Welche Produkte verdünnen das Blut?

Beschreibung ab dem 12. September 2017

• Wirksamkeit: therapeutische Wirkung nach 1 Monat
• Laufzeit: drei Monate oder mehr
• Kosten der Produkte: 1600-1700 Rubel pro Woche

Allgemeine Regeln

Alle Vorgänge, die in den Körperzellen ablaufen, hängen von den Indikatoren der Blutviskosität ab. Seine Hauptaufgabe besteht schließlich darin, Nährstoffe, Atemgase, Hormone und vieles mehr zu transportieren. Wenn sich die Eigenschaften des Blutes verändern (Verdickung, Ansäuerung, Erhöhung des Cholesterins oder Zuckers), ist seine Transportfunktion gestört und der Ablauf der Prozesse in allen Organen verändert sich.

Prädisponierende Faktoren zur Erhöhung der Blutviskosität sind:

• eine Zunahme der Anzahl der roten Blutkörperchen, Blutplättchen und Hämoglobinwerte;
• erhöhte Blutgerinnung;
• unzureichende Flüssigkeitsaufnahme und Dehydratisierung;
• Blutverlust;
• gestörte Wasseraufnahme im Dickdarm;
• Ansäuerung des Körpers;
• Mangel an Vitaminen und Mineralien, die an der Synthese von Enzymen und Hormonen beteiligt sind;
  große Mengen an Zucker und Kohlenhydraten in der Ernährung.

Das Syndrom der erhöhten Viskosität führt dazu, dass Blutzellen ihre Funktionen nicht erfüllen können (z. B. Transport), und die Organe nicht die notwendigen Substanzen erhalten und keine Abbauprodukte entfernen. Dickes Blut wird vom Herzen kaum durch die Gefäße gedrückt, es neigt zur Bildung von Blutgerinnseln und eine Person entwickelt verschiedene pathologische Zustände und Krankheiten.

Die gefährlichsten Folgen ist die Tendenz zur Thrombose. Häufiger thrombierte koronare und zerebrale Gefäße mit der Entwicklung eines Myokardinfarkts und eines ischämischen Schlaganfalls. Es ist auch die Entwicklung von Hypertonie, Atherosklerose, intracerebralen und subduralen Blutungen möglich. Die rechtzeitige Erkennung einer erhöhten Blutviskosität (komplettes Blutbild, Hämatokrit, Koagulogramm) gibt Zeit, um die Behandlung durchzuführen und die Ernährung anzupassen, um ernsthafte Komplikationen zu vermeiden.

Eine unzureichende Menge an Aminosäuren in der Nahrung, Proteine, Spurenelemente und ungesättigte Fettsäuren führt zu einer Erhöhung der Blutviskosität. Auf dieser Grundlage werden die Hauptnahrungsmittel in diesem Zustand sein: Seefisch, mageres Fleisch, Meerkohl, Eier, Olivenöl, Leinöl, Milchprodukte. Antikoagulanzien umfassen Produkte, die Salicylsäure, Jod, Vitamin E und Omega-3-Fettsäuren enthalten.

Eine blutverdünnende Diät sollte einige wichtige Spurenelemente enthalten, die die Thrombozytenfunktion beeinflussen.

Magnesium

Die negativen Auswirkungen des Mangels sind erhöhte Thrombozytenaggregation und übermäßige Thrombose. Die menschliche Ernährung zeichnet sich durch eine übermäßige Salzzufuhr und einen Mangel an Kalium- und Magnesiumzufuhr aus, so dass Magnesiummangel ziemlich häufig ist. Da es mit Nahrung und Wasser in den Körper gelangt, empfiehlt sich eine magnesiumreiche Ernährung (Sesamsamen, Kürbiskerne, Weizenkleie, Reis, Haferflocken, Avocado, Joghurt, Algen, Pflaumen).

Bei der Zubereitung der Diät muss nicht nur die Menge, sondern auch die Bioverfügbarkeit berücksichtigt werden. Die maximale Menge an Magnesium ist in frischem Gemüse, Obst und Nüssen enthalten (nur die neue Ernte). Bei der Beschaffung von Lebensmitteln (Trocknen, Konserven, Trocknen) nimmt die Konzentration dieses Elements leicht ab, die Bioverfügbarkeit nimmt jedoch stark ab. Es gibt natürliche Mineralwässer, die reich an Magnesium sind: „Batalinskaya“, „Donat“, Kislovodsk Narzans, Wasser von Pjatigorsk (Lysogorskaya).

Kalium

Kaliumreiche Pflanzennahrung: Rosinen, Nüsse, Kürbis, Ofenkartoffeln, Meerkohl, Sardinen, Pflaumen, Aprikosen, mageres Fleisch.

Eisen

Ein niedriger Spiegel erhöht das Risiko von Blutgerinnseln. In vielen Körnern, Gemüse und Kräutern, Fleischprodukten und Nebenprodukten (Leber) enthalten. Die parallele Verwendung von Ascorbinsäure-reichen Nahrungsmitteln (sauer-süße Beeren, Zitrusfrüchte, Kiwi, Gemüsepaprika, Hülsenfrüchte) beschleunigt die Eisenaufnahme.

Vitamin C

Stärkt die Wände der Blutgefäße und verringert das Risiko von Blutgerinnseln. Am wirksamsten bei der Verdickung von Blut sind Tomaten und Tomatensaft. Um die Ernährung zu verhindern, sollten Zitronen, Auberginen, Zwiebeln, Gurken, Salat, Zucchini, Rüben, Kürbis enthalten. Vitamin C sollte jedoch im normalen Bereich liegen, da ein übermäßiger Gehalt davon zu einer Erhöhung der Viskosität beiträgt.

