Rehabilitation nach Herzinfarkt zu Hause: Sportunterricht, Diät, Medikamente

Ein Herzinfarkt tritt auf, wenn ein Thrombus von den Koronararterien blockiert wird und dazu führt, dass einige Teile des Herzens ohne Sauerstoff bleiben. Wenn nicht rechtzeitig medizinische Hilfe geleistet wurde, sterben die Zellen, Narben bilden sich und das Herz hört auf, seine Funktionen zu erfüllen.

Menschen, die einen Herzinfarkt erlitten haben, benötigen eine langfristige und qualifizierte Rehabilitation, die darauf abzielt, eine ausgewachsene Lebensaktivität wiederherzustellen und Rückfälle zu verhindern, die in 20 bis 40% der Fälle auftreten.

Stadien der Genesung von Patienten nach Krankheit

Die Rehabilitation nach einem Herzinfarkt umfasst eine Reihe von Aktivitäten, deren Aufgabe darin besteht, wiederkehrende Anfälle zu verhindern, Komplikationen zu beseitigen und den Patienten in ein normales Leben zu versetzen.

Die Hauptbereiche des Wiederherstellungsprozesses sind:

• Normalisierung der körperlichen Aktivität;
• medikamentöse Therapie;
• Diät;
• psychologische Hilfe.

Die Wahl der Rehabilitationstaktik richtet sich nach dem individuellen Zustand des Patienten, seinem Alter und den Gründen, die zur Entstehung eines Herzinfarkts geführt haben.

Wenn der Patient in einem ernsthaften Zustand solche Komplikationen wie Arrhythmie oder Herzinsuffizienz feststellt, sollte die Rehabilitation zunächst in einer spezialisierten medizinischen Einrichtung durchgeführt werden, mit einem weiteren Transfer in die häusliche Erholung des Körpers und der Einhaltung des Pflegeprozesses für einen Herzinfarkt.

Erste Empfehlungen

Die Physiotherapie ist der wichtigste Schritt bei der Erholung der körperlichen Aktivität einer Person, die einen Herzinfarkt erleidet. Der Zeitpunkt des Beginns der Bewegungstherapie wird von einem Arzt in Abhängigkeit vom Grad des Herzmuskelschadens und vom Zustand des Patienten verschrieben.

Bei mittelschweren Pathologien wird das Turnen für 2-3 Tage begonnen, bei schweren dauert es normalerweise eine Woche. Die grundlegenden Prinzipien zur Wiederherstellung der körperlichen Aktivität eines Patienten werden auf die folgenden Schritte reduziert:

• Die ersten Tage erfordern eine strenge Bettruhe.
• An den Tagen 4-5 darf der Patient mit vom Bett herabhängenden Beinen sitzend sitzen.
• an Tag 7 kann sich der Patient in einer günstigen Situation in die Nähe des Bettes bewegen;
• In 2 Wochen können kurze Spaziergänge in der Station gemacht werden.
• Ab 3 Wochen nach dem Angriff darf man normalerweise in den Flur gehen und unter der Kontrolle des Ausbilders die Treppe hinuntergehen.

Nach Erhöhung der Belastung misst der Arzt zwangsweise den Druck und den Puls des Patienten. Wenn die Werte von der Norm abweichen, muss die Last reduziert werden. Wenn die Genesung günstig verläuft, kann der Patient an ein kardiologisches Rehabilitationszentrum (Sanatorium) überwiesen werden, wo er seine Genesung unter Aufsicht von Fachleuten fortsetzen wird.

Leistungsregeln

Bei der Rehabilitation wird großer Wert auf die richtige Ernährung des Patienten gelegt. Diäten können unterschiedlich sein, aber sie haben alle gemeinsame Prinzipien:

• reduzierte Kalorienzufuhr;
• Einschränkung von Fett, Mehl und süßen Speisen;
• Ablehnung von würzigen und würzigen Gerichten;
• Minimale Salzaufnahme - nicht mehr als 5 g pro Tag;
• Die verbrauchte Flüssigkeitsmenge sollte täglich etwa 1,5 Liter betragen.
• Mahlzeiten sollten häufig sein, aber in kleinen Portionen.

Was sollte das Essen nach einem Herzinfarkt sein? In der Diät ist es notwendig, Ballaststoffe, Vitamine C und P, mehrfach ungesättigte Fettsäuren und Kalium aufzunehmen. Folgende Lebensmittel sind erlaubt:

• fettarmes Fleisch;
• Obst und Gemüse, ausgenommen Spinat, Pilze, Hülsenfrüchte, Sauerampfer, Rettich;
• Pflanzenöle;
• Gemüsesuppen;
• Kompott und Saft ohne Zucker, schwach gebrühter Tee;
• Kleie- und Roggenbrot, Müsli;
• magerer Fisch;
• Milchprodukte ohne Fett;
• Omelett

Es wird erforderlich sein, abzulehnen:

• fetthaltiges Fleisch;
• Bio-Kaffee;
• frisches Brot, irgendein Muffin;
• Spiegeleier oder gekochte Eier;
• Pickles, Pickles, Konserven;
• Kuchen, Schokolade, Kuchen und andere Süßigkeiten.

Welche anderen Produkte sollten bei der Diät nach einem Herzinfarkt weggeworfen werden, siehe Video:

In der ersten Woche der Rehabilitation ist es ratsam, 6-mal täglich nur geriebene Nahrung zu sich zu nehmen.

Seit 2 Wochen ist die Häufigkeit der Mahlzeiten reduziert, während das Essen geschnitten werden sollte.

In einem Monat ist es möglich, regelmäßige Nahrung zu sich zu nehmen, wobei der Kaloriengehalt streng kontrolliert wird. Der Tagessatz sollte 2300 kcal nicht überschreiten. Bei Übergewicht muss die Kalorie leicht reduziert werden.

Körperliche Aktivität und Sexualleben

Die Rückkehr zur körperlichen Aktivität beginnt im Krankenhaus. Nach der Stabilisierung darf der Patient einige körperliche Übungen machen, zuerst passiv (nur im Bett sitzen) und dann aktiver.

Die Wiederherstellung der einfachsten motorischen Fähigkeiten sollte in den ersten Wochen nach dem Angriff erfolgen.

Ab 6 Wochen wird den Patienten in der Regel eine Physiotherapie verordnet, ein stationärer Fahrradunterricht, Gehen, Treppensteigen, einfaches Joggen, Schwimmen. Die Belastung sollte sehr vorsichtig steigen.

Bei der Rehabilitation nach einem Herzinfarkt ist die Physiotherapie sehr wichtig. Dank spezieller Übungen können Sie die Durchblutung verbessern und die Herzfunktion wiederherstellen.

Nützliches Video mit Übungsgymnastik für Gymnastikpatienten nach einem Herzinfarkt zu Hause:

Menschen, die einen Herzinfarkt hatten, können je nach Funktionsklasse der Krankheit Hausarbeit erledigen. Patienten der dritten Klasse dürfen das Geschirr spülen, den Staub abwischen, die zweite Klasse - um kleinere Aufgaben zu erledigen, ist es untersagt, zu sägen, mit einer Bohrmaschine zu arbeiten und Handwäsche zu waschen. Für erstklassige Patienten sind die Möglichkeiten nahezu unbegrenzt. Es ist nur notwendig, das Arbeiten in einer unbequemen Körperposition zu vermeiden.

Das Sexualleben der Patienten kann in anderthalb Monaten nach dem Angriff beginnen. Die Möglichkeit eines sexuellen Kontakts wird durch die Aufrechterhaltung eines normalen Pulses und Drucks angezeigt, selbst wenn Sie in den 2. Stock gehen.

Grundlegende Empfehlungen zum Geschlechtsverkehr:

• Nitroglycerintabletten sollten immer in der Nähe gekocht werden;
• Es wird empfohlen, nur mit einem bewährten Partner Sex zu haben.
• Die Temperatur im Raum sollte nicht zu hoch sein.
• Haltungen müssen diejenige auswählen, die keine übermäßige körperliche Anstrengung verursacht - beispielsweise werden Haltungen in aufrechter Position nicht empfohlen.
• Trinken Sie vor dem Geschlechtsverkehr keinen Alkohol, keine fetten Speisen und Energiegetränke, nehmen Sie keine heißen Bäder.

Es ist notwendig, Mittel zur Steigerung der Möglichkeiten mit äußerster Sorgfalt anzuwenden. Viele von ihnen wirken sich negativ auf die Arbeit des Herzens aus.

Erfahren Sie mehr über Sex nach Herzinfarkt aus dem Video:

Gewohnheiten

Raucher sind anfälliger für verschiedene Herzerkrankungen. Rauchen verursacht Krämpfe der Herzgefäße sowie Sauerstoffmangel des Herzmuskels. Während der Rehabilitation nach einem Herzinfarkt muss das Rauchen vollständig eingestellt werden. Um einen Rückfall zu verhindern, ist es notwendig, diese Sucht für immer zu stoppen.

In Bezug auf Alkoholkonsum ist alles nicht so dramatisch, aber Mäßigung ist dennoch erforderlich. Während der Rehabilitationsphase sollte auf Alkohol ganz verzichtet werden, und in Zukunft sollte eine strikte Dosierung eingehalten werden. Die maximal zulässige Dosis an reinem Alkohol pro Tag beträgt: für Männer - 30 ml, für Frauen - 20 ml.

Medizinische und medizinische Kontrolle

Die medikamentöse Behandlung spielt eine führende Rolle bei der Verhütung möglicher Rückfälle. In der Zeit nach dem Infarkt werden folgende Medikamente verschrieben:

• Mittel zur Verringerung der Blutviskosität: Plavix, Aspirin, Tiklid.
• Mittel zur Behandlung von Arrhythmien, Angina pectoris, Hypertonie (abhängig von der Erkrankung, die zur Entwicklung eines Herzinfarkts führte): Betablocker, Nitrate, Calciumantagonisten, Angiotensin-Converting-Enzym-Inhibitoren.
• Mittel zur Verhinderung der Atherosklerose: Fibrate, Statine, Gallensäuresequenz, Nikotinsäure.
• Zubereitungen zur Verbesserung der Stoffwechselvorgänge in Geweben: Solcoseryl, Actovegin, Mildronat, Piracetam.
• Antioxidantien: Riboxin, Vitamin E.

Darüber hinaus können jährliche monatliche Kurse mit Multivitaminkomplexen verordnet werden, die den Körper stärken und die schädlichen Auswirkungen externer Faktoren auf den Zustand des Herz-Kreislauf-Systems verhindern.

Psychologische Hilfe bei diesem Problem

Eine Person, die einen Herzinfarkt erlitten hat, neigt häufig zu Depressionen. Seine Ängste sind begründet - schließlich kann es wieder zu einem Angriff kommen. Daher wird in der Zeit nach dem Infarkt der psychologischen Rehabilitation ein besonderer Platz eingeräumt.

Um die Ängste des Patienten zu beseitigen, werden Entspannungstechniken gelehrt, die Motivation zur Arbeit.

