BU KHMAO-Ugra "Klinische Poliklinik Nr. 4 in Surgut"

Ein Schlaganfall ist eine akute Verletzung des Gehirnblutkreislaufs aufgrund von Ruptur, Spasmus oder Verschluss der Hirngefäße, was zu einer Schädigung der Gehirnsubstanz führt.

Arten von Schlaganfall:

Hämorrhagischer Schlaganfall - Schädigung der Gehirnsubstanz infolge eines zerrissenen Blutgefäßes des Gehirns. Ein hämorrhagischer Schlaganfall tritt vor dem Hintergrund eines hohen Blutdrucks auf und verringert die Elastizität der Wände der Blutgefäße des Gehirns.

Ischämischer Schlaganfall - Schädigung der Gehirnsubstanz durch Krampf oder Verstopfung eines Blutgefäßes. Längerer zerebraler Vasospasmus kann durch Faktoren wie Stress, plötzliche Luftdruckschwankungen, Überanstrengung und schlechte Gewohnheiten (Alkohol, Rauchen), Übergewicht und starke Blutzuckerspiegelungen verursacht werden.

Risikofaktoren:

- Vererbung (Schlaganfall oder Herzinfarkt bei einem oder mehreren Blutsverwandten);

- Neigung zur Mikrothrombusbildung;

- das Vorhandensein von arterieller Hypertonie, Angina pectoris, dyszirkulatorischer Enzephalopathie;

- Rauchen und Alkoholmissbrauch;

- Verletzung des Fettstoffwechsels, Übergewicht;

- Vorhandensein zerebraler Durchblutungsstörungen: neurozirkulatorische Dystonie, transitorische ischämische Anfälle, hypertensive Zerebralkrise.

Die Hauptsymptome eines Schlaganfalls:

- plötzliches Taubheitsgefühl oder Schwäche der Muskeln des Gesichts, des Arms oder des Beins, insbesondere auf einer Körperseite;

- unerwartete Schwierigkeiten bei der Artikulation oder Wahrnehmung von Sprache, Text;

- eine scharfe Verschlechterung der Sicht eines oder beider Augen;

- plötzlicher Verlust der Koordination, instabiler Gang, Schwindel;

- plötzliche scharfe und unerklärliche Kopfschmerzen.

Wenn eines der Symptome auftritt, müssen Sie einen Krankenwagen rufen!

Schlaganfallprävention:

Grundlage der Schlaganfallprävention sind die richtige Arbeitsweise und Ruhe, rationelle Ernährung und guter Schlaf, ein günstiges psychologisches Klima in der Familie und am Arbeitsplatz sowie die rechtzeitige Behandlung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen.

1. Blutdruckkontrolle

1. Regelmäßige elektrokardiographische Untersuchung
2. Beseitigen Sie schlechte Gewohnheiten (Rauchen, Alkohol)
3. Blut-Cholesterin-Kontrolle
4. Treten Sie in einen aktiven Lebensstil ein
5. Richtige Ernährung
6. Rechtzeitige Diagnose und Behandlung von Krankheiten.

Wenn eines der Symptome auftritt, müssen Sie einen Krankenwagen rufen!

Schlaganfallprävention: Wie vermeiden und was bedeutet

Eine rechtzeitige Schlaganfallprävention kann in 80% der Fälle die Entwicklung dieser Pathologie verhindern. Wir werden kurz über die Ursachen der Erkrankung berichten, die verhindert werden müssen.

Eine wirksame Prävention des Schlaganfalls ist ohne Kenntnis der Ursachen dieser Krankheit nicht möglich.

Abhängig von den Ursachen des Auftretens wird es in zwei Haupttypen eingeteilt: ischämischer Schlaganfall oder Hirninfarkt und hämorrhagischer Schlaganfall oder Gehirnblutung.

Hirninfarkt tritt auf, wenn der Blutfluss durch die Arterien gestoppt wird, die einen bestimmten Bereich des Gehirns versorgen. Dies kann aus folgenden Gründen auftreten:

• atherosklerotisches Plaquewachstum;
• ein abgelöster Thrombus, der zum Zeitpunkt plötzlicher Arrhythmien von den Herzklappen in die Blutgefäße des Gehirns eintritt;
• ein Blutdruckabfall oder eine Abnahme der vom Herzen gepumpten Blutmenge;
• Erhöhen Sie die Blutviskosität durch die Bildung von Blutgerinnseln in den Gefäßen des Gehirns.

Die Hauptursache für Blutungen in der Substanz des Gehirns ist ein starker Blutdrucksprung. Unfähig, dem zu widerstehen, platzten die Gefäße. In seltenen Fällen kommt es bei konstant hohen Blutdruckwerten zu einer allmählichen "Extrusion" von Blut durch die Gefäßwand in das Hirngewebe. Mit der Ansammlung einer ausreichenden Menge Blut entwickeln sich neurologische Symptome.

Die betrachteten Gründe helfen daher zu verstehen, wie ein Schlaganfall und die Entstehung neurologischer Komplikationen verhindert werden können.

Für wen Schlaganfallprävention wichtig ist

Die Ärzte haben eine Liste von Bedingungen (Risikogruppen) zusammengestellt, bei denen Vorbeugung obligatorisch ist:

• Frauen über 50, Männer über 45;
• Hypertonie (hoher Blutdruck);
• Herzversagen;
• Herzkrankheit mit Arrhythmien;
• hoher Blutdruck (Hypertonie);
• Krankheiten, die mit der Bildung von Blutgerinnseln zusammenhängen;
• Diabetes mellitus;
• Raucher mit Erfahrung.

Ein besonderer Ort unter diesen Bedingungen ist die Prävention von Schlaganfällen im Alter. Bei Menschen über 50 Jahren treten normale altersbedingte Veränderungen in den Blutgefäßen auf - eine Abnahme der Elastizität der Gefäßwand, die einem starken Druckanstieg nicht standhalten kann, z. B. bei Stress oder starken Emotionen.

Schlaganfallpräventionsmaßnahmen

Da die Ursachen für die Entstehung von Durchblutungsstörungen im Gehirn vollständig mit denen bei akuten Durchblutungsstörungen des Herzmuskels übereinstimmen, kann die Prävention von Schlaganfall und Herzinfarkt nach einem einzigen Schema durchgeführt werden.

Zur Bequemlichkeit der Patienten wurde eine „Checkliste zur Schlaganfallprävention“ erstellt. Es umfasst 7 Artikel.

Punkt 1. Blutdruck - unter Kontrolle

In 99% der Fälle ist Hypertonie für die Entwicklung von Gehirnblutungen verantwortlich. Daher ist es notwendig, den Blutdruck unter Kontrolle zu halten. Seine normalen Werte sind: systolisch ("oben") - nicht höher als 140 mm Hg. Art., Diastolisch ("niedriger") - nicht höher als 90 mm Hg. Art.

Wie vermeide ich einen Schlaganfall bei Patienten mit Hypertonie? Dazu benötigen Sie ein persönliches Gerät zur Messung des Blutdrucks. Ältere Patienten sollten sich für automatische oder halbautomatische Modelle entscheiden, da für ihre Verwendung keine besonderen Fähigkeiten erforderlich sind. Die Ergebnisse müssen im Tagebuch festgehalten werden: am Morgen nach dem Aufwachen, am Nachmittag, am Abend vor dem Zubettgehen, Datum und Werte angeben.

Wenn Sie zum ersten Mal hohe Blutdruckwerte feststellen, sollten Sie sofort einen Arzt aufsuchen. Wenn die Diagnose Hypertonie bereits gestellt wurde, hilft die Druckkontrolle, die Wirksamkeit der verordneten Medikamente zu beurteilen und gegebenenfalls das Behandlungsschema zu ändern.

Punkt 2. Bekämpfung von Herzrhythmusstörungen

Blutgerinnsel, die sich bei bestimmten Erkrankungen im Hohlraum des Herzens und an seinen Klappen bilden, können in den Blutkreislauf gelangen und das Lumen der Gehirngefäße blockieren. Das Risiko steigt, wenn ein Herzrhythmusstörungen - Arrhythmien - auftritt. Risikopatienten müssen alle sechs Monate ein EKG (Elektrokardiographie) durchlaufen. Nehmen Sie beim Erkennen von Herzrhythmusstörungen verschriebene Antiarrhythmika ein, um einen Schlaganfall zu verhindern.

Punkt 3. Schlechte Gewohnheiten - halt!

Ein Schlaganfall tritt bei Rauchern doppelt so oft auf, verglichen mit Menschen ohne schlechte Gewohnheiten. Dies liegt daran, dass Nikotin die Hirnarterien verengt und die Elastizität der Gefäßwand verringert. Unter ungünstigen Bedingungen halten die Gefäße möglicherweise keinen starken Blutdruckanstieg aus und platzen.

Es ist erwiesen, dass die Wahrscheinlichkeit, einen Schlaganfall zu entwickeln, bei Patienten mit diesem Alter nach 5 Jahren auf ein durchschnittliches Niveau sinkt, wenn Sie mit dem Rauchen aufhören.

Punkt 4. Cholesterin - nein

Die Prävention eines ischämischen Schlaganfalls soll die Bildung von atherosklerotischen Plaques verhindern. Alle gefährdeten Patienten sollten mindestens alle sechs Monate auf Lipide untersucht werden.

Um den Cholesterinspiegel zu senken, müssen Sie Ihre Essgewohnheiten ändern und Sport treiben.

Das Menü für diejenigen, die die Entstehung eines Schlaganfalls verhindern möchten, sollte Folgendes enthalten: Dampf, gekochte und gedämpfte Fleischprodukte, Grünzeug, fettarme Milchprodukte, mageres Fleisch, Fisch, Olivenöl.

Die Übung sollte unter Berücksichtigung des Alters und der verfügbaren Krankheiten ausgewählt werden. Die Hauptsache ist, dass körperliche Aktivität täglich ist. Für die meisten Patienten ist es jeden Tag ein ruhiger Schritt von 30 bis 60 Minuten.

Im Falle einer Insuffizienz nichtmedikamentöser Methoden sollte der Arzt Anti-Lipid-Medikamente (Anti-Cholesterin) zur Vorbeugung von Schlaganfällen verschreiben.

