Diät für Arteriosklerose der unteren Extremitäten - ein Beispielmenü

Die Pathologie der großen Arterien in den Beinen, bei denen die Verengung des Lumens der arteriellen Gefäße aufgrund von Cholesterin-Plaques auftritt, wird als Arteriosklerose der Gefäße der Beine bezeichnet. Die Krankheit steht im Zusammenhang mit der Diät. Daher ist es wichtig, während und nach der Behandlung eine Diät einzuhalten. Dies hilft, gefährliche Komplikationen (Gangrän, Amputation der Beine) zu vermeiden.

Diätregeln mit Atherosklerose

Die Prävention der Krankheit oder ihrer Entwicklung hilft bei der Umsetzung einfacher Regeln. Diät bei Arteriosklerose der unteren Extremitäten - dies sind einfache Regeln:

Es besteht Bedarf an kleinen Portionen mit kurzen Pausen.

Produkte mit Atherosklerose

Lebensmittel bei Atherosklerose der unteren Extremitäten sollten variiert werden, jedoch mit der Ablehnung und Einschränkung einiger Produkte. Ausführliche Informationen:

Diät für Atherosklerose der unteren Gliedmaßen

Atherosklerose der Beingefäße: Auftreten, Behandlung, Prognose

Die Arteriosklerose der Gefäße der unteren Extremitäten ist eine der schwerwiegendsten und gefährlichsten Erkrankungen der Beinarterien. Es zeichnet sich dadurch aus, dass aufgrund der Verstopfung der Blutgefäße durch arteriosklerotische Plaques oder Blutgerinnsel eine teilweise oder vollständige Einstellung des Blutflusses in den unteren Extremitäten auftritt.

Bei der Atherosklerose kommt es zu einer Verengung (Stenose) oder vollständigen Überlappung (Okklusion) des Lumens der Blutgefäße, wodurch Blut an die unteren Gliedmaßen abgegeben wird, wodurch ein normaler Blutfluss in das Gewebe verhindert wird. Bei einer arteriellen Stenose von mehr als 70% ändern sich die Geschwindigkeitsindikatoren und die Art des Blutflusses signifikant, eine unzureichende Blutversorgung der Zellen und Gewebe mit Sauerstoff und Nährstoffen tritt auf und sie funktionieren nicht mehr normal.

Die Niederlage der Arterien führt zu Schmerzen in den Beinen. Bei Fortschreiten der Erkrankung sowie bei unzureichender oder unsachgemäßer Behandlung können trophische Geschwüre oder sogar Nekrosen der Extremitäten (Gangrän) auftreten. Zum Glück passiert das ziemlich selten.

Arteriosklerose obliterans der Arterien der unteren Extremitäten ist eine sehr häufige Erkrankung der Blutgefäße der Beine. Die größte Anzahl von Fällen wird in der Altersgruppe über 60 Jahre festgestellt - 5–7%, im Alter von 50–60 Jahren - 2-3%, 40–50 Jahre - 1%. Atherosklerose kann aber auch bei jüngeren Menschen diagnostiziert werden - bei 0,3% von ihnen erkranken Menschen zwischen 30 und 40 Jahren. Es ist bemerkenswert, dass Männer 8-mal häufiger an Atherosklerose leiden als Frauen.

Tatsache: Raucher von Männern, die älter als 50 Jahre sind, haben das größte Risiko, dass sie Arteriosklerose auslöschen.

Die Hauptursachen für Atherosklerose

Die Hauptursache für Atherosklerose ist das Rauchen. Das im Tabak enthaltene Nikotin bewirkt einen Krampf der Arterien, wodurch verhindert wird, dass sich Blut durch die Gefäße bewegt, und es besteht ein erhöhtes Risiko für Blutgerinnsel.

Zusätzliche Faktoren, die die Arteriosklerose der Arterien der unteren Extremitäten auslösen und zu einem früheren Auftreten und schweren Krankheitsverlauf führen:

• erhöhter Cholesterinspiegel bei häufigem Einsatz von Lebensmitteln, die reich an tierischen Fetten sind
• hoher Blutdruck;
• Übergewicht;
• genetische Veranlagung;
• Diabetes mellitus;
• Mangel an ausreichender körperlicher Aktivität;
• häufiger Stress.

Symptome der Arteriosklerose der Beingefäße

Das Hauptsymptom, auf das man achten sollte, ist der Schmerz in den Beinen. Meist treten Schmerzen beim Gehen in den Waden- und Oberschenkelmuskeln auf. Bei Bewegung in den Muskeln der unteren Extremitäten steigt der Bedarf an arteriellem Blut, das dem Gewebe Sauerstoff zuführt. Während des Trainings können die verengten Arterien den Bedarf an Gewebe für arterielles Blut nicht vollständig befriedigen, weshalb der Sauerstoffmangel in ihnen beginnt und sich in Form intensiver Schmerzen manifestiert. Zu Beginn der Krankheit vergehen die Schmerzen schnell genug, wenn die Übung aufhört, aber sie kehren bei Bewegung wieder zurück. Es gibt das sogenannte Syndrom der intermittierenden Claudicatio, das eines der wichtigsten klinischen Anzeichen von Arteriosklerose obliterans der unteren Extremitätenarterien ist. Die Schmerzen in den Oberschenkelmuskeln werden als Schmerzen der Art der intermittierenden Claudicatio und Schmerzen in den Waden der Beine bezeichnet - Schmerzen der Art der intermittierenden Claudicatio.

Im Alter lassen sich solche Schmerzen leicht mit schmerzhaften Empfindungen in den Gelenken verwechseln, die Arthrose und anderen Gelenkerkrankungen innewohnen. Arthrose ist nicht durch muskuläre, sondern spezifisch Gelenkschmerzen gekennzeichnet, die zu Beginn der Bewegung die größte Intensität aufweisen und dann etwas schwächer werden, wenn der Patient "abschaltet".

Neben den Schmerzen in den Beinmuskeln beim Gehen kann die Atherosklerose der unteren Extremitätenarterien die folgenden Symptome bei Patienten verursachen (eine oder mehrere auf einmal):

1. Kälte und Taubheit in den Füßen, die durch das Treppensteigen, Gehen oder andere Belastungen verschlimmert werden.
2. Temperaturunterschiede zwischen den unteren Gliedmaßen (das von der Arteriosklerose der Gefäße betroffene Bein ist normalerweise etwas kühler als das gesunde).
3. Schmerzen im Bein ohne körperliche Anstrengung.
4. Im Bereich des Fußes oder unteren Beindrittels sind nicht verheilte Wunden oder Wunden vorhanden.
5. An den Zehen und Füßen bilden sich dunkle Zehen.
6. Ein weiteres Symptom der Atherosklerose kann das Verschwinden des Pulses an den Arterien der unteren Extremitäten sein - hinter dem inneren Knöchel, in der Kniekehle, am Oberschenkel.

Stadien der Krankheit

Gemäß der bestehenden Klassifikation der arteriellen Gefäßinsuffizienz der Beine können die obigen Symptome in 4 Stadien der Entwicklung der Krankheit unterteilt werden.

• Stadium I - Schmerzen in den Beinen, die erst nach großer körperlicher Anstrengung auftreten, z. B. beim Gehen über lange Strecken.
• Stadium IIa - Schmerzen beim Gehen über relativ kurze Strecken (250–1000 m).
• Stufe IIb - Die Entfernung zum schmerzlosen Gehen verringert sich auf 50–250 m.
• Stadium III (kritische Ischämie) - Schmerzen in den Beinen treten auf, wenn sie weniger als 50 m entfernt sind In diesem Stadium können Schmerzen in den Muskeln der unteren Extremitäten beginnen, selbst wenn sich der Patient in Ruhe befindet, vor allem bei Nacht. Um Schmerzen zu lindern, neigen die Patienten dazu, ihre Beine vom Bett zu senken.
• Stadium IV - trophische Geschwüre treten in diesem Stadium auf. An den Finger- oder Fersenbereichen treten in der Regel Schwärzungen der Haut (Nekrose) auf. In Zukunft kann dies zu Gangrän führen.

Um die Ausrottung der Atherosklerose nicht in das äußerste Stadium zu bringen, ist es wichtig, dies rechtzeitig zu diagnostizieren und eine Behandlung in einer medizinischen Einrichtung durchzuführen.

Behandlung der Arteriosklerose der Arterien der unteren Extremitäten

Diese Krankheit erfordert für jeden Patienten ein individuell abgestimmtes Behandlungsschema. Die Behandlung der Arteriosklerose der unteren Extremitäten hängt vom Stadium der Erkrankung, ihrer Dauer und dem Ausmaß der Schädigung der Blutarterien ab. Bei der Diagnose und Aufbereitung des Krankheitsbildes wird zusätzlich das Vorhandensein von Begleiterkrankungen beim Patienten berücksichtigt.

