Norm Cholesterin im Blut

Die meisten Menschen glauben, dass Cholesterin schädlich und sogar gefährlich für den Körper ist. Zweifellos hat dies negative Auswirkungen, daher ist die Cholesterinrate im Blut ein wichtiger Indikator für die Bestimmung der Arbeitsqualität des gesamten Organismus. Erhöhte Spiegel beeinflussen die Funktion des Herzens, die Hormone und bergen viele Gefahren. Der reduzierte Inhalt ist jedoch nicht weniger gefährlich. Daher ist es äußerst wichtig, den Cholesterinspiegel zu kontrollieren, um zu wissen, welche Zahl die Norm ist.

Es ist wichtig zu wissen, dass Cholesterin von menschlichen Körperzellen synthetisiert wird und nur ein kleiner Teil aus der Nahrung stammt. Dies ist eine Substanz, die einen Stabilisator für Zellen darstellt. Aus diesem Grund haben alle Zellen eine feste Struktur, die vor vorzeitigem Zerfall beständig ist.

"Schlechtes" oder "gutes" Cholesterin

Diese Konzepte sind durchaus bedingt. Schließlich hat jede Art eine spezifische Rolle im Körper. Es ist wichtig, den Inhalt, den normalen Cholesterinspiegel, abzuwägen, der durch die Ernährung und den Lebensstil beeinflusst werden kann. Es werden drei Cholesterinsorten identifiziert:

• gemeinsam
• schlecht (LDL - niedrige Dichte);
• gut (HDL - hohe Dichte).

Wenn wir über schlechtes Cholesterin sprechen, dann ist seine Anhäufung oder ein hoher Gehalt gefährlich für den Körper. Einer der negativen Faktoren ist die Zerstörung der Wände von Blutgefäßen. Dies geschieht jedoch nur mit einer starken Zunahme von nur zwei Typen.

1. Triglyceride Kann den Cholesterinspiegel aufgrund der Tatsache, dass es sich um eine Art Lagerung handelt, signifikant erhöhen.
2. LDL (niedrige Dichte). Wenn die Cholesterinrate im Blut erhöht wird, dringt es in die Blutgefäße ein und lagert sich in Form von Cholesterin-Plaques an den Wänden ab. Gefährliche Folgen in Form von Atherosklerose.

Gleichzeitig bezieht sich HDL (High Density) auf eine gute Art von Cholesterin. Diese Komponente fördert den Transport von Cholesterin in die Leber, indem Überschüsse entfernt werden.

Wenn wir über die Cholesterinrate sprechen, gibt es keinen einzigen Indikator. Das hängt von vielen Faktoren ab. Wie zum Beispiel:

• Boden;
• Alter;
• Lebensweise;
• das Vorhandensein von schlechten Gewohnheiten;
• Gesundheitszustand;
• chronische Krankheiten.

Bei Frauen ist der Cholesterinspiegel niedriger als bei Männern, aber nach fünfzig Jahren ändern sich diese Zahlen, und bereits jetzt steigt der Cholesteringehalt bei Frauen. Unterscheidet sich in der Kindheit. Es ist normalerweise niedriger als bei Erwachsenen. Es ist unmöglich, das Thema schlechte Gewohnheiten nicht zu berühren. Alkohol, Rauchen, Fast Food, eine sitzende Lebensweise - dies ist ein direkter Weg, um den Cholesterinspiegel zu erhöhen.

Krankheiten, die den Cholesterinspiegel beeinflussen:

• vaskulär;
• Diabetes;
• Hypertonie;
• endokrinologisch;
• Lebererkrankung;
• Störungen in der Aktivität des Magen-Darm-Trakts;
• kardiovaskulär;
• Stoffwechselstörungen.

Dies ist keine vollständige Liste. Man kann mit Sicherheit sagen, dass jede Krankheit den Cholesterinspiegel sofort beeinflusst.

Indikatoren, die als normal angesehen werden

Der Cholesterinspiegel wird auf der Grundlage von Laboruntersuchungen des Blutplasmas bestimmt. Wie oben erwähnt, können diese Daten nicht gleich sein. Die Tabelle ist ein gutes Beispiel.

Bei der Analyse der Daten berücksichtigt der Arzt einige der Änderungen. Die Rate ist für jeden Fall individuell. Dies ist meistens notwendig, wenn der Cholesterinspiegel niedrig sein sollte. Dieser Zustand wird als Hypercholesterinämie betrachtet. Das heißt, es ist eine Bedingung, wenn sich Plaques in den Gefäßen bilden. Das Lumen in den Gefäßen verengt sich, was zur Bildung von Blutgerinnseln führen kann. Dieser Zustand verursacht ischämische Erkrankungen des Herzens und des Gehirns.

Normales Cholesterin wird wie folgt bewertet.

1. Bei einem gesunden Menschen, der nicht an chronischen Krankheiten leidet, gibt es keine Anzeichen von Fettleibigkeit und Erkrankungen des Herz-Kreislaufsystems. Die Rate beträgt nicht mehr als 5,2 mmol / l.
2. Bei 7,8 mmol / l kann eine Hypercholesterinämie diagnostiziert werden.
3. Wenn die Zahlen 7,8 übersteigen, kann dies auf das Vorhandensein von Arteriosklerose und Herzerkrankungen hindeuten.
4. Bei Menschen, deren Cholesterinspiegel nahe 4-4,5 liegt, werden häufig Diabetes, Fettleibigkeit und ischämische Erkrankungen diagnostiziert.

Nach Aussage von Ärzten wird ein niedriger Cholesterinspiegel selten festgestellt. Wenn das Niveau gesenkt wird, bedeutet dies Lebererkrankung, Erschöpfung. In diesem Zustand kommt Cholesterin nicht mit der Nahrung oder der Körper blockiert seine Synthese. Dieser Zustand ist ziemlich gefährlich und erfordert sofortige ärztliche Hilfe.

Was ist Cholesterin in einfachen Worten?

Die meisten Menschen haben ein begrenztes Wissen über Cholesterin. Sie wissen, dass der hohe Gehalt im Körper extrem gefährlich ist. Hier endet normalerweise alles Wissen. Diese Nische muss gefüllt werden. Cholesterin ist ein Fettalkohol, weshalb es manchmal Cholesterin genannt wird. Es befindet sich in den Zellmembranen und gewährleistet deren Stärke.

Bei der Interaktion mit Cholesterin bilden Leberzellen Gallensäuren, ohne die der Verdauungsprozess unmöglich ist. Dies ist einer der wichtigsten Faktoren für die Aktivität des Körpers bei der Interaktion mit Cholesterin. Es spielt eine gleichermaßen wichtige Rolle bei der Produktion von männlichen und weiblichen Hormonen. Abweichungen von der Norm können sich auf die Reproduktionsfunktionen auswirken. Da Cholesterin sich in den Nebennieren befindet, fördert es die Produktion von Cortisol und bei der Interaktion mit Hautzellen synthetisiert es Vitamin D. Niedrige Spiegel führen zu einer Abnahme der Schutz- und Immunfunktionen.

Wie oben erwähnt, wird Cholesterin im Körper synthetisiert und nur 20% stammen aus der Nahrung. Abhängig von der Qualität der konsumierten Nahrung hängt die körpereigene Produktion von Cholesterin von der Ernährung ab. Wie Sie sehen, ist alles in diesem Prozess miteinander verbunden.

Was tun mit hohem Cholesterinspiegel?

Wenn die Analyse nach einer Laboruntersuchung einen hohen Cholesterinspiegel aufweist, besteht keine Notwendigkeit zur Panik. Nerven, und das wurde von vielen Wissenschaftlern bewiesen, können die Zusammensetzung des Blutes drastisch verändern. Dies gilt auch für das Cholesterin. Jemand springt Zucker, jemand erhöht den Cholesterinspiegel. Es ist notwendig zu erkennen, dass in jeder Situation eine Lösung gefunden werden kann.

Was zu tun Ändern Sie in erster Linie Ihren Lebensstil, beseitigen Sie schlechte Gewohnheiten, überprüfen Sie die Diät und fügen Sie dieses Medikament hinzu, falls erforderlich, vom behandelnden Arzt verordnet. Die Verbesserung der Indikatoren erfolgt in anderthalb, zwei Monaten. Es lohnt sich nicht, zur gewohnten Lebensweise vor der Krankheit zurückzukehren. Alles kann wiederkommen. Und der Cholesterinspiegel wird wieder ansteigen.

Diät, um den Cholesterinspiegel zu senken

1. Fleischprodukte sollten durch Fisch oder Hühnchen ersetzt werden. Fett und Haut vom Huhn vor dem Garen sollten entfernt werden.
2. Ersetzen Sie fetthaltige Milchprodukte durch fettarmen Joghurt und Joghurt.
3. Mayonnaise, Ketchup, Butter ausschließen. Verwenden Sie natürliche Pflanzenöle. Besonders wichtig zu dieser Zeit ist Olivenöl. Dieses Öl kann das Cholesterin im Blut regulieren.
4. Abwechslungsreiche Ernährung mit Gemüse, Kräutern und Früchten.
5. Treten Sie in die Diätprodukte ein, die Ballaststoffe enthalten, die in Wasser löslich sind. Das meiste davon findet man in Hülsenfrüchten, Äpfeln und Haferflocken.

