Puls 90: Normal oder nicht, wann behandelt werden soll - vollständige Überprüfung

In diesem Artikel erfahren Sie: ob die Pulsfrequenz 90 Schläge pro Minute beträgt, normale und pathologische Ursachen für einen solchen Indikator. Wenn Sie eine Behandlung benötigen und wann nicht.

Die Autorin des Artikels: Alexandra Burguta, Geburtshelferin, Gynäkologin, höhere medizinische Ausbildung mit Abschluss in Allgemeinmedizin.

Der durchschnittliche Puls eines Erwachsenen beträgt 60 bis 80 Schläge pro Minute. Das Erhöhen der Werte auf 90 Schläge kann ein Zeichen der Krankheit oder eine Variante der Norm sein. Für Kinder kann 90 je nach Alter sogar ein langsamer Puls sein.

Der Begriff der Norm in der Medizin ist sehr relativ. Wenn eine Person einen normalen Puls hat, der immer 50–55 beträgt, werden 80 Schläge für ihn bereits überschritten, und bei einem Standardwert von 80–85 Schlägen ist der Indikator in 90 eine Variante der Norm. Es kommt also nicht nur auf die absolute Zahl an, sondern auch auf das Verhältnis zum durchschnittlichen menschlichen Puls.

Die Fragen des Pulses, seine Veränderungen und die Beseitigung von Problemen werden vom Kardiologen behandelt.

Normale Impulswerte

Der Puls ist nicht konstant, er variiert je nach Alter, emotionalem Zustand, Tageszeit und Nahrungsaufnahme.

Akzeptable Durchschnittswerte sind in der Tabelle dargestellt:

Bis zu 15 Jahren ist eine Herzfrequenz von 90 Schlägen pro Minute normal. Diese Häufigkeit erklärt sich durch die geringe Größe des Kinderherzens und den erhöhten Sauerstoffbedarf und die Energiereserven des wachsenden Organismus.

Im Alter und im Alter kommt es auch zu einer Beschleunigung der Pulsation - etwa 10 Schläge pro 10–20 Jahre. Mit zunehmendem Alter benötigt der Körper mehr Blutversorgung und schnelleres Pumpen von Blut.

Ursachen des normalen (physiologischen) Pulsanstiegs auf 90 Schläge

Wenn keine Beschwerden vorliegen, erfordern alle unten aufgeführten Bedingungen keine ärztliche Intervention und Behandlung.

1. Häufigere Pulsschwankungen sind typisch für Frauen, etwa 7–9 Schläge höher als für Männer. Frauen sind normalerweise weniger als ihre Körpergröße und ihr Gewicht (dh sie haben weniger Herz) und sind auch seltener körperlich arbeitend (ihr Herz ist weniger trainiert).
2. Schneller Puls ist auch für verkümmerte Menschen charakteristisch. Für sie sind in der zweiten Hälfte des Tages 90 Schläge pro Minute akzeptabel, wenn alle Menschen physiologisch eine Beschleunigung des Herzens erfahren. In der Nacht liegt der Puls normalerweise etwas unter den Tageswerten.
3. Ein niedriger Blutdruck geht mit einer Erhöhung der Herzfrequenz einher, um Sauerstoffmangel auszugleichen.
4. Ein vorübergehender Pulsationsanstieg tritt während des Trainings auf, körperliche Anstrengung, Laufen. Aktiv arbeitende Muskeln brauchen Nahrung - Glukose, die durch den Blutstrom übertragen wird, und Sauerstoff. Eine Erhöhung auf 180–200 Schocks ist zulässig. Normalerweise sollte die Herzfrequenz in 3-5 Minuten wieder auf die Ausgangswerte zurückkehren.
5. Bei Angstzuständen, Sorgen, Angst wird das Hormon Stress in das Blut abgegeben - Noradrenalin, das das Herz beschleunigt. Der Körper wird für eine mögliche Reaktion auf eine atypische Situation mobilisiert. Bei gesunder Funktion des Herz-Kreislaufsystems beruhigt sich dieser Herzrhythmus nach 5–10 Minuten.
6. Die gleiche Situation wird während und unmittelbar nach dem Geschlechtsverkehr mit beiden Partnern beobachtet - dies ist sowohl ein körperliches als auch ein emotionales Schütteln des Körpers.
7. Reichliche Nahrungsaufnahme, insbesondere übermäßiger Konsum alkoholischer Getränke, frisch gebrühter Kaffee, starker Tee führt zu einer vorübergehenden Pulssteigerung auf 90 Schläge.
8. Die Pulsationsfrequenz hängt von den hormonellen Schwankungen im Körper ab. So kann vor der Menstruation und während der Menstruation bei Frauen ein Puls von 90 Schlägen / min normal sein, da das Schwangerschaftshormon Progesteron aktiv ist. Mit Beginn der Menopause, wenn es an Östrogenmangel (weiblichen Sexualhormonen) mangelt, haben Frauen auch eine Erhöhung der Herzfrequenz.
9. Die physiologische Tachykardie begleitet die Schwangerschaft einer Frau. Das Baby benötigt einen erhöhten Verbrauch an Sauerstoff und Nährstoffen, sodass das Herz einer schwangeren Frau schneller schlägt - bis zu 90-100 Schläge pro Minute. Im dritten Trimester vor der Geburt kann ein Puls von 100–110 Schlägen pro Minute beobachtet werden. Dies ist ein normaler Wert, der keiner Behandlung bedarf. Nach der Geburt des Kindes kehren die Indikatoren zu den normalen Werten der Frau zurück.
10. Erhöhter Puls wird von Hyperthermie (Fieber) begleitet. Die normale Reaktion des Körpers - eine Steigerung der Pulsation um 10 Schläge pro Grad über 37. Beschleunigter Herzschlag trägt zu einer erhöhten Wärmeübertragung bei - der Körper wird vor Überhitzung geschützt.
11. Es wird vermutet, dass die Herzfrequenz vom Temperament einer Person abhängt - bei Cholerik und Melancholie erreicht sie 90 Schläge.

Pathologische Impulsbeschleunigung auf 90

Häufiger Puls kann auf das Vorhandensein von Krankheiten im Körper hinweisen. Im Hintergrund entwickelt sich eine pathologische Tachykardie:

• angeborene oder erworbene Herzfehler;
• Erkrankungen des Herz-Kreislauf-Systems - Kardiosklerose, Myokarditis, Kardiomyopathie;
• andauernde Änderungen des Blutdrucks (Hypo- und Hypertonie);
• akute Vergiftung;
• chronische bronchopulmonale Erkrankungen, begleitet von anhaltendem Husten;
• bösartige Tumoren;
• organischer oder funktioneller Hirnschaden;
• endokrin-metabolische Erkrankungen, insbesondere Hyperthyreose (erhöhte Schilddrüsenfunktion);
• Hypoxie (Sauerstoffmangel);
• Hypokaliämie (Abnahme der Serumkaliumkonzentration);
• Schock jeder Ätiologie - hämorrhagisch, schmerzhaft, traumatisch, kardiogen.

Unabhängig von der Ursache einer anormalen, für den Menschen ungewöhnlichen Tachykardie ist es dringend erforderlich, einen Arzt zu konsultieren.

Herzrhythmusstörungen mit erhöhter Frequenz - Tachyarrhythmie - erfordern einen Notfall-Krankenhausaufenthalt in einem kardiologischen Krankenhaus. Bei dieser Pathologie zieht sich das Herz häufig und in unterschiedlichen Zeitabständen zusammen.

Eine umfassende Untersuchung von Kardiologen und Ärzten über verwandte Fachgebiete: Endokrinologen, Neuropathologen, Pulmonologen, Gastroenterologen und Onkologen helfen bei der Ermittlung der Ursache pathologischer Tachykardien.

Wenn eine Behandlung erforderlich ist

Zu Hause ist es wichtig, zwischen Bedingungen, zu denen ein medizinischer Eingriff erforderlich ist, und einer physiologischen (normalen) Tachykardie unterscheiden zu können.

