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Volksheilmittel zur Senkung des Cholesterinspiegels

Cholesterin ist der wichtigste Bestandteil des Blutes, da es an vielen biologischen und chemischen Prozessen des Körpers beteiligt ist und ohne diese Verbindung keine normale menschliche Existenz möglich ist. Das meiste wird von den Leberzellen synthetisiert, und auch der Darm, die Nebennieren und einige andere Organe sind an diesem Prozess beteiligt. Darüber hinaus sollten täglich etwa 20% der im Körper vorhandenen Gesamtmenge an Cholesterin aus verzehrter Nahrung stammen.

Cholesterin ist von sich aus unlöslich und wird daher mit Proteinen kombiniert, um zu den Körperzellen transportiert und vollständig zu Lipoproteinen assimiliert zu werden. Letztere haben unterschiedliche Dichte und Masse. Zur Beurteilung des Körperfettstoffwechsels wird das Verhältnis von Lipoproteinen mit niedriger, sehr niedriger und hoher Dichte analysiert. Eine Bedrohung für das Herz-Kreislauf-System ist die Folge, wenn Lipoproteine ​​mit niedriger und sehr niedriger Dichte erhöht werden und im Gegensatz dazu Lipoproteine ​​mit hoher Dichte erniedrigt werden. In diesem Fall fällt das in diese Verbindungen gelangte Cholesterin leicht aus und es bilden sich Plaques an den Innenwänden der Gefäße, die Gefäße selbst werden ebenfalls dichter, ihr Lumen wird verengt.

Hohe Konzentrationen von Lipoproteinen mit niedriger und sehr niedriger Dichte im Blut verursachen arteriosklerotische Gefäßveränderungen, was wiederum das Risiko schwerer Erkrankungen und Komplikationen deutlich erhöht: Hypertonie, ischämische Herzkrankheit, Herzinfarkt, verschwindende Endarteritis usw.

Atherosklerose, die durch einen Anstieg der Triglyceride verursacht wird, ist häufig die Ursache für Todesfälle und Komplikationen, die durch die Trennung eines Blutgerinnsels und dessen Wanderung durch die Gefäße verursacht werden: Gehirnschlag, Lungenembolie usw.

Daher ist eine Abnahme des erhöhten Cholesterinspiegels im Blut erforderlich, für die moderne Medikamente existieren und spezielle Ernährungsweisen entwickelt wurden. Darüber hinaus bietet die traditionelle Medizin eine Vielzahl von Instrumenten und Methoden, um den "schlechten" Cholesterinspiegel zu senken und den "guten" Wert zu erhöhen.

Heilkräuter

Volksheilmittel gegen hohen Cholesterinspiegel enthalten oft Heilkräuter, die sich positiv auf den Fettstoffwechsel auswirken. Daraus können Sie Suppen, Tinkturen und andere Mittel herstellen, mit denen Sie den Cholesterinspiegel zu Hause ohne großen finanziellen Aufwand senken können.


Es gibt einige Kräuter, die helfen, Lipoproteine ​​im Blut zu senken, daher wählen wir die am besten zugänglichen und effektivsten aus:

  1. Goldener Schnurrbart - ein beliebtes Volksheilmittel für viele Beschwerden, einschließlich von hohem Cholesterinspiegel. In seiner Zusammensetzung befinden sich in großer Menge natürliche Steroide und Flavonoide, die die Produktion von Lipoproteinen mit hoher Dichte erhöhen, während sie das "schlechte" Cholesterin im Blut verbinden und es nicht erlauben, sich auf dem vaskulären Endothel anzusiedeln.
  2. Bärentraube hat einen hohen Gehalt an Flavanoiden mit einem starken Cholesterin-Effekt. Darüber hinaus hat die Heilpflanze eine stärkende Wirkung.
  3. Johanniskraut und Ginseng - Quellen natürlicher Statine. Sie können Apothekenarzneimittel - Statine - vollständig ersetzen. Ihre Wirkung besteht darin, die Geschwindigkeit der Cholesterinsynthese in den Leberzellen zu reduzieren und das "schlechte" Cholesterin, das bereits im Blut vorhanden ist, zu binden. Die oben genannten Kräuter in verträglichen Dosierungen werden von den Patienten gut vertragen und werden daher erfolgreich zur Behandlung erhöhter Fettkonzentrationen im Blut eingesetzt.
  4. Erdbeerblätter sind ein Lagerhaus für lösliche Ballaststoffe, das die Aufnahme von Cholesterin durch das Blut verhindert und die Entfernung aus dem Körper zusammen mit unverdauten Produkten fördert.
  5. Löwenzahn Bei der Behandlung der traditionellen Medizin mit hohem Cholesterinspiegel nimmt die Löwenzahnwurzel einen besonderen Platz ein. Es konzentriert eine große Lecithinkonzentration, wodurch sichergestellt wird, dass sich die Lipoproteine ​​in gelöstem Zustand im Blut befinden und sich nicht an den Wänden der Blutgefäße festsetzen. Mit anderen Worten, diese Substanz ist eine hervorragende Verhinderung der Bildung von atherosklerotischen Plaques.

In der Regel implizieren Rezepte zur Senkung des Cholesterins die gleichzeitige Verwendung mehrerer Heilkräuter, die in Kombination dazu beitragen, das Problem des erhöhten Cholesterins zu lösen. Um dies zu erreichen, sollten mehrere ausgewählte Kräuter zu gleichen Teilen und innerhalb einer halben Stunde gemischt werden, um eine Abkochung von ihnen in einem Wasserbad zu kochen. Die Behandlung mit Kräutern kann mehrere Monate dauern, es ist jedoch besser, die Dosierung und Dauer der Anwendung mit Ihrem Arzt abzustimmen.

Leinöl und Leinsamen

Diese Produkte werden seit langem in der traditionellen Medizin eingesetzt, um viele Beschwerden zu beseitigen. Leinsamen und Leinöl sind ideal für die Senkung des Cholesterinspiegels, da sie nicht nur reich an Nährstoffen sind, sondern auch die für den normalen Stoffwechsel erforderlichen Fette und Proteine ​​liefern.

In Leinöl und Leinsamen enthalten Kalium die Vitamine A, E und B, die es dem Herzen ermöglichen, mit der erhöhten Belastung fertig zu werden. Vitamin F und organische Säuren (Palmitinsäure, Ölsäure, Linolsäure, Stearinsäure) tragen zu einer erhöhten Produktion von Lipoproteinen hoher Dichte bei, die mit "schlechtem" Cholesterin assoziiert sind und zu dessen Reduktion beitragen, wodurch deren Konzentration schnell verringert wird.

Diese Produkte sind eine Quelle für Phytosterole, die ein unverzichtbarer Bestandteil der Lipidstoffwechselanpassung im Körper sind. Phytosterole sind nicht nur in der Lage, die Zellen von "schlechtem" Cholesterin zu binden, sondern tragen auch zur erhöhten Produktion von Lipoproteinen mit hoher Dichte in der Leber bei, deren ausreichende Konzentration den Gehalt an "schädlichen" Fetten verringert. Somit helfen Leinsamen und Leinöl, den Triglyceridspiegel im Blut zu normalisieren.

Leinsamen enthalten viel Ballaststoffe, die bei der Freisetzung in den Darm eine chemische Bindung mit dem Cholesterin eingehen und dessen Absorption blockieren. Es ist zu bedenken, dass diese Arzneimittel maximal täglich verabreicht werden. Für Leinsamen sind es 3 Esslöffel, für Butter 2 Esslöffel.

Lindenblüten, Honig und Propolis

Bei der Behandlung von Volksmitteln mit hohem Cholesteringehalt werden häufig kombinierte Methoden angewendet, wenn die Verwendung von nützlichen Produkten mit der Behandlung von Heilkräutern kombiniert werden sollte. Lindenblüten sind eines der nützlichsten und erschwinglichsten Werkzeuge, die zu Hause verwendet werden können.

Die heilenden Eigenschaften von Kalk im Kampf zur Senkung des Cholesterinspiegels beruhen auf dem hohen Gehalt an Flavonoiden und ätherischen Ölen in den Blüten. Diese Nährstoffe verbessern qualitativ die Zusammensetzung des Blutes, reduzieren den Gesamtgehalt an Triglyceriden aufgrund der Bindung von Lipoprotein niedriger Dichte und erhöhen die Synthese von "nützlichem" Cholesterin im Körper.

Darüber hinaus gehören Lindenblüten zu den stärksten natürlichen Antioxidantien, die den Körper von angesammelten Schadstoffen reinigen. Bei der Behandlung von hohem Cholesterinspiegel spielen Lindenblüten eine wichtige Rolle, um die Gefäße vor Schäden zu schützen, bis sich der Cholesterinspiegel wieder normalisiert.

Unter den Mitteln der traditionellen Medizin zur Senkung des Cholesterinspiegels nehmen Bienenprodukte - Honig und Propolis - einen besonderen Platz ein. Honig enthält eine große Menge nützlicher Substanzen: fast drei Dutzend Aminosäuren, 8 organische Säuren, die wichtigsten Mineralien, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente, Phytonzide, Alkaloide und andere nützliche Inhaltsstoffe. Diese Zusammensetzung ermöglicht es Ihnen, Giftstoffe und Schlacken schnell aus dem Körper zu entfernen, das Blut zu reinigen und seine chemische Zusammensetzung zu normalisieren.

Dieses universelle Volksheilmittel enthält genügend Flavonoide - Substanzen, die den Gesamtfettgehalt im Blut senken können, indem sie „schlechtes“ Cholesterin binden und die Sekretion von „gut“ erhöhen.

Sie müssen so oft wie möglich Honig essen. Achten Sie darauf, 1-2 Löffel auf leeren Magen zu essen. Eines der wirksamsten Volksheilmittel zur Senkung des Cholesterinspiegels auf Honigbasis ist die Honiglösung mit Zimt. Dazu 2 EL in ein Glas warmes Wasser geben. Löffel Honig und 1 EL. ein Löffel Zimt. Gut umrühren und vor den Mahlzeiten trinken. Der Vorgang wird dreimal täglich wiederholt.

Propolis

Als Teil von Propolis gibt es viele essentielle Substanzen für den Körper: Fettsäuren, ätherische und aromatische Öle, zusammenfassende Aminosäuren, Vitamine, Alkohole. Von besonderem therapeutischem Wert zur Senkung des Cholesterins sind Apigenin, Ermanin, Akacetin und Kaempferol - die stärksten natürlichen Flavonoide. Außerdem ist Propolis reich an Enzymen und Flavonen, die blutreinigend wirken.

Ein einzigartiges Merkmal von Propolis ist die Reinigung von Zellmembranen von Toxinen und vor allem von „schlechtem“ Cholesterin, das zu Atherosklerose und anderen schweren Krankheiten führt.

Die Propolis-Tinktur kann unabhängig hergestellt werden, es ist jedoch einfacher, sie in einer Apotheke zu kaufen, zumal sie recht preiswert ist. Es wird empfohlen, dieses Arzneimittel eine halbe Stunde vor den Mahlzeiten für 7 Tropfen zu trinken (bei Verwendung von 4% iger Tinktur). Der Kurs dauert normalerweise 3 bis 4 Wochen. Diese Zeit sollte jedoch mit Ihrem Arzt besprochen werden.

Die Verringerung der Volksheilmittel für Cholesterin bedeutet auch die Verwendung anderer Imkereierzeugnisse: Pollen, Pollen usw. Die Wahl des Mittels muss auf der Grundlage Ihrer eigenen Präferenzen und der Verfügbarkeit des therapeutischen Produkts getroffen werden.

Safttherapie

Eine der effektivsten Methoden zur Senkung des Cholesterins zu Hause ist die Safttherapie. Es erlaubt Ihnen, den Gesamtfettgehalt im Blut innerhalb von nur 5 Tagen signifikant zu senken. Für die Umsetzung ist es jedoch erforderlich, nur frische Säfte zu sich zu nehmen, die direkt am Tag des Verbrauchs gewonnen werden.

