Stärkung der Gehirngefäße: Gymnastik, Vorbereitungen, Verhärtung

In diesem Artikel erfahren Sie: Kann man die Blutgefäße des Gehirns stärken und Krankheiten verhindern, die mit ihrer Fragilität zusammenhängen? Wie stärke ich die Blutgefäße des Gehirns? Methoden zur Stärkung der Gefäße je nach ihrer Wirksamkeit.

Die Autorin des Artikels: Alexandra Burguta, Geburtshelferin, Gynäkologin, höhere medizinische Ausbildung mit Abschluss in Allgemeinmedizin.

Die zerbrechlichen Gefäße des Gehirns - eine der Hauptursachen für Schlaganfälle. Laut WHO sind Schlaganfälle die zweithäufigste Todesursache. Daher wird das Thema der Konservierung von Gehirngefäßen immer wichtiger. Dies ist besonders wichtig für Menschen, die eine sitzende Lebensweise führen, häufigem Stress ausgesetzt sind und zu hohem Blutdruck neigen. Und auch an diejenigen, die bereits Erkrankungen des Herz-Kreislaufsystems haben und in der Familie Schlaganfälle hatten. Besondere Aufmerksamkeit sollte Menschen mit schlechten Gewohnheiten gewidmet werden.

Unendliche Verstärkung der Gefäße funktioniert jedoch nicht. Sie können eine ausreichende Elastizität ihrer Wände erreichen und diesen Zustand während des gesamten Lebens beibehalten.

Ein Allgemeinarzt (oder Hausarzt), ein Kardiologe, ein Neurologe und ein Rehabilitationsarzt können mit Empfehlungen zur Stärkung der Gehirngefäße helfen.

Wer muss die Blutgefäße des Gehirns stärken

Zu jedem einzelnen. Mit zunehmendem Alter verfallen die Gefäße, und wenn sie traumatischen Faktoren ausgesetzt sind, können sie brechen.

Es gibt jedoch Kategorien von Menschen, die ihren Gefäßen im Gehirn besondere Aufmerksamkeit widmen müssen:

• Athleten Bei übermäßiger körperlicher Anstrengung steigt der Blutdruck, das Blut drückt mit stärkerer Kraft gegen die Wände der Blutgefäße. Bei einem solchen Aufprall muss die Wand stark sein.
• Menschen, die einen passiven Lebensstil führen. Blut durch kleine Gefäße fließt während der Bewegung einer Person viel schneller. Dies verhindert die Bildung von Blutgerinnseln. Wenn sich eine Person etwas bewegt, verlangsamt das Blut seinen Strom. Es gibt Schwellungen im Gewebe und Thrombosen.
• Menschen, die häufigem Stress ausgesetzt sind. Bei einem nervösen Schock scheiden die Drüsen Hormone (Adrenalin, Cortisol) aus, die zu einer starken Verengung der Gefäße führen. Es kann die empfindlichen Wände der Arterien und Venen beschädigen.
• Personen, die an Erkrankungen des kardiovaskulären oder endokrinen Systems leiden (hoher Blutdruck, Fettleibigkeit, Diabetes).
• Menschen mit belasteter Vererbung sind diejenigen, die in der Familie Herzinfarkte und Schlaganfälle hatten.
• Menschen missbrauchen Alkohol oder Rauchen.

Wie effektiv sind Gefäßverstärkungstechniken?

Durch rechtzeitige Stärkung der Gefäße kann in 80% der Fälle ein Schlaganfall verhindert werden (WHO-Statistik).

Wichtige Aspekte bei der wirksamen Stärkung von Blutgefäßen:

• Aktualität - Je früher Sie mit dem Training beginnen, desto effektiver wird es. Warten Sie nicht auf den Moment, an dem der ischämische Angriff erfolgt (Zustand vor Schlaganfall).
• Rhythmusempfehlungen eines Arztes sollten ständig und nicht nur bis zu dem Zeitpunkt, zu dem sich der Gesundheitszustand verbessert hat, respektiert werden.
• Konsistenz - Die Belastung muss vom Arzt entsprechend den individuellen Merkmalen des Patienten bestimmt werden. Dauerhafte mäßige Ladungen auf Schiffen sind effektiver als eine kontinuierliche Erhöhung dieser Lasten.

Die Kombination mehrerer Methoden ergibt die größte Wirkung. Eine Diät ohne Gymnastik führt nicht zum richtigen Ergebnis und nur zum Einsatz von Medikamenten. Ein Komplex aus Ernährung, optimalem Training, Normalisierung des Blutdrucks und der Verringerung von Stresshormonen im Blut führt zu dem gewünschten Effekt.

Gymnastik

Die Gehirngefäße direkt zu trainieren ist sehr schwierig. Tatsache ist, dass die Gefäße des gesamten Organismus zwischen den Muskeln und den Köpfen liegen - im Gehirngewebe. Der menschliche Körper sorgt für eine autonome (unabhängige) Überwachung des Zustands der Blutgefäße im Gehirn - eine solche Regulierung wird unter den Bedingungen der normalen Funktion des gesamten Organismus insgesamt durchgeführt.

Die Aufgabe der nachfolgend beschriebenen körperlichen Übungen ist die Normalisierung der Arbeit der Gefäße und Muskeln des Halses, des Nerven- und Hormonsystems sowie des Herzmuskels. So können Sie ideale Bedingungen für die Arbeit von Gehirngefäßen schaffen.

Methoden zur Stärkung der Blutgefäße des Kopfes

Es gibt eine Reihe von Krankheiten, die den zerebralen Kreislauf indirekt beeinflussen: Osteochondrose, Bluthochdruck, vegetative Dystonie (VVD) und andere. Es ist wichtig, nicht nur die Ursache für die Entwicklung der Pathologie zu beseitigen, sondern auch die wiederholte Zerstörung und Verstopfung der Wände der Blutgefäße zu verhindern, das Gefäßbett zu stärken und den Austausch in den Wänden der Arterien, Venen und Kapillaren zu normalisieren. Bei der Konsultation wird der Arzt Ihnen sagen, wie Sie die Hirngefäße im IRR, Hypotonie und Hypertonie, Osteochondrose und Atherosklerose stärken können, welche Vitamine und Medikamente eingenommen werden sollen, um den Zellstoffwechsel zu normalisieren, die Flexibilität der Gefäße zu verbessern und deren Fragilität zu beseitigen. Möglicherweise müssen Sie Ihren Lebensstil ändern und Ihre Gesundheit genauer überwachen.

Die Notwendigkeit, die Blutgefäße zu stärken

Die Zerbrechlichkeit der Blutgefäße, die verringerte Flexibilität, die Verengung des Gefäßbetts, die Ansammlung von Cholesterin an den Innenwänden der Arterien führen zu unangenehmen Symptomen, darunter auch Kopfschmerzen. Der Zustand von Gehirngefäßen verschlechtert sich mit:

• Vegetativ-vaskuläre Dystonie.
• Hypertonie
• Hypotonie
• Atherosklerose
• Angiopathie.
• Migräne durch Gefäßkrämpfe hervorgerufen.
• Osteochondrose
• Aneurysma
• Diabetes mellitus.
• Krampfadern und Thrombosen.
• Kopfverletzungen, Schädelbrüche, Gehirnerschütterung.

Mit der Zerstörung von Blutgefäßen verringert die Verringerung ihrer Funktionalität die Zirkulation des Gehirns. Nervenzellen erhalten nicht genügend Sauerstoff. Infolgedessen entwickelt eine Person, die keine Vitamine für Gehirngefäße einnimmt, Symptome einer Schädigung des Gehirngewebes:

• Kopfschmerzen anderer Art: Drücken, Pochen, Brennen.
• Schwindel
• Übelkeit, Erbrechen.
• Geräusche, Klingeln, Pfeifen in den Ohren.
• Sehbehinderung - Verdunkelung der Augen, "Fliegen", farbige Kreise.
• Verminderte Leistung
• Ständiges Müdigkeitsgefühl.
• Lethargie, Apathie.
• Den emotionalen Hintergrund verändern: Tränen, Reizbarkeit, Reizbarkeit.

Wenn der Patient keinen Arzt aufsucht, sich keiner Behandlung unterzieht, sich weigert, Vitaminkomplexe einzunehmen, verschlechtert sich später sein Zustand. Depressionen entwickeln sich, körperliche Aktivität nimmt ab und die intellektuellen Fähigkeiten verschlechtern sich. Bei einer erheblichen Zerstörung oder Verengung der Blutgefäße kann sich ein Schlaganfall entwickeln.

Apotheke Drogen

Wie Sie die Wände der Blutgefäße stärken und ihren Tonus verbessern, den Blutkreislauf von den Cholesterin-Plaques reinigen, müssen Sie Ihren Arzt konsultieren. Es hilft Ihnen bei der Auswahl der optimalen Medikamentengruppe, um die Arbeit von Arterien, Venen und Kapillaren zu verbessern.

