte innovative Techniken. Wenn Sie die Krankheit vermuten, sollte Zhelino einen Neurologen oder einen Somnologen kontaktieren.

Führen Sie die folgenden Studien aus, um eine genaue Diagnose zu stellen:

• Geschichte nimmt. Der Arzt erhält vom Patienten genaue Informationen über die Verletzung und deren Erscheinungsformen. Es hilft, die Häufigkeit von Schlafattacken, ihre Dauer, das Vorhandensein zusätzlicher Symptome und andere Merkmale zu bestimmen.
• Polysomnographie Für diese Studie wird der Patient über Nacht im Labor gelassen. An seinem Körper sind Sensoren angebracht, die die physiologischen Parameter des Körpers während des Schlafes erfassen und aufzeichnen. Am Morgen werden alle Informationen mit einem Computerprogramm verarbeitet, und Ärzte können andere Ursachen, die den Schlaf stören, bestätigen oder ausschließen.
• Mslt Test. Ein Test für mehrere Schlaflatenzen wird auch im Labor durchgeführt, meistens am Tag nach der vorherigen Studie. Die Essenz der Technik besteht darin, dass dem Patienten 4-mal täglich 20 Minuten lang Schlaf angeboten wird. Die Intervalle zwischen den Versuchsstadien betragen 2 Stunden. Während des Schlafens zeichnen spezielle Geräte Änderungen der Körperparameter und Schlafphasen auf. Wenn ein Patient ein gestörtes Schlafszenario hat und seine paradoxe Phase zu schnell auftritt und keine anderen Verstöße festgestellt wurden, wird die Diagnose einer Narropsie bestätigt.

Missbrauchstherapie

Wenn bei einer Person eine Narkolepsie festgestellt wird, wird die Behandlung in Abhängigkeit von den Merkmalen der Pathologie selbst und dem Körper des Patienten ausgewählt. Derzeit gibt es keine Drogen-, Hardware- oder psychotherapeutischen Methoden, die das Problem der Schlafattacken ein für alle Mal lösen würden.

Die Therapie zielt darauf ab, die Symptome der Pathologie zu reduzieren oder zu beseitigen, was einer Person hilft, ihr Leben zu stabilisieren.

Überlegen Sie, was den Zustand des Patienten lindern kann:

Warum will ich ständig schlafen: die Ursachen der Schläfrigkeit

Der Schlaf ist ein wichtiger physiologischer Prozess, der für das Funktionieren des Körpers notwendig ist. In einem Traum werden alle funktionellen Systeme wiederhergestellt und das Gewebe mit vitaler Energie gepumpt. Es ist bekannt, dass eine Person ohne Schlaf viel weniger leben kann als ohne Nahrung.

Was ist erhöhte Schläfrigkeit?

Die normale Schlafdauer eines Erwachsenen beträgt täglich 7 bis 9 Stunden. Der Schlafbedarf einer Person variiert mit dem Alter. Babys schlafen ständig - 12 bis 18 Stunden am Tag, und das ist die Norm. Allmählich nimmt die Schlafdauer ab, bis sie einen Erwachsenenwert erreicht. Andererseits haben ältere Menschen oft ein erhöhtes Schlafbedürfnis.

Es ist auch wichtig, dass eine Person zu der Art von Vertretern des Tierreichs gehört, für die Nachtschlaf und Wachheit tagsüber normal sind. Wenn eine Person nicht jede Nacht in einem Traum die Zeit verbringen kann, die für eine angemessene Ruhezeit erforderlich ist, wird dieses Syndrom als Schlaflosigkeit oder Schlaflosigkeit bezeichnet. Diese Situation führt zu vielen unangenehmen Folgen für den Körper. Die umgekehrte Situation bringt jedoch nicht weniger Probleme - wenn eine Person mehr als die vorgesehene Zeit schlafen möchte, auch während der Tagesstunden, wenn die Natur die Person dazu auffordert, wach und aktiv zu sein.

Dieses Syndrom kann anders bezeichnet werden: Hypersomnie, Somnolenz oder in der Volkssprache Schläfrigkeit. Es gibt viele Gründe, und es ist sehr schwierig, unter ihnen im jeweiligen Einzelfall geeignet zu sein.

Erstens definieren wir das Konzept der Schläfrigkeit genauer. So nennt man einen Zustand, wenn eine Person durch Gähnen überwältigt wird, das Gewicht auf die Augen drückt, Druck und Herzfrequenz abnehmen, sein Bewusstsein weniger scharf wird und seine Handlungen weniger sicher werden. Das Sekret der Speicheldrüsen und der Tränendrüsen ist ebenfalls reduziert. Zur gleichen Zeit ist eine Person schrecklich müde, sie hat den Wunsch, hier und jetzt zu schlafen. Schwäche und Schläfrigkeit bei Erwachsenen können ein konstantes Phänomen sein, dh, eine Person ständig zu verfolgen, wenn sie wach ist oder vergänglich ist und nur zu einer bestimmten Zeit beobachtet wird.

Warum willst du immer schlafen?