Wenn Atherosklerose obliterans im Anfangsstadium erkannt wird, kann es ausreichend sein, die Risikofaktoren zu beseitigen, um den Zustand zu verbessern. In diesem Fall helfen Sie:

1. Zwingende Raucherentwöhnung und andere schlechte Gewohnheiten.
2. Diätetische Tierdiäten und niedriger Cholesterinspiegel im Blut.
3. Bei Übergewicht oder Adipositas - Korrektur des Gewichts.
4. Halten Sie den normalen Blutdruck auf einem Niveau von nicht mehr als 140/90 mm Hg. Art.
5. Regelmäßige körperliche Aktivität (Wandern, Schwimmbad, Trimmfahrrad usw.).
6. Bei Patienten mit Diabetes mellitus - Kontrolle des Blutzuckerspiegels.

Bei der Arteriosklerose von Gefäßen ist die Verwendung folgender Produkte strengstens verboten: Butter, Margarine, Schmalz, Margarine, fetthaltiges Fleisch, Wurstwaren, Pasteten, Nebenprodukte, Milchprodukte mit hohem Fettgehalt, Bratkartoffeln, Eiscreme, Mayonnaise, Backen von Mehl.

Wichtig: Der sitzende Lebensstil macht die Blutgefäße weniger elastisch und beschleunigt das Fortschreiten der Krankheit.

In anderen Stadien zur Behandlung der Arteriosklerose der Gefäße der unteren Extremitäten werden die folgenden Methoden verwendet:

• Konservativ;
• Endovaskulär (minimal invasiv);
• Operativ.

Konservative Behandlung

Es kann auch im Anfangsstadium der Erkrankung sowie in Fällen angewendet werden, in denen der Zustand des Patienten die Verwendung anderer Methoden (für Komplikationen mit Begleiterkrankungen) nicht zulässt. Die konservative Behandlung umfasst den Einsatz von Medikamenten, Physiotherapie und umfasst Pneumopressur, dosiertes Gehen und Physiotherapie.

Medikamente, die den normalen Blutkreislauf in der verstopften Arterie vollständig wiederherstellen und die Atherosklerose heilen, gibt es leider noch nicht. Die medikamentöse Behandlung kann nur die kleinen Gefäße unterstützen und beeinflussen, durch die Blut in den verstopften Teil der Arterie fließt. Die medikamentöse Behandlung zielt darauf ab, diese „Problemumgehungen“ zu erweitern und den fehlenden Blutkreislauf auszugleichen.

Spezielle Medikamente werden verwendet, um die kleinen Arteriengefäße mit Krämpfen zu lindern, das Blut zu verdünnen und die Arterienwände vor weiteren Schäden zu schützen, von denen einige getrunken werden müssen und andere ständig eingenommen werden müssen.

Den Patienten wird zusätzlich zu den Medikamenten eine Pneumopressotherapie verschrieben - Massage der Weichteile der Beine mit Hilfe spezieller Geräte. Mit Hilfe des abwechselnden niedrigen und hohen Drucks in der Manschette, der an der Extremität getragen wird, dehnen sich die peripheren Arterien aus, die Durchblutung der Haut, der Muskeln und des Unterhautgewebes nimmt zu und die Blutgefäße werden stimuliert.

Endovaskuläre Behandlung

Die gebräuchlichsten Behandlungsmethoden für die Arteriosklerose der Beingefäße sind endovaskuläre Verfahren - arterielles Stenting, Ballondilatation, Angioplastie. Sie ermöglichen es Ihnen, die normale Durchblutung des Gefäßes ohne Operation wiederherzustellen.

Führen Sie solche Vorgänge in der Röntgenaufnahme auf speziellen Geräten durch. Nach Beendigung wird ein Druckverband am Bein des Patienten angelegt und muss innerhalb von 12 bis 18 Stunden in der Bettruhe verbleiben.

Chirurgische Behandlung

Wenn die verschlossenen Arterien in den Beinen für endovaskuläre Techniken zu lang sind, wird eine der folgenden Arten von Operationen verwendet, um die Blutzirkulation in den Beinen wiederherzustellen:

1. Prothetische Arterienstelle mit künstlichem Gefäß (Alloprothese);
2. Rangieren - Wiederherstellung des Blutflusses durch Umleiten der Blutbewegung durch ein künstliches Gefäß (Shunt). Das Segment der Vena saphena des Patienten selbst kann als Shunt verwendet werden;
3. Thrombendarterektomie - Entfernung eines arteriosklerotischen Plaques aus der betroffenen Arterie.

Operationstechniken können mit anderen Operationsarten kombiniert oder ergänzt werden. Wenn die Operation im IV. Stadium der Krankheit durchgeführt wird, wenn bereits Totzonen aufgetreten sind, werden diese Stellen operativ entfernt und trophische Geschwüre mit einem Hauttransplantat geschlossen.

Wenn die Atherosklerose in den extremen Zustand übergegangen ist und der Patient Gangrän der unteren Extremitäten entwickelt hat und der Blutfluss nicht mehr wiederhergestellt werden kann, wird eine Amputation des Beins durchgeführt. Manchmal ist es die einzige Möglichkeit, das Leben eines Patienten zu retten.

Wie vermeide ich die Krankheit?

Vorbeugung gegen Arteriosklerose beinhaltet in erster Linie:

• Raucherentwöhnung
• Richtige Ernährung, cholesterinfreie Ernährung.
• Körperliche Aktivität

Dies sind drei Wale, die das Risiko einer Arteriosklerose der Gefäße der unteren Extremitäten reduzieren. Sie müssen sich nicht mit körperlicher Bewegung erschöpfen, Sie können einfach täglich spazieren gehen und Gymnastik für die Beine machen. Darüber hinaus als prophylaktisches Mittel hilft spezielle Akupressur und Rezepte der traditionellen Medizin.

Lesen Sie hier mehr über die umfassende Prävention von Arteriosklerose.

Video: Arteriosklerose der Beingefäße, Präsentation

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Die wichtigsten Anzeichen einer Atherosklerose der unteren Extremitäten

Das Gefühl von Schweregefühl in den Beinen kann auf eine Atherosklerose der Gefäße der unteren Extremitäten hindeuten, die ältere Menschen über 40 Jahre betrifft, meist Männer. Es ist unmöglich, diese Krankheit endgültig zu beseitigen, aber durch rechtzeitige Behandlung und Überwachung des Gefäßzustands wird die Durchblutung wiederhergestellt.

Beschreibung der Krankheit

Die Arteriosklerose der unteren Extremitätengefäße (ASNK) gehört zur Gruppe der als "Arteriopathie" bezeichneten Erkrankungen, die sich vor dem Hintergrund der Ischämie entwickeln - einer Verringerung des Blutkreislaufs.

ANC ist eine Pathologie, die durch eine Abnahme des Blutflusses aufgrund von Verengung (Stenose) der Blutgefäße und in schweren Fällen durch Verstopfung der Venen (Okklusion) gekennzeichnet ist. Wenn sich die Ansammlung von Cholesterinablagerungen an den Wänden der Arterien aktiv entwickelt, dann handelt es sich um eine Auslöschung der Atherosklerose.

Diese Krankheit sollte nicht mit einer Endarteriitis verwechselt werden, bei der die Blutversorgung der kleinen Arterien durch Entzündungen und nachfolgende Krämpfe gestört wird. Die Endarteriitis entwickelt sich schneller als die Atherosklerose und tritt hauptsächlich bei jungen Männern auf.

Der Mechanismus der Atherosklerose

Der pathologische Prozess findet in großen und mittleren Arterien vor dem Hintergrund einer Störung des Stoffwechsels von Lipiden (Fetten) und komplexen Proteinen (Lipoproteinen) statt, die die Permeabilität und Elastizität der Gefäße negativ beeinflussen.

Anfänglich tragen leichte Schäden an den Innenwänden der Arterien zur Ablagerung eines fast unmerklichen Fettflecks bei. Dieses Phänomen kann entlang der Arterie beobachtet werden und stört die Blutversorgung fast nicht. Der Prozess wird als nicht-stenotische Arteriosklerose bezeichnet und findet im Anfangsstadium der Pathologie statt.

Mit der Zeit wird der Fleck mit Hilfe von Bindefasern fester und wächst mit der Zeit in eine "junge" Plakette mit lockerer Konsistenz, die sich auflösen und verschwinden lässt oder umgekehrt aufgrund von Brüchigkeit zerreißt und den Blutfluss stört. Arteriosklerotische Plaque verdickt sich allmählich, wächst an Größe und lebt aufgrund der Gesundheit der Gefäßwand. In diesem Fall kann das Gefäß plötzlich verstopfen (verstopfen). Noch stärker betroffen ist das Steno-Okklusiv-Gefäß, bei dem Verstopfungen vor dem Hintergrund einer Verengung des Durchmessers beobachtet werden, einschließlich von Cholesterinablagerungen an den Wänden.

Die Plakette reift zur vollständigen Bedrohung des Körpers und wird zu einem Thrombus, der das Lumen im Gefäß weiter verengt. Die Entwicklung der Krankheit in einem späten Stadium wird als stenosierende Atherosklerose bezeichnet.

Die Krankheit kann durch das Auftreten allmählich zunehmender nekrotischer Bereiche kompliziert werden, was zu einer Verschlechterung der Gesundheit führt. Die Pathologie entwickelt sich vor dem Hintergrund von Stoffwechselstörungen, reduziert den Muskeltonus und wird als "diffuse Atherosklerose" bezeichnet.