Ein normaler Pulsationsanstieg geht nicht mit Auffälligkeiten und Beschwerden einher. Das Auftreten von Symptomen, die für eine Person ungewöhnlich sind, sollte den Patienten informieren und einen Anlass für einen Arztbesuch bieten.

Zu den Anzeichen einer pathologischen Tachykardie gehört das Auftreten der Beschleunigung der Pulsation auf dem Hintergrund:

• Schwindel;
• Brustschmerzen hinter dem Brustbein;
• Kurzatmigkeit;
• Sehbehinderung - Verdoppelung, Trübung, blinkende "Fliegen", Verlust von Gesichtsfeldern;

Diese Symptome können auf die Entwicklung einer schweren Funktionsstörung der vitalen Körpersysteme hinweisen und müssen behandelt werden.

Behandlungsmethoden hängen von der Ursache des erhöhten Pulses ab.

Allgemeine Empfehlungen zur Reduzierung der Herzfrequenz

Tritt ein schneller Herzschlag auf - beruhigen Sie sich, atmen Sie mehrmals tief und ruhig ein.

Inhalation von ätherischen Ölen von Zitronen, Minze hilft, die Herzfrequenz zu beruhigen.

Auch Kräutertees und Aufgüsse mit beruhigender Wirkung (Mutterkraut, Baldrian, Johanniskraut) können den Puls normalisieren.

Beschleunigter Puls: Was ist mit Schnitten von 90 Schlägen pro Minute zu tun?

Ein gesunder Mensch in einem ruhigen Zustand spürt nicht den Herzschlag. Je besser der Körper körperlich vorbereitet ist, desto niedriger ist der Puls. Der Impuls von 90 Schlägen pro Minute und darüber weist jedoch nicht immer auf eine Pathologie hin. Im Alter von 18 Jahren sind diese Zahlen die Norm. In bestimmten Situationen tritt das Phänomen bei völlig gesunden Erwachsenen auf. Indikatoren können nicht stabil sein - sie hängen von vielen Faktoren ab, einschließlich emotionaler und körperlicher Belastung.

Der Beat-Rhythmus hängt vom Alter der Person ab. Im Säuglingsalter erreicht die Geschwindigkeit 140 Schläge pro Minute. Der durchschnittliche Rhythmus der Säuglinge variiert zwischen 110 und 130 Schlägen, und im Schulalter sinkt sie auf 90 Jahre. Mit dem Alter der Mehrheit sinkt die Herzfrequenz pro Minute (Herzfrequenz pro Minute) auf 60 bis 80. Diese Zahlen bleiben bis zu sechzig Jahre unverändert und beschleunigen sich dann wieder etwas. Daher sollte die Antwort auf die Frage nach der Norm auf der Grundlage des Alters des Patienten gebildet werden. Bei Menschen mittleren Alters weist ein Notfall von 90 Schlägen pro Minute auf eine milde Tachykardie hin.

Die durchschnittlichen Normalwerte bei Kindern:

Ein gesunder Mensch, der sich in einem Ruhezustand befindet, sollte seine Notsituation nicht fühlen. Jegliches, auch das geringste Unbehagen, das nicht mit Stress oder Sport zusammenhängt, ist ein Grund zum Nachdenken. Um die Entwicklung der Krankheit zu verhindern, ist es wichtig, Änderungen in der jeweiligen Situation korrekt nachverfolgen zu können. Bei Verdacht ist jedoch ein Arzt zu konsultieren. Herzrhythmen erfordern eine regelmäßige Überwachung.

Der Hauptgrund für die Erhöhung der Herzfrequenz ist der Wechsel der Jahreszeiten. Die Bewohner der südlichen Länder sind nicht mit dem Phänomen der saisonalen Tachykardie konfrontiert, und alle anderen Bewohner der Erde sind mit dem plötzlich verstärkten Herzschlag und der Angst vertraut. Dies ist auch für Langstreckenflüge normal. Die Hauptsymptome einer saisonalen Tachykardie:

• Luftmangel;
• leichter Schwindel;
• Müdigkeit;
• Reizbarkeit.

Veränderungen im Herzrhythmus beeinflussen:

• Die Umstrukturierung des Körpers im Sommer, wenn die Schilddrüse Thyroxin intensiv zu produzieren beginnt. Dies ist das natürliche Verhalten der Drüse unter sich ändernden Bedingungen, sodass das erhöhte Hormon keinen Schaden anrichtet.
• Nebennieren - Noradrenalin und Adrenalin werden in einer erhöhten Menge in den Blutkreislauf freigesetzt, was zu einem schnellen Herzschlag führt.
• Chronische Erschöpfung - das Nervensystem wird zu empfindlich und provoziert eine vegetativ-vaskuläre Dystonie des Herztyps.

Wenn die Änderung der Kontraktionsrate aufgrund des Klimawandels auftrat, kann das Problem durch eine kleine Änderung des Lebensstils behoben werden. In dieser Situation müssen Sie sich von einem Kardiologen und einem Neurologen beraten lassen. Durch rechtzeitige medizinische Versorgung wird die Entstehung der Krankheit verhindert.

Beschleunigte Schnitte sind schneller als 90 Schläge pro Minute.

Eine Erhöhung der Rhythmen von bis zu 150 Schlägen, begleitet von Schmerzen in Form eines Stoßes in der Brust, ist das erste Anzeichen einer paroximalen Tachykardie. Das Gefühl tritt plötzlich auf und der Druck in der Brust ist scharf und stark. Ein ähnliches Symptom und eine Schilddrüsenüberfunktion sind jedoch seltener die Nebennieren. Um die Diagnose zu klären, müssen Sie von einem Spezialisten untersucht werden.

Den Herzrhythmus ohne Aufmerksamkeit zu verlassen, ist eine destruktive Praxis. Bei Überschreitung der Norm werden der Herzmuskel und der gesamte Körper abgenutzt.

Für die Kontrolle der Herzfrequenz sind zwei Stellen geeignet: das Handgelenk und die Stelle der Halsschlagader. Beim Messen ist es wichtig, eine entspannte Haltung einzunehmen. Verschiedene Körperpositionen beschleunigen oder verlangsamen den Rhythmus. In der Rückenlage ist der Rhythmus immer etwas niedriger als in der Sitzposition. Es ist auch wichtig, die Tageszeit zu berücksichtigen. Bei Kontrollmessungen sollte die Studie für mehrere Tage gleichzeitig und in derselben Position durchgeführt werden.

Morgens und abends unterscheiden sich die Reduktionszahlen deutlich. Abends ist der Rhythmus höher als am Morgen. Wenn also während der Messungen ein Unterschied von 5-10 Einheiten bestand, geraten Sie nicht in Panik. Dies sind natürliche Veränderungen, die nicht auf das Vorliegen der Krankheit hinweisen. Die Messung wird innerhalb einer Minute durchgeführt.

Eine Änderung des Rhythmus während des Beobachtungsprozesses (eine Minute) spricht von Arrhythmien.

Bei den Messungen ist es notwendig, einige Stunden vor dem Eingriff alkohol- und koffeinhaltige Getränke vom Verzehr auszuschließen - sie verzerren die Indikatoren erheblich. Die beste Zeit für Follow-up-Studien ist der Morgen unmittelbar nach dem Aufwachen.

Im Internet gibt es einen Mythos über den vermeintlich sichersten Weg, Schnitte zu kontrollieren: Messen Sie 15 Sekunden lang und multiplizieren Sie das Ergebnis mit vier. Dies ist ein fehlerhafter Weg, der niemals das richtige Ergebnis liefert. Mit nur einer Minute kann der Pulsrhythmus korrekt verfolgt werden.

Sie können die Herzfrequenz selbst beruhigen. Dies hängt vom psychischen Zustand, der körperlichen Aktivität und dem allgemeinen Körperzustand ab. Wege zur Normalisierung des Staates:

Ernährungskorrekturen helfen auch, einen Notfall zu normalisieren. Dazu müssen Sie mehr Traubensaft und Magermilch verwenden. Obst ist auch gut fürs Herz:

• Bananen - um Schnitte zu normalisieren.
• Grapefruits, Orangen und andere Zitrusfrüchte senken den Blutdruck und den Cholesterinspiegel.

