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Volksheilmittel zur Senkung des Cholesterinspiegels

Cholesterin ist der wichtigste Bestandteil des Blutes, da es an vielen biologischen und chemischen Prozessen des Körpers beteiligt ist und ohne diese Verbindung keine normale menschliche Existenz möglich ist. Das meiste wird von den Leberzellen synthetisiert, und auch der Darm, die Nebennieren und einige andere Organe sind an diesem Prozess beteiligt. Darüber hinaus sollten täglich etwa 20% der im Körper vorhandenen Gesamtmenge an Cholesterin aus verzehrter Nahrung stammen.

Cholesterin ist von sich aus unlöslich und wird daher mit Proteinen kombiniert, um zu den Körperzellen transportiert und vollständig zu Lipoproteinen assimiliert zu werden. Letztere haben unterschiedliche Dichte und Masse. Zur Beurteilung des Körperfettstoffwechsels wird das Verhältnis von Lipoproteinen mit niedriger, sehr niedriger und hoher Dichte analysiert. Eine Bedrohung für das Herz-Kreislauf-System ist die Folge, wenn Lipoproteine ​​mit niedriger und sehr niedriger Dichte erhöht werden und im Gegensatz dazu Lipoproteine ​​mit hoher Dichte erniedrigt werden. In diesem Fall fällt das in diese Verbindungen gelangte Cholesterin leicht aus und es bilden sich Plaques an den Innenwänden der Gefäße, die Gefäße selbst werden ebenfalls dichter, ihr Lumen wird verengt.

Hohe Konzentrationen von Lipoproteinen mit niedriger und sehr niedriger Dichte im Blut verursachen arteriosklerotische Gefäßveränderungen, was wiederum das Risiko schwerer Erkrankungen und Komplikationen deutlich erhöht: Hypertonie, ischämische Herzkrankheit, Herzinfarkt, verschwindende Endarteritis usw.

Atherosklerose, die durch einen Anstieg der Triglyceride verursacht wird, ist häufig die Ursache für Todesfälle und Komplikationen, die durch die Trennung eines Blutgerinnsels und dessen Wanderung durch die Gefäße verursacht werden: Gehirnschlag, Lungenembolie usw.

Daher ist eine Abnahme des erhöhten Cholesterinspiegels im Blut erforderlich, für die moderne Medikamente existieren und spezielle Ernährungsweisen entwickelt wurden. Darüber hinaus bietet die traditionelle Medizin eine Vielzahl von Instrumenten und Methoden, um den "schlechten" Cholesterinspiegel zu senken und den "guten" Wert zu erhöhen.

Heilkräuter

Volksheilmittel gegen hohen Cholesterinspiegel enthalten oft Heilkräuter, die sich positiv auf den Fettstoffwechsel auswirken. Daraus können Sie Suppen, Tinkturen und andere Mittel herstellen, mit denen Sie den Cholesterinspiegel zu Hause ohne großen finanziellen Aufwand senken können.


Es gibt einige Kräuter, die helfen, Lipoproteine ​​im Blut zu senken, daher wählen wir die am besten zugänglichen und effektivsten aus:

  1. Goldener Schnurrbart - ein beliebtes Volksheilmittel für viele Beschwerden, einschließlich von hohem Cholesterinspiegel. In seiner Zusammensetzung befinden sich in großer Menge natürliche Steroide und Flavonoide, die die Produktion von Lipoproteinen mit hoher Dichte erhöhen, während sie das "schlechte" Cholesterin im Blut verbinden und es nicht erlauben, sich auf dem vaskulären Endothel anzusiedeln.
  2. Bärentraube hat einen hohen Gehalt an Flavanoiden mit einem starken Cholesterin-Effekt. Darüber hinaus hat die Heilpflanze eine stärkende Wirkung.
  3. Johanniskraut und Ginseng - Quellen natürlicher Statine. Sie können Apothekenarzneimittel - Statine - vollständig ersetzen. Ihre Wirkung besteht darin, die Geschwindigkeit der Cholesterinsynthese in den Leberzellen zu reduzieren und das "schlechte" Cholesterin, das bereits im Blut vorhanden ist, zu binden. Die oben genannten Kräuter in verträglichen Dosierungen werden von den Patienten gut vertragen und werden daher erfolgreich zur Behandlung erhöhter Fettkonzentrationen im Blut eingesetzt.
  4. Erdbeerblätter sind ein Lagerhaus für lösliche Ballaststoffe, das die Aufnahme von Cholesterin durch das Blut verhindert und die Entfernung aus dem Körper zusammen mit unverdauten Produkten fördert.
  5. Löwenzahn Bei der Behandlung der traditionellen Medizin mit hohem Cholesterinspiegel nimmt die Löwenzahnwurzel einen besonderen Platz ein. Es konzentriert eine große Lecithinkonzentration, wodurch sichergestellt wird, dass sich die Lipoproteine ​​in gelöstem Zustand im Blut befinden und sich nicht an den Wänden der Blutgefäße festsetzen. Mit anderen Worten, diese Substanz ist eine hervorragende Verhinderung der Bildung von atherosklerotischen Plaques.

In der Regel implizieren Rezepte zur Senkung des Cholesterins die gleichzeitige Verwendung mehrerer Heilkräuter, die in Kombination dazu beitragen, das Problem des erhöhten Cholesterins zu lösen. Um dies zu erreichen, sollten mehrere ausgewählte Kräuter zu gleichen Teilen und innerhalb einer halben Stunde gemischt werden, um eine Abkochung von ihnen in einem Wasserbad zu kochen. Die Behandlung mit Kräutern kann mehrere Monate dauern, es ist jedoch besser, die Dosierung und Dauer der Anwendung mit Ihrem Arzt abzustimmen.

Leinöl und Leinsamen

Diese Produkte werden seit langem in der traditionellen Medizin eingesetzt, um viele Beschwerden zu beseitigen. Leinsamen und Leinöl sind ideal für die Senkung des Cholesterinspiegels, da sie nicht nur reich an Nährstoffen sind, sondern auch die für den normalen Stoffwechsel erforderlichen Fette und Proteine ​​liefern.

In Leinöl und Leinsamen enthalten Kalium die Vitamine A, E und B, die es dem Herzen ermöglichen, mit der erhöhten Belastung fertig zu werden. Vitamin F und organische Säuren (Palmitinsäure, Ölsäure, Linolsäure, Stearinsäure) tragen zu einer erhöhten Produktion von Lipoproteinen hoher Dichte bei, die mit "schlechtem" Cholesterin assoziiert sind und zu dessen Reduktion beitragen, wodurch deren Konzentration schnell verringert wird.

Diese Produkte sind eine Quelle für Phytosterole, die ein unverzichtbarer Bestandteil der Lipidstoffwechselanpassung im Körper sind. Phytosterole sind nicht nur in der Lage, die Zellen von "schlechtem" Cholesterin zu binden, sondern tragen auch zur erhöhten Produktion von Lipoproteinen mit hoher Dichte in der Leber bei, deren ausreichende Konzentration den Gehalt an "schädlichen" Fetten verringert. Somit helfen Leinsamen und Leinöl, den Triglyceridspiegel im Blut zu normalisieren.

Leinsamen enthalten viel Ballaststoffe, die bei der Freisetzung in den Darm eine chemische Bindung mit dem Cholesterin eingehen und dessen Absorption blockieren. Es ist zu bedenken, dass diese Arzneimittel maximal täglich verabreicht werden. Für Leinsamen sind es 3 Esslöffel, für Butter 2 Esslöffel.

Lindenblüten, Honig und Propolis

Bei der Behandlung von Volksmitteln mit hohem Cholesteringehalt werden häufig kombinierte Methoden angewendet, wenn die Verwendung von nützlichen Produkten mit der Behandlung von Heilkräutern kombiniert werden sollte. Lindenblüten sind eines der nützlichsten und erschwinglichsten Werkzeuge, die zu Hause verwendet werden können.

Die heilenden Eigenschaften von Kalk im Kampf zur Senkung des Cholesterinspiegels beruhen auf dem hohen Gehalt an Flavonoiden und ätherischen Ölen in den Blüten. Diese Nährstoffe verbessern qualitativ die Zusammensetzung des Blutes, reduzieren den Gesamtgehalt an Triglyceriden aufgrund der Bindung von Lipoprotein niedriger Dichte und erhöhen die Synthese von "nützlichem" Cholesterin im Körper.

Darüber hinaus gehören Lindenblüten zu den stärksten natürlichen Antioxidantien, die den Körper von angesammelten Schadstoffen reinigen. Bei der Behandlung von hohem Cholesterinspiegel spielen Lindenblüten eine wichtige Rolle, um die Gefäße vor Schäden zu schützen, bis sich der Cholesterinspiegel wieder normalisiert.

Unter den Mitteln der traditionellen Medizin zur Senkung des Cholesterinspiegels nehmen Bienenprodukte - Honig und Propolis - einen besonderen Platz ein. Honig enthält eine große Menge nützlicher Substanzen: fast drei Dutzend Aminosäuren, 8 organische Säuren, die wichtigsten Mineralien, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente, Phytonzide, Alkaloide und andere nützliche Inhaltsstoffe. Diese Zusammensetzung ermöglicht es Ihnen, Giftstoffe und Schlacken schnell aus dem Körper zu entfernen, das Blut zu reinigen und seine chemische Zusammensetzung zu normalisieren.

