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Was Sie nicht mit dickem Blut essen können - die Regeln der Ernährung und 12 verbotene Lebensmittel

Zu dickes Blut beim Menschen ist nicht nur ein schwerwiegendes Problem des Kreislaufs, sondern auch des Herz-Kreislaufsystems sowie anderer Systeme im Körper.

Die Verdickung des Blutes führt zu einer Fehlfunktion und Sauerstoffversorgung aller Organe und kann zu den schwerwiegendsten Folgen führen. Wenn eine solche Pathologie entdeckt wird, verschreiben Ärzte den Patienten daher Antikoagulanzien - pharmazeutisch verdünnende Medikamente.

Aber auch das Tagesmenü muss angepasst werden. Laut wissenschaftlicher Forschung kann man mit Hilfe der Ernährung den Cholesterinspiegel senken und das Risiko für die Entwicklung vieler Herz-Kreislauf-Erkrankungen senken.

Im Anfangsstadium der Entwicklung vieler Krankheiten kann die Blutzusammensetzung durch die Beachtung der Regeln und Regeln einer gesunden Ernährung erheblich verbessert werden. In diesem Artikel werden wir uns ansehen, was Sie essen müssen, um die Viskosität des Blutes zu reduzieren. Wir besprechen die Regeln der Ernährung für zu dickes Blut sowie verbotene und erlaubte Lebensmittel.

3 allgemeine Regeln der Ernährung

Jede Person, die älter als 40 Jahre ist und bei der offiziell „erhöhte Blutgerinnung“ diagnostiziert wird, muss lernen, dass eine kontinuierliche Diät die einzige Möglichkeit ist, die Gesundheit von Männern und Frauen zu erhalten. Die Aufrechterhaltung eines normalen Gesundheitszustands, nur die Einnahme von Medikamenten der Pharmazie, wird nicht funktionieren.

Die Ernährungsregeln mit erhöhter Blutgerinnung und hohem Cholesterinspiegel sind jedoch nicht kompliziert. Ein starker Gesundheitszustand ist ein guter Anreiz für die ständige Aufrechterhaltung eines korrekten Lebensstils.

  1. Aufbau einer Diät auf pflanzlicher Basis. Eine große Anzahl von Gemüse versorgt den Körper mit Flüssigkeiten, Vitaminen, Mineralstoffen und Ballaststoffen. All dies, ohne das das Blut nicht normal gerinnen kann. Eine Liste mit 15 blutverdünnenden Gemüsen finden Sie in einem separaten Artikel. Obst und Beeren sind aus den gleichen Gründen nützlich.
  2. Verringerung der Menge an tierischen Fetten. Tierisches Fett, das nicht zum Aufbau von Geweben im Körper verwendet wurde und nicht an der funktionellen Aktivität bestimmter Zelltypen beteiligt ist, wird nicht von den Organen aus dem Kreislaufsystem absorbiert, sondern verstreut und lagert sich an den Innenwänden der Blutgefäße ab, wodurch der Blutfluss behindert wird. Deshalb verdicken beispielsweise Milchprodukte das Blut.
  3. Ausnahme von minderwertiger und schädlicher Nahrung. Fast Food, Snacks wie Pommes Frites und Limonade-Industrieproduktion haben keinen Nährwert: Sie sind ein Genuss fürs Essen, schaden aber dem Körper sehr, ohne dass dies einen Nutzen bringt. Die Zusammensetzung der Halbzeuge umfasst immer eine Vielzahl von Konservierungsmitteln, Farbstoffen, Aromen, viel Salz und Zutaten von geringer Qualität, die die Produktionskosten senken.

8 hilfreiche Blutverdünner

Es gibt eine Vielzahl von Produkten, die mit steigender Blutviskosität verwendet werden dürfen. Einige von ihnen tragen sogar zur Verringerung bei, dh sie wirken als natürliche Antikoagulanzien.

  1. Sauberes Trinkwasser. Es wird so weit wie möglich absorbiert, ohne die Struktur der Blutmasse zu stören, im Gegensatz zu Getränken oder anderen Flüssigkeiten, die das Blut und die Lymphe verstopfen. Gemüsebrühe, Säfte und hausgemachte Kompotte sind natürlich auch möglich. Aber ihr Trinkwasser ist auf jeden Fall unmöglich zu ersetzen. Darüber hinaus muss es von hoher Qualität und gut gereinigt sein, damit dieses Produkt Blut und Lymphe fördert und nicht verstopft. Destilliertes Wasser kann nicht getrunken werden, bevorzugt sollte reines Quellwasser, gefiltert oder ohne Gas verwendet werden.
  2. Tomaten Dieses Gemüse ist eines der wenigen, das für Blut in jeder Form von Nutzen ist: frisch oder thermisch verarbeitet, in Form von Soßen oder Wintersnacks, in Salaten oder in Form von Saft und sogar Tomatenpaste. Trotz des sauren Geschmacks säuert dieses Gemüse die innere Umgebung nicht: Es wandelt seine eigenen Säuren in Alkali um, was die Gefäße reinigt und das Blut verdünnt.
  3. Meeresfrüchte Fetter Seefisch und Meerkohl sind für Blut unverzichtbar. Sie versorgen den Körper mit essentiellen Fettsäuren und Jod, senken den Cholesterinspiegel und tragen zu einem normalen Blutfluss bei. Weitere Informationen zum Einfluss von Omega-3 auf die Blutviskosität finden Sie in einem separaten Artikel.
  4. Unraffinierte pflanzliche Öle, Nüsse und Samen. Sonnenblumen-, Oliven-, Kürbis-, Nussöle sowie Erdnüsse, Haselnüsse und Leinsamen enthalten große Mengen an Vitamin E, Taurin, Arginin und ungesättigten Omega-3-, Omega-6- und Omega-9-Fettsäuren. Abgesehen von der Tatsache, dass diese Substanzen für die Synthese von Gewebe und die Vitalaktivität vieler Zelltypen unerlässlich sind, reinigen sie auch Blut und Blutgefäße, halten ein normales Viskositätsniveau und erhöhen den Blutfluss.
  5. Milchprodukte fettarm. Die Mindestmenge an tierischem Fett muss ein lebender Organismus sein. Darüber hinaus werden von vollständig fettfreien Milchprodukten Proteine, Mineralstoffe und Vitamine schlechter assimiliert. Fettarme Butter ist höchstwahrscheinlich auch keine Butter, sondern gesundheitsschädliche Margarine. Daher werden fettarmer Hüttenkäse, Kefir oder „cholesterinfreie“ Butter nicht als vorteilhaft angesehen. Ebenso zu fett. Ein kleiner Prozentsatz des Fettgehalts hilft jedoch bei der Aufnahme von allem, was für das Kreislaufsystem und andere Körpersysteme nützlich ist.
  6. Saure Beeren und Früchte. Es ist notwendig, solche Beeren, die das Blut verdünnen, wie Kirschen, Erdbeeren, Stachelbeeren, schwarze und rote Johannisbeeren, Preiselbeeren, Preiselbeeren, Viburnum, Blaubeeren und Trauben in die Ernährung einzubeziehen. Früchte, die die Blutviskosität verringern, sind Zitronen, Mandarinen, Orangen und andere Früchte, die Ascorbinsäure und Salicylsäure enthalten.
  7. Ingwer Dieses würzige Wurzelgemüse hat entzündungshemmende und reinigende Eigenschaften, die sich auch auf die Blutqualität auswirken. Ingwer macht das Blut weniger viskos, senkt den Spiegel des "schlechten" Cholesterins, reinigt die Blutgefäße, verbessert deren Durchlässigkeit und erhöht den Blutfluss.
  8. Honig Das Hauptprodukt der Imkerei wird seit langem als Heilmittel verwendet, das die Struktur und Zusammensetzung von Blut verbessert, Blutgefäße und Herzmuskel heilt. Zur Wirkung von Honig auf das Blut siehe separaten Artikel.

Beachten Sie auch die Tabelle:

Neutrales Essen

Es gibt eine Reihe von Produkten, über die die Ernährungsexperten am häufigsten über ihre Auswirkungen auf das Blut schweigen. Manchmal können Sie widersprüchliche Informationen darüber finden. Dies liegt an der komplexen Zusammensetzung von Produkten, die Substanzen enthalten, die das Blut verdicken, und Elemente, die es verdünnen können.

Bei solchen Lebensmitteln ist es wichtig, sich an die Moderation zu halten und über die Aufnahme in die Diät individuell zu entscheiden.