Fischtage helfen, Arteriosklerose der Koronararterien zu verhindern.

Mit kleinen Tachykardien kann das alleine und schnell genug zurechtkommen. Zur Selbsteliminierung von Tachykardien benötigen Sie:

Was bedeutet es, wenn der Puls im Ruhezustand 90 Schläge pro Minute beträgt, wie normal ist er und muss etwas getan werden, um ihn zu reduzieren?

Die Herzfrequenz wird in die Liste der Indikatoren aufgenommen, um den Zustand des Körpers zu bestimmen. Beim Messen einer Person wird manchmal ein Impuls von 90 Schlägen pro Minute erkannt.

Dies ist normal oder ein Zeichen der Pathologie. Lohnt es sich, Maßnahmen zu ergreifen, und wie genau der Indikator normalisiert werden soll, werden wir weiter prüfen.

Was soll der Puls in Ruhe sein?

Mit zunehmendem Alter nimmt der Herzmuskel zu, so dass die Herzfrequenz (HR), die zum Pumpen des erforderlichen Blutvolumens erforderlich ist, abnimmt. Deshalb ist die höchste Rate bei Neugeborenen zu beobachten, die niedrigste bei ausgebildeten Erwachsenen.

Tabelle 1. Normale Herzfrequenz abhängig vom Alter des Patienten.

90 Schläge pro Minute - ist das normal?

In einigen Alterskategorien ist dieser Indikator normal. Aus der vorgeschlagenen Tabelle ist ersichtlich, dass der Ruheimpuls 90 bei Babys beobachtet werden kann. Außerdem ist bei Erwachsenen eine ähnliche Herzfrequenz unter bestimmten Umständen akzeptabel.

Was bedeutet das?

Der Anstieg der Normalrate ist auf eine mangelnde Blutversorgung in Geweben und Organen zurückzuführen, die aufgrund verschiedener Umstände entstanden ist.

Warum steigt

Es gibt viele Ursachen für einen Herzschlag von 95 Schlägen pro Minute. Was mit einer Erhöhung der Herzfrequenz zu tun ist, hängt von den Faktoren ab, die zu einer Erhöhung führten.

Tabelle 2. Die Gründe für die Erhöhung der normalen Herzfrequenz

Dies sind nicht alle Faktoren, die zu einer Erhöhung der Herzfrequenz auf 90 oder mehr Schläge pro Minute führen. Ähnliche Symptome sind charakteristisch für entzündliche Prozesse des chronischen Verlaufs, für Erkrankungen des Skelettsystems usw. Es ist äußerst schwierig, auf einem einzigen Biomarker Rückschlüsse zu ziehen.

Impulsmessstellen

Während der Schwangerschaft

Das Tragen eines Kindes ist mit Veränderungen im Körper einer Frau verbunden. Das Herz-Kreislauf-System ist ebenfalls betroffen. Je nach Periode werden verschiedene Herzfrequenzindikatoren unterschieden, die als normal angesehen werden.

Tabelle 3. Herzfrequenzindikatoren während der Schwangerschaft

Muss ich reduzieren?

Wenn der Anstieg der Herzfrequenz auf einen emotionalen Ausbruch oder eine körperliche Aktivität zurückzuführen ist und der Wert selbst in 10-15 Minuten zu einem normalen Indikator wird, sind keine zusätzlichen Maßnahmen erforderlich.

Was zu tun ist?

Es gibt einen bestimmten Algorithmus, auf den Sie zurückgreifen können, wenn der Impuls 90 Schläge pro Minute beträgt. Wie kann man die Herzfrequenz zu Hause reduzieren und was zu tun ist:

1. Nimm eine horizontale Position ein. Es ist am besten, auf einer harten, flachen Oberfläche zu liegen und ein Kissen unter den Kopf zu legen.
2. Kleidung lockern. Es ist wichtig, die schmale Krawatte zu entfernen, das Hemd aufzuknöpfen und alle drückenden Kleidungsstücke zu entfernen. Machen Sie keine plötzlichen Bewegungen.
3. Ermöglichen Sie den Zugang zu Sauerstoff. Bei einem Impuls von 90 Schlägen pro Minute im Ruhezustand muss der Patient am offenen Fenster oder in einem gut belüfteten Raum aufgestellt werden.

Wenn sich der Zustand bei anderen "Herz" -Anzeichen (Bleichen, Brennen in der Brust, Todesangst usw.) nicht bessert, sollten Sie sofort einen Rettungswagen rufen.

Was zu trinken

Normalisieren Sie den Indikator mit natürlichen Medikamenten basierend auf:

• Gänseblümchen;
• Pfefferminze;
• Mutterkraut;
• Baldrian usw.

Es gibt jedoch pharmakologische Medikamente, die zu einer normalen Herzfrequenz führen können. Fast alle von ihnen sind verschreibungspflichtig.

Tabelle 4. Was zu trinken, um den Puls zu normalisieren, 90 Schläge / Minute

Muss ich mir Sorgen machen, wenn meine Herzfrequenz 90 Schläge pro Minute beträgt?

Veröffentlichungsdatum des Artikels: 18.09.2014

Datum der Artikelaktualisierung: 09.10.2014

Der Autor des Artikels: Dmitrieva Julia - eine praktizierende Kardiologin

In einem ruhigen Zustand beträgt die Herzfrequenz (HR) bei einem gesunden Erwachsenen 60 - 80 pro Minute.

Ein Puls von 90 Schlägen pro Minute kann sowohl ein Zeichen der Krankheit als auch eine Variante der Norm bei absolut gesunden Menschen sein.

Mal sehen, in welchen Fällen der Pulsanstieg physiologisch (normal) ist und wann Sie sofort einen Arzt aufsuchen sollten.

Mögliche Ursachen

Die Pulsfrequenz gilt als einer der wichtigsten Indikatoren für das Herz-Kreislauf-System. Das Herz kann die Frequenz des Herzschlags erhöhen, wenn es notwendig ist, die Abgabe von Nährstoffen und Sauerstoff an das Gewebe zu beschleunigen.

Physiologische Faktoren

Erhöhter Puls (Tachykardie) bedeutet nicht immer das Vorhandensein der Krankheit.

Bei gesunden Menschen kann dies unter folgenden Umständen auftreten:

• Sport und andere körperliche Aktivitäten. Zu diesem Zeitpunkt beschleunigt sich der Stoffwechsel, und um den Blutfluss zu den arbeitenden Muskeln sicherzustellen, steigt die Pulsfrequenz an. Während des intensiven Trainings kann die Frequenz der Herzkontraktionen bis zu 220 erreichen. Nach Beendigung des Trainings kehrt der Puls nach einigen Minuten wieder auf normale Werte zurück.
• Jeder Stress (Angst, Angst, Aufregung, Konflikt). Eine große Anzahl sogenannter Stresshormone (Adrenalin und Noradrenalin) wird in das Blut freigesetzt. Im Wesentlichen handelt es sich dabei um eine Abwehrreaktion, die dazu dient, eine Person im Gefahrenfall mit den notwendigen Ressourcen auszustatten.
• Nach dem Essen Der Puls kann sich erhöhen, wenn die Nahrungsaufnahme reichlich vorhanden ist, da der überfließende Magen Druck auf das Zwerchfell ausübt, wird es für eine Person schwieriger zu atmen und der Gasaustausch in den Lungen verschlimmert sich. Als Reaktion erhöht das Herz die Herzfrequenz.
• Empfang von alkoholischen Getränken. Nach dem Entfernen der toxischen Produkte der Ethanoloxidation aus dem Körper wird die Pulsfrequenz wiederhergestellt.
• Starken Kaffee oder Tee trinken. Herzschlag kann das Koffein in diesen Getränken verursachen.
• Hormonelle Veränderungen bei Frauen und Mädchen. In der Zeit vor Beginn der Menstruation steigt die Pulsfrequenz an. Es ist normal, die Herzfrequenz im zweiten und dritten Trimester der Schwangerschaft sowie in den Wechseljahren zu erhöhen.
• Rauchen Nach einer gerauchten Zigarette beschleunigt sich der Puls in der Regel, was mit der Reaktion des Herz-Kreislaufsystems auf Nikotin zusammenhängt.
• Wetterbedingungen ändern. Viele Leute klagen über Herzklopfen in der Hitze. Dies ist auf die folgenden Gründe zurückzuführen: niedriger Sauerstoffgehalt in der Luft, niedriger Blutdruck aufgrund der Ausdehnung kleiner Gefäße, erhöhte Blutviskosität durch vermehrtes Schwitzen.
• Hypotonie Bei Menschen mit dieser Pathologie wird der Puls ständig erhöht.
• Mit zunehmendem Alter nimmt die Pulsfrequenz zu. Nach 60 Jahren steigt sie durchschnittlich alle 10 Jahre um 10. Auch bei Frauen ist die Pulsfrequenz höher als bei Männern.
• Bei Neugeborenen kann die Anzahl der Herzschläge normalerweise 140 Schläge pro Minute erreichen. Diese Zahl nimmt mit dem Wachstum des Kindes allmählich ab und erreicht im Alter von 16 bis 18 Jahren die Norm für einen Erwachsenen: 60 - 80 Schläge pro Minute.