Arzneimittel

Beim Kauf von Vitaminen für den Kopf, die in Apotheken angeboten werden, sollten Sie sich auf die neue Generation von Medikamenten konzentrieren. Sie helfen, die Arbeit der Schiffe zu beschleunigen, länger anzuhalten und zu unterstützen, haben ein breiteres Handlungsspektrum und weniger Nebenwirkungen. Die folgenden Medikamente verbessern den Zustand der Gefäße:

• Noofen Zuordnung zu Patienten nach traumatischen Hirnverletzungen. Die Anweisungen für das Medikament sagt: "erhöht die Anzahl der Mitochondrien." Mitochondrien ist eine Zelle, die Energie synthetisiert. Je mehr davon, desto besser funktionieren die Schiffe: Ihre Flexibilität, Festigkeit und Durchlässigkeit erhöhen sich.
• Fezam Die kombinierte Droge besteht aus Cinnarizin und Piracetam. Es fördert die milde Erweiterung der Blutgefäße, erhöht den Kohlendioxidgehalt im Blut und hilft dabei, die Zellen des Hirngewebes nachhaltig Hypoxie zu nehmen.
• Actovegin. Die langfristige Anwendung von Actovegin hilft, den Vasospasmus zu lindern, Cholesterin-Plaques zu beseitigen und Blutgerinnsel zu reduzieren.

Der Arzt kann Ihnen raten, wie Sie die Gehirngefäße mit Medikamenten aus natürlichen Inhaltsstoffen reparieren können. Es ist möglich, Medikamente wie Ginkgo Biloba, Periwinkle, Medikamente mit antioxidativen Eigenschaften und Tonika zu verwenden.

Vitamine und Mineralien

Getrennte Vitamine helfen, die Funktion der Blutgefäße wiederherzustellen. Jeder hat eine bestimmte Aktion:

• Vitamin C (Ascorbinsäure). Reduziert die Ansammlung von Lipoproteinen hoher Dichte und stärkt die Gefäßwände.
• Vitamin A (Retinol). Normalisiert Stoffwechselprozesse in den Arterien, Venen, reduziert die Manifestationen der Atherosklerose.
• Vitamin E (Tocopherol). Antioxidationsmittel reduziert die Oxidation von Fetten und schützt die Wände der Blutgefäße vor Schäden.
• Vitamin P (Rutin). Reduziert Blutungskapillaren und Arterien, stärkt die Blutgefäße, reduziert deren Zerbrechlichkeit, beschleunigt die Regenerationsprozesse.
• Mehrfach ungesättigte Fettsäuren Sie helfen, die Bildung von Fettablagerungen an den Innenwänden der Blutgefäße zu verhindern.
• Vitamine der Gruppe B (B1, B6). Wichtige Vitamine für die Gefäße des Kopfes... Normalisieren Sie die Herzfrequenz und verhindern Sie die Gefäßstenose. Sie stellen den Fettstoffwechsel wieder her, beschleunigen den Abbau von Lipoproteinen niedriger Dichte und deren Ausscheidung.

Zur Stärkung der Blutgefäße ist es auch erforderlich, Mineralien zu nehmen.

• Kalzium in Kombination mit Vitamin D. Es hilft, Blutgefäße zu stärken, ihre Zerbrechlichkeit und Zerbrechlichkeit zu verringern.
• Magnesium. Reduziert Blutgerinnsel, normalisiert den Blutdruck und beseitigt die Dehnung und pathologische Verengung der Blutgefäße, normalisiert ihren Tonus und entspannt die Wände.
• Phosphor Eines der Baumaterialien für Zellen der Gefäßwand normalisiert die Übertragung von Nervenimpulsen.
• Selen Verhindert Schäden an den Wänden der Blutgefäße, verbessert die Aufnahme anderer Vitamine und Mineralstoffe.

Sie können nur ein bestimmtes Vitamin kaufen und es lange Zeit einnehmen. Angesichts der Tatsache, dass menschliche Gefäße nicht nur unter Thrombose oder Zerbrechlichkeit leiden, ist es jedoch viel wirksamer, sie mithilfe von Vitamin-Mineral-Komplexen zu stärken.

Komplexe aus Mineralien und Multivitaminen

In der modernen Pharmakologie gibt es Vitamine für den Kopf, die mehrere Komponenten kombinieren:

• Askorutin. Enthält die Vitamine C und P, normalisiert die Redoxprozesse, reduziert die Kapillarbrüchigkeit, stärkt die Wände der Blutgefäße und verleiht ihnen Flexibilität.
• Weißdorn-Tabletten (BAA). Hilft bei der Verbesserung der Kapillaren, lindert Entzündungen, wirkt antiviral und antispastisch.
• Vitrum Cardio Omega-3. Der Komplex aus Mineralien und Multivitaminen, der die Entstehung von Atherosklerose verhindert. Das Medikament hilft bei der Normalisierung des Triglyceridspiegels, des Cholesterins hoher und niedriger Dichte, verhindert die Zerstörung zellulärer Strukturen und somit die Rupturen großer und kleiner Gefäße, um die Elastizität der Venen und Arterien wiederherzustellen.
• Wird direkt. Dieser Komplex hilft, die Wände der Blutgefäße zu stärken, die Durchblutung des Gehirns zu normalisieren, die Manifestationen der Atherosklerose zu reduzieren und die Regeneration zu verbessern.
• Cardiohels Ein Kräuterpräparat, das die Wände der Blutgefäße stärkt, normalisiert die Mikrozirkulation im Blut, verbessert die Elastizität und Flexibilität der Arterien, Venen und verringert die Cholesterinproduktion.

Lesen Sie beim Kauf von Medikamenten zur Stärkung der Gehirngefäße die Liste der Kontraindikationen sorgfältig durch und beachten Sie die Dosierung der Medikamente. Überdosierung kann zu Nebenwirkungen führen.

Traditionelle Medizin und natürliche Vitamine

Tinkturen und Dekokte von Heilkräutern - ein wirksames Mittel zur Stärkung der Blutgefäße, zur Normalisierung der Stoffwechselprozesse. Mit Hilfe traditioneller Arzneimittel kann zu Hause der Cholesterinspiegel im Blut gesenkt und die Blutgefäße erweitert werden.

Beliebteste Rezepte:

• Knoblauchtinktur auf Alkohol. Zwei Wochen zerdrückter Knoblauch in ein Glas gegeben und dann filtriert. Es wird einmal täglich mit Milch eingenommen - aus 2 Tropfen Tinktur pro Glashälfte. Die Dosierung steigt auf 14 Tropfen und fällt dann auf 2. Der Behandlungsverlauf beträgt insgesamt einen Monat.
• Walnuss-Trennwände auf Weißdorn-Tinktur. Die Medizin wird auf einen Teelöffel vor dem Frühstück, Mittag- und Abendessen für 14 Tage eingenommen.
• Tinktur aus Rosskastanien. Geschälte Kastanien, die in einem mit Wodka getränkten Fleischwolf gemahlen wurden, und dann drei Wochen lang jeden Morgen in 5 ml eingenommen.

Es ist nicht wünschenswert, alkoholische Infusionen in großen Mengen zu verwenden. Diese Medikamente sind auch für schwangere und stillende Frauen kontraindiziert.

Kräutergebühren

Sie können die Hirngefäße mit Volksheilmitteln mit Kräutertees stärken:

• Brühe Hüften Aus den Beeren und Blüten der Wildrose hergestellt. Meist werden Trockenfrüchte verwendet. Eine Handvoll Beeren sollte in kochendes Wasser (250) mg gegossen werden. Bestehen Sie darauf, vor dem Abkühlen eine halbe Tasse vor dem Frühstück und abends vor dem Abendessen zu trinken. Die Behandlungsdauer beträgt bis zu 3 Monate.
• Infusion 1 EL. Ein Löffel trockene Rohstoffe gießen Sie ein Glas kochendes Wasser und bestehen Sie drei Stunden lang unter dem Deckel. Nehmen Sie 2 EL. Löffel vor dem Essen 3-4 mal täglich.
• Groundwort Tee und Motherwort. Es wird auf 1 Teelöffel trockenem Boden und Mutterkraut verwendet. Rohstoffe sollten in eine emaillierte Pfanne gelegt und mit Wasser gekocht werden. Bestehen Sie Nacht, belasten Sie und nehmen Sie dann 1 EL. Löffel morgens und abends.
• Abkochung der Wurzeln von Bergenia. Wurzeln sollten in kochendes Wasser gegossen werden und eine Stunde lang kochen. Bereiten Sie sich darauf vor, morgens einen Tropfen vor dem Essen zu trinken.
• Eine Abkochung der Früchte von Sophora, Blütenklee, Geranien. Diese Kräuter sind reich an Vitaminen, um die Blutgefäße des Gehirns zu stärken. Um das Medikament zuzubereiten, müssen Sie 2 EL einnehmen. Löffel von jeder Komponente und gießen Sie einen halben Liter kochendes Wasser. Das fertige Medikament wird 2 Monate, 4 mal am Tag, 4 EL eingenommen. Löffel
• Berberitzebrühe. Früchte und Blumen von Berberitze gossen ein Glas kochendes Wasser und gossen eine halbe Stunde hinein. Take sollte eine halbe Tasse sein, dreimal am Tag.
• Tee mit Rotklee. Anstelle eines Beutels schwarzen Tees wurden 2 EL verwendet. Löffel trockener Klee. Sie können morgens und abends mit Honig trinken.