  • 1 Tag: Sie müssen 130 g Karottensaft und 70 g Saft aus Sellerie trinken.
  • 2 Tag: 100 g Karotte, 70 g Rote Beete und 70 g Gurkensaft trinken. Es sollte beachtet werden, dass Rübensaft nach dem Spinnen 2-3 Stunden ziehen sollte, vorzugsweise im Kühlschrank.
  • 3 Tage: An einem Tag trinken Sie 70 g Selleriesaft, 70 g Apfel und 130 g Karottensaft.
  • 4 Tage: 130 g Karotten und 50 g Kohlsaft.
  • 5 Tage: 130 g Orangensaft.

Wenn Sie sich uneingeschränkt an diese Methode der traditionellen Medizin halten, können Sie nicht nur den Cholesterinspiegel im Blut senken, sondern auch das Gewicht leicht reduzieren und das Auftreten von Cellulite merklich reduzieren.

Rezepte der Volksheilmittel

Heute bietet die traditionelle Medizin eine Vielzahl von Rezepten an, die auf natürlichen Produkten basieren, die reich an Substanzen sind, um den Cholesterinspiegel im Blut effektiv zu senken. In vielen davon sind die Hauptzutaten die oben beschriebenen Produkte. Es sollte beachtet werden, dass jedes Volksheilmittel allergische Reaktionen hervorrufen kann. Daher ist es notwendig, neue Produkte und Abkochungen von Kräutern mit Vorsicht zu verwenden.

Zitronen-Knoblauch-Saft-Rezept

Nehmen Sie 24 mittelgroße Zitronen und überspringen Sie sie mit der Schale durch einen Entsafter. 400 g Knoblauch schälen und durch einen Fleischwolf geben. Saft- und Knoblauchmasse mischen und 3 Tage an einem dunklen, kühlen Ort aufbewahren.

Wenn die Mischung reif ist, nehmen Sie sie vor dem Essen für einen Teelöffel in einen Becher Wasser. Tägliche Empfangsvielfalt - 3-4 mal. Der Kurs gilt als abgeschlossen, wenn die gesamte Knoblauch-Zitronen-Mischung beendet ist.

Dieses Volksheilmittel gilt als eines der wirksamsten Mittel zur Reinigung von Gefäßen und zur schnellen Senkung des Cholesterins. Aber nicht für Patienten mit Magengeschwür oder akuter Pankreatitis.

Goldenes USA-Infusionsrezept

In kurzer Zeit hilft es, den Triglyceridspiegel zu Hause zu senken, um Volksheilmittel zu unterstützen - eine Infusion von goldenen Schnurrhaaren. Für die Zubereitung benötigen Sie 1 Blatt dieser Pflanze von etwa 20 cm Länge, die fein gehackt und mit einem Liter kochendem Wasser gefüllt sein sollte. Verschließen Sie den Behälter mit der Infusion, wickeln Sie ihn ein und lassen Sie ihn einen Tag lang in dieser Form.

Wenn die Infusion gereift ist, können Sie sie direkt verwenden. 1 st. 3 Monate lang dreimal täglich einen Löffel Flüssigkeit genommen. Eine solche populäre Therapie erlaubt es nicht nur, den Cholesterinspiegel zu senken und für lange Zeit auf einem optimalen Niveau zu halten, sondern auch den Blutzucker zu senken, was sich positiv auf den Zustand der Blutgefäße auswirkt.

Ingwer-Tee-Rezept

Ingwertee hilft, den Cholesterinspiegel im Blut zu senken und das Gewicht zu reduzieren. Frisches Stück Ingwer sollte geschält und auf einer feinen Reibe gerieben werden, um 2 Esslöffel Brei zu machen. In die Ingwermasse gießen Sie 1 Liter kochendes Wasser. Lassen Sie das Ganze ca. 30-40 Minuten ziehen, bis die Flüssigkeit abgekühlt ist.

Als nächstes müssen Sie etwa 50 ml Zitronensaft und Honig hinzufügen, um zu schmecken. Tee ist sehr lecker und duftend, Sie müssen ihn 3-mal trinken. Dieses Getränk ist sehr einfach, das Cholesterin zu Hause auf einem normalen Niveau zu halten, ohne Medikamente einnehmen zu müssen.

Kräuter-Tinktur-Rezept

Das wirksamste Volksheilmittel zur Senkung des Cholesterinspiegels im Blut ist eine Tinktur aus Heilkräutern, die leider nicht in mittleren Breiten wachsen. Trotzdem sind sie nicht so schwer zu kaufen.

Mischen Sie zu gleichen Teilen die folgenden Kräuter: Baikalschädelkappe, japanische Safora, kaukasische Dioscorea, Orangen-Maclura und Ginkgo biloba. 50 g des erhaltenen Rohmaterials gießen 500 ml Wodka.

Ein solches Werkzeug sollte mindestens 2 Wochen lang infundiert werden, es ist jedoch besser, es in einem Monat reifen zu lassen. Nehmen Sie dreimal täglich 30 Tropfen Tinktur vor den Mahlzeiten. Die Dauer einer solchen Therapie beträgt bis zu 6 Monate. Viele Reviews bestätigen jedoch, dass diese einfache Methode es ermöglicht, „schlechtes“ Cholesterin zu Hause zu senken, selbst wenn sich die Hypercholesterinämie im fortgeschrittenen Stadium befindet.

Gemüse

Eine Person, die einen hohen Triglyceridspiegel hat, muss viel Gemüse essen. Dies reduziert nicht nur das Gewicht und normalisiert den Fettstoffwechsel, sondern beeinflusst auch die erhöhte Produktion von "gutem" Cholesterin, das "schädlich" bindet und es sicher aus dem Körper entfernt. Besondere Aufmerksamkeit sollte dem folgenden Gemüse gewidmet werden und es jeden Tag essen:

  1. Weißkohl Dieses Produkt ist reich an natürlichen Antioxidantien, die sich positiv auf die Gesamtzusammensetzung des Blutes auswirken. Die in der Zusammensetzung enthaltenen Carotinoide und Lutein ermöglichen es, die Synthese von Lipoproteinen mit niedriger und sehr niedriger Dichte zu reduzieren, weshalb der Gesamtcholesterinspiegel mit dem täglichen Kohlverbrauch normalisiert wird. Neben diesen vorteilhaften Elementen enthält der Kohl viele Ballaststoffe, die die Fähigkeit besitzen, Lipoproteinzellen zu binden und über den Magen-Darm-Trakt auszuscheiden.
  2. Tomaten Dieses Gemüse enthält eine große Menge Polyphenole, die die Produktion von nützlichem Cholesterin im Körper stimulieren können. Tomaten enthalten auch Salicylate, die die Blutgerinnung verhindern und den durch Arteriosklerose verstopften Blutkreislauf normalisieren. Ein erhöhter Kaliumgehalt unterstützt die Arbeit des Herzens, was bei der Bekämpfung von hohem Cholesterinspiegel so wichtig ist. Daher werden Tomaten zur Behandlung vieler Krankheiten verwendet, sogar der Onkologie.
  3. Karotten Karotten enthalten wie Tomaten Polyphenole und tragen daher zu einer schnellen Abnahme des Gesamtcholesterins bei. Es enthält auch viel Pektin, eine wasserlösliche Faser, die Lipoprotein bindet und dieses entfernt.
  4. Knoblauch Die Hauptzutat in Knoblauch, die bei der Behandlung von Patienten mit hohem Cholesterinspiegel hilft, ist Allicin. Es beschleunigt die Synthese von "vorteilhaftem" Lipoprotein durch die Leber und entfernt auch Lipoproteine ​​niedriger Dichte, bis sie gelöst sind und sich kein Cholesterin an den Gefäßwänden ablagert. Knoblauch wird als natürliches Statin bezeichnet, da er die Produktion von Lipoproteinen mit niedriger Dichte durch die Leberzellen hemmt. Andere nützliche Substanzen sind Allixin, Pektin, Diallyltrisulfid und Adenosin: Sie stabilisieren das Cholesterin im Blut, verhindern die Ablagerung an den Wänden der Blutgefäße und helfen, Glukose zu reduzieren.
  5. Hülsenfrüchte: Linsen, Bohnen, Erbsen. Die Verwendung von Hülsenfrüchten kann nicht nur tierisches Protein vollständig ersetzen, sondern auch den Cholesterinspiegel senken. Aufgrund des hohen Gehalts an Ballaststoffen werden sie zu einer Art "Bürste", die das Blut von Giften, einschließlich Cholesterin, reinigt.

Wünschenswerte Bedingungen für die wirksame Reduktion von Triglyceriden - die Verwendung von Gemüse in roher Form, das Füllen von Salaten mit Olivenöl. Wenn Sie jedoch das Menü wünschen, können Sie das gekochte oder gedünstete Gemüse variieren.

Obst und Beeren

Bei der Bekämpfung des hohen Cholesterinspiegels zu Hause wird durch den Einsatz von Obst und Beeren ein wichtiger Platz eingenommen. Experten empfehlen jedoch, sich erst in der ersten Tageshälfte auf diese Produkte zu konzentrieren, damit sie abends voll aufgehen können. Es ist nützlich, alle Früchte und Beeren zu essen. Besondere Aufmerksamkeit sollte jedoch bei hohem Cholesterinspiegel auf Folgendes gerichtet werden:

  • Äpfel sind reich an Pektin und Ballaststoffen, daher hilft ihr täglicher Gebrauch, den Cholesterinspiegel schnell zu senken. Kürzlich durchgeführte Studien in Oxford haben gezeigt, dass die Wirkung des täglichen Verzehrs eines Apfels mit der Einnahme von Statinen, Medikamenten zur Normalisierung des Fettstoffwechsels, vergleichbar ist.
  • Cranberry ist ein universelles Mittel zur Behandlung vieler Krankheiten, einschließlich Hypercholesterinämie. Es enthält Flavanole, Anthocyane, Phenolsäuren, Leukoantocyane, Kalium, Pektinsubstanzen und viele andere nützliche Mikro- und Makroelemente. Es stärkt die Blutgefäße, beugt Blutgerinnseln vor und erhöht die Produktion von "gutem" Cholesterin.
  • Kiwi - die reichste Quelle an Fruchtsäuren, die sich günstig auf das Blut auswirken. Eine der wichtigsten Komponenten sind Fasersäurederivate, die Lipoproteine ​​niedriger Dichte blockieren und deren Auflösung durch Ausfällen von Cholesterin verhindern;
  • Granatapfel: Es enthält viel Vitamin C und Anthocyane, die nicht nur eine allgemeine Stärkung bewirken, sondern auch den Gehalt an "schlechtem" Cholesterin im Blut senken. Die wichtigste Substanz, die zu diesem Prozess beiträgt, heißt Punicalagin - die stärkste aller Antioxidantien. Es blockiert Lipoproteinzellen und verhindert deren weitere Oxidation.
  • Pflaumen - ein wahres Lagerhaus für Antioxidantien und Polyphenole, die die Zusammensetzung des Blutes wirksam verbessern und den Cholesterinspiegel normalisieren. Sie tragen auch zur Entfernung von Giftstoffen aus dem Körper bei, was sich günstig auf den Zustand des Herz-Kreislaufsystems während der Behandlung von Hypercholesterinämie auswirkt. Experten empfehlen auch die Verwendung von Trockenpflaumen - darin ist die Konzentration an nützlichen Substanzen höher;
  • Kirsche ist reich an Anthocyaninen und Polyphenolen, die den Cholesterinspiegel senken und die Wände der Blutgefäße stärken können. Es ist am besten, dunkelrote, fast schwarze Kirschen zu essen - sie enthalten maximale Anthocyane und Polyphenole.

Effektive Volksheilmittel zur Senkung des Cholesterinspiegels

Wie viel brauchen Sie, um beliebte Cholesterinspiegel im Blut zu senken? Wie effektiv diese Behandlung ist, ob Kontraindikationen vorliegen, wird in diesem Artikel ausführlich beschrieben.