Omega-3-PUFA

Sie haben entzündungshemmende, antioxidative und antithrombotische Wirkungen. Positive Wirkungen hängen mit ihrer Fähigkeit zusammen, Vasodilatation zu verursachen, die Blutplättchenaktivität zu vermindern, Blutrheologie und die Tendenz zur Thrombose. Ihre erforderliche Menge in der Diät liegt zwischen 0,5 und 1 g / Tag.

Der hohe Gehalt dieser Säuren in Sardinen, Sardellen, Hering, Makrelen, Heilbutt, Leinsamen, Raps, Sojabohnen, Senf, Walnüssen, Sesam-Pflanzenölen, Fischöl, verschiedenen Nüssen und Samen. Wenn Sie einmal pro Woche Fisch essen, verringert sich das Risiko von Blutgerinnseln um 30-45%, während rotes, gebratenes Fleisch dieses Risiko um das Zweifache erhöht.

Aminosäure-Taurin

Fördert die Blutverdünnung. Das meiste ist in kaltgepresstem, raffiniertem Pflanzenöl (Flachs oder Olivenöl), Garnelen, Tintenfisch, Thunfisch, Muscheln und Plattfischen enthalten. Es genügt, 3 mal 200 g Meeresfrüchte pro Woche zu sich zu nehmen.

Arginin

Es hat eine gefäßerweiternde Wirkung und reduziert die Blutplättchenaggregation. Genug um täglich 30 Gramm Nüsse zu essen, um die Blutgerinnung zu reduzieren. Auch Nüsse (Zeder, Mandeln, Cashewnüsse) enthalten eine große Menge an Eiweiß und Spurenelementen.

Enthalten in Seefisch, Meerkohl, Garnelen, Seegurken, Muscheln. Dieses Element normalisiert nicht nur die Blutviskosität, sondern verringert auch das Risiko einer Arteriosklerose. Fertige Algensalate enthalten viel Salz, Essig und Gewürze. Es ist besser getrocknet zu kaufen und nach Belieben zu kochen oder in Form von Gewürzen in gemahlener Form in alle Gerichte zu geben.

Salicylate

Sie enthalten Erdbeeren, Stachelbeeren, Himbeeren, Cranberries, Kirschen, Zitrusfrüchte (vorwiegend Zitronen), Äpfel, Pflaumen, Johannisbeeren (weiß, rot), Gurken, Tomaten, rote Paprika, Rüben, Zwiebeln, Knoblauch, dunkler Rotwein.

Zusammenfassend können Sie eine Liste von Lebensmitteln erstellen, die das Blut verdünnen:

• Zitrone;
• Knoblauch, Zwiebel;
• Tomaten (Tomatensaft);
• Artischocke;
• Topinambur;
• Rüben
• Gurken;
• Ingwer;
• Zimt;
• Fisch (Forelle, Makrele, Hering, Sardine, Lachs) und Fischöl;
• Apfelessig;
• Olivenöl, Leinsamen, Raps, Walnussöl, Sesamöl;
• Mandeln;
• Haselnuss;
• Sonnenblumenkerne;
• Haferflocken, Haferflocken;
• dunkle Schokolade;
• Kakao;
• Kirsche, Himbeere, Erdbeere, Ananas, Preiselbeere, Stachelbeere, Preiselbeere, dunkle Traube, Johannisbeere, Erdbeere, Heidelbeere, Kantalupe, Zitrusfrüchte, Aprikose, Feige, Pfirsich, Apfel.

Versuchen Sie, kein Salz zu missbrauchen, schließen Sie Ingwer-Tee, frisches Obst und Gemüse in Ihre Ernährung ein. Besonders nützlich ist natürlicher Traubensaft (aus Trauben von roten Sorten), Säfte aus Orangen-, Zitronen-, Tomaten- und Cranberries.

Übergewicht wird als ein Faktor angesehen, der für erhöhte Blutgerinnsel prädisponiert. In dieser Hinsicht ist es wichtig, den Kaloriengehalt von Lebensmitteln (1700 kcal / Tag) zu reduzieren, indem raffinierte Kohlenhydrate (Zucker, Süßwaren, Marmelade, Süßigkeiten usw.) entfernt werden.

Zulässige Produkte

Diät mit dickem Blut sorgt für:

• Ersetzen von Fleischprodukten durch Fisch und Meeresfrüchte sowie ausreichende Versorgung mit mehrfach ungesättigten Fettsäuren, die in Meeresfischen enthalten sind. Die Basis der wöchentlichen Diät sollte Fisch und Meeresfrüchte sein. Bevorzugen Sie fetten Seefisch - Lachs, Forelle, Thunfisch, Makrele, Hering, Lachs, Sardinen, Makrelen. Genug, um 100-150 g Fisch dreimal pro Woche in die Nahrung aufzunehmen. Eine nützliche Ergänzung ist Meerkohl, der in getrockneter Form verwendet werden kann.
• Einführung in die Ernährung von Omega-3-Fettsäuren in Form von Leinsamen-, Oliven-, Rapssamen-, Senf-, Nuss- und Sesamölen, die in ihrer natürlichen Form und nicht in der Wärmebehandlung verwendet werden sollten.
• Fügen Sie täglich mindestens 200 g frisches Obst und 400 g Gemüse hinzu. Sie können rote Trauben, Kirschen, Himbeeren, Erdbeeren, Zitrusfrüchte, Tomaten, Paprika, Gurken essen - sie haben eine geringe Menge Vitamin K.
• Erdbeeren, Stachelbeeren, Preiselbeeren, Himbeeren, Kirschen, Rüben, Zwiebeln, Knoblauch, Zitrusfrüchte (Zitronen in erster Linie), Äpfel und Pflaumen sind reich an Salicylaten.
• Fleisch und Fisch aus Karotten, Zucchini, Auberginen garnieren. Wenn Sie Kartoffeln essen, ist es besser zu schälen und zu backen.
• Fügen Sie Gemüsesalate, Snyti, Kleie, Bockshornklee, Sesam und Leinsamen, gemahlen auf einer Kaffeemühle, hinzu.
• Gemüsesuppen, Kohlsuppe, Rote-Bete-Suppe, Borschtsch. Fleischbrühen ausschließen und Suppen braten nicht.
• Essen von fettarmen Fleisch- und Geflügelsorten - sie reichen aus, um sie zweimal pro Woche in die Ernährung aufzunehmen.
• Nützliches Putenfleisch (es enthält sehr wenig Fett).
• Roggen- und Kleiebrot. Bei Hausbackwaren ist es besser, Leinsamen, Kleie oder Sesam zuzusetzen.
• Milch und Milchprodukte mit niedrigem Fettgehalt. Sauerrahm und Sahne werden nur in Gerichten verwendet. Bis zu 4 Eier können in das Wochenmenü aufgenommen werden.
• Essen Haferflocken, Mais, Graupen, Weizengrütze und Naturreis. Haferbrei kann in Wasser oder Milch gekocht werden.
• Das wichtigste Merkmal der Ernährung von Personen, die zu einer Verdickung des Blutes neigen, ist die angemessene Verwendung von hochwertigem Trinkwasser. Bei geringer Wasseraufnahme kommt es zu einer Verdickung des Blutes.
• Kräutertees (Süßholz, Weißdorn, Haselnussblätter, Süßklee, Salbei) mit Zitrone, Ingwer-Tee, Zitrussäften, Wasser ohne Gas sind nützlich. Die Flüssigkeitsmenge, die Sie trinken, sollte 1,5-2 Liter pro Tag betragen.