Der Psychologe arbeitet normalerweise mit den Angehörigen des Patienten zusammen. Oft beginnen sie nach einem Herzinfarkt, den Patienten für behindert zu halten, sind von übermäßiger Fürsorge umgeben und versuchen, seine körperliche Aktivität einzuschränken - eine solche Einstellung wirkt sich negativ auf den psychischen Zustand des Patienten aus und erschwert ihm die Rückkehr in ein vollwertiges Leben.

Benötigen Sie eine Behinderung oder können Sie wieder arbeiten?

Die Arbeitsfähigkeit des Patienten wird von mehreren Parametern bestimmt:

• Elektrokardiographie-Indikatoren;
• Ergebnisse der klinischen Untersuchung;
• Labortestdaten;
• Daten der veloergometrischen Forschung.

Die Wiederherstellung der Arbeitsfähigkeit hängt von den individuellen Merkmalen des Krankheitsverlaufs ab. Die Entscheidung über die Fähigkeit, eine bestimmte Tätigkeit auszuführen, wird von einer Sonderkommission getroffen.

Nach einem Herzinfarkt ist es folgenden Berufsarten verboten: Fahren von Fahrzeugen, schwere körperliche Arbeit, Tages- und Nachtdienst sowie Arbeiten, die erhöhte Aufmerksamkeit erfordern und mit psychoemotionalem Stress verbunden sind.

Zusätzliche Tipps

Um ein erneutes Auftreten eines Herzinfarkts zu vermeiden, muss der Patient Nerven und körperlichen Stress vermeiden. Die ersten Tage muss er mit der Bettruhe einhalten. Beim Liegen wird Atemnot beobachtet, es ist besser, sich in angehobener Position zu befinden.

Bei schweren Herzrhythmusstörungen, hoher Körpertemperatur, niedrigem Blutdruck und Herzversagen sind Physiotherapie-Übungen verboten.

Wenn ein Patient an Nierenversagen oder schwerem Herzversagen, intrakraniellen Hämatomen und erhöhten Blutungen leidet, können ihm einige Medikamente kontraindiziert sein - zum Beispiel Mannitol. Eine Reihe von diagnostischen Untersuchungen kann den Zustand des Patienten beeinträchtigen. Zum Beispiel wird die Koronarangiographie nur vor der chirurgischen Behandlung durchgeführt.

Maßnahmen zur Verhinderung von Rückfällen

Die Prävention wiederkehrender Herzinfarktattacken umfasst eine Reihe von Maßnahmen, die zur Stärkung des Körpers beitragen und die negativen Auswirkungen von Pathologien reduzieren, die zur Entstehung der Krankheit geführt haben. Befolgen Sie die folgenden Richtlinien, um Rückfälle zu vermeiden:

• Raucherentwöhnung;
• moderate Übung;
• reduzieren Sie die Menge an Junk- und fetthaltigen Lebensmitteln sowie Süßigkeiten in der Ernährung
• weniger starken Kaffee trinken;
• Stress vermeiden.

Es wird empfohlen, häufiger an der frischen Luft zu gehen, nicht zu viel zu essen, um gutartige Sportarten auszuüben, die das Training des Herzmuskels fördern und das Nervensystem stärken.

Das Programm zur Rehabilitation von Patienten bei stationären und häuslichen Bedingungen sowie zum Leben nach einem Herzinfarkt besteht aus zwei Teilen:

Rehabilitation nach einem Herzinfarkt

Viele Patienten eines Kardiologen, die einen Myokardinfarkt erlitten haben, fragen sich, ob es möglich ist, nach Beendigung der stationären Behandlung zu einer normalen Lebensweise zurückzukehren, und wie lange es dauert, sich von dieser schweren Krankheit zu erholen. Es ist schwierig, diese Fragen in einem Artikel eindeutig zu beantworten, da viele Faktoren die Qualität und Dauer der Rehabilitation eines Patienten beeinflussen können: Schweregrad eines Herzinfarkts, Komplikationen, Komorbiditäten, Beruf, Alter usw.
In dieser Publikation können Sie sich mit den allgemeinen Prinzipien der Rehabilitationstherapie nach einem Herzinfarkt vertraut machen. Dieses Wissen wird Ihnen helfen, eine allgemeine Vorstellung vom Leben nach dieser schweren Krankheit zu bekommen, und Sie können die Fragen formulieren, die Sie Ihrem Arzt stellen müssen.

Grundprinzipien der Rehabilitation

Die Hauptrichtungen der Genesung des Patienten nach einem Herzinfarkt sind:

1. Allmähliche Ausdehnung der körperlichen Aktivität.
2. Abnehmen
3. Vermeidung von Stresssituationen und Überarbeitung.
4. Arbeite mit einem Psychologen zusammen.
5. Bekämpfen Sie schlechte Gewohnheiten.
6. Adipositas-Behandlung
7. Drogenprävention.
8. Dispensary Beobachtung.

Die oben genannten Maßnahmen sollten in dem Komplex angewendet werden, und ihr Charakter wird für jeden Patienten individuell ausgewählt: Dieser Ansatz zur Genesung liefert die fruchtbarsten Ergebnisse.

Körperliche Aktivität

Körperliche Aktivität ist für jeden Menschen notwendig, aber nach einem Herzinfarkt sollte die Intensität schrittweise erhöht werden. Es ist unmöglich, Ereignisse mit einer solchen Pathologie zu erzwingen, da dies zu ernsthaften Komplikationen führen kann.

Bereits in den ersten Tagen nach der akutesten Infarktphase darf der Patient aus dem Bett steigen und nach Stabilisierung und Verlegung in eine reguläre Station - die ersten Schritte und Spaziergänge machen. Die Distanzen beim Gehen auf einer ebenen Fläche nehmen allmählich zu, und solche Spaziergänge sollten beim Patienten keine Ermüdung und Beschwerden verursachen (Kurzatmigkeit, Schmerzen in der Herzregion usw.).

Den Patienten im Krankenhaus werden außerdem Physiotherapieübungen verschrieben, die in den ersten Tagen immer unter der Aufsicht eines erfahrenen Physiotherapeuten durchgeführt werden. Anschließend kann der Patient die gleichen Übungen zu Hause durchführen - der Arzt wird ihm sicher beibringen, seinen Zustand zu kontrollieren und die Intensität der Belastung richtig zu erhöhen. Übungstherapieübungen regen die Durchblutung an, normalisieren die Arbeit des Herzens, aktivieren die Atmung, verbessern den Tonus des Nervensystems und den Magen-Darm-Trakt.

Ein günstiges Zeichen für eine erfolgreiche Rehabilitation ist die Pulsfrequenz nach körperlicher Anstrengung. Wenn zum Beispiel der Puls in den ersten Tagen des Wanderns etwa 120 Schläge pro Minute beträgt, dann beträgt seine Frequenz nach 1-2 Wochen mit derselben Intensität des Gehens 90-100 Schläge.

Auch für die Rehabilitation von Patienten nach einem Herzinfarkt können verschiedene Physiotherapie-, Massage- und Atemübungen eingesetzt werden. Nachdem sich der Zustand des Patienten stabilisiert hat, kann ihm empfohlen werden, Sport zu treiben, um die Ausdauer des Herzmuskels zu stärken und zu steigern und seine Anreicherung mit Sauerstoff zu bewirken. Dazu gehören: Wandern, Schwimmen und Radfahren.

Auch sollte die körperliche Aktivität des Patienten, der einen Myokardinfarkt hatte, im Alltag und bei der Arbeit schrittweise erweitert werden. Personen, deren Beruf mit erheblichen Belastungen verbunden ist, sollten über die Änderung der Art der Tätigkeit nachdenken. Patienten können solche Fragen mit ihrem Arzt besprechen, der ihnen hilft, Vorhersagen über die Möglichkeit einer Rückkehr in einen bestimmten Beruf zu treffen.

Die Wiederaufnahme des Myokardinfarkts im Sexualleben ist auch besser mit Ihrem Kardiologen zu besprechen, da jeder Geschlechtsverkehr eine bedeutsame Übung darstellt und eine spätere Wiederaufnahme des sexuellen Kontakts zu ernsthaften Komplikationen führen kann. In unkomplizierten Fällen ist eine Rückkehr zur Intimität in 1,5 bis 2 Monaten nach einem Herzinfarktanfall möglich. Zunächst wird dem Patienten empfohlen, eine Position für den Geschlechtsverkehr zu wählen, in der die körperliche Aktivität für ihn minimal ist (z. B. auf der Seite). Der Arzt kann auch die Einnahme von Nitroglycerin für 30 bis 40 Minuten vor der Intimität empfehlen.

Diät

Bei Myokardinfarkt wird dem Patienten die therapeutische Diät Nr. 10 empfohlen, die drei Optionen für die Diät beinhaltet.

1. Die erste Diät einer solchen Diät wird in der akuten Periode (d. H. Woche 1 nach dem Angriff) vorgeschrieben. Gerichte aus zugelassenen Produkten werden ohne Zusatz von Salz durch Dampf oder Kochen zubereitet. Lebensmittel sollten püriert und 6-7 Mal am Tag in kleinen Portionen eingenommen werden. Tagsüber kann der Patient etwa 0,7 bis 0,8 Liter freie Flüssigkeit aufnehmen.
2. Die zweite Diät wird für die zweite und dritte Woche der Krankheit verordnet. Die Mahlzeiten werden ohne Salz und durch Kochen oder Dämpfen zubereitet, können aber bereits nicht püriert, sondern gehackt serviert werden. Die Ernährung bleibt fraktional - bis zu 6-5 Mal am Tag. Während des Tages kann der Patient bis zu 1 Liter freie Flüssigkeit aufnehmen.
3. Die dritte Diät wird Patienten im Zeitraum der Narbenbildung der Infarktzone (nach der 3. Woche nach dem Angriff) verschrieben. Die Mahlzeiten werden ohne Salz und durch Kochen oder Dämpfen zubereitet, können aber bereits gehackt oder als Stück serviert werden. Die Ernährung bleibt fraktional - bis zu 5-4 Mal am Tag. Während des Tages kann der Patient bis zu 1,1 Liter freie Flüssigkeit aufnehmen. Mit Erlaubnis des Arztes kann eine kleine Menge Salz (etwa 4 g) in die Ernährung des Patienten injiziert werden.