Sie können den Cholesterinspiegel durch Diät, Medikamente oder traditionelle Medizin senken. Selbst natürliche Inhaltsstoffe verursachen jedoch Nebenwirkungen, können für einen Patienten wirksam und für einen anderen völlig unbrauchbar sein. Daher ist es ratsam, vor der Anwendung einen Arzt zu konsultieren, um unerwünschte Folgen zu vermeiden.

Heilpflanzen

Wie entferne ich Cholesterin zu Hause mit Heilpflanzen? Am effektivsten sind Brühen und Kräutertees. Normalerweise werden sie in einem Verhältnis von 1:10 zubereitet - 10 Teile Wasser werden für einen Teil der Zutaten genommen.

Von den Wurzeln bilden Rinde, Obst eine Abkochung. Die Zutaten werden mit kaltem Wasser gegossen, bei schwacher Hitze ca. 30 Minuten gekocht, mit einem Deckel abgedeckt und weitere 10-20 Minuten ziehen lassen. Dann filtern und den Rückstand vorsichtig andrücken.

Aus den Blättern bereiten Blumen, Stiele Infusionen vor. Zutaten gießen Sie kochendes Wasser, bestehen Sie 1-2 Stunden und schließen Sie den Deckel fest auf dem Geschirr. Dann filtern, den Rückstand auspressen. Im Kühlschrank nicht länger als 3 Tage aufbewahren.

Die folgenden Arten von Kräutern helfen, den Cholesterinspiegel zu senken:

  • Die Wurzeln der kaukasischen Dioscorea enthalten viele Saponine, die Teilchen mit geringer Dichte zerstören. Die Wirkstoffe der Pflanze stellen Blutgefäße wieder her, reinigen sie von Cholesterin-Plaques, verbessern die Herzfunktion. 1 TL zu Pulverwurzeln gemahlen, mit 1 TL gemischt. Honig, dreimal / Tag nach den Mahlzeiten. Die Behandlungsdauer beträgt 1 Monat. Kontraindikationen - Schwangerschaft, Bradykardie.
  • Goldener Schnurrbart oder duftende Kallisien erhöhen den HDL-Cholesterinspiegel und verringern die LDL-Konzentration. Verwenden Sie zur Behandlung die Infusion der Blätter der Pflanze. Er ist auf 1 EL getrunken. l dreimal täglich 30 Minuten vor den Mahlzeiten, 1,5-2 Monate. Gegenanzeigen - Erkrankungen der Leber, Nieren, Laktation, Kinder, Jugendliche bis 14 Jahre.
  • Süßholzwurzeln helfen bei hohem Cholesterinspiegel, Diabetes und Hypotonie. Eine Abkochung der Rohstoffe, die 4 bis 4 Mal pro Tag nach den Mahlzeiten für 3-4 Wochen eingenommen wurden. Nach einer zweiwöchigen Pause kann der Kurs wiederholt werden. Gegenanzeigen - Bluthochdruck, Schwangerschaft, Pathologie der Nebennieren, Leber, Blutkrankheiten. Das Essen von Süßholzwurzeln verursacht oft starke Kopfschmerzen. Mit dem Auftreten dieses Symptoms müssen Sie die Dosierung reduzieren.
  • Japanische Früchte helfen, überschüssiges Cholesterin zu entfernen, Blutgefäße zu verbessern und Atherosklerose zu verlangsamen. Die effektivste Alkoholtinktur. Für die Zubereitung gießen 50 g Rohstoffe (Sie können so viel weiße Mistel dazugeben) 0,5 Liter Alkohol. Beharren Sie 2 Wochen an einem dunklen, warmen Ort. 1 TL Tinktur mit Wasser verdünnt, vor dem Frühstück trinken. Die Therapie dauert 1 Monat. Gegenanzeigen - Schwangerschaft, Stillzeit, Erkrankungen der Leber, Nieren.
  • Weißdornblütenstände reduzieren den Cholesterinspiegel in 2-3 Wochen um 10%. Aus dem trockenen Rohmaterial wird eine Infusion hergestellt, die 2-4 mal pro Tag entnommen wird, 1 EL. l Mit Vorsicht wird die Infusion von Weißdorn bei Magengeschwüren, Herzrhythmusstörungen, Hypotonie während der Schwangerschaft angewendet.
  • Lindenblütenstände. Pulver wird aus getrockneten Blumen hergestellt. Nehmen Sie dreimal / Tag für 1 TL., Trinkwasser. Kursdauer 1 Monat Linden-Behandlung ist bei Asthma bronchiale, Diabetes mellitus und Nierenversagen kontraindiziert.
  • Löwenzahnwurzel enthält viel Lecithin und verhindert die Ablagerung von Cholesterin-Plaques. Das Rhizom der Pflanze wird getrocknet, geräuchert und dreimal täglich für 1 Teelöffel genommen. vor den Mahlzeiten mit Wasser. Der Kurs dauert 3 Monate, dann machen Sie eine monatliche Pause, falls nötig, wiederholen. Es ist nicht ratsam, mit einer Pflanze gegen Sodbrennen, Magengeschwür und Darmerkrankungen behandelt zu werden.
  • Luzerne pflanzen. Der Saft aus den Blättern einer Pflanze oder aus gekeimten Samen hilft, den Cholesterinspiegel schnell zu senken. Dazu dreimal am Tag 2 EL. l Saft oder 4 EL. l gekeimte Pflanzensamen. Die Behandlung dauert einen Monat. Gegenanzeigen - Autoimmunerkrankungen, erhöhte Blutviskosität, Magengeschwür.
  • Johanniskraut, Ginseng reduzieren die Synthese von Fett in der Leber, kann die Statine von Arzneimitteln ersetzen. Die Infusion der Pflanzen wird zweimal täglich vor dem Frühstück und Nachmittagstee getrunken. Die Therapie dauert 3 Wochen. Nicht für die Anwendung während der Schwangerschaft, Stillzeit und Bluthochdruck empfohlen.

Um den Cholesterinspiegel schnell zu senken, können Sie auch Ringelblumenblüten, Gelbsucht, Immortelle, Elecampane, Cinquefoil White, Wegerichsamen, Distel verwenden. Es ist besser, sie in einem Komplex anzuwenden und 2-3 Kräuter zu gleichen Teilen zu mischen.

Leinsamen und Öl

In der Volksmedizin werden Samen, Tinkturen und Öl aus Leinsamen aktiv zur Senkung des Cholesterinspiegels eingesetzt. Sie enthalten viele mehrfach ungesättigte Säuren, Kalium, Selen. Wirkstoffe normalisieren den Stoffwechsel, entfernen Toxine, Toxine und Lipoproteine ​​niedriger Dichte, die den Cholesterinspiegel innerhalb von 10 Tagen um 5% senken können.

Leinsamenöl ist ein Produkt mit einem bestimmten Geschmack. In den ersten 3-4 Tagen ist es wünschenswert, 1-2 Teelöffel zu nehmen. eine halbe Stunde vor den Mahlzeiten eine Apfel- oder Orangenscheibe essen. Ferner wird die Dosierung auf 3 Stunden / Tag erhöht. Sie können das Öl nicht mit Wasser abwaschen. Die Behandlung wird in zwei Kursen durchgeführt. Die erste dauert 3 Wochen, dann wird eine zweiwöchige Pause eingelegt, dann wird die Therapie wieder aufgenommen. Sie können den Kurs innerhalb von 6 Monaten wiederholen.

Brühe aus Leinsamen trinken 3 Wochen. 100 g Rohmaterial werden über 500 ml kochendes Wasser gegossen, mit einem Deckel abgedeckt, 2-3 Stunden bestehen lassen. Beginnen Sie mit 2 EL. l., alle 2 Tage wird die Dosis um 1 EL erhöht. allmählich auf 100 ml / Tag gebracht. Brühe auf nüchternen Magen trinken, die Therapiedauer beträgt 1-1,5 Monate.

Reine Leinsamen helfen auch, die Cholesterinkonzentration zu normalisieren. Sie werden von 3 TL verbraucht. dreimal pro Tag. Sie können Kefir, Joghurt hinzufügen. Dieser Cocktail kann ein reichhaltiges Frühstück ersetzen. Leinsamen werden gut mit Gemüsesalaten und Beilagen kombiniert.

Leinsamenöl, Dekokte, Samen, ist es unerwünscht, bei Cholezystitis, Nierenerkrankungen, erhöhte Blutviskosität zu verwenden.

Knoblauch

Sie können schnell Cholesterin Volksheilmittel auf Knoblauchbasis reduzieren. Es ist ein wahres natürliches Statin. Verlangsamt die Arteriosklerose, reinigt, stellt die Blutgefäße wieder her, lindert Entzündungen der Gefäßwände, senkt den Cholesterinspiegel und verringert das Risiko von Herzerkrankungen.

Knoblauch kann für 3-4 Scheiben jeden Tag gegessen werden. Nicht geeignet für Patienten mit Magengeschwüren, Darmerkrankungen, Hypotonie.

Tibetische Behandlung

Die tibetische Knoblauchtinktur hilft, den Cholesterinspiegel im Blut schnell zu senken. 300 g gereinigter Knoblauch werden mit einem Mixer zerkleinert, 300 ml Alkohol gegossen und 7 Tage lang infundiert. Alkohol kann durch Wodka ersetzt werden, dann wird die Expositionszeit auf 14 Tage erhöht.

Die fertige Tinktur wird nach dem Schema dreimal täglich eingenommen. Beginnen Sie mit 1 Tropfen und erhöhen Sie die Menge jedes Mal um 1 Tropfen auf 15. Dann wird die Menge um jeweils 1 Tropfen verringert. Nach diesem Schema wird die Tinktur 10 Tage lang getrunken. Ab dem 11. Tag dreimal täglich 25 Tropfen einnehmen, bis die gesamte Infusion aufgebraucht ist. Die Behandlung wird erst nach 2-3 Jahren wiederholt.

Knoblauchöl

Mit erhöhtem Cholesterinwert - der perfekte Verband für zweite Gänge, Snacks. 1 Knoblauchkopf gereinigt, mit einem Mixer zerdrückt, 0,5 Liter Olivenöl hinzufügen. Bestehen Sie 5 Tage. Hauptgerichte würzen oder 1 Teelöffel auf leeren Magen einnehmen. dreimal pro Tag. Die Therapie dauert einen Monat.

Knoblauch mit Zitrone

Das Gerät stärkt das Immunsystem, reinigt die Blutgefäße, schützt sie vor Entzündungen, beseitigt pathogene Mikroorganismen. Knoblauch mit Zitrone wird empfohlen, wenn das Risiko für infektiöse Viruserkrankungen steigt.

2 mittlere Knoblauchzehen, 2 Zitronen geschnitten, dann mit einem Mixer zerkleinert. Die Mischung wird mit 1,5 Liter warmem Wasser gegossen. Bestehen Sie 3 Tage im Kühlschrank. Dann gefiltert, nehmen Sie während des Frühstücks und Mittagessens ein halbes Glas. Es ist unerwünscht, die empfohlene Dosierung zu überschreiten, es kann Sodbrennen und eine Verschlimmerung des Magengeschwürs verursachen.

Honig und Propolis

Sie enthalten essentielle Fettsäuren für den Stoffwechsel, ätherische Öle, die vaskuläre Entzündungen verhindern, und klare Cholesterinplaques.

Wie kann man den Cholesterinspiegel im Blut von Volksheilmitteln, die auf Honig mit Propolis basieren, senken? Am einfachsten ist es, eine Tinktur herzustellen. 50 g Propolis werden eingefroren, dann zerkleinert, im Wasserbad aufgeschmolzen, leicht abgekühlt, 200 g Honig hinzugefügt. Masse gegessen von 1 TL. morgens auf nüchternen Magen oder zu Tee, Milch, Trockenobstkompott.

Cholesterinsenkende Getränke

Diese Volksheilmittel gegen Cholesterin entfernen überschüssiges Fett, reinigen die Blutgefäße, halten die Leistung aufrecht und verbessern die Verdauung.