Dieses universelle Volksheilmittel enthält genügend Flavonoide - Substanzen, die den Gesamtfettgehalt im Blut senken können, indem sie „schlechtes“ Cholesterin binden und die Sekretion von „gut“ erhöhen.

Sie müssen so oft wie möglich Honig essen. Achten Sie darauf, 1-2 Löffel auf leeren Magen zu essen. Eines der wirksamsten Volksheilmittel zur Senkung des Cholesterinspiegels auf Honigbasis ist die Honiglösung mit Zimt. Dazu 2 EL in ein Glas warmes Wasser geben. Löffel Honig und 1 EL. ein Löffel Zimt. Gut umrühren und vor den Mahlzeiten trinken. Der Vorgang wird dreimal täglich wiederholt.

Propolis

Als Teil von Propolis gibt es viele essentielle Substanzen für den Körper: Fettsäuren, ätherische und aromatische Öle, zusammenfassende Aminosäuren, Vitamine, Alkohole. Von besonderem therapeutischem Wert zur Senkung des Cholesterins sind Apigenin, Ermanin, Akacetin und Kaempferol - die stärksten natürlichen Flavonoide. Außerdem ist Propolis reich an Enzymen und Flavonen, die blutreinigend wirken.

Ein einzigartiges Merkmal von Propolis ist die Reinigung von Zellmembranen von Toxinen und vor allem von „schlechtem“ Cholesterin, das zu Atherosklerose und anderen schweren Krankheiten führt.

Die Propolis-Tinktur kann unabhängig hergestellt werden, es ist jedoch einfacher, sie in einer Apotheke zu kaufen, zumal sie recht preiswert ist. Es wird empfohlen, dieses Arzneimittel eine halbe Stunde vor den Mahlzeiten für 7 Tropfen zu trinken (bei Verwendung von 4% iger Tinktur). Der Kurs dauert normalerweise 3 bis 4 Wochen. Diese Zeit sollte jedoch mit Ihrem Arzt besprochen werden.

Die Verringerung der Volksheilmittel für Cholesterin bedeutet auch die Verwendung anderer Imkereierzeugnisse: Pollen, Pollen usw. Die Wahl des Mittels muss auf der Grundlage Ihrer eigenen Präferenzen und der Verfügbarkeit des therapeutischen Produkts getroffen werden.

Safttherapie

Eine der effektivsten Methoden zur Senkung des Cholesterins zu Hause ist die Safttherapie. Es erlaubt Ihnen, den Gesamtfettgehalt im Blut innerhalb von nur 5 Tagen signifikant zu senken. Für die Umsetzung ist es jedoch erforderlich, nur frische Säfte zu sich zu nehmen, die direkt am Tag des Verbrauchs gewonnen werden.

  • 1 Tag: Sie müssen 130 g Karottensaft und 70 g Saft aus Sellerie trinken.
  • 2 Tag: 100 g Karotte, 70 g Rote Beete und 70 g Gurkensaft trinken. Es sollte beachtet werden, dass Rübensaft nach dem Spinnen 2-3 Stunden ziehen sollte, vorzugsweise im Kühlschrank.
  • 3 Tage: An einem Tag trinken Sie 70 g Selleriesaft, 70 g Apfel und 130 g Karottensaft.
  • 4 Tage: 130 g Karotten und 50 g Kohlsaft.
  • 5 Tage: 130 g Orangensaft.

Wenn Sie sich uneingeschränkt an diese Methode der traditionellen Medizin halten, können Sie nicht nur den Cholesterinspiegel im Blut senken, sondern auch das Gewicht leicht reduzieren und das Auftreten von Cellulite merklich reduzieren.

Rezepte der Volksheilmittel

Heute bietet die traditionelle Medizin eine Vielzahl von Rezepten an, die auf natürlichen Produkten basieren, die reich an Substanzen sind, um den Cholesterinspiegel im Blut effektiv zu senken. In vielen davon sind die Hauptzutaten die oben beschriebenen Produkte. Es sollte beachtet werden, dass jedes Volksheilmittel allergische Reaktionen hervorrufen kann. Daher ist es notwendig, neue Produkte und Abkochungen von Kräutern mit Vorsicht zu verwenden.

Zitronen-Knoblauch-Saft-Rezept

Nehmen Sie 24 mittelgroße Zitronen und überspringen Sie sie mit der Schale durch einen Entsafter. 400 g Knoblauch schälen und durch einen Fleischwolf geben. Saft- und Knoblauchmasse mischen und 3 Tage an einem dunklen, kühlen Ort aufbewahren.

Wenn die Mischung reif ist, nehmen Sie sie vor dem Essen für einen Teelöffel in einen Becher Wasser. Tägliche Empfangsvielfalt - 3-4 mal. Der Kurs gilt als abgeschlossen, wenn die gesamte Knoblauch-Zitronen-Mischung beendet ist.

Dieses Volksheilmittel gilt als eines der wirksamsten Mittel zur Reinigung von Gefäßen und zur schnellen Senkung des Cholesterins. Aber nicht für Patienten mit Magengeschwür oder akuter Pankreatitis.

Goldenes USA-Infusionsrezept

In kurzer Zeit hilft es, den Triglyceridspiegel zu Hause zu senken, um Volksheilmittel zu unterstützen - eine Infusion von goldenen Schnurrhaaren. Für die Zubereitung benötigen Sie 1 Blatt dieser Pflanze von etwa 20 cm Länge, die fein gehackt und mit einem Liter kochendem Wasser gefüllt sein sollte. Verschließen Sie den Behälter mit der Infusion, wickeln Sie ihn ein und lassen Sie ihn einen Tag lang in dieser Form.

Wenn die Infusion gereift ist, können Sie sie direkt verwenden. 1 st. 3 Monate lang dreimal täglich einen Löffel Flüssigkeit genommen. Eine solche populäre Therapie erlaubt es nicht nur, den Cholesterinspiegel zu senken und für lange Zeit auf einem optimalen Niveau zu halten, sondern auch den Blutzucker zu senken, was sich positiv auf den Zustand der Blutgefäße auswirkt.

Ingwer-Tee-Rezept

Ingwertee hilft, den Cholesterinspiegel im Blut zu senken und das Gewicht zu reduzieren. Frisches Stück Ingwer sollte geschält und auf einer feinen Reibe gerieben werden, um 2 Esslöffel Brei zu machen. In die Ingwermasse gießen Sie 1 Liter kochendes Wasser. Lassen Sie das Ganze ca. 30-40 Minuten ziehen, bis die Flüssigkeit abgekühlt ist.

Als nächstes müssen Sie etwa 50 ml Zitronensaft und Honig hinzufügen, um zu schmecken. Tee ist sehr lecker und duftend, Sie müssen ihn 3-mal trinken. Dieses Getränk ist sehr einfach, das Cholesterin zu Hause auf einem normalen Niveau zu halten, ohne Medikamente einnehmen zu müssen.

Kräuter-Tinktur-Rezept

Das wirksamste Volksheilmittel zur Senkung des Cholesterinspiegels im Blut ist eine Tinktur aus Heilkräutern, die leider nicht in mittleren Breiten wachsen. Trotzdem sind sie nicht so schwer zu kaufen.

Mischen Sie zu gleichen Teilen die folgenden Kräuter: Baikalschädelkappe, japanische Safora, kaukasische Dioscorea, Orangen-Maclura und Ginkgo biloba. 50 g des erhaltenen Rohmaterials gießen 500 ml Wodka.

Ein solches Werkzeug sollte mindestens 2 Wochen lang infundiert werden, es ist jedoch besser, es in einem Monat reifen zu lassen. Nehmen Sie dreimal täglich 30 Tropfen Tinktur vor den Mahlzeiten. Die Dauer einer solchen Therapie beträgt bis zu 6 Monate. Viele Reviews bestätigen jedoch, dass diese einfache Methode es ermöglicht, „schlechtes“ Cholesterin zu Hause zu senken, selbst wenn sich die Hypercholesterinämie im fortgeschrittenen Stadium befindet.