  1. Getreide. Nur bei einem Getreide gibt es eine eindeutige Meinung: Es wird davon ausgegangen, dass es sich lohnt, auf Buchweizen mit erhöhter Blutgerinnung zu verzichten. Die übrigen Getreidesorten haben keine ausgeprägte Eigenschaft, so dass sie alle in ausreichender Auswahl im Menü dargestellt werden können. In einem separaten Artikel finden Sie eine Liste von 5 Blutgruppenverdünnern.
  2. Kürbis Dies ist ein Gemüse, sehr nützlich für das Kreislaufsystem und andere Körpersysteme. Aber in seinem Fruchtfleisch viel Vitamin K, das das Blut verdicken kann. Gleichzeitig gibt es eine große Menge an Ballaststoffen und strukturiertem Wasser, die dazu beitragen, die Blutsubstanz zu reinigen und die Gerinnung zu reduzieren.
  3. Walnuss. Die Frage nach seiner Wirkung auf das Kreislaufsystem ist auch wünschenswert, um individuell zu entscheiden. Zum einen enthält es Arginin, Vitamin E und andere Substanzen, die zu einer Verringerung der Gerinnungsfähigkeit beitragen, zum anderen wird es von vielen Ernährungswissenschaftlern als Mittel zur Verringerung der Gerinnung bezeichnet.

12 verbotene Produkte

Ein kleiner Nahrungskreislauf ist in großen Mengen unerwünscht, wenn eine Person dazu neigt, Blut, Krampfadern und Thrombose zu verdicken. Und einige Produkte sind strengstens verboten, weil sie entweder stark verdickende Eigenschaften haben oder zu einer erhöhten Gerinnung beitragen und keine Vorteile für den menschlichen Körper bringen. Also, was kann nicht mit erhöhter Blutdichte gegessen werden:

  1. Buchweizengrütze Buchweizen sollte nicht vollständig von der Diät ausgeschlossen werden, da es ein sehr nützliches Getreide ist. Aber es jeden Tag in Form von Müsli, Beilagen und in der Zusammensetzung der ersten Gänge zu verwenden, lohnt sich nicht: Dies führt zu einer erhöhten Gerinnung.
  2. Banane: Bananen sind nützlich für das Herz-Kreislauf-System, einschließlich zur Verbesserung des Blutes. Wenn sich jedoch eine Banane im Menü einer Person befindet, die zu Thrombosen neigt, tut dies ihm nichts Gutes.
  3. Chokeberry: Rowan reinigt die Blutgefäße und ist nützlich für ältere Menschen, bei denen Hypertonie diagnostiziert wurde. Es hat eine große Menge an Vitaminen. Aber Vitamin K erhöht die Gerinnung, so dass selbst bei erhöhtem Druck und Arteriosklerose schwarze Apfelbeere nicht immer furchtlos konsumiert werden kann.
  4. Fetthaltiges Schweinefleisch, Lamm, Schmalz. Im Gegensatz zu früheren Produkten sind fetthaltiges Fleisch und Fett besser aus der Ernährung älterer Menschen und derjenigen, bei denen eine erhöhte Blutgerinnung diagnostiziert wird, besser zu beseitigen, obwohl sie für viele Produkte natürlich und vorteilhaft sind. Überschüssiges Cholesterin erhöht sicher die Viskosität der Blutmasse.
  5. Gebratene und geräucherte Produkte. Karzinogene, die in gebratenen oder geräucherten Lebensmitteln enthalten sind, verstopfen den gesamten Körper einschließlich des Kreislaufsystems.
  6. Margarine und raffinierte Pflanzenöle. Margarine - verarbeitete pflanzliche Fette, manchmal mit Zusatz von Tieren. Dieses Produkt enthält keine für den Körper nützlichen Substanzen, und die Menge an Cholesterin, die das Blut verstopft, darf nicht geringer sein als die Menge an wärmebehandelten tierischen Fetten. Raffiniertes Pflanzenöl, obwohl es von Natur aus nicht in der Lage ist, Cholesterin zu enthalten, ist selbst für einen gesunden Menschen ungesund: Es gibt Kalorien zu Lebensmitteln, ohne dass es einen hohen Nährwert hat.
  7. Fetthaltige Milchprodukte. Landmilchfette, Butter, Sauerrahm, Sahne und andere Milchprodukte sind gut für einen Teenager oder ein Kind, das viel Fett zum Wachsen und Wachsen braucht. Aber in der Ernährung einer Person, die reif ist oder dazu neigt, das Blut einer Person zu verdicken, sollte diese Nahrung extrem klein sein, da sie ebenso wie fetthaltiges Fleisch das Blut verstopft und die Blutgerinnung erhöht.
  8. Würste und Fleischhalbzeuge. In Wurstwaren und Fleischhalbzeugen wie Hackbällchen, rohem Hackfleisch, Kupat, mariniertem Fleisch für Schaschlik, viel mehr Fett als es scheint. Darüber hinaus werden üblicherweise Geschmacksverstärker, Konservierungsmittel und Farbstoffe zugesetzt, die die rosa Farbe und die äußere Frische von Fleischprodukten beibehalten. All dies kann die Zusammensetzung des Blutes nicht beeinflussen. Bei erhöhter Koagulierbarkeit empfiehlt es sich, die Gewohnheit, solche Lebensmittel zu konsumieren, schrittweise aufzugeben.
  9. Fast Food Gerichte aus Fast-Food-Betrieben werden hergestellt, um die Kosten für Lebensmittel aus minderwertigen Produkten zu reduzieren, die durch vorgefertigte schädliche Saucen wie Mayonnaise und minderwertiger Ketchup maskiert werden. Sie enthalten schädliche Transfette, viel Salz und die gleichen Lebensmittelzusatzstoffe, die nicht nur den Verdauungstrakt, sondern auch den gesamten Körper schädigen.
  10. Weißbrot, Muffins und Gebäck. Neben einem hohen Kaloriengehalt zeichnen sich Produkte dieser Art, insbesondere solche, die im industriellen Maßstab hergestellt werden, durch die gleichen schädlichen Inhaltsstoffe aus wie Fast Food. Hierbei handelt es sich um Transfette und Lebensmittelzusatzstoffe: Aromen, Geschmacksverstärker, Substanzen zur Steigerung von Pomp, Farbstoffe usw.
  11. Raffinierte Süßigkeiten auf Zuckerbasis. Selbst hausgemachte Süßigkeiten sind für das Kreislaufsystem ungesund. Ein Geschäft enthält so viele Stellvertreter, dass es schwierig ist, im Allgemeinen über ihre Vorteile zu sprechen, mit Ausnahme von Energie.
  12. Gekaufte Säfte und Erfrischungsgetränke. Sprudelwasser hat eine solche Eigenschaft: Es löst mehr Zucker als normales Trinkwasser auf. Soda mit Zucker schädigt daher die Zusammensetzung des Blutes merklich. Kohlendioxid verstärkt jedoch die Wirkung und hilft, nicht nur Saccharose, sondern auch fremde Lebensmittelzusätze schnell aufzunehmen. Bei Säften handelt es sich bei weitem nicht um ein Naturprodukt: Im besten Fall handelt es sich um mit Wasser verdünntes Fruchtpüree, im schlimmsten Fall um eine süße Mischung mit schädlichen Zusatzstoffen. Eine Ausnahme ist Tomatensaft: Sie geben nicht viel Zucker hinein, und ihre vorteilhaften Eigenschaften bleiben erhalten, auch wenn sie durch Zugabe von Wasser zu Tomatenpaste hergestellt werden.

Power-Modus

Bei Verdacht auf erhöhte Blutdichte sollten Sie sich sofort an die fraktionierte Diät gewöhnen.

In Bezug auf das Verhältnis der Produkte in der Ernährung sollte es in erster Linie etwas geben, das reich an Ballaststoffen, Mineralien und Vitaminen ist:

Zum zweiten - Meeresfrüchte, Getreide und fettarme Milchprodukte, zum dritten - mageres Fleisch.

Weitere wichtige Empfehlungen

Um die Blutgerinnung zu reduzieren, ist es notwendig, eine Reihe guter Gewohnheiten zu erlernen. Nur in diesem Fall kann eine signifikante und stabile Verbesserung des Wohlbefindens erreicht werden.

  1. Trinken Sie sauberes Trinkwasser in ausreichenden Mengen. Die Blutsubstanz besteht größtenteils aus Wasser, und wenn sie fehlt, leidet das Kreislaufsystem im Körper, das dazu gezwungen wird, anderen Organen Flüssigkeit zuzuführen. Dehydratation verdickt Blut in erster Linie. Daher müssen Sie durchschnittlich 1,5 bis 2 Liter sauberes Trinkwasser trinken.
  2. Das Verhältnis von Diät und Medikamenten. Bei einer Neigung zu Krampfadern und erhöhter Blutgerinnung ist es notwendig, sich mit Ihrem Arzt über das Verhältnis der eingenommenen Medikamente und die zugrunde liegenden Lebensmittel zu informieren. Da viele Produkte sehr stark verdünnend wirken, kann dies bei bestimmten Antikoagulanzien nicht sinnvoll sein.
  3. Aktiver Lebensstil. Um die Blutzirkulation zu verbessern, ist es wichtig, viel zu bewegen. Nützliche Spaziergänge, Schwimmen, Gymnastik. Das Arbeiten mit Gewichten im Fitnessstudio ist jedoch verboten. Es ist besonders gefährlich, Herz und Blutgefäße im Anfangsstadium der Behandlung zu überlasten, wenn im Blutkreislauf Blutgerinnsel auftreten können.