Tomatensaft

Das Getränk gilt als wirksame Prophylaxe in allen Stadien der Arteriosklerose, der Hypertonie. Hilft dabei, den Cholesterinspiegel zu senken, Giftstoffe zu beseitigen und die Gefäßelastizität wiederherzustellen.

Es ist wünschenswert, Saft ohne Salz zu trinken, in Kursen von 10 bis 14 Tagen 2-3 mal pro Jahr. Täglich werden 500 ml Getränk vor den Mahlzeiten konsumiert und das Volumen in 3-5 Portionen aufgeteilt.

Grüner Tee

Enthält viele Aminosäuren, Enzyme, Mineralsalze. Stärkt das Immunsystem, entfernt Salze von Schwermetallen, senkt langfristig den Cholesterinspiegel, verlangsamt die Arteriosklerose und verringert das Risiko von Herzerkrankungen.

Wenn Sie den Cholesterinspiegel senken müssen, wird grüner Tee täglich getrunken. Es ist ratsam, es zum Frühstück und Mittagessen ohne Zucker zu verwenden. Das Ergebnis ist nach 2-3 Monaten regelmäßiger Einnahme des Getränks spürbar.

Ingwer-Tee

Ingwer enthält Wirkstoffe, die das Blut verdünnen und die Bildung von Blutgerinnseln, Cholesterin-Plaques verhindern. Ingwerwurzel verbessert den Stoffwechsel, den Fettstoffwechsel und beschleunigt deren Aufnahme durch die Leberzellen.

Zur Zubereitung des Heilgetränks wird frische Ingwerwurzel gerieben. 1 EL. l Rohstoffe gießen 300 ml kochendes Wasser, brühen für 20 Minuten, fügen Sie den Saft einer halben Zitrone, Honig. Trinke zweimal. Ingwer-Tee sollte wegen seiner tonischen Wirkung abends nicht getrunken werden.

Kakao

Kakaobohnengetränk ist ein echtes natürliches Antidepressivum, das die nervösen Spannungen löst. Es hilft auch, hohe Cholesterinwerte loszuwerden, regt den Herzmuskel an, beseitigt Herzrhythmusstörungen, befreit die Gefäßwände von atherosklerotischen Plaques.

Wenn Sie täglich zum Frühstück eine Tasse aromatisiertes Getränk trinken, ist das Risiko für Herzerkrankungen und Arteriosklerose reduziert. Nehmen Sie sich nicht vor dem Zubettgehen in dieses Getränk ein, da seine tonische Wirkung zu Schlaflosigkeit führen kann.

Topinambur-Tee (Erdbeere)

Die Knollen der Pflanze sind reich an Kohlenhydraten, Mineralien, Fruktose und Pektin. Der Saft einer irdenen Birne normalisiert den Zuckerspiegel, Fett, verhindert Salzablagerungen, verringert den Gefäßtonus.

Zur Herstellung des Arzneimittels werden die Knollen der Pflanze gerieben und getrocknet. Wie gewohnt gebrühter Tee, trinken Sie ca. 500 ml Getränk pro Tag.

Buchweizengelee

Buchweizen hat eine positive Wirkung auf den Verdauungstrakt, senkt Cholesterin und Zucker. Um den Fettstoffwechsel zu normalisieren, können Sie regelmäßig Brei aus diesem Getreide oder Gelee verwenden.

Um ein Getränk zuzubereiten, werden Sandkörner mit einem Mahlwerk gemahlen. 2 EL. l Pulver gießen 1 Liter kaltes Wasser, gut gerührt, anzünden. Nach dem Kochen der Mischung weitere 10 Minuten kochen, ständig umrühren, damit keine Klumpen entstehen. Trinken Sie zweimal täglich ein halbes Glas. Ready Kissel kann mit Honig versüßen, Nüsse und Trockenfrüchte hinzufügen.

Safttherapie

Frisch gepresste Säfte sind nützliche und ziemlich wirksame Volksheilmittel gegen hohen Cholesterinspiegel im Blut, wodurch die Konzentration innerhalb einer Woche reduziert werden kann.

Der folgende fünftägige Kurs hilft, den Fettstoffwechsel zu normalisieren und die Gefäße von Cholesterinablagerungen zu befreien:

  • Montag - 150/50 ml Saft von Möhren, Sellerie;
  • Dienstag - 100/50/50 ml Saft von Möhren, Gurken, Rüben;
  • Mittwoch - 100/50/50 ml Saft von Möhren, Äpfeln, Sellerie oder Spinat;
  • Donnerstag - 150/50 ml Saft von Möhren, Kohl;
  • Freitag - 200 ml Orangensaft.

Getränke werden unmittelbar vor Gebrauch zubereitet. Trinken Sie nach dem Frühstück oder Mittagessen. Sie sollten keinen Saft zubereiten, es ist besser, ihn mit komplexen, lang verdaulichen Kohlenhydraten (Getreide, Vollkornprodukten) zu kombinieren.

Gemüse

Die Behandlung von Cholesterin-Volksmitteln impliziert die Einhaltung einer Diät, die aus Produkten besteht, die den Ausstoß beschleunigen und den Stoffwechsel normalisieren:

  • Weißkohl verbessert die Blutzusammensetzung, reduziert die Produktion von LDL und Triglyceriden und beschleunigt die Entfernung von Fetten aus dem Körper.
  • Tomaten sind reich an Polyphenolen, die die Produktion von HDL stimulieren. Reife Tomaten enthalten Salicylate, die Gefäße von Cholesterinablagerungen reinigen. Eine große Menge Kalium reduziert die Herzbelastung und beseitigt Blutdruckstöße.
  • Karotten mit hohem Carotin, Polyphenolen, senken schnell den Gesamtcholesterinspiegel.
  • Bohnen, Linsen, Erbsen sind reich an Ballaststoffen, Eiweiß. Sie reduzieren die Konzentration gefährlicher Lipoproteine, entfernen Blutgefäße von Plaques, entfernen Giftstoffe und Schlacken.
  • Sellerie hat eine positive Wirkung auf Blutgefäße, Herz und Stoffwechsel. Es ist sehr nützlich, gekochte Stiele mit Sesam zu verwenden.

Gemüse wird täglich konsumiert. Sie sollten 40% der gesamten Ernährung ausmachen. Sie können roh gegessen, gekocht, ohne Kruste gebacken und gedämpft gebacken werden. Gemüsegerichte werden mit Oliven- oder Pflanzenöl gewürzt.

Obst und Beeren

Entfernen Sie überschüssiges Cholesterin oder reduzieren Sie die Menge auf die Norm.

  • Grüne Äpfel enthalten viel Pektin, Ballaststoffe. Eine tägliche Einnahme von 1-2 Äpfeln reduziert den Cholesterinspiegel innerhalb von 2 Wochen.
  • Cranberries sind reich an Anthocyanen, Phenolsäuren. Es hilft, den Blutdruck zu stabilisieren, Blutgefäße zu verbessern und den Fettstoffwechsel zu normalisieren.
  • Kiwi - eine Quelle für Fruchtsäuren. Normalisiert den Stoffwechsel, verringert das Risiko von Blutgerinnseln und erhöht die Produktion von Partikeln mit hoher Dichte.
  • Avocados enthalten eine große Menge verschiedener Vitamine. Normalisiert den Verdauungstrakt, das Herz-Kreislauf-System und die Schilddrüse. Das Fruchtfleisch passt gut zu rotem Fisch, der oft als Ersatz für Fleisch, Eier in Salaten und kalten Vorspeisen verwendet wird.
  • Granatapfel ist reich an Vitamin C, Anthozyten. Stellt die Immunität wieder her, senkt den Cholesterinspiegel, verbessert die Funktion des Herzmuskels und der Leber.
  • Pflaumen sind eine wertvolle Quelle für Antioxidantien, Polyphenole, die das Blut verbessern, den Stoffwechsel normalisieren, Blutgefäße wiederherstellen und deren Entzündung verhindern.
  • Kirsche enthält Anthocyane, Polyphenole. Wirkstoffe lindern Entzündungen der Gefäßwände und fördern die Regeneration des Gewebes.

Obst und Beeren, es ist ratsam, täglich 100-200 g zu verwenden, um Fruchtsalate, Smoothies zum Mittagessen oder Nachmittagstee zuzubereiten.

Die Reduzierung der Cholesterin-Volksheilmittel wird ohne Diät nicht von Nutzen sein, schlechte Gewohnheiten und körperliche Aktivität aufgeben. Das Problem der Erhöhung des Cholesterinspiegels in 90% der Fälle wird durch einen anormalen Lebensstil verursacht, der korrigiert werden muss. Nur eine umfassende Behandlung hilft, Fettstoffwechselstörungen zu beheben, Arteriosklerose und Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu verhindern.

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Wie kann man Blutcholesterin-Volksmedizin schnell reduzieren?

Hoher Cholesterinspiegel ist ein gefährliches Symptom, das eine Person vor schweren Krankheiten warnt, die in naher Zukunft drohen.

Aber nur, wenn der Patient keine Maßnahmen zu seiner Genesung ergreift.

Schlechtes Cholesterin kann, wenn Sie rechtzeitig mit der Behandlung beginnen, durch eine richtig ausgewählte Behandlung leicht neutralisiert werden.

Die Rolle des Cholesterins im Körper

Cholesterin ist eine fettähnliche Substanz, die der Körper benötigt, da er weit von wichtigen Funktionen in ihm entfernt ist. Erstens ist es Teil der Zellmembranen, um deren Festigkeit sicherzustellen und die Durchlässigkeit zu regulieren.

Zweitens bindet und transportiert Cholesterin mehrfach ungesättigte Fettsäuren in der Zusammensetzung von Lipoproteinen mit hoher und niedriger Dichte zwischen Organen und Geweben. Und drittens ist es eine Vorstufe von Gallensäuren, Vitamin D, Steroidhormonen (Cortisol, Sexualhormone usw.).

Bei Nahrungsmitteln wird nur eine kleine Portion Cholesterin aufgenommen. Seine Hauptmasse wird von der Leber (50%), dem Darm (15%) und allen Zellen produziert, die ihre Kerne nicht verloren haben.

Cholesterin wird hauptsächlich durch den Darm mit Stuhlgang in Form von Gallensäuren ausgeschieden. Eine kleine Menge davon wird zu Steroidhormonen und wird nach ihrer Zerstörung zusammen mit dem Urin ausgeschieden. Ein Teil verlässt den Körper in der Zusammensetzung von Talg und abgeblättertem Epithel.

Abweichung von der Norm

In der Tat ist Cholesterin eine spezielle Art von Alkohol (lipophil, dh Fett), der zu den Zellen aller lebenden Organismen gehört. Sein Mangel ist auch tödlich für die Organe und Gewebe des menschlichen Körpers, ebenso wie sein Übermaß.

Dank des Cholesterins kommt es beispielsweise zur Produktion von männlichen und weiblichen Hormonen, die Schilddrüse erfüllt ihre Sekretionsfunktion. Wenn diese Prozesse gestört sind, entwickeln sich oft Unfruchtbarkeit oder andere Störungen der Vitalaktivität des Organismus vor ihrem Hintergrund.

In der umgekehrten Situation treten verschiedene Herz-Kreislauf-Erkrankungen auf, die häufig zu einem Herzinfarkt oder Schlaganfall führen. Wissenschaftler haben herausgefunden, dass für die Entwicklung der Atherosklerose nicht der Gesamtcholesteringehalt von Bedeutung ist, sondern das Verhältnis zwischen den Lipoproteinen, die sie zur Zelle transportieren (sie werden atherogen genannt, dh Atherosklerose verursachen) und Alpha-Lipoproteinen, die Cholesterin aus der Zelle tragen.

Wenn Atherogene gegenüber Alpha-Lipoproteinen vorherrschen und Cholesterin mehr eingebracht wird, als es abtransportiert wird, sammelt sich der Überschuss in der Zelle und schädigt sie. Und da die Zellen der Wände der Blutgefäße direkt mit Blut in Kontakt kommen, werden sie in erster Linie beschädigt.