Zunächst ist es erwähnenswert, dass die ständige Schläfrigkeit das gesamte Leben eines Menschen beeinflusst. Er schläft unterwegs, kann seine Arbeitsaufgaben nicht vollständig erfüllen, macht ständig Hausarbeit und tritt dadurch in Konflikt mit anderen. Dies führt wiederum zu Stress und Neurosen. Darüber hinaus kann Schläfrigkeit direkt eine Gefahr für Menschen und andere darstellen, zum Beispiel wenn er hinter dem Lenkrad eines Autos sitzt.

Gründe

Es ist nicht immer leicht, die Frage zu beantworten, warum jemand schlafen möchte. Die Hauptfaktoren, die Schläfrigkeit verursachen, können in solche unterteilt werden, die durch einen anormalen Lebensstil einer Person oder durch äußere Ursachen verursacht werden, und solche, die mit pathologischen Prozessen im menschlichen Körper zusammenhängen. In vielen Fällen von Schläfrigkeit gibt es mehrere Gründe.

Natürliche Faktoren

Menschen reagieren unterschiedlich auf Naturereignisse. Bei einigen haben sie keine spürbare Wirkung, andere reagieren sehr empfindlich auf Wetteränderungen. Wenn es regnet, mehrere Tage hintereinander niedriger Druck, reagiert der Körper solcher Menschen auf diese Umstände, indem er Blutdruck und Vitalität senkt. Infolgedessen kann eine Person an solchen Tagen Schläfrigkeit und Müdigkeit erscheinen, sie kann unterwegs einschlafen, aber wenn das Wetter besser wird, kehrt die übliche Energie zurück. Andere Menschen können auf ähnliche Weise auf extreme Hitze und Verstopfung reagieren.

Manche Menschen neigen auch zu einem Syndrom, bei dem die Abnahme des Tageslichts den Körper dazu veranlasst, die für den Schlaf notwendigen Hormone viel früher als geplant freizusetzen. Ein weiterer Grund dafür, warum eine Person im Winter ständig schläft, ist die Tatsache, dass unser Körper im Winter weniger Vitamine mit frischem Obst und Gemüse zur Verfügung hat, deren Konsum bekanntermaßen den Stoffwechsel verbessert.

Mangel an Schlaf

Ständiger Schlafmangel - der Grund, der am offensichtlichsten erscheint. In der Praxis tritt tagsüber häufig Schläfrigkeit auf, die durch schlechten Schlaf verursacht wird. Viele Leute neigen jedoch dazu, es zu ignorieren. Selbst wenn Sie, wie Sie denken, eine vernünftige Zeit schläft, kann dies tatsächlich nicht der Fall sein. Und wenn eine Person nachts schlecht geschlafen hat, werden sich die Augen während des Tages wahrscheinlich schließen.

Der Nachtschlaf kann unvollständig sein, seine Phasen können unausgeglichen sein, dh die Periode des REM-Schlafs ist während des langsamen Schlafes vorherrschend, in dem die vollständigste Ruhezeit auftritt. Außerdem kann eine Person nachts sehr oft aufwachen, sie kann durch Geräusche und Verstopfung im Raum abgelenkt werden.

Eine häufige Pathologie, die die Schlafqualität oft stört, ist die Apnoe. Bei diesem Syndrom ist der Patient nicht ausreichend mit Sauerstoff versorgt, wodurch der Schlaf intermittierend unruhig ist.

Sie sollten auch berücksichtigen, dass eine Person im Laufe der Zeit immer mehr Schlaf braucht. Wenn also die Menschen mit zwanzig Jahren sechs Stunden am Tag schlafen können und dies ausreichen wird, um sich kräftig zu fühlen, dann ist der Organismus mit dreißig Jahren nicht mehr so ​​belastbar und erfordert eine vollständigere Erholung.

Die Schläfrigkeit während des Tages ist jedoch nicht immer das Ergebnis von Minderwertigkeit des Schlafes oder der Schlaflosigkeit. Manchmal gibt es eine Situation, in der eine Person nachts nicht schlafen kann, obwohl sie gut schläft. Dies bedeutet eine allgemeine pathologische Zunahme des täglichen Schlafbedarfs ohne Nachtschlafstörungen.

Überarbeitung

Unser Leben vergeht in einem rasenden Rhythmus und ist erfüllt von täglicher Eitelkeit, die wir nicht einmal bemerken. Hausaufgaben machen, einkaufen, Autofahren, Haushaltsprobleme - all dies nimmt uns Energie und Kraft. Und wenn Sie bei der Arbeit immer noch mit den kompliziertesten und gleichzeitig langweiligsten Dingen zu tun haben, stundenlang vor dem Bildschirm sitzen und Zahlen und Grafiken betrachten, dann ist das Gehirn überlastet. Und es signalisiert, dass er Ruhe braucht. Dies kann sich insbesondere in einer erhöhten Schläfrigkeit ausdrücken. Eine Überlastung des Gehirns kann übrigens nicht nur durch visuelle, sondern auch durch Gehörreize (z. B. ständige Arbeit in einer lauten Werkstatt usw.) verursacht werden.

Die durch diese Ursache verursachte Schläfrigkeit ist relativ leicht zu beseitigen - es reicht aus, eine Pause einzulegen, eine Auszeit zu nehmen oder sogar Urlaub zu machen, um die erschöpften Nervenzellen zu reinigen.