Empfohlen für I-III-Diätmahlzeiten und -produkte:

• pürierte Gemüse- und Getreidesuppen (in der dritten Ration dürfen sie in einer leichten Fleischbrühe gegart werden);
• magerer Fisch;
• Kalbfleisch;
• Hühnerfleisch (ohne Fett und Haut);
• Getreide (Grieß, Haferflocken, Buchweizen und Reis);
• Omelette aus Eiproteinen, gedämpft;
• gegorene Milchgetränke;
• fettarme saure Sahne für Suppen;
• Butter (mit schrittweiser Erhöhung der Menge auf III bis zum Zeitraum III);
• Magermilch für Tee und Müsli;
• Weizen-Cracker und Brot;
• fettarme saure Sahne für Suppen;
• pflanzliche raffinierte Öle;
• Gemüse und Obst (zuerst gekocht, dann können Sie rohe Salate und Kartoffelpüree hinzufügen);
• dogrose Abkochung;
• Morsy;
• Kompotte;
• Gelee;
• schwacher Tee;
• Liebling

Von der Diät eines Patienten mit Herzinfarkt sollten solche Lebensmittel und Produkte ausgeschlossen werden:

• frisches Brot;
• Backen und Backen;
• fette Fleischgerichte;
• Innereien und Kaviar;
• Konserven;
• Würste;
• Fettmilchprodukte und Vollmilch;
• Eigelb;
• Gerste, Perlgerste und Hirse;
• Hülsenfrüchte;
• Knoblauch;
• Weißkohl;
• Rübe und Rettich;
• Gurken;
• Gewürze und Pickles;
• tierische Fette;
• Margarine;
• schokolade;
• Trauben und Saft daraus;
• Kakao und Kaffee;
• alkoholische Getränke.

In der Zukunft kann sich die Ernährung einer Person, die einen Herzinfarkt erlitten hat, ausweiten, sie sollte jedoch diese Änderungen mit ihrem Arzt koordinieren.

Prävention von Stresssituationen, Überarbeitung und Arbeit mit einem Psychologen

Nach dem Herzinfarkt erleben viele Patienten nach Auftreten von Schmerzen im Herzbereich verschiedene negative Emotionen, Todesangst, Ärger, Minderwertigkeitsgefühle, Verwirrung und Aufregung. Ein solcher Zustand kann etwa 2-6 Monate nach einem Angriff beobachtet werden, stabilisiert sich jedoch allmählich und die Person kehrt zum üblichen Lebensrhythmus zurück.

Um häufige Anfälle von Angst und Angst während Herzschmerzen zu vermeiden, können Sie dem Patienten die Ursache dieser Symptome erklären. In komplizierteren Fällen kann es empfohlen werden, mit einem Psychologen zu arbeiten oder spezielle Beruhigungsmittel einzunehmen. In dieser Zeit ist es für den Patienten wichtig, dass seine Angehörigen und Angehörigen ihn in jeder Hinsicht unterstützen, ihn dazu ermutigen, angemessene körperliche Anstrengungen zu unternehmen, und ihn nicht als minderwertig und schwerkrank behandeln.

Häufig führt der psychische Zustand des Patienten nach einem Herzinfarkt zur Entwicklung einer Depression. Es kann durch Minderwertigkeitsgefühle, Ängste, Gefühle über das Geschehene und die Zukunft verursacht werden. Solche langfristigen Bedingungen erfordern eine qualifizierte medizinische Versorgung und können durch autogenes Training, psychologische Entlassungssitzungen und die Kommunikation mit einem Psychoanalytiker oder Psychologen beseitigt werden.

Ein wichtiger Punkt für den Patienten nach einem Herzinfarkt ist die Fähigkeit, seine Emotionen im Alltag richtig zu steuern. Eine solche Anpassung an negative Ereignisse trägt dazu bei, Stresssituationen zu vermeiden, die häufig die Ursache für nachfolgende Herzinfarkte und einen starken Blutdruckanstieg sind.

Viele Patienten mit einer Vorgeschichte dieser Pathologie sind an der Frage interessiert, ob sie an ihren vorherigen Arbeitsplatz zurückkehren können. Die Rehabilitationsdauer nach einem Herzinfarkt kann etwa 1 bis 3 Monate betragen, und nach Abschluss dieses Vorgangs ist es erforderlich, mit Ihrem Arzt die Möglichkeit der Fortsetzung Ihrer Karriere zu besprechen. Um dieses Problem zu lösen, ist es notwendig, die Art des Berufs des Patienten zu berücksichtigen: Zeitplan, Ausmaß der emotionalen und körperlichen Aktivität. Nachdem Sie alle diese Parameter bewertet haben, kann der Arzt Ihnen eine geeignete Lösung für dieses Problem empfehlen:

• die Zeit der Rückkehr zur normalen Beschäftigung;
• die Notwendigkeit, in einfachere Arbeit zu übersetzen;
• Berufswechsel;
• Behindertenfreiheit

Mit schlechten Gewohnheiten zu kämpfen

Ein verschobener Herzinfarkt sollte ein Grund sein, schlechte Gewohnheiten aufzugeben. Alkohol, Drogen und Rauchen haben eine Reihe negativer und toxischer Wirkungen auf die Gefäße und das Myokard, und ihre Abstoßung kann den Patienten vor der Entwicklung wiederholter Anfälle dieser kardialen Pathologie bewahren.

Besonders gefährlich für Menschen mit einer Prädisposition für Herzinfarkt und Rauchen, da Nikotin zu einer generalisierten Arteriosklerose der Gefäße führen kann und zur Entwicklung von Krämpfen und Sklerose der Herzkranzgefäße beiträgt. Das Bewusstsein für diese Tatsache kann eine ausgezeichnete Motivation sein, das Rauchen zu bekämpfen, und viele von ihnen können Zigaretten allein sein. In komplexeren Fällen können Sie alle verfügbaren Mittel verwenden, um diese schädliche Abhängigkeit zu beseitigen:

• die Hilfe eines Psychologen;
• Kodierung;
• Medikamente;
• Akupunktur

Adipositas-Behandlung

Fettleibigkeit verursacht viele Krankheiten und wirkt sich direkt auf den Herzmuskel aus, der dazu gezwungen wird, Blut mit zusätzlichem Körpergewicht zu versorgen. Deshalb wird allen Patienten mit Fettleibigkeit nach einem Herzinfarkt geraten, mit dem Kampf gegen Übergewicht zu beginnen.

Patienten mit Übergewicht und einer Tendenz, zusätzliche Pfunde zu gewinnen, sollten nicht nur die Regeln der Diät einhalten, die während der Rehabilitationsphase nach einem Herzinfarkt angezeigt werden, sondern auch die therapeutische Diät Nummer 8:

• Verringerung des Kaloriengehalts des Tagesmenüs aufgrund leicht verdaulicher Kohlenhydrate;
• Beschränkung der freien Flüssigkeit und des Salzes;
• Ausschluss von Nahrungsmitteln, die den Appetit anregen;
• Kochen durch Dämpfen, Kochen, Backen und Dämpfen;
• Substitution von Zucker gegen Süßungsmittel.

Um Ihr Normalgewicht zu bestimmen, müssen Sie den Body-Mass-Index bestimmen, der durch Division des Gewichts (in kg) durch den Höhenindikator (in Metern) zum Quadrat (z. B. 85 kg: (1, 62 × 1, 62) = 32, 4) berechnet wird.. Bei der Gewichtsabnahme muss angestrebt werden, dass der Body-Mass-Index 26 nicht überschreitet.

Drogenprävention

Nach der Entlassung aus dem Krankenhaus wird dem Patienten empfohlen, verschiedene pharmakologische Medikamente einzunehmen, deren Wirkung darauf abzielen kann, den Cholesterinspiegel im Blut zu senken, den Blutdruck zu normalisieren, Thrombosen zu verhindern, Ödeme zu beseitigen und den Blutzuckerspiegel zu stabilisieren. Die Liste der Arzneimittel, Dosierungen und die Dauer ihrer Aufnahme werden für jeden Patienten individuell ausgewählt und hängen von den Indikatoren der Diagnosedaten ab. Vor der Entlassung sollten Sie unbedingt den Zweck dieses oder des Arzneimittels, seine Nebenwirkungen und die Möglichkeit seines Ersatzes durch Analoga besprechen.

Dispensary Beobachtung

Nach der Entlassung aus dem Krankenhaus sollte ein Patient, der einen Myokardinfarkt erlitten hat, regelmäßig seinen Kardiologen aufsuchen und täglich Herzfrequenz und Blutdruck messen. Bei den Nachuntersuchungen werden folgende Untersuchungen mit einem Arzt durchgeführt:

Basierend auf den Ergebnissen dieser Diagnosestudien kann der Arzt weitere Medikamente korrigieren und Empfehlungen für mögliche körperliche Anstrengungen geben. Falls erforderlich, kann dem Patienten empfohlen werden, eine Spa-Behandlung durchzuführen, während der er ernannt werden kann:

• Bewegungstherapie;
• Massage
• Gas- und Mineralbäder;
• schlafen Sie im Freien;
• Physiotherapie und so weiter.

Die Befolgung der einfachen Empfehlungen eines Kardiologen und Rehabilitologen, angemessene Anpassungen des Lebensstils und regelmäßige ärztliche Untersuchungen nach einem Myokardinfarkt ermöglichen den Patienten die vollständige Rehabilitation, was zur wirksamen Genesung der Krankheit und zur Verhinderung schwerer Komplikationen beitragen kann. Alle vom Arzt empfohlenen Maßnahmen ermöglichen Patienten mit Herzinfarkt:

• Komplikationen vermeiden;
• das Fortschreiten der koronaren Herzkrankheit verlangsamen;
• Anpassung des Herz-Kreislaufsystems an den neuen Zustand des Herzmuskels;
• die Ausdauer für körperlichen Stress und Stresssituationen erhöhen;
• Übergewicht loswerden;
• Wohlbefinden verbessern.

L. A. Smirnova, Allgemeinmediziner, spricht über Rehabilitation nach einem Herzinfarkt:

Rehabilitationsmethoden nach Herzinfarkt

Aus diesem Artikel erfahren Sie: Was sind Maßnahmen zur Rehabilitation nach einem Herzinfarkt? Welche Aufgaben werden ausgeführt, Zeitpunkt und Ort (Krankenhaus, Sanatorium, Zuhause). Warum brauchen wir Rehabilitationsmaßnahmen und wie beeinflussen sie den Krankheitsverlauf?

Der Autor des Artikels: Alina Yachnaya, Onkologin, Chirurgin, höhere medizinische Ausbildung mit einem Abschluss in Allgemeinmedizin.

Rehabilitation nach Durchblutungsstörungen des Herzmuskels ist eine Kombination von Aktivitäten, die unter strenger Kontrolle von Angehörigen der Gesundheitsberufe durchgeführt werden und auf die qualitative und schnelle Wiederherstellung der körperlichen Fitness auf das maximal mögliche Niveau für einen bestimmten Patienten abzielen. Sie sollten auch das Risiko eines erneuten Herzinfarkts reduzieren und die Herzmuskelfunktion stabilisieren.

Die Hauptrichtungen der Rehabilitation:

1. Körperliche Genesung, um zu Selbstbedienung und Arbeit zurückzukehren.
2. Psychologische Anpassung an ihren Zustand und ihre Krankheit.
3. Sekundäre Prävention des Wiederauftretens von Krankheiten.

Patientenerholungsaktivitäten werden kontinuierlich ab dem Moment des Krankenhausaufenthalts und während seines gesamten Lebens durchgeführt.