Achtung! Bevor Sie pflanzliche Infusionen oder medizinische Abkochungen einnehmen, müssen Sie einen Hausarzt oder einen Neurologen konsultieren, um herauszufinden, ob diese Arzneimittel Ihre Gesundheit schädigen.

Produkte zur Verbesserung des Zustands der Schiffe

Natürlich haben sich viele Patienten daran gewöhnt, dass Vitamine nur in der Apotheke verkauft werden. In der Tat können Kalzium, Magnesium, Phosphor, Vitamin E, C, P aus der Nahrung gewonnen werden. Wie kann man den Gefäßen des Gehirns helfen? Es ist notwendig, richtig zu essen, in moderaten Mengen, die gesunde Nahrungsmittel verbrauchen.

Ein hervorragendes Mittel zur Vorbeugung gegen Arteriosklerose - Haferflocken. Damit sie nicht satt ist und effizienter wirkt, sollte sie mit Früchten und Beeren, getrockneten Früchten: Himbeeren, Erdbeeren, Preiselbeeren, getrockneten Aprikosen, Blaubeeren, Kirschen gegessen werden. Beeren wie Kirschen und Kirschen gelten als starke Lösungsmittel für die Cholesterin-Plaque.

Es ist notwendig, rohes und gedünstetes Gemüse mit Ausnahme von Kartoffeln zu essen. Und essen Sie auch Fisch, der reich an Omega-3-Säuren ist - er stärkt die Blutgefäße und macht sie flexibler.

Tagsüber sollten Sie mindestens 2 Liter Wasser trinken, unter Berücksichtigung der Säfte und Suppen. Am besten trinkt man schwarzen Tee mit Milch oder frischen Säften: Karotte, Pfirsich, Pflaume, Orange. Sie helfen, den Cholesterinspiegel im Blut zu normalisieren.

Ein gesunder Lebensstil ist der Schlüssel zur Langlebigkeit

Es ist sehr einfach, die Gefäße zu schwächen, sie in einen heruntergekommenen Zustand zu bringen, es reicht aus, einen sitzenden Lebensstil zu führen, viel fettige und süße Speisen zu essen, zu rauchen und Alkohol in unbegrenzter Menge zu trinken. Aber die Wiederherstellung von Gehirngefäßen erfordert viel Kraft und Geduld von einer Person. Zur Stärkung ist es notwendig:

• Bewegung
• Wasseranwendungen.
• Ablehnung der Nervenüberlastung.

Ist es schwierig, sich zu zwingen, morgendliche Übungen zu machen? Anstatt mit dem Bus zur Arbeit zu gehen, gehen Sie zu Fuß. Lassen Sie sich mehr Zeit für diese Reise, denn plötzlich wird es schwieriger als Sie denken.

Schwimmen ist eine der Sportarten, die eine Person maximal beeinflusst. Im Wasser sollten alle Muskelgruppen arbeiten und die inneren Organe gleichmäßig belasten. Gleichzeitig wird die Blutzirkulation trainiert, der Gefäßtonus steigt.

Bevorzugen Sie eine aktive Erholung. Es ist nicht notwendig, in einem turbulenten Fluss einen Abstieg auf einem Kajak zu arrangieren. Gehen Sie regelmäßig im benachbarten Park spazieren, gehen Sie einmal in der Woche Schlittschuh laufen und springen Sie an einem Springseil.

Um Stress zu vermeiden, verwerfen Sie einen Teil der Verantwortung bei der Arbeit und vereinbaren Sie mit Familie und Freunden eine friedliche Lösung von Konflikten.

Denken Sie daran, dass nur ein erfahrener Spezialist Vitamine für den Kopf aufnimmt, die Krankengeschichte des Patienten untersucht und den allgemeinen körperlichen Zustand einer Person beurteilt. Er wird wirklich stärkende Vitamine empfehlen, die für das Gehirn notwendig sind.

Video: Stärkung der Gefäße

Autor des Artikels: Shmelev Andrey Sergeevich

Neurologe, Reflexologe, Funktionsdiagnostiker

Welche Mittel sind besser für die Stärkung der Gehirngefäße?

Zweifellos sind schwache und fragile Gefäße ein Garant für die Entwicklung vieler Krankheiten. Menschliche Gefäße "umhüllen" den ganzen Körper, mit deren Hilfe der Blutkreislauf stattfindet, der wiederum für den Stoffwechsel im Körper verantwortlich ist.

Wenn die „Blutpipeline“ ihren Ton verloren hat oder verstopft ist, kann das Blut nicht in den gewünschten Bereich gelangen, und dies führt unweigerlich zu einer Abnahme der menschlichen Aktivität. Infolgedessen kann eine schlechte Stimmung auftreten, der Druck nimmt ab und der Appetit wird verschwinden. Um dies zu vermeiden, sollten Sie wissen, wie Sie die Blutgefäße des Gehirns stärken können.

Symptome, auf die es zu achten gilt

Der Körper, der die Gefäße des Gehirns verletzt, liefert bestimmte Signale wie:

• Druck und Temperatur sinken;
• schlechte Hitzetoleranz;
• häufiger Schwindel;
• meteorologische Abhängigkeit;
• orthostatische Ohnmacht
• Herzklopfen;
• kalte Gliedmaßen;
• ständige Bewegungskrankheit;
• Verdunkelung der Augen bei Positionswechsel;
• schmerzende Gelenke;
• Schwäche am Morgen und Unwohlsein während des Tages.

Wie erkennt man das Problem?

Um den Zustand der Gefäße des Gehirns zu diagnostizieren und festzustellen, wie sie gestärkt werden müssen, verwenden Sie verschiedene Forschungsmethoden:

• Angiographie - Mit Hilfe der Injektion eines Kontrastmittels können Gehirngefäße auf dem Röntgenbild dargestellt werden Die Schlussfolgerung zur Arbeit des Kreislaufsystems bezieht sich auf die Geschwindigkeit und Konsistenz der Gefäße, die die Gefäße füllen.
• Elektroenzephalographie - das Verfahren basiert auf der Bestimmung der elektrischen Potentiale des Gehirns. Es spiegelt Abnormalitäten in seinem Gewebe wider.
• Computertomographie - Eine Kombination aus Computerdiagnostik und Radiographie hilft, Größe, Ort und Art der Funktionsstörungen des Gehirns zu erkennen.
• Rheoenzephalographie - Schwingungen des elektrischen Widerstands von Geweben werden berücksichtigt.
• Magnetresonanztomographie - ermöglicht Ihnen, das Gehirn mit Läsionen darzustellen und seinen Blutfluss zu untersuchen.

Was gibt es in der Apotheke?

Heutzutage bietet das Apothekennetzwerk eine Vielzahl von Medikamenten, die zur Aktivierung der Gehirnaktivität beitragen, die Konzentration, das Gedächtnis und die intellektuellen Fähigkeiten verbessern.

Darüber hinaus können diese Medikamente den Alterungsprozess stoppen, die Mikrozirkulation wiederherstellen und die Bildung von Blutgerinnseln beseitigen. Die in den Arzneimitteln enthaltenen Komponenten stärken bei richtiger Anwendung die Blutgefäße und verleihen ihnen Elastizität und Kraft. Sie verdünnen auch das Blut, was den menschlichen Körper vor Komplikationen wie Schlaganfall, Herzinfarkt und Blutgerinnsel schützt.

Drogenliste

• Um die Wände der Blutgefäße zu stärken: Askorutin, Dihydroquertecin;
• Nootropika (erhöhte geistige Aktivität): Aminalon, Fenotropil, Piracetam, Nootropil;
• Homöopathie: edas - 138 und cerebralik;
• Um die Durchblutung zu verbessern: Bolus huato, Detralex, Gingko biloba;
• Schnelle Verbesserung der geistigen Aktivität: Semax, Chinese Schizandra, Fenotropil.

Was genau Sie in welcher Dosierung benötigen, muss der Arzt individuell entscheiden.