Stress und Depressionen

Es ist etwas ganz anderes - wenn eine Person von einem Problem gequält wird, das sie nicht lösen kann. In diesem Fall ist die Person zunächst voller Energie und versucht, ein Lebenshindernis zu überwinden. Wenn er dies jedoch nicht tut, dann wälzt sich die Apathie, Müdigkeit und Müdigkeit auf die Person aus, was sich auch in verstärkter Schläfrigkeit äußern kann. Schläfrigkeit ist eine Abwehrreaktion des Körpers, weil sie im Traum besser vor den negativen Auswirkungen von Stress geschützt ist.

Schläfrigkeit kann auch zu Depressionen führen - eine noch schlimmere Niederlage der menschlichen Psyche, wenn er buchstäblich an nichts interessiert ist, und um ihn herum, wie es scheint, pure Hoffnungslosigkeit und Hoffnungslosigkeit. Depressionen werden in der Regel durch einen Mangel an Neurotransmitter-Hormonen im Gehirn verursacht und erfordern eine ernsthafte Behandlung.

Medikamenteneinnahme

Viele Medikamente, insbesondere zur Behandlung neurologischer und psychischer Störungen, können Schläfrigkeit verursachen. Diese Kategorie umfasst Beruhigungsmittel, Antidepressiva und Antipsychotika.

Wenn das Medikament, das Sie einnehmen, nicht in diese Kategorie fällt, bedeutet dies nicht, dass es nicht als Nebenwirkung zu Schläfrigkeit führen kann. Benommenheit ist eine häufige Nebenwirkung für Antihistaminika der ersten Generation (Tavegil, Suprastin, Diphenhydramin), viele Medikamente gegen Bluthochdruck.

Infektionskrankheiten

Viele Menschen kennen das Gefühl einer Grippe oder einer akuten Atemwegsinfektion, besonders wenn sie von hohem Fieber begleitet werden, wenn es kalt und schläfrig ist. Diese Reaktion beruht auf dem Wunsch des Körpers, die gesamte zur Verfügung stehende Energie zur Bekämpfung von Infektionen einzusetzen.

Lethargie und Schläfrigkeit können jedoch bei Infektionskrankheiten auftreten, die nicht mit schweren Symptomen wie pathologischen Atemwegsbeschwerden oder hohem Fieber einhergehen. Es ist möglich, dass wir über den Entzündungsprozess irgendwo tief im Körper sprechen. Dieser Zustand hat sogar einen besonderen Namen - asthenisches Syndrom. Und oft ist die Ursache der Schläfrigkeit das asthenische Syndrom.

Es ist charakteristisch für viele schwere Krankheiten, sowohl ansteckend als auch nicht ansteckend. Schläfrigkeit ist jedoch nicht das einzige Anzeichen eines asthenischen Syndroms. Es zeichnet sich auch durch Symptome wie extrem schnelle Müdigkeit, Reizbarkeit und Stimmungsschwäche aus. Das asthenische Syndrom zeichnet sich auch durch Anzeichen einer vegetativ-vaskulären Dystonie aus - Sprünge im Blutdruck, Herzschmerzen, Frösteln oder Schwitzen, Verfärbung der Haut, Kopfschmerzen, Tachykardie, Bauchschmerzen und Verdauungsstörungen.

Hormonelles Ungleichgewicht

Viele der im menschlichen Körper produzierten Hormone beeinflussen die Aktivität physiologischer und nervöser Prozesse. Im Falle eines Mangels verspürt die Person Schläfrigkeit, Müdigkeit, Schwäche, Kraftverlust. Es kann auch den Druck senken, das Immunsystem schwächen. Zu diesen Hormonen zählen Schilddrüsenhormone und Nebennierenhormone. Neben Schläfrigkeit sind diese Krankheiten auch durch Symptome wie Gewichtsabnahme und Appetit, einen Blutdruckabfall, gekennzeichnet. Ähnliche Symptome können bei der hypoglykämischen Form von Diabetes auftreten.

Der Grund für Somnolenz bei Männern im mittleren und hohen Alter kann auch ein Mangel an Sexualhormon sein - Testosteron.

Krankheiten, die zu einer Schwächung des Blutflusses im Gehirn oder zu einer Vergiftung des Körpers führen

Bei vielen Erkrankungen der inneren Organe fehlt dem Gehirn Sauerstoff. Dies kann zu Tagesmüdigkeit führen. Zu diesen Krankheiten zählen Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Lungenerkrankungen:

• Ischämie
• Atherosklerose
• Herzinfarkt
• Bluthochdruck
• Arrhythmien
• Bronchitis
• Asthma
• Lungenentzündung,
• chronisch obstruktive Lungenerkrankung.

Bei Erkrankungen der Leber und der Nieren können verschiedene toxische Substanzen in das Blut gelangen, einschließlich solcher, die zu einer erhöhten Schläfrigkeit führen.

Atherosklerose

Obwohl diese Krankheit für ältere Menschen charakteristisch ist, sind relativ junge Menschen in letzter Zeit auch anfällig dafür. Diese Krankheit äußert sich darin, dass die Gefäße des Gehirns mit Lipiden verstopft sind, die sich an den Wänden der Blutgefäße ablagern. Benommenheit bei dieser Krankheit ist nur eines der Symptome einer zerebrovaskulären Insuffizienz. Neben Schläfrigkeit ist die Erkrankung auch durch Gedächtnisstörungen, Rauschen im Kopf gekennzeichnet.