Keiner der Punkte ist der Hauptpunkt - nur die kumulative Arbeit in allen drei Bereichen kann das notwendige Ergebnis garantieren:

• schnell zu einem normalen, erfüllenden Leben zurückkehren;
• sich mit der Tatsache der Krankheit abfinden, lernen, richtig damit zu leben;
• das Risiko wiederkehrender Fälle von Durchblutungsstörungen im Myokardgewebe deutlich verringern.

Ohne Rehabilitation ist der Behandlungserfolg im Durchschnitt um 20–40% niedriger.

Die Durchführung von Aktivitäten zur Erholung erfolgt in Stufen:

Herztrennung in einem Sanatorium

Das Programm für Rehabilitationsmaßnahmen wird individuell erstellt, abhängig von:

• Ausdehnung des Herzmuskelschadens;
• Allgemeiner Zustand;
• das Vorhandensein und das Stadium des Ausgleichs anderer Krankheiten beim Patienten;
• Antwort auf die Behandlung.

In dieser Hinsicht sind die in der Tabelle angegebenen Begriffe nur annähernd allgemeiner Natur und können bei verschiedenen Patienten erheblich variieren.

In allen Stadien der Genesung arbeitet der Rehabilitationsarzt mit dem Patienten zusammen, der eng mit dem behandelnden Therapeuten oder Kardiologen zusammenarbeitet, um den Zustand des Herzmuskels, seine Funktionalität und die Fähigkeit, körperlich zu überstehen, vollständig zu beurteilen.

Körperliche Erholung

Spezielle Schemata der therapeutischen Gymnastik wurden mit einer allmählichen Ausdehnung des Lastvolumens entsprechend dem Zeitraum nach der Verletzung des Blutflusses im Myokard entwickelt. Alle sind in Rehabilitationsstadien unterteilt, können jedoch je nach Wohlbefinden des Patienten variieren.

Bewerten Sie beim Durchführen einer Übung Folgendes:

Schwere Müdigkeit, die nicht lange nachlässt

Moderate, unabhängig passieren

Ausgeprägt, Drogenkorrektur erforderlich

Oder ein Rückgang um nicht mehr als 10 Einheiten

Oder Reduzierung um maximal 10 Einheiten

Verletzung rhythmischer Kontraktionen

Impulsblockade

Für alle angezeigten pathologischen Veränderungen:

1. Reduzierte Last
2. Vollständige Abschaffung der Workouts, wenn sich die Indikatoren deutlich verschlechtert haben.

Normalerweise wird die Genesung des Patienten gemäß dem in der nachstehenden Tabelle gezeigten Programm durchgeführt. Die Rehabilitationsphase in der ersten Phase kann auf eine Woche reduziert werden, wenn

• Patient unter 70 Jahren;
• das Risiko von Komplikationen an den Gefäßen und am Herzen ist gering (auf einer speziellen Skala unter Berücksichtigung des Schadensvolumens des Herzmuskels und der Reaktion auf die Behandlung zu bewerten);
• Es gibt keine schwerwiegende begleitende Pathologie (Diabetes, übertragene Durchblutungsstörungen im Gehirn und Herz, ausgeprägte atherosklerotische Läsion des arteriellen Systems usw.);
• es gibt keine Abnahme der linksventrikulären Auswurffraktion (das Vorzeichen der Beibehaltung seiner Funktion ist normalerweise verringert);
• es wurden keine Herzrhythmusstörungen festgestellt (Brady oder Tachyarrhythmie);
• Es besteht die Möglichkeit, Rehabilitationsaktivitäten in einem spezialisierten Zentrum fortzusetzen.

Wendet sich im Bett

Erhöhen Sie den Kopf des Bettes nicht mehr als 10 Minuten 1-3 Mal pro Tag

Beginnen Sie Physiotherapie-Übungen unter der Aufsicht eines Tauchlehrers nicht länger als 5 Minuten

Bewegungstherapie (Physiotherapie) bis zu 10 Minuten pro Tag

Fahren Sie mit dem Rollstuhl zur Toilette

Gehen Sie um das Bett herum und um die Station herum - und erhöhen Sie die Anzahl der Minuten

Führen Sie eine Physiotherapie für 10-15 Minuten durch

Erhöhen Sie die Belastung des Wohlbefindens, indem Sie täglich mit Ruhepausen von 50 auf 500 Meter gehen

Machen Sie zweimal täglich therapeutische Gymnastik für bis zu 20-30 Minuten

Im Freien zu Fuß dosiert

Zweimal täglich 40-60 Minuten lang Übungen in therapeutischer Gymnastik durchführen

Steigen Sie die Treppe hinauf in die 3–5-Etage, auch 1–2 Mal pro Woche (Pausen ersetzen nicht die Gänge!). Beginnen Sie mit einem langsamen Schritt von 1 Stufe in 3–4 Sekunden

Simulatorkurse, die den Herzmuskel trainieren, täglich 20 bis 30 Minuten (zu Hause oder in einem spezialisierten Zentrum)

Kriterien für den Transfer eines Patienten von der ersten in die zweite Phase der Rehabilitationsmaßnahmen:

• kann 500 Meter ohne Pause und 1500 mit Pausen gehen;
• steigt unabhängig auf eine Etage (zwei Treppenstufen).

Diese Kriterien können objektiv nur nach Durchführung von Stresstests bewertet werden:

1. Tägliche Überwachung des Elektrokardiogramms mit dem obligatorischen "Leiterzusammenbruch".
2. Laufband - Aufnahme des Kardiogramms während der Arbeit an einem Laufband.
3. Fahrradergometrie ist eine Studie des Elektrokardiogramms vor dem Hintergrund des Fahrradfahrens.

Die Rehabilitation nach einem Herzinfarkt zu Hause umfasst die tägliche Arbeit. Die Möglichkeit ihrer Implementierung hängt vom Grad der Abnahme der Herzfunktion ab (es gibt 4 Klassen, die das Fehlen des Blutflusses charakterisieren).

Sexuelle Aktivität

Der Verlust der Fähigkeit, ein normales Sexualleben zu führen, ist ein wichtiger psychologischer Aspekt der Krankheit. Praktisch alle Patienten machen sich Sorgen, dass sie wieder in ein aktives Sexualleben zurückkehren können, aber es ist schwierig, den Arzt danach zu befragen.

Nach einem Herzinfarkt erhöht ein übermäßiges und frühzeitiges Sexualleben natürlich die Möglichkeit einer Verschlechterung bis hin zu einer wiederholten Verletzung des Blutflusses zum Herzmuskel und der Entwicklung lebensbedrohlicher Zustände.

Wenn der erste Monat nach einer Episode der akuten Beeinträchtigung des Herzblutflusses ereignislos ist und körperliche Betätigung keine Angina pectoris verursacht, kann das Sexualleben zwischen 3 und 4 Wochen beginnen.

Das objektive Kriterium für die Bereitschaft des Patienten zum Sexualleben ist das Fehlen einer Verschlechterung (subjektiv und gemäß den EKG-Daten) mit einem Anstieg des Herzschlags auf 130 pro Minute und einem Druckanstieg auf 170 mm Hg. Art. vor dem hintergrund von stresstests.

Wenn die Belastung nur mäßige Schmerzen verursacht, es jedoch keine charakteristischen Anzeichen für einen verminderten Blutfluss im Myokard oder Arrhythmien gibt, können Sie vor dem Eingriff selbst mit Nitroglycerin zu einem aktiven Sexualleben zurückkehren.

Eine signifikante Abnahme der Herzfunktion (Grad 4 nach Einstufung) ist eine Kontraindikation für die Wiederaufnahme des Sexuallebens.

Psychologische Genesung

Nach einer Verletzung des Blutflusses im Myokard zeigen 25–27% der Patienten Anzeichen einer leichten Depression und 15–25% eine große. In über 50% der Fälle wird ein hohes Maß an Angst festgestellt.

Stresssymptome treten in 75% unmittelbar nach einem Herzinfarkt auf, in 12% der Fälle bleiben sie ein Jahr später bestehen.

Psychische Störungen verursachen:

• hohes Risiko einer erneuten Verletzung des Blutflusses in die Gewebe des Herzens;
• Verringerung des Erfolgs von Therapie- und Rehabilitationsmaßnahmen;
• deutliche Leistungsminderung;
• Verschlechterung der allgemeinen Lebensqualität.

Die Befreiung von psychischen Beschwerden, die mit dem Erkennen seiner Krankheit und der Fähigkeit, die üblichen Lebensbedingungen aufrechtzuerhalten, verbunden sind, ist der zweite der Hauptbereiche der Rehabilitation, der den Erfolg der anderen beiden Bereiche signifikant erhöht.

Erholung nach einem Herzinfarkt zu Hause

Die Rehabilitation nach einem Herzinfarkt kann bis zu 12 Monate dauern. Je nach Komplexität der Erkrankung werden vier klinische Grade unterschieden, wobei der erste am leichtesten auftritt und der vierte von verschiedenen Komplikationen begleitet wird. Ein großer Einfluss auf die Dauer der Erholungsphase hat einen allgemeinen Zustand des Körpers.

Ältere Patienten erholen sich länger und schwieriger, häufiger gibt es assoziierte Erkrankungen, die sich in der Verletzung des Herzens bzw. der Blutgefäße äußern, bzw. sie haben eine höhere Rückfallwahrscheinlichkeit. Männer sind über 40 Jahre alt und Frauen nach der Menopause.

Dies liegt an der Ernährung und dem Mangel an richtigen Herzbelastungen.

Herzinfarkt ist ein Zustand, bei dem Herzgewebe einen akuten Mangel an Sauerstoff, Blut und Nährstoffen erleiden. Dementsprechend zielt die Rehabilitation darauf ab, die Zellen des Organs mit Nährstoffen zu versorgen. Und das ganze weitere Leben einer Person, die einen Herzinfarkt erlitt, sollte ihre Neigung zur Nekrose des Herzgewebes berücksichtigen.

Erholung nach einem Herzinfarkt

Die Genesung einer Person, die einen Herzinfarkt erlitten hat, lautet wie folgt:

• Durchführung der Therapie mit therapeutischen Medikamenten;
• Einhaltung der Diät;
• regelmäßige Ausführung der empfohlenen körperlichen Aktivität;
• psychologische Anpassung.

Empfehlungen zur Wiederherstellung der Gesundheit

Es ist wichtig, einer älteren Person, die einen Herzinfarkt erlitten hat, rechtzeitig Hilfe zu leisten, um die notwendige Behandlung durchzuführen. Aber nicht weniger wichtig ist die Rehabilitation nach der Behandlung. Vom Erholungserfolg nach einem schweren Herzinfarkt im Alter hängt die Dauer und Qualität des späteren Lebens ab.