Punkt 5. Achtung, Diabetes!

Veränderungen der Gefäßwand bei Diabetes mellitus sind ein wichtiger Faktor, um das Risiko für die Entwicklung von Durchblutungsstörungen im Gehirn zu erhöhen. Daher ist es wichtig, den Blutzuckerspiegel regelmäßig zu überprüfen: alle sechs Monate, wenn keine Beschwerden vorliegen, und streng nach dem vom Arzt vorgeschlagenen Schema, wenn die Diagnose bereits gestellt wurde.

Punkt 6. Verhinderung von Blutgerinnseln

Vorbereitungen zur Verhütung von Schlaganfall und Herzinfarkt, die auf die Gerinnungsfähigkeit des Blutes einwirken, können die Bildung von Mikrothrombus verhindern. Sie sind für Patienten von entscheidender Bedeutung, die verschiedene Arten von Operationen mit Venenerkrankungen (Krampfadern) durchlaufen haben.

Punkt 7. Verpassen Sie nicht die Zeit

Hirninfarkt entwickelt sich im Gegensatz zu Blutungen selten plötzlich. Meistens können Schlaganfallvorläufer identifiziert werden, die rechtzeitig erkennen, dass die Entstehung schwerer neurologischer Störungen verhindert werden kann.

Sie sollten sofort einen Rettungsdienst rufen, wenn die folgenden Symptome beobachtet werden:

• plötzliche Schwäche, Schwindel;
• Taubheit in den Armen, Beinen oder auf einer beliebigen Seite des Gesichts;
• Sprachschwierigkeit;
• plötzliche Sehbehinderung;
• akut entwickelte Kopfschmerzen.

Für die Bequemlichkeit des Patienten und eine Erinnerung an die Hauptrichtungen der Vorbeugung vor zerebralen Durchblutungsstörungen können Sie "Schlaganfallpräventionsbilder" an markanten Stellen drucken und aufhängen.

Die Kraft der Natur für die Gefäßgesundheit

Schlaganfallprävention mit Volksmedizin kann ausschließlich als Zusatz zu den vom Arzt zu diesem Zweck verordneten Medikamenten erfolgen.

Die traditionelle Medizin kann die Entwicklung eines Schlaganfalls verhindern, hauptsächlich durch Stärkung der Gefäßwand und Reinigung des Körpers von überschüssigem Cholesterin.

Tinktur Sophora Japanisch

Den Gefäßen Kraft zu geben und die Elastizität wiederherzustellen, wird Sophora Japaner helfen. Nehmen Sie die getrockneten Knospen und gießen Sie eine 70% ige Lösung von medizinischem Alkohol in einer Menge von 1 Löffel Rohmaterial für 5 Esslöffel Flüssigkeit. 2-3 Tage bestehen, Lagerung im Licht nicht zulassen. Nehmen Sie nach jeder Mahlzeit 20 Tropfen (3-4 mal täglich).

Zitronen-Honig-Paste

Dieses Rezept hilft dabei, Cholesterin zu senken und Blutgefäße zu reinigen. 1 Zitrone, 1 Orange gründlich mit einer Bürste waschen und mit der Schale in einem Fleischwolf scrollen. Überschüssiger Saft abgelassen. Die Masse sollte dick sein. Geben Sie in die resultierende Gülle 1 Esslöffel natürlichen dicken Honig ein und mischen Sie ihn. Der Effekt kann durch die Einnahme von 1 Teelöffel erreicht werden. Paste nach jeder Mahlzeit.

Colza gewöhnlich

Das Raps-Kraut stärkt die Blutgefäße und verhindert, dass sich Cholesterin darauf ansiedelt. Getrocknete Rohstoffe bestehen darauf, 1 Stunde lang in einem Glasbehälter kochendes Wasser zu kochen. Für die Infusion wird 1 Teil des Krauts und 20 Teile Wasser eingenommen. Trinken Sie ein halbes Glas 4-mal täglich.

Um die Gesundheit und die Freude an der Bewegung bis ins hohe Alter zu erhalten, ist zu beachten, dass die Prävention und Behandlung von Schlaganfällen nur dann wirksam ist, wenn sie gemeinsam von Arzt und Patient durchgeführt werden.

Prävention von Schlaganfällen bei Frauen und Männern

Die Prävention von Schlaganfällen ist eine vordringliche Aufgabe, da sie in die Liste der häufigsten Erkrankungen mit hoher Mortalität aufgenommen wird. Die Frage, wie ein Schlaganfall vermieden werden kann, sollte von jeder Person geprüft werden, da die große Mehrheit der Menschen mit dem Alter in die Risikogruppe für diese Krankheit fällt.

Ursachen und Risikofaktoren

Ein Schlaganfall wird als polyetiologische Pathologie bezeichnet, d. H. Er wird nicht durch eine einzelne Ursache verursacht, sondern durch die gleichzeitige Wirkung mehrerer durch Risikofaktoren verschärfter Ursachen - solche Lebensumstände, die das Risiko der Entwicklung der Krankheit statistisch signifikant erhöhen, obwohl sie keinen direkten Einfluss auf die Pathogenese haben.

Die Wahrscheinlichkeit eines wiederkehrenden Schlaganfalls beträgt im ersten Jahr nach dem Angriff mehr als 50%, dann ist das Risiko geringfügig verringert, bleibt jedoch während des gesamten Lebens erhöht.

Die Hauptursachen für Schlaganfall sind arterieller Hypertonie, zerebrale Thrombose, zerebrale Arteriosklerose, angeborene Abnormalität der Gefäßwand. Eine Rolle bei der Pathogenese des Schlaganfalls kann eine genetische Veranlagung spielen - eine genetisch bedingte Schwäche der Gefäßwand. In vielen Fällen ist jedoch eine akute Verletzung des zerebralen Kreislaufs eine Folge der erworbenen vaskulären Pathologie, bei deren Bildung eine anomale Lebensweise, insbesondere Hypodynamie, Arbeits- und Ruhemangel, Überarbeitung, Übergewicht, d.h. Der Mensch kann. In ihrer Beseitigung oder Korrektur besteht die Prävention von Schlaganfällen.

Risikofaktoren, die eine Person nicht beeinflussen oder beseitigen kann, umfassen:

• Alter - je älter die Person ist, desto höher ist das Schlaganfallrisiko, das mit der Degeneration der elastischen Fasern der Blutgefäße bei Menschen im Alter verbunden ist, wodurch die Gefäße brüchig werden;
• Sex - Männer haben häufiger einen Schlaganfall, obwohl Frauen schwerer für Frauen sind;
• genetische Veranlagung;
• Diabetes mellitus ist eine systemische Erkrankung, die fast alle Stoffwechselvorgänge im Körper beeinflusst, den Zustand der Blutgefäße erheblich verschlechtert und zur Entstehung von Atherosklerose beiträgt.

Weitere Risikofaktoren, die eine Person kontrollieren kann:

• Rauchen - das Eindringen von Nikotin und anderen Bestandteilen von Tabakrauch in den Körper verursacht einen starken Vasospasmus, insbesondere von Kleinkaliber, und die wiederverwendbare intensive Kontraktion der Gefäßwand führt zu deren Verformung und Schädigung;
• Alkoholmissbrauch - trägt zum Austrocknen des Körpers bei und erhöht die Blutviskosität, beeinträchtigt den Zustand der Blutgefäße, schädigt die Leber;
• psychologischer Hintergrund - negative Emotionen, ständige Erlebnisse, Stress reduzieren den Gesamtwiderstand des Körpers, beeinflussen die humorale Regulierung, tragen zu einem starken Blutdruckanstieg bei;
• Übergewicht - im Zusammenhang mit gestörten Stoffwechselprozessen im Körper wirkt sich negativ auf den Zustand des Herz-Kreislaufsystems aus;
• Hoher Cholesterinspiegel in Lebensmitteln, schlechte Ernährung - tragen zur Entwicklung von Arteriosklerose bei, eines der Hauptglieder in der Pathogenese des ischämischen Schlaganfalls;
• Hypodynamie - ein sitzender Lebensstil trägt zur Degeneration der Muskelschicht in der Gefäßwand bei, die an Elastizität verliert;
• Einnahme oraler Kontrazeptiva mit Tendenz zur Thrombose.

Wenn es zwei dieser Risikofaktoren gibt, fällt eine Person in die Risikogruppe für die Entwicklung eines Schlaganfalls, sollte sie ernsthaft über aktive Prävention nachdenken.

Moderate körperliche Aktivität regt den Blutkreislauf an und normalisiert ihn, trainiert das Herz-Kreislauf-System, sorgt für ununterbrochene Arbeit und trägt unter anderem dazu bei, den Nachtschlaf zu normalisieren, und dient gleichzeitig der Vorbeugung gegen Schlaganfall und Herzinfarkt.

Primärer Schlaganfallschutz: eine Erinnerung

Es gibt eine primäre und sekundäre Prävention von Krankheiten, einschließlich Schlaganfall. Primärprävention zielt darauf ab, die Entwicklung der Pathologie zu verhindern, sekundär - um Rückfälle zu verhindern.

Primärprävention ist eine Reihe von Maßnahmen, die darauf abzielen, die Auswirkungen der Risikofaktoren, die eine Person beeinflussen kann, zu verhindern oder zu stoppen. Damit Prävention wirksam sein kann, muss sie umfassend sein.

Blutdruckkontrolle

Bluthochdruck im Zusammenhang mit arterieller Hypertonie ist das Hauptglied bei der Pathogenese eines hämorrhagischen Schlaganfalls, der mit der Zerstörung des Gefäßes und dem Eindringen von Blut in das Hirngewebe und unter die Membranen verbunden ist, gefolgt von Quetschen. Anhaltender Bluthochdruck führt zu degenerativen Veränderungen in der Gefäßwand als Folge - zu dessen Ruptur. Menschen, die an Bluthochdruck leiden, wird empfohlen, den Blutdruck 4-5 mal am Tag zu messen, um den Arbeitsdruck sowie das Schwankungsmuster zu ermitteln. Nach Rücksprache mit dem behandelnden Arzt oder Familientherapeuten wird bei Bedarf eine unterstützende Therapie verordnet, die aus der Einnahme von Antihypertensiva besteht.