Osteochondrose

In letzter Zeit ist eine Erkrankung wie Osteochondrose der Halswirbelsäule bei Menschen, insbesondere bei sitzender Tätigkeit, sehr verbreitet. Jeder zweite Mensch leidet in irgendeiner Form an dieser Krankheit. Inzwischen wissen nur wenige Menschen, dass bei dieser Erkrankung häufig nicht nur Schmerzen im Nacken beobachtet werden, sondern auch ein Krampf der Halsarterien. Es ist eine bekannte Situation, in der sich viele Menschen, die vor allem in einer unbequemen Position längere Zeit am Monitor sitzen, nicht richtig konzentrieren können. Sie vermuten jedoch nicht, dass die Ursache ihrer Probleme gerade diese Krankheit ist. Und aus der Unfähigkeit, sich auf die Erfüllung ihrer Arbeitsaufgaben zu konzentrieren, folgen Folgen wie schnelle Müdigkeit und der Wunsch, schnell einzuschlafen, d. H. Schläfrigkeit.

Schwangerschaft

Schwangerschaft ist eine der Ursachen für Schläfrigkeit bei Frauen. Im ersten Stadium der Schwangerschaft (bis zu 13 Wochen) erleidet der Körper der Frau ein erhöhtes Schlafbedürfnis. Dies ist eine normale physiologische Reaktion, die durch die hormonelle Umstrukturierung und die Tatsache hervorgerufen wird, dass eine Frau für den bevorstehenden Geburtsprozess an Kraft gewinnen muss. Daher ist es nicht überraschend, wenn eine Frau in einer Position 10-12 Stunden pro Tag schlafen kann. In den letzten beiden Trimestern ist Schläfrigkeit weniger verbreitet. In einigen Fällen kann dies auf Anomalien während der Schwangerschaft hinweisen, beispielsweise Anämie oder Eklampsie.

Anämie, Beriberi, Austrocknung

Ein Blutmangel im Blutkreislauf (Anämie) sowie ein Mangel an Hämoglobin führen häufig auch zu einer Verschlechterung der Blutversorgung des Hirngewebes. Bei Anämie scheint einem Menschen oft, dass er schwere Augen hat und schlafen möchte. Aber das ist natürlich nicht das einzige Symptom der Krankheit. Bei Anämie werden auch Schwindel, Schwäche und Blässe beobachtet.

Eine ähnliche Situation wird auch bei einem Mangel an bestimmten Vitaminen und Spurenelementen im Körper mit Dehydratation beobachtet. Dehydratisierung resultiert aus dem Verlust von Wasser und elektrolytischen Verbindungen. Häufig verursacht durch schweren Durchfall. Daher ist die Ursache für Schläfrigkeit oft ein Mangel an bestimmten Substanzen im Körper.

Gebrauch von Drogen, Alkohol und Rauchen

Nach einer erheblichen Dosis Alkohol schläft der Mensch - dieser Effekt ist vielen bekannt. Weniger bekannt ist, dass Rauchen auch zu einer Verschlechterung der Blutversorgung des Hirngewebes führen kann. Sedativ Wirkung und haben viele Medikamente. Dies sollte von vielen Eltern berücksichtigt werden, die besorgt sind, dass ihre jugendlichen Kinder plötzlich übermäßig schläfrig werden. Es ist möglich, dass die Veränderung ihres Zustands mit der Verwendung von Betäubungsmitteln zusammenhängt.

Psychische und neurologische Erkrankungen

Schläfrigkeit ist für viele psychische Erkrankungen sowie Persönlichkeitsstörungen charakteristisch. Unter welchen Erkrankungen des Nervensystems und der Psyche kann Somnolenz beobachtet werden? Diese Krankheiten umfassen:

• Schizophrenie
• Epilepsie,
• apathischer Stupor
• vegetative Anfälle und Krisen,
• Psychosen verschiedener Arten.

Hypersomnie kann auch eine Nebenwirkung bei der Behandlung von Krankheiten mit Arzneimitteln sein. Bei Störungen der Funktionsweise des Gehirns, die mit traumatischen Hirnverletzungen, Enzephalopathien verschiedenen Ursprungs und erhöhtem intrakraniellen Druck verbunden sind, kann dieses Symptom ebenfalls beobachtet werden. Gleiches gilt für Infektionskrankheiten von Geweben, die mit einer höheren Nervenaktivität einhergehen - Enzephalitis, Meningitis, Polio.

Es gibt andere Arten von Hypersomnie, die vorwiegend neurologischer Natur sind - idiopathische Hypersomnie, das Kleine-Levin-Syndrom.

Wie wird die Schläfrigkeit beseitigt?

Wenn Schläfrigkeit die Ursachen zu identifizieren, ist nicht immer einfach. Wie aus dem Vorstehenden hervorgeht, können die Ursachen der Schläfrigkeit variiert werden - von einem unbequemen Bett, in dem eine Person die Nacht verbringt, bis zu schweren, lebensbedrohlichen pathologischen Zuständen. Folglich ist es sehr schwierig, ein Universalrezept zu finden, das einer Person hilft, mit einem Problem fertig zu werden.

Als Erstes wird empfohlen, mit einer Umstrukturierung des Lebensstils zu beginnen. Analysieren Sie, ob Sie gut genug schlafen. Wenn Sie genug Zeit für Erholung und Entspannung verbringen, müssen Sie eine Pause machen, Urlaub machen oder Ihren Beruf wechseln?