Das ständige Versagen der Blutgefäße, den Zustand der Haut, der Muskeln, der Knochen und der Gelenke der Beine nachteilig zu beeinflussen, erschwert die Bewegung. In komplexen Fällen werden trophische Geschwüre und Gangrän der Extremitätenbereiche beobachtet.

Stadium der Krankheit

Es gibt vier Stadien der Arteriosklerose der Beingefäße:

• erstens: Schmerzen in den Beinen treten erst nach mehr als 1 km des Weges auf, der Beinabschnitt mit der betroffenen Arterie wird nicht mit Blut versorgt, daher ist es kalt bei Berührung;
• Zweitens: Die Fähigkeit, schmerzfrei zu gehen, wird auf 250 m reduziert.
• Drittens: Die Länge der schmerzlosen Bewegung beträgt 50 m, einige Patienten leiden unter Schmerzen in einem festen Zustand.
• viertens: Die Haut an den Beinen an den Stellen der vaskulären Läsion wird dunkel und wird mit trophischen Geschwüren bedeckt. Die Situation kann durch arterielle Thrombose kompliziert sein, wenn ein Blutgerinnsel das Gefäß versiegelt. Das Glied beginnt kalt und blass zu werden. Gleichzeitig ist die Nothilfe des Gefäßchirurgen notwendig.

Wenn die Behandlung der Arteriosklerose der Beingefäße auch im letzten Stadium nicht durchgeführt wird, hat der Patient keine andere Wahl als eine Amputation.

Gründe

Die Hauptfaktoren, die die Entstehung von Atherosklerose beschleunigen, sind schlechte Gewohnheiten (einschließlich Ernährung und Verhalten), chronische Krankheiten, Vererbung, Alter und ständige Anspannung des Nervensystems. Detaillierte Ursachen der Krankheit sind folgende:

• Rauchen Die Statistik besagt, dass das Hauptkontingent von Patienten mit Atherosklerose Nikotin seit vielen Jahren missbraucht;
• Alkohol In alkoholischen Getränken enthaltenes Ethanol verengt und erweitert Blutgefäße, was zu Abnutzungserscheinungen und Gefäßkrankheiten führt.
• Übergewicht Zusätzliche Kilogramm erzeugen eine zusätzliche Belastung der Beinvenen, wodurch ein Druck in ihnen entsteht, der die Integrität der Gefäßwände pathologisch beeinträchtigt.
• kalorienreiches Essen. Nahrungsmittel, die reich an tierischen Fetten sind, tragen zur Ablagerung schädlichen Cholesterins in den Gefäßen und zur Bildung atherosklerotischer Plaques bei.
• Diabetes, Erkrankungen der Gelenke, endokrine Anomalien, Bluthochdruck verletzen den Stoffwechsel des Körpers und führen zu einem Ungleichgewicht in der Zusammensetzung des Blutes, das die Wände der Blutgefäße verdünnt und den Blutstrom-Cholesterin verstopft;
• Vererbung Die Pathologie wurde bereits in der Arbeit des Körpers festgelegt. Daher ist es erforderlich, die Gefäße so genau wie möglich zu überwachen, um provozierende Faktoren zu vermeiden.
• Alter Im Laufe der Jahre wird der Mensch nicht jünger, die Stoffwechselprozesse verlangsamen sich, was zu einem fruchtbaren Boden für Störungen im Körper wird.
• passiver Lebensstil. Eine solche Einstellung zur Gesundheit verringert die allgemeine Immunität und wirkt sich auf die Hauptorgansysteme aus, zu denen das Kreislaufsystem gehört.
• Nervenbelastungen, die zu Angiospasmen (Vasokonstriktion) führen, was die Durchblutung und den Stoffwechsel beeinträchtigt.

Symptome der Krankheit

Die Anzeichen einer Atherosklerose der unteren Extremitäten sollten genauestens beachtet werden, da die Krankheit fast unmerklich voranschreitet und schon die ersten ausgeprägten Symptome zeigen, dass der pathologische Prozess in vollem Gange ist.

Im Durchschnitt können sich Anzeichen der Erkrankung bei Männern im Alter von 45 Jahren und bei Frauen manifestieren - zu Beginn der Wechseljahre.

Es ist möglich, die ASNK im Voraus anhand der charakteristischen Symptome zu bestimmen. Die ersten Veränderungen: Müdigkeit und Schmerzen mit leichter körperlicher Anstrengung (Gehen, Treppensteigen, schnelles Tempo oder kurzes Laufen). Im Laufe der Zeit deckt der Schmerz nicht nur die Beine, sondern auch die Finger und Füße, lässt sich nicht zur Ruhe kommen.

Eines der obligatorischen Anzeichen einer vaskulären Atherosklerose ist eine intermittierende Claudicatio (in der Regel in einer Tibia) - regelmäßige Schmerzen und Empfindlichkeitsverlust des Beines des Patienten (Anämie, die bei einem Mangel an Blutversorgung auftritt). Der Schmerz konzentriert sich auf die Muskeln des Beines und des Oberschenkels. Ischämie der unteren Extremitäten verursacht Neuritis - Entzündung der Nervenwurzeln, deren Symptome ein Schmerzsyndrom entlang der gesamten Länge der unteren Extremität sind.

Im Zusammenhang mit der Unterernährung von Zellen an der Oberfläche des Beines fallen die Haare irreversibel aus, die Nägel wachsen schlecht und exfolieren, Wunden und Abschürfungen heilen nur schwer. Vor dem Hintergrund der Diabetes nimmt die Arteriosklerose rasch die Form einer Ausrottungskrankheit an.

Wenn die Pathologie weit fortgeschritten ist, kann sie sich auf beide Beine ausbreiten, aber ungleichmäßig. Die betroffenen Gliedmaßen haben blasse und relativ kalte Haut. Außerdem frieren die wunden Füße auch im Sommer.

In den schwersten Stadien wird eine Zyanose beobachtet (eine unnatürlich burgundfarbene oder dunkelrote Hautfarbe), die bei einer Venenblockade beobachtet wird. Bei diesem Phänomen entsteht, wenn es nicht behandelt wird, Gangrän auf der Haut der betroffenen Extremität, wobei Zellen im Unterschenkel, Zehen und Füße absterben. Das Bein schwillt an und wird mit trophischen Geschwüren bedeckt. Verschwindet oder schwächt der Puls unter dem Knie und am Oberschenkel, es kommt zu einer Atrophie (Reduktion) der Muskeln.

Bei chronischer Atherosklerose wird die unzureichende Blutversorgung durch die Bildung von Kollateralen - neuen kleinen Gefäßen für die Blutpassage - ausgeglichen. Je mehr Reserven der Körper hat, um diese Alternative zu inaktiven Gefäßen zu entwickeln, desto weniger manifestiert sich sogar die am weitesten fortgeschrittene Atherosklerose. In diesem Fall ist eine günstige Prognose die Erhaltung kleiner Arterien, die für den kollateralen Blutfluss gesund sind.

Diagnose

Um die Gefäße der unteren Extremitäten zu untersuchen, ist es notwendig, eine Diagnostik durchzuführen, die bewährte Methoden aufweist, darunter:

• MR-Angiographie (Magnetresonanz), mit der Sie die Durchgängigkeit und den Ort der Hauptarterien im Detail überprüfen können. Diese moderne, hochwirksame Technik wird ohne die Einführung von Kontrastmitteln durchgeführt, dh ohne in den Körper einzudringen.
• Die MSCT-Angiographie ist eine multispirale Computertomographie, die sequentiell Informationen über jede Gefäßschicht erfasst. Das dreidimensionale Bild ermöglicht es, in allen Details die Dicke und Qualität der Wände sowie die Verengung der Gefäße in jedem Abschnitt zu sehen. Zur besseren Übersicht wird ein Kontrastmittel durch die Vene injiziert;
• Berechnung des Knöchel-Brachial-Indexes zur Identifizierung von Markern (pathologischen Substanzen) für das Risiko eines Schlaganfalls und Herzinfarkts, für die der Druck gleichzeitig durch Volumen-Blutdruckmessung gemessen wird;
• Duplex-Scanning (Ultraschall-Scan) - Ultraschall in Kombination mit Doppler, der äußere Anzeichen und innere Anomalien erkennt. Die folgenden Werte werden bestimmt: Richtung und Geschwindigkeit der Blutbewegung, Größe des Lumens in Blutgefäßen und intravaskulärer Druck;
• Biochemischer Bluttest für den Konzentrationsgrad schädlichen Cholesterins.

Die Studie unter Verwendung der beschriebenen Techniken gilt nicht nur für die Gefäße der Beine, sondern auch für die Aorta, das Hauptgefäß im Körper, dessen Zweige alle Organe einschließlich der peripheren Gewebe der unteren Extremitäten ernähren. Bei der Diagnose werden Patientenbeschwerden berücksichtigt. Zum Beispiel ist die Atherosklerose der Aorta der unteren Extremitäten zusätzlich zu den für die betroffenen Gefäße charakteristischen Symptomen mit chaotischen Schmerzen im Nabel verbunden.