Ursachen eines Herzinfarkts

Der Tod des Herzmuskels (Myokard) wird durch eine Reihe von Erkrankungen verursacht, die die Gesundheit älterer Menschen stark beeinträchtigen:

• Arteriosklerose, wodurch sich Plaques in den Blutgefäßen bilden, die den Blutfluss zum Herzmuskel verhindern;
• übermäßiges Essen, ungesunde Lebensmittel, die die Belastung des Herzens, das den Magen überläuft, signifikant erhöhen, den Cholesterinspiegel im Blut erhöhen und das Herz in Fettansammlungen verschmutzen;
• wenig aktiver Lebensstil, der zu einer Gewichtsanhebung über der Norm und Stagnation des Blutes führt
• Begleiterkrankungen: Hypertonie, Diabetes mellitus, was zu einer Verschlechterung der Funktionen aller Organe und Systeme, insbesondere des Herzmuskels, führt;
• Stress, Überanstrengung und schlechter Schlaf führen zu Schäden am Herzmuskel.
• Vererbung ist auch ein wichtiger Faktor für Prädisposition und Herzinfarkt.

Herzmuskelschaden durch Angriff

Je weniger ein älterer Mensch auf seine Gesundheit achtet, desto höher ist das Risiko eines schweren Herzinfarkts mit nekrotischen Folgen. Besonders gefährdet sind Menschen nach 50 Jahren. Herzinfarkt bei älteren Menschen ist nicht einfach. Wenn die ersten Symptome eines Anfalls auftreten, muss ein älterer Patient dringend in ein Krankenhaus zur medizinischen Versorgung gebracht werden.

Veränderungen im Herzen während eines Herzinfarkts

Die Idee der Symptome von Myokardschäden ermöglicht es Ihnen, auf die alarmierenden Veränderungen des Wohlbefindens einer älteren Person zu achten, um deren Ernsthaftigkeit zu verstehen und während eines Angriffs Erste Hilfe zu leisten.

Der Myokardinfarkt wird bei älteren Menschen mit Schmerzen im Brustbeinbereich und dahinter begleitet. Der Schmerz ist in der Mitte der Brust konzentriert und wird auf den Hals, die Arme und die Schultern gegeben. Der Schmerz brennt und wird unerträglich, er kann nicht beruhigt werden. Auch in Ruhe lassen diese Empfindungen nicht nach. Nitroglycerintabletten haben keine Kraft vor allen Schmerzen. Diese Situation zeigt den Beginn des Angriffs an.

Andere Anzeichen verbinden schmerzhafte Empfindungen:

• Kurzatmigkeit, bis es unmöglich ist zu atmen;
• Kopfschmerzen;
• Anfälle von Übelkeit;
• unerklärliche unkontrollierbare Angst mit kaltem Schweiß;
• Bewusstseinsverlust.

Ein Herzinfarkt, insbesondere bei älteren Menschen, ohne fristgerechte Hilfe durch einen Arzt, führt zu Komplikationen: Arrhythmien, akutem Herzversagen und sogar zum Tod.

Es ist sehr wichtig, dass der Angriff nicht wiederkehrt, und dies geschieht nicht so selten. Wenn ein Rückfall auftritt, verzögert sich die Behandlung und Rehabilitation, das Ergebnis der Genesung ist sehr bescheiden.

Behandlung

Die Behandlung eines Herzinfarkts jeglicher Komplexität bei älteren Menschen findet im Krankenhaus statt. Bevor der Rettungsarzt ankommt, ist es jedoch notwendig, Erste Hilfe zu Hause zu leisten oder dort, wo der ältere Patient einen Überfall erlitten hat.

Bei den ersten Anzeichen eines Anfalls ist es wichtig, den Patienten so bequem wie möglich anzuordnen, um die einschnürende Kleidung so zu lösen, dass er frei atmen kann. Dann rufen Sie einen Rettungswagen an und halten Sie sich vor der Ankunft des Arztes an die Regeln der Ersten Hilfe.

• dem Patienten abwechselnd 2 Nitroglycerintabletten (unter der Zunge) verabreichen;
• eine Aspirin-Pille (Kauen und Trinken);
• 40 Tropfen Corvalol in Wasser verdünnen und trinken.

Der Zustand des Patienten während eines Angriffs erfordert erste Hilfe.

Diese Maßnahmen helfen dem betroffenen Herzen, auf den Arzt zu warten und normalerweise mit dem Krankenwagen ins Krankenhaus zu gelangen. Dank der richtigen Erste-Hilfe-Maßnahmen wird die Behandlung und der anschließende Rehabilitationskurs schneller und erfolgreicher.

Der für ältere Patienten mit Herzinfarkt vorgeschriebene Behandlungsprozess ist wie folgt:

• volle Bettruhe für die ersten zwei Tage;
• Je nach Situation ist es erlaubt, am dritten Tag aufzustehen, vorausgesetzt, der ältere Patient befolgt strikt die Anweisungen der Ärzte.
• Die Behandlung wird verschrieben, um die Bildung von Blutgerinnseln in den Arterien zu verhindern, damit der Herzinfarkt nicht wiederkehrt.
• Die Aufnahme von Mitteln zur Stärkung und Stärkung der Blutgefäße ist obligatorisch, damit das Blut ungehindert zum Herzen fließen kann und Sauerstoff und Nahrung in vollem Umfang abgeben kann.
• Für bleibende Schmerzen im Herzen werden Schmerzmittel verschrieben, um dem älteren Patienten zu helfen, sich besser zu fühlen und Verspannungen abzubauen;
• Mit Hilfe von Betablockern werden die Folgen eines Herzinfarkts neutralisiert und die Belastung des Herzens reduziert.
• intravenöse Nitrate ergeben ein gutes Ergebnis, um die Gefäße nach einem Herzinfarkt auszudehnen;
• mit der Niederlage des Myokards verschrieben Medikamente, die die überschüssige Flüssigkeit aus dem Körper entfernen.

Wenn die medikamentöse Therapie nicht die gewünschte Wirkung zeigt und das Risiko eines erneuten Infarkts anhält, müssen chirurgische Methoden wie die Bypassoperation angewendet werden.

Erholung nach einem Angriff

Nach dem Ende der Behandlung müssen bestimmte Regeln eingehalten werden, da die Genesung von Menschen im Alter viel Zeit in Anspruch nimmt und Geduld erfordert. Es ist notwendig, sich darauf vorzubereiten, dass die Rehabilitation ein notwendiger Schritt für die Wiederherstellung der Gesundheit ist, ein zweiter Herzinfarkt kann ohne sie passieren.

Die richtige mentale Einstellung und die Unterstützung von Angehörigen bieten die Möglichkeit, regelmäßig die Verschreibungen von Ärzten während der Rehabilitation nach dem Infarkt zu befolgen.

• Um das Gewichtheben zu vermeiden, kann ein weiterer Herzinfarkt ausgelöst werden.
• Es wird empfohlen, sich an einer Physiotherapie zu beteiligen, beginnend mit dem Gehen. Tägliche Spaziergänge an der frischen Luft. Zunächst ist es besser, nicht sehr schnell zu gehen - 80 Schritte pro Minute. Nach 3 Monaten kann die Anzahl der Schritte, abhängig vom Zustand des Patienten, auf 120 erhöht werden. Beobachten Sie gleichzeitig den Puls genau. Im Alter von 60 Jahren sollte der Puls nach dem Gehen 100 Schläge pro Minute nicht überschreiten.
• Es ist nützlich für ältere Menschen, Fahrrad zu fahren, in einem Pool oder Fluss zu schwimmen. Es sollte für alle Arten von Outdoor-Aktivitäten, die das Herz-Kreislauf-System anregen, dosiert werden.

Erholungsphase nach einem Herzinfarkt

• Starker Alkohol, Tabak und Kaffee sind während der Erholungsphase strikt ausgeschlossen. Ärzte erlauben älteren Menschen, diesen trockenen Rotwein in begrenzten Mengen zu verwenden.
• Für ältere Menschen ist es wichtig, die nach einem Herzinfarkt empfohlene Diät einzuhalten. Seine Bedeutung ist, dass die Menge an Salz und Fett in der Ernährung minimiert wird. Es umfasst mehr Obst, Gemüse und Lebensmittel mit Ballaststoffen. Es wird empfohlen, mehr Milchprodukte zu verwenden, aber auf die Produkte zu verzichten, die Milchfette enthalten (saure Sahne, Sahne, Käse). Kefir, Joghurt, Ryazhenka und andere Milchsäureprodukte mit niedrigem Zinssatz verbleiben in der Ernährung. Empfohlener nicht zu fettiger Fisch.
• Bei der Organisation der Sexualität ist Vorsicht geboten, da sie zu viel körperliche Anstrengung verursachen. Ältere Menschen werden empfohlen, Sex auszuschließen. Dies wird sich positiv auf die Erholung nach dem Infarkt und das normale Leben auswirken.

Eine gute Möglichkeit, die Gesundheit älterer Menschen wiederherzustellen, ist eine Massage nach einem Herzinfarkt. Es konzentriert sich auf die Brust, den Hals und die Wirbelsäule. Die Massagebehandlung hängt vom Zustand der älteren Person nach dem Angriff ab.

Verfahren zur Erhöhung der Immunität

Herzinfarkt - eine Pathologie, die von Gewebennekrose begleitet wird. Die Nekrose beginnt damit, dass die Durchblutung des Körpers gestört wird.

Die Leute denken, dass ein Herzinfarkt nur das Herz betrifft, aber nicht.

Die Niederlage der Steigungen aller lebenswichtigen Organe des menschlichen Körpers. Statistiken zufolge tritt der Herzinfarkt, der das Muskelgewebe des Herzens betrifft, häufiger als andere auf und gilt als gefährlich.

Ein Herzinfarkt ist ein kleiner Fokus und ein großer Fokus. Kleine Infarktinfarkte sind einfacher, aber wie große Brennpunkte erfordert sofortigen Krankenhausaufenthalt und Behandlung.

Es gibt Methoden zur Behandlung dieser Pathologie, es ist eine medikamentöse Behandlung, Operation, stationäre Behandlung, nach jeder eine lange Rehabilitation benötigen.

Wenn eine Person einen Herzinfarkt hat, enthält die Rehabilitation mehrere Regeln:

• vollständige Ablehnung schlechter Gewohnheiten;
• richtige ausgewogene Ernährung;
• Einführung in die Physiotherapie.

Solche Regeln helfen nicht nur, das Leben des Patienten zu verlängern, sondern auch wiederkehrende Herzinfarkte zu verhindern.

Merkmale und Dauer der Rehabilitation

Jeder Patient hat einen Herzinfarkt auf unterschiedliche Weise, es gibt jedoch häufige Anzeichen.

Die offizielle Klassifizierung identifiziert vier Stadien der Pathologie. Das erste Stadium umfasst kleine fokale Infarkte ohne ernsthafte Komplikationen und der letzte - großfokale Infarkt mit einem weiteren Hervortreten der Arterienwände oder anderen schwerwiegenden Komplikationen.

Jede Phase hat eine eigene Rehabilitationsphase. Wenn die Gewebennekrose eine kleine Fläche einnimmt, kann die Rehabilitationsphase nicht länger als 6 Monate dauern. Nach einem ausgedehnten Herzinfarkt mit weiteren Komplikationen kann sich die Periode um ein Vielfaches verlängern.

Grundsätze der Erholungsphase

Die Erholungsphase umfasst:

• erhöhte körperliche Aktivität;
• richtige Ernährung;
• Erholung des psycho-emotionalen Zustandes;
• Prophylaxe mit Medikamenten;
• Beobachtung in der Klinik.