Wenn wir über Fische sprechen, dann sollte es Seefisch sein. Es enthält viel Jod und mehrfach ungesättigte Fette, die den Cholesterinspiegel senken und Blutgerinnsel abbauen können, unter Ausschluss von Thrombosen. Äpfel können den Cholesterinspiegel normalisieren. Zwei Äpfel, die tagsüber gegessen werden, oder drei Pflaumenstücke helfen beim Kampf um den normalen Cholesteringehalt im Blut. Gebratene Lebensmittel mit Kruste müssen eliminiert oder auf ein Minimum reduziert werden.

Von jetzt an sollte das Leben im Sport nicht sehr aktiv sein, was abwechslungsweise mit abendlichen Spaziergängen, Radfahren und Schwimmen im Pool möglich ist.

Tipps von berühmten Kardiologen

Jüngsten Studien zufolge haben viele Kardiologen Alarm geschlagen, weil die Lebenserwartung stark zurückgegangen ist. Nach ihren Angaben ist es in letzter Zeit um 20 Jahre zurückgegangen. Dabei spielt das Cholesterin bzw. der hohe Gehalt eine wichtige Rolle. Dies kann die häufigen Todesfälle bei Jugendlichen erklären. Und Herzinfarkte und Schlaganfälle sind viel jünger. Das Schlimmste ist, dass junge Menschen an diesen Krankheiten sterben, sogar Schüler.

Deshalb empfehlen Ärzte aus aller Welt, abends vor dem Fernseher Spaziergänge im Freien zu ersetzen. Bier und vor allem Alkohol sollte das Rauchen vollständig ausgeschlossen werden. Schwarzer Tee und Kaffee ersetzen grünen Tee und Säfte.

Außerdem werden frische Säfte und nicht nur Obst bevorzugt. In dieser Zeit ist der Saft von Rüben oder Sellerie sehr nützlich. Einige mögen argumentieren, dass es geschmacklos ist. Dies ist aber nur eine Frage der Gewohnheit.

Was empfiehlt die traditionelle Medizin?

Trotz der Tatsache, dass der aktive Kampf gegen Cholesterin relativ neu ist, hat die traditionelle Medizin im Laufe der Jahrhunderte mehrere Empfehlungen bewiesen. Es gibt keine speziellen Rezepte, aber Sie können die Liste der Produkte verwenden.

1. Getreide und Haferflocken. Ersetzen Sie die üblichen Sandwiches zum Frühstück durch einen Teller Haferflocken. Dies wird den Cholesterinspiegel deutlich senken, nach einer Woche zeigen Tests ein völlig anderes Bild.
2. Soja und Bohnen.
3. Grüner Tee.
4. Knoblauch Dieses "aromatische" Antibiotikum reduziert das schlechte Cholesterin (mit niedrigem Lipidgehalt). Es ist jedoch notwendig, es etwa drei Monate lang zu verwenden, dann ist das Ergebnis spürbar.
5. Weißkohl und Grüns.

Wenn diese Produkte in die tägliche Ernährung aufgenommen werden, schlechte Gewohnheiten aufgeben und ein Bewunderer eines gesunden, aktiven Lebensstils werden, ein Fast-Food-Café besuchen, um zu minimieren oder insgesamt abzulehnen, spazieren gehen oder schwimmen, können Sie den hohen Cholesterinspiegel vergessen.

Was ist der normale Cholesterinspiegel im Blut?

Cholesterin gilt als wichtige biologische Einheit des menschlichen Körpers. Es ist eine organische Substanz, die ständig von der Leber produziert wird und mit der Nahrung in den Körper gelangt. In der Biochemie wird die Substanz als Gesamtcholesterin bezeichnet. Ihre Rate hängt vom Alter und Geschlecht des Subjekts ab.

Cholesterin im Körper ist an vielen komplexen biologischen Prozessen beteiligt, einschließlich des Regenerationsprozesses auf Zellebene in Geweben und Systemen. Die Zunahme oder Abnahme seiner Indikatoren im Blut ist pathologisch, spiegelt den allgemeinen Gesundheitszustand wider und gibt häufig Hinweise auf mögliche Erkrankungen des Herz-Kreislaufsystems. Die Patienten versuchen, die Cholesterinwerte im Blut zu erreichen. Sie behalten ihre eigene Gesundheit, eine stabile Immunität und eine lange Lebensdauer bei.

Klassifizierung und Typen

Das Gesamtcholesterin besteht aus mehreren Hauptfraktionen, die unterschiedliche Auswirkungen auf den menschlichen Körper haben. Cholesterin im Blut ist praktisch unlöslich, daher ist es im Körper als fester Bestandteil von Lipoproteinen vorhanden. Lipoproteine ​​sind ein Komplex von Verbindungen, in deren Kette Lipide und Proteine ​​gehören. Lipoproteine ​​im menschlichen Blut unterscheiden sich in Dichte, Größe und funktionellen Merkmalen. Angesichts dieser Unterschiede gibt es verschiedene Arten von Cholesterin.

HDL (beim Dekodieren - Lipoprotein hoher Dichte)

Bekannt als gutes Cholesterin, HDL. Fast 50% dieser Lipoproteine ​​bestehen aus Protein, die übrigen Komponenten umfassen Phospholipide (etwa 20%), Fettalkohol (etwa 15%) und Triglyceride (bis zu 15%). Die Dichte der Fraktion erreicht 1,21 g / ml und die Teilchengröße variiert bis zu 11 Minuten. Was bedeutet das?

HDL hat eine Reinigungsfunktion, die die Blutgefäße von den Cholesterinablagerungen befreit. Ein schlechtes Cholesterin dringt in die Leberstruktur ein, wo es zu HDL verarbeitet wird. Unter dem Einfluss von Lipoproteinen hoher Dichte werden die Wände der Blutgefäße dichter und elastischer, und alle Plaqueschichten lösen sich auf.

LDL (Lipoprotein niedriger Dichte)

Solche Lipoproteine ​​werden im Volksmund als "schlecht" bezeichnet, sie werden als LDL bezeichnet. LDL ist viel leichter als gutes Protein, seine Partikel erreichen eine Größe von 26 nm und ihre Dichte variiert zwischen 1,063 g / ml. Der Cholesterinanteil in der LDL-Fraktion beträgt etwa 40%. Bei regelmäßiger Einnahme von Lebensmitteln, die in der LDL-Fraktion angereichert sind, nimmt das Volumen in Blut und Blutgefäßen zu.

Die Hauptfunktion von schlechtem Cholesterin ist der Transport von Fettpartikeln aus den Leberstrukturen in die peripheren Teile des menschlichen Körpers. Dies bedeutet, dass Lipoproteine ​​mit niedriger Dichte bei hohen Werten Bedingungen für die Bildung von Plaques an den Wänden der Blutgefäße und die Entwicklung von Atherosklerose schaffen. Die Folgen der Erkrankung sind für einen Menschen immer schwerwiegend, erhöhen das Thromboserisiko bis hin zum Tod.

VLDL (Lipoprotein sehr niedriger Dichte)

Bezieht sich auf das bedingte "sehr schlechte" Cholesterin, dessen Dichte kaum 1,005 g / ml erreicht und die Teilchengrößen von 35 bis 80 nm variieren. Die Zusammensetzung von VLDL umfasst Triglyceride (fast 55%), Fettalkohol, Protein und Phospholipide in etwa gleichen Anteilen.

Die Substanz ist stark atherogen, was häufig zu Erkrankungen des Herz-Kreislaufsystems führt. Bei Fettstoffwechselstörungen werden Lipoproteine ​​mit sehr geringer Dichte als ernsthafter Indikator für den pathologischen Prozess im menschlichen Körper angesehen. Übermäßige LDLAM-Spiegel bewirken die Entwicklung endokriner Erkrankungen, Pankreatitis, Nierenpathologie (einschließlich chronischer Niereninsuffizienz), Gelbsucht und Virushepatitis.

LPPP (Lipoproteine ​​mittlerer Dichte)

Solches Cholesterin hat normalerweise eine Dichte von bis zu 1,019 g / ml, Teilchengrößen von etwa 35 nm sind Bestandteil des Zerfalls von VLDL. Lipoproteine ​​mit mittlerer Dichte haben ähnliche Funktionen der VLDL-Fraktion. Ein Teil der Lipoprotein-Zwischenfraktion tritt infolge der Hydrolyse in den LDL-Zustand ein, der andere wird von Rezeptoren der Leberstrukturen absorbiert. Aus diesen Gründen ist die Lebenserwartung von Lpp im Blut begrenzt.

Alle Arten von Cholesterin sind miteinander verbunden, transformiert und erfüllen unterschiedliche Funktionen. Wenn Sie wissen, dass eine bestimmte Fraktion fehlt oder übermäßig viel vorhanden ist, können Sie erfolgreich eine korrigierende Behandlung aufbauen, die Ursache vieler Erkrankungen beseitigen und den Zustand der Blutgefäße bei Patienten mit Atherosklerose normalisieren.