Ein erfahrener Spezialist unterscheidet Arteriosklerose der unteren Extremitäten von Thromboangiitis - Erkrankungen mit Schäden an allen Schichten der Arterienwände und dem Vorhandensein von gehärteten Blutgerinnseln, die vorwiegend Männer unter dem mittleren Alter betreffen.

Behandlung

Es gibt verschiedene Möglichkeiten, um Atherosklerose der unteren Extremitäten zu behandeln: konservativ (medizinische Therapie und Physiotherapie), operativ (einschließlich minimalinvasiver Art, dh mit sanftem Eindringen in die Körpergewebe).

Die Behandlungsprinzipien basieren auf einem integrierten Ansatz für die Genesung des Patienten. Nach der Operation wird eine spezielle medikamentöse Therapie zugewiesen, die das Ergebnis fixiert. Parallel dazu sollten Sie, wie bei einer medikamentösen Behandlung, Diät einhalten, Gewicht und schlechte Gewohnheiten kontrollieren und bequeme Schuhe tragen. Es ist auch notwendig, den damit verbundenen systemischen Erkrankungen besondere Aufmerksamkeit zu widmen.

Bei der Erstellung des Behandlungsplans für einen Patienten wird Folgendes berücksichtigt: Dauer der Symptome, Stadium, Grad der Arterien, Auftreten von Krankheiten in der Vorgeschichte.

Drogenmethode

Die Behandlung der Beingefäße beinhaltet die Aufrechterhaltung der Blutversorgung und die Unterdrückung von trophischen Veränderungen in der Haut. Verwenden Sie dazu Drogen:

• Verhinderung der Bildung von Blutgerinnseln;
• niedrigeres Cholesterin;
• Wände der Blutgefäße regenerieren;
• die Blutgerinnung reduzieren;
• Linderung von Schmerzen und Krämpfen;
• Dilatationsgefäße.

Antibiotika werden auch in Form von Salben für trophische Geschwüre verschrieben: Dimexid, Levomekol, Delaskin. Um den Stoffwechsel des Körpers zu verbessern und die Immunität des Patienten zu stärken, verschreibt der Arzt Vitaminmittel.

Physiotherapie

Die Physiotherapie wird in Verbindung mit einer medikamentösen Behandlung eingesetzt. Der Arzt wählt die Patientenverfahren aus, die in einem bestimmten Fall hilfreich sind. Die folgenden Methoden werden als die effektivsten angesehen:

• Interferenztherapie (Auswirkungen auf erkrankte Arterien zusammen mit Gleich- und Wechselstrom);
• Elektrophorese (Verabreichung von Medikamenten mit elektrischem Strom);
• Magnetfeldtherapie (Verwendung elektromagnetischer Wellen);
• UHF (Verwendung eines Ultrahochfrequenz-Magnetfelds);
• therapeutische Massage.

In der Anfangsphase der Krankheit schreibt der Arzt eine therapeutische Fußmassage vor, indem er eine spezielle Salbe reibt. Das Verfahren zielt auf Schmerzlinderung ab und wird von einem Spezialisten durchgeführt. Zur Verbesserung der Blutversorgung werden körperliche Übungen verordnet, die der Patient zu Hause durchführen kann.

Wenn der Arzt es für notwendig hält, schreibt er zusätzlich eine Behandlung mit homöopathischen Präparaten vor, die durch Verdünnung des Wirkstoffs hergestellt werden. Es kann auch eine Hirudotherapie verschrieben werden - eine Behandlung mit Blutegeln, die, indem sie das Blut saugen, Heilungsenzyme an den betroffenen Stellen injizieren. Durch diesen Prozess wird die Blutgerinnung reduziert, Blutgerinnsel in den Gefäßen werden weicher.

Chirurgische Methoden

Wenn die Gefäße nicht wiederhergestellt werden können, wird ein chirurgischer Eingriff vorgenommen. Operationsmethoden wie:

• Rangieren - Ersetzen eines ungeeigneten Teils der Arterie durch einen Shunt (Prothese);
• Ballonangioplastie - Expansion des Gefäßes mit einem mikroskopisch kleinen Ballon;
• Stenting - die Einführung eines Stents in die Arterie, der den Durchmesser des Blutstroms kontrolliert;
• Endarteriektomie - Entfernung eines Teils eines erkrankten Gefäßes mit Plaque.

Wenn das Glied nicht behandelbar ist, wird es amputiert, um das Leben des Patienten zu retten. Nach der Rehabilitation werden Verfahren zur Vorbereitung und Installation der Prothese durchgeführt. Irreversible Prozesse bei der Atherosklerose der unteren Extremitäten treten in den letzten Stadien auf, wenn die vernachlässigte Form der Medizin keine optimistische Entscheidung gibt und es notwendig ist, extreme Maßnahmen anzuwenden.

Die Prognose der Krankheit insgesamt hängt von der Einstellung des Patienten zu seiner Gesundheit und der Einhaltung der Anweisungen des Arztes ab. Wenn Beschwerden über Schmerzen in den Beinen auftreten, ist es erforderlich, ohne Verzögerung „später“ einen Gefäßchirurgen zu kontaktieren.

Die Folgen von Atherosklerose sind extrem gefährlich - es ist Gangrän (Tod des Gewebes eines lebenden Organismus) und akute Ischämie, die sich in Gegenwart eines Blutgerinnsels entwickelt. Wenn eine Person rechtzeitig in die Klinik geht, ist ihre Lebensqualität in der Behandlung auf einem anständigen Niveau.

Diät

Um den Prozess der Behandlung der Arteriosklerose der unteren Extremitäten zu unterstützen, ist es notwendig, die Ernährung umzustellen, in der es sein sollte: mageres Fleisch oder Geflügel (besser als Truthahn), Fisch (vorzugsweise Fett); frisches Obst, Beeren und Gemüse, fermentierte Milchprodukte, gekochte Eier, Omeletts (Eierauflauf), Oliven- und Sonnenblumenöl, Getreide, Kleie, Vollkornbrot, Bohnen, Erbsen, Nüsse (Mandeln, Walnüsse), grüner Tee.

Es ist notwendig zu beschränken oder auszuschließen: Innereien (Leber, Nieren, Gehirn), Wurst, Schmalz, fetthaltiges Fleisch, Saucen und Mayonnaise, Frittierte Kartoffeln, Süßwaren, Gebäck.

Folk-Methoden

Die Behandlung von ASK mit Hilfe der Rezepte der traditionellen Medizin wird als Hilfe bei der medikamentösen Therapie eingesetzt. Es gibt viele Rezepte, auf die der Körper effektiv reagiert, aber bevor Sie sich für ein nicht traditionelles Produkt entscheiden, sollten Sie sich mit Ihrem Arzt über die Angemessenheit ihrer Verwendung beraten.

Um die Gefäße der unteren Extremitäten mit den folgenden Volksmitteln zu reinigen:

• eine Infusion von Rosskastanie, Hopfen und saflorförmigem Dickkopf;
• Abkochung von Kamillenblüten, Resedy, Wegerich, Johanniskraut, Salbei als Anwendungen;
• eine Mischung aus Oliven- und Sanddornölen zum Mahlen;
• Infusion von Dillsamen;
• Geistertinktur aus der Wurzel von Deväsila und 20% Propolis-Tinktur;
• Abkochung der Rinde der Eberesche;
• Abkochung von Hagebutten, Weißdorn, Holunderblüten, Immortelle, medizinischer Anfangsbuchstabe.

Eine schlechte vaskuläre Permeabilität ändert sich nach dem Abschluss einer der vom Arzt ausgewählten Verschreibungen zum Besseren. In diesem Fall wird, wie bereits erwähnt, die Hauptbehandlung nicht abgebrochen.

Prävention

Während und nach der Behandlung wird den Patienten empfohlen, vorbeugende Maßnahmen zu ergreifen, die günstige Bedingungen für die Erholung des Körpers schaffen. Zu diesem Zweck müssen Sie einer Diät folgen, die sich auf Säfte, Beeren- und Kräuteraufgüsse, frische und trockene Früchte konzentriert.

Wenn der Patient an Diabetes leidet, muss zur Verhinderung der Arteriosklerose der Beine der Blutzuckerspiegel kontrolliert werden. Um bei der Behandlung von ASNK ein nachhaltiges Ergebnis zu erzielen, ist es notwendig, ein schlechtes Gewissen (insbesondere Rauchen) zu sagen.

Regelmäßige körperliche Aktivität (Gehen und Radfahren, Schwimmen, praktikable therapeutische Übungen), Blutdruckkontrolle - diese Maßnahmen tragen auch dazu bei, Störungen der Blutversorgung der Gefäße der unteren Extremitäten zu verhindern.

Die ersten Schmerzen in den Beinen und das Nachdunkeln der Haut sind schwerwiegende Gründe für die Untersuchung. Durch rechtzeitige Maßnahmen werden die Beine vor Arteriosklerose und ihren schwerwiegenden Folgen bewahrt.

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Wir lernen, wie man die Blutzirkulation in den Beinen verbessert.