Alle diese Regeln werden nur im Komplex wirksam. Für jeden Patienten wird alles individuell ausgewählt, was zu einem größeren Erfolg führt.

Körperliche Rehabilitation

Jeder sollte körperlich aktiv sein, aber nach einem Herzinfarkt sollte die Intensität der körperlichen Anstrengung verringert und mit der Zeit erhöht werden.

Wenn Sie sofort einen aktiven Lebensstil beginnen und Ihren Körper mit starken körperlichen Anstrengungen belasten, können Komplikationen beginnen.

Wenn der Patient eine akute Periode eines Herzinfarkts erlitten hat, dürfen die Ärzte erst nach einem Tag aufstehen, und nach zwei bis drei Tagen können Sie die ersten Schritte selbst durchführen, jedoch nur, wenn Sie auf eine normale Station verlegt werden.

Jeden Tag erhöht der Patient die Anzahl der Meter, das Flugzeug sollte flach sein. Ein solcher Spaziergang sollte keine Ermüdung oder Beschwerden verursachen, insbesondere Atemnot und Herzschmerzen.

Wenn sich der Patient im Krankenhaus befindet, wird er in die Physiotherapie eingewiesen und unter strenger Aufsicht eines Physiotherapeuten. Der Physiotherapeut wird lehren, wie man die Belastungskraft und die Trainingszeit richtig reguliert. In Zukunft ist eine solche Rehabilitation nach einem Herzinfarkt zu Hause möglich.

Die Physiotherapie stimuliert die Blutzirkulation im Körper, normalisiert die Herzfunktionen, normalisiert die Atmung, verbessert den Tonus des zentralen Nervensystems und des Magen-Darm-Trakts.

Wenn der Verlauf der Bewegungstherapie absolut korrekt war, wird die Pulsfrequenz normalisiert. Einige Tage nach der Operation betrug der Puls bei einem ruhigen Gang 130 Schläge pro Minute, und nach ein paar Wochen sollte der Puls bei gleichem Laufen 100 Schläge nicht überschreiten.

Die Physiotherapie umfasst nicht nur körperliche Übungen, sondern auch Atemübungen und Massagen.

Nachdem sich der Zustand des Patienten stabilisiert hat, empfehlen die Ärzte, Sport zu treiben, nämlich Gehen, Schwimmen und Pferdesport. Sie werden dazu beitragen, die Ausdauer der Herzmuskulatur zu stärken und zu erhöhen und die Sauerstoffanreicherung zu bewirken.

Möglicherweise wird Sport empfohlen, der die Ausdauer des Herzmuskels stärkt und erhöht und seine Anreicherung mit Sauerstoff bewirkt.

Der Patient sollte nicht auf der Stelle sitzen, auch bei der Arbeit, Sie müssen sich einige Minuten Zeit lassen, um zu trainieren. Wenn Ihre Arbeit bereits auf körperlicher Aktivität basiert, denken Sie an die andere.

Es ist noch besser, wenn Sie Ihren Arzt konsultieren.

Oft stellen Patienten nach einem Herzinfarkt Fragen zum Sex. Es hilft, den behandelnden Kardiologen zu konsultieren, da jede Intimität eine erhebliche körperliche Anstrengung erfordert, die schwere Komplikationen verursachen kann.

Ärzte empfehlen, Ihr Sexualleben frühestens 2 bis 3 Monate nach einem Herzinfarkt wiederherzustellen. Zunächst muss der Patient passiv sein und eine Position wählen, die keine großen körperlichen Anstrengungen erfordert, zum Beispiel nebenbei.

Arzneimittelrekonstitution

Die Rehabilitation von Patienten mit Myokardinfarkt umfasst die Wiederherstellung des Arzneimittels, um ein Wiederauftreten zu vermeiden. Nach einem Herzinfarkt wird den Patienten Folgendes verschrieben:

• Arzneimittel, die die Blutviskosität verringern;
• Arzneimittel, die den Herzrhythmus wiederherstellen, die Arrhythmie, Angina pectoris, Hypertonie (je nachdem, was die Entwicklung des Myokards verursacht hat) bekämpfen;
• Arzneimittel zur Vorbeugung gegen chronische arterielle Erkrankungen;
• Wirkstoffe, die Stoffwechselprozesse im Herzgewebe verbessern.

Ärzte verschreiben jedes Jahr einen monatlichen Verlauf eines Multivitamin-Komplexes, der den Körper stärkt und den negativen Einfluss der Umgebung auf den Zustand und die Funktion von Herz und Herzmuskulatur verhindert.

Geistige Genesung

Patienten, bei denen ein Herzinfarkt aufgetreten ist, sind oft depressiv. Dies ist ein natürlicher Prozess, sodass jeder von ihnen überlebt, so dass es keinen Rückfall gibt.

Die Rehabilitation von Patienten nach einem Myokardinfarkt umfasst die Arbeit mit Psychologen. Die Hauptaufgaben, mit denen Psychologen konfrontiert sind, sind die Verhinderung neurotischer Störungen, die Normalisierung des Geisteszustandes, die Beseitigung der imaginären Angst und die Verbesserung des Schlafes.

Um die imaginäre Angst zu beseitigen, bringt der Psychologe dem Patienten die Entspannung bei und motiviert ihn zur Arbeit. Der Psychologe arbeitet nicht nur mit dem Patienten zusammen, sondern auch mit den Menschen, die ihn umgeben (nahen Verwandten), denn wie die Praxis zeigt, betrachten sie den Patienten nach einem Herzinfarkt nicht als andere Menschen, kümmern sich um ihn, versuchen ihn vor körperlicher Anstrengung zu retten.

Übermäßige Pflege verschlechtert nur den psychischen Zustand des Patienten und verlangsamt den Prozess der Rückführung in seine gewohnte Lebensweise.

Ernährung nach Herzinfarkt

Herzinfarkt verursacht bei vielen Patienten:

• Übergewicht oder Fettleibigkeit;
• hoher Cholesterinspiegel im Körper;
• gestörter Fettstoffwechsel;
• anhaltender Bluthochdruck - 140/90 bei einer Rate von 120/80;
• Alkohol und Rauchen.

Missbrauch von schlechten Gewohnheiten, verursachen chronische Arterienerkrankungen in Form von vaskulärer Arteriosklerose. Vaskuläre Atherosklerose erfordert eine sofortige Behandlung.

Schwierig ist der Übergang zu einer gesunden Ernährung. Nur wenige Patienten können das häufig verbrauchte Geschirr ablehnen. Diät - Dies ist die Hauptkomponente, die in der Erholungsphase nach einem Herzinfarkt enthalten ist.

Bei Patienten mit Übergewicht brauchen Sie, sobald es möglich ist, das Gewicht aufzugeben, die Norm liegt bei minus drei bis vier Kilogramm pro Monat. In unserer Zeit ist es nicht so schwierig, da es viele Diäten gibt. Übergewicht wirkt sich störend auf die normale Funktion des Herzens aus und belastet es stark, da das Myokard mehr Blut spritzen muss als bei dünnen Menschen.

Die Mahlzeiten sollten ausgewogen und reich an Vitaminen sein. Die Patienten müssen fetthaltige, frittierte, geräucherte und salzige Speisen ablehnen und den Gerichten weniger Salz hinzufügen. Ärzte empfehlen viel trinken.

Wiederholter Herzinfarkt und seine Gefahr

Nach medizinischen Statistiken tritt der rezidivierende Herzinfarkt heute in 25 bis 45% der Fälle auf. Häufig tritt ein Rückfall wenige Tage nach dem ersten Angriff auf, und selbst während des ersten Jahres besteht ein hohes Risiko.

Der Gesundheitszustand und das weitere Leben hängen nur vom Verhalten des Patienten ab. Wenn der Patient alle Empfehlungen der behandelnden Ärzte befolgt, gilt: er verwendet nur nützliche Produkte, die sie richtig vorbereiten; Er nimmt an therapeutischen Übungen und Sportunterricht teil und wird schnell in den Dienst treten, und er wird nicht von einem Rückfall eines Herzinfarkts bedroht (natürlich gibt es Ausnahmen, und niemand ist dagegen immun).

Die Hauptregel für die Rückkehr zu einem normalen Lebensstil ist die Einhaltung einer Reihe von Maßnahmen zur Wiederherstellung.

In letzter Zeit ist ein Gerät populär geworden, das nicht nur Elektrokardiogramm-Messungen vornimmt, sondern auch bei regelmäßigen Untersuchungen hilft, die Entwicklung eines wiederkehrenden Anfalls zu verhindern und sich rechtzeitig an Spezialisten um Hilfe zu wenden.

Lebensregeln nach einem Herzinfarkt

Patienten, die einen Anfall erleiden, fragen sich, wie sie sich von einem Herzinfarkt erholen können.

Nach vielen Labor- und wissenschaftlichen Untersuchungen legten die Ärzte sechs Grundregeln fest, nach denen sich der Patient erholt.

Kraft zu Hause wiederherstellen

Eine der wichtigsten Aufgaben von Ärzten ist die Rehabilitation nach einem Herzinfarkt zu Hause, da nach statistischen Angaben etwa 40% der Todesfälle durch diese Krankheit verursacht wurden.

Viele Menschen, die einen Herzinfarkt hatten, sind daran interessiert, ob es möglich ist, ihre Gesundheit wiederherzustellen und das normale Leben nach Abschluss der Krankenhausbehandlung wiederherzustellen.

Es ist ziemlich schwierig, genau diese Frage zu beantworten, da der Erfolg der Rehabilitation von Patienten nach einem Herzinfarkt von der Schwere der Erkrankung, dem Alter des Patienten und dem Auftreten von Komplikationen beeinflusst wird. Wir können nur mit Sicherheit sagen, dass der Patient sich einer langen Rehabilitationsphase unterziehen muss.

Prinzipien der Rehabilitation

Für eine erfolgreiche Genesung nach einem Herzinfarkt muss ein umfassender Ansatz zur Lösung dieses Problems vorhanden sein, der Folgendes enthält:

• strikte Beachtung der richtigen Ernährung und therapeutischen Ernährung;
• moderate Aktivität und Belastung des Körpers;
• ständige Betreuung durch einen Psychologen;
• Beseitigung von Übergewicht;
• Verhinderung des Auftretens von Nervosität, Stress, übermäßiger Emotionalität und Überarbeitung;
• Beseitigung von Gesundheitsgewohnheiten;
• medikamentöse Behandlung;
• medizinische Beobachtung.

Das beste Ergebnis wird nur erzielt, wenn alle diese Maßnahmen umfassend verwendet werden und auch entsprechend dem Gesundheitszustand jedes Patienten ausgewählt werden. Diese Rehabilitationsmaßnahmen werden dazu beitragen, die Erholungsphase nach einem Herzinfarkt zu beschleunigen, mögliche gesundheitliche Komplikationen zu beseitigen, wiederkehrende Angriffe zu verhindern und den Patienten in ein normales Leben zu versetzen.

