Herzleistung

Das Herz führt eine kontraktile Aktivität aus und wirft während der Systole eine bestimmte Menge Blut in die Gefäße. Dies ist die Hauptfunktion des Herzens. Daher ist einer der Indikatoren für den Funktionszustand des Herzens die Größe der Minuten und der systolischen Volumina.

Die Menge an Blut, die das Herz in einer Minute in die Gefäße abgibt, ist das Minutenvolumen des Herzens. Die Blutmenge, die das Herz bei einer Kontraktion ausstößt, ist das systolische Volumen des Herzens.

Das Minutenvolumen des Herzens bei einer Person in relativer Ruhe beträgt 4,5 bis 5 Liter. Gleiches gilt für die rechten und linken Ventrikel.

Die Größe der Minuten- und systolischen Volumina unterliegt großen individuellen Schwankungen und hängt von verschiedenen Bedingungen ab: dem Funktionszustand des Körpers, der Körpertemperatur, der Körperposition im Raum usw.
Das Training ist für die Veränderung der Größe der Minuten und des systolischen Volumens des Herzens von großer Bedeutung.

Das systolische Volumen nimmt mit zunehmendem Blutfluss zum Herzen zu. Mit einem Anstieg des systolischen Volumens nimmt auch das Minutenvolumen des Blutes zu.
Das Minutenvolumen eines gesunden Menschen und unter physiologischen Bedingungen hängt von einer Reihe von Faktoren ab. Muskuläre Arbeit erhöht es 4-5 mal, im Extremfall 10 mal kurz. Ungefähr 1 Stunde nach den Mahlzeiten wird das Minutenvolumen um 30 bis 40% höher als zuvor, und bereits nach etwa 3 Stunden erreicht es den ursprünglichen Wert. Angst, Angst, Aufregung - durch die Erzeugung einer großen Menge Adrenalin - erhöhen Sie das Minutenvolumen. Bei niedrigen Temperaturen ist die Herzaktivität wirtschaftlicher als bei höheren Temperaturen. Temperaturschwankungen von 26 ° C haben keinen wesentlichen Einfluss auf das Minutenvolumen. Bei Temperaturen bis zu 40 ° C steigt er langsam an und über 40 ° C - sehr schnell. Das Minutenvolumen wird auch von der Körperposition beeinflusst. Im Liegen nimmt es ab, im Stehen steigt es.

Die Hauptaufgabe des Herzens ist es, Blut gegen den Widerstand (Druck), der sich in ihnen entwickelt, in die Gefäße zu zwingen. Aurikel und Ventrikel erfüllen verschiedene Aufgaben. Die kontrahierenden Atrien injizieren Blut in die entspannten Ventrikel. Diese Arbeit erfordert keine große Spannung, da der Blutdruck in den Ventrikeln allmählich ansteigt, wenn das Blut aus den Vorhöfen in sie eindringt.

Wesentliche Arbeit wird von den Ventrikeln geleistet, besonders von den linken. Aus dem linken Ventrikel wird Blut in die Aorta gedrückt, wo der Blutdruck groß ist. Gleichzeitig muss sich der Ventrikel mit einer solchen Kraft zusammenziehen, um diesen Widerstand zu überwinden. Zu diesem Zweck muss der Blutdruck in ihm höher sein als in der Aorta. Nur in diesem Fall wird das gesamte Blut in die Gefäße geworfen.
Die Arbeit des Herzens nimmt auch zu, wenn der Widerstand im Gefäßsystem zunimmt (z. B. steigt der Blutdruck in den Arterien aufgrund der Verengung der Kapillaren). Gleichzeitig reicht die Stärke der Kontraktionen des Herzens zunächst nicht aus, um das gesamte Blut gegen erhöhten Widerstand abzuwerfen. Bei einigen Schnitten verbleibt etwas Blut im Herzen, was zur Dehnung der Fasern des Herzmuskels beiträgt. Als Ergebnis kommt ein Moment, in dem die Kraft der Kontraktion des Herzens zunimmt und das gesamte Blut ausgestoßen wird. Das systolische Volumen des Herzens nimmt zu und folglich steigt auch die systolische Arbeit. Der maximale Wert, um den das Volumen des Herzens während der Diastole zunimmt, wird als Reserve- oder Reservekraft des Herzens bezeichnet. Dieser Wert steigt während des Trainings des Herzens._______________________________________________

Die Menge an Blut, die während einer Kontraktion vom Ventrikel des Herzens abgegeben wird, wird als systolisches Volumen (CO) oder Schlaganfall bezeichnet. Im Durchschnitt sind es 60-70 ml Blut. Die vom rechten und linken Ventrikel abgegebene Blutmenge ist gleich.

Wenn Sie die Herzfrequenz und das systolische Volumen kennen, können Sie das Minutenvolumen des Blutkreislaufs (IOC) oder das Herzzeitvolumen bestimmen:

IOC = CO • HR. - Formel

Im Ruhezustand eines Erwachsenen beträgt das Minutenvolumen des Blutflusses durchschnittlich 5 Liter. Bei körperlicher Anstrengung kann das systolische Volumen verdoppelt werden und das Herzminutenvolumen kann 20 bis 30 Liter erreichen.

Systolisches Volumen und Herzzeitvolumen kennzeichnen die Herzentladungsfunktion.

Wenn das Blutvolumen in die Herzkammern steigt, steigt die Kontraktionskraft entsprechend an. Die Erhöhung der Herzfrequenz hängt von der Dehnung des Herzmuskels ab. Je mehr es gedehnt wird, desto mehr zieht es sich zusammen.