Rezepte der traditionellen Medizin

Die Alternativmedizin hat in ihrem Sparschwein viele Hilfsmittel, die zur Normalisierung der Arbeit von Gehirngefäßen beitragen.

• Zitronensaft - Sie müssen täglich 2 Gläser mit 1: 3 verdünntem Wasser trinken. Dieses Produkt stärkt die Gefäßwand perfekt. Damit das Getränk nicht sehr sauer wirkt, können Sie Honig hinzufügen. Zur prophylaktischen Reinigung der Gefäße muss einmal pro Jahr eine Knoblauch-Zitronen-Tinktur getrunken werden.
• Blatt schwarzer oder grüner Tee - nach dem Aufbrühen sollte Milch und Honig zugesetzt werden. Es sollte tagsüber mindestens 3 Tassen trinken, besser aber besser.
• Tinktur oder Hagebuttensirup (in einer Apotheke verkauft) - Dank der Schockkonzentration von Vitamin C ist diese Pflanze nur eine Rettung für verletzte Blutgefäße. Sie können Tee auch aus den Hüften brauen. Sie sollten dieses Getränk unmittelbar vor der Verwendung zubereiten, damit es nicht alle seine positiven Eigenschaften verliert.
• Tinktur auf Alkohol Zitronengras, Eleutherococcus, Rhodiola rosea und Ginseng. Mischen und verzehren Sie täglich 80 Tropfen (in 3 Dosen aufgeteilt);
• Gießen Sie kochendes Wasser auf einen 20 g Tartarnik-Stachelkännchen oder eine Unsterbliche, um darauf zu bestehen, und trinken Sie 1 St. 3 mal am Tag;
• Nehmen Sie zu gleichen Teilen Wildrosenbeeren und Gras-Mutterkraut, Mädesüß, getrocknete Läuse, gießen Sie einen Liter kochendes Wasser hinzu und lassen Sie über Nacht ziehen. Die Behandlung dauert 2 Monate.
• Honig mit Karotten-, Zitronen-, Rüben- und Meerrettichsaft (je 200 ml) mischen, 50 ml Wodka hinzufügen. Trinken Sie während des Monats ein Getränk.
• Erhalten Sie in einer Apotheke alkoholische Infusion von Berberbeer-Drinks während des Monats für 30 Tropfen dreimal täglich.
• Morgens und abends 1 TL Sanddornöl einnehmen.

Produkte zur Stärkung von Gefäßen

Die Menge an Fleisch sollte reduziert oder durch Fisch- oder Geflügelfleisch ersetzt werden. Anstelle von Butter ist es wünschenswert, pflanzliche Fette zu verwenden. Alle koffeinhaltigen Getränke tragen das Kreislaufsystem aus. Obst und Gemüse können ohne Einschränkungen gegessen werden. Salz ganz ablehnen ist nicht notwendig.

Essen Sie in kleinen Portionen, da die Magenüberlastung eine erhebliche Menge Blut aus dem Blutkreislauf verzögert, was sich negativ auf Ihr Wohlbefinden auswirkt. Trinken Sie täglich mindestens 1,5 Liter Wasser.

Lebensmittel, die die Ernährung ausmachen sollten:

• Heiße Schokolade - schützt die Nervenzellen vor den schädlichen Auswirkungen oxidativer Prozesse;
• fette Fischsorten (Lachs, Sardinen) - fördern die Produktion von Serotonin, einem Lusthormon, das das Gehirn stimuliert;
• Traubensaft ist ein Antioxidans, das das Kurzzeitgedächtnis verbessert;
• Waldbeeren (Blaubeeren, Preiselbeeren, Blaubeeren) - normalisieren den Blutdruck, erhöhen die Elastizität der Blutgefäße;
• Kohl - eine Quelle für Vitamine und Folsäure, die das Niveau der Homocysteine ​​im Körper wiederherstellt und vor Alzheimer schützt;
• Olivenöl - normalisiert das Cholesterin und senkt den Blutdruck;
• Knoblauch und Karottenprodukte, die die vaskuläre Alterung aussetzen;
• Spinat - hilft, Informationen zu assimilieren und die Intelligenz zu erhöhen;
• Nüsse (Mandeln, Walnüsse) - senken Sie die Cholesterinkonzentration, stärken Sie die Herzkranzgefäße;
• Sojasauce - enthält die für kranke Gefäße notwendigen Mineralien, Vitamine und Aminosäuren.

Nützliche Empfehlungen

Um die Gefäße zu 100% zu stärken, verwenden Sie zusätzlich zu den oben genannten Empfehlungen andere Tipps (sie eignen sich auch für Kopfschmerzen):

• Kontrastreiche Duschen oder kontrastierende Fuß- und Handbäder sind eine hervorragende Massage für Gefäße. Es belebt den Körper den ganzen Tag, genau das, was für Menschen mit eingeschränktem Hirnkreislauf fehlt.
• Bath - regelmäßige Badverfahren helfen, das gesamte Gefäßsystem zu reinigen. Lesen Sie die Gegenanzeigen.
• Gewöhnen Sie sich an den richtigen Schlafmodus.
• Halten Sie einen aktiven Lebensstil.
• Verbringen Sie Atemübungen - Atmen ist nicht Brust und Bauch.
• Selbstmassage von Gesicht und Kopf (Handflächen, Pinsel).
• Das Aufwärmen der Hände und das Reiben der Handflächen verbessern die Durchblutung.
• Seelenfrieden ist sehr wichtig - ruhen Sie sich mehr aus, überlasten Sie sich nicht.

Präventionsmethoden oder wie man Krankheiten vermeidet

Es ist viel einfacher, Störungen in der Körperarbeit zu verhindern, als sich in Behandlung und Erholung zu engagieren. Damit sich die Hirngefäße auf ein Minimum reduzieren können, ist es notwendig:

1. Lassen Sie keinen Stress, Streit und Depression in Ihr Leben.
2. Gib schlechte Gewohnheiten auf. Nikotin und Alkohol führen zu einer Verdickung des Blutes und zur Erschöpfung der Wände der Blutgefäße.
3. Passen Sie auf, was Sie essen. Damit die Gefäße nicht mit Cholesterin-Plaques verstopfen und das Blut nicht stagniert, reduzieren Sie die Menge an salzigen, fettigen, gebratenen und würzigen Lebensmitteln.
4. Vergessen Sie nicht den Sport.

Die Hauptsache ist, nicht faul zu sein und deinem Körper zu helfen, auf die Signale zu achten, die uns helfen. Dann können Sie viele gesundheitliche Probleme vermeiden und Ihr Kopf wird immer „klar und frisch“ sein.

Stärkung von menschlichen Gefäßen und Kapillaren

Eine Person kann ungefähr hundert Jahre leben. Warum sind die Ressourcen unseres Körpers bei 60 bis 70 Jahren erschöpft? Herzschmerzen, Probleme mit Arterien und Kapillaren, sklerotische Erkrankungen - all dies holt eine Person ein, lange vor der von der Natur gemessenen Zeit.

Unsere "Achillesferse" - Blutgefäße. Das kleinste Versagen in der Funktion des Kreislaufsystems kann zu ganzen Problemen im gesamten Körper führen. Um diese dunklen Tage zu verdrängen, müssen die Kapillaren und Arterien gestärkt werden. Wirksame Methoden zur Stärkung der Gefäße stellen wir in diesem Artikel vor.

Symptome aufkommender Probleme

Was sind die "ersten Glocken" zukünftiger Unglücksfälle? Sie müssen über den Besuch des Arztes nachdenken und Änderungen des Lebensstils vornehmen, wenn die folgenden Symptome erfasst werden:

• häufiger Schwindel und allgemeine Schwäche;
• Müdigkeit;
• chronische Kopfschmerzen;
• Verdunkelung der Augen;
• Verschlechterung der Gesundheit während eines Wetterwechsels;
• Tinnitus;
• Schlafstörungen;
• Schläfrigkeit und Lethargie (auch wenn Sie gut schlafen);
• Herzinfarkt;
• Taubheit der Gliedmaßen (plus Kribbeln in den Fingern);
• Schweregefühl in der Brust;
• abendliche Ermüdung der Beine;
• einfrierende Gliedmaßen;
• Kurzatmigkeit, die bei unseremiösen körperlichen Anstrengungen auftritt.

Allgemeine Empfehlungen zur Stärkung der Schiffe

Diese Symptome weisen auf eine neurozirkulatorische Dystonie hin - eine allmähliche vaskuläre Verschlechterung. Niemand hat wunderbare Pillen für diese Krankheit erfunden - Sie werden mit dem Problem, das mit Hilfe eines ganzen Komplexes präventiver Maßnahmen entstanden ist, zu kämpfen haben. Wir werden auch traditionelle Medizin und pharmakologische Medikamente miteinander verbinden, aber dazu später mehr.

