Wie kann man das Kreatinin im Blut senken?

Infolge eines komplexen sequenziellen Stoffwechselprozesses, der den reibungslosen Betrieb des Muskelsystems gewährleistet, gelangt das verbleibende Zerfallsprodukt Kreatinin regelmäßig in das Blut. Dieser Metabolit hat toxische Eigenschaften, die sich negativ auswirken, aber wenn er normal ist, ist der Körper keinen Risiken ausgesetzt.

Andernfalls kann die Situation sehr ernst werden, wenn die Konzentration eines Stoffes die allgemein anerkannten Standards überschreitet. Ein solches Zeichen kann ein gefährliches Symptom für Nierenerkrankungen sein, die das Parenchym beeinflussen, wodurch die Filtrationskapazität erheblich verringert wird. In einigen Fällen kann eine Erhöhung des Kreatinins auf physiologische Ursachen zurückzuführen sein, die als weniger gefährlich angesehen werden.

Vergessen Sie jedoch nicht die schädlichen Wirkungen, und wenn die biochemische Analyse (LHC) einen Anstieg der Konzentration dieser Verbindung zeigte, sollten Sie auf Ihre Gesundheit achten. Der erste Schritt besteht darin, einen Arzt zu konsultieren, den Grund für diese Erhöhung herauszufinden und dann Empfehlungen zu erhalten, wie man das Kreatinin im Blut reduzieren kann.

Wann ist der Anstieg des Kreatinins?

Da die Ursachen für erhöhtes Kreatinin sowohl physiologisch als auch pathologisch sein können, d. H. Aufgrund der Entwicklung von Krankheiten, müssen die Methoden für seine Reduktion sorgfältig ausgewählt werden. Dies gilt insbesondere für Drogen. Zunächst sollten mögliche Pathologien ausgeschlossen und dann bestimmt werden, was zu einer Zunahme physiologisch bestimmter Momente führte. Solche Faktoren können wie folgt sein.

Intensive körperliche Bewegung - der Körper benötigt eine beträchtliche Menge an Energie, wodurch mehr Kreatinin freigesetzt wird. In der Regel kann ein gesunder Körper solche Nebenwirkungen selbst bewältigen - dies erfordert nur vollständige Ruhe. Wenn eine Person, beispielsweise ein Athlet, Bodybuilder oder schwere körperliche Arbeit, sich keine Pause leisten kann, sollten Sie darüber nachdenken, wie Sie den Kreatininspiegel senken können.

Empfang einer bestimmten Anzahl von medizinischen Vorbereitungen. Dazu gehören einige Antibiotika, und manchmal kann ein langer Ibuprofen-Verlauf zu einem Anstieg des Kreatinins führen. Der Inhalt in der üblichen Ernährung ist viel Eiweiß. Fleisch und Fisch gelten als reich an Eiweiß, insbesondere an Fettsorten. Wenn sie übermäßig injiziert werden, ist das Harnsystem schwer zu handhaben, was zu einer Erhöhung des Blutkreatinins führt.

Dehydratisierung - Flüssigkeitsverlust oder ungenügende Einnahme im Körper führt zu einer Erhöhung der Konzentration vieler Substanzen, einschließlich Kreatinin. Adoleszenz - Zu dieser Zeit gibt es einen starken Wachstumssprung der Muskelstrukturen, was auch zu einem Anstieg des beschriebenen Metaboliten führt. Schwangerschaft und Stillzeit - es kommt zu einer erhöhten Produktion weiblicher Hormone, wodurch der Stoffwechsel aktiviert wird.

Zu den pathologischen Faktoren zählt auch eine ziemlich beeindruckende Liste, einschließlich:

• Erkrankungen des Harnsystems, insbesondere der Nieren;
• Lebererkrankung, die in schwerer Form auftritt;
• Autoimmunkrankheiten, die Läsionen des Bindegewebes betreffen;
• endokrine Erkrankungen - Diabetes mellitus, Thyreotoxikose;
• schwere Muskeldystrophie, Myasthenia gravis;
• Verbrennungskrankheit mit Schädigung der ausgedehnten Hautoberfläche;
• onkologische Prozesse mit der Entwicklung von Metastasenherden;
• Crash-Syndrom großer Muskelarrays, traumatische Toxikose;
• Infektionskrankheiten (Leptospirose usw.), Strahlenkrankheit;
• gangränöse Komplikationen bei Gefäß- und Infektionskrankheiten.

Solche Gründe für eine Erhöhung des Kreatinins können zur Entwicklung einer dekompensierten Form des Nierenversagens führen. Der Arzt wird daher in kürzester Zeit zusätzliche diagnostische Maßnahmen einleiten, um den Faktor zu finden, der zu einem Anstieg der Kreatininwerte führt. Zunächst werden Harnstoff und Kreatinin in der biochemischen Analyse untersucht, da sie beide Endprodukte sind und mit den Nieren aus dem Körper entfernt werden müssen. Durch ihre Veränderung lassen sich erste Rückschlüsse auf den Zustand des Harnsystems ziehen.

Medikamente zur Leistungsminderung

Wenn sich bei der Untersuchung des Patienten herausstellte, dass es keine Pathologien im Zusammenhang mit einer Substanzverschiebung nach oben gab, erklärt der Arzt, welche Maßnahmen dazu beitragen, das Kreatinin im Blut zu senken. Bei geringfügigen Abweichungen kann ein Spezialist eine spezifische Liste von Medikamenten empfehlen, die den Protein-Aminosäure-Stoffwechsel regulieren und Alpha-Liponsäure enthalten.

Die Auswahl solcher Arzneimittel wird ausschließlich von einem Arzt auf der Grundlage der Testdaten und des Zustands des Patienten vorgenommen. Die Dosierung wird nach demselben Prinzip berechnet. Für solche Zwecke werden Chitosan, Ketosteril und Lespeflan verwendet. Diese Medikamente haben wie viele andere Kontraindikationen und können eine Reihe von Nebenwirkungen verursachen.

Daher sollte der Arzt die Behandlung mit diesen Arzneimitteln verschreiben und kontrollieren und die Blutzusammensetzung regelmäßig mit dem LHC überwachen. Vergessen Sie nicht, dass Selbstbehandlung mit mehreren Komplikationen gefährlich ist, die oft zu traurigen Konsequenzen führen und irreparable Schäden am Körper verursachen.

Wie kann man den Kreatinin-Level unabhängig steuern?

Darüber hinaus können Sie sich mit den folgenden Informationen vertraut machen, wodurch sich dieser Indikator leicht normalisieren lässt. Es gibt genügend Möglichkeiten, um Kreatinin zu reduzieren, und Sie müssen möglicherweise nicht einmal Medikamente einnehmen. Obwohl für die letztere Bedingung Abweichungen von der Norm in aufgerollter Form festgestellt werden müssen.

Leistungskorrektur

Für einige Patienten mit nicht exprimierter Hyperkreatinämie (erhöhtes Kreatinin) ist eine ausgewogene Ernährung eine ausgezeichnete Empfehlung und hilft, das Blut schnell in Ordnung zu bringen. Diätetische Ernährung mit solchen Ausprägungen liegt hauptsächlich in der Einschränkung der Aufnahme von Eiweißnahrung. Dies kann jedoch nur nach Absprache mit einem Arzt erfolgen, um keine zusätzlichen Gesundheitsprobleme zu verursachen.

Dauer und Schweregrad einer ähnlichen Diät für jede Person werden individuell berechnet, wobei ihr Zustand, Alter und andere damit zusammenhängende Faktoren berücksichtigt werden. In der Regel ausgeschlossen:

• Fett- und Eiweißnahrung - Fleisch, Fisch, Käse, Milch;
• Hefeteiggebäck, Backwaren, Süßigkeiten;
• würzige, würzige, geräucherte, marinierte und frittierte Speisen.

Außerdem wird der Verbrauch von Zucker und Salz stark reduziert (zu Beginn auf 2-3 Gramm pro Tag). Die Nichtbeachtung dieser Anforderungen kann zu einem Anstieg des Blutdrucks (BP) und einem weiteren Anstieg des Kreatinins führen. Eier und Fleischprodukte dürfen nicht mehr als dreimal pro Woche mit nicht mehr als 200 Gramm Fleisch essen. Diese Produkte können nicht vollständig aufgegeben werden, da sie dem Körper die notwendige Aufnahme von Vitalstoffen ermöglichen.

Für einen bestimmten Zeitraum sind Lebensmittel, die viel Phosphor und Kalium enthalten, in der Ernährung begrenzt: Nüsse, Trockenfrüchte, Kartoffeln, Bananen, Zucchini, Kürbis usw. Es ist nicht verboten, Getreide, fermentierte Milchprodukte, Olivenöl und Sonnenblumenöl in üblichen Mengen zu sich zu nehmen. Erlaubt, Wasser ohne Kohlensäure, Säfte, Fruchtgetränke, Fruchtgetränke, Tee und verschiedene Kräutertees zu trinken.