Der Physiologe Starling etablierte das „Gesetz des Herzens“ (Frank-Starling-Gesetz): Mit zunehmender Blutfüllung des Herzens während der Diastole und dementsprechend mit zunehmender Dehnung des Herzmuskels steigt die Kraft der Herzkontraktionen an.

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MINUTE VOLUME DES HERZENS (MOS)

Einer der Hauptindikatoren der Herzfunktion ist die Menge des winzigen Blutvolumens (IOC), die in das System des systemischen Kreislaufs abgegeben wird. IOC kann stark variieren: von 4–5 l / min in Ruhe und 25–30 l / min bei starker körperlicher Anstrengung.

MOS wird durch das Schlagvolumen des Herzens und die Herzfrequenz bestimmt
Kontraktionen hängen von der Position des Körpers der Person, ihrem Geschlecht,
Alter, Fitness, Umweltbedingungen und viele andere
ghih Faktoren. -

Bei körperlicher Anstrengung ist die durchschnittliche Intensität in sitzender Position und stehendem MOS um etwa 2 l / min geringer als bei gleicher Last in liegender Position. Dies wird durch die Ansammlung von Blut in den Gefäßen der unteren Extremitäten aufgrund der Wirkung der Schwerkraft erklärt.

Bei intensiver Belastung kann sich das Minutenvolumen des Herzens gegenüber dem Ruhezustand um das 6-fache erhöhen, der Sauerstoffausnutzungsfaktor um das 3-fache. Als Ergebnis Lieferung 0₂ Das Gewebe nimmt etwa um das 18-fache zu, was eine Steigerung des Stoffwechsels um 15 bis 20 im Vergleich zum Niveau des basalen Stoffwechsels (A. Oiugop, 1969) mit intensiver körperlicher Betätigung ermöglicht.

Der sogenannte Muscle-Pump-Mechanismus spielt eine wichtige Rolle bei der Erhöhung des winzigen Blutvolumens während des Trainings. Die Kontraktion der Muskeln geht einher mit einer Kompression der Venen (Abb. 15.5), die sofort zu einem erhöhten Abfluss von venösem Blut aus den Muskeln der unteren Extremitäten führt. Postkapillare Gefäße (hauptsächlich Venen) des systemischen Gefäßbetts (Leber, Milz usw.) wirken ebenfalls als Teil eines gemeinsamen Reservesystems, und die Kontraktion ihrer Wände erhöht den venösen Blutabfluss (V. I. Dubrovsky, 1973, 1990, 1992; L. Bruine) 1, 1972).

Bei körperlicher Arbeit steigt der MOC allmählich auf ein stabiles Niveau an, das von der Intensität der Belastung abhängt und den erforderlichen Sauerstoffverbrauch liefert. Nach Beendigung der Last nimmt der MOC allmählich ab. Nur bei leichter körperlicher Anstrengung kommt es zu einem Anstieg des winzigen Blutkreislaufvolumens aufgrund eines Anstiegs des Herzvolumens und der Herzfrequenz. Bei starker körperlicher Anstrengung wird dies hauptsächlich durch Erhöhung der Herzfrequenz gewährleistet.

MOS hängt von der Art der körperlichen Aktivität ab. Bei maximaler Arbeit mit MOS-Händen macht dies beispielsweise nur 80% der Werte aus, die bei maximaler Arbeit mit den Beinen in sitzender Position erzielt werden (L. Zempern et al., 1967).

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MINUTE HERZ VOLUME

Großes enzyklopädisches Wörterbuch. 2000

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Minutenvolumen des Herzens - Die Menge an Blut, die von den Herzkammern des Herzens für 1 Minute im Ruhezustand abgegeben wird, ist für beide Herzkammern gleich. macht l: bei einem Pferd 20 30 Kühe 35, Schafe bis 4, Hunde bis 1,5 l; Minutenvolumen von Blut... Glossar der Begriffe zur Physiologie von Nutztieren

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Myokarddystrophie - I Myokarddystrophie Myokarddystrophie (Myokardiodystrophie; griech. Mys

Schlaganfall und Minutenvolumen des Herzens / Blutes: Die Essenz dessen, worauf es ankommt, die Berechnung

Das Herz ist einer der wichtigsten "Arbeiter" unseres Körpers. Ohne eine Minute lang anzuhalten, pumpt es eine riesige Menge Blut und versorgt alle Organe und Gewebe des Körpers mit Nährstoffen. Die wichtigsten Merkmale für die Effizienz des Blutflusses sind die Minute und das Schlagvolumen des Herzens, dessen Größe von vielen Faktoren sowohl des Herzens als auch der Systeme bestimmt wird, die seine Arbeit regulieren.

Das Minutenvolumen an Blut (IOC) ist eine Menge, die die Blutmenge angibt, die das Myokard innerhalb einer Minute in das Kreislaufsystem befördert. Es wird in Litern pro Minute gemessen und befindet sich in horizontaler Position des Körpers in Ruhe bei etwa 4-6 Litern. Dies bedeutet, dass das gesamte Blut, das in den Gefäßen des Körpers enthalten ist, das Herz innerhalb einer Minute pumpen kann.

Schlagvolumen des Herzens

Das Schlagvolumen (PP) ist das Blutvolumen, das das Herz bei einer seiner Kontraktionen in die Gefäße drückt. Im Ruhezustand beträgt die durchschnittliche Person etwa 50 bis 70 ml. Dieser Indikator steht in direktem Zusammenhang mit dem Zustand des Herzmuskels und seiner Fähigkeit, sich mit ausreichender Kraft zusammenzuziehen. Die Zunahme des Schlagvolumens erfolgt mit einer Zunahme des Pulses (bis zu 90 ml oder mehr). Bei Sportlern ist diese Zahl viel höher als bei ungeübten Personen, auch wenn die Herzfrequenz ungefähr gleich ist.