Es gibt einfache und kostengünstige Methoden zur Bestimmung des Blutcholesterinspiegels. Dies ist ein Bluttest, der in jeder Klinik oder jedem Labor abgelegt werden kann, was inzwischen vielfach erschienen ist, und bestimmt somit den Cholesterin- und Lipoproteinspiegel, der mindestens einmal im Jahr durchgeführt werden sollte.

Nach Erhalt der Testergebnisse sollte die Behandlung beginnen. Bei jeder Krankheit spielt die Ernährung eine wichtige Rolle.

Die medikamentöse Behandlung wird von einem Arzt verordnet, nachdem der Patient traditionelle Behandlungsmethoden ausprobiert hat. Und wenn sie nicht das richtige Ergebnis gebracht haben, müssen Sie zur medikamentösen Therapie übergehen.

Drogen

Medikamente zur Senkung des Cholesterins können ausschließlich durch ärztliche Verschreibung eingenommen werden. Nach dem Test wird das Bild der Erkrankung geklärt und der Fachmann schreibt die geeignete Behandlung vor. In solchen Fällen verschreibt der Arzt in der Regel Statine, Arzneimittel, die die Erkrankung des Herz-Kreislaufsystems verhindern.

Wie viele andere Medikamente haben diese Medikamente Nebenwirkungen, die der Patient beachten muss. Der behandelnde Arzt informiert darüber, und wenn der Patient Zweifel an der Zweckmäßigkeit ihres Empfangs hat, sollte er sich an mehrere Spezialisten wenden.

Neben Statinen gibt es eine andere Gruppe von pharmakologischen Arzneimitteln, die zur Senkung des Cholesterinspiegels vorgeschrieben sind. Hierbei handelt es sich um Fibrate. Ihre Wirkung zielt wie bei Statinen auf die Korrektur des Fettstoffwechsels ab.

Eine medikamentöse Behandlung wird empfohlen, um die Ernährung zu verstärken, sowie die Einnahme von Liponsäure und Omega-3.

Lebensmittel

Die Ernährung ist ein starker vorbeugender Faktor gegen einen hohen Cholesterinspiegel im Blut. Seien Sie sicher, ihm zu folgen. Eine Diät beinhaltet die Einschränkung der Verwendung von Lebensmitteln, die viel Cholesterin enthalten. Die meisten davon in Sauerrahm, Butter, Eiern, Rinderleber.

Bei der Beobachtung der antiatherosklerotischen Diät müssen Sie zehn einfachen Regeln folgen:

  1. Essen Sie Pflanzenöl, da es Vitamin E und mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFA) gibt, tun Sie es aber in Maßen (täglich 20 bis 30 Gramm). Wenn viel pflanzliches Fett vorhanden ist, verdicken sie das Blut und die Cholesterin-Plaquebildung kann sich erhöhen.
  2. Mageres Fleisch bevorzugen.
  3. Eier sollten nicht überhitzt werden (1 PC / Tag oder 2 PC / jeden zweiten Tag), da sie viel Fett und Cholesterin enthalten. Halbflüssiges Eigelb (weich gekocht) ist auch ein Choleretikum. Es hilft der Leber, Galle auszustoßen und durch den Gallengang auszuscheiden.
  4. Iss mehr Gemüse. Sie enthalten Ballaststoffe, die schnell und effektiv überschüssiges Cholesterin aus dem Darm entfernen und dessen Aufnahme verhindern.
  5. Es gibt Müsli. Sie enthalten viel Magnesium, das ein Mittel gegen Arteriosklerose ist und die Produktion von gutem Cholesterin normalisiert.
  6. Essen Sie mindestens 2-3 mal pro Woche Fisch. Es enthält viele Omega-3-Fettsäuren, um die Produktion von Lipoproteinen mit hoher Dichte im Körper zu fördern.
  7. Essen Sie täglich 20 bis 30 Gramm Nüsse, die ein unverzichtbarer Nährstofffaktor bei der Bekämpfung von Arteriosklerose sind. Sie enthalten die gleiche PUFA wie bei Fischen. Hüttenkäse, Haferbrei, Salate sollten mit Nüssen bestückt werden.
  8. Treten Sie in die Ernährung der Pilze ein, da sie Statine enthalten. Diese Substanzen blockieren die Produktion von Lipoproteinen mit niedriger Dichte in unserem Körper. Darüber hinaus enthalten Pilze ziemlich viel Ballaststoffe, die das gleiche wie Gemüse und Getreide machen.
  9. Von Früchten, um Orangen und Äpfeln den Vorzug zu geben, da sie Pektine enthalten, Substanzen, die Cholesterin binden und es aus dem Körper entfernen.
  10. Geben Sie eine kleine Menge trockenen Rotweins in das Tagesmenü ein. Ein Glas reicht aus, um eine zuverlässige Prävention von Arteriosklerose zu gewährleisten. Das Getränk enthält viele Antioxidantien und ziemlich viel Alkohol, daher ist es äußerst nützlich.

Während des Transports durch den Körper unterliegt Cholesterin manchmal einer Oxidation und wird in instabile Moleküle umgewandelt, die durch die beschädigten Bereiche in die Wände der Arterien eindringen und sich dort ansammeln und Plaques bilden.

Daher empfiehlt die Medizin zur Vorbeugung von Atherosklerose, mehr Nahrungsmittel zu sich zu nehmen, die reich an Antioxidantien sind, dh Substanzen, die die Oxidationsprozesse stören.

Das erschwinglichste Antioxidans ist normales Vitamin C, das in den meisten frischen Früchten, Gemüse und Gemüse enthalten ist. Die Vitamine A und E spielen auch die Rolle von Antioxidantien im Körper und es gibt auch ein kleines Geheimnis - das ist Freude. Wenn Sie sich mehr freuen und nicht den Mut verlieren, werden Endorphine im Körper ausgeschieden. Sie senken den Cholesterinspiegel und verbessern die Gesundheit!

Mehr über eine Diät mit hohem Cholesterinspiegel finden Sie hier.

Volksheilmittel

Volksheilmittel gegen einen hohen Cholesterinspiegel sind sehr vielfältig und ermöglichen es in relativ kurzer Zeit, gesundheitliche Probleme zu beseitigen. Es ist notwendig, das richtige pflanzliche Heilmittel auszuwählen, und die Behandlung wird dann schnell und erfolgreich verlaufen.

Traditionelle Methoden sind oft wirksamer als synthetische pharmazeutische Präparate. Welche Kräuter in einem bestimmten Fall zu wählen sind, kann ein Phytotherapeut sagen.

Buchweizengelee

Buchweizengelee hat eine milde Reinigungswirkung auf die Gefäße. Sie können es aus Buchweizen kochen, zerkleinert in einer Kaffeemühle. Aber es ist besser, fertiges Buchweizenmehl zu kaufen. In der Regel ist es in großen Supermärkten zu finden, genauer gesagt in den Warenabteilungen für Diabetiker.

Kochen Sie Gelee täglich mit 200 Gramm Mehl. Das resultierende Produkt wird in zwei Teile aufgeteilt und morgens und abends eingenommen. In Gelee müssen Sie kein Salz oder Zucker hinzufügen, daher ist es nützlicher.

Fügen Sie zu einer einzelnen Dosis Mehl einen Esslöffel Stärke hinzu und gießen Sie einen Liter kaltes Wasser. Gut umrühren und das Feuer anzünden. Kochen Sie unter ständigem Rühren.

Ein weiteres Videorezept mit Buchweizenmehl:

Sophora-Japaner

Es gibt so einen wunderbaren Baum - japanische Sophora. Von den Blüten erhalten sie Vitamin P, das die Gefäße stärkt. Wir nehmen das Medikament aus Sophora und stärken die Wände der Arterien. So verhindern wir die Entstehung neuer Cholesterinablagerungen.

Außerdem werden die alten angesammelten Reserven für die Bedürfnisse des Körpers ausgegeben. Sophora hilft auch, den Blutzucker zu reduzieren.

Gießen Sie einen halben Liter Wodka 50 Gramm Blumen Sophora Japaner. Lassen Sie es mindestens 21 Tage brauen. Nehmen Sie 15 Tropfen pro Esslöffel Wasser. Trinken Sie die Medikamente dreimal täglich für einen Monat alle sechs Monate.

Weißdorn

Ein weiterer Helfer für unsere Gefäße und das Herz ist Weißdorn. Es ist ein kardiotonischer, antiarrhythmischer, antithrombotischer und blutdrucksenkender Wirkstoff.

Hier können Sie keine Spezialwerkzeuge vorbereiten und im Apothekennetz Weißdorn-Extrakt kaufen. Nehmen Sie dreimal täglich 30 Tropfen vor den Mahlzeiten für sechs, und machen Sie dann zwei Wochen Pause.

Weißdorn ist besonders nützlich bei Patienten, bei denen Arteriosklerose auftritt, wie dies häufig bei Herzrhythmusstörungen der Fall ist.

Eine andere Möglichkeit, den Weißdorn-Cholesterinspiegel zu reduzieren: Mahlen Sie ein Pfund Pfund Obst und fügen Sie einen halben Liter Wasser hinzu. Erwärme auf 40 Grad und drücke den Saft aus der Mischung in der Entsafter. Trinken Sie vor dem Essen einen Löffel.

Zwiebel-Extrakt

Wissenschaftler der Endokrinologen-Vereinigung behaupten, dass der Zwiebelextrakt den Blutzucker- und Cholesterinspiegel senkt. Die Ergebnisse der Forschung wurden auf der jährlichen 97. Tagung von Wissenschaftlern präsentiert, die diese Organisation vor kurzem in Kalifornien abgehalten hat.

Experten informierten ihre Kollegen ausführlich über den Verlauf von Experimenten an Labormäusen. Bei der Aufnahme von Zwiebelextrakt bei Mäusen mit Diabetes gab es eine signifikante Abnahme von Zucker und Cholesterin im Blut (30-50%).

Für Menschen mit hohem Cholesterinspiegel im Blut können Sie das folgende Rezept verwenden: 2-3 Tassen zerquetschte Zwiebeln mit zwei Tassen warmem Wasser einfüllen, 7-8 Stunden halten, abnehmen und dreimal täglich 100 ml der Infusion vor den Mahlzeiten trinken.

Safttherapie

Wenn eine Person darüber nachdenkt, wie sie den Cholesterinspiegel schnell reduzieren kann, kann sie nicht ohne Safttherapie auskommen. In diesem Fall ist der Saft von Orange, Ananas oder Pampelmuse besonders nützlich. Sie können eine kleine Menge Zitronen- und / oder Apfelsaft hinzufügen.

Der folgende therapeutische Saft wird auf Basis von Sellerie hergestellt. Das Getränk hilft bei der Reinigung des Bluts, stärkt die Blutgefäße, reguliert den Druck in ihnen und ist sehr wichtig für die Bildung einer starken Immunität. Und das ist noch nicht alles: Der Saft löst Steine ​​in den Nieren auf oder verhindert deren Bildung.

Für seine Vorbereitung benötigen Sie:

  • Selleriestiele - 4 Stück;
  • Zitronen - 6 Stück;
  • Wasser - 1 l.

Alle Zutaten werden gewaschen, gehackt und mit einem Mixer zu einer pastösen Masse verarbeitet. Die Mischung mit kaltem, gekochtem Wasser gießen und gut mischen.

Bei Raumtemperatur einen Tag stehen lassen. Dann nochmals mischen und durch ein Sieb streichen. Der entstehende Saft wird in einen separaten Behälter gefüllt, der im Kühlschrank aufbewahrt wird. Nehmen Sie das resultierende Getränk täglich 2-2,5 Monate vor den Mahlzeiten, 30-50 ml.

Um den Cholesterinspiegel zu senken, können Sie aus Zucchini Saft herstellen. Um das Getränk zu probieren, darf man Apfel- oder Karottensaft hinzufügen.