Cholesterin senken

Cholesterin ist der Hauptmetabolit von atherosklerotischen Veränderungen in den Gefäßen, es bildet sich intravaskuläre Plaques, die mit zunehmendem Wachstum eine Verstopfung des Gefäßlumens verursachen. Um den Cholesterinspiegel zu senken, sollten Sie es vermeiden, große Mengen an gebratenen Lebensmitteln und überschüssige tierische Fette in der Ernährung zu sich zu nehmen. Bei erhöhtem Cholesterin ist es regelmäßig erforderlich, eine Analyse durchzuführen, um seinen Gehalt zu kontrollieren.

Diabetes-Behandlung

Das Risiko für Gefäßerkrankungen, einschließlich Schlaganfall, bei Patienten mit Diabetes steigt um ein Vielfaches. Eine systematische Behandlung ist vor allem eine Diät-Therapie erforderlich.

Menschen, die an Bluthochdruck leiden, wird empfohlen, den Blutdruck 4-5 mal am Tag zu messen, um den Arbeitsdruck sowie das Schwankungsmuster zu ermitteln.

Verringerung der Auswirkungen von Stressfaktoren

Dieses Konzept umfasst eine ganze Reihe von Maßnahmen, die von einer sanften Funktionsweise über Normalisierung des Schlafes und Wachphasen bis hin zur Verwendung von Sedativa, Sedativa (falls erforderlich) oder der Konsultation eines Psychotherapeuten reichen. Patienten, bei denen ein Schlaganfallrisiko besteht, werden dazu angehalten, Stressresistenz zu entwickeln. Hilfe dabei kann an der frischen Luft gehen, Entspannungstechniken, Hobbys, Reisen.

Übungskontrolle

Einerseits sollten übermäßige Belastungen vermieden werden, da sie Herz und Blutgefäße beeinträchtigen. Die Prävention von Schlaganfällen bei Männern ist zur Begrenzung des Gewichthebens vorgesehen. Kraftsportler werden für Risikopatienten nicht empfohlen.

Es ist äußerst wichtig, dass der Körper regelmäßig körperlich, aber moderat versorgt wird. Es stimuliert und normalisiert die Durchblutung, trainiert das Herz-Kreislauf-System, sorgt für ununterbrochene Arbeit und hilft unter anderem, den Nachtschlaf zu normalisieren, und dient sowohl zur Vorbeugung gegen Schlaganfall als auch Herzinfarkt. Als tägliche körperliche Anstrengung werden tägliche Spaziergänge an der frischen Luft beschleunigt, morgendliche Übungen (vorzugsweise ein anderer Komplex während des Tages, vor allem im Sitzen), Yoga, Pilates, Body Flex, Schwimmen, Wasseraerobic.

Ablehnung schlechter Gewohnheiten

Sie müssen vollständig mit dem Rauchen aufhören.

Personen, die nicht an Alkoholismus leiden, können gelegentlich Alkohol in sehr moderaten Mengen trinken - beispielsweise ein- bis zweimal pro Woche ein Glas trockenen, trockenen Rotweins. Bei Patienten mit Alkoholismus oder Drogenmissbrauch ist die Einnahme jeglicher Dosen von Alkohol verboten.

Es gibt eine primäre und sekundäre Prävention von Krankheiten, einschließlich Schlaganfall. Primärprävention zielt darauf ab, die Entwicklung der Pathologie zu verhindern, sekundär - um Rückfälle zu verhindern.

Kontrolle der oralen Kontrazeptiva

Bei Frauen mit einer Tendenz zur Thrombose können orale Kontrazeptiva eine akute Verletzung des Gehirnblutkreislaufs auslösen. Daher ist es wichtig, dass ein Arzt die Medikamente dieser Gruppe auswählt, sie können nicht auf Anraten von Bekannten oder aufgrund von Werbung eingenommen werden. Die Prävention eines Schlaganfalls bei Frauen mit Risiko ist die Ablehnung oraler Kontrazeptiva.

Richtige Ernährung

Was müssen Sie essen, um einen Schlaganfall zu vermeiden? Es ist notwendig, den Gehalt derjenigen Produkte, die zur Erhöhung der Stärke der Blutgefäße beitragen, in der täglichen Ernährung zu erhöhen und die Anzahl der atherogenen Produkte zu verringern, die zur Verschlechterung der Gehirnzirkulation beitragen.

Zunächst sollten Sie den Verbrauch von Tier- und Transfetten reduzieren. Beim Braten ist es notwendig, nur frisches Öl oder Fett zu verwenden, da sie bei wiederholter Wärmebehandlung atherogene Eigenschaften erhalten. Es ist noch besser, das in Butter gebratene Essen vollständig aufzugeben und es durch gebackenes oder auf dem Grill gebackenes zu ersetzen.

Produkte, die von der Diät ausgeschlossen sind, wirken sich nur positiv auf fetthaltige Süßwaren (Ölcremes, Kuchen, Gebäck) aus. Der Verbrauch von Süßigkeiten und Zucker sollte im Allgemeinen erheblich begrenzt sein. Kohlenhydrate werden in der Ernährung benötigt, sie sollten jedoch hauptsächlich komplex sein, dh Getreide, Teigwaren und Brot aus Vollkornprodukten.

Menschen, die zu Bluthochdruck neigen, müssen die scharfen und würzigen Speisen einschränken, da die Gewürze die peripheren Rezeptoren reizen und zu hohem Blutdruck beitragen.

Proteinprodukte sollten hauptsächlich durch leicht assimiliertes Fleisch (Kaninchen, Geflügel) repräsentiert werden, Fisch (fetthaltiger Fisch aus den nördlichen Meeren, insbesondere Makrelen), Meeresfrüchte, Eier und Milchprodukte werden besonders empfohlen.

Primärprävention ist eine Reihe von Maßnahmen, die darauf abzielen, die Auswirkungen der Risikofaktoren, die eine Person beeinflussen kann, zu verhindern oder zu stoppen. Damit Prävention wirksam sein kann, muss sie umfassend sein.

Sie sollten mehr Gemüse in jeder Form essen - natürlich, in Form von frischen Salaten, Eintöpfen, gegrillt usw. In Bezug auf Obst müssen Sie bei Vorhandensein von Diabetes diejenigen wählen, die weniger Zucker enthalten.

Wichtig ist die Art des Essens. Es wird empfohlen, die Regeln der fraktionierten Ernährung zu befolgen - in kleinen Portionen, regelmäßig und häufig (mindestens vier, vorzugsweise fünf bis sechs Mahlzeiten pro Tag). Wenn nötig, reduzieren Sie das Gewicht der täglichen Ernährung um 200-300 kcal, nicht mehr.

Sekundäre Schlaganfallprävention

Die Wahrscheinlichkeit eines wiederkehrenden Schlaganfalls liegt im ersten Jahr nach dem Angriff bei mehr als 50%. Dann ist das Risiko geringfügig verringert, bleibt jedoch während des gesamten Lebens erhöht. Daher ist die sekundäre Prävention des Schlaganfalls, dh das Verhindern seines Wiederauftretens, äußerst wichtig.

Die Sekundärprophylaxe umfasst alle Maßnahmen der Primärprophylaxe sowie die Einnahme von Medikamenten und regelmäßige ärztliche Untersuchungen.

Medikamente zur Verhinderung eines ischämischen Schlaganfalls:

• Antithrombozytenaggregate - verhindern die intravaskuläre Blutgerinnung und verhindern so die Entstehung von Blutgerinnseln. Auf Rezept nach Koagulographie akzeptiert;
• Statine - Arzneimittel, deren Wirkung darauf abzielt, das Cholesterin im Blut zu senken, ihren Metabolismus und seine Ausscheidung zu beschleunigen oder die Synthese von internem Cholesterin zu hemmen, den Gehalt an freien Bluttriglyceriden zu senken;
• Nootropika - verbessern die Durchblutung des Gehirns und wirken sich positiv auf die kognitive Funktion aus; termingerecht in Form von Injektionen oder Tabletten eingenommen werden.

Was müssen Sie essen, um einen Schlaganfall zu vermeiden? Es ist notwendig, den Gehalt derjenigen Produkte, die zur Erhöhung der Stärke der Blutgefäße beitragen, in der täglichen Ernährung zu erhöhen und die Anzahl der atherogenen Produkte zu verringern, die zur Verschlechterung der Gehirnzirkulation beitragen.

Drogenprävention bei hämorrhagischem Schlaganfall:

• blutdrucksenkende Medikamente - Diuretika, ACE-Blocker, Betablocker;
• Angioprotektoren - verbessern die Ernährung der Gefäßwand, behalten ihre Stärke und Elastizität;
• Beruhigungsmittel - helfen Stress abzubauen und dadurch den Blutdruck zu senken;
• Cerebroprotektoren und Nootropika.

Schlaganfallprävention mit Volksmedizin

Volksheilmittel können sehr wirksam sein, es ist jedoch ratsam, sie nach Rücksprache mit Ihrem Arzt anzuwenden. Die beliebtesten Mittel gegen Schlaganfälle sind Kiefern- oder Fichtenzapfen. Sie machen Wasserauskochen, Spiritus Tinkturen und sogar Marmelade. Es wird angenommen, dass solche Mittel eine Gefäßstärkungswirkung haben.

Stärkt die Blutgefäße hat eine Zitrone. Mehrere sorgfältig gewaschene Zitronen werden zusammen mit der Schale durch einen Fleischwolf gemahlen, mit Zucker oder Honig gemischt und zweimal täglich einen Teelöffel verzehrt. Bewahren Sie die Zitronenmischung im Kühlschrank auf.

Video

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Schlaganfallprävention - eine Erinnerung an die notwendigen Maßnahmen, um einen Angriff zu verhindern

Eine der häufigsten Todesursachen weltweit ist Schlaganfall.

Es ist fast unmöglich, sein Aussehen vorherzusagen, aber es ist möglich, das Risiko gemäß den Regeln eines gesunden Lebensstils sowie Maßnahmen zur Schlaganfallprävention erheblich zu reduzieren.

Ein Memo über die notwendigen Maßnahmen zur Prävention dieser Krankheit ist ein Komplex von Maßnahmen, die jeder Person dabei helfen, sich um ihre eigene Gesundheit zu kümmern.