Blutverdünnungsmittel - Liste der effektivsten

Zusammenfassung des Artikels:

Zu dickes Blut nützt unserem Körper nicht, daher müssen wir wissen, wie sich seine Viskosität verringert.

Viele Menschen interessieren sich für die Frage, warum es notwendig ist, das Blut zu verdünnen. Die Sache ist, dass das Blut in unserem Körper anfangs ziemlich fließend ist, aber nicht dick. Im Laufe der Zeit bleiben rote Blutkörperchen jedoch an den Wänden haften, so dass das Blut geronnener wird. Von hier aus sind verschiedene gesundheitliche Probleme möglich, wie:

• Schlaganfall;
• Krampfadern;
• Sauerstoffmangel verschiedener Organe;
• Thrombophlebitis.

Wir alle möchten sicherlich die Ursachen von Blutgerinnseln kennen. Es gibt viele von ihnen und sie sind alle unterschiedlich, z. B. Säureexposition, Dehydratation, verschiedene Darminfektionen, Sauerstoffmangel.

Selbst im Schullehrplan stellten wir fest, dass unser Körper zu fast 90% besteht und in einigen Fällen zu 94% aus Wasser besteht. Wenn diese Flüssigkeit nicht ausreicht, führt dies dazu, dass das Blut dicker wird. Blutgefäße werden enger, verlieren ihre Elastizität und werden brüchig.

Von hier aus ändert sich der psychische Zustand einer Person, es treten Kopfschmerzen auf, es ist erforderlich, Antidepressiva einzunehmen. Ihre Absorption erfordert jedoch auch eine gewisse Flüssigkeitsmenge, wodurch die Dehydrierung des Körpers weiter verstärkt wird.

In unseren Zellen werden ständig Säuren gebildet, sobald Kohlenhydrate, Fette und Proteine ​​mit der Nahrung aufgenommen werden. Sie können stark sein (ein Beispiel ist Schwefelsäure, Phosphorsäure, Harn) und schwach (Essigsäure, Oxalsäure, Brenztraubensäure). Im ersten Fall werden nach dem Abbau von Proteinen Substanzen gebildet, um diese loszuwerden, müssen Leber und Nieren aktiv arbeiten.

Aber sie machen nicht zu 100% ihren Job. Einige starke Säuren verbleiben an den Wänden der Organe. Dies ist ein Prozess, der vermieden werden sollte. Es lohnt sich also, möglichst wenig Fett und Eiweiß zu sich zu nehmen.

Schwache Säuren dringen zusammen mit pflanzlichen Lebensmitteln und Kohlenhydraten in unseren Körper ein. Sehr leicht aus dem Körper zu entfernen, zusammen mit häufigem und intensivem Atmen.

Wenn zu wenig Sauerstoff in unsere Zellen eindringt, kann dies zu Krankheiten führen. Die Situation wird durch das Vorhandensein von Cholesterin verschärft. Das Kreislaufsystem versucht, seine Moleküle zu durchdringen, seine Gefäße werden zusammengedrückt, aber es passiert nichts. Cholesterin setzt sich an den Wänden ab.

Beim Asthma bronchiale wird im Körper häufig eine große Menge Protein beobachtet, was auch zu einer Erhöhung der Blutviskosität führt.

Das Vorhandensein von Dysbakteriose, das heißt verschiedener Darmerkrankungen, ist einer der Gründe, warum wir von Blutdichte sprechen. Wenn eine Person gesund ist, werden alle Nährstoffe, die in die Magen- und Darmschleimhaut gelangen, zu Zellen, Geweben und Organen transportiert.

Das Vorhandensein der Krankheit führt dazu, dass sich infizierte Elemente im Körper ausbreiten. Daher werden Schäden an verschiedenen Körpersystemen beobachtet: Atemwege, Harnwege.

Wenn die Bauchspeicheldrüse eine ausreichende Menge an Enzymen produziert, laufen die Spaltungsprozesse von Fetten, Kohlenhydraten und Proteinen vollständig ab. Bei Verstößen gegen die Arbeit dieses Organs erhält der Körper unvollständige Spaltprodukte, die sich an den Wänden der Blutgefäße absetzen, wodurch die Viskosität steigt.