Schauen Sie sich Ihren Lebensstil genauer an. Übung, Bewegung, regelmäßige Bewegung, fange an, richtig zu essen. Schwimmen, Tanzen, Laufen und Yoga wirken sich positiv auf die Elastizität Ihrer Blutgefäße aus. Betrachten Sie das Problem lokaler.

Wir sind in Kapillaren tätig

Kapillaren versorgen die Muskelfaser mit Nährstoffen, dies sind mikroskopisch kleine Blutgefäße. Das mikrovaskuläre Netzwerk ist sehr groß - die Gesamtlänge der Kapillaren kann mehrere Kilometer überschreiten.

Bei Thrombose treten Probleme auf - die Gefäße "schlafen ein" und müssen durch ständige Stimulation wiederhergestellt werden.

Zur Verstärkung der Kapillaren werden folgende Methoden empfohlen:

• intensive Übung;
• Massage (insbesondere mit Kuznetsov Hipplicator);
• kontrastierende Dusche;
• Russisches Bad (mit Besen);
• Terpentinbäder (wirken antiseptisch und lokal reizend).

Ipplikator Kuznetsova impliziert eine regelmäßige Anwendung - es ist notwendig, auf die Wirbelsäule, das Gesicht, die Haut der Stirn und das Kinn einzuwirken. Terpentinbäder und eine Besenmassage helfen den Kapillaren, sich zu öffnen und die Blutzirkulation zu erhöhen.

Stärkung der Augenkapillaren

Nicht nur Blutgefäße, die verschiedene Teile unseres Körpers mit Blut versorgen. Kapillaren, die die Schleimhaut versorgen, müssen ebenfalls verstärkt werden. Quetschungen, Kribbeln und Kratzen des Augapfels sind störende Symptome, die darauf hindeuten, dass die Kapillare geplatzt ist.

Die Gründe können unterschiedlich sein:

• ungesunde Ernährung;
• Alkohol und Rauchen;
• Allergie;
• Mangel an Vitaminen;
• Infektionskrankheit.

Vermeiden Sie die direkte Einwirkung von künstlichem Licht, um Ihre Augen in gutem Zustand zu halten.

Lassen Sie sich beim Arbeiten am Computer regelmäßig ablenken - schauen Sie auf den Himmel und das Grün vor dem Fenster. Versuchen Sie, den Abstand zwischen dem Monitor und den Augen ungefähr 50 cm zu halten. Die besten Mittel zur Verbesserung der Augenkapillaren sind:

• Honig und grüner Tee (besonders wirksame Lotion auf der Basis von grünem Tee);
• Brühe Hüften (zu Tee anstelle von Zucker - Honig hinzugefügt);
• Vitamine (K, C).

Arterien und Venen

Die Herzkranzarterien versorgen den Herzmuskel mit nützlichen Substanzen - mit zunehmendem Alter werden diese Gefäße anfällig, sie müssen gestärkt und verjüngt werden. Die Hauptursache für Arterienverschleiß ist Fettleibigkeit. Arterienwände sind mit Cholesterin-Plaques bedeckt, verlieren an Elastizität, bekommen Narben und andere Defekte. Um die Wände zu stärken und ihre Elastizität zu erhöhen, werden folgende Mittel empfohlen:

• Tinktur aus Birkenknospen;
• Berg Arnika (Wasseraufguss);
• Weißdornblüteninfusion;
• Birkenknospen (Alkoholtinktur);
• atherosklerotische Gebühren (Minze, Löwenzahn, Knöterich, Nebenfluss, Preiselbeerblatt, Johanniskraut);
• Infusion von Maisseide.

Die Infusion von Weißdornblüten hilft beim Reinigen der Gefäße, aber die Hauptaufmerksamkeit sollte der Organisation ihres Regimes (Ruhe und Arbeit) gewidmet werden.

Gehirngefäße und ihre Stärkung

Die betroffenen Gefäße, die das Gehirn versorgen, wurden anschließend verengt und deformiert. Wenn das Problem nicht angemessen behandelt wird, können die Folgen erschreckend sein - der Fall endet mit einem Hämorrhagischen Schlaganfall, einem Hirninfarkt und sogar Demenz.

Gefährdet sind Menschen, die geistige Arbeit verdienen - sie erfahren erhöhte Gehirnlasten, was zu Stress und Überlastung führt. Das Ergebnis - die Schwächung der Gehirngefäße. Auch kalorienreiche Lebensmittel und ein Mangel an frischer Luft können die Situation verschlimmern. Gefäße sind verstopft, mit Cholesterin-Plaques überwachsen, ihre Wände sind beschädigt.

Wie stärke ich die Blutgefäße des Kopfes? Es gibt viele Rezepte, die nicht besonders komplex sind.

Diese Rezepte sind hauptsächlich nationaler Herkunft. Im Folgenden geben wir einige der effektivsten.

Volksheilmittel

1. Weißdorn und Walnüsse. Sie brauchen nicht die Muttern selbst, sondern ihre inneren Trennwände. 350 Gramm Partitionen müssen in einer Apotheke gekauft werden. Das Elixier wird etwa zwei Wochen lang infundiert - an einem kühlen Ort in einem Behälter unter dem Deckel (es sollte fest verschlossen sein). Danach wird die Tinktur dreimal täglich gefiltert und verbraucht. Dosierung - Teelöffel. Die Behandlung dauert eine Woche.
2. Knoblauchtinktur Knoblauch ist äußerst vorteilhaft für das Herz-Kreislauf-System. Sie können es in Form von Zähnen und in Form von Tinktur verwenden. Gehackter Knoblauch (250 g) wird mit der gleichen Menge Alkohol gegossen, fest verschlossen und 10-12 Tage lang infundiert (kühler, dunkler Raum). Das Regime der Knoblauchtinktur ist ziemlich kompliziert, daher werden wir es gesondert erzählen.

Dein Elixier ist infundiert und essfertig. Weitere Algorithmen sehen so aus:

• Der erste Tag. Gießen Sie die Milch zu einem Drittel in das Glas und fügen Sie einen Tropfen der Droge hinzu. Verwenden Sie die Mischung 30 Minuten vor dem Frühstück auf nüchternen Magen. Vor dem Abendessen (eine halbe Stunde) eine neue Charge zubereiten - mit zwei Tropfen. Vor dem Abendessen werden 3 Tropfen Tinktur in die Milch gegeben.
• Zweiter Tag Die Dosierung vor den Mahlzeiten steigt auf 4, 5 und 6 Tropfen. Ein halbstündiges Intervall ist immer noch erforderlich, um die Anforderungen zu erfüllen.
• Folgetage. Das Schema wird in den folgenden Tagen logisch fortgesetzt - allmählich fügen Sie einen neuen Drop hinzu. Am sechsten Tag wird die Anzahl der Tropfen 15 erreicht. Starten Sie nun den umgekehrten Vorgang - reduzieren Sie die Dosierung in den gleichen Anteilen. Danach 25 Tropfen einnehmen - bis zum Ende des Kurses (bis das Medikament austrocknet). Der Vorgang dauert ungefähr 90 Tage.

Fußprobleme

Um den Blutfluss zu aktivieren und die Blutgefäße der Beine zu stärken, ist es notwendig, die Kraft der traditionellen Medizin mit Übung zu kombinieren. Regelmäßige Workouts und Kräutertees, die in der Apotheke eingekauft wurden, sind der Schlüssel für die Zukunft. Es lohnt sich, auf folgende Medikamente zu achten:

• Eine Mischung aus Kräutern (Rhodiola rosea, Zitronengras, Ginsengwurzel, Eleutherococcus). Proportionen sind gleich (50 Gramm), es müssen 250 ml Alkohol eingegossen werden. Das Bestehen dauert zwei Wochen. Das Medikament wird dreimal täglich mit 20-25 Tropfen eingenommen.
• Immortelle Gebrochene Immortellenblätter (20-30 g) werden mit einem Glas kochendem Wasser gegossen und dann 8-10 Minuten bei schwacher Hitze gekocht. Die letzte Berührung - Bestehen unter dem Deckel (etwa eine Stunde). Verseuchte Brühe wird dreimal täglich verwendet. Dosierung - ein Drittel eines Glases.

Bei körperlicher Anstrengung, die sich vorteilhaft auf die Gefäße der Beine auswirkt, ist hervorzuheben:

• Treppen zu Fuß überwinden;
• Radfahren;
• zu Fuß
• Anheben der Beine (wirksam bei sitzender Arbeit);
• Hebt auf Socken (mit dem anschließenden Absenken am ganzen Fuß);
• kreisförmige Fußbewegungen.