Das Blutvolumen, das das Myokard in die großen Gefäße werfen kann, ist nicht konstant. Sie wird durch die Bedürfnisse der Behörden unter bestimmten Bedingungen bestimmt. Bei intensiver körperlicher Anstrengung, Erregung und im Schlafzustand verbrauchen die Organe also unterschiedliche Mengen an Blut. Die Auswirkungen auf die myokardiale Kontraktilität des Nervensystems und des endokrinen Systems sind ebenfalls unterschiedlich.

Mit zunehmender Häufigkeit der Kontraktionen des Herzens steigt die Kraft, mit der das Myokard Blut drückt, und das Flüssigkeitsvolumen, das aufgrund der erheblichen Funktionsreserve des Organs in die Gefäße eintritt. Die Herzreserven sind ziemlich hoch: Bei ungeübten Personen mit einer Belastung erreicht die Herzleistung pro Minute 400%, das heißt, das vom Herzen ausgestoßene Minutenvolumen nimmt bis zu viermal zu. Bei Sportlern ist dieser Wert sogar noch höher, das Minutenvolumen steigt um das 5-7-fache erreicht 40 Liter pro Minute.

Physiologische Merkmale von Herzkontraktionen

Das pro Minute vom Herzen gepumpte Blutvolumen (IOC) wird von mehreren Komponenten bestimmt:

• Schockvolumen des Herzens;
• Häufigkeit von Kontraktionen pro Minute;
• Das Blutvolumen kehrte durch die Venen zurück (venöse Rückkehr).

Am Ende der Entspannungsperiode des Myokards (Diastole) sammelt sich ein bestimmtes Flüssigkeitsvolumen in den Herzhöhlen an, aber nicht alles gelangt in den systemischen Kreislauf. Nur ein Teil davon geht in die Gefäße und macht das Schlagvolumen aus, das mengenmäßig nicht die Hälfte des gesamten Bluts überschreitet, das in die Herzkammer gelangt, wenn es sich entspannt.

Das verbleibende Blut in der Herzhöhle (etwa die Hälfte oder 2/3) ist das Reservevolumen, das der Körper in Fällen benötigt, in denen der Blutbedarf steigt (bei körperlicher Anstrengung, emotionaler Belastung) sowie eine geringe Menge an Restblut. Aufgrund des Reservevolumens steigt mit zunehmender Pulsfrequenz auch der IOC.

Das im Herzen nach einer Systole vorhandene Blut (Kontraktion) wird als enddiastolisches Volumen bezeichnet, kann jedoch nicht vollständig evakuiert werden. Nach dem Ausstoßen des Reservevolumens von Blut in die Herzhöhle wird immer noch eine gewisse Flüssigkeitsmenge vorhanden sein, die nicht von dort herausgedrückt wird, selbst bei maximaler Belastung des Herzmuskels - des Restvolumens des Herzens.

Herzzyklus; Schlaganfall, Ende systolische und Ende diastolische Herzvolumen

Daher strömt nicht das gesamte Herzblut während der Kontraktion in den systemischen Kreislauf. Zuerst wird das Aufprallvolumen, gegebenenfalls das Reservevolumen, herausgedrückt und dann das verbleibende Volumen. Das Verhältnis dieser Indikatoren zeigt die Intensität des Herzmuskels, die Stärke der Kontraktionen und die Wirksamkeit der Systole sowie die Fähigkeit des Herzens an, Hämodynamik unter bestimmten Bedingungen bereitzustellen.

IOC und Sport

Der Hauptgrund für die Veränderung des winzigen Blutkreislaufs in einem gesunden Körper gilt als Übung. Es können Übungen im Fitnessstudio, Joggen, schnelles Gehen usw. sein. Eine weitere Bedingung für die physiologische Erhöhung des Minutenvolumens können Angst und Emotionen sein, insbesondere für diejenigen, die sich jeder Lebenssituation bewusst sind und auf diesen erhöhten Puls reagieren.

Bei intensiven Sportübungen erhöht sich das Schlagvolumen, jedoch nicht auf unendlich. Wenn die Last ungefähr die Hälfte des maximal möglichen Maximums erreicht hat, stabilisiert sich das Aufprallvolumen und nimmt einen relativ konstanten Wert an. Eine solche Änderung des Ausstoßes des Herzens wird der Tatsache zugeschrieben, dass die Diastole bei Beschleunigung des Pulses verkürzt wird, was bedeutet, dass die Herzkammern nicht mit der maximal möglichen Blutmenge gefüllt werden, sodass der Index des Schlagvolumens früher oder später nicht mehr ansteigt.

Auf der anderen Seite verbrauchen die arbeitenden Muskeln eine große Menge Blut, das beim Sport nicht zum Herzen zurückkehrt, wodurch der venöse Rückfluss und der Füllungsgrad der Herzkammern mit Blut verringert wird.

Der Hauptmechanismus, der die Schlagvolumenrate bestimmt, wird als Distensibilität des Herzkammermuskels angesehen. Je bedeutungsvoller der Ventrikel ist, desto mehr Blut fließt in ihn hinein und desto höher wird die Kraft sein, mit der er das Ventrikel in die großen Gefäße schickt. Wenn die Intensität der Belastung auf der Höhe des Schlagvolumens stärker als die Elastizität erhöht wird, wirkt sich die Kontraktionsfähigkeit der Kardiomyozyten auf den zweiten Mechanismus aus, der den Wert des Schlagvolumens reguliert. Ohne eine gute Kontraktilität kann auch ein maximal gefüllter Ventrikel sein Schlagvolumen nicht vergrößern.