Es ist auch wichtig zu verstehen, dass eine zu scharfe, schnelle Blutverdünnung gefährlich ist, da sich ungelöste Blutgerinnsel im Blutfluss schnell bewegen können, was zu einem Schlaganfall führen kann. Daher ist es unmöglich, sich beim Ändern der Blutdichte zu beeilen.

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Fazit

Eine erhöhte Gerinnungsfähigkeit ist mit der Entwicklung von Arteriosklerose, dem Auftreten eines Schlaganfalls oder Herzinfarkts sowie der Verschlimmerung chronischer Erkrankungen anderer Körpersysteme verbunden. Daher ist es für jede Person wichtig, ihre Ernährung zu überwachen, um die Entwicklung dieser Pathologie des Kreislaufsystems zu verhindern.

Verursacht dicke Blutbehandlung

Das Kreislaufsystem des Körpers übernimmt die Transportfunktion und liefert Sauerstoff und Nährstoffe in die Zellen und Gewebe. Alle pathologischen Prozesse, die sie beeinflussen, führen zu einer Störung der inneren Organe. Dickes Blut weist auf eine Verletzung seiner Zusammensetzung hin.

Dieser pathologische Zustand zeichnet sich durch folgende Merkmale aus:

  • erhöhtes rotes Blutkörperchenvolumen;
  • erhöhte Hämoglobinwerte;
  • Erhöhung der Konzentration von Blutzellen und Plasma (Hämatokrit).

Bevor herausgefunden wird, warum dickes Blut beim Menschen gebildet wird, ist zu beachten, dass sich die oben beschriebenen Indikatoren mit der Reife der Menschen ändern.

Über den pathologischen Zustand

Die Entscheidung, was mit dickem Blut zu tun ist, hängt von den Gründen ab, die zu diesem Zustand geführt haben. Es ist wichtig zu verstehen, dass das betrachtete Problem keine gesonderte Krankheit ist. Es ist ein Symptom, das auf eine ernsthafte Pathologie im menschlichen Körper hindeutet.

Blut besteht aus zwei Komponenten:

  • Blutzellen oder geformte Elemente, von denen die Dichte einer Flüssigkeit abhängt;
  • Plasma, das den flüssigen Teil bildet.

Normalerweise beträgt die erste Dichte 1092-1095, die zweite - 1024-1050. Das heißt, die Konzentration der gebildeten Elemente übersteigt immer das Volumen des Plasmas. Letztere besteht zu etwa 91% aus Wasser und zu 9% aus Trockensubstanz. Neben diesen Zellen enthält Blut verschiedene Proteine ​​und Salze.

Das Verhältnis der Konzentration von Blutzellen und Plasma, bekannt als Hämatokrit, ist bei Männern und Frauen unterschiedlich. Dies liegt an den physiologischen Eigenschaften ihrer Organismen.

Die Blutdichte oder Viskosität hängt von der Konzentration zweier Komponenten ab: Fibrinogen und Prothrombin. Diese Zahl kann jedoch nach einer Erhöhung der Menge an Cholesterin, Glukose und anderen Elementen ansteigen.

Was zu einer Erhöhung des Hämatokrits führt

Die Ursache für dickes Blut können verschiedene pathologische Prozesse sein. Ähnliche Faktoren provozieren einen Anstieg des Hämatokrits bei Männern und Frauen. Im ersten Fall ist die betrachtete Problematik jedoch aus den oben beschriebenen Gründen häufiger.

Es gibt folgende Gründe für die Erhöhung des Hämatokrits:

Dehydratisierung

Dehydration tritt im Hintergrund auf:

  • unzureichende Flüssigkeitsaufnahme im menschlichen Körper;
  • Nierenpathologien;
  • Verlauf von Diabetes;
  • Fieber;
  • Leben in einer Region mit hohen Umgebungstemperaturen;
  • andauerndes Erbrechen durch schwere Vergiftung oder andere pathologische Prozesse;
  • hartnäckiger Durchfall infolge einer Lebensmittelvergiftung;
  • chronische Pyelonephritis.

Dehydratation bedroht auch eine Person mit Erkrankungen, die von Fieber begleitet werden. Diese Reaktion des Körpers soll den Zustand des Patienten normalisieren, was zu vermehrtem Schwitzen und häufigem Wasserlassen führt.

Langzeitmedikamente

Eine Reihe von Medikamenten (hauptsächlich synthetische Drogen) mit langfristiger Einnahme wirkt sich nachteilig auf den Blutzustand aus: Sein Plasma verliert allmählich den flüssigen Anteil, was schließlich zu einer Erhöhung des Hämatokrits führt. Diese Phänomene können verursachen:

  • Arzneimittel, die zur Behandlung von Nebennierenrindenerkrankungen eingesetzt werden (z. B. Hydrocortison);
  • orale Kontrazeptiva;
  • Diuretika;
  • Medikamente zur Wiederherstellung der erektilen Funktion.

Diese Tabletten dürfen nur verwendet werden, wenn der Behandlungsverlauf mit einem Arzt vereinbart wurde und die vom Arzt verordnete Dosierung vorliegt.

Störung von Stoffwechselprozessen

Bei Magen-, Darm- und Leberpathologien werden einige der Stoffwechselprodukte nicht ausreichend oxidiert und gelangen in dieser Form in den Kreislauf. Dies führt zu einer Erhöhung des Gehalts an gebildeten Elementen, einschließlich Glukose, bei gleicher Plasmakonzentration.

Infolgedessen nimmt die Menge an Proteinen im Kreislaufsystem ab, was die Freisetzung von Wasser aus dem Blut in das Fettgewebe weiter provoziert. Dieses Problem weist auf das Auftreten eines Ödems hin.

Probleme mit den Atemwegen

Eine Verletzung der Atemwege führt zu einer Abnahme der Sauerstoffmenge, die in den Körper gelangt. Das Fehlen dieser Substanz führt zum Auftreten von Hypoxie und Blutoxidation.

Der letztere Umstand wirkt sich negativ auf die Lebensfähigkeit der geformten Elemente aus: Sie beginnen sich in den Gefäßen anzusammeln. Vor dem Hintergrund der Hypoxie wird der Prozess des Zerfalls von Blutzellen und der Freisetzung von Produkten, die den Verlauf des pathologischen Zustands verschlechtern, beschleunigt.

Cholesterin erhöhen

Ein Anstieg des Blutcholesterins ist als Hypercholesterinämie bekannt. Dieser Prozess verbessert den Hämatokritwert. Gleichzeitig ändert sich die Blutviskosität vor dem Hintergrund des aktiven Eintritts in das Plasma nicht nur von Cholesterin, sondern auch von anderen Elementen: Triglyceriden, Lipoproteinen.

Infektion des Körpers

Eine Infektion des Körpers mit verschiedenen Infektionen oder parasitären Lebensformen führt zur Aktivierung des Immunsystems. Seine Zellen dringen in das Kreislaufsystem ein, sterben dort ab und erhöhen so die Plasmakonzentration.

Dies ist darauf zurückzuführen, dass sich ein Teil der Leukozyten ständig in der Submukosaschicht des Darms befindet. Eine solche Organisation vermeidet einen Zustand der Überfüllung. Im Falle einer helmthischen oder infektiösen Pathologie kehren Leukozyten jedoch wieder in den Blutkreislauf zurück, wodurch die Viskosität der Flüssigkeit steigt.

Nervenschub

Starke Erfahrungen führen zu erhöhten Konzentrationen verschiedener Komponenten im Blutkreislauf: Cholesterin, Glukose und andere Elemente. Gleichzeitig ist es zur Erhöhung des Hämatokrits erforderlich, dass eine Person regelmäßig Nervenüberbelastungen erfährt. Episodische Belastungen wirken sich wenig auf den Zustand des Kreislaufsystems aus.

Gleichzeitig erhöht die regelmäßige Freisetzung von Adrenalin in das Blut, die vor dem Hintergrund nervöser Erfahrungen stattfindet, nicht nur den Hämatokrit, sondern beeinträchtigt auch die Funktionen des Knochenmarks.

Andere Faktoren

Es gibt einige Faktoren, die das Auftreten von dickem Blut provozieren. Dazu gehören auch:

  • negative Auswirkungen auf die Umwelt, Rauchen, Kohlenmonoxid und Abgase;
  • Antiphospholipid-Syndrom;
  • Erythrämie, bei der der Spiegel der roten Blutkörperchen steigt;
  • Leukämie;
  • Myelom;
  • Leberzirrhose;
  • Hepatitis;
  • Pankreatitis;
  • Krampfadern;
  • thermische Verbrennungen.