Gemüse

Eine Person, die einen hohen Triglyceridspiegel hat, muss viel Gemüse essen. Dies reduziert nicht nur das Gewicht und normalisiert den Fettstoffwechsel, sondern beeinflusst auch die erhöhte Produktion von "gutem" Cholesterin, das "schädlich" bindet und es sicher aus dem Körper entfernt. Besondere Aufmerksamkeit sollte dem folgenden Gemüse gewidmet werden und es jeden Tag essen:

  1. Weißkohl Dieses Produkt ist reich an natürlichen Antioxidantien, die sich positiv auf die Gesamtzusammensetzung des Blutes auswirken. Die in der Zusammensetzung enthaltenen Carotinoide und Lutein ermöglichen es, die Synthese von Lipoproteinen mit niedriger und sehr niedriger Dichte zu reduzieren, weshalb der Gesamtcholesterinspiegel mit dem täglichen Kohlverbrauch normalisiert wird. Neben diesen vorteilhaften Elementen enthält der Kohl viele Ballaststoffe, die die Fähigkeit besitzen, Lipoproteinzellen zu binden und über den Magen-Darm-Trakt auszuscheiden.
  2. Tomaten Dieses Gemüse enthält eine große Menge Polyphenole, die die Produktion von nützlichem Cholesterin im Körper stimulieren können. Tomaten enthalten auch Salicylate, die die Blutgerinnung verhindern und den durch Arteriosklerose verstopften Blutkreislauf normalisieren. Ein erhöhter Kaliumgehalt unterstützt die Arbeit des Herzens, was bei der Bekämpfung von hohem Cholesterinspiegel so wichtig ist. Daher werden Tomaten zur Behandlung vieler Krankheiten verwendet, sogar der Onkologie.
  3. Karotten Karotten enthalten wie Tomaten Polyphenole und tragen daher zu einer schnellen Abnahme des Gesamtcholesterins bei. Es enthält auch viel Pektin, eine wasserlösliche Faser, die Lipoprotein bindet und dieses entfernt.
  4. Knoblauch Die Hauptzutat in Knoblauch, die bei der Behandlung von Patienten mit hohem Cholesterinspiegel hilft, ist Allicin. Es beschleunigt die Synthese von "vorteilhaftem" Lipoprotein durch die Leber und entfernt auch Lipoproteine ​​niedriger Dichte, bis sie gelöst sind und sich kein Cholesterin an den Gefäßwänden ablagert. Knoblauch wird als natürliches Statin bezeichnet, da er die Produktion von Lipoproteinen mit niedriger Dichte durch die Leberzellen hemmt. Andere nützliche Substanzen sind Allixin, Pektin, Diallyltrisulfid und Adenosin: Sie stabilisieren das Cholesterin im Blut, verhindern die Ablagerung an den Wänden der Blutgefäße und helfen, Glukose zu reduzieren.
  5. Hülsenfrüchte: Linsen, Bohnen, Erbsen. Die Verwendung von Hülsenfrüchten kann nicht nur tierisches Protein vollständig ersetzen, sondern auch den Cholesterinspiegel senken. Aufgrund des hohen Gehalts an Ballaststoffen werden sie zu einer Art "Bürste", die das Blut von Giften, einschließlich Cholesterin, reinigt.

Wünschenswerte Bedingungen für die wirksame Reduktion von Triglyceriden - die Verwendung von Gemüse in roher Form, das Füllen von Salaten mit Olivenöl. Wenn Sie jedoch das Menü wünschen, können Sie das gekochte oder gedünstete Gemüse variieren.

Obst und Beeren

Bei der Bekämpfung des hohen Cholesterinspiegels zu Hause wird durch den Einsatz von Obst und Beeren ein wichtiger Platz eingenommen. Experten empfehlen jedoch, sich erst in der ersten Tageshälfte auf diese Produkte zu konzentrieren, damit sie abends voll aufgehen können. Es ist nützlich, alle Früchte und Beeren zu essen. Besondere Aufmerksamkeit sollte jedoch bei hohem Cholesterinspiegel auf Folgendes gerichtet werden:

  • Äpfel sind reich an Pektin und Ballaststoffen, daher hilft ihr täglicher Gebrauch, den Cholesterinspiegel schnell zu senken. Kürzlich durchgeführte Studien in Oxford haben gezeigt, dass die Wirkung des täglichen Verzehrs eines Apfels mit der Einnahme von Statinen, Medikamenten zur Normalisierung des Fettstoffwechsels, vergleichbar ist.
  • Cranberry ist ein universelles Mittel zur Behandlung vieler Krankheiten, einschließlich Hypercholesterinämie. Es enthält Flavanole, Anthocyane, Phenolsäuren, Leukoantocyane, Kalium, Pektinsubstanzen und viele andere nützliche Mikro- und Makroelemente. Es stärkt die Blutgefäße, beugt Blutgerinnseln vor und erhöht die Produktion von "gutem" Cholesterin.
  • Kiwi - die reichste Quelle an Fruchtsäuren, die sich günstig auf das Blut auswirken. Eine der wichtigsten Komponenten sind Fasersäurederivate, die Lipoproteine ​​niedriger Dichte blockieren und deren Auflösung durch Ausfällen von Cholesterin verhindern;
  • Granatapfel: Es enthält viel Vitamin C und Anthocyane, die nicht nur eine allgemeine Stärkung bewirken, sondern auch den Gehalt an "schlechtem" Cholesterin im Blut senken. Die wichtigste Substanz, die zu diesem Prozess beiträgt, heißt Punicalagin - die stärkste aller Antioxidantien. Es blockiert Lipoproteinzellen und verhindert deren weitere Oxidation.
  • Pflaumen - ein wahres Lagerhaus für Antioxidantien und Polyphenole, die die Zusammensetzung des Blutes wirksam verbessern und den Cholesterinspiegel normalisieren. Sie tragen auch zur Entfernung von Giftstoffen aus dem Körper bei, was sich günstig auf den Zustand des Herz-Kreislaufsystems während der Behandlung von Hypercholesterinämie auswirkt. Experten empfehlen auch die Verwendung von Trockenpflaumen - darin ist die Konzentration an nützlichen Substanzen höher;
  • Kirsche ist reich an Anthocyaninen und Polyphenolen, die den Cholesterinspiegel senken und die Wände der Blutgefäße stärken können. Es ist am besten, dunkelrote, fast schwarze Kirschen zu essen - sie enthalten maximale Anthocyane und Polyphenole.

Schnelle Reduktion von Cholesterin-Volksmitteln

Cholesterin ist eine essentielle Körpersubstanz, die in allen Lebewesen vorkommt. Jede Abweichung vom Normalwert kann jedoch für die menschliche Gesundheit und das Leben gefährlich werden. Die schnelle Reduzierung der Cholesterin-Volksheilmittel wird dazu beitragen, viele der Folgen der Anhäufung von Cholesterin-Plaques zu beseitigen.

Ursachen für Cholesterinablagerungen

Die zulässige Menge an Cholesterin schädigt den Körper nicht. Wenn die normalen Werte überschritten werden, entwickelt der Patient möglicherweise eine Krankheit, die Arteriosklerose genannt wird. Darüber hinaus bedroht eine erhöhte Menge der Substanz Pathologien des Herzens, Probleme mit Blutgefäßen, Fettleibigkeit.

Häufige Ursachen für erhöhte Blutfette sind:

  • Leberfunktionsstörungen;
  • schlechte Ernährung;
  • genetische Veranlagung;
  • pathologische Prozesse in den Nieren;
  • Pankreatitis;
  • Verwendung bestimmter Hormonpräparate, Steroiddrogen;
  • Typ-2-Diabetes;
  • rauchen;
  • passiver Lebensstil, mangelnde körperliche Aktivität;
  • Alkoholmissbrauch;
  • chronischer Stress;
  • zu viel gegessenes Essen, reich an Transfetten und Kohlenhydraten.

Erhöhte Cholesterinwerte werden vor allem bei Männern über 45 Jahren beobachtet, dies schließt jedoch die Bildung von Pathologien in anderen Bevölkerungsgruppen nicht aus.

Die Rolle des Cholesterins für den Körper

Lipide werden von der Leber, den Gonaden, dem Darmsystem und den Nebennieren synthetisiert und dringen zusammen mit der Nahrung in den Körper ein. Die Rolle der Fette für den menschlichen Körper ist sehr wichtig: Lipide regulieren die Produktion von Hormonen und Gallensäuren und sind für das Nervensystem und die Immunität von entscheidender Bedeutung, da sie an der Synthese von Vitamin D beteiligt sind.

Darüber hinaus schützen Lipidverbindungen den Körper vor Krebstumoren, helfen der Fettverdauung, schützen die Zellmembranen, machen sie stark und erhöhen ihre Elastizität.

Die Substanz ist für das ganze menschliche Leben unverzichtbar, aber manchmal können Cholesterinablagerungen gefährlich sein.

Es gibt schädliches und sicheres Cholesterin. Eine Substanz, die als schädlich angesehen wird, ist ein Lipoprotein mit niedriger Dichte. Sie sind die Ursache für die Entstehung von Arteriosklerose, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und anderen häufigen tödlichen Krankheiten. Plaques, die während der Fettablagerung gebildet werden, können nicht nur ältere Menschen betreffen, sondern auch Kleinkinder, deren Mutter während der Schwangerschaft Junk Food missbraucht hat.

Nützliche Lipoproteine ​​haben eine hohe Dichte, produzieren nützliche Substanzen und reduzieren atherosklerotische Ablagerungen.

Etwa 80% der Substanz werden im Körper synthetisiert, die restlichen 20% stammen aus der Nahrung. Häufige Fettquellen sind: Butter, Eigelb, fetthaltiges Fleisch, insbesondere Schweinefleisch, Käse, geräuchertes Fleisch, Geflügel, Fisch und fettreiche Milch.