Krankheiten

Häufiger Puls kann ein Zeichen für verschiedene chronische Krankheiten sein, sowohl das Herz-Kreislauf-System selbst als auch andere Organe:

• Angeborene oder erworbene Herzfehler.
• Erkrankungen des Bronchopulmonalsystems, begleitet von Atemstillstand (Asthma bronchiale, Lungenemphysem, chronisch obstruktive Bronchitis).
• Überfunktion der Schilddrüse.
• Ischämische Herzkrankheit
• Alkoholismus.
• Hypertensive Herzkrankheit.
• Maligne Tumoren unterschiedlicher Lokalisation.
• Erhöhter Herzschlag kann auch eine Nebenwirkung einiger Medikamente sein.

Darüber hinaus kann bei akuten Erkrankungen ein Herzschlag von 90 oder mehr Schlägen pro Minute beobachtet werden, z.

• Herzinfarkt.
• Schlaganfall
• Akute Vergiftung mit Giftstoffen.
• Akute Infektionskrankheit.
• Verschiedene Arrhythmien.
• Schock verschiedener Herkunft.
• Lungenembolie.
• Anämie
• Blutungen, einschließlich innerer.

Klinisches Bild

Wenn der Pulsanstieg physiologisch ist, gehen normalerweise keine weiteren Beschwerden einher. Wenn weitere Symptome auftreten, sollten Sie so schnell wie möglich einen Arzt aufsuchen.

Folgende Anzeichen gelten als besonders alarmierend:

• Übelkeit
• Doppelte Augen
• Starker Anstieg der Körpertemperatur.
• Der Blutdruck steigt oder fällt.
• Übermäßiges Schwitzen
• Ohnmacht oder Ohnmacht
• Schmerzen im Herzen oder hinter dem Brustbein.
• Blässe der Haut.
• Schwindelig oder Kopfschmerzen.
• Aufregung, Angst vor dem Tod oder umgekehrt Apathie.
• Verletzung der Bewegungskoordination.
• Atembeschwerden (Atemnot).
• Pulsationsgefühl im Kopf.

Diagnosemethoden

Es ist am besten, morgens eine Impulszählung durchzuführen, bevor Sie vom Bett aufstehen. Wenn er regelmäßig die Norm überschreitet, sollte ein Arzt konsultiert werden.

Im Arsenal der modernen Medizin gibt es viele Methoden, um das Herz-Kreislauf-System zu untersuchen und die Ursachen der Tachykardie zu identifizieren. Alles beginnt mit der üblichen Untersuchung und Ermittlung der Pulsfrequenz ohne Belastung in sitzender Position.

Falls erforderlich, wird ein orthostatischer Test durchgeführt: Der Puls wird zuerst in der Bauchlage und dann während der ersten Minute nach dem Fahren in die Standposition gemessen.

Am genauesten sind jedoch die Untersuchungen des elektrischen Potentials des Herzens:

• Elektrokardiographie (EKG). Mit dieser Methode können Sie nicht nur die Frequenz, sondern auch die Quelle des Herzrhythmus bestimmen (Tachykardie kann Sinus, Vorhof oder Ventrikel sein). Mit dieser Methode wird außerdem die Position des Herzens im Brustkorb und das Vorhandensein von Hypoxie im Herzmuskel bestimmt. Das EKG kann sowohl in Ruhe als auch mit Belastung (Kniebeugen oder Fahrradergometrie) durchgeführt werden.
• Holter-Überwachung. Mit dieser Methode können Sie die Arbeit des Herzens 24 Stunden mit einem tragbaren Elektrokardiographen bewerten.
• Echokardiographie (EchoCG). Diese Methode wird auch als Ultraschall des Herzens bezeichnet. Damit können Sie verschiedene Veränderungen in der anatomischen Struktur des Körpers erkennen.

Tachykardie-Therapie

Die Behandlung dieses Zustands wird in einem Komplex durchgeführt, der nur von einem Arzt verschrieben werden kann.

Allgemeine Grundsätze

Wenn die erhöhte Herzfrequenz durch physiologische Faktoren (körperliche Aktivität, schwere Mahlzeit usw.) verursacht wird, müssen Sie keine zusätzlichen Maßnahmen ergreifen. Der Puls fällt in 10-15 Minuten von selbst ab.

In allen anderen Fällen ist es notwendig:

• Für frische Luft sorgen (Krawatte lösen, obere Knöpfe der Kleidung lösen, Fenster öffnen).
• Nimm eine horizontale Position ein. Wenn dies nicht möglich ist, können Sie eine sitzende Position einnehmen und die höchstmögliche Unterstützung unter den Füßen ablegen. Es wird nicht empfohlen, aufzustehen, bevor der Puls wieder normal ist.
• Bleib ruhig.

Wenn der schnelle Puls von anderen Symptomen begleitet wird und die Person sich schlecht fühlt, und auch wenn sich mehrere Tage hintereinander schnelle Herzschläge ereignen, sollten Sie ärztliche Hilfe suchen.

Medikamentöse Behandlung

Die Einnahme von Pillen ohne ärztliches Rezept ist strengstens untersagt. Tatsache ist, dass Arzneimittel, die die Pulsfrequenz auf ein oder das andere Maß reduzieren, die Blutgefäße erweitern und den Druck reduzieren können.

Bei normalem und vermindertem Druck werden Beruhigungsmittel (Beruhigungsmittel) am häufigsten vorgeschrieben, um die Pulsfrequenz zu normalisieren:

Diese Medikamente können zu verstärkter Schläfrigkeit oder Kopfschmerzen führen, daher werden sie streng nach ärztlicher Verordnung eingenommen.

Bei normalem und erhöhtem Druck werden meist Medikamente aus der Gruppe der Betablocker eingesetzt:

Welches Medikament und in welcher Dosierung es einnehmen soll, entscheidet der Arzt immer erst nach einer Voruntersuchung. Die Selbstbehandlung kann in solchen Fällen die Gesundheit und sogar das Leben des Patienten gefährden.

Alternative Methoden

Bei einer leichten Beschleunigung des Pulses (bis zu 85-100) schlägt die Verwendung von Heilkräutern eine gute Wirkung.

• Mutterkraut-Tinktur.
• Tinktur aus Baldrian.
• Trinken Sie Tee mit Minze oder Kamille.

Zur Stärkung des Herzmuskels empfiehlt die traditionelle Medizin die Verwendung zu Hause:

• Tinktur auf Zitronenbasis.
• Eine Mischung aus Honig, Nüssen und getrockneten Aprikosen.
• Infusion von Zitronenmelisse.
• Tee mit Weißdorn.