Eine falsche Ernährung ist eine weitere häufige Ursache für die Verdickung des Blutes. Das Auftreten einer solchen Konsequenz erklärt sich aus der Tatsache, dass das Immunsystem nach dem Eindringen der Produkte in den Körper viele Zellen für die Reinigung von Fremdelementen freisetzt. Das heißt, nach jeder Mahlzeit wird menschliches Blut etwas dicker.

Neugeborene

Bei einem Neugeborenen unterscheiden sich die Blutwerte von Erwachsenen und Kindern von Jahr zu Jahr erheblich. Sie normalisieren sich im Laufe der Zeit. Neugeborene haben insbesondere einen hohen Gehalt an Hämoglobin und roten Blutkörperchen.

Diese Phänomene sind darauf zurückzuführen, dass der Körper des Kindes in eine fremde Umgebung gerät und entsprechend reagiert. Rund um das Jahr werden alle Indikatoren wiederhergestellt und entsprechen denen von Erwachsenen.

Zeit des Tragens eines Kindes

Wenn ein Kind geboren wird, treten im Körper der Frau gravierende Veränderungen auf. Einige von ihnen sind für die vollständige Bildung des Fötus notwendig. Einige Veränderungen wirken sich jedoch negativ auf den Zustand der Mutter und des ungeborenen Kindes aus. Eines davon ist dickes Blut während der Schwangerschaft.

Ein erhöhter Hämatokrit bei Frauen tritt aus folgenden Gründen auf:

  • individuelle Physiologie;
  • reduzierte Wasseraufnahme;
  • unzureichende Zufuhr von Vitaminen und Mineralstoffen, die in großen Mengen zur Bildung des Fötus führen;
  • Mangel an Enzymen;
  • Einnahme von eisenhaltigen Medikamenten, die für niedriges Hämoglobin verschrieben werden;
  • die aktive Verwendung von Lebensmitteln, die reich an Eiweißverbindungen und Kohlenhydraten sind;
  • aktive Arbeit der Milz.

Außerdem tritt dickes Blut während der Schwangerschaft aufgrund des Flusses einer Reihe von Pathologien auf:

  • großer Blutverlust;
  • erhöhte Gerinnungsfähigkeit, die häufig zu Fehlgeburten führt;
  • Pathologien der Nieren, der Leber und des Darms;
  • starke Schmerzen

Oft steigt der Hämatokrit bei schwangeren Frauen für kurze Zeit unter dem Einfluss eines separaten Faktors an. Aber in Kombination verschlechtert sich der Zustand der Frau.

Es ist wichtig zu verstehen, dass dickes Blut bei schwangeren Frauen eine Schutzreaktion des Körpers gegen Blutverlust während der Geburt ist. Das heißt, während der Schwangerschaft eines Fötus erhöhen alle Frauen vorübergehend den Hämatokrit. Über die Schwere dieses Problems kann nur gesprochen werden, wenn die Konzentration von Plasma und gleichförmigen Elementen die zulässige Rate deutlich überschreitet.

Mögliche Komplikationen

Bei älteren Menschen wird meistens dickes Blut diagnostiziert. Dies erklärt sich aus der Tatsache, dass der menschliche Körper mit der Zeit schlechter mit seinen Funktionen umgeht, wodurch Zersetzungsprodukte in geringerem Maße abgegeben werden. Durch dickes Blut steigt die Belastung des Herz-Kreislaufsystems, was letztendlich zum Auftreten entsprechender Pathologien führt.

Das Risiko von Komplikationen mit dem betrachteten Problem hängt direkt von den Gründen dafür ab.

Auswirkungen bei Erwachsenen

Oben wurde gesagt, dass bei dickem Blut der Blutfluss abnimmt. Besonders deutlich tritt dieses Problem bei kleinen Gefäßen auf. In der Folge kommt es zu einer Stagnation der Flüssigkeit, die zu führt

  • Abnahme der Sauerstoff- und Nährstoffversorgung der Zellen;
  • Stagnation oxidierter Produkte;
  • freie radikale.

Die beschriebenen Prozesse tragen zur Verletzung der Homöostase und zum Auftreten von Hypoxie bei.

Außerdem erhöht sich aufgrund eines langsameren Blutflusses die Permeabilität der Gefäßwände. Dieser Umstand ist einer der Hauptgründe:

  • Bildung atherosklerotischer Plaques;
  • Bindung von Blutgerinnseln untereinander, die zur Voraussetzung für das Auftreten von Thrombosen wird.

Diese Prozesse provozieren:

  • Herzinfarkt;
  • Gehirnschlag;
  • Thromboembolie des Lungenarteriensystems;
  • Tod

Mit der Entwicklung des pathologischen Prozesses wird eine Verdickung der Wände des Herzmuskels beobachtet, die sich anschließend verdünnt. Als Folge davon entwickelt sich eine Herzinsuffizienz.

Eine verringerte Durchblutung trägt ebenfalls zum Auftreten von Bluthochdruck (Bluthochdruck) und zu häufigen Blutungen bei.

Folgen während der Schwangerschaft

Die Konsequenzen für das Kind während der Schwangerschaft vor dem Hintergrund der Entwicklung des betrachteten pathologischen Prozesses werden viel schwerer sein als für die Frau. Dickes Blut verursacht die folgenden negativen Auswirkungen:

  • Krampfadern, die die unteren Gliedmaßen betreffen;
  • Hypoxie eines unformierten Kindes;
  • Thrombose, Schlaganfälle, Herzinfarkte;
  • Entwicklungsstörungen beim Kind;
  • Aussetzung des Schwangerschaftsfortschritts;
  • Fehlgeburt

Wenn keine Maßnahmen zur Verdünnung von dickem Blut ergriffen werden, ist die Wahrscheinlichkeit des Todes des Kindes extrem hoch.

Klinisches Bild

Das fragliche Problem hat keine spezifischen Anzeichen. Das heißt, die Symptome von dickem Blut werden nicht einer separaten Gruppe zugeordnet. Die folgenden Anzeichen können auf das Auftreten eines erhöhten Hämatokrits hindeuten:

  • intensiver Durst;
  • entwässernde Schleimhäute und Haut;
  • das Auftreten von Atemnot;
  • geringe Belastungstoleranz, Muskelschwäche;
  • aktiver Herzschlag ohne ersichtlichen Grund;
  • das Auftreten von unangenehmen Empfindungen, lokalisiert hinter der Brust;
  • Schweregefühl im Kopf;
  • Fühlen Sie sich in Gliedmaßen.

Ein Baby mit dickem Blut wird weinerlicher und schläfriger.

Möglichkeiten, Probleme zu erkennen

Bevor Sie sich überlegen, wie dünnes Blut dicker wird, müssen Sie sich näher damit beschäftigen, wie Sie dieses Problem identifizieren können. Zu diesem Zweck finden folgende Veranstaltungen statt:

  • komplettes Blutbild;
  • Koagulogramm, obligatorisch für schwangere Frauen im Falle eines pathologischen Zustands;
  • biochemische Analyse;
  • Glukosetoleranztest;
  • Urinanalyse.

Alle Studien werden durchgeführt, um den Gehalt an Formelementen und ihre Abweichung von normalen Indikatoren zu bestimmen.

Drogentherapie

Die Behandlung von dickem Blut beinhaltet die Durchführung von Aktivitäten, die sowohl auf die Verdünnung als auch auf die Unterdrückung der Ursache abzielen. Um diese Ziele zu erreichen, werden zugeordnet:

  • Verfahren zur Wiederherstellung des Stoffwechsels;
  • Arzneimittel, die die Bildung von Blutgerinnseln verhindern;
  • Maßnahmen zur Beseitigung von Tumorbildungen.

Die folgenden Medikamente spielen eine aktive Rolle bei der Lösung des Problems:

  1. Aspirin, Cardiomagnyl, Dipyridamol und Tirofiban. Sie tragen zur Blutverdünnung und zur Normalisierung des Blutflusses bei. Diese Medikamente werden nicht für die folgenden Pathologien verschrieben:
    • Magen- und Zwölffingerdarmgeschwüre;
    • Asthma bronchiale;
    • Leberfunktionsstörung;
    • Hypertonie;
    • Allergien gegen Medikamentenbestandteile;
    • Schwangerschaft
  2. Im Falle des Nachweises dieser Pathologien werden diese Medikamente durch andere ersetzt: Neodicoumarin, Warfarin, Heparin.

Es ist wichtig zu beachten, dass die gleichzeitige Verabreichung von Medikamenten der ersten und zweiten Gruppe verboten ist. Die Behandlung von dickem Blut wird unter der Kontrolle eines Koagulogramms durchgeführt.