Symptome

Ein Überfluss einer Substanz im Blut bewirkt eine Verengung des Lumens der Wände der Blutgefäße bis zu ihrer vollständigen Schließung. Es besteht auch die Wahrscheinlichkeit eines Zerplatzens von Plaques und der Bildung von Blutgerinnseln, die die verengten Gefäße blockieren können. Darüber hinaus kann ein Blutgerinnsel abbrechen und zu Verstopfungen der inneren Organe führen.

Die Ergebnisse einer erhöhten Fettablagerung können sein:

  • verschiedene Herzkrankheiten: Herzinfarkt, Schlaganfall, Angina pectoris;
  • Aortenaneurysma;
  • Nierenerkrankung;
  • erhöhter Druck;
  • schmerzende Gelenke, die zu Lahmheit führen;
  • pathologische Zustände des Darmsystems;
  • Atherosklerose.

Es gibt einige Anzeichen einer Lipidüberladung:

  • Schmerzen im Brustbereich, bis in die Gliedmaßen, unter dem Schulterblatt, Bauch;
  • Störung des Herzmuskels;
  • Herzinfarkt;
  • Verschlechterung der Erektion, Impotenz;
  • Schlaganfall;
  • Schädigung des Gefäßsystems des Gehirns;
  • Lahmheit;
  • Schmerzen in den unteren Gliedmaßen;
  • entzündliche Prozesse in den Venen, Taubheit der Beine;
  • An den äußeren Zeichen kann man die Bildung von gelben Flecken auf den Augenlidern sowie Knoten oberhalb der Sehnen feststellen.

Solche Anzeichen treten auf, wenn der Stoff die zulässige Norm überschreitet.

Symptome der Atherosklerose sind:

  • Durchblutungsstörung, manifestiert durch kalte Glieder mit bläulichem Schimmer;
  • schlechtes Gedächtnis;
  • Konzentrationsstörung;
  • Gehirnaktivitätsstörung;
  • Tendenz zur Aggressivität;
  • erhöhte Müdigkeit.

Wenn eines oder mehrere Symptome auftreten, sollten Sie einen Arzt aufsuchen: Eine vernachlässigte Krankheit kann schwerwiegende Folgen für den Körper haben und die Lebensqualität des Patienten beeinträchtigen.

Diät

Die richtige Ernährung ist wichtig für die Anpassung des Lipidspiegels. Daher muss jeder wissen, welche Lebensmittel in die tägliche Ernährung aufgenommen werden.

Sie können das schlechte Cholesterin reduzieren, indem Sie eine spezielle Diät einhalten, die die folgenden Nahrungsmittel ausschließt:

  • fette Fleischgerichte;
  • geräucherte Produkte;
  • Konserven;
  • Milchprodukte mit hohem Fettgehalt: Sauerrahm, Sahne, Butter und andere;
  • Eigelb;
  • einige Fischarten mit hohem Fettgehalt, Kaviar;
  • Halbfabrikate;
  • Mayonnaise und darauf basierende Saucen;
  • Gebäck, Teigwaren;
  • süße Speisen.

Die Verwendung folgender Produkte ist erlaubt:

  • Gemüse, Obst;
  • Meeresfischarten;
  • Vollkornbrot;
  • fettarme Fleischprodukte: Kalbfleisch, Truthahn;
  • Getreide Getreide;
  • Knoblauch;
  • Trockenfrüchte, Nüsse.

Einige Nahrungsmittel können dabei helfen, überschüssiges Fett aus den inneren Organen zu entfernen. Ballaststoffe und pflanzliche Lebensmittel können Stoffe im Darmsystem binden und deren Aufnahme in das Kreislaufsystem begrenzen.

Die folgenden Nahrungsmittel helfen, den Cholesterinspiegel zu senken:

  • Lebensmittelfasern, die in Früchten, Beeren und Gemüse enthalten sind: Äpfel, Birnen, Himbeeren, Bohnen, Linsen, Kohl. Mindestverbrauch - 30 g pro Tag;
  • Schwarze Johannisbeeren, Äpfel, Karotten, Aprikosen, einschließlich Pektine. Muss mit 15 g täglich eingenommen werden;
  • Die in Soja- und Nadelölen enthaltenen Stanolen helfen, den Lipidüberschuss zu reduzieren.

Um zu verhindern, dass jede Person durchschnittlich 400 Gramm verschiedener Früchte isst, entspricht dies etwa 5 Äpfeln pro Tag.

Sie können den Cholesterinspiegel senken, indem Sie einige Richtlinien beachten:

  • die Verwendung von Kartoffeln reduzieren, insbesondere gebratene;
  • essen Sie Grünkohl, Auberginen;
  • Verwenden Sie Gemüsesalate, gewürzt mit Sonnenblumenöl;
  • Schweinefleisch und Rindfleisch aus der Ernährung nehmen und durch Fisch- und Pilzgerichte ersetzen;
  • die Salzaufnahme reduzieren;
  • Alkohol und Tabak aufgeben;
  • trinke mehr saft.

Die Einhaltung dieser Empfehlungen hilft Ihnen, die positiven Veränderungen in Ihrem Zustand schnell zu spüren.

Übergewichtige Menschen haben oft erhöhte Lipidwerte. Deshalb können Sie Ihr Wohlbefinden verbessern, indem Sie Ihre tägliche Kalorienzufuhr reduzieren und körperliche Anstrengung ausüben.

Die Verringerung des Fettgehalts hilft beim Sportunterricht. Bereits in 2 Tagen bei regelmäßigen Sportarten, bei denen die körperliche Anstrengung nur eine halbe Stunde pro Tag hervorgehoben wird, spüren Sie ein positives Ergebnis. Tägliches Gehen in der Luft ist auch für Patienten von Vorteil.

Volksheilmittel

Wie man den Cholesterinspiegel zu Hause senkt, sollte man wissen, wer sich um seine Gesundheit kümmert. Es gibt viele unkonventionelle Methoden, die Generationen bewiesen haben, um Cholesterin-Plaques effektiv zu beseitigen.

Fischöl

Die Einnahme von reinem Fischöl oder in Form von Nahrungsergänzungsmitteln kann Arteriosklerose heilen. Für ein effektives Ergebnis ist es jedoch erforderlich, die Dosierung mit Ihrem Arzt abzustimmen.

Leinsamen enthält verschiedene Vitamine, Aminosäuren und Mineralien, die zur Normalisierung der Zucker- und Fettablagerungen im Kreislaufsystem beitragen. Flachs kann verwendet werden, indem man es zu einem regulären Gericht hinzufügt und es als Aufguss und Deko aufbrüht.

Die Behandlung mit Saft ist eine der Möglichkeiten, um Arteriosklerose zu beseitigen. Die Therapie dauert 5 Tage pro Monat. Frische, leicht gekühlte Säfte werden täglich eingenommen und während des gesamten Kurses verteilt. Für die Behandlung benötigen Sie Selleriesäfte - 280 g, Karotten - 240 g, Rüben, Gurken, Äpfel, Kohl, Orange - jeweils 145 g.

Propolis

Propolis-Tinktur kann in Apothekenketten erworben werden. Konsumieren Sie 10 Tropfen 30 Minuten vor den Mahlzeiten. Die Therapie dauert 90 Tage.

Für die Selbstvorbereitung der Tinktur werden 50 g Propolis in 0,5 Liter Alkohol benötigt. Propolis wird mit einem Mixer gerieben oder gemahlen.

Medizinischer Alkohol wird in einen dunklen Behälter gegossen, mit Propolis gemischt und 7 Tage lang infundiert. Vor jedem Gebrauch wird die Tinktur gründlich gerührt.

Hagebutte

Ein Kampf mit erhöhtem Cholesterin hilft bei der Tinktur von Alkohol, der aus Hagebutten zubereitet wird. Dazu 125 g Früchte, zerkleinert, 250 g Wodka oder Alkohol einfüllen, 14 Tage darauf bestehen und 10-15 g vor den Mahlzeiten verzehren.

Knoblauch

Jeder weiß, dass Knoblauch viele Krankheiten heilen kann. Mit seiner bakteriziden Fähigkeit stärkt Knoblauch das Immunsystem. Die Pflanze enthält in ihrer Zusammensetzung eine Vielzahl von Nährstoffen, die den Körperfettanteil regulieren.

Für die Herstellung einer kurativen Knoblauchmasse werden 1 kg Knoblauch, ein Dillzweig, 80 g Salz, 50 g Meerrettich und frische Kirschblätter benötigt. Knoblauch wird geschält und zusammen mit anderen Zutaten in einen tiefen Behälter gegeben. Die Mischung wird in kochendes Wasser gegossen, mit Gaze bedeckt und 7 Tage inkubiert. Verwenden Sie die resultierende Infusion nach den Mahlzeiten.

Darüber hinaus können Sie auf der Basis von Knoblauch die folgende medizinische Zusammensetzung aus Honig, Knoblauch und Zitrone herstellen. Diese Mischung kann die Leber ohne Pillen reinigen und überschüssigen Lipidgehalt reduzieren. Zum Kochen müssen Sie den Knoblauch mit einem Fleischwolf mahlen und mit Zitronensaft und Honig mischen. Nehmen Sie zweimal täglich einen Teelöffel.