Es ist zu beachten, dass bei myokardialer Pathologie die Mechanismen, die das IOC regulieren, eine etwas andere Bedeutung bekommen. Beispielsweise bewirkt eine Überdehnung der Herzwände bei dekompensierter Herzinsuffizienz, Myokarddystrophie, Myokarditis und anderen Erkrankungen keine Zunahme des Schlaganfalls und des winzigen Volumens, da das Myokard keine ausreichende Kraft dafür hat, wodurch die systolische Funktion abnimmt.

Das erhöhte Blutvolumen während der körperlichen Arbeit trägt dazu bei, das sehr bedürftige Myokard mit Nährstoffen zu versorgen und Blut an die arbeitenden Muskeln sowie an die Haut für eine ordnungsgemäße Wärmeregulierung zu liefern.

Mit zunehmender Belastung steigt die Blutversorgung der Herzkranzarterien. Bevor Sie mit dem Ausdauertraining beginnen, sollten Sie die Muskeln aufwärmen und aufwärmen. Bei gesunden Menschen kann die Vernachlässigung dieses Moments unbemerkt bleiben, und in der Pathologie des Herzmuskels sind ischämische Veränderungen möglich, begleitet von Schmerzen im Herzen und charakteristischen elektrokardiographischen Anzeichen (ST-Segment-Depression).

Wie lassen sich die Indikatoren für die systolische Herzfunktion bestimmen?

Die Werte der systolischen Funktion des Myokards werden anhand verschiedener Formeln berechnet, mit deren Hilfe der Fachmann die Arbeit des Herzens hinsichtlich der Häufigkeit seiner Kontraktionen beurteilt.

Das Minutenvolumen des Herzens kann anhand des Schlagvolumens und der Häufigkeit der Kontraktionen des Herzmuskels pro Minute berechnet werden, wobei die erste Ziffer mit der Sekunde multipliziert wird. Dementsprechend ist der EO der privaten IOC der Pulsfrequenz gleich.

Herzausstoßfraktion

Das systolische Volumen des Herzens, bezogen auf die Körperoberfläche (m²), ist der Herzindex. Die Oberfläche des Körpers wird nach speziellen Tabellen oder Formeln berechnet. Neben dem Herzindex, dem IOC und dem Schlagvolumen ist die Auswurffraktion das wichtigste Merkmal der Arbeit des Myokards, die zeigt, wie viel Prozent des enddiastolischen Blutes während der Systole das Herz verlässt. Sie wird berechnet, indem das Schlagvolumen durch das enddiastolische Volumen dividiert und mit 100% multipliziert wird.

Bei der Berechnung dieser Merkmale muss der Arzt alle Faktoren berücksichtigen, die jeden Indikator ändern können.

Das enddiastolische Volumen und das Füllen des Herzens mit Blut wirken sich aus:

1. Die Menge des zirkulierenden Blutes;
2. Die Blutmasse, die aus den Adern des großen Kreises in den rechten Vorhof fällt;
3. Die Häufigkeit der atrialen und ventrikulären Kontraktionen und die Synchronizität ihrer Arbeit;
4. Die Dauer der Entspannungsphase des Myokards (Diastole).

Erhöhen Sie die Minuten- und Schocklautstärke:

• Erhöhung der zirkulierenden Blutmenge während der Wasser- und Natriumretention (nicht durch Herzpathologie hervorgerufen);
• Horizontale Körperposition, wenn die Vene zu den rechten Teilen des Herzens zurückkehrt;
• Körperliche Aktivität und Muskelkontraktion;
• Psycho-emotionaler Stress, Stress, hohe Angstzustände (aufgrund einer Pulszunahme und erhöhter Kontraktilität der Venengefäße).

Reduzierte Herzleistung begleitet:

1. Blutverlust, Schock, Austrocknung;
2. Vertikale Position des Körpers;
3. Erhöhter Druck in der Brusthöhle (obstruktive Lungenerkrankung, Pneumothorax, starker trockener Husten) oder Herzbeutel (Perikarditis, Flüssigkeitsansammlung);
4. Hypodynamie;
5. Ohnmacht, Zusammenbruch, Einnahme von Medikamenten, die einen starken Druckabfall und Krampfadern verursachen;
6. Einige Arten von Arrhythmien, wenn die Herzkammern nicht synchron reduziert werden und nicht ausreichend mit Blut in Diastole (Vorhofflimmern) gefüllt sind, schwere Tachykardie, wenn das Herz keine Zeit hat, sich mit der erforderlichen Blutmenge zu füllen;
7. Myokardpathologie (Kardiosklerose, Herzinfarkt, entzündliche Veränderungen, Myokarddystrophie, erweiterte Kardiomyopathie usw.).

Der Index des Schlagvolumens des linken Ventrikels wird durch den Tonus des autonomen Nervensystems, die Pulsfrequenz und den Zustand des Herzmuskels beeinflusst. Solche häufigen pathologischen Zustände wie Myokardinfarkt, Kardiosklerose, Dilatation des Herzmuskels mit dekompensiertem Organversagen tragen zu einer Abnahme der Kontraktilität von Kardiomyozyten bei, weshalb die Herzleistung ganz natürlich abnimmt.

Medikamente bestimmen auch die Leistung des Herzens. Epinephrin, Norepinephrin und Herzglykoside erhöhen die Kontraktionsfähigkeit des Herzens und erhöhen die IOC, wohingegen Betablocker, Barbiturate und einige Antiarrhythmika das Herzminutenvolumen reduzieren.