Zur Therapie des pathologischen Prozesses gehören auch Interventionen und Medikamente zur Beseitigung der zugrunde liegenden Erkrankung. Daher wird das Behandlungsschema abhängig von den individuellen Indikatoren des Patienten bestimmt.

Normalisierung der Macht

Um das Blut zu verdünnen, wird empfohlen, dass Schwangere und andere Patienten ihre tägliche Ernährung überprüfen. Die Diät für das betreffende Problem beinhaltet die Ablehnung bestimmter Produkte. Was nicht gegessen werden kann, bestimmt der behandelnde Arzt anhand individueller Patientenindikatoren.

Diätetische Ernährung umfasst die folgenden Bedingungen:

  1. Aktive Flüssigkeitsaufnahme. Der Patient muss täglich bis zu 1,5 bis 2 Liter Flüssigkeit trinken. Es wird empfohlen, die Auswahl für sauberes, nicht kohlensäurehaltiges Wasser einzustellen. Die Flüssigkeit selbst muss während des Tages verbraucht werden.
  2. Reduzieren Sie die Salzaufnahme. Es verhindert die Entfernung von Flüssigkeit aus dem Körper, was zur Bildung von Ödemen führt.
  3. Es gibt mehr Produkte mit Ascorbinsäure. Es trägt zur schnellen Blutverdünnung bei. Ascorbinsäure findet man in Beeren, Früchten (Grapefruit, Limette, Zitrone), Gemüse, Rot und Orange.
  4. Fügen Sie der Diät eine Vielzahl der Gewürze hinzu. Es wird empfohlen, zum Würzen von Speisen zu verwenden:
    • Kurkuma;
    • Oregano;
    • Dill;
    • Ingwer;
    • Thymian
  5. Verwenden Sie Raps-, Oliven- und Leinöle.

Während der Behandlung ist es notwendig, aufzugeben:

  • Milch und Milchprodukte;
  • Fleischprodukte und Konservierung;
  • Eigelb;
  • Schokolade, Kaffee und Nahrungsmittel mit hohem Zuckergehalt;
  • Backwaren.

Die Ergänzung der Diät ist darauf ausgelegt, die tägliche körperliche Anstrengung in Richtung ihrer Reduktion anzupassen. In diesem Fall können Sie sie nicht vollständig aufgeben.

Volksmedizin

Die Behandlung mit Volksheilmitteln ergibt ebenfalls positive Ergebnisse. Es wird empfohlen, solche Produkte nur nach Rücksprache mit einem Arzt zu verwenden.

Willow bellen

  1. Um das Medikament zuzubereiten, benötigen Sie einen Teelöffel der Pflanze und zwei Gläser kochendes Wasser. Die Zutaten mischen, müssen sie langsam brennen und 20 Minuten kochen.
  2. Danach sollte die Zusammensetzung sechs Stunden lang infundiert werden.
  3. Das fertige Arzneimittel wird dreimal täglich in ein Glas eingenommen.

Ingwerwurzel

Die Pflanze muss zerkleinert werden, dann mit einer kleinen Menge Zimt gemischt und zum Tee hinzugefügt werden. Die Zusammensetzung wird höchstens dreimal täglich nach den Mahlzeiten eingenommen.

Gemüseernte

  1. Um das Blut zu verdünnen, müssen schwarze Johannisbeerblätter, Weißdornbeeren und Hagebutten sowie Ringelblumenblüten zu gleichen Teilen gemischt werden.
  2. Nach dem Mahlen sollte man vier Esslöffel der Mischung nehmen und mit zwei Tassen kochendem Wasser verdünnen. Die Zusammensetzung wird 20 Minuten gekocht und einige Zeit infundiert.
  3. Das fertige Produkt wird jedes Mal nach den Mahlzeiten eingenommen.

Es ist möglich, die oben genannten Behandlungspläne mit einer Hirudotherapie zu ergänzen. Der Rückgriff auf dieses Verfahren ist nur nach Rücksprache mit einem Arzt zulässig, da es zahlreiche Kontraindikationen gibt.

Als Vorbeugung gegen das zu behandelnde Problem können Sie Tipps verwenden, die sich auf die Ernährung beziehen. Um die Bildung von dickem Blut zu verhindern, wird empfohlen, regelmäßig Sport zu treiben, einen aktiven Lebensstil zu pflegen und schlechte Gewohnheiten aufzugeben.

Dickes Blut was zu tun ist: wie man das dicke Blut verdünnt

Eine solche Krankheit wie "dickes Blut" existiert nicht. Dieser Ausdruck ist jedoch auch aus dem Mund von Ärzten zu hören. Um zu wissen, ob Sie sich in diesem Fall Sorgen machen müssen, müssen Sie wissen, worum es geht. Was tun, wenn dickes Blut?

Bitte schauen Sie sich das Video am Ende des Beitrags an!

Unabhängigen Studien zufolge sind 99,9% der Bevölkerung unseres Landes derzeit besorgt über das Problem von dickem Blut. Was ist dickes Blut?
Es gibt eine bestimmte Konstante: Die Zusammensetzung des Blutes sollte aus 20% der Blutzellen und 80% des Blutserums bestehen. In der Tat ist das Bild völlig umgekehrt: Das Blut unserer Zeitgenossen besteht aus 80% roten Blutkörperchen, Leukozyten, Blutplättchen und nur 20% (oder sogar weniger) Blutserum.

Diese Veränderungen führen zu einer Störung der Prozesse, die in allen Organen und Geweben vorkommen. Die besorgniserregende Tatsache ist, dass dieses Problem bereits in den ersten Jahren voranschreitet. So wird beispielsweise auch bei Kindern im Vorschulalter dickes Blut beobachtet. Daher ist die Altersschwelle für Herzinfarkte, Schlaganfälle, Bluthochdruck und andere Herz-Kreislauf-Erkrankungen stark gesunken.

Verursacht dickes Blut. Warum ist Blutgerinnung?

Es gibt eine Reihe wichtiger Faktoren, die den Blutzustand beeinflussen.

Sogar ein Schüler weiß, dass Blut zu 90% aus Wasser besteht. Wir betonen: nicht aus Kompott, Saft, Tee oder anderen Getränken, sondern aus Wasser. Wenn eine Person gechlortes oder totes Wasser trinkt oder es im Allgemeinen nicht trinkt, wird der Körper angesäuert und das Blut wird dicker.

Fermentopathie

Ohne eine ausreichende Menge an Enzymen findet kein vollständiger Abbau von Proteinen, Kohlenhydraten und Aminosäuren statt. Dadurch gelangen die oxidierten Zersetzungsprodukte in das Blut, es wird sauer und die Erythrozyten haften noch stärker aneinander.

Vitamin- und Mineralstoffmangel

Für die Produktion von Enzymen und Hormonen im Körper in ausreichender Menge eine Reihe von Vitaminen und Mineralstoffen (Selen, Zink, Lecithin, Vitamin C usw.). Wenn diese Substanzen nicht ausreichen, werden der Sauerstoffhaushalt und die Mikrozirkulation gestört.

Das Vorhandensein von Parasiten im Körper.

Parasitäre Invasion verursacht eine Allergie des Körpers. Die Abfallprodukte von Parasiten (Toxinen und Toxoiden) vergiften den Körper und tragen zur weiteren Ansäuerung des Blutes bei.

Erhöhte Blutgerinnung (durch viele Faktoren verursachter Zustand).
Eine große Anzahl von Blutzellen. Die Gründe dafür sind in der Regel sehr ernst, einschließlich Krebs.

Hohe Blutzuckerwerte, die normalerweise bei Diabetes auftreten. Blut ähnelt buchstäblich einem dicken Zuckersirup.
Azidose (eine Erkrankung, die bei einigen häufigen Krankheiten auftritt).

Die Blutdichte kann durch bestimmte Erkrankungen des Blutes, der Nieren sowie durch eine hohe Strahlendosis und die Einnahme bestimmter Medikamente ansteigen.

Was ist die Gefahr von dickem Blut?

Ist das Blut sehr zähflüssig, bewegt es sich langsamer durch die Gefäße und kann an manchen Stellen sogar stagnieren (z. B. in Krampfadern). Dies ist eine gefährliche Thrombose. Bei langsamer Durchblutung kommt es bei Organen und Geweben zu einer unzureichenden Blutversorgung, was mit dem Auftreten von Herzinfarkten und Schlaganfällen einhergeht.

Anzeichen erhöhter Blutdichte

In der Regel erlebt eine Person mit dickem Blut Lethargie, Schläfrigkeit, verminderte Leistungsfähigkeit, Atemnot, erhöhte Herzfrequenz (Tachykardie). Aber das Hauptsymptom, das der Körper über dieses Problem signalisiert, ist Durst. Wenn die erhöhte Blutdichte durch Austrocknung verursacht wird, rettet die einfache Verwendung von Wasser eine Person fast sofort vor allen unangenehmen Symptomen. Wenn jedoch genügend Flüssigkeit vorhanden ist und die Symptome von dickem Blut noch vorhanden sind, liegt höchstwahrscheinlich eine schwere Krankheit vor.