Normalisierung des Lebensstils

Eine der Hauptkomponenten für die Aufrechterhaltung und Aufrechterhaltung der Gesundheit während der gesamten Existenz einer Person ist der Lebensstil. Von seiner Qualität hängt und sein Wohlbefinden sowie Leistung und Neigung zur Entwicklung von Krankheiten ab. Daher können die richtige Ernährung, die Dosierung von Arbeit und Ruhe, die Einhaltung des Trinkregimes, schlechte Gewohnheiten und Aktivitäten die Aktivität jedes Körpers beeinflussen. Und die Nieren sind keine Ausnahme.

Trinkmodus

Um das Kreatinin zu senken, müssen Sie einige einfache Regeln beachten. Stellen Sie sicher, dass Sie ausreichend Flüssigkeit trinken. Bei einem Mangel tritt Austrocknung auf und daher steigt die Konzentration der Substanz. Die Norm für einen gesunden Menschen zum Verzehr von Flüssigkeit beträgt etwa 1,5 bis 2 Liter kohlensäurehaltiges Wasser pro Tag.

Es sei daran erinnert, dass der Überschuss des Tagesvolumens auch unerwünscht ist, da die Filtration einer größeren Flüssigkeitsmenge die Nieren überlastet. Bei Nierenversagen müssen solche Nebenwirkungen vermieden werden, da sie zu Komplikationen führen können.

Körperliche Aktivität

Die erforderliche körperliche Aktivität ist für jeden Menschen individuell und hängt von seinem Alter, seiner Fitness und Ausdauer sowie seinem Gesundheitszustand ab. Natürlich sollten Sport und elementare Sporterziehung die Norm sein, aber in der Tat liebt nicht jeder und möchte Zeit dafür einplanen.

Wenn der Anstieg des Kreatinins durch übermäßige Muskelaktivität verursacht wird, sollten die Maßnahmen, die ihn senken, darauf abzielen, diese Aktivitäten zu reduzieren. Denn je mehr Arbeit die Muskeln erzeugen, desto mehr wird das Endprodukt freigesetzt. Intensiv, beispielsweise in Verbindung mit Gewichtheben, können Sie den Laufsport oder Yoga ersetzen.

Schlafstabilisierung

Um die normale Funktion der Nieren aufrechtzuerhalten, spielt der Schlaf zwei Rollen gleichzeitig. Die erste besteht darin, die Belastung des Harnsystems zu reduzieren, da während des Schlafes alle Vorgänge verlangsamen und viele Organe, einschließlich der Nieren, "ruhen". Die zweite Rolle ist ein gesunder, ausgewogener Schlaf von mindestens 6 bis 8 Stunden, der es dem Körper ermöglicht, die vergeudeten Kräfte und die fehlenden Ressourcen wieder aufzufüllen. Chronischer Schlafmangel führt zu einem Stresszustand, wodurch ein Anstieg des Kreatinins beobachtet wird.

Kräutermedizin

Methoden der alternativen Medizin werden seit langem für fast alle Erkrankungen oder Zustände des Körpers verwendet. Bei Hyperkreatinämie werden auch alternative Methoden verwendet, um den Gehalt einer bestimmten Substanz zu reduzieren. Natürlich müssen Sie bei einem deutlichen Anstieg auf jeden Fall ein Medikament verwenden, aber bei einer geringen Konzentration ist es durchaus möglich, mit Volksheilmitteln fertig zu werden.

Kräutertee und Kräutertees wirken harntreibend und dementsprechend reinigend, wodurch das Kreatinin reduziert wird. Daher sind sie verschrieben und als unabhängige Mittel mit einem geringen Anstieg und mit einer als Adjuvanztherapie bedeutsamen medizinischen Verschreibungen. Die Rezepte für die Zubereitung von Kräutertees oder Tinkturen lauten wie folgt.

Lingonberry

60 g Blätter der Pflanze gießen Sie ein Glas kochendes Wasser und lassen Sie es 30 Minuten in einem Wasserbad. Dann abkühlen, abseihen und dreimal täglich ein Drittel eines Glases trinken.

2 Esslöffel der Trockensammlung gießen 500 ml kochendes Wasser. Dann bestehen Sie zwei Stunden lang in einer Thermoskanne. Wie man darauf besteht, sich zu belasten und tagsüber zu trinken, wobei man sich an den Free-Modus hält.

Brennessel

Die Pflanze wird trocken und frisch verwendet. 2 Esslöffel kochendes Wasser einfüllen, mit festem Deckel bedecken und mit einem Handtuch wickeln. Stunde zu gießen, abseihen und zweimal täglich eine halbe Tasse einnehmen.

Sage

Eine Abkochung dieser Pflanze normalisiert den Kreatininspiegel sehr gut, aber während der Schwangerschaft ist es besser, es nicht zu verwenden. Fügen Sie beim Kochen 4 Esslöffel Löwenzahn, Birkenrinde und Klettenwurzel zu 4 Esslöffeln Salbei hinzu. Mischen Sie die Sammlung gründlich und gießen Sie 3 Esslöffel kochendes Wasser in ein Glas. Dann bestehen Sie mindestens drei Stunden in einer Thermoskanne, streichen Sie sich aus und trinken Sie 3 Löffel, bevor Sie zu Bett gehen.

Hagebutte und Granatapfel

1 Esslöffel Hagebutten und Granatapfelschalen schlafen in einer Thermoskanne ein und gießen 500 ml kochendes Wasser ein. Lassen Sie es eine halbe Stunde stehen und nehmen Sie es den ganzen Tag über.

Löwenzahnwurzel

Gehackte Wurzel - 1 Esslöffel 500 ml Wasser gießen und köcheln lassen. Nach 5 Minuten kochen lassen und auf Raumtemperatur abkühlen lassen. Viermal täglich 60 ml eine halbe Stunde vor den Mahlzeiten abseihen und trinken.

Neben Tee und Abkochungen von Heilkräutern gilt das sogenannte Reisfrühstück als hervorragendes Volksheilmittel. Für die Zubereitung müssen Sie nachts 6 Esslöffel Reis einschenken, damit das Wasser sie für einige Finger bedeckt und anschwellen lässt. Morgens den Reis ohne Salz kochen und ohne Zusatz von Öl essen. Bei regelmäßiger Anwendung reicht es oft aus, einen Monat lang den Kreatininspiegel zu normalisieren.

Anfangs ist es selbst für einen erfahrenen Spezialisten schwer zu sagen, wie lange es dauert, die Kreatininkonzentration zu reduzieren. Alles hängt von den funktionellen Fähigkeiten des Harnsystems ab, den Gründen für dessen Zunahme und dem Zeitpunkt des Therapiebeginns. Schließlich ist es immer einfacher, Gesundheitsprobleme zu beseitigen, wenn Sie sofort auf die ersten negativen Manifestationen achten.

Wie kann man den Kreatininspiegel im Blut senken?

Der Kreatininspiegel zeigt die Gesundheit des Körpers an. Die Konzentrationsänderung deutet auf Nierenprobleme und hormonelle Störungen hin. Ein hoher Kreatininwert führt zu Nierenversagen.

Durch die Fehlfunktion des Körpers sammeln sich Giftstoffe im Körper an. Dies führt zu Lebererkrankungen, Herz- und Hautproblemen und Verdauungsstörungen. Es ist notwendig, die Ursachen der hohen Rate zu verstehen und herauszufinden, wie man das Kreatinin im Blut reduzieren kann.

Normale Kreatininwerte

Der Kreatiningehalt hängt vom Alter und Geschlecht der Person ab. Es ändert sich durch körperliche Aktivität sowie durch die Verwendung von Eiweißnahrung.

Normale Indikatoren in der Blutanalyse sind:

• Neugeborene - 27–88 mmol / l;
• Kinder unter 1 Jahr - 18-36 µmol / l;
• Kinder 1-6 Jahre - 45-105 µmol / l;
• Kinder 6-14 Jahre - 25-65 mmol / l;
• erwachsene Frauen - 52-98 mmol / l;
• erwachsene Männer - 82-116 µmol / l.

Ein übermäßiger Konzentrationsanstieg wird als kritisch angesehen.

Ursachen für erhöhte Kreatininwerte

Kreatinin steigt infolge physiologischer Ursachen und bei Vorhandensein von Pathologie an.