Wir stärken das Herz und die Gefäße, die es versorgen

Fast Food und eine Fülle von Stresssituationen führen zu Schwächung und Verformung der Gefäße, die den Herzmuskel versorgen. Eine dauerhafte Beschäftigung untergräbt unsere Gesundheit. Daher müssen Sie vorbeugende Maßnahmen ergreifen, um das Herz und die Blutgefäße zu stärken.

Der Komplex ist wie folgt:

• vermeiden Sie Stresssituationen;
• nimm straffende Vitamine (C, P, E, K);
• gut essen (fettreiche und kalorienreiche Lebensmittel sollten von der Diät ausgeschlossen werden);
• Befreien Sie sich von Cholesterin, reinigen Sie die Arterien mit volkstümlichen Methoden;
• Übung (es gibt spezielle Komplexe für Herz und Blutgefäße);
• wasserverfahren anwenden (ein Universalmittel - eine Kontrastdusche).

Gefäße in der Nase

Der Verlust der Elastizität der Nasengefäße wird normalerweise durch einen Mangel an Vitaminen (C, P) verursacht. Dies ist eine alarmierende Glocke, die darauf hinweist, dass die Gefäße in der Nase gestärkt werden müssen. Und wieder kommen beliebte Rezepte zur Rettung:

• Schafgarbensaft Es ist erforderlich, die Blätter der Schafgarbe zu schlagen und den Saft durch Gaze zu pressen. Portionen werden täglich aus frischen Blättern zubereitet. Die resultierende Flüssigkeit wird mindestens 2-3 mal täglich in der Nase vergraben. Parallel dazu wird der Saft drinnen genommen - dreimal täglich in einem Esslöffel. Wenn die Schafgarbe nicht zur Hand war, können Sie den Wegerichsaft ersetzen.
• Viburnum-Rinde Es klingt ziemlich exotisch, aber das Tool ist effektiv. 15-20 g zerkleinerte Rinde in einem Glas kochendem Wasser gebraut. Der Wasserbadmodus wird etwa eine halbe Stunde beibehalten, wonach die Brühe filtriert wird. Interner Gebrauch - ein Esslöffel dreimal täglich.
• Askorutin. Dieses Tool ist überhaupt nicht beliebt - es wird in allen Apotheken des Landes verkauft.

Was zu essen und was zu nehmen

Es gibt universelle Volksmedikamente und Medikamente, die von Apothekern entwickelt wurden, um das Kreislaufsystem zu stärken.

Achten Sie auch auf Ihre Ernährung. Beginnen Sie gleich jetzt zu benutzen:

Diese Produkte haben eine verstärkende Wirkung auf die Wände der Blutgefäße. Das Essen sollte in kleinen Portionen eingenommen werden. Regelmäßiges Überessen ist die Ursache für Schwäche und Schwindel. Trinken Sie koffeinhaltige Getränke mit äußerster Vorsicht - sie erhöhen ihren Tonus und haben auch eine Nebenwirkung (Lockerung) auf das Kreislaufsystem.

Ein Trinkprogramm hilft dabei, den Blutkreislauf zu normalisieren - trinken Sie täglich mindestens eineinhalb Liter Wasser. Gemüse und Obst sollten bevorzugt werden, aber das Salz sollte besser aufgegeben werden.

Medikamente

In einigen Fällen verschreiben Ärzte spezielle Medikamente, um die Wände Ihrer Arterien zu stärken. Diese Mittel gehören mehreren Drogengruppen an.

• Fibrate (Clofibrat, Atromidin, Atromid, Simvastatin, Zokor, Simvalitin);
• Statine (Mefakor, Lovostatin, Mevakos);
• Askorutin;
• Cerebrolysin;
• Lecithin;
• Vasodilatatoren (Papaverin, Aminophyllin).

Die Auswahl des Arzneimittels wird vom behandelnden Arzt individuell vorgenommen. Die Liste der Medikamente hängt von den Ergebnissen der Diagnostik und den persönlichen Eigenschaften des Körpers des Patienten ab. Die nicht genehmigte Verwendung der aufgeführten Arzneimittel ist äußerst unerwünscht.

Manche Krankheiten sind leichter zu verhindern als zu heilen. Die Stärkung der Blutgefäße verhindert eine ganze Reihe von Beschwerden, auf die man im Alter besser verzichtet. Haben Sie Geduld und Kraft, disziplinieren Sie sich. Trainieren Sie regelmäßig und geben Sie ihm täglich mindestens 15 Minuten. Nachdem Sie die Faulheit besiegt haben, werden Sie ein Treffen mit Kardiologen lange Zeit verschieben.

Tipp 1: So stellen Sie die Elastizität von Blutgefäßen wieder her

• - Blüten und Früchte von Weißdorn, Wodka;
• - Birkenknospen;
• - Pflanzen adaptogens;
• - Gemüse und Obst.

• - Kartoffelknollen;
• - Olivenöl;
• - Pflanzen von Knoblauch;
• - Honig
• - Walnüsse.

Tipp 4: Reinigen der Gefäße mit Volksheilmitteln

Knoblauchreinigung

Um die Gefäße von schädlichen Radikalen, Cholesterin und Salz zu befreien, hilft normaler Knoblauch. Neben der schnellen Ausscheidung aus dem Körper wird die Dauer der Wirkung der Verfahren von Vorteil sein.

Zum Kochen benötigen Sie 250 Gramm Knoblauch in einem Mixer oder in einer Knoblauchpresse. Die Mischung wird in eine dunkle Schüssel gegeben und 200 ml medizinischer Alkohol gegossen. Die resultierende Zusammensetzung wird 10 Tage im Dunkeln und kühl verschickt. Nachdem die Flüssigkeit vorhanden ist, müssen Sie sie filtern. Es wird 20 Minuten vor den Mahlzeiten dreimal täglich eingenommen. Jedes Mal, wenn Sie die Dosis um einen Tropfen erhöhen müssen, fügen Sie sie zu einer viertel Tasse Milch hinzu. Es stellt sich heraus, dass an einem Tag morgens 1 Tropfen am Nachmittag 2 Tropfen, zum Abendessen 3 Tropfen beträgt. 2 Tag: Morgen - 4 Tropfen, Tag - 5 Tropfen, Abend - 6 Tropfen. Also auf 15 Tropfen, und dann müssen Sie die Dosis jedes Mal um 1 Tropfen reduzieren. Wenn der Empfang auf 1 Tropfen reduziert ist, können Sie die Behandlung beenden. Sie können die Aufnahme von Knoblauchtinktur nach 3 Jahren wiederholen.

Zitronenfläschchen reinigen

Zitronensaft ist nützlich für die Verwendung in Form von Tinktur und zur Reinigung von Blutgefäßen von Plaques. Aber viele Menschen unterschätzen die Nützlichkeit dieser sauren Frucht. Und vergebens. Zitronensaft kann schließlich dazu beitragen, nicht nur Cholesterin, sondern auch andere Giftstoffe zu beseitigen. Zitrone hilft auch, die Blutgefäße zu stärken und den Wänden Elastizität zu verleihen.

Um eine Zitrone Tinktur herzustellen, benötigen Sie 1 Zitrone und 1 Liter. Wasser Zitrone sollte auf einer Reibe fein gerieben werden, und Sie können in einem Mixer mit Haut mahlen. Gießen Sie einen Liter gekochtes Wasser und kühlen Sie es ab. Nachdem das Arzneimittel 3 Tage geblieben ist, können Sie es 3-mal täglich 50 Gramm vor den Mahlzeiten trinken. Dauer - eine Woche.

Wenn es keine chronischen Erkrankungen des Magen-Darm-Trakts gibt, können Sie die Gefäße mit Zitrone und Knoblauch reinigen. Zur Vorbereitung der Tinktur müssen Sie 4 Zitronen und 4 Knoblauchzehen einreiben. Geben Sie die Mischung in ein sauberes Glas und gießen Sie 3 Liter abgekühltes kochendes Wasser. Das Gefäß muss 3 Tage an einem dunklen und kalten Ort aufbewahrt werden. Danach müssen Sie die Tinktur abseihen und morgens und abends vor den Mahlzeiten 100 Gramm zu sich nehmen. Ich möchte sofort feststellen, dass die Flüssigkeit ziemlich geschmacklos ist. Trotzdem muss der Rezeptionsablauf vollständig getrunken werden. Benötigen Sie nur 4 Dosen Tinktur. Sie müssen 3 Tage vor dem Ende des vorherigen eine neue erstellen.

Tinktur zum Reinigen von Kräutern von Kräutern

Es gibt einige Anweisungen zum Reinigen von Gefäßen mit Kräutern.