Norm und pathologische Abweichungen

Was ist die Norm von Cholesterin im Blut sollte eine Person während des ganzen Lebens sein? Dies hängt von vielen Faktoren ab: Geschlecht, Alter, chronische Erkrankungen und Hormonstatus des Subjekts. Cholesterinspiegel werden normalerweise in Millimoll oder Milligramm pro Liter biologischer Flüssigkeit gemessen. Die Cholesterinwerte bei erwachsenen Männern und Frauen sind in der folgenden Tabelle aufgeführt:

Indikator für normales Cholesterin nach Alter.

Je höher das Alter der Befragten ist, desto höher wird die Cholesterinrate als normal angesehen. Dies ist mit einer fortschreitenden Verlangsamung des Fettstoffwechsels und des Stoffwechsels im Allgemeinen verbunden. Bei einem Erwachsenen über 60 Jahren kann der Fettalkoholgehalt also um das 1,5-fache höher sein als bei einem jungen Menschen unter 30 Jahren, und beide Werte sind physiologisch.

Die zulässige Rate der fettähnlichen Substanz und ihrer Anteile bei Kindern wird von den Reifungsstadien und der Gesamtentwicklung des Kindes bestimmt. Wie viel kostet es Um dies festzustellen, wurde eine Tabelle nach Alter erstellt.

Cholesterin ist die Norm bei Kindern und Jugendlichen.

Sowohl niedrige als auch hohe Mengen an biologischen Verbindungen beeinträchtigen die Gesundheit des Patienten aus verschiedenen Gründen. Was sollte Cholesterin sein, um negative Auswirkungen auf die Gesundheit zu verursachen?

Anzeigen unter dem Normalwert

Die Senkung des Cholesterinspiegels im Blut bei Erwachsenen auf 60 Jahre ist eine Pathologie und kann die Entwicklung der folgenden Zustände charakterisieren:

• Lange Diäten, Fasten;
• Endokrine Systempathologien (zum Beispiel der Verlauf der Hypothyreose);
• Die Entwicklung von Anämie und Thalassämie;
• Abnormale Entwicklung der Leber, ihre Pathologie, einschließlich Funktionsstörungen;
• Infektion mit Tuberkulose, andere Lungenpathologien;
• Krebstumore jeglicher Lokalisation;
• Sepsis, akute Infektionskrankheiten;
• Mäßige und schwere Verbrennungen.

Ein niedriger Cholesterinspiegel im Blut kann normalerweise vor dem Hintergrund einer langfristigen medikamentösen Behandlung in der postoperativen Phase, während der Schwangerschaft und bei hormonellen Störungen registriert werden.

Erhöhter Cholesterinspiegel

Da das Cholesterin aus der Nahrung stammt, können die Indikatoren über dem normalen Cholesterinspiegel mit Änderungen der üblichen Ernährung zusammenhängen. Andere Gründe sind:

• Übersättigung des Körpers mit tierischen Produkten;
• Mangel an Diät, Fast Food, gebraten, salzig;
• Übergewicht
• Mangel an angemessener körperlicher Aktivität;
• Genetische Veranlagung;
• Rauchen und Alkoholsucht;
• Einnahme von Schleifendiuretika, Hormonpräparaten.

Die Risikogruppe umfasst Patienten im Alter von 45 bis 50 Jahren. Häufig ist ein Anstieg einer gesunden Person auf vorübergehende Faktoren zurückzuführen, die, wenn sie eliminiert werden, die Cholesterinwerte wieder normalisieren. Bei belasteter Vererbung steigt die Fettalkoholkonzentration schnell an, und es ist ziemlich schwierig, den Überschuss zu beseitigen, aber mit den Bemühungen des Patienten ist dies durchaus möglich.

Hohe Cholesterinkrankheiten

Trotz der Tatsache, dass die Abnahme des Cholesterins auch eine pathologische Abweichung ist, werden schwere Erkrankungen in der Regel gebildet, wenn sie stark von der Norm abweicht. Viele Krankheiten provozieren und sind auf einen hohen Cholesterinspiegel zurückzuführen. Die wichtigsten Krankheiten sind:

• Diabetes mellitus (einschließlich Insulinkompensation);
• Stoffwechselstörungen jeglicher Herkunft (erblich, medizinisch, chronisch, akut);
• Herzischämie;
• Lebererkrankungen (Ikterus jeglicher Art, virale Hepatitis, primäre biliäre Zirrhose);
• Thyroxin-Mangel bei Schilddrüsenerkrankungen.

Übergewicht, Alkoholismus, Drogenabhängigkeit erhöhen den Cholesterinspiegel. Bei verschiedenen Erkrankungen wird zunächst die Pathogenese der klinischen Situation ermittelt, wonach der Behandlungsprozess beginnt.

Indikationen zur Analyse

Chronische Erkrankungen von Organen oder Systemen nach dem 35. Lebensjahr sind die Hauptindikationen für die Blutentnahme zur Bestimmung des Cholesterinspiegels. Alle Risikopatienten sollten auf Cholesterinwerte untersucht werden. Die Hauptindikationen umfassen Folgendes:

• Pathologie der Nieren und der Leber;
• chronische somatische Erkrankungen;
• Immunitätsminderung:
• Raucherfahrung von mehr als 5 Jahren;
• häufiger Alkoholkonsum;
• erhöhter Body-Mass-Index.

Die belastete Anamnese bei Männern oder Frauen ist ein direkter Grund, einen Labortest auf Cholesterinfraktionen durchzuführen. Normalerweise tritt bei Stoffwechselprozessen und Diabetes ein erhöhter Cholesterinspiegel auf.

Merkmale der Analyse

Die Analyse des Cholesterins kann in jeder medizinischen Einrichtung durchgeführt werden. Die Zuverlässigkeit der Labordaten hängt wesentlich von der Vorbereitung der Sammlung biologischer Proben, der Qualität der Reagenzien und der Professionalität des Labortechnikers ab. Wenn wir die letzten beiden weglassen, unabhängig von den Patientenpunkten, ist die Vorbereitung des Patienten für die Analyse von größter Bedeutung.

Vorbereitungsregeln

Bei der Vorbereitung werden einige Empfehlungen befolgt, die die Genauigkeit der Analysen beeinflussen können. Ein paar Tage vor dem Test sollten Sie aufhören, Alkohol, Tabak oder bestimmte Drogengruppen zu verwenden. Diuretika, Hormone, Vitaminkomplexe und Statine können die Freisetzung von Cholesterin in das Blut auslösen. Wenn Sie lebensnotwendige Gelder erhalten, können Sie die Empfangszeit auf den Morgen nach der Probenahme übertragen. Darüber hinaus sollten Sie eine bestimmte Diät einhalten, dh aggressive Lebensmittel (Gewürze, Fette, Süßigkeiten, koreanische Salate usw.) einschränken. Denken Sie daran, dass die Tests mit leerem Magen durchgeführt werden. Bevor Sie den Behandlungsraum besuchen, sollten Sie sauberes Wasser ohne Gas trinken.

Die Blutentnahme zur Analyse des Cholesterinspiegels wird normalerweise durch die Ulnarvene durchgeführt. Die Stelle der beabsichtigten Injektion wird mit einer antiseptischen Lösung behandelt, die Beweglichkeit und Sichtbarkeit der Venen wird bestimmt, ein Tourniquet wird über der Ulnarzone platziert. Mit einem Schmetterlingskatheter wird die Nadel eingeführt und Blut in ein Reagenzglas gezogen. Der Vorgang dauert weniger als 3 Minuten. Die Ergebnisse können in 3 Stunden vorliegen, aber normalerweise werden die Ergebnisse am darauf folgenden Tag beim örtlichen Arzt abgelegt. Die Form gibt den Gesamtcholesterinspiegel und seine 4 Fraktionen im Serum an.

Forschungsmethoden

In modernen Laboren gibt es viele verschiedene Möglichkeiten, bestimmte Blutkomponenten zu identifizieren. Bei der Untersuchung des Cholesterinspiegels werden enzymatische und chemische Analysen durchgeführt. Die erste Methode wird aufgrund der Komplexität der zweiten Methode viel häufiger verwendet. Jeder Patient kann heute Testindikatoren unabhängig verwenden: Die Entschlüsselung eines Cholesterin-Bluttests ist überhaupt nicht schwierig. Natürlich sind die Ergebnisse solcher Studien nicht so genau wie bei einem Bluttest in einem klinischen Labor.

Es ist wichtig! Blut-Norm-Cholesterin ist nicht die einzige empfohlene Analyse für Patienten, die älter als 35-40 Jahre sind. Neben dieser Laboruntersuchung ist es hilfreich, Blut für Elektrolyte, Molkeprotein, Glukose, Kreatinin, Harnstoff und Bilirubin zu spenden. Untersuchen Sie Abnormalitäten im Urin. Alle diese Indikatoren charakterisieren umfassend die Arbeit der inneren Organe, die unter einer unterschiedlichen Fettalkoholkonzentration leiden können.