Daher beeinflussen die Indikatoren für Minute und PP viele Faktoren, von der Position des Körpers im Weltraum über körperliche Aktivität, Emotionen bis hin zu sehr unterschiedlichen Pathologien des Herzens und der Blutgefäße. Bei der Beurteilung der systolischen Funktion ist der Arzt auf den Allgemeinzustand, Alter, Geschlecht des Patienten, das Vorhandensein oder Nichtvorhandensein von strukturellen Veränderungen im Myokard, Arrhythmien usw. angewiesen. Nur ein integrierter Ansatz kann dazu beitragen, die Wirksamkeit des Herzens richtig einzuschätzen und solche Bedingungen zu schaffen, unter denen es optimal abnimmt.

Minuten Herzvolumen (MOC)

Das Minutenvolumen des Herzens steigt direkt proportional zur Intensität der körperlichen Aktivität:

Der Wert des Minutenvolumens des Herzens im Ruhezustand beträgt etwa 5 Liter pro Minute. Das Minutenvolumen des Herzens nimmt in direktem Verhältnis zu der Zunahme der Intensität der körperlichen Aktivität um 20 bis 40 Liter pro Minute zu, da das Hauptziel der Erhöhung des Minutenvolumens des Herzens darin besteht, den erhöhten Bedarf an Muskeln an Sauerstoff während körperlicher Aktivität zu befriedigen. Der absolute Wert ist je nach Körpergröße und Ausdauer unterschiedlich.

Um das während des Trainings beobachtete Minutenvolumen des Herzens zu erhöhen, reicht es nicht aus, die sympathische Wirkung auf das Herz zu verstärken. Das Minutenvolumen des Herzens kann nur dann stark ansteigen, wenn gleichzeitig die venöse Rückkehr zum Herzen zunimmt. Andernfalls würde eine durch eine hohe Herzfrequenz verursachte Verringerung der Füllzeit das enddiastolische Volumen und damit das Schlagvolumen des Herzens reduzieren. Faktoren, die zu einer venösen Rückkehr während des Trainings beitragen:

• Pumpfunktion der Skelettmuskulatur (Muskelpumpe),

• Erhöhung der Tiefe und Häufigkeit der Atemzüge

• sympathisch vermittelter Anstieg des Venentonus,

• erhöhter Blutfluss durch die erweiterten Arteriolen des Skelettmuskels.

Der größte Teil des winzigen Volumens des Herzens dringt in die arbeitenden Muskeln ein, aber auch der Zufluss zur Haut steigt an, was notwendig ist, um Wärme aus den Tiefen des Körpers an die Umgebung abzuführen, und das Herz für zusätzliche Herzarbeit, um das erhöhte winzige Volumen zu fördern.

In der Skelettmuskulatur und im Herzmuskel wird die Ausdehnung der Arteriolen durch lokale Stoffwechselfaktoren gesteuert, während die Ausdehnung der Haut durch Verringerung der Aktivität sympathischer Neuronen erreicht wird. Während sich die Arteriolen in diesen Geweben während des Trainings ausdehnen, dehnen sich die Arteriolen in der Milz, den Nieren und den Organen des Gastrointestinaltrakts aus, wobei die verstärkten Aktivitäten sympathischer Neuronen die Arteriolen einschränken.

Die koronare Durchblutung steigt mit der Trainingsintensität. Das Wiedererwärmen vor dem Ausdauertraining ist wichtig, um den Anstieg des koronaren Blutflusses sowie des Blutflusses in den Skelettmuskeln in den frühen Stadien der körperlichen Betätigung zu erleichtern. Ischämische Veränderungen, wie z. B. eine ST-Depression in einem Elektrokardiogramm während plötzlicher Anstrengung bei gesunden Menschen, sind normalerweise harmlos, für Menschen mit Herzerkrankungen können sie jedoch gefährlich sein.

Das Ergebnis des Ausdauertrainings ist eine Erhöhung der Kapillardichte in den Muskeln, eine Erhöhung des Schlagvolumens des Herzens und eine Abnahme der Herzfrequenz, ohne das Minutenvolumen des Herzens im Ruhezustand zu verändern. Bei maximalen Belastungen bei trainierten Personen wird eine Zunahme des Minutenvolumens des Herzens aufgrund einer Erhöhung des maximalen Schlagvolumens des Herzens beobachtet, da sich die maximale Herzfrequenz während des Trainings nicht ändert.

Bei vertikaler körperlicher Anstrengung erreicht das Schlagvolumen des Herzens normalerweise sein Maximum zu dem Zeitpunkt, zu dem das Minutenvolumen des Herzens nur auf die Hälfte des Maximalwerts gestiegen ist. Eine weitere Erhöhung des Minutenvolumens des Herzens während einer aktiven körperlichen Aktivität sollte aufgrund einer Erhöhung der Herzfrequenz auftreten.

Das Training erhöht auch das Volumen des Blutkreislaufs und die Konzentration oxidativer Enzyme und Mitochondrien in den beanspruchten Muskeln. Es ist immer noch nicht klar, welche Kombination aus Intensität und Dauer der Übung am effektivsten ist. Eine zu hohe Intensität ist für adaptive Reaktionen nicht optimal. Es ist möglich, dass Radikale aus Sauerstoff, die während des Sauerstoffaustauschs durch körperliche Anstrengung entstehen, eine wichtige Rolle bei der Anpassung spielen.