Durchblutungsstörungen in den unteren Extremitäten sind ein gefährliches Phänomen, das die Gesundheit insgesamt beeinträchtigen kann. In den frühen Stadien kann das Problem unbedeutend erscheinen und keine ernsthaften Beschwerden verursachen, aber wenn es unbehandelt bleibt, hat die Person unweigerlich unangenehme Folgen. Bei welchen Krankheiten und Pathologien kann dieses Symptom beobachtet werden und wie kann die Blutzirkulation in den Beinen verbessert werden?

Ursachen und Symptome

Eine abnormale Blutzirkulation in den Beinen kann viele Krankheiten verursachen, einschließlich Atherosklerose, Entzündungen der Gefäßwände, Krämpfe und Verstopfung der Blutgefäße, Krampfadern, Endarteriitis, Diabetes mellitus. Darüber hinaus wird dieses Phänomen durch Faktoren wie unsachgemäßer Lebensstil, Übergewicht und schlechte Gewohnheiten, insbesondere Rauchen, hervorgerufen.

Symptome einer schlechten Durchblutung in den unteren Gliedmaßen sind:

• Beschwerden und Schmerzen, die nach einem langen Spaziergang oder Stehen auf den Beinen auftreten;
• Ermüdung der unteren Extremitäten;
• Kribbeln und Taubheitsgefühl in verschiedenen Teilen der Beine;
• leichte Schwellung;
• Krämpfe, kalte Fußhaut;
• das Aussehen der Gefäß- "Maschen", "Sterne" und "Spinnen".

Mit der Entwicklung des pathologischen Prozesses werden die Symptome stärker und äußern sich nicht nur nach körperlicher Anstrengung, sondern auch in Ruhe.

Verwandte Symptome

Die Symptome, die die Durchblutungsstörungen in den Beinen begleiten, hängen von der Krankheit ab, die sie verursacht hat. Bei Patienten mit Diabetes mellitus werden vermehrtes Schwitzen und Durst, Schwäche und Schwindel, Gewichtsverlust und reichliches Wasserlassen beobachtet. Entzündungskrankheiten (Vaskulitis usw.) sowie unangenehme Empfindungen in den unteren Extremitäten werden von häufigen Symptomen begleitet - Fieber und Blutdruck, Herzrhythmusstörungen, Appetitlosigkeit. Krampfadern, Arteriosklerose, Endarteriitis und andere ähnliche Erkrankungen verursachen eine Veränderung der Hautfarbe, kleine Blutungen auf der Oberfläche, Haarausfall, starke Schmerzen und Lahmheit.

Diagnose bei Verstößen

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Um die Ursachen für eine schlechte Durchblutung der Beine zu ermitteln, muss der Patient einen Phlebologen konsultieren und sich einer umfassenden Diagnose unterziehen, die instrumentelle und klinische Forschungsmethoden umfasst.

1. Untersuchung durch einen Arzt. Ermöglicht die Erkennung äußerer Veränderungen in den unteren Extremitäten (Gefäßnetzwerk usw.), atrophische Prozesse in Weichteilen, das Fehlen oder die Abnahme der Pulsfrequenz in Arterien.
2. Doppler-Ultraschall Die Forschungsmethode, mit deren Hilfe der Zustand der Blutgefäße beurteilt, Entzündungsprozesse und andere Schäden sowie deren Ausmaß diagnostiziert werden können
3. Rheovasographie. Durchgeführt zur Bestimmung von Durchblutungsstörungen im Gefäßsystem der unteren Extremitäten.
4. Arteriographie Die Untersuchung basiert auf der Einführung eines speziellen Pigments in das Blut, mit dem die Verengung und Verstopfung der Blutgefäße festgestellt werden kann.
5. Infrarot-Tomographie Bei der Durchführung der Diagnose wird ein spezielles Gerät verwendet, das die Wärmestrahlung an den unteren Extremitäten misst: An Stellen, an denen die Durchblutung beeinträchtigt ist, ist es wesentlich geringer.

Wie verbessern?

In den frühen Stadien der Krankheit, wenn die hämodynamischen Störungen nicht sehr ausgeprägt sind, kann die Blutzirkulation in den Beinen unabhängig verbessert werden. Befolgen Sie dazu die folgenden Regeln und Empfehlungen:

• mit dem Rauchen aufhören, Alkohol und Koffein;
• essen Sie eine ausgewogene Ernährung, wenn nötig, beseitigen Sie Übergewicht;
• leichte körperliche Aktivität ausüben;
• Übungen zur Verbesserung der Blutzirkulation in den Beinen ("Fahrrad", Anheben und Absenken der Beine);
• Nach einem langen Spaziergang oder auf den Füßen können Sie Ihre Füße aufwärmen oder eine leichte Massage genießen.

Positive Veränderungen sind nicht sofort spürbar, aber nach einiger Zeit wird sich die Durchblutung der Beine deutlich verbessern. Schmerzen und andere unangenehme Symptome werden allmählich verschwinden.

Medikamente

Medikamente können die Manifestationen einer schlechten Durchblutung schnell beseitigen, sie können jedoch nur von einem Arzt verwendet werden, wobei Kontraindikationen und mögliche Nebenwirkungen berücksichtigt werden.

Plättchenhemmend

Thrombozytenaggregationshemmer sind eine Gruppe von Arzneimitteln, die auf den Blutgerinnungsmechanismus wirken und die Adhäsion von Blutplättchen aneinander beeinflussen.

Dies verbessert die Hämodynamik und die Durchblutung der Beine, beugt Blutgerinnseln und damit verbundenen Komplikationen vor.

Antikoagulanzien

Antikoagulanzien werden auch verwendet, um das Thromboserisiko zu reduzieren und die Durchblutung zu verbessern, haben jedoch einen anderen Wirkmechanismus - sie verhindern die Umwandlung von Prothrombin in Thrombin und verhindern so die Bildung von Blutgerinnseln.

Verfügbar in verschiedenen Formen, aber zur Verbesserung der Blutzirkulation in den unteren Extremitäten ist es besser, Salben für die Beine zu verwenden.

Statine

Präparate aus der Kategorie Statine senken den Cholesterinspiegel im Blut, verhindern die Bildung von Plaques in den Arterien, die Entwicklung von Atherosklerose, Herzinfarkt und andere Komplikationen.

Cilostazol (gewebt, Plestazol) ist ein antithrombotisches Medikament, das hinsichtlich seiner Wirkung bekannten Antikoagulanzien und Antithrombozytenaggregaten überlegen ist. Die Hauptindikation für die Anwendung ist die Claudicatio intermittens, die mit Erkrankungen der peripheren Arterien und Durchblutungsstörungen der Beine verbunden ist. Kontraindiziert bei schweren Funktionsstörungen der Leber, der Nieren, des Herzens, der ulzerativen Läsionen des Gastrointestinaltrakts, Komplikationen bei Diabetes, Überempfindlichkeit. Die Kosten betragen etwa 19 Tausend Rubel.

Medikamente gegen Diabetes

Durchblutungsstörungen in den Beinen - ein häufiges Phänomen bei Diabetes mellitus, das zur Bildung von trophischen Geschwüren und anderen Komplikationen führen kann und daher die Behandlung mit speziellen Medikamenten erfordert.

Diuretika

Diuretika werden in der Regel bei Diabetes mellitus, Bluthochdruck und anderen Krankheiten verschrieben, die durch eine Verschlechterung der Durchblutung der unteren Extremitäten aufgrund von Ödemen gekennzeichnet sind.

Andere Drogen

Zusätzlich zu den oben genannten Medikamenten verringert die venöse Insuffizienz in den unteren Extremitäten Thrombolytika (Streptokinase, Alteplaza), Antispasmodika (No-shpa, Eufillin) und Vitamine, insbesondere die Gruppen B und C.

Es wird nicht empfohlen, diese Mittel alleine zu nehmen. Nur der Arzt kann die Frage beantworten, wie die Blutzirkulation in den Beinen mithilfe von Arzneimitteln wiederhergestellt werden kann.

Diät

Die Verbesserung der Blutzirkulation in den Beinen ist nicht nur mit medizinischen Vorbereitungen, sondern auch mit einer entsprechenden Diät notwendig. Nützliche Produkte sind:

• Gemüse (insbesondere Rüben, Knoblauch, Kürbis, Auberginen);
• Obst und Beeren;
• Pflanzenöle;
• Meerkohl;
• Fisch und Meeresfrüchte;
• fermentierte Milchprodukte.

Die Liste der verbotenen Lebensmittel, die den Zustand des Patienten bei Atherosklerose und anderen Pathologien verschlimmern können, umfasst:

• fetthaltige, geräucherte, salzige Gerichte;
• Innereien und Würste;
• Halbfabrikate;
• Süßigkeiten und süßes Gebäck;
• kohlensäurehaltige Getränke.

Darüber hinaus wird empfohlen, die Salzaufnahme zu reduzieren und die Flüssigkeitsmenge, die Sie trinken, zu regulieren (nicht vor dem Schlafengehen mit Getränken zu tun haben).