Das Hauptaugenmerk sollte auf den nächtlichen Schlaf gelegt werden, da die Ursachen für ständige Schläfrigkeit in seinem Mangel liegen können. Der volle Wert des Nachtschlafs hängt weitgehend von den über die Jahrhunderte gewachsenen Biorhythmen ab, die dem Körper vorschreiben, nach Sonnenuntergang einschlafen und mit den ersten Strahlen aufstehen zu müssen. Leider haben viele Menschen gelernt, die von der Natur festgelegten Instinkte erfolgreich zu ignorieren und zur falschen Zeit dafür zu Bett zu gehen - weit nach Mitternacht. Dies wird sowohl durch die große Beschäftigung des modernen Stadtbewohners als auch durch die Verfügbarkeit verschiedener Freizeitaktivitäten (z. B. Fernsehprogramme) am Abend erleichtert. Es ist erwähnenswert, dass dies eine schlechte Angewohnheit ist, die es wert ist, sie loszuwerden. Je früher ein Mensch zu Bett geht, desto länger und tiefer wird er schlafen, und desto weniger wahrscheinlich ist er tagsüber müde und schläfrig. In einigen Fällen wird empfohlen, Schlaftabletten oder Beruhigungsmittel einzunehmen, sie sollten jedoch nur nach Rücksprache mit einem Arzt angewendet werden.

Als nächstes müssen Sie Ihren psychischen Zustand analysieren - gibt es ernsthafte Probleme und Konflikte in Ihrem Leben? Wenn dies der Fall ist, sollten sie gelöst oder von einem Psychologen konsultiert werden.

Darüber hinaus gibt es eine großartige Möglichkeit, Ihre Widerstandsfähigkeit gegen Blues und Stress zu verbessern. Dazu gehören Sport und körperliche Ertüchtigung, Spaziergänge und Verhärtungen. Wenn Sie sesshaft arbeiten, sollten Sie Pausen machen, um die Beine zu strecken oder einen Spaziergang zu machen. Machen Sie eine Reihe von körperlichen Übungen. Selbst tägliche morgendliche Übungen können Ihre Vitalität steigern, so dass ein ständiger Schlafwunsch von selbst von selbst vergeht. Im Gegensatz zu einer Dusche, einer Dusche mit kaltem Wasser und einem Bad im Pool können Sie sich immer frisch fühlen.

Wir dürfen nicht vergessen, den Raum zu lüften, in dem Sie ständig schlafen oder arbeiten, denn die stickige und heiße Luft sowie der Sauerstoffmangel in diesem Raum tragen zum Verlust von Kraft und Lethargie bei.

Sie müssen auch Ihre Ernährung überarbeiten, um natürliche Quellen für Vitamine und Spurenelemente wie frisches Gemüse und Obst sowie Produkte einzubeziehen, die die Produktion von Endorphinen wie Schokolade anregen. Natürliche Erfrischungen wie grüner Tee wirken auch wunderbar erfrischend.

Welche Vitamine können Sie mit erhöhter Somnolenz trinken? In erster Linie Vitamin B1, Vitamin C (Ascorbinsäure) und Vitamin D. Vitamin D-Mangel ist besonders für die Wintermonate charakteristisch.

Was tun, wenn Sie alle Möglichkeiten versucht haben, Ihre Schläfrigkeit zu überwinden und zu versagen? Möglicherweise handelt es sich um eine Stoffwechselstörung und einen Mangel an Neurotransmittern im Gehirn - Serotonin, Noradrenalin und Endorphine oder einen Mangel an Schilddrüsenhormonen oder Nebennieren, Mangel an Vitaminen und Spurenelementen im Körper, versteckte Infektionen. In diesem Fall können Sie nicht auf eine gründliche medizinische Forschung verzichten. Abhängig von der erkannten Pathologie können verschiedene Behandlungsmethoden eingesetzt werden - die Einnahme von Medikamenten (Vitaminkomplexe, Antidepressiva, Antibiotika, Mikroelemente usw.).

Welcher Spezialist ist der beste Ansprechpartner, wenn Sie von schwerer Müdigkeit geplagt werden? In der Regel werden solche Probleme von einem Neurologen oder einem Neurologen gelöst. Es gibt auch Ärzte, die auf Schlafstörungen spezialisiert sind - Schlafspezialisten. In den meisten Fällen kann der Fachmann herausfinden, warum Sie tagsüber schlafen möchten.

Was sollte nicht getan werden, wenn eine erhöhte Schläfrigkeit festgestellt wird?

Selbstmedikation ist nicht wünschenswert, ebenso wie die ständige Verwendung von Stimulanzien wie Kaffee oder Energie. Ja, eine Tasse Kaffee kann eine Person beleben, wenn er schlecht geschlafen hat, und es wurde mehr Aufmerksamkeit und Effizienz gefordert. Die ständige Stimulation des Nervensystems mit Koffein oder anderen Energieträgern löst jedoch nicht das Problem, sondern beseitigt nur die äußeren Symptome der Hypersomnie und bildet die Abhängigkeit der Psyche von Stimulanzien.