Um das Blut zu verdünnen, befolgen Sie diese Tipps:

  • Es ist notwendig, eine bestimmte Menge Wasser pro Tag zu trinken. Die tägliche Wassermenge kann durch die Formel 0,03 Liter multipliziert mit Ihrem Gewicht bestimmt werden. Trinken Sie nur gut gefiltertes oder schmelzendes Wasser.
  • Trinken Sie während der Mahlzeiten oder unmittelbar nach den Mahlzeiten kein Wasser. Wasser kann nur eine halbe Stunde vor einer Mahlzeit oder eine Stunde nach einer Mahlzeit getrunken werden, da sonst die ordnungsgemäße Verarbeitung der Lebensmittel beeinträchtigt wird, was zu einer Ansäuerung des Blutes führt.
  • Knoblauch essen ist in der traditionellen Medizin seit Tausenden von Jahren zur Blutverdünnung verwendet worden. Besonders empfohlen, älteren Menschen Knoblauch zu bringen, um die Mikrozirkulation im Blut zu verbessern.
  • Es wird empfohlen, Artischocken in der Ernährung zu verwenden, um die Blutviskosität zu senken und Giftstoffe aus dem Körper zu entfernen.
  • Um das Säure-Basen-Gleichgewicht aufrechtzuerhalten, muss die Ernährung der Person ausgewogen sein, vorzugsweise diesen Anteil: 50% alkalische Lebensmittel und 50% saure Lebensmittel. Wenn das Blut sehr dick ist, versuchen Sie, 80% der alkalischen Nahrungsmittel und nur 20% sauer zu essen.

Alkalische Produkte umfassen:

  • alle getreide
  • Kartoffeln, Kohl, Salat, Gemüse (außer Sauerampfer und Eifersüchtig), Karotten, Rote Beete, Zucchini, Pfeffer, Mais, Rüben, Kürbis, Topinambur
  • Bananen, Avacado, Mango, Zitrone ohne Zucker, Birne, Himbeere
  • Milch, frische Molke, frischer Quark, Wasser
  • schwache Abkochung von Kamille, Minze, Zitronenmelisse, Linden, frisch gepresster Kartoffelsaft
  • Pflanzenöl (Olivenöl, Leinsamen, Mais, Senf, Sonnenblumen)
  • Schwarzkornbrot
  • Mandel
  • und sogar frisch borscht

Saure Produkte umfassen:

  • alle Kompotte, Getränke, Tees, Kaffee, Kakao, Mineralwasser, Limonaden
  • Fleisch, Fisch, Eier, Butter
  • Hefeweißbrot, Kuchen, Cremes, alle Nüsse (außer Mandeln)
  • raffiniertes Sonnenblumenöl
  • Tomaten, Auberginen, Sauerampfer, Zwiebeln, Knoblauch, Rhabarber, Bohnen, Erbsen, grüne Erbsen
  • Ryazhenka, Kefir, Joghurt, Sauerrahm, Mayonnaise
  • Stachelbeere, Johannisbeere, Preiselbeere, Heidelbeere, Eberesche, Grapefruit, Erdbeere, Aprikose, Kantalupe, Pflaume, Orange, Ananas, getrocknete Aprikosen, Kiwi, Trockenfrüchte
  • Honig, Schokolade, Zucker (jedes Produkt, dem Zucker zugesetzt wird, wird nach 10 Minuten sauer, sogar Zitrone)
  • Krabben, Garnelen.

Die allgemeine Empfehlung bleibt für den modernen Menschen einfach und gleichzeitig schwierig. Lebe gut. Essen Sie die meisten natürlichen Lebensmittel, bewegen Sie sich, trinken Sie sauberes Wasser. Gesundheit und Langlebigkeit für Sie!

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Dickes Blut - was tun?

Dickes Blut bedeutet, dass seine Viskosität erhöht wird. Viele Faktoren beeinflussen die Viskosität. Diese Schädigung der Blutgefäße, abnorme Leberfunktion, die zu Abweichungen in der chemischen Zusammensetzung und zur Erhöhung der Plasmaviskosität führt, ändert sich im Normalzustand der Zellmembranen von Erythrozyten und Blutplättchen, was zu einer erhöhten Adhäsion dieser Zellen führt.

Das Verhältnis der Zellmasse zu dem flüssigen Teil des Blutes kann gestört sein. Eine hohe Blutviskosität erhöht das Risiko von Blutgerinnseln im Herzen und in den Blutgefäßen.

Einige Leute wissen, dass dickes Blut verdünnt werden muss. Langsamer Blutfluss führt zu einem Sauerstoffmangel der inneren Organe. Und zur möglichen Bildung von Blutgerinnseln. Also, was sollte mit dem Blut geschehen, das frei zirkuliert. Ein paar einfache Tipps.

Prävention von Blutgerinnseln

Trink mehr Wasser! 90% der Menschen trinken sehr wenig Wasser. In der Sprache geht es um gekochtes natürliches Wasser, nicht um Flüssigkeiten. Ein Erwachsener sollte täglich 2 bis 2,5 Liter Wasser trinken.

Bei der Hitze noch mehr. Bringen Sie Ihren Kindern bei, Wasser zu trinken. Natürliches Wasser ist das erste und sehr wirksame Mittel gegen Blutgerinnsel.

Mehr bewegen, zu Fuß gehen, sich bewegen, an der frischen Luft sein.

Ernährungsberatung:

Eine Diät und ein spezielles Trinkregime tragen zur Blutverdünnung bei. Sie sollten mindestens 1,5 Liter Flüssigkeit pro Tag trinken. Am nützlichsten sind grüner Tee oder Kräutertees (wie vom behandelnden Arzt empfohlen), natürliche Gemüse- und Fruchtsäfte sowie Wasser.

Besonders empfehlenswert, um natürlichen Saft aus roten Trauben zu trinken. Aufgrund seines hohen Gehalts an Bio-Flavonoiden gilt es als Balsam für das Herz-Kreislauf-System.

Die Mahlzeiten sollten in Eiweiß, Fett, Kohlenhydraten, Vitaminen, Makro- und Spurenelementen ausgewogen sein. Um dem Körper Material für die Erneuerung und Wiederherstellung von Blutzellenmembranen und Gefäßwänden zur Verfügung zu stellen, ist es wichtig, vollständige Proteine ​​mit einem vollständigen Satz essentieller Aminosäuren zu erhalten.

Obwohl Fleisch eine wichtige Quelle für vollständige Proteine ​​ist, enthält es gesättigte Fette, deren Verbrauch begrenzt sein sollte, um den stabilen Prozess der Verringerung der Blutviskosität nicht zu beeinträchtigen. Die Hauptquelle des Proteins sollte Fisch sein, vor allem Meeresfrüchte, Milchprodukte und Eier, die zweimal in der Woche in der Ernährung enthalten sind: Huhn oder Truthahn.

Eine weitere Quelle für Omega-3-ungesättigte Fettsäuren ist Leinsamenöl, das in 1 EL eingenommen werden kann. Löffel einen Tag. Prostaglandine, die aus diesen Säuren hergestellt werden, senken den Cholesterinspiegel und verdünnen das Blut.

Eine weitere wichtige Fettquelle ist unraffiniertes kaltgepresstes Olivenöl, das eine große Menge biologisch aktiver Substanzen enthält.

Um das Blut zu verdünnen, werden Produkte empfohlen, die die Aminosäure Taurin enthalten. Taurin findet sich vor allem in Meeresfrüchten und Fisch: Tintenfische, Muscheln, Garnelen, Thunfisch, Flunder. Die erforderliche Dosis (mindestens zweimal pro Woche) beträgt 200 g Kalmar oder Flunder.

Beim Kochen nimmt die Menge an Taurin in Lebensmitteln dramatisch ab. Um die erforderliche Dosis zu erhalten, raten Ärzte daher, Medikamente oder hochwertige Nahrungsergänzungsmittel mit Taurin zu verwenden.

Der regelmäßige Verzehr von Meeresalgen aktiviert eine Reihe von Enzymen und verbessert die Aufnahme von Proteinen, Eisen und Phosphor, reduziert "schlechtes" Cholesterin und hat als Ergebnis einen anti-atherosklerotischen Effekt, der die Viskosität des Blutes senkt.

Es ist besser, eine Sea-Kale-Apotheke zu verwenden, da sie die notwendigen Kontrollen durchläuft. Trockenkohl kann in einer Kaffeemühle gemahlen und anstelle von normalem Salz gegessen werden.

Nüsse enthalten viel Eiweiß, Mineralien (Kalzium, Magnesium, Kalium). Walnüsse, Mandeln und Cashewnüsse enthalten große Mengen der Aminosäure Arginin, aus der im Körper Stickoxid gebildet wird. Er reduziert die Blutgerinnung.

