Wenn Sie bemerken, dass Ihre Gliedmaßen ständig kalt sind, ist dies ein wichtiger Grund, einen Arzt aufzusuchen. Experten haben festgestellt, dass die Beine und Arme aufgrund von Krämpfen in kleinen Kapillaren sehr oft abgekühlt sind. Das Blut hört auf, in der erforderlichen Menge zu fließen. Das Ergebnis - kalte Gliedmaßen. Darüber hinaus kann die Ursache eine Vielzahl von Krankheiten sein.
Eisenmangelanämie ist ein Mangel eines solchen Spurenelements im Körper wie Eisen. Folglich verbraucht eine Person schnell Wärme und erstarrt.
Bei vegetativ-vaskulärer Dystonie kommt es zu einer zufälligen Reduktion der Kapillaren, was zu einer Beeinträchtigung der Durchblutung von Gewebe und Organen führt. Dadurch sind die Beine und Arme ständig kühl.
Zu den Symptomen dieser Krankheit gehören: schneller Herzschlag, Schläfrigkeit, Kopfschmerzen, Ablenkung.
Erkrankungen der Schilddrüse. Bei Verletzungen der Schilddrüse handelt es sich um die Freisetzung unzureichender Mengen an Hormonen. Dem Körper fehlt die Energie und die Gliedmaßen beginnen zu gefrieren.
Diäten sind oft auch die Ursache für kalte Gliedmaßen. Frauen erschöpfen sich mit strengen Diätbeschränkungen. Beginnen Sie mit fettarmen Lebensmitteln. Der Körper erhält in diesem Fall nicht genügend Kohlenhydrate, Fette und Proteine. Bei Verstößen gegen die optimale Funktion des Körpers treten Störungen bei der Thermoregulation auf. Deshalb können Beine und Arme kalt sein.
Das Vorhandensein von kalten Beinen und Händen kann mit der Zulassung von speziellen Medikamenten, Immunerkrankungen, Erkrankungen des Gastrointestinaltrakts und des Herzens zusammenhängen. Deshalb sollten Sie die Reise zum Arzt auf keinen Fall verschieben.
Wenn das Kind kalte Hände hat, kann dies bedeuten, dass es entweder krank wurde oder kalt war. Wenn er gleichzeitig Lethargie und Fieber hat, liegt es höchstwahrscheinlich an Grippe oder akuten Atemwegsinfektionen. Unmittelbar nach der Wiederherstellung wird dieses Problem bestehen.
Bei Säuglingen sollten kalte Hände keine großen Sorgen bereiten. Die Wärmekontrolle von Säuglingen ist schwach, so dass die Handflächen auch bei Hitze kühl bleiben können. Wenn das Kind jedoch inaktiv ist, schläfrig ist und gleichzeitig nicht gut isst, sollten Sie sofort einen Arzt aufsuchen.
Nützliche Empfehlungen
Wenn Sie möchten, dass Ihre Hände warm bleiben, empfehlen Experten:
1. Vergiss nicht, richtig zu essen. In Ihrer Ernährung sollten immer heiße Gänge sein. Ingwertee wärmt und verbessert die Durchblutung.
2. Aufladung Der Morgen muss mit einer leichten Aufwärmphase beginnen. Es wird dem Körper helfen, in Ton zu kommen.
3. Anziehen für das Wetter. Vergessen Sie nicht, im Winter einen Hut und Handschuhe zu tragen. Tragen Sie keine enge Kleidung und Schuhe. Es behindert den Blutfluss zum Gewebe.
4. Rauchen Sie nicht. Denken Sie daran: Bei jeder Verschärfung treten natürliche Krämpfe der kleinen Kapillaren auf. Dadurch wird die Durchblutung der Gliedmaßen gestört.
Warum sind die Hände immer kalt?
Die natürliche Temperatur, die dem Menschen ein angenehmes Gefühl gibt, entspricht derjenigen, bei der er sich entwickelt hat, im Mutterleib - das sind die Gesetze der Physiologie. Das Anheben, ebenso wie das Verringern dieser Grenze, verursacht Unannehmlichkeiten.
Eingefrorene Arme und Beine sind nur ein Teil des Unbehagens, das eine Person erleidet, wenn sich die Temperatur ändert. Oft ist dieses Gefühl eine Manifestation der Krankheit und nicht die Reaktion des Körpers auf die Umwelt. Oft wird die Frage, warum eine Person kalte Hände hat, nicht berücksichtigt, gleichzeitig verlieren die Patienten jedoch wertvolle Zeit und lassen die bestehende Krankheit fortschreiten.
Das auf den ersten Blick ursächliche Einfrieren der Hände und Füße beunruhigt junge Frauen mehr, aber auch bei Männern ist dieses Phänomen vorhanden - die Kategorie solcher Patienten umfasst das Alter von 60 bis 75 Jahren, was im Gegensatz zum ersten Fall die Entwicklung physiologischer Veränderungen oder einfacher anzeigt sprechen, altern.
Viele Menschen neigen dazu, die kalten Hände und Füße zu unterschätzen - was zu tun ist und wann medizinische Hilfe in Anspruch zu nehmen, wird unklar, wenn das Hauptsymptom mit Schwindel, Schwäche und Übelkeit einhergeht, was oft mit Erbrechen endet. Eine ernste Situation bei ständig kalten Händen und Füßen - dies bedeutet, dass der Patient einer umfassenden Untersuchung unterzogen werden muss, um die Ursache für Gesundheitsprobleme festzustellen, und die Krankheit selbst nimmt eine chronische Form an.
Warum hat eine Person kalte Hände und Füße?
Die Tatsache, dass die Gliedmaßen einer Person kalt sind, sollte alarmiert werden, insbesondere wenn der Erkrankung keine nervöse Anspannung, frische Luft oder ein massiver Blutverlust vorausgegangen sind. Zu den üblichen Gründen, warum eine Person kalte Hände hat, kann es eng anliegende Schmuckstücke (Armbänder, Ringe) oder zu eng anliegende Kleidung (öfter Korsetts) tragen.
Stress ist auch eine weit verbreitete Hauptursache für Durchblutungsstörungen des Körpers, da sich die Gefäße unter dem Einfluss irritierender Faktoren zusammenziehen. Während einer Panikattacke schlägt das Herz viel schneller als üblich, und eine geringere Blutmenge dringt in die Gliedmaßen ein, so dass Hände und Füße einer Person leicht erfroren sind.
Eine noch ernstere Erkrankung sollte vermutet werden, wenn ständig kalte Hände und Füße vorhanden sind.
Manche Menschen sind nicht auf ihre Gesundheit aufmerksam, und selbst wenn sie immer kalte Hände und Füße sind, können sie das Phänomen durch eine längere Einwirkung von Luft mit niedriger Temperatur oder Unterkühlung erklären.
Kalte Glieder der Arme und Beine - verursacht
Es gibt viele prädisponierende Faktoren. Um herauszufinden, warum Ihre Hände immer kalt sind, sollten Sie die folgenden Pathologien ausschließen:
- Schlechte Durchblutung
- Erkrankungen des Nervensystems
- Hypothermie und als Folge davon - Erfrierungen
- Ein reduzierter Stoffwechsel führt auch zu kalten Händen und Füßen - die Gründe für Männer und Frauen sollten in den Ungenauigkeiten der Ernährung und einer sitzenden Lebensweise gesucht werden.
- Schlechte Funktionsfähigkeit der Schilddrüse (Hypothyreose aufgrund verminderter Schilddrüsenfunktion).
Abhängig von der zugrunde liegenden Ursache der zugrunde liegenden Erkrankung können auch andere Symptome auftreten - sie sind nicht weniger auffällig als immer kalte Hände und Füße.
Häufige Anzeichen für das Vorhandensein von Verletzungen im Körper sind:
- Schmerz
- Taubheit
- Ändern Sie die Hautfarbe.