Qualitativ hilft Tinktur aus Kiefern. Sie müssen im Wald Kiefernnadeln und kleine Zapfen sammeln. Legen Sie sie in ein Glas und gießen Sie 0,7 Liter Wodka. Die Bank muss geschlossen und an einem warmen Ort aufbewahrt werden. Nach 10 Tagen wird die Tinktur gefiltert und dreimal täglich 15 Tropfen vor den Mahlzeiten getrunken. Die Tinktur wird in warmem Wasser verdünnt. Der Kurs dauert 1 Monat.

Um unserem Herzen bei der Arbeit zu helfen und die Gefäße von Cholesterin zu reinigen, können Sie die Tinktur aus einer Mischung von 1 EL herstellen. l Fenchelsamen, Baldrianwurzel und 1 Liter kochendes Wasser. Die Komposition wird einen Tag stehen gelassen, gefiltert und gepresst. Zu der Mischung werden 2 EL hinzugefügt. Honig und gemischt. Nehmen Sie 30 Minuten vor den Mahlzeiten dreimal täglich und 1 EL. mischt. Bewahren Sie das Medikament im Kühlschrank auf und nehmen Sie es ein, bis es aufgebraucht ist.

Bevor Sie mit der Behandlung beginnen, vergessen Sie nicht die Arztpraxis. Ein erfahrener Spezialist hilft dabei, nicht nur das Problem zu erkennen, sondern auch Kontraindikationen zu erkennen. Schließlich können manche Volksmethoden nicht nur den Körper nutzen, sondern auch schädigen. Ein Arztbesuch ist nur ein notwendiger Moment der Behandlung. Selbst wenn es keine offensichtlichen Symptome einer Gefäßerkrankung gibt, können sie verborgen sein.

Reinigung und Wiederherstellung der Elastizität von Blutgefäßen.

Die Länge aller Blutgefäße im menschlichen Körper beträgt nach medizinischen Schätzungen etwa 100.000 km. Sobald die Gefäße an Elastizität verlieren und Cholesterin-Plaques an ihren Wänden abgelagert werden (dies wird Sklerose genannt), wird die Person empfindlich gegenüber Wetteränderungen und zudem vergesslich. Irgendwo am Horizont hat sich gerade eine kleine Wolke gesammelt, und eine solche Person hat Kopfschmerzen. Ich ging aus der Küche in den Raum und stand fest auf dem Fleck: Ich habe vergessen, was ich wollte. Wenn die Gefäße nicht in Ordnung sind, fangen die Beine und Arme an zu frieren, Taubheitsgefühl oder Schmerzgefühl in den Waden der Beine können auftreten, manchmal führt dies zu Muskelkontraktionen.
Atherosklerose wird als Krankheitsprozess bezeichnet, wenn die Wände der Blutgefäße ihre frühere Elastizität verlieren, sie von innen mit Cholesterin und Schlacken bedeckt werden und Defekte und Narben in den Membranen der Gefäßwand erscheinen.

Hirngefäße signalisieren ihren schlechten Zustand mit Tinnitus und regelmäßigen Kopfschmerzen.

In diesem Fall müssen Sie versuchen, die verlorene Elastizität der Gefäße wieder herzustellen.

Für diesen Zweck gute Pflanzenöle, insbesondere Sanddornöl, und Fischöl. Sanddornöl kann dreimal täglich mit einem Teelöffel eingenommen werden. In Ländern, in denen traditionell traditionell fetthaltiger Fisch gegessen wird, gibt es viele Langlebern - zum Beispiel in Island und Japan. Der Hauptarzt ist Fischöl. Es stellt die Elastizität der Wände der Blutgefäße wieder her und wirkt auch als Antioxidans. Antioxidantien umfassen auch Petersilie, weiße Pilze, Karotten und Zitrusfrüchte.

Idealerweise sollten Sie mindestens zweimal pro Woche fetthaltigen Fisch (Makrelen, Heringe, Sprotten) essen. Da es jedoch nicht immer einfach und einfach ist, ist es sicherer, Fischöl zu sich zu nehmen - dreimal täglich einen Teelöffel vor den Mahlzeiten. Fischöl ist in Flaschen anstelle von Kapseln vorzuziehen.
Fischöl stellt übrigens nicht nur Blutgefäße wieder her, sondern fördert auch die Beweglichkeit der Gelenke, insbesondere der Halswirbel. Tatsache ist, dass eine der Ursachen für Gefäßerkrankungen des Gehirns sitzende Tätigkeiten und ein sitzender Lebensstil sind. In diesem Modus kommt es zu einer Überlastung der Kopf- und Nackenmuskulatur, die zu Krämpfen der Blutgefäße führt und Kopfschmerzen auslöst, da das vom Herzen gelieferte Blut in den Venen stagniert und gegen ihre Wände drückt. Bei jeder Kontraktion des Herzens werden alle neuen Blutanteile gepumpt und das zuvor erhaltene Blut tritt nicht durch die verengten Venen zurück.

In den Querfortsätzen der Halswirbel befinden sich Löcher, durch die die Wirbelarterien gehen. Diese Blutgefäße sind an der Blutversorgung des Hirnstamms, des Kleinhirns und der Okzipitallappen der Gehirnhälften beteiligt. Wenn es Probleme in der Halswirbelsäule gibt, die Bildung von Hernien, die die Arteria vertebralis pressen, mit schmerzhaften Krämpfen als Folge der Reizung der beschädigten Bandscheiben, werden die Hirnregionen schlecht durchblutet. Dies äußert sich nicht nur in Kopfschmerzen, sondern auch in Schwindel, "Fliegen" vor den Augen.
Um diese Krankheit zu beseitigen, ist es notwendig, zur regelmäßigen Verwendung von Fischöl (oder Sanddornöl) obligatorische Übungen für die Halswirbelsäule hinzuzufügen. Wir dürfen nicht vergessen, dass die Übungen reibungslos, langsam und ruckfrei ausgeführt werden sollten. Es ist ratsam, sie nicht nur am Morgen, sondern wenn möglich am Nachmittag zu machen. Zu der Morgenübung, die Sie bereits kennen, sollten Sie auf jeden Fall Folgendes hinzufügen:
• Neigen des Kopfes nach vorne (Geste, dh Zustimmung);
• Kopf nach links und rechts drehen (Geste, Negation);
• Neigen des Kopfes zu den Schultern (Geste mit Verweis: „ah-ah-ah“);
• Rotationsbewegungen des Kopfes im und gegen den Uhrzeigersinn;
• Ziehen Sie den Kopf nach vorne und ziehen Sie ihn in die Schultern.

Diese Übungen werden mit einer sehr kleinen Amplitude durchgeführt.

Erinnere dich an eine wichtige Sache! Venen mögen keine Hitze.

Kopfschmerzen treten nicht nur aufgrund von Krämpfen der Arterien auf, sondern auch aufgrund von schlechter Durchgängigkeit der Venen. In der Hitze eines Menschen verliert Wasser Wasser, und dadurch verdickt sich das Blut. Der Druck nimmt zu, außerdem beginnt das Herz stärker zu arbeiten, um das verdickte Blut durch die Venen zu drücken, wo es seinen Strom am stärksten verlangsamt. Bei diesem Wetter müssen Sie dem Körper Flüssigkeit zuführen, mehr Grünzeug und Salate essen, Knoblauch und Nüsse in die Zusammensetzung einbeziehen (Mandeln sind besser, da beispielsweise Walnüsse Blut verdicken). Eine solche Diät hilft, den Spiegel des "schlechten" Cholesterins im Blut zu senken.
Es gibt ein sehr wirksames Hilfsmittel für Probleme mit den Gefäßen des Gehirns. Dies ist Gesang (!), Und noch besser - Chorgesang.