Konzept des Schlaganfalls

Diese Ursachen führen zum Tod von Neuronen und zu einer Beeinträchtigung der motorischen Funktion einer Person, die die Fähigkeit verliert, Wörter klar und deutlich auszusprechen, und sein Körper wird gelähmt.

Hygienebulletin: Typen und Ursachen

Aufgrund der Natur von Durchblutungsstörungen, die im Gehirn auftreten, gibt es zwei Arten von Krankheiten:

• Ischämie (Infarkt) des Gehirns - die häufigste Schlaganfallart (bis zu 80% der Fälle), die durch Thrombose (Spasmus) von Blutgefäßen gekennzeichnet ist und zum Absterben von Gehirnzellen führt;
• hämorrhagisch - gekennzeichnet durch einen Riss der Blutgefäße, aufgrund dessen Blutungen im Hirngewebe oder seiner Membran auftreten.

Ganz häufige Fälle von Gefäßschäden, die praktisch unmöglich zu verhindern sind, sind Verletzungen (sie werden zu Ursachen für posttraumatische Thrombosen, zur Bildung und zum Bruch des Aneurysmas).

Die folgenden Personengruppen sind am anfälligsten für einen Schlaganfall:

• Patienten mit Hypertonie, Patienten, bei denen eine Herzpathologie (insbesondere Arrhythmie) diagnostiziert wurde;
• an Diabetes leiden;
• Personen mit einer Neigung zu Fettleibigkeit;
• Patienten, bei denen Atherosklerose (hoher Cholesterinspiegel) sowie hohe Blutgerinnung diagnostiziert wurden;
• äußerlich gesunde Menschen über 55 Jahre, die eine erbliche Veranlagung haben (Schlaganfälle wurden bei nahen Angehörigen beobachtet);
• Menschen, die schlechte Gewohnheiten haben, darunter Rauchen, Alkohol und Drogen.

Neben den häufigsten Ursachen für einen Schlaganfall haben Wissenschaftler eine Reihe von Faktoren identifiziert, die das Risiko für die Erkrankung erhöhen:

• Bei Personen im Alter von 45 bis 55 Jahren sind Männer bei Schlaganfällen doppelt so häufig betroffen wie Frauen.
• das höchste Schlaganfallrisiko tritt in den ersten Stunden nach dem Trinken auf;
• Eine häufige Ursache für einen plötzlichen Schlaganfall bei jungen Menschen ist das intensive Rauchen, bei dem die Anzahl der pro Tag gerauchten Zigaretten 15 Stück übersteigt. Diese Erkrankung erhöht das Risiko bei Frauen um 60% und bei Männern um 40%. Eine Person, die nach fünf Jahren vollständig mit dem Rauchen aufgehört hat, erreicht die Risikoindizes einer Person, die keine Raucherfahrung hat.
• bei Menschen mit vermindertem Druck (von 8 bis 10 Einheiten Quecksilber) ist das Risiko des "Brainstorming" fast halbiert;
• Der Zeitraum, in dem die vollständige Beendigung des Prozesses des Abfalls von Gehirnzellen möglich ist, wird als "therapeutisches Fenster" bezeichnet und beträgt 3 bis 6 Stunden.

Notiz: Wie erkennt man die Entwicklung eines Schlaganfalls?

Zu den verschiedenen Zeichen eines Schlaganfalls gehören Äußeres und Inneres. Einige davon können von Ihnen selbst erkannt werden:

• plötzliche, fast unerträgliche Kopfschmerzen, die ohne ersichtlichen Grund auftraten;
• Schwäche, die nur auf der rechten oder linken Körperseite markiert ist;
• gestörte Koordination (Schwierigkeiten bei der Aufrechterhaltung des Gleichgewichts, veränderter Gang);
• Trübung des Bewusstseins (das Opfer kann seinen Ort kaum verstehen);
• Schwierigkeiten bei der Aussprache von Wörtern, selbst bei den einfachsten, mangelndes Verständnis ihrer Bedeutung,
• Verdopplungseffekt in einem oder beiden Augen;
• Anzeichen von Übelkeit oder Erbrechen.

Diese Symptome treten oft nach kurzer Ohnmacht oder Bewusstlosigkeit auf.

Die wichtigsten Anzeichen für einen Schlaganfall

Wenn es einer Person gelungen ist, zwei oder mehr der oben genannten Merkmale von sich selbst zu bemerken, sollte sie unverzüglich einen Arzt aufsuchen.

Um die Symptome eines Schlaganfalls von der Seite zu erkennen, müssen Sie das Opfer auffordern, drei einfache Aufgaben auszuführen:

1. Lächeln Sie breit genug, um Zähne zu zeigen. In der Regel lächelt die Person, mit der der Angriff erfolgte, unnatürlich und sehr intensiv. Sein Lächeln ist mehr wie ein Grinsen, vielleicht ein bisschen zur Seite gedreht.
2. Heben Sie beide Hände an und halten Sie sie 10 Sekunden lang in dieser Position. Das Opfer eines Schlaganfalls erleidet normalerweise eine unglaubliche Muskelschwäche, und es wird äußerst schwierig für ihn sein, seine Arme in dieser Position zu halten. Wenn er einen seiner Arme überhaupt nicht heben kann, kann ein Schlaganfall fast immer diagnostiziert werden.
3. Wiederholen Sie eine einfache Kombination von Wörtern oder einen Satz, zum Beispiel: "Die Sonne hat heute Morgen geschaut." Selbst mit einer so einfachen Aufgabe wird der Patient mit großen Schwierigkeiten fertig.

Die schwierige Ausführung aller vorgeschlagenen Aufgaben gleichzeitig ist ein Zeichen für einen Notfall-Krankenhausaufenthalt. Wenn Sie einen Krankenwagen rufen, müssen Sie sofort erklären, dass der Verdacht auf einen Schlaganfall besteht. Der Transport des Opfers sollte so sorgfältig wie möglich durchgeführt werden, um ein übermäßiges Schütteln zu vermeiden, das zu einer Vergrößerung der Fläche der geschädigten Hirnareale führt.

Um einen Schlaganfall zu diagnostizieren, können Sie auch die Sprache anzeigen lassen, die bei einem Angriff zur Seite verschoben wird.

Bei komplexen Schlaganfällen kann eine Person ins Koma fallen. Es ist schwer vorhersagbar, wie viele Tage ein Koma während eines Schlaganfalls besteht, aber je früher die Behandlung erfolgt, desto günstiger ist die Prognose.

Lesen Sie hier die möglichen Folgen eines ischämischen Schlaganfalls.

Wissen Sie, dass es unter Ärzten keinen Mikrostrich gibt? Also was ist das? Unter dem Link http://neuro-logia.ru/zabolevaniya/insult/mikro-insult.html erfahren Sie, was Ärzte mit diesem Konzept meinen.

Primäre Schlaganfallprävention

Zu den Maßnahmen der primären Prävention von Schlaganfällen gehören Maßnahmen, um mögliche im Gehirn auftretende Störungen zu verhindern. Die effektivsten Methoden dafür sind die Prinzipien eines gesunden Lebensstils:

• Korrektur des Körpergewichts;
• vollständige Ablehnung schlechter Gewohnheiten;
• Aufrechterhaltung eines ausreichenden Niveaus körperlicher Aktivität.

Zusätzlich zu den grundlegenden Maßnahmen sollte eine regelmäßige Therapie durchgeführt werden, um das Risiko von Arteriosklerose, Herzerkrankungen und Vorhofflimmern zu senken. Dies erfordert die folgenden Aktionen:

• Normalisierung der Zirkulation von Lipiden und Cholesterin im Blut, um Ablagerungen an den Innenwänden der Blutgefäße zu verhindern, die Lücken in ihnen zu blockieren und den Blutfluss zu verhindern.
• Druckkorrektur mit Hilfe von Medikamenten, die dazu beitragen, das Risiko einer Zerebralkrise zu verringern, Aneurysmaveränderungen in den Gefäßen hervorzurufen und zu Blutungen führen.
• Durchführung einer antithrombolytischen Therapie, für die Antikoagulanzien und Blutplättchenhemmer verwendet werden können.
• Behandlung chronischer Erkrankungen (Diabetes mellitus, systemische Erkrankungen, Chlamydien), die das Schlaganfallrisiko erhöhen.
• Die Verwendung der traditionellen Medizin zur Verringerung des Drucks und Wiederherstellung des gestörten Stoffwechsels, der Normalisierung des Hormonspiegels (bei Frauen).

Sekundäre Prävention

Sekundärprävention eines Schlaganfalls wird als Maßnahme bezeichnet, um die Entwicklung eines wiederkehrenden Anfalls zu verhindern, dessen Eintrittswahrscheinlichkeit laut Statistik recht hoch ist. Dazu gehören:

• Rehabilitationsmaßnahmen (Massage, Physiotherapie, Spaziergänge an der frischen Luft), deren Verlauf eine sehr langsame Erhöhung der Belastung mit sich bringt;
• Vermeiden von schlechten Gewohnheiten (Alkohol, Rauchen, unkontrollierte Medikamente);
• eine Diät, die cholesterinreiche Nahrungsmittel einschränkt;
• Korrektur des Körpergewichts;
• Einnahme von Medikamenten, um die Geschwindigkeit des Thromboseprozesses zu reduzieren;
• blutdrucksenkender therapeutischer Komplex;
• die Anwendung der traditionellen Medizin zur Stärkung der Wirkung der Basistherapie und auf Empfehlung eines Spezialisten;
• Bei Bedarf verweisen Sie auf Operationstechniken.

Die Behandlung und Prävention von Schlaganfällen ist ein akutes und schwerwiegendes Problem, dessen Lösung mit der Verhinderung der Entwicklung von Behinderungen zusammenhängt - einer der häufigsten Folgen eines Angriffs.

Drogentherapie

Präventive Maßnahmen zur Verringerung des Schlaganfallrisikos umfassen verschiedene medikamentöse Therapiemethoden:

• kontinuierliche tägliche Einnahme von Antihypertensiva (Indapamid, Perindopril, Ramipril);
• Einnahme von Statinen, die Cholesterin-Plaques verhindern (Pravastatin);
• Verwendung von Antithrombika und Antikoagulanzien, die das Blut verdünnen und das Risiko von Blutgerinnseln verringern (Aspirin, Cardiomagnyl, Thrombone ACC, Clopidogrel).