Reduziert die Leistung von reinem Karottensaft. Es enthält Magnesium, das den Fluss der Galle anregt, die Ausscheidung von Cholesterin aus dem Körper beschleunigt und dadurch die Konzentration im Blut verringert.

Rote-Beete-Saft enthält auch Magnesium und mehr Chlor, was neben der Galle auch bei der Beseitigung von Cholesterin hilft. Tomatensaft ist reich an Lycopin. Es ist ein Antioxidans, das die Bildung von Lipoproteinen mit niedriger Dichte verhindert. Tomatengetränk kann mit Kürbissaft oder Gurke gemischt werden.

Birkensaft enthält Saponine, Substanzen, die das Cholesterin mit Gallensäuren binden, was dessen Entfernung aus dem Körper unterstützt.

Apfelsaft enthält viele Antioxidantien, die verhindern, dass Cholesterinmoleküle oxidieren und Plaque auf den Gefäßen bilden. Granatapfelsaft ist auch reich an Antioxidantien, den sogenannten Polyphenolen.

Wie mache ich Smoothies?

Sie können wunderbare Cocktails aus Gemüse und Früchten herstellen, die nicht nur reich an Vitaminen sind, sondern auch dazu beitragen, überschüssiges Cholesterin zu beseitigen.

Dafür reicht es jedoch nicht aus, Gemüse und Obst im Kühlschrank zu haben. Sie benötigen auch einen Mixer, mit dem die Produkte zu einer flüssigen Masse zermahlen werden.

Frisches Obst und Gemüse ist ideal, um den Cholesterinspiegel zu senken. Sie sind reich an Carotinen, Vitamin C, Antioxidantien und Ballaststoffen und eignen sich daher sehr gut als Mittel.

Der leckere und gesunde Smoothie besteht aus Melone und Banane. Die letzte Zutat kann durch einen Apfel oder eine Traube ersetzt werden. Eine Prise Zimt verbessert die Anti-Cholesterin-Eigenschaften des Getränks.

Alle ausgewählten Zutaten in die Schüssel des Mixers geben, etwas Wasser hinzufügen, um eine flüssige Konsistenz zu erhalten, mit einem Deckel abdecken und "Start" drücken.

Banane und Melone sind reich an Antioxidantien und Ballaststoffen, so dass das Getränk nicht nur lecker, gesund und nahrhaft ausfällt. Es hat noch heilende Eigenschaften, das heißt, die Bildung von schädlichem Cholesterin zu verhindern und dessen Entfernung aus dem Körper zu fördern.

Sie können sich ein wenig träumen und einen Smoothie nach Ihrem Geschmack machen. So gut wie jedes frische Gemüse oder Obst hat die Fähigkeit, das Blut zu reinigen und die Gesundheit des Körpers wiederherzustellen. Daher ist es schwierig, hier einen Irrtum zu begehen. Es ist besser, keinen Zucker in die Getränke zu geben, sich mit Honig zu begnügen oder auf Süßungsmittel zu verzichten.

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Cholesterin senken Volksheilmittel

Wieder über die "Lieblingswunden". Ich habe mehrere von ihnen und sie sind miteinander verbunden. Dies sind Krampfadern, Leber / Gallenstein, Magen-Darm-Trakt, Atmungsorgane usw. Auch hier überall Hafer, Rüben, Oliven- und Leinöl, Leinsamen, Distel (es scheint von allem zu sein.), Serum und Knoblauch. ABER MIT KNOBLAUCH und Sellerie ist Dill KEIN FREUND DES LEBERS. Alle schreiben alle Volksheilmittel (aus den vorhandenen Wunden), die übereinstimmen. Und treten Sie in eine dauerhafte Diät ein.

Cholesterin ist eine fettähnliche Substanz, die für den Menschen von entscheidender Bedeutung ist. Es ist Teil der Membranen (Membranen) aller Körperzellen, viel Cholesterin im Nervengewebe, viele Hormone werden aus Cholesterin gebildet. Etwa 80% des Cholesterins wird vom Körper selbst produziert, die restlichen 20% stammen aus der Nahrung. Atherosklerose tritt auf, wenn sich im Blut viel Cholesterin niedriger Dichte befindet. Es beschädigt die Hülle der Innenwand des Gefäßes, sammelt sich darin und es bilden sich atherosklerotische Plaques, die sich dann in eine Aufschlämmung verwandeln, calcinieren und das Gefäß verstopfen. Hohe Cholesterinwerte im Blut - ein erhöhtes Risiko, eine Herzkrankheit zu erlangen. In unserem Körper enthält es etwa 200 g und besonders viel im Nervengewebe und im Gehirn.
In fettem Fleisch und Milchprodukten ist viel Cholesterin enthalten: in Schweinefleisch, Käse, Butter, fettem Hüttenkäse, Lenden- und Räucherfleisch, Rindfleisch, Geflügel, Fisch und 3% Milch. Die Innereien sind sehr reich an Cholesterin, insbesondere dem Gehirn und dem Eigelb. Es ist ihre Verwendung und sollte begrenzt sein.
Es gibt Hinweise darauf, dass organische Säuren in vielen Pflanzen den Stoffwechsel von Kohlenhydraten normalisieren und deren Umwandlung in Fette und die Bildung von Cholesterin hemmen. Diese Fähigkeit hat insbesondere Tartronsäure, die in vielen Gemüsen und Früchten vorkommt, insbesondere in Kohl, Äpfeln, Quitten, Birnen, Karotten, Radieschen, Tomaten, Gurken, Johannisbeeren.
Es gibt viele verschiedene Substanzen, die die Freisetzung des Körpers von überschüssigem Cholesterin fördern. Die Natur hat sich darum gekümmert. Cholesterin wird aus der von der Leber produzierten Galle ausgeschieden. Daher tragen alle Choleretika dazu bei, den Überschuss zu beseitigen. Diese Prozesse können durch den Verzehr von Pflanzenöl, Rettichsaft und Rüben, ballaststoffreichen Lebensmitteln, angeregt werden.

Produkte, die zur Entfernung von Cholesterin aus dem Körper beitragen: Vollkornbrot oder mit Zusatz von Kleie, Getreidebrei; Gemüse, Obst und Beeren (Kohl, Radieschen, Radieschen, Rüben, Äpfel, Stachelbeeren, Kirschen, Schwarze Johannisbeeren, Orangen, Kartoffeln, Weizen, Reis, Mais).

Cholesterinsenkungsmittel abnehmen:

Leinsamen, um den Cholesterinspiegel zu senken.

Reduzieren Sie den schädlichen Cholesterinspiegel, indem Sie Leinsamen (siehe Kontraindikationen) verwenden, der in Apotheken verkauft wird. Fügen Sie es ständig der Nahrung hinzu, die Sie essen. Sie können es in einer Kaffeemühle mahlen. Der Druck wird nicht springen, das Herz wird ruhiger und gleichzeitig wird die Arbeit des Magen-Darm-Trakts verbessert. All dies wird schrittweise geschehen. Natürlich sollte das Essen gesund sein.

Heilpulver.

Kaufen Sie in einer Apotheke Lindenblüten. Mahlen Sie sie auf einer Kaffeemühle. Nehmen Sie jeden Tag 3-mal einen Löffel Pulver 3-mal. Kurs 1 Monat Dies senkt den Cholesterinspiegel im Blut, entfernt Giftstoffe aus dem Körper und verliert gleichzeitig an Gewicht. Einige haben einen Verlust von 4 kg. Der Gesundheitszustand und das Aussehen werden sich verbessern.

Löwenzahnwurzeln bei Atherosklerose zur Ausscheidung von überschüssigem Cholesterin im Blut.

Getrocknete pulverförmige Trockenwurzeln werden bei der Arteriosklerose verwendet, um überschüssiges Cholesterin aus dem Körper zu entfernen und schädliche Substanzen zu entfernen. 1 TL reicht aus. Pulver vor jeder Mahlzeit, und nach 6 Monaten gibt es eine Verbesserung. Es gibt keine Gegenanzeigen.

Khel von Gelbsucht, um das "schlechte" Cholesterin herauszuholen.

Kwasrezept (Autor Bolotov). 50 g trockenes, zerquetschtes Gras des gelben Baums in einen Gazebeutel geben, ein kleines Gewicht darauf legen und 3 Liter abgekühltes gekochtes Wasser einfüllen. Fügen Sie 1 EL hinzu. Zucker und 1 TL Sauerrahm. An einem warmen Ort täglich umrühren. Zwei Wochen später ist der Kwas fertig. Heilmittel für 0,5 st. Trinken dreimal täglich für 30 Minuten vor den Mahlzeiten Füllen Sie den Behälter jedes Mal mit Kwas mit der fehlenden Wassermenge von 1 Teelöffel. Zucker Bereits nach einem Behandlungsmonat ist es möglich, Tests zu bestehen und sicherzustellen, dass das „schlechte“ Cholesterin signifikant gesunken ist. Das Gedächtnis verbessert sich, Tränen und Zärtlichkeit verschwinden, das Geräusch im Kopf verschwindet, der Druck stabilisiert sich allmählich. Natürlich ist es während der Behandlung wünschenswert, den Verbrauch tierischer Fette zu reduzieren. Bevorzugen Sie rohes Gemüse, Obst, Samen, Nüsse, Getreide, Pflanzenöle.

Propolis zur Entfernung von "schlechtem" Cholesterin.

Um die Blutgefäße von Cholesterin zu reinigen, ist es erforderlich, 3 mal täglich 30 Minuten vor einer Mahlzeit 7 Tropfen 4% iger Propolis-Tinktur zu verwenden, die in 30 ml Wasser gelöst ist. Die Behandlung dauert 4 Monate.

Um das Blut zu reinigen, lesen Sie diesen Abschnitt.

Bohnen senken den Cholesterinspiegel.

Cholesterin kann problemlos reduziert werden!
Abends müssen Sie ein halbes Glas Bohnen oder Erbsen mit Wasser einschenken und über Nacht stehen lassen. Morgens das Wasser ablassen, durch frisches Wasser ersetzen, an der Spitze eines Teelöffels Backpulver hinzufügen (um die Bildung von Gas im Darm zu verhindern), kochen, bis er fertig ist, und diese Menge in zwei Dosen verzehren. Die Cholesterinsenkung sollte drei Wochen dauern. Wenn Sie mindestens 100 Gramm Bohnen pro Tag zu sich nehmen, wird der Cholesteringehalt in dieser Zeit um 10% reduziert.

Alfalfa bringt "schlechtes" Cholesterin hervor.

Ein hundertprozentiges Heilmittel für hohen Cholesterinspiegel sind die Blätter der Luzerne. Es ist notwendig, mit frischem Gras behandelt zu werden. Häuser anzubauen und, sobald Sprossen auftauchen, sie zu schneiden, ist. Sie können den Saft auspressen und 2 EL trinken. 3 mal am Tag. Die Behandlung dauert einen Monat. Alfalfa ist sehr reich an Mineralien und Vitaminen. Es kann auch bei Krankheiten wie Arthritis, brüchigen Nägeln und Haaren sowie bei Osteoporose helfen. Wenn sich der Cholesterinspiegel in jeder Hinsicht normalisiert, folgen Sie einer Diät und essen Sie nur gesunde Lebensmittel.

Auberginen, Säfte und Ebereschen senken den Cholesterinspiegel.

  • Es gibt Auberginen so oft wie möglich, fügen Sie sie zu Salaten in roher Form hinzu, nachdem Sie sie zuvor in Salzwasser gehalten haben, so dass die Bitterkeit weg ist.
  • Trinken Sie morgens Tomaten- und Karottensäfte (alternativ).
  • Essen Sie 5 mal am Tag 5 frische rote Vogelbeeren. Der Kurs dauert 4 Tage, die Pause 10 Tage, dann wird der Kurs noch zweimal wiederholt. Dieses Verfahren wird am besten zu Beginn des Winters durchgeführt, wenn der Frost bereits auf die Beeren "geschlagen" ist.