Warum eine Person unterwegs einschlief und 5 Maßnahmen zur Verhinderung dieser Krankheit

Unter Narkolepsie versteht man im Allgemeinen den Zustand einer Person, der mit einer Schlafstörung in Verbindung steht. Aber es gibt Verstöße nicht nur im Nachtschlafmodus. Die Hauptkrankheit ist mit plötzlichen Schlafattacken während des Tages, konstanter Schläfrigkeit, Lethargie und Verlust des Muskeltonus (Kataplexie) verbunden. In diesem Fall spielt die Gesamtmenge des Nachtschlafes keine Rolle. Laut Statistik gelten junge Männer als am anfälligsten für diese Krankheit.

Von der Seite mag es scheinen, dass dies nur eine Reaktion des Körpers auf angesammelte Müdigkeit, chronischen Schlafentzug oder Überlastung ist. Dies ist jedoch nicht nur ein vorübergehender Zustand, sondern eine sehr schwere neurologische Erkrankung, die auch als Krankheit (oder Syndrom) Gelino bezeichnet wird. Warum eine Person unterwegs ohne ersichtlichen Grund einschlafen kann und wie das Problem gelöst werden kann.

Symptome einer Narkolepsie

Auf den ersten Blick sind die Symptome der Narkolepsie ziemlich einfach und sogar offensichtlich.

Die Hauptsymptome sind:

• Schläfrigkeit;
• Müdigkeit;
• Ablenkung;
• unwiderstehliches Verlangen nach Schlaf.

Solche Symptome können bei absolut gesunden Menschen auftreten, wenn dafür bestimmte Gründe vorliegen. Zum Beispiel, wenn Sie monotone Arbeit leisten oder monotone Musik hören oder lange Vorlesungen hören. Gleichzeitig spielt auch der Stil des Dozenten eine wichtige Rolle - je eintöniger, langsamer und leiser die Stimme, desto schneller verlieren die Zuhörer die Aufmerksamkeit und beginnen einzuschlafen. Dasselbe kann das Ergebnis einer unzureichenden Nachtruhe sein.

In dem Fall, in dem eine Person wirklich an solchen Störungen leidet, werden Schlafattacken ihn in fast jedem Beruf und an jedem Ort überholen. Eine Person kann sich sogar durch aktive körperliche oder geistige Arbeit „trennen“. In solchen Fällen ist es fast ohne Zweifel, dass eine Person an Narkolepsie leidet.

Aber all dies sind nur sichtbare Gründe, die für einen neugierigen Blick sichtbar sind. Wenn sich nur die oben genannten Symptome manifestieren, ist es grundsätzlich möglich, dass dies wirklich nur eine schwere Müdigkeit ist, die durch eine volle und lange Pause geheilt werden kann.

Wenn das Problem auftritt, erfährt die Person periodisch entweder Halluzinationen oder helle Träume, die durch Schlaflosigkeit ersetzt werden. Mit solchen Symptomen können die Grenzen der Realität gelöscht werden, daher sollten Sie sofort einen Arzt aufsuchen. Wenn der Patient dies selbst nicht erkennt, sollten Angehörige ihm helfen.

Die Ursachen der Krankheit

Bis heute können Ärzte keine spezifischen Ursachen identifizieren, die direkt Narkolepsie verursachen. Langzeitstudien, die in den letzten hundert Jahren aktiv und ziemlich erfolgreich durchgeführt wurden, lassen jedoch einige fundierte Annahmen zu.

Es wird vermutet, dass die Hauptursache für unvernünftige Schläfrigkeit ein Mangel an Orexin ist, bei dem es sich ebenfalls um Hypocretin handelt.

Diese Substanz (der sogenannte Neurotransmitter) ist für die reibungslose Übertragung von Nervenimpulsen zwischen Körperzellen sowie Appetit und Schlaf verantwortlich - die Energieressourcen des Körpers.

Schläfrigkeit tritt auf, wenn die Kohärenz dieses Prozesses unterbrochen wird. Es ist ein solcher Ausfall tritt während normaler Ermüdung auf, aber in diesem Fall ist es logisch. Aber warum er auftaucht und Narkolepsie verursacht, wissen Ärzte und Wissenschaftler noch nicht.

Trotzdem gibt es mehrere Faktoren, die zu einer Abnahme des Orexinspiegels führen:

1. Nervöse Erschöpfung in unterschiedlichem Maße.
2. Diabetes mellitus.
3. Infektionskrankheiten, die das Nervensystem betreffen.
4. Erbliche Veranlagung.
5. Gehirnverletzungen, Gehirnerschütterungen.

Alle Ursachen beziehen sich auf das Nervensystem, und das ist verständlich. Der Mechanismus nervöser Erkrankungen funktioniert nach dem Prinzip, die Übertragung von Nervenimpulsen zu blockieren, da das Gehirn einige von ihnen als „feindlich“ empfindet und in diesem Aspekt der Körper tatsächlich gegen sich selbst arbeitet.

Die Ursachen des narkoleptischen Syndroms sind somit sowohl eine Prädisposition des Organismus als auch der Lebensstil einer Person. Wenn diese beiden Gründe in dem Komplex wirken, wird die Krankheit fast nicht vermieden.