Therapeutischer Prozess

Die Behandlung mit einem Anstieg der Fettgeister beginnt auf einem klinisch gefährlichen Niveau, insbesondere während der Entwicklung einer Atherosklerose mit der Bildung von Cholesterin-Plaques. Therapeutische Methoden zielen darauf ab, die Produktion von "gutem" Cholesterin zu erhöhen, wodurch pathogene Cholesterinfraktionen aufgelöst werden, und die normalen Blutspiegel wiederherzustellen. Die medikamentöse Behandlung umfasst die Verwendung der folgenden pharmakologischen Gruppen:

1. Statine. Regelmäßige Medikamente unterdrücken die Freisetzung von Enzymen, die an der Bildung von Cholesterin beteiligt sind. Diese Medikamente werden verwendet, um die Leistung von Fettalkoholen auf fast 75% zu reduzieren. Die Dosierung wird basierend auf den Altersmerkmalen des Patienten und der individuellen Reaktion seines Körpers auf Medikamente verschrieben. Statine tragen zu einer Erhöhung des HDL bei, reduzieren den Triglyceridspiegel. Zu den berühmten Statinen zählen Mevacor, Lescol oder Baikol. Nebenwirkungen äußern sich in Schmerzen in der Leber, Muskelstrukturen und Störungen der epigastrischen Organe.
2. Fibroic Säure Die Aufnahme ist durch eine starke Beschleunigung der Fettsäureoxidation in den Leberstrukturen gekennzeichnet, was dazu beiträgt, den LDL-Spiegel einschließlich der Triglyceride zu senken. Zu den beliebten Geldern gehören Lopid, Atromed-S und Trikor. Nebenwirkungen dieser Medikamente sind oft dyspeptische Störungen.
3. Mittel zum Binden von Gallensäuren. Die aktive Wirkung dieser Wirkstoffgruppe beginnt nach biochemischer Interaktion mit Gallensäure, wodurch die Cholesterinproduktion in der Leber verringert wird. Diese Medikamente werden häufig mit Statinen kombiniert, so dass die Patienten einen hohen therapeutischen Effekt spüren. Effektive Medikamente sind Questran und Colestid. Nebenwirkungen - Schwere im Magen, Probleme mit dem Stuhlgang, Blähungen.

Es ist wichtig! Therapeutika werden nur bei unwirksamer Ernährungskorrektur und Fortschreiten der Komplikationen des endokrinen und kardiovaskulären Systems eingesetzt. Gleichzeitig wird den Patienten empfohlen, ihren Lebensstil zum Besseren zu ändern, schlechte Gewohnheiten zu beseitigen und die Ernährung zu normalisieren. Solche günstigen Veränderungen kommen dem ganzen Körper zugute.

Vitamine und nützliche Enzyme

Neben Medikamenten gibt es eine ganze Reihe von Nahrungsergänzungsmitteln und Vitaminkomplexen, die den Cholesterinspiegel beeinflussen und das Blutbild wiederherstellen können.

1. Vitamin E. Die Substanz ist ein starkes Antioxidans, das den Abbau von "gutem" Cholesterin (HDL) und die Bildung von Plaqueschichten verhindert. Die regelmäßige Einnahme von Vitamin E trägt zur Prävention von Herz-Kreislauf-Erkrankungen jeglicher Ätiologie bei.
2. Omega-3 oder Fischöl. Fettsäuren verhindern die Entstehung von Entzündungen, reduzieren das Risiko von Blutgerinnseln und senken den Triglyceridspiegel. Durch die konstante Einnahme von Fischöl wird das Risiko arteriosklerotischer Gefäßveränderungen deutlich reduziert. Omega-3-Fettsäuren kommen in Leinsamen, Primelöl und Rapsöl vor.
3. Nikotinsäure Zur Korrektur des pathologischen Cholesterinspiegels wird Vitamin B3 in hohen Dosierungen verschrieben. Die Hauptfunktion des Vitamins besteht darin, das "gute" Cholesterin zu erhalten und in allen Geweben des menschlichen Körpers zu halten. Die HDL-Steigerung ist bis zu 40% möglich. Nikotinsäure ist Bestandteil vieler Vitaminkomplexe und -ergänzungen. Sie können das Vitamin in seiner reinen Form einnehmen.
4. Vitamine der Gruppe B und Folsäure. Niedrige Mengen dieser Vitamine führen zu hohen Homocysteinspiegeln, die die Herzaktivität beeinträchtigen.
5. Grüner Tee. Kenner von grün gebrautem Tee guter Sorten leiden selten an Gefäßkrankheiten, einschließlich Atherosklerose. Seine Bestandteile gelten als führend im Gehalt an Polyphenolen, Antioxidantien, um die jugendliche Haut zu erhalten, die Immunität zu verbessern und die allgemeine Gesundheit zu erhalten. In der Kindheit ist es besser, der Milch-Oolong-Sorte den Vorzug zu geben.

Knoblauch, Genistein und Sojaprotein haben zusätzliche heilende Eigenschaften, die über dem Cholesterinspiegel im Blut liegen. Knoblauchsaft hilft, das Blut dünner zu machen, wodurch das Risiko von Blutgerinnseln und Plaques ausgeschlossen wird. Für die Wirksamkeit der Therapie sollte frischer gehackter Knoblauch gegessen werden. Die Verwendung von Sojaprotein ähnelt der Wirkung von Östrogen, wodurch die Wahrscheinlichkeit von Atherosklerose verringert wird. Genistein in Sojamilch hat eine starke antioxidative Wirkung, die für die Oxidation von LDL-Cholesterin sehr wichtig ist.

Vorbeugende Maßnahmen

Um die Entstehung von Atherosklerose vor dem Hintergrund eines hohen Cholesterinspiegels auf mehrere Arten zu verhindern:

• Vorsorgeuntersuchungen und Blutuntersuchungen;
• Einhaltung der Diät;
• Reichhaltigkeit und Vielfalt der Ernährung (ausgenommen schädliche Produkte);
• Mangel an schlechten Gewohnheiten;
• aktiver Lebensstil.

Ein wichtiger Aspekt bei der Bildung gesunder Blutgefäße ist das normale Funktionieren des Nervensystems sowie der stabile emotionale Zustand des Patienten.

Cholesterin ist ein wichtiger Faktor für die normale Funktion der Organe und Systeme des menschlichen Körpers. Zur Kontrolle des Cholesterinspiegels reicht es 1-2 Mal pro Jahr, Blutuntersuchungen durchzuführen. Der Gehalt an schädlichem Cholesterin in der Norm sollte 5,0 mmol / l nicht überschreiten. Bei pathologischen Werten sollten Sie sofort einen Arzt aufsuchen. Die Aufmerksamkeit für die eigene Gesundheit ist die beste Prävention von schweren Komplikationen in der Zukunft.

Norm Cholesterin im Blut

Allgemeine Informationen

Cholesterin (Cholesterin) ist eine Substanz, aus der sich im menschlichen Körper atherosklerotische Plaques bilden. Sie sind die Ursache von Arteriosklerose, einer sehr gefährlichen Krankheit.

Was Cholesterin ist, kann anhand der Bedeutung des Wortes beurteilt werden, das aus der griechischen Sprache als "feste Galle" übersetzt wird.

Substanz, die zur Klasse der Lipide gehört, kommt mit der Nahrung. Auf diese Weise wird jedoch nur ein unbedeutender Teil von Xc aufgenommen - etwa 20% von Xc wird von einer Person hauptsächlich mit tierischen Produkten aufgenommen. Der Rest, ein größerer Teil dieser Substanz (etwa 80%), wird in der menschlichen Leber produziert.

Diese Substanz im Körper ist das wichtigste Bauelement für Zellen, sie ist an Stoffwechselvorgängen beteiligt, wenn sie in die Zellmembran eindringt. Es ist auch wichtig für die Produktion von Sexualhormonen - Östrogen, Testosteron und Cortisol.

Reines Chl kommt im menschlichen Körper nur in geringen Mengen vor und ist Teil der Lipoproteine. Diese Verbindungen können eine niedrige Dichte (das sogenannte schlechte LDL-Cholesterin) und eine hohe Dichte (das sogenannte gute HDL-Cholesterin) aufweisen.

Was sollte der normale Cholesterinspiegel im Blut sein, sowie guter und schlechter Cholesterinspiegel - was es ist, können Sie diesem Artikel entnehmen.

Cholesterin: gut, schlecht, insgesamt

Die Tatsache, dass wenn die Indikatoren für Xc höher als normal sind, schädlich ist, werden sie sehr oft und aktiv gesprochen. Daher haben viele Menschen den Eindruck, je niedriger das Cholesterin ist, desto besser. Damit alle Systeme im Körper normal funktionieren, ist diese Substanz sehr wichtig. Es ist wichtig, dass eine Person während des gesamten Lebens normales Cholesterin hat.

Es ist üblich, das sogenannte schlechte und gute Cholesterin zu isolieren. Niedriges Cholesterin (schlecht) - derjenige, der sich an den Wänden innerhalb der Gefäße festsetzt und Plaques bildet. Es hat eine geringe oder sehr niedrige Dichte, kombiniert mit speziellen Protein-Apoproteinen. Als Ergebnis werden Lipoproteinkomplexe von VLDL gebildet. Insbesondere wenn die LDL-Rate steigt, wird ein gesundheitsgefährdender Zustand festgestellt.