Die physiologischen Gründe für die Konzentrationssteigerung sind:

1. Körperliche Aktivität Wenn Muskeln Energie benötigen, steigt das Kreatinin. Nach einer Pause kehrt seine Konzentration zur Normalität zurück. Beim Krafttraining, wenn der Körper ständig überlastet ist, wird empfohlen, Drogen zu trinken, die den Substanzspiegel reduzieren. In dieser Situation kann der Körper nicht alleine zurechtkommen.
2. Kohlenhydratdiät. Bei einem Mangel an Kohlenhydraten in der Ernährung baut der Körper Muskelfasern ab, was von der aktiven Kreatininbildung begleitet wird. Seine Ausscheidung verschlechtert sich aufgrund einer eingeschränkten Nierenfunktion.
3. Einnahme bestimmter Medikamente, die die Konzentration einer Substanz erhöhen. Ibuprofen, Barbiturate und Antibiotika der Sulfonamid-Klasse führen zu einer beeinträchtigten Blutfiltration, was die Kreatininkonzentration erhöht.
4. Hormonelle Störungen.
5. Dehydratisierung Aufgrund des Feuchtigkeitsverlusts produziert der Körper aus diesem Grund nicht genügend Urin, und das Kreatinin nimmt zu.
6. Schwangerschaft und Stillzeit.
7. Fettleibigkeit
8. Hoher Blutdruck (chronische Hypertonie).
9. Unsachgemäße Ernährung. Mit zu viel Eiweiß und zu wenig Flüssigkeit wird viel Kreatinin freigesetzt.
10. Muskelschaden.

Das Niveau steigt auch mit der Verwendung von Nahrungsergänzungsmitteln, die diese Substanz enthalten.

Wenn der Anstieg des Kreatinins durch physiologische Probleme verursacht wird, können Sie den Gehalt der Substanz selbst normalisieren. Abweichungen von der Norm sind in diesem Fall in der Regel geringfügig. Wenn ein Problem durch eine Krankheit verursacht wird, benötigen Sie die Hilfe eines Arztes, da hoher Kreatinin viele Anomalien verursacht.

Krankheitsfaktoren

Die Zunahme der Substanz kann durch folgende Pathologien im Körper verursacht werden:

• Nierenprobleme;
• Leptospirose;
• Autoimmunkrankheiten;
• ausgedehnte Verbrennungen;
• beeinträchtigte Hypophysenfunktion;
• Hyperthyreose;
• Muskeldystrophie;
• Strahlenkrankheit;
• Leberpathologien;
• Myasthenie;
• Gangrän;
• onkologische Erkrankungen;
• Entfernung der Niere;
• der Einfluss toxischer Substanzen;
• Gewebe quetschen.

Symptome mit erhöhtem Kreatinin

Der Anstieg des Kreatininspiegels äußert sich in einer Reihe von Erkrankungen. Die folgenden Zeichen weisen auf ein mögliches Problem hin:

• Schwellung in irgendeinem Teil des Körpers;
• blasse Haut;
• Schwäche;
• Muskelschmerzen, auch in entspanntem Zustand;
• Müdigkeit;
• Änderung des Urinvolumens.

Trotz des periodischen Auftretens solcher Symptome ist ein Arztbesuch erforderlich. Pathologie kann zu Komplikationen führen. Die Nieren sind hauptsächlich betroffen. In der Anfangsphase der Krankheit verursacht keine Probleme. Der Patient hat jedoch die Ammoniakproduktionsrate reduziert und die Nierenfunktion beeinträchtigt. In diesem Stadium wird die Krankheit bei der Untersuchung anderer Organe zufällig erkannt.

Mit fortschreitender Krankheit versucht die Leber die Nierenarbeit auszugleichen. Patienten haben zu dieser Zeit einen starken Durst. Ihre Temperatur sinkt, es gibt Schwäche im Körper.

Wenn sich das Kreatinin verdoppelt, steigt die ausgeschiedene Urinmenge und die Konzentration des Harnstoffs an. Sein pH-Wert wird alkalisch. Gleichzeitig sinkt der Gehalt an Kalium und Kalzium. Mit dem Fortschreiten der Krankheit beginnt die Schwäche, der Blutdruck steigt. Patienten haben Probleme mit dem Nervensystem. Muskelkontraktionen werden von Schmerzen begleitet. Andere Manifestationen der Krankheit sind:

Im letzten, terminalen Stadium juckt die Haut sehr. Der Patient hat Krämpfe, der Schlaf ist gestört. Neben Harnstoff und Kreatinin wächst die Menge an stickstoffhaltigen Verbindungen.

So reduzieren Sie den Kreatingehalt im Blut

Der Kreatininspiegel kann durch die medizinische Methode und die Volksvorbereitungen reduziert werden.

Bei den ersten Anzeichen einer hohen Konzentration eines Stoffes muss ein Arzt konsultiert werden. Er schreibt eine Untersuchung vor, die mögliche Pathologien im Körper aufzeigt. Erst danach mit einer Behandlung fortfahren, die darauf abzielen sollte, die Ursachen für diesen Zustand zu beseitigen. In schweren Fällen wird dem Patienten ein Krankenhausaufenthalt empfohlen.

Der erste Schritt der Therapie ist die Entgiftung und Normalisierung des Stoffwechsels. Es ist auch notwendig, den Wasserhaushalt des Patienten anzupassen. Die Behandlung muss von einer Überwachung des Zustands der Nieren begleitet werden.

Medikamentöse Behandlung

Von Medikamenten, die die Konzentration von Kreatinin senken, kann der Patient ernennen:

Diese Arzneimittel werden nur auf Rezept eingenommen. Sie müssen sich eindeutig an die Dosierung halten, die für jeden Patienten individuell ausgewählt wird.

Wenn sich die Krankheit im zweiten Stadium der Entwicklung befindet, werden auch Arzneimittel verschrieben, um das Kreatinin der Pflanze zu reduzieren. In der letzten Phase ist ein Krankenhausaufenthalt erforderlich.

Bei starkem Nierenversagen, begleitet von schweren Organschäden, wird dem Patienten eine Hämodialyse verschrieben. Wenn bei ihm Diabetes mellitus diagnostiziert wird oder eine Tendenz zu erhöhtem Blutdruck besteht, wird die Hämodialyse im zweiten Stadium durchgeführt, ohne auf einen starken Nierenschaden zu warten. Es reicht aus, dass das Kreatinin 0,71 mmol / l überschreitet.

Nach der Hämodialyse besteht der Patient jedes Mal einen Urintest, der die Menge an Kreatinin und Harnstoff berechnet. Es wird auch ein Bluttest für Natrium, Kalzium und Phosphor durchgeführt.

Behandlung von Volksheilmitteln

Es ist möglich, Kreatinin im Blut durch Volksheilmittel zu senken, nämlich Kräutertees und Tinkturen zur Verbesserung der Nierenaktivität. Ihre Verwendung sollte von einem Arzt überwacht werden. Andernfalls kann ein niedriger Blutspiegel auch die Gesundheit des Patienten beeinträchtigen.

Eines der beliebtesten Mittel ist Kamille. Die Pflanze hat entzündungshemmende Eigenschaften. Zubereitung der Brühe nach folgendem Rezept: 2 TL. Die Rohstoffe werden mit einem Glas kaltem Wasser gegossen und anschließend in ein Wasserbad gestellt, wo sie zum Kochen gebracht werden. Das resultierende Werkzeug sollte für 40 Minuten stehen bleiben, danach wird es gefiltert. Sie trinken täglich morgens und abends Brühe. Sie können Kamille mit Minze mischen.

Sie können Tee und Brennnesselblätter machen. Es wird manchmal mit Blüten von Ringelblume und Knöterich kombiniert. Erforderlich, um 2 EL zu gießen. Gemüse roh ein Glas kochendes Wasser.

So reduzieren Sie die Kreatininmenge im Blut:

1. Sage Tee aus Salbei, Löwenzahn, Klette und Birkenrinde ist gut für die Nieren. Diese Zutaten verbessern die Arbeit der Nieren und tragen zur Kreatininbildung bei. Mischen alle Komponenten, 3 EL. l Rohstoffe gießen Sie ein Glas kochendes Wasser und inkubieren Sie 30 Minuten in einem Wasserbad.
2. Löwenzahn Die Pflanze wird mit Veilchen, Johanniskraut und Schöllkraut gemischt. Zutaten gießen 0,5 Liter Wasser, dann anzünden. Nach dem Kochen wird der Wirkstoff 1 Stunde gehalten. Verwenden Sie die Infusion dreimal täglich, 30 Minuten vor den Mahlzeiten. Die Therapie mit einem solchen Mittel dauert 1 Monat.
3. Preiselbeerblätter. Erforderlich zum Gießen von 60 g Rohmaterial 1 EL. heißes Wasser für eine halbe Stunde in ein Wasserbad. Trinken Sie dreimal täglich 1/3 Tasse. Sie können auch einen String, Violett oder Löwenzahn hinzufügen.
4. Hagebutte Blätter und Beeren haben heilende Eigenschaften. Für die Infusion werden sie mit Petersilienwurzel, Dillsamen und Weißdornblättern vermischt. Alle Zutaten werden in den gleichen Anteilen genommen und ein Glas kochendes Wasser gebraut. Sie können die Mischung nach 3 Stunden trinken, 5 EL. Löffel Die empfohlene Anzahl von Empfängen - 7 Mal.
5. Tee wird auch durch Mischen von Hagebutte mit Granatapfelschale zubereitet. Zutaten in gleichen Mengen gießen 500 ml kochendes Wasser. Es ist notwendig, dieses Mittel während des Tages zu trinken.