Prognose und Prävention

Die Verhinderung des Auftretens von Herzklopfen besteht in erster Linie darin, einen gesunden Lebensstil aufrechtzuerhalten, der Folgendes umfasst:

• Eine ausgewogene Ernährung mit ausreichend Vitaminen, Mineralstoffen und Ballaststoffen. Im Durchschnitt und im Alter wird eine zusätzliche Einnahme nach Absprache mit einem Arzt empfohlen.
• Körperliche Aktivität ohne übermäßige Anstrengung. Eine gute Wirkung wird beim Gehen, Schwimmen, Skifahren und Radfahren erzielt, wobei Übungen mit kleinen und mittleren Hanteln ausgeführt werden. Die Hauptsache ist, regelmäßig zu trainieren.
• Häufige Spaziergänge an der frischen Luft.
• Ablehnung von Alkohol und Rauchen.
• Voller Schlaf
• Rechtzeitige Behandlung aufkommender Krankheiten.

Die Prognose hängt von der Ursache der Tachykardie ab. Wenn dies physiologische Gründe sind, sollten Sie sich keine Sorgen machen. Und wenn pathologisch, in den meisten Fällen mit rechtzeitiger Behandlung der medizinischen Hilfe und einer angemessenen Behandlung, die Prognose günstig ist.

Puls 90 Schläge pro Minute ist normal

90 Schläge pro Minute - ist das normal?

Die Herzfrequenz einer gesunden Person im Ruhezustand liegt im Zahlenbereich von 60 bis 100. Nach den angegebenen Grenzwerten zu urteilen, ist ein Impuls von 90 Schlägen pro Minute normal, zumindest auf der oberen Ebene des zulässigen Indikators. Diese Herzfrequenz wird jedoch als ziemlich hoch eingestuft und kann in manchen Fällen auf ein Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen wie Tachykardie hinweisen.

Wann ist Puls 90 normal?

Bei einer Vielzahl von körperlichen und seelischen Belastungen beginnen alle Organe und Systeme stärker zu arbeiten, einschließlich des Herzens. Daher ist eine hohe Herzfrequenz in folgenden Situationen durchaus verständlich:

• zügiges Gehen oder Laufen;
• jegliche sportlichen Aktivitäten;
• sexuelle Erregung;
• emotionaler Stress;
• angst;
• Aufregung.

Es ist wichtig zu beachten, dass die Beschleunigung des Herzschlags auch in diesen Fällen kurz ist. Normalerweise wird die normale Frequenz in einem gesunden Körper innerhalb von 2 bis 5 Minuten nach dem Ende der Belastung wiederhergestellt.

Pathologische Ursachen für einen Pulsschlag von 90 Schlägen pro Minute

Im Ruhezustand beträgt die Herzfrequenz idealerweise 72 Schläge in 60 Sekunden. Natürlich wird dieser Wert gemittelt und kann für jede Person je nach Lebensstil, Aktivität, Alter, Gewicht und anderen individuellen Merkmalen leicht abweichen. Das Überschreiten des betrachteten Indikators von 80 Schlägen pro Minute wird jedoch als Pathologie betrachtet.

Wenn der Puls 90 selbst in Ruhe konstant ist, können die Ursachen dieser Verletzung solche Krankheiten und Störungen sein:

• unbefriedigende Schilddrüsenfunktion;
• zu niedriger Blutdruck;
• Nebennierenfunktionsstörung;
• hormonelles Ungleichgewicht;
• übermäßige nervöse Reizbarkeit;
• Übergewicht
• neurozirkulatorische Dystonie des autonomen Nervensystems;
• Diabetes und andere endokrine Erkrankungen;
• paroxysmale Tachykardie;
• Rausch des Körpers;
• Aortenventilinsuffizienz;
• fieberhafter Zustand;
• verschiedene myokardiale Läsionen;
• Krebs Pathologie;
• Anämie;
• Einnahme von Drogen, Alkohol und bestimmten Medikamenten;
• Kachexie;
• Infektionskrankheiten;
• zusammenbrechen;
• Schock, einschließlich Fälle von schweren allergischen Reaktionen.

Wie zu sehen ist, gibt es zu viele Faktoren, die das beschriebene Problem für unabhängige Versuche auslösen, um die Ursache von Herzklopfen zu ermitteln. Für eine korrekte Diagnose müssen Sie sich daher an einen Kardiologen wenden.

Was ist, wenn der Puls 90 ist?

Sie können Ihre Herzfrequenz mit einfachen Tricks reduzieren, die zu Hause einfach auszuführen sind:

1. Öffnen Sie das Fenster und geben Sie Zugang zu sauberer Luft.
2. Lose Kleidung entfernen oder lösen.
3. Legen Sie sich auf das Bett oder setzen Sie sich in einen Sessel, entspannen Sie sich.
4. Massieren Sie die Augäpfel, indem Sie leicht darauf drücken.
5. Machen Sie Atemübungen: Atmen Sie tief ein, halten Sie den Atem für einige Sekunden an, atmen Sie aus.
6. Trinken Sie ein natürliches Beruhigungsmittel wie Baldrianextrakt oder Mutterkraut.

Es ist auch nützlich, langsame 1,5-2 Stunden abendliche Spaziergänge vor dem Zubettgehen zu machen und warme Bäder mit Kräuterabkühlung zu nehmen (dies sollte 15-25 Minuten dauern, höchstens 3 Mal in 7 Tagen).

Die folgenden Maßnahmen helfen auch, die Pulsfrequenz zu normalisieren:

• regelmäßige übung;
• die Ernährung mit Zitrusfrüchten, Bananen, Traubensaft und Magermilch auffüllen;
• Stabilisierung des emotionalen Zustands;
• Blutdruckkontrolle.

In Zukunft ist es notwendig, einen Kardiologen aufzusuchen und die genaue Ursache der betrachteten Pathologie zu ermitteln, um die Entwicklung schwerer Erkrankungen des Herz-Kreislaufsystems zu verhindern.

Puls 90: Normal oder nicht, wann behandelt werden soll - vollständige Überprüfung

In diesem Artikel erfahren Sie: ob die Pulsfrequenz 90 Schläge pro Minute beträgt, normale und pathologische Ursachen für einen solchen Indikator. Wenn Sie eine Behandlung benötigen und wann nicht.

Der durchschnittliche Puls eines Erwachsenen beträgt 60 bis 80 Schläge pro Minute. Das Erhöhen der Werte auf 90 Schläge kann ein Zeichen der Krankheit oder eine Variante der Norm sein. Für Kinder kann 90 je nach Alter sogar ein langsamer Puls sein.

Der Begriff der Norm in der Medizin ist sehr relativ. Wenn eine Person einen normalen Puls hat, der immer 50–55 beträgt, werden 80 Schläge für ihn bereits überschritten, und bei einem Standardwert von 80–85 Schlägen ist der Indikator in 90 eine Variante der Norm. Es kommt also nicht nur auf die absolute Zahl an, sondern auch auf das Verhältnis zum durchschnittlichen menschlichen Puls.

Die Fragen des Pulses, seine Veränderungen und die Beseitigung von Problemen werden vom Kardiologen behandelt.

Normale Impulswerte

Der Puls ist nicht konstant, er variiert je nach Alter, emotionalem Zustand, Tageszeit und Nahrungsaufnahme.

Akzeptable Durchschnittswerte sind in der Tabelle dargestellt:

Bis zu 15 Jahren ist eine Herzfrequenz von 90 Schlägen pro Minute normal. Diese Häufigkeit erklärt sich durch die geringe Größe des Kinderherzens und den erhöhten Sauerstoffbedarf und die Energiereserven des wachsenden Organismus.

Im Alter und im Alter kommt es auch zu einer Beschleunigung der Pulsation - etwa 10 Schläge pro 10–20 Jahre. Mit zunehmendem Alter benötigt der Körper mehr Blutversorgung und schnelleres Pumpen von Blut.

Ursachen des normalen (physiologischen) Pulsanstiegs auf 90 Schläge

Wenn keine Beschwerden vorliegen, erfordern alle unten aufgeführten Bedingungen keine ärztliche Intervention und Behandlung.