Eine Person, die die häufigen Auswirkungen von Adrenalin auf sich selbst erlebt, erlebt Stress am Herzen. Tatsache ist, dass der Körper versucht, mit nervösen Spannungen fertig zu werden und Blutgefäße zu verengen. Und Blut fließt langsamer durch sie und zwingt das Herz, härter zu arbeiten.

Faktoren wie Alkoholkonsum, die schwierige Umweltsituation in der Region, die häufige Zufuhr von Zucker und Kohlenhydraten führen zu Gesundheitsproblemen. Daher ist es wichtig, die Liste der blutverdünnenden Produkte und anderer Mittel zu kennen.

Wer muss wissen, welche Produkte das Blut verdünnen

Es gibt Kategorien von Bürgern, die unbedingt blutverdünnende Produkte kennen müssen, um Komplikationen leichter übertragen zu können.

• Personen mit koronarer Herzkrankheit in irgendeiner Form.
• Vaskuläre Atherosklerose ist ein ziemlich häufiger Defekt in dickem Blut.
• Mit Thrombophlebitis verschiedener Formen und dem nach ihm beobachteten Syndrom.
• Wenn chronische Veneninsuffizienz beobachtet wird.
• Junge Frauen, die OK nehmen (Verhütungsmittel)
  persönliche Mittel).
• Mit Übergewicht und Diabetes.
• Bei erhöhter Neigung zu Blutgerinnseln.
• Während der Schwangerschaft, wenn das Blut dicker wird.
• Diejenigen, die einen Schlaganfall erlitten haben.

Bei Menschen mit dickem Blut können Sie häufig verschiedene Lebererkrankungen feststellen, da dies ein Filtermittel unseres Körpers ist. Aber es gibt auch eine gute Nachricht: Sie können immer blutverdünnende Produkte kaufen.

Wahrscheinlich ist eine der häufigsten Möglichkeiten, den Zustand des Körpers zu verbessern, die Einnahme von Aspirin. Es ist jedoch erwähnenswert, dass Sie sich nicht einmischen sollten, insbesondere wenn der Arzt dieses Mittel nicht verschrieben hat.

Es ist wichtig zu wissen, dass es das Blut verdünnt.

Stellen Sie sicher, dass Sie Gemüse in die Ernährung einbeziehen: Gurken (in Maßen sollten Sie sich an die Gefahren von Marinaden erinnern); Sauerkrautkohl sowie roh, gedünstet, gekocht; Tomaten, Rüben. All dies verhindert die Bildung von Blutgerinnseln in den Gefäßen und im Herzen, verbessert die Eigenschaften des Blutes (rheologisch).

Iss Früchte wie Äpfel und Zitrusfrüchte, weil sie einerseits die Blutviskosität senken, andererseits aber die Zahl der Leukozyten, roten Blutkörperchen und Blutplättchen erhöhen. Mandarinen und Orangen sind in der Lage, das Blutgerinnungssystem auszugleichen und es zu bekämpfen, da es eine beträchtliche Menge an Spurenelementen, Ascorbinsäure und Vitaminen gibt.

Um mit der natürlichen Blutverdünnung zu beginnen, genügt es, täglich viel Flüssigkeit zu trinken. Es kann gewöhnliches gereinigtes Wasser, Kompotte, Säfte, Kräutertees, Fruchtgetränke, schwarzer Tee mit Zitrone und Honig sein.

Achten Sie darauf, Honig zu essen, wenn Sie nicht allergisch darauf reagieren. Es ist ein aktives Reduktionsmittel und verdünnt das Blut perfekt. Da Säfte eine große Menge an Vitaminen und Wasser enthalten, sollten Sie sie nicht vergessen.

Pflanzenöle und Fischöle enthalten solche einzigartigen Omega-3-Fettsäuren, die das Auftreten von Atherosklerose-Symptomen reduzieren und das Blut weniger viskos machen.

Achtung! Welche positiven Eigenschaften die blutverdünnenden Produkte nicht besitzen, es ist notwendig, sie äußerst mäßig zu essen. Wenden Sie sich am besten an Ihren Arzt, damit er die erforderlichen Tests durchführen und die beste Behandlungsoption für Sie finden kann.

Wie Sie das Immunsystem verbessern und das schlechte Cholesterin aus den Zellen beseitigen, lesen Sie diesen Artikel.

Was tun bei Venenerkrankungen?

Krampfadern, Thrombophlebitis, Veneninsuffizienz stören oft Bürger. In Verbindung mit einer typischen Behandlung ist eine Blutverdünnungstherapie erforderlich. Sie sollten sich jedoch nicht darauf einlassen, da Krankheiten chronisch sein können. Die Patienten sollten die oben erwähnten Hauptprodukte essen, aber würzige Gerichte sollten verworfen werden, da sie zum Fortschreiten der Krankheit beitragen.

Dein bester Freund sollte Kastanie sein. Insbesondere wenn ihm der Geschmack und die Effizienz gefallen, kann er zahlreiche kostspielige Produkte ersetzen. Kastanie ist bekannt für die Stärkung der Wände der Blutgefäße, die Verhinderung der Adhäsion von roten Blutkörperchen und die Bildung von Blutgerinnseln. Aus ihm bereiten Brühen, verschiedene Tinkturen zu, machen Lotionen.

Wie kann das Blut während der Schwangerschaft weniger dick werden?

Frauen, die ein Kind erwarten, neigen häufig zu Venenerkrankungen: Thrombophlebitis und Krampfadern aufgrund erhöhter Blutdichte.

Da in dieser Zeit Medikamente sorgfältig ausgewählt werden müssen und viele Substanzen verboten sind, werden Kräuterpräparate bevorzugt, die als harmlos gelten.

Sie sollten nicht versuchen, viel Flüssigkeit zu trinken, um die rheologischen Eigenschaften von Blut zu verbessern. Im Gegenteil kann es zu Ödemen kommen. Es ist jedoch erlaubt, Salate zu essen, die mit verschiedenen Pflanzenölen anstelle von Saucen gekleidet sind.