Wenn bei Patienten mit Myokardinfarkt keine schwerwiegenden Komplikationen auftreten, ist es möglich, den Gesundheitszustand zu Hause selbstständig wiederherzustellen.

Bei Patienten mit Herzinsuffizienz oder Herzrhythmusstörungen, die eine Komplikation eines Herzinfarkts darstellen, wird die Rehabilitation zunächst im Krankenhaus durchgeführt und dann unter ständiger Aufsicht einer Krankenschwester in die Wohnung verlegt.

Ein wichtiges Stadium der Wiederherstellung der Gesundheit ist die körperliche Rehabilitation des Herzinfarkts.

Der behandelnde Arzt schreibt körperliche Aktivität für den Patienten vor, der die Krankheit hatte, unter Berücksichtigung der Schwere der Erkrankung und des Zustands des Patienten.

Wenn eine solche Aufladung mit mäßigem Schweregrad bereits am 3. Tag begonnen werden kann, sollten Sie bei schwerer Entwicklung infolge eines Herzinfarkts mindestens eine Woche warten.

Die wichtigsten Prinzipien für die Rehabilitation von Patienten nach einem Herzinfarkt sollten aus diesen Maßnahmen bestehen:

• In den ersten Tagen ist es wichtig, sich strikt an die Bettruhe zu halten und den Körper nicht zu überlasten.
• Bei 4-5 Tagen kann sich der Patient sanft und ruhig hinsetzen, während er die Beine vom Bett hängt.

• Wenn sich der Gesundheitszustand allmählich verbessert, kann sich die Person innerhalb einer Woche neben dem Bett langsam bewegen.
• Nach 2 Wochen kann der Patient durch die Krankenhauskorridore oder die Station gehen.
• Wenn sich das Herz normal erholt, kann der Patient nach drei Wochen der Entwicklung des Angriffs die Treppe hinuntergehen, jedoch nur unter Aufsicht eines Arztes.

Die Entfernung, die der Patient jeden Tag zurücklegen muss, muss sich jeden Tag ein wenig und allmählich erhöhen. Wichtig: Danach muss der Arzt den Puls überprüfen und den Druck einer Person messen. Wenn die ermittelten Werte signifikant von der Norm abweichen, muss die Last reduziert werden.

Während der normalen Rehabilitation von Patienten mit Myokardinfarkt wird eine Person häufig in ein Sanatorium gebracht, wo es möglich ist, unter Aufsicht von Spezialisten die Gesundheit des Herzens schnell wiederherzustellen.

Richtige Ernährung - der Schlüssel für eine erfolgreiche Rehabilitation

Bei der Wiederherstellung der Gesundheit nach einem Herzinfarkt sollte der richtigen Ernährung des Patienten besondere Aufmerksamkeit gewidmet werden.

Trotz der Tatsache, dass es verschiedene Arten von Diäten gibt, die die Wiederherstellung und Normalisierung des Herzens fördern, zeichnen sie sich alle durch dieselben Prinzipien aus:

• Verringerung der verbrauchten Salzmenge auf 5 g pro Tag;

• Verringerung der Kalorienaufnahme;
• die Verwendung von würzigen, geräucherten, gebratenen, süßen, eingelegten und fettigen Lebensmitteln zu vermeiden;
• häufiges Essen in kleinen Portionen;
• tägliche Flüssigkeitsaufnahme von mindestens 1,5 Litern.

Diese Produkte dürfen verwendet werden:

• Fisch und Fleisch, die wenig Fett enthalten;
• Gemüsesuppen;
• porridges;
• jede Art von Brot;
• Gemüse und Obst (ausgenommen Gemüse, Hülsenfrüchte und Pilze);
• Tee sowie Saft oder Kompott, in dem es keinen Zucker gibt;

• Omelett;
• fettarme Milchprodukte.

Da nicht jeder weiß, wie er sich von einem Herzinfarkt erholen kann, müssen Sie daran denken, dass Sie in den ersten 7 Tagen nur gehacktes Essen zu sich nehmen müssen, sodass es mindestens 6 Mal pro Tag zubereitet wird. Nach 14 Tagen wird die Anzahl der Mahlzeiten durch den Verzehr von gehackten Speisen reduziert.

Ein Monat später darf der Patient regelmäßig Nahrung zu sich nehmen, es ist jedoch notwendig, die darin enthaltenen Kalorien zu kontrollieren - die Tagesrate sollte nicht mehr als 2300 kcal betragen. Bei Übergewicht sollten die Kalorien in Lebensmitteln noch geringer sein.

Psychologie helfen

Häufig ist eine Person, die einen Herzinfarkt erlebt hat, anfällig für Psychosen und die Entwicklung von Depressionen - diese Bedenken können als berechtigt betrachtet werden, da der Anfall häufig wiederholt wird.

Daher ist die psychologische Unterstützung in der Erholungsphase des Körpers eine der notwendigen Maßnahmen, weil sie hilft:

Wie man sich von einer Herzverletzung erholt

Die Rehabilitation nach einem Myokardinfarkt ist ein Komplex aus medizinischen und sozialen Maßnahmen, deren Zweck es ist, den Patienten wieder zum Leben zu erwecken und wiederkehrende Herzinfarkte und eine Herabsetzung des Herzens zu verhindern. Die Hauptbereiche, in denen die Genesung nach einem Herzinfarkt durchgeführt wird:

• erneute körperliche Aktivität;
• Diät;
• medikamentöse Therapie;
• psychologische Hilfe.

Das Rehabilitationsprogramm und die Bedingungen, unter denen es durchgeführt werden sollte, werden individuell in Abhängigkeit vom Alter des Patienten, der Schwere der Erkrankung und dem Auftreten von Komplikationen ausgewählt.

In Fällen einer leichten, unkomplizierten Erkrankung kümmert sich der Arzt der Poliklinik um die Rehabilitation, und der Patient kann alle seine Empfehlungen zu Hause befolgen.

Wenn der Zustand des Patienten schwer ist, wurde bei ihm Herzinsuffizienz, Arrhythmien, Herzblockaden und andere Folgen eines Herzinfarkts diagnostiziert. Rehabilitationsmaßnahmen sollten zuerst in einem spezialisierten Kardiologiezentrum oder in einem Sanatorium durchgeführt und dann zu Hause fortgesetzt werden.

Körperliche Rehabilitation

Patienten mit Myokardinfarkt beginnen während des Krankenhausaufenthalts unter der Aufsicht von Ärzten wieder voll ausgewachsen zu sein.

Sobald sich der Gesundheitszustand stabilisiert hat, darf der Patient zuerst passiv (im Bett sitzen) und später aktive Bewegungen ausführen: selbständig sitzen, Beine ausrichten, aufstehen, um die Station gehen, den Korridor entlang gehen und sogar mehrere Stufen erklimmen.

Eine Person, die einen Herzinfarkt erlitten hat, muss all diese Fähigkeiten in den ersten 3 bis 6 Wochen der Erkrankung wiederherstellen.

Ab der sechsten Woche des Patienten warten Physiotherapie-Übungen, Fahrradergometrie (Unterricht auf einem stationären Fahrrad, das eine genaue dosierte Last liefert), Gehen auf der Straße, Treppensteigen, Schwimmen und Joggen auf Patienten. In dieser Phase ist es sehr wichtig, die Last schrittweise zu erhöhen, selbst wenn Sie die Kraft haben, mehr zu tun.

Ein besonderer Ort in der körperlichen Rehabilitation von Patienten nach dem Infarkt ist die therapeutische Gymnastik. Es wird angenommen, dass spezielles Training die Durchblutung des Herzens verbessern und seine Funktion schneller wiederherstellen kann. Die Voraussetzungen für den Start des Unterrichts sind: ein zufriedenstellender Zustand des Patienten, eine positive Dynamik des EKG und Labortests.

Diät

Menschen, die einen Herzinfarkt hatten, sollten dauerhaft mit dem Rauchen aufhören, das Trinken einschränken oder besser aufhören, ihre Essgewohnheiten ändern. Dies ist äußerst wichtig für die Prävention wiederkehrender ischämischer Herzkrankheiten. Die richtige Ernährung nach einem Myokardinfarkt hat folgende Ziele:

• den "schlechten" Cholesterinspiegel im Blut nicht zu erhöhen;
• die Belastung des Herzens reduzieren;
• Stoffwechselprozesse verbessern;
• stimulieren die myokardiale Erholung;
• normalisieren Sie die Eingeweide.

Daher sollte die Ernährung von Menschen, die einen Herzinfarkt erlitten haben, kalorienarm sein (hauptsächlich durch Verringerung der Fettmenge), wobei Lebensmittel, die mehrfach ungesättigte Fettsäuren, Ballaststoffe, Kalium, die Vitamine P und C enthalten, obligatorisch in die Ernährung aufgenommen werden müssen (3 - 5 g) und Flüssigkeiten (1-1,2 l). Die Ernährungstabelle Nummer 10 in verschiedenen Varianten erfüllt diese Anforderungen. In Übereinstimmung mit seinen Patienten nach dem Infarkt können Sie essen:

• mageres Fleisch;
• fettarme Milchprodukte;
• „Weißer“ magerer Fisch und eine kleine Menge Lachs, Hering, Sardinen;
• vegetarische Suppen;
• Gemüse und Obst, ausgenommen Hülsenfrüchte, Spinat, Sauerampfer, Pilze, Rettich;
• Haferbrei, Roggen, Kleiebrot;
• Eiweiß gedämpftes Omelett;
• Pflanzenöle;
• schwacher Tee, herzhafte Säfte und Kompotte.

Sie müssen die folgenden Produkte vollständig entfernen:

• Backen;
• frisches Brot;
• fetthaltiges Fleisch
• Konserven;
• Eier (gekocht oder gebraten);
• Pickles, eingelegtes Gemüse;
• natürlicher Kaffee;
• Schokolade, Kuchen, Gebäck usw.

Das Essen sollte gekocht oder gedünstet, zumindest gebacken werden, es sollte ohne Salz gekocht werden. Es besteht oft Bedarf, aber in kleinen Portionen. In der ersten Woche der Krankheit wird empfohlen, täglich 6 Grundmahlzeiten einzunehmen.

Ab der zweiten Woche - fünf Mahlzeiten, und die Gerichte sollten geschnitten werden. Ab 4 Wochen können Sie zur normalen Konsistenz von Lebensmitteln zurückkehren, stellen Sie jedoch sicher, dass der Kaloriengehalt (optimal 2300 kcal) angepasst wird.

Wenn Sie das Gewicht reduzieren müssen, sollten Sie den Kaloriengehalt etwas reduzieren und die Fasten-Tage durchführen.