Operationstechniken

Es ist ein Verfahren zur Entfernung des Sediments von Cholesterin-Plaques, der Ablagerung von Kalzium und faserigem Gewebe, das sich in der Halsschlagader ansammelt.

Zusätzlich zu diesem Verfahren kann eine Karotisangioplastie und ein Stenting für Patienten mit akutem Schlaganfall empfohlen werden (Einbau eines zylindrischen Skeletts in das Lumen der Hohlorgane, um den Bereich zu vergrößern und die Permeabilität zu verbessern).

Wenn Sie chirurgische Methoden anwenden müssen, sollten Sie sich nur an einen Arzt wenden, dessen Qualifikationen Ihnen absolut vertrauen.

Schlaganfall ist eine der heimtückischsten Krankheiten der modernen Medizin. Arten von Schlaganfällen werden auf unserer Website analysiert.

Was ist ein Lakunarschlag und was ist seine Gefahr, lesen Sie in diesem Artikel.

Checkliste zur Schlaganfallprävention

Hygienebulletin: Schlaganfallarten und ihre Ursachen

Es gibt zwei Arten von Schlaganfällen:

• Ischämischer oder zerebraler Infarkt (80%) - Durchblutungsstörung in einem bestimmten Bereich des Gehirns aufgrund von Gefäßenthrombose / Spasmen, was zum Absterben von Gehirnzellen führt.
• Hämorrhagisch - ein Bruch des Gehirngefäßes, der zu Blutungen im Hirngewebe oder in seiner Hülle führt.

Schäden an Hirngefäßen durch Trauma (posttraumatische Thrombose, Bildung und Ruptur des Aneurysmas) sind nicht vorhersagbar. In den meisten Fällen entwickelt sich ein Schlaganfall bei Menschen mit:

• Hypertonie und Herzerkrankungen (insbesondere Arrhythmie);
• Diabetes;
• Fettleibigkeit;
• Arteriosklerose (hoher Cholesterinspiegel) und hohe Blutgerinnung.

Ein "Hirnschlag" kann sich jedoch auch bei scheinbar gesunden Menschen entwickeln:

• ab 55 Jahren;
• mit belasteter Vererbung (von NMC bei nahen Verwandten diagnostiziert);
• mit schlechten Gewohnheiten - Rauchen, Alkohol, Drogen.

Die wichtigsten Fakten zum Schlaganfall:

• In der Altersgruppe der 45-55-Jährigen ist der Schlaganfall bei Männern doppelt so häufig.
• Das maximale Schlaganfallrisiko bezieht sich auf die ersten Stunden nach dem Trinken.

Mit mehr als 15 Zigaretten pro Tag ist das Rauchen eine häufige Ursache für einen Schlaganfall bei jungen Menschen, ein 60% iges Ansteigen des Risikos einer akuten Hirnkatastrophe bei Frauen und eine 40% ige Zunahme bei Männern. Die Weigerung, nach 5 Jahren zu rauchen, führt Risikoindikatoren auf das Niveau einer Person, die noch nie geraucht hat.

Druckabnahme auf 8 - 10 Einheiten. Hg Art. halbiert das Risiko eines Hirninfarkts.

"Therapeutisches Fenster" (die Zeit, in der Sie das Absterben von Gehirnzellen stoppen können) beträgt 3 - 6 Stunden. Je schneller Hilfe angeboten wird, desto weniger Konsequenzen erwarten den Patienten nach einem Schlaganfall. Außerdem wird in diesem Fall die Wirksamkeit der Behandlung signifikant höher sein.

Notiz: Wie erkennt man die Entwicklung eines Schlaganfalls?

Der Schlaganfall tritt nur wenige Minuten nach dem Tod der Gehirnzellen auf. Die ersten Anzeichen von Hirninfarkt und Schlaganfall (erscheinen plötzlich):

• starke Kopfschmerzen ohne ersichtlichen Grund;
• Schwäche in einer Körperseite, Koordinationsstörung (Gleichgewichtsverlust, Gangwechsel);
• Trübung des Bewusstseins (der Patient versteht nicht, wo er ist);
• problematische Aussprache und Verständnis einfacher Wörter;
• Doppelbild in einem oder beiden Augen;
• Übelkeit / Erbrechen.

Wenn eine Person zwei oder mehr der oben genannten Symptome in sich selbst beheben kann, ist dringend medizinische Hilfe erforderlich. Ähnliche Symptome treten häufig nach einem kurzzeitigen Bewusstseinsverlust auf. Symptome erkannt von:

• Auf Wunsch eines breiten Lächelns zeigt der Patient mit dem Schlaganfall ein schiefes Lächeln.
• Wenn Sie nach dem einfachsten Satz gefragt werden, sind Sprachprobleme klar definiert (inkohärente, lispige Wörter).
• Bei der Aufforderung zur Anzeige der Sprache wird die Sprache in eine Richtung verschoben, ihre Mittelachse ist gekrümmt.
• Wenn Sie gebeten werden, beide Hände zu heben, kann ein Patient mit einem Schlaganfall diese einfache Aktion nicht ausführen.

Wenn eine Person nicht in der Lage ist, mindestens eine der oben genannten Maßnahmen auszuführen, benötigt sie dringend medizinische Hilfe. Es ist notwendig, den Patienten so sorgfältig wie möglich zu transportieren. Übermäßiges Schütteln kann die Hirngefäße zusätzlich schädigen.

Primäre Schlaganfallprävention

Die folgenden Lebensregeln können vor einem Schlaganfall sicher sein:

• Körperliche Aktivität: regelmäßige Belastungen je nach Gesundheitszustand.
• Rationelle Ernährung: Fokus auf Gemüse, die Beschränkung auf Salz-, Fett- und Kohlenhydratnahrungsmittel (Kuchen, Fettfleisch).
• Kampfsucht: Ablehnung von Zigaretten / Drogen, eingeschränkter Alkoholkonsum (maximal 1 Glas Naturwein pro Tag).
• Jährliche vorbeugende Blutspende (Biochemie, Zucker, Prothrombin, Cholesterin).
• Die jährliche Passage von Instrumentalstudien - EKG, Doppler von Gehirngefäßen, Überprüfung des Okulisten.
• Vollständige Behandlung diagnostizierter Krankheiten - Anstifter eines Schlaganfalls mit antihypertensiven, antiarrhythmischen und hypoglykämischen Mitteln.

Sekundäre Prävention

Bei Patienten, die sich einmal einem Schlaganfall unterzogen haben oder an einer zerebralen Ischämie leiden, steigt das Risiko eines erneuten Schlaganfalls auf 30%. Präventionsaktivitäten umfassen alle oben genannten Empfehlungen. In diesem Fall lohnt es sich jedoch, Ihrem Körper maximale Aufmerksamkeit zu schenken. Nach einem Schlaganfall sollte jährlich eine MRI des Gehirns (zusammen mit anderen Studien und Analysen) durchgeführt werden, und die medizinischen Empfehlungen für die Einnahme von Medikamenten sollten strikt befolgt werden.

Drogentherapie

Antithrombotische Therapie - Langzeitbehandlung (1 Monat oder mehr) verringert das Risiko für Herzinfarkt, Schlaganfall und plötzlichen Herztod. Die besten Medikamente enthalten:

• Acetylsalicylsäure (Aspirin, Thrombone ACC, Cardiomagnyl) - prophylaktische Dosis von 1 mg / kg Gewicht;
• Dipyridamol - die Dosis ist individuell (75 - 225 mg / Tag und weniger);
• Clopidogrel ist wirksamer als Aspirin, Dosis 75 mg / Tag; Es ist besser, dieses Arzneimittel in der Monotherapie zu verwenden, da in Kombination mit Aspirin das Risiko von Komplikationen um das 2-fache steigt.

Antihypertensive Behandlung - eine Kombination von Diuretikum Indapamid und Antihypertensiva Perindopril, die über 4 Jahre eingenommen wurde, verringert fast ein Drittel das Schlaganfallrisiko. Gleichermaßen wirksam bei der Prävention des Medikaments Ramipril.

Antiarrhythmische Behandlung - Das Medikament Warfarin ist für ältere Patienten mit Vorhofflimmern indiziert (senkt die Häufigkeit hämorrhagischer Komplikationen). In unkomplizierten Fällen ist es ratsam, Aspirin / Cardiomagnyl einzunehmen.

Lipidsenkende Therapie - Die weit verbreiteten Statine verhindern nach einem vorangegangenen Schlaganfall Rezidiv-Kreislaufstörungen in akuter Form. Das beste Medikament ist Provastatin.

Operationstechniken

Bei einem aufgeschobenen ischämischen Angriff (neurologische Symptome wurden innerhalb von 24 Stunden beseitigt) steigt das Risiko, einen Schlaganfall zu entwickeln, signifikant an. Ein solcher Zustand wird oft durch eine Stenose der Halsschlagader hervorgerufen. Es gibt jedoch eine radikale Lösung für das Problem - die Operation der Karotisendarterektomie.

Chirurgischer Eingriff ist die Exzision der Innenwand der Halsschlagader mit arteriosklerotischen Plaques. Bei einem vollständigen Verschluss des Lumens der Halsschlagader durch arteriosklerotische Plaques ist es ratsam, eine vaskuläre Mikroanastomose zu erzeugen. Operationelle Methoden reduzieren das Risiko akuter Kreislaufstörungen im Gehirn erheblich.

Schlaganfallvermerk

Gesundheitspflege

Prävention von Schlaganfall (Memo für die Bevölkerung)

Ein Schlaganfall ist eine akute Verletzung des Gehirnblutkreislaufs - ein Riss, ein Spasmus oder eine Blockade eines Blutgerinnsels eines oder mehrerer Gehirngefäße.

Bei einem ischämischen Schlaganfall (Hirninfarkt) behält das Gefäß seine Unversehrtheit bei, der Blutfluss jedoch wird durch Krämpfe oder Verstopfung mit einem Thrombus gestoppt.