Die Wurzeln von Cyanosis Blue reduzieren den Cholesterinspiegel.

1 EL. Die blauen Cyanuswurzeln gießen 300 ml Wasser, bringen sie zum Kochen und kochen sie eine halbe Stunde unter einem Deckel bei niedriger Hitze, kühlen, belasten. Trinken Sie 1 EL. 3-4 mal am Tag, zwei Stunden nach den Mahlzeiten und immer wieder vor dem Schlafengehen. Kurs - 3 Wochen Diese Brühe hat ein starkes Beruhigungsmittel, wirkt gegen Stress, senkt den Blutdruck, senkt den Cholesterinspiegel, normalisiert den Schlaf und beruhigt sogar einen lähmenden Husten.

Sellerie senkt den Cholesterinspiegel und reinigt die Gefäße.

Stangensellerie in beliebiger Menge schneiden und einige Minuten in kochendes Wasser eintauchen. Dann entfernen, mit Sesam bestreuen, leicht salzen und mit Zucker bestreuen, nach Geschmack Sonnenblumen oder Olivenöl hinzugeben. Es ist ein sehr leckeres und herzhaftes Gericht, absolut einfach. Sie können zu jeder Zeit speisen, frühstücken und einfach nur essen. Eine Bedingung - so oft wie möglich. Wenn Sie jedoch einen niedrigen Druck haben, ist Sellerie kontraindiziert.

Süßholz bringt schlechtes Cholesterin hervor.

2 EL. gehackte Süßholzwurzel 0,5 Liter kochendes Wasser einfüllen, bei schwacher Hitze 10 Minuten kochen, abtropfen lassen. Nimm 1/3 von Art. Abkochung 4 mal täglich nach den Mahlzeiten für 2 bis 3 Wochen. Dann machen Sie eine Pause für einen Monat und wiederholen die Behandlung. Während dieser Zeit wird das Cholesterin wieder normal!

Die Tinktur aus japanischem Sophora-Frucht- und Mistelgras reinigt die Blutgefäße sehr effektiv vom Cholesterin.

Mahlen Sie 100 g Sophora-Frucht- und Mistelgras, gießen Sie 1 Liter Wodka, bestehen Sie drei Wochen lang an einem dunklen Ort, belasten Sie ihn. Trinken Sie 1 TL. dreimal täglich, eine halbe Stunde vor den Mahlzeiten, bis die Tinktur vollständig ist. Es verbessert den zerebralen Blutkreislauf, behandelt Bluthochdruck und andere Herz-Kreislauf-Erkrankungen, verringert die Kapillarität (insbesondere die Gehirngefäße) und reinigt die Blutgefäße. Die Misteltinktur mit japanischem Sophora reinigt die Gefäße sehr sorgfältig und verhindert deren Verstopfung. Mistel entfernt anorganische Ablagerungen (Salze von Schwermetallen, Schlacken, Radionukliden), Sophora - organisch (Cholesterin).

Goldener Schnurrbart (Kallisia duftend) senkt den Cholesterinspiegel.

Um die Infusion von goldenen Schnurrhaaren vorzubereiten, schneiden Sie ein 20 cm langes Blatt ab, gießen Sie 1 Liter kochendes Wasser und bestehen Sie 24 Stunden lang eingewickelt darauf. Die Infusion wird bei Raumtemperatur an einem dunklen Ort aufbewahrt. Nehmen Sie eine Infusion von 1 EL. l vor den Mahlzeiten dreimal täglich für drei Monate. Dann überprüfe dein Blut. Cholesterin wird selbst bei hohen Zahlen normal werden. Diese Infusion reduziert den Blutzucker, löst Zysten in den Nieren auf und normalisiert die Leberfunktionstests. Ein Wunder, keine Pflanze!

100% Cholesterinsenkungsmethode

Für 1 Liter Wasser benötigen Sie ein Glas Hafer. Sieben (kann durch ein Sieb passieren), waschen und in einer Thermoskanne über Nacht in einem Liter kochendem Wasser dämpfen. Dann filtern, vor dem Frühstück auf leeren Magen trinken. Wir lassen die Brühe nicht für einen Tag in der Thermoskanne liegen, sie saugt schnell. Und so -10 Tage - das Cholesterin wird um die Hälfte reduziert. Darüber hinaus verbessert sich der Teint, Salze, Schlacken, Sand kommen heraus. Alles wird geprüft, es funktioniert.

Potentilla White entfernt überschüssiges Cholesterin.

50 g der Rhizome mit den Wurzeln der Potentilla in 0,5 bis 1 cm große Stücke schneiden und 0,5 Liter Wodka gießen. Beharren Sie zwei Wochen bei Raumtemperatur an einem dunklen Ort und schütteln Sie jeden zweiten Tag. Trinken Sie 25 Tropfen von 2 EL ohne zu stressen. Wasser dreimal täglich für 20 Minuten vor den Mahlzeiten für einen Monat. Dann machen Sie zehn Tage Pause. Nach der Tinktur 250 ml Wodka in die Flasche geben und nach zwei Wochen die Tinktur erneut trinken, jedoch bereits 50 Tropfen. Nach 3 Kursen fühlen Sie sich 10-15 Jahre jünger. Vergessen Sie Kopfschmerzen, Druckschwankungen, Lärm in den Ohren, Angina pectoris, Probleme mit der Schilddrüse, die Zusammensetzung des Blutes und der Zustand der Blutgefäße verbessern sich, der Cholesterinspiegel sinkt.

Um die Aufnahme von Cholesterin zu reduzieren, können Sie diese Kräutersammlungen verwenden.

  • Blüten von Weißdorn, Schachtelhalm, Mistelgras, Vinca-Blätter je 15 g, Schafgarbengras - 30 g
  • Arnikablumen - 4 g, Schafgarbengras - 20 g, Hypericumgras - 20 g
    1 EL. Löffel gießen Sie ein Glas kochendes Wasser, lassen Sie es für 30 Minuten. Trinken Sie den ganzen Tag über Schlucke. Die Behandlung dauert 1,5 Monate mit einer Pause von 1-2 Monaten.
  • In 1 Tasse kochendes Wasser einige Knoblauchzehen geben. Bestehen Sie auf 30 Minuten, nehmen Sie 2-3 mal täglich 20 Tropfen.
  • Es ist sehr nützlich, 30 Minuten vor den Mahlzeiten eine viertel Tasse roten Johannisbeersaft zu sich zu nehmen.
  • Zur Vorbeugung von Atherosklerose hilft das Einatmen ätherischer Öle von Wacholder, Pfefferminz, Lavendel, Kümmel, Schafgarbe, Basilikum.
  • Hagebutte in 2/3 halbe Liter Dose füllen, Wodka gießen, an einem dunklen Ort für 2 Wochen beharren und täglich schütteln. Beginnen Sie mit der Einnahme der Tinktur mit 5 Tropfen und erhöhen Sie die Dosis jeden Tag um 5 Tropfen (bringen Sie 100 Tropfen). Und reduzieren Sie dann allmählich die Anzahl der Tropfen auf das Original. 5.
  • Bei Arteriosklerose hilft die Weißdornblüten-Tinktur: 4 EL in ein Glas Alkohol geben. Löffel gehackter Weißdornblüten, beharren an einem dunklen Ort bei Raumtemperatur und schütteln regelmäßig den Inhalt des Gefäßes. Nach 10 Tagen ist die Tinktur fertig. 3 mal täglich vor den Mahlzeiten für 1 TL mit Wasser verdünnt einnehmen.

Zweijähriges Arschloch mit Cholesterinämie

Pulversamen oslinnika Biennale nehmen 1 TL. 2-3 mal täglich vor den Mahlzeiten mit Wasser. Nehmen Sie zur Vorbeugung von Cholesterinämie 1/2 TL. Gemüsesamen oslinnika 1 mal pro Tag.

Obst senkt den Cholesterinspiegel.

Um den Cholesterinspiegel im Blut zu senken, verhindern Sie die Sklerose der Hirngefäße, essen Sie mindestens eine Kiwi und Grapefruit (zusammen mit einem weißen, fleischigen Film) pro Woche.

Brombeere mit Cholesterinämie

Nehmen Sie 1 EL. trockene Blätter von gehacktem Brombeerholz gießen 1 EL. kochendes Wasser, darauf bestehen, eingewickelt, 40 Minuten, abtropfen lassen. Nehmen Sie 1/3 Tasse dreimal täglich 30 Minuten vor den Mahlzeiten.

Eine Mischung mit Zitrone reinigt die Gefäße und senkt den Cholesterinspiegel im Blut.

Wenn Ihre Tests einen erhöhten Cholesterinspiegel im Blut zeigten, können Sie versuchen, zwei Monate lang eine medizinische Mischung zu trinken, für die Sie 250 g Zitrone, Meerrettichwurzel und Knoblauch benötigen. Zitrone zusammen mit dem Peel Twist in einem Fleischwolf, dann reiben Sie die geschälte Meerrettichwurzel und den Knoblauch. Fügen Sie in die resultierende Mischung die gleiche Menge kaltes gekochtes Wasser hinzu und kühlen Sie es ab. Lassen Sie sich einen Tag darauf bestehen. Dreimal täglich eine halbe Stunde vor einer Mahlzeit einnehmen, einen Esslöffel der Mischung vor dem Zubettgehen einnehmen und mit einem Teelöffel Honig beißen. Dies ist ein sehr wirksames Rezept zur Reinigung von Blutgefäßen, aber Sie müssen bedenken, dass es bei Erkrankungen des Magen-Darm-Trakts kontraindiziert ist.

Zu den Produkten, die zur Senkung des Cholesterinspiegels im Blut beitragen, gehören in der ersten Reihe Rüben, Auberginen, Wassermelonen, Cantaloupe, rote Johannisbeeren, Knoblauch, Zwiebeln und Algen. Letzteres als Gewürz kann in den ersten und zweiten Gang gelegt werden.
Die größten Behörden für Gefäßkrankheiten bestätigen die große Gefahr hoher Cholesterinspiegel im Blut.

Übrigens:
• Forschungen von Wissenschaftlern haben gezeigt, dass eine Verringerung des Cholesterinspiegels im Blut um 1% das Risiko, eine koronare Herzkrankheit zu entwickeln, um 2-3% verringert.
• Es wurde nachgewiesen, dass ein Glas Orangensaft 6 Wochen lang jeden Tag den Cholesterinspiegel im Blut um 20% verringert. Wenn Sie täglich eine Handvoll Mandeln essen, sinkt der Cholesterinspiegel um 4,4%.

Imkereiprodukte helfen dabei, den Cholesterinspiegel zu senken:

  • Propolis 10% Tinkturgetränk 15-20 Tropfen dreimal täglich 15 Minuten vor den Mahlzeiten.
  • Perga Lösen Sie täglich 2 g Prigi eine halbe Stunde vor den Mahlzeiten dreimal täglich gründlich auf. Wenn der Pollen 1: 1c Honig hinterlässt, reicht es morgens auf nüchternen Magen und abends vor dem Zubettgehen um 1 TL zu essen. ohne die Spitze dieser Delikatesse.
  • Podmor Abkochung 1 EL. Porem gießen 0,5 Liter kochendes Wasser, zum Kochen bringen und bei niedriger Hitze zwei Stunden kochen. Bestehen Sie bei Raumtemperatur 1-2 Stunden. Abseihen und eine Abkochung von 1 EL trinken. zweimal täglich für einen Monat.
    Tinktur Füllen Sie den Behälter mit der Hälfte mit einer toten Biene der Biene und trinken Sie sie 3 cm lang mit medizinischem Alkohol über dem toten Bart. Tinktur Erwachsene dreimal täglich für 1 TL trinken. (kann in 50 ml kaltem gekochtem Wasser verdünnt werden) 30 Minuten vor den Mahlzeiten.