Rehabilitation von Drogen

Die medikamentöse Behandlung nach einem Herzinfarkt spielt eine wichtige Rolle bei der Verhinderung eines Rückfalls. Die folgenden Medikamente sind für Patienten nach dem Infarkt angezeigt:

• Aspirin, Plavix, Tiklid. Diese Medikamente verhindern verstopfte Herzkranzgefäße, indem sie die Thrombozytenaggregation reduzieren.
• Nitrate, Betablocker, Calciumantagonisten, Angiotensin-Converting-Enzymhemmer. Diese Mittel werden nicht allen Patienten zugewiesen, sondern nur denen, die eine symptomatische Behandlung von Angina pectoris, Arrhythmien oder Bluthochdruck benötigen.
• Statine zur Vorbeugung von Arteriosklerose.
• Actovegin, Solcoseryl, Piracetam, Mildronat - bedeutet, dass der Stoffwechsel im Gewebe verbessert wird.
• Antioxidantien (Vitamin E, Riboxin).
• Multivitamin-Komplexkurse für den Monat mehrmals im Jahr.

Wir gewinnen Gesundheit stärker als zuvor

• Eine der gefährlichsten Komplikationen bei Erkrankungen des Herz-Kreislauf-Systems ist der Herzinfarkt. Herzinfarkt ist die Haupttodesursache nicht nur in Russland, sondern auch auf dem gesamten Planeten.
• Was tun, wenn ein Herzinfarkt zu Ihnen nach Hause kam? Die Hauptsache, die wir nicht vergessen dürfen, dass das Leben nicht dort endet, und durch bestimmte Maßnahmen kann man ein ziemlich erfülltes Leben führen, voll von Freuden und glücklichen Eindrücken.
• Es ist jedoch notwendig zu wissen, dass Personen, die einen Herzinfarkt erlitten haben, eine hohe Wahrscheinlichkeit haben, diese schreckliche Krankheit zu wiederholen, was zu koronaren Herzkrankheiten und sogar zum Tod führen kann. Durch die Einhaltung bestimmter Regeln können Sie das Risiko einer erneuten Erkrankung verringern.

Was ist die Chance eines wiederkehrenden Herzinfarkts? Die erste Stunde nach dem Herzinfarkt ist sehr gefährlich, die Todeswahrscheinlichkeit ist mit 50 Prozent sehr hoch. Ein hoher Prozentsatz von Menschen, die nicht bis zum Ende des ersten Monats leben. Daher ist es sehr wichtig, dass Sie Ihren Zustand während dieser Zeit überwachen.

Die Todeswahrscheinlichkeit bleibt im ersten Jahr nach Myokardinfarkt bestehen (3-7% der Patienten). Wie kann man diese Todesraten nicht erreichen? Zuerst müssen Sie Ihre Krankheit richtig behandeln.

Herzerkrankungen, insbesondere wenn sie vor dem Hintergrund der relativen Gesundheit auftreten, beeinträchtigen in der Regel nicht nur den physischen, sondern auch den psychischen Zustand einer Person.

Schließlich machen wir alle Pläne für das Leben, und viele von uns haben einen Tagesablauf.

Durch einen Herzinfarkt bricht das gewohnheitsmäßige System des Lebens zusammen, wodurch es notwendig ist, Ihre Lebensprioritäten neu zu strukturieren.

Depressionen, Angst vor einem schnellen Tod, übermäßiger Erregung, die den Zustand des Patienten nur verschlimmern und seine Genesung erschweren, können sich manifestieren. Oft untergräbt die Selbständigkeit des Herzschmerz-Syndroms, das sich während der Erholungsphase manifestiert.

Es gibt Schmerzen in der Brust, die der linken Schulter und dem Unterkiefer nachgeben. Diese Symptome können Vorboten wiederkehrender Herzinfarkte sein. Allerdings sind solche Symptome nicht immer Signale einer kardiovaskulären Pathologie, sie können psychoemotional sein und während einer nervösen Überforderung auftreten.

Daher ist es sehr wichtig, auf Ihren Körper zu hören. Hilfe bei der richtigen Diagnose kann Kardi.ru helfen, deren Verwendung die Ermittlung der Schmerzursache ermöglicht.

Merkmale der Rehabilitation nach Myokardinfarkt

Die Rehabilitation eines Patienten nach einem Myokardinfarkt zielt darauf ab, nicht nur die körperliche Aktivität, sondern auch die psychische Gesundheit wiederherzustellen. Nach der Entlassung aus dem Krankenhaus ist es sehr wichtig, alle Anweisungen des Arztes zu befolgen.

Darüber hinaus müssen Angehörige des Patienten bestimmte Regeln in Bezug auf den Patienten einhalten. Es ist klar, dass Ureinwohner ihren Angehörigen vor Überspannung schützen wollen und versuchen, ihn auf jede mögliche Weise vor körperlicher Anstrengung zu schützen.

Es sollte jedoch nicht vergessen werden, dass es während der Erholungsphase nach einem Herzinfarkt erforderlich ist, sich zu bewegen und eine Reihe von therapeutischen Übungen durchzuführen.

Wie Sie wissen, betrifft der Herzinfarkt jedes Jahr mehr und mehr junge Menschen. Für Patienten ist daher der Zeitpunkt der Rückkehr des Sexuallebens eines der wichtigsten Themen.

Es wird vermutet, dass das normale Sexualleben mit einem nicht ausgedehnten Herzinfarkt nach zwei Monaten beginnen kann, während ein gesunder Partner aktivere Posen wählen sollte. Kontraindikationen für den Beginn des Geschlechtsverkehrs können Angina pectoris und Bluthochdruck sein.

Wenden Sie sich in diesen Fällen unbedingt an Ihren Arzt. Veränderungen in der Arbeit des Herzens vor und nach dem Geschlechtsverkehr können mit Hilfe von Cardiovisor überprüft werden, wodurch die Wirkung des menschlichen Körpers auf das Geschlecht beurteilt werden kann.

Übung nach Myokardinfarkt

Ein wichtiger Platz in der Rehabilitation eines Patienten nach einem Herzinfarkt ist die Wiederherstellung der körperlichen Fähigkeiten einer Person. Eine Person wird in Physiotherapiekursen verschrieben, die unter Aufsicht eines Spezialisten durchgeführt werden.

Bis heute ist die professionelle Wiederherstellung der körperlichen Gesundheit von "Herz" -Patienten in Kardiologie-Zentren tätig, die sich häufig weit vom Wohnort des Patienten entfernt befinden. Während die üblichen Kliniken und Krankenhäuser diese Dienstleistungen für Patienten nicht erbringen können.

Daher müssen die meisten Menschen nach der Entlassung nach den Anweisungen des behandelnden Arztes selbst therapeutische Übungen machen. Es ist bekannt, dass Patienten, die die Übungen zu Hause fortsetzten, schnell rehabilitiert wurden und die Krankheit in kurzer Zeit vergessen.

Aber die Hauptsache bei den Hausaufgaben ist es nicht zu übertreiben. Es ist wichtig, Ihren Zustand zu überwachen. Erforderlich, um den Puls zu messen, Blutdruck. Zur Hilfe kann der Service des Service Kardi.ru kommen. Mit Cardiovisor können Sie die Dynamik von Veränderungen in der Arbeit des Herzens überwachen.

Bei der geringsten Störung informiert das Computersystem den Patienten über bevorstehende pathologische Zustände.

Ernährungsmerkmale nach Myokardinfarkt

• Eine wichtige Rolle spielt die Ernährung. In der menschlichen Ernährung sollten Produkte vorhanden sein, die dazu beitragen, die normale Funktion des Herzmuskels wiederherzustellen.
• Deshalb ist es notwendig, Brot, grünes Gemüse und Obst zu essen. Diese Produkte sind reich an Vitaminen und Substanzen, die Stoffwechselprozesse im Körper normalisieren.
• Im Gegenzug ist es notwendig, die Anzahl der konsumierten Nahrungsmittel zu reduzieren, die zur Bildung atherosklerotischer Plaques führen, die auf einen erhöhten Cholesterinspiegel im Blut zurückzuführen sind.
• Daher muss eine Person, die einen Herzinfarkt erlitten hat, tierische Fette abgeben. Zu diesen Produkten gehören Fettfleisch, Leber und Nieren.

Außerdem cholesterinreiches und verschiedenes Räucherfleisch, Würstchen, Würstchen und Würstchen. Eine günstige Genesung kann auch durch die Zurückweisung gebratener Lebensmittel beeinflusst werden, die empfohlen werden, durch gekochte oder gedämpfte Speisen ersetzt zu werden. Es ist notwendig, Produkte mit Milchprodukten abzulehnen - fetter Hüttenkäse, Kefir, Butter und Sauerrahm.

Man sollte jedoch das Fleischessen nicht vollständig aufgeben. Die Diät sollte magere Fische, Geflügelfleisch enthalten (sollte ohne Haut gegessen werden).

Das Kochen sollte nur unter Verwendung von Pflanzenöl erfolgen - Rapsöl wird als am besten geeignet angesehen, obwohl Sonnenblumen auch zum Kochen geeignet sind. Ein wichtiges Merkmal der Diät nach dem Infarkt ist die Verringerung der Salzmenge, die zu Blutdrucksprüngen führen kann.

Mit der richtigen Ernährung werden Sie schnell besser und die Rehabilitation des Körpers wird fast unbemerkt bleiben. Das Kardi.ru-Projekt hilft dabei, die Arbeit des Herzens zu kontrollieren, dank derer Sie die Dynamik der Genesung sowie die Reaktion Ihres Herzens auf Änderungen in der Ernährung überwachen können.

Außerdem muss man lernen, dass Menschen, die einen Herzinfarkt hatten, das Rauchen für immer vergessen sollten. Zigaretten provozieren Schmerzattacken im Herzbereich und sind meistens die Ursache für einen erneuten Infarkt.

Das Risiko eines wiederkehrenden Herzinfarkts

Bis heute beträgt die Wahrscheinlichkeit eines erneuten Herzinfarkts etwa 20-40%. Hohe Wahrscheinlichkeit, wie oben erwähnt, in den ersten Tagen nach einem Herzinfarkt und sogar im ersten Jahr. Die menschliche Gesundheit hängt stark von seinem Verhalten ab.

Patienten, die alle Vorschriften des Arztes einhalten, nur die "richtigen" Produkte essen und auch körperliche Übungen ausüben, kehren häufig in das gesunde System zurück und sind nicht mit einem zweiten Herzinfarkt bedroht. Obwohl niemand vor Rückfällen geschützt ist.

Daher spielt eine Reihe von Diagnosemaßnahmen eine wichtige Rolle bei der Aufrechterhaltung der Gesundheit, so dass der Zustand des Körpers überwacht werden kann.

Cardiovisor gewinnt unter den Herzinfarktpatienten immer mehr an Popularität, da es nicht nur die EKG-Ablesung ermöglicht, sondern auch regelmäßige Untersuchungen zur Verhinderung eines wiederkehrenden Myokardinfarkts und damit zum rechtzeitigen Arztbesuch ermöglichen.

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Wenn Sie sich an die oben genannten Regeln halten, den Empfehlungen des Arztes zuhören und regelmäßige Diagnosen durchführen, werden Sie sich schnell verbessern und Ihr Herz ermöglicht Ihnen, zu einem normalen gesunden Leben zurückzukehren.