Und essen auch Säfte, frisches Obst und Gemüse. Konsultieren Sie zunächst Ihren Arzt, vielleicht entfernt er etwas von Ihrer Ernährung. Gewürze haben gerinnungshemmende Eigenschaften, können jedoch zu einem Plazentaabbruch führen, so dass ihre Verwendung äußerst unerwünscht ist.

Nichttherapeutische Produkte

Damit der Prozess der Heilung des Blutes so effizient wie möglich abläuft, ist es notwendig, eine Reihe von Produkten abzulehnen, die es verdicken.

• Verschiedene Muffins.
• Kartoffeln, Eberesche, Bananen.
• Fetthaltige Gerichte.
• Alkohol
• Süßigkeiten
• Würste, Marinaden.
• Butter sowie andere Milchprodukte mit hohem Fettgehalt.
• Verschiedene Fleischbrühen.

So fanden wir die wichtigsten Blutverdünnungsprodukte heraus. Für diejenigen, denen einige aus gesundheitlichen Gründen kontraindiziert sind, ist es möglich, nicht traditionelle Methoden zur Lösung des Problems anzubieten.

Das Blut der Volksheilmittel reinigen und verdünnen

Eine gute Möglichkeit, die Leistungsfähigkeit des Körpers zu verbessern, ist die Verwendung eines Löwenzahns in einer anderen Form. Wir geben Beispiele für einige Rezepte, die notwendigerweise zu positiven Ergebnissen führen.

1. Ein Esslöffel Löwenzahnwurzeln muss ein Glas kochendes Wasser einschenken, 2 Stunden stehen lassen und abseihen. Die Behandlung sollte 3 Wochen dauern, eine halbe Stunde vor den Mahlzeiten trinken, dreimal täglich eine halbe Tasse.
2. Sobald der Löwenzahn zu wachsen beginnt, sammeln Sie seine Blätter, drücken Sie den Saft aus und trinken Sie 3 Esslöffel.
3. Wenn die Heidelbeeren reifen, gießen Sie zwei Esslöffel kochendes Wasser über das Glas. Nehmen Sie es mit den Beeren, 2 Teelöffel dreimal täglich.
4. Zwei Knoblauchknollen pochen, mit einem Glas Wodka bedecken und drei Tage an einem dunklen Ort ziehen lassen. Verdünnen Sie jeden Tag 6-10 Tropfen der Infusion mit Milch. Nehmen Sie dreimal in 30 Minuten vor den Mahlzeiten.

Wir haben die grundlegenden Mittel zur Blutverdünnung aufgeführt. Wenn der Anteil korrekt eingehalten wird, ist das Ergebnis nach einiger Zeit sichtbar. Vergessen Sie nicht, blutverdünnende Produkte zu essen.

Tabelle der Produkte und Arzneimittel, die das Blut verdünnen und den Blutkreislauf normalisieren

Die Verdickung des Blutes führt zur Entwicklung von Bluthochdruck und anderen Herz-Kreislauf-Erkrankungen, der Bildung von Blutgerinnseln. Daher verschreiben Menschen mit einer Vorgeschichte solcher Krankheiten Medikamente, die zur Blutverdünnung beitragen, und eine Diät mit einem hohen Gehalt an bestimmten Lebensmitteln, die das Blut verdünnen.

Warum verdickt sich das Blut?

Im menschlichen Körper befinden sich je nach Alter und Körperbau 4 bis 6 Liter Blut. Wenn Blut Flüssigkeit verliert, verdickt es nicht nur, sondern nimmt auch an Volumen ab.

Einer der Hauptgründe ist die unzureichende Flüssigkeitsaufnahme. Um den Wasserhaushalt aufrechtzuerhalten, benötigt ein Erwachsener pro Tag etwa eineinhalb bis zwei Liter reines Wasser - ohne Getränke die ersten Gänge. Wenn der Körper an Feuchtigkeit mangelt, zieht er ihn aus dem Blut.

Ein erhöhtes Risiko für Thrombose und Hypertonie tritt auf, wenn:

• Vergiftung;
• Dehydratisierung;
• Den Körper trocknen;
• Großer Blutverlust.

Dies wird durch die offiziellen Informationen der meisten medizinischen Einrichtungen bestätigt.

Auch tragen Blutgerinnsel bei:

1. Eine Diät, die reich an Fetten und Kohlenhydraten ist - gebratene Lebensmittel, Süßigkeiten, Gebäck.
2. Das Essen von Lebensmitteln, die reich an tierischem Eiweiß sind, verdickt auch das Blut.
3. Verletzung des Verdauungssystems, entzündliche Prozesse im Darm, wodurch das getrunkene Wasser nicht vollständig aufgenommen wird.
4. Mangel an Vitaminen, insbesondere der Gruppen B, C und E.
5. Hormonelles Ungleichgewicht.
6. Schwangerschaft
7. Schlechte Gewohnheiten und Abhängigkeiten, die zu Austrocknung führen - Rauchen, Alkoholmissbrauch, Drogenkonsum.
8. Ständiger Stress und nervöse Anspannung. Der Körper in einem Zustand erhöhter Angst und Gefahr neigt dazu, die Wasservorräte zu beseitigen.
9. Einige Krankheiten sind Atherosklerose, Diabetes, Krampfadern.
10. Eine große Menge Kaffee und Tee - sie enthalten viel Koffein, wodurch dem Körper Flüssigkeit entzogen wird.

Krampfadern sind eine der häufigsten Ursachen für eine erhöhte Gerinnung. Bei dieser Krankheit werden die Wände der Blutgefäße dünn und können leicht reißen. Um dies zu verhindern, reguliert der Körper selbst die Indikatoren für die Gerinnungsfähigkeit: Denn je dicker das Blut, desto leichter wird es, den Schaden zu „verstopfen“.