- Kriechendes Gefühl.
- Kribbeln unterschiedlich stark.
Phänomene können sowohl im Komplex als auch separat beobachtet werden. Die Manifestation einer Kombination davon ist die Grundlage, um untersucht zu werden und herauszufinden, warum die Hände immer kalt sind.
Kalte Hände und Füße - verursacht bei Frauen
Frauen haben einen weniger stabilen psychoemotionalen Hintergrund und sind daher anfälliger für die Entwicklung von Nervenerkrankungen, deren Folge die Kälte des Körpers ist.
Andere Krankheiten, die Frauen kalte Füße verursachen können, werden definiert als:
- Diabetes mellitus;
- Atherosklerose;
- periphere vaskuläre Erkrankung;
- Raynauds Phänomen.
Bei Frauen, die an Diabetes leiden, sind die Zuckerspiegel im Blut und im Urin abnormal erhöht, was zu einer Verengung der Arterien und Kapillaren führt und die Durchblutung des Gewebes verschlechtert. Der Patient kann sich einer bestehenden endokrinen Störung bewusst sein, bleibt jedoch häufig bis zum Zeitpunkt der Untersuchung unentdeckt. Mit fortschreitender Krankheit und ohne optimale Behandlung werden kalte Hände und Füße - die Gründe für Frauen unterscheiden sich nicht zu sehr von denen, die bei Männern zu einer Kälte der Gliedmaßen führen.
Gleichzeitig mit der Abkühlung der Extremitäten können andere Symptome auftreten, z. B. Blässe der Haut, unvernünftiger Anstieg der allgemeinen Körpertemperatur, Schüttelfrost.
Atherosklerose und periphere Gefäßerkrankungen entwickeln sich als Folge eines chronischen Anstiegs des Cholesterinspiegels im Blut, der zu einer Verengung der Blutgefäße führt. Gewebe können Sauerstoff nicht vollständig durch Blut aufnehmen, da ihre Zirkulation durch Blockierung durch arteriosklerotische Plaques gestört wird.
Was ist, wenn kalte Hände genau aus diesem Grund sind? Wenden Sie sich an einen Kardiologen, überprüfen Sie die Ernährung und nehmen Sie Medikamente ein, die er verschreibt. Vernachlässigen Sie nicht den regelmäßigen Besuch dieses Spezialisten.
Das Phänomen von Raynaud ist durch Verengung kleiner Blutgefäße gekennzeichnet, was zu einer verringerten Reaktion auf die Empfindlichkeit der Nerven auf die Kälte führt, dh die kalten Gliedmaßen der Arme und Beine: Die Ursachen der Pathologie, die auch als "kaltes Hand-Bein-Syndrom" bezeichnet wird, werden auf genetische Prädisposition reduziert. Es ist häufiger bei Frauen unter 40 Jahren. Es ist wichtig anzumerken, dass der direkte Verstoß die normale Blutversorgung der Gewebe in verschiedenen Körperbereichen beeinflusst.
Frauen, die unter dem Raynaud-Syndrom leiden und den negativen Auswirkungen der Kälte ausgesetzt sind, bemerken, dass sich die Verletzung mit einer Veränderung der Hautfarbe an Händen und Füßen bemerkbar macht - sie werden weiß oder blau. Zusammen mit der Verfärbung werden die Finger extrem schmerzhaft.
Erfrierungen sind ein kritischer Zustand, der zu einer irreversiblen Schädigung der Blutgefäße führt, wenn das Gewebe bei niedrigen Temperaturen länger ausgesetzt ist.
Kalte Hände und Füße - verursacht bei Männern
Eine Reihe von Faktoren kann dazu führen, dass Arme und Beine eines Mannes bei Berührung kalt werden. Es ist wichtig, herauszufinden, warum die Hände immer kalt sind, und sich einer geeigneten Behandlung zu unterziehen, die die Hauptpathologie des Körpers beseitigt.
Erkrankungen des endokrinen Systems äußern sich als Verletzung der Thermoregulation. Dies äußert sich im Folgenden: Der Patient fühlt sich träge, schwach, er ist apathisch, schläfrig, seine Hände und Füße sind kühlend, weshalb er sich auch im Sommer mit Kleidung wärmen möchte. Dies ist eine Manifestation der Schilddrüsenerkrankung, ihrer geschwächten funktionellen Aktivität, daher ist es äußerst wichtig, einen Endokrinologen aufzusuchen.
Mangelhafte Ernährung mit der Zeit führt zu Eisenmangelanämie, und das Einfrieren der Hände ist nur ein Teil dieses schleppenden pathologischen Zustands: Später Risse in den Mundwinkeln, Schwäche, mangelnde motorische Aktivität, der Wunsch, kalte Hände und Füße zu erwärmen: Was tun in diesem Fall?
Bestätigen Sie die Annahme - die Erkennung der Krankheit ermöglicht einen Laborbluttest, dessen Ergebnisse einen verringerten Hämoglobinspiegel ergeben.
Die Normalisierung der Ernährung und die Einführung der ärztlichen Verschreibungen des Arztes werden kalte Hände und Füße vollständig beseitigen und das Blutbild verbessern.
Kalte Hände und Füße - was tun?
Das erste, was jemanden beunruhigt, der sein Wohlbefinden normalisieren möchte - was tun, wenn kalte Hände? Zuallererst sollten Sie sich nicht selbst behandeln und ärztliche Hilfe suchen. Der Arzt wird diagnostische Verfahren vorschreiben, nach deren Bestehen klar wird, in welchem Bereich des Körpers die Verstöße aufgetreten sind.
Wenn der Zustand dauerhaft ist, ist möglicherweise eine Konsultation mit einem Kardiologen, Endokrinologen oder Immunologen erforderlich. Der therapeutische Ansatz ist unter Berücksichtigung des Hauptfaktors, der das Symptom verursacht hat, geplant. Dies kann Hormontherapie, Ernährungskorrektur, Stärkung der Immunität, Physiotherapie sein.
Während der gesamten Behandlung ist es wichtig, mit dem Rauchen aufzuhören - Nikotin trägt zur Verengung der Blutgefäße bei und achtet auf körperliche Aktivität, da es die Blutzirkulation im Körper beschleunigt.
Warum sind meine Hände und Füße immer kalt?
Der menschliche Körper ist so ausgelegt, dass zur Aufrechterhaltung der normalen Funktion der inneren Organe eine konstante Körpertemperatur erforderlich ist - etwa 36,6 ° C.
Damit es ungefähr auf dem gleichen Niveau gehalten wird, verfügt der menschliche Körper über Thermoregulationsmechanismen, aufgrund derer sich bei niedrigen Umgebungstemperaturen die peripheren Gefäße im Körper verengen, wodurch die Blutzirkulation in den Extremitäten verlangsamt wird. Dadurch werden die Handflächen und Füße der Person kalt und die Temperatur der inneren Organe bleibt unverändert.
Wenn eine Person von einer kalten Umgebung in einen warmen Raum kommt, werden die umgekehrten Prozesse der Thermoregulation gestartet und die Gliedmaßen werden wieder warm. Trotz solcher Anpassungsmechanismen haben viele Menschen jedoch ständig einfrierende Arme und Beine.
Dies ist vor allem bei Frauen der Fall, da die Wärmeregulierung des Körpers schwächer ist als bei Männern. In dieser Hinsicht sind eine ganze Reihe von Damenfüßen und -händen in jedem Zustand und bei jedem Wetter kalt. Manchmal kann dies eine erhebliche Beeinträchtigung sein, insofern eine Frau sich aufwärmen und Handschuhe und Schuhe außerhalb der Saison tragen muss.
Was kann kalte Hände verursachen?