Wir listen nun die Pflanzen auf, die die ehemalige Jugend der Gehirngefäße zurückgeben können. Es handelt sich um ein Grundwürmer-Kreuzwurzelkraut, Lendenbaum, japanische Sophora, Wiesenpelargonie, Kleeblüten, Berberitzenwurzeln und Rinde, Weizenkleie, junge Nadeln (Fichte, Kiefer, Tanne, Wacholder), Weißdorn, Berg-Arnika, Löwenzahnwurzel, Minze, Lingonberry (Blätter und Beeren), Anfangsbuchstabe, Brennnessel, Erdbeeren (Blätter und Beeren), Himbeeren (Blätter und Beeren), Oregano, Wegerich, Flachs, getrocknete Kräuter, Süßholz, rote Asche, Salbei, Chicorée, Dill, Thymian, Schnur, Zwiebel, Knoblauch. Und auch Knöterich, Zitronengras, Habicht und Immortelle, die nur von Menschen mit niedrigem Druck verwendet werden können, da diese Pflanzen dies verstärken.
Aber der Hund stieg, Johanniskraut, Brennnessel, Maisseide, Schafgarbe, pommerscher Bergsteiger, Baldrian, Aronia, Bananen, Walnüsse und Traubensaft haben die Fähigkeit, Blut zu verdicken, obwohl sie auch Gefäße gut wiederherstellen.
Mistel und Moosbeere lösen organische Schlacken von den Innenwänden der Blutgefäße auf, außerdem normalisiert Mistel das Niveau des Herzdrucks - die zweite Ziffer bei den Messungen von Medizinprodukten während der Messungen (160/100).
Versuchen Sie nicht, alle Pflanzen auf einmal zu verwenden. Für Ihre Sammlung reichen 6-8 Artikel. Vorhandene getrocknete Pflanzen mischen sich in gleichen Mengen und bereiten eine Abkochung zu. Bereit, vor den Mahlzeiten ein halbes Glas drei- oder viermal am Tag einzunehmen.
Knoblauch wird als Aufguss zubereitet. Zwei zerdrückte Knoblauchzehen gießen 200 ml kaltes Wasser und lassen sie mindestens eine Stunde ziehen.
Für Gefäße sind auch frisch gepresste Karotten-, Rüben- und Kohlsäfte von Vorteil - mit dem Zusatz von geriebenem Meerrettich oder Zitrone und der Schale. Solche Getränke sind adaptogens. Trinken Sie ein halbes Glas drei- bis viermal täglich vor den Mahlzeiten.

Adaptogene reduzieren die Cholesterinsynthese, außerdem verbessern sie den Fettstoffwechsel (Lipid) und wirken entzündungshemmend.
Brühen und Säfte für zwei Monate, dann - 10 Tage Pause und noch einmal die Wiederholung des Kurses. Die Mindestbehandlungsdauer beträgt 6 Monate, noch besser pro Jahr, da Gefäße mit großen Schwierigkeiten von Schlacken und Cholesterin-Plaques befreit werden.

- Um den Körper als Ganzes zu reinigen, gießen 1 Tasse Leinsamen 3 Liter kochendes Wasser und kochen 2 Stunden in einem Wasserbad. 1 Stunde bestehen, abseihen und warm auf 1 Liter oder mehr pro Tag trinken. Die Behandlung dauert 2-3 Wochen.
- 100 g frisches Salbei-Kräuterguss 800 ml Wodka hinzugeben, 400 ml Wasser hinzugeben, 40 Tage lang Licht in einer geschlossenen Glasschale einlegen, abseihen und 1-mal täglich vor dem Frühstück trinken, 1 Esslöffel mit Wasser halbieren, bis die Tinktur endet. Die Behandlung wird einmal im Jahr durchgeführt.

Um die Elastizität der Blutgefäße wiederherzustellen und sie von unnötigen Ablagerungen zu "reinigen", können Sie einige einfache Rezepte der traditionellen Medizin verwenden:
# Mischen Sie 1 Teelöffel Zitronensaft, Honig und Sonnenblumenöl. Nehmen Sie die Mischung auf leeren Magen.
# 1 Teelöffel Honig und Zitronensaft, halb in einem Glas gelöst, 3/4 voll mit warmem, gekochtem Wasser. Nachts vor dem Schlafengehen einnehmen.

# Zur Arterioskleroseprophylaxe verwenden die Menschen das klassische Rezept für die Knoblauchtinktur: 40 g zerquetschten Knoblauch in einen Mörser geben und 100 g Alkohol oder Wodka einfüllen, 10 Tage lang an einem dunklen Ort bestreuen, abseihen und 10 bis 10 Tropfen trinken pro Tag 30 Minuten vor den Mahlzeiten.

Wenn die Atherosklerose bereits begonnen hat, wird empfohlen, die Birkenknospen mit Tinktur zu behandeln. 15 Gramm Nieren, 0,5 Liter Wodka einfüllen und 14 Tage an einem dunklen Ort bestehen lassen. Nehmen Sie nach dem Filtern dreimal täglich 20 Tropfen in 15 ml Wasser gelöst.

Selbst wenn die Plaques die Blutgefäße fast verstopft haben, kann die Sklerose umgekehrt werden. Dafür wird das Essen mit "süßen Paaren" angereichert. 1) Erdbeeren in Kombination mit Haferflocken heilen nicht nur Entzündungen in Blutgefäßen, reinigen die Blutgefäße von Cholesterin-Plaques, sondern auch unsere Venen, Arterien und Kapillaren von Zerbrechlichkeit. In diesem Fall ist der Hauptwirkstoff in Erdbeeren Elagensäure.

2) Forellen oder Lachse lösen in Kombination mit Balsamico-Essig leicht fette Plaques in den Gefäßen und werden nach und nach entfernt. Langsamkeit schützt die Gefäße vor Verletzungen und Entzündungen. Nach dem Prinzip des ruhigeren Gehens werden Sie fortfahren.

Und es gibt eine solche medizinische Beobachtung: Wenn ein Patient Süßigkeiten mag, sich aber wenig bewegt, das heißt, verbrannten Zucker nicht durch körperliche Aktivität verbrennt, wird das Blut ätzend und verletzt die Gefäße von innen. Der Körper schließt natürlich sofort diese Mikrotraumen, diese "Flecken" und verwandelt sich in Plaques. In tödlichen Plaketten.

Nach einer Tasse Tee sollten mindestens dreißig Kniebeugen gemacht werden, wenn etwa eine Stunde lang nicht gelaufen werden kann. Oder geben Sie das Süße auf, auch aus Gemüse, Obst und Beeren, die Zucker enthalten. Es sei denn natürlich, ich möchte länger leben.

Nehmen Sie zu gleichen Teilen das Gras von Mädesüß, Mutterkraut, getrockneten Eiern und Hagebutten mit. 4 EL. Löffel 1 Liter kochendes Wasser aufbrühen, mindestens 8 Stunden ziehen lassen. Nehmen Sie 0,5 Tassen 3-4 mal täglich für 1,5-2 Monate.

Probieren Sie diese Sammlung nach einem Monat Pause aus. 2 EL. Löffel, die in der gleichen Menge von japanischen Sophora-Früchten, Gras von Wiesengeranien und Kleeblüten genommen werden, werden in einer Thermoskanne mit 2 Tassen kochendem Wasser gebraut, ziehen für die Nacht aus. Nehmen Sie eine dritte Tasse 3-4 mal täglich für 1,5-2 Monate.

Für diejenigen, die Schwierigkeiten haben, die notwendigen Kräuter zu finden, empfehle ich eine einfachere, aber auch sehr effektive Möglichkeit, den Druck zu stabilisieren und die Gehirngefäße zu reinigen. Essen Sie vor allem Karotten jeden Tag - essen Sie Salate, Burger, Kekse, Kwas, Marmelade. Und zweitens nehmen Sie parallel 1 EL. Löffel dreimal täglich für eine Stunde vor den Mahlzeiten wie ein Balsam. Machen Sie eine Mischung aus 1 Tasse Honig, der gleichen Menge Karotten- und Rübensaft, gerieben auf feinem geriebenem Meerrettich. Fügen Sie 50 ml Wodka hinzu. Nachdem die Mischung für einen Tag infundiert wurde, fügen Sie den Saft einer Zitrone hinzu und mischen Sie erneut gründlich, um den Honig vollständig aufzulösen. Dieser Betrag sollte für ungefähr zwei Monate ausreichen. Wiederholen Sie nach derselben Pause den Empfang. Und so - viermal im Jahr.

Stärken Sie die Wände der Blutgefäße, hemmen Sie die Entwicklung der Atherosklerose-Infusion und Tinktur der Wurzeln und der Rinde der jungen Zweige der Berberitze. 25% Alkoholtinktur (in einer Apotheke verkauft) sollten 3-4 mal täglich vor den Mahlzeiten eingenommen werden. Für diesen 1. st. Löffel zerstoßene Wurzeln und Rinde von jungen Zweigen der Berberitze gewöhnlich, gießen Sie 0,5 Liter kochendes Wasser und lassen Sie es 3-4 Stunden einweichen. Nehmen Sie 0,5 Tassen 3-4 mal täglich in Form einer warmen Mahlzeit.

Und dieses Rezept wird empfohlen für diejenigen, die anfällig für vaskuläre Thrombosen sind und an Kopfschmerzen und Tinnitus leiden. Füllen Sie ein halbes Liter Gefäß mit getrockneten Rotkleeköpfen, sammeln Sie es zu Beginn der Blüte, gießen Sie 0,5 Liter Wodka und lassen Sie es zwei Wochen an einem dunklen Ort stehen.

Strain drücken. Nehmen Sie einmal täglich für 1 EL. Löffel vor dem Abendessen oder nachts. Machen Sie nach anderthalb Monaten eine Pause von 10 Tagen und trinken Sie die Tinktur noch genauso lange. Nach sechs Monaten kann der Kurs wiederholt werden.