1. Häufigere Pulsschwankungen sind typisch für Frauen, etwa 7–9 Schläge höher als für Männer. Frauen sind normalerweise weniger als ihre Körpergröße und ihr Gewicht (dh sie haben weniger Herz) und sind auch seltener körperlich arbeitend (ihr Herz ist weniger trainiert).
2. Schneller Puls ist auch für verkümmerte Menschen charakteristisch. Für sie sind in der zweiten Hälfte des Tages 90 Schläge pro Minute akzeptabel, wenn alle Menschen physiologisch eine Beschleunigung des Herzens erfahren. In der Nacht liegt der Puls normalerweise etwas unter den Tageswerten.
3. Ein niedriger Blutdruck geht mit einer Erhöhung der Herzfrequenz einher, um Sauerstoffmangel auszugleichen.
4. Ein vorübergehender Pulsationsanstieg tritt während des Trainings auf, körperliche Anstrengung, Laufen. Aktiv arbeitende Muskeln brauchen Nahrung - Glukose, die durch den Blutstrom übertragen wird, und Sauerstoff. Eine Erhöhung auf 180–200 Schocks ist zulässig. Normalerweise sollte die Herzfrequenz in 3-5 Minuten wieder auf die Ausgangswerte zurückkehren.
5. Bei Angstzuständen, Sorgen, Angst wird das Hormon Stress in das Blut abgegeben - Noradrenalin, das das Herz beschleunigt. Der Körper wird für eine mögliche Reaktion auf eine atypische Situation mobilisiert. Bei gesunder Funktion des Herz-Kreislaufsystems beruhigt sich dieser Herzrhythmus nach 5–10 Minuten.
6. Die gleiche Situation wird während und unmittelbar nach dem Geschlechtsverkehr mit beiden Partnern beobachtet - dies ist sowohl ein körperliches als auch ein emotionales Schütteln des Körpers.
7. Reichliche Nahrungsaufnahme, insbesondere übermäßiger Konsum alkoholischer Getränke, frisch gebrühter Kaffee, starker Tee führt zu einer vorübergehenden Pulssteigerung auf 90 Schläge.
8. Die Pulsationsfrequenz hängt von den hormonellen Schwankungen im Körper ab. So kann vor der Menstruation und während der Menstruation bei Frauen ein Puls von 90 Schlägen / min normal sein, da das Schwangerschaftshormon Progesteron aktiv ist. Mit Beginn der Menopause, wenn es an Östrogenmangel (weiblichen Sexualhormonen) mangelt, haben Frauen auch eine Erhöhung der Herzfrequenz.
9. Die physiologische Tachykardie begleitet die Schwangerschaft einer Frau. Das Baby benötigt einen erhöhten Verbrauch an Sauerstoff und Nährstoffen, sodass das Herz einer schwangeren Frau schneller schlägt - bis zu 90-100 Schläge pro Minute. Im dritten Trimester kann vor der Auslieferung ein Impuls von 100–110 Schlägen pro Minute beobachtet werden. Dies ist ein normaler Wert und erfordert keine Behandlung. Nach der Geburt des Kindes kehren die Indikatoren zu den normalen Werten der Frau zurück.
10. Erhöhter Puls wird von Hyperthermie (Fieber) begleitet. Die normale Reaktion des Körpers - eine Steigerung der Pulsation um 10 Schläge pro Grad über 37. Beschleunigter Herzschlag trägt zu einer erhöhten Wärmeübertragung bei - der Körper wird vor Überhitzung geschützt.
11. Es wird vermutet, dass die Herzfrequenz vom Temperament einer Person abhängt - bei Cholerik und Melancholie erreicht sie 90 Schläge.

Pathologische Impulsbeschleunigung auf 90

Häufiger Puls kann auf das Vorhandensein von Krankheiten im Körper hinweisen. Im Hintergrund entwickelt sich eine pathologische Tachykardie:

• angeborene oder erworbene Herzfehler;
• Erkrankungen des Herz-Kreislauf-Systems - Kardiosklerose, Myokarditis, Kardiomyopathie;
• andauernde Änderungen des Blutdrucks (Hypo- und Hypertonie);
• akute Vergiftung;
• chronische bronchopulmonale Erkrankungen, begleitet von anhaltendem Husten;
• bösartige Tumoren;
• organischer oder funktioneller Hirnschaden;
• endokrin-metabolische Erkrankungen, insbesondere Hyperthyreose (erhöhte Schilddrüsenfunktion);
• Hypoxie (Sauerstoffmangel);
• Hypokaliämie (Abnahme der Serumkaliumkonzentration);
• Schock jeder Ätiologie - hämorrhagisch, schmerzhaft, traumatisch, kardiogen.

Unabhängig von der Ursache einer anormalen, für den Menschen ungewöhnlichen Tachykardie ist es dringend erforderlich, einen Arzt zu konsultieren.

Herzrhythmusstörungen mit erhöhter Frequenz - Tachyarrhythmie - erfordern einen Notfall-Krankenhausaufenthalt in einem kardiologischen Krankenhaus. Bei dieser Pathologie zieht sich das Herz häufig und in unterschiedlichen Zeitabständen zusammen.

Eine umfassende Untersuchung von Kardiologen und Ärzten über verwandte Fachgebiete: Endokrinologen, Neuropathologen, Pulmonologen, Gastroenterologen und Onkologen helfen bei der Ermittlung der Ursache pathologischer Tachykardien.

Wenn eine Behandlung erforderlich ist

Zu Hause ist es wichtig, zwischen Bedingungen, zu denen ein medizinischer Eingriff erforderlich ist, und einer physiologischen (normalen) Tachykardie unterscheiden zu können.

Ein normaler Pulsationsanstieg geht nicht mit Auffälligkeiten und Beschwerden einher. Das Auftreten von Symptomen, die für eine Person ungewöhnlich sind, sollte den Patienten informieren und einen Anlass für einen Arztbesuch bieten.

Zu den Anzeichen einer pathologischen Tachykardie gehört das Auftreten der Beschleunigung der Pulsation auf dem Hintergrund:

• Schwindel;
• Brustschmerzen hinter dem Brustbein;
• Kurzatmigkeit;
• Sehbehinderung - Verdoppelung, Trübung, blinkende "Fliegen", Verlust von Gesichtsfeldern;

Diese Symptome können auf die Entwicklung einer schweren Funktionsstörung der vitalen Körpersysteme hinweisen und müssen behandelt werden.

Behandlungsmethoden hängen von der Ursache des erhöhten Pulses ab.

Allgemeine Empfehlungen zur Reduzierung der Herzfrequenz

Tritt ein schneller Herzschlag auf - beruhigen Sie sich, atmen Sie mehrmals tief und ruhig ein.

Inhalation von ätherischen Ölen von Zitronen, Minze hilft, die Herzfrequenz zu beruhigen.

Auch Kräutertees und Aufgüsse mit beruhigender Wirkung (Mutterkraut, Baldrian, Johanniskraut) können den Puls normalisieren.

Trotz der Tatsache, dass im Allgemeinen die korrekten Indikatoren des Pulses seit langem bekannt sind, bleibt die Rate für jede einzelne Person (in den meisten Fällen) individuell. Bei gesunden Menschen mit ruhigem Charakter überschreitet der Puls 65 Schläge pro Minute, insbesondere im Liegen. Je emotionaler - das Herz schlägt viel schneller. Trotz der Rate, immer mit einem beschleunigten Puls, gibt es eine gefährliche Gelegenheit, die Krankheit zu übersehen. Wir werden verstehen, in welchen Fällen der Herzschlag 90 Schläge pro Minute beträgt, das ist normal und was zu tun ist.

Was tun mit einem Puls von 90 Schlägen pro Minute in Ruhe?