Hülsenfrüchte

Hülsenfrüchte haben die Fähigkeit, sich im Körper schnell zu verdauen und enthalten auch die notwendigen Säuren, Vitamine und Fette, die für das ordnungsgemäße Funktionieren einer Person erforderlich sind, wodurch das Risiko von Infektionskrankheiten verringert und Blut und Blutgefäße entfernt werden.

Bohnen werden häufig zur Vorbeugung von Atherosklerose verwendet. Um die Brühe vorzubereiten, müssen 2 kg Bohnen 12 Stunden lang eingeweicht, Soda an der Messerspitze hinzugefügt und die Mischung gekocht werden. Der Verbrauch der Brühe sollte 10 Tage lang zweimal täglich 5-10 g betragen.

Kräuter sammeln

Bewährtes Mittel gegen Cholesterin - eine Abkochung basierend auf den folgenden Heilpflanzen:

  • 20 g Birkenblätter und Himbeeren;
  • 5 g Hagebutte und Ringelblume;
  • 15 Gramm Dornen;
  • 10 g Artischocke und Goldrute.

Kräuter werden mit kochendem Wasser übergossen, mehrere Stunden aufbewahrt und anstelle von normalem Tee konsumiert.

Heilkräuter können separat eingenommen werden, oder es fallen Gebühren an. Die wirksamsten sind die folgenden medizinischen Kräuterzusammensetzungen:

  • Weißdorn, Knoblauch, Mistel;
  • wilde Rose, Himbeere, Brennnessel, Weißdorn, Immergrün, Kastanie, Nebenfluss;
  • Maiglöckchen, Zitronenmelisse, Silbergras, Hintergras;
  • Weißdorn, Schafgarbe, Mistel, Schachtelhalm, Immergrün;
  • Sophora-Japaner. Es wird als Infusion oder als alkoholhaltige Tinktur eingenommen. Diese Tinktur muss zwei Wochen lang an einem dunklen Ort aufbewahrt werden.

Klee zeigte eine hohe Wirksamkeit: 200 g kochendes Wasser werden zu einer trockenen Anlage gegeben, die vor einer Mahlzeit in 30 g verbraucht wird.

Buchweizenmehl

Buchweizenmehl hilft, den Cholesterinspiegel im Blut schnell zu senken. 90 g Mehl werden mit 200 g Wasser vermischt und 15 Minuten bei mäßiger Hitze gekocht. Die Lösung muss täglich zu 100 g eingenommen werden.

Verwenden Sie das folgende Rezept, um schlechte Lipide aus dem Kreislaufsystem zu entfernen. Getrocknete Limettenblüten werden für einen Monat dreimal täglich zu 5 g zu Pulver gemahlen. Als nächstes müssen Sie eine Pause von 14 Tagen einlegen und danach die Behandlung wiederholen.

Alle gängigen Cholesterinrezepte erfordern die Einhaltung einer bestimmten Diät mit ausreichenden Mengen an Vitamin C und Pektinen. Also, wenn Sie Linden essen, sollten Sie täglich Dill und Äpfel sowie choleretische Kräuter in die Diät einbeziehen: Mariendistel, Immortelle, Rainfarn, Maisseide. Innerhalb von 2-3 Monaten stellen die meisten Patienten eine Verbesserung ihres Zustands fest.

Löwenzahnwurzeln

Getrockneter Löwenzahn entfernt perfekt überschüssiges Fett und ist auch eine der Methoden, um arteriosklerotische Plaques zu verhindern. Trockene Wurzeln werden zu Pulver gemahlen und vor den Mahlzeiten zu 5 g verzehrt. Diese Methode hat keine Einschränkungen.

Sellerie

Die Stiele werden geschnitten und 2 Minuten in kochendes Wasser getaucht, mit Sesam bestreut, nach Geschmack gesalzen und mit etwas Zucker und Pflanzenöl versetzt. Das resultierende Gericht ist leicht und darf von Personen jeden Alters konsumiert werden. Die einzige Kontraindikation ist Hypotonie.

Süßholz

Befreien Sie sich von Cholesterin, wird Rhizom Lakritze helfen, die mit einem Mixer zerkleinert werden muss. 500 g kochendes Wasser 2 Esslöffel Lakritz gießen, 10 Minuten kochen und sieben. Nehmen Sie die resultierende Infusion von 100 g viermal täglich nach den Mahlzeiten ein. Die Behandlungsdauer beträgt 14-21 Tage, danach machen sie eine Pause von 30 Tagen und wiederholen den Kurs.

Goldener Schnurrbart

Eine Heilpflanze, die viele Krankheiten heilt. Zur Vorbereitung der Infusion wird ein langes Blatt zerkleinert, mit 1000 g kochendem Wasser kombiniert und einen Tag lang aufbewahrt.

Trinken Sie vor dem Essen dreimal täglich für 20 g Abkochung für 3 Monate. Während dieser Zeit können Sie den Lipidspiegel in die zulässige Menge bringen und die Fettmenge im Körper reduzieren.

Darüber hinaus senkt diese Heilbrühe den Blutzucker, lindert Zysten in den Nieren und wirkt sich positiv auf die Leber aus.

Eine bewährte Methode zur Verringerung von Cholesterinablagerungen und zur Verhinderung von Arteriosklerose ist das Essen von Hafer. Um 200 g Haferflocken zuzubereiten, die durch ein Sieb gesiebt werden, müssen Sie 1 Liter pro Tag morgens vor dem Frühstück mit kochendem Wasser abseihen und verwenden.

Auf diese Weise können Sie die Funktion des Körpers verbessern, unerwünschte Fette, Giftstoffe und Schlacken aus dem Körper entfernen und den Teint verbessern.

Arzneimittel

Durch die Verbesserung der Gesundheit des Patienten werden Medikamente unterstützt, die den Cholesterinspiegel senken und die Gefäße reinigen. Derzeit ist die Liste der Arzneimittel, die zur Beseitigung von überschüssigem Fett verwendet werden, sehr groß. Von den effektivsten Mitteln kann festgestellt werden:

  • Lovastatin
  • Simvastatin
  • Fluvastatin
  • CERISTATIN
  • Pitavastatin.

Tabletten werden in verschiedenen Dosierungen hergestellt. Die erforderliche Dosis sollte von einem Spezialisten unter Berücksichtigung der Schwere der Erkrankung verschrieben werden. Diese Tools sind sicher für die langfristige Verwendung und haben die folgenden Eigenschaften:

  • verhindern Sie Blutgerinnsel;
  • Entzündungssysteme stoppen die Prozesse in den Gefäßen;
  • verhindern die Entwicklung von Atherosklerose.

Der systematische Einsatz von Medikamenten hilft, gefährliche Komplikationen zu vermeiden, die auftreten, wenn die Fette im Blut überschritten werden.

Einige Statine haben Kontraindikationen: Sie können die Leberarbeit negativ beeinflussen. Von den Nebenwirkungen können bemerkt werden: Gedächtnisverlust, Schwindel, Muskelschmerzen. Deshalb sollte das notwendige Medikament einen Spezialisten ernennen.

Hohe Effizienz wurde durch Fibrate gezeigt, die die Lipidkonzentration durch die Zerstörung von Lipoproteinen senken. Mittel helfen, die überschüssige Substanz, die sich außerhalb der Gefäßwände befindet, aufzulösen. Von den beliebten Drogen kann man feststellen:

Ein hervorragendes Ergebnis wurde durch die Verwendung von Nicotinsäure gezeigt, die die Synthese von Lipoproteinen niedriger Dichte hemmen kann. Außerdem können Sie ohne Rezept eines Arztes verschiedene Nahrungsergänzungsmittel in Apothekenketten kaufen, die den Kampf gegen Cholesterin-Plaques unterstützen. Dazu gehören Atheroclefit, Fibropect.

Jede Krankheit ist leichter zu verhindern als zu heilen. Warten Sie nicht auf alarmierende Symptome und die Entwicklung verschiedener Komplikationen. Volksheilmittel gegen Cholesterin stehen jedem zur Verfügung und sind sehr effektiv bei der Bekämpfung von Fettablagerungen und Arteriosklerose.

Volksheilmittel gegen Cholesterin: 7 wirksame Wege

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Der Inhalt

Durch die Senkung des Cholesterinspiegels im Blut kann nicht nur das Essen revidiert werden, sondern auch mit Hilfe bestimmter Rezepte. Wir haben die einfachsten Lösungen gefunden, elementar in Vorbereitung.

Die Ursache vieler Herz-Kreislauf-Erkrankungen ist das Vorhandensein von Cholesterin-Plaques. Dies ist das „Gepäck“, das wir selbst unser ganzes Leben lang sammeln, indem wir uns erlauben, auf die falsche Art zu essen und nicht die elementaren Vorsichtsmaßnahmen von Ärzten zu beachten. Wenn die Situation es uns nicht erlaubt, über Prävention zu sprechen, denken Sie an eine radikalere Lösung des Problems. Wir haben Volksheilmittel gegen Cholesterin aufgenommen, um die Gesundheit zu verbessern. Zunächst aber ein paar Worte zur Ernährungsrevision.