Chirurgische Methoden

In schweren Fällen werden chirurgische Verfahren eingesetzt, um den Blutfluss in den Beinen wiederherzustellen: Angioplastie und Rangieren. Bei Krampfadern benötigen manche Patienten Sklerotherapie, Laser- und Radiofrequenzablation, und bei der Venektomie handelt es sich um Operationen, die die Durchgängigkeit der Venen wiederherstellen und das Risiko von Komplikationen reduzieren sollen.

Massage und Akupunktur

Massage und Akupunktur können nur in Kombination mit einer konservativen Therapie unter ärztlicher Aufsicht angewendet werden. Sie regen die Nerven an, stellen die Elastizität der Muskeln und Blutgefäße wieder her und erhöhen die Immunität.

Besonders nützliche Massage, die in den frühen Stadien unabhängig durchgeführt werden kann, wobei die Beine vom Knie nach unten gestreichelt und leicht gerieben werden.

Volksmedizin

Um die Blutzirkulation in den Beinen zu verbessern, verwenden viele Patienten Volksheilmittel. Vergessen Sie jedoch nicht, dass sie eine Reihe von Kontraindikationen haben und Nebenwirkungen verursachen können.

1. Luft Nehmen Sie 3 Esslöffel Calamus, gießen Sie einen Liter Wasser ein und bestehen Sie 15 Minuten. Fügen Sie das Wasser hinzu, um die Füße zu waschen, und wischen Sie sie ab, nachdem der Eingriff nicht erforderlich ist. Die Infusion sollte in die Haut aufgenommen werden.
2. Lorbeerblätter. Eine halbe Packung Lorbeerblatt gießen Sie ein Glas warmes Pflanzenöl ein, lassen Sie es eine Woche stehen, ziehen Sie die Füße mit Massagebewegungen an.
3. Ledum ist Sumpf. In einem Glas Wasser einen Teelöffel der Pflanze aufgießen, einige Minuten kochen, eine halbe Stunde ziehen lassen, filtrieren. Drei Wochen lang dreimal täglich einen Esslöffel trinken.

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Andere Behandlungen

Neben konservativen und chirurgischen Behandlungsmethoden werden alternative Methoden zur Verbesserung der Durchblutung der Beine eingesetzt - Hirudotherapie und therapeutischer Schlamm. Mit ihrer Hilfe können Sie die Blutmerkmale verbessern, das Risiko von Blutgerinnseln beseitigen und Stoffwechselprozesse im Gewebe verbessern.

Sie werden zur Anwendung in den frühen Stadien der Erkrankung empfohlen, wenn keine schweren Komplikationen auftreten.

Behandlungsprognose

Mit dem richtigen Behandlungsansatz ist die Prognose für eine schlechte Durchblutung der Beine günstig - mit Hilfe von Medikamenten, physiotherapeutischen Methoden und einer richtigen Ernährung kann der Zustand des Patienten deutlich verbessert und gefährliche Folgen vermieden werden. Chirurgie wird in der Regel bei fortgeschrittenen Stadien von Krampfadern, Arteriosklerose und anderen Erkrankungen sowie bei der Verbesserung der Blutzirkulation in den Beinen älterer Menschen eingesetzt.

Weitere Prophylaxe

Vorbeugung gegen venöse Insuffizienz ist die richtige Lebensweise, eine ausgewogene Ernährung und die Ablehnung schlechter Gewohnheiten.

Um Probleme mit der Durchblutung zu vermeiden, sollten Sie leichte körperliche Aktivitäten ausüben und so oft wie möglich an der frischen Luft gehen.

Die Verschlechterung der Blutzirkulation in den Beinen ohne Behandlung und die Nichteinhaltung vorbeugender Maßnahmen kann ein ernstes Problem darstellen. Daher müssen Sie sich so schnell wie möglich mit der Pathologie befassen. Durch die rechtzeitige Diagnose und Beratung eines erfahrenen Spezialisten können Sie unangenehme Folgen vermeiden und Ihre Füße gesund halten.

Merkmale der Ernährung bei Arteriosklerose der unteren Extremitäten

Arteriosklerose obliterans ist eine schwere Krankheit, weit verbreitet und mit schwerwiegenden Folgen behaftet. Die Quintessenz ist die Bildung von Fettablagerungen im Inneren der Blutgefäße der Beine. Infolgedessen leidet die Fähigkeit der Arterien, den Blutstrom zu passieren, was zu einer vollständigen Blockade des Kanals führen kann, was zu Störungen der Arbeit an der Blutversorgung der Extremitäten der Gefäße führt. Die Diagnose im Frühstadium erhöht die Heilungswahrscheinlichkeit und vermeidet Komplikationen. Eine spezielle Diät für die Arteriosklerose der unteren Extremitätengefäße spielt eine wichtige Rolle bei den therapeutischen Maßnahmen.

Allgemeine Regeln

Das Hauptziel, für das eine spezialisierte Diät eingeführt wird, ist die Verringerung der Krankheitsrate. Es enthält mehrere Teilaspekte:

• Kämpfe mit der falschen Stoffwechselarbeit.
• Körperfett loswerden.
• Verbesserung der Blutversorgung des Körpers.

Die Regelung beruht auf dem Ersatz tierischer Fette und verdaulicher Kohlenhydrate durch kalorienarme Lebensmittel und Ballaststoffe. Das Substitutionsvolumen wird auf der Grundlage des Körpergewichts des Patienten berechnet.

Unter die Einschränkungen fallen auch:

• Salz (nicht mehr als 10 g täglich). Bei der Zubereitung von Speisen streuen Sie es nicht, das Gewürz wird am Tisch hinzugefügt.
• Trinkwasser (Grenzwert - 1,2 l)
• Cholesterin (oberer Balken - 0,3 g)

Grobes Gemüse mit hohem Fasergehalt sollte gekocht werden. 5-mal tägliche Ernährung in kleinen Portionen.

Sorten

1. Für Patienten mit normalem Gewicht: 90-100 g Protein, mindestens die Hälfte des Tieres, 80 g Fett (vorzugsweise pflanzlich), bis zu 400 g Kohlenhydrate, aber 50 g Zucker sind die Gesamtzahl der Kalorien zwischen 2600 und 2700.
2. Patienten mit ungesunden Gefäßen und Fettleibigkeit - essen 10 g Lipide bzw. 100 g Kohlenhydrate weniger, wodurch sich der Nährwert der Diät auf 2200 kcal verringert.

Lebensmittel für Atherosklerose

Die für diese Krankheit vorgeschriebene Diät ist unter den medizinischen "Tischen" Nummer 10.

Ein Teil der Lipide, die sogenannten. "Gut" besitzt eine Reihe nützlicher Eigenschaften, die für den Betrieb aller Systeme des menschlichen Körpers erforderlich sind, einschließlich Kreislauf. Transfett und gesättigte tierische Lipide sind schädlich und erhöhen das x. Es wird empfohlen, mit korrektem Fett in Lebensmitteln mit atherosklerotischen Gefäßen bis zu allen Kalorien pro Tag zu essen.

PUFA Omega-6 normalisiert den Blutdruck bei Menschen, die zu Hypertonie neigen, und verringert die Wahrscheinlichkeit von Diabetes. Omega-3-Fettsäure verbessert die Funktion des Herzens und der Blutgefäße. Die Notwendigkeit dafür ist mit Seefischsorten und Fischölzubereitungen befriedigt.

Tierische Öle, Palm und Kakao sollten bei Arteriosklerose eine Konzentration von 7% der Diät nicht überschreiten.

Berechnen Sie die mit Fetten ermittelte tägliche Energierate bei Arteriosklerose mit der Anzahl Gramm in Gramm mit 9.

Kohlenhydrate, Ballaststoffe und Zucker

Es ist optimal, diese Nährstoffe im Verhältnis von 50-60% des Gesamtenergiewerts des Menüs zu konsumieren. Die Hauptquelle ist Vollkornfutter, frisches Gemüse. Sie enthalten Faser- und komplexe Kohlenhydratfasern. Die ersten werden zur Entfernung von Toxinen verwendet, die zweiten dienen der langfristigen Energieversorgung.

Moleküle solcher Verbindungen werden in 2 Typen unterteilt:

• Löslich - in Haferkleie, Äpfeln und Zitrusfrüchten normalisieren Sie den Druck und das Cholesterin im Blut.
• Unlöslich - konsumiert mit Samen und Nüssen, Getreide, Bohnen und Früchten, beugt Erkrankungen der Blutgefäße und des Herzmuskels vor und hilft bei bereits bestehenden Problemen.

Instant-Kohlenhydrate in Weizenmehl und Süßigkeiten tragen zur Bildung von Plaques in den Gefäßen bei und erhöhen den Blutzuckerspiegel. Ihr Gehalt sollte 0,1 Kalorien nicht überschreiten.

Protein

Der am meisten nicht nährende Nährstoff, 4 kcal / 1 g. Kommt mit Fleisch, Hülsenfrüchten, Milchprodukten, Fisch, einigen Pflanzen, 10-15% der Diät bei Atherosklerose.

Probleme mit den Gefäßen erfordern eine Verringerung der Eigelbzahl von Eiern, Vollmilch aufgrund des hohen Cholesteringehalts - die Ursachen für Plaques in der betreffenden Pathologie.