Die empfohlene Tagesdosis Nüsse - 30 g.

Bei Verletzungen der Blutgerinnung handelt es sich um nützliche Produkte mit einem hohen Gehalt an natürlichen Vitaminen und Enzymen. Gut täglich essen 1-2 EL. Löffel Weizen keimen Samen enthalten Vitamin E, das die Wirkung von Antikoagulanzien verstärkt.

Gekeimte Samen werden getrocknet, in einer Kaffeemühle gemahlen und zu Salaten oder anderen Gerichten hinzugefügt. Die regelmäßige Verwendung dieses wertvollen Produkts ist wichtig. Sie können Medikamente oder Nahrungsergänzungsmittel mit Vitamin E einnehmen.

Frische Zwiebeln und Knoblauch helfen, das Blut zu verdünnen. Und sie reduzieren das "schlechte" im Blut und erhöhen das "gute" Cholesterin, schützen die Enzymsysteme vor Schäden durch freie Radikale.

Die Ergebnisse können erwartet werden, wenn Sie täglich die Hälfte einer mittleren Zwiebel oder einer Knoblauchzehe aggressiv essen. Sie können auch Nahrungsergänzungsmittel mit Knoblauch zu sich nehmen, in denen es keinen spezifischen stechenden Geruch und brennenden Geschmack hat, aber alle vorteilhaften Eigenschaften behält.

Verbessert den Zustand der Wände der Blutgefäße und des Blutflusses Paprika, reich an Vitamin C und anderen biologisch aktiven Substanzen. Genug, um täglich Pfeffer zu essen.

Tomaten verdienen die freundlichste Haltung. Sie enthalten eine Substanz, die die Blutgerinnung reduziert, die Blutplättchen "klebrig" macht und das Risiko von Blutgerinnseln verringert. Die gleiche Substanz ist in Tomatensaft und Tomatensauce enthalten.

Bei Verstößen gegen die biochemische Zusammensetzung des Blutes und bei der Aktivierung der Gerinnungsprozesse sind auch andere Gemüse nützlich: Zucchini, Kürbis, Kürbis, Auberginen, Rübchen, Salat, Selleriewurzel, grüne Bohnen, Gurken.

Verbessert die Fließeigenschaften der Blutmelone. Ingwer hat die gleichen Eigenschaften. Es wird zu Fertiggerichten hinzugefügt. Bei erhöhter Blutviskosität und einem hohen Risiko für Blutgerinnsel sollten Bananen von der Diät ausgeschlossen werden.

Es wird nicht empfohlen, Blattgemüse, Joghurt, Alfalfa, Sojaöl und Fischöl häufig und in großen Mengen in Kapseln zu sich zu nehmen. Alle diese Produkte sind Quellen von natürlichem Vitamin K, was es schwierig macht, die Dosis von Antikoagulanzien und anderen Blutverdünnern zu kontrollieren. In großen Dosen kann Vitamin K die Blutgerinnung erhöhen.

Es ist besser, frisch, gedünstet oder gebacken, gekocht oder gedünstet zu essen. Es wird empfohlen, das Öl bereits in der fertigen Schüssel hinzuzufügen.

Blutverdünner:

  • Oliven- und Leinsamenöl;
  • Apfelessig;
  • Knoblauch und Zwiebeln (regelmäßiger Konsum von Knoblauch verringert die Wahrscheinlichkeit von Blutgerinnseln um die Hälfte!);
  • Zitronen;
  • Sonnenblumenkerne;
  • Rüben
  • Kakao und Schokolade (bitter);
  • Fisch und Fischöl;
  • Tomaten, Tomatensaft;
  • Haferflocken;
  • Beeren Himbeeren, Blaubeeren, Cranberries, Erdbeeren, Kirschen, Kirschen;
  • Ingwer

Jeden Tag sollten 2-3 Produkte aus dieser Liste in Ihrer Ernährung enthalten sein.

Warum hat eine Person dickes Blut, wie verdünnt man?

Dickes Blut ist keine eigenständige Krankheit, sondern ein Symptom, das bei verschiedenen Störungen des Körpers auftritt. Wenn Sie nicht rechtzeitig mit der Behandlung beginnen, treten in vielen Organen und Systemen destruktive und manchmal irreversible Prozesse auf.

Blut verdickt sich bei Fehlfunktionen im Körper

Blutviskosität ist normal

Dickes Blut (erhöhtes Viskositätssyndrom) tritt mit einem Anstieg der Hämatokritwerte auf, einer Verletzung des Verhältnisses zwischen Enzym und Plasma.

Die Blutviskosität wird mit einem Viskosimeter gemessen - die Geschwindigkeit von Blut und destilliertem Wasser wird mit einem Gerät verglichen. Idealerweise sollte sich das Blut vier bis fünf Mal langsamer bewegen als Wasser, die Plasmaviskosität beträgt 1,4 bis 2,2 Einheiten. Die relative Viskosität von Vollblut bei Männern beträgt 4,3–5,7 Einheiten, bei Frauen - 3,9–4,9. Die Blutdichte beträgt 1,050–1,064 g / ml.

Die ersten klinischen Anzeichen der Krankheit treten auf, wenn die Indikatoren 4 Einheiten überschreiten.

Bei Neugeborenen sind die Hämoglobin- und Leukozytenwerte höher als bei Erwachsenen, so dass die Viskosität 10–11 beträgt. Am Ende des ersten Lebensmonats sinkt die Leistung des Kindes auf 6 und fällt dann allmählich ab.

Die Rate der Blutviskosität bei Frauen und Männern

Bei Jugendlichen steigt vor dem Hintergrund der hormonellen Anpassung im Körper die Plasmaviskosität leicht an, es reicht aus, den Tagesplan anzupassen, um das richtige Menü so einzustellen, dass sich die Indikatoren normalisieren.

Ursachen für dickes Blut

Die Indikatoren für die Qualität des Plasmas hängen von vielen Faktoren ab - der Ernährung, der Arbeit der inneren Organe und der Tagesform. Stress, Sucht verursachen fast immer die Entstehung eines hochviskosen Syndroms.

Wovon Blut verdickt - Fehler in der Ernährung:

  1. Leidenschaft für schnelle Kohlenhydrate, Eiweißnahrung. Süßigkeiten erhöhen die Glukosemenge, und Proteinfutter enthält viele Aminosäuren, die im Blut unverdaut sind - all diese Faktoren tragen zur Entwicklung eines Syndroms mit hoher Viskosität bei.
  2. Erhöhter Cholesterinspiegel durch regelmäßigen Konsum von Alkohol, Fast Food, fetthaltigen und anderen ungesunden Lebensmitteln.
  3. Vergiftung des Körpers mit Schwermetallen, Pestiziden, die sich bei der Verarbeitung mit starken Chemikalien in Gemüse und Früchten ansammeln.
  4. Avitaminose - Eine Zunahme der Dichte wird beobachtet, wenn Ascorbinsäure und B-Vitamine im Körper fehlen.

Der Hauptgrund für die erhöhte Viskosität ist die Dehydratisierung, die Nichteinhaltung des Wasserregimes und die Verwendung von Leitungswasser von schlechter Qualität.

Überschüssiges Cholesterin verdickt Blut

Welche Krankheiten erhöhen die Blutviskosität

Immer dickes Blut ist jedoch ein Zeichen für eine ungesunde Ernährung oder einen ungesunden Lebensstil. Oft entwickelt sich ein pathologischer Zustand vor dem Hintergrund schwerer Krankheiten. Der Hauptgrund ist Gefäßerkrankungen, Krampfadern, chronische Herzinsuffizienz.

Welche Probleme können auf ein erhöhtes Viskositätssyndrom hinweisen:

  • Nierenkrankheiten - der Körper hat keine Zeit, sich von den Eiweißabbauprodukten zu befreien, wenn er in das Blut gelangt, bewirkt er dessen Ansäuerung;
  • Lebererkrankung - Bei Hepatitis verringert die Leberzirrhose die Bluteiweißsynthese, was die Zusammensetzung der Flüssigkeit nachteilig beeinflusst.
  • Abnahme der enzymatischen Aktivität bei Pankreatitis, Cholezystitis, Dysbakteriose - Nahrung wird nicht vollständig verdaut, unteroxidierte Partikel dringen in den Blutkreislauf ein;
  • virale, bakterielle Infektionen, Parasiteninfektion;
  • längerer Temperaturanstieg;
  • innere Blutung;
  • onkologische Pathologien - Myelom, einige Formen von Leukämie;
  • Diabetes, andere endokrine Erkrankungen;
  • Überfunktion der Milz;
  • Probleme mit den Atmungsorganen;
  • ausgedehnte thermische Verbrennungen.