Traditionelle Medizin kann eine Reihe von Nebenwirkungen verursachen. Bevor Sie sie einnehmen, müssen Sie sicherstellen, dass keine Kontraindikationen vorliegen. Beispielsweise ist Sage für hypertensive Patienten, schwangere Frauen, stillende Mütter und Krebspatienten kontraindiziert.

Machtwechsel

Um das Niveau zu reduzieren, müssen Sie die diätetische Ernährung einhalten. Patienten dürfen keine mit Kalium angereicherten Lebensmittel verwenden. Erforderlich, um die Menge an Salz, Zucker und Eiweiß zu begrenzen. Es wird durch pflanzliches Eiweiß ersetzt. Proteine ​​tierischen Ursprungs werden nicht häufig verwendet. Eier, Hähnchen und Fisch werden nicht mehr als dreimal pro Woche gegessen. Die empfohlene tägliche Salzmenge beträgt 2 g.

Zu den verbotenen Produkten gehören Hefegebäck, fetthaltiges Fleisch und Fisch sowie Milch. Ausgenommen sind gebratene, geräucherte und würzige Gerichte. Es wird nicht empfohlen, Gewürzen Gewürze hinzuzufügen. Kaffee und starker Tee sollten ebenfalls ausgeschlossen werden.

Die Patienten dürfen Obst, Gemüse, Nüsse, Getreide, Käse, Trockenfrüchte, Säfte, Fruchtgetränke, Honig, Pflanzenöl essen. Alle Gerichte müssen gedämpft, gekocht oder gedämpft werden.

Den Patienten wird täglich ein Frühstück mit gekochtem Reis empfohlen. Bereiten Sie es nach diesem Rezept vor: 6 EL. abends einen Löffel Reis mit kaltem Wasser übergießen, so dass der Reis mit 2 Fingern bedeckt ist. Er muss die ganze Nacht stehen und morgens den Brei davon kochen, ohne Öl und Salz hinzuzufügen. Der Kreatininspiegel aufgrund dieses Frühstücks wird für 20 bis 30 Tage reduziert.

Die Ernährung stabilisiert den Kreatininspiegel, reicht aber bei Vernachlässigung der Pathologie einer Diät nicht aus. Den Patienten wird empfohlen, viel Flüssigkeit zu trinken, indem sie täglich 2 Liter trinken. Wenn nicht genug Wasser im Körper vorhanden ist, verschlechtert sich die Urinproduktion, wodurch Kreatinin im Körper verbleibt. Allmählich wächst seine Konzentration.

Lebensstil ändern

Sport beeinflusst auch Kreatinin. Der Körper kann nicht überladen werden. Verstärkte Belastungen werden empfohlen, um zu moderat zu wechseln: Nordic Walking, Yoga. Das Training sollte täglich stattfinden.

Um den Kreatininspiegel zu normalisieren, müssen Sie dem Schlaf genügend Aufmerksamkeit widmen. Im Durchschnitt sollten dies 6-9 Stunden sein.

Ein hoher Kreatininwert bei chronischen Nierenerkrankungen beeinflusst die Arbeit aller Organe. Die Pathologie ist im Anfangsstadium leichter zu behandeln, wenn Änderungen der Ernährung und des Lebensstils dazu beitragen, das Problem zu bewältigen. In fortgeschritteneren Fällen sind Medikamente erforderlich. Manchmal wird empfohlen, sie zusammen mit der traditionellen Medizin zu verwenden. Die einzige Voraussetzung ist, dass Sie die Empfehlungen des Arztes bezüglich der Dosierung einhalten und sicherstellen, dass keine Kontraindikationen vorliegen.

Wie man die Kreatinin-Volksheilmittel im Blut senken kann

Wenn bei einem biochemischen Bluttest ein erhöhter Kreatininspiegel festgestellt wurde, ist es dringend geboten, die Behandlung aufzunehmen und Ihre Gesundheit zu verbessern. Um das Kreatinin im Blut zu senken und zu Hause wieder normal zu machen, sollten Sie eine spezielle Diät einhalten und Kräutertees trinken, die mit traditionellen Mitteln hergestellt werden.

Eigenschaften von Kreatinin

Kreatinin ist das Endprodukt des Aminosäure- und Eiweißstoffwechsels im Körper, das durch aktive Kontraktion des Muskelgewebes gebildet wird. Ein Anstieg des Spiegels dieser Substanz im Blut wird vor allem durch eine Verletzung der Ausscheidungsfunktion der Nieren, hormonelle Störungen und Muskelkrankheiten angezeigt.

Die normale Menge an Kreatinin, die im menschlichen Blut (µmol / l) enthalten sein sollte, hängt von Alter, körperlicher Aktivität und Ernährung ab.

Normentabelle bei Kindern und Erwachsenen

Erhöhtes Kreatinin ist sehr gefährlich für den Körper. Vor allem signalisiert es die Verschlechterung der Nieren sowie die Ansammlung von Abfall und Giftstoffen im Blut. Und wenn Sie nicht frühzeitig Maßnahmen zur Blutreinigung ergreifen, riskieren Sie auch, Ihre Leber einem Risiko auszusetzen. In weiter fortgeschrittenen Fällen können Herz- und Nierenversagen, Magen-Darm-Störungen, Hautprobleme und Störungen des Nervensystems auftreten.

Ursachen und Symptome einer Zunahme

Die allgemeine Bedingung, die den hohen Kreatiningehalt im Blut auszeichnet, wird als Hypercreatininämie bezeichnet. Eine signifikante Abweichung von der Kreatinin-Norm kann betroffen sein:

• unausgewogene Ernährung
• erhöhte körperliche Aktivität
• geringe Flüssigkeitsaufnahme
• Einnahme von Medikamenten, die zur Aktivität des Muskelgewebes beitragen,
• eingeschränkter Nierenfunktion und Leber.

Die Hauptsymptome von erhöhtem Kreatinin sind:

• Muskelschmerzen;
• allgemeine und Muskelermüdung;
• Schwellung;
• signifikante tägliche Abnahme oder Erhöhung der Urinmenge.

Volksheilmittel, um die Substanz im Blut zu reduzieren

Die Natur hat uns eine Vielzahl von Volksheilmitteln verliehen, mit denen Sie das Kreatinin deutlich reduzieren und Ihren Zustand wieder normalisieren können.

Diuretische Tees

Eine der einfachsten und effektivsten Methoden zur Reduzierung des Kreatininspiegels gilt als tägliche Einnahme von Kräutertees. Es wird empfohlen, zwei große Tassen Tee pro Tag zu trinken. Studien zufolge stimulieren Kräutertees eine gute Nierenfunktion, was zu einer erhöhten Urinausgabe und einer Abnahme des Kreatinins führt.

Brennessel

Es hat diuretische, tonische, abführende, expektorierende Eigenschaften.

Die Blätter dieses Krautes können separat gebraut werden, und es ist besser, sie mit Ringelblumenblüten und Knöterich zu kombinieren. Nehmen Sie 2 EL. mischen und mit einem Glas kochendem Wasser füllen. Am besten lassen Sie den Tee in einer Thermoskanne stehen und belasten ihn dann. Trinken Sie tagsüber ein halbes Glas.

Sage

Litosperma B, ein Bestandteil der Pflanze, trägt zur Verbesserung der Nierenfunktion bei und beschleunigt somit die Freisetzung von Kreatinin aus dem Körper. Sehr effektiv ist die Pflanzensammlung, die die Wurzel von Salbei, Klette, Löwenzahnblättern und Birkenrinde umfasst. Alle Zutaten werden zu gleichen Teilen gemischt und es werden 3 Esslöffel kochendes Wasser zubereitet. Das fertige Getränk filtern und vor dem Zubettgehen drei Esslöffel nehmen.

Preiselbeerblätter

60 g Blätter gießen ein Glas heißes Wasser und schicken den Tank für eine halbe Stunde in das Wasserbad. Nach dieser Zeit das Getränk abkühlen lassen und dreimal täglich ein drittes Glas trinken. Lingonberry-Blätter können auch mit Kamille, Mutterkraut, Veilchenblüten, einer Schnur und Löwenzahn gebraut werden. Die Proportionen und die Häufigkeit des Empfangs sind ähnlich.