Bestimmung des Schlagvolumens des menschlichen Herzens

Der Herzmuskel wird während des gesamten Lebens eines Menschen bis zu 4 Milliarden Mal reduziert, wodurch bis zu 200 Millionen Liter Blut in den Geweben und Organen bereitgestellt werden. Die sogenannte Herzleistung liegt unter physiologischen Bedingungen zwischen 3,2 und 30 Litern / Minute. Der Blutfluss in den Organen ändert sich zweimal und steigt je nach Stärke ihrer Funktionsweise, die durch mehrere hämodynamische Parameter bestimmt und charakterisiert wird.

Schlaganfall (systolisches) Blutvolumen (WAL) ist die Menge an biologischer Flüssigkeit, die das Herz bei einer Reduktion auslöst. Dieser Indikator steht mit mehreren anderen in Zusammenhang. Dazu gehören das Minutenvolumen an Blut (IOC) - die von einem Ventrikel pro Minute abgegebene Menge und die Anzahl der Herzschläge (HR) - ist die Summe der Herzkontraktionen pro Zeiteinheit.

Die Formel für die Berechnung der IOC lautet wie folgt:

IOC = UO * HR

Zum Beispiel ist das PP gleich 60 ml und die Herzfrequenz pro Minute beträgt 70, dann beträgt die IOC 60 * 70 = 4200 ml.

Um das Schlagvolumen des Herzens zu bestimmen, müssen Sie das IOC durch die Herzfrequenz teilen.

Andere hämodynamische Parameter umfassen das enddiastolische und das systolische Volumen. Im ersten Fall (BWW) ist die Blutmenge, die den Ventrikel am Ende der Diastole füllt (abhängig von Geschlecht und Alter - im Bereich von 90 bis 150 ml).

Das endgültige systolische Volumen (KSO) ist der nach der Systole verbleibende Wert. Im Ruhezustand sind es weniger als 50% des Diastolikums, etwa 55 bis 65 ml.

Die Ejektionsfraktion (EF) ist ein Indikator für die Effizienz des Herzens bei jedem Schlag. Der Prozentsatz des Blutvolumens, der während der Kontraktion aus dem Ventrikel in die Aorta gelangt. Bei einem gesunden Menschen liegt dieser Indikator im Normal- und Ruhezustand bei 55-75% und während des Trainings auf 80%.

Das Blutvolumen ohne Spannung beträgt 4,5 bis 5 Liter. Beim Übergang zu intensiver körperlicher Belastung steigt die Rate auf 15 Liter pro Minute oder mehr. Somit erfüllt das Herzsystem den Nährstoff- und Sauerstoffbedarf der Gewebe und Organe, um den Stoffwechsel aufrechtzuerhalten.

Die hämodynamischen Parameter des Blutes hängen von der Fitness ab. Der Wert des systolischen und Minutenvolumens einer Person steigt mit der Zeit an, wobei die Anzahl der Herzkontraktionen leicht zunimmt. Bei ungeübten Personen steigt die Herzfrequenz und der systolische Auswurf ist nahezu unverändert. Die Zunahme der ASD hängt von der Zunahme des Blutflusses zum Herzen ab, wonach sich das IOC ändert.

MINUTE VOLUME DES HERZENS (MOS)

Einer der Hauptindikatoren der Herzfunktion ist die Menge des winzigen Blutvolumens (IOC), die in das System des systemischen Kreislaufs abgegeben wird. IOC kann stark variieren: von 4–5 l / min in Ruhe und 25–30 l / min bei starker körperlicher Anstrengung.

MOS wird durch das Schlagvolumen des Herzens und die Herzfrequenz bestimmt
Kontraktionen hängen von der Position des Körpers der Person, ihrem Geschlecht,
Alter, Fitness, Umweltbedingungen und viele andere
ghih Faktoren. -

Bei körperlicher Anstrengung ist die durchschnittliche Intensität in sitzender Position und stehendem MOS um etwa 2 l / min geringer als bei gleicher Last in liegender Position. Dies wird durch die Ansammlung von Blut in den Gefäßen der unteren Extremitäten aufgrund der Wirkung der Schwerkraft erklärt.

Bei intensiver Belastung kann sich das Minutenvolumen des Herzens gegenüber dem Ruhezustand um das 6-fache erhöhen, der Sauerstoffausnutzungsfaktor um das 3-fache. Als Ergebnis Lieferung 0₂ Das Gewebe nimmt etwa um das 18-fache zu, was eine Steigerung des Stoffwechsels um 15 bis 20 im Vergleich zum Niveau des basalen Stoffwechsels (A. Oiugop, 1969) mit intensiver körperlicher Betätigung ermöglicht.

Der sogenannte Muscle-Pump-Mechanismus spielt eine wichtige Rolle bei der Erhöhung des winzigen Blutvolumens während des Trainings. Die Kontraktion der Muskeln geht einher mit einer Kompression der Venen (Abb. 15.5), die sofort zu einem erhöhten Abfluss von venösem Blut aus den Muskeln der unteren Extremitäten führt. Postkapillare Gefäße (hauptsächlich Venen) des systemischen Gefäßbetts (Leber, Milz usw.) wirken ebenfalls als Teil eines gemeinsamen Reservesystems, und die Kontraktion ihrer Wände erhöht den venösen Blutabfluss (V. I. Dubrovsky, 1973, 1990, 1992; L. Bruine) 1, 1972).

Bei körperlicher Arbeit steigt der MOC allmählich auf ein stabiles Niveau an, das von der Intensität der Belastung abhängt und den erforderlichen Sauerstoffverbrauch liefert. Nach Beendigung der Last nimmt der MOC allmählich ab. Nur bei leichter körperlicher Anstrengung kommt es zu einem Anstieg des winzigen Blutkreislaufvolumens aufgrund eines Anstiegs des Herzvolumens und der Herzfrequenz. Bei starker körperlicher Anstrengung wird dies hauptsächlich durch Erhöhung der Herzfrequenz gewährleistet.