Von hohem Cholesterin

Es ist nützlich, bei hohem Cholesterinspiegel täglich Dill und Äpfel zu sich zu nehmen. Es ist auch wichtig, die Arbeit der Gallenblase und der Leber zu normalisieren, um den Cholesterinspiegel zu normalisieren. Um dies zu tun, machen Sie zwei Wochen, machen Sie eine Pause für 7 Tage, Infusionen von choleretischen Kräutern. Dies sind Maisnarben, Rainfarn, Immortelle, Mariendistel.

Mariendistel hilft, den Cholesterinspiegel zu senken

Mit erhöhtem Cholesterin 50 g Samen hacken, 0,5 l Wodka in eine dunkle Flasche gießen, verschließen und 2 Wochen ziehen lassen. Nehmen Sie 20-25 Tropfen in einem halben Glas Wasser 30 Minuten vor den Mahlzeiten 3-4 Mal täglich. Kursmonat Wiederholen Sie diese Behandlung zweimal im Jahr und brauen Sie Mariendisteltee auf. Nehmen Sie 1 TL. zerdrückte Samen, gießen Sie ein Glas kochendes Wasser und bestehen Sie 10-20 Minuten lang. Trinken Sie heißen Tee mehrmals täglich in kleinen Schlucken vor den Mahlzeiten.

Rüben-Kwas senkt den Cholesterinspiegel

Um den Cholesterinspiegel zu senken, wird empfohlen, möglichst viel Gemüse und Obst zu sich zu nehmen. Versuchen Sie es mit hohem Cholesterinspiegel, um Rübenkwas zu trinken, das unglaublich einfach zuzubereiten ist. 0,5 kg rohe Rüben nehmen, sorgfältig waschen und putzen, grob hacken und in ein 3-Liter-Gefäß geben. Fügen Sie auch in Scheiben geschnittenes Schwarzbrot hinzu, von dem Sie die Oberseite der Kruste auf beiden Seiten abschneiden. Gießen Sie 1/2 Tasse Zucker in ein Glas, füllen Sie die Ufer mit "gekochtem Wasser" mit gekochtem Wasser, schließen Sie sie mit Gaze und lassen Sie sie drei Tage gären. Das resultierende Getränk abseihen und dreimal täglich ein Glas nehmen. Es entfernt das Cholesterin gut, löst Steine ​​in der Gallenblase auf, falls vorhanden, und hilft auch, Übergewicht zu reduzieren.
Dieses Gebräu ist kontraindiziert bei Erkrankungen des Gastrointestinaltraktes - Verschlimmerung von Gastritis, Colitis, Magengeschwür und Zwölffingerdarmgeschwür. Sie sollten Rüben-Kwas nicht bei Menschen mit Nierenerkrankungen (Urolithiasis) anwenden

Mumie und Löwenzahn helfen, den Cholesterinspiegel zu senken

Hilft bei der Senkung des Cholesterinspiegels. Kaufen Sie in der Apotheke Mumie-Pillen und nehmen Sie 0,1 g Wasser, verdünnen Sie 1/2 Tasse Wasser, 1 Mal pro Tag. Mum 1,5 bis 2 Monate trinken

Um den Cholesterinspiegel im Frühjahr auf eine Behandlung mit einem Salat aus Löwenzahnblättern zu reduzieren. Sammeln Sie frische Löwenzahnblätter, tränken Sie sie 2 Stunden in kaltem Wasser, schneiden Sie sie zu, mischen Sie sie mit frischen Gurken und bestreuen Sie sie mit Olivenöl. Nicht salzen
Während des Tages werden Sie gerne mehrere solcher Portionen Salat essen. Sie können kein fetthaltiges Fleisch, geräuchertes Fleisch essen.
Nach 2–3 Monaten Bestehen der Tests sind Sie von der Wirksamkeit einer solchen Behandlung überzeugt.

Diät mit erhöhtem Cholesterin

Atherosklerose betrifft vor allem diejenigen, die große Steaks, dicke Bratenstücke, Schweinekoteletts, Bratkartoffeln, Fleischsuppen, Pommes Frites, Schlagsahne, Cremes, Butter, Sauerrahm, Kuchen und Gebäck, Süßigkeiten und alle Arten von Salaten lieben mit gesättigten Fetten gewürzt. Diese Fette enthalten große Mengen an Cholesterin und sind Vorläufer von Gefäßerkrankungen.
Versuchen Sie, Ihre Ernährung zu diversifizieren! Machen Sie beispielsweise einen "französischen Salat": Rühren Sie 5 Walnusskerne mit 2 geriebenen Äpfeln. Sie können die Brühe oder die Dose aufgießen: Eine Handvoll Obst besteht in einer Thermoskanne in 1 Liter gekochtem Wasser.
Versuchen Sie zum Entladen zwei Tage pro Woche zuzuordnen. Heutzutage ist es empfehlenswert, nur eine Abkochung von Hagebutten oder Weißdornbeeren, Beeren und Johannisbeerblättern zu verwenden, besser als schwarz. Im Allgemeinen sollte man 3-4 Mal pro Jahr fasten. Dies ist auch die Vorbeugung von Gefäßkrankheiten, einschließlich Atherosklerose.
Für diejenigen, die aus irgendeinem Grund keine Brühen kochen können, ist es besser, eine Obst- und Gemüsediät zu nehmen, bei der Sie 1-2 Tage pro Woche (am Mittwoch oder Freitag) nur Obst und Gemüse oder nur Gemüse essen. Von dieser nicht sehr strengen Diät werden Sie schnell Erleichterung verspüren.

Knoblauchöl senkt den Cholesterinspiegel

50 g geriebener Knoblauch gießen 200 ml Öl und fügen den Saft einer Zitrone hinzu. Mischen Sie die Mischung eine Woche lang im Kühlschrank und mischen Sie anschließend. 3 mal täglich 1 Teelöffel vor den Mahlzeiten einnehmen. Gebrauch innerhalb von 8 Wochen.

Produkte im Kampf gegen Cholesterin

• Bohnen - eine Tasse gekochte Bohnen (Bohnen) pro Tag, und nach 3 Wochen beginnt das „schädliche“ Cholesterin abzunehmen.
• Hafer - genug Haferflocken zum Frühstück, und sie wird den ganzen Tag über die Aufnahme von Cholesterin in das Blut verhindern.
• Lachs - reich an Omega-3-Fettsäuren. 2-3 Portionen Fisch pro Woche bringen Ergebnisse.
• Olivenöl - reduziert "gutes" und "schlechtes" Cholesterin. 3 EL. l Öle pro Tag, und Cholesterin hört auf, Blutgefäße und Arterien zu schädigen.
• Avocado - kämpft direkt gegen „schlechtes“ Cholesterin, also fügen Sie es allen frischen Gemüsesalaten hinzu.

Diät gegen schlechtes Cholesterin

Halten Sie Ihr Gewicht und Ihr Cholesterin durch eine ausgewogene Ernährung mit dem richtigen Verhältnis der Nährstoffe auf einem normalen Niveau. Versuchen Sie täglich, nicht mehr als 50 g Zucker, 5 g Salz und 60 bis 65 g Fett zu essen, von denen nur ein Drittel tierisch ist und der Rest pflanzlich ist. Milchprodukte essen mit einem Fettgehalt von nicht mehr als 1,5%, Hüttenkäse und Käse - mit einem minimalen Fettgehalt. Eier essen nicht mehr als 2 Stücke pro Woche, Fleisch - nicht mehr als 2 Mal pro Woche. Und vor dem Abendessen trinken Sie 50 ml trockenen Wein, so die Ärzte. Er verhindert die Bildung von sklerotischen Plaques an den Wänden der Blutgefäße, aber nur, wenn Sie normal trinken - nicht mehr als ein Glas Wein pro Tag.
Reduzieren Sie das Cholesterin im Blut mit Frucht- und Gemüsesäften, die dank Vitamin C und Anthocyanen die Cholesterin-Plaques stärken und reinigen und Kapillaren und Blutgefäße reinigen. Dreimal täglich für einen Monat ein Glas frischen Saft trinken. Granatapfel, Wassermelone, Ananassäfte sind besonders nützlich für Obst, und Gemüsefrüchte sind eine solche Mischung, die Sie täglich morgens zubereiten. Nehmen Sie 0,2 kg Karotten und Sellerie, 0,3 kg Rüben und drücken Sie den Saft aus, dann mischen Sie. Dieser Cocktail hilft auch dem Magen-Darm-Trakt.
Wenn es jeden Tag Erbsen, Bohnen, Linsen gibt, sinkt der Cholesterinspiegel im Blut nach 1,5 Monaten um 10%.

Obst- und Gemüsesalat aus hohem Cholesterin

Feinde des Cholesterins sind frisches Obst, Beeren und Gemüse, da sie Ballaststoffe und Pektine enthalten, die das Cholesterin binden und aus dem Körper entfernen. Machen Sie regelmäßig einen solchen Salat, der zum Entfernen von überschüssigem Cholesterin nützlich ist: Schälen Sie die Grapefruit und hacken Sie sie zusammen mit einem weißen Film fein, reiben Sie eine mittlere Karotte, fügen Sie ein paar gehackte Walnüsse, zwei Teelöffel Honig, eine halbe Tasse Kefir oder Joghurt hinzu. Reduzieren Sie den Cholesterinspiegel für drei Monate auf normale Werte und verlieren Sie Gewicht.

Medizinischer Löwenzahn - der beste Cholesterinsenker

Eine der nützlichsten Pflanzen zur Senkung des Cholesterinspiegels ist Löwenzahn. Außerdem kann er in frischer und getrockneter Form verwendet werden. Die Blätter und Wurzeln dieser Blume enthalten viele Spurenelemente, Vitamine und organische Säuren, die zur Normalisierung des Cholesterins im Blut beitragen. Fügen Sie im Sommer frische Löwenzahnblätter zu allen Salaten hinzu, die nur mit Olivenöl gewürzt werden. Und im Winter nehmen Sie die getrocknete Löwenzahnwurzel - mahlen Sie sie zu Pulver und essen Sie 1/3 TL. dreimal täglich, eine halbe Stunde vor den Mahlzeiten.

Cranberries zur Senkung von Cholesterin und Blutzucker

Aus Cranberries gewonnener Saft verhindert Schlaganfall, Herzinfarkt, reinigt die Blutgefäße und senkt vor allem Blutzucker und Cholesterin. Cranberries sind nicht nur eine Beere, sondern eine Wunderbeere, die eine große Menge verschiedener Vitamine enthält, insbesondere Vitamin C und natürliche Antibiotika, wie Halsschmerzen, Grippe und Infektionskrankheiten.

Gute Sammlung zur Senkung des Cholesterins

Dank eines einfachen Volksmittels können Sie den hohen Cholesterinspiegel innerhalb weniger Monate loswerden.
Bereiten Sie eine Infusion von Kräutern aus 6 Teilen einer Mischung aus Mutterkraut, Johanniskraut, Ackerschachtelhalm, Huflattichblättern, 4 Teilen Dillsamen und 1 Teil trockenen Erdbeeren vor. Gießen Sie diese Kräutersammlung mit einem Glas heißem Wasser, lassen Sie sie 15-20 Minuten ruhen und trinken Sie ein Drittel des Glases dreimal täglich 30 Minuten vor den Mahlzeiten. Machen Sie nach einem monatlichen Kurs eine Pause von 10 Tagen und wiederholen Sie die Infusion für einen weiteren Monat. Machen Sie einen Bluttest: Am wahrscheinlichsten ist das Cholesterin normal.
Hinweise: Dies ist eine gute Sammlung zur Senkung des Cholesterinspiegels, muss jedoch für jeden Einzelfall angepasst werden. Wenn Sie zum Beispiel ein Auto fahren oder in anderen Dingen tätig sind, die eine schnelle Reaktion erfordern, ist es besser, kein Mutterkraut in diese Sammlung aufzunehmen, was die Aufmerksamkeit verringert und Schläfrigkeit verursachen kann. Hypericum sollte besser nicht zu Bluthochdruckpatienten hinzugefügt werden, da es den Druck erhöht.