Viele glauben, dass oft erfrierende Hände durch Vererbung "vererbt" werden können, was darauf zurückzuführen ist, dass einige ihrer Angehörigen ebenfalls an einem ähnlichen Problem leiden. Dies ist jedoch nicht immer der Fall. Beispielsweise können ständig vereiste Gliedmaßen die Entwicklung einer menschlichen Erkrankung des kardiovaskulären oder endokrinen Systems anzeigen.
Außerdem können die Hände bei jeder Umgebungstemperatur mit folgenden Verletzungen kalt bleiben:
Unausgewogene Ernährung
Wenn eine Person keine ausreichende Menge an nützlichen Proteinen erhält (zum Beispiel bei starren Diäten zur Gewichtsabnahme), die die Grundlage für alle Zellen, Kohlenhydrate und Fette bilden und den Körper mit Energie versorgen, beginnen die inneren Organe unvollständig zu funktionieren. Ab hier gibt es eine falsche Thermoregulation.
Schlechte Gewohnheiten
Rauchen und Missbrauch von koffeinhaltigen Lebensmitteln kann zu einer Verengung der Blutgefäße der Hände führen. In dieser Hinsicht verschlechtert sich für diejenigen, die viel rauchen oder Kaffee trinken, der Blutgehalt der Extremitäten, so dass sie immer Eis haben. Die Ablehnung von schlechten Gewohnheiten gibt den Behältern den früheren Ton ziemlich schnell zurück und das Problem des ewigen Einfrierens der Gliedmaßen verschwindet.
Unzureichende Menge an Hämoglobin und roten Blutkörperchen im menschlichen Blut (Anämie)
Die Ursache für kalte Palmen und Füße kann auch Blutverlust, fehlende Eisenaufnahme aus der Nahrung, Anomalien in der Struktur der roten Blutkörperchen oder deren verstärkte Zerstörung sein. Bei jeder Art von Anämie leidet zunächst die periphere Zirkulation - die Extremitäten erhalten aufgrund von niedrigem Hämoglobin nicht genügend Sauerstoff, daher werden sie bei Menschen mit einer solchen Diagnose immer erkältet.
Schwingungen des autonomen Nervensystems (vegetativ-vaskuläre Dystonie)
Der Gefäßtonus der Extremitäten wird durch zwei Arten von Nervenfasern kontrolliert. Erstere dehnen die Gefäße aus (parasympathische Nerven), letztere verengen sie (die Nerven des sympathischen Systems). Wenn eine Person beim Betrieb dieser Fasertypen gestört ist und das sympathische Nervensystem zu dominieren beginnt, werden die Gliedmaßen die ganze Zeit kalt sein.
Menschen mit vaskulärer Dystonie gehen häufig mit wiederkehrenden Kopfschmerzen und Übelkeit, schnellem Herzschlag, erhöhter Schwäche und Benommenheit einher.
Reduzierte Schilddrüsenfunktion
Aufgrund des Mangels an Schilddrüsenhormonen verlangsamt sich der Stoffwechsel, das Blut in den Gliedmaßen beginnt langsamer zu zirkulieren und die Hände werden kalt.
Warum kann ein Kind die Hände einfrieren?
Die Ursache für kalte Hände bei Kindern können auch die oben aufgeführten Krankheiten sein. Dies bedeutet jedoch nicht, dass alle Kinder, die regelmäßig oder sogar ständig eine niedrige Temperatur ihrer Gliedmaßen erfahren, a priori krank sind.
Beispielsweise ist die Wärmeübertragung bei Säuglingen noch nicht vollständig entwickelt. Daher können ihre Hände und Füße in absolut gesundem Zustand kalt sein. Wenn das Baby trotz der kalten Extremitäten einen guten Appetit, Verdauung, normale Aktivität und Körpertemperatur hat, besteht kein Grund zur Besorgnis.
Gleichzeitig sollten Eltern auf die Situation aufmerksam gemacht werden, wenn während einer Erkältung bei einer Körpertemperatur von über 39 ° C bei Säuglingen kalte Hände und die Hautfarbe des Marmors beobachtet werden. Dies kann auf einen schweren Krankheitsverlauf und einen Mangel an Schutzkräften im Körper des Kindes hindeuten. In diesem Fall sollten Sie immer einen Arzt zum Baby einladen.
Was friert oft die Füße?
Ständig kalte Füße können neben der genetischen Veranlagung und den oben genannten Erkrankungen ein Symptom einer chronischen Endarteriitis, Diabetes mellitus oder einer chronischen Veneninsuffizienz sein.
Diese Bedingungen erfordern eine detaillierte Untersuchung und eine langfristige sequenzielle Behandlung. Wenn Ihre Füße also einfrieren, unabhängig von der Jahreszeit und den Schuhen, die Sie tragen, lassen Sie sich mit einem Spezialisten beraten.
Besonders gefährlich ist die plötzliche Abkühlung eines Beines, die ohne ersichtlichen Grund einsetzte. So beginnt die Thrombose der Arterien der Beine, die bei verspäteter Behandlung zu einer Amputation der Extremität führen kann. Wenn Sie einem ähnlichen Menschen begegnen, suchen Sie sofort einen Arzt auf!
Behandlungen für kalte Füße und Hände
Das Behandlungsschema für das ständige Einfrieren der Gliedmaßen hängt von der Ursache dieses Symptoms ab (einer Erkrankung, die kalte Beine und Hände unabhängig von der Umgebungstemperatur verursacht) und sollte von einem Arzt ausgewählt werden.
Wenn sich während der Diagnose herausstellt, dass es keine spezifischen Gesundheitsprobleme gibt und Ihre Beine und Arme noch kalt sind, müssen Sie Ihre Ernährung überarbeiten, mehr körperliche Aktivität auslösen und es als Regel empfinden, regelmäßig die Gefäße der Extremitäten zu trainieren.
Um die Thermoregulation zu verbessern, ist es daher notwendig, täglich leichte Gymnastik durchzuführen, bei der das Blut in herzfernen Gebieten nicht stagniert, schlechte Gewohnheiten aufgegeben und vor allem richtig und vollständig gegessen wird (mindestens einmal am Tag muss es eine warme Mahlzeit geben).
Volksheilmittel können auch dazu beitragen, die Blutzirkulation in den Gliedmaßen zu verbessern: Salben und Reiben für den Körper, die entweder in einer Apotheke gekauft oder von Ihnen selbst zubereitet werden können. Eines der Rezepte zum Erwärmen der Tinktur zum Reiben von Händen und Füßen mit einer lokalen Vasodilatator-Aktion wird im folgenden Video vorgestellt:
Darüber hinaus ist es äußerst wünschenswert, einen prophylaktischen Massagekurs zu absolvieren und die motorische Aktivität während des Tages zu steigern. Ersetzen Sie beispielsweise eine tägliche Fahrt, um zu Fuß zu arbeiten, oder melden Sie sich im Pool an.
Neben den oben aufgeführten Maßnahmen ist es bei ungenügender Wärmeregulierung des Körpers sehr nützlich, das Bad regelmäßig zu besuchen (wenn keine Kontraindikationen vorliegen). Es erlaubt, periphere Blutgefäße in einen Tonfall zu bringen und den Körper vollständig aufzuwärmen.
Warum Hände immer kalt sind: 7 Gründe für mangelnde Wärme
Für die normale Funktion der inneren Organe der Person sollte die Temperatur 36,6 Grad betragen. Warum sind die Hände bei manchen Menschen immer kalt, was sind die Gründe?
Cold Hands-Syndrom
Der menschliche Körper hat die Mechanismen der Thermoregulation, aufgrund derer sich die Blutzirkulation bei niedrigen Temperaturen verlangsamt. Als Folge davon werden die Gliedmaßen kalt und die inneren Organe verändern die Temperatur nicht.
Umgekehrt tritt ein umgekehrter Prozess auf, wenn eine Person die Wärme aus einer kalten Umgebung einbringt. Wenn sich die Hände jedoch auch bei Hitze nicht warm werden, ist dies eine Überlegung wert, vielleicht deutet dies auf Probleme und Krankheiten hin.