VLDL - was es ist, die Norm dieses Indikators - all diese Informationen können von einem Spezialisten abgerufen werden.

Nun wird die LDL-Rate bei Männern und die LDL-Rate bei Frauen nach 50 Jahren und in einem jüngeren Alter durch die Durchführung von Cholesterintests bestimmt und durch verschiedene Labormethoden ausgedrückt. Die Bestimmungseinheiten sind mg / dl oder mmol / l. Bei der Bestimmung von LDL muss man verstehen, dass dies der Wert ist, den ein Spezialist analysieren und die geeignete Behandlung vorschreiben sollte, wenn das LDL-Cholesterin erhöht ist. Was dies bedeutet, hängt von den Indikatoren ab. Daher wird angenommen, dass dieser Indikator bei gesunden Menschen unter 4 mmol / l (160 mg / dl) liegt.

Wenn ein Bluttest aussagt, dass der Cholesterinspiegel erhöht ist, müssen Sie Ihren Arzt fragen. Wenn der Wert eines solchen Cholesterins erhöht wird, bedeutet dies in der Regel, dass dem Patienten eine Diät verordnet wird oder dass dieser Zustand mit Medikamenten behandelt wird.

Mehrdeutig ist die Frage, ob man Cholesterinpillen nehmen soll. Es sollte beachtet werden, dass Statine nicht die Gründe beseitigen, aus denen der Cholesterinspiegel steigt. Es geht um Diabetes, geringe Mobilität, Übergewicht. Statine unterdrücken nur die Produktion dieser Substanz im Körper, lösen jedoch gleichzeitig zahlreiche Nebenwirkungen aus. Kardiologen sagen manchmal, dass die Verwendung von Statinen für den Körper gefährlicher ist als ein erhöhter Cholesterinspiegel.

• Bei Patienten mit koronarer Herzkrankheit, Angina pectoris, die einen Herzinfarktschlag erlitten haben, sollte der Cholesterinspiegel unter 2,5 mmol / l oder 100 mg / dl liegen.
• Diejenigen, die nicht an einer Herzerkrankung leiden und gleichzeitig mehr als zwei Risikofaktoren haben, müssen Xc bei 3,3 mmol / l oder unter 130 mg / dl halten.

Dem schlechten Cholesterin steht das sogenannte gute HDL-Cholesterin gegenüber. Was ist das - Lipoprotein-Cholesterin mit hoher Dichte? Es ist eine unverzichtbare Substanz für den Körper, da es schlechtes Cholesterin aus den Wänden der Blutgefäße sammelt und danach zur Entnahme in die Leber beiträgt, wo es zerstört wird. Viele Leute fragen: Was bedeutet das, wenn PAP gesenkt wird? Es ist zu bedenken, dass diese Erkrankung gefährlich ist, da sich Atherosklerose nicht nur vor dem Hintergrund eines Cholesterins mit niedriger Dichte entwickelt, sondern auch, wenn der LDL-Wert reduziert wird. Wenn das HDL-Cholesterin erhöht ist, müssen Sie sich an einen Spezialisten wenden.

Aus diesem Grund ist die am meisten unerwünschte Option bei Erwachsenen, wenn der Wert für schlechtes Xc erhöht und gesenkt wird. Laut Statistik haben etwa 60% der Menschen im reifen Alter eine solche Kombination von Indikatoren. Je früher solche Indikatoren ermittelt und die Behandlung korrekt durchgeführt werden kann, desto geringer ist das Risiko, an gefährlichen Krankheiten zu erkranken.

Im Gegensatz zu schlechtem Cholesterin produziert gutes Cholesterin nur den Körper. Daher ist es nicht möglich, seinen Spiegel durch den Verzehr bestimmter Nahrungsmittel zu erhöhen.

Die Rate von gutem XC bei Frauen ist etwas höher als bei normalem HDL-Cholesterin bei Männern. Die wichtigste Empfehlung, wie der Blutspiegel erhöht werden kann, ist folgende: Es ist notwendig, körperliche Aktivität zu üben, während deren die Produktion zunimmt. Selbst wenn Sie jeden Tag zu Hause gewöhnliche Übungen machen, wird dies nicht nur dazu beitragen, den LDL-Wert zu erhöhen, sondern auch den Cholesterinspiegel, der durch die Nahrung in den Körper gelangt.

Wenn eine Person Nahrungsmittel eingenommen hat, bei denen der Cholesteringehalt sehr hoch ist, muss zur Aktivierung der Ausscheidung die aktive Arbeit der Muskeln aller Gruppen sichergestellt werden.

Daher sind diejenigen, die die Norm von LDL und HDL wiederherstellen möchten, notwendig:

• mehr bewegen (vor allem diejenigen, die einen Herzinfarkt, Schlaganfall erlitten);
• mäßig ausüben;
• Erhöhte körperliche Anstrengung (ohne Kontraindikationen).

Sie können den Wert des guten Xc auch erhöhen, indem Sie eine kleine Dosis Alkohol einnehmen. Es sollte jedoch auf keinen Fall mehr als ein Glas trockenen Wein pro Tag sein.

Es ist wichtig zu bedenken, dass eine Überladung die Synthese von Xc zu unterdrücken droht.

Um eine Blutprobe richtig zu entschlüsseln, sollten Sie überlegen, wie hoch der Cholesterinspiegel im Blut einer Person ist.

Es gibt eine Tabelle der Cholesterin-Normen bei Frauen nach Alter, aus der Sie bei Bedarf herausfinden können, welche Norm für Cholesterin bei Frauen über 50 gilt, die bei Frauen in jungen Jahren als Norm gilt. Dementsprechend kann der Patient unabhängig bestimmen, ob sein Cholesterin erhöht oder erniedrigt wurde, und einen Arzt aufsuchen, der die Ursachen für niedrige oder hohe Werte herausfinden kann. Es ist der Arzt, der bestimmt, was die Behandlung sein soll, die Diät.

• Die Norm für Cholesterin im Blut für Frauen und Männer liegt laut HDL bei normalem Zustand des Herzens und der Blutgefäße bei über 1 mmol / l oder 39 mg / dl.
• Bei Menschen mit IHD, die einen Schlaganfall oder einen Herzinfarkt hatten, sollte der Indikator 1-1,5 mmol / l oder 40-60 mg / dl betragen.

Im Verlauf der Analyse wird auch die Gesamtcholesterinrate bei Frauen und Männern bestimmt, dh wie sich gute und schlechte Cs verhalten.

Das Gesamtcholesterin im Blut sollte nicht mehr als 5,2 mmol / l oder 200 mg / dl betragen.

Wenn die Rate bei jungen Männern sogar leicht überschritten wird, muss dies als Pathologie betrachtet werden.

Es gibt auch eine Tabelle mit Normen für Cholesterin bei Männern nach Alter, wonach die Cholesterinrate bei Männern leicht bestimmt werden kann, und ihre Indikatoren in verschiedenen Altersstufen. Aus der entsprechenden Tabelle können Sie herausfinden, welche Rate an HDL-Cholesterin als optimal angesehen wird.

Um jedoch festzustellen, ob Männer und Frauen für diesen Indikator tatsächlich ein normales Niveau haben, muss zunächst ein Bluttest durchgeführt werden, mit dem der Gehalt an Gesamt-HC sowie der Gehalt an anderen Indikatoren (niedriger oder hoher Zucker usw.) ermittelt werden kann.

Denn selbst wenn die Gesamtcholesterinrate deutlich überschritten wird, ist es unmöglich, die Symptome oder besonderen Anzeichen eines solchen Zustands zu bestimmen. Das heißt, eine Person erkennt nicht einmal, dass die Norm überschritten wird und ihre Gefäße verstopft oder verengt sind, bis sie zu bemerken beginnt, dass sie Herzschmerzen hat, oder bis ein Schlaganfall oder ein Herzinfarkt auftritt.

Daher ist es wichtig, dass auch gesunde Personen jeden Alters getestet werden und kontrollieren, ob die zulässige Cholesterinrate überschritten wird. Außerdem sollte jede Person eine Erhöhung dieser Indikatoren verhindern, um die Entwicklung von Arteriosklerose und anderen schweren Erkrankungen in der Zukunft zu vermeiden.

Wer muss das Cholesterin kontrollieren?

Wenn ein Mensch gesund ist, zeigt er keine negativen Symptome, er muss nicht über den Zustand der Blutgefäße nachdenken oder prüfen, ob der normale Cholesterinspiegel im Körper vorhanden ist. Deshalb merken Patienten oft erst gar nicht erst den erhöhten Spiegel dieser Substanz.

Besonders sorgfältig und regelmäßig müssen Messungen dieses Indikators durchgeführt werden, wenn Sie an Hypertonie leiden und Herz- und Blutgefäßprobleme haben. Darüber hinaus sind folgende Kategorien Anhaltspunkte für die Durchführung regelmäßiger Analysen:

• rauchende Leute;
• diejenigen, die an Bluthochdruck leiden;
• übergewichtige Menschen;
• Patienten, die an Erkrankungen des Herz-Kreislaufsystems leiden;
• diejenigen, die ein sesshaftes Leben bevorzugen;
• postmenopausale Frauen;
• Männer nach dem 40. Lebensjahr;
• ältere Menschen.