Hagebutte

Die Blätter und Beeren dieses Strauches werden zu gleichen Teilen zusammen mit Weißdornblättern, Dillsamen, Lorbeerblättern und Petersilienwurzel gebraut. Zwei Dessertlöffel einer solchen Sammlung werden mit einem Glas kochendem Wasser eingegossen, und der Tee muss etwa 3 Stunden stehen, und am besten lassen Sie ihn die ganze Nacht stehen. Nehmen Sie sieben mal täglich fünf Esslöffel zu sich.

In einer Thermosflasche gebrühte Hagebutte hilft auch, den Körper mit Vitamin C zu versorgen

Das zweite einfache Diuretikum ist Tee aus Hüften und Granatapfelschalen. Wir geben beide Zutaten zu gleichen Teilen in eine Thermoskanne und gießen 500 ml kochendes Wasser darüber. Bestehen Sie darauf, eine halbe Stunde lang zu trinken, zu filtern und diese Flüssigkeitsmenge den ganzen Tag zu trinken.

Löwenzahnwurzel

Ein Esslöffel zerrissene Löwenzahnwurzeln wird mit der gleichen Anzahl violetter Blüten, Schöllkraut und Johanniskrautgras gemischt. Füllen Sie die resultierende Mischung mit 0,5 Liter Wasser, schieben Sie den Behälter mit dem Inhalt zum Feuer, bringen Sie alles zum Kochen und gießen Sie das Getränk eine Stunde lang an einem warmen Ort. Wir filtern den fertigen Tee und trinken dreimal täglich dreißig Minuten vor den Mahlzeiten ein Viertel Glas vor dem Essen für einen Monat.

Kamille und Minze

Bereiten Sie 2 TL vor. Die vorgeschlagenen Komponenten einfüllen und mit einem Glas kaltem Wasser füllen, den Behälter mit dem Inhalt in ein Wasserbad geben und die Mischung zum Kochen bringen. Bestehen Sie die Abkochung 40 Minuten lang und belasten Sie sie dann. Trinken Sie morgens und abends ein halbes Glas.

Eichenrinde

Für die Normalisierung des Kreatinins wird die Rinde dieses Baumes als Teil der Gebühren verwendet. Bereiten Sie für die erste Option gleich viel Eichenrinde und Bärentraubengras zu. Dann nehmen Sie 2 Esslöffel der Sammlung und füllen Sie sie mit einem Glas Wasser. Bringen Sie die Mischung bei schwacher Hitze zum Kochen, belasten Sie sie und nehmen Sie 6 EL. mehrmals täglich.

Die zweite Behandlungsoption umfasst die Verwendung von Birkenrinde unter Zusatz der Knospen desselben Baums sowie Eichenrinde. Alle diese Zutaten müssen in gleichen Anteilen gemischt werden und nehmen dann 4 EL. Die entstehende Sammlung gießt einen Liter Wasser ein. Eine Mischung aus therapeutischen Inhaltsstoffen kocht eine Stunde bei schwacher Hitze. Dann geben Sie dem Getränk Zeit zu bestehen und abkühlen, dann filtern. Wir trinken sechs Mal am Tag eine halbe Tasse.

Überwachen Sie außerdem sorgfältig die Aufrechterhaltung des optimalen Wasserhaushalts im Laufe des Tages. Die Norm ist anderthalb bis zwei Liter Wasser. Denken Sie daran, dass Dehydratation zu einem Anstieg des Kreatinins führt, da diese Substanz im Urin ausgeschieden wird. Achten Sie jedoch auf zu viel Wasser. In diesem Fall kann es zu einer Erhöhung des Blutdrucks und damit zu einer Belastung der Nieren kommen.

Reisfrühstück

Um den Kreatininspiegel zu senken, können Sie das Frühstück verwenden, das ausschließlich aus gekochtem Reis besteht. Für die Zubereitung müssen Sie 6 EL nehmen. Reis und gießen Sie sie mit kaltem Wasser, so dass die Flüssigkeit das Korn an zwei Fingern bedeckt. Den Reis über Nacht quellen lassen. Am Morgen wird es gekocht und ohne Öl und Salz konsumiert. Bei regelmäßiger Einhaltung einer solchen morgendlichen Diät normalisiert sich Kreatinin innerhalb von 20 bis 30 Tagen.

Gegenanzeigen

Besondere Aufmerksamkeit sollte dem Erhalt von Salbei gelten. Es ist verboten, es während der Schwangerschaft zu verwenden (es kann eine Fehlgeburt hervorrufen), es wird nicht empfohlen für stillende Mütter, für Krebs der Brustdrüsen und der Gebärmutter. Diese Pflanze ist auch in der Lage, den Blutdruck zu erhöhen, und sollte daher bei Bluthochdruckpatienten mit Vorsicht angewendet werden. Bei akuten Nierenentzündungen sollte Salbei nur auf Anweisung Ihres Arztes angewendet werden.

Seien Sie äußerst vorsichtig mit Salbei während der Schwangerschaft!

Eine richtige Ernährung reduziert die Risiken

Einer der wichtigsten Momente bei der Normalisierung des Kreatininspiegels zu Hause ist die Diättherapie. Seine Hauptregeln lauten wie folgt:

• Beschränkung der Proteinnahrung;
• Abnahme von Salz und Kalium in der Ernährung.

Vermeiden Sie Nahrungsmittel mit hohem Proteingehalt. In erster Linie handelt es sich um Produkte tierischen Ursprungs - sie sind die Hauptquelle für das Kreatinin von Lebensmitteln. Mit einem erhöhten Gehalt dieser Substanz können solche Produkte für Ihren Körper schädlich sein. Denken Sie jedoch daran, dass Protein nicht vollständig von der Diät ausgeschlossen werden kann. Versuchen Sie daher, seinen Mangel mit pflanzlichem Protein zu füllen.

Wenn Sie Nierenprobleme haben, sollten Sie sich auch auf die Verwendung von Kalium beschränken, da sich dieses Spurenelement im Körper ansammeln kann und das Ausscheidungssystem es einfach nicht in der richtigen Menge entfernen kann.

Wie Sie wissen, trägt Salz zur Rückhaltung von Flüssigkeit bei und erhöht den Blutdruck im Körper. Diese Faktoren führen zu einem Anstieg des Kreatinins. Daher ist es notwendig, Nahrungsmittel mit dem geringstmöglichen Salzgehalt auszuwählen, so dass die maximale Tagesrate 2-3 g nicht überschreitet.

Liebhaber gesalzener, würziger und geräucherter Menschen müssen den Gürtel enger straffen!

Athleten empfehlen, der Zusammensetzung der eingenommenen Ergänzungen besondere Aufmerksamkeit zu schenken. Viele von ihnen enthalten Kreatinin. Solche Zusatzstoffe sind besser auszuschließen.

Es wird empfohlen, vollständig von Ihrer Diät auszuschließen:

• Fleisch von Tieren und Geflügelfettsorten;
• fetter Fisch;
• Milch mit hohem Fettanteil;
• Backwaren aus Hefeteig;
• gebratene Nahrungsmittel;
• geräuchertes Fleisch;
• würzige Gerichte;
• Gewürze, Zucker und Salz.

Die Verwendung reduzieren oder von der Diät ausschließen (Foto)

Limit Essen:

• diätetisches Fleisch. Sie können Fleischtage nicht mehr als zweimal pro Woche herstellen, einschließlich der Zusammensetzung von Speisen in größeren Mengen.
• Hühnereier - bis zu zwei oder drei Stücke pro Woche;
• Fisch

Zulässige und empfohlene Produkte:

• gekochtes Gemüse, frisches Obst - in unbegrenzter Menge;
• Fruchtgetränke, Fruchtgetränke, Beeren;
• Trockenfrüchte und Nüsse (schließen wir nur bei Nierenversagen aus);
• Joghurt, Kefir, Ryazhenka, Frischkäse;
• Pflanzenöl;
• Getreide und Getreide, insbesondere Reis;
• Teigwaren und Brot auf Basis von Vollkornmehl;
• gereinigtes und Mineralwasser;
• Liebling
• Gedünstete Gerichte, Eintöpfe, gekochte Kartoffelpüree, Cremesuppen, Salate, Aufläufe, Fleischbällchen, Gelee.

Lebensmittel zur Senkung des Kreatinins (Foto)

Um das Kreatinin zu Hause zu normalisieren, sollten Sie einige grundlegende Regeln einhalten - trinken Sie ausreichend Flüssigkeit pro Tag, verwenden Sie Diuretika, die die schnelle Entfernung des Kreatinins aus dem Körper fördern, und halten Sie sich an die richtige Ernährung. Auf diese Weise können Sie das erhöhte Kreatinin schnell wieder normalisieren.