Eine alternative Proteinmolekülquelle sind Fischgerichte aus Makrelen, Forellen, Kabeljau, Sardinen oder Lachs. Sie können Tofu, Bohnen und Sojamilch essen. Viehpatienten mit Arteriosklerose entscheiden sich für nicht fettig, ohne Haut gekocht. Hüttenkäse, Käse usw. nimm fettfrei

Geschätzte Proteinmenge pro Person und Tag - 1,4 g pro kg Patientengewicht.

Vitamine, Antioxidantien

Retinol, Tocopherol, Ascorbinsäure und Selen haben antioxidative Eigenschaften. Sie schützen den Körper vor den Auswirkungen freier Radikale, die die normale Funktion der Systeme stören und Veränderungen im Gewebe verursachen.

Mineralien

Kalium bei Arteriosklerose erhält die Elastizität der Gefäßwände aufrecht, stärkt sie und verbessert die Gefäßfunktion. Es wird aus Birnen, Tomaten, Melonen, Trockenpflaumen gewonnen. Nach Absprache mit dem behandelnden Arzt ist die Einnahme spezialisierter Vitamin-Mineral-Komplexe erlaubt.

Kalzium sorgt für einen Tonus für glatte Muskeln, die von innen mit Blutgefäßen ausgekleidet sind.

Zulässige Produkte

• Gemüse- und Getreidesuppen ohne Brühe, Reis und Fleisch, Rote-Bete-Suppe, Fleischsuppe.
• Gekochter, gebackener Fisch, Hähnchen, Truthahn, Kaninchen, Kalbfleisch oder feines Stück.
• Schwerpunkt auf Meeresfrüchten und Meerkohl.
• Beilagen von Gemüse, ohne in Öl gebraten zu werden - Wurzelgemüse, Zucchini, Auberginen, Bohnen, Kürbis. Salate aus frischem saisonalem Gemüse, Vinaigrette.
• Gelee und Aspik, mazerierter Hering, ungesalzener Käse, diätetischer Schinken aus natürlichem Fleisch.
• Brot wird aus Roggen oder Weizen, aus Sojamehl, Getreide, Kleie konsumiert. Sie können Kekse, Kekse lehnen. Fügen Sie der Gebäckkleie hinzu, nicht salzen. Fleisch, Fisch, Hüttenkäse, Gemüse.
• Hüttenkäse mit höchstens 9% Fett oder fettarmer, saurer Sahne wird zu den zubereiteten Speisen hinzugefügt.
• 3 Hühnereier in 7 Tagen, weich gekocht oder in Form eines Omeletts gekocht.
• Von der Kruppe mit Atherosklerose erlaubt Buchweizen, Haferflocken, Weizen, Yachka. Brei wird auf Wasser gekocht, Krupeniki und Aufläufe werden gekocht.
• Beeren und Früchte werden frisch gegessen, gekochte Kompotte, Marmelade mit etwas Zucker oder Ersatzstoffen.
• Saucen ohne Mayonnaise und scharfe Gewürze, auf Gemüsebrühen mit Tomaten und Sauerrahm.
• Die Getränke sind schwach Milch Tee und Kaffee, Saft, Brühe Hüften erlaubt.
• Verwenden Sie zum Kochen pflanzliche oder leichte Butter, Knoblauch, Leinsamen und Bockshornklee (überwachen Sie den Cholesterinspiegel)

Verbotene oder teilweise eingeschränkte Produkte

• Backen aus Gebäck / Blätterteig mit Sahne.
• Brühen aus Geflügel, Fisch, Fleisch, Pilzen.
• Sie können kein fettes Schweine- und Lammfleisch, Ente, Gans, Leber, Speiseöl, Konserven und geräuchertes Essen, Wurst.
• Wir müssen fetten Fisch, Kaviar und salzige Köstlichkeiten vergessen.
• Käse und Sahne mit hohem Fettgehalt, 20% Sauerrahm.
• Rettich, Rettich, Sauerampfer, Pilze, Spinat.
• Eiscreme und Desserts mit Schokolade.
• Fette Saucen auf der Basis von Abkochungen von Fleischprodukten, Senf.
• Starker Tee und Kaffee ohne Milch, Kakao, heiße Schokolade.

In kleinen Mengen erlaubt (insbesondere bei Fettleibigkeit, die mit Arteriosklerose einhergeht):

• Eigelb
• Reis, Grieß, Teigwaren.
• Meerrettich und Mayonnaise.
• Zucker, Trockenfrüchte, Trauben, Marmelade.

Nützliche Produkte für Atherosklerose

Atherosklerose bezieht sich auf eine systemische Erkrankung, die auf der Ablagerung von Cholesterin in den Wänden der Arterien beruht und zu einer Ischämie des Organs führt (schlechter Blutfluss). Meist sind die Gefäße des Herzens, des Gehirns, der Nieren, der Arme und der Beine betroffen. Weniger häufig leiden Organe eines kleinen Beckens, ein Verdauungstrakt. Dieser Prozess des Fettstoffwechsels, der in jungen Jahren unmerklich einsetzte, führt zu einer allmählichen Verengung der Arterien, die zum Auftreten eines Myokardinfarkts oder einer zerebralen Ischämie (Schlaganfall) führen kann. In letzter Zeit wurde der Prävention von Arteriosklerose viel Aufmerksamkeit gewidmet. Eine der Komponenten zur Verhinderung der Entwicklung dieser Pathologie ist die Entwicklung von Empfehlungen für eine richtige Ernährung. Was ist die empfohlene Diät für die Arteriosklerose der Gefäße der unteren Extremitäten, des Gehirns, des Herzens?

Lesen Sie in diesem Artikel.

Symptome und Mechanismen der atheromatösen Plaquebildung

Das lateinische Wort "Athero" bedeutet eine weiche, matschige Ablagerung.

Atheromatöse Plaques bestehen aus Cholesterin, Fettablagerungen, mit Flüssigkeit übersättigtem Kalzium, was zu einer Blockade der Arterie führt und einen normalen Blutfluss verhindert. Bei langsamer Blutbewegung durch die Gefäße führt dies zur Bildung von Blutgerinnseln und weiteren Stenosen (Verengung) der Arterie, die eine Organischämie (Herzinfarkt oder Schlaganfall) auslösen können. In den Vereinigten Staaten tritt alle 43 Sekunden ein Herzinfarkt auf, jedes Jahr werden 1,5 Millionen Fälle eines Herzinfarkts diagnostiziert, von denen etwa die Hälfte zum Tod führt.

Schmerzen in der Brust, Atemnot, Schwindel, Müdigkeit oder Kribbeln in Armen, Beinen - all dies sind Symptome einer verlangsamten Durchblutung der Organe, bei denen Folgendes diagnostiziert wird:

• Elektrokardiogramm (EKG);
• Stresstests (Fahrradergometrie, Medikamentenbelastung);
• Blutuntersuchungen;
• Röntgenuntersuchung (Angiographie usw.);
• Echokardiographie;
• CT (Computertomographie);
• PET (Positronenemissionstomographie);
• MRI (Magnetresonanztomographie).

Atherosklerose und Risikofaktoren für die Ernährung

In der Regel beginnt eine Diät zur Arteriosklerose der Blutgefäße bei Anzeichen einer Durchblutungsstörung zu interessieren. Nur wenige Menschen wissen, dass die Niederlage von Blutgefäßen mit dieser Erkrankung oft als Kind beginnt und erst nach 20 Jahren die Diagnose gestellt wird. Einige Wissenschaftler vermuten, dass die Krankheit auch im Mutterleib auftritt: Ihre Ernährungspräferenzen können das entstehende Endothel (innere Schicht) der Embryonalarterien beeinflussen.

Nach Angaben der American Society of Nutrition halten sich 97% der Amerikaner nicht an eine Diät, die nützliche Nahrungsmittel für Atherosklerose enthält. Beispielsweise liegt der Anteil von Ballaststoffen, die nur in Produkten pflanzlichen Ursprungs (Obst und Gemüse) vorkommen, bei der Ernährung der erwachsenen Bevölkerung bei knapp der Hälfte der von der Organisation empfohlenen Dosis. Dieses Beispiel zeigt, dass selbst eine solche Nation, die in Bezug auf Herz-Kreislauf-Erkrankungen „informiert“ ist, Probleme bei der Organisation der Ernährung für Arteriosklerose der Gefäße der unteren Extremitäten, des Herzens und des Gehirns hat.

Die Nichteinhaltung von Ernährungsempfehlungen ist laut dieser staatlichen Organisation der Hauptgrund, warum ein Drittel der amerikanischen Erwachsenen einen erhöhten Cholesterinspiegel und einen zu hohen Blutdruck aufweist, und zwei Drittel kämpfen mit Übergewicht. Störung des Cholesterinstoffwechsels, Hypertonie, Fettleibigkeit - die drei führenden Risikofaktoren für die Entwicklung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen.

Aufgrund der vorherrschenden Ernährung von Obst, Gemüse, Vollkornprodukten, Nüssen, Leguminosen, Ballaststoffen erhält der menschliche Körper verschiedene biologisch aktive Substanzen (Vitamine, Mineralstoffe usw.). In dieser Art von Lebensmitteln gibt es praktisch keine gesättigten Fette und Cholesterin.