Hepatitis C verdickt Blut

Symptome von Blutgerinnseln

Das Syndrom mit erhöhter Viskosität hat ein unscharfes klinisches Bild, es kann nur mit Hilfe von Tests zuverlässig identifiziert werden. Es gibt jedoch einige Symptome, die auf das Vorliegen einer Pathologie hindeuten können.

Hauptmerkmale:

  • häufige Kopfschmerzen;
  • Tinnitus;
  • verschwommenes Sehen, Reißen, Gedächtnisprobleme;
  • chronisches Müdigkeitssyndrom, Schwäche, Benommenheit, allgemeines Unwohlsein;
  • Gänsehaut, Taubheitsgefühl, Kribbeln der Arme und Beine, die Gliedmaßen sind fast immer kalt;
  • die Haut wird klar und trocken;
  • starker Durst;
  • depressive Zustände.
Wenn das Blut klebrig und zähflüssig wird, ist die Person besorgt über Bluthochdruck, Atemnot, häufige Nasenbluten und Knoten auf den Venen.

Das Sehvermögen kann sich aufgrund von Blutverdickung verschlechtern.

Welcher Arzt soll angesprochen werden?

Bei Anzeichen einer erhöhten Plasmaviskosität muss ein Arzt besucht werden, der nach Untersuchung und erster Diagnose einen Kardiologen, einen Endokrinologen, einen Gastroenterologen und einen Onkologen anweisen kann.

Wie kann ich die Blutdichte bestimmen?

Um den Viskositätsgrad zu kennen, ist eine gründliche Untersuchung erforderlich, da die Leistungssteigerung bei verschiedenen Erkrankungen auftritt.

Welche Tests müssen Sie bestehen?

  • ein klinischer Bluttest - ein Syndrom mit erhöhter Viskosität entwickelt sich mit hohem Hämoglobin und ESR, einem Anstieg der roten Blutkörperchen, einem Rückgang der Blutplättchen;
  • Hämatokrit;
  • Bestimmung der Blutgerinnung;
  • Koagulogramm - die Methode hilft, den Zustand der Hämostase zu bestimmen;
  • Berechnung der Thromboplastinzeit.

Um das Viskositätsniveau zu bestimmen, müssen Sie einen Bluttest bestehen

Nur auf der Grundlage von Laborforschungsergebnissen kann ein Arzt ein Syndrom mit erhöhter Viskosität diagnostizieren, eine weitere Diagnose zielt auf die Ermittlung der Ursache. Eine Person muss ein EKG, Ultraschall, MRI und CT, Endoskopie, Biochemie und Tumormarker durchführen.

Was tun mit dickem Blut?

Wenn ein Syndrom mit erhöhter Viskosität diagnostiziert wird, ist es erforderlich, die medikamentöse Behandlung zu beginnen, eine spezielle Diät einzuhalten, die Alternativmedizin kann als unterstützende und unterstützende Therapie eingesetzt werden.

Blutverdünner

Bei einer hohen Viskosität zielt die Behandlung darauf ab, die Krankheit zu beseitigen, die zur Ursache für eine erhöhte Dichte und zur Verhinderung von Thrombosen geworden ist.

Als das Blut zu verdünnen:

  • Arzneimittel auf der Basis von Acetylsalicylsäure - Aspirin-Cardio, Cardiomagnyl, Cardiopyrin, sie beseitigen die Viskosität und wirken thrombolytisch;
  • direkt wirkende Antikoagulanzien - Heparin, Curantil;
  • Dihydroquercithin, Capilar - Medikamente stärken die Wände der Blutgefäße, beschleunigen den Regenerationsprozess und verhindern die Oxidation von Fetten in Zellmembranen;
  • Medikamente zur Beseitigung der Manifestationen von Krampfadern - Lioton;
  • Heparin-Tabletten - verbessert die Indikatoren für die Plasmaqualität;
  • Mittel gegen überschüssige Blutsäuren - Alka-Mine.

Zusätzlich sollten Sie Vitaminkomplexe mit einem hohen Anteil an Ascorbinsäure, Vitaminen der Gruppe B, einnehmen.

Capilar - ein Mittel zur Stärkung der Wände von Blutgefäßen

Behandlung von Volksheilmitteln

Einige Heilkräuter und -pflanzen helfen, das Blut weniger viskos zu machen, aber die Einnahme von Volksheilmitteln ist in Verbindung mit Arzneimitteln besser.

So entfernen Sie Blutgerinnsel zu Hause:

  1. Gießen Sie 200 ml kochendes Wasser mit 10 g zerkleinerten Blütenständen aus getrockneten Rosskastanien, köcheln Sie sie bei schwacher Hitze bis zum Kochen, und lassen Sie sie 6 Stunden in einem geschlossenen Behälter. Trinken Sie die gesamte Dosis des Medikaments tagsüber in kleinen Schlucken. Die Therapiedauer beträgt 15–20 Tage.
  2. Gießen Sie 220 ml kochendes Wasser 2 EL. l Grasklee, bei minimaler Hitze 10 Minuten köcheln lassen, abkühlen, abseihen, dreimal täglich 50 ml Brühe nehmen.
  3. Kochen Sie 400 ml kochendes Wasser 1 TL. Weidenrinde, 20 Minuten bei schwacher Hitze garen, 4-5 Stunden in verschlossenen Behältern aufbewahren. Trinken Sie dreimal täglich 180 ml.
Um eine optimale Plasmadichte aufrechtzuerhalten, müssen Sie vor dem Frühstück jeden Morgen 10–15 ml Sonnenblumenöl in den Mund rollen. Sie müssen es nicht schlucken. Spucken Sie es aus, wenn es weiß wird.

Essen, wenn Blut dicker wird

Die Diät hilft dabei, die kleinere Viskosität zu beseitigen und die Entwicklung der Pathologie zu verhindern.

Liste nützlicher Produkte:

  • Zwiebeln, Knoblauch, Tomaten, Rüben, Zucchini, Gurken;
  • gekeimtes Getreide;
  • Öl aus Leinsamen, Sonnenblumen, Olivenhülsen;
  • Zitrusfrüchte, Cranberries, Erdbeeren, Himbeeren, Blaubeeren, Granatäpfel;
  • Ingwer;
  • rohe Nüsse;
  • magerer Fisch und Meeresfrüchte;
  • Hühner- und Kaninchenfleisch;
  • dunkle Schokolade;
  • Gewürze und Gewürze - Kurkuma, Oregano, Thymian.

Dunkle Schokolade ist gut für die Verdickung von Blut.

Süßwaren mit hohem Zuckergehalt, Gebäck aus Weißmehlsorten, süße kohlensäurehaltige Getränke, Konserven, fetthaltige, geräucherte Lebensmittel sollten von der Diät ausgeschlossen werden, es ist notwendig, die Salzzufuhr zu reduzieren. Die Liste der verbotenen Lebensmittel umfasst Buchweizen, Milchprodukte mit hohem Fettgehalt, Kohl, Linsen, Bananen,

Was droht, das Blut zu verdicken

Der Zustand des gesamten Organismus hängt von den Qualitätsindikatoren des Blutes ab, daher kann das Syndrom der erhöhten Viskosität die Entwicklung schwerwiegender, lebensbedrohlicher Krankheiten verursachen.

Die Folgen:

  • Anhäufung von Blutgerinnseln in kleinen Gefäßen mit nachfolgender Gewebenekrose;
  • Verstopfung der Pfortader, Mesenterialgefäße;
  • Herzinfarkt;
  • Schlaganfall;
  • Peritonitis;
  • Funktionsstörung des Gehirns;
  • versteckte Blutung

Wenn das Blut sehr dick ist, muss das Herz mehr Anstrengung in seinen Verlauf nehmen, was zu einer raschen Alterung und einer Verschlechterung des Organs führt.

Aufgrund des dicken Bluts beim Menschen bilden sich häufig Blutgerinnsel.

Prävention

Um Blutverdickung zu vermeiden, müssen Sie das Trinkverhalten einhalten. Verwenden Sie 1,5 Liter gereinigtes Wasser ohne Gas, grünen Tee ohne Zucker, bei heißem Wetter und bei erhöhter körperlicher Anstrengung sollte die Flüssigkeitsmenge auf 2,5 Liter pro Tag erhöht werden.

So verhindern Sie ein hohes Viskositätssyndrom:

  • Gib schlechte Gewohnheiten auf;
  • richtig und regelmäßig essen;
  • genug Schlaf bekommen, Stress vermeiden, körperliche und geistige Ermüdung;
  • mehr bewegen;
  • jährlich einer Routineprüfung unterzogen werden.

Gehen ist gut für die Gesundheit

Erhöhte Blutviskosität ist ein Grund für eine ernsthafte umfassende Untersuchung des Körpers. Nach der Ermittlung der Ursachen der Pathologie ist es notwendig, die medikamentöse Behandlung zu beginnen, die Ernährung zu überprüfen und das tägliche Regime zu überprüfen und die Menge der verbrauchten Flüssigkeit zu erhöhen.

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