Wie kann man das Kreatinin im Blut senken? Effektive Reduktionsmethoden

Wenn Sie sich fragen, wie Sie das Kreatinin senken können, zeigen Ihre Testergebnisse Anzeichen für einige gesundheitliche Probleme. In keinem Fall kann dies nicht außer Acht gelassen werden, da die Folgen schwerwiegend sein können.

Zuerst müssen Sie verstehen, um was für ein Produkt es sich handelt und woher es kommt.

Definition

Kreatinin ist ein Abbauprodukt von Kreatinprotein, das während der Muskelarbeit gebildet wird. Das entwickelte Element wird den Nieren durch das Kreislaufsystem zugeführt und innerhalb von 24 Stunden nach ihrem Auftreten im Körper mit dem Urin ausgeschieden. Erhöhte Konzentrationen im Urin weisen auf das Vorhandensein von Pathologien hin, wodurch der Körper dieses Element nicht vollständig entfernt.

Kreatinin-Analyse

Zunächst wird der Urin auf den Inhalt dieses Produkts überprüft - in dieser Flüssigkeit sorgen die zunehmenden Mengen des Elements für ÄrztInnen. Ein Bluttest kann auch Kreatininwerte zeigen, hat aber keinen hohen diagnostischen Wert.

Die Normen dieses Elements unterscheiden sich je nach Geschlecht, Alter und manchmal sogar dem Gewicht des Patienten für verschiedene Kategorien. Je älter eine Person ist, desto höher wird die in den Analysen nachgewiesene Kreatininmenge als normal angesehen. Die Normen für Frauen und Männer unterscheiden sich ebenfalls. Das Kind darf während der Periode des aktiven Wachstums des Muskelgewebes etwas über die Norm hinausgehen. Gleiches gilt für Sportler mit starkem Körperbau.

Bei älteren Menschen weist ein Rückgang des Indikators nicht immer auf eine Fehlfunktion des Harnsystems hin. Wenn Sie das Ergebnis der Analyse an den Händen erhalten, sollten Sie sich an einen Arzt wenden, der eine genaue Interpretation unter Berücksichtigung der individuellen Merkmale gibt.

Symptome und Ursachen

Bei der Steigerung ist es wichtig, den Zustand Ihres Körpers als Ganzes besonders zu beachten, die Gründe herauszufinden und das Vorhandensein solcher Symptome zu beachten:

• sich müde fühlen;
• allgemeine Schwäche;
• Schläfrigkeit;
• Gewichtsverlust, Erschöpfung;
• Störungen im Atemrhythmus;
• in der Nähe von Depression niedergedrückt.

Alle diese Manifestationen können darauf hindeuten, dass der Kreatininspiegel im Körper so hoch ist, dass er einige Stoffwechselprozesse und den Zustand des zentralen Nervensystems beeinflusst. Zögern Sie nicht, zum Arzt zu gehen. Ein medizinischer Spezialist führt die nötige Forschung durch und hilft bei der Ermittlung der Ursache des Anstiegs. Es kann mehrere Gründe dafür geben.

1. Störungen der Nieren oder vielmehr ihre Filterfunktion.
2. Muskelatrophie. Durch das Vorhandensein bestimmter Pathologien können die Muskeln zusammenbrechen und ihre abgestorbenen Partikel gelangen in das Kreislaufsystem.
3. Schilddrüsenerkrankung - Hypothyreose, von der auch die Nieren betroffen sind.
4. Zu viel Fleisch in der Diät halten.

Alle oben genannten Gründe für die Erhöhung lassen sich in den Anfangsstadien leicht beseitigen. Wenn Sie jedoch keine zeitnahen Maßnahmen ergreifen, kann die Pathologie katastrophale Folgen für den Körper haben.

Wie kann man Kreatinin senken?

Es gibt mehrere wirksame Methoden, um diesen Indikator zu reduzieren. Einige davon werden von einem Arzt verordnet, andere dürfen zu Hause alleine probiert werden. Dies bedeutet jedoch nicht, dass Sie die medizinische Versorgung ablehnen können. Bevor Sie eine Methode anwenden, müssen Sie einen qualifizierten Fachmann konsultieren.

Behandlung von Volksheilmitteln

Wie bei den meisten anderen Pathologien ist es möglich, die Ursache mit Hilfe von Volksrezepten zu beseitigen. Der erste Schritt besteht darin, die Wirkung verschiedener Kräuter auf die Arbeit der Nieren zu untersuchen und aus diesen Pflanzen medizinische Tees zu trinken. Brennesselblätter haben die größte Wirksamkeit. Genug, um täglich einen großen Becher Brühe zu trinken, wirkt er harntreibend, verbessert die Blutversorgung der Organe und trägt dazu bei, schädliche Elemente besser zu entfernen. Wenn der Patient den Geschmack von Brennesseltee nicht mag, können Sie ihn in verarbeiteter Form in Form von Tabletten finden. Das Medikament hat die gleiche Wirkung wie die Infusion.

Beliebt sind auch Mittel, um Kreatinin und Harnstoff zu reduzieren, Löwenzahnwurzel und Salbei. Diese Pflanzen regen den Filtrationsprozess an und wirken sich positiv auf ihre gesamte Arbeit aus. Auskochen oder Infusion dieser Medikamente sollten gemäß den Anweisungen und Empfehlungen des Arztes zubereitet werden. Während der Schwangerschaft können einige Volksheilmittel kontraindiziert sein.

Medikamentöse Behandlung

Wenn Sie rechtzeitig mit dem Problem des erhöhten Kreatinins zu einem Arzt gehen, wird er Medikamente verschreiben, die diese Zahl reduzieren und die Ursache seines Auftretens korrigieren können.

1. Wenn ein Patient an einer festgestellten Nierenerkrankung leidet und bestimmte Medikamente einnimmt, kann dies den Kreatininspiegel beeinflussen. Wenn der Nutzen dieser Medikamente das Risiko von Komplikationen übersteigt, entscheidet der Arzt nicht immer, die Einnahme zu beenden. Die Hauptsache unter diesen Bedingungen ist es, regelmäßig Tests durchzuführen, um den Füllstand des Elements zu kontrollieren.
2. Der Zweck eines Medikaments zur Verringerung der Rate muss notwendigerweise durch verschiedene Arten von Untersuchungen und eine genaue Diagnose, die eine solche Reaktion des Organismus verursacht, unterstützt werden.
3. Blutdruckkontrolle hilft bei der Bekämpfung schlechter Tests. Es ist bekannt, dass die Manifestationen von Bluthochdruck die Nieren beeinflussen. Mit zunehmendem Druck ist es notwendig, Medikamente zu nehmen, um sie zu normalisieren, um die Belastung der Organe zu reduzieren.
4. Arzneimittel zur Reduzierung des Kreatinins enthalten Elemente wie: Ketosteril, Alpha-Liponsäure, Chitosan. Es ist notwendig, Arzneimittel hinsichtlich des Vorhandenseins dieser Bestandteile in ihrer Zusammensetzung auszuwählen.
5. Bei einer Zunahme des Elements vor dem Hintergrund von Diabetes ist es wichtig, den Insulinspiegel im normalen Bereich zu halten.

Nützliche Verfahren mit erhöhten Beträgen

Die Hauptursache für erhöhte Kreatininwerte ist die Nierenfunktion. Diese Pathologie kann nicht nur mit Hilfe von Medikamenten, sondern auch mit einigen medizinischen Verfahren beseitigt werden.

• Laser-Physiotherapie ist eine der vorteilhaften Methoden zur Verbesserung der Nierenfunktion. Außerdem wird die Durchblutung benachbarter Organe verbessert, Stress wird reduziert, der Schlaf wird normalisiert.
• Massage Es ist wichtig, sorgfältig nach einem Spezialisten zu suchen, der eine therapeutische Massage durchführt, um die Situation nicht zu verschlechtern.
• Die Hämodialyse ist ein Verfahren zur Bluterneuerung, das bei schweren Krankheiten helfen kann.
• Alternative Medizin verbessert auch die Nierenfunktion, aber vor der Verwendung ist es besser, die Zustimmung des Arztes einzuholen.

Haushaltsmethoden

Neben speziellen Medikamenten und Verfahren ist es möglich, den Kreatininspiegel zu senken, indem Sie Ihren Lebensstil und Ihre Ernährung aufräumen. Eine solche Methode ist sowohl als zusätzliche Methode bei medikamentöser Behandlung als auch als unabhängige Methode wirksam, wenn der Arzt während der Untersuchung keine ernsthaften Erkrankungen feststellte. Die folgenden Empfehlungen sollten befolgt werden:

• täglich genug reines Wasser zu sich nehmen;
• mäßiges körperliches Training durchführen, ohne den Körper zu überlasten;
• Normalisieren Sie die Schlafmuster und versuchen Sie mindestens 7 Stunden am Tag zu schlafen.
• vermeiden Sie Stresssituationen.