Produkte, die entsorgt werden müssen

Die schädlichsten Auswirkungen auf den menschlichen Körper haben tierische Fette. Wenn Sie bereits die Diagnose eines hohen Cholesterinspiegels haben, müssen diese zuerst abgebrochen werden. Solche Fette kommen in großen Mengen in Schweinefleisch, fettem Rindfleisch, Hüttenkäse und fettreichen Käsesorten vor. Auf Eier, Butter, Backen, Mayonnaise, Ketchup und Saucen muss verzichtet werden. Im Rahmen des Verbots sind alle vorgefertigten Fleischprodukte wie geräuchertes Fleisch, Brötchen, Würste und Wurstwaren, Eintöpfe, Pasteten. Die traurige Nachricht ist die Notwendigkeit, einige Meeresfrüchte aus der Ernährung zu entfernen, darunter Hummer, Krabben, Garnelen, Hummer und Krebse. Die Reduzierung der Cholesterin-Volksheilmittel tritt schnell ein, wenn die Empfehlungen für eine richtige Ernährung berücksichtigt werden.

Leinsamen: ein zuverlässiger Helfer im Kampf gegen Cholesterin

Diese Samen haben eine vorteilhafte Zusammensetzung, die erfolgreich bei der Behandlung verschiedener Krankheiten eingesetzt wird. Unter den anderen genannten Komponenten sind Omega-Säuren, die Cholesterin-Plaques auflösen können. Für das Rezept müssen Sie dreihundert Gramm trockenes Saatgut nehmen und in einer Kaffeemühle mahlen. Dieses Produkt zeigt seine Eigenschaften nur beim Entfernen der Schale oder beim Feinschleifen. Gießen Sie das resultierende Pulver in einen Glasbehälter mit einem luftdichten Deckel. Jeden Morgen vor dem Essen (40 Minuten oder eine Stunde) essen Sie einen Esslöffel Pulver. Dies sollte innerhalb von drei bis vier Monaten erfolgen. Wenn gerade kein Mahlwerk zur Verfügung steht, können Sie einfach versuchen, die Samen zu kauen - dies sollte lange und vorsichtig erfolgen. Dieses Tool eignet sich nicht nur für die Beseitigung von Cholesterin-Plaques, sondern auch für die Normalisierung des Magen-Darm-Trakts.

Mittel zur Senkung des Cholesterinspiegels: Zitrone

Ohne Zitrone kann das Cholesterin nicht durch Volksheilmittel reduziert werden - ein Produkt, das seit langem für seine heilenden und wohltuenden Eigenschaften bekannt ist. Nehmen Sie ein Kilogramm frisches Obst, waschen Sie es gründlich, drehen Sie es in einem Fleischwolf oder verwenden Sie eine Küchenmaschine mit der Schale. Fügen Sie in der Mischung zwei gedrehte Knoblauchköpfe hinzu, zweihundert Gramm Naturhonig (ohne Zucker). Alles gut mischen, in Gläsern anordnen und im Kühlschrank aufbewahren. Essen Sie ein oder zwei Esslöffel dieser Medizin, bevor Sie essen.

Seien Sie nicht faul und sammeln Sie mehr Blumen, wenn Linden blühen. Sie können getrocknet und dann zur Behandlung von hohem Cholesterinspiegel verwendet werden. Obwohl mit dem Kauf dieser Sammlung in der Apotheke kein Problem sein wird. Wir bieten an, das Rezept zu verwenden, das von Auge zubereitet werden kann. Brühen Sie einfach Kalk in einem bestimmten Verhältnis, in dem Sie den Geschmack mögen werden, und nehmen Sie dann die Brühe in Form von Wärme am Abend. Wenn Sie dies für eine Woche tun, brauchen Sie eine kleine Pause. Verwenden Sie dieses Rezept nicht anstelle von Tee - es kann nicht kontinuierlich verwendet werden. Hypotonics Kalkabkochen ist ebenfalls unerwünscht. Und vergessen Sie nicht, dass es diaphoretische und harntreibende Wirkungen hat.

Gemüsesaft (frisch)

Zu den Volksmitteln gegen hohen Cholesterinspiegel im Blut gehört die Einführung frischer Gemüsesäfte in die Ernährung. Sie können jedoch nur Produkte verwenden, die aus Äpfeln, Rüben, Karotten, Kohl und Sellerie gewonnen werden. Es ist unmöglich, auf leeren Magen zu trinken, die Bestandteile auch zu mischen und noch mehr Zucker oder Ersatzstoffe hinzuzufügen. Stellen Sie vor dem Testen dieser Methode sicher, dass Sie keine Probleme mit Ihren Nieren oder dem Magen-Darm-Trakt haben - wenden Sie sich an Ihren Arzt. Wenn er einer solchen Initiative zustimmt, versuchen Sie, nicht mehr als einhundert Milliliter Saft zu trinken, nicht mehr als dreimal täglich. In diesem Bestreben ein gutes Maß.

Alkohol Infusion mit Knoblauch

Die effektivsten Folk-Cholesterin-Behandlungen umfassen Knoblauchrezept. Dreihundert Gramm Nelken hacken und in einen Glasbehälter geben. Es sollte fest mit einem Tuch umwickelt und an einem warmen Ort aufbewahrt werden. Knoblauch macht Saft, dann müssen 150 Gramm medizinischen Alkohol hinzugefügt werden. Bestehen Sie die Mischung zehn Tage lang, filtern Sie sie und lassen Sie sie noch einige Tage stehen. Nehmen Sie das fertige Produkt dreimal täglich, zwei Tropfen. Der gesamte Kurs dauert 1,5 Monate.

Niedrigere Cholesterin-Volksheilmittel: Propolis

Wenn Sie sich fragen, wie Sie durch Volksmedizin den Cholesterinspiegel im Blut senken können, kaufen Sie Propolintinktur (4%). Nur sieben Tropfen auf zwanzig Milliliter Wasser und dreimal täglich eingenommen. Sie müssen also drei Monate hintereinander machen. Ein vollständiger Kurs hilft dabei, die Gesundheit wiederherzustellen, das Immunsystem zu stärken, den Stoffwechsel zu verbessern und die Blutgefäße zu reinigen.

Effektive Volksheilmittel zur Senkung des Cholesterinspiegels

Wie viel brauchen Sie, um beliebte Cholesterinspiegel im Blut zu senken? Wie effektiv diese Behandlung ist, ob Kontraindikationen vorliegen, wird in diesem Artikel ausführlich beschrieben.

Sie können den Cholesterinspiegel durch Diät, Medikamente oder traditionelle Medizin senken. Selbst natürliche Inhaltsstoffe verursachen jedoch Nebenwirkungen, können für einen Patienten wirksam und für einen anderen völlig unbrauchbar sein. Daher ist es ratsam, vor der Anwendung einen Arzt zu konsultieren, um unerwünschte Folgen zu vermeiden.

Heilpflanzen

Wie entferne ich Cholesterin zu Hause mit Heilpflanzen? Am effektivsten sind Brühen und Kräutertees. Normalerweise werden sie in einem Verhältnis von 1:10 zubereitet - 10 Teile Wasser werden für einen Teil der Zutaten genommen.

Von den Wurzeln bilden Rinde, Obst eine Abkochung. Die Zutaten werden mit kaltem Wasser gegossen, bei schwacher Hitze ca. 30 Minuten gekocht, mit einem Deckel abgedeckt und weitere 10-20 Minuten ziehen lassen. Dann filtern und den Rückstand vorsichtig andrücken.

Aus den Blättern bereiten Blumen, Stiele Infusionen vor. Zutaten gießen Sie kochendes Wasser, bestehen Sie 1-2 Stunden und schließen Sie den Deckel fest auf dem Geschirr. Dann filtern, den Rückstand auspressen. Im Kühlschrank nicht länger als 3 Tage aufbewahren.