Blutverdünnungsmittel und Blutgerinnsel

Wer braucht blutverdünnendes Blut?

Menschen, die dickes Blut haben oder die Tendenz haben, die Blutgerinnung zu erhöhen, die Diät zu korrigieren und Medikamente einzunehmen, sind notwendig.

Um die Analyse der Gerinnungsfähigkeit zu bestehen, gibt es folgende Kategorien von Patienten:

• Bei Hypertonie und anderen Herz-Kreislauf-Erkrankungen;
• Übergewicht
• Frauen, die hormonelle Kontrazeptiva einnehmen oder hormonelle Probleme haben;
• Bei Gefäßerkrankungen - Krampfadern, Ischämie, Durchblutungsstörungen, Atherosklerose;
• Wenn es Diabetes gibt oder eine Tendenz dazu;
• Bei anderen Erkrankungen des Blutes und der blutbildenden Organe;
• Während der Schwangerschaft;
• Nach Schlaganfällen und Herzinfarkten;
• Alle Menschen über 45 Jahre alt - mit zunehmendem Alter nimmt die Tendenz zur Verdickung des Blutes zu.

Sie müssen die Blutgerinnungsparameter mindestens einmal im Jahr kontrollieren, um sich rechtzeitig behandeln zu lassen und Komplikationen zu vermeiden.

Welche Medikamente verdünnen das Blut? (Tabelle)

Zur Verringerung der Thrombose werden in Tabletten Tabletten, Injektionen - zur intravenösen und intramuskulären Verabreichung verwendet.

Die Tabelle zeigt eine Liste der wirksamsten Medikamente, die die Bildung von Blutgerinnseln verhindern.

Welche Nahrungsmittel verdünnen das Blut und verhindern Blutgerinnsel?

Bei der Behandlung einer Vielzahl von Krankheiten besteht eine Notwendigkeit zur Blutverdünnung, die durch Medikamente oder eine Ernährungsumstellung erreicht wird. Daher muss jeder wissen, welche Produkte das Blut verdünnen, weil Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden davon abhängen.

Die Notwendigkeit für Blutverdünner

Bei der traditionellen Arzneimitteltherapie werden Blutgerinnsel, die zur Bildung von Blutgerinnseln führen, und gefährliche Komplikationen, die mit einer Gefäßobstruktion verbunden sind, mit Antikoagulanzien behandelt.

Antikoagulanzien verursachen jedoch wie jedes Medikament eine Reihe unerwünschter Nebenwirkungen. Der langfristige Einsatz solcher Arzneimittel führt zu einer Verletzung der chemischen Zusammensetzung des Blutes und bewirkt ein Ausdünnen der Schleimhäute des Magens und des Darms, was in Zukunft zu Magengeschwüren und Blutungen im Zwölffingerdarm führen kann.

Als vorbeugende und unterstützende Therapie ist es daher ratsam, in die tägliche Ernährung Produkte aufzunehmen, die das Blut verdünnen und die Bildung von Blutgerinnseln verhindern. Wenn möglich, ist es ratsam, das Medikament vollständig durch sie zu ersetzen, natürlich, wenn diese Behandlungsoption vom behandelnden Arzt genehmigt wird.

Wann muss ich mein Blut verdünnen?

Statistischen Studien zufolge sind in den letzten Jahren Pathologien des Herzens und der Blutgefäße, die mit einer Blutzirkulationsstörung aufgrund einer erhöhten Blutdichte verbunden sind, zu den führenden Sterblichkeitsmenschen in der Bevölkerung geworden. Die Neigung zur Bildung von Blutgerinnseln und zu schneller Blutgerinnung tritt unter folgenden Bedingungen auf:

• alle Formen der ischämischen Herzkrankheit;
• akute und chronische Thrombophlebitis;
• Phlebothrombose - das heißt bei tiefer Venenthrombose und bei post-thrombophlebitischem Syndrom, das sich nach operativen Eingriffen entwickelt;
• alle Arten von Krampfadern und deren Tendenzen;
• das Vorhandensein einer venösen Insuffizienz, sowohl im Anfangsstadium der Entwicklung als auch im chronischen Stadium;
• Lungenembolie;
• atherosklerotische Gefäßläsionen (Gehirn, Herz-Kreislauf-System);
• eine Geschichte von Schlaganfällen und vorübergehenden ischämischen Episoden;
• Verwendung hormoneller Verhütungsmethoden;
• gestörte Durchblutung in den Gefäßen;
• arterieller Hypertonie;
• Übergewicht, Adipositas (insbesondere auf dem Hintergrund von Diabetes);
• erhöhte Plättchen- und Erythrozytenwerte.

Bei Vorhandensein einer der obigen Pathologien müssen Maßnahmen ergriffen werden, um den Blutzustand zu normalisieren und die Bildung von Blutgerinnseln zu verhindern, die verstopfte Blutgefäße verursachen.

Verursacht Blutgerinnsel

Zu den Hauptgründen, die zu einer Verdickung des Blutes führen, werden Dehydrierung aufgrund von Flüssigkeitsmangel, Ernährungsfehler, Vitaminmangel, schlechte Gewohnheiten, gestörte Verdauungsprozesse, chronischer Stress genannt.

Jeder kennt die Gefahren des Alkoholkonsums. Die Zerfallsprodukte von Ethylalkohol führen zu einer Vergiftung des Körpers, schädlichen Auswirkungen auf das Gehirn und die Blutgefäße und bewirken eine Dehydratation. Dadurch verdickt sich das Blut und es gibt Voraussetzungen für die Entwicklung von Herzinfarkt und Schlaganfall. Rauchen - ein nicht weniger gefährlicher Faktor, der Blutgefäße abtötet, was zur Entstehung von Atherosklerose und damit verbundenen Komplikationen führt.