Die Zunahme des Pulses erfolgt gewöhnlich vor dem Hintergrund hormoneller Störungen, beispielsweise bei unbefriedigender Arbeit der Nebennieren oder der Schilddrüse, die im Sommer aktiver das Hormon Thyroxin produzieren, weshalb das Herz schneller arbeiten muss. Daher verursacht die Überfunktion der Schilddrüse und der Nebennieren unser Herz Myokard-Energiereserven werden schneller aufgebraucht. Darüber hinaus wird ein niedriger Druck, insbesondere bei Mädchen, häufig mit hohen Pulsraten kombiniert, was durch den Zusammenbruch des Körpers bei der Versorgung aller menschlichen Organe mit Blut erklärt wird. Daher ist es erforderlich, die unzureichende Blutzirkulation mit einem häufigen Puls auszugleichen. Die übermäßige nervöse Erregbarkeit einer Person wirkt sich auch nachteilig auf die Arbeit des Herzens aus. Meistens verbirgt sich vegetativ-vaskuläre Dystonie hinter solchen Manifestationen, wenn Müdigkeit, nervöse Belastung zu einer Erhöhung der Pulsfrequenz führt.

Druck 110 bis 70 puls neunzig was zu tun ist

Die meisten im Körper ablaufenden Prozesse sind jedoch kontrollierbar, und unsere Aufgabe besteht darin, das Leben so zu verändern, dass kein Platz für die Regulierung der Herzaktivität übrig bleibt. Der einfachste Weg ist zu Fuß zu gehen, was gut ist, um Blut durch die Gefäße zu verteilen. Sex ist auch ein hervorragendes und natürliches Herz-Kreislauf-Gerät (jetzt können Sie darüber schreiben). Es ist bekannt, dass die Stimulation erogener Zonen den Puls auf fast 120 Schläge pro Minute erhöht, während er wie beim Orgasmus auf 180 steigt. Dies ist für das Herz sehr gut. Daher ist es durchaus möglich, dass regelmäßiger Sex die Fahrten ins Fitnessstudio ersetzen kann. Es stellt sich heraus und preiswert und angenehm. Es ist auch wichtig, richtig zu essen: Das Herz braucht Zitrusfrüchte und Bananen, die dazu beitragen, die Herzfrequenz zu normalisieren, Fische, die den Herzmuskel füttern, Traubensaft und Magermilchpulver, neunzig Schläge nach einer Mahlzeit. Sehr selten. Vor allem aber ist das Herz besonders gut und angenehm, wenn der Besitzer Freude ausstrahlt. Sicher ist Ihnen aufgefallen, dass Sie besonders schön sind und sich nicht stören, wenn Sie glücklich und gut gelaunt sind.

Puls 90 - das ist normal!

Abschließend möchte ich hinzufügen, dass die Pulsfrequenz in Bewegung bestimmt werden soll. Wenn Sie es in der Dynamik haben, ist es immer gleich 90 Schlägen pro Minute - das ist in Ordnung. Wenn Sie nicht wissen, wie Ihre Pulsfrequenz ist, ist der einfachste Weg, um herauszufinden, wie das Herz auf mehrere Kniebeugen (z. B. 20) getestet wird, nachdem Sie vor und nach den Pulsmessungen durchgeführt haben. Normalerweise sollte es unter Last nicht mehr als 160 Schnitte geben, und es sollte eine Möglichkeit zur Selbstwiederherstellung geben, d. H. Eine Rückkehr zur vorherigen Ziffer und nicht später als zwei Minuten. Wenn ja, herzlichen Glückwunsch, Sie haben ein gesundes Herz.

Was ist, wenn der Puls 90 Schläge pro Minute beträgt und ist dies normal?

Normale Werte des Pulses einer Person werden als 60-80 Schläge / Minute angesehen. Eine Abweichung nach oben, wenn der Wert auf 90 steigt, kann sowohl die Norm als auch die Pathologie anzeigen. Das Konzept der Norm ist in diesem Fall sehr relativ, da die Indikatoren aus verschiedenen Gründen - sowohl physiologischen als auch pathologischen - Gründen abhängen können.

Um herauszufinden, was der Anstieg der Pulsindikatoren bedeutet, ist es möglich, sich auf das allgemeine Wohlbefinden einer Person zu konzentrieren. Wenn es keine Beschwerden gibt, gibt es keinen Grund zur Besorgnis. Wenn sich der Patient jedoch sichtlich krank fühlt, treten andere Symptome des kardiovaskulären Systems (CCC) des Körpers auf - Sie müssen schnell einen Arzt aufsuchen.

Das Konzept eines normalen Pulses (der Unterschied der Normalwerte in Abhängigkeit von Alter und Geschlecht)

Impulsablesungen sind variable Werte. Sie können durch Alter, Geschlecht einer Person sowie erlebte Emotionen, Tageszeit und Nahrungsaufnahme beeinflusst werden.

Wenn es draußen zum Beispiel sehr heiß ist und eine Person gerade ein Sporttraining absolviert hat, ist sie absolut gesund, aber der Puls ist auf 90 Schläge pro Minute gestiegen. In diesem Fall ist dies normal und erfordert keine besonderen Maßnahmen. Es sollte sich nur 10-15 Minuten an der frischen Luft entspannen, und alles wird wieder normal.

Es sollte jedoch beachtet werden, dass die Werte eines normalen Pulses auch eine Abstufung haben, und für verschiedene Menschen wird die Norm anders sein. Lassen Sie uns genauer prüfen, welche Optionen hier möglich sind:

Die Werte der Herzfrequenz (HR) bei Menschen unterschiedlichen Alters unterscheiden sich radikal. Für kleine Kinder gilt eine Pulsfrequenz von 100-160 Schlägen pro Minute als normal. Wenn ein Kind wächst und wächst, nehmen die Indizes ab und bereits im Alter von 13 bis 15 Jahren liegt die Herzfrequenz der erwachsenen Person nahe bei 55 bis 95 Schlägen / Minute.

Dies wird durch die geringe Größe des Herzens des Kindes sowie den hohen Bedarf des Körpers an Energie und Sauerstoff erklärt. Bei älteren Menschen kommt es dagegen zu einer Beschleunigung der Herzstöße. Dies liegt an dem zunehmenden Bedarf des Körpers an einer ausreichenden Blutmenge und seinem dynamischeren Pumpen.

Herzfrequenz bei Kindern

Die Anzahl der Herzkontraktionen kann bei Frauen auch etwas höher sein: ca. 7-9 Einheiten. Dies wird durch die kleinere Größe des Herzmuskels erklärt. Oft entwickelt sich die erhöhte Herzfrequenz während des Tragens eines Kindes. Zu diesem Zeitpunkt benötigt der Körper der Frau mehr Sauerstoff und Energie, und das Herz muss härter arbeiten.

Die Pulsfrequenz einer schwangeren Frau kann 90-100 betragen und im letzten Trimester 100-110 Herzschläge. Der nächste Grund für einen zu schnellen Puls bei Frauen können hormonelle Veränderungen im Körper sein. Während der Menstruation kann eine Erhöhung der Herzfrequenz auf Stufe 90 als normal angesehen werden. Mit Beginn der Menopause haben Frauen, wenn das Östrogen nicht ausreicht, häufig eine deutlich erhöhte Pulsfrequenz.

Die Gründe für den Anstieg der Herzfrequenz bei Frauen

Unter dem Einfluss scheinbar unbedeutender Faktoren können Aufwärtsschwankungen des Pulses beobachtet werden:

• starker Konsum von stark fetthaltigen Lebensmitteln, alkoholischen Getränken, Kaffee oder starkem Tee;
• Überhitzung des Körpers;
• verbesserte sportliche Aktivitäten;
• Stresssituationen;
• ungenügende Ruhezeit

Leichte Zunahme

Was bedeutet eine leichte Erhöhung der Pulsfrequenz und wann sollte ich einen Arzt aufsuchen? Zunächst sei daran erinnert, dass der Zustand, in dem eine schnelle Herzfrequenz oberhalb des Normalzustandes festgestellt wird, Tachykardie genannt wird.

Dieser Indikator kann über die folgenden Probleme sprechen:

• verschiedene Erkrankungen des Herz-Kreislaufsystems;
• Blutgefäßpathologie;
• Überfunktion der Schilddrüse;
• Pathologie der Atemwege;
• Stoffwechselstörungen.