Die Ernährung des Patienten erfordert auch eine Korrektur. Die Diät sollte gemäß den Empfehlungen so korrekt wie möglich gemacht werden:

• versuchen Sie, Salz aus der Ernährung zu entfernen: Dieses Produkt trägt zu einem Druckanstieg bei; Wenn Sie nicht ohne es leben können, nehmen Sie nicht mehr als 2-3 g pro Tag ein.
• beschränken Sie Fleischgerichte, weil Fleisch die Kreatinquelle ist; Es ist möglich, den Proteingehalt durch Verwendung seiner pflanzlichen Analoga - Hülsenfrüchte, Nüsse, Pilze - aufzufüllen.
• Überwachen Sie die Verwendung von Elementen wie Kalium und Phosphor: Kranke Nieren sind nicht in der Lage, sie vollständig zu verarbeiten. Daher ist es besser, die Organe nicht zusätzlich zu belasten.

Ein weiterer wichtiger Tipp: Kontrollieren Sie die mit Nahrungsergänzungsmitteln konsumierte Kreatinmenge, insbesondere im Rahmen der Sporternährung.

Wenn Sie die Menge eines solchen Elements wie Kreatinin erhöhen, müssen Sie auf Ihre Gesundheit achten. Ein rechtzeitiger Kontakt mit einer medizinischen Einrichtung kann die weitere Entwicklung der Krankheit verhindern, die dieses Testergebnis verursacht hat. Neben medizinischen Absenkungsmitteln können auch alternative Methoden wirksam sein, und ein etablierter gesunder Lebensstil wird dazu beitragen, die Ergebnisse zu festigen. Menschen, die sich aktiv mit Sport befassen, sollten mit verschiedenen Nahrungsergänzungsmitteln vorsichtig sein und regelmäßig die Zusammensetzung von Blut und Urin überwachen, um die Pathologie nicht zu übersehen.

Tipp 1: So reduzieren Sie den Kreatininspiegel im Blut

Tipp 2: Stress reduzieren

Hören Sie auf, an alles zu denken.

Seien Sie nicht in Eile, um alle Angelegenheiten auszuführen, die Sie auf einmal angehäuft haben Wenn Sie nicht mehr ständig über die verbleibenden Anweisungen nachdenken, geben Sie sich selbst in die aktuelle Aktivität, was sich positiv auf das Nervensystem auswirkt und Stress reduziert.

Stoppen Sie alle Kontrolle.

Versuchen Sie zu verstehen, dass nicht alles in unserem Leben von uns abhängt. Denken Sie deshalb weniger über mögliche Probleme nach und konzentrieren Sie sich mehr auf das Geschäft. Bedenken Sie, dass wir Stress nicht aus den Problemen selbst, sondern aus der Unfähigkeit, sie zu kontrollieren, erfahren.

Akzeptieren Sie Menschen mit all ihren Stärken und Schwächen.

Wenn Sie mit den Handlungen Ihrer Angehörigen oft unzufrieden sind, sollten Sie lernen, die Menschen mit all ihren Fehlern so zu sehen, wie sie sind. Sie müssen verstehen, dass Ihr Charakter auch sehr schwierig erscheinen kann.

Es ist keine spezielle Technologie erforderlich. Sie können einfach Ihre Augen für eine Minute schließen und den Empfindungen Ihres Körpers, Ihrer Atmung zuhören und alle Gedanken loslassen.

Die meisten Menschen sind durch chronischen Schlafentzug anfällig für Stress. Haben Sie Mitleid mit Ihrem Körper und vereinbaren Sie einen Tag, an dem Sie länger als sonst schlafen werden.

Häufige Snacks und die Verwendung von Fast Food haben einen negativen Einfluss auf den Körperzustand und somit auf unsere Stimmung. Um in Stresssituationen optimistisch zu bleiben, sollten Sie jeden Morgen mit Obst beginnen und tagsüber nur gesunde Lebensmittel zu sich nehmen.

Gönnen Sie sich eine Tasse Tee.

Wenn Sie im Stress stecken, entspannen Sie sich bei einer Tasse Ihres Lieblingsgetränks: Tee oder Kaffee. Dies wird Ihr Nervensystem etwas entlasten.

Das mit Sauerstoff gefüllte Gehirn beginnt nicht in Panik zu geraten, sondern sucht nach einer Lösung für die aktuelle Problemsituation.

Bitten Sie um Unterstützung von Ihren Lieben.

Verwandte sind immer bereit, Ihnen zu helfen. Wenn der Stress durch einen Berg schwerer Angelegenheiten verursacht wurde, können Sie dies entweder mit nahen Leuten teilen oder sie um Hilfe bitten.

Senkung des Kreatinins im Blut: wirksame Methoden zur Verringerung der häuslichen Bedingungen

Wenn das Ergebnis der biochemischen Blutanalyse einen erhöhten Kreatininspiegel zeigt - dies ist eine Alarmglocke, müssen Sie sofort mit der Behandlung beginnen. Um zu Hause den Spiegel zu senken, ohne teure Medikamente zu sich zu nehmen, müssen Sie eine spezielle Diät einhalten und spezielle Kräutertinkturen einnehmen - sie beseitigen schnell Ärger.

Was ist ein Kreatinin, wie lauten die Normen bei Menschen unterschiedlichen Alters, wie kann es normalisiert werden?

Was ist Kreatinin?

Dies ist ein Produkt, das als Ergebnis des Aminosäure-Protein-Metabolismus produziert wird. Es tritt auf, wenn die Muskeln häufig und aktiv reduziert werden. Verletzungen des Niveaus werden durch Störungen des Körpers, wie Fehlfunktionen der Ausscheidungsfunktion der Nieren, Erkrankungen des Muskelgewebes und hormonelle Störungen, angezeigt.

Der optimale Kreatininspiegel hängt von vielen Faktoren ab: vom Alter der Person, der verwendeten Nahrung, dem Gesundheitszustand usw.

Normaler Kreatininspiegel im menschlichen Blut: Tabelle nach Alter

Die Produktmenge wird in μmol / l gemessen und die Geschwindigkeit beträgt:

Wenn diese Normen höher sind, besteht eine ernste Gefahr für die Gesundheit des Körpers. Erstens ist es ein Signal, dass die renale Ausscheidungsfunktion stark beeinträchtigt ist. Zweitens sammelten sich verschiedene toxische Substanzen im Blut an. Wenn in kürzester Zeit nichts unternommen wird, besteht das Risiko, dass das Problem die Leberfunktion beeinträchtigt.

Aus diesem Grund können sich die Kreatininwerte erhöhen. Erste Anzeichen

Ein Zustand, bei dem ein erhöhter Kreatininspiegel im Körper beobachtet wird, wird im medizinischen Bereich als Hyperkreatininämie bezeichnet. Die häufigsten Ursachen für diesen Zustand sind:

• falsches Tagesmenü;
• zu viel und häufige Belastung der Muskeln;
• zu wenig Wasser verbrauchen;
• Medikamente, die die Muskelaktivität beeinflussen können;
• Probleme mit der Leber oder den Nieren.

Hauptsymptome, die auf einen zu hohen Kreatininwert hindeuten:

• Schmerz in verschiedenen Muskelgruppen;
• allgemeine Müdigkeit, Schwäche in Armen und Beinen;
• starke Schwellung der Gliedmaßen;
• plötzliche Veränderungen der pro Tag ausgeschiedenen Urinmenge.

Volksheilmittel, um den Kreatininspiegel zu senken

Dank unserer Natur können wir eine Vielzahl von Werkzeugen erstellen, die uns dabei helfen, den Kreatininspiegel wieder auf einen normalen Wert zu bringen und die allgemeine Gesundheit erheblich zu verbessern.

Diuretische Tees

Einige der effektivsten Methoden zur Normalisierung des Kreatininspiegels im Blut. Sie müssen jeden Tag verwendet werden. Um das Ergebnis zu erreichen, genügen 2 Tassen Tee pro Tag. Studien haben gezeigt, dass solche Infusionen eine gute Wirkung auf die Arbeit der Nieren haben, was auf häufiges Wasserlassen zurückzuführen ist.

Brennnessel-Infusion

Diese Pflanze hat eine diuretische, abführende und expektorierende Wirkung auf den Körper. Brennesselblätter sollten separat gebraut werden. Es ist jedoch am besten, diesen Tee zusammen mit anderen Pflanzen zu kochen - Knöterich und Ringelblume. Brauchen Sie 3 EL. l Für jede Zutat ein großes Glas mit 500 ml einfüllen und kochendes Wasser einfüllen. Dann eine halbe Stunde stehen lassen. Sie müssen jederzeit den ganzen Tag über Tee trinken.