Es muss gesagt werden, dass jeder Mensch seine eigene Wahrnehmung von Wärme und Kälte hat. Es gibt jedoch zusätzliche Symptome wie Müdigkeit, zu schnelle Gewichtszunahme - es ist nicht erforderlich, einen Arzt aufzuschieben und zu konsultieren.
Hier ist eine Liste von Krankheiten, die kalte Finger verursachen können.
1. Syndrom "Raynaud"
Ein typisches Symptom des Syndroms ist die Verengung der Blutgefäße der Finger und Zehen bei kalten Temperaturen. Extremitäten können durch unterbrochene Blutversorgung schmerzhaft werden. Während des Angriffs können Sie dasselbe Kribbeln, Kälte und Taubheit spüren.
Leider ist die Ursache des Raynaud-Syndroms durch die moderne Medizin nicht geklärt. Diese Krankheit bedroht nicht das Leben eines Menschen, sondern ist eine Art Unbehagen.
2. Hypothyreose
Eine verminderte Schilddrüsenfunktion kann auch kalte Hände verursachen. Diese Drüse wird auch als „Thermostat des Körpers“ bezeichnet. Wenn sie nicht aktiv ist, verlangsamen sich die Körperfunktionen.
Aufgrund des Mangels an Schilddrüsenhormonen verlangsamt sich der Stoffwechsel, Blut in den Gliedmaßen zirkuliert langsamer mit Blut in den Gliedmaßen und die Hände werden kalt. Es können andere Symptome auftreten: sich verschlechternder Zustand der Haare und der Haut.
3. Mangel an Vitamin B12
Ein Mangel an diesem Vitamin führt zu einer Abnahme der Produktion von roten Blutkörperchen (roten Blutkörperchen). Vitamin B12 ist in erheblichen Mengen in Fleisch, Milchprodukten und Eiern enthalten, weshalb Vegetarier stärker von seinem Mangel betroffen sind.
Ebenso wie Menschen nach 50 Jahren wird Vitamin B12 in diesem Alter schlecht aufgenommen. Eine routinemäßige Blutuntersuchung kann einen Vitaminmangel aufdecken. Wenn dies der Grund ist, helfen Ergänzungen, die dieses Vitamin enthalten.
4. Rauchen
Rauchen fügt dem Körper großen Schaden zu. Nikotin führt zu einer Verengung der Blutgefäße, Plaque an den Wänden, wodurch die Durchblutung der Gliedmaßen vermindert wird.
5. Arzneimittelzubereitungen
Einige Gruppen von Medikamenten können die Blutgefäße negativ beeinflussen, und kalte Hände sind das Ergebnis ihres Gebrauchs.
Beachten Sie und denken Sie daran: Antimigränemedikamente, einige Krebsmedikamente, nicht verschreibungspflichtige "Abschwellmittel" können kalte Finger verursachen.
6. Stress
Unter chronischem Stress gerät der Körper in einen kritischen Zustand. Der Adrenalinspiegel steigt an, die Gefäße verengen sich und Finger und Zehen werden kalt. Kontroll-Stress, Körpertemperatur ist normal.
7. niedriger druck
Wenn der Blutdruck niedrig ist, fließt Blut von den Extremitäten zu den inneren Organen, was zu kalten Händen führt. Andere Ursachen für Hypotonie (niedriger Blutdruck):
- Fehlfunktion der Schilddrüse
- Großer Blutverlust
- Dehydratisierung
Und als Empfehlung, wenn Sie neben den oben genannten Symptomen chronische Müdigkeit, Schwindel und Blässe der Haut zeigen, sollten Sie einen Arzt aufsuchen, vielleicht nichts Ernstes, aber Anzeichen anderer Krankheiten ausschließen und ruhig sein.
Um die Durchblutung zu verbessern und Volksheilmitteln zu helfen: Salben und Reiben für den Körper. Sehr nützliche Massage, Gymnastik, versuchen Sie, mehr an der frischen Luft zu laufen. Melden Sie sich für einen Pool an. Gib schlechte Gewohnheiten auf, versuche vollständig zu essen.
Warum sind meine Hände ständig kalt?
Kalte Hände sind kein Witz. Ein solches Phänomen kann ein Signal dafür sein, dass pathologische Prozesse im Körper ablaufen, die für die Gesundheit sehr gefährlich sein können. In der Regel tritt dieses Syndrom am häufigsten bei Frauen im Alter von 15 bis 45 Jahren auf.
Dies liegt daran, dass das schöne Geschlecht in diesem Alter unabhängig von den Wetterbedingungen immer schön aussehen möchte und sich daher sehr leicht anziehen kann.
In diesem Fall kann die Ursache für das Auftreten kalter Hände eine einfache Abkühlung bedeuten. Aber auch es sollte nicht ohne angemessene Aufmerksamkeit gelassen werden. Überprüfen Sie Ihre Garderobe und stellen Sie sicher, dass Sie in jedem medizinischen Zentrum eine Untersuchung bestehen. Eine Überkühlung des Körpers kann zu Entzündungen der Eierstöcke und anderer innerer Organe führen.
Wenn Sie jedoch unabhängig von der Jahreszeit immer kalte Hände haben, ist dies ein ernsthafter Grund, einen Arzt aufzusuchen. Dieses Symptom ist für viele Krankheiten charakteristisch. Daher sollten Sie den Besuch eines Spezialisten nicht aufschieben.
Eisenmangelanämie
Eine Eisenmangelanämie entwickelt sich vor dem Hintergrund eines Eisenmangels im Körper, der zur Versorgung der inneren Organe mit Sauerstoff beiträgt. Dieses Phänomen kann leicht nachgewiesen werden, indem einfach Blut gespendet wird, um den Hämoglobinspiegel zu bestimmen. Für einen Erwachsenen gelten 120 g / l als Norm.
Die Hauptsymptome einer Eisenmangelanämie sind:
- blasse Haut;
- Herzklopfen;
- möglicher Tinnitus;
- Müdigkeit;
- Abnahme der Konzentration der Aufmerksamkeit.
Was zu tun ist?
Wenn sich nach den Ergebnissen der Analyse herausgestellt hat, dass Sie einen geringen Hämoglobingehalt im Blut haben, müssen Sie die Behandlung der Pathologie dringend beginnen. Bei dem wird es sehr leicht ausgeführt. Ihr Arzt wird Ihnen Eisenpräparate verschreiben. Er kann auch die Einnahme von Ergänzungsmitteln mit Folsäure empfehlen, was zu einer verbesserten Eisenaufnahme führt.
Zusätzlich zu Medikamenten sollte eine Person mit Eisenmangelanämie eine bestimmte Diät einhalten. Er muss mehr Nahrungsmittel, die Eisen enthalten, in die Diät aufnehmen und kalorienreiche Nahrung von ihm ausschließen.
Die erste Produktgruppe umfasst: Fleisch, Obst, Gemüse, Innereien, Buchweizen, Gemüse und Obst. Zum zweiten - alle Arten von Milch- und Milchprodukten.
Vegetative Dystonie
Diese Krankheit kann auch ständig kalte Hände verursachen. Gleichzeitig kann es während des Tages zu Erkältungen und Hitzewallungen kommen, Schwindelgefühl und "krampfartiger" Blutdruck (niedriger oder niedriger).
Zusätzlich zu diesen Symptomen kann eine Person auch ein Kribbeln in verschiedenen Körperteilen sowie geringfügige Schmerzen im Herzbereich feststellen. Und selbst wenn er sich schnell selbst erinnert und eine ärztliche Untersuchung beginnt, wird er in der Regel keine Verstöße aufdecken.
Vegetovaskuläre Dystonie entwickelt sich vor dem Hintergrund schwerer Müdigkeit, ständiger Stress und katarrhalischer Erkrankungen. Solche Bedingungen wirken sich stark auf die Arbeit des autonomen Nervensystems aus, das den gesamten Körper kontrolliert. Bei einer Funktionsstörung können verschiedene Symptome auftreten.