Chronische Belastungen, Ernährungsfehler und Vitaminmangel tragen zur Erhöhung der Blutgerinnungsfaktoren bei und rufen Thrombosen hervor. Das Problembild ergänzt die Erkrankungen des Verdauungstraktes, begleitet von einem enzymatischen Mangel, der zur Ansäuerung des Blutes und zur Erhöhung seiner Viskosität führt.

Medikamente

Häufige Ursachen, die zu einer Verdickung des Blutes führen, sind die Einnahme bestimmter Medikamente, überschüssiger Zucker und Kohlenhydrate in der Ernährung, die erbliche Neigung zu erhöhter Blutgerinnung oder Erkrankungen der inneren Organe (Leber, Pankreas).

Änderungen in den Eigenschaften des Blutes spiegeln sich schnell im allgemeinen Gesundheitszustand wider und verursachen erhöhte Ermüdung, Schläfrigkeit, Apathie, Gedächtnisprobleme und Konzentrationsfähigkeit. Solche Symptome sind ein Alarmsignal und ein Grund für eine ärztliche Untersuchung. Das Ignorieren des Problems ist mit schwerwiegenden gesundheitlichen Folgen verbunden und erhöht die Wahrscheinlichkeit, dass sich gefährliche Zustände entwickeln, wie eine hypertensive Krise, Lungenthromboembolie, Herzinfarkt oder Schlaganfall.

Blutverdünnende Produkte - eine Tabelle mit einer Liste

Es ist wichtig zu verstehen, dass keine Diät die Behandlung abbricht, und die Liste der wirksamsten Produkte zur Blutverdünnung sollte mit den Ärzten abgestimmt werden.

Wenn es jedoch keine Krankheit als solche gibt, aber eine genetische Veranlagung, dann ist die Anwesenheit einer bestimmten Gruppe von Schüsseln, die sich auf das Blut auswirken, in der täglichen Ernährung ein hervorragender Schutz und Vorbeugung gegen Durchblutungsstörungen und damit verbundene Komplikationen.

Diese Tabelle zeigt die Produkte, die mit erhöhter Blutviskosität verbraucht werden müssen.

Kohl aller Sorten und Sorten, der übliche Weißkohl ist besonders gut - mit Preiselbeeren eingelegt;

Frischer bulgarischer Pfeffer.

Äpfel aller Sorten

Aprikosen und Pfirsiche

Johannisbeeren aller Sorten

Schwarze Apfelbeere ist völlig kontraindiziert, da sie ein natürliches Verdickungsmittel ist.

Peperoni

Natürlicher Essig, insbesondere Apfelessig

Mineralwasser mit einem vorgeschriebenen Magnesiumgehalt

Rooibos (Tee aus afrikanischen Dornenpflanzen)

Kräuterabkochung

Häufig steigen die Viskositätsindizes des Blutes aufgrund eines stabilen Flüssigkeitsmangels, in der Tat einer Dehydrierung von Geweben.

Viele Getränke, z. B. Kaffee, Saft, schwarzer Tee, sind physiologisch nicht trinkbar, das heißt, sie nehmen nicht am Wasserhaushalt des Organismus teil. Daher können sie von der Diät ausgeschlossen werden und den in der Tabelle aufgeführten Getränken den Vorzug geben.

Natürliche Säfte aus sauren Früchten und Beeren (insbesondere Zitrusfrüchten) reduzieren die Blutviskosität perfekt und sollten unmittelbar vor der Verwendung zubereitet werden. Verpackte Säfte aus dem Laden, in denen viel Zucker, Konservierungsmittel, Aromen für diese Zwecke nicht funktionieren. Eine weitere Einschränkung ist das Vorhandensein von Magengeschwüren und anderen gastrointestinalen Läsionen (Gastritis, Magengeschwüre). In diesem Fall sind frische Säfte kontraindiziert.

Natürlich sind dies nicht alle Produkte, die das Blut dünnen und die Wände der Blutgefäße stärken, aber es sind die in der Tabelle dargestellten Hauptgruppen, die den höchsten Einfluss auf den Zustand des Kreislaufsystems haben (gemäß den neuesten statistischen Daten im Ernährungsbereich).

Was ist verboten?

Da es eine Liste von blutverdünnenden Produkten gibt, gibt es auch eine Liste von Produkten, die zu einer ähnlichen Pathologie oder zu bestehenden Krankheiten neigen. Daher ist es besser, von der Diät auszuschließen:

• Brotprodukte aus Weizenmehl, Muffins, Keksen, Gebäck, Konditorwaren (Kuchen, Pasteten);
• Süßigkeiten - Schokolade, Bonbons, Karamell, Zucker, Marmelade;
• Alle Lebensmittel, die Fette tierischen Ursprungs enthalten - Butter, Margarine, Milchprodukte, Hartkäse;
• geräuchertes Fleisch, Konserven, Fleisch und Wurstwaren;
• fettes Fleisch (Schweinefleisch, Lamm, Gans);
• Nahrungsmittel mit hohem Stärkegehalt - Kartoffeln, Bananen usw.
• Linsen, weiße Bohnen, Erdnüsse;
• Walnüsse;
• fast alle alkoholarten, ausgenommen trockene rotweine.

Die Erhöhung der Viskosität des Blutes trägt zur übermäßigen Verwendung von schwarzem Kaffee, stark gebrühtem Tee und kohlensäurehaltigen Getränken bei. Die Grünen stehen auch auf der Liste der gefährlichen Produkte. Beispielsweise kann der regelmäßige Verzehr von Dill, Spinat oder Petersilie zu nachteiligen Veränderungen der Bluteigenschaften führen.

Wie kann man während der Schwangerschaft sein?