Es ist nie zu spät, über die Gesundheit Ihrer Gefäße nachzudenken. Studien haben gezeigt, dass Schlaganfallpatienten bei richtiger Ernährung, einer Diät in Atherosklerose von Hirngefäßen das Rückfallrisiko um 40% senken konnten, als bei Patienten, die ihre Ernährung nicht ändern wollten.

Ernährungsempfehlungen für Atherosklerose

Es gibt fünf grundlegende Empfehlungen für die Organisation einer richtigen Ernährung. Dazu gehören das Vermeiden tierischer Produkte, die Verringerung des Verbrauchs von raffiniertem Öl, Salz, Süßungsmitteln, bestimmten Arten von Fetten und anderen.

Weitere pflanzliche Produkte

Gemüse, Bohnen, Vollkornprodukte und Obst - eine Quelle nicht nur von Vitaminen und Nährstoffen, sondern auch ein Schritt in Richtung einer normalen Funktion des Verdauungstraktes, der die Gefäße reinigt. Es ist bewiesen, dass ein mittelständischer Erwachsener mit einem hohen Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Vegetarier zu werden, eine Chance hat:

• 5 Kilo Übergewicht verlieren;
• senken Sie Ihren Blutdruck um 7/5 mm Hg. v.
• den Spiegel von "schlechtem" Cholesterin senken;
• den Blutzuckerspiegel verbessern.

Und das alles in nur 5 Monaten. Bei übergewichtigen Kindern zeigt eine vegetarische Diät ähnliche Ergebnisse und normalisiert die Insulinresistenz (Gewebesensitivität gegenüber Insulin ist ein Risikofaktor, mit dem die Möglichkeit von Diabetes in Verbindung gebracht wird).

Die Vorherrschaft von pflanzlichen Lebensmitteln in der Ernährung ist eine gute Chance, Fettleibigkeit zu beseitigen. So verlieren 75% der Männer, 67% der Frauen und 31% der Kinder, die an Übergewicht leiden, diese überflüssigen Pfunde, wenn sie zu einer Diät wechseln, die hauptsächlich pflanzliche Produkte enthält.

Der Konsum von mehr Gemüse, Obst, Vollkornprodukten und Hülsenfrüchten ist eine gute Investition in Ihre Gesundheit. Dieser Ansatz verringert nachweislich das Risiko eines vorzeitigen Todes, des Ausbruchs bestimmter Krebsarten und Demenzerkrankungen.

Reduziertes raffiniertes Müsli, Speisesalz und Süßungsmittel

Neben der Atherosklerose ist es notwendig, möglichst viele Nahrungsmittel pflanzlichen Ursprungs zu sich zu nehmen, die mit den Vitaminen A, D, E, C, Folsäure, Kalzium, Kalium und Ballaststoffen angereichert sind. Auch raffinierte Körner sollten vermieden werden, und die Menge an Salz und Süßungsmitteln sollte begrenzt sein. Und hier ist warum:

• Raffiniertes Getreide. Bei der Verarbeitung und Raffination verlieren sie wichtige Nährstoffe (Vitamine, Ballaststoffe, Spurenelemente und sekundäre Pflanzenstoffe). Nach einer solchen "Manipulation" verlieren fast alle Nährstoffe, nur noch Stärke. Beim Mahlen von Weizenkörnern bleibt beispielsweise der kohlenhydratreiche Kern und der Keim wird entfernt. Mehl bleibt ohne Vitamine, Ballaststoffe und ungesättigte Fette. Daher müssen Sie versuchen, Ihre Diätvollkorngetreide zu diversifizieren. Brauner Reis, Gerste, Hafer und Quinoa versorgen den Körper mit Ballaststoffen, die helfen, überschüssiges Cholesterin zu entfernen.
• Überschüssiges Salz (NaCl). Wie viel Salz (NaCl) eine Person benötigt, hängt stark von Alter, Gesundheitszustand, ethnischer Zugehörigkeit und Geschlecht ab. Der tägliche Körperbedarf an Natrium liegt zwischen 1.500 und 2.300 Milligramm. Allerdings sind 90% der Bevölkerung mit diesem Kation überladen und verbrauchen im Durchschnitt 3.592 Milligramm pro Tag. Der beste Weg, Ihre "ideale Dosis" zu finden, ist, einen Arzt zu konsultieren.

• Süßungsmittel Um einen süßen Geschmack zu erzielen, ist bei der Herstellung bestimmter Lebensmittel der Zusatz von Süßungsmitteln vorgesehen. Ein übermäßiger Konsum von Produkten, die dieses Präparat enthalten, kann das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen um 50 Prozent erhöhen. Zucker wird am besten aus Früchten gewonnen, vor allem, weil er Vitamin C enthält. Nach Ansicht der Ernährungswissenschaftler verringert das Risiko von Herzerkrankungen das Herz um 15 Prozent. Eine Orange, eine Tasse Erdbeeren, Ananas, eine Portion gekochter Rosenkohl kann den täglichen Bedarf an Vitamin C decken.

Ergänzung der Ernährung mit Nüssen und essbaren Samen

Mandeln, Walnüsse, Pinienkerne, Paranüsse und Leinsamen sind aufgrund ihres Inhalts ideal für die Prävention von Herzkrankheiten:

• Ballaststoffe,
• Vitamin E,
• Pflanzensterine,
• L-Arginin
• mehrfach ungesättigte und einfach ungesättigte Fette,
• Omega-3-Fettsäuren.

Diese Substanzen reduzieren das Niveau des „schlechten“ Cholesterins, verhindern die Bildung atheromatöser Plaques und sorgen für die Elastizität der Arterienwand, wodurch die Wahrscheinlichkeit von Blutgerinnseln verringert wird.

Salate, Suppen, Saucen oder Eintöpfe können mit einer Handvoll essbarer Samen (Samen), die sich in Ihrer Hand befinden, hinzugefügt werden. In diesem Fall dürfen wir nicht vergessen, dass Nüsse kalorienreiche Nahrungsmittel sind. 40 Gramm des Produkts enthalten etwa 250 Kalorien.

Aus Sonnenblumenkernen, Oliven und Walnüssen gewonnenes Öl ist besser auszuschließen und das gesamte Produkt zu verwenden. Da das Öl während des Kochvorgangs Ballaststoffe verliert, während die Kalorien in ihm wachsen, wird der Nutzen von Nüssen und Samen während der Atherosklerose zunichte gemacht und es können auch zusätzliche Pfunde entstehen.

Essen Sie keine Nahrungsmittel, die trans und gesättigte Fette enthalten.

Ernährungswissenschaftler und Ärzte haben sich über Transfettsäuren geeinigt: Diese Substanzen sind gesundheitsschädlich. Sie sind in der Lage, das Verhältnis von "schlechtem" und "gutem" Cholesterin im Körper zu verändern, wodurch der LDL-Spiegel (Low Density Lipoprotein) erhöht und HDL (High Density Lipoprotein) reduziert wird. Darüber hinaus schädigen Transfette die Zellen, die die Wände der Arterien auskleiden, sind der "Vorläufer" von Fettleibigkeit, Krebs, Herzinfarkt und Schlaganfall. Eine Besonderheit dieser Fette - sie härten bei Raumtemperatur aus. Sie können in Margarine, Kaffee mit Sahne, Hühnerflügel, Süßwaren, Chips gefunden werden.

Gesättigte Fette, die in tierischen Produkten enthalten sind, sind ein ernstes Problem für das Herz-Kreislauf-System. Sie tragen zur Ansammlung von "schädlichem" Cholesterin bei. Ihre Hauptquellen sind Eier, Käse, Pizza, Hähnchen, dann Fleisch (Wurst, Speck, Rippchen, Hamburger) usw.

Eine Diät, die reich an gesättigten und Transfetten ist, kostet einen Fleischesser einige Jahre des Lebens. Menschen, die sich für eine Ernährung entscheiden, die überwiegend pflanzliche Nahrung enthält, leben länger.

Fügen Sie Vitamin B12 Ergänzungen in die Diät ein

Der tägliche Bedarf an Vitamin B12 beträgt 2,4 Mikrogramm, für schwangere oder stillende Frauen 2,6 bzw. 2,8 Mikrogramm.

Stoffwechsel (Stoffwechsel): Risikofaktoren

Neben dem Verständnis, welche Art von Diät erforderlich ist, um die Atherosklerose der unteren Extremitäten auszulöschen, oder wenn Arterien, die das Gehirn, das Herz und andere Organe versorgen, durch atheromatöse Plaques beeinflusst werden, ist es wichtig zu wissen, welche metabolischen Risikofaktoren mit Stoffwechselstörungen im Körper zusammenhängen. Body Mass Index, Taillenumfang, Blutzuckerindex, Blutdruck und Cholesterinspiegel sind Indikatoren, die die Einschätzung der Wahrscheinlichkeit einer schweren Organischämie (Gangrän, Schlaganfall, Herzinfarkt) unterstützen.

Biochemische, biometrische Indikatoren der Norm