Was zu tun ist?
Wie wir gelernt haben, tritt vegetative Dystonie vor dem Hintergrund verschiedener Krankheiten und Zustände auf. Aus diesem Grund ist es so wichtig, sich einer vollständigen Untersuchung zu unterziehen und sich mit Spezialisten wie einem Neurologen und einem Endokrinologen zu beraten.
Bei dieser Krankheit werden oft folgende therapeutische Maßnahmen verordnet:
Schilddrüsenpathologie
Die Schilddrüse ist ein sehr wichtiges Organ im Körper, das Hormonproduktion produziert. Der hormonelle Hintergrund einer Person hängt von ihrem Zustand ab. Bei einem Mangel an solchen Hormonen verlangsamt sich der Stoffwechsel, was fast alle inneren Organe betrifft.
Die Hauptsymptome einer Schilddrüsenfunktionsstörung sind folgende: Schläfrigkeit, das Auftreten zusätzlicher Pfunde, Müdigkeit, Lethargie, Schwellungen im Gesicht und an den Extremitäten, langsamer Puls. Darüber hinaus kann es bei einem Kranken zu einer Verschlechterung der Haut kommen. Die Haut kann abblättern, an bestimmten Körperstellen rauen und trocken werden.
Die Entstehung eines solchen Syndroms als kalte Hände, da bei dieser Krankheit die Mechanismen der inneren Körpertemperatur verletzt werden. Deshalb ist eine Person mit den Pathologien der Schilddrüse oft kalt. Und das macht nicht nur die oberen Gliedmaßen kalt, sondern auch die unteren.
Was zu tun ist?
Zuallererst muss eine Person einen Endokrinologen konsultieren und eine Ultraschalluntersuchung der Schilddrüse durchführen lassen. Darüber hinaus ist es zwingend erforderlich, KLA und OAM abzugeben. Bei Bedarf kann der Arzt auch auf CT, Röntgen usw. bestehen.
Die Behandlung von Pathologien der Schilddrüse schließt in der Regel hormonelle Präparate ein. Nehmen Sie sie unabhängig vom Wissen des Arztes in jedem Fall nicht ein. Da alle Hormonpräparate und deren Dosierung individuell verordnet werden.
Diabetes mellitus
Ständig kalte Hände können eine Folge der Entwicklung von Diabetes sein. Diese Krankheit ist normalerweise eine Komplikation der einen oder anderen Pathologie. Es ist durch einen Anstieg des Blutzuckerspiegels gekennzeichnet, der zur Verschlechterung der Gefäßleitfähigkeit beiträgt. Wenn Sie die Behandlung von Diabetes nicht rechtzeitig beginnen, kann dies zu Herzinfarkt, Schlaganfall, Nierenversagen und sogar Erblindung führen. Und das wichtigste Merkmal dieser Pathologie sind kalte Gliedmaßen.
Was zu tun ist?
In diesem Fall muss dringend der Arzt aufsuchen. Nur ein früher Diagnostiker dieser Pathologie kann die Entwicklung verschiedener Komplikationen verhindern. Leider ist es fast unmöglich, Diabetes mellitus loszuwerden. Sie müssen ständig verschiedene Medikamente einnehmen und Ihre Gesundheit erhalten. Es ist auch wichtig, regelmäßig einen Glukosetoleranztest durchzuführen.
Atherosklerose
Diese Erkrankung ist durch eine Erschöpfung der Arterienwände und eine Verengung ihres Lumens gekennzeichnet, wodurch der Blutkreislauf gestört wird. Dies führt dazu, dass die Hände einer Person kalt werden. Die Gefahr dieser Erkrankung besteht darin, dass die Gelenke des Gehirns nicht vernachlässigt werden. Und wenn sie beschädigt sind, kann der Patient die folgenden Symptome feststellen: Schwindel, Gedächtnisstörungen und Konzentrationsfähigkeit, Schwindel und Kopfschmerzen.
Die Entwicklung dieser Krankheit trägt dazu bei:
- sitzender Lebensstil;
- ständiger Stress;
- Verzehr großer Mengen tierfetthaltiger Produkte.
Was zu tun ist?
Wenn der Verdacht auf eine Atherosklerose besteht, muss sich eine Person einer vollständigen Untersuchung unterziehen, die ein EKG, Ultraschall, Angiographie und andere diagnostische Methoden umfasst. Dies ist notwendig, um die Entstehung von Komplikationen im Hintergrund dieser Erkrankung auszuschließen. Als nächstes wird dem Patienten eine Sonderbehandlung zugewiesen.
Osteochondrose
Osteochondrose ist eine sehr ernste Erkrankung, bei der die Bandscheiben deformiert und verbraucht sind. Solche Störungen tragen zu einer starken Kompression des Rückenmarks und benachbarter Nervenenden und Blutgefäße bei. Dadurch wird die Blutzirkulation gestört und das Hauptsymptom der Pathologie tritt auf - kalte Hände. Gleichzeitig kann eine Person auch Körperschmerzen, Kopfschmerzen und Taubheitsgefühl in den Gliedmaßen verspüren. Rückenschmerzen sind immer präsent. Weder eine Änderung der Körperposition noch die Verabreichung von Spasmen entlastenden Medikamenten tragen zu seiner Verringerung bei.
Was zu tun ist?
Die Behandlung solcher Krankheiten wird von einem Neurologen durchgeführt. Er kann dem Patienten eine ganze Reihe therapeutischer Maßnahmen zur Wiederherstellung der Bandscheiben vorschreiben. Dazu gehören Physiotherapie, Bewegungstherapie, manuelle Therapie sowie Reflexologie und vieles mehr.
Wenn eine solche Behandlung nicht zu einer Verbesserung des Gesundheitszustands der Person führt, kann eine Operation angezeigt sein.
Sklerodermie
Diese Krankheit ist ziemlich selten, führt aber auch zum Hauptsymptom - kalte Hände. Gleichzeitig können auch bläuliche Farbe der Finger und Taubheit der Extremitäten beobachtet werden.
Es ist erwähnenswert, dass in diesem Fall die Kälte der Hände regelmäßig festgestellt wird. Und es entsteht als Folge eines starken Temperaturabfalls oder nach Stress. Für diese Krankheit charakteristische paroxysmale Manifestationen.
Bei der Sklerodermie werden Schädigungen der Blutgefäße beobachtet, die sich nicht nur in Hautnähe befinden, sondern auch innere Organe. Dies führt dazu, dass Menschen mit dieser Diagnose den Mund nicht normal öffnen können und ihre Haut eine unnatürliche Farbe annimmt.
Was zu tun ist?
Nachdem Sie die ersten Manifestationen der Sklerodermie entdeckt haben, müssen Sie sich unverzüglich an einen Dermatologen wenden und eine gründliche Untersuchung der inneren Organe durchführen. Außerdem müssen Sie verschiedene Labortests für Blut und Urin bestehen. Laut der Forschung verschreibt der Arzt eine Behandlung.
Wie Sie sehen, gibt es viele Gründe, warum Hände kalt werden. Im Grunde handelt es sich dabei um ernsthafte Pathologien, die das Kreislaufsystem beeinflussen. Wenn Sie dieses Symptom häufig bei sich selbst bemerken, sollten Sie die Zeit nicht verzögern. Es ist jedoch besser, sich unverzüglich an einen Spezialisten zu wenden.
Ursachen für kalte Hände
Viele Menschen werden von der Frage gequält, warum ständig kalte Hände vorhanden sind, warum dies so ist und ob es gesundheitsgefährdend ist. In der Tat kann die Folge dieses Phänomens eine Reihe von Gründen sein, die von bestimmten Krankheiten reichen und mit einem anormalen Lebensstil enden. Mal sehen, warum die Finger kalt werden und ob es sich lohnt, sich darüber Sorgen zu machen.