Das Tragen eines Kindes geht mit einer vollständigen Umstrukturierung des weiblichen Körpers und Schwankungen des hormonellen Hintergrunds einher, die das Auftreten bestimmter Krankheiten auslösen können. Insbesondere schwangere Frauen haben häufig Probleme mit einer erhöhten Blutviskosität und damit verbunden Varikositäten, Thrombosen und anderen Beschwerden.

Darüber hinaus manifestieren sich während der Schwangerschaft häufig verborgene Krankheiten, die durch die Verletzung der Funktionen des Immunsystems noch verstärkt werden. Infolgedessen wird das neunmonatige Warten auf das Baby zu einer Art Lackmuspapier, ein Test, der alle chronischen Wunden einer Frau aufdeckt. Dies gilt insbesondere für den Zustand der Blutgefäße und die Tendenz zu Störungen durch Verdickung des Blutes.

Normalerweise hängt das Hauptproblem mit der Gefäßpermeabilität und dem Thromboserisiko bei Schwangeren mit den unteren Gliedmaßen zusammen. Während der Tragzeit des Kindes fällt die Hauptlast auf die Füße. Wenn Blut in den Beinen stagniert, schreitet die Varikosis sehr schnell voran. In schweren Fällen entwickeln sich unerwünschte Komplikationen wie Thrombophlebitis.

Da der Einsatz von Medikamenten für Frauen, die darauf warten, in die Familie aufgenommen zu werden, erheblich eingeschränkt ist, stehen Nahrungsmittelprodukte, die den Dichtezustand und die Blutflussgeschwindigkeit in den Gefäßen beeinflussen können, an erster Stelle.

Wie von den offiziellen Informationen auf den Ständen der Geburtskliniken empfohlen, wird der Schwerpunkt bei der Ernährung auf die korrigierende Blutdichte gelegt:

Wesentlich das Trinkregime ändern und den Einsatz von Flüssigkeit und Mineralwasser nicht erhöhen. Diese Methode ist während der Schwangerschaft kontraindiziert, da sie die Nieren überfordert.

Frisches Obst

Die Ernährung sollte so viel frisches Obst und Gemüse wie möglich enthalten - Äpfel, Kohl, Gurken, Tomaten und Fleischprodukte werden durch Fisch ersetzt und bevorzugen fettarme Sorten.

Fast alle Gewürze, insbesondere Ingwer und Lorbeerblätter, sind verboten, da ihre regelmäßige Anwendung eine vorzeitige Ablösung der Plazenta hervorrufen kann und zu schwerwiegenden Pathologien während der Schwangerschaft bis zum Verlust eines Kindes führt. Aus demselben Grund dürfen Sie keine homöopathischen Arzneimittel verwenden.

Der gleiche Dill, in frischer Form und in kleinen Mengen, wie in einem Salat, ist sehr nützlich.

Im Hinblick auf das Kochen liegt der Schwerpunkt grundsätzlich auf der fraktionalen und häufigen Fütterung von leichten Gemüsesalaten, gewürzt mit einer Mischung aus Pflanzenölen, mit einer würzigen Zugabe von Fisch oder Pickles. Sie können auch Phantasie zeigen und eine schwangere Frau mit Fruchtsalaten, Gemüsebeilagen und vielen anderen Gerichten verwöhnen, die für den Zustand der Gefäße nützlich sind. Die Ernährungsberaterin sollte das Menü für eine schwangere Frau anhand der Daten ihrer Analysen und Empfehlungen des beaufsichtigenden Frauenarztes auswählen.

Bei der Korrektur Ihrer eigenen Ernährung müssen Sie bedenken, dass nützliche Produkte, die den Blutkreislauf normalisieren, Auswirkungen auf andere Körpersysteme haben. Daher sollte die Zubereitung der richtigen Diät richtig angegangen werden. Am besten tun Sie dies zusammen mit einem spezialisierten Ernährungsberater, der Ihnen unter Berücksichtigung der Ergebnisse von Labortests und medizinischen Untersuchungen dabei hilft, das optimale Menü und die richtigen Produkte zu finden, die die Viskosität des Blutes senken.

Volksrezepte zur Blutverdünnung

Verbessern Sie die Blutzirkulation und machen Sie das Blut weniger viskos, helfen Sie Saft aus Himbeerbeeren oder grünem Tee, der mit Himbeerblättern gebraut wird. Die Himbeere enthält Aspirin-ähnliche Substanzen, die sich positiv auf die Zusammensetzung des Blutes auswirken.

• Blaubeeren oder Sellerie-Saft, der empfohlen wird, täglich vor dem Frühstück 100 ml zu trinken, verringern das Risiko von Blutgerinnseln in den Gefäßen. Diese Mittel verdünnen das Blut perfekt, verbessern die Durchblutung und den Lymphfluss, beseitigen Staus und verhindern das Auftreten von Ödemen.
• Die Ingwerwurzel, die eine bakterizide Wirkung hat und die Verdauungsprozesse verbessert, sowie regelmäßiger Knoblauch, der das Blut wie Aspirin verdünnt, zeigt nützliche Eigenschaften. Um die Blutzirkulation zu verbessern, wird empfohlen, Knoblauchtinktur einzunehmen. Bereiten Sie es wie folgt vor:
• Ein paar Knoblauchzehen werden fein zerdrückt, in eine Glasschale gegeben und 150 ml Wodka gegossen. Beharren Sie 10 Tage an einem dunklen Ort, filtern Sie und nehmen Sie 10 Tropfen, die in einem Löffel Wasser aufgelöst werden. Es ist notwendig, 30 Minuten vor dem Essen Tinktur zu trinken.
• Von besonderem Nutzen wird der Saft aus den Blättern eines Löwenzahns, einer Abkochung von Holunder- oder Weidenrinde gewonnen. Von den alternativen Methoden der guten Wirkung können Sie Hirudo-Geduld (Behandlung mit Blutegeln) erreichen.