Hämorrhagischer Schlaganfall (Blutung im Gehirn) - ist eine Komplikation der Hypertonie. Die Wand des Blutgefäßes, die dem erhöhten Druck nicht standhält, wird beschädigt und Blut wird in das Gehirn gegossen.

Die häufigsten Folgen eines Schlaganfalls sind motorische Störungen (Paresen, Lähmungen) und intellektuelle Störungen (Gedächtnisstörungen, Aufmerksamkeit, Denkgeschwindigkeit).

WAS SIND DIE FRÜHEN ERNENNER VON STROKE?

1. Plötzliche Taubheit oder Schwäche der Muskeln des Gesichts, der Arme und der Beine, insbesondere auf einer Körperseite.

2. Plötzliche Verwirrung, beeinträchtigte Sprache.

3. Plötzliche gestörte Sicht eines oder beider Augen.

4. Plötzliche Gangstörung, Koordination, Gleichgewicht, Schwindel.

5. Plötzliche starke Kopfschmerzen unbekannter Ursache.

Ignorieren Sie diese Symptome nicht, auch wenn sie verschwunden sind. Rufen Sie dringend einen Krankenwagen. Die Notfallversorgung ist sehr wichtig, da manche Anti-Schlaganfall-Medikamente nur in Fällen helfen, in denen die richtige Diagnose und Behandlung relativ kurz nach dem Beginn eines Schlaganfalls begonnen wird.

Erste Hilfe leistet ein Rettungssanitäter der Rettungswagen-Brigade bei Verdacht auf Patienten mit akutem Hirnkreislauf. Anschließend werden die Patienten von einem Rettungsteam zum primären Gefäßzentrum des MBUZ Kanskaya Central City Hospital transportiert. Im primären Gefäßzentrum gibt es eine Intensivstation, auf der die Überwachung und Behandlung solcher Patienten verbessert wird. Alle Patienten, die nach einer stationären Behandlung im Zusammenhang mit dieser Erkrankung eine akute Verletzung des Hirnkreislaufs erlitten haben, erhalten Rehabilitationsbehandlungszentren für restaurative Medizin und Rehabilitation.

Risikofaktoren für Schlaganfall sind: Stress, Luftdruckschwankungen, Müdigkeit, schlechte Gewohnheiten - Alkohol und Rauchen, Übergewicht, Diabetes, Hypodynamie, hoher Cholesterinspiegel (Arteriosklerose), hoher Blutdruck.

Die wirksamsten Maßnahmen zur Verhütung eines Schlaganfalls sind die Auswirkungen auf diese Faktoren: Es ist ziemlich sicher festgestellt, dass Hypertonie die Ursache des Schlaganfalls ist.

Nehmen Sie Ihr verschreibungspflichtiges Medikament gegen Druck.

RAUCHEN Muss mit dem Rauchen aufhören.

PASSEN SIE IHR GEWICHT auf. Leider neigen die meisten von uns zu übermäßiger Verrücktheit. Folgen Sie einer ausgewogenen Ernährung.

Erhöhen Sie die körperliche Belastung. Regelmäßige Bewegung ist sehr hilfreich. Sie sollten sich mindestens drei Mal pro Woche 30-45 Minuten lang regelmäßig bewegen. Wir sprechen über die üblichen Belastungen: Wandern, Schwimmen, Radfahren und sogar Arbeiten im Garten. Neben körperlicher Anstrengung werden auch Entspannungs- und Entspannungsphasen empfohlen. Dies kann Lesen, Musik hören, ein zusätzlicher Tag Schlaf sein.

STRESS Das beste Mittel gegen Stress ist Bewegung und angenehme Emotionen.

Memo zur Verhinderung von Herzinfarkt und Schlaganfall

Herzinfarkt und Schlaganfall?

Die richtige Ernährung ist ausgewogen, einschließlich einer großen Menge an Gemüse und Früchten, Vollkornprodukten, magerem Fleisch, Fisch und Hülsenfrüchten mit begrenztem Verbrauch an Salz, Zucker und Fett.

Regelmäßige körperliche Aktivität - mindestens eine halbe Stunde täglich; Eine mehrstündige körperliche Aktivität für eine Stunde hilft dabei, ein gesundes Gewicht zu halten.

Verzicht auf Tabakkonsum - Zigaretten, Pfeifen, Zigarren, Kautabak, Passivrauchen. Verringerung des Risikos für die Entwicklung der Krankheit nach einem Jahr mit dem Rauchen um mehr als 50%.

Nützliche Links

Schlaganfallprävention: sich selbst helfen

Schlaganfall - „Brainstorming“, eine akute vaskuläre Pathologie des Gehirns mit einer plötzlichen Verletzung der Gehirnfunktionen bis zu ihrem Verschwinden, die länger als 24 Stunden dauert oder zum Tod führt. Dies ist ein Prozess, der sich in Zeit und Raum entwickelt, von geringfügigen Funktionsänderungen bis hin zu irreversiblen Hirnschäden - Nekrose.

Es gibt verschiedene Arten von Schlaganfall: In 80% der Fälle entwickelt sich die Erkrankung aufgrund einer akuten Verletzung des Blutflusses in einen bestimmten Bereich des Gehirns - ein ischämischer Schlaganfall oder ein Hirninfarkt. Wenn in einem Teil des Gehirns Blut eingelaufen ist, handelt es sich um einen hämorrhagischen Schlaganfall oder um ein intrazerebrales Hämatom - in 10% der Fälle. Etwa 5% sind Subarachnoidalblutungen, eine Folge des Risses der Gefäße der Meningen. Der Grund für weitere 5% der Schlaganfälle ist nicht klar. Bei Personen, die älter als 55 Jahre sind, erleidet jede fünfte Frau und jeder sechste Mann einen Schlaganfall, von dem 50% sterben. Die Mehrheit der Überlebenden wird behindert und benötigt Unterstützung. Die Prävention von Schlaganfällen zielt darauf ab, Risikofaktoren für ihre Entwicklung zu eliminieren.

Risikofaktoren, die korrigiert werden können: arterielle Hypertonie. koronare Herzkrankheit, Diabetes, Rauchen, Übergewicht und Hypercholesterinämie. Abnahme des arteriellen Drucks um 8 - 10 mm Hg. unter den Bedingungen der Langzeitanwendung von Antihypertensiva verringert t die Schlaganfallfrequenz um das 2-fache. Dies ist besonders wichtig für Patienten mit Diabetes mellitus. Ihr Blutdruck sollte nahe dem Normalwert (120/80 mm Hg) liegen, da die Wände der Blutgefäße in dieser Kategorie durch ständigen Kontakt mit glukosereichem Blut eine erhöhte Zerbrechlichkeit aufweisen. Bei einer Abnahme des Körpergewichts von 5-10 kg sinkt der Bluthochdruck signifikant. Rauchen erhöht das Schlaganfallrisiko bei Männern um 40% und bei Frauen um 60%. Wenn Sie mit dem Rauchen aufhören, ist das Risiko, einen Schlaganfall nach 5 Jahren zu entwickeln, bei einer Person, die noch nie geraucht hat, gleich.

Die wichtigsten Schritte zur Verhinderung von Schlaganfällen

1. Ablehnung schlechter Gewohnheiten (Rauchen, Alkohol, Drogen, fettreiche Nahrung und leicht verdauliche Kohlenhydrate, Salz);

2. Bildung eines gesunden Lebensstils (regelmäßige Bewegung; Mahlzeiten mit Schwerpunkt Gemüse, mageres Fleisch, 1 Glas Rotwein zum Abendessen);

3. Laboruntersuchungen, die 1 Mal pro Jahr durchgeführt werden sollten: ALT, AST, ALP, Gesamtbilirubin und seine Fraktionen, Kreatinin, Lipidspektrum, Glukose.

4. Instrumentelle Untersuchungen (einmal pro Jahr durchzuführen): EKG, Ultraschall der extrakraniellen und intrakraniellen Arterien des Gehirns, Untersuchung des Augenhintergrundes durch einen Optiker, MRI des Gehirns (wenn zuvor ein Schlaganfall aufgetreten ist).

5. Strikte Einhaltung der ärztlichen Verschreibungen des Arztes: bei Bluthochdruck blutdrucksenkende Medikamente; bei Herzrhythmusstörungen die Verwendung von Antiarrhythmika; Diabetes mellitus - unter hypoglykämischen Mitteln; im Falle eines Schlaganfalls Antiplatelet- und Antiplatelet-Mittel einnehmen.

Checkliste zur Schlaganfallprävention

Zur Verhinderung von Schlaganfällen wird ein Memo benötigt. Es ist eine Liste von Aktivitäten zur Vorbeugung der Krankheit.

In der Tat sterben 20% der Schlaganfallpatienten im ersten Jahr, und das Risiko eines erneuten Schlaganfalls steigt mit jedem Jahr.

Schlaganfall - eine Verletzung der Blutversorgung des Gehirns aufgrund einer Verstopfung eines Gefäßes mit einem Blutgerinnsel oder Plaque (Ischämie) oder Ruptur des Gefäßes (hämorrhagisch), was zum Absterben von Neuronen, Beeinträchtigung der Motorfunktion, Unfähigkeit zu klarer, verständlicher Sprache, Paralyse führt. Die Folgen eines Schlaganfalls bleiben selten unbemerkt.

Ein Schlaganfall wird von Jahr zu Jahr jünger, wodurch eine große Anzahl von Menschen in Gefahr ist. Die Aufgabe jeder Person ist es, die Regeln der Prävention einzuhalten, um diese Krankheit zu verhindern.

Prävention von primären und wiederholt

Schlaganfallprävention umfasst:

• Bei Vorhandensein von Bluthochdruck (Bluthochdruck) wird mit Hilfe von Medikamenten systematisch eine dauerhafte Reduktion erreicht. Die Hauptsache ist, dass die Einnahme von Antihypertensiva täglich erfolgen sollte;
• Richtige, ausgewogene Ernährung. Verringerung der Menge schneller Kohlenhydrate und Fette tierischen und pflanzlichen Ursprungs;
• Halten Sie das Gewicht innerhalb der normalen Grenzen. Lassen Sie keinen übermäßigen Gewichtsverlust oder Fettleibigkeit zu.
• Moderate körperliche Aktivität. Mindestens sollten es morgendliche Übungen oder tägliche Spaziergänge sein;
• Raucherentwöhnung, reduzierter Alkoholkonsum
• Behandlung chronischer Krankheiten, die die Entwicklung eines Schlaganfalls auslösen können: Diabetes, Chlamydien;
• Abnahme psychologischer Faktoren, übermäßiger Stress, Aufregung.