Wer hat eher kalte Hände?
Experten weisen darauf hin, dass Vertreter der gerechten Hälfte der Menschheit auf den ersten Blick am häufigsten für die unerklärliche Verwirrung der Hände anfällig sind. In der Tat kennen viele Frauen dieses unangenehme Gefühl: Es ist warm auf der Straße oder drinnen und ihre Hände sind kalt.
Tatsache ist, dass die Wärmeregulierung des weiblichen Körpers weniger entwickelt ist als die des männlichen Körpers.
Der schöne Sex ist mit einer dünneren Haut als mit Männern ausgestattet. Der Prozess der Energieverarbeitung durch diesen Körper bei Männern wird effizienter entwickelt.
Die zweite Ursache für das Cold-Hand-Syndrom bei Frauen ist noch banaler: Frauen tragen häufig Kleidung außerhalb der Saison. Die Märzsonne wird sich etwas erwärmen, und viele Koketten beginnen zu entblößen, obwohl die Lufttemperatur lange Zeit um null Grad schwankt. Nachdem sie stilvolle, eng anliegende Kleidung für die Saison gekauft haben, können Frauen es kaum erwarten, neue Kleider zu „laufen“.
Krankheiten, bei denen ständig kalte Hände
Nicht so harmlose Ursachen für ständig kalte Hände können alle möglichen Krankheiten sein. Oft sind die Hände bei Menschen mit vaskulärer Dystonie kalt. VSD, eine Art Syndrom der unaufhörlichen Nervosität, Überarbeitung. Es gibt eine Verletzung des Drucks, der Durchblutung, daher die ständig kalten Hände. Gleichzeitig kann manchmal eine Hand kalt sein und die andere "normal".
Niedriger Druck kann auch die Ursache für häufig kalte Hände sein, da die Durchblutung gestört ist, weshalb sich die Gliedmaßen nicht richtig erwärmen können.
Wenn eine Person einen Eisenmangel im Körper hat, nimmt der Hämoglobinspiegel ab, der Körper verbraucht schnell Wärme. Um diese Krankheit, unangenehme und gefährliche Folgen zu vermeiden, ist es notwendig, einen Komplex von Spurenelementen zu nehmen. Außerdem sollten eisenreiche Lebensmittel in die Ernährung aufgenommen werden.
Manchmal können unvernünftig kalte Hände mit Erkrankungen der Schilddrüse einhergehen. Der Körper produziert viel weniger Hormone als der Körper braucht. Eine Person kann Müdigkeit, Reizbarkeit, einen unregelmäßigen Menstruationszyklus bei Frauen, Heiserkeit, Haarausfall und sogar Gewichtszunahme oder -verlust erleben. Eine Person fängt oft an zu frieren, obwohl es dafür keinen ausreichenden Grund gibt.
Kalte Finger und Handflächen können durch Erkältung verursacht werden. Ständige Temperaturschwankungen treten auf, eine Person wirft sie in die Wärme, dann in die Kälte.
Ursache für kalte Hände kann Osteochondrose sein. In der gekrümmten Wirbelsäule ist die Durchblutung gestört, die Gliedmaßen werden weniger Blut zugeführt als für eine normale Thermoregulation erforderlich ist.
Warum kalte Hände: der Einfluss des Lebensstils
Falscher Lebensstil, schlechte Gewohnheiten wirken sich negativ auf den ganzen Körper aus, und kalte Hände sind keine Ausnahme.
Die Ursache für kalte Finger und Palmen sind zum Beispiel oft schlechte Ernährung und strenge Diäten. Der Körper erhält nicht viele essentielle Substanzen, einschließlich Fette, die zur Energiegewinnung benötigt werden. Es ist wichtig zu wissen, dass die Ernährung auch bei einer Diät korrekt und ausgewogen sein muss. Proteine, Fette, Kohlenhydrate, Spurenelemente, Vitamine und viele andere Nährstoffe gelangen mit der Nahrung in den Körper. Der richtige Prozentsatz davon ist die Grundlage einer gesunden Ernährung. Wenn Sie zu viel verlieren möchten, lassen Sie sich nicht mit strengen Monodiäten mitreißen, bevorzugen Sie gesunde Ernährung und eine ausgewogene Ernährung. Dann freuen sich die Hände über angenehme Wärme.
Schädliche Gewohnheiten wie Rauchen und Alkoholabhängigkeit wirken sich negativ auf den gesamten Körper und das Cold-Hand-Syndrom aus. Dies ist auch die harmloseste Konsequenz für diejenigen, die „mitreißen“ oder „ein oder zwei Gläser überspringen“.
Passiver Lebensstil beeinflusst auch die Temperatur der Gliedmaßen. Faulheit, Lethargie, schlechte Laune, schnelle Müdigkeit können durch die Unfähigkeit, das Leben zu genießen, verursacht werden. Warum sind meine Hände kalt? Wenn eine Person, anstatt mit Freunden spazieren zu gehen und aktiv Zeit zu verbringen, es vorgezogen hat, sich stundenlang in sich selbst zu graben, Ärger mit Verwandten zu machen, wird der Körper nicht genug Energie haben, und er fängt an, Wärme zu sparen.
Ein passiver Lebensstil beeinflusst unausweichlich die Muskeln einer Person. Der Mangel an ständiger körperlicher Anstrengung wirkt sich auf die Durchblutung aus, das Blut beginnt sich mit den Versorgungsorganen, einschließlich der Gliedmaßen, zu verschlechtern. Schwache Muskeln können zu häufigem Anhalten gefrorener Hände führen.
Durchblutungsstörung bei sitzender Tätigkeit
Vertreter des sogenannten Office-Planktons erkannten sich wahrscheinlich an der Beschreibung des Cold-Hand-Syndroms. Überlegen Sie sich jedoch nicht frühzeitig verschiedene Wunden, sondern achten Sie einfach auf Ihre Haltung, in der Sie Zeit hinter einem funktionierenden Computer verbringen. Sutulayas Rücken mit angespannten Schultern und Nacken blickt in den Monitor. Kennen Sie sich und fragen Sie sich immer, warum Ihre Hände kalt sind? Dann ist es durchaus möglich, dass kalte Hände und Finger das Ergebnis einer unbequemen Position sind. Es gibt eine Verletzung des Blutkreislaufs, einer der Gründe dafür sind stündliche Verspannungen in den Muskeln. Das Blut geht nicht gut an die Extremitäten, weshalb es ein unangenehmes Syndrom der kalten Palmen gibt.
Wie man das Cold-Hands-Syndrom beseitigt?
Wenn Sie dieses Phänomen beobachten, müssen Sie natürlich zu einem Spezialisten gehen. Er wird die genaue Ursache ermitteln, da es notwendig ist, ernste Krankheiten von der Liste auszuschließen oder, falls vorhanden, deren Behandlung aufzunehmen.
Wenn der Arzt die Ursache des Merzljak-Syndroms nicht festgestellt hat, können Sie einige nützliche Maßnahmen ergreifen. Es kann eine Kontrastdusche sein, die Glieder reiben, ein aktiver Lebensstil. Warme Getränke (Tee, Kaffee, Kräutergetränke), richtig, saisonal ausgewählte Kleidung und Schuhe, die die Bewegung nicht behindern, werden die Situation ebenfalls retten. Büroangestellte und diejenigen, die sich tagsüber häufig in derselben Haltung befinden, müssen ein wenig Übung machen, wodurch die Verspannungen in den Muskeln gelindert werden, Ermüdungserscheinungen überwunden, Wärme und Energie gefördert werden.
Warum sind immer kalte Hände?
Vegetativ-vaskuläre Dystonie, Hypotonie, ungesunde Ernährung - Sie können mehr über diese und andere Ursachen für ständig kalte Hände erfahren. Außerdem wird gesondert betrachtet, warum das Problem kalter Hände bei einem Kind mit hohen Temperaturen und bei Säuglingen auftritt.