Die folgenden Arten von Kräutern helfen, den Cholesterinspiegel zu senken:

  • Die Wurzeln der kaukasischen Dioscorea enthalten viele Saponine, die Teilchen mit geringer Dichte zerstören. Die Wirkstoffe der Pflanze stellen Blutgefäße wieder her, reinigen sie von Cholesterin-Plaques, verbessern die Herzfunktion. 1 TL zu Pulverwurzeln gemahlen, mit 1 TL gemischt. Honig, dreimal / Tag nach den Mahlzeiten. Die Behandlungsdauer beträgt 1 Monat. Kontraindikationen - Schwangerschaft, Bradykardie.
  • Goldener Schnurrbart oder duftende Kallisien erhöhen den HDL-Cholesterinspiegel und verringern die LDL-Konzentration. Verwenden Sie zur Behandlung die Infusion der Blätter der Pflanze. Er ist auf 1 EL getrunken. l dreimal täglich 30 Minuten vor den Mahlzeiten, 1,5-2 Monate. Gegenanzeigen - Erkrankungen der Leber, Nieren, Laktation, Kinder, Jugendliche bis 14 Jahre.
  • Süßholzwurzeln helfen bei hohem Cholesterinspiegel, Diabetes und Hypotonie. Eine Abkochung der Rohstoffe, die 4 bis 4 Mal pro Tag nach den Mahlzeiten für 3-4 Wochen eingenommen wurden. Nach einer zweiwöchigen Pause kann der Kurs wiederholt werden. Gegenanzeigen - Bluthochdruck, Schwangerschaft, Pathologie der Nebennieren, Leber, Blutkrankheiten. Das Essen von Süßholzwurzeln verursacht oft starke Kopfschmerzen. Mit dem Auftreten dieses Symptoms müssen Sie die Dosierung reduzieren.
  • Japanische Früchte helfen, überschüssiges Cholesterin zu entfernen, Blutgefäße zu verbessern und Atherosklerose zu verlangsamen. Die effektivste Alkoholtinktur. Für die Zubereitung gießen 50 g Rohstoffe (Sie können so viel weiße Mistel dazugeben) 0,5 Liter Alkohol. Beharren Sie 2 Wochen an einem dunklen, warmen Ort. 1 TL Tinktur mit Wasser verdünnt, vor dem Frühstück trinken. Die Therapie dauert 1 Monat. Gegenanzeigen - Schwangerschaft, Stillzeit, Erkrankungen der Leber, Nieren.
  • Weißdornblütenstände reduzieren den Cholesterinspiegel in 2-3 Wochen um 10%. Aus dem trockenen Rohmaterial wird eine Infusion hergestellt, die 2-4 mal pro Tag entnommen wird, 1 EL. l Mit Vorsicht wird die Infusion von Weißdorn bei Magengeschwüren, Herzrhythmusstörungen, Hypotonie während der Schwangerschaft angewendet.
  • Lindenblütenstände. Pulver wird aus getrockneten Blumen hergestellt. Nehmen Sie dreimal / Tag für 1 TL., Trinkwasser. Kursdauer 1 Monat Linden-Behandlung ist bei Asthma bronchiale, Diabetes mellitus und Nierenversagen kontraindiziert.
  • Löwenzahnwurzel enthält viel Lecithin und verhindert die Ablagerung von Cholesterin-Plaques. Das Rhizom der Pflanze wird getrocknet, geräuchert und dreimal täglich für 1 Teelöffel genommen. vor den Mahlzeiten mit Wasser. Der Kurs dauert 3 Monate, dann machen Sie eine monatliche Pause, falls nötig, wiederholen. Es ist nicht ratsam, mit einer Pflanze gegen Sodbrennen, Magengeschwür und Darmerkrankungen behandelt zu werden.
  • Luzerne pflanzen. Der Saft aus den Blättern einer Pflanze oder aus gekeimten Samen hilft, den Cholesterinspiegel schnell zu senken. Dazu dreimal am Tag 2 EL. l Saft oder 4 EL. l gekeimte Pflanzensamen. Die Behandlung dauert einen Monat. Gegenanzeigen - Autoimmunerkrankungen, erhöhte Blutviskosität, Magengeschwür.
  • Johanniskraut, Ginseng reduzieren die Synthese von Fett in der Leber, kann die Statine von Arzneimitteln ersetzen. Die Infusion der Pflanzen wird zweimal täglich vor dem Frühstück und Nachmittagstee getrunken. Die Therapie dauert 3 Wochen. Nicht für die Anwendung während der Schwangerschaft, Stillzeit und Bluthochdruck empfohlen.

Um den Cholesterinspiegel schnell zu senken, können Sie auch Ringelblumenblüten, Gelbsucht, Immortelle, Elecampane, Cinquefoil White, Wegerichsamen, Distel verwenden. Es ist besser, sie in einem Komplex anzuwenden und 2-3 Kräuter zu gleichen Teilen zu mischen.

Leinsamen und Öl

In der Volksmedizin werden Samen, Tinkturen und Öl aus Leinsamen aktiv zur Senkung des Cholesterinspiegels eingesetzt. Sie enthalten viele mehrfach ungesättigte Säuren, Kalium, Selen. Wirkstoffe normalisieren den Stoffwechsel, entfernen Toxine, Toxine und Lipoproteine ​​niedriger Dichte, die den Cholesterinspiegel innerhalb von 10 Tagen um 5% senken können.

Leinsamenöl ist ein Produkt mit einem bestimmten Geschmack. In den ersten 3-4 Tagen ist es wünschenswert, 1-2 Teelöffel zu nehmen. eine halbe Stunde vor den Mahlzeiten eine Apfel- oder Orangenscheibe essen. Ferner wird die Dosierung auf 3 Stunden / Tag erhöht. Sie können das Öl nicht mit Wasser abwaschen. Die Behandlung wird in zwei Kursen durchgeführt. Die erste dauert 3 Wochen, dann wird eine zweiwöchige Pause eingelegt, dann wird die Therapie wieder aufgenommen. Sie können den Kurs innerhalb von 6 Monaten wiederholen.

Brühe aus Leinsamen trinken 3 Wochen. 100 g Rohmaterial werden über 500 ml kochendes Wasser gegossen, mit einem Deckel abgedeckt, 2-3 Stunden bestehen lassen. Beginnen Sie mit 2 EL. l., alle 2 Tage wird die Dosis um 1 EL erhöht. allmählich auf 100 ml / Tag gebracht. Brühe auf nüchternen Magen trinken, die Therapiedauer beträgt 1-1,5 Monate.

Reine Leinsamen helfen auch, die Cholesterinkonzentration zu normalisieren. Sie werden von 3 TL verbraucht. dreimal pro Tag. Sie können Kefir, Joghurt hinzufügen. Dieser Cocktail kann ein reichhaltiges Frühstück ersetzen. Leinsamen werden gut mit Gemüsesalaten und Beilagen kombiniert.

Leinsamenöl, Dekokte, Samen, ist es unerwünscht, bei Cholezystitis, Nierenerkrankungen, erhöhte Blutviskosität zu verwenden.

Knoblauch

Sie können schnell Cholesterin Volksheilmittel auf Knoblauchbasis reduzieren. Es ist ein wahres natürliches Statin. Verlangsamt die Arteriosklerose, reinigt, stellt die Blutgefäße wieder her, lindert Entzündungen der Gefäßwände, senkt den Cholesterinspiegel und verringert das Risiko von Herzerkrankungen.

Knoblauch kann für 3-4 Scheiben jeden Tag gegessen werden. Nicht geeignet für Patienten mit Magengeschwüren, Darmerkrankungen, Hypotonie.

Tibetische Behandlung

Die tibetische Knoblauchtinktur hilft, den Cholesterinspiegel im Blut schnell zu senken. 300 g gereinigter Knoblauch werden mit einem Mixer zerkleinert, 300 ml Alkohol gegossen und 7 Tage lang infundiert. Alkohol kann durch Wodka ersetzt werden, dann wird die Expositionszeit auf 14 Tage erhöht.

Die fertige Tinktur wird nach dem Schema dreimal täglich eingenommen. Beginnen Sie mit 1 Tropfen und erhöhen Sie die Menge jedes Mal um 1 Tropfen auf 15. Dann wird die Menge um jeweils 1 Tropfen verringert. Nach diesem Schema wird die Tinktur 10 Tage lang getrunken. Ab dem 11. Tag dreimal täglich 25 Tropfen einnehmen, bis die gesamte Infusion aufgebraucht ist. Die Behandlung wird erst nach 2-3 Jahren wiederholt.

Knoblauchöl

Mit erhöhtem Cholesterinwert - der perfekte Verband für zweite Gänge, Snacks. 1 Knoblauchkopf gereinigt, mit einem Mixer zerdrückt, 0,5 Liter Olivenöl hinzufügen. Bestehen Sie 5 Tage. Hauptgerichte würzen oder 1 Teelöffel auf leeren Magen einnehmen. dreimal pro Tag. Die Therapie dauert einen Monat.

Knoblauch mit Zitrone

Das Gerät stärkt das Immunsystem, reinigt die Blutgefäße, schützt sie vor Entzündungen, beseitigt pathogene Mikroorganismen. Knoblauch mit Zitrone wird empfohlen, wenn das Risiko für infektiöse Viruserkrankungen steigt.

2 mittlere Knoblauchzehen, 2 Zitronen geschnitten, dann mit einem Mixer zerkleinert. Die Mischung wird mit 1,5 Liter warmem Wasser gegossen. Bestehen Sie 3 Tage im Kühlschrank. Dann gefiltert, nehmen Sie während des Frühstücks und Mittagessens ein halbes Glas. Es ist unerwünscht, die empfohlene Dosierung zu überschreiten, es kann Sodbrennen und eine Verschlimmerung des Magengeschwürs verursachen.

Honig und Propolis

Sie enthalten essentielle Fettsäuren für den Stoffwechsel, ätherische Öle, die vaskuläre Entzündungen verhindern, und klare Cholesterinplaques.

Wie kann man den Cholesterinspiegel im Blut von Volksheilmitteln, die auf Honig mit Propolis basieren, senken? Am einfachsten ist es, eine Tinktur herzustellen. 50 g Propolis werden eingefroren, dann zerkleinert, im Wasserbad aufgeschmolzen, leicht abgekühlt, 200 g Honig hinzugefügt. Masse gegessen von 1 TL. morgens auf nüchternen Magen oder zu Tee, Milch, Trockenobstkompott.