Diagnose der Narkolepsie

In den frühen Stadien wird die Narkolepsie durch sichtbare Symptome diagnostiziert. Aber es ist erwähnenswert, dass der Patient gerade in den frühen Stadien nicht auf die Signale achten muss, die der Körper gibt, indem er seinen Zustand für eine große Menge Arbeit, einen passiven Lebensstil und die Unfähigkeit, sich vollständig zu entspannen, abschreibt. Wenn Sie also zum Arzt gehen, entstehen auch keine Gedanken. Angstzustände treten nach längerer Schlaflosigkeit, Albträumen und Halluzinationen auf.

Da die Probleme mit dem Nervensystem zusammenhängen, müssen Sie sich an einen Neurologen wenden. Professionelle Diagnostik wird im somnologischen Labor durch Patiententests sowie durch physikalische Methoden (Untersuchung, Perkussion, Auskultation und Palpation) durchgeführt.

Die korrekte Diagnose ist sehr wichtig, um nicht mit einer Narkolepsie eine andere neurologische Erkrankung zu verwechseln. Bei Erkrankungen des Nervensystems muss der Behandlungsansatz sehr subtil und genau sein, daher hängt eine wirksame Behandlung direkt von der genauen Diagnose ab.

Bei der Diagnose der Narkolepsie gibt es zwei Haupttests:

Der polysomnarphische Test ist wie folgt. Der Patient ist im Raum und an seinem Körper sind Elektroden angebracht.

Sie erfassen Parameter wie:

• Herzfrequenz;
• Muskelaktivität;
• Wellenaktivität im Gehirn;
• Augenaktivität und dergleichen.

MSLT steht für Multiple Sleep Latency Test. MSLT-Tests werden unmittelbar nach der Polysomnographie am nächsten Tag durchgeführt. Die Essenz dieser Studie besteht darin, das Vorhandensein von Schläfrigkeit zu bestätigen und den Beginn und die Dauer des Schlafs festzulegen. Es wird in mehreren Schritten durchgeführt: Der Patient sollte etwa alle 3 Stunden einschlafen. Die Schlafdauer beträgt ca. 20 Minuten. Am Körper des Patienten sowie im ersten Test befinden sich Elektroden, die die Gehirnaktivität fixieren.

Der Komplex der Ergebnisse der beiden Tests ermöglicht es dem Arzt zu bestimmen, ob der Zustand des Patienten einem narkoleptischen entspricht. Entsprechend den Ergebnissen der Interpretation der Ergebnisse wird eine geeignete Behandlung vorgeschrieben.

Methoden zur Behandlung von Krankheiten

Wenn eine Person „nicht schwerwiegende“ Symptome bemerkte, die der Narkolepsie ähneln (Schlaflosigkeit, Abgeschlagenheit, Müdigkeit und ständiges Verlangen nach Schlaf), sollten Sie nicht sofort in Verzweiflung geraten. Zuerst müssen Sie Ihre tägliche Routine und Ihren Lebensstil in den letzten Monaten analysieren. Vielleicht ist dies tatsächlich nichts anderes als eine Manifestation chronischer Müdigkeit. Seltsamerweise kann Schlaflosigkeit auch bei schwerer Müdigkeit auftreten, obwohl es scheint, dass eine Person 18 Stunden lang schlafen sollte.

Wenn wirklich aktive und harte Arbeit an einem Projekt oder einem Bericht geleistet wurde; eine Person erlebte nervöse Spannungen durch zahlreiche öffentliche Auftritte oder Lebensereignisse; Vielleicht haben Sie einfach zu viel körperlich gearbeitet und nicht genug Zeit zum Schlafen gehabt - dann müssen Sie alles verlassen und in den Urlaub fahren. Es ist am besten, diese Zeit in der Natur zu verbringen oder zumindest die Situation zu ändern. Ein gemessenes Leben, das Ausbleiben von Reizstoffen, frische Luft, einfache Bewegung, gesunde Ernährung und die Ablehnung schlechter Gewohnheiten und das Arbeiten am Computer werden dazu beitragen, den psychischen Zustand zu normalisieren.

Es hilft auch in solchen Fällen die Methoden der Kunsttherapie:

• Zeichnung oder Anwendung;
• verschiedene Arten von Handarbeiten (Männer können anstelle von Nähen oder Kreuzstichen auf Holz arbeiten);
• Musik oder Tanzen.

Wenn all dies nicht das erwartete Ergebnis brachte, müssen Sie sich einer ernsthafteren medizinischen Behandlung zuwenden.

Leider wurde bisher noch keine Methode gefunden, die dazu beitragen könnte, diese Erkrankung vollständig zu bekämpfen. Wenn eine Narkolepsie auftritt, wird sie fast augenblicklich chronisch und die Person wird gezwungen, damit zu leben. Die moderne Medizin ist nur in der Lage, Schlafattacken vorhersagbarer und kontrollierter zu machen. Daher zielt die Behandlung darauf ab, Symptome zu beseitigen, Schlafattacken zu kontrollieren und deren Häufigkeit zu reduzieren.

Grundsätzlich erfolgt die Behandlung mit Hilfe von Medikamenten. Der Patient muss jedoch verstehen, dass einige von ihnen Analoga von Amphetaminen sind und süchtig machen können. Daher sollten sie auf ärztliche Empfehlung streng genommen werden und die Norm nicht überschreiten.

Als Hauptdrogen verwendet:

• stimulierende Substanzen;
• Antidepressiva;
• Schlaftabletten.