MOS hängt von der Art der körperlichen Aktivität ab. Bei maximaler Arbeit mit MOS-Händen macht dies beispielsweise nur 80% der Werte aus, die bei maximaler Arbeit mit den Beinen in sitzender Position erzielt werden (L. Zempern et al., 1967).

Gefäßresistenz

Unter dem Einfluss von körperlicher Aktivität ändert sich der vaskuläre Widerstand signifikant. Die Erhöhung der Muskelaktivität führt zu einem erhöhten Blutfluss durch die kontrahierenden Muskeln, während

der lokale Blutfluss steigt im Vergleich zur Norm um das 12-15-fache (A. Joutop et al., Nr. 5t.atzbyu, 1962). Einer der wichtigsten Faktoren, die zu einem erhöhten Blutfluss während der Muskelarbeit beitragen, ist eine starke Abnahme des Widerstands in den Gefäßen, was zu einer signifikanten Abnahme des peripheren Gesamtwiderstandes führt (siehe Tabelle 15.1). Eine Abnahme des Widerstandes beginnt 5–10 s nach dem Einsetzen der Muskelkontraktion und erreicht ein Maximum nach 1 min oder später (A. Oyu! 1969) Reflex Gefäßerweiterung, Sauerstoffmangel in den Zellen von st nok Gefäße Muskeln (Hypoxie). Während des Betriebs arbeiten, verbrauchen die Muskeln Sauerstoff schneller als der Rest.

Die Größe des peripheren Widerstandes unterscheidet sich in verschiedenen Teilen des Gefäßbetts. Dies ist in erster Linie auf die Änderung des Durchmessers der Blutgefäße während der Verzweigung und die damit verbundene Änderung der Art der Bewegung und der Eigenschaften des durch sie bewegten Blutes (Blutströmungsgeschwindigkeit, Blutviskosität usw.) zurückzuführen. Der Hauptwiderstand des Gefäßsystems ist in seinem vorkapillaren Teil konzentriert - in den kleinen Arterien und Arteriolen: 70 - 80% des gesamten Blutdruckabfalls während seiner Bewegung vom linken Ventrikel zum rechten Atrium fallen in diesen Bereich des Arterienbettes. Diese. Daher werden Gefäße Widerstandsgefäße oder Widerstandsgefäße genannt.

Blut, das eine Suspension von gebildeten Elementen in einer Kolloid-Salzlösung ist, hat eine bestimmte Viskosität. Es zeigte sich, dass die relative Viskosität des Blutes mit zunehmender Strömungsgeschwindigkeit abnimmt, was mit der zentralen Lage der roten Blutkörperchen im Strom und ihrer Aggregation während der Bewegung zusammenhängt

Es ist auch anzumerken, dass je weniger elastisch die Arterienwand ist (d. H. Je schwieriger es ist, sich zum Beispiel Arteriosklerose zu dehnen), desto mehr Widerstand muss das Herz überwinden, um jeden neuen Blutanteil in das Arteriensystem zu drücken, und desto höher steigt der Druck in den Arterien während der Systole.

REGIONALES BLUT

Der Blutfluss in Organen und Geweben mit erheblicher körperlicher Aktivität variiert erheblich. Arbeitsmuskeln erfordern erhöhte Stoffwechselprozesse und eine deutliche Steigerung der Sauerstoffzufuhr. Darüber hinaus wird die Thermoregulation verbessert, da die zusätzliche Wärme, die von den kontrahierenden Muskeln erzeugt wird, zur Körperoberfläche abgeleitet werden muss. MOS selbst erhöht

an sich kann bei ausreichender Arbeit keine ausreichende Durchblutung gewährleisten. Damit die Bedingungen für Stoffwechselvorgänge günstig sind und das Minutenvolumen des Herzens zunimmt, ist auch eine Umverteilung des regionalen Blutflusses erforderlich. In tab. 15.2 und in fig. 15.6 enthält Daten zur Verteilung des Blutflusses in Ruhe und bei körperlicher Anstrengung verschiedener Größen.

Im Ruhezustand beträgt der Blutfluss im Muskel etwa 4 ml / min pro 100 g Muskelgewebe und steigt bei intensiver dynamischer Arbeit auf 100-150 ml / min pro 100 g Muskelgewebe (V. I. Dubrovsky, 1982; 3. Zspegg, 1973) ; usw.).

In intensiv arbeitenden Muskeln steigt der Blutfluss um das 15–20-fache und die Anzahl der funktionierenden Kapillaren kann sich um das 50-fache erhöhen. Die Durchblutung nimmt zu Beginn der Belastung zu und erreicht dann ein stabiles Niveau. Die Anpassungsdauer hängt von ab

Lastintensität und dauert in der Regel 1 bis 3 Minuten. Obwohl die Geschwindigkeit des Blutflusses in den arbeitenden Muskeln um das 20-fache zunimmt, kann der aerobe Stoffwechsel aufgrund der erhöhten Nutzung um das 100-fache steigen₂ von 20-25 bis 80%. Der Anteil des Blutflusses in den Muskeln kann bei Ruhe von 21% auf 88% steigen (siehe Tabelle 15.2).

Während der körperlichen Aktivität ändert sich der Blutkreislauf in den Modus der maximalen Befriedigung des Sauerstoffbedarfs der arbeitenden Muskeln. Wenn jedoch die von einem funktionierenden Muskel aufgenommene Sauerstoffmenge geringer als die erforderliche ist, sind die Stoffwechselvorgänge darin teilweise anaerob. Dadurch entsteht eine Sauerstoffverschuldung, die nach Beendigung der Arbeiten erstattet wird.