Darüber hinaus lohnt es sich, auf den Blutdruck zu achten:

Wenn die Pulsfrequenz 95 Schläge / Minute beträgt. Der Blutdruck überschreitet nicht die Grenzwerte der Norm, aber der Gesundheitszustand ist unbefriedigend. Die richtige Entscheidung wäre, zum Arzt zu gehen. In solchen Momenten steht der Zustand des Patienten in der Regel kurz vor der Panik: das Gefühl eines Herzschlags in Schläfen, Ohren, Hals, Angst, Angst. Vor dem Auftreten des Arztes sollten alle Anstrengungen unternommen werden, um den Patienten zu beruhigen, niederzulegen und für ausreichend frische Luft zu sorgen.

Blutdruckanzeigen

Bei Pulswerten nahe 93-95 und niedrigem Druck (90/60) wird, wenn dies für eine bestimmte Person nicht die Norm ist, empfohlen, dringend eine Rettungswagen-Brigade zu rufen. Da ein solches Verhältnis von Indikatoren schwerwiegende Folgen haben kann:

• • eingeschränkte Atmungsfunktion;
  • Schmerzen in der Brust;
  • Angstzustände und Panikzustände;
  • Tremor der Gliedmaßen;
  • Schwindel, Doppelbild, das Flattern von "Mücken";
  • das Auftreten von kaltem Schweiß. Wenn die Zeit keine Hilfe bietet, kann ein solcher Zustand in einem Zusammenbruch enden. Wenn Sie auf den Arzt warten, müssen Sie den Patienten in eine horizontale Position bringen, die Beine ein wenig anheben und den Kopf absenken. Auf diese Weise fließt das Blut besser in das Gehirn und der Sauerstoffmangel nimmt ab. Die Fenster müssen geöffnet werden, und das Gesicht, der Hals und der Brustbereich des Patienten sollten mit kaltem Wasser befeuchtet werden.

Erste Hilfe bei Hypotonie

Wenn der Mensch bei normalem Druck und schnellem Puls keine Beschwerden verspürt, müssen Sie ihn nur ausruhen. Eine kleine Pause von 20 Minuten in sitzender oder liegender Position ist hilfreich. Danach sollten Sie die Frequenz der Herzstöße erneut messen.

Wenn die schnelle Herzfrequenz erhalten bleibt, können Sie Tee mit Kamille, Minze, Jäger oder Melisse zubereiten. Im Laufe des nächsten Tages müssen Sie noch Kontrollberechnungen durchführen. Wenn die Tachykardie nicht verschwunden ist, müssen Sie ins Krankenhaus gehen.

Ursachen für schnellen Herzschlag

Trotz der individuellen physiologischen Eigenschaften jedes Menschen ist ausnahmslos eine Erhöhung der Herzfrequenz in einem ruhigen Zustand gefährlich. Wie bereits erwähnt, lassen sich alle Ursachen für eine mögliche Pulszunahme in zwei Gruppen einteilen: physiologische und pathologische.

Die erste Gruppe umfasst die folgenden Faktoren:

• schlechte Gewohnheiten (Rauchen, Alkoholmissbrauch sowie Abhängigkeit von starkem Kaffee und Tee);
• Nervenüberlastungen (Stress, Übererregung, Schlafmangel);
• übermäßige Übung;
• bestimmte Medikamente einnehmen;
• die Auswirkungen von starken Schmerzen;
• Überhitzung des Körpers;
• Schwangerschaft sowie Wechseljahre.

Die zweite Gruppe enthält folgende Verstöße:

• kardiovaskuläre Pathologie;
• Störung des Hormonspiegels;
• Zustand der Vergiftung;
• Störungen des Gefäßsystems;
• erheblicher Blutverlust;
• Nierenversagen;
• Schilddrüsenerkrankung;
• infektiöse und virale Pathologien;
• Neoplasmen.

Wenn die Ursache einer Tachykardie in einer oder mehreren der oben genannten Pathologien liegt, sollten Sie diese sofort behandeln. Wenn die Grundursache beseitigt ist, wird die Pulsfrequenz wieder normal.

Symptomatologie

Die physiologische Steigerung des Herzschlags sollte nicht von unangenehmen Empfindungen begleitet werden. Und wenn es Symptome gibt, die für eine Person nicht typisch sind, ist dies ein guter Grund, in medizinische Einrichtungen zu gehen.

Zu den Anzeichen, die alarmiert werden sollten, gehören solche:

• Schwindel;
• "Trübung" in den Augen, spaltende, blinkende "Mücken";
• Schmerzen in der Brust und im Brustraum;
• Atemnot, intermittierendes Atmen;
• reichlich kalter Schweiß;
• plötzliche Schwäche und Zittern der Gliedmaßen;
• Kälte in Armen und Beinen.

Diese Anzeichen können, wenn sie nicht beachtet werden, schwerwiegende Folgen haben: Funktionsstörungen der Körpersysteme und die Entwicklung schwerer Pathologien.

Risiken und Konsequenzen

Eine erhöhte Herzfrequenz bei bestimmten Symptomen kann sehr gefährlich sein und erfordert sofortige ärztliche Hilfe. Wenn sie vernachlässigt werden, besteht ein sehr hohes Risiko für die Entwicklung derart gefährlicher Zustände wie Arrhythmie, Tachyarrhythmie, Thromboembolie und sogar einen Herzinfarkt. Darüber hinaus kann ein sehr niedriger Druck zusammen mit einem schnellen Puls auf innere Blutungen, chemische Vergiftungen, einen Anfall von Hyperthyreose hinweisen.

Als Ergebnis entwickelt sich eine Ischämie und das Risiko eines frühen Herzinfarkts steigt.

Helfen Sie mit erhöhter Herzfrequenz

Um zu helfen, die unangenehme Phase des Ansteigens der Herzfrequenz zu überleben, und um das Auftreten in der Zukunft zu verhindern, müssen Sie einfache Präventivmaßnahmen einhalten. Die erste wirksame Methode besteht darin, das Nervensystem nicht zu überlasten.

Verhinderung von Verstößen

Bei der Verhinderung des Auftretens von Herzklopfen können auch gesunder langer Schlaf, übermäßiges Essen und übermäßiger Konsum von alkoholischen Getränken sowie starker Tee und Kaffee hilfreich sein. Mäßige Bewegung, Schwimmen, Radfahren und Härten Ihres Körpers haben zweifellos eine positive Wirkung.

Beeinflusst vorbeugende Maßnahmen und den Blutdruck des Patienten:

Unter vermindertem Druck. Wenn es keine besonderen Beschwerden gibt, sollten Sie sich etwas entspannen, Sie können Kräutertee mit Melisse oder Minze trinken. Wenn sich der Gesundheitszustand verschlechtert, müssen Sie sich vor der Ankunft des Arztes in eine liegende Position begeben und Ginseng- oder Eleutherokokkus-Tinktur trinken.

Mit erhöhtem Druck. Ein hoher BP wird normalerweise von hohen Pulsraten begleitet. Was ist, wenn das passiert? Ein solcher Zustand ist an sich gefährlich, und wenn ein Anfall einer hypertensiven Erkrankung vorliegt, kann man nicht ohne fachkundige Hilfe auskommen.

Hypotonische Medikamente (Nifedipin, Verapamil, Raunatin) werden ebenfalls zur Verbesserung des Allgemeinzustands und zur Verringerung der Herzfrequenz verwendet. Wie bei einer Abweichung des Pulses von der Norm wird der Patient in eine Liegeposition gebracht und versorgt ihn ausreichend mit Ruhe und frischer Luft.

Wenn Sie eine Zunahme der Pulsfrequenz festgestellt haben, geraten Sie nicht in Panik. Um den Herzrhythmus zu beruhigen, müssen Sie sich zuerst beruhigen und entspannen. Sehr gute Hilfe für tiefe Atemzüge und Ausatmungen sowie das Einatmen ätherischer Öle von Minze und Zitrone.

Pflanzen wie Baldrian, Mutterkraut, Johanniskraut und Kamille wirken beruhigend. Aus ihnen hergestellter Tee wird nützlich sein. Ein gesunder Lebensstil trägt dazu bei, das Auftreten unangenehmer Symptome weiter zu verhindern.