Neben den üblichen Ursachen für einen Schlaganfall bei Frauen gibt es einen weiteren Grund, der für die Prävention und Behandlung von zerebralen Durchblutungsstörungen nicht weniger wichtig ist.

Dies ist eine hormonelle Droge. Sie werden in verschiedenen Fällen ernannt.

Um unerwünschte Schwangerschaften zu verhindern, regulieren Sie Menstruationszyklen, hormonelle Störungen und andere Probleme.

Vorbeugung ist die ständige Überwachung des Hormonspiegels im Blut, falls erforderlich, die Aufhebung oder die Wahl einer alternativen Behandlung.

Aber wir sollten körperliche Aktivität nicht generell aus dem Leben ausschließen, da dies die Wahrscheinlichkeit einer Thrombose und damit das Risiko eines Schlaganfalls erhöht.

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Mit ischämisch und hämorrhagisch

Der ischämische und der hämorrhagische Schlaganfall sind nur Varianten einer einzelnen Krankheit.

Beides verursacht eine gestörte Blutversorgung des Gehirns.

Ein ischämischer Schlaganfall geht mit einem Spasmus oder einer Blockade der Gehirngefäße einher.

Während der Zeit, in der Blut nicht mit Sauerstoff an das Gehirn abgegeben wurde, sterben Neuronen aus, was die Sprache, die motorische Aktivität und das Gedächtnis beeinträchtigt.

Ein hämorrhagischer Schlaganfall ist mit einem Bruch der Blutgefäße im Gehirn verbunden. Es ist gefährlicher, verursacht ernstere Schäden in den Bereichen des Gehirns. Zur Vorbeugung von Medikamenten werden Antihypertensiva, Statine (erhalten, die die Anzahl der Cholesterin-Plaques reduzieren, wodurch wiederum die Gefäßwand korrodiert).

Seien Sie sicher - reduzieren Sie die Verwendung von Salz, moderate Bewegung, Gewichtsverlust.

Medikamentöse Behandlung

Akzeptanz von Antihypertensiva

Die Hauptbedingung für die erfolgreiche Behandlung dieser Art von Medikamenten - die Aufnahme sollte täglich kontinuierlich sein.

Auch ein Tag sollte nicht fehlen, da die Folgen viel schlimmer sein können, als wenn sie überhaupt nicht in Anspruch genommen würden.

Empfang von Statinen. Statine sind Arzneimittel, die die Menge an Lipiden (Fetten) im Blutplasma und die Geschwindigkeit der Bildung von Cholesterin-Plaques reduzieren. Die Bildung von Cholesterin-Plaques an den Wänden der Blutgefäße wird Arteriosklerose genannt. Krankheit ist einer der ersten Orte aus Schlaganfällen. Die Verringerung der Blutfette verhindert die Gefahr der Bildung von arteriosklerotischer Plaque. Dies bedeutet, dass die Wahrscheinlichkeit ihrer Trennung und Verstopfung des Gefäßlumens abnimmt.

Behandlung chronischer Erkrankungen des somatischen und viralen Infektionsplanes. Zu diesen Krankheiten gehören Diabetes und Chlamydien. Die Einnahme von Medikamenten, die auf die Behandlung abzielen (oder zumindest die Symptome und mögliche Komplikationen reduzieren), verringert das Risiko eines Mikrostrichs.

Die Verwendung von pflanzlichen Arzneimitteln zur Verringerung der Lipidmenge im Plasma. Es ist gut, Tinkturen zu verwenden, um den Blutdruck zu senken.

Antithrombika, Antikoagulanzien. Dadurch wird das Blut weniger dick und daher ist das Risiko von Blutgerinnseln sowie das Risiko eines Schlaganfalls verringert.

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Schule der Prävention

Herz-Kreislauf-Erkrankungen stehen bei der Anzahl der Todesfälle an erster Stelle, daher ist die Aufgabe der Gesundheitsvorsorge die Prävention und Prophylaxe. Alle Ärzte sagen, es sei einfacher, die Krankheit nicht zu heilen, sondern ihr Auftreten zu verhindern.

Daher gibt es in allen Kliniken Stände und Präsentationen über die Schlaganfallgefahr, erste Symptome und Möglichkeiten, sie zu vermeiden.

Das Hauptmerkmal des Auftretens von Schlaganfallsymptomen ist die Plötzlichkeit. Viele verstehen nicht, was mit ihnen geschieht. Polikliniken vor den Arztpraxen hingen Ständer, an denen Symptome anhand von Abbildungen gezeigt wurden.

Wenn also eine Person außerhalb einer Klinik auf eine Krankheit stößt, kann eine Person sie in sich selbst oder bei einer anderen Person richtig diagnostizieren und Maßnahmen ergreifen.

Vom Auftreten der ersten Symptome bis zur Bereitstellung einer qualifizierten medizinischen Versorgung sollten nicht mehr als sechs Stunden vergehen. Andernfalls sind die Folgen nicht umkehrbar und im schlimmsten Fall ist es nicht möglich, eine Person zu retten.

Es gibt Hauptsymptome, die helfen können, den Schlaganfall einer Person zu bestimmen:

• Taubheit des Gesichts und das Auftreten seiner Asymmetrie. Sie können die Person bitten, zu lächeln;
• Das Auftreten von Sprachfehlern: verschwommene Sprache, Sprache gehorcht nicht und erscheint riesig;
• Scharfe Kopfschmerzen;
• Schwerer Schwindel, Orientierungsverlust im Raum, normale Gehunfähigkeit aufgrund mangelnder Koordination;
• Taubheit der Arme, Beine, Gesichter. Betrifft oft eine bestimmte Körperseite. Sie können eine Person bitten, ihre Hände zu heben und Ihnen zu drücken.
• Scharfer Sehverlust.

Risikofaktoren

• Hoher Blutdruck;
• Trinken großer Mengen Alkohol;
• Erhöhter Cholesterinspiegel im Blutplasma;
• Rauchen großer Mengen Zigaretten pro Tag;
• Chronische Krankheiten: Diabetes;
• Niedrige körperliche Aktivität, körperliche Inaktivität;
• Herzrhythmusstörungen (Vorhofflimmern);
• Übergewicht
• Vor einem Schlaganfall oder Mikrostich;
• Die Anwesenheit von Angehörigen, die einen Schlaganfall oder eine Todesursache hatten, war eine schwere Verletzung des zerebralen Kreislaufs.

Kardiologen und Therapeuten haben immer eine Checkliste zur Schlaganfallprophylaxe für Patienten, die alle erforderlichen Maßnahmen enthält.

Was jung zu tun

Heimprävention beginnt in der frühen Kindheit.

Gewohnheiten, die in einem jungen Alter gepfropft wurden, werden ein Leben lang halten und das Risiko eines Schlaganfalls reduzieren.

Es lohnt sich, Ihr Gewicht zu verfolgen. Die Verringerung der Menge schneller Kohlenhydrate, Fette pflanzlichen und tierischen Ursprungs verringert das Risiko um ein Vielfaches. Es ist notwendig, auf das Rauchen zu verzichten und große Mengen Alkohol zu trinken. Sport sollte gefragt sein. Selbst morgendliche Übungen verbessern den Zustand der Blutgefäße.

Ein Mikrostrich ist eine Läsion von Gehirngefäßen, bei der ein Spasmus, eine Verstopfung oder ein Riss der Blutgefäße auftritt. Das Gehirn bleibt für einige Minuten ohne Blutversorgung.

Ein Mikrohub unterscheidet sich von einem Hub nur dadurch, dass die kritische Phase nicht so lang ist und die Folgen keine schweren Störungen im Motor, im Motor und in anderen Körperfunktionen verursachen.

Bei einem konstanten systolischen Druck über 140 und einem diastolischen Druck über 90 sollten Sie sofort einen Arzt zur Behandlung aufsuchen. Bei einem solchen Druck stehen die Wände der Gefäße in ständiger Spannung, früher oder später kann die Wand platzen, was zur Ausbildung eines Schlaganfalls oder eines Mikrohubs führt.

Die Einnahme von blutdrucksenkenden Medikamenten der alten Generation kann zu unangenehmen Nebenwirkungen führen: Kopfschmerzen, schneller Herzschlag, Übelkeit.

Nach diesen Symptomen nehmen die Patienten in der Regel die Einnahme von Medikamenten ab, was das Risiko für einen Mikrostrich dramatisch erhöht, der Druck ist höher als zuvor und dies ist mit einem Bruch des Gefäßes verbunden.

Die Einnahme von Medikamenten gegen Bluthochdruck sollte täglich erfolgen. Daher kann der Arzt das Medikament abnehmen, indem es es einmal täglich einnimmt. Es hilft dabei, den Blutdruck dauerhaft zu senken und das Risiko eines Mikrostrokes zu verringern.

Bei chronischen Erkrankungen ist der Gefäßtonus gestört, das heißt, ungewöhnliche Situationen können entweder einen scharfen Krampf der Blutgefäße des Gehirns hervorrufen oder im Gegenteil deren Ruptur mit dem weiteren Auftreten eines Mikrostrichs mit allen daraus folgenden unangenehmen Folgen.

Prävention wird die Einnahme von Medikamenten sein, die den Tonus der Blutgefäße erhöhen und die Stärke der Gefäßwand erhöhen.

Leistungsmerkmale

Häufig ist ein Schlaganfall das Ergebnis eines ungesunden Lebensstils, einer nachlässigen Haltung gegenüber „falschen“ Lebensmitteln.

Einen Schlaganfall zu verhindern, ist keine schwierige Aufgabe, Sie müssen nur Ihren Lebensstil überdenken, die Ernährung ausgleichen und alle Umstände und Faktoren, die zu einem Schlaganfall führen, in den Griff bekommen.