Es ist bekannt, dass anaerobe Prozesse zwei Mal weniger wirksam sind als aerobe.

Der Blutkreislauf jeder Gefäßregion hat seine eigenen Besonderheiten. Lassen Sie uns bei der koronaren Zirkulation stoppen, die

unterscheidet sich deutlich von anderen Arten des Blutflusses. Ein Merkmal ist ein hoch entwickeltes Kapillarnetz. Ihre Anzahl im Herzmuskel pro Volumeneinheit ist doppelt so groß wie die Anzahl der Kapillaren pro Volumen des Skelettmuskels. Mit der Arbeitshypertrophie steigt die Anzahl der Herzkapillaren noch mehr an. Eine solche reichhaltige Blutversorgung ist zum Teil darauf zurückzuführen, dass das Herz mehr Sauerstoff aus dem Blut entnehmen kann als andere Organe.

Reservemöglichkeiten der myokardialen Durchblutung sind dadurch nicht ausgeschöpft. Es ist bekannt, dass nicht alle Kapillaren im Skelettmuskel im Ruhezustand funktionieren, während die Anzahl der geöffneten Kapillaren im Epikard 70% und im Endokard 90% beträgt. Mit einem erhöhten myokardialen Sauerstoffbedarf (zum Beispiel während des Trainings) wird dieser Bedarf jedoch hauptsächlich durch eine Erhöhung des koronaren Blutflusses und nicht durch eine bessere Sauerstoffnutzung befriedigt. Erhöhter koronarer Blutfluss wird durch eine Erhöhung der Kapazität des Koronarbetts als Folge einer Abnahme des Gefäßtonus bereitgestellt. Unter normalen Bedingungen ist der Tonus der Herzkranzgefäße hoch, während sich die Kapazität der Gefäße verringert, kann sich die Kapazität der Gefäße um das 7fache erhöhen.

Der koronare Blutfluss während des Trainings steigt proportional zum Anstieg der Herzleistung (MOS). Im Ruhezustand sind es etwa 60 bis 70 ml / min pro 100 g Myokard. Bei einer Belastung kann es um mehr als das Fünffache erhöht werden. Selbst im Ruhezustand ist die Sauerstoffnutzung durch das Myokard sehr groß (70 bis 80%), und eine Erhöhung des Sauerstoffbedarfs, die während des Trainings auftritt, kann nur durch eine Erhöhung des koronaren Blutflusses sichergestellt werden.

Der pulmonale Blutfluss während des Trainings erhöht sich signifikant und es kommt zu einer Umverteilung von Blut. Der Blutgehalt in den Lungenkapillaren steigt von 60 ml im Ruhezustand auf 95 ml unter anstrengender Übung (R. Kopt Mop, 1945) und im allgemeinen im System von Lungengefäßen von 350 bis 800 ml auf 1400 ml oder mehr (K. Apeegzepp e ats 1971).

Bei intensiver körperlicher Anstrengung vergrößert sich die Querschnittsfläche der Lungenkapillaren um den Faktor 2–3 und die Durchblutungsrate des Blutes durch das Kapillarbett der Lunge um den Faktor 2–2,5 (K. Loppzop et al., 1960).

Es wird festgestellt, dass ein Teil der Kapillaren in der Lunge im Ruhezustand nicht funktioniert.

Veränderungen des Blutflusses in den inneren Organen spielen eine wichtige Rolle bei der Umverteilung des regionalen Blutkreislaufs und der Verbesserung der Blutversorgung der arbeitenden Muskeln mit erheblicher körperlicher Aktivität.

zic lasten. In Ruhe beträgt der Blutkreislauf in den inneren Organen (Leber, Niere, Milz, Verdauungsapparat) etwa 2,5 l / min, d. H. Etwa 50% des Minutenvolumens des Herzens. Mit zunehmender Belastung nimmt der Blutfluss in diesen Organen allmählich ab, und seine Leistung bei maximaler körperlicher Anstrengung kann auf 3-4% des Minutenvolumens des Herzens reduziert werden (siehe Tabelle 15.2). Beispielsweise ist der hepatische Blutfluss während schwerer körperlicher Anstrengung um 80% reduziert (b. Ko u11e a1., 1964). In den Nieren nimmt der Blutfluss während der Muskelarbeit um 30-50% ab, und diese Abnahme ist proportional zur Intensität der Belastung, und in einigen sehr kurzzeitigen intensiven Arbeit kann der renale Blutfluss sogar aufhören (L. Cassman, 5. Kaipitz, 1949;.1. SazMogz 1967; et al.).

Die Verringerung des Blutflusses in den inneren Organen ist ein wichtiger Faktor, der die Hämodynamik während des Trainings reguliert, und insbesondere die optimale Durchblutung der arbeitenden Muskeln, des Herzens und der Lunge sowie die Regulierung einer erhöhten Wärmeübertragung, insbesondere beim Training in heißem und feuchtem Klima.

Der Blutfluss in der Haut allein beträgt etwa 500 ml / min, was 10% des Minutenvolumens des Herzens entspricht. Es unterliegt erheblichen Änderungen in Bezug auf die Umgebung, körperliche Anstrengung und andere Faktoren. Unter dem Einfluss körperlicher Anstrengung dehnen sich die Gefäße der Haut aus und der Blutfluss steigt um den Faktor 3-4, wodurch optimale Bedingungen für die Wärmeübertragung geschaffen werden.