Diejenigen, die einen Bluttest für Cholesterin benötigen, müssen sich mit den entsprechenden Spezialisten fragen, wie sie auf Cholesterin getestet werden können. Die Blutformel, einschließlich des Cholesteringehalts, wird durch einen biochemischen Bluttest bestimmt. Wie spende ich Blut für Cholesterin? Diese Analyse wird in jeder Klinik durchgeführt, hierfür werden aus der Cubitalvene ca. 5 ml Blut entnommen. Diejenigen, die daran interessiert sind, wie man Blut spenden kann, sollten berücksichtigen, dass der Patient vor der Bestimmung dieser Indikatoren keinen halben Tag essen sollte. Während der Zeit vor der Blutspende ist es nicht notwendig, intensive körperliche Anstrengungen zu üben.

Es gibt auch einen speziellen Test für zu Hause. Dies sind einfach zu verwendende Einweg-Teststreifen. Ein tragbares Analysegerät wird von Menschen mit Diabetes und Fettstoffwechselstörungen eingesetzt.

Wie kann man eine Blutprobe entschlüsseln?

Sie können herausfinden, ob der Gesamtcholesterinspiegel erhöht ist, indem Sie Ihr Blut in einem Labor testen. Wenn das Gesamtcholesterin erhöht ist, was bedeutet es, wie zu handeln ist, und der Arzt wird alles über die Behandlung erklären. Sie können jedoch versuchen, die Testergebnisse selbst zu entschlüsseln. Dazu müssen Sie wissen, dass die biochemische Analyse drei Indikatoren enthält: LDL-Cholesterin, HDL-Cholesterin und Gesamtcholesterin.

Das Lipidogramm ist eine umfassende Studie, mit der Sie den Fettstoffwechsel im Körper beurteilen können. So können Sie bestimmen, wie der Fettstoffwechsel stattfindet, und das Risiko für Arteriosklerose und Erkrankungen der Herzkranzgefäße berechnen.

Die richtige Interpretation des Blutlipidprofils ist unter dem Gesichtspunkt der Beurteilung der Notwendigkeit der Einnahme von Statinen, der täglichen Dosis solcher Arzneimittel, wichtig. Statine - Medikamente, die viele Nebenwirkungen haben, während ihr Preis recht hoch ist. Basierend auf dem, was es ist, einem Lipidprofil, können wir anhand dieser Analyse herausfinden, woraus das Blut einer Person besteht, und dem Patienten die effektivste Therapie verschreiben.

Das Gesamtcholesterin ist schließlich ein Indikator, der es an sich unmöglich macht, die Wahrscheinlichkeit einer Atherosklerose bei einem Patienten eindeutig zu bestimmen. Wenn das Gesamtcholesterin erhöht ist, was getan werden kann, können Sie es anhand aller diagnostischen Indikatoren bewerten. Daher werden folgende Indikatoren ermittelt:

• HDL (alpha-Cholesterin) - wird bestimmt, Lipoproteine ​​hoher Dichte sind erhöht oder erniedrigt. Bei der Bestimmung von Indikatoren für Lipoproteine ​​wird berücksichtigt, dass diese Substanz eine Schutzfunktion ausübt und die Entstehung von Atherosklerose verhindert.
• LDL - Lipoproteine ​​niedriger Dichte nahmen zu oder ab. Je höher die Rate des Beta-Cholesterins ist, desto stärker wird der atherosklerotische Prozess aktiviert.
• VLDL - Lipoproteine ​​mit sehr niedriger Dichte, dank denen exogene Lipide im Plasma transportiert werden. Von der Leber synthetisiert, sind die Hauptvorläufer von LDL. VLDLs sind aktiv an der Produktion atherosklerotischer Plaques beteiligt.
• Triglyceride sind Ester höherer Fettsäuren und Glycerin. Dies ist eine Transportform von Fett, daher erhöht ihr hoher Gehalt auch das Risiko einer Atherosklerose.

Was normales Cholesterin sein sollte, hängt vom Alter ab, es kann bei Frauen und Männern unterschiedlich sein. Darüber hinaus ist es wichtig zu verstehen, dass es keine genaue Zahl gibt, die die Cholesterinrate angibt. Es gibt nur Empfehlungen, wie der Index aussehen soll. Wenn sich der Indikator unterscheidet und von dem Bereich abweicht, ist dies ein Hinweis auf eine Krankheit.

Diejenigen, die die Analyse bestehen werden, sollten jedoch bedenken, dass während der Analyse bestimmte Fehler zugelassen werden können. Die Daten der Studie haben gezeigt, dass in 75% der Labors des Landes solche Fehler erlaubt sind. Was ist, wenn Sie nach einem genauen Ergebnis suchen? Am besten führen Sie solche Analysen in den vom VTSS zertifizierten Labors durch ("Invitro" usw.).

Alles über Cholesterin: Blutrate, Tipps und Ratschläge zum Reduzieren.

Es wird allgemein angenommen, dass Cholesterin den Körper schädigt, und sein Gehalt im Blut ist einer der wichtigsten Indikatoren für die menschliche Gesundheit. Viele, die versuchen, ihre Gesundheit zu bewahren, halten sich an strenge Diäten, mit Ausnahme aller Produkte, die Cholesterin enthalten. Allerdings wissen nur wenige Menschen, dass es Teil der Zellmembranen ist, geben ihnen Kraft und sorgen für den Stoffaustausch zwischen Zelle und extrazellulärer Substanz und regulieren die Aktivität von Enzymen. Ohne Cholesterin ist das normale Funktionieren unseres Körpers also unmöglich.

Trotz der Bedeutung des Cholesterins kann der übermäßige Verzehr von fetthaltigen Lebensmitteln tierischen Ursprungs zu erhöhten Konzentrationen im Körper führen, die sich negativ auf den Gesundheitszustand auswirken und schwere Erkrankungen verursachen können.

Die Kontrolle des Cholesterinspiegels trägt dazu bei, Ihre Gesundheit über viele Jahre hinweg zu erhalten, die natürliche Widerstandsfähigkeit des Körpers zu erhöhen, die Langlebigkeit zu erhöhen und die Qualität zu verbessern. In diesem Artikel werden wir die häufigsten Mythen über die Rolle des Cholesterins in unserem Körper und seinen Stoffwechsel zerstreuen. Wir werden auch die effektivsten Möglichkeiten zur Kontrolle des Cholesterinspiegels untersuchen.

Cholesterin - warum wird es gebraucht?

Cholesterin (aus dem Griechischen. Chole - Galle und Stereo - hart, hart) - wurde zuerst in den Gallensteinen von hier identifiziert und erhielt seinen Namen. Es ist ein natürlicher wasserunlöslicher lipophiler Alkohol. Etwa 80% des Cholesterins wird im Körper synthetisiert (Leber, Darm, Nieren, Nebennieren, Geschlechtsdrüsen), die restlichen 20% müssen aus der Nahrung stammen, die wir verbrauchen.

Das im Blutkreislauf zirkulierende Cholesterin wird, falls erforderlich, als Baumaterial sowie für die Synthese komplexerer Verbindungen verwendet. Da es in Wasser (und damit im Blut) unlöslich ist, ist sein Transport nur in Form komplexer wasserlöslicher Verbindungen möglich, die in 2 Typen unterteilt sind:

Low Density Lipoproteins (LDL)

Lipoproteine ​​mit hoher Dichte (HDL)

Beide Substanzen sollten in einem genau definierten Verhältnis stehen, auch ihr Gesamtvolumen sollte die Norm nicht überschreiten. Dies kann zu schweren Erkrankungen des Herz-Kreislaufsystems führen.

Funktionen des Cholesterins im Körper:

- Sicherstellung der Stärke der Zellwände und Regulierung ihrer Permeabilität für verschiedene Moleküle;

- Synthese von Vitamin D;

- Synthese von Nebennierensteroiden (Cortison, Hydrocortison), männlichen (Androgen) und weiblichen (Östrogen, Progesteron) Sexualhormonen;

- in Form von Gallensäuren ist an der Gallebildung und der Fettaufnahme im Verdauungsprozess beteiligt;

- beteiligt sich an der Bildung neuer Synapsen im Gehirn, wodurch die geistigen Fähigkeiten und das Gedächtnis verbessert werden.

Tatsächlich ist es nicht das Cholesterin an sich, das Schaden anrichtet, sondern seine Schwankungen außerhalb des normalen Bereichs. Gesundheitsprobleme können sowohl zu einem Übermaß als auch zu einem Mangel im Körper führen.

Die negative Wirkung von Cholesterin

Laut Statistik hatten Personen, die an Herz-Kreislauf-Erkrankungen starben, niedrige Lipoproteine ​​hoher Dichte, aber hohe Lipoproteine ​​niedriger Dichte.

Lipoproteine ​​mit einem falschen Verhältnis oder längeren Blutspiegeln können sich an den Wänden der Blutgefäße ansiedeln und Atherosklerose verursachen.