Präventive Maßnahmen tragen, wie Studien zeigen, dazu bei, das Risiko für diese Krankheit zu verringern. Menschen, die mit dem Rauchen aufhören, einen sesshaften Lebensstil führen, interessieren sich für Junk Food, Süßigkeiten und andere Junk Food und verlängern ihr Leben über Jahre.

Das Auftreten eines Schlaganfalls kann verhindert werden, wenn:

• beseitigen Sie fetthaltige, raffinierte Lebensmittel aus der Ernährung;
• Begrenzung der Salzzufuhr (Tagesdosis - nicht mehr als sechs Gramm);
• die Verwendung von Erzeugnissen aus verarbeitetem Fleisch (Wurstwaren, Wurstwaren, Speck usw.), Fisch- und Fleischkonserven, Ketchups, Saucen, Räucherfleisch auf ein Minimum reduzieren;
• Sucht nach Alkohol und Rauchen aus.

Die "richtigen" Produkte sollten den menschlichen Körper mit Kohlenhydraten, Proteinen, Fetten, Vitaminen und Mineralstoffen ernähren. Diejenigen, die sich an einem gesunden Lebensstil halten, sollten ihrer Liste hinzufügen:

• Pflaumen, Buchweizen, Nüsse, Samen, Meerkohl, Grünkohl, Vollkornbrot, andere Nahrungsmittel, die Magnesium enthalten, wodurch das "schädliche" Cholesterin im Blut reduziert wird, kämpfen gegen Bluthochdruck;
• Truthahnfleisch, getrocknete Aprikosen, Datteln, Rosinen, getrocknete Bananen, Feigen usw., damit der Körper Tryptophan erhält, das sich positiv auf die Neuronen des Gehirns auswirkt, die für den normalen psychischen Zustand einer Person verantwortlich sind;
• Mais, Kakao, dunkle Schokolade, Hülsenfrüchte, haferflockenhaltiges Lysin, das zur Aufrechterhaltung eines klaren Verstandes und klarer Denkweise vor und während fortgeschrittener Jahre beiträgt;
• Rinderleber, Luzerne, mageres Fleisch, Milchprodukte, sie enthalten Leucin, das für die Aktivität der Gehirnaktivität verantwortlich ist;
• Fisch, Eier, Milchprodukte (saure Sahne, Milch, Hüttenkäse), die aufgrund ihres Phenylalanin-Gehalts dazu beitragen können, Schlaganfälle zu bekämpfen und Adrenalin im Blut aufzufüllen, was die Reaktionsgeschwindigkeit beeinflusst;
• Beeren, Früchte, frisch gepresste Säfte mit Fruchtfleisch, Naturmarmelade, Vollkornbrot, Pektine enthaltendes Getreide sind ausgezeichnete vorbeugende Mittel gegen die Bildung von atherosklerotischen Plaques und Blutgerinnseln in den Gefäßen. Produkte helfen, Giftstoffe und Abfälle aus dem Körper zu entfernen;
• grüne Erbsen, Eigelb, Orangen, Kohl (Broccoli, Weiß, Blumenkohl, Kohlrabi), Cantaloupe, Wassermelone, Methionin enthaltende Karotten, die zur Aufrechterhaltung eines normalen Cholesterinspiegels im Blut beitragen.

Das Essen von Rettich, Meerrettich, Rüben, Rüben, Zitrusfrüchten und Olivenöl hilft dabei, einen normalen Cholesterinwert im Blut aufrechtzuerhalten und das Schlaganfallrisiko um ein Drittel zu senken.

Volksheilmittel

Die traditionelle Medizin, insbesondere die Kräutermedizin, trägt zur Vorbeugung gegen Schlaganfälle bei, indem die Wände der Blutgefäße mit Kräutern verstärkt werden, um Ischämie zu verhindern.

Heilpflanzen, Infusionen und Abkochungen von ihnen bekämpfen erfolgreich hohe Cholesterinwerte und verhindern somit die Möglichkeit eines Schlaganfalls:

1. Tinktur aus der japanischen Sophora-Frucht in Kombination mit Ascorbinsäure hilft, die Gefäßwände zu stärken. Mit Hilfe des japanischen Sophora wird der Stoffwechsel normalisiert, der Prozess der Salzablagerung im Körper wird behindert. Neben der Prävention von Schlaganfällen wird das Auftreten von Herzinfarkt und Steinablagerung verhindert.
2. Blätter von Aloe-Baum. Eine Mischung wird zubereitet: Blätter, Honig, Cahors und wird von der Kursmethode akzeptiert (zwei bis drei Tage bis eineinhalb Monate).
3. Die Wurzel von Elecampane besteht auf Alkohol und wird 25 Tropfen vor einer Mahlzeit eingenommen. Diese Infusion ist ein wunderbares Mittel gegen Sklerose für ältere Menschen.
4. Die im Mai gesammelten Brennesselblätter bestehen auf Wodka. Infusion senkt den Cholesterinspiegel im Blut und verbessert die Herzfunktion.
5. Die Früchte von Eberesche, Oregano und Wildrose als Aufguss werden als Tee getrunken.
6. Ringelblume in Form von Tinkturen dreimal täglich 30 Tropfen und bietet wirksame Unterstützung bei der Prävention von Schlaganfällen.
7. Das Gras des Chistitsa-Sumpfes braute und trank täglich einen Esslöffel.
8. Zur Verhinderung einer ernsthaften Bedrohung kommt der Rosskastanie eine wichtige Rolle zu, die auf Wodka besteht und dreimal 40 Tropfen pro Tag verbraucht.
9. Wie von der Forschung bestätigt, können Kiefernzapfen die Gehirnfunktion wiederherstellen.

Die Liste der traditionellen Medizin zur Verhinderung des Auftretens eines Schlaganfalls kann auf unbestimmte Zeit fortgeführt werden, aber wir müssen bedenken, dass alle aus den Nachschlagewerken oder dem Internet entnommenen Vorschriften mit dem Arzt abgestimmt werden müssen und die vorgeschriebene Dosierung von Fitos und Infusionen unbedingt beachtet werden muss. Stress und übermäßige Bewegung sollten vermieden werden.

Prävention bei Frauen

Im Gegensatz zu der weit verbreiteten Meinung, dass ein Schlaganfall oder ein Herzinfarkt die Menschen erst nach 50-65 Jahren "bedroht", treten diese Krankheiten jetzt häufig bei Menschen auf, die den 30-jährigen Meilenstein kaum überschritten haben. Das Gesamtbild der Gefäßerkrankungen ist so, dass Frauen hauptsächlich nach sechzig Jahren in den Wechseljahren auf sie treffen.

Ein Mikrostrich - eine Störung des Blutflusses im Gehirn, begleitet von Gewebenekrose - ist bei Frauen häufiger (etwa 10 Prozent) als bei Männern. Das Konzept des "Mikrostroke" in der Medizin fehlt, der Begriff wird nicht von Fachleuten verwendet. Ärzte sagen, die Durchblutungsstörung im Gehirn wird als Vorläufer eines Schlaganfalls bezeichnet. Es wird oft mit einem Herzinfarkt aufgrund ähnlicher primärer Symptome verwechselt: beeinträchtigte Sprech- und Bewegungskoordination, Kopfschmerzen, Schwellungen, Taubheitsgefühl der Gliedmaßen, Bewusstseinsverlust usw.

Um zu verhindern, dass es zu einem Schlaganfall, einem Schlaganfall und einem Herzinfarkt kommt, sollte die weibliche Hälfte der Menschheit genau auf ihre Gesundheit achten, die Vorläufer schwerer Krankheiten nicht ignorieren, Funktionsstörungen im Körper feststellen, einen Arzt aufsuchen und vorbeugende Maßnahmen ergreifen:

• Blutdruck kontrollieren;
• sich jährlich ärztlichen Untersuchungen unterziehen und die erforderlichen Prüfungen bestehen;
• aufhören zu rauchen, alkohol und andere schlechte gewohnheiten;
• Gewicht reduzieren, Fettleibigkeit verhindern;
• Richtig essen, Vitamine und Mineralien einnehmen;
• Übung, an der frischen Luft gehen;
• versuche neun Stunden zu schlafen;
• positive Emotionen empfangen;
• Vermeiden Sie Stress, Nervenzusammenbrüche;
• verabreichen orale Kontrazeptiva unter ärztlicher Aufsicht.

Es ist bekannt, dass Frauen über 30 Jahre, die regelmäßig orale Kontrazeptiva einnehmen, das Risiko haben, einen Schlaganfall oder einen Schlaganfall zu erleiden, fast 25 Prozent häufiger als Frauen, die andere Mittel zur Verhinderung einer Schwangerschaft anwenden.

Präventive Maßnahmen für Männer

Bei Männern können sie nach vierzig Jahren die Symptome von Mikrostroke, Schlaganfall und Herzinfarkt verspüren, wenn sie keinen gesunden Lebensstil führen und erbliche oder sich verschlimmernde Krankheiten haben.

Stress, Nervenschocks, chronische Müdigkeit, Alkohol- und Tabakmissbrauch können bei Männern zu Krankheitsursachen führen.

Männer leiden und sterben häufiger an diesen Krankheiten als Frauen, aber jeder von ihnen kann seinen Lebensstil überprüfen und die Entstehung eines „Point of No Return“ verhindern.

Männer und Frauen sollten:

• mit dem Rauchen aufhören, alkoholische Getränke und Drogen einnehmen;
• Überwachen Sie Ihren Blutdruck.
• den Cholesterinspiegel im Blut überwachen;
• Hören Sie sorgfältig auf den Körper und ignorieren Sie nicht die Anzeichen von Krankheiten, um verschiedene Komplikationen zu vermeiden, suchen Sie unverzüglich einen Arzt auf.
• sich ärztlichen Untersuchungen und medizinischen Untersuchungen unterziehen;
• vermeiden Sie Stress, entspannen Sie sich und ruhen Sie sich öfter aus;
• Körpergewicht kontrollieren, Fettablagerungen verhindern, die für die Gesundheit von Männern „gefährlich“ sind;
• mäßige körperliche Aktivität ausüben (schneller gehen als laufen);
• nicht zu viel essen, halten Sie sich an eine ausgewogene Ernährung;
• 8-9 Stunden pro Tag schlafen;
• täglicher Spaziergang an der frischen Luft.