Warum sind die Hände immer kalt?
Wenn die Hände immer kalt sind und gleichzeitig auf keine Weise „aufgewärmt“ werden, selbst wenn das Wetter draußen heiß ist, bedeutet dies, dass der Körper nicht richtig funktioniert, es liegt eine Art Versagen vor. Es gibt verschiedene Gründe für diese Bedingung, die weiter erörtert werden.
Vegetative Dystonie
Es ist unmöglich, diese Erkrankung auf schwere Krankheiten zurückzuführen, die das menschliche Leben bedrohen, in der Medizin ist die vegetativ-vaskuläre Dystonie keine Pathologie. Vielmehr bezieht sich dieser Begriff auf den allgemeinen Zustand einer Person, der sich durch ständigen Stress, Nervosität, Angstzustände und Überanstrengung auszeichnet. Dadurch kommt es im Körper zu einer Verletzung des Drucks und der Durchblutung, die die Temperatur der Extremitäten beeinflusst, die einfach nicht genug Blut bekommen. Kalte Hände können eine Folge dieser Krankheit sein, sie ist auch durch eine blasse Haut gekennzeichnet.
Hypotonie
Menschen mit niedrigem Blutdruck sind immer kalt und dünn. Gleichzeitig bedroht ein konstant niedriger Druck den Gesundheitszustand nicht, da Menschen mit niedrigem Druck in den meisten Fällen eine genetische Veranlagung haben. Sie passen sich an und können ein absolut normales und erfüllendes Leben führen. Kalte Hände sind in diesem Fall darauf zurückzuführen, dass das Blut "träge" durch die Venen fließt, ganz zu schweigen von den kleinen Kapillaren in den Gliedmaßen.
Schlechte Durchblutung
Eine schlechte Durchblutung kann auf eine genetische Veranlagung sowie auf eine schlechte Funktionalität bestimmter Körperteile und Organe zurückzuführen sein. Manchmal wird die Blutzirkulation durch Clips in den Muskeln gestört. Durch die Anspannung wird der Zugang zu den Kapillaren gesperrt, und die Hände beginnen zu frieren.
Am häufigsten stehen Menschen vor einem solchen Problem, deren Beruf sie dazu bringt, die meiste Zeit im Sitzen zu verbringen, während Nackenmuskeln, Schultern und die obere Wirbelsäule angespannt sind.
Um Verstöße gegen einen solchen Plan zu vermeiden, reicht es aus, 5-10 Minuten Pause einzulegen und Entspannungsübungen durchzuführen.
Mangel an Jod und Eisen
Es sind Jod und Eisen, die die Grundlage für eine normale gesunde Durchblutung bilden, sowie die Grundlage für die Unterstützung von Hämoglobin im Blut innerhalb des normalen Bereichs. Der Mangel an diesen Substanzen - Provocateur, der zu einer Änderung der Zusammensetzung des Blutes führt, beeinflusst die Elastizität der Blutgefäße.
Falsche Ernährung und Diät
Bei unsachgemäßer Ernährung und vor allem bei Diäten, die den Körper zur Erschöpfung bringen, ist die Energieproduktion im Körper unzureichend und daher verlangsamt das Blut auch seinen Verlauf, was sich unmittelbar auf die Temperatur der Gliedmaßen auswirkt.
Schlechte Gewohnheiten
Alkoholmissbrauch, Rauchen, Drogen nehmen - all dies führt zu Krämpfen in den Gefäßen, die zu einer Funktionsstörung des gesamten Kreislaufsystems führen. Kalte Hände sind in diesem Fall das unschuldigste Symptom einer solchen Verletzung.
Mangel an Vitalität und Ton
Wenn eine Person von Faulheit und Apathie überwältigt ist, kann sie nicht aus dem Bett aufstehen. Dies bedeutet, dass sie nicht genug Energie hat, um schwere Nahrung zu verdauen, Giftstoffe zu bekämpfen, und so weiter. Der Körper nimmt ein solches Signal als Handlungsaufforderung wahr, um Energie bzw. Körperwärme zu sparen. Die Folge davon - ständig die Hände einfrieren.
Ursachen für kalte Hände bei einem Kind und Baby
Die Gründe, warum ein Kind unter ständig kalten Gliedern leidet, unterscheiden sich geringfügig von denen, die für Erwachsene typisch sind.
Wenn zum Beispiel ein Baby kalte Hände hat und sich die Gliedmaßen bei einem Kind unter 1,5 Jahren nicht erwärmen, funktioniert sein vegetatives System nicht gut genug. In diesem Fall besteht keine Notwendigkeit, nach Pathologien zu suchen, da die unzureichend gute Arbeit des vegetativen Systems hier darauf zurückzuführen ist, dass es noch nicht vollständig ausgebildet ist. Schließlich bildet sich das vegetative System rechtzeitig für die 1,5 Jahre des Kindes.
Andere Gründe, warum ein Kind kalte Hände hat, sind:
- Fehler von Eltern, die ständig befürchten, dass ihr Kind einfrieren könnte. Aus diesem Grund ziehen sie den Kindern ständig zusätzliche Kleidung an, überhitzen den Raum und so weiter. Solche Maßnahmen können die Thermoregulation von Kindern beeinflussen und zu einer Fehlfunktion nach unten führen, wodurch die Körpertemperatur ansteigt, der Körper die Kühlfunktion einschaltet und die Gliedmaßen kalt werden.
- Bei Anämie können Kinder kalte Hände haben. Daher wird empfohlen, Blut für eine allgemeine Analyse zu spenden. Die Behandlung zielt darauf ab, Anämie zu beseitigen (vermehrtes Hämoglobin mit Eisenpräparaten).
- Im Alter von zehn Jahren und älter können kalte Hände auf eine schlechte Leistung der peripheren Gefäße sowie auf vegetativ-vaskuläre Dystonie zurückzuführen sein. Zu den kalten Extremitäten können Sie hier Lethargie, Schwindel, Bewusstseinsverlust hinzufügen.
- Kalte Hände können das Ergebnis einer genetischen Veranlagung sein. In diesem Fall ist eine solche „Krankheit“ sicher und keine Pathologie oder ein Symptom einer bestimmten Krankheit.
Warum hat Baby Fieber und kalte Hände?
Viele Mütter haben Angst, wenn ein Kind mit Gliedmaßenfieber kalt bleibt. Sie wissen nicht, dass Fieber erstens eine Körpertemperatur von 37 Grad bedeutet, und zweitens gibt es zwei Arten von Fieber - kaltes (weißes) und heißes ( rot).
Das weiße Fieber verursacht Symptome wie kalte Hände, blaue Lippen, Passivität. Dies kann darauf zurückzuführen sein, dass der Körper den Kühlmodus vor dem Hintergrund hoher Temperaturen einschaltet.
Warum passiert das? Tatsache ist, dass bei hohen Temperaturen der Blutkreislauf ansteigt - das Blut fließt aktiv in Organe wie Gehirn, Herz und Lunge. Vor diesem Hintergrund werden die Gliedmaßen kalt, da die Heizfunktion des Körpers ausgeschaltet ist.
Die Gefahr eines solchen Zustands besteht in der Tatsache, dass die Wärmeerzeugung durch Erhöhung der Körpertemperatur gesteigert wird, der Körper keine unnötige Wärme aufgrund von Krämpfen der Blutgefäße austragen kann und das Kind dadurch noch mehr überhitzt. Wenn Sie Fieber haben, müssen Sie sich daher keine Gedanken über kalte Hände machen und versuchen, sie aufzuwärmen. Senken Sie so schnell wie möglich die Körpertemperatur und verhindern Sie, dass diese wieder ansteigen.