Diese gefährliche Krankheit tritt auf, wenn sich am vaskulären Endothel Plaque bildet, das mit der Zeit ansteigt und Kalzium ansammelt. Als Ergebnis verengt sich das Gefäßlumen, sie verlieren an Elastizität (Stenose). Dies führt zu einer Abnahme der Sauerstoff- und Nährstoffzufuhr zu Herz und Gewebe und zur Entwicklung von Stenokardien (Einstellung der arteriellen Blutversorgung bestimmter Herzbereiche aufgrund von Verstopfung der Koronararterie, begleitet von Schmerzen und Unbehagen im Brustkorb).. Häufig kommt es gerade aufgrund einer Störung der Blutversorgung zu einem Herzinfarkt oder Herzinfarkt. Die Bildung von Cholesterin-Plaques führt zu Schäden an der Innenwand der Blutgefäße, es kann sich ein Thrombus bilden, der anschließend eine Arterie verstopfen oder sich lösen und eine Embolie verursachen kann. Außerdem kann ein Gefäß, das an Elastizität verloren hat, platzen, wenn der Druck im Blutstrom ansteigt.

Die Rolle der Lipoproteine

HDL wird aufgrund seiner Fähigkeit, Cholesterin-Plaques aufzulösen und von den Arterienwänden zu entfernen, als "gutes" Lipoprotein angesehen. Je höher sein prozentualer Anteil im Verhältnis zu LDL ("schlechtes" Lipoprotein) ist, desto besser. LDL transportiert Cholesterin von den Organen, die es synthetisiert, zu den Arterien, und mit zunehmenden Konzentrationen dieser Verbindung vereinigen sich diese großen unlöslichen Moleküle als fette Plaques, haften an Gefäßen und verstopfen sie. Durch oxidative Prozesse verliert das Cholesterin seine Stabilität und kann leicht in die Dicke der Arterienwände eindringen.

Das gebildete oxidierte LDL beginnt, eine große Anzahl spezifischer Antikörper zu produzieren, was zu schweren Schäden an den Wänden der Arterien führt. Darüber hinaus trägt Cholesterin dazu bei, den Stickoxidgehalt zu senken, wodurch das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen erhöht wird.

Stickstoffmonoxid spielt im Körper eine wichtige Rolle:

- erweitert die Blutgefäße, senkt den Blutdruck und verhindert die Bildung von Blutgerinnseln im Blutstrom;

- spielt eine wichtige Rolle bei der Bekämpfung von Bakterien und Viren, die in den Körper eingedrungen sind, zerstört Krebszellen;

- erhöht die Ausdauer des Muskelgewebes;

- am Informationsaustausch zwischen verschiedenen Zellen beteiligt ist, ist ein Neurotransmitter in den Synapsen.

Die Verringerung des Gehalts an Lachgas im Körper wird die Arbeit aller Körpersysteme erschüttern.

HDL entfernt nicht nur Cholesterin aus dem Blut in die Leber, sondern verhindert auch die Oxidation von LDL.

Anzeichen für erhöhte Cholesterinwerte im Körper

Erhöhte Cholesterinwerte gehen mit einem gestörten Fettstoffwechsel (Fett) einher. Dies kann ein Symptom nicht nur für Arteriosklerose sein, sondern auch für andere schwere Erkrankungen:

- Niere (chronisches Nierenversagen, Glomerulonephritis);

- Pankreas (chronische Pankreatitis);

- Diabetes mellitus (schwere Erkrankung, die mit einer beeinträchtigten Insulinsynthese durch Betazellen der Langerhans-Inseln im Pankreas verbunden ist);

- Hypothyreose (reduzierte Synthese von Schilddrüsenhormonen);

Die Symptome der Atherosklerose werden durch eine Verengung des Lumens der Gefäße als Folge eines anhaltenden und anhaltend erhöhten Cholesterinspiegels und einer Verschlechterung des Blutkreislaufs in verschiedenen Teilen des Blutkreislaufs verursacht.

Hauptsymptome:

- Angina pectoris (plötzliche Schmerzen oder Schmerzen in der Brust, die während des Trainings oder bei emotionalem Stress auftreten);

- Arrhythmie (Herzrhythmusstörung);

- Zyanose und Ödem der peripheren Körperbereiche (Finger, Zehen);

- periodische Beinkrämpfe (Claudicatio intermittens);

- Gedächtnisstörung, Unaufmerksamkeit;

- Verringerung der intellektuellen Fähigkeiten;

- Gelb-rosa Lipidablagerungen in der Haut (Xanthome) werden am häufigsten auf der Haut der Augenlider und in den Knöchelgelenken beobachtet.

Auswirkungen von HDL und LDL auf unsere Gesundheit

Dennoch ist die Ansicht, dass der Gesamtpegel der Lipoproteine ​​HDL und LDL die Gesundheit beeinflusst, und ihre Zunahme hat schreckliche Konsequenzen für die Arbeit des gesamten Organismus. Diese Aussage trifft jedoch nicht ganz zu. Ja, die oben genannten Krankheiten werden im Allgemeinen von einem hohen Gehalt an Lipoproteinen begleitet, aber was noch wichtiger ist, wie hoch ist das Verhältnis zwischen "gutem" HDL und "schlechtem" LDL im Blut. Die Verletzung dieses Verhältnisses führt zu Gesundheitsproblemen. Bei der Bestimmung des Gehalts an Lipoproteinen im Blut werden 4 Indikatoren berücksichtigt: die Gesamtmenge an Cholesterin, der Gehalt an HDL, LDL und Triglyceriden.

Normen

Gesamtblutcholesterin - 3,0 - 5,0 mmol / l;

Bei der Atherosklerose droht das Gesamtcholesterin auf 7,8 mmol / l;

LDL für Männer - 2,25 - 4,82 mmol / l;

LDL bei Frauen - 1,92 - 4,51 mmol / l;

HDL für Männer - 0,72 - 1,73 mmol / l;

HDL bei Frauen - 0,86 - 2,28 mmol / l;

Triglyceride bei Männern - 0,52 - 3,7 mmol / l;

Triglyceride bei Frauen - 0,41 - 2,96 mmol / l.

Das signifikanteste ist das Verhältnis von HDL und LDL auf dem Hintergrund von Gesamtcholesterin. In einem gesunden Körper ist HDL viel höher als LDL.

Die effektivsten Behandlungen für erhöhtes Cholesterin

Es gibt viele Medikamente, die den Cholesterinspiegel senken, wenn dieser Indikator eine ernsthafte Gesundheitsgefährdung darstellt oder zu Beginn der Entwicklung von Atherosklerose. Wir müssen einem gesunden Lebensstil Tribut zollen, ein wichtiger Teil davon ist die richtige Ernährung. In solchen Fällen helfen Diät und moderate Bewegung nicht nur, alle Blutparameter wieder auf einen normalen Wert zu bringen, sondern Ihren Körper vollständig zu heilen und zu verjüngen.

Für eine schnellere therapeutische Wirkung werden pharmakologische Wirkstoffe verwendet:

- Statine sind die beliebtesten Wirkstoffe. Ihr Wirkprinzip besteht darin, die Cholesterinsynthese in der Leber durch Blockieren der relevanten Enzyme zu hemmen. Normalerweise werden sie 1 Mal am Tag vor dem Zubettgehen eingenommen (zu diesem Zeitpunkt beginnt die aktive Produktion von Cholesterin im Körper). Die therapeutische Wirkung tritt nach 1-2 Wochen systematischer Anwendung ein, wobei die langfristige Verwendung nicht süchtig macht. Nebenwirkungen können Übelkeit, Schmerzen im Unterleib und in den Muskeln sein, in seltenen Fällen kann es zu einer individuellen Empfindlichkeit kommen. Zubereitungen aus einer Gruppe von Statinen können den Cholesterinspiegel um 60% senken, sollten sie jedoch über einen längeren Zeitraum eingenommen werden, sollten sie alle sechs Monate regelmäßig auf AST und ALT getestet werden. Die häufigsten Statine sind: Cerivastatin, Fluvastatin, Lovastatin.

- Fibrate stimulieren die Produktion von HDL, empfohlen, wenn die Triglyceridmenge 4,5 mmol / l beträgt. Die Verwendung mit Statinen wird nicht empfohlen. Nebenwirkungen äußern sich in Form von Erkrankungen des Gastrointestinaltrakts, Blähungen, Übelkeit, Erbrechen und Bauchschmerzen. Vertreter dieser Gruppe von Medikamenten: Clofibrat, Fenofibrat, Gemfibrozil.

- Gallensäuremaskierungsmittel. Diese Medikamentengruppe wird nicht ins Blut aufgenommen, sondern wirkt lokal - bindet an Gallensäuren, die aus Cholesterin synthetisiert werden, und entfernt sie auf natürliche Weise aus dem Körper. Die Leber beginnt die Produktion von Gallensäuren zu erhöhen, wobei mehr Cholesterin aus dem Blut verwendet wird. Ein sichtbarer positiver Effekt tritt einen Monat nach Beginn der Medikation auf, um die Wirkung zu verstärken. Die gleichzeitige Verabreichung von Statinen ist möglich. Längerer Gebrauch von Medikamenten kann zu einer Verletzung der Absorption von Fetten und Vitaminen führen, erhöhte Blutungen sind möglich. Nebenwirkungen: Flatulenz, Verstopfung. Diese Drogen umfassen: Colestipol, Cholestyramin.