Cholesterinsenkende Getränke

Diese Volksheilmittel gegen Cholesterin entfernen überschüssiges Fett, reinigen die Blutgefäße, halten die Leistung aufrecht und verbessern die Verdauung.

Tomatensaft

Das Getränk gilt als wirksame Prophylaxe in allen Stadien der Arteriosklerose, der Hypertonie. Hilft dabei, den Cholesterinspiegel zu senken, Giftstoffe zu beseitigen und die Gefäßelastizität wiederherzustellen.

Es ist wünschenswert, Saft ohne Salz zu trinken, in Kursen von 10 bis 14 Tagen 2-3 mal pro Jahr. Täglich werden 500 ml Getränk vor den Mahlzeiten konsumiert und das Volumen in 3-5 Portionen aufgeteilt.

Grüner Tee

Enthält viele Aminosäuren, Enzyme, Mineralsalze. Stärkt das Immunsystem, entfernt Salze von Schwermetallen, senkt langfristig den Cholesterinspiegel, verlangsamt die Arteriosklerose und verringert das Risiko von Herzerkrankungen.

Wenn Sie den Cholesterinspiegel senken müssen, wird grüner Tee täglich getrunken. Es ist ratsam, es zum Frühstück und Mittagessen ohne Zucker zu verwenden. Das Ergebnis ist nach 2-3 Monaten regelmäßiger Einnahme des Getränks spürbar.

Ingwer-Tee

Ingwer enthält Wirkstoffe, die das Blut verdünnen und die Bildung von Blutgerinnseln, Cholesterin-Plaques verhindern. Ingwerwurzel verbessert den Stoffwechsel, den Fettstoffwechsel und beschleunigt deren Aufnahme durch die Leberzellen.

Zur Zubereitung des Heilgetränks wird frische Ingwerwurzel gerieben. 1 EL. l Rohstoffe gießen 300 ml kochendes Wasser, brühen für 20 Minuten, fügen Sie den Saft einer halben Zitrone, Honig. Trinke zweimal. Ingwer-Tee sollte wegen seiner tonischen Wirkung abends nicht getrunken werden.

Kakao

Kakaobohnengetränk ist ein echtes natürliches Antidepressivum, das die nervösen Spannungen löst. Es hilft auch, hohe Cholesterinwerte loszuwerden, regt den Herzmuskel an, beseitigt Herzrhythmusstörungen, befreit die Gefäßwände von atherosklerotischen Plaques.

Wenn Sie täglich zum Frühstück eine Tasse aromatisiertes Getränk trinken, ist das Risiko für Herzerkrankungen und Arteriosklerose reduziert. Nehmen Sie sich nicht vor dem Zubettgehen in dieses Getränk ein, da seine tonische Wirkung zu Schlaflosigkeit führen kann.

Topinambur-Tee (Erdbeere)

Die Knollen der Pflanze sind reich an Kohlenhydraten, Mineralien, Fruktose und Pektin. Der Saft einer irdenen Birne normalisiert den Zuckerspiegel, Fett, verhindert Salzablagerungen, verringert den Gefäßtonus.

Zur Herstellung des Arzneimittels werden die Knollen der Pflanze gerieben und getrocknet. Wie gewohnt gebrühter Tee, trinken Sie ca. 500 ml Getränk pro Tag.

Buchweizengelee

Buchweizen hat eine positive Wirkung auf den Verdauungstrakt, senkt Cholesterin und Zucker. Um den Fettstoffwechsel zu normalisieren, können Sie regelmäßig Brei aus diesem Getreide oder Gelee verwenden.

Um ein Getränk zuzubereiten, werden Sandkörner mit einem Mahlwerk gemahlen. 2 EL. l Pulver gießen 1 Liter kaltes Wasser, gut gerührt, anzünden. Nach dem Kochen der Mischung weitere 10 Minuten kochen, ständig umrühren, damit keine Klumpen entstehen. Trinken Sie zweimal täglich ein halbes Glas. Ready Kissel kann mit Honig versüßen, Nüsse und Trockenfrüchte hinzufügen.

Safttherapie

Frisch gepresste Säfte sind nützliche und ziemlich wirksame Volksheilmittel gegen hohen Cholesterinspiegel im Blut, wodurch die Konzentration innerhalb einer Woche reduziert werden kann.

Der folgende fünftägige Kurs hilft, den Fettstoffwechsel zu normalisieren und die Gefäße von Cholesterinablagerungen zu befreien:

  • Montag - 150/50 ml Saft von Möhren, Sellerie;
  • Dienstag - 100/50/50 ml Saft von Möhren, Gurken, Rüben;
  • Mittwoch - 100/50/50 ml Saft von Möhren, Äpfeln, Sellerie oder Spinat;
  • Donnerstag - 150/50 ml Saft von Möhren, Kohl;
  • Freitag - 200 ml Orangensaft.

Getränke werden unmittelbar vor Gebrauch zubereitet. Trinken Sie nach dem Frühstück oder Mittagessen. Sie sollten keinen Saft zubereiten, es ist besser, ihn mit komplexen, lang verdaulichen Kohlenhydraten (Getreide, Vollkornprodukten) zu kombinieren.

Gemüse

Die Behandlung von Cholesterin-Volksmitteln impliziert die Einhaltung einer Diät, die aus Produkten besteht, die den Ausstoß beschleunigen und den Stoffwechsel normalisieren:

  • Weißkohl verbessert die Blutzusammensetzung, reduziert die Produktion von LDL und Triglyceriden und beschleunigt die Entfernung von Fetten aus dem Körper.
  • Tomaten sind reich an Polyphenolen, die die Produktion von HDL stimulieren. Reife Tomaten enthalten Salicylate, die Gefäße von Cholesterinablagerungen reinigen. Eine große Menge Kalium reduziert die Herzbelastung und beseitigt Blutdruckstöße.
  • Karotten mit hohem Carotin, Polyphenolen, senken schnell den Gesamtcholesterinspiegel.
  • Bohnen, Linsen, Erbsen sind reich an Ballaststoffen, Eiweiß. Sie reduzieren die Konzentration gefährlicher Lipoproteine, entfernen Blutgefäße von Plaques, entfernen Giftstoffe und Schlacken.
  • Sellerie hat eine positive Wirkung auf Blutgefäße, Herz und Stoffwechsel. Es ist sehr nützlich, gekochte Stiele mit Sesam zu verwenden.

Gemüse wird täglich konsumiert. Sie sollten 40% der gesamten Ernährung ausmachen. Sie können roh gegessen, gekocht, ohne Kruste gebacken und gedämpft gebacken werden. Gemüsegerichte werden mit Oliven- oder Pflanzenöl gewürzt.

Obst und Beeren

Entfernen Sie überschüssiges Cholesterin oder reduzieren Sie die Menge auf die Norm.

  • Grüne Äpfel enthalten viel Pektin, Ballaststoffe. Eine tägliche Einnahme von 1-2 Äpfeln reduziert den Cholesterinspiegel innerhalb von 2 Wochen.
  • Cranberries sind reich an Anthocyanen, Phenolsäuren. Es hilft, den Blutdruck zu stabilisieren, Blutgefäße zu verbessern und den Fettstoffwechsel zu normalisieren.
  • Kiwi - eine Quelle für Fruchtsäuren. Normalisiert den Stoffwechsel, verringert das Risiko von Blutgerinnseln und erhöht die Produktion von Partikeln mit hoher Dichte.
  • Avocados enthalten eine große Menge verschiedener Vitamine. Normalisiert den Verdauungstrakt, das Herz-Kreislauf-System und die Schilddrüse. Das Fruchtfleisch passt gut zu rotem Fisch, der oft als Ersatz für Fleisch, Eier in Salaten und kalten Vorspeisen verwendet wird.
  • Granatapfel ist reich an Vitamin C, Anthozyten. Stellt die Immunität wieder her, senkt den Cholesterinspiegel, verbessert die Funktion des Herzmuskels und der Leber.
  • Pflaumen sind eine wertvolle Quelle für Antioxidantien, Polyphenole, die das Blut verbessern, den Stoffwechsel normalisieren, Blutgefäße wiederherstellen und deren Entzündung verhindern.
  • Kirsche enthält Anthocyane, Polyphenole. Wirkstoffe lindern Entzündungen der Gefäßwände und fördern die Regeneration des Gewebes.

Obst und Beeren, es ist ratsam, täglich 100-200 g zu verwenden, um Fruchtsalate, Smoothies zum Mittagessen oder Nachmittagstee zuzubereiten.

Die Reduzierung der Cholesterin-Volksheilmittel wird ohne Diät nicht von Nutzen sein, schlechte Gewohnheiten und körperliche Aktivität aufgeben. Das Problem der Erhöhung des Cholesterinspiegels in 90% der Fälle wird durch einen anormalen Lebensstil verursacht, der korrigiert werden muss. Nur eine umfassende Behandlung hilft, Fettstoffwechselstörungen zu beheben, Arteriosklerose und Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu verhindern.

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