Kalte Hände sind in der Regel keine Pathologie, sondern eher ein Symptom, das auf eine Fehlfunktion des Körpers hindeutet. Um ernsthafte Pathologien auszuschließen, konsultieren Sie am besten einen Arzt, um die genaue Ursache herauszufinden und den bestmöglichen Ausweg aus der Situation zu finden.
Hast du immer kalte Hände? Es gibt 7 mögliche Gründe
Weder warme Handschuhe noch Reiben oder Sport spielen helfen. Hände ständig einfrieren. Sogar andere bemerken das "Amphibien-Syndrom" und lachen - die Liebe ist nicht warm. In der Tat ist das kein Grund für Witze!
Kalte Hände gelten als weibliche Krankheit. Besonders häufig klagen Vertreter des fairen Geschlechts zwischen 15 und 45 Jahren über eine niedrigere Temperatur der Extremitäten. Dies ist darauf zurückzuführen, dass bei Frauen die Thermoregulation des Körpers schwächer ist als bei Männern. Vielleicht ziehst du dich nur leicht an und das Ganze ist Unterkühlung. Dann genug, um Ihre Garderobe zu überdenken. Darüber hinaus ist es ein häufiges Symptom bei Rauchern sowie bei starker Angst, Müdigkeit. Die Basis dieses Phänomens kann jedoch liegen und die Krankheit.
1. Eisenmangelanämie
Eisen ist der Hauptbestandteil von Bluthämoglobin - dem wichtigsten Sauerstofftransportfahrzeug. Eisenmangel führt in den Zellen zu Stoffwechselvorgängen, einschließlich Energie. Dies ist auf schlechte Ernährung, Verletzung der Eisenaufnahme im Magen-Darm-Trakt, erhöhten Blutverlust (Nasen-, Gebärmutter etc.) mit besonderem Bedarf (Schwangerschaft, Laktation, schnelles Wachstum) usw. zurückzuführen. Zusätzliche Signale - Blässe Haut und Schleimhäute, Schwindel, Müdigkeit, Lärm in den Ohren, Herzklopfen.
Was zu tun ist?
Erstens erfordert eine klinische Blutuntersuchung. Die normalen Hämoglobinwerte bei Kindern unter 6 Jahren betragen 110 g / l, bei Kindern über 6 Jahren und Erwachsenen 120 g / l. Eine spezielle Diät ist wichtig - weniger Milch, mehr Fleisch, Obst und Gemüse. Eisenpräparate werden in Kombination mit Ascorbinsäure eingenommen.
2. Vegetative Dystonie
In diesem Fall kommt es zu Hitze und Kälte, Luftmangel, Schwindelgefühl, dann steigt der Blutdruck an. Die Reizbarkeit nimmt zu, die Ermüdung nimmt zu. Manchmal Schmerzen im Herzen, Kribbeln in verschiedenen Körperteilen. Außerdem zeigt die Umfrage keine Anzeichen für eine Verletzung von Organen und Systemen. Der Grund für die Unwohlsein ist die Störung des autonomen Nervensystems, das den gesamten Körper reguliert.
Was zu tun ist?
Kommt häufig vor dem Hintergrund vieler Krankheiten vor, daher ist es wichtig, sich einer vollständigen Untersuchung zu unterziehen, insbesondere bei einem Endokrinologen und einem Neurologen. Die Physiotherapie, die physiotherapeutischen Übungen und die Psychotherapie helfen, mit der Krankheit fertig zu werden.
3. Erkrankungen der Schilddrüse
Die Schilddrüse ist ein Schlüsselelement für die hormonelle Regulierung des gesamten Organismus. Bei Hypothyreose (Mangel an Schilddrüsenhormonen) werden Stoffwechselprozesse verlangsamt. Erscheinen Lethargie und Lethargie, Schläfrigkeit, Übergewicht. Die Person fühlt sich deprimiert. Das Gesicht schwillt an, vor allem die Augenlider verlangsamen den Puls. Die Haut wird trocken, oft flocken, dicker. Verletzung der für die Aufrechterhaltung der normalen Körpertemperatur verantwortlichen Mechanismen. Bei niedrigen Schilddrüsenhormonen ist eine Person oft kalt.
Was zu tun ist?
Es ist wichtig, eine Endokrinologin untersuchen zu lassen, einen Ultraschall der Schilddrüse durchzuführen und eine allgemeine Analyse von Blut und Harn durchzuführen. Bei Bedarf kann der Arzt eine zusätzliche Röntgen- und Magnetresonanzuntersuchung, Computertomographie usw. vorschreiben.
4. Diabetes
Dies ist eine Krankheit von Komplikationen. Schäden an Blutgefäßen führen zu Herzinfarkten und Schlaganfällen, Erblindung, Nierenversagen. Aber alles fängt klein an, weil Hände und Füße nicht ausreichend durchblutet sind.
Was zu tun ist?
Eine frühzeitige Diagnose ist sehr wichtig, um irreversible Veränderungen des Insulin produzierenden Pankreas zu verhindern. Der Glukosetoleranztest ist vor dem Alter von 45 Jahren - alle drei Jahre, nach 45 Jahren - jedes Jahr erforderlich.
5. Atherosklerose
Es besteht eine Versiegelung und ein Verlust der Elastizität der Wände der Arterien, die Verengung ihres Lumens mit der anschließenden Verletzung der Blutversorgung der Organe. Daher die kalten Hände. Mit der Niederlage der Blutgefäße des Gehirns markiert Tinnitus, Schwindel, Gedächtnisverlust, Kopfschmerzen. Ernährung mit übermäßigem Tierfett, eine sitzende Lebensweise, psycho-emotionale Überanstrengung kann zu dieser Krankheit führen.
Was zu tun ist?
Es werden EKG, Ultraschall des Herzens und der Blutgefäße, Rheovasographie, Angiographie, Koronarangiographie durchgeführt, Blutdruck gemessen, Lipidwerte (Cholesterin usw.) und Blutzucker untersucht.
6. Osteochondrose
Verformung und Ausdünnung der Bandscheiben, Muskelkrämpfe führen zu einer Kompression des Rückenmarks, der umgebenden Nerven und Blutgefäße. Die Durchblutung ist gestört, Hände und Füße werden kalt, es gibt Taubheitsgefühl und Schmerzen, ständige Rückenschmerzen, Kopfschmerzen, Schwindel.
Was zu tun ist?
Es ist notwendig, einen Neurologen zu konsultieren. Die umfassende Behandlung umfasst Physiotherapie, Physiotherapie, Massage, manuelle Therapie, Wirbelsäulentraktion, Reflextherapie und medikamentöse Therapie. In schwierigen Fällen ist eine Operation möglich.
7. Sklerodermie, Raynaud-Syndrom
Die Finger oder Zehen fühlen sich kalt an, taub, sie kribbeln, und sie werden weiß oder sogar bläulich. Dies geschieht unter dem Einfluss von Stress oder Temperatureinwirkung und kann einige Minuten bis mehrere Stunden dauern. Am Ende des Angriffs wird die bläuliche Haut rot, und es treten Fieber und Schmerz auf. Dieses Raynaud-Syndrom ist eine der Manifestationen der Sklerodermie. Infolge von Blutgefäßverletzungen sind viele Organe und Gewebe des Körpers, insbesondere die Haut, betroffen. Das Gesicht erhält ein maskenähnliches Aussehen, das Öffnen des Mundes ist schwierig. Es wird angenommen, dass die Sklerodermie durch Viren, Vergiftungen und angeborene Veranlagung stimuliert wird. Bei Frauen tritt diese Krankheit fünfmal häufiger auf als bei Männern.
Was zu tun ist?
Bei den ersten Symptomen ist es dringend erforderlich, zuerst einen Dermatologen zu beantragen. Durchführung einer Laboruntersuchung von Blut, Urin, Immundiagnostik, Röntgenuntersuchung von Knochen und Gelenken, Ultraschall der inneren Organe, Kardiodiagnostik.