- Inhibitoren der Cholesterinaufnahme hemmen die Aufnahme von Lipiden aus dem Darm. Medikamente in dieser Gruppe können Personen mit Kontraindikationen zur Einnahme von Statinen verschrieben werden, da sie nicht ins Blut aufgenommen werden. In Russland ist nur ein Medikament der Cholesterinabsorptionshemmer-Gruppe registriert - Ezetrol.

Die oben genannten Maßnahmen werden in fortgeschrittenen Fällen angewendet, wenn Sie den Cholesterinspiegel schnell senken müssen und eine Änderung des Lebensstils nicht schnell den gewünschten Effekt erzielen kann. Vergessen Sie jedoch auch bei der Einnahme von Arzneimitteln nicht die Vorbeugung und die harmlosen natürlichen Nahrungsergänzungsmittel, die Ihnen bei langfristiger regelmäßiger Einnahme helfen, Erkrankungen des Herz-Kreislaufsystems in der Zukunft zu verhindern.

Volksheilmittel zur Senkung des Cholesterinspiegels im Blut

- Niacin (Nikotinsäure, Vitamin PP, Vitamin B)₃). Der Wirkungsmechanismus ist nicht vollständig verstanden, aber Experimente zeigen, dass nach einigen Tagen der Einnahme höherer Dosen von Vitamin A der Gehalt an LDL und Triglyceriden im Blut deutlich abnimmt, die Menge an HDL-Cholesterin jedoch auf 30% ansteigt. Leider verringert es nicht das Risiko, kardiovaskuläre Komplikationen und Anfälle zu entwickeln. Für eine maximale Wirksamkeit kann Niacin mit anderen Behandlungen kombiniert werden.

- Omega-3- und Omega-6-ungesättigte Fettsäuren. Enthalten in Fischöl und Meeresfrüchten sowie in kaltgepressten Pflanzenölen (nicht raffiniert). Sie wirken sich positiv auf das Nervensystem aus, verhindern Rachitis während des aktiven Wachstums, sie senken den Cholesterinspiegel und den Blutdruck, verbessern die Durchblutung, stärken die Blutgefäße und verleihen ihnen Elastizität, verhindern ihre Thrombose, wirken an der Synthese hormonähnlicher Substanzen - Prostaglandine - mit. Ein regelmäßiger Konsum von Quellen essentieller Fettsäuren wirkt sich auf wundersame Weise auf die Arbeit des gesamten Organismus aus, insbesondere auf die Verhinderung der Entstehung von Atherosklerose.

- Vitamin E. Ein extrem starkes Antioxidans, das den Zerfall von LDL und die Bildung von Fettplaques verhindert. Für den Beginn eines positiven Effekts müssen Sie das Vitamin ständig in angemessenen Dosen konsumieren.

- Grüner Tee enthält Polyphenole - Substanzen, die den Fettstoffwechsel beeinflussen, den "schädlichen" Cholesterinspiegel senken und den Gehalt an "nützlichem" erhöhen. Darüber hinaus enthält Tee Antioxidantien.

- Knoblauch Frischer Knoblauch wird empfohlen, um den Cholesterinspiegel zu senken, um die Bildung von Blutgerinnseln in den Gefäßen zu verhindern (verdünnt das Blut). Die aktiven Komponenten von Knoblauch sind schwefelhaltige Verbindungen, insbesondere Alliin.

- Sojaprotein. Durch die Wirkung ähneln sie dem Östrogen - die Wahrscheinlichkeit von Atherosklerose wird verringert. Genistein verhindert aufgrund seiner antioxidativen Eigenschaften die Oxidation von LDL. Darüber hinaus stimuliert Soja die Produktion von Galle, wodurch die Entfernung von Cholesterin aus dem Körper erleichtert wird.

- Vitamine B₆ (Pyridoxin), B₉ (Folsäure), V₁₂ (Cyanocobalamin). Eine ausreichende Menge dieser Vitamine in der Ernährung trägt zum ordnungsgemäßen Funktionieren des Herzmuskels bei und verringert das Risiko von Arteriosklerose und koronarer Herzkrankheit erheblich.

Welche Faktoren tragen zu hohem Cholesterinspiegel und Arteriosklerose bei?

Am häufigsten ist Atherosklerose von Menschen betroffen, die ihre Gesundheit lange Zeit vernachlässigt haben. Je früher Sie Ihren Lebensstil ändern, desto unwahrscheinlicher entwickeln sich schwere Krankheiten. Hier sind 4 Hauptfaktoren, die zu einem hohen Cholesterinspiegel beitragen:

- Sitzender Lebensstil. Bei geringer Mobilität, dem Fehlen körperlicher Anstrengung steigt das Niveau des "schlechten" Cholesterins an, was die Entwicklung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen gefährdet.

- Übergewicht. Eine Störung des Fettstoffwechsels ist eng mit einem hohen Cholesterinspiegel verbunden. Menschen mit vollem Körper neigen zu verschiedenen Erkrankungen des Herz-Kreislaufsystems.

- Rauchen Es führt zu einer Verengung der Arterien, einer Erhöhung der Blutviskosität, Thrombose, birgt das Risiko einer Herzerkrankung.

- Der Konsum von fetthaltigen Lebensmitteln tierischen Ursprungs in großen Mengen führt zu einem Anstieg des LDL.

- Vererbung. Die Prädisposition zur Erhöhung des Cholesterinspiegels wird genetisch übertragen. Daher sollten Menschen, deren Angehörige an dieser Pathologie leiden, ihre Gesundheit sorgfältig überwachen.

Gesunder Lebensstil als Methode zur Bekämpfung von Cholesterin

Soweit Sie sich an die richtige Ernährung und einen aktiven Lebensstil halten, verringert sich das Risiko, an verschiedenen Krankheiten zu erkranken. Dies gilt insbesondere für gefährdete Personen. Wenn Sie Ihren Lebensstil ändern, passen Sie die Arbeit des gesamten Organismus an, auch wenn die Tendenz zu Pathologien besteht. Interne Abwehrmechanismen können die Bedrohung leicht bewältigen.

Aktive Sportarten verbessern den Stoffwechsel, trainieren den Herzmuskel gleichzeitig mit den Skelettmuskeln, tragen zu einer besseren Blutversorgung aller Organe und Systeme bei (während körperlicher Anstrengung geht das Blut aus dem Depot in die allgemeine Richtung, dies trägt zu einer besseren Sättigung der Organe mit Sauerstoff und Nährstoffen bei).

Sportübungen führen auch zur Stärkung der Wände der Blutgefäße und behindern die Entwicklung von Krampfadern.

Vergessen Sie nicht die Wichtigkeit einer richtigen Ernährung. Missbrauchen Sie keine strengen Diäten. Der Körper muss alle Nährstoffe in einem optimalen Verhältnis erhalten, Vitamine und Mineralstoffe, Ballaststoffe. In der Diät sollte in ausreichender Menge Gemüse, Obst, Getreide, mageres Fleisch, See- und Meeresfisch, pflanzliche Rohöle, Milch und Milchprodukte vorhanden sein. Bei einem Mangel an Vitaminen ist es notwendig, regelmäßig Drogen mit ihrem Inhalt zur Vorbeugung von Vitaminmangel einzunehmen.

Wenn Sie mit dem Rauchen aufhören, reduzieren Sie nicht nur das Risiko, an Atherosklerose zu erkranken, sondern auch eine Reihe anderer Krankheiten wie Bronchitis, Magengeschwür und onkologische Erkrankungen.

Sport ist das beste Mittel gegen Stress und Depression, das Nervensystem wird gestärkt. Regelmäßige körperliche Aktivität, sei es beim Joggen im Park oder 3 Stunden Bewegung im Fitnessstudio, hilft, die während des ganzen Tages angesammelten negativen und Irritationen zu beseitigen. Viele Sportler erfahren während des Trainings eine Euphorie. Es wurde experimentell nachgewiesen, dass aktive Menschen weniger anfällig für Stress sind als diejenigen, die einen sitzenden Lebensstil führen.

Fazit

Wie Sie sehen, ist Cholesterin eine äußerst wichtige Verbindung, die eine Reihe lebenswichtiger Funktionen erfüllt. Es ist für unseren Lebensunterhalt notwendig, aber im Körper sollte seine Menge die Grenzen der Norm nicht überschreiten. Das Ungleichgewicht im Verhältnis von Lipoproteinen mit hoher Dichte und niedriger Dichte verursacht schwerwiegende Folgen.

Die beste Behandlung ist die rechtzeitige Prävention. Die wirksamste Methode, um einen Anstieg des Cholesterinspiegels im Blut zu verhindern, ist ein gesunder Lebensstil.

Wenn Sie schlechte Gewohnheiten aufgeben und anfangen, sich an die oben genannten Regeln zu halten, vergessen Sie gesundheitliche Probleme vollständig.