Die erste Gruppe reduziert die Tagesschläfrigkeit und stimuliert die Aktivität für die Durchführung normaler Alltagsaktivitäten und die Fähigkeit, mehr oder weniger voll zu arbeiten. Die zweite Gruppe zielt darauf ab, die Kataplexie, eine allgemeine Beruhigung des Nervensystems, zu reduzieren und die Reizbarkeit zu reduzieren. Antidepressiva reduzieren auch die Wahrscheinlichkeit von Halluzinationen und Schlaflähmung. Schlaftabletten werden tatsächlich für ihren beabsichtigten Zweck verwendet - zur Bekämpfung von Schlaflosigkeit und zur Verbesserung des Nachtschlafs, der Kontinuität und der Ruhe.

Besondere Aufmerksamkeit sollte der Art und Weise der Aufnahme von Stimulanzien gewidmet werden - sie sind oft Analoga von Amphetaminen und können zu einer Neigung führen, die sich in Abhängigkeit entwickelt. Wenn innerhalb eines bestimmten Zeitraums die zulässige Dosis überschritten wird, besteht ein Bedarf an stärkeren Drogen bis hin zu Betäubungsmitteln.

Gemessen an den Meinungen von Patienten, die an Narkolepsie leiden, kann die Person mit regelmäßiger Behandlung und der Minimierung von Faktoren, die die Manifestation der Krankheit verschlimmern, ein ziemlich volles Leben führen: Schlaf normal nachts und aktiv am Tag. Natürlich müssen bestimmte Aktivitäten manchmal ausgeschlossen werden (z. B. Autofahren oder Arbeiten mit Mechanismen), aber im Allgemeinen sind alle Lebensbereiche zugänglich.

Vorbeugende Maßnahmen

Laut Statistik leiden nur 0,05% der Bevölkerung an Narkolepsie. Das Gehirn ist jedoch einer der am wenigsten untersuchten Bereiche des menschlichen Körpers, daher sollte diese Zahl nur als Hinweis betrachtet werden.

Am wahrscheinlichsten tritt Narkolepsie bei Menschen auf, die dazu neigen. So manifestiert sich die Krankheit in dem Fall, wenn es provozierende Faktoren gibt.

Um die Wahrscheinlichkeit des Übergangs in die aktive Phase zu minimieren, sollten daher folgende Maßnahmen ergriffen werden:

1. Koffein, Alkohol, Nikotin und andere Schadstoffe ablehnen.
2. Essen Sie keine schweren Speisen (oder reduzieren Sie diese auf ein Minimum).
3. Versuchen Sie, den Schlafmodus zu beobachten: Der Nachtschlaf sollte kontinuierlich und lang sein und tagsüber - nicht mehr als eine Viertelstunde. Es ist auch ratsam, ungefähr zur gleichen Zeit ins Bett zu gehen, dies gilt auch für den Morgenanstieg.
4. Übung, um den Tonus aufrechtzuerhalten, aber den Körper nicht zu überlasten. Dies gilt insbesondere für Vertreter sesshafter Tätigkeiten.
5. Es ist wünschenswert, die Diät zu beachten, da Hunger oder Überessen die Arbeit des Nervensystems beeinflussen können.

Wenn einer Ihrer Angehörigen an dieser Krankheit leidet, besteht die Möglichkeit, dass jemand aus dem Rest der Familie daran leidet. Um dies zu vermeiden, wird empfohlen, diese einfachen Regeln zu befolgen. Sie beschränken in keiner Weise das Leben, aber sie helfen, sich in Zukunft vor gewissen Einschränkungen zu schützen. In jedem Fall hat ein gesunder Lebensstil niemanden verletzt.

Menschen, die über ihre Krankheit Bescheid wissen, sollten diesbezüglich nicht komplex sein, obwohl Werbung nicht erforderlich ist. Verwandten, Freunden und Kollegen sollte jedoch bewusst sein, im Falle eines Angriffs das Verhalten zu verstehen.

Patienten und ihre tägliche Umgebung werden einige Ratschläge geben. In Bezug auf die tägliche Routine unterscheiden sich diese Empfehlungen nicht von den oben aufgeführten: Ernährung und tägliche Routine; Während des Tages ist es wünschenswert, eine kleine Zeitspanne für die Erholung und einen kurzen Schlaf zu verwenden.

Unter dem Gesichtspunkt der sozialen Interaktion sollte jedoch eine Nuance berücksichtigt werden. Medikamente, die von Patienten mit Narkolepsie eingenommen werden, können eine positive Reaktion auf den Gehalt an Medikamenten im Blut geben. Wenn also solche Tests bestanden werden, sollte der Arzt gewarnt werden, um solche Situationen zu minimieren.

Trotz der Unheilbarkeit dieser Krankheit sollten Sie nicht weiter darauf eingehen und sich von Ihrer eigenen Minderwertigkeit überzeugen. Mit einer kompetenten Herangehensweise an das Problem seiner Manifestation kann es auf Null reduziert werden, und der Uneingeweihte wird nichts bemerken.

Durch die richtige Behandlung fühlen Sie sich völlig normal und kontrollieren mögliche Ausbrüche der Krankheit. Es gibt sogar Fälle, in denen eine Person infolge einer längeren exakten Einhaltung aller Vorschriften die Symptome der Narkolepsie vollständig loswurde.