Sage

Wie Hippokrates sagte, ist der Weise fähig, eine Person zu befähigen und ihre Jugend zu verlängern. Es ist alles eine Angelegenheit von Listospermat B, das Teil der Pflanze ist, und hat einen positiven Effekt auf die Arbeit der Nieren, stimuliert die Freisetzung von Kreatinin aus dem Körper. Um die Wirkung zu verbessern, lohnt es sich, Kräuter mit Salbei zuzubereiten. Dies sollte aus Klette, Salbei, Birkenrinde und Löwenzahnblättern bestehen. Es ist notwendig, die gleichen Anteile von 4 EL zu nehmen. l und gießen Sie 250 ml kochendes Wasser. Trinken Sie 3 EL. l jeden Abend.

Preiselbeer-Blätter

70 g Preiselbeerblätter gießen 300 ml kochendes Wasser und stellen Sie eine halbe Stunde in ein Wasserbad. Sie sollten die Brühe dreimal täglich in 100 ml trinken. Lingonberry-Blätter werden auch zusammen mit einer Schnur, Kamille, Löwenzahnblättern oder Mutterkraut, Veilchen verwendet. Verwenden Sie zu gleichen Teilen.

Wilde Rosenblätter

Brühen Sie Beeren und Blätter mit Dillsamen, Weißdornblättern, Lorbeerblättern und Petersilie. 2 EL. l Diese Ansammlung gießen Sie 300 ml kochendes Wasser und lassen Sie es 4 Stunden brauen. Trinken müssen um 6 EL. l 6 mal am Tag.

Ein weiterer Hagebutten-Tee. Zusammen mit einer Granatapfelkruste aufbrühen. Zutaten in gleichen Mengen in eine Thermoskanne schicken und einen halben Liter kochendes Wasser einfüllen. Bestehen Sie eine halbe Stunde und filtern Sie. Den ganzen Tag Tee trinken.

Löwenzahnwurzel

Hacken Sie die Wurzeln gründlich, dann in einem Volumen von 1 EL. l Mit der gleichen Anzahl violetter Blumen, Johanniskraut und Schöllkraut mischen, einen halben Liter kochendes Wasser einfüllen, in ein Wasserbad geben und zum Kochen bringen. Dann entfernen Sie die Infusion aus dem Ofen und bestehen Sie für 2 Stunden. Trinken Sie diesen Tee 15 Minuten vor jeder Mahlzeit.

Minze und Kamille

Zutaten zum Kochen im Verhältnis zu 3 Teelöffel. 1 Glas kaltes Wasser einfüllen und im Wasserbad zum Kochen bringen. Zum Kochen bringen und eine Stunde ziehen lassen. Dann belasten Sie die Infusion und nehmen Sie sie zweimal täglich ein - nach dem Aufwachen und vor dem Schlafengehen.

Eichenrinde

Verwenden Sie Eichenrinde mit anderen Kräutern, um den Kreatininspiegel zu normalisieren. Es gibt mehrere Möglichkeiten zur Vorbereitung. Zum ersten müssen Sie die gleiche Menge an Eichen- und Bärentraubenrinde nehmen. Dann 2 EL. l Diese Sammlung sollte bei Raumtemperatur mit einem Glas Wasser gefüllt werden. Kräuter in einem Wasserbad auf kleinstem Feuer kochen, zum Kochen bringen, dann abseihen und 5 EL nehmen. l den ganzen tag

Bei der zweiten Variante fügen Sie Birkenrinde und ihre Knospen zur Eichenrinde hinzu. All diese Mischung in gleichen Anteilen von 5 EL. l und 1 l gießen. Wasser Bei niedriger Hitze eine halbe Stunde kochen lassen. Nach dem Kochen abseihen und siebenmal täglich eine halbe Tasse einnehmen.

Reis zum Frühstück

Kreatinin kann mit einem gewöhnlichen Reisfrühstück gesenkt werden. Und diese Mahlzeit besteht nur aus gekochtem Reis, ohne weitere Zutaten. Zum Kochen brauchen Sie 7 EL. l Reis, fülle sie mit kaltem Wasser bis zu einem solchen Wert, dass die Flüssigkeit die Körner um etwa 2 cm bedeckte und das Produkt über Nacht quellen ließ. Beim Aufwachen am Morgen sollte Reis gekocht und ohne Salz oder Öl verzehrt werden. Wenn Sie sich regelmäßig ein solches Frühstück zubereiten, wird der Kreatininspiegel in 15 bis 25 Tagen wieder normal sein.

Gegenanzeigen

Mit besonderer Sorgfalt müssen Sie Salbei behandeln. Neben schwangeren Frauen ist es auch verboten, stillende Mütter sowie solche mit einem Brusttumor zu nehmen. Diese Pflanze kann den Blutdruck schnell erhöhen - es wird auch nicht empfohlen, sie an Patienten mit Bluthochdruck zu bringen. Wenn eine Person eine Nierenentzündung hat, ist es ratsam, einen der oben beschriebenen Tees mit Ihrem Arzt zu besprechen.

Wie man mit erhöhtem Kreatinin isst

Wenn Sie sich dazu entschließen, den Kreatinin-Spiegel im Blut zu Hause ohne die Hilfe von Ärzten und Ernährungsberatern zu normalisieren, sollten Sie sich eines sehr wichtigen Punkts bewusst sein - der richtigen Ernährung. Seine "Basis" lautet wie folgt:

• Verringerung der Verwendung von Produkten mit eiweißhaltigen Anteilen;
• Verzicht auf Lebensmittel mit Salz und Kalium.

Bei Erkrankungen, die die Arbeit der Nieren beeinflussen, ist es notwendig, die Aufnahme kaliumreicher Nahrung zu reduzieren, da sich dieses Spurenelement im Körper anreichert. Dadurch wird die Funktion der Nieren, die für die Kaliumausscheidung aus dem Körper verantwortlich ist, beeinträchtigt und das Kreatinin erhöht.

Lebensmittel mit hohem Salzgehalt können zu Flüssigkeitsansammlungen im Körper führen und den Druck in den Blutgefäßen erhöhen. Zusammen führt dies zu einer Erhöhung des Kreatinins. Sie müssen leicht gesalzenes Geschirr wählen, das den Körper nicht noch mehr schädigen kann. Daher sollte die maximale Tagesdosis dieser Substanz nicht mehr als 4-5 Gramm betragen. Jeder, der es gewohnt ist, geräucherte, würzige und salzige Gerichte zu sich zu nehmen, muss sich wieder aufbauen.

Der Athlet muss die Ergänzungen sorgfältig auswählen und auf ihre Zusammensetzung achten. Tatsächlich gibt es in vielen von ihnen Kreatinin - sie sollten vollständig von der Diät ausgeschlossen werden.

Es ist strengstens verboten, solche Gerichte zu essen wie:

• fettreiches Tier- und Geflügelfleisch;
• Fisch mit hohem Fettgehalt;
• Produkte aus Hefeteig;
• geräucherte, gebratene, würzige Gerichte;
• verschiedene Gewürze, Salz und Zucker.

Sie können essen, aber in begrenzten Mengen:

• Fleisch fettarm. Außerdem kann es nur in kleinen Portionen und höchstens zweimal pro Woche gegessen werden.
• die Eier Maximum - 4-5 Stücke für 7 Tage;
• Fisch

Was wird empfohlen zu verwenden:

• jede Art von frischem Obst;
• gekochtes Gemüse;
• verschiedene natürliche Fruchtgetränke;
• Obst- und Beerenkompotte;
• Joghurt, Kefir, Ryazhenka, Hüttenkäse, Käse;
• Butter, Pflanzenöl;
• gekochter oder gedünsteter Reis;
• Getreide aus verschiedenen Getreidesorten;
• Teigwarenprodukte;
• Schwarzbrot auf Mehlbasis;
• gefiltertes Mineralwasser;
• Honig
• in einem Doppelkocher gekochte Gerichte;
• gekochtes oder gedünstetes Geschirr;
• Auflaufformen;
• Salate;
• Cremesuppen;
• Fleischbällchen;
• Gelee

Fazit

Um den Kreatininspiegel im Blut effektiv zu reduzieren, ohne verschiedene Medikamente einzunehmen, jedoch nur mit traditionellen Methoden der Medizin, müssen Sie nur einfachen Empfehlungen folgen:

• Trinken Sie die erforderliche Wassermenge pro Tag.
• essen Sie Nahrungsmittel, die harntreibend wirken;
• Es gibt Gerichte, die zum schnellen Ausfluss von Kreatinin aus dem Körper beitragen.
• strikte Diätregeln einhalten

Alle diese Tipps und Tricks helfen Ihnen